ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี จะทำยังไงกับความรู้สึกนี้.

“ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีเหรอ?” หรือเกี่ยวกับข้อผิดพลาดในการเลี้ยงดู

การอ่านบทความเกี่ยวกับการศึกษาทางอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องดีแค่ไหน ความคิดสร้างสรรค์ของเด็กเกี่ยวกับของเล่นและหนังสือการอภิปรายเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กที่ "ถูกต้อง" ที่สุด - วัสดุเหล่านี้อิ่มตัว ความรักของแม่และความปรารถนาที่จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูก ๆ ของคุณ และให้แนวคิดของทุกคนเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดแตกต่างออกไปมาก! และการคิดหัวข้อก้าวร้าวทางการศึกษานั้นยากแค่ไหน มันดูเป็นไปไม่ได้ ไร้เหตุผล ผิดธรรมชาติจนดูเหมือนไม่มีอะไรจะพูดถึง แต่ถึงกระนั้นปัญหาก็มีอยู่และร้ายแรง ฉันขอจองทันที - เราไม่ได้พูดถึงการลงโทษทางร่างกาย และถ้าเราพูดถึงพวกเขาก็แค่เป็นกรณีพิเศษเท่านั้นและ การสำแดงภายนอกความก้าวร้าว ฉันจะอธิบายว่าทำไม

เราสามารถโต้แย้งเกี่ยวกับความหมายได้ การลงโทษทางร่างกายเป็นไปได้ไหม มีสถานการณ์ในชีวิตที่ยอมรับได้ที่จะตีก้นเด็กหรือขึ้นเสียง คุณสามารถโต้แย้งได้และความคิดเห็นจะแตกต่างออกไป แต่หัวข้อนี้ยังคงมีความเฉพาะเจาะจงมาก มีการรุกรานที่ละเอียดอ่อนกว่ามากสังเกตเห็นได้น้อยกว่าและดังนั้นจึงเป็นอันตรายมากกว่ามาก ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถสัมผัสเด็กด้วยนิ้วและไม่ส่งเสียง แต่แสดงความก้าวร้าวต่อเขาตลอดเวลา เธอไม่สามารถมองเห็นได้ในทันที แต่เธอก็ฆ่าอย่างช้าๆ แต่แน่นอน ชายร่างเล็ก- อันดับแรกคือจิตวิญญาณ จิตใจ และร่างกายของเขา และนี่ไม่ใช่คำพูดที่ดัง - ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งที่เกิดขึ้นภายในจะสะท้อนออกมาภายนอกเมื่อเวลาผ่านไป อาการแรกค่อนข้างไม่เป็นอันตราย - การระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง, ความไม่เชื่อใจ, ความกลัว, ความรำคาญ, ความผิดหวัง, ความโกรธต่อเด็ก ดูเหมือนจะไม่น่ากลัวนักเมื่อมองแวบแรก ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การพังทลาย มันเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ถ้าคุณรดน้ำดอกไม้ด้วยกรดอย่างต่อเนื่องแม้ทีละหยดไม่ช้าก็เร็วดอกไม้ก็จะตาย

มาเล่นเกมทดลองนี้กัน ตบมือตัวเองราวกับว่าคุณฆ่ายุง และตอนนี้จุดประสงค์ของการตบมือคือการให้กำลังใจ (เหมือนมีคนตบไหล่คุณ) และตอนนี้เพื่อหยุด จากนั้นเพื่อลงโทษ และสุดท้ายคือทำให้อับอาย ท่าทางเหมือนกัน แรงฟาด แอมพลิจูดเท่ากัน แต่ความหมายต่างกัน สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับคำพูดการมอง สิ่งที่อยู่ข้างในถูกถ่ายทอดออกมา และเด็กก็รู้สึกได้ดีมาก
นี่คือบางส่วน สถานการณ์ชีวิต- ลำบาก สับสน ต้องทำงานมหาศาล
สิ่งที่ฉันฝันถึงในวัยเด็กและเยาวชนไม่ได้ผลและแม่ก็พยายามทำให้ความฝันทั้งหมดในตัวลูกของเธอเป็นจริง และ... มันไม่ได้ผลด้วยเหตุผลบางอย่าง ผลก็คือเกิดความรู้สึกรำคาญ โกรธ และหงุดหงิดผสมปนเปกัน ซึ่งไหลออกมาใส่ทารก และเด็กก็รู้สึกผิดต่อความทะเยอทะยานที่ไม่พอใจของแม่ เรื่องราวไม่ใช่เรื่องแปลก อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้แม่? ความปรารถนาที่จะพิสูจน์บางสิ่ง (อะไร?) - เพื่อตัวคุณเอง ต่อพ่อแม่ และต่อคนทั้งโลก เธอถ่ายทอดความสงสารตนเองและการกล่าวน้อยไปให้กับเด็ก และใจแม่ไม่อยากจะยอมรับว่าลูกไม่ใช่สำเนาของเธอ แต่เขาแตกต่าง แม้ว่าเขาจะคล้ายกับเธอมากก็ตาม

