ทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กฎของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กลไกการสร้างน้ำนม การบีบเก็บน้ำนม หัวนมแตก การรับประทานอาหารและสุขอนามัยของมารดาที่ให้นมบุตร

แม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะเกิด สตรีมีครรภ์ต้องการทราบทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โภชนาการตามธรรมชาติหมายถึงการให้นมทารกโดยตรงจากต่อมน้ำนมของแม่ ในระหว่างการให้อาหาร สารอาหารจะถูกถ่ายโอนจากแม่สู่ลูกซึ่งจำเป็นสำหรับการสัมผัสใกล้ชิดระหว่างพวกเขา ดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรรู้วิธีให้นมลูกทารกแรกเกิดอย่างถูกต้อง

สำหรับทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดี การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกจะเกิดขึ้นในห้องคลอด ขอแนะนำให้ทาทารกเป็นเวลา 2-3 นาทีในครึ่งชั่วโมงแรกไม่ว่าแม่จะมีนมหรือไม่ก็ตาม นับจากนี้เป็นต้นไปผู้หญิงจะเริ่มให้นมบุตร เพื่อตอบสนองต่อเสียงของเด็ก น้ำนมจะถูกปล่อยออกมาแบบสะท้อนกลับ สิ่งนี้ให้ความพึงพอใจทางอารมณ์ ปลุกสัญชาตญาณของความเป็นแม่ และเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ นี่คือวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ถูกต้อง

การป้อนนมแม่ครั้งแรกให้กับทารกจะดำเนินการไปพร้อมกับขั้นตอนการสัมผัสทางผิวหนัง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เกิดความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่กับทารกแรกเกิด โอกาสที่ผู้หญิงที่คลอดบุตรและเลี้ยงดูลูกจะทิ้งเขาไว้ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้านั้นมีน้อยมาก ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงจะพบหัวนมทันทีและเริ่มดูดนม การสัมผัสริมฝีปากของทารกกับหัวนมจะเพิ่มการผลิตออกซิโตซิน ซึ่งส่งเสริมการหดตัวของมดลูกและการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร

หลักการสำคัญคือกำหนดการฟรี คุณต้องเลี้ยงลูกตามความต้องการ ด้วยวิธีนี้เขาจึงกำหนดอาหารของเขาเอง โดยเฉลี่ยจะเกิดขึ้นประมาณ 8-15 ครั้งต่อวัน แนะนำให้รับประทานอาหารตอนดึก จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องการให้นมลูกได้นานขึ้น

ให้นมบุตรในช่วงเดือนแรก

เดือนแรกของชีวิตคือช่วงที่มีการให้นมบุตร จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกดูดเต้านมอย่างถูกต้องระหว่างการให้นม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกจะทำให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนการดูด การล็อคหัวนมไม่สำเร็จทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เต้านมอย่างรุนแรงสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร:

• รอยแตกของหัวนม
• แลคโตสเตซิส;
• โรคเต้านมอักเสบให้นมบุตร;
• การที่ทารกไม่ยอมกินอาหารตามธรรมชาติ

สัปดาห์แรกหลังคลอด นมจะอุดมสมบูรณ์ที่สุด มันถูกเรียกว่าคอลอสตรัม อาหารนี้มีโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน แลคโตบาซิลลัส และอิมมูโนโกลบูลินป้องกัน การหลั่งน้ำนมเหลืองเป็นจังหวะเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการสัมผัสระหว่างแม่กับทารก เช่นเดียวกับเมื่อหัวนมถูกกระตุ้นโดยริมฝีปากและลิ้นของทารก ยิ่งทารกแรกเกิดได้รับน้ำนมเหลืองเร็วเท่าไร การปนเปื้อนจากสิ่งแวดล้อมก็จะน้อยลงเท่านั้น

ตำแหน่งการให้อาหาร

แม่ต้องรู้วิธีให้นมลูกอย่างถูกต้อง ก่อนอื่นผู้หญิงควรเลือกท่าที่สบาย มีหลายทางเลือกสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:

• นอนตะแคงคุณ
• นั่ง;
• ยืน

ตำแหน่งเด่นถือว่านอนราบ คุณแม่หลายคนใช้มัน ใช้เมื่อมีรอยเย็บที่ฝีเย็บ เมื่อยังนั่งไม่ได้ อีกทั้งยังช่วยให้คุณแม่ได้พักผ่อนบ้าง มีสองวิธีในการให้นมทารกขณะนอนราบ

ในกรณีแรก ทารกจะพลิกท้องและนอนหงายบนท้องของแม่ ด้วยมือข้างหนึ่งแม่จะประคองศีรษะของทารก และอีกมือหนึ่งคือต่อม ตัวเลือกที่ 2 วิธีให้นมทารกแรกเกิด ทารกจะอยู่เคียงข้างแม่ ในเวลาเดียวกันคุณต้องประคองศีรษะของทารกเพื่อไม่ให้สำลักนม

หากต้องการใช้ท่าทางขณะนั่งหรือยืน ทารกจะต้องอยู่ในอ้อมแขนของคุณราวกับอยู่ในเปล ทารกหันหน้าท้องเข้าหาแม่ ด้วยมือข้างหนึ่งผู้เป็นแม่ประคองทารกแรกเกิด และอีกมือหนึ่งช่วยเขาจับจุกนม

วิธีการให้นมลูกของคุณ

ก่อนที่จะนำไปใช้กับต่อมน้ำนมคุณต้องแน่ใจว่าลูกน้อยสบายตัวก่อน มันสะอาด แห้ง และสงบ ถูกต้องที่จะนำทารกไปใช้กับต่อมน้ำนม แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะกลับกัน ทารกจะถูกพาเข้ามาใกล้กับแม่มากขึ้น โดยพยุงไหล่และศีรษะของเขา ทารกที่หิวโหยจะเปิดปากของเขาเอง เขาจำเป็นต้องสอดหัวนมโดยให้ areola เข้าไปในช่องปาก

เมื่อสัมผัสกับขอบริมฝีปากสีแดงจะเกิดการสะท้อนกลับของการดูด ตัวเล็กกำลังกินข้าวอยู่ การสะท้อนกลับแบบไม่มีเงื่อนไขนี้จะเกิดขึ้นหลังคลอด 1 ปี ซึ่งสามารถใช้ได้เมื่อทารกกระสับกระส่าย หลังจากอิ่มแล้ว ทารกจะปล่อยต่อมน้ำนมออกมา ผู้เป็นแม่ควรจะรู้สึกโล่งใจ เราต้องจำไว้ว่ายิ่งลูกกินนมมากเท่าไร นี่คือกฎการบริโภคอาหาร

วิธีการสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การป้องกันปัญหาการให้นมบุตรจะดีกว่าการป้องกันผลที่ตามมา มีหลักการในการรักษาคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติให้ประสบความสำเร็จ โดยยึดตามหลักการไหลของน้ำนมที่เพียงพอ:

การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เป็นประจำจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาในการผลิตน้ำนมแม่ ช่วยให้คุณจัดระเบียบลูกน้อยได้ มันจะช่วยคุณแก้ปัญหาวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

จะให้นมลูกได้นานแค่ไหน

มารดาที่ให้นมบุตรสงสัยว่าต้องให้นมลูกนานเท่าใดจึงจะอิ่มและมีความสุข และต้องให้นมลูกนานแค่ไหนด้วย ตามสถิติแล้ว เด็กที่เลี้ยงด้วยนมแม่มีสุขภาพดีกว่าเพื่อนที่ทานนมผสมเทียม

ดังนั้นทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดีจะควบคุมปริมาณอาหารที่รับประทานได้อย่างอิสระ เพื่อความอิ่มตัว 10–15 นาทีถือเป็นบรรทัดฐาน เมื่อพอใจแล้วจึงค่อยๆ ปล่อยหัวนม เด็กขี้เกียจกินข้าวภายใน 20 นาที ต้องจำไว้ว่าทารกแรกเกิดที่เลี้ยงลูกด้วยนมไม่ควรนานกว่าครึ่งชั่วโมง คราวนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการอิ่มตัว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานจะทำให้หัวนมแตกและแตก

