Акупунктурные точки на лице для омоложения кожи без хирургии. Болевые точки на теле человека: подробная схема и обучающее видео

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с возрастными изменениями лица. В борьбе с признаками старения в ход идут дорогие косметические средства и процедуры в салонах, отнимающие время, деньги и нервы, не всегда эффективные, а иногда и вовсе неприятные.

Некоторые, отчаявшись, решаются лечь под скальпель пластического хирурга, а между тем миру уже давно известны техники, помогающие избежать операционного вмешательства. Они пришли к нам с Востока и заключаются в мануальном воздействий на биоактивные точки. Достоинства таких методик неоценимы: они и эффективны, и приятны, и что немаловажно, проверены временем и женщинами со всего мира.

Точечный массаж для омоложения лица гарантированно действенен. Медицине издавна известны 1500 зон нашего тела, воздействие на каждую из которых имеет свою уникальную пользу. Всего в используются от 30 до 100 акупунктурных точек, но и этого достаточно, чтобы убедиться в том что подтяжка лица без операций и точечный массаж - давно стали словами-синонимами.

Ухудшение тургора, потеря эластичности - эти проблемы легко решаются стимулированием определенных линий, по которым, по мнению восточной медицины, течет жизненная энергия человека.

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Таким образом удается замедлить старение, разогнать обмен веществ в клетках дермы, ускорить кровообращение и выведение забивающей мышцы молочной кислоты и углекислого газа.

Оздоравливая кожу тактильно, мы способствуем ее очищению от токсинов и отмерших чешуек, что немало способствует нашему молодому и сияющему виду, а привлечение косметических средств позволяет совмещать массаж с привычным уходом за лицом, но с куда большей эффективностью за счет лучшего проникания активных веществ.

Акупунктурные и биологически активные точки

Основные акупунктурные точки на теле расположены по энергетическим каналам. В случае их раздражения посылается сигнал, который пройдя по каналу, достигает определенного органа. По такому же принципу осуществляется .

Биологически активная точка в ямке над верхней губой отвечает за вывод токсинов, отчего вместе с остальным организмом оздоравливается и кожа. А вот точка посередине лба связана с гипофизом и гормональным обменом. Линия, ведущая от уголков губ по скулам, влияет на работу мышц, точки у основания ушей - на кровоснабжение тканей.

Показания к применению

Кому нужны сеансы точечного воздействия? Женщинам и мужчинам, столкнувшимся такими проблемами, как:

1. Морщины - поверхностные разглаживаются, мимические и глубокие становятся менее заметны;
2. Обвисающий контур лица — со временем приходит в норму;
3. Тусклый, землистый цвет лица - уходит, кожа насыщена и сияет;
4. Темные круги - светлеют за счет улучшения кровообращения;
5. Напряженный мышечный каркас - расслабляется, уходит зажатость;
6. Общая отечность - уменьшается, спадают припухлости под глазами;
7. Усталость, раздражительность, проблемы со сном - больше не дают о себе знать.

Противопоказания

Как и у всех лечебных процедур, у массажа имеются противопоказания, с которыми нужно ознакомиться, прежде чем довериться специалисту или воздействовать на точки для омоложения самостоятельно.

К таким предостережениям относятся:

• инфекции или заболевания кожи - в острой форме, недавно перенесенные или хронические;
• различные психические расстройства;
• наличие злокачественных опухолей;
• беременность, период кормления;
• преклонный возраст;
• туберкулез

Виды точечного массажа

Японский (Шиацу)

Молодая относительно других техника. Шиацу в переводе с японского «надавливать пальцами». Тоукиро Накамоши, придумавший методику, много лет изучал локальное мануальное воздействие на определенные части тела, и теперь не только восточные, но и европейские женщины могут воспользоваться накопленным за годы исследований опытом.

Надавливание на акупунктурные точки полезно тем, что наиболее действенно активизирует внутреннюю энергию, пробуждая наши кожу и мышцы. Шиацу показан любой коже, выполняется не спеша, начиная со лба и переходя на волосистую часть головы. Далее следует воздействие на скулы и нос, двигаясь от крыльев к височным областям. Последними массируют уши и нижнюю челюсть, уделяя особое внимание подбородку. Сеанс желательно проводить утром и вечером, отводя по 6 секунд на каждую из активных точек на лице для омоложения тех зон, где Вы хотите этого добиться.