คล้ายกันและบางครั้งก็คล้ายกับพ่อของเขามากเกินไปซึ่งความสัมพันธ์ทั้งหมดถูกตัดขาดและสะพานทั้งหมดถูกเผาเพื่อ "ญาติคนนั้น" ทั้งรูปลักษณ์และลักษณะนิสัย ทุกคำพูด ท่าทาง นิสัยของเด็กก็เหมือนมีดกรีดหัวใจ มันขึ้นอยู่กับการปฏิเสธและความเกลียดชัง ลองคิดดูสิ - ความเกลียดชังลูกของคุณ! และอีกครั้งที่เด็กต้องถูกตำหนิโดยไม่รู้สึกผิด พวกเขาไม่ได้รัก/เกลียดเขาจริงๆ ในกรณีนี้เป็นเพียงภาพสะท้อน ภาพลวงตา อย่างน้อยนี่คือวิธีที่หัวใจของแม่รับรู้ถึงเขาผ่านปริซึมของความเห็นแก่ตัวและความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขของเธอ

แม่ไม่พร้อมสำหรับการเป็นแม่ไม่ว่าเด็กจะไม่พึงประสงค์ในตอนแรกหรือ ชีวิตใหม่ซึ่งเริ่มต้นด้วยการคลอดบุตร (หรือแม้แต่ความคาดหวังในระหว่างตั้งครรภ์) กลายเป็นความเครียดที่ทนไม่ได้ - แม่มองว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเป็นการบุกรุกเสรีภาพส่วนบุคคล การแตกหักจากปกติ การจำกัดใดๆ จะเจ็บปวดอย่างยิ่งและส่งผลให้เกิดการรุกรานต่อทารก เด็กกำลังรบกวนเธอ หรือค่อนข้างจะอีกครั้ง ไม่ใช่เด็ก แต่เป็นการประท้วงและความภาคภูมิใจภายในของเธอ เป็นอีกครั้งที่ปัญหาของพวกเขาได้รับการแก้ไขโดยชายร่างเล็ก

สถานการณ์ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นมีพื้นฐานมาจากความเห็นแก่ตัว ไม่ว่าใครจะพูดอะไร หรือพูดให้ถูกก็คือ สัญชาตญาณในการถนอมตนเอง มันเหมือนกับคนจมน้ำที่คว้าทุกสิ่งรอบตัวอย่างเมามัน และไม่เพียงแต่สามารถจมน้ำตายตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างเขาและแม้แต่คนที่พยายามช่วยเขาด้วย ปัญหาของแม่อยู่นอกเหนือแผนภูมิ เธอพยายาม "ว่ายน้ำออกไป" และช่วยตัวเอง และถัดจากเธอคือลูกของเธอ ซึ่งสวรรค์ฝากไว้กับเธอ ความก้าวร้าวของแม่ไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม คร่าชีวิต “ด้านต่างๆ” ทั้งหมด ทั้งทางร่างกาย ซึ่งก่อให้เกิดความเครียดและความเจ็บป่วย และในระดับที่ละเอียดอ่อนกว่านั้น เป็นการบำรุงเลี้ยงระบบประสาทและทำลายจิตใจ

