การฝึกการรักตนเองของผู้หญิง การอบรม “รักตัวเอง! ห้องซาวน่าที่ใช้ฟืนของรัสเซียในยุคของราศีกุมภ์

เราใช้พลังงานไปมากกับความสัมพันธ์กับผู้อื่น เราพยายามสร้างการติดต่อที่เชื่อถือได้กับพวกเขา เรามุ่งมั่นที่จะบรรลุจุดสูงสุดในชีวิตโดยจัดทำแผนระยะยาว เรารักและต้องการที่จะรักตัวเอง แต่บ่อยครั้งที่เราคิดว่าเราทุ่มเทเวลาให้กับบุคลิกภาพของเรามากแค่ไหน เรายังรักตัวเองอยู่หรือเปล่า?

คำถามนี้น่าสนใจและมีข้อโต้แย้ง หลายคนไม่สามารถตอบได้ทันทีเนื่องจากแนวคิดส่วนบุคคลดังกล่าวมีปัจจัยที่เป็นส่วนประกอบหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น เป็นความผิดของคุณที่การลงนามในสัญญาที่มีกำไรสำหรับคุณล้มเหลว หรือเกิดการทะเลาะวิวาทในครอบครัวอีกครั้ง ซึ่งผู้ริเริ่มคือบุคคลของคุณ ความผิดพลาดในชีวิตแม้ว่าสุดท้ายแล้วคุณจะพูดถูกก็ตาม ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองแล้วปัญหาส่วนใหญ่ก็จะไม่เกิดขึ้น

มารู้จักตัวเองกับการฝึกความรักที่กรุงมอสโก

อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรสับสนระหว่างความรักตนเองและความเห็นแก่ตัว โดยแก่นแท้แล้ว แนวคิดเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกัน แต่ในแง่ลึกแล้ว แนวคิดเหล่านี้มีความแตกต่างกันโดยพื้นฐาน และเพื่อไม่ให้สับสนในการศึกษาประเด็นที่คล้ายกัน คุณต้องเข้ารับการฝึกอบรมภาคปฏิบัติเรื่องความรักตนเอง

ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ของเราซึ่งจัดสัมมนาดังกล่าวจะสอนวิธีรักตัวเอง คุณจะพิจารณาคำถามเช่น:

• — เรียนรู้ที่จะสร้างและรักษาช่วงเวลาเชิงบวกในชีวิต
• - อย่าเก็บคำวิจารณ์ของผู้อื่นมาใส่ใจ
• - ไม่ต้องกังวลกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และอดทนต่อความยากลำบากได้ง่ายขึ้น
• - ปลุกความรู้สึกรักและเคารพตัวเองอย่างแท้จริง ซึ่งจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและคนรู้จัก

สัมมนาฝึกอบรมเรื่องความรักของเราจะช่วยให้คุณเปิดเผยโลกภายในของคุณที่เต็มไปด้วยความงามและความกลมกลืน คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณสวยแค่ไหน แต่ความงามทั้งหมดของคุณถูกซ่อนไว้จากคุณ คุณต้องเห็นมัน ดึงมันออกมาจากจิตสำนึกของคุณ และเริ่มใช้มันอย่างภาคภูมิใจ การยกย่องตนเองสำหรับการกระทำใดๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อคุณถือเป็นข้อโต้แย้งที่หนักแน่นถึงคุณค่าในชีวิตของคุณ และดังนั้นจึงเป็นการรักตนเองด้วย

สิ่งที่คาดหวังจากการอบรมการรักตนเองแบบกลุ่ม

ในระหว่างการฝึกอบรม คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมคุณจึงไม่ควรวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง พูดสั้น ๆ ว่าการวิจารณ์ตนเองสามารถฆ่าความมีชีวิตชีวาได้ และการฝึกความรักที่ดีที่สุดนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับการทำลายสิ่งใดเลย มีเพียงความรู้สึกเชิงบวกเท่านั้นที่สามารถสอนคนให้รักตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคลในฐานะผู้นำที่เก่งกาจเป็นคนในครอบครัวที่เอาใจใส่ ฯลฯ

การอบรมเรื่องความรักจะครอบคลุมอะไรอีกบ้าง คำถามหลักและเร่งด่วนคือจะสอนตัวเองให้รักและยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็นได้อย่างไร มีทั้งข้อดีข้อเสีย นิสัยไม่ดีและดี ชั่วและดี การเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองเป็นก้าวแรกในการรักตนเอง

แบบฝึกหัดในโครงการฝึกอบรมการรักตนเองครอบคลุมตำแหน่งในชีวิตเช่น:

• - ทำอย่างไรจึงจะได้สิทธิ์ไปยังสถานที่ที่ดีที่สุดในโลกนี้
• - เรียนรู้ที่จะยอมรับความทุกข์ยากด้วยความกตัญญูและความรัก - ดีและชั่ว
• - ปลูกฝังศรัทธาพร้อมกับความมั่นใจในตนเอง
• - ค้นหาแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์ภายในตัวคุณ
• - ไม่มีการรักตนเองหากคุณไม่สามารถเรียนรู้ที่จะช่วยเหลือตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

คุณจะได้เรียนรู้ทุกช่วงเวลาของชีวิตในการสัมมนาของเรา นอกจากภาคทฤษฎีแล้ว คุณจะได้พบกับแบบฝึกหัดและเกมจำลองสถานการณ์ต่างๆ ในหัวข้อนั้นๆ หลักสูตรนี้ยังรวมถึงการฝึกสมาธิ เทคนิคด้านร่างกาย และเทคนิคทางจิตวิทยา

หลังจากจบหลักสูตรความรักแล้ว คุณจะรู้ว่าความรักตัวเองคืออะไร สัมผัสได้ถึงสัมผัส และลมหายใจ คุณควรเก็บความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนี้ไว้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เพื่อให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความสุขและความสำเร็จอยู่เสมอ

ชมวิดีโอการฝึกจิตวิทยาเรื่องการรักตนเอง

เอเลนา ชาโควา

ใช่ ที่รัก สิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้น - นักข่าวที่ซื่อสัตย์ แปดปีที่แล้วฉันปฏิเสธที่จะหาเงินจากการเป็นนักข่าว เงินก้อนนี้ไม่ได้แค่ส่งกลิ่นเหม็นให้ฉันเท่านั้น ฉันเองก็ทาตัวเองด้วยสารที่เหนียวและมีกลิ่นเหม็นเพื่อให้ได้มา
นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันฝันไว้เมื่อตอนเป็นเด็กหญิงอายุ 16 ปี ตอนที่ฉันดูรายการของ Vlad Listyev ฉันเข้าสู่วงการสื่อสารมวลชนเพื่อนำความจริงและความดีมาสู่ผู้คน ฉันนึกภาพออกไหมว่าฉันจะได้ยินคำว่า "ผู้แสวงหาความจริง" ที่พูดกับฉันเป็นการดูถูกเพื่อนร่วมงาน บรรณาธิการจะขู่ว่าจะไล่ฉันออกเพราะเล่าเรื่องที่ตรงไปตรงมาและเก็บฉันไว้เพื่อความสามารถของฉันเท่านั้น
ฉันยอมจำนนต่อโลกแห่งการสื่อสารมวลชนอันศักดิ์สิทธิ์นี้ ฉันรู้สึกประทับใจกับ PR: อีโก้รู้สึกตื่นเต้นกับโอกาสที่จะชักจูงผู้คน โดยตระหนักถึงพลังของมัน แล้วฉันก็ได้พบกับ My Man สามีคนปัจจุบันของฉัน งานขายเริ่มรู้สึกไร้สาระไปหมด ฉันลาออกจากธุรกิจ ฉันปฏิเสธที่จะละทิ้งความสามารถในการให้บริการผู้ลงโฆษณาทั้งในด้านธุรกิจและการเมือง ฉันตกลงกับความจริงที่ว่าความซื่อสัตย์ไม่มีค่าในสังคมนี้ พวกเขาไม่ได้ตอบแทนความจริง ฉันเริ่มเลี้ยงลูกและทำสวนของตัวเอง ชีวิตใหม่ของฉันให้สิ่งดีๆ แก่ฉันมากมาย แต่ไม่มีความสมบูรณ์ ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ตระหนักอย่างเต็มที่ และฉันก็เปรี้ยว เปรี้ยว และไม่มีความหวังในการเปลี่ยนแปลงมากนัก
ตอนนี้ลองนึกภาพสถานะของฉันเมื่อได้รับคำเชิญจากหัวหน้าของ "ยุคแห่งราศีกุมภ์" Marina Meshcheryakova: "ฉันต้องการนักข่าวที่สามารถเขียนบทความที่จริงใจและจริงใจ"