ระยะเวลาการให้นมบุตรจะแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสุขภาพของแม่และการเจริญเติบโตของทารก ในช่วงหกเดือนแรก นมของมนุษย์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการส่งเสริมสุขภาพและสร้างภูมิคุ้มกัน ระยะเวลาให้นมบุตรสำหรับผู้หญิงนานถึงสองปีถือว่าเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม คำถามที่ว่าจะให้นมแม่นานเท่าใดนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเท่านั้น

กฎการให้นมบุตร

มีมาตรฐานบางประการในการเลี้ยงทารก เมื่อเลี้ยงลูกคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ก่อนทำหัตถการเต้านมของแม่ลูกอ่อนจะถูกล้างด้วยน้ำต้มอุ่นโดยไม่ต้องใช้ผงซักฟอกที่มีกลิ่น
• คุณต้องแสดงน้ำนมสองสามหยดจากเต้านมแล้วพาลูกน้อยมาการปล่อยน้ำนมเหลืองจะปลุกความรู้สึกหิว
• ในระหว่างการให้นมแม่ไม่ควรถูกรบกวนจากปัจจัยภายนอก เธอต้องให้ความสำคัญกับทารกให้มากที่สุด
• แม่ควรรู้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือล้างทารกระหว่างการให้นมซึ่งจะเบี่ยงเบนความสนใจ
• มีความจำเป็นต้องติดตามว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะกินเวลานานแค่ไหน
• หลังจากทานอาหารเสร็จจำเป็นต้องอุ้มลูกน้อยให้ตั้งตรงเพื่อระบายลมออกจากกระเพาะที่ติดอยู่ระหว่างกลืน
• เมื่อให้นมบุตร ควรเช็ดเต้านมให้แห้งด้วยผ้านุ่มๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้หัวนมแตก
• หากการดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่งไม่เพียงพอ คุณสามารถให้นมลูกครั้งที่สองได้

ต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถใช้ผงซักฟอกได้สองชั่วโมงก่อนที่จะสัมผัสกับทารก ทารกอาจปฏิเสธที่จะกิน ตามกฎของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณสามารถพัฒนาการรับประทานอาหาร การนอนหลับ และความตื่นตัวของทารก รวมถึงยืดระยะเวลาให้นมบุตรได้

เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูก?

ทารกทุกคนไม่ได้ให้นมแม่เป็นระยะเวลาหนึ่ง มีข้อห้ามในการดื่มนมแม่ ขึ้นอยู่กับสุขภาพของแม่และสภาพของทารก

ประการแรก คุณไม่ควรให้นมทารกที่คลอดก่อนกำหนดอย่างรุนแรง การบาดเจ็บจากการคลอดจากอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง หรือโรคเม็ดเลือดแดงแตกในทารกแรกเกิด ในสภาวะเช่นนี้ ร่างกายของทารกแรกเกิดยังไม่สมบูรณ์ตามหน้าที่เพื่อรับสารอาหารที่เป็นอิสระ คุณสามารถให้นมลูกได้เป็นครั้งแรกเมื่อระบบย่อยอาหารพร้อมรับอาหารเท่านั้น

ในด้านมารดาข้อห้ามสำหรับโภชนาการตามธรรมชาติคือโรคเรื้อรังในระยะ decompensation:

• หัวใจและหลอดเลือด;
• ต่อมไร้ท่อ;
• ไต;
• เลือด;
• เนื้องอกร้าย
• วัณโรค;
• การติดเชื้อเอชไอวี;
• โรคจิตหลังคลอด

กลุ่มที่มีข้อห้ามชั่วคราวในระหว่างการให้นมบุตร ได้แก่ การติดเชื้อทางเดินหายใจและลำไส้เฉียบพลัน เพื่อรักษาระยะเวลาให้นมบุตรในระหว่างการเจ็บป่วยจำเป็นต้องแสดงต่อมน้ำนม ซึ่งจะสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เสมือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ

โภชนาการขณะให้นมบุตร

เพื่อการหลั่งน้ำนมอย่างเพียงพอในระหว่างการให้นมบุตร คุณภาพอาหารของมารดาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง จะต้องจัดหาโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และวิตามินในอัตราส่วนที่กำหนด อาหารมีบทบาทพิเศษในช่วงที่ระบบการผลิตนมเพิ่งถูกสร้างขึ้น คุณต้องรู้ว่าคุณกินอะไรได้บ้างหลังคลอด สำหรับการให้นมบุตร อาหารประจำวันของมารดาที่ให้นมบุตรควรมีโปรตีน 110 กรัม ไขมันไม่เกิน 120 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 500 กรัม ปริมาณแคลอรี่ของอาหารอยู่ที่ 3,200–3,500 กิโลแคลอรี

เทียบเท่ากับการบริโภคอาหารในแต่ละวัน ได้แก่ เนื้อสัตว์ 200 กรัม ชีสแข็ง 50 กรัม ผักไม่เกิน 500 กรัม (มันฝรั่งไม่เกิน 200 กรัม) ผลไม้สด 300 กรัม ไม่เกิน 500 กรัม ของผลิตภัณฑ์แป้ง ถ้าเป็นไปได้ ให้งดน้ำตาลออกจากอาหารของคุณ

การกินมากเกินไปและการใช้อาหารที่ไม่พึงประสงค์ในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นรากฐานของการมีสุขภาพที่ดีของทารก ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต ไม่แนะนำให้ให้สิ่งอื่นใดนอกจากนมแม่ การให้อาหารเด็กตามเดือนรวมถึงการแนะนำอาหารเสริมในอาหารด้วย สิ่งนี้จะค่อยๆ เตรียมทารกให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนไปใช้โต๊ะผู้ใหญ่ มารดาแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะให้นมลูกนานเท่าใด

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก นมที่ซื้อในร้าน นมผงสำหรับทารก ชา น้ำผลไม้ ซีเรียลสำเร็จรูป และน้ำ ไม่สามารถทดแทนนมแม่ได้ พวกเขาไม่เพียงไม่มีประโยชน์ต่อทารกโดยเฉพาะเท่านั้น แต่ยังสามารถทำอันตรายเขาได้ด้วย จากการใช้ทารกเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ผื่นแพ้ ท้องผูก เป็นต้น

การให้นมบุตรช่วยให้ทารกดูดซึมน้ำนมได้ง่ายขึ้น เด็กที่ได้รับนมแม่เป็นประจำจะมีสุขภาพแข็งแรง มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และประสบความสำเร็จในการพัฒนาทางสติปัญญา ด้วยนมแม่เขาได้รับแอนติบอดีที่ป้องกันโรคต่างๆได้

พื้นฐานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ถูกต้อง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่ทารกเกิด ตามกฎแล้ว 3-4 วันแรกหลังคลอด แม่ยังไม่มีนม แต่มีน้ำนมเหลืองซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากและเพียงพอที่จะเลี้ยงทารกแรกเกิดได้ กระบวนการให้อาหารต่อไปทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับว่าทารกติดเต้านมครั้งแรกอย่างถูกต้องเพียงใดเนื่องจากการแนบที่ไม่ถูกต้องเกือบจะรับประกันได้ว่าจะมีรอยแตกในหัวนมและผลที่ตามมาคือ - ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงสำหรับแม่ซึ่ง เธออาจปฏิเสธการให้นมบุตรโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการปฏิบัติตามกฎพื้นฐานต่อไปนี้เท่านั้น:

1. ปากของเด็กควรเปิดกว้างและไม่เพียงแต่ครอบคลุมหัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่สูงสุดของลานนมทั้งหมดด้วยในขณะที่ควรเปิดริมฝีปากล่างของทารกออก
2. เต้านมไม่ควรปิดจมูกของทารกแรกเกิด
3. เพื่อให้ทารกจับหัวนมได้ง่ายขึ้น มารดาควรเอาเต้านมออกจากหัวนมประมาณ 2-3 เซนติเมตรแล้วใส่เข้าไปในปากของทารก

วิธีการให้นมแม่อย่างถูกต้อง

การรู้พื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างถูกต้องมีชัยไปกว่าครึ่ง แต่เพื่อยืดเวลากระบวนการให้นมให้นานที่สุด และเพื่อให้ทั้งตัวเธอเองและลูกรู้สึกสบายมากที่สุด ผู้เป็นแม่ควรรู้กฎพื้นฐานด้วย ของการให้อาหาร ดังนี้ : :

• ร่างกายของทารกควรอยู่ในแนวเส้นตรงและกดแนบชิดกับตัวแม่ ยกเว้นศีรษะ ขณะยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย
• เมื่อดูดนมทารกไม่ควรตีหรือส่งเสียงอื่น ๆ เนื่องจากเป็นการส่งสัญญาณการจับหัวนมที่ไม่เหมาะสมและอาจทำให้อากาศเข้าไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดและแก๊สในทารกได้
• ปากของเด็กควรอยู่ในระดับเดียวกับลานนม
• ควรพาทารกไปที่หัวนม แต่ไม่ใช่หัวนม
• ไม่ควรกดคางแน่นกับหน้าอก
• ขอแนะนำให้เตรียมน้ำดื่มติดตัวเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่ดึงน้ำออกจากร่างกายของแม่ลูกเป็นจำนวนมาก
• เพื่อความสะดวกและง่ายต่อการเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายตลอดเวลาควรมีหมอนอยู่ใกล้ๆ

คุณควรให้นมลูกนานแค่ไหน?

ไม่มีกรอบเวลาที่ชัดเจนในการให้นมบุตร เด็กทุกคนมีลักษณะนิสัย ความปรารถนา และความต้องการที่แตกต่างกัน เราสังเกตได้เพียงว่าเวลาขั้นต่ำที่ทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพแข็งแรงควรใช้เต้านมคือ 30 นาที เด็กแต่ละคนเลือกเวลาสูงสุดสำหรับตนเอง

1. ทารกแรกเกิดเองจะต้องกำหนดเวลาที่เขาจะใช้เวลาอยู่ที่เต้านม เด็กบางคนดูดนมจากเต้านมอย่างกระตือรือร้นและปล่อยนมออกอย่างรวดเร็วเมื่ออิ่ม บางคนกินช้ามาก ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงกินเวลานานกว่า เมื่อคุณพยายามถอดหัวนมออกจากปากของทารกที่กำลังหลับอยู่ เขาจะตื่นขึ้นทันทีและเริ่มกินอาหารอีกครั้ง ในขณะนี้จำเป็นต้องปลุกทารกให้ดูดนมต่อไป
2. มารดาแต่ละคนจะกำหนดตัวเองว่าจะให้นมลูกต่อไปอีกนานแค่ไหน สิ่งนี้อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ: ระยะเวลาของการลาคลอดบุตร ความปรารถนาของแม่ที่จะให้นมลูก สภาวะสุขภาพของเธอ
3. ทันทีหลังคลอดบุตร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกิดขึ้นประมาณ 10 ครั้งต่อวัน เมื่อเวลาผ่านไป จำนวนของพวกเขาจะลดลง เนื่องจากทารกเติบโตขึ้นและเริ่มสำรวจโลกรอบตัวเขา

ในระหว่างการให้นมทารกควรได้รับเต้านมเพียงข้างเดียว ครั้งต่อไปให้ทารกอีกคนสลับกันตลอดเวลา กลยุทธ์ดังกล่าวจะช่วยให้คุณสร้างการให้นมบุตรได้ การดูดเต้านมข้างเดียวเป็นเวลานานช่วยให้ทารกได้รับนมเหลว "ส่วนหน้า" และนม "หลัง" ข้นซึ่งมีสารอาหารจำนวนมาก หากเด็กไม่พอใจคุณสามารถให้เต้านมที่สองแก่เขาได้

อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงไม่ได้มีปริมาณน้ำนมเพียงพอเสมอไป อาจเนื่องมาจากการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของทารกเมื่ออายุได้ประมาณ 2 เดือน ในช่วงเวลานี้ ทารกอาจไม่สามารถรับประทานอาหารจากเต้านมข้างเดียวได้เพียงพอ ดังนั้นคุณควรให้นมจากเต้านมทั้งสองข้างพร้อมกันต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณยังคงให้นมลูกได้และไม่ทำให้ลูกน้อยหิว ข้อผิดพลาดที่แม่หลายคนทำคือพวกเขามองว่าเต้านมที่อ่อนนุ่มนั้นว่างเปล่า ดังนั้นเด็กจึงได้รับการเสนอให้เต้านมที่สองทันที ในกรณีนี้ การให้อาหารทารกมากเกินไปเป็นเรื่องง่ายมาก เพราะอาหารที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการสำรอกและอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหารมากเกินไป

ส่วนความถี่ในการให้อาหารนี่เป็นทางเลือกส่วนบุคคลสำหรับคุณแม่แต่ละคน ในช่วงเดือนแรก ๆ ในขณะที่มีการให้นมบุตรแนะนำให้เลี้ยงทารกตามความต้องการ ในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครติดตามช่วงเวลา ขั้นต่อไป คุณแม่สามารถตั้งค่าความถี่ในการป้อนนมของตนเองในเวลาที่สะดวกสำหรับเธอ แต่อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ 3-4 ชั่วโมง เมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะคุ้นเคยกับระบอบการปกครองนี้และตื่นขึ้นมาตรงเวลา

ประโยชน์ของการให้นมแม่และลูก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีข้อดีมากกว่าการให้นมเทียมหลายประการ ไม่เพียงแต่สำหรับแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย ในส่วนของคุณแม่โดยตรงสามารถเน้นข้อดีหลัก ๆ ดังต่อไปนี้:

• การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเผาผลาญแคลอรี่โดยเฉลี่ยครั้งละ 500-700 แคลอรี่
• ระดับฮอร์โมนกลับสู่ปกติเร็วขึ้นมาก
• ในสตรีที่ให้นมบุตร มะเร็งเต้านมและเต้านมอักเสบได้รับการวินิจฉัยไม่บ่อยนัก

ข้อดีสำหรับเด็ก:

1. ด้วยนมแม่ทารกจะได้รับแร่ธาตุวิตามินและแอนติบอดีที่สำคัญซึ่งทำให้ภูมิคุ้มกันของเขาแข็งแกร่งมากจึงช่วยปกป้องร่างกายจากการแทรกซึมของไวรัสแบคทีเรียและการติดเชื้อ
2. กระบวนการดูดนมมีส่วนช่วยในการพัฒนากรามและกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างถูกต้องตลอดจนการกัดของเด็ก
3. ตามสถิติ เด็กที่กินนมแม่มีจิตใจที่มั่นคงกว่า มีความมั่นใจในตนเองมากกว่า ติดต่อกับผู้คนได้ง่าย และประสบความสำเร็จในอาชีพการงานที่สูงขึ้น

ตำแหน่งการให้นมบุตร

สิ่งสำคัญประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมที่จะสบายสำหรับทั้งแม่และลูก ท่าหลักที่ใช้ในการป้อนอาหารคือท่า “นอน” และ “นั่ง” ตำแหน่ง "นั่ง" เป็นท่าที่เป็นสากลมากที่สุด โดยที่แม่นั่งและทารกนอนอยู่ในอ้อมแขนของเธอ โดยให้ศีรษะนอนอยู่บนข้อพับข้อศอกของมือข้างหนึ่ง และทารกอีกคนหนึ่งจับหลังไว้

ท่า "นอนราบ" สามารถทำได้ 3 ท่า:

• "นอนตะแคงคุณ" นี่เป็นท่าที่สบายที่สุดสำหรับคุณแม่ เพราะช่วยให้แม่ได้พักผ่อนเล็กน้อยและแม้แต่งีบหลับด้วย ในท่านี้ ทารกจะหันหน้าไปทางแม่เพื่อให้จมูกแตะหน้าอก ซึ่งสามารถทำได้โดยการวางหมอนไว้ข้างใต้ หรือวางศีรษะไว้บนส่วนโค้งของข้อศอก
• "นอนหงาย" ในตำแหน่งนี้ ทารกจะวางอยู่บนตัวแม่ โดยกดท้องของเขาไว้กับท้องของเธอ ในขณะที่ศีรษะของเขาหันไปทางด้านข้างเล็กน้อย
• "ยื่นออกมา" ท่านี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้อนนม เนื่องจากช่วยให้ทารกได้รับไม่เพียงแต่นม "ด้านหน้า" เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ทารกได้รับนม "หลัง" ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าอีกด้วย ซึ่งอยู่ที่ส่วนล่างของหน้าอก หากต้องการให้นมในท่านี้ ผู้เป็นแม่จะนอนหงาย โดยให้หน้าอกห้อยอยู่เหนือทารก และหันศีรษะไปด้านข้างเล็กน้อย สิ่งสำคัญมากคือต้องแน่ใจว่าเต้านมไม่กดลงบนตัวทารกในทางใดทางหนึ่ง

คุณควรให้นมลูกจนถึงอายุเท่าไหร่?

ในช่วงหกเดือนแรก ทารกต้องการนมแม่มากที่สุด การให้นมบุตรในช่วงเวลานี้จะมีผลดีต่อสภาพทั่วไปของเด็ก

6 เดือนคืออายุที่เด็กส่วนใหญ่เริ่มแนะนำอาหารเสริมมื้อแรก ตอนนี้อาหารของทารกไม่ควรประกอบด้วยนมแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารอื่นๆ ด้วย ความจำเป็นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะค่อยๆ จางหายไปในเบื้องหลัง ยิ่งทารกได้รับอาหารเสริมมากขึ้นเท่าใด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็จะน้อยลงเท่านั้น

6 เดือนเป็นเวลาขั้นต่ำในการให้นมบุตรที่แนะนำโดยกุมารแพทย์

ตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข ระยะเวลาที่เหมาะสมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือเฉลี่ยต่อปี แต่ไม่เกิน 15 เดือน เนื่องจากเมื่อเด็กอายุครบ 1 ปี นมจะไม่มีบทบาทสำคัญในสุขภาพของเขาอีกต่อไป นอกจากนี้ มารดาที่ให้นมลูกนานเกิน 18 เดือน มีแนวโน้มมากกว่าคนอื่นๆ ที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคต่างๆ เช่น ซีสต์รังไข่ ก้อนที่เต้านม และเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ในมดลูก ซึ่งสัมพันธ์กับการมีอยู่ของฮอร์โมนโปรแลคตินในปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในร่างกาย

การให้อาหารตอนกลางคืน

ตามที่แพทย์เด็กและผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กล่าวว่า จำเป็นต้องให้นมตอนกลางคืนจนกว่าทารกจะอายุครบหกเดือน

สิ่งนี้ส่งเสริมการให้นมบุตรได้ดีขึ้น และด้วยการให้นมตอนกลางคืน ผู้หญิงจึงสามารถให้นมลูกได้อย่างเต็มที่เป็นเวลานาน ดังนั้นแม้แต่ทารกที่นอนทั้งคืนก็ต้องตื่นเพื่อป้อนนมอย่างน้อยคืนละสองครั้ง

หลังจากที่เด็กอายุได้หกเดือนแล้วจำเป็นต้องลดการให้นมตอนกลางคืนหรือละทิ้งไปเลย สิ่งนี้จะทำให้แม่มีโอกาสนอนหลับสบายและจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่อย่างใด ในทางกลับกันจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาทางทันตกรรม ทันตแพทย์เชื่อว่าหลังจากฟันซี่แรกปรากฏขึ้น ควรยกเลิกการให้อาหารตอนกลางคืน

วิธีที่ดีที่สุดในการลดจำนวนการให้อาหารตอนกลางคืนคืออะไร? ต่อไปนี้จะช่วยในเรื่องนี้:

1. ทุกเย็นก่อนเข้านอนควรอาบน้ำเด็กด้วยน้ำอุ่นอุณหภูมิ 36-37 องศา จากนั้นให้เลี้ยงอาหารอย่างดีแล้วเข้านอน วิธีนี้จะช่วยให้ทารกหลับสนิทและไม่ตื่นมาเพื่อกินนมเป็นเวลาอย่างน้อย 3 หรือ 4 ชั่วโมง
2. สร้างปากน้ำที่เย็นและชื้นในห้องของเด็ก อุณหภูมิห้องไม่ควรเกิน 20 °C และความชื้นควรอยู่ที่ 50-70% ด้วยพารามิเตอร์เหล่านี้ ทารกจะนอนหลับได้สนิทและสงบมากขึ้น

เมื่อใดควรบีบเก็บน้ำนมแม่

มารดาที่ให้นมลูกตามความต้องการโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องปั๊มนม หากทารกใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับเต้านม เขาจะไม่ยอมให้น้ำนมค้างอยู่ในนั้น ความจำเป็นในการสูบน้ำเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

• เนื่องด้วยสถานการณ์บางอย่าง หากคุณไม่ได้อยู่กับเขาในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด แต่คุณวางแผนที่จะเริ่มให้นมลูกอย่างเต็มที่ในโอกาสแรก
• หากคุณต้องทิ้งลูกน้อยไว้กับคนใกล้ตัวเป็นเวลานานแต่ต้องการให้ลูกน้อยได้รับนมแม่เป็นอาหาร
• หากความต้องการนมของทารกแรกเกิดน้อยกว่าปริมาณในเต้านมของคุณ

ประเด็นสุดท้ายมักเกิดข้อขัดแย้งระหว่างผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และนักทารกแรกเกิด บางคนสนับสนุนการปั๊ม แต่บางคนก็ต่อต้าน ข้อโต้แย้งหลักที่สนับสนุนการปั๊มคือความเสี่ยงของโรคเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตร

ดร. Komarovsky เชื่อว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้กรณีของโรคเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตรเกิดขึ้นบ่อยขึ้น เขาถือว่าสิ่งนี้เกิดจากการแนะนำให้มารดาหยุดปั๊มนมบ่อยๆ

โรคเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตรคือการอักเสบของต่อมน้ำนมที่เกิดขึ้นระหว่างการให้นมบุตร สาเหตุของโรคนี้คือแลคโตสเตซิส (น้ำนมนิ่งในเต้านม) หากความเมื่อยล้าของนมในเต้านมไม่หายไปนานกว่า 3 วันก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงการเกิดโรคเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตร สถานการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อทารกไม่ดูดนมที่สะสมจากอกแม่จนหมดอย่างต่อเนื่อง และแม่ไม่บีบเก็บน้ำนมที่เหลือหลังจากนั้น นมที่ค้างอยู่ในเต้านมเป็นแหล่งเพาะพันธุ์จุลินทรีย์ที่ดี

นอกจากนี้ความจำเป็นในการปั๊มนมยังเกิดขึ้นหากแม่ไม่ดูแลลูกเอง มารดาหลายคนไปทำงานค่อนข้างเร็วหลังคลอด โดยทิ้งลูกไว้ในความดูแลของย่าหรือพี่เลี้ยงเด็ก หากแม่ต้องการให้ลูกกินนมแม่ เธอต้องดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า: ให้บีบออกมาแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น ตามกฎทั้งหมด นมที่บีบออกมาและแช่แข็งจะไม่แตกต่างจากที่ทารกได้รับจากอกแม่ สิทธิประโยชน์ทั้งหมดยังคงอยู่

มารดาส่วนใหญ่พยายามให้อาหารตามธรรมชาติขณะอยู่ในโรงพยาบาล แนะนำให้ทารกดูดนมแม่ภายใน 60 นาทีแรกหลังคลอด ผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์ช่วยให้ทารกผูกพันและพูดคุยเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของการให้อาหาร หากคุณยังคิดไม่ออกว่าจะให้นมแม่อย่างไรให้เหมาะสมในทันที ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล คุณสามารถควบคุมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ

ก่อนที่คุณจะวางทารกแรกเกิดไว้บนเต้านมเป็นครั้งแรก คุณต้องหาตำแหน่งที่คุณสามารถใช้เวลาครึ่งชั่วโมงโดยไม่รู้สึกอึดอัด คุณมี 3 ตัวเลือก:

• นั่ง;
• ยืน;
• นอนตะแคงคุณ

ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกท่านอนในการให้นมครั้งแรก เนื่องจากหลังคลอดบุตรแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะอยู่ในท่าตั้งตรงเป็นเวลานาน จนกว่าจะหายดีคุณต้องให้นมลูกขณะนอนตะแคงเพื่อป้องกันตัวเองจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์ หากคุณเลือกตัวเลือกนี้ ลองดูวิธีวางตำแหน่งทารกแรกเกิดในการป้อนนมอย่างเหมาะสมขณะนอนตะแคง:

1. ปล่อยหน้าอกของคุณตะแคงข้างที่คุณกำลังนอนอยู่
2. วางทารกโดยให้ท้องหันเข้าหาคุณโดยให้ศีรษะแนบกับหน้าอก
3. นำจุกนมไปที่ปากของทารก เขาจะลองหยิบขึ้นมาทันที เมื่อดูดนม พื้นที่หัวนมทั้งหมดควรอยู่ในปากของทารก ซึ่งหมายความว่าดูดนมได้อย่างถูกต้อง

ตำแหน่งการนั่งก็สบาย ตำแหน่งนี้ช่วยให้มารดาสามารถเลี้ยงลูกสองคนได้ในเวลาเดียวกัน ในโรงพยาบาลคลอดบุตร ท่านี้อาจไม่สบายตัว เนื่องจากคุณจะต้องวางแขนไว้บนเตียง และจะไม่มีการพยุงหลัง หากคุณมีเก้าอี้ที่กว้างขวางที่บ้าน ให้ป้อนอาหารทารกขณะนั่งเก้าอี้นั้นโดยวางมือบนที่วางแขน

ขณะนั่ง สามารถป้อนนมทารกสองคนพร้อมกันได้ โดยวางไว้บนหมอนพิเศษในตำแหน่ง "ใต้วงแขน"

ท่ายืนไม่ค่อยได้ใช้ เนื่องจากมีความเครียดที่กระดูกสันหลังและแขนมากเกินไป ใช้เฉพาะกับผู้หญิงที่มีการเย็บฝีเย็บบริเวณฝีเย็บหลังคลอดบุตรตามธรรมชาติเท่านั้น พวกเขาต้องพิงโต๊ะเพื่อลดภาระที่กระดูกสันหลังและขา ในโอกาสแรกตำแหน่งจะเปลี่ยนไป ขอแนะนำเมื่อทารกดูดนมเต้านมไม่ถูกต้องขณะนอนบนเตียงที่นุ่มเกินไปหรืออึดอัด

การนวดต่อมน้ำนมเบา ๆ โดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจะช่วยให้น้ำนมไหลเวียนได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีการวางตำแหน่งทารกในการป้อนนมอย่างเหมาะสม:

• วางไว้โดยหันหน้าเข้าหาคุณ
• ต้องกดคางและแก้มไปที่หน้าอกและต้องมีช่องว่างระหว่างต่อมกับจมูก
• นำหัวนมมาให้ทารกแรกเกิด - เขาจะเอาไปเอง
• ไม่ควรมีความรู้สึกดึง (รูปลักษณ์ของพวกเขาหมายความว่าทารกต่ำเกินไป)
• หากมีหัวนมที่ไม่มีหัวนมอยู่ในปากของทารกแรกเกิด ให้ปล่อยเต้านมทันที (ใช้นิ้วก้อยกดที่มุมปากของทารกเบาๆ ปรับเต้านมและเสนอให้ทารกแรกเกิดอีกครั้ง)

ประเมินผลลัพธ์: หากทารกมีอากาศเพียงพอและเขาดูดจุกนมได้อย่างถูกต้อง ให้ปล่อยทิ้งไว้จนเต็ม วินาทีแรกของการให้นมอาจทำให้คุณแม่ยังสาวรู้สึกไม่สบายเนื่องจากผิวหนังบนหัวนมยังไม่หยาบเพียงพอ จนกว่าจะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคว้าหัวนม การสมัครทำอย่างถูกต้องหากไม่มีอาการไม่สบาย เมื่อป้อนนมควรได้ยินเฉพาะเสียงกลืนของทารกเท่านั้น

เรียนรู้ล่วงหน้าถึงวิธีการจับทารกเข้าเต้านมอย่างถูกต้อง เนื่องจากข้อผิดพลาดในกระบวนการนี้อาจนำไปสู่:

• จับอากาศชิ้นเล็ก ๆ
• อาการจุกเสียดในทารก
• การปรากฏตัวของรอยแตกในหัวนม;
• การบาดเจ็บที่ท่อน้ำนม

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดตลอดการให้นม สาเหตุมักเกิดจากการยึดเกาะบริเวณลานนมไม่ดี ริมฝีปากของทารกควรอยู่ที่ขอบ

ในระหว่างการให้นมครั้งหนึ่ง อย่าให้เต้านมอีกข้างหนึ่ง ตามหลักการแล้ว คุณควรให้ต่อมน้ำนมคนละข้างแก่ทารกในแต่ละครั้ง หากคุณปฏิบัติตามกฎนี้ทารกจะได้รับการรับรองว่าจะกินนมทั้งหน้าและหลังซึ่งจะช่วยให้เขากินได้เต็มที่และสมดุลและได้รับวิตามินครบชุดและองค์ประกอบที่มีประโยชน์

มีข้อยกเว้นสำหรับกฎการใช้หนึ่งเต้านมต่อการสมัคร สามารถละเลยได้หากมีการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณอิ่ม?

นอกจากจะรู้วิธีแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้องแล้ว มารดายังต้องได้รับข้อมูลเกี่ยวกับอาการอิ่มของทารกอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว การให้นมทารกมากเกินไปเป็นเรื่องง่ายมาก ซึ่งการให้นมทุกครั้งถือเป็นโอกาสที่จะรู้สึกถึงการปกป้องและการสนับสนุนจากแม่

ทารกจะอิ่มถ้าเขา:

• ประพฤติตนอย่างสงบ
• ร่าเริงหลังจากเสร็จสิ้นกระบวนการ
• ได้รับน้ำหนักเพียงพอตามมาตรฐานของ WHO
• ปล่อยเต้านมออกเอง
• หลังจากให้อาหารเขาจะหลับสนิทหรือทำกิจกรรมที่เคลื่อนไหวต่อไป

หากทารกแรกเกิดมักจะไม่แน่นอน วิตกกังวล หรือร้องไห้ ก่อนที่จะให้นมทั้งสองข้างแก่เขาในคราวเดียว จำเป็นต้องควบคุมการชั่งน้ำหนัก จะจัดขึ้นสัปดาห์ละครั้ง หากผ่านไปเจ็ดวันแล้ว หากน้ำหนักของเด็กสูงขึ้น จำเป็นต้องหาสาเหตุอื่นในการร้องไห้

สัญญาณของการกินมากเกินไปคือ:

• สำรอกหลังให้อาหาร;
• การเพิ่มของน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินเกณฑ์ที่กำหนด
• การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการจุกเสียดและปวดท้อง

การสำรอกอาจเป็นสัญญาณของโรคทางระบบประสาทได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลสุขภาพของเด็กและไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที หากกุมารแพทย์ของคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการรับประทานอาหารมากเกินไปในทารก ให้ปล่อยหัวนม 15-20 นาทีหลังจากเริ่มให้นม เมื่อกินมากเกินไป อย่าพยายามลดการให้นมบุตร ซึ่งมักจะนำไปสู่การสูญเสียโดยสิ้นเชิง

เวลาให้นมลูก

คำถามเรื่องเวลาอาหารแต่ละมื้อไม่สามารถแก้ไขได้อย่างคลุมเครือ ระยะเวลาในการให้นมหนึ่งครั้งขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเด็ก ทารกบางคนรับประทานอาหารอย่างกระฉับกระเฉงและรวดเร็ว ดังนั้นเพียง 10 นาทีก็เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะพึงพอใจ เด็กคนอื่นๆ สนุกกับกระบวนการนี้เป็นเวลานาน โดยใช้เวลานานกว่า 40 นาที ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ไม่ควรรบกวนการให้อาหารตัวเอง ทารกแรกเกิดจะค่อยๆ ปรับระยะเวลาในการดูดนม

ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าการให้อาหารนานถึง 30 นาทีนั้นถูกต้อง อาจใช้เวลานานกว่านี้หากทารกคลอดก่อนกำหนดหรืออ่อนแอ หากทารกเผลอหลับไปโดยมีเต้านมอยู่ในปาก คุณเพียงแค่ต้องปล่อยหัวนมแล้วย้ายไปที่เปล สำหรับทารกแรกเกิด การนอนหลังให้นมถือว่าเป็นเรื่องปกติ

หากคุณสนใจระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมดให้เลือกเป็นรายบุคคล คุณควรหยุดให้นมลูกหลังจากผ่านไปหนึ่งปี หลังจากช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต คุณสามารถค่อยๆ ทดแทนการให้นมด้วยอาหารเสริมซึ่งจะทำให้ระบบย่อยอาหารของทารกพร้อมรับอาหารตามปกติ และมารดาจะค่อยๆ ลดการให้นมบุตร

สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องรู้วิธีให้นมลูกเท่านั้น แต่ยังต้องเรียนรู้วิธีรักษาช่วงเวลาด้วย แพทย์แนะนำให้ทาทารกทุกชั่วโมง แต่ควรทำตามความต้องการ การพักอาจใช้เวลาตั้งแต่ 15 นาทีถึง 2 ชั่วโมง และระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ช่วงเวลาจะเพิ่มขึ้น หากทารกสงบและไม่ต้องการนมแม่หลังจากผ่านไป 3-4 ชั่วโมงคุณควรหาอะไรให้เขากินโดยอิสระ อย่าปลุกลูกให้กินนมแม่ ทารกที่ได้รับอาหารอย่างดีจะไม่นอนหลับอย่างสงบเขาจะต้องการอาหารอย่างอิสระ

อะไรไม่ควรทำ?

หากคุณรู้วิธีแนบลูกเมื่อให้นม ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีคำถามอื่นอีก กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นซับซ้อนมากและคุณแม่ยังสาวมักทำผิดพลาดซึ่งส่งผลเสียต่อกระบวนการให้นมบุตร

ข้อผิดพลาดอีกประการหนึ่งคือการชั่งน้ำหนักบ่อยครั้ง หากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ มารดาจะเริ่มให้นมผงเทียมแก่เขา ทำหน้าที่เป็นสารอาหารเพิ่มเติมหรือทดแทนสารอาหารตามธรรมชาติโดยสิ้นเชิง ค้นหาน้ำหนักตัวของลูกของคุณไม่เกิน 4 ครั้งต่อเดือน จากนั้นคุณจะสามารถประเมินการเปลี่ยนแปลงได้อย่างเป็นกลาง

การแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ก่อนที่คุณจะแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสม คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับการให้นมบุตร

หัวนมบอดขนาดเล็กมักจะเปลี่ยนรูปร่างก่อนคลอดบุตร หากไม่เกิดขึ้น คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งการป้อนนม ยืดหัวนมแบนออกด้วยตัวเอง และใช้แผ่นซิลิโคน หลายๆคนเชื่อว่าหน้าอกเล็กและเต่งตึงอาจเป็นอุปสรรคได้ นี่ไม่ใช่ปัญหา เพียงแสดงออกมาเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์เพื่อให้ทารกได้กินอาหารเอง ในระหว่างการให้นมบุตร ต่อมน้ำนมสามารถเพิ่มขึ้นได้ 1-2 ขนาด - เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด หน้าอกเล็กจะเปลี่ยนไปและให้อาหารได้สะดวก

ก่อนคลอดบุตรไม่ควรแก้ปัญหาหน้าอกแน่นจนเกินไปและลักษณะทางกายวิภาคของหัวนมที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากการสัมผัสหน้าอกอาจทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนออกซิโตซินได้

รอยแตกไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธการให้อาหารตามธรรมชาติ จนกว่าจะหายดี ให้ใช้แผ่นซิลิโคนในการให้อาหาร และระหว่างการใช้งาน ให้ทาครีม Bepanten และแช่ตัวในอ่างน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนประกอบของยาไม่เข้าไปในปากของเด็ก บางครั้ง เพื่อกำจัดรอยแตกร้าว คุณต้องเรียนรู้วิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้องอีกครั้ง เนื่องจากการยึดเกาะบริเวณลานนมที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หัวนม

ในช่วง 3 เดือนแรกหลังเริ่มให้นมบุตร คุณแม่ยังสาวทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาน้ำนมรั่วแบบสุ่ม ผู้หญิงคนไหนจะไม่ชอบเดินไปเดินมาโดยมีคราบนมติดเสื้อผ้าบริเวณหน้าอก ดังนั้นให้ใช้แผ่นรองแบบพิเศษแบบใช้แล้วทิ้งที่พอดีกับเสื้อชั้นในของคุณ

การให้นมบุตรหรือการปั๊มนมบ่อยขึ้นสามารถช่วยป้องกันอาการคัดตึงของเต้านมได้ อาบน้ำอุ่นและนวดเบาๆ ก่อนให้อาหาร เป็นวิธีการรักษาพื้นบ้าน คุณสามารถใช้การประคบใบกะหล่ำปลีได้ หลังจากให้อาหารแล้วให้ประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการบวม

วิกฤตการให้นมบุตรไม่ได้หมายความว่าถึงเวลาที่ต้องหยุดให้นมลูก มีนมน้อยลง แต่สถานการณ์นี้สามารถเอาชนะได้: ดื่มชากับยี่หร่าและยี่หร่ากินให้ถูกต้องและพักผ่อน ในช่วงปีแรกของชีวิตของทารก คุณจะต้องเผชิญกับวิกฤตอย่างน้อย 3 ครั้ง

มารดามักตั้งโปรแกรมตัวเองเพื่อความล้มเหลวอย่างอิสระ เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจว่าการให้อาหารเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนสามารถใช้ได้หลังคลอดบุตร คุณไม่ควรละเลยแม้ว่าคุณต้องการฟื้นฟูรูปร่างให้เร็วขึ้นก็ตาม การลดน้ำหนักสามารถใช้ร่วมกับการให้นมลูกได้ อย่าใช้การควบคุมอาหาร: ควรรับประทานอาหารให้ครบถ้วนสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน ไม่รวมเฉพาะขนมผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมเคมีและผลิตภัณฑ์ที่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ หากคุณคุ้นเคยกับการสร้างเมนูให้ตัวเองโปรดจำไว้ว่าปริมาณแคลอรี่ควรสูงกว่าปกติสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่เล็กน้อย อาหารจะต้องมีผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ และปลา

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้รับการพิสูจน์มาเป็นเวลานานแล้ว และไม่มีประโยชน์ที่จะทำซ้ำอีก วันนี้เราจะพูดถึงการให้อาหารที่เหมาะสม น่าแปลกที่สิ่งนี้จำเป็นต้องเรียนรู้ด้วย นอกจากนี้สำหรับทั้งคุณและลูกน้อย จะหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้นในช่วงแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร?

กระบวนการป้อนนมควรจะสะดวกสบายสำหรับแม่และเด็ก ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเลือกท่าที่ทำให้คุณเหนื่อยล้ามากที่สุดและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

เมื่อป้อนนม ร่างกายของทารกควรอยู่ในแนวเส้นตรงและคอก็ควรตั้งตรงด้วย ทารกควรกดหน้าและท้องใกล้กับแม่ อย่าคิดแม้แต่จะใช้กำลัง งานของคุณคือชี้ลูกของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องและนั่นคือทั้งหมด

ในระหว่างการให้นม ทารกควรจับหัวนมและลานนมไว้จนสุด ดังนั้นโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บที่หน้าอกจึงมีน้อยมาก ทารกจะดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เต้านมได้รับการกระตุ้นอย่างเหมาะสม จึงช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม (การให้นมบุตร) อย่าลืมใส่ใจกับความรู้สึกของคุณในระหว่างกระบวนการให้อาหาร หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว คุณจะต้องค่อยๆ ดึงเต้านมออกจากทารกและทำซ้ำอีกครั้ง

(ภาพที่ 1 คลิกได้)

1) ศีรษะและลำตัวของทารกควรอยู่ในแนวเดียวกัน
2) กดตัวของทารกแนบชิดกับตัวคุณในมุมฉากกับตัวคุณ
3) ทารกควรหันหน้าไปทางเต้านมและจมูกจรดหัวนม
4) ตำแหน่งควรจะสบายสำหรับคุณและลูก
5) ศีรษะของเด็กถูกโยนไปด้านหลังและปากของเขาเปิดกว้าง
6) พาลูกน้อยของคุณเข้าเต้านม ไม่ใช่วิธีอื่น
7) ทารกควรใช้ปากจับหัวนม ลานนม และเนื้อเยื่อเต้านมรอบๆ
8) ทารกควรเริ่มดูดนมเร็วๆ เพียงไม่กี่ครั้ง จากนั้นจึงดูดช้าลงเมื่อน้ำนมไหลออกจากเต้านม

ทารกบางคนอ่อนแอมากจนสามารถหลับไปขณะให้นมได้ ในกรณีนี้ ให้ดึงดูดความสนใจของเขาไปที่กระบวนการนี้ด้วยการลูบแก้มอันอ่อนหวานของเขาเบาๆ

การให้นมแม่ที่ถูกต้องนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้วิธี “ป้อน” เต้านมให้ทารกอย่างถูกต้องหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องวางนิ้วไว้นอกขอบเขตของลานนม เพื่อให้ทารกอ้าปากได้กว้างขึ้น คุณสามารถขยับหัวนมเข้าไปใกล้ปากของทารกเล็กน้อย เมื่อปากเปิด คุณจะต้องสอดหัวนมเข้าไปเพื่อให้สัมผัสเพดานปากของทารก โปรดทราบว่าหลังจากที่คุณเริ่มให้นม คุณจะไม่สามารถขยับหรือปรับเต้านมได้ ควรทำซ้ำจะดีกว่า

(ภาพประกอบ 2,3,4,5,6 แสดงวิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้อง คลิกคลิกได้ทุกภาพ)

วิดีโอ: เกี่ยวกับเทคนิคการใช้งาน

เรากินถูกหรือเปล่า?

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการจับหน้าอกที่ถูกต้องให้สูงขึ้นเล็กน้อยแล้ว กล่าวเพิ่มเติมได้ว่าการล็อคเต้านมที่ถูกต้องจะช่วยให้ทารกหลีกเลี่ยงการกลืนอากาศได้ ดังนั้นจึงมีอาการจุกเสียดน้อยลง และทารกก็ไม่ถุยน้ำลายออกมามากนักและกินอาหารได้ดีขึ้น
เมื่อดูดเต้านมอย่างถูกต้อง ปากของทารกจะประกอบด้วยหัวนมและลานหัวนม และคางและจมูกจะกดเข้ากับเต้านมของแม่อย่างแน่นหนา แก้มของทารกควรพองออกและริมฝีปากควรหันออกไปด้านนอก นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับเสียงด้วย คุณควรได้ยินเสียงลูกน้อยกลืนน้ำลาย แต่เสียงผิวปากจะบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณหายใจไม่ออก สิ่งนี้ไม่ควรเกิดขึ้น

ให้นมบุตร

แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามหลักการ “หนึ่งเต้านมต่อการให้นม”- การสลับกันนี้ทำให้คุณสามารถให้ทารกได้รับน้ำนมในปริมาณที่เพียงพอ ท้ายที่สุดแล้วการเติมจะเป็นสัดส่วนโดยตรงกับการเทครั้งก่อน นอกจากนี้เด็กจะต้องได้รับก่อน "นมหน้า"(ซึ่งเขาดับความกระหายของเขา) และในที่สุด "นมหลัง"ซึ่งเด็กจะสนองความหิว - ดูวัสดุ).

แต่ทุกคนเข้าใจดีว่าสถานการณ์นั้นแตกต่างกัน และกฎเกณฑ์บางข้อก็ใช้กับเด็กทุกคนไม่ได้ มันเกิดขึ้นที่ในวันแรกของชีวิตทารก การผลิตน้ำนมยังไม่ได้รับการปรับปรุง และทารกก็ได้รับอาหารไม่เพียงพอจริงๆ ในกรณีนี้คุณสามารถเสริมเต้านมที่สองให้เขาได้ ควรเริ่มให้นมครั้งต่อไปจากเต้านมซึ่งเป็น "อาหารเสริม" ในการให้นมครั้งก่อนเท่านั้น

หากคุณโชคดีได้เป็นแม่ลูกแฝดก็ไม่ต้องกังวลเรื่องการมีน้ำนมเพียงพอ อย่าลืมว่านมมาตาม "ขอ" หากลูกน้อยของคุณดูดนมจากเต้านมทั้งสองข้างในระหว่างการให้นมครั้งเดียว ทั้งคู่ก็จะดูดนมพร้อมกัน

ควรแยกประเด็นเรื่องการให้อาหารในช่วงเวลาที่ทารกร้องไห้มาก คุณแม่ลูกอ่อนหลายคนพยายามปลอบลูกน้อยด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในขณะนี้ ในด้านหนึ่งพวกเขาพูดถูก แต่อย่าลืมเกี่ยวกับตัวคุณเอง ในช่วงที่มีการร้องไห้อย่างหนัก ทารกอาจดูดนมจากเต้านมได้ไม่ถูกต้อง ทารกมีอารมณ์ การยึดเกาะที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้หัวนมแตกและเจ็บปวดได้ สิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นผลที่ตามมาเล็กน้อยที่สุด ดังนั้น ก่อนที่จะให้นมลูก ควรพยายามทำให้เขาสงบลงเล็กน้อยในอีกทางหนึ่ง ตัวอย่างเช่น โยกมันบนแขนของคุณหรือแค่เอาหัวนมพาดแก้ม

จำนวนการให้นมและระยะเวลา

คนรุ่นเก่าแนะนำให้มารดาที่ให้นมบุตรเลี้ยงลูกตามกำหนดเวลา แนวทางนี้ล้าสมัยมานานแล้วและไม่ก่อให้เกิดความขุ่นเคือง ไม่จำเป็นต้องข่มขืนลูกน้อยของคุณ กินเองเมื่อไหร่? เมื่อคุณต้องการหรือเมื่อคุณบังคับ?

แนวทางสมัยใหม่คือการตอบสนองต่อความต้องการแต่แม่ลูกอ่อนจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะสาเหตุที่ทำให้ลูกร้องไห้ ความปรารถนาของทารกไม่ได้หมายถึงความปรารถนาที่จะกินเสมอไป เขาไม่สามารถแสดงความไม่พอใจด้วยวิธีอื่นใดได้ ขั้นแรก โปรดจำไว้ว่าทารกแรกเกิดกินอาหารมากถึง 14 ครั้งในระหว่างวัน จากนั้นจึงจัดตารางการให้อาหารของตนเองเท่านั้น เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนการให้นมต่อวันจะลดลงเล็กน้อย

หลีกเลี่ยงการพักระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานาน การให้อาหารตอนกลางคืนควรเป็นกฎของคุณ ไม่ใช่ข้อยกเว้น

ปล่อยให้ระยะเวลาการให้นมขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของทารกด้วย ตัวทารกเองก็รู้ว่าต้องใช้เวลาเท่าไรจึงจะเพียงพอ เด็กมีความแตกต่างกัน เด็กที่อ่อนแอจะมีเวลากินอาหารนานกว่าเพื่อนที่พัฒนาแล้ว โดยทั่วไปทารกที่คลอดก่อนกำหนดสามารถให้นมบุตรได้ครั้งละหนึ่งชั่วโมง และสำหรับพวกเขานี่เป็นเรื่องปกติ

การตีพิมพ์ในหัวข้อ: ทารกแรกเกิดกินอาหารกี่ครั้งในระหว่างวัน และดูดนมกี่นาที?

พยายามซื้อเสื้อผ้าพิเศษสำหรับให้อาหารด้วย วิธีนี้ทำให้คุณสามารถให้นมลูกได้เมื่อจำเป็น และไม่มีสิ่งกีดขวางที่ไม่จำเป็น

จะทราบได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณอิ่มหรือไม่? เขากินมากเกินไปได้ไหม?

นมจากอกแม่ยากกว่าจากขวดมาก ดังนั้นทารกจึงรับประทานอาหารในมื้อเดียวน้อยกว่าทารกเทียมในวัยเดียวกัน อย่าแปลกใจถ้าลูกน้อยของคุณมักจะขอให้จับหน้าอกของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่ามีนมไม่เพียงพอ มันเป็นครั้งสุดท้ายที่เขาเบื่อการกินและทำกิจกรรมนี้ต่อในภายหลังเล็กน้อย

สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าเด็กอิ่มคืออารมณ์ดี หากมีนมไม่เพียงพอ ทารกจะไม่ยอมให้กิน แต่จะแสดงให้คุณเห็นถึงความไม่พอใจทันที คุณสามารถตัดสินความเพียงพอของนมได้จากสัญญาณต่อไปนี้:

• เต้านมเริ่มนิ่มหลังจากให้นม
• ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
• เด็กมักจะเปื้อนผ้าอ้อมเป็นประจำ

ทารกบางคนเริ่มเล่นกับแม่ทันทีและยิ้มให้เธอ นอกจากนี้ยังมีคนที่เผลอหลับไปและยังคง "ผัดวันประกันพรุ่ง" บนเต้านมเหมือนจุกนมหลอก ในกรณีนี้ ให้ค่อยๆ ดึงหัวนมไปทางมุมปากของทารก

จดจำ! ทารกไม่สามารถกินมากเกินไป! สิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของทารกมากนัก แต่ขึ้นอยู่กับการควบคุมตนเองของร่างกาย แม้ว่าทารกจะดูดนมมากเกินไปเล็กน้อย แต่ทารกทั้งหมดก็จะสำรอกออกมาได้

นอกจากนี้คุณไม่ต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับร่างกายของทารกในการย่อยนม นมแม่มีองค์ประกอบที่สมดุลและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ นมที่มีปริมาณไขมันต่างกันจะผลิตในช่วงเวลาที่ต่างกันของวัน ดังนั้นภาระในทางเดินอาหารของเด็กจึงแตกต่างกันและมีช่วงพัก

วิธีการหย่านมเต้านมของคุณ

เราบอกไปแล้วว่าถ้าจับเต้านมผิดต้องค่อยๆ ถอดออก จะทำสิ่งนี้อย่างถูกต้องและปราศจากความตั้งใจที่ไม่จำเป็นในส่วนของทารกได้อย่างไร?

คุณสามารถกดคางเบาๆ หรือบีบเหงือกด้วยนิ้วของคุณ หาก “ตัวเลข” นี้ใช้ไม่ได้ผล คุณสามารถบีบจมูกของทารกเบาๆ ได้ ในกรณีนี้ เพื่อค้นหาอากาศ เขาจะอ้าปากและปล่อยหน้าอกโดยอัตโนมัติ

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับ GW

ในกระบวนการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่มีใครรอดพ้นจากความผิดพลาดได้ แต่การเรียนรู้จากผู้อื่นย่อมดีกว่าการเติมเต็มด้วยตนเอง ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของคุณแม่ลูกอ่อน:

1. ไม่จำเป็นต้องจับหน้าอกด้วยมือของคุณ ลูกจะไม่หายใจไม่ออกไม่ต้องกลัว และการเคลื่อนไหวของน้ำนมนั้นสัมพันธ์กับการดูดนมของทารก ไม่ใช่กับตำแหน่งของเต้านม
2. อย่าพยายามล้างเต้านมด้วยสบู่ก่อนให้นมแต่ละครั้ง คุณกำลังล้างการปกป้องตามธรรมชาติเท่านั้น อาบน้ำทุกวันก็เพียงพอแล้ว
3. อย่าดื่มมากเกินไปกับลูกของคุณ ทุกความต้องการของเขารวมถึงการดื่มนมแม่จะพึงพอใจ 100% จนถึงอายุหกเดือน ถึงแม้จะร้อนจัดก็ตาม
4. อย่าปฏิเสธการให้นมลูกเพราะปัญหาเต้านมหรือการเจ็บป่วยของมารดาที่ให้นมบุตร ขณะนี้มีซิลิโคนครอบหัวนมหลายแบบสำหรับหัวนมที่เสียหาย ลองใช้ดูสิ ถ้าแม่ป่วยก็เพียงพอที่จะใช้วิธีป้องกัน ด้วยนม มีเพียงแอนติบอดีต่อโรคเท่านั้นที่จะไปถึงลูกน้อยของคุณ และไม่มีอะไรอื่นอีก
5. การปั๊มเป็นเรื่องของอดีต ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้หลังการให้นมทุกครั้ง นมจะเริ่มผลิตในปริมาณมากขึ้น และคุณเสี่ยงที่จะ “มีรายได้”

ลุดมิลา เซอร์กีฟนา โซโคโลวา

เวลาในการอ่าน: 4 นาที

เอ เอ

พ่อแม่ที่รักมักจะคำนึงถึงสุขภาพของลูกน้อยอยู่เสมอ และในวัยเด็ก โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย กุมารแพทย์แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนให้นมลูกตามธรรมชาติ การศึกษาพบว่าเด็กที่กินนมแม่จะมีอาการภูมิแพ้ โรคอ้วน และเบาหวานน้อยลง มีภูมิคุ้มกันสูงกว่า และความบกพร่องในการพูดพบได้น้อยกว่า องค์ประกอบของนมของมนุษย์นั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแม้แต่สูตรที่ดีที่สุดก็ยังไม่กลายเป็นอะนาล็อกที่สมบูรณ์ ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าสิ่งนี้เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ปัญหาการให้นมบุตรที่เกิดขึ้นในมารดามักเกี่ยวข้องกับการขาดความรู้ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างถูกต้อง

การให้นมบุตรครั้งแรก

เป็นเวลาหลายวันหลังคลอด แม่จะไม่มีน้ำนม แต่น้ำนมเหลืองจะผลิตได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่ต้องกังวลว่าจะมีน้อยเกินไปแล้วลูกจะหิว สำหรับทารกแรกเกิดเพียง 20-30 มล. ก็เพียงพอแล้ว คอลอสตรัมเหนือกว่านมมากในเรื่องความเข้มข้นของโปรตีน วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก แต่ปริมาณไขมันและคาร์โบไฮเดรตในนั้นลดลง ซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ของทารกเต็มไปด้วยจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และกำจัดมีโคเนียม ซึ่งช่วยลดโอกาสที่จะเป็นโรคดีซ่านในทารกแรกเกิด

ระบบภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิดยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น อิมมูโนโกลบูลินที่มีอยู่ในนมน้ำเหลืองจะกลายเป็นผู้พิทักษ์คนแรกของทารกต่อการติดเชื้อ

ปัจจุบันโรงพยาบาลคลอดบุตรมีการให้ทารกแรกเกิดดูดนมจากเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ นอกเหนือจากการป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการให้นมบุตรแล้ว การใช้ตั้งแต่เนิ่นๆ ยังทำให้มดลูกของมารดาหดตัวและเร่งการแยกตัวของรกอีกด้วย

การสมัครล่วงหน้าเป็นไปไม่ได้หาก:

• ผู้หญิงคนนั้นได้รับการผ่าตัดคลอดโดยการดมยาสลบ
• มีการสูญเสียเลือดจำนวนมาก
• มารดาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือโรคติดเชื้อร้ายแรง
• หญิงตั้งครรภ์ได้รับการรักษาก่อนคลอดบุตรโดยการรับประทานยาปฏิชีวนะ
• สภาพของทารกแรกเกิดร้ายแรง ผลการทดสอบแบบประเมินอย่างรวดเร็วต่ำกว่า 7 คะแนน

เพื่อให้สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้เต็มที่เมื่อปัญหาหายไป จำเป็นต้องปั๊มนมเป็นประจำหรือด้วยมือ แนะนำให้ปั๊มครั้งแรกไม่เกิน 6 ชั่วโมงหลังคลอด จากนั้นทำตามขั้นตอนทุก ๆ 3 ชั่วโมงโดยพักค้างคืน 5-6 ชั่วโมง ซึ่งจะช่วยรักษาระดับการให้นมให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้และหลีกเลี่ยงโรคเต้านมอักเสบ

การให้นมบุตรไม่เพียงพอเกิดขึ้นในผู้หญิงในช่วงหลังคลอดหากเธอประสบพิษในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์หรือการผ่าตัดทางสูติกรรม เธอมีความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือเธอมีอายุมากกว่า 35 ปี

วิธีใส่ทารกเข้าเต้า

เคล็ดลับการปฏิบัติที่สำคัญในการให้นมลูกอย่างถูกต้อง:

• ทารกจะต้องจับบริเวณลานนมพร้อมกับหัวนมอย่างอิสระ เมื่อเขาหิวเขาจะมองหาเต้านมโดยอ้าปาก ใช้ริมฝีปากดูดและหันศีรษะ คุณแม่สามารถช่วยเขาได้โดยจับหัวนมไว้ระหว่างสองนิ้วเพื่อให้ทารกจับได้มากกว่าแค่ปลายหัวนม ในเวลาเดียวกัน ริมฝีปากก็หันไปด้านนอกเล็กน้อย ด้ามจับที่ลึกของจุกนมช่วยปกป้องจากรอยแตกร้าