Запор у пожилых людей: причины и методы лечения. Лечение запоров у пожилых людей

Если случаются запоры у пожилых людей, лечение направлено на нормализацию правильного функционирования кишечника и улучшение ее тонуса. Заболевание встречается у 97% людей после 70 лет.

Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой. Некоторые пожилые люди считают редкую дефекацию нормой. На самом деле, если 2-3 дня отсутствуют позывы к опорожнению кишечника, необходим подбор лекарственной терапии или применение народных средств от запора.

Причины запора у пожилых людей

Причины и последствия длительного запора могут спровоцировать следующие факторы:

• удлинение кишечника в старческом возрасте;
• ослабление мышц кишечника и понижение его тонуса;
• плохая работа кишечника связанная с понижением моторики;
• хронические запоры могут провоцировать регулярное применение лекарственных препаратов;
• из-за возрастных изменений в пищеварительной системе кишечник не может полностью опорожняться, поэтому многие прибегают к клизмам;
• пожилые люди недостаточно употребляют жидкости и часто питаются всухомятку. В большинстве случаев у них однообразная еда;
• у многих не работает кишечник из-за функциональных изменений нервной системы;
• нет стула из-за гиподинамии. Особенно это касается лежачих больных;
• задержку стула провоцирую трещины и геморрой;
• проблемы с запором возникают при сахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы и других заболеваниях, связанных с функционированием эндокринной системы.

Симптомы

Длительные запоры бывают у людей 70-80 лет. Опорожнение кишечника у них происходит 2 раза в неделю, что не является нормой. Прежде чем разобраться, что делать и как бороться с запорами, важно выявить симптоматику заболевания.

При длительном запоре наблюдаются следующие симптомы:

• каловые массы имеют повышенную плотность;
• кал сухой, напоминает по внешнему виду овечий. Чаще всего он выходит в виде комков;
• тянущие или распирающие боли;
• появляется неприятный вкус в полости рта;
• отрыжка;
• метеоризм;
• чувство неполной дефекации;
• при запоре наблюдается вздутие живота;
• нарушается аппетит;
• кожа приобретает желтоватый оттенок;
• если у человека хронический запор, возможно появление раздражительности, тахикардии, головных болей.

Диагностика

Прежде чем лечить заболевание, важно пройти диагностику для точной постановки диагноза. У больных наличие хронического запора связано с заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому пациенту назначают следующие процедуры:

• анализ кала для изучения микрофлоры и выявления патологий слизистой;
• ирригоскопию.

Только после проведения диагностики врач назначает лечение, подбирая необходимые препараты, которые рекомендовано принимать в пожилом возрасте.

Медикаментозное лечение запоров у пожилых людей

Чтобы наладить работу кишечника, помочь пожилому человеку отрегулировать дефекацию, врач назначает комплекс лекарственных препаратов. Это эффективные средства, которые после курса лечения дают стойкий положительный результат.

Существует группа препаратов, которые окажут помощь пожилым и лежачим больным при хронических запорах. Они не опасны для здоровья, но пить их необходимо только после согласования с врачом.

Существуют несколько групп слабительных препаратов, каждая из которых имеет свои особенности.

Диета при запорах

Довольно часто пациентам при запоре приходится делать клизмы из-за плохой проводимости кишечника. Лекарства не будут действовать эффективно, если не соблюдается диета при хроническом запоре.

Старым людям важно выбирать такие продукты питания, которые будут способствовать регулярной дефекации. Есть пожилым людям рекомендуется продукты с содержанием большого количества пищевых волокон. Важно, чтобы питание при запорах не было однообразным. Предпочтение стоит отдать:

• овощам;
• фруктам;
• отрубям;
• кашам;
• творогу;
• нежирному мясу и рыбе;
• яйцам;
• бульону.

• манную и рисовую кашу;
• жирную и жареную пищу;
• сдобу;
• сладости.

Физические нагрузки

Важным профилактическим мероприятием по предупреждению запоров являются физические нагрузки. Пожилые люди не ведут активного образа жизни, что негативно отражается на состоянии ЖКТ. Поэтому рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и по мере сил делать физические упражнения. Гимнастика для пожилых людей не сложная. Достаточно делать в день 2-3 упражнения.

После зарядки выпить стакан воды комнатной температуры.

Пожилые люди не должны заниматься самолечением. Важно выяснить причину появления запора. Только врач может провести все необходимые диагностические процедуры и назначить лекарственную терапию.

Запор у пожилых людей - задержка стула более 48 часов с отсутствие удовлетворения от акта дефекации, малое количество капа (менее 30,0 за 72 часа).

У пожилых пациентов можно выделить следующие группы запоров:

1. алиментарный;
2. неврогенный;
3. гиподинамический;
4. проктогенный;
5. механический;
6. из-за аномалий развития толстого кишечника;
7. медикаментозный;
8. эндокринный;
9. при нарушениях водно-электролитного обмена.

Что вызывает запор у пожилых людей?

Медикаментозный запор у пожилых людей бывает при применении ганглиоблокаторов, холинолитиков, седативных и транквилизаторов, антацидов и мочегонных, слабительных (долго) и закрепляющих.

Понос и запор у пожилых людей могут быть признаком различных органических заболеваний или носить функциональный характер. Функционально обусловленный понос у лиц пожилого и старческого возраста встречается относительно редко, как исключение из правила.

Запор у пожилых людей без органических причин наблюдается часто. Он более часто наблюдается у пожилых женщин. Функционально обусловленный запор чаще возникает при сочетании нескольких факторов: потреблении пищи, бедной растительной клетчаткой, ограничения физической активности, ослабления тонуса мышц тазового дна и брюшной стенки, падения сократительной способности диафрагмы, снижения внутрибрюшного давления и тонус мышц толстой кишки (атонический запор) или повышения тонуса толстой кишки (спастический запор). Алиментарный запор: возникает при длительном приеме малошлаковой рафинированной пиши. В качестве продукта часто указывают на молоко. Механический запор развивается у больных с опухолями кишечника, при сужениях толстой кишки рубцового генеза, механическом сдавлении извне и др.

Запор у пожилых людей вследствие аномалий развития толстой кишки возникает у лиц с врожденной «мегаколон». При этом эвакуаторная функция толстой кишки нарушена уже с ранней юности, а с возрастом всегда присоединяются другие причины запора, и самостоятельного стула обычно не бывает.

Эндокринный запор у пожилых людей наблюдается при микседеме, гиперпаратиреоидизме, гипофизарных расстройствах, сахарном диабете, климаксе, феохромоцитоме и других заболеваниях.

Запор у пожилых людей вследствие нарушений водно-электролитного обмена. У пожилых и старых людей это наблюдается при наличии сердечной и почечной недостаточности с отеками, асцитом, при холестазе, недостаточном употреблении жидкости.

Гиподинамический запор у пожилых людей встречается у больных, длительно соблюдающих постельный режим. В геронтологической практике он может быть хроническим. Иногда снижение моторики кишечника и нарушение акта дефекации обусловлены недостаточной физической активностью больных и слабостью их мускулатуры.

Нейрогенный запор у пожилых людей встречается довольно часто. Он возникает в связи с нарушениями нервных механизмов регуляции кишечной моторики на любом уровне нервной системы. Весьма распространенный тип нейрогенного запора - дискинетический. Скопление каловых масс в сигмовидной ободочной кишке вызывает чувство давления и боль в левой подвздошной области.

Проктогенный запор у пожилых людей возникает при опухолях в прямой кишке, геморрое, трещинах анального отверстия, которые, в свою очередь, часто являются причиной постоянно твердого стула.

У большинства пациентов старше 60 лет запоры возникают вследствие воздействия нескольких причин, поэтому носят стойкий и упорный характер.

У лиц пожилого и старческого возраста при запоре могут возникать недержание кала, механическая непроходимость кишок, задержка мочи, ректальное кровотечение.

Лечение запора у пожилых людей

Обоснованная индивидуальная диета. В рацион вводят: кисло-молочные продукты, свежую сметану, растительное масло, рассыпчатые каши из гречневой и пшенной круп, пшеничный хлеб с добавлением отрубей, морковь и свеклу в протертем виде (как сырые, так и вареные), отвар из чернослива и других сухофруктов. Исключаются npодукты, вызывающие брожение: бобовые, яблоки и виноградный соки, овощи, богатые эфирными маслами (редис, чеснок, редька, лук), цельное молоко. Показано применение минеральной воды (Ессентуки № 4 и № 19, Славяновская, Нурлы, Джермук и т.п.) в холодном виде по 1 стакану за 1 час до еды 2-3 раза в день. В случае повышенной моторной функции кишечника, минеральные воды применяют в теплом виде. Мероприятия, направленные на восстановление нормального рефлекса на дефекацию: создание привычных для пациента условий и времени опорожнения кишечника.

Лечебные воздействия на дискинезию толстого кишечника:

• при гипомоторной дискинезии - средства, стимулирующие перистальтику кишки (метолопрадмид, пропульсид по 10 мг ежедневно в течение 2-3 недель);
• при спастической дискинезии М-холиноблокаторы (гастроцепин, метацин) миотропные спазмолитики (но-шпа, папаверин);
• применение препаратов, нормализующих кишечную микрофлору, бифидумбактерина, бификол бактисубтила, лактобактерина.

Строгие показания к применению слабительных (в короткий срок) и клизм. По механизму действия слабительные лекарства от запора для пожилых делятся на:

1. средства, вызывающие химическое раздражение рецепторного аппарата кишки: сенна, крушина, ревень, гуталлакс, фенолфталеин, касторовое масло;
2. средств тормозящие всасывание воды: натрия сульфат, магния сульфат, соль карловарская, портопак, нормазе;
3. средства, увеличивающие объем содержимого кишечника: отруби, агар, метил целлюлоза, морская капуста;
4. средства, способствующие размягчению каловых масс и их скольжению: вазелиновые и миндальные масла, жидкий парафин, контактные средства (глицериновые, «шипучие свечи»).

С учетом противопоказаний возможно применение физиотерапевтических процедур: УФО, электрофорез (при гипермоторной дискинезии - с магнием или спазмолитиками, при гипомоторной дискинезии - с кальцием), грязевые аппликации и пр. Для решения проблемы запоров у пациента обязательны лечебные воздействия, устраняющие причины нарушения опорожнения кишечника.

Возрастным функциональным изменениям подвержены органы и системы любого человеческого организма независимо от пола. Не является исключением и кишечник, испытывающий снижение двигательной активности, в результате которой возникают запоры – периодическая или стойкая задержка стула. Лечение запоров у пожилых людей направлено на устранение симптомов заболевания и повышение двигательной активности кишечника.

Лечение запоров у пожилых людей требует особого подхода

Клиническое описание запоров у пожилых людей

Люди в пожилом и преклонном возрасте в большинстве случаев страдают запорами, однако, не придают этому особого значения, занимаясь лечением более тяжелых и крупных заболеваний. А тем временем, каловые массы, скапливаясь в толстой кишке, уплотняются, и начинают разлагаться. Это приводит к ухудшению самочувствия, развитию дисбактериоза, сопровождающемуся повышением температуры, и общей интоксикацией организма.

На заметку! Запоры у пожилых людей могут иметь функциональный характер, реже являться проявлением какого-либо заболевания.

Чаще всего, факторами влияния при возникновении функциональной задержки стула считаются:

• алиментарный фактор – употребление рафинированной пищи, а также продуктов, не содержащих растительной клетчатки;
• социальный фактор – гиподинамия или адинамия, нерегулярное питание, развитие гипоксии, снижение чувствительности нервных окончаний;
• медикаментозный фактор – частый и длительный прием лекарственных препаратов, а также слабительных средств;
• механический фактор – наличие врожденных или приобретенных патологий, аномалий какого-либо отдела кишечника;
• медицинский фактор – развитие ишемии, атеросклероза, паркинсонизма, микседемы, сахарного диабета, спинальных или гипофизарных расстройств.

Следует отметить, что запоры у пожилых людей могут возникать вследствие воздействия одного или нескольких факторов, и в большинстве случаев носят стойкий характер.

Традиционное лечение возрастных запоров

Для проведения эффективной терапии проводится полная диагностика заболевания. Это обеспечивает правильный выбор методики лечения, которое направлено на устранение симптомов заболевания и ликвидацию фактора влияния. В большинстве случаев независимо от причины возникновения проблемы с дефекацией у пожилых людей, специалисты применяют щадящее лечение, которое включает в себя определенный комплекс мероприятий.

Слабительные средства кратковременной помощи

При острых формах запора пациентам назначаются , которые следует принимать кратковременно и по строгим показаниям. В зависимости от механизма действия данные слабительные препараты делятся на несколько групп:

• средства, оказывающие раздражающее воздействие на рецепторный аппарат кишечника – гутталакс, кора крушины, лист сенны, фенолфталеин
• средства, улучшающие скольжение каловых масс, и оказывающие размягчающее действие – глицериновые свечи, вазелиновое, касторовое масло, жидкий парафин
• средства, препятствующие всасывание жидкости – нормазе, магния сульфат, натрия сульфат, портопак.

Эффективным лекарством от запора для пожилых можно считать средства, которые увеличивают объем содержимого в кишечнике – морская капуста, метил целлюлоза, агар. Эти средства мягко воздействуют на кишечник и ускоряют процесс дефекации.

Питание и диета

Пожилым людям, страдающим регулярными запорами, врачи рекомендуют изменить рацион питания, исключив рафинированную пищу, а также продукты, содержащие углеводы.

Внимание! Питание при запоре у пожилых должно быть полноценным и разнообразным.

В ежедневный рацион рекомендуется включать бобовые продукты, свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также отруби и цельнозерновые крупы. Следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурты, сыры. В качестве питья употреблять лечебную минеральную воду – , Джермук, Нурлы, Славяновская, а также травяные чаи.

Медикаментозные препараты

В комплекс терапевтических мероприятий при хроническом запоре у пожилых входит лечение медикаментозными препаратами. Как правило, это средства, стимулирующие перистальтику кишечника, и положительно влияющие на дискинезию толстого отдела. При различных формах данного нарушения назначаются различные препараты:

• при спастической форме – миотропные ( , но-шпа), М-холиноблокаторы (метацин, гастроцепин)
• при гипомоторной форме – средства, улучшающие перистальтику (попульсид, метолопрадмид).

При нарушении кишечной микрофлоры пациентам могут быть назначены препараты, восстанавливающие баланс – бифидумбактерин, бактисубтил.

Лечебная гимнастика

С возрастом у людей снижается двигательная и физическая активность, что негативно отражается на работе внутренних органов, в том числе и кишечника, вызывая запоры. При лечении данных нарушений пожилым пациентам показана лечебная гимнастика, которая включает . Это всем известные — «велосипед», «ножницы» и др. Положительное влияние оказывает ежедневная 15-минутная зарядка, а также непродолжительные пешие прогулки на свежем воздухе.

Физиотерапевтические процедуры

Комплексное лечение запоров у пожилых людей включает применение физиотерапевтических процедур. Учитывая противопоказания лечащего терапевта, могут быть назначены грязевые аппликации, электрофорез с магнием, спазмолитиками или кальцием, УФО и прочие процедуры.

Лечение запоров народными средствами

Поскольку пожилым людям не рекомендуется прием сильнодействующих препаратов, клизм, слабительных средств, традиционное лечение может дополняться средствами народной медицины. Как правило, они безопасны, оказывают эффективное щадящее воздействие и не оказывает побочных эффектов. Разумеется, прием народных средств следует осуществлять только после согласования с гастроэнтерологом. Народное лечение применяется при запорах функционального характера, и является вполне приемлемым, а иногда, и более эффективным и действенным.

Распространенным методом является лечение сухофруктами. В блендере измельчить чернослив, курагу, изюм и орехи, взятые по 70-100 г. В миске смешать массу с медом и травой сенны, и съедать полученный состав на ночь по 20-25 г.

Слабительный эффект оказывает смесь из тертой свеклы с медом, взятых поровну. Отварная свекла с растительным маслом также оказывает послабляющее действие.

В стакан кефира добавить ложку растительного масла и выпить перед сном.

Свежие яичные желтки и отварные корзинки артишоков оказывает слабительный эффект на кишечник.

Треть стакана сока апельсина смешанного со столовой ложкой меда выпивать за четверть часа до еды трижды в день. Это поможет избавиться от запоров.

Пшеничные отруби, запаренные в стакане горячего молока можно принимать курсовым лечением в течение месяца. Смесь следует съедать дважды в день утром и вечером.

Профилактика возрастных запоров

Любое заболевание легче предупредить, чем впоследствии лечить. Эта банальная истина применима и к лечению запоров у пожилых людей, профилактика которых должна включать обычные и доступные мероприятия. Профилактика запоров у пожилых людей включает следующие меры:

• улучшение образа жизни;
• изменение качества и рациона питания;
• употребление большого количества жидкости;
• повышение двигательной активности;
• выполнение кратковременной зарядки;
• ежедневные прогулки;
• применение несложных приемов ежедневного массажа.

Здоровье каждого человека находится в его руках, поэтому соблюдение несложных правил способно улучшить состояние и повысить качество жизни.

Не зря говорят – старость не в радость. К сожалению, она приходит не одна, ее сопровождают и различные болезни, так как ослабленный организм уже не способен в полной мере противостоять их пагубному воздействию, в том числе и запорам.

Как утверждают медики, около 70% пожилых людей после 60 лет страдают нерегулярным опорожнением кишечника . Проблема усугубляется еще и тем, что в таком возрасте задержку стула необходимо лечить очень быстро, в противном случае это может стать причиной формирования других тяжелых заболеваний. В чем же заключаются особенности лечения запоров у пожилых людей, и какая терапия используется для этой категории пациентов?

Около 70% пожилых людей после 60 лет страдают запорами

Констипация () – патологический застой субстанций кала в кишечнике человека, когда отсутствует акт опорожнения на протяжении двух суток и более.

Для недуга характерны такие симптомы:

1. Острая и интенсивная боль в брюшной полости.
2. Температура тела.
3. Потеря веса.
4. Твердый кал.
5. Кровяные частицы в испражнениях.
6. Гнойные и слизистые примеси в кале.

У людей солидного возраста констипация – частое явление. Некорректное опорожнение имеет несколько видов:

1. Хронический.
2. Острый.
3. Продолжительный.
4. Стойкий.
5. Сильный.

Хронический запор у человека старческого возраста опасен развитием дисбактериоза. Из-за постоянного присутствия в организме давнего кала образуется скопление шлаков и патогенных организмов, которые опасны для здоровья человека. Задержка стула также чревата такими серьезными последствиями:

1. Онкология прямого и толстого кишечника.
2. Воспаление сигмовидной кишки.
3. Вторичный колит.
4. Язва толстой кишки.
5. Прободение кишки частицами твердого кала.

Вследствие этого, при первых симптомах запора проконсультироваться со своим врачом, который проведет диагностирование и порекомендует оптимальный вариант терапии.

Причины образования запоров у пожилых людей

В старческом возрасте прямые обязанности кишечника существенно снижаются, поэтому процесс дефекации становится серьезной проблемой для многих пациентов этой возрастной группы. Помимо этого, из-за слабой чувствительности сфинктера, человек не всегда ощущает, что ему нужно в туалет.

Причины запоров у пожилых людей обусловлены и другими факторами:

1. Паркинсонизм.
2. Депрессии.
3. Нервное состояние.
4. Атеросклероз.
5. Ишемия острого или хронического течения.
6. Патологии ЖКТ.
7. Увлечение алкогольными напитками.
8. Проблемы со спиной.
9. Однообразная еда.
10. Бессистемный прием слабительных препаратов.
11. Прием других лекарств: нейролептиков, опиатов, антидепрессантов, мочегонных и так далее.
12. Недостаточное употребление жидкости.
13. Гипоксия либо детерминация нервных окончаний.

Недостаточное употребление жидкости – одна из основных причин запоров

Задержка опорожнения кишечника проявляется такими симптомами:

1. Увеличение промежутка между позывами и самим процессом дефекации.
2. Отсутствие аппетита.
3. Тошнота.
4. Изжога.
5. Головная боль.
6. Неприятный запах изо рта.
7. Бессонница.

Итак, что делать при длительном запоре у пожилого человека, какое лечение допустимо для людей этого возраста?

Терапия хронического запора у стариков

Лечение обстипации у пациентов почтенных лет необходимо осуществлять только под присмотром врача проктолога с обстоятельным исследованием организма и обязательного установления того фактора, который провоцирует застой каловых масс.

Лечение наобум не принесет должного эффекта и даже может быть опасным для здоровья человека.

Лечение хронических запоров у пожилых людей подразумевает комплексный подход, при котором важным моментом является активный образ жизни, а также сопутствующие мероприятия:

1. Физические нагрузки.
2. Правильное питание (диета).
3. Прием безвредных слабительных препаратов.
4. Лечебный массаж.

Если в почтенном возрасте у больного наблюдается стабильный дискомфорт в кишечнике, необходимо подумать об укреплении его стенок . В этом может помочь изменение образа жизни, который подразумевает занятие спортом, плаванием и прогулки пешком. Избегать нежелательных факторов: депрессий и стресса, не забывать о лечении заболевании ЖКТ и воспалительных процессов, если они присутствуют, и только под наблюдением врача.

Физические нагрузки

Физические нагрузки способствуют нормализации стула и упрощают сам процесс дефекации.

Упражнения при запорах

1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Затем, как можно максимально прижать их к животу и в таком положении подержать на протяжении 7 секунд. Далее ноги медленно опустить вниз. Это упражнение повторить 4 раза.
2. Расположить руки на животе, сделать вдох, одновременно надувая живот, а при выдохе живот втянуть. При вдохе – выдохе следует осторожно надавливать на живот. В момент вдоха сделать ногами «велосипед», а затем – выдох. Повторяют 4 раза.
3. Лечь на спину, ноги выпрямить. Сделать вдох, а ногами исполнить движение «ножницы», а затем – выдох.
4. Систематически выполнять втягивание и выпячивание мышц нижнего отдела прямой кишки.

Такие упражнения помогут не только избавиться от запоров, но и предупредить их появление.

Рацион питания

Правильное питание способствует нормализации стула . Кардинальным образом пересмотреть свои предпочтения в еде, исключив из нее , а также те, которые способствуют образованию запоров. Приоритет отдавать пище богатой растительной клетчаткой, а также фруктам, овощам и отрубям, которые улучшают работу перистальтики ЖКТ.

Слабительные средства

Если длительное отсутствие стула – постоянный спутник пожилого человека, может назначить слабительные лекарства для размягчения стула:

1. Вазелиновое масло.
2. Докузат натрия.

Также важным моментом является присутствие у стариков метеоризма и вздутие живота, которые провоцируют колики. Все эти явления указывают на проблемы с ЖКТ. Для их устранения врачи рекомендуют отрегулировать свое питание, учесть совместимость некоторых продуктов.

Для избавления от метеоризма применяется комплексная терапия:

1. Симптоматическая: спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин).
2. Патогенетическая: сорбенты, ферментативные лекарства, пеногасители.
3. Этиотропная: слабительные средства, пробиотики, а при опухолях – хирургическая операция.

Также при обстипации и чрезмерном метеоризме особое внимание уделить лечебной диете.

Массаж

Специальный массаж , регулярно выполняемый сразу после пробуждения, способствует нормализации процесса опорожнения кишечника. Целебный массаж выполняют в утренние часы, когда проснулись, но еще не поднялись с постели.

Первый вариант

Расположить руки в пупочной зоне и выполнять разминающие и растирающие круговые движения в пупочной области: 10 растираний и 10 разминаний. Далее правую ногу согнуть в колене и прижать ее к брюшине. В этой позе побыть 2 секунды, а затем медленно встать с постели с правой ноги.

Второй вариант

Намотать на правую руку влажное полотенце и надавливать ним на брюшную полость. Руку нужно двигать справа, в сторону низа бедер, и обратно. Затем полотенце переместить на левую руку и проделать аналогичные движения. Упражнение делать по 10 раз с каждой рукой. По завершении массажа желательно немного подвигаться, так как кишечник не в состоянии сразу заработать.

Терапия запора у лежащих стариков

Особой темой является лечение запора у лежачего больного старческого возраста.

В жизни всякое случается и, иногда судьба поворачивает так, что человек в преклонном возрасте оказывается прикованным к постели, а ведь естественные потребности справлять нужно. Проблема усложняется во много раз, если такой больной страдает задержкой опорожнения кишечника. В этом случае врач назначает слабительные средства при запорах для лежачих пожилых пациентов:

1. Бисакодил.
2. Гутталакс.
3. Слабилен.
4. Экстракт сены, алоэ и ревеня.
5. Дюфалак.
6. Форлакс.
7. Порталак.

Слабилен

Однако такие лекарства имеют и противопоказания, поэтому самостоятельно их принимать запрещено в таких случаях:

1. Аритмия.
2. Инсульт.
3. Сердечная недостаточность.
4. Сахарный диабет.
5. Почечная или печеночная недостаточность.
6. Непроходимость кишечника.
7. Воспалительные явления в кишечнике.

Профилактика образования запоров

Любой недуг намного проще предупредить, чем его лечить, а также его последствия. Профилактика запоров у пожилых людей подразумевает следующие меры:

1. Много и регулярно гулять на свежем воздухе.
2. Придерживаться здорового режима питания.
3. Активно двигаться.
4. Заниматься физкультурой.
5. Употреблять достаточное количество жидкости.
6. Отказаться от вредных и мучных продуктов.