การรุกรานต่อเด็กเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ แต่หากมีอยู่ จะไม่สามารถยกเลิกตามคำสั่งได้ และให้บ้าง คำแนะนำการปฏิบัติสิ่งนี้ไม่สมเหตุสมผล - ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขที่ต้นตอและไม่จมหายไปด้วยความช่วยเหลือของ "ยาแก้ปวด" คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่ามีเพียงตัวบุคคลเท่านั้นที่สามารถแก้ไขปัญหาได้จนถึงจุดสิ้นสุดอย่างแท้จริง เป็นไปไม่ได้ที่จะส่งต่อปัญหาให้กับนักจิตวิทยาและนักจิตบำบัด เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับลูกของคุณให้แก้ไขปัญหานั้น ต้องใช้เวลาทำงานมากกับตัวเอง

(เข้าชม 3,216 ครั้ง, 1 ครั้งในวันนี้)

คุณแม่ยังสาวทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเธอถามคำถาม: “ฉันทำได้ไหม” แม่ที่ไม่ดีจะทำอย่างไรในกรณีนี้” แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดีเลย แต่ก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

ดังนั้น หากคุณเคยคิดอย่างน้อยครั้งหนึ่งว่า “ฉันรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ไม่ดี” บทความนี้ก็เหมาะสำหรับคุณโดยเฉพาะ

เหตุใดจึงมีความคิดเกิดขึ้น: “ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี ฉันควรทำอย่างไร”:

1.เหตุผลประการแรกที่คิดเช่นนั้นเกิดขึ้นเมื่อแม่ไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ ร้องไห้ที่รักเป็นเวลานาน

2. ความคิดที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อเด็กให้คะแนนพฤติกรรมและผลการเรียนไม่ดีเป็นประจำ

3. คุณแม่บางคนกังวลมากเกินไปเมื่อต้องทิ้งลูกไว้กับคนอื่น

4. อาการแม่แย่ๆ เกิดขึ้นเมื่อลูกต้องถูกดุ และบางครั้งก็ถูกตีจุดอ่อนด้วยซ้ำ

ผู้หญิงบางคนคิดถึงเรื่องนี้เมื่อต้องดูแลลูกเพื่อช่วยเหลือพวกเขา คนรุ่นเก่าซึ่งจะบอกคุณถึงอันตรายของผ้าอ้อม การให้อาหารเทียมและ เทคนิคสมัยใหม่การศึกษา.

เพื่อกำจัดความคิดดังกล่าว เราขอเสนอคำแนะนำหลายประการซึ่งจะช่วยคุณกำจัดความซับซ้อน “ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี ฉันควรทำอย่างไร” ตลอดไป

1.พยายามพักผ่อนให้มากที่สุด เนื่องจากการมาถึงของสมาชิกครอบครัวคนใหม่ที่บ้านที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างมาก คุณอาจตามไม่ทันบางสิ่งบางอย่าง ไม่น่ากลัว ไม่เหนื่อย พักผ่อนได้ทุกเวลาที่สะดวก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณฟื้นพลังขึ้นมาได้

2. อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากญาติของคุณ แม้ว่าผู้หญิงจะสามารถรับมือกับหลายสิ่งหลายอย่างได้ แต่เธอก็ไม่ควรหมดแรง ขอให้ญาติช่วยคุณทำงานบ้านหรือดูแลลูก ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ คุณย่าพร้อมจะเลี้ยงหลานเสมอ

3. อย่าลืมจัดสรรเวลาให้กับตัวเอง ความซ้ำซากจำเจของชั้นเรียนสามารถทำให้ใครโกรธได้ หางานอดิเรกให้ตัวเองอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันที่จะช่วยให้คุณหลีกหนีจากชีวิตประจำวัน

4.หากคุณหงุดหงิดเกินไป ให้ลองนับถึง 10 หากไม่ได้ผล ให้ลองใช้ยาระงับประสาท แม้ว่าคุณจะใช้ยาระงับประสาทได้ก็ต่อเมื่อคุณให้นมลูกเสร็จแล้ว

5. พยายามใช้ชีวิตให้เรียบง่ายและยิ้มมากขึ้น แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องยากและไม่ได้ผลเสมอไป อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ มันจะช่วยไม่เพียงแต่ช่วยรักษาความกังวลใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้หลุดออกไปอีกด้วย สถานการณ์ความขัดแย้ง- จำไว้ว่าตัวเองเป็นเด็ก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเด็ก

โปรดจำไว้ว่าลูกของคุณให้ความสำคัญกับความรัก ความเอาใจใส่ และความเข้าใจของคุณ ไม่ใช่ว่าคนแปลกหน้าจะประเมินการเลี้ยงดูของคุณอย่างไร

มักเกิดสถานการณ์ที่คุณแม่มือใหม่หรือคุณแม่ที่มีประสบการณ์ยอมรับอย่างเศร้าใจว่า “ฉันรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ไม่ดี” เราควรจองทันทีคนที่คิดว่าตัวเองแย่ไม่เป็นเช่นนั้น

เราทุกคนรู้ความจริงว่า คนโง่เขาจะไม่มีวันยอมรับว่าเขาโง่ และถ้าแม่วิเคราะห์และกังวลว่าตัวเองจะผิดตรงไหนและทำอะไร ตำหนิตัวเองว่ามีข้อบกพร่องแล้ว แม่ที่ดีผู้ที่รู้จักยอมรับความผิดพลาดและจะพยายามปรับปรุงในอนาคตอย่างแน่นอน

ความรู้สึกไม่เพียงพอนี้เกิดขึ้นได้ในหลายกรณี:

• เมื่อแม่โกรธที่ลูกไม่สงบเป็นเวลานานและร้องไห้
• เมื่อเด็กถูกดุเพราะพฤติกรรมของเขาที่โรงเรียน
• เมื่อแม่ถูกบังคับให้ทิ้งลูกไว้กับคนอื่นสักพักหนึ่ง
• เมื่อแม่โมโหและตะคอกลูกหรือแม้แต่ตีลูกเล็กน้อย
• เมื่อลูกเริ่มหยาบคายกับพ่อแม่ ฯลฯ

อย่างสม่ำเสมอ ร้องไห้ที่รักสามารถทำให้ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ไม่ดี

ความคิดเช่นนี้ที่เรียกว่าความซับซ้อนของแม่ที่ไม่ดีนั้นมีอยู่ในผู้หญิงเกือบทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นที่มีลูก บางครั้งคุณแม่มือใหม่บางคนถึงกับถูกปฏิเสธลูก โดยไม่รู้ว่าลูกคือลูกของพวกเขาจริงๆ

บ่อยครั้งความคิดที่คล้ายกันเกี่ยวกับความล้มเหลวของพวกเขาในฐานะแม่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ได้รับการ "ช่วยเหลือ" จากคนรุ่นก่อนในการดูแลลูกน้อยของพวกเขา พวกเขาจะบอกคุณอย่างแน่นอนว่าส่วนผสมสมัยใหม่ เทคนิคใหม่ล่าสุดการศึกษา. แม่สามีหรือ แม่ที่รักพวกเขาจะจำได้ว่าพวกเขาเลี้ยงดูลูกอย่างไร พวกเขาไม่มีสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ และไม่เคยเอาเรื่องกับผู้อื่นหรือเด็กเลย

หากความช่วยเหลือจากญาติที่มีอายุมากกว่าเป็นเพียงการวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมของคุณ ให้พยายามป้องกันตัวเองจากการสื่อสารกับพวกเขา มิฉะนั้นพวกเขาจะไม่เพียงแต่ทำให้คุณเชื่อว่าคุณเป็นแม่ที่ไร้ค่า แต่ยังจะลดความภาคภูมิใจในตนเองโดยทั่วไปอีกด้วย

จะจัดการกับสิ่งนี้อย่างไร?

ทั้งหมดนี้ ความคิดเชิงลบอาลา " ฉันคิดว่าฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี” ซึ่งบางครั้งก็รบกวนการสื่อสารกับเด็กและเลี้ยงพวกเขาอย่างถูกต้องก็ค่อยๆหายไป แต่หากคุณมีความรู้สึกล้มเหลวมายาวนานในฐานะแม่ ให้ลองใช้คำแนะนำต่อไปนี้ ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงจำนวนมากประสบปัญหาคล้าย ๆ กัน:

• พักผ่อนบ้างนะ

ใช่แล้ว มารดามีความรับผิดชอบมากมายที่เกี่ยวข้องกับทารกเสมอ ไม่เพียงแต่กับทารกเท่านั้น เช่น การทำความสะอาด การทำอาหาร การซักผ้า ฯลฯ ในการทำทั้งหมดนี้คุณต้องจ้างแม่บ้าน แต่บ่อยครั้งที่ไม่มีเงินสำหรับสิ่งนี้ ดังนั้นบางครั้งปล่อยให้สามีของคุณเตรียมอาหารเช้าสำหรับตัวเอง เลื่อนการทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น ฯลฯ ในขณะที่คุณนอนหลับ

เป็นการดีกว่าที่เด็กจะได้อยู่กับแม่ที่ใจดีและพักผ่อน แม้ว่าบางสิ่งจะไม่ได้รีดผ้าให้ทั้งครอบครัวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ก็ยังดีกว่าอยู่กับแม่ที่ตึงเครียดและอยู่เคียงข้างเสมอ แต่อยู่กับอพาร์ทเมนต์ที่ปลอดเชื้อและเป็นระเบียบใน ทุกอย่าง.

• ขอความช่วยเหลือ

หากคุณรับมือไม่ได้ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากญาติสนิท เพื่อนบ้าน เพื่อนโสด ฯลฯ ยิ่งไปกว่านั้น นี่อาจไม่ใช่การร้องขอให้ดูแลเด็ก แต่เช่น ไปที่ร้านเพื่อรับผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นหรือไปรับเสื้อโค้ทของคุณจากร้านซักแห้ง

การดำเนินการนี้จะใช้เวลาไม่นานจากเพื่อนของคุณ แต่คุณทำได้ อีกครั้งอย่าเครียดกับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เช่นนั้น และชีวิตของแม่นอกจากการดูแลลูกแล้วยังประกอบด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

• หาเวลาให้ตัวเองโดยเฉพาะ

กิจกรรมและงานที่น่าเบื่อหน่ายตลอด 24 ชั่วโมงจะทำให้ใครก็ตามเป็นโรคซึมเศร้า ดังนั้นทิ้งลูกไว้กับย่าแฟนหรือสามีของคุณ (และกำจัดความคิดที่ว่าเขาเป็นพ่อที่ไม่ดีและจะรับมือไม่ได้) และทำต่อไป: เล่นกีฬา ภาษาอังกฤษ, งานปัก, การเต้นรำ ฯลฯ คิดสิ่งที่มีประโยชน์ให้ทำ จ่ายเงินล่วงหน้า แล้วคุณจะไม่พลาดบทเรียนแม้แต่บทเรียนเดียวอย่างแน่นอน

• ใช้ยาระงับประสาทหากจำเป็น

ขณะนี้มียาที่มารดาให้นมบุตรสามารถรับประทานได้ - ไม่ส่งผลต่อทารก แต่อย่างใด โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใดๆ

• นับถึง 10

นักจิตวิทยาแนะนำเทคนิคนี้ให้กับทุกคนที่ต้องการสงบสติอารมณ์ แม้ว่าคุณจะเกิดขึ้นมานานแล้วและคุณไม่สามารถทำให้เขาสงบลงได้ แต่อย่า "ต้ม" ออกไปในห้องครัวหรือโถงทางเดินสักสองสามนาทีแล้วนับถึง 10 ทารกจะยังคงร้องไห้ และคราวนี้จะช่วยให้คุณสงบลง ดึงตัวเองเข้าหากันและไม่ทำอะไรโง่ๆ

• มีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต!

นี่เป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีบางอย่างไม่ได้ผล แต่ลองจินตนาการว่าลูกของคุณจะประหลาดใจแค่ไหนเมื่อคุณหัวเราะกับคำพูดของเขาเกี่ยวกับไดอารี่ที่ถูกลืม และบอกเขาว่าครั้งหนึ่งคุณเองลืมไม่เพียงแต่ไดอารี่เท่านั้น แต่ยังลืมการเปลี่ยนแปลงและ สมุดบันทึก และแม้แต่ "หัว"

รู้สิ่งสำคัญ: คนในอุดมคติไม่ ชอบ มารดาในอุดมคติ- สิ่งสำคัญคือต้องพยายามทำตัวให้เหมาะกับลูกๆ ของคุณเท่านั้น ไม่ใช่สำหรับโลกทั้งใบรอบตัวคุณ เด็กๆ เห็นคุณค่าของความรัก ไม่ใช่อุดมคติที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป