Главная » 4 года » Уход за кожей весной. Советы и рецепты по уходу за кожей лица весной

Уход за кожей весной. Советы и рецепты по уходу за кожей лица весной

Весна - это время пробуждения природы, время подснежников и сочной зеленой травы, время, которое уставшие от зимней стужи люди встречают с восторгом. Так приятно сменить надоевшие за зиму тяжелые шубы и дубленки на легкие куртки и плащи и вдоволь насладиться первыми лучами ласкового весеннего солнышка. Но, к сожалению, не все, что нравится нам, благотворно воздействует на нашу кожу, которая, словно лакмусовая бумажка, моментально реагирует на любые изменения, происходящие во внешнем окружении и во внутреннем состоянии организма.

Недостаток ультрафиолета, авитаминоз и обострившиеся за зимний период хронические заболевания - все это не лучшим образом отражается на здоровье и внешней привлекательности кожных покровов, лишая их гладкости, эластичности и естественного сияния. Кроме того, за время холодов кожа лица, как правило, становится более чувствительной, а потому первые лучи весеннего солнца могут нанести ей серьезный вред - спровоцировать появление ожогов и трещин. Чтобы помочь коже лица восстановиться после суровой зимы и вновь обрести бархатистость и свежесть, необходимо обеспечить ей надлежащий уход, который должен быть сориентирован не только на потребности каждого конкретного типа дермы, но и на проблемы, характерные для весеннего сезона.

Проблемы с кожей лица весной

Весенняя пора - нелегкое время для кожи. Это связано с тем, что в данный период наблюдается наибольший спад активности биоритмов человеческого организма, происходит его перестройка на новый режим, остро ощущается нехватка витаминов. При этом работа внутренних органов может сбиваться с привычного расписания, в результате чего обостряются различные заболевания, в том числе и дерматологические. Самыми распространенными весенними проблемами кожи лица являются:

повышенная сухость, сопровождающаяся ощущением стянутости;
раздражение, шелушение и зуд;
аллергические высыпания;
болезненная бледность и тусклость;
образование (или углубление) морщин;
нарушение целостности кожных покровов;
угревая сыпь (акне);
чрезмерная пигментация.

Перечисленные проблемы в большей степени касаются сухой и чувствительной кожи, но могут затрагивать и дерму жирного типа, которая из-за повышенной активности сальных желез постоянно лоснится и выглядит безжизненной. Что касается проблемной дермы, то ее состояние весной нередко усугубляется. Это обусловлено тем, что с наступлением тепла активизируются различные болезнетворные бактерии, которые легко проникают в поврежденные клетки эпителия и провоцируют развитие воспалительных процессов. Бороться с появившимися в весенний период дефектами нужно комплексно, основываясь на грамотном и систематическом уходе за кожей лица как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Правила ухода за кожей лица весной

Алгоритм весеннего ухода за кожей лица построен на тех же принципах, что и в любое другое время года - это очищение, питание, увлажнение, тонизация и защита. Но вот инструменты и способы будут немного отличаться. Весной нужно делать акцент на восстановление кожи после зимы и адаптацию к новым климатическим условиям. При этом следует учитывать, что за время холодов дерма вполне могла изменить свойства, превратившись из нормальной в сухую, а из сухой - в очень чувствительную. Поэтому все ухаживающие средства, оставшиеся с осени, скорее всего, придется сменить на новые. Помимо этого, нужно будет внести некоторые коррективы и в базовую программу по уходу за кожей лица, а именно:

