เป็นคนขี้อิจฉา. วิธีจดจำและป้องกันตัวเองจากคนอิจฉา
ความอิจฉาเป็นหนึ่งในบาปมหันต์เจ็ดประการ พูดตามตรง ผู้ที่ประสบกับความรู้สึกเช่นนี้ไม่พอใจกับสภาพของตนเอง นอนหลับไม่ดี ท้องร้องลั่น หัวใจเต้นแรงด้วยความโกรธ และความคิดทั้งหมดเต็มไปด้วยความจริงที่ว่ามีคนมีสิ่งที่ดีกว่าเขาเท่านั้น คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาอิจฉาคุณ? อย่าหวังว่ารอยยิ้มที่เปิดกว้างของคนรอบข้างจะพูดถึงความสุขสำหรับความสำเร็จของคุณ แต่มันเป็นรอยยิ้มชั่วร้ายแห่งความอิจฉา และพวกเขาพร้อมที่จะกลืนกินคุณเพื่อความสำเร็จของคุณด้วยเครื่องในทั้งหมด
สัญญาณของความ “ดำ” อิจฉา
“ปัญหา” ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการมาถึงของความสำเร็จของคุณ ด้วยความยากลำบากและปัญหาของคุณไม่มีใครสนใจคุณ - พวกเขาเห็นใจคุณให้คำแนะนำที่ "ใช้ได้จริง" แก่คุณ แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติม แต่เมื่อคุณปีนขึ้นไปแล้ว บันไดอาชีพหรือคว้าเจ้าบ่าวที่ยอดเยี่ยม - แค่นี้คุณก็เข้าใจแล้ว ตอนนี้เรียนรู้ที่จะอ่านโดยใช้สีหน้าและน้ำเสียงว่าผู้คนรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ และค้นหาว่าคนไหนเป็นคนที่น่าอิจฉา
ซุบซิบออกจากสีฟ้า
น่าแปลกที่พวกมันมักจะไม่ได้มาจากศัตรูที่ดุร้าย แต่มาจากคนที่คุณเคย "มีเงื่อนไขที่เท่าเทียมกัน" และคุณสื่อสารกับเขาได้ดี เช่น หากคุณได้รับการเลื่อนตำแหน่ง ก็ชัดเจนว่าคุณได้รับตำแหน่งใด และแน่นอน คุณหลอกเจ้าบ่าวที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เพราะคุณไม่คู่ควรกับเขาเลย
ยิ้ม-ยิ้ม
หากต้องการอธิบายประเด็นนี้ให้แม่นยำยิ่งขึ้น ควรยกตัวอย่างจากชีวิตจะดีกว่า โทนี่มาร่วมงานกับแหวนเพชรวงใหม่ ฉันแสดงให้เพื่อนร่วมงานที่นั่งข้างฉันดู อารมณ์นับพันปรากฏบนใบหน้าของเธอในหนึ่งวินาที แต่เมื่อดึงตัวเองเข้าหากัน เพื่อนร่วมงานก็ยิ้มมุมปากและพึมพำผ่านฟันของเธอ:“ ฉันดีใจกับคุณ”
วิจารณ์อย่างไม่สมเหตุสมผล
ที่บ้านของคุณ รถใหม่- คนอิจฉาจะบอกคุณอย่างแน่นอนว่าคุณขับรถไม่ดี และในไม่ช้ารถของคุณก็จะพังอย่างแน่นอน ชุดเดรสสุดชิค- แน่นอนว่า "มันไม่เหมาะกับคุณ" ผู้ชื่นชมผู้มั่งคั่ง - ในสายตาของคนอิจฉาเขาจะกลายเป็น "คนโกง" ที่จะ "โกงและละทิ้ง" และในขณะเดียวกันก็ "ฉีกคุณเหมือนท่อนไม้" มีตัวอย่างมากกว่านี้ในบทความ
ละเว้นอย่างสมบูรณ์
“ เพื่อน” ล่าสุดซึ่งเต็มไปด้วยความรู้สึกอิจฉาในความสำเร็จของคุณพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงคุณ นอกจากนี้ บทสนทนาที่ตรงไปตรงมาเขาไม่เข้ากับคนอิจฉา - เขาไม่รู้ว่าจะเพลิดเพลินกับความสำเร็จของคนอื่นได้อย่างไรและท้องของเขาก็ร้องลั่นในตอนกลางคืนและหัวใจของเขาก็เต้นแรงเมื่อเห็นคุณ เป็นไปไม่ได้ที่เขาจะพูดตรงๆ ว่าเขาอิจฉา แต่บาปอีกอย่างหนึ่งขวางทางอยู่ นั่นก็คือความหยิ่งผยอง
มีอะไรที่อิจฉา "สีขาว" หรือความมืดมิดแบบเดียวกันแฝงตัวอยู่ใต้ม่านแสงหรือไม่? อย่างไรก็ตาม มีคนที่ไม่มีความรู้สึกอิจฉาเลยจริงๆ แต่เพื่อที่จะตัดสินสิ่งนี้ คุณต้องทดสอบบุคคลนั้นก่อน ดังนั้นคุณมี งานฉลุเต็มรูปแบบในธุรกิจ? พยายามสนุกสนานและใส่ใจกับปฏิกิริยาของแต่ละคน
ดูเหมือนว่าเพื่อน ๆ จะชื่นชมยินดีกับความสำเร็จของคุณ ปฏิบัติตนอย่างมีความสุขที่โต๊ะ "เจ้านาย" ของคุณ พวกเขาบอกว่าพวกเขาอิจฉาคุณอย่างไร้เหตุผล และคุณคือแรงจูงใจและแบบอย่างของพวกเขา อยู่ดีๆก็ “จนลง” และขอยืมเงินใครสักคนโดยผ่อนผันยาวๆ ผู้ที่ถูก "คางคกดำ" ทับจะหายไปทันทีในขณะที่พวกเขาจะยินดี และมีเพียงคนที่ให้เงินกู้เท่านั้นที่จะอิจฉา "คนขาว" อย่างแท้จริง
มางานปาร์ตี้ในชุดเดรสสุดอลังการแล้วอิจฉาคนอื่นอย่างเห็นได้ชัด คนที่มองคุณขึ้นๆ ลงๆ วิพากษ์วิจารณ์และพึมพำสิ่งที่ "ดี" ผ่านฟันจะหมดไปทันที และมีเพียงคนที่มองคุณด้วยความชื่นชมอย่างจริงใจเท่านั้นจึงจะเรียกว่า "ขาว" เขาคือผู้ที่จะเน้นย้ำต่อหน้าทุกคนว่าชุดนี้เหมาะกับรูปร่างของคุณอย่างไร มันเข้ากับสีดวงตาของคุณอย่างไรและอื่น ๆ
เป็นคนที่ไม่บ่นเกี่ยวกับชีวิตของตัวเองดูหมิ่นบุญคุณอย่างเงียบ ๆ นั่นคือ "คนอิจฉา" ที่สดใส เขาจะสนใจรายละเอียดของความสำเร็จของคุณอย่างเต็มที่ จะไม่พูดถึง "สิ่งสกปรก" ใดๆ เกี่ยวกับคุณ และจะไม่บ่นว่าทุกอย่างผิดปกติสำหรับเขา
ส่วนหนึ่งจากภาพยนตร์เรื่อง "หน้ากาก"
arrow_leftส่วนหนึ่งจากภาพยนตร์เรื่อง "หน้ากาก"
จากโลกแห่งเวทย์มนต์
ความอิจฉาบางครั้งถูกมองว่าเป็นนัยน์ตาปีศาจหรือความเสียหาย และแท้จริงแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือลุกขึ้นให้สูงกว่าคนอื่นเล็กน้อย อวดตัว แล้วจู่ๆ ทุกอย่างก็ผิดพลาด ธุรกิจพังทลาย เจ้าบ่าวก็หายตัวไป นี่คือพลังแห่งความมืดหรือรูปแบบ?
เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าคนอิจฉาจะไปหาคุณยาย จ่ายเงิน และเข้าไปใต้ประตูบ้านของคุณเพื่อฝังหนูที่ตายแล้ว แต่จะเข้าใจสถานการณ์เชิงลบเช่นนี้ได้อย่างไร? นี่เป็นกลอุบายของคนอิจฉาจริงๆ โดยไม่มีเวทย์มนต์ใดๆ เลย ยังไง?
การนินทา - พวกเขาทำสิ่งที่สกปรกจริงๆ: เมื่อเข้าถึงบุคคลที่สำคัญสำหรับคุณในรูปแบบที่บิดเบี้ยว พวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจบางอย่างที่คุณโปรดปราน
การมองที่ไร้ความปราณี - ในทางจิตวิทยามันระงับและยากที่จะกำจัด เป็นเวลานานจากความรู้สึกไม่สบาย
คำวิจารณ์ - หลังจากนั้นคุณเริ่มรู้สึกไม่มั่นคงหลังพวงมาลัยหรือในชุดเก๋ ๆ
และยัง - คนเดียว คำแนะนำหลัก: คุณต้องชื่นชมยินดีกับความสำเร็จโดยหุบปาก คนอื่นรู้น้อยเกี่ยวกับพวกเขา - พวกเขานอนหลับได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องมีเสียงดังก้องในท้องและหัวใจเต้นเร็ว ใช่และพวกเขาเองก็ควรจะอิจฉาในความเงียบเพราะความโกรธก็เป็นหนึ่งในบาปมหันต์เจ็ดประการด้วย
อิจฉาเป็นความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในบุคคลที่เกิดจากความระคายเคืองตลอดจนความไม่พอใจในความเป็นอยู่และความสำเร็จของผู้อื่น ความอิจฉาคือการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องและความปรารถนาที่จะครอบครองสิ่งที่จับต้องไม่ได้หรือวัตถุ ความรู้สึกอิจฉาเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอุปนิสัย สัญชาติ อารมณ์ และเพศ ดำเนินการ การวิจัยทางสังคมวิทยาแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกนี้อ่อนลงตามอายุ กลุ่มอายุตั้งแต่ 18 ถึง 25 ปีมีประสบการณ์อิจฉาอย่างรุนแรงและเมื่ออายุใกล้ 60 ปีความรู้สึกนี้จะอ่อนแอลง
เหตุผลอิจฉา
เหตุผล รัฐนี้: ความไม่พอใจหรือความต้องการบางสิ่งบางอย่าง, ขาดเงิน, ความต้องการ, ไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของตนเอง, ขาดความสำเร็จส่วนตัว
ความอิจฉาและสาเหตุของมันอยู่ในวัยเด็กที่ยากลำบากเนื่องจากความผิดของพ่อแม่ถ้าเด็กไม่ได้รับการสอนให้ยอมรับตัวเองอย่างที่เขาเป็นถ้าเด็กไม่ได้รับเพิ่มเติม ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขแต่ได้รับคำชมเพียงการปฏิบัติตามข้อกำหนดบางประการเท่านั้น (ล้างจาน เล่นไวโอลิน) หากผู้ปกครองดุว่าลูกฝ่าฝืนกฎเกณฑ์ ใช้ถ้อยคำหยาบคาย และใช้กำลัง หากพ่อแม่สอนลูกว่าความยากจน ข้อจำกัด การเสียสละเป็นเรื่องปกติ แต่ความร่ำรวยเป็นสิ่งไม่ดี หากผู้ปกครองบังคับให้แบ่งปันและไม่อนุญาตให้เด็กกำจัดสิ่งของของเขาอย่างอิสระ หากพวกเขาบดขยี้เขาด้วยความรู้สึกผิดสำหรับความสุข ความยินดีที่ได้รับ หากพวกเขาสอนให้เขาเปิดเผยอย่างเปิดเผยต่อการแสดงออกถึงความสุขส่วนตัวเพื่อหลีกเลี่ยง ตาชั่วร้าย หากพ่อแม่ไม่ได้ให้ทัศนคติที่คาดหวังสิ่งดีๆ จากชีวิต แต่ปลูกฝังทัศนคติชีวิตส่วนตัว เช่น “ชีวิตนั้นยากลำบาก” หรือ “ชีวิตคือปัญหาใหญ่”
เป็นผลให้คน ๆ หนึ่งเติบโตขึ้นมาโดยไม่รู้ว่าจะสนุกกับชีวิตใครได้ จำนวนมากความซับซ้อน ความเชื่อ การบังคับตัวเอง บรรทัดฐานที่พ่อแม่รับมา ความรู้สึกอิจฉาถูกปลูกฝังให้กับคนที่ไม่มีอิสระจากภายใน ผู้ซึ่งถูกปลูกฝังด้วยการวิจารณ์ตนเองและการเสียสละ ผู้ซึ่งถูกควบคุมอย่างเข้มงวด และไม่ได้รับการสอนให้คาดหวังสิ่งที่สดใสและเป็นบวกจากชีวิต บุคคลเช่นนี้เติบโตขึ้นมาในข้อจำกัดและจำกัดตนเองมากขึ้น ไม่ให้เสรีภาพแก่ตนเอง ไม่ยอมให้ตนเองแสดงความชื่นชมยินดี
ความอิจฉาหมายถึงอะไร? ความอิจฉาหมายถึงการดำเนินชีวิตอย่างต่อเนื่องในระบบการเปรียบเทียบและการระบุตัวตน “ดีกว่า - แย่ลง” เป็นเกณฑ์หลักในการเปรียบเทียบ คนอิจฉาเมื่อเปรียบเทียบตัวเองเริ่มตระหนักว่าเขาแย่กว่าในอย่างอื่น จริงๆ แล้ว แนวคิดทั้งสองนี้ไม่มีอยู่ในหัวของเราเอง
สาเหตุของความอิจฉานั้นอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าเราสื่อสารกับตัวเองตลอดเวลาและคนที่เราอิจฉานั้นเราสังเกตเห็นเพียงชั่วครู่เท่านั้น ดังนั้นความขัดแย้งจึงมาบรรจบกัน: เส้น ชีวิตของตัวเองและแสงสว่างแห่งชีวิตของผู้อื่น
สัญญาณของความอิจฉา
บ่อยครั้งหลังจากเล่าให้ใคร ๆ ฟังถึงความยินดีส่วนตัว เรารู้สึกว่าเขาไม่ยินดีกับเราอย่างจริงใจ แม้ว่าเขาพยายามแสดงออกก็ตาม.
คุณจะเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของความอิจฉาได้อย่างไร? ภาษากายจะช่วยให้คุณเข้าใจและมองเห็นสัญญาณแห่งความอิจฉาของคู่สนทนาของคุณ สังเกตใบหน้าคู่สนทนาของคุณอย่างระมัดระวัง รอยยิ้มตึงเครียดสะท้อนถึงสภาวะสับสนของบุคคล การแกล้งยิ้มนั้นง่ายกว่าที่เคย รอยยิ้มที่ไม่จริงใจบ่งบอกถึงรอยยิ้มที่คดเคี้ยวในปากและไม่มีประกายในดวงตา หากคุณสังเกตเห็นคู่สนทนาของคุณยิ้มเพียงปาก แสดงว่าเป็นการแสดงออกทางสีหน้าที่ไม่จริงใจ แต่เป็นเพียงหน้ากาก รอยยิ้มอิจฉาจะเปิดหรือปิดฟันและอาจกว้างน้อยกว่าปกติ ริมฝีปากตึงและมุมปากมักยืดออกอย่างผิดธรรมชาติ บุคคลพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อแสดงความสุขขณะเดียวกันก็เอาชนะการต่อต้านของตนเอง รอยยิ้มนั้นดูราวกับติดกาว อยู่แยกจากใบหน้า มุมริมฝีปากลดต่ำลง ดวงตาเต็มไปด้วยหนามและจ้องมองอย่างตั้งใจ บุคคลดับรอยยิ้มของตัวเองโดยไม่รู้ตัว บางครั้งคนเรายิ้มเพียงด้านเดียว ซึ่งแสดงถึงรอยยิ้มมากกว่ารอยยิ้มของตัวเอง ศีรษะเอียงไปด้านข้าง คนขี้ระแวงมักจะแสดงพฤติกรรมนี้ บางครั้งคน ๆ หนึ่งก็หรี่ตาและเอามือปิดปากแล้วปิดไว้ ท่าปิด (ซ่อนมือไว้ด้านหลังในกระเป๋าเสื้อ) บ่งบอกถึงความปรารถนาของบุคคลที่จะแยกตัวเองออกจากกัน
การเอียงลำตัวยังบอกอะไรได้มากมายระหว่างการสนทนา หากบุคคลหนึ่งเคลื่อนตัวออกไปในระหว่างการสนทนา แสดงว่าเขาต้องการหยุดการสนทนา บางทีอาจเป็นเรื่องไม่ดีสำหรับเขา ระดับของความจริงใจนั้นพิจารณาจากการเปลี่ยนแปลงระดับความเป็นอิสระตลอดจนความกว้างของการเคลื่อนไหว หากคู่สนทนามีข้อ จำกัด และสงวนท่าทีอย่างมากก็อาจเป็นไปได้ว่าเขากำลังระงับความคิดของเขาและหากเป็นไปได้จะไม่แสดงความคิดเหล่านั้นให้คู่สนทนาของเขาเห็น
งานวิจัยเรื่องความอิจฉา
หลายคนอ้างว่าความรู้สึกอิจฉานั้นไม่คุ้นเคยสำหรับพวกเขา นี่เป็นข้อความที่ขัดแย้งกัน นักปรัชญาถือว่าความอิจฉาเป็นปรากฏการณ์สากลของมนุษย์ โดยสังเกตได้จากหน้าที่ทำลายล้าง เช่นเดียวกับความปรารถนาที่จะครอบครองทรัพย์สินของผู้อื่น หรือการจัดสรรความสำเร็จของผู้อื่น สปิโนซาถือว่าความรู้สึกอิจฉาเป็นการไม่พอใจในความสุขของคนอื่น พรรคเดโมคริตุสตั้งข้อสังเกตว่าความรู้สึกอิจฉาทำให้เกิดความขัดแย้งในหมู่ผู้คน Helmut Scheck นำเสนอการวิเคราะห์ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความอิจฉา รวมถึงจิตวิทยาและสังคมทั้งหมด ด้านสังคมพฤติกรรมของมนุษย์ ความอิจฉานำไปสู่ “ความเหนื่อยล้าจากอัตตา” และก่อให้เกิดภาวะเหนื่อยล้าทางจิตใจ G. Shek ถือว่าสิ่งนี้เกิดจากการเจ็บป่วย เมื่อจัดตั้งขึ้นแล้ว ภาวะนี้จะรักษาไม่หาย
การวิจัยจากสถาบันรังสีวิทยาแห่งชาติ (NIRS) ของญี่ปุ่น พบว่าการตอบสนองของสมองในช่วงอิจฉานั้นอยู่ในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า cingulate และบริเวณเดียวกันนั้นตอบสนองต่อความเจ็บปวด
เมลานี ไคลน์ ตั้งข้อสังเกตว่าความอิจฉาเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรัก และคนที่อิจฉานั้นจะไม่สบายใจเมื่อได้เห็นความสุขในตัวผู้อื่น บุคคลเช่นนั้นย่อมได้รับประโยชน์จากความทุกข์ของผู้อื่นเท่านั้น
ศาสนาคริสต์จัดประเภทความรู้สึกอิจฉาในหมู่บาปทั้งเจ็ดและเปรียบเทียบกับความสิ้นหวังที่เกี่ยวข้อง แต่จะแตกต่างด้วยความเป็นกลางและถูกกำหนดด้วยความโศกเศร้าต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเพื่อนบ้าน เหตุผลหลักที่ทำให้เกิดความอิจฉาในศาสนาคริสต์ก็คือความจองหอง คนหยิ่งผยองไม่สามารถยืนหยัดได้เท่าเทียมหรือกับผู้ที่สูงกว่าและอยู่ในตำแหน่งที่เจริญรุ่งเรืองกว่า
ความริษยาเกิดขึ้นเมื่อความอยู่ดีมีสุขของผู้อื่นเกิดขึ้น และเมื่อความอยู่ดีมีสุขสิ้นสุดลง ความอยู่ดีมีสุขก็สิ้นสุดลง ขั้นตอนต่อไปนี้มีความโดดเด่นในการพัฒนาความรู้สึกอิจฉา: การแข่งขันที่ไม่เหมาะสม ความกระตือรือร้นด้วยความรำคาญ การใส่ร้ายต่อบุคคลที่อิจฉา อิสลามประณามความอิจฉาในอัลกุรอาน ตามหลักศาสนาอิสลาม อัลลอฮ์ทรงสร้างผู้คนให้ประสบกับความรู้สึกอิจฉาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบทางโลก แต่เตือนพวกเขาว่าพวกเขาควรหลีกเลี่ยงการพัฒนาความรู้สึกนี้ มีเคล็ดลับในการป้องกันการเกิดความรู้สึกอิจฉา
ความอิจฉาเป็นความรู้สึกคลุมเครือที่เป็นจุดกำเนิดของสงครามและการปฏิวัติ ยิงธนูแห่งไหวพริบ ความรู้สึกนี้สนับสนุนความไร้สาระ และยังช่วยกระตุ้นวงล้อสีดำของขบวนการทางสังคม ซึ่งทำหน้าที่เป็นอีกด้านของเสื้อคลุมแห่งความภาคภูมิใจ
การศึกษาความอิจฉายังค้นพบหน้าที่อีกอย่างหนึ่งนั่นคือการกระตุ้นกระตุ้นให้บุคคลทำกิจกรรมสร้างสรรค์ ด้วยความรู้สึกอิจฉา ผู้คนจึงมุ่งมั่นเพื่อความเหนือกว่าและค้นพบสิ่งใหม่ๆ ความคิดที่จะสร้างอะไรให้ใครๆ อิจฉา มักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี อย่างไรก็ตาม ฟังก์ชั่นการกระตุ้นมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกิจกรรมการทำลายล้างของมนุษย์
จะป้องกันตัวเองจากความอิจฉาได้อย่างไร? เพื่อหลีกเลี่ยงทัศนคติอิจฉาริษยาต่อตนเอง ผู้คนพยายามซ่อนข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของตน
มีข้อมูลที่น่าสนใจ: 18% ของผู้ตอบแบบสอบถามไม่เคยบอกใครเกี่ยวกับความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขา ผู้ตอบแบบสอบถามมากถึง 55.8% บอกผู้อื่นเกี่ยวกับความสำเร็จของพวกเขาหากพวกเขาเชื่อใจคู่สนทนาของพวกเขา
นักปรัชญาบางคนและนักสังคมวิทยาเชื่อว่าความรู้สึกอิจฉานั้นมีประโยชน์ต่อสังคมอย่างมาก ความอิจฉาทำให้เกิดความสุภาพเรียบร้อย คนอิจฉาโดยทั่วไปไม่เคยกลายเป็นคนที่เขาอิจฉาและมักจะไม่ได้รับสิ่งที่เขาอิจฉา แต่ความสุภาพเรียบร้อยซึ่งถูกกระตุ้นด้วยความกลัวความรู้สึกอิจฉาเป็นสิ่งสำคัญ ความสำคัญทางสังคม- บ่อยครั้งที่ความสุภาพเรียบร้อยดังกล่าวไม่จริงใจและเป็นเท็จ และทำให้คนที่มีสถานะทางสังคมต่ำรู้สึกว่าตนไม่อยู่ในตำแหน่งนี้โดยการบังคับ
ในสมัยของคาอินและอาเบล ความรู้สึกอิจฉาริษยาถูกโจมตีอย่างต่อเนื่อง ชาวคริสต์จัดว่าเป็นบาปร้ายแรงที่นำไปสู่ความตายของจิตวิญญาณ John Chrysostom จัดอันดับคนอิจฉาในหมู่สัตว์ร้ายและปีศาจ และคณะนักเทศน์ นักคิด บุคคลสาธารณะปัญหาสุขภาพ หลุมโอโซน และสงครามกลางเมืองเกิดจากความอิจฉาริษยาในเลือดของมนุษย์ มีเพียงคนขี้เกียจเท่านั้นที่ไม่พูดในแง่ลบเกี่ยวกับความรู้สึกอิจฉา
ความอิจฉาส่งผลต่อบุคคลอย่างไร? ในทางที่ต่างกันก็เป็นประโยชน์บางประการ รายการข้อดีของความรู้สึกอิจฉา: การแข่งขัน การแข่งขัน กลไกการเอาชีวิตรอด การตั้งค่าบันทึก การขาดความอิจฉานำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งยังคงไม่ประสบความสำเร็จและไม่ต้องการความยุติธรรมสำหรับตัวเขาเอง
Scheck ให้เหตุผลว่าบุคคลไม่สามารถฟื้นตัวจากความรู้สึกอิจฉาได้ และความรู้สึกนี้ไม่ยอมให้สังคมแตกสลาย ในความเห็นของเขา ความอิจฉาเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของแต่ละบุคคล อารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นต่อเป้าหมายแห่งความอิจฉา (ความโกรธ ความคับข้องใจ ความเกลียดชัง) จะปรากฏขึ้น กลไกการป้องกันปกปิดความรู้สึกต่ำต้อยของตนเองพร้อมค้นหาข้อบกพร่องในวัตถุอิจฉาซึ่งทำให้สามารถลดความสำคัญของวัตถุอิจฉาและลดความตึงเครียดได้ หากบุคคลตระหนักว่าเป้าหมายของความอิจฉานั้นไม่ได้ถูกตำหนิสำหรับเขา ความก้าวร้าวก็จะเปลี่ยนไปสู่ภายในตัวผู้อิจฉา ในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนไปสู่อารมณ์ความรู้สึกผิด
G.H. Seidler เชื่อว่าความรู้สึกอิจฉานำไปสู่ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ยากจะทน (สิ้นหวัง) คนอิจฉามีลักษณะของการมีความละอาย - นี่คือความไม่สอดคล้องกับตัวตนในอุดมคติและเป็นผลมาจากการไตร่ตรองตนเอง อารมณ์อิจฉามีอาการทางสรีรวิทยา: คน ๆ หนึ่งหน้าซีดหรือเหลืองและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
ประเภทของความอิจฉา
ความอิจฉาสามารถโดดเด่นด้วยคำฉายาต่อไปนี้: กัดกร่อน, ไม่เป็นมิตร, เผาไหม้, ดุร้าย, โหดร้าย, ซ่อนเร้น, อาฆาตแค้น, ชั่วร้าย, มีอัธยาศัยดี, ดี, เคารพ, ไร้พลัง, ดุร้าย, ดุร้าย, ดุร้าย, อธิบายไม่ได้, เหลือเชื่อ, แข็งแกร่ง, เจ็บปวด, ไร้ขอบเขต, ง่าย , ควบคุมไม่ได้, ไร้ขอบเขต, ลึก, ไม่สมัครใจ, คม, ไม่พอใจ, เรียบง่าย, อิจฉา, ทาส, ขี้อาย, น่ากลัว, ถึงตาย, เป็นความลับ, เงียบ, ตรงไปตรงมา, น่าอับอาย, ฉลาดแกมโกง, ดำ, เย็น, ขาว, มีอำนาจทุกอย่าง, การฉกฉวย, ซาลิเอริก, ซาตาน
M. Scheler ศึกษาความอิจฉาที่ไร้อำนาจ นี่เป็นความอิจฉาที่แย่มาก มันมุ่งเป้าไปที่ตัวบุคคล เช่นเดียวกับความเป็นอยู่ที่สำคัญของบุคคลที่ไม่คุ้นเคย มันเป็นความอิจฉาที่มีอยู่จริง
ประเภทของความอิจฉา: ระยะสั้น (สถานการณ์หรืออารมณ์อิจฉา) - ชัยชนะในการแข่งขัน ระยะยาว (ความรู้สึกอิจฉา) - ผู้หญิงโสดอิจฉาผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่ประสบความสำเร็จ และเพื่อนร่วมงานอิจฉาอิจฉาพนักงานที่ประสบความสำเร็จ
เบคอนระบุความอิจฉาสองประเภท: ส่วนตัวและสาธารณะ แบบฟอร์มสาธารณะไม่ควรละอายใจหรือซ่อนเร้น ไม่เหมือนแบบฟอร์มที่เป็นความลับ (ส่วนตัว)
ความรู้สึกอิจฉา
ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการเปรียบเทียบ เป็นส่วนผสมของความหงุดหงิด ความขุ่นเคือง ความก้าวร้าว และความขมขื่น ความรู้สึกอิจฉาเกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบสุขภาพ ตัวคุณเอง รูปร่างหน้าตา ตำแหน่งในสังคม ความสามารถ ความสำเร็จของคุณกับคนเหล่านั้นที่มีมากกว่านั้นอย่างไม่สมควรและสมควรได้รับ ความอิจฉาบ่อยๆ ทำให้เกิดความเครียด ทำให้หมดแรง ระบบประสาท- จิตใจเปิดใช้งานอัลกอริธึมความปลอดภัยและทำให้เกิดการดูถูกสิ่งที่อิจฉา
ความอิจฉาริษยาและความไม่พอใจจะเพิ่มขึ้นหากมีคนมีสิ่งที่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับแต่ละคน ความไม่พอใจในโชคของบุคคลอื่นจะแสดงออกมาเป็นศัตรูต่อเขา ในบางกรณี ความคับข้องใจและความหดหู่ปรากฏขึ้นเนื่องจากการรับรู้ถึงความต่ำต้อยและความปรารถนาที่จะครอบครองทรัพย์สินที่ขาดหายไป เนื่องจากความจริงที่ว่าวัตถุที่ต้องการมักจะไม่สามารถบรรลุได้ ความรู้สึกอิจฉาจึงได้รับการแก้ไขผ่านการสละความปรารถนาตลอดจนการยอมรับความเป็นจริง
ความรู้สึกอิจฉาแบ่งออกเป็นสีขาวและดำตามอัตภาพ ในกรณีแรก มันถูกทำเครื่องหมายด้วยความปรารถนาอย่างมีสติที่จะทำร้ายบุคคลที่เราอิจฉาโดยทางอ้อมหรือโดยตรง ศาสนาไม่มีความรู้สึกอิจฉาเหมือนกัน โดยจัดว่าเป็นบาปร้ายแรง มีอีกด้านหนึ่งของความรู้สึกนี้ การผลักดันไปสู่ความสำเร็จส่วนบุคคล การเป็นแรงจูงใจสำหรับความก้าวหน้า
จิตวิทยาแห่งความอิจฉา
ความอิจฉาของมนุษย์แสดงออกในความรู้สึกรำคาญและระคายเคือง ความเกลียดชังและความเกลียดชังที่เกิดจากความสำเร็จ ความเป็นอยู่ที่ดี และความเหนือกว่าของบุคคลอื่น คนอิจฉาถือว่าเป้าหมายแห่งความอิจฉานั้นเป็นผู้ชนะและถือว่าตัวเองเป็นผู้แพ้ ไม่มีข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลสามารถหยุดอารมณ์ด้านลบได้ ความอิจฉาของมนุษย์เปลี่ยนความสำเร็จของผู้อื่นให้กลายเป็นความต่ำต้อยของตนเอง ความยินดีของผู้อื่นกระตุ้นให้เกิดความรำคาญและความไม่พอใจของตนเอง
ความอิจฉาของมนุษย์บังคับให้บุคคลต้องสัมผัสช่อดอกไม้ อารมณ์เชิงลบ: ความประสงค์ร้าย ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความก้าวร้าว การแสดงความอิจฉาสีขาวช่วยให้คุณชื่นชมยินดีในความสำเร็จของผู้อื่น
จิตวิทยาแห่งความอิจฉาและการเกิดขึ้นมีความเกี่ยวข้องกับหลายทฤษฎี ประการแรกจำแนกความรู้สึกนี้เป็นโดยกำเนิด มีการกำหนดทางพันธุกรรม และสืบทอดมาจากบรรพบุรุษของเราอันเป็นผลมาจากวิวัฒนาการ พวกเขาเชื่อว่าผู้คนอิจฉา สังคมดึกดำบรรพ์เป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตนเอง ความอิจฉาของผู้ชายผลักดันให้พวกเขาปรับปรุงอุปกรณ์ตกปลาและอาวุธ ในขณะที่ความอิจฉาของผู้หญิงผลักดันให้พวกเขาดึงดูดผู้ชายด้วยการประดับประดาตัวเองอย่างต่อเนื่อง
อิจฉาวัยรุ่น
ความอิจฉาของวัยรุ่นสามารถมุ่งเป้าไปที่คุณลักษณะที่หลากหลาย: พรสวรรค์ ความแข็งแกร่งทางกายภาพ, ส่วนสูง, สีผม, รูปร่าง, การครอบครองอุปกรณ์ต่างๆ ผู้ใหญ่ควรเข้าใจถึงความอิจฉาของวัยรุ่นซึ่งจะแย่ลงในช่วงเวลานี้ คุณไม่ควรตอบสนองต่อคำขอทั้งหมดของวัยรุ่นในทันทีและสนองความปรารถนาของเขาซึ่งจะทำให้เขาพอใจ ความผิดพลาดที่พ่อแม่ทำคือพวกเขาเข้าใจทันที รายการที่ต้องการปัดเป่าปัญหาออกไป และครั้งต่อไปที่สถานการณ์เกิดซ้ำและความรู้สึกอิจฉาหยั่งรากลึกกลายเป็นนิสัย
พวกเราไม่มีใครเกิดมาอิจฉาความรู้สึกนี้เกิดขึ้นตลอดชีวิต เมื่อผู้ใหญ่เป็นตัวอย่างของเพื่อนร่วมงานที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น พวกเขาจะปลูกฝังคนที่มีความอิจฉาริษยาอันขมขื่นของตนเอง แทนที่จะสร้างการแข่งขันที่ดี คุณไม่ควรหันไปใช้การเปรียบเทียบดังกล่าวไม่ว่าในกรณีใด ในแต่ละกรณี เด็กจะเกิดความรู้สึกอิจฉาจนกลายเป็นอาการระคายเคือง วัยรุ่นจะได้สัมผัสกับความด้อยของตัวเองและจะติดป้ายเกลียดชังผู้แพ้ด้วย โลกของเด็กจะเริ่มถูกรับรู้ในความเป็นจริงที่บิดเบี้ยว และการเปรียบเทียบกับวัยรุ่นคนอื่นๆ จะมีความโดดเด่น
จะเอาชนะความอิจฉาได้อย่างไร? หน้าที่ของผู้ปกครองคือการช่วยให้วัยรุ่นยืนยันตัวเองรวมถึงกำหนดตำแหน่งชีวิตส่วนตัวของเขา อธิบายให้ลูกฟังว่าความรู้สึกอิจฉามักส่งผลเสียผ่านประสบการณ์ของมัน ประสบการณ์เหล่านี้ไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจของวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตใจของวัยรุ่นด้วย สภาพร่างกาย- ความรู้สึกอิจฉาจะต้องได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นศัตรูส่วนตัวและไม่ได้รับโอกาสในการเอาชนะตัวเอง
รู้เหตุผลและเหตุผลที่ทำให้เกิดความรู้สึกอิจฉาและนี่คือความมั่งคั่งของผู้อื่นความงามของบุคคลอื่น สุขภาพที่ดี,ความมั่งคั่ง,ความสามารถ,สติปัญญา คุณก็สามารถเตรียมตัวเจอสิ่งนี้ได้ จำเป็นสำหรับตัวคุณเองในการระบุความสำเร็จและความสามารถส่วนบุคคลและไม่ว่าในกรณีใดจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น มนุษย์ไม่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นคนฉลาดจึงพยายามพอใจกับสิ่งที่พวกเขามีและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ แต่เราจะอิจฉาน้อยลงเสมอ ถ้าเข้า. อายุยังน้อยถ่ายทอดสิ่งเหล่านี้ให้กับลูก ความจริงง่ายๆแล้ววัยรุ่นจะเติบโตอย่างมีความสุขและเป็นอิสระ ดังนั้นการช่วยให้เด็กๆ ตัดสินใจได้ทันเวลาจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทางเลือกที่ถูกต้อง- คุณพ่อคุณแม่ควร ตัวอย่างส่วนตัวพิสูจน์สิ่งนี้และไม่ว่าในกรณีใดจะหารือถึงความสำเร็จของญาติและเพื่อนบ้านต่อหน้าเขาอย่างอิจฉา
ความอิจฉาส่งผลต่อบุคคลอย่างไร? ความรู้สึกอิจฉาทำหน้าที่เป็นวิธีการบงการและเป็นอันตรายต่อจิตวิญญาณที่อ่อนแอ บุคคลดังกล่าวจะทำทุกอย่างเพื่อให้บรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการ ความอิจฉานั้นคล้ายกับความโกรธ แต่เมื่อความโกรธเกิดขึ้น จะระบายออกมา และความรู้สึกอิจฉาจะแฝงตัวและทำลายบุคคลจากภายใน ความรู้สึกอิจฉาที่สังคมประณามก็ควรถูกประณามจากบุคคลนั้นด้วย นี่เป็นวิธีเดียวที่จะปลดปล่อยตัวเองจากมัน วัยรุ่นจะต้องเรียนรู้อย่างอิสระที่จะรับรู้ถึงความรู้สึกอิจฉาที่เขาพยายามเอาชนะใจตนเองซึ่งจะทำลายความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ ทำให้เขาไม่มีความสุขและเศร้าหมอง
ทฤษฎีที่แพร่หลายก็คือมันบันทึกการเกิดขึ้นของความอิจฉาในตัวบุคคลในกระบวนการนี้ ชีวิตทางสังคม- ทฤษฎีนี้ถือว่าความรู้สึกอิจฉาเป็นผลตามมา การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมเด็กซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น
วิธีกำจัดความอิจฉา
ชีวิตของคุณควรรวมถึงการควบคุมและการวิปัสสนา ควบคุมอารมณ์ ความคิด และความปรารถนาเชิงลบของตนเอง ทันทีที่สัญญาณแรกของความอิจฉาเกิดขึ้น ให้พยายามเข้าใจตัวเอง มองหาต้นตอของความรู้สึกนี้ พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณขาดไปในเรื่องนี้ เช่น เพิ่มผลผลิต ตรงต่อเวลา มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง และคุณจะประสบความสำเร็จแบบเดียวกับที่คุณอิจฉา หากความรู้สึกอิจฉาของคุณทำลายล้างและคุณต้องการให้บุคคลนั้นสูญเสียบางสิ่งบางอย่าง ลองถามตัวเองดูว่าสิ่งนี้จะให้อะไรแก่ฉัน? คนอิจฉามักไม่รู้เรื่อง ปัญหาที่มีอยู่พวกเขาอิจฉา อย่าตัดสินความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลโดย สัญญาณภายนอกเพราะมันเป็นเช่นนั้น ด้านที่มองเห็นได้ชีวิตของคนอื่นมักเป็นเพียงจินตนาการ
จะกำจัดความอิจฉาได้อย่างไร? การจดจ่อกับเรื่องและชีวิตของคุณจะทำให้คุณเปลี่ยนจากความรู้สึกอิจฉาได้ หยุดคิดถึงข้อดีและความสำเร็จของคนอื่น อย่าเปรียบเทียบตัวเอง แต่คิดถึงเอกลักษณ์ของตัวเอง ลองคิดดูว่าจะเป็นคนแรกในธุรกิจที่คุณชื่นชอบได้อย่างไร มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองและ... ความอิจฉาริษยาอย่างฉับพลันจะทำให้คุณละทิ้งหากคุณทำสมาธิ การถูกโชคชะตาทำให้ขุ่นเคืองอิจฉาริษยาเราจึงสะสมอารมณ์ไม่ดีไว้ เราทำผิดพลาดในชีวิตและทำให้ชีวิตของเราซับซ้อน แตกออกจาก วงจรอุบาทว์การปลูกฝังความรู้สึกกตัญญูต่อสิ่งที่เรามีจะช่วยได้ เห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี
ช่วยคุณกำจัดความอิจฉาของคนอื่น เคล็ดลับต่อไปนี้: อย่าแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับคนอิจฉา ขอความช่วยเหลือจากคนอิจฉา สิ่งนี้จะปลดอาวุธพวกเขา ได้รับความไว้วางใจ อย่าก้มลงเผชิญหน้าด้วยความรู้สึกอิจฉาอย่างเปิดเผย ตีตัวออกห่างจากคนที่อิจฉาและอย่าติดต่อกับเขา
ความอิจฉาเป็นความรู้สึกเชิงลบที่กลืนกินบุคคลจากภายใน มันมุ่งเป้าไปที่คนอื่น บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกนี้ไม่เข้าใจว่าทำไมบางคนถึงมีบางอย่างที่เขาไม่ได้รับ
น่าเสียดายที่คนอิจฉาสามารถทำได้ เงื่อนไขบางประการสร้างความเสียหายให้กับคนรอบข้างเพราะเขาต้องการให้ทุกสิ่งเลวร้ายสำหรับเขาเช่นกัน ความอิจฉาของผู้หญิงเป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างอันตรายซึ่งขัดขวางการสร้างความสัมพันธ์ตามปกติและการปฏิบัติอย่างเพียงพอ ความเป็นจริงโดยรอบและบุคคลอื่น หากมีใครอิจฉาคุณ คุณต้องดำเนินการและลดปัญหาที่คนคิดลบนำมาให้คุณให้เหลือน้อยที่สุด
ทำไมผู้หญิงถึงอิจฉา?
ผู้หญิงอาจรู้สึกอิจฉาเพื่อนเพราะว่าเธอประสบความสำเร็จมากกว่า สวยกว่า โชคดีกว่าในชีวิต มีสามีที่เอาใจใส่และลูกที่ดี เธออาจอิจฉาเพื่อนร่วมงานเพราะพวกเขาประสบความสำเร็จอย่างสูงในอาชีพการงาน ผู้หญิงอาจจะอิจฉาคู่แข่งถ้าเธอสื่อสารกับผู้ชายที่เธอชอบหรือแฟนเก่าของเธอ
ผู้หญิงอิจฉาทำอะไรได้บ้าง?
อาจมีทางเลือกมากมายในการก่ออันตรายและแก้แค้นที่นี่ ตัวอย่างหนึ่งคือการเผยแพร่ข่าวลือและการนินทาที่ทำให้บุคคลเสื่อมเสีย ผู้คนเชื่อในสิ่งที่พวกเขาบอกดังนั้น บทสนทนาที่คล้ายกันสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้
อีกทางเลือกหนึ่งคือการส่งภาพถ่ายและไฟล์วิดีโอที่เป็นอันตราย ผู้หญิงที่อิจฉาสามารถทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าความล้มเหลวเกิดขึ้นในชีวิต คุณทะเลาะกับคนที่คุณรัก หรือประสบปัญหาในที่ทำงาน คนแบบนี้ควรกลัวและแยกออกจากชีวิตของคุณเพราะว่า ความอิจฉาของผู้หญิงขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่รุนแรงและผู้ที่มีประสบการณ์กับอารมณ์เหล่านั้นไม่ได้ตระหนักถึงผลด้านลบที่เกิดขึ้นเสมอไป คนที่ไม่พอใจคุณก็สามารถใจร้ายได้เพียงเพื่อทำให้ชีวิตคุณแย่ลงกว่าเดิม
สัญญาณของความอิจฉา
คุณจะบอกได้อย่างไรว่ามีคนอิจฉาคุณจริงๆ? มีสัญญาณหลายประการที่บ่งบอกถึงทัศนคติบางอย่างของผู้อื่นอย่างชัดเจน:
อารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหันระหว่างการสื่อสาร หลังจากที่คุณบอกข่าวดี คนนั้นก็เริ่มโกรธหรือบอกว่าคุณสบายดีทุกอย่าง แต่ดูสิว่ามันแย่แค่ไหนกับฉัน
การกล่าวหาไม่ว่าจะชัดเจนหรือซ่อนเร้นว่าทุกสิ่งในชีวิตของคุณสวยงาม แต่คุณคงไม่อยากเข้าใจว่าอีกฝ่ายแย่แค่ไหน
ซุบซิบลับหลังคุณ
วิพากษ์วิจารณ์บุคคลที่ถูกอิจฉา
สำเนา รูปร่างและพฤติกรรม ผู้หญิงที่อิจฉาผู้หญิงคนอื่นอาจเริ่มเลียนแบบสไตล์ของเธอทั้งเสื้อผ้า ทรงผม และท่าทางการพูด
บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว แต่มักทำให้ผู้อื่นสังเกตเห็นได้
แง่ลบเกี่ยวกับความสำเร็จของผู้อื่น
แสดงความคิดเห็นว่าบุคคลไม่คู่ควรกับสิ่งที่ได้รับในชีวิต
เน้นย้ำข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องของผู้อื่นพร้อมทั้งพบกับความสุขและความพึงพอใจอย่างแท้จริง
วิธีจัดการกับความอิจฉา?
สมมติว่าคุณรู้ว่าคนที่คุณอิจฉาคือใคร และคุณไม่ต้องการให้เขาทำร้ายคุณหรือแทรกแซงชีวิตของคุณในทางใดทางหนึ่ง กฎพื้นฐานที่จะช่วยคุณจัดการกับบุคคลดังกล่าว
1. คนขี้อิจฉาประการแรกไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์กับตัวเองได้ แต่คุณจะไม่โทษปัญหา โลกภายในบุคคลอื่นซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้
2. รักษาการสื่อสารให้น้อยที่สุด คนแบบนี้จะตอบแทนคุณด้วยการคิดลบ แม้ว่าเขาจะยังคงยิ้มหวานอยู่ก็ตาม แต่รอยยิ้มนี้มันหลอกลวง ความอิจฉาของผู้หญิงเป็นความรู้สึกที่ร้ายกาจ คุณอาจไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าพวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไร
3. หยุดบอกบุคคลนี้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ จาก ข่าวดีความอิจฉาจะเพิ่มมากขึ้นและความชั่วร้ายจะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจจนคุณรู้สึกแย่เช่นกัน คนที่มีความรู้สึกด้านลบต่อคุณเขาจะชอบมันจริงๆ เมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ผู้หญิงแบบนี้จะมีความสุขถ้าคุณแยกทางกับสามีหรือลูก ๆ ของคุณมีปัญหา
4. อย่าเผยแพร่ข่าวลือเพื่อตอบโต้ว่าทำไมคุณถึงก้มลงไปถึงระดับนั้น ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของบุคคลคือการพูดหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อตอบสนองต่อคำดูถูก แต่ก็ไม่สมเหตุสมผล คุณอาจลงโทษผู้กระทำความผิดได้ แต่ความอิจฉาของผู้หญิงมีพลังมากจนคุณจะถูกตีกลับอีกครั้ง
5. อย่าพิสูจน์ให้คนอื่นเห็นว่าทุกสิ่งที่พูดถึงคุณนั้นไม่เป็นความจริง แน่นอน คุณสามารถอธิบายให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณฟังว่าข่าวลือเหล่านี้คืออะไรและมาจากใคร แต่ไม่ว่าในกรณีใด คุณก็ไม่ควรแก้ตัว โดยพื้นฐานแล้ว คุณไม่ควรสนใจสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับคุณ มันคือชีวิตของคุณ ผู้หญิงที่ไม่ชอบคุณอยากจะทำให้คุณแก้ตัวและทำผิดพลาดในที่สุด
6. เป็นมิตร. การตอบสนองต่อความโกรธด้วยความโกรธไม่ใช่ทางเลือกที่ดีนัก พยายามสุภาพและสงบเมื่อต้องรับมือกับคนอิจฉา ไม่จำเป็นต้องแสดงความดีใจมากเกินไป แต่ความโกรธและความขัดแย้งในกรณีนี้จะไม่ช่วยอะไร แต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเท่านั้น
7. เรียนรู้ที่จะนามธรรมตัวเอง คุณคิดว่าใครเป็นผู้หญิงที่แสดงความรู้สึกด้านลบ? ทำไมคุณควรใช้จ่ายของคุณกับมัน? ความแข็งแกร่งทางจิตถ้าเธอไม่สามารถรับมือกับตัวเองได้ล่ะ? ด้วยการถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมองสถานการณ์และผู้คนรอบตัวคุณแตกต่างออกไป เฉพาะคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดเท่านั้นที่สำคัญต่อคุณ
ความเข้มแข็งของคุณอยู่ในตัวคุณ
ผู้คนเก่งในการรู้สึกสงสัยในตนเองและความอ่อนแอของจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่น มักจะอิจฉาจากภายนอก คนแปลกหน้าปรากฏขึ้นจากตัวเราเอง ตอบคำถามต่อไปนี้:
คุณคุยโอ้อวดเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณต่อเพื่อนร่วมงานและเพื่อนของคุณบ่อยแค่ไหน?
คุณพูดถึงชีวิตส่วนตัวของคุณ ยกย่องสามีและลูก ๆ ของคุณหรือไม่?
คุณประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่าคนรอบข้างหรือไม่?
คุณล้อเลียนผู้คนในการสนทนาที่ประสบความสำเร็จน้อยกว่าคุณหรือมีสถานะต่ำกว่าหรือไม่?
มีแนวโน้มว่าความอิจฉาของผู้หญิงจากเพื่อนร่วมงาน แฟนสาว หรือญาติสนิทนั้นถูกกระตุ้นด้วยเรื่องราวอันสดใสของคุณเกี่ยวกับความสำเร็จส่วนตัว น่าเสียดายที่ผู้คนไม่สามารถทนต่อความสำเร็จของผู้อื่นได้ดีหากพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต
สภาพแวดล้อมที่คุณสื่อสารก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน ทำไมคุณถึงเลือกเพื่อนคนนี้ที่คุณแบ่งปันความลับด้วย? บางทีเธออาจกระตุ้นให้คุณสนทนาโดยถามเกี่ยวกับเรื่องและชีวิตส่วนตัวของคุณ แต่แรงจูงใจของเธอคืออะไร?
หากคุณรู้สึกอิจฉาที่มาจากเพื่อน คุณควรหยุดสื่อสารกับบุคคลนั้นไม่ช้าก็เร็วเธอก็จะโจมตี เราเชื่อใจคนอื่น แต่คนอิจฉาสามารถเสแสร้งอย่างชาญฉลาดได้
คุณเองมีอำนาจในการเลือกสภาพแวดล้อมที่จะสื่อสาร คุณต้องคิดบวกและมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จในขณะเดียวกันก็ลดการติดต่อกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกว่าถูกคุกคามและคิดลบ
บางทีคุณอาจรู้สึกเสียใจสำหรับคุณ เพื่อนที่ดีที่สุดแต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าเธอจงใจกระตุ้นความรู้สึกสงสารคุณเพื่อกดดันคุณและปลูกฝังความสงสัยในตัวเอง? สื่อสารกับผู้คนที่เข้ามาอย่างต่อเนื่อง อารมณ์ไม่ดีซึ่งหมายถึงการดึงดูดความคิดเชิงลบเข้ามาในชีวิตของคุณ เมื่อคุณตระหนักว่าความอิจฉาของผู้หญิงก็ทำร้ายคุณเช่นกัน คุณสามารถลดผลกระทบได้โดย การกระทำที่ถูกต้องจากด้านข้างของคุณ
กฎที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับคนอิจฉาคือการหยุดสื่อสารกับเธอ สิ่งสำคัญคือต้องล้อมรอบตัวเองด้วยความคิดเชิงบวกและ คนใจดีผู้ชื่นชมยินดีในความสำเร็จของท่านเสมือนเป็นความสำเร็จของตนเอง
หากความรู้สึกอิจฉาตามปกติเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็ค่อนข้างเข้าใจได้ ความอิจฉาของผู้หญิงคล้ายกับถังผงที่สามารถระเบิดได้โดยไม่ต้องใช้ เหตุผลที่มองเห็นได้ในเวลาใดก็ได้ อย่างไรก็ตามเหตุผล ความอิจฉาของผู้หญิงผู้ชายเท่านั้นที่เข้าใจไม่ได้ - สำหรับเพศที่ยุติธรรมพวกเขาค่อนข้างเข้าใจได้ ความจริงก็คือผู้หญิงมีอารมณ์มากกว่า และสิ่งที่ผู้ชายไม่สังเกตเห็นอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่ดีในตัวผู้หญิงได้ ความรู้สึกที่ดีที่สุด: การไม่อดทน ความโกรธ การแก้แค้น ความปรารถนาที่จะทำให้อับอาย หรือแม้แต่การทำลาย "ผู้ระคายเคือง" ทางศีลธรรมโดยสิ้นเชิง น่ากลัวใช่มั้ย?
แต่สิ่งที่แย่กว่านั้นคือไม่ใช่แม้แต่ผู้หญิงที่มีไหวพริบซึ่งอาจเกิดจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญเช่น ทรงผมใหม่เพื่อนหรือสิ่งใหม่ถัดไปของเธอหรือการทำลายล้างภายในที่มันนำมาสู่ผู้หญิงที่อิจฉาตัวเอง ความรู้สึกนี้เป็นการทำลายล้างในตอนแรก: พลังงานทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การค้นหาสาเหตุของการจู้จี้จุกจิกอย่างต่อเนื่องและบำรุงแผนการร้ายกาจในหัว และแทนที่จะใส่ใจกับตัวเองผู้เป็นที่รักสร้างชีวิตส่วนตัวและปรับปรุงให้ดีขึ้นผู้หญิงที่อิจฉากลับเสียเวลาและ ความมีชีวิตชีวาเกี่ยวกับกลเม็ดวิธี "เกี่ยว" วัตถุที่คุณอิจฉาอย่างเจ็บปวดยิ่งขึ้น ในที่สุดมันก็คุ้มค่ากับเวลา ความพยายาม สุขภาพของคุณหรือเปล่า? ไม่แน่นอน
การอยู่อีกฟากหนึ่งของสิ่งกีดขวางนั้นไม่น่าพอใจ - นั่นคือการเป็นวัตถุ ความอิจฉาของผู้หญิง- บ่อยครั้งที่ "เหยื่อ" ไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าความอิจฉาซ้ำซากนั้นซ่อนอยู่หลังเรื่องตลกที่กัดกร่อนของเพื่อนการแสร้งทำเป็นไม่แยแสของเพื่อนร่วมงานหรือการนินทาของเพื่อนบ้าน แต่การนินทาที่ร้ายกาจและอิจฉาสามารถทำร้ายไม่เพียง แต่คนที่พวกเขาอิจฉาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่น ๆ ที่ติดอยู่กับอุบายที่พวกเขาสร้างขึ้น - และนี่เต็มไปด้วยปัญหาร้ายแรงในชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพการงานของพวกเขา ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะต่อต้านคนอิจฉาและไม่ปล่อยให้พวกเขามาทำลายชีวิตของคุณ ยังไง? ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องเตรียมกฎง่ายๆ สองสามข้อให้พร้อม
กฎข้อที่หนึ่ง
พยายามอย่าพูดถึงความสำเร็จ ความสำเร็จ หรือการเข้าซื้อกิจการครั้งสำคัญของคุณบ่อยเกินไป เพื่อไม่ให้ล้อเลียนห่าน แล้วจะไม่มีเหตุผลที่จะอิจฉา
กฎข้อที่สอง
กล่าวชมเชยคนที่อิจฉาบ่อยขึ้น เพราะส่วนใหญ่แล้วพวกเขามักจะไม่มีความสุข ไม่มั่นคง และขี้แพ้ฉาวโฉ่ ปล่อยให้ความมีน้ำใจและความเอาใจใส่ของคุณทำให้ชีวิตที่น่าเบื่อของเธอสดใสขึ้นอย่างน้อยก็นิดหน่อย
กฎข้อที่สาม
ให้ผู้หญิงขี้อิจฉารู้ว่าคุณมองเห็นทุกสิ่งได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่คุณไม่คิดว่าจำเป็นต้องก้มลงทำพฤติกรรมแบบเดียวกัน 
หยิบยกหัวข้อในทีมของคุณเป็นระยะๆ ว่าความอิจฉาเป็นความรู้สึกเล็กๆ น้อยๆ โง่เขลา และน่าเกลียด ไม่น่าเป็นไปได้ที่หลังจากนี้คนอิจฉาจะอยากจะดูไม่น่าดูต่อหน้าเพื่อนร่วมงานของเธอ
กฎข้อที่สี่
ครั้งต่อไปที่คุณพยายามทำให้คุณขุ่นเคืองแบบตัวต่อตัว ให้ตอบโต้ผู้หญิงที่อิจฉาอย่างสมน้ำสมเนื้อ เพื่อที่เธอจะได้หมดความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่น่ารังเกียจกับคุณไปตลอดกาล ตอบเธอตรงๆ ตรงไปตรงมา ควรมีอารมณ์ขัน ให้เธอดูว่าคำกล่าวอ้างของเธอไร้สาระและไร้สาระแค่ไหน สิ่งนี้จะกีดกันเธอจากการตกอยู่ในสถานการณ์ที่เธอดูโง่อย่างแน่นอน
แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณถูกเอาชนะโดยกะทันหัน ความอิจฉาของผู้หญิง- เพียงแค่ทำง่ายๆ: "ทาสี" จากสีดำเป็นสีขาว - นั่นคือเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อสิ่งที่อิจฉา ซึ่งหมายความว่า: หยุดโกรธเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่ประสบความสำเร็จมากกว่า วิเคราะห์สาเหตุของความสำเร็จของเธอ และพยายามบรรลุผลเช่นเดียวกัน ถ้าเธอทำได้จริง ๆ แล้วทำไมคุณถึงแย่กว่านั้น? จากนั้น แทนที่จะโกรธแบบทำลายล้าง คุณจะได้รับตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของสิ่งที่คุณต้องต่อสู้ดิ้นรนเพื่อที่จะเป็นคนดีขึ้น สวยงามขึ้น และประสบความสำเร็จมากขึ้น
ปรากฎว่าถ้าคุณอิจฉาคุณก็เข้าใจได้ไม่ยาก แต่การรับรู้ถึงความอิจฉาของเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือญาตินั้นเป็นเรื่องยากมาก ท้ายที่สุดเราทุกคนเข้าใจดีว่าการยิ้มกว้างพร้อมฟันทั้ง 32 ซี่ไม่ได้หมายถึงความสุขอย่างจริงใจต่อความสำเร็จของเรา จริงหรือ บางทีนี่อาจไม่ใช่รอยยิ้ม แต่เป็นรอยยิ้มแห่งความอิจฉาจริงๆ มาดูวิธีรับรู้ถึงความอิจฉา วิธีทำความเข้าใจว่าคนอื่นอิจฉาคุณ คนแบบไหน? ใช่ ใครก็ได้: แฟน เพื่อน เพื่อนบ้าน เพื่อนร่วมงาน ญาติ ฯลฯ
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาอิจฉาคุณ: 8 สัญญาณที่ช่วยให้คุณรับรู้ถึงความอิจฉา
คุณรู้สึกว่ามีคนอิจฉาคุณและครอบครัวของคุณหรือไม่? ต้องการทราบวิธีรับรู้ความอิจฉาของเพื่อนหรือไม่? มันง่ายมาก
คุณสามารถเข้าใจได้ว่าผู้หญิงและผู้ชายคนอื่นอิจฉาคุณด้วยสัญญาณต่อไปนี้:
- การสรรเสริญเท็จคาดหวังคำชมแรกจากคนอิจฉาทั้งในด้านธุรกิจและภายนอก แต่เขาจะดูถูกคุณลับหลัง ไม่มีข้อจำกัดในการเสแสร้งของบุคคลดังกล่าว
- โม้.ใช่แล้ว คนอิจฉามักจะพูดถึงความสำเร็จของตนเองทั้งซ้ายและขวา พวกเขามักจะพูดเกินจริงถึงความสำเร็จของตนเอง ทันทีที่ชัยชนะมาถึงคุณ คาดหวังว่าคนอิจฉาจะเริ่มโฆษณาความสำเร็จส่วนตัวของเขาทันที
- มองข้ามชัยชนะของคุณ- อนิจจา คนที่รู้สึกอิจฉาจะบอกว่าคุณไม่เก่งพอในสิ่งที่คุณทำ ความสำเร็จของคุณเป็นเพียงอุบัติเหตุ
- เลียนแบบ.เมื่อน้อยลง คนที่ประสบความสำเร็จต้องการเป็นเหมือนไอดอลของพวกเขา ตามกฎแล้ว พวกเขาเริ่มลอกเลียนแบบนิสัย พฤติกรรม ลีลาการพูด และแต่งตัวให้ละเอียดที่สุด หากคุณสังเกตเห็นว่ามีคนพยายามเลียนแบบคุณ ก็แสดงว่าเขาอิจฉาคุณ
- การแข่งขันคนที่ไม่ปลอดภัย เช่น คนที่มีความภูมิใจในตัวเองสูง มักจะถูกแข่งขันกัน พวกเขามักจะต่อสู้กับคุณโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล
- วิจารณ์อย่างไม่มีเหตุผล ทันทีที่คุณซื้อรถใหม่ คุณจะได้ยินจากเพื่อนว่าคุณเป็นคนขับที่ไม่ดี ชุดหรูหราใหม่จะไม่เหมาะกับคุณและผู้ชื่นชมที่ร่ำรวยจะกลายเป็นโจรทันที
- ไม่สนใจการไม่ใส่ใจโดยสิ้นเชิงเป็นสิ่งที่คาดหวังได้จากคนที่ทนความสำเร็จของคุณไม่ได้อีกต่อไป การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาจะไม่ทำงานที่นี่ การตระหนักถึงความอิจฉาในกรณีนี้ไม่ใช่เรื่องยาก เนื่องจากคนที่อิจฉาไม่รู้ว่าจะชื่นชมยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่นได้อย่างไร
- ซุบซิบการพูดถึงข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดทั้งหมดของคุณเป็นสิ่งที่คนอิจฉาชื่นชอบ บางครั้งคุณสามารถเรียนรู้คำศัพท์ที่แย่และน่ารังเกียจที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณเองได้ อนิจจา ความอิจฉาเข้าคู่กับการนินทา
หลังจากอ่านเคล็ดลับเหล่านี้ คุณได้เรียนรู้วิธีที่จะเข้าใจว่าผู้หญิง ผู้ชาย คนแปลกหน้า และญาติๆ อิจฉาคุณ คุณสามารถตรวจสอบข้อมูลนี้ได้ในทางปฏิบัติ
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าผู้หญิงคนอื่นอิจฉาคุณ วิธีรับรู้ความอิจฉาของเพื่อน
วิธีรับรู้ถึงความอิจฉาของเพื่อน วิธีที่จะเข้าใจว่าพวกเขาอิจฉาคุณ
คุณต้องการที่จะมี มุมมองเต็มรูปแบบเกี่ยวกับวิธีการรับรู้ถึงความอิจฉาของเพื่อนหรือคนที่คุณรัก? ในกรณีนี้ ให้ทำการทดลองที่น่าสนใจแล้วคุณจะเข้าใจได้ว่าพวกเขาอิจฉาคุณหรือไม่ บอกเราเกี่ยวกับความสำเร็จอันน่าทึ่งครั้งต่อไปของคุณ และดูปฏิกิริยา วิธีนี้ทำให้คุณรับรู้ถึงความอิจฉาของเพื่อนได้อย่างง่ายดาย
อย่าสงสัยเลย คนใกล้ชิดเขาไม่อิจฉาคุณถ้า:
- ชื่นชมยินดีในความสำเร็จอย่างจริงใจ (คุณจะรู้สึกได้)
- เป็นการแสดงออกถึง อารมณ์เชิงบวก;
- ไม่มองไปทางอื่น
- ไม่สวมหน้ากากแห่งความเฉยเมย
- ให้คำชมเชยอย่างแท้จริง
- ไม่หยอกล้อ;
- ไม่ตำหนิ;
- ไม่ยอมแพ้ต่อการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ไปในทิศทางที่ไม่ดี
รายการ “อาการ” ของความอิจฉานี้สามารถสัมพันธ์กับพฤติกรรมของคุณได้ หากคุณไม่ดำเนินการใดๆ ข้างต้น แสดงว่าความอิจฉาได้มาเยือนคุณแล้ว อย่ายอมแพ้ต่อความรู้สึกทำลายล้างเช่นนี้ เรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน เพราะความรู้สึกบาปสามารถกัดกร่อนจากภายในได้มากจนคุณไม่อยากมีชีวิตอยู่ และสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือความอิจฉานั้นเป็นปรากฏการณ์ที่ไร้ความหมายโดยสิ้นเชิง
จะทำอย่างไรถ้าพวกเขาอิจฉาคุณ?
รับรู้ถึงความอิจฉาของเพื่อน พี่สาว แม่ ป้า และตัวแทน ครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งแค่. ใครๆ ก็เข้าใจว่าอิจฉาคุณ คำถามอื่น: จะทำอย่างไรกับความอิจฉาของคนอื่น
ถ้าคนๆ หนึ่งไม่ชอบคุณมากนัก ถ้าคุณรู้สึกว่าเขาดูถูก เหตุผลที่ทำให้เขาอิจฉา ก็ตัดเขาออกจากชีวิตจะดีกว่า จำไว้ว่าชีวิตของคุณ คำถามคือ ทำไมคุณถึงต้องการแง่ลบเพิ่มเติม?
ถ้ามันเป็นไปไม่ได้หรือคุณไม่ต้องการกำจัดคนอิจฉาออกไปจากชีวิตของคุณ คุณสามารถตำหนิเขาได้อย่างเหมาะสม แต่สิ่งนี้จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แต่ทัศนคติเชิงบวก สงบ และสงบจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งคุณและผู้ที่ทนทุกข์จากความอิจฉาอย่างแน่นอน คุณเข้าใจดีว่าคนอ่อนแอที่ต้องการ ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา- ความยุ่งยากทางศีลธรรมและความยุ่งยากที่ไม่จำเป็นของคุณจะไม่ช่วยแก้ปัญหาได้
จะทำอย่างไรเมื่อมีคนบอกว่าอิจฉาแบบขาว? อย่างน้อยที่สุดคุณควรจะระมัดระวัง ท้ายที่สุดแล้ว ความอิจฉาสีขาวแตกต่างจากความอิจฉาสีดำเพียงแค่การรับรู้เท่านั้น เส้นแบ่งระหว่างพวกเขาบางมาก
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าผู้หญิงคนอื่นอิจฉาคุณ วิธีรับรู้ความอิจฉาของเพื่อน
คุณรู้วิธีที่จะเข้าใจว่าพวกเขาอิจฉาคุณและจะรับรู้ถึงความอิจฉาของเพื่อนหรือญาติได้อย่างไร? แบ่งปันความคิดของคุณในความคิดเห็น