ใช้เวลานานเท่าใดจึงจะเริ่มการหดตัวที่ผิดพลาด? การหดตัวที่ผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์: อาการ สาเหตุ วิธีแยกแยะจากของจริง

ช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่น่าตื่นเต้นที่สุดและในเวลาเดียวกันก็น่ากังวลที่สุด ผู้หญิงฟังความรู้สึกเพียงเล็กน้อยในร่างกายของเธอและคาดหวังว่าการคลอดอาจเริ่มต้นได้ทุกเมื่อ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร คุณต้องจำไว้ว่าการหดตัวไม่ได้จบลงด้วยการคลอดบุตรเสมอไป พวกเขาอาจเรียกว่าล่อหรือการฝึกอบรม คุณจะแยกพวกเขาออกจากกันได้อย่างไรและคุณคิดออกเองได้อย่างไร?

ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าการหดตัวคืออะไร สิ่งเหล่านี้คือการหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะซึ่งเกิดขึ้นประปราย ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างของปลอมกับของจริงก็คือ ของปลอมมักจะผ่านไปเร็วลางสังหรณ์ที่แท้จริงของการคลอดบุตรนั้นเข้มข้นขึ้นเท่านั้นและบดบังความรู้สึกอื่น ๆ ทั้งหมด มักมีอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงร่วมด้วย

การฝึกร่างกาย

การหดตัวเพื่อเตรียมการคือการฝึกกล้ามเนื้อมดลูกและหน้าท้อง มักปรากฏในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 แม้ว่าผู้หญิงแต่ละคนอาจมีกำหนดเวลาของตัวเองก็ตาม บางคนประสบกับการหดตัวประเภทนี้ไม่นานก่อนคลอดบุตร ในขณะที่บางคนไม่รู้สึกถึงการหดตัวจากการฝึกเลย

การหดตัวที่ผิดพลาดคือการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกที่ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายในบางกรณี สิ่งเหล่านี้ไม่มีนัยสำคัญมากจนผู้หญิงจะไม่รู้สึกถึงพวกเขาด้วยซ้ำ นี่คือยิมนาสติกชนิดหนึ่งสำหรับมดลูก เธอกำลังเตรียมตัวสำหรับงานที่กำลังจะมาถึง - การคลอดบุตร กระบวนการเกิดจะสิ้นสุดเร็วแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการยืดตัวของมัน ขณะเดียวกันการตัดเหล่านี้ช่วยให้สตรีมีครรภ์ได้ฝึกซ้อมก่อนงานหลัก จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องโดยกระจายกำลังของร่างกาย

สัญญาณลักษณะของการหดตัวที่ผิดพลาด:

1. ไม่เจ็บปวด
2. ไม่ต่อเนื่อง มากถึงหนึ่งครั้งทุกๆ 5-7 ชั่วโมง อาจจะสังเกตได้ไม่บ่อยนัก เมื่อระยะเวลาเพิ่มขึ้น ความถี่ของการหดตัวของการฝึกก็จะเพิ่มขึ้น
3. ในเวลากลางคืนพวกเขาไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ผู้หญิงหลายคนนอนหลับโดยที่ไม่รู้สึกว่าร่างกายกำลังเตรียมการ
4. ในช่วงกลางวัน พวกเขามักจะไม่มีใครสังเกตเห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสตรีมีครรภ์ยังคงทำงานและใช้เวลาทั้งวันอย่างแข็งขัน
5. ความตึงเครียดสามารถบรรเทาได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือเปลี่ยนท่า
6. ปากมดลูกไม่เปิด
7. ไม่มีเลือดออก น้ำแตก หรือปวดเอว
8. กล้ามเนื้อมดลูกจะเกร็งไม่เกินหนึ่งนาที

สาเหตุของการหดตัวของการฝึก

การหดตัวเบื้องต้นปรากฏขึ้นด้วยเหตุผล มีสาเหตุที่ทำให้เกิดการแจ้งเตือนที่ผิดพลาดได้:

• กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของสตรีมีครรภ์
• กิจกรรมของทารกในครรภ์ตลอดทั้งวัน
• ความตื่นเต้นและสถานการณ์ตึงเครียดของแม่ ประสบการณ์
• กระเพาะปัสสาวะเต็ม
• การคายน้ำ:
• ความตึงเครียดทางเพศ การมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้มดลูกหดตัว ฝึกผนังอวัยวะ อสุจิมีฮอร์โมนพรอสตาแกลนดิน ซึ่งทำให้ปากมดลูกนิ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น

ไม่มีความเห็นพ้องต้องกันเกี่ยวกับประโยชน์ของการหดตัวแบบผิดๆ แต่อนุญาตให้ผู้หญิงออกกำลังกายซ้ำๆ ที่เธอทำในโรงเรียนคลอดบุตรได้ คุณสามารถฝึกการหายใจที่เหมาะสมได้ นี่เป็นโอกาสอันดีที่จะดึงสติตัวเองและหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนก ในเวลาเดียวกันความรุนแรงและความถี่ของการหดตัวอาจเพิ่มขึ้น

หายใจได้อย่างถูกต้อง

เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่ผู้หญิงจะแยกแยะได้อย่างเป็นอิสระว่าเป็นสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดหรือว่าการคลอดบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว วิธีแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริง? คุณต้องฟังร่างกายของคุณ หากการหดตัวเป็นจังหวะได้รับแรงผลักดัน ก็ถึงเวลาที่ต้องจำการฝึกหายใจ:

1. "หายใจช้าๆ" ในระหว่างการหดตัว ให้หายใจออกช้าๆ เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับการหายใจครั้งถัดไป หลังจากนั้นให้หายใจเข้าลึกๆ สลับกัน
2. "สไตล์คนชอบสุนัข" ขอแนะนำให้แสดงระหว่างการหดตัว หายใจตื้นๆ บ่อยครั้ง ระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะ แสดงว่าร่างกายขาดออกซิเจน
3. "เทียน". หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก และหายใจออกทางปากอย่างรวดเร็วและรวดเร็ว

คลอดแล้วเหรอ?

ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเหลือเวลาอีกสองสามสัปดาห์ก่อนคลอด หญิงตั้งครรภ์จะฟังร่างกายของเธออย่างระมัดระวัง ดึงตรงไหนก็ปวด...

เพื่อไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพียงจำไว้ว่า:

• ผู้ก่อกวนที่แท้จริงมีแนวโน้มที่จะทวีความรุนแรงมากขึ้น ความถี่ของพวกเขาเพิ่มขึ้น
• ความรู้สึกเจ็บปวดจะแข็งแกร่งขึ้นและสว่างขึ้น
• ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ โดยเปลี่ยนจากช่องท้องส่วนล่างไปยังบริเวณเอว มีเลือดปนออกมา
• น้ำคร่ำอาจแตกได้ ในกรณีนี้ควรคลอดบุตรภายใน 10-12 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการติดเชื้อเข้าสู่มดลูก
• ความรุนแรงของการหดตัวจะเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับความลึก
• มีแรงกดดันอย่างมากในบริเวณฝีเย็บ

หากสัญญาณข้างต้นปรากฏขึ้น คุณควรติดต่อแพทย์ที่ดูแลเรื่องการตั้งครรภ์ของคุณทันที

อัปเดต: ตุลาคม 2018

เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนด สตรีมีครรภ์ก็มีคำถามมากขึ้นเรื่อยๆ ในหลายหัวข้อที่น่ากังวลสำหรับสตรีมีครรภ์มีดังต่อไปนี้: การหดตัวที่ผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? น่าเสียดายที่สูติแพทย์ทุกคนไม่เห็นว่าจำเป็นต้องอธิบายสาระสำคัญของการหดตัวที่ผิดพลาด แตกต่างจากการหดตัวจริงอย่างไร และนี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่ สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีประสบการณ์การหดตัวที่ผิด ๆ และตามกฎแล้วจะเกิดขึ้นไม่นานก่อนคลอดบุตร นอกเหนือจากการหดตัวดังกล่าวแล้ว ผู้ล่วงลับอีกจำนวนหนึ่งยังระบุถึงการคลอดที่ใกล้เข้ามาซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะไม่สังเกตเห็น

ลางสังหรณ์ของการคลอดบุตร

ระยะเวลาตั้งครรภ์ของผู้หญิงเฉลี่ยอยู่ที่ 280 วันหรือ 40 สัปดาห์สูตินรีแพทย์ เมื่อสิ้นสุดช่วงเวลานี้ประมาณ 2 สัปดาห์ก่อน harbinger of labor จะปรากฏขึ้นซึ่งแจ้งเกี่ยวกับการโจมตีที่ใกล้จะเกิดขึ้น ต้องขอบคุณผู้ลอบสังหารผู้หญิงคนนี้จึงเข้าใจว่าการพบกับลูกที่รอคอยมานานจะมาถึงในไม่ช้า สัญญาณเหล่านี้ปรากฏในผู้หญิงทุกคน โดยบางคนก็แสดงออกมาได้ดี ในขณะที่บางคนไม่สังเกตเห็นเลย แต่การคลอดบุตรแทบจะไม่เกิดขึ้นโดยฉับพลัน “โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า” และระยะเวลาของผู้ล่วงลับก็ถูกกำหนดไว้ตามธรรมชาติเพื่อให้ผู้หญิงมีเวลาเตรียมตัวและปรับตัวกับการคลอดบุตร การปรากฏตัวของสารตั้งต้นของแรงงานไม่จำเป็นเลย การเกิดขึ้นของหนึ่งหรือสองอย่างควรเตือนผู้หญิงคนนั้นแล้ว

การหดตัวที่เป็นเท็จ

แนวคิดเรื่องการหดตัวแบบผิดๆ ได้รับการแนะนำโดยแพทย์ชาวอังกฤษ Braxton-Hicks เมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงเรียกอีกอย่างว่า Braxton-Hicks หรือการหดตัวแบบฝึก การหดตัวที่ผิดพลาดคือการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกที่เกิดขึ้นเองเป็นระยะๆ การปรากฏตัวของพวกเขาจะถูกบันทึกไว้ตั้งแต่อายุครรภ์ 6 สัปดาห์ แต่ในสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะรู้สึกได้หลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์เท่านั้น เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์เมื่ออายุได้ประมาณ 38 สัปดาห์ สตรีมีครรภ์จะรู้สึกได้ถึงการหดตัวที่ผิดพลาดหรือในการฝึกใน 70% การหดตัวดังกล่าวเรียกว่าเท็จเนื่องจากไม่ได้นำไปสู่การเริ่มคลอดและหยุดด้วยตัวเอง

อาการห้อยยานของอวัยวะในช่องท้อง

ท้องจะลดลงในสตรีมีครรภ์สองสามสัปดาห์ก่อนเกิดในมารดาครั้งแรกและไม่กี่ชั่วโมงในมารดาหลายราย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าส่วนที่นำเสนอของทารกซึ่งมักจะเป็นศีรษะนั้นถูกกดไปที่ทางเข้ากระดูกเชิงกรานและดึงมดลูกไปด้วย ในเวลาเดียวกันส่วนบน (ล่าง) ก็ลงมาเช่นกันซึ่งช่วยลดแรงกดดันของมดลูกที่หน้าอกและโพรงในช่องท้อง ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ผู้หญิงจะสังเกตเห็นการหายใจง่ายขึ้น หายใจลำบากหายไปพร้อมกับออกแรงเพียงเล็กน้อย แต่การนั่งหรือเดินจะยากขึ้น เนื่องจากมดลูกไม่สามารถยกกระเพาะอาหารได้อีกต่อไป อาการเสียดท้องและการเรอจึงหายไป แต่การเคลื่อนไหวลงของมดลูกจะเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะซึ่งเกิดจากการปัสสาวะเพิ่มขึ้น

เมื่อมดลูกย้อยอาจเกิดความรู้สึกหนักในช่องท้องส่วนล่างและไม่สบายบริเวณเอ็นขาหนีบ อาจเป็นไปได้ว่าอาจเกิดอาการรู้สึกเสียวซ่าที่ขาและหลังส่วนล่าง อาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการระคายเคืองของปลายประสาทที่อยู่ในกระดูกเชิงกรานเมื่อสอดศีรษะเข้าไปในทางเข้า

ปลั๊กเมือกหลุดออกมา

เครื่องหมายนี้ถือเป็นลักษณะเฉพาะมากที่สุดซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะไม่สังเกตเห็น ตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ ต่อมปากมดลูกเริ่มสร้างสารคัดหลั่งหนาที่เติมเต็มช่องปากมดลูกและป้องกันการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าไปในโพรงมดลูก จึงช่วยปกป้องทารกในครรภ์และน้ำคร่ำจากการติดเชื้อ ก่อนคลอดบุตรการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากปากมดลูกเริ่มอ่อนลงและเปิดออกเล็กน้อยซึ่งจะช่วยให้การผ่านของปลั๊กเมือกสะดวกขึ้น ลักษณะเฉพาะของการตกขาวคือมีก้อนเมือกคล้ายวุ้นซึ่งมองเห็นได้บนชุดชั้นใน สีของปลั๊กเมือกมีตั้งแต่สีขาวหรือโปร่งใสไปจนถึงสีเหลืองหรือสีชมพู บ่อยครั้งที่มองเห็นรอยเลือดในปลั๊กซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติและบ่งบอกถึงการเริ่มเจ็บครรภ์ที่ใกล้จะเกิดขึ้น (ภายใน 24 ชั่วโมง) ปลั๊กเมือกจะถูกปล่อยออกมาทั้งหมดในคราวเดียวหรือบางส่วนตลอดทั้งวัน การถอดปลั๊กออกนั้นไม่เจ็บปวด แต่อาจเกิดอาการปวดบริเวณช่องท้องส่วนล่างได้ เวลาที่ปลั๊กจะออกมาจะแตกต่างกันไป สามารถหายไปได้ 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มเจ็บครรภ์ หรือหายไปทันทีเมื่อเจ็บครรภ์

ลดน้ำหนัก

หนึ่งถึงสองสัปดาห์ก่อนเริ่มหดตัว น้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์จะลดลง (ประมาณ 500 กรัม - 2 กก.) ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งกักเก็บของเหลวในร่างกายลดลง และเอสโตรเจนเข้ามามีบทบาท เป็นผลให้ของเหลวส่วนเกินถูกกำจัดออกจากร่างกายอาการบวมลดลงและง่ายกว่ามากในการสวมรองเท้าและสวมถุงมือที่มีวงแหวน

การเปลี่ยนแปลงของการถ่ายปัสสาวะและการเคลื่อนไหวของลำไส้

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่สังเกตเห็นอาการท้องผูกก่อนคลอดบุตรซึ่งสัมพันธ์กับการบีบตัวของทวารหนักโดยส่วนที่นำเสนอของเด็ก แต่สถานการณ์ตรงกันข้ามก็เป็นไปได้เช่นกัน - การเกิดอาการท้องร่วง การปัสสาวะจะบ่อยขึ้นเช่นกัน เนื่องจากศีรษะของทารกในครรภ์กดดันกระเพาะปัสสาวะ ทำให้เกิดความต้องการปัสสาวะบ่อยครั้ง ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นไปได้ โดยเฉพาะในระหว่างออกกำลังกาย

การเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์สังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของเด็กลดลง นี่เป็นเพราะการเติบโตอย่างรวดเร็วและน้ำหนักของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น ทารกจะมีอาการตะคริวในมดลูก ซึ่งสะท้อนให้เห็นจากการเคลื่อนไหวของเขา และอาการเหล่านี้จะน้อยลง

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง

ก่อนคลอดบุตร หญิงตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง กิจกรรมและประสิทธิภาพก็ทำให้น้ำตาไหลซึ่งเกิดจากกระบวนการทางระบบประสาทและความเหนื่อยล้าของผู้หญิง บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มักไม่แยแส ง่วงนอน และแสวงหาความสันโดษ สัญญาณทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงการสะสมพลังงานก่อนที่จะเกิด

สาเหตุและลักษณะของการหดตัวที่ผิดพลาด

การหดตัวที่ผิดพลาดมีไว้เพื่ออะไร? ก่อนอื่นพวกเขารักษามดลูกให้อยู่ในสภาพดี "ฝึก" ก่อนคลอดบุตรและสร้างเงื่อนไขสำหรับการ "สุก" ของปากมดลูก ประการที่สอง ต้องขอบคุณการฝึกพับ ทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังเด็กเพิ่มขึ้น ซึ่งมีส่วนช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารอิ่มตัวได้ดีขึ้น เห็นได้ชัดว่าการหดตัวที่ผิดพลาดเป็นอาการปกติที่คุณไม่ควรกลัว มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการหดตัวที่ผิดพลาดได้

ปัจจัยกระตุ้น

การหดตัวของการฝึกปรากฏภายใต้เงื่อนไขต่อไปนี้:

• ออกกำลังกายมากเกินไป (งานบ้าน กีฬา การยืนยาว ฯลฯ );
• อาบน้ำอุ่น/อาบน้ำ;
• เพิ่มกิจกรรมการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
• ดื่มแอลกอฮอล์แรง ๆ บ่อยครั้ง (กระตุ้นระบบประสาทและเพิ่มเสียงของมดลูก);
• ความเครียดทางอารมณ์ ความเครียด
• การมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่ (การปล่อยออกซิโตซินซึ่งส่งเสริมการหดตัวของมดลูก);
• การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• ความเหนื่อยล้า, รบกวนการนอนหลับ;
• กระเพาะปัสสาวะเต็ม (กดดันมดลูกบังคับให้หดตัว);
• (ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนลดลงปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงมดลูกลดลงซึ่งกระตุ้นให้เกิดการหดตัว)
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสมหรือไม่เพียงพอ
• การตั้งครรภ์แฝดหรือทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ (พื้นที่เล็กเกินไปสำหรับเด็ก การเคลื่อนไหวใด ๆ จะทำให้ผนังมดลูกระคายเคือง)
• กินมากเกินไปหรือรู้สึกหิว การดื่มโซดา (ทำให้กระเพาะอาหารหดตัวซึ่งการระคายเคืองจะถูกส่งไปยังมดลูก);
• สัมผัสท้องโดยคนแปลกหน้า

ลักษณะของการหดตัวที่ผิดพลาด

ตามที่ระบุไว้ การหดตัวที่ผิดพลาดจะเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ แต่โดยปกติจะเกิดขึ้นในช่วงก่อนคลอดบุตร (ในสัปดาห์ที่ 38–39 ของการตั้งครรภ์) ตามกฎแล้วการหดตัวของการฝึกจะปรากฏในตอนเย็นเมื่อผู้หญิงกำลังพักผ่อน การหดตัวเหล่านี้ไม่ทำให้เกิดอาการปวดและเกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอและไม่บ่อยนัก นอกจากนี้ การหดตัวที่ผิดพลาดเป็นเพียงการเตรียมปากมดลูกให้ขยายเท่านั้น แต่ไม่ได้เป็นสาเหตุ สตรีมีครรภ์บางคนอาจไม่รู้สึกถึงการหดตัวที่ผิดพลาด แต่ไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติ

อาการและความรู้สึก

เนื่องจากแต่ละร่างกายเป็นรายบุคคล อาการของการคลอดที่ผิดพลาดอาจแตกต่างกันไป บางคนรู้สึกดีเนื่องจากความรุนแรงและความรุนแรงของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ในขณะที่บางคนแทบจะไม่มีใครสังเกตเห็นเลย สัญญาณลักษณะของการหดตัวของการฝึก ได้แก่:

• การหดตัวไม่สม่ำเสมอไม่สามารถจับจังหวะการเกิดขึ้นได้ (สามารถเกิดขึ้นได้ทุก 5 - 6 ชั่วโมง (แต่น้อยกว่า 6 ครั้งต่อชั่วโมง) และหลังจาก 1 - 2 วัน
• ระยะเวลาของการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นสั้น ไม่กี่วินาที ไม่เกินหนึ่งนาที
• ความตึงเครียด (การบีบอัด) ของมดลูก;
• ความรู้สึกที่สดใสระหว่างการหดตัวไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ทำให้รู้สึกไม่สบาย
• มักเกิดในตอนเย็นหรือกลางคืนเมื่อผู้หญิงกำลังพักผ่อน (ในระหว่างวันสตรีมีครรภ์มักไม่สนใจพวกเขา)
• ความรุนแรงของการหดตัวจะลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย

รู้สึกอย่างไรที่มีการหดตัวที่ผิดพลาด? ในหลายกรณี การเกร็งของการฝึกไม่เจ็บปวด และสตรีมีครรภ์สามารถทนต่ออาการเหล่านี้ได้ง่าย แต่ในกรณีที่ความไวต่อความเจ็บปวดต่ำ การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่เป็นที่พอใจมากและยังต้องการความช่วยเหลืออีกด้วย ความรู้สึกระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นชวนให้นึกถึงอาการปวดประจำเดือน: มีลักษณะเป็นแรงดึงและเกิดขึ้นในช่องท้องส่วนล่าง ผู้หญิงยังสามารถรู้สึกถึงการแข็งตัวของมดลูกได้ด้วยการวางมือบนท้อง

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวของจริงและของปลอม

วิธีแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริง? สัญญาณของการฝึกและการหดตัวที่แท้จริงแสดงอยู่ในตาราง:

วิธีจัดการกับการหดตัวที่ผิดพลาด

เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการหดตัวของการฝึก การทำตามคำแนะนำบางอย่างจะช่วยได้:

เดิน

การเดินเล่นสบาย ๆ ในสวนสาธารณะหรือจัตุรัสไม่เพียงช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดของแม่ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อทารกอีกด้วย

เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย

บางครั้งการเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณและเข้ารับตำแหน่งที่สบายที่สุดก็เพียงพอแล้ว หากหญิงตั้งครรภ์นอนราบ คุณสามารถยืนขึ้นและเดินไม่กี่ก้าว หรือนั่งลงโดยยืนเป็นเวลานาน

ฟุ้งซ่าน

การชมภาพยนตร์เรื่องโปรด ฟังเพลงสงบๆ หรืออ่านหนังสือจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลาย

น้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยบรรเทาอาการหดตัวของ Braxton Hicks ได้

การหายใจที่ถูกต้อง

การหดตัวผิดพลาดเป็นช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมในการฝึกการหายใจที่เหมาะสมระหว่างคลอดบุตร ซึ่งได้รับการสอนในชั้นเรียนที่โรงเรียนของมารดา หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก พยายามหายใจออกช้าๆ และราบรื่นทางปาก โดยให้ริมฝีปากสอดเข้าไปในท่อ คุณสามารถลองหายใจเหมือนสุนัขได้ - เป็นระยะๆ และบ่อยครั้ง แต่อย่าให้ถูกพัดพาไป ไม่เช่นนั้นคุณจะรู้สึกวิงเวียนศีรษะ

ดื่มน้ำหรือทานอาหารว่าง

หากการหดตัวผิดพลาดเกิดจากการขาดน้ำ การดื่มน้ำเปล่าสักแก้วก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการได้ ในกรณีที่หิวแม้จะไม่รุนแรงจนทำให้มดลูกหดตัว คุณควรทานอาหารว่างที่ย่อยง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ (เช่น กล้วย)

เมื่อใดควรเรียกรถพยาบาล

บางครั้งสถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อคุณต้องการเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วนหรือติดต่อแพทย์ของคุณ:

• อายุครรภ์ที่มดลูกหดตัวน้อยกว่า 36 สัปดาห์ (ไม่สามารถตัดการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนดได้)
• การเกิดเลือดออกปานกลางหรือหนัก (สงสัยว่ามีการหยุดชะงักของรก);
• การปรากฏตัวของน้ำไหล (อาจรั่วไหลของน้ำคร่ำ);
• ปล่อยปลั๊กเมือกก่อน 36 สัปดาห์
• การกดความเจ็บปวดในบริเวณศักดิ์สิทธิ์และเอว
• ความรู้สึกกดดันในฝีเย็บ;
• การออกกำลังกายที่มากเกินไปของเด็กหรือการลดลงอย่างรวดเร็ว
• ความถี่ของการหดตัวคือ 3 หรือมากกว่าใน 10 นาที (จุดเริ่มต้นของการคลอด)

ระยะเวลาเบื้องต้น - หมายความว่าอย่างไร? ระยะเวลาเบื้องต้นคือช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร นั่นคือช่วงเริ่มต้นสามารถเรียกได้ว่าเป็นช่วงเตรียมการซึ่งเป็นช่วงที่ผู้แจ้งการคลอดบุตรปรากฏขึ้น ประจำเดือนเบื้องต้นปกติจะถูกบันทึกไว้ในผู้หญิง 30–33% เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ (38–40 สัปดาห์) ระยะเวลาเบื้องต้นทางสรีรวิทยามีลักษณะโดย:

• การหดตัวที่เกิดขึ้นกับความถี่ ระยะเวลา และความรุนแรงที่แตกต่างกัน แต่เกิดขึ้นไม่เกิน 6 – 8 ชั่วโมง
• การหดตัวอาจหายไปเองและปรากฏขึ้นอีกครั้งหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง
• การนอนหลับและความเป็นอยู่ทั่วไปของหญิงตั้งครรภ์เป็นที่น่าพอใจ
• สตรีมีครรภ์พร้อมสำหรับการคลอดบุตร (“ปากมดลูกโต”, การตรวจเต้านมและออกซิโตซินที่เป็นบวก ฯลฯ );
• มดลูกอยู่ในภาวะปกติ ทารกในครรภ์ไม่ประสบกับภาวะมดลูก
• ใน 70% ระยะเวลาเบื้องต้นปกติจะพัฒนาไปสู่แรงงานที่เพียงพอ

ระยะเวลาเบื้องต้นทางพยาธิวิทยา

ช่วงเวลาเบื้องต้นทางพยาธิวิทยาถูกพูดถึงเมื่อระยะเวลาเตรียมการยืดเยื้อโดยมีลักษณะการหดตัวที่ผิดปกติ แต่เจ็บปวดซึ่งไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของปากมดลูก ได้รับการวินิจฉัยในหญิงตั้งครรภ์ 10-17% และตามกฎแล้วจะพัฒนาไปสู่ความผิดปกติของแรงงาน (ความอ่อนแอของการหดตัวหรือการหดตัวไม่ประสานกัน) ในวรรณคดีต่างประเทศพยาธิวิทยาดังกล่าวเรียกว่า "การเกิดเท็จ"

เหตุผล

ลักษณะทางพยาธิวิทยาของระยะเวลาเบื้องต้นสามารถถูกกระตุ้นโดย:

• ความบกพร่องทางอารมณ์และโรคประสาท
• พยาธิวิทยาของต่อมไร้ท่อ (โรคอ้วนหรือน้ำหนักน้อย, ประจำเดือนผิดปกติ, อวัยวะเพศทารก ฯลฯ );
• พยาธิวิทยาทางร่างกาย (ข้อบกพร่องของหัวใจ, ภาวะ, ความดันโลหิตสูง, โรคไตและตับ);
• กระบวนการอักเสบเรื้อรังของมดลูกและปากมดลูก
• ผลไม้ขนาดใหญ่
• (กระบวนการ dystrophic);
• กลัวการคลอดบุตร, การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์;
• การคลอดบุตรครั้งแรกในสตรีอายุต่ำกว่า 17 ปีและมากกว่า 30 ปี
• น้อย-และ;
• ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของทารกในครรภ์และรก
• และอื่น ๆ

มันแสดงออกมาได้อย่างไร

ภาพทางคลินิกของระยะเวลาเบื้องต้นทางพยาธิวิทยามีลักษณะเฉพาะคือการหดตัวอันเจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืน แต่ยังในระหว่างวันด้วย การหดตัวไม่สม่ำเสมอและไม่เป็นจริงเป็นเวลานาน ระยะเวลาเบื้องต้นทางพยาธิวิทยาอาจคงอยู่ตั้งแต่หนึ่งถึงสิบวันซึ่งรบกวนการนอนหลับของหญิงตั้งครรภ์และก่อให้เกิดความเหนื่อยล้า

ปากมดลูกไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง กล่าวคือ มันไม่ "สุก" มีลักษณะยาว อยู่ด้านหน้าหรือด้านหลัง มีความหนาแน่น คอหอยด้านนอกและด้านในปิดอยู่ นอกจากนี้ส่วนล่างของมดลูกจะไม่กางออกและมดลูกเองก็ตื่นเต้นได้ง่ายและมีน้ำเสียงเพิ่มขึ้น

ส่วนที่นำเสนอของเด็กไม่ได้กดทับทางเข้ากระดูกเชิงกรานเป็นเวลานานแม้ว่าจะไม่มีความแตกต่างระหว่างขนาดของทารกและกระดูกเชิงกรานของแม่ก็ตาม การปรากฏตัวของมดลูกมากเกินไปทำให้ยากต่อการคลำศีรษะและส่วนเล็ก ๆ ของเด็ก

การหดตัวของมดลูกเป็นเรื่องที่ซ้ำซากจำเจเป็นเวลานานช่วงเวลาระหว่างพวกเขาไม่สั้นลงและความรุนแรงของการหดตัวจะไม่เพิ่มขึ้น สถานะทางจิตและอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ก็ทนทุกข์ทรมานเช่นกัน เธอหงุดหงิดและขี้แย ก้าวร้าวและกลัวการคลอดบุตร โดยสงสัยว่ามันจะสำเร็จหรือไม่

ระยะเวลาเบื้องต้นทางพยาธิวิทยาที่ยาวนานมักมีความซับซ้อนโดยการแตกของน้ำก่อนวัยอันควรและ เนื่องจากการใช้พลังงานพยาธิวิทยานี้มักจะพัฒนาไปสู่จุดอ่อนของแรงทั่วไป

มักพบความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ (ดีสโทเนียทางระบบประสาท, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น), ผู้หญิงบ่นถึงความเจ็บปวดในบริเวณเอวและบริเวณศักดิ์สิทธิ์, ใจสั่นและหายใจถี่, การเคลื่อนไหวที่เจ็บปวดของทารก

คำถาม-คำตอบ

คำถาม:
กำลังจะคลอดครั้งแรก กลัวจะแยกแยะการหดแบบผิดๆ กับแบบจริงไม่ได้ ฉันควรทำอย่างไร?

ผู้หญิงที่เพิ่งครั้งแรกหลายคนกลัวที่จะพลาดการหดตัวจริงๆ โดยเข้าใจผิดว่าเป็นการหดตัวที่ผิดๆ แพทย์แนะนำ: หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการหดตัวผิดพลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเจ็บปวดและกินเวลานานหนึ่งนาทีขึ้นไป คุณควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตร สูติแพทย์จะทำการตรวจช่องคลอดภายในและประเมินวุฒิภาวะและ หากสัญญาณเตือนภัยเป็นเท็จ ผู้หญิงจะถูกส่งกลับบ้านพร้อมคำแนะนำให้รายงานตัวที่คลินิกฝากครรภ์ภายใน 2 ถึง 3 วัน

คำถาม:
ตอนที่ฉันคลอดครั้งแรก หมอบอกฉันเกี่ยวกับการหดตัวของการเตรียมคลอดที่ไม่ถูกต้อง และหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็เปิดถุงน้ำคร่ำ หลังจากนั้นฉันก็คลอดเอง มันคืออะไรและมีความเป็นไปได้สูงที่สถานการณ์นี้จะเกิดซ้ำในการคลอดบุตรครั้งที่สองหรือไม่?

ในระหว่างการคลอดบุตรครั้งแรก คุณประสบกับช่วงเริ่มต้นทางพยาธิวิทยา ความน่าจะเป็นของพัฒนาการในการคลอดบุตรครั้งที่สองขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ แต่ก่อนอื่นขึ้นอยู่กับอารมณ์ของการคลอดบุตรให้สำเร็จ เข้าโรงเรียนของมารดา ฝึกสะกดจิตตัวเองและฝึกหายใจ พยายามกำจัดความกลัวเรื่องการคลอดบุตร และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ การเตรียมจิตเวชที่มีความสามารถสำหรับการคลอดบุตรจะช่วยลดโอกาสของการเกิดพยาธิสภาพในช่วงเตรียมการได้อย่างมาก

คำถาม:
ฉันอายุ 41–42 สัปดาห์ (คำนวณใหม่ที่คลินิกฝากครรภ์) แต่ไม่มีการหดตัวที่ผิดพลาดหรือสารตั้งต้นของการเจ็บครรภ์ จะทำอย่างไร?

คุณอาจตั้งครรภ์หลังคลอด เพื่อกระตุ้นการเจ็บครรภ์ ให้ใช้วิธีธรรมชาติ (เดินไกล มีเซ็กส์ อาหารบางชนิด ฯลฯ)

คำถาม:
ระยะเวลาเบื้องต้นทางพยาธิวิทยาได้รับการรักษาอย่างไร?

กลยุทธ์ในการจัดการกับผู้หญิงขึ้นอยู่กับระยะเวลาของช่วงเตรียมการทางพยาธิวิทยา สภาพของปากมดลูก ความรุนแรงของความเจ็บปวด และสภาพของแม่และเด็ก หากปากมดลูก "โตเต็มที่" และระยะเวลาของพยาธิวิทยานี้น้อยกว่า 6 ชั่วโมงถุงน้ำคร่ำจะเปิดขึ้นเพื่อกระตุ้นการหดตัว หากปากมดลูก“ ยังไม่บรรลุนิติภาวะ” แต่ช่วงเวลานี้ใช้เวลา 6 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้นจะมีการกำหนดยาระงับประสาท (Relanium) และเตรียมปากมดลูก (prepidil-gel intracervically) ในกรณีของระยะเวลาเตรียมการทางพยาธิวิทยาเป็นเวลานาน (มากกว่า 10 ชั่วโมง) จะมีการกำหนดให้นอนหลับพักผ่อนด้วยยาหลังจากนั้นหญิงตั้งครรภ์จะตื่นขึ้นมาในช่วงที่มีการหดตัว

ยิ่งใกล้ถึงวันเกิดมากขึ้นเท่าไร คุณแม่ตั้งครรภ์ก็จะยิ่งมีคำถามมากขึ้นว่าเรื่องราวจะเป็นอย่างไรและเธอควรรู้สึกอย่างไร แต่ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะรู้ว่าการหดตัวแบบผิดๆ เกิดขึ้นในช่วงแรกๆ มักเรียกอีกอย่างว่าผู้ก่อเหตุ

ใช่แล้ว ธรรมชาติของมนุษย์ไม่ได้โง่และทำทุกอย่างเพื่อเตรียมร่างกายของผู้หญิงให้พร้อมรับความเครียดระหว่างคลอดบุตร การหดตัวแบบผิด ๆ ถือเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกโดยธรรมชาติ พวกเขายังถือว่าเป็นการฝึกอบรมด้วยเพราะมันกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์

โดยเฉลี่ย กระบวนการนี้เริ่มต้นเมื่ออายุครรภ์ 38 สัปดาห์ แต่บางครั้งอาจเริ่มตั้งแต่ 20 สัปดาห์ สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นสัญญาณเตือนเล็กน้อย

คุณจะรู้สึกได้อย่างเต็มที่ในตอนเย็นเมื่อผู้หญิงอยู่ในสภาวะผ่อนคลายแล้ว

การหดตัวที่ผิดพลาดควรเตรียมปากมดลูกให้พร้อมสำหรับการหดตัวเต็มที่ก่อนคลอดบุตร

วิธีแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริง

แม้ว่าพวกเขาจะเรียกว่าการหดตัว แต่ก็ยังแตกต่างจากของจริงอย่างมาก มีความแตกต่างที่สำคัญหลายประการ:
ระยะเวลาสั้น การหดตัวที่ผิดพลาดมักใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีและสูงสุดสองนาที
การหดตัวของมดลูกไม่มีนัยสำคัญมาก (นั่นคือไม่มีเกณฑ์ความเจ็บปวดที่รุนแรง)
พวกเขายังโดดเด่นด้วยความเป็นเอกเทศนั่นคือไม่มีการทำซ้ำหลายครั้ง
การหดตัวแบบผิดๆ ไม่ได้สร้างความเจ็บปวดเป็นพิเศษ และในระยะแรกๆ กฎการเพิ่มจะมีผลดังนี้ ยิ่งระยะเวลานานเท่าไรก็ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น อย่ากลัวที่จะสร้างความสับสนระหว่างการหดตัวแบบผิดๆ กับของจริง การหดตัวของการฝึกจะรุนแรงและเจ็บปวดน้อยลง การจับจริงเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดมากและความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นสะสม ยิ่งบ่อย การหดตัวก็จะยิ่งรุนแรงขึ้น และส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด นอกจากนี้ในระหว่างการหดตัวจริง สัญญาณอื่น ๆ ของการเริ่มเจ็บครรภ์ก็เริ่มขึ้นเช่นกัน:
การปล่อยน้ำคร่ำ;
การถอดปลั๊กเมือก

โปรดทราบว่าในระหว่างการหดตัวจริง คุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไปหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและบรรเทาอาการปวดด้วยตัวเอง

อาการของการหดตัวที่ผิดพลาด

เป็นการยากที่จะพูดถึงอาการทั่วไปในที่นี้ เช่นเดียวกับในการตั้งครรภ์ ทุกสิ่งทุกอย่างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สำหรับบางคน การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นเด่นชัดและทำให้รู้สึกไม่สบาย ในขณะที่สตรีมีครรภ์คนอื่นๆ ไม่สังเกตเห็นการหดตัวของมดลูกด้วยซ้ำ อาการหรืออีกนัยหนึ่งคือความรู้สึกที่บอกเราเกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา

เมื่อพูดถึงอาการระหว่างการฝึกหดตัวก็เพียงพอที่จะสังเกตได้ว่าในขณะนี้มดลูกเริ่มหดตัวและหากคุณวางมือบนช่องท้องส่วนล่างคุณจะรู้สึกถึงการหดตัวและฟอสซิลเล็กน้อยได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สัญญาณของการหดตัวของการฝึก

เมื่อคุณไปพบแพทย์ เขาอาจจะสนใจความรู้สึกที่คุณกำลังประสบอยู่และน่าจะได้พูดคุยกันแล้วเกี่ยวกับสาเหตุของการคลอดและการหดตัวของการฝึก ความแตกต่างที่เราเรียกอีกอย่างว่าสัญญาณของการหดตัวของการฝึกคือ:
ไม่ปกติ;
ระยะสั้น;
ภาวะตึงเครียดของมดลูก (การบีบอัด);
อาการปวดเล็กน้อย ส่วนใหญ่เป็นอาการไม่สบาย
ความเข้มจะถูกลบออกโดยเพียงแค่เปลี่ยนตำแหน่ง

สัญญาณอีกประการหนึ่งสามารถนำมาประกอบกับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดผู้ก่อเหตุเพิ่มเติมในรูปแบบของการทำลายน้ำ การหดตัวแบบผิดๆ ยังคงมีลักษณะผิดปกติมากกว่า ซึ่งส่งผลให้ไม่สามารถทำให้เกิดความรุนแรงและความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นได้

การหดตัวของการฝึกจะเกิดขึ้นนานแค่ไหนก่อนคลอด?

ดังนั้นการหดตัวที่ผิดพลาดสามารถประจักษ์ได้ภายในสัปดาห์ที่ยี่สิบของการตั้งครรภ์ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะคลอดบุตรเลย แม้ว่าความเจ็บปวดจะเห็นได้ชัดและทำให้เกิดข้อสงสัย แต่ควรไปพบแพทย์ทันทีจะดีที่สุด เราได้กล่าวไปแล้วว่าความเจ็บปวดระหว่างการฝึกหดตัวเป็นสัดส่วนโดยตรงกับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ จะถึงจุดสูงสุดในช่วงสองสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ (38-40) ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณเริ่มเตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร

ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาด

ผู้หญิงสามารถเปรียบเทียบความเจ็บปวดของเธอระหว่างการหดตัวผิดพลาดกับอาการปวดประจำเดือนได้ และโดยปกติแล้วจะรู้สึกเจ็บปวดเฉพาะในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เท่านั้น การหดตัวของการฝึกครั้งแรกนั้นไม่สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนและอาจทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายเท่านั้น

การไม่มีความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่ใช่เรื่องปกติทั้งหมด เนื่องจากเหตุนี้ร่างกายของคุณจึงไม่ได้รับการเตรียมตัวที่จำเป็นสำหรับการเริ่มเจ็บครรภ์

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการหดตัวแบบผิดๆ แพทย์แนะนำให้เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย และการเดินเป็นระยะทางสั้นๆ ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ก็เหมาะอย่างยิ่ง

บางครั้งความเจ็บปวดระหว่างการฝึกการหดตัวจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากการที่ผู้หญิงออกแรงมากเกินไปหรือกระตือรือร้นมากเกินไป

การหดตัวที่ผิด ๆ จะอยู่ได้นานแค่ไหน?

สตรีมีครรภ์ต้องเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับความจริงที่ว่าก่อนที่จะมีการหดตัวจริงจะมีลางสังหรณ์ของพวกเขาเราได้พูดคุยกันแล้วว่าพวกเขาแตกต่างกันอย่างไร ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวแบบผิดๆ นั้นแตกต่างจากการหดตัวจริง บรรเทาได้ง่ายมากและความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวดังกล่าวจะไม่เพิ่มขึ้นและคล้ายกับอาการปวดประจำเดือน หนึ่งในสัญญาณของการหดตัวของการฝึก - ระยะเวลาสั้น - บ่งบอกว่าระยะเวลาการฝึกจะคงอยู่นานแค่ไหน

ตามกฎแล้วการหดตัวดังกล่าวจะใช้เวลาไม่กี่วินาทีและรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อมดลูกแข็งทื่อ

พวกเขายังไม่เพิ่มความรุนแรงดังนั้นคุณมักจะไม่สงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติและจะไม่สามารถสร้างความสับสนกับการหดตัวที่แท้จริงได้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนไม่ได้มีอาการหดตัวผิดๆ ตลอดระยะเวลา และเมื่อปรากฏตัวครั้งแรกในเดือนสุดท้าย พวกเขาก็ทำให้เกิดความกังวลจำนวนมากทันที และต้องออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที โปรดทราบอีกครั้งว่าตอนนี้คุณไม่เพียงแต่ต้องรับผิดชอบตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกน้อยของคุณด้วย ดังนั้นเพื่อไม่ให้คุณมีความคิดและประสบการณ์ที่แตกต่างมากเกินไป ทันทีที่อาการของคุณทำให้คุณน่าสงสัย ให้ไปที่คลินิก

มักเรียกว่าการฝึกอบรม ลองหาวิธีแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดระหว่างตั้งครรภ์จากของจริง เมื่อเหลือเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ สตรีมีครรภ์จะเริ่มจับได้ว่าตัวเองจะต้องคลอดบุตรในไม่ช้า ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่จะต้องศึกษาเนื้อหาเกี่ยวกับการหายใจ ท่าทางที่ถูกต้องระหว่างคลอดบุตร และพฤติกรรมในระหว่างการหดตัวอย่างละเอียด พูดถึงเรื่องการหดตัว! คุณรู้ไหมว่าในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะมีอาการหดตัว (ผิด ๆ )? จะแยกแยะพวกมันออกจากของจริงได้อย่างไร? ลองคิดดูสิ

ประการแรกควรสังเกตว่าการหดตัวที่ผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์แสดงออกในผู้หญิงที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงดังนั้นการพึ่งพาเรื่องราวของเพื่อน ๆ ที่ให้กำเนิดแล้วจึงพูดได้ว่าโง่น้อยที่สุด แล้วสิ่งที่พวกเขาฝึกการหดตัว (ปลอม) คืออะไร?

การหดตัวที่ผิดพลาด (การฝึกอบรม) คืออะไร?

การหดตัวที่ผิดพลาดทำหน้าที่ในการเตรียมมดลูก (เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ) และร่างกายของผู้หญิงโดยรวมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงซึ่งมักถูกเรียกว่า " ฝึกการหดตัว". คุณยังสามารถค้นหาชื่อได้" การหดตัวของ Braxton Hicks"(นี่คือนรีแพทย์ที่เป็นคนแรกที่อธิบายการหดตัวดังกล่าว) ความรู้สึกเจ็บปวดนั้นคล้ายกับการมีประจำเดือนที่เจ็บปวดในหลาย ๆ ด้านและจะมาพร้อมกับความหนักเบาและตึงเครียดในช่องท้องส่วนล่าง บางครั้งในช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดที่รุนแรงคุณสามารถเห็นได้ โครงร่างของมดลูกและรู้สึกได้ง่าย

ในระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาด มดลูกดูเหมือนจะกลายเป็นหิน

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวของจริงและของปลอม

1. การหดตัวของการฝึกมักจะเจ็บปวดน้อยกว่าและคล้ายกับความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือนซึ่งแตกต่างจากการหดตัวของแรงงานจริง

2. การหดตัวผิด ๆ มักลามไปยังช่องท้องส่วนล่างในขณะที่ การหดตัวที่แท้จริงกำลังล้อมรอบอยู่ในธรรมชาติแต่จะมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นมากขึ้นในบริเวณเอว

3. การหดตัวของการฝึกไม่มีช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงและอาจนานครึ่งนาทีหรือ 5-10 นาที

4. การหดตัวปลอมสามารถป้องกันการหดตัวได้ง่ายๆ ด้วยโดรทาเวอรีน 1-2 เม็ดหรือไม่ใช้สปา ในกรณีที่มีการหดตัวจริง ยาเม็ดจะไม่มีผลในการระงับปวด

5. ผลยาแก้ปวดที่คล้ายกันสามารถทำได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นเล็กน้อยตรงไปที่บริเวณเอว

6. เมื่อผู้หญิงประสบกับความเจ็บปวดจากการคลอดจริง ๆ เธอสังเกตเห็นการลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปของช่วงเวลาระหว่างพวกเขา ตามกฎแล้วการหดตัวจะยาวขึ้นจาก 5-7 วินาทีเป็นหลายนาที ยังค่อยๆ..

7. และสุดท้าย ความแตกต่างหลักระหว่างการต่อสู้จริงก็คือ การแตกของน้ำคร่ำรวมทั้งจากช่องคลอดด้วย แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีอาการหดตัวพร้อมกับการแตกของน้ำคร่ำและการตกขาว อย่างไรก็ตามหากเกิดอาการเหล่านี้ขึ้น เราก็สามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการหดตัวที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้เป็นเรื่องจริง และจำไว้ว่ายิ่งคุณไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเร็วเพียงใดหลังจากมีน้ำคร่ำปรากฏ โอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะเกิดมามีสุขภาพดีและไม่เป็นอันตรายก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น!

วิธีบรรเทาอาการหดตัวผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์

ในกรณีส่วนใหญ่ การหดตัวของการฝึกใช้เวลานานและค่อนข้างเจ็บปวด- นี่เป็นเรื่องที่เหนื่อยมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เครียดอยู่แล้ว คุณจะทำให้การหดตัวผิดพลาดง่ายขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อใกล้ถึงเวลาคลอดบุตร หญิงตั้งครรภ์เริ่มคาดหวังสัญญาณแรกที่บ่งบอกถึงการเริ่มเจ็บครรภ์ ผู้หญิงครั้งแรกไม่รู้ว่าควรรู้สึกอย่างไร แต่ผู้ที่เคยคลอดบุตรแล้วสามารถเข้าใจสิ่งที่ร่างกายส่งสัญญาณให้พวกเขาทราบหากอาการปวดท้องส่วนล่างปรากฏขึ้นซึ่งชวนให้นึกถึงการหดตัว ในบทความนี้เราจะพูดถึงว่าการหดตัวที่ผิดพลาดคืออะไรและจะแยกแยะความแตกต่างจากของจริงได้อย่างไร

การหดตัวที่ผิดพลาดมีคำจำกัดความทางวิทยาศาสตร์ เรียกว่าการหดตัวของการฝึก Braxton-Hicks (ตามแพทย์ที่อธิบายปรากฏการณ์นี้กับหญิงตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก) เป็นตัวแทนของการหดตัวของมดลูกด้วยแรงเช่นเดียวกับในระหว่างการคลอดบุตร แต่ไม่ได้นำไปสู่การคลอดบุตร แต่เป็นเพียงการฝึกมดลูกก่อนคลอดบุตร ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะมีประสบการณ์การหดตัวของการฝึก การเกิดขึ้นของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และสภาวะที่เธออาศัยอยู่โดยตรง (กิจกรรมทางกายของหญิงตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวในครรภ์ ความตื่นเต้น ความตื่นเต้นมากเกินไป ทั้งทางอารมณ์และทางเพศ) .

การหดตัวที่ผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์: อาการ

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณเริ่มฝึกการหดตัวแล้ว ในความเป็นจริง เพื่อทำความเข้าใจสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องจำปัจจัยบางประการที่กำหนดปรากฏการณ์นี้:

1. อาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของช่องท้อง - ผู้หญิงรู้สึกราวกับว่ามีบางอย่างบีบมดลูกของเธออย่างแรง
2. ในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง ความรู้สึกดังกล่าวจะเกิดขึ้นน้อยกว่า 6 ความรู้สึก
3. พวกเขาไม่มีจังหวะหรือวัฏจักรที่เฉพาะเจาะจง
4. พวกเขาหยุดด้วยตัวเอง

ตามกฎแล้วอาการข้างต้นทั้งหมดจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงไตรมาสที่ 3 โดยปกติการหดตัวผิดพลาดครั้งแรกจะเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

จะทำอย่างไรถ้าการหดตัวที่ผิดพลาดเริ่มขึ้น?

เมื่อคุณรู้สึกถึงอาการของการหดตัวผิดพลาดในสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ ถึงเวลาเรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้อง ทักษะนี้ช่วยให้ผู้หญิงในระหว่างการคลอดบุตรง่ายขึ้น และช่วยให้เด็กเกิดเร็วขึ้นโดยมีผลกระทบน้อยที่สุด มีแบบฝึกหัดที่ดีสองประการที่สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องเรียนรู้:

• เมื่อการหดตัวเริ่มขึ้น ให้เริ่มหายใจเข้าช้าๆ และเมื่อลดน้อยลง ให้หายใจออกอย่างรวดเร็วและลึก (ลองจินตนาการว่าคุณกำลังเป่าเทียน)
• ในระหว่างการหดตัวให้หายใจบ่อย ๆ (เช่นเดียวกับสุนัข) แต่อย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้หมดสติเนื่องจากเมื่อหายใจเช่นนี้ปริมาณออกซิเจนที่ต้องการจะไม่เข้าสู่ร่างกาย

การเกิดขึ้นของการหดตัวที่ผิดพลาดในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงตื่นตระหนกอย่างมากเนื่องจากการคลอดบุตรในระยะนี้เป็นกระบวนการปกติ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่อาการปวดตะคริวในช่องท้องส่วนล่างในช่วงสัปดาห์ของการตั้งครรภ์นี้ไม่เกี่ยวข้องกับลางสังหรณ์ที่แท้จริงของการคลอด หากคุณรู้สึกเช่นนี้ ให้พยายามหันเหความสนใจของตัวเองด้วยวิธีนี้:

• เดินไปตามถนน - ไปที่สวนสาธารณะ มองไปที่น้ำ - เพื่อสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายให้มากที่สุด
• อาบน้ำอุ่นหรือนอนในน้ำอุ่นเป็นวิธีสุดท้ายซึ่งจะช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดได้มาก
• หากการหดตัวผิดพลาดเกิดขึ้นเมื่อคุณนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ให้ลองเปลี่ยนตำแหน่ง - นอนราบหรือเดิน
• ดื่มชา น้ำผลไม้ หรือน้ำสักแก้ว
• ฟังเพลงโปรดของคุณหรือดูซีรีย์ทีวีดีๆ

การหดตัวผิดพลาดในสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน แต่ควรได้รับการรักษาอย่างระมัดระวังมากขึ้นเนื่องจากอาจเป็นเรื่องจริง แม้ว่าแพทย์จะอ้างว่าการหดตัวจริงสามารถแยกแยะได้ง่ายจากการหดตัวจริงเนื่องจากมีอาการปวดรุนแรงมาก แต่คุณก็ควรรู้ว่านอกจากอาการดังกล่าวแล้ว คุณยังจะมีอาการอื่นๆ ด้วย:

• น้ำของคุณอาจแตกได้ - น้ำคร่ำที่ลูกน้อยของคุณอาศัยและพัฒนามาเป็นเวลา 9 เดือนจะไหลออกจากฝีเย็บ
• ภายในหนึ่งชั่วโมง คุณจะมีอาการหดตัวนานถึง 5 นาที
• เด็กไม่เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันอีกต่อไป - ไม่เกิน 10 ครั้งใน 2 ชั่วโมง
• คุณอาจมีเลือดออกเล็กน้อยหรือหนักมาก ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเริ่มมีภาวะรกลอกตัว

เพื่อให้ง่ายต่อการรอดจากการหดตัวและกระบวนการคลอดบุตรที่ยาวนานและเจ็บปวด โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของเรา:

1. พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด ในช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดอย่างรุนแรง อย่ากัดริมฝีปาก อย่าบิดหน้า คุณต้องควบคุมตัวเองและคิดถึงสิ่งที่ฟุ้งซ่าน ถึงเวลาที่จะฝัน
2. หายใจเข้าลึกๆ มาก สิ่งนี้จะไม่เพียงบรรเทาความทุกข์ของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยลูกน้อยของคุณได้อย่างมากอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้วอยู่ในกระบวนการเคลื่อนตัวไปตามช่องคลอด ทารกขาดออกซิเจนอย่างมาก
3. อย่ากรีดร้อง เพราะจะทำให้ความเจ็บปวดแย่ลง คุณจะเหนื่อยเร็วขึ้น และคุณจะต้องใช้กำลังในการเบ่งเมื่อทารกคลอดแล้ว
4. เคลื่อนไหวให้มากขึ้น - อย่านอนราบ การเคลื่อนไหวช่วยกระตุ้นการขยายปากมดลูกอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเต้น ​​สวิงฟิตบอล เดิน หมอบ อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
5. ขอให้ผู้ที่จะมาร่วมวันเกิดของคุณช่วยนวดหลังส่วนล่างของคุณ เพียงระมัดระวังในกระบวนการนี้ เพราะคุณอาจเกิดแผลไหม้อย่างรุนแรงได้ ซึ่งจะยิ่งทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นเท่านั้น
6. ตั้งใจฟังสูติแพทย์ที่จะช่วยให้คุณคลอดบุตร คุณต้องตระหนักว่ามันจะขึ้นอยู่กับคุณว่าการคลอดบุตรจะคงอยู่นานแค่ไหน และทารกของคุณจะเกิดได้ยากเพียงใด

งานของคุณคือเรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์และฟังคำแนะนำ ความสามารถในการสัมผัสร่างกายของคุณสามารถเกิดขึ้นได้ในชั้นเรียนโยคะ ผู้หญิงจำนวนมากเข้าเรียนหลักสูตรเตรียมความพร้อมก่อนคลอดบุตร หากคุณเชื่อว่าคำวิจารณ์ของพวกเขาความรู้ที่พวกเขาได้รับช่วยพวกเขาได้มากในระหว่างการคลอดบุตร - พวกเขาเข้ารับตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้ความเจ็บปวดรุนแรงนัก

วีดีโอ “การหดตัวของแรงงาน วิธีแยกแยะของปลอมจากของจริง?

วิดีโอนี้ให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริงได้ทันที นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าต้องทำอย่างไรและอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการของคุณระหว่างการคลอดบุตร