Китайский (Гуаша)

Гуаша с китайского переводится как «выскребать плохое». Данный метод направлен преимущественно на выведение токсинов, шлаков и наружных загрязнений. С его помощью расслабляются мышцы и улучшается дренаж кожи, - мимика становится более подвижной, ускоряется циркуляция лимфы, за счет чего постепенно сходит хроническая отечность.

Отзывы

Из-за напряженного графика постоянно чувствовала себя разбитой, было трудно заснуть и проснуться с утра, отчего усталость только усиливалась. Отражение в зеркале тоже не добавляло настроения, а у меня работа такая - с людьми, все время на виду. Если бы подруга не подарила сертификат на тибетский массаж - не знаю, что бы я делала. Это тот случай, когда перемены, можно сказать, налицо…

Екатерина Кот, 28 лет, г. Омск

Уже много лет работаю в режиме весь день на ногах, отдохнуть не получается, да в последнее время добавились головные боли, видно время берет свое. Коллега, увидев мои мучения, посоветовала массаж с тайскими травами, мол, вечно глушить лекарствами боль не будешь. Посоветовалась с терапевтом, отходила три сеанса - и что вы думаете? И голова не беспокоит, и энергия лишняя откуда-то взялась как по волшебству.

Галина Кузнецова, 54 года, г. Санкт-Петербург

Видео по теме

Восточные страны издревле применяют секреты точечного массажа для улучшения и поддержания здоровья человека. Каждая из техник — китайская, индийская, корейская, японская — эффективно влияют на работу биологически активных точек организма, способствуют сохранению красоты и продлению молодости.

Полезные свойства точечного массажа лица

Помимо удовольствия, точечный массаж влияет на:

• приток крови,
• упругость и эластичность кожи,
• цвет лица,
• работу органов и систем,
• снижение проявлений различных заболеваний,
• общее самочувствие и настроение.

ВАЖНО: Уделив себе 15 минут в день для приятной процедуры, вы увидите стойкий позитивный результат через 3-4 месяца. Главное правило — это регулярность.

Еще одним плюсом в практике массажа выступает то, что он помогает избавиться от бессонницы, головных болей, насморка и т.д.

Особенности точечного массажа лица

• Перед началом сеанса расслабьтесь, примите удобную позу. Умойте лицо, нанесите увлажняющий дневной крем или приятное для вас аромамасло.
• Волосы соберите в пучок или ограничьте косметический повязкой так, чтобы лицо было максимально открытым.
• Руки обязательно помойте до и после массажа.
• Перед выполнением основных движений проведите подготовку — руками аккуратно разгладьте лицо, избегая растяжения кожи. При этом ваши пальцы должны легко скользить по коже.

В качестве инструментов для массажа используйте костяшку большого, пучки указательного, среднего или безымянного пальцев рук, массажные предметы с тонким полукруглым наконечником, ручку без стержня, зубочистку.

• Массажные движения могут быть разными — поглаживание, постукивание, пощипывание, круговые действия.
• Правильная фиксация рук обеспечит эффективную работу без соскальзываний. Занимаясь с нижней частью лица до уровня нижнего века, опирайтесь на кисть своей руки, с верхней от переносицы — на мизинец и безымянный палец.
• Основные виды самомассажа — расслабляющий и повышающий тонус.

В первом случае движения имеют направление сверху-вниз от лба к подбородку, во втором — снизу вверх от подбородка ко лбу.

Точечный массаж лица: точки красоты и здоровья на лице

Активных зон на теле человека множество. Они расположены на стопах, кистях рук, голове, шее, спине. Эти зоны имеют форму меридианов или точек. Последние бывают парными и непарными.

Профессиональные массажисты владеют знаниями об активных зонах тела в совершенстве. Но для самомассажа в домашних условиях достаточно более скромных познаний.

Как же понять, что активная зона найдена правильно? Если давление на точку покажется вам ощутимым, значит, вы ее обнаружили верно. Для эффективного массажа нажмите на точку на секунду, отпустите, надавите снова – и «постучите» по точке 1 минуту. Большой разницы нет в положении пальца – перпендикулярное или под углом к точке, главное — это ваши комфортные ощущения.