กำหนดการ

วันจันทร์ถึงวันเสาร์ เวลา 8.00 น. - 22.00 นศูนย์ของเราเปิดสอนชั้นเรียนปกติทั้งแบบกลุ่มและแบบรายบุคคลในโยคะทุกประเภท การเต้นรำแบบชาติพันธุ์และแบบธรรมชาติ ศิลปะการต่อสู้ประเภทต่างๆ การแสดง การฝึกพากย์เสียง แมนโทรพีเนีย เสียงร้องป๊อปและคลาสสิก ศิลปะบำบัด การบำบัดด้วยเสียง...
นอกจากนี้เรายังดำเนินการสมาธิแบบรวมและเดี่ยว การฝึกชามานิกพลังงาน การบำบัดแบบเรอิกิ และอื่นๆ อีกมากมาย!

ห้องซาวน่าด้วยฟืนของรัสเซียในยุคของราศีกุมภ์!

โรงอาบน้ำเป็นวิธีพื้นบ้านโบราณในการส่งเสริมสุขภาพและต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าขั้นตอนการอาบน้ำที่สร้างขึ้นอย่างมีเหตุผลนั้นคล้ายกับการฝึกกีฬาและชดเชยการขาดการเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแกร่ง ความอดทน และปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวได้เป็นอย่างดี
เพื่อนของศูนย์ของเรา เพื่อนของเพื่อน และเพื่อนของพวกเขามารวมตัวกันในโรงอาบน้ำของเรา ส่วนใหญ่เป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ โยคี ชอบฟังความเงียบและพร้อมที่จะฟังและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีโอกาสได้ฟังเพลง แบ่งปันการนวด ดื่มชาสมุนไพร ฟังเพลงเพื่อการทำสมาธิ และอยู่ในบรรยากาศแห่งความไว้วางใจและเปิดกว้าง
ราคา 500 ถู

วันที่และเวลา:

ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วม::

“ความภาคภูมิใจในตนเองส่งผลต่อการเลือกเพื่อน คู่สมรส และการสื่อสารกับผู้อื่น การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นตัวกำหนดความคิดสร้างสรรค์ ความซื่อสัตย์ ความมั่นใจในตนเอง และแม้ว่าบุคคลนั้นจะเป็นผู้นำหรือผู้ใต้บังคับบัญชาก็ตาม การเห็นคุณค่าในตนเองมีผลกระทบมากที่สุดต่อความสำเร็จหรือความล้มเหลวในชีวิต”
(โดโรธี คอร์คิล)

คุณทำบ่อยแค่ไหน

• คุณวิจารณ์ตัวเองหรือเปล่า?
• สงสัยตัวเองเหรอ?
• คุณกำลังรู้สึกไม่มั่นใจและไม่พึงพอใจหรือไม่?

มันเกิดขึ้นจนพวกเราหลายคนถูกสอนให้เติมเต็มตัวเองจากโลกภายนอกและเรียกร้อง (ขอทาน ตกปลา ดึงออก) หลักฐานคงที่ของความรักจากผู้ที่รัก ไม่ใช่จากผู้คน จากโลกนี้เอง เกือบทั้งหมดที่เราทำคือความต้องการ: รักฉัน

แต่ผลที่ตามมาคือเราเพียงรู้สึกว่างเปล่า ไม่สมหวังตลอดเวลา และตามกฎแล้ว เราถูกหลอกหลอนด้วยความผิดหวัง ความหวังที่พังทลาย และการพลัดพรากจากกันบ่อยครั้ง

เหตุผลแรกและสำคัญที่สุดสำหรับทั้งหมดนี้: การรักตนเองโดยรวม และวิธีที่สมเหตุสมผลในการออกจากสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ก็คือมุ่งไปสู่การยอมรับ การเคารพ และความมั่นใจในตนเอง

การฝึกอบรมนี้มีไว้เพื่อใคร?

• สำหรับผู้ที่อยากจะรักและถูกรัก
• สำหรับผู้ที่ต้องการได้รับความสนใจจากคนที่รักและคนสำคัญอย่างเพียงพอ
• สำหรับผู้ที่ต้องการค้นหาแหล่งความเข้มแข็งใหม่ในตัวเอง
• สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความนับถือตนเองและมีความมั่นใจมากขึ้น

รักตัวเอง- นี่คือเส้นทางสู่ความสำเร็จในการทำงานและในความสัมพันธ์เส้นทางสู่ชีวิตที่มีความสุขและกลมกลืนเต็มไปด้วยความสุข

คุณกำลังอยู่ในการฝึกอบรม

• เรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น
• ค้นหาแหล่งความเข้มแข็งใหม่ภายในตัวคุณ
• รักร่างกายของคุณ
• เรียนรู้เกี่ยวกับความกลัวที่ขัดขวางไม่ให้คุณเป็นตัวของตัวเองและวิธีจัดการกับความกลัวเหล่านั้น
• เรียนรู้ที่จะรักษาศรัทธาในตัวเองไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
• เรียนรู้การปฏิบัติในการรักตนเอง
• ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณและกับโลก
• เรียนรู้ที่จะ “รับ” ด้วยความรักและความกตัญญู
• ให้สิทธิ์และอนุญาตให้ตัวเองมีสิ่งที่ดีที่สุดในโลก

หากเรายอมรับตัวเอง ทุกสิ่งที่เราทำจะเริ่มได้ผล - เราสนุกกับโลกและโลกก็มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับเรา!

เรามักต้องการได้รับความรัก แต่เมื่อเรายอมรับและรักตัวเองเท่านั้นที่จะมีคนอื่นมารักเราด้วยความรักที่เราฝันถึง!

วันที่และเวลา:

ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วม::

15,000 (ค่าธรรมเนียมการลงทะเบียน 5,000 รูเบิล)

รีวิว

วันที่: 18/12/2556 ชื่อ: Nadezhda (มอสโก)

สวัสดีตอนบ่าย ฉันไม่ได้เริ่มฝึกฝนตัวเองด้วยการฝึกอบรมนี้และผลลัพธ์ก็ยอดเยี่ยมมาก แต่ฉันยังคงถูกหลอกหลอนด้วยความรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไป หรือว่าทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตไม่ได้เป็นไปอย่างนั้น และหลังจากจบการอบรมเรื่อง “การรักตนเอง” ฉันก็เข้าใจว่าทำไม หลังการอบรม ฉันซึ่งไม่เคยรู้จักหรือพบเห็นพ่อมาก่อน ได้รับความอบอุ่น ความเอาใจใส่ ความเสน่หา ความชื่นชม และความรักจากการได้พูดคุยกับพ่อ ในที่สุดฉันก็เติมเต็มความว่างเปล่าในจิตวิญญาณที่คอยหลอกหลอนฉันมาตลอดชีวิต สิ่งนี้ช่วยให้ฉันปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของฉัน ฉันสังเกตว่าฉันหยุดถูกเขาขุ่นเคืองโดยมีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผลก็ได้ และในความสัมพันธ์กับผู้ชายคนอื่นความฝืดก็หายไป ฉันยอมรับว่าตัวเองมีตัวตนจริง เรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเองในแบบที่ฉันเป็น และหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับอุดมคติที่ประดิษฐ์ขึ้น ฉันยังรู้สึกว่าฉันเริ่มทำทุกอย่างด้วยความยินดีและไม่คาดหวังคำชมตอบแทน ความคิดเห็นของคนอื่นหยุดรบกวนฉันและความปรารถนาที่จะทำดีและเป็นที่ชื่นชอบของทุกคนก็หายไป สิ่งนี้ช่วยประหยัดพลังงานและความแข็งแกร่งได้มากเพียงใด! ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้ใหญ่ ผู้หญิงที่มีความมั่นใจ ผู้รู้ว่าเธอต้องการอะไรและสามารถบรรลุสิ่งนั้นได้ ไอรีน ฉันมองหามืออาชีพแบบคุณมานานแล้ว และมันวิเศษมากที่ได้พบคุณ ขอบคุณมากสำหรับความสนใจ ความเอาใจใส่ ความอ่อนไหว ความซื่อสัตย์ และความช่วยเหลือ สาวๆ ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของคุณ ฉันขอให้ทุกคนมีความรัก ความสุข และขอให้ทุกความฝันของคุณเป็นจริง!

ติดต่อ »

วันที่: 22/12/2556 ชื่อ: Ekaterina (มอสโก)

สวัสดีตอนบ่าย ฉันอยากจะบอกว่าผู้หญิงทุกคนในโลกต้องผ่านการรักตัวเองและมากกว่าหนึ่งครั้ง การตระหนักถึงสิ่งที่ฉันได้รับมาหลังจากผ่านไป 4 วันเท่านั้นอย่างไม่คาดคิด และทุกสิ่งที่ฉันคิดว่า "ได้รับ" ก็กลายเป็นเพียงดอกไม้ ฉันพบคำตอบสำหรับคำถามหลักในชีวิตของฉัน - ทำไมทุกอย่างถึงเป็นเช่นนี้? แต่เพียงเพราะฉันไม่รักตัวเอง ฉันจะไม่เขียนอะไรมาก ฉันแค่จะบอกว่าฉันรู้สึกขอบคุณตัวเองมากที่แม้จะทำทุกอย่าง แต่ฉันทำตามขั้นตอนนี้และเข้าร่วมการฝึกอบรม ขอบคุณไอรีน เธอเพียงทำหน้าที่ของเธออย่างดีเยี่ยมด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่และเอาใจใส่ผู้ที่มอบความไว้วางใจให้กับเธอ และขอบคุณสาวๆที่อยู่กับฉัน

หากคุณต้องการโพสต์บทวิจารณ์ของคุณที่นี่ คุณสามารถส่งให้เราโดยใช้แบบฟอร์มคำติชมจากส่วน "การติดต่อ"

วันที่: 26/12/2556 ชื่อ: Elena Fomina (มอสโก)

สวัสดี! ฉันรู้สึกโล่งใจและมีความสุขที่จะบอกว่าในที่สุดฉันก็ได้พบโค้ชมืออาชีพและมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้ฉันเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นได้มาก และยิ่งกว่านั้นคือค้นพบตัวตนที่แท้จริงของฉัน! Irena คุณเป็นเพียงนักมายากล! ขอบคุณสำหรับแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากมายเช่นนี้ ขอขอบคุณที่อดทนรอกับเรา ที่ไม่ทิ้งคำถามไว้โดยไม่มีใครดูแลจนกว่าความชัดเจนจะเกิดขึ้น ขอบคุณสำหรับความสามารถของคุณที่ทั้งอ่อนโยนและเข้มงวดกับเรา มันให้อะไรกับฉันมากมาย คุณยอดเยี่ยมมาก! ไม่ใช่คำพิเศษ คำพูด หรืออะไรก็ตามที่อาจสร้างความสับสนให้กับผู้หญิงที่กำลังออกเดทกับคุณเป็นครั้งแรก เรื่องนี้น่าประหลาดใจมาก แต่คุณสามารถรับมือกับปัญหา การบล็อก การบาดเจ็บ ทัศนคติเชิงลบต่อตัวเองได้! และสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานและเหน็ดเหนื่อยและเชื่อมั่นในตนเองอย่างไม่สิ้นสุดว่าแท้จริงแล้วฉันรักตัวเองจริงๆ กุญแจสำคัญของปัญหาเหล่านี้อยู่ที่ด้านที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในช่วงสองวันนี้ เป็นไปได้ที่จะเห็นว่าการแสดงออกทางสีหน้าของเราเปลี่ยนไป พฤติกรรมของเราเปลี่ยนไป ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและจิตใจหายไป เราสงบลง ผ่อนคลาย และกลมกลืนกันต่อหน้าต่อตาเรา ตอนนี้ฉันมองตัวเองในกระจกและโดยทั่วไปปฏิเสธที่จะรับรู้ถึงความงามนี้! J จิตใจของฉันยังสับสน...การเปลี่ยนแปลงในตัวฉันที่เกิดขึ้นในสองวันนั้นน่าทึ่งมาก ทุกสิ่งทุกอย่างในตัวฉันเปลี่ยนไปอย่างมากจนสภาวะนี้ทำให้ฉันตกใจในตอนแรก มันวิเศษมากที่พวกเขาไม่ทำให้ฉันเชื่อในสิ่งใดเลย ไม่สอนฉัน ไม่ทำลายฉัน ไม่หักล้างความเชื่อของฉัน อย่างน้อยนั่นคือความรู้สึกที่ฉันทิ้งไว้ พวกเขาเพียงแค่กำจัดฉัน กวาดล้างฉันออกไป และค่อยๆ ขจัดเรื่องไร้สาระทั้งหมดที่ฉันคิดขึ้นมาเองตลอดหลายปีที่ผ่านมา และดูเถิด ดูเหมือนว่าฉันจะมีโอกาสพิเศษที่จะตระหนักถึงตัวตนที่แท้จริงของฉัน... พูดตามตรง ฉันคิดว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับฉันอย่างแน่นอนในชีวิต! และตอนนี้ ความเชื่อทั้งหมดของฉันกำลังเปลี่ยนแปลงไปด้วยตัวเอง พวกเขาไม่มีทางเลือก... ทัศนคติของฉันต่อทุกสถานการณ์ ผู้คน เหตุการณ์ต่างๆ กำลังเปลี่ยนแปลง และฉันก็ชอบมัน ความตื่นเต้นนั้นมาจากชีวิต จากวันธรรมดา จากตัวฉันเอง จากผู้ชาย... ตอนนี้ทั้งหมดนี้เป็นของฉัน ความรู้สึกที่เรียบง่ายและไม่สามารถเข้าถึงได้ก่อนหน้านี้! สำหรับฉันดูเหมือนว่าการทำงานเป็นกลุ่มให้ผลการทำงานร่วมกันที่ทรงพลัง ฉัน (ดูเหมือนว่าฉัน) มีอารมณ์ที่ถูกต้องอย่างง่ายดาย การทำแบบฝึกหัดด้วยกันนั้นง่ายกว่าและน่าสนใจยิ่งขึ้น พวกเราช่วยกันรับมือกับงานและช่วยเหลือซึ่งกันและกันโดยไม่รู้ตัว บางทีการทำงานคนเดียวกับนักจิตวิทยาคงไม่ได้ผลลัพธ์เช่นนี้ใช่ไหม ฉันรู้สึกสบายใจมากที่ได้เข้าร่วมการฝึกอบรมในช่วงสองวันนี้ บรรยากาศเอื้อต่อการเปิดเผยข้อมูลอย่างเต็มที่ ฉันพอใจมากกับการทำงานร่วมกันของเรา! บางทีฉันอาจจะแสดงความคิดได้ไม่ชัดเจนนัก แต่เบื้องหลังนั้น ฉันอยู่กับความโศกเศร้า เกือบสิ้นหวัง และพยายามไม่สิ้นสุดที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตให้ดีขึ้น อาจเป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้นกับ ฉัน . ช่างเป็นปาฏิหาริย์จริงๆ) ขอบคุณมากสำหรับสิ่งที่คุณทำ! เอเลนา โฟมินา

หากคุณต้องการโพสต์บทวิจารณ์ของคุณที่นี่ คุณสามารถส่งให้เราโดยใช้แบบฟอร์มคำติชมจากส่วน "การติดต่อ"

วันที่: 01/11/2014 ชื่อ: Marina Vereshchagina (มอสโก)

ขอบคุณมากสำหรับการฝึกอบรม! นี่เป็นก้าวสำคัญบนเส้นทางสู่ตัวฉันเอง ทฤษฎีที่ชัดเจนและแนวทางปฏิบัติและเทคนิคอันทรงพลังที่น่าทึ่งมากมาย มีการสำรวจหัวข้อสำคัญ เช่น ขอบเขต ความสัมพันธ์กับผู้ปกครอง และอาณาเขตของตนเอง แทนที่ความเจ็บปวด พื้นที่อันกว้างใหญ่ที่เต็มไปด้วยความสุขและความอ่อนโยนก็ปรากฏขึ้น เป็นเรื่องอัศจรรย์มากที่ได้รู้สึกอยู่ในอ้อมแขนของพระเจ้าเมื่อสิ้นสุดการฝึก

หากคุณต้องการโพสต์บทวิจารณ์ของคุณที่นี่ คุณสามารถส่งให้เราโดยใช้แบบฟอร์มคำติชมจากส่วน "การติดต่อ"

วันที่: 14/01/2014 ชื่อ: Evgenia Zinovieva (มอสโก)

ต้องขอบคุณการฝึกอบรม "การรักตนเอง" คำถามมากมายเกี่ยวกับตัวฉันและพ่อแม่ของฉันจึงหายไป มันง่ายขึ้นกับคนรอบข้างฉันตอนนี้ฉันกำหนดขอบเขตด้วยตัวเอง แน่นอนว่างานทั้งหมดยังรออยู่ข้างหน้า แต่ปริมาณความรู้ ประสบการณ์ใหม่ และเครื่องมือใหม่ๆ จะช่วยฉันได้ ในตอนแรกมันน่ากลัวด้วยซ้ำ แต่กระบวนการเปลี่ยนแปลงกำลังดำเนินอยู่ และการเปลี่ยนแปลงแรกนั้นเกิดขึ้นจริงแล้ว เป็นที่ชัดเจนว่าจะต้องทำงานและทำงานอะไรอีก ประสบการณ์ที่ได้รับนั้นประเมินค่าไม่ได้และฉันจะไม่มีวันได้รับสิ่งนี้จากที่อื่น กลไกได้เปิดตัวแล้วและตอนนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับฉันเท่านั้น ขอบคุณมากสำหรับโอกาสใหม่ๆ และขอบเขตใหม่ๆ ที่เปิดกว้างสำหรับฉัน ต้องขอบคุณการฝึกอบรมที่ไม่เหมือนใครของคุณ ด้วยความรักและความกตัญญู Evgenia

หากคุณต้องการโพสต์บทวิจารณ์ของคุณที่นี่ คุณสามารถส่งมาให้เราโดยใช้แบบฟอร์มคำติชมจากส่วน "

04 ก.พ

ฉันไม่ชอบตัวเองเลย
ไม่มีหัวข้อทั่วไปสำหรับการสื่อสาร
แต่เซ็กส์นั้นยอดเยี่ยมแน่นอน
และคงจะแยกจากกันนานแล้ว
(บทกวีพาย)

พวกเขาบอกว่าการรักตัวเองเป็นรากฐาน สโลแกน "รักตัวเอง!", "คุณต้องรักตัวเอง!" ได้ยินบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ฯลฯ และลูกค้าของโค้ชและนักจิตวิทยาถามว่า: "การรักตัวเองคืออะไร" "รักตัวเองได้อย่างไร" "ต้องทำอย่างไร"

จะหาได้อย่างไร สมดุลระหว่างการเอาความปรารถนาและความต้องการของคุณมาเหนือผลประโยชน์ของผู้อื่นตลอดเวลา การเป็นคนเห็นแก่ตัวอย่างโดดเดี่ยว และการดำเนินชีวิตตามหลักการ “ฉันเป็นอักษรตัวสุดท้ายในตัวอักษร” เมื่อคุณไม่มีกำลังหรือพลังงานเพียงพอสำหรับตัวเองอีกต่อไป?

“ฉันป้อนซาลาเปาให้ตัวเองตอนกลางคืนเพราะฉันต้องการมันมาก ฉันคิดว่านั่นเป็นวิธีแสดงความรักของฉัน แต่ตอนนี้ฉันมีน้ำหนักเกินแล้ว"

วิธีแยกแยะระหว่างการรักตนเองและ ปล่อยตัว,เกียจคร้าน,นิสัยอ่อนแอ,สิ้นเปลือง?

ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง การวิจารณ์ตนเองและความปรารถนาที่จะพัฒนา- มันไม่ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นหรือเป็นส่วนหนึ่งของการรักตัวเองด้วย? อยู่แถวไหนคะ? จะแยกแยะ "โทรลล์" ภายในจากนักวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ได้อย่างไร?

ความทุกข์ทรมานที่เราประสบ ความรู้สึกด้านลบที่เราแบกรับ เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของเราเกี่ยวกับตัวเองอย่างไร?

Tatyana Muzhitskaya จะช่วยคุณค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ ในชั้นเรียนปริญญาโท "การรักตนเอง"

แล้วอะไรรอคุณอยู่?

1. ทำความเข้าใจว่าการรักตัวเองหมายถึงอะไร และอะไรที่ทำให้สถานะความรักตัวเองของคุณประกอบด้วยอะไร

2. เครื่องมือเฉพาะที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้

3. เรียนรู้วิธีแยกแยะความจริงจังจากเรื่องไม่สำคัญ เช่น วิธีสังเกตความคาดหวังและมาตรฐานที่ไม่เพียงพอแล้วละทิ้งไปทันเวลา

4. ผูกมิตรกับนักวิจารณ์ในตัวคุณ เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับเขาในระดับส่วนตัว และดูการสนับสนุนจากเขา

5. คุณจะรู้ว่าทำไมและอย่างไรในการเรียนรู้ที่จะตามใจตัวเอง ดูแลและทะนุถนอม

6. มีอารมณ์ขันมากมาย และ... การค้นพบที่ไม่คาดคิดเกี่ยวกับตัวเอง

เพื่อใคร?

• สำหรับคนยุ่งหรือขี้เกียจที่ต้องการและสามารถนัดเดตกับตัวเองได้
• สำหรับคนที่อยากคุยเรื่องจริงจังเหมือนไม่จริงจังแต่ได้ผลลัพธ์จริงจัง

Tatyana Muzhitskaya คือใคร?

นักจิตวิทยามืออาชีพ (สำเร็จการศึกษาจากคณะจิตวิทยามหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก), ​​โค้ชธุรกิจ, ผู้ฝึกสอน NLP ที่ได้รับการรับรองระดับนานาชาติ, นักเขียน, กวี, ผู้จัดรายการโทรทัศน์

ตั้งแต่ปี 1993 ทั้งชีวิตของทัตยานาเชื่อมโยงกับการฝึกอบรม การฝึกอบรมสำหรับเธอเป็นภาษาที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่ง: เกี่ยวกับความรัก, ธุรกิจ, เกี่ยวกับเวลา, เกี่ยวกับตัวคุณเอง, เกี่ยวกับปาฏิหาริย์และเกี่ยวกับภารกิจและเกี่ยวกับอะไรก็ได้ หลักการนี้ที่นำไปปฏิบัติทำให้ทัตยานาจัดการฝึกอบรมมากกว่า 1,000 รายการในหัวข้อต่างๆ

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นการฝึกอบรมการสื่อสารทางธุรกิจอย่างมืออาชีพหรือการฝึกเต้น กลุ่มของ Tatyana ก็มีบรรยากาศที่เป็นกันเองซึ่งเต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์และอารมณ์ขัน

ที่มีชื่อเสียงที่สุดในหมู่ลูกค้าองค์กร ได้แก่ Yandex, Megafon, Vneshtorgbank, Central Bank, Pfizer, Caspian Pipeline Consortium, SUAL, Rostelecom, Landata, Merck Sharp & Dome, Domo”, “Sovtech”, “Pharmacies 36.6”, ร้านอาหาร “Grable” , "Kolbasov", "Goodman" และอื่น ๆ อีกมากมาย ขณะที่ทัตยานาพูดตลก:“ เมื่อฉันดูโปสเตอร์โฆษณาฉันเห็นด้านหลังไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีแบรนด์ แต่เป็นใบหน้าที่ยิ้มแย้มแจ่มใสของผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมและโบกมือให้พวกเขา!”

การทำงานร่วมกันอย่างต่อเนื่องกับนิตยสาร "Egoist Generation" นำไปสู่การสร้างหนังสือหลายเล่มที่จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ "Vremya": "ของขวัญจากพระเจ้าตามโต๊ะพนักงาน" "ถูกต้องหรือมีประสิทธิภาพ" และ “สูตรเล็ก ๆ เพื่อความสุขอันยิ่งใหญ่” ทุกคนที่เริ่มอ่านไม่สามารถวางมันลงได้ รู้สึกทึ่งกับรูปแบบการนำเสนอแนวคิดและเทคโนโลยีทางจิตวิทยาที่จริงจังและเบาและตลกขบขัน

รับการบันทึก

ระยะเวลา: 2 ชั่วโมง 20 นาที
ราคา: 40 ห้องนอน*