Гутталакс

Все эти предписания не являются сложными, главное, не забывать о них. Регулярное их соблюдение способствует снижению вероятности развития обстипации и ее последствий.

Заключение

В заключении хотелось бы сказать, хотя запор в пожилом возрасте и является сложной проблемой, для решения которой используются многие методы, однако избавится от нее вполне реально. При малейших признаках, указывающих на появление задержки стула, а также любом аномальном дискомфорте в области живота не стоит оттягивать посещение специалиста.

Только своевременное обследование организма и оперативно назначенное лечение поможет избежать дальнейшего усугубления ситуации и серьезных последствий. Ведь намного легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить.

Для того чтобы эффективность терапии была высокой и имела постоянный характер, важно направить лечение не на устранение симптомов заболевания, а на причину, которая привела к его развитию. Именно поэтому особое внимание нужно обратить на:

коррекцию питания. Важно не только то, что будет кушать пожилой пациент, но также и как он это будет делать, с какой периодичностью, в каком количестве;

контроль достаточного уровня физической активности. От общего мышечного тонуса напрямую зависит и способность стенок кишечника к активному сокращению и проталкиванию пищевого комка;

необходимость прохождения постоянных курсов массажей. С помощью этой процедуры можно не только улучшить тонус и состояние мышц брюшного пресса, но также улучшить общий кровоток организма;

коррекцию схемы приема препаратов для лечения сопутствующих заболеваний. По возможности замена тех, которые имеют побочное действие – задержку стула – на аналоги либо отказ от их использования. Данный пункт может осуществить только лечащий врач;

применение натуральных рецептов народной медицины для послабляющего эффекта;

существующие медикаментозные слабительные средства при неэффективности всех вышеперечисленных методов.

Перед использованием средств как народной, так и традиционной медицины в преклонном возрасте предварительно обязательно необходимо получить консультацию врача! Это необходимо для предотвращения серьёзных негативных последствий от их приёма

Лучшее лечение – профилактика

Если нарушение частоты дефекации носит разовый характер и появилось как следствие какой-то конкретной причины, то достаточно просто устранить её приняв легкое слабительное. Но если возникновение проблем со стулом носит постоянный характер, то крайне важна профилактика запоров у пожилых людей, ведь только с её помощью можно предотвратить рецидив данного недуга.

Первые четыре пункта правильной тактики лечения, представленные выше, можно отнести также и к профилактическим мерам, поэтому рассмотрим их в первую очередь.

Правильное питание – ключ к здоровому кишечнику

Чаще всего к возрасту 55-60 лет человек имеет как минимум одну, а то и целый ряд патологий органов пищеварительной системы. Это и панкреатит, и гастрит, и язвенная болезнь – перечень может быть очень длинный. Все эти заболевания требуют от пациента соблюдения особой диеты, именно поэтому пожилые люди часто имеют весьма скудный рацион.

Заболевания органов зубочелюстной системы также приводит к изменению характера употребляемой пищи. Люди отказываются от твердых продуктов – свежих овощей и фруктов, мяса, и переходят на измельченные, протертые, разваренные блюда. Все они содержат ничтожно низкий уровень содержания клетчатки, малое количество витаминов и минералов.

Для восстановления нормальной работы ЖКТ необходимо придерживаться правил:

кушать как можно чаще (не менее 6 раз в день). Не допускать перерывов межу приёмами пищи более 4 часов;

употреблять ежедневно хотя бы одно первое блюдо, но избегать «слизистых» супов;

отказаться от сдобной выпечки, свежего белого хлеба. Отдавать предпочтение выпечке из муки грубого помола с добавлением отрубей;

использовать в рационе максимальное число «слабительных» продуктов. Это чернослив, слива, яблоки, кисломолочные продукты, каши (кроме манной и рисовой), кабачки, тыква и др.;

не стоит мелко резать продукты для приготовления пищи, лучше использовать крупную нарезку. Это позволит держать ваш пищеварительный тракт в тонусе и не даст кишечнику стать «ленивым»;

не забывайте о пользе обычной столовой воды. Начните день со стакана охлажденной водички и пейте перед каждым приёмом пищи.