Скорый и стойкий эффект от регулярных сеансов самомассажа наступит, если практиковать его два раза в день: утром после пробуждения и перед сном.

Мы подробно остановимся на рассмотрении некоторых точек на голове.

Точечный массаж лица: точка печени

Это парная точка . Расположена между внутренним краем глаза и переносицей. Разминка точек улучшает кровообращение в области печени. Также благотворно влияет на снижение повышенного внутриглазного давления.
Разминайте точки печени мягкими движениями в течение двух-трех минут сначала по часовой стрелке, затем в противоположную сторону.

Точечный массаж лица: точка от тахикардии

Точки от учащенного сердцебиения парные. Они находятся на верхних поверхностях глазных впадин ближе к переносице. Их стимуляция успокаивает чрезмерный сердечный ритм и снижает артериальное давление. Перед массажем точек расслабьтесь, закройте глаза и «посмотрите» вниз. Надавливайте аккуратно, без больших усилий секунд 20-30. Больше не стоит, поскольку можно потерять сознание.

Точечный массаж лица: точка для улучшения дыхания

Она парная , расположена на самом кончике носа. Позволяет уменьшить проявления одышки, снять спазм дыхательных путей, успокоить приступ кашля. Особо актуальна стимуляция этой точки для тех, кто подвержен приступам бронхиальной астмы и хронических бронхитов. Эффективно массировать кончик носа, крепко захватив его ногтями одной руки и посжимав одну-две минуты.

Точечный массаж лица: точка реанимации

Расположена у корня носа, в точке, образующей прямой угол между носом и верхней челюстью. Ее стимуляция позволяет привести человека в чувство после обморочного состояния, полученного из-за сильного опьянения или теплового удара. Молниеносно мобилизует все жизненные силы. Давите сильно, ногтем, несколько секунд - человек придет в себя.

Кроме того точка реанимации связана с носом, сердцем, легкими, печенью, низом живота. Правильная стимуляция этой точки препятствует развитию глубоких носогубных морщин, улучшает циркуляцию крови в зоне, стимулирует сердце, снимает боли в животе.

Точечный массаж лица: точка кишечника и органов малого таза на подбородке

Находится в зоне подбородка и отвечает за кровоснабжение нижней части лица. Она связана с маткой и тонким кишечником. Правильная стимуляция этой точки снижает менструальные боли, останавливает диарею при первых симптомах.

Стимулируется она вертикальными движениями в течение 1-2 минут.

Точечный массаж лица: точка за ухом от болезни горла

Расположена у основания мочки уха. Это парная точка . Прищемите ее пальцами или ногтями и прижимайте до появления ощущений покалывания. Продолжайте стимуляцию до онемения в этой зоне.

Точечный массаж лица: точка зрения, слуха, обоняния

Непарная точка . Ее легко найти в углублении в волосах под основанием черепа. Регулярная ее стимуляция улучшает как общее состояние глаз, горла, носа, ушей, так и снижает проявление болезней этих органов. Помогает лечить нервные расстройства, вывести из состояния стресса. Стимулируйте либо вертикальными движениями, либо надавливайте со средним усилием безымянным пальцем в течение 2-3 минут.

Точечный массаж лица: противопоказания

ВАЖНО: Наряду с пользой от массажа следует знать и об ограничениях для его применения. Они бывают внешние и внутренние.

К первым относятся наличие :

• угревой сыпи,
• дерматитов,
• порезов, ожогов и других повреждений кожи,
• герпеса,
• купероза,
• добро- или злокачественные образования на коже.

Ко вторым :

• беременность,
• серьезные сбои в работе внутренних органов,
• проблемы с внутричерепным давлением,
• воспаление лицевого нерва,
• тяжелые психические расстройства.

Консультация врача поможет определить можно ли вам проводить массаж и какие его виды будут безопасными и эффективными для здоровья.

Обзорно рассмотрев расположение точек на лице и их взаимосвязь с другими органами, легко убедиться, что самомассаж лица — это хорошая привычка, которую стоит выработать и пользоваться.

Будьте здоровы!

Видео: Самомассаж лица, основные приемы

На теле существует 700 мест, способные стимулировать, активизировать работу органов. Улучшить циркуляцию крови, усилить лимфодренажный эффект можно при направленном действии на активные точки на лице. В чем секрет возвращения молодости – читайте дальше.

Суть методики

Древнее учение о воздействии через биологически активные точки получило название рефлексотерапии. Данная наука рассматривает разные приемы, внимание уделяется действию, а не косметическим средствам. В результате гарантировано излечение заболеваний, эффект лифтинга кожи.

Суть воздействия через активные точки на лице заключается в стимуляции импульсов, которые направляются в нервные центры головного мозга. Ответный сигнал с решением проблемы поступает в клетки. Они активизируют функционирование, усиленную выработку полезных белков, ферментов. Для омоложения кожи – это коллагеновые, эластиновые волокна.

Расположение «источников молодости»

Лицо – зона сосредоточения активных мест (свыше 114). Диаметр акупунтурных мест колеблется 1 мм -1 см. Другими словами, это крупное скопление нервов, поэтому возможно чувство ломоты, боли при сильном надавливании.

Точки на лице для омоложения чувствительной области вокруг глаз:

1. «третий глаз» - находится между бровями на 1 см над переносицей;
2. две симметричные зоны во внутренних уголках разрезов глаз - регулярное воздействие снимает отечность, припухлость;
3. середина брови над зрачком;
4. перенесите пальцы на 1 см от внешних уголков разрезов глаз к вискам;
5. параллельно зрачкам в центре под скулами;
6. на 1 см ниже нижнего ободка глаза.

Акупунтурные места области рта:

1. под нижней губой в центре;
2. возле складок рта с двух сторон;
3. в центре над верхней губой.

Разгладить вертикальные и горизонтальные морщины лобной области, предупредить появление новые помогут точки:

1. с двух сторон окончания бровей в височной зоне;
2. на 1 см над бровью параллельно зрачку;
3. на 3 см выше внешних уголков разрезов глаз;

Методы воздействия

Современной косметологии известны такие способы омоложения через акупунктурные точки на лице:

• эффективное иглоукалывание (подробнее узнайте );
• термический метод;
• воздействие ультрафиолетовыми, инфракрасными, лазерными лучами;
• магнитопунктура;
• баночная (вакуумная) терапия.

Все методы предусматривают кратковременное (3-5 сек), регулярное воздействие. Скорректированное питание, полноценный сон, качественная косметика усилят эффект процедур.

Положительный эффект омоложения, противопоказания

Акупунктурный лифтинг лица позволяет достичь весомых результатов:

• эффект лифтинга кожи без хирургического вмешательства;
• уменьшение мимических морщин, с перспективой полного разглаживания;
• выравнивание рельефа, коррекция овала, удаление второго подбородка;
• улучшение цвета кожного покрова;
• упругость, повышение тугора эпидермису;
• избавление от морщин вокруг глаз, рта;
• глубокие лобные складки становятся менее приметными.

Акупунктурные процедуры совмещается с другими (элос-омоложение , омолаживающие маски из народных средств собственного приготовления).

Диагностика и лечение по точкам лица

Человек взглянувши в зеркало, может прочитать по своему лицу все то, что произошло с ним и что его ожидает в будущем. Если внимательно посмотреть на состояние очертаний мышц на лице даже можно поставить некоторые легкие диагнозы. Глубокие складки на лбу не связанные с пожилым возрастом, указывают на долговременный стресс и связанные с ним головные боли, не проходящие от анальгетиков.

Люди привыкли, задумываясь, о чем либо, морщить лобные мускулы, настолько часто, что вследствие этого со временем на лбу или между бровями образуются глубокие складки преждевременно.

Лучше нужно во время разговора или в раздумье мысленно следить за выражением своего лица, чем затем бегать к косметологам, чтобы подровнять лишние морщины в области глаз и на лбу.

Всем известно, что так называемая улыбка Дюшена или искренняя улыбка, названная в честь памяти французского врача, который обосновал в прошлом веке, в мире улыбок заслуживает глубокое внимание. Он отличил тысячи видов вольных и невольных улыбок. Различил разницу между детскими безобидными и старчески выраженными улыбками.

Лицо является зеркалом состояния внутренних органов. Свое лицо не скроешь, оно всегда на виду. Поэтому диагноз человеку можно поставить даже не спрашивая его, а только посмотрев на его лицо. Кожа лица имеет прямую связь с работой многих органов тела. По окраске на отдельных местах кожи можно определить состояние тех или иных органов. Бледность, серость, желтизна, краснота, темность и синюшность лица, в каждом случае говорит об определенных проблемах внутри человека, а иногда и по всему организму в целом. У тяжелобольного человека яркость взгляда и светлость лица теряется и по мере улучшение здоровья они возвращаются. Скрытая тревога сразу наблюдается вялостью взгляда и увеличением числа морщин на лбу. При не ясном страхе губы дрожат. Появление между бровями морщин с частыми наклонениями на правый бок, с гримасами на лице указывают на начало серьезной проблемы печени. Новое появление припухлости с краснотой нижних век указывают на острое начало воспалений в почках связанных с надпочечниками или на проблему щитовидной железы. При похудении щеки впадают, а при наборе лишнего веса первым делом щеки начинают полнеть. Про изменение цвета лицевого покрова при различных заболеваниях можно написать целую книгу.

Для поднятия общего тонуса всего организма каждое утро после пробуждения еще находясь в постели, возьмите зубочистку и пройдите по всей поверхности лица и ушей, слегка покалывая каждый миллиметр. По ходу точечного массажа лица зубочисткой, на встречающихся болезненных точках подольше останавливайтесь с продолжительными нажиманиями на них до исчезновения болевых ощущений в данной точке. При ощущении в любой части тела передающихся иррадиационных ощущений с той точки, которую нажимаете зубочисткой, сразу переходите туда и нажимайте зубочисткой ее, пока не исчезнет болевое ощущение той точки, затем опять вернитесь к массажу лица зубочисткой. Особенно большое внимание уделяйте области носа, краям глаз и лобной части лица. Эта процедура дает вам поднятое настроение и силу на весь день и повысит обмен веществ по всему организму.

При продолжительных подергиваниях век, сначала проверьте нарушение обмена магния в вашем организме. Нехватку магния восполните в рационе бобовыми и орехами, а также употреблением проращенной пшеницы, а не аптечными таблетками.

В каждом конкретном случае можем судить таким образом:

Щеки могут означать состояние легких и бронхов.

Кончик носа – сердца, селезенки и диафрагмы.

Ноздри – грудной клетки, тонкого или толстого кишечника.

Средней части носа – поджелудочной железы , желудка и двенадцатиперстной кишки.

Верхней части и боки носа – печень , желчевыводящие путы, желчный пузырь и также поджелудочная железа.

Межбровная часть носа – половые органы и половые железы.

Концевые углы носа – эндокринные железы: надпочечник, гипофиз, гипоталамус и щитовидная железа.

Глазное яблоко – печень, сердце, половые органы и эндокринная система. Давление крови, глазное и внутричерепное давление.

Внутренние углы глаз – надпочечники, почки, мочевой пузырь, половые органы.

Наружные углы глаз – сосудистая система, головной мозг, спинной мозг, печень, желчный пузырь, диафрагма.

Между бровями – мозг, печень, почки и половые органы.

Виски – сосудистая система, мозг, уши, почки, селезенка и печень.

Во лбу расположены проекция всех органов: слева правосторонние, и справа левосторонние органы обозначаются, а по состоянию середине лба судят о работе центральной нервной системы.

По внутренним краям брови – вся кишечная система.

По краям губ – верхнему краю – симпатическая нервная система, а нижнему периферическая нервная система.

В центре верхнего и нижнего губа – психика, центральная нервная система, гипофиз, гипоталамус и шишковидная железа.

Уголки губ – психика, половые органы и желудочно-кишечный тракт.

Точечным массажем можете лечебно профилактически воздействовать на эти зоны, оказать действенная помощь в разных недомоганиях или ежедневным массажем стимулировать работу всего организма в целом. Точечный массаж можно произвести подушечками пальцев, зубочисткой или пустой шариковой ручкой. Горькие занозы деревьев или растений дают наиболее быстрый эффект, которыми постоянно пользовались факиры и аборигены. Особенно привязывание на ночь на болевые точки игольчатых семян-якорцов, азиатами широко практикуется.