В весенний период человеческий организм часто страдает от недостатка витаминов, что негативно отражается не только на функционировании внутренних органов, но и на состоянии кожных покровов. Для того чтобы предотвратить возникновение авитаминоза, нужно употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов, овощей и зелени. При необходимости можно принимать аптечные препараты, содержащие поливитаминные комплексы (по рекомендации врача). Ну и, конечно, не стоит забывать о внешней подпитке кожи специальными витаминными масками и кремами, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.
Поскольку зимой кожа часто подвергается воздействию различных агрессивных факторов, как внешних, так и внутренних, в ее клетках со временем накапливаются токсины, которые препятствуют нормальному кислородному обмену и ускоряют процессы старения. Для того чтобы вывести вредные вещества из кожи, надо провести детоксикацию. Можно посетить баню или сауну либо пройти курс аппаратного лимфодренажа в салоне. Неплохие результаты дает и применение щадящих скрабов и гоммажей, которые отшелушивают ороговевшие частицы с поверхности эпидермиса и восстанавливают клеточное дыхание. Проводить очищающие процедуры для сухой кожи нужно дважды в месяц, а для жирной и нормальной - еженедельно.
Одним из самых важных элементов весеннего ухода за кожей является ее очищение, которое нужно осуществлять не менее двух раз в день (утром и перед сном). Для умывания лучше использовать теплую кипяченую или фильтрованную воду, а также отвары трав. Обладательницам сухой кожи рекомендуется проводить очищение дермы при помощи косметического молочка или смягчающего лосьона, не содержащего спирта. Для кожи жирного или комбинированного типа лучше использовать пенки или гели для умывания.
Полноценный уход за лицом в весенний период должен включать и тонизацию кожи, которая является завершающим этапом очищающих процедур. Данный процесс позволяет удалить остатки ухаживающей косметики, улучшает циркуляцию крови и доступ кислорода к тканям, благодаря чему кожа становится более гладкой, упругой и свежей. Тоники, содержащие спирт, допустимо использовать только для жирной и комбинированной кожи, а что касается дермы сухого типа, то ее следует обрабатывать исключительно щадящими средствами, в состав которых входят смягчающие компоненты. Тонизацию кожи также можно осуществлять и при помощи кубиков льда, приготовленных из зеленого чая, огуречного сока или настоя мяты.
Весной, когда активность солнечных лучей повышается, увеличивается риск возникновения ожогов, фотодерматитов и чрезмерной пигментации кожи. Поэтому в данное время года необходимо использовать косметические средства с УФ-фильтрами, которые нужно наносить на лицо перед каждым выходом на улицу. Показатель SPF такой косметики должен быть не ниже 15 единиц (при повышенной чувствительности дермы рекомендуется увеличить степень защиты до 30). Желательно выбирать защитные средства с легкой текстурой, содержащие антиоксиданты, поскольку солнечная радиация способствует накоплению свободных радикалов в клетках, а они, как известно, разрушают коллагеновые волокна и ускоряют процессы старения эпидермиса.
Для того чтобы кожа лица весной сияла здоровьем, ей необходимо полноценное питание. При выборе кремов (ночных и дневных) следует обращать внимание на их состав. Сухой коже в весенний период необходимы растительные масла, глицерин и витамины (А и Е). Ночные кремы для нормальной и жирной кожи должны содержать минимальное количество жиров и иметь легкую гелеобразную структуру. Помимо этого, желательно, чтобы в состав таких средств входили успокаивающие компоненты, например экстракты календулы или мяты. Уход за кожей комбинированного типа в весенний период рекомендуется осуществлять с помощью сразу двух видов кремов: на Т-зону нужно наносить средство, предназначенное для жирной дермы, а на щеки и переднюю часть шеи - для сухой или чувствительной.
После зимних холодов кожа особенно уязвима, поэтому в начале весны нередко возникают аллергические реакции. Обладательницам чувствительной кожи следует выбирать кремы, обозначенные как гипоаллергенные - в составе таких средств, как правило, нет красителей, консервантов и других веществ, способных вызывать раздражение эпидермиса.
Ранней весной многие люди ощущают упадок сил, слабость и апатию - все это является результатом длительного пребывания в помещениях с сухим воздухом, недостатка солнечных лучей и малоподвижного образа жизни. Подобные явления, именуемые «весенней депрессией», не самым благоприятным образом сказываются на состоянии кожи, которая становится бледной, тусклой и безжизненной. Для того чтобы вернуть коже естественное сияние и здоровый румянец, нужно спать не менее 8 часов в сутки, чаще бывать на свежем воздухе и не переутомляться, гармонично сочетая физические нагрузки с полноценным отдыхом.

Помимо различных косметических средств фабричного производства рекомендуется включать в весенний уход за кожей лица домашние маски, которые считаются самым эффективным способом восстановления дермы в период сезонного авитаминоза и появления других неблагоприятных факторов. Маски нужно наносить на чистую распаренную кожу 1–2 раза в неделю, периодически меняя состав смеси. Для удаления таких средств можно использовать обычную водопроводную воду комфортной температуры, травяные отвары или молочную сыворотку. Ниже представлено несколько простых рецептов весенних масок домашнего приготовления.

Маски для лица весной: популярные рецепты

Укропная маска для всех типов кожи

Это простое в приготовлении средство великолепно освежает и тонизирует кожу, наполняет ее энергией и возвращает ей естественное сияние.

2–3 веточки укропа;
30 мл оливкового масла;
20 г овсяной муки.

Приготовление и применение:

Измельчите укроп в блендере и смешайте полученную кашицу с оливковым маслом.
Добавьте овсяную муку, перемешайте и нанесите готовую массу на лицо.
Через 15–20 минут удалите маску при помощи влажной салфетки и ополосните лицо водой.

Огуречная маска для сухой кожи

Такая маска отлично увлажняет кожу, возвращает ей нормальный тонус и улучшает цвет лица.

1 небольшой огурец (свежий);
50 г густой домашней сметаны.

Приготовление и применение:

Очистите огурец от кожуры и измельчите его в блендере.
Смешайте полученную кашицу со сметаной и нанесите готовую массу на лицо.
По прошествии 20 минут смойте огуречную маску водой, а после смажьте кожу увлажняющим кремом.

Хлебная маска для жирной и комбинированной кожи

Маска, приготовленная на основе хлебной мякоти, смягчает огрубевшую после зимы кожу, устраняет сальный блеск и сужает поры.

ломтик ржаного хлеба без корки;
30 мл кефира или простокваши;
1 яичный белок.

Приготовление и применение:

Замочите хлебный мякиш в кефире или простокваше на 10–15 минут.
Добавьте к полученной кашице взбитый белок.
Перемешайте и распределите готовую массу на лице.
Спустя 20 минут удалите хлебную маску ватным тампоном, смоченным в воде или ромашковом отваре, и ополосните лицо водой.

Лимонная маска против пигментных пятен

Данное средство помогает избавиться от нежелательной пигментации (при регулярном применении), а также прекрасно освежает и тонизирует кожу.

30 г лимонной цедры;
50 мл холодной кипяченой воды;
15 мл глицерина.

Приготовление и применение:

Смешайте лимонную цедру с водой и добавьте глицерин (его нужно предварительно подогреть на водяной бане).
Нанесите полученную массу на лицо и оставьте на 20 минут.
Смойте лимонную маску прохладной водой.

Витаминная маска для уставшей кожи

Такая маска помогает коже восстановиться после холодной зимы, приобрести упругость и естественное сияние.

50 г сметаны (домашней);
10 мл масла зародышей пшеницы;
20 мл масла жожоба;
2–3 капли жидкого витамина Е.

Приготовление и применение:

Перемешайте все компоненты до однородности (витамин следует добавлять в последнюю очередь).
Нанесите полученную массу на кожу лица и оставьте на 20–25 минут.
Ополосните лицо проточной водой, а после воспользуйтесь питательным кремом.

Грамотный уход за кожей лица в весенний период поможет ей с легкостью адаптироваться к новым погодным условиям, сохранив при этом здоровье и внешнюю привлекательность. Помните, что красота и молодость вашего лица всегда в ваших руках - и весной, и в любое другое время года. Прислушивайтесь к советам профессионалов и с заботой относитесь к тому, чем одарила вас природа.

В весенний период оживает природа, а погода начинает радовать теплом и яркими солнечными лучами. Но часто данную радость могут омрачить проблемы с кожей, которые так или иначе касаются многих представительниц прекрасного пола. К их числу относят сухость, раздражение, шелушение. Весной девушки просто обязаны относиться к коже своего лица с повышенным вниманием, проводя регулярные косметические процедуры. Это поможет продлить природную красоту кожных покровов и сохранит молодость на протяжении многих лет.

Причины ухудшения состояния кожи

Многие женщины и девушки отмечают ухудшение состояние кожи лица с первым приходом весеннего тепла. Этому сопутствует множество причин, которые имеют неблагоприятные последствия:

Сухость . Характерна абсолютно для каждого типа кожных покровов. Даже комбинированная и жирная кожа страдает от недостатка влаги, от чего вырабатывает большее количество сала и поры становятся более раскрытыми. С приходом весны нужно отказаться от зимних жирных кремов. Выберите средства с увлажняющим эффектом для вашего типа кожи.
Пигментация и веснушки . Многим может показаться, что весенние солнечные лучи безобидны, на самом же деле они не скупятся на ультрафиолет, в результате чего верхний слой эпидермиса покрывается пигментными пятнами и веснушками. Вторые чаще всего наблюдаются у обладательниц светлой кожи и по сути никакого вреда не представляют. Пигментацию уже можно назвать проблемой, возникающей в результате генетики, приема определенных медицинских препаратов или гормонального сбоя. Данный вопрос лучше обсудить с дерматологом. Весной стоит пользоваться кремами с высоким уровнем защиты SPF. От первоначальных признаков пигментации помогут избавиться отбеливающие маски.
Мешки и синяки под глазами . В весеннее время данная проблема может проявляться из-за нехватки витаминов. Кроме этого причиной могут быть хронические заболевания и недосып. Обратившись к врачу, подберите правильный курс витаминов. Важно пристальное внимание уделять витаминной группе А и Е. Специальные кремы для век позволят осветлить эпидермис и уменьшить отечность.
Шелушение . С данной проблемой сталкиваются многие. Это происходит из-за неблагоприятных переходных климатических условий в зимне-весенний период. В этом случае делайте регулярные пилинги. Не забывайте про увлажняющие кремы.

Как ухаживать за кожей лица весной?

Схема ухода за кожными покровами с приходом весны практически ничем не отличается от остального времени. Она состоит из стандартных этапов — очищения, тонизирования, увлажнения и защиты.

Очищение

Весной особое внимание стоит уделять очищению. Его проводят дважды в день: утром и вечером. Используйте специальные средства для умывания: гели, пенки или молочко. Умывайтесь фильтрованной водой, также для этой целей подходят различные травяные отвары. Обязательно прочитайте, как правильно выбрать средство для умывания и подберите подходящий вариант для себя.

Тонизирование

Кроме этого не забывайте про тоник, который нейтрализует негативное воздействие на кожу хлорированной воды. Благодаря тоникам улучшается циркуляция крови, а кожа приобретает гладкость и свежесть. Тоник можно приготовить самостоятельно. С положительной стороны себя зарекомендовали ледяные кубики из зеленого чая, мяты или сока огурца.

Увлажнение

Особое внимание уделите увлажняющему крему. При покупке обращайте внимание на его составляющие компоненты. Для сухой кожи желательно наличие глицерина, растительных масел, витаминов А и Е. Для жирной кожи средства лучше подбирать с легкой текстурой и минимальным содержанием жиров. Хорошо, если в составе будут мята или календула. Некоторые девушки весной сталкиваются с аллергией, поэтому при выборе крема можно отдавать предпочтение гипоаллергенным вариантам. Особенно это касается чувствительного типа кожи.

Защита

Увлажняющий крем для лица обязательно должен иметь защиту от солнца. Препараты с УФ-фильтрами помогут защитить кожные покровы от пигментации и солнечных ожогов, а также преждевременного старения. Данные крема используют каждое утро. Показатель SPF подбирают с учетом типа кожи. Для чувствительной он должен быть около 30, в то время как для нормальной можно выбирать 15.

Весной желательно начать восстановление эпидермиса после холодного времени и помочь ему адаптироваться к измененному температурному режиму и влажности. Пересмотрите свои средства по уходу за кожей с осени, возможно некоторые из них придется заменить. А все из-за того, что порой эпидермис меняет свои свойства и часто встречаются случаи, когда нормальная кожа становиться сухой, в то время, как сухая превращается в чувствительную. Несколько правил, на которые стоит обратить внимание во время ухода:

С приходом весны витаминный запас человеческого организма резко снижается, это отражается и на функциональных особенностях внутренних систем, и проявляется внешне на эпидермисе. Предотвратить авитаминоз поможет достаточное количество свежих фруктов и овощей, зелени. Не помешают и аптечные препараты, которые пропиваются комплексом. Кроме этого не стоит игнорировать и наружные средства. Ваша кожа просто нуждается в витаминных масках. Их можно приготовить, как самостоятельно, так и приобрести в специализированных магазинах.
В зимнее время на кожу агрессивно воздействуют погодные факторы, что приводит к накоплению токсинов, которые в свою очередь мешают правильному кислородному обмену и провоцируют раннее старение. Помочь в выведение вредных веществ позволит детоксикация. Хорошо зарекомендовало себя посещение парной. В салоне можно сделать аппаратный лимфодренаж. В домашних условиях рекомендуют применять щадящие пилинги, которые устраняют ороговевшие частички и нормализируют кислородный обмен между клетками эпидермиса. Для жирной и нормальной кожи данная процедура проводится раз в 7 дней, для сухой достаточно 1 раза в 15 дней.
С приходом весны старайтесь не впадать в депрессию, избегайте стрессовых ситуаций, спите не менее 8 часов, больше гуляйте на свежем воздухе, так как все это также способно сказываться на нездоровом виде эпидермиса.
Косметологи советуют 1-2 раза в неделю использовать маски для лица. Они считаются самым эффективным средством и способны устранить следы авитаминоза. Состав масок можно регулярно менять, а для удаления остатков косметических средств разрешается использование водопроводной воды комнатной температуры.

Полезные салонные процедуры

На сегодняшний день разработано огромное количество салонных процедур, которые способны омолодить кожу, сделать ее свежей и здоровой. Эффект от них не заставляет себя долго ждать. Единственный недостаток – это относительно высокая стоимость, из-за чего посетить салон могут далеко не все девушки.

Среди наиболее полезных салонных процедур весной можно выделить следующие:

Биокожа – одна из самых лучших процедур. Она активно увлажняет кожные покровы. Первоначально кожу хорошенько очищаются, делается пилинг. Дальше на лицо наносится маска с большим количеством гиалуроновой кислоты. Кожа увлажняется, морщины менее заметны, уменьшается пигментация.
Массаж лица – это самая простая и доступная процедура. Она усиливает процесс кровообращения, нормализует обмен веществ. Кожные покровы улучшают эластичность, повышается их тонус.
Микротоковая терапия . Благодаря небольшому воздействию тока на кожные покровы, устраняются пигментные пятна и морщины. Болевые ощущения во время процедуры отсутствуют.

С приходом весны нужно не только обновлять свой гардероб, но и уделять особое внимание состоянию кожи лица. Правильный уход вполне реален в домашних условиях и не потребует от вас каких-то особых навыков или временных затрат. Достаточно подобрать правильные косметические средства и пользоваться ими на регулярной основе. Прислушайтесь к советам профессионалов, и природная красота будет радовать вас еще на протяжении многих лет.

Очищение

Когда температура воздуха становится выше, активизируется работа сальных желез, поэтому на коже лица появляется жирный блеск. Весной необходимо более тщательно очищать поры кожи. Для этого можно воспользоваться специальными тониками или лосьонами, но при этом следить, чтобы они не сушили кожу. Процедуру очищения кожи от излишков жира, пыли и загрязнений рекомендуется проводить 2-3 раза в день.

В домашних можно приготовить очищающие тоники. Для сухой кожи подойдет тоник из отвара семени льна, для жирной кожи - из отвара лекарственных трав (ромашка, календула, мята, мелисса). От мелких прыщиков и покраснений кожи поможет избавиться настой крепкого зеленого чая с добавлением 1-2 капель настойки календулы.

Маска для очистки кожи от омертвевших клеток. Чечевицу измельчить в кофемолке, смешать с молоком до получения кашицы, нанести массу на кожу лица. Круговыми движениями подушечками пальцев, в течение 3 минут, очищаем кожу и затем смываем теплой водой.

Увлажнение и питание

В лучах весеннего солнца особенно заметны морщинки. Морщины появляются, если кожа теряет влагу. Поэтому клетки кожи нуждаются в повседневном увлажнении. Легкий увлажняющий крем на водной основе используйте в качестве дневного, а перед сном на чистую кожу лица нанесите жирный питательный крем. Весной рекомендуется пользоваться косметикой, в состав которой входят витамины С, Е, А, пантенол, различные кислоты и масла, коллаген. Для поддержания кожи лица в форме, улучшения естественного цвета кожи, придания эластичности и упругости наносите 3-4 раза в неделю питательные и увлажняющие маски.

Маска для упругости и гладкости кожи. Сок половины апельсина смешать с одной столовой ложкой оливкового масла, яичным желтком и одной чайной ложкой теплого жидкого меда. Маску нанести на 15 минут, вытереть излишки салфеткой и умыться теплой водой.

Питательная маска для любого типа лица. На мелкой терке натереть одну сырую морковь, добавить 1,5 столовые ложки картофельного крахмала, 1 яичный желток, несколько капель любого растительного масла. Наложить на лицо на 15 минут и после смыть теплой водой.

Увлажняющая маска. Половину банана без кожуры размять вилкой, добавить 2 столовые ложки творога, одну столовую ложку сметаны и яичный желток. Все перемашать, нанести на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой.

Восстановление и защита

Период перестройки организма на весенне-летний режим отражается на всех функциях организма, в том числе и на состоянии кожи. Нехватка витаминов не лучшим образом сказывается на состоянии кожи. Важно, чтобы в вашем ежедневном рационе питания присутствовали овощи, фрукты, зелень, которые богаты витаминами и микроэлементами. В течение дня выпивайте до 2 литров воды. Соблюдайте режим, высыпайтесь, ведите активный образ жизни. Весной особенно становится актуальной защита кожи от ультрафиолетовых лучей. Не забывайте использовать солнезащитные средства, особенно при выъезде на природу.

Восстанавливающая маска. Свежую белокочанную капусту мелко нарезать - 100 грамм, немного помять, чтобы капуста дала сок, добавить 1 ст. ложку подогретого миндального масла. Все перемешать. Нанести на лицо на 20 минут и затем смыть теплой водой.

При тусклом цвете лица, частых высыпаний и покраснений на коже, темных кругов под глазами, появление пигментных пятен необходимо проконсультироваться с врачом, так как это может быть следствием какого-либо заболевания.

Ведь горячий пар расширяет и очищает поры, улучшает обменные процессы и усиливает кровообращение. Кожа освобождается от ороговевших клеток, начинает лучше дышать и более активно впитывать косметические средства. Перед посещением парной снимите косметику и умойте лицо очищающим гелем, молочком или сливками. Если в сауне терпимая температура, можно воспользоваться средством для пилинга или скрабом, а вот мед и другие питательные смеси лучше нанести на кожу чуть позже, поскольку они будут мешать потоотделению и выведению шлаков.

Детоксикацию можно провести и в домашних условиях. Для этого нужно очистить кожу любым средством, распарить ее, нанести отшелушивающий гель-пилинг, скраб или гоммаж, а потом — питательную маску. В салонах красоты для детокса кожи предлагают процедуру микродермабразии, которая глубоко очищает кожу, и лимфодренаж, выводящий из организма лишнюю жидкость, улучшающий цвет лица и повышающий тонус кожи.

Как правильно ухаживать за кожей весной: на что обратить внимание

Весной в процедуру ухода за кожей необходимо внести некоторые коррективы. Поскольку водопроводная вода в это время года становится грязной, ее слишком тщательно дезинфицируют хлоркой, в результате после умывания появляется ощущение сухости и дискомфорта. Умывайтесь кипяченой или минеральной водой, — это освежает кожу и дает ей дополнительное питание.

Зима сильно сушит кожные покровы, поэтому уход за сухой кожей весной включает в себя отказ от традиционных водных процедур. Пользуйтесь косметическим молочком или сливками, а перед любыми контактами с водой наносите на лицо жирный крем. Если у вас сухая кожа, с наступлением весны чаще увлажняйте ее, пользуйтесь питательными кремами на масляной основе, в течение дня наносите на лицо термальную воду. Уход за жирной кожей весной также должен быть щадящим — тоники не должны содержать спирт, а вместо тяжелых кремов лучше пользоваться гелями и водными эмульсиями. Хорошо, если в состав косметических средств будут входить экстракты ромашки и календулы, имеющие противовоспалительный эффект, бисаболол, увлажняющий и успокаивающий кожу, и аллантоин, способствующий регенерации клеток. Жирный блеск может особенно досаждать весной, поэтому хорошо очищайте кожу и пользуйтесь в течение дня матирующими салфетками.

Защита от солнца

«Поскольку солнце весной становится более активным, нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, — советует косметолог Ирина Пономарева. — Пока достаточно пользоваться средствами с солнцезащитным фактором 10-15, а к лету степень защиты нужно увеличить. Если кожа склонна к пигментации и веснушкам, пользуйтесь средствами с SPF 30 и более. При выборе косметики отдавайте предпочтение кремам с антиоксидантными свойствами, поскольку повышенная солнечная активность усиливает воздействие свободных радикалов, что приводит к старению кожи».

Иногда солнце весной настолько активно, что на коже могут появиться трещины и высыпания, с которыми можно бороться при помощи противовоспалительных масок и травяных отваров, например из ромашки. Если после пребывания на солнце появляются веснушки, протирайте лицо отваром петрушки или масками с лимоном. Дополнительный прием аскорбиновой и никотиновой кислоты снижает чувствительность к ультрафиолету.

Уход за чувствительной кожей весной

В весеннее время нежная кожа становится еще более уязвимой, поэтому если у вас имеется склонность к аллергическим высыпаниям и раздражению, защитите себя заранее. Не пользуйтесь косметикой, содержащей синтетические добавки и ароматизаторы, избегайте грубых пилингов и откажитесь от экспериментов с косметическими новинками. Весна — не самое лучшее время тестировать на себе новые кремы и маски. Сейчас самая главная задача — восстановиться после зимы и привести в порядок кожу.

Чувствительная кожа весной часто шелушится, поэтому присмотрите кремы с витаминами Е и А и натуральными маслами. Они не только увлажняют и питают кожу, но и сохраняют защитную гидролипидную пленку, а также активизируют естественные защитные механизмы.

Кроме того, чувствительная кожа нуждается в успокаивающих средствах, поэтому весной косметологи рекомендуют крем с пантенолом, который уменьшает воспалительные процессы и раздражение кожи. Уделите особое внимание и коже вокруг глаз, нанося на нее увлажняющий крем или гель.

Уход за кожей весной в домашних условиях

Как мы можем помочь своей коже весной, чтобы она не только лучше выглядела, но и была здоровой?

Пришло время вспомнить о масках, которые порой творят чудеса и преображают уставшую кожу. Очень хорошо справляется с этим смесь меда, лимонного сока, оливкового масла и овсяных хлопьев. Смешайте ингредиенты, дайте геркулесу немного набухнуть и нанесите на лицо. Прекрасно смягчает кожу теплое картофельное пюре, смешанное с яичным желтком и молоком.

Если вас беспокоит усиленная пигментация, смешайте огуречную кашицу со сметаной, и отбеливающая маска готова. Прекрасно увлажняет и питает кожу мякоть банана, смешанная с небольшим количеством лимонного сока, или медовая маска с яичным желтком, в которую можно добавить немного растительного масла. Хороши маски из яблок, творога и сливок, придающие коже нежность и бархатистость.

Настоящим эликсиром молодости для кожи является маска из молотых проростков пшеницы, нерафинированного оливкового масла и меда. Смывайте маски не обычной водой из-под крана, а зеленым чаем или травяными отварами — после этого вы почувствуете себя заново родившейся!

Меняем образ жизни

На состояние кожи влияет наше самочувствие и настроение, поэтому если мы всю зиму пребывали в депрессии из-за недостатка солнца и витаминов, это непременно отразится на внешнем виде.

Наталья Истомина

Психолог

«Весна — самое подходящее время года, чтобы изменить свое мироощущение, и начинать нужно с изменения образа жизни. Увеличьте продолжительность сна до 8 часов, больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, к тому же погода располагает к подобному времяпрепровождению. Увеличьте физическую активность, измените питание в пользу полезных продуктов, ешьте больше овощей и фруктов, пейте витамины, но самое главное — находите каждый день повод для радости. Балуйте себя приятными вещами — ваннами с морской солью, хорошим фильмом, книгой, приятным общением с друзьями и близкими, пикником на природе или долгожданным шопингом».

И еще один важный момент — кожа на 70 % состоит из воды, и весной начинает сказываться нехватка влаги. Всю зиму мы находились в помещениях, где работало центральное отопление, поэтому влага усиленно испарялась. Это одна из причин, почему в осенне-зимне-весенний период так сохнет кожа. Пейте больше воды — как минимум 1,5-2 литра в день, и вы почувствуете, как кожа становится более эластичной и упругой. Больше радуйтесь — и отражение в зеркале будет радовать в любое время года!

Весенний уход за кожей, конечно, потребует от вас дополнительных усилий и материальных затрат, но вскоре кожа привыкнет к весне, а там и лето не за горами, поэтому расслабляться не придется. В каждый сезон нужно по-новому ухаживать за кожей и давать ей все необходимое. Красота — великая сила, и ради нее можно пойти на небольшие жертвы…

Особенности весеннего ухода за кожей лица

Весной кожа становится особенно чувствительной: сказываются авитаминоз, усталость кожи за зиму, а также появление яркого солнца, от которого кожа отвыкла.

В это время года особенно сильно проявляются мелкие морщинки, поскольку кожа за зиму становится более сухой и хрупкой.

Легче зимует жирная кожа — к весне она не становится пересушенной, а вот нормальная и сухая кожа весной часто выглядят безжизненными. Даже при правильном зимнем уходе весной коже любого типа следует уделять пристальное внимание - ей потребуется восстанавливающий уход.

Кроме того, у многих женщин под действием первых ярких солнечных лучей появляются веснушки. Не всем это нравится, хотя веснушки могут придавать лицу особое очарование, но вкусы у всех разные. Тем, для кого веснушки представляют проблему, мы расскажем, как с ними бороться.

В первую очередь весной необходимо позаботиться о достаточном количестве витаминов в рационе - их нехватка очень сильно сказывается на состоянии кожи. Свежих фруктов и овощей в это время года не так много, но при возможности нужно употреблять их в пищу как можно чаще, хотя отчасти их могут заменить и консервированные. Очень полезно пить чай из плодов шиповника - в нем содержится большое количество витамина С. Кроме того, весной рекомендуется принимать витамины в виде драже или таблеток.

❧ Очень полезно весной пить витаминизированный фиточай. Такой чай поможет всему организму пополнить дефицит витаминов и восстановиться после зимы, что положительно положительно скажется на состоянии кожи.

Если ваша кожа за зиму стала раздражительной, шероховатой, пересушенной, нужно отменить обычное умывание водой. Вместо этого протирайте лицо отварами липового цвета или цветков ромашки аптечной. Помимо того, не используйте спиртосодержащие лосьоны и тоники, а замените их косметическим молочком.

Для того чтобы избежать возникновения веснушек, нужно перед выходом на улицу наносить на лицо солнцезащитный крем. Однако если нежелательные веснушки все-таки успели появиться, не отчаивайтесь. Для их выведения вы можете воспользоваться специальными отбеливающими кремами.

Существуют также несколько народных способов удаления веснушек. Можно протирать лицо ломтиком огурца, лимонным, березовым соками, отваром первоцвета (примулы).

Домашняя косметика по уходу за кожей лица весной

■ ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ПШЕНИЧНЫХ ХЛОПЬЕВ

Эта маска позволит коже восстановиться после зимы, так как богата полезными питательными веществами и витаминами.

Требуется: 2 ст. л. хлопьев из проростков пшеницы: для жирной кожи - 0,5 стакана воды, для нормальной кожи - 0,5 стакана нежирного кефира, для сухой кожи - 0,5 стакана простокваши.

Приготовление: ингредиенты смешать и дать им настояться до набухания хлопьев.

Применение. Полученную массу нанести на лицо ровным слоем. Держать 10-15 мин, а затем смыть теплой водой.

■ ТРАВЯНОЙ НАСТОЙ ДЛЯ ЛИЦА

Этот отвар очень хорошо использовать вместо умывания, также можно просто ополаскивать им лицо 1-2 раза в день. Он снижает раздражительность кожи, устраняет ее шероховатость и сухость.

Требуется: мята перечная, лепестки роз, цветки ромашки аптечной и липовый цвет в пропорции 0,5: 1: 2: 3.

Приготовление : 1 ст. л. смеси трав залить 100 мл кипятка, дать настояться 15 мин, процедить.

Применение. Прохладным настоем ополаскивать лицо ежедневно.

■ СМЯГЧАЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

Данный крем смягчает кожу, восстанавливает ее эластичность, питает и насыщает витаминами.

Требуется: 1 ст. л. оливкового масла, .2 ч. л. ланолина, по 1 ч. л. масла какао, воды, 0,5 ч. л. воска, по 30 капель растворов витаминов A, D и Е.

Приготовление : масла, воск, ланолин и воду прогреть на водяной бане до полного растворения, тщательно перемешать. Остудить, добавить раствор витаминов и перемешать еще раз.

Применение. Наносить крем тонким слоем на очищенную кожу 1-2 раза в день.

Домашний пилинг весной

Весна — самое время, чтобы сделать пилинг кожи. За зиму наша кожа устала, выглядит тусклой и безжизненной. В наших силах помочь ей обрести здоровый вид. Пилинг способствует удалению с кожи отмерших клеток, благодаря чему она становится более нежной, гладкой, ее цвет улучшается.

Домашний пилинг. Взять один апельсин, осторожно натереть на терке кожуру, смешать ее с 2 ст. ложками сливок и 1 ст. ложкой геркулесовых хлопьев. Все ингредиенты тщательно перемешать и добавить 1 ч. ложку оливкового масла. Смесь нанести на кожу лица легкими круговыми движениями, не втирая, на три минуты.