При наличии патологии почек, сердечнососудистой недостаточности обязательно проконсультируйтесь с врачом о допустимом количестве свободной жидкости для вас

Зарядка для кишечника

Солидный возраст не является ограничением к физической нагрузке. Для сохранения нормального самочувствия и подержания тонуса кишечника и всего организма необходимо выполнять хотя бы самые простые упражнения:

Лягте на спину. Поочередно поднимайте прямые ноги под углом 90 градусов по отношению к телу, затем сгибайте их в колене, и, помогая руками, притягивайте к животу. Выполните 5 повторений.

Лягте на спину. Имитируйте ногами кручение педалей велосипеда в течение одной минуты.

Выполните 20 приседаний.

Стоя в коленно-локтевой позиции, прогибайте и округляйте спинку.

Выполните 10 отжиманий от стенки.

Лягте на спину. Согните ноги так, чтобы ступни касались пола. Опираясь на плечи и стопы, поднимайте таз 10 раз.

Со временем количество повторений можете увеличивать. Если же вы не поклонник комплексов упражнений, то просто уделяйте, хотя бы 40-60 минут ежедневно, пешим прогулкам. Также благотворно на работе кишечника может сказаться посещение бассейна и другие виды физической активности.

Массаж

Лучшим вариантом будет массаж в исполнении профессионала, но если такой возможности нет, то и самые простые приемы самомассажа будут нелишними.

Лучше всего процедуру проводить сразу после пробуждения, лежа в постели. Правую руку с раскрытой ладонью положите на живот, справа от пупка. Оказывая умеренное давление, совершайте вращательные движения по ходу часовой стрелки. Сожмите ладонь в кулак и костяшками пальцев делайте те же манипуляции, но с некоторой вибрацией – как бы толчками.

Также не лишним будут ежедневные растирания области живота мокрым полотенцем, гидромассаж, контрастный душ.

Народная медицина в профилактике и лечении запоров у пожилых

Для того, чтобы подобрать подходящий метод лечения констипации, иногда пожилой пациент вынужден испробовать не один десяток разных рецептов. Наверное, поэтому народная медицина разработала великое множество вариантов, остановимся на самых популярных:

Применение перед каждым приёмом пищи стакана свежего сока. Подойдет: свекольный, морковный, тыквенный, сок из огурца, помидора, картофеля, сливы.

Через полчаса после плотной трапезы выпивание 100 мл рассола квашеной капусты.

Употребление перед едой 25 мл сока алоэ. Каждый раз он должен быть свежеприготовлен.

В стакане свежего кефира или другого кисломолочного продукта растворяется 20 мл растительного масла. Перемешивается и выпивается залпом перед сном.

Засыпать ягоды рябины сахаром и оставить на 4 недели на солнечном месте, прикрыв марлей. Образовавшийся сироп разводится спиртом (пропорция: на 1 литр сиропа – 50 г спирта). Ежедневно перед завтраком выпивается 50 г средства.

Не применяйте в качестве лечения очистительные и микроклизмы. Данные методы способствуют снижению перистальтики. Развивается синдром «ленивого кишечника»

Слабительные для лечения запора у пожилых

У пациентов в возрасте целесообразно использование медикаментозных средств следующих групп:

пребиотики – слабительные. Не только помогают опорожниться, но попутно «оздоравливают» бактериальный состав кишечника. Препятствуют возникновению дисбактериоза. Не вызывают привыкания и практически не имеют побочных эффектов. Представители: Нормазе, Дюфалак и др.;

осмотические слабительные. Способствуют скоплению жидкости в просвете кишечника, меняют консистенция кала, размягчая его. Стоит с осторожностью применять у пациентов с нарушениями уровня артериального давления. Представители: Карловарская соль, Магния сульфат, Микролакс, Фортранс;

фитосредства. Разжижают и разрыхляют каловые массы. Ввиду растительного происхождения практически безвредны. Представители: Фитомуцил, Фитолакс;

раздражающие слабительные применяются только разово – способны вызывать привыкание! Воздействуют путем стимулирования рецепторов слизистой кишечника, что приводит к усилению перистальтики.

Прием лекарственных средств должен производить врач с учётом сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья!

В пожилом возрасте люди сталкиваются со многими неприятными заболеваниями, среди которых и запор. Но при правильном подходе, своевременном лечении забыть об этом недуге возможно навсегда. Не стесняйтесь обращаться с этой деликатной проблемой к специалистам, их знания помогут вам жить полноценно и без неудобств. Будьте здоровы!