Справа нижней части правого виска ближе к углу глаза расположены сильные точки печени и желчного пузыря, а слева селезенки и поджелудочной железы. Массажем точек лечатся многие функциональные и органические болезни этих органов. На лице, ушах и в области головы биологически активные точки печени и мозга расположены в более двадцати местах. С помощью них лечатся сотни болезней в организме. Один из них расположен в центре бороздки верхней губы, которая является универсальной точкой скорой помощи. В эпилептических припадках и при любых видах потери сознания или обмороках резкое воздействие на эту точку приведет больного в сознание. А пассивное продолжительное воздействие на эту точку ослабляет или снимет чувство тошноты, сильные боли в области головы или груди. Не все точки одновременно активны. Каждая активная точка органа работает в определенных случаях. Чтобы познать назначение меридиальной или внемеридиальной биологически активной точки органов нужно иметь большой опыт работы по чжень-цзю или изучать назначение их через специальные книги посвященные акупунктуре.

Снять усталость или снижать функциональные повышения кровяного давления не требует большого опыта. Путем пальпации отыскать болезненные точки на лице и массировать их ногтями или подушечками рук за несколько минут дает быстрый эффект. Со временем будете знать, когда что делать себе и как помочь другим.

Массаж пальцами или прогревание щеки полынными сигарами снимает воспаления не только в области грудной клетки и горле, стимулирует всю центральную нервную систему и повышает иммунитет после нескольких дней занятий. Правая щека помогает органам, которые расположенные на правой половине тела, а левая щека на левой половине. Острием зубочистки или ногтями массирование и прогревание полынными сигаретами щеки и крыльев носа дают хороший эффект, в спазмах и болях груди, межреберных невралгиях, печеночных, почечных и желудочно-кишечных коликах.

Переносица носа является настолько эффективным отделом носа, ее можно назвать, как отдельный орган, по объему захвати диагностики и лечения органов по ней. На каждом миллиметре переносицы может отразиться проекция нескольких внутренних и наружных органов. В горбе переносицы и с обоих боков ее расположены почти все органы тела, которые активируются только во время неполадки тех или иных органов, часть которых наверху уже упомянули. В начале носа отражается как не странно, сверху голова, половые органы, а снизу желудочно-кишечный тракт, а селезенка и печень перемешались как-то среди них, которые активируются только при тяжелых состояниях, когда требуется экстренная помощь им со стороны центральной нервной системы. По обоим бокам нужно активировать или снять боли эндокринной, кроветворной, пищеварительной, секреторной и выделительной системы организма. Очень легко снимаются все спазмы через эти места. Главное найти максимально болевую точку и на нее воздействовать. А опыт работы приобретается со временем, лишь бы иметь сильное желание научиться. Особенно через концевые точки переносицы, близко к межбровной области легко регулируется кровяное давление, мочевыделение, желчевыделение и снимаются менструальные и кишечные спазмы. Все женщины интуитивно массируют концы переносицы при головных болях и мигрени .

При спазматических и застойных болях не забудьте массировать подушечкой пальцев не только с наружной стороны носогубной складки, но и изнутри, так как внутренняя сторона десны тоже являются хорошей рефлекторной зоной. При острых и подострых болях в области головы и внутренних органов для оказания первой помощи нужно нажимать не только верхние десны и нижних десен. Иногда легкое кровопускание из передней дёсны быстро снимает различные спазмы кровеносных сосудов и внутренних органов, даже могут предотвратить инфаркт миокарда или мозговой инсульт.

Почечные колики снимаются через внутренние углы краев костей глаз, а желчные колики сильным воздействием через наружные края углов глазной кости. Во время колик в этих зонах чувствуется настолько сильная боль, некоторые больные при воздействии на эти точки теряют сознание, а боль из почек или желчного пузыря по закону детерминации исчезает, на время или навсегда.

Зоны подбородка тоже отражают рефлекторные проекции мужских и женских мочеполовых органов. Отсюда можно снять спазмы этих органов или стимулировать их деятельность. Никогда не забудьте: не все биологически активные точки одновременно активируются, в одних случаях работают точки на руках или ногах, а в других на ушах или в области головы, в третьем варианте корпоральные точки на туловище. Определяются на данный момент активные точки путем пальпации и опыта.

Массирование глазных яблок с легким нажиманием на них, особенно полезно утром перед подъёмом и при усталости среди рабочего дня, стимулирует деятельность центральной нервной системы, мозга, периферических нервов и улучшает сердечное и мозговое кровообращения. Чтобы закрепить эффект затем нужно интенсивно массировать мочки, козелок и противокозелка ушей. При этом козелок ушей нужно несколько раз болезненно нажимать ногтями. Этим вы стимулируете работу надпочечников и наряду с ним обеспечиваете дополнительный выброс гормонов в кровяное русло из половых желез, гипоталамуса и гипофиза. Также очень полезно до красноты массировать утром и несколько раз в течение дня всю внутреннюю и наружную поверхность ушей. Эти процедуры обеспечат вас хорошей энергией и приятным настроением на все оставшиеся время дня, особенно если регулярно выполнять их.

Наряду с классическим массажем лица и лимфатическим омолаживающим массажем для сохранения молодости и красоты лица женщины восточных стран используют точечный массаж биологически активных точек , расположенных на лице и голове.

Как работает точечный массаж

В точечных практиках воздействие осуществляется на биологически активные точки, которые расположены на лице и теле человека. Активных точек на теле человека известно более 700. Каждая конкретная точка отвечает за определенный орган. Группы активных точек образуют, так называемые, меридианы - внутренние каналы, по которым циркулирует жизненная энергия Ци.

В зоне головы и лица проходят 8 меридианов, которые образуют плотную энергетическую сеть. На голове и лице можно найти точки, ответственные за работу практически всех внутренних органов.

Смысл точечных методик в том, что нужно плотно прижать мягкие ткани, расположенные под кожей, к костям. Кожа, при этом, растягиваться и смещаться не должна.

Во время надавливания оказывается воздействие на нервные окончания, лимфатическую систему, мышцы приводятся в тонус, улучшается состояние кожи, уменьшаются носогубные складки, темные круги под глазами, уходят отеки.

Кроме того, стимуляция активных точек в зоне лица и головы, лежащих на соответствующих меридианах, способна улучшить состояние и даже излечить многие болезни жизненно важных органов.

В кончиках ваших пальцев заложена способность либо настроить, либо расслабить системы человека.

Как найти биологически активные точки

Биологически активные точки обычно находятся в маленьких ямках на костях и суставах, на сухожилиях, между мышечными волокнами, а также на артериях в местах биения пульса.

При надавливании, как правило, биологические точки немного болезненны. Активные точки на теле человека располагаются в строго определенных местах и поэтому эффективность точечного массажа во многом зависит от правильности обнаружения активных точек.

Каждая точка имеет свою зону воздействия, приблизительно, от 2 до 12 мм.

Как воздействовать на активные точки на лице

В зависимости от практики нажатия производят пальцами рук и требуют четкости в нахождении точки либо допускают некоторую погрешность.

Надавливание на точку на лице производится одним пальцем (средним, указательным или большим) либо одновременно двумя или тремя пальцами на группу точек.

Воздействие на каждую точку или группу точек длится от 3 до 10 секунд.

Парные точки следует стимулировать одновременно пальцами обеих рук.

В местах воздействия может чувствоваться небольшая боль и тепло. Сильной, острой боли и неприятных ощущений не должно быть.

Важно : Перед точечным массажем на лице нужно тщательно вымыть руки и очистить лицо от загрязнений. При использования специальных приспособлений и массажеров для точечного массажа, не забудьте их продезинфицировать. На лицо можно нанести немного увлажняющего крема или активной сыворотки.

Совет : Перед воздействием на активные точки акупунктуры быстро потрите руки друг о друга. Это сделает руки более чувствительными.

После процедуры точечного массажа лица, желательно, сделать питательную, увлажняющую или лифтинговую маску для лица.
http://face-building.com/massazh/point-facial-massage.html

Противопоказания для точечного массажа лица

Точечный массаж головы и лица нельзя выполнять

• при наличии повреждений на коже (царапины, дерматит, аллергия)
• при наличии воспалений на коже лица (угри, гнойнички, герпис)
• при склонности к понижению внутричерепного давления
• при обострении хронических болезней, вирусных заболеваниях и плохом самочувствии
• при куперозе следует избегать воздействия в зоне расширенных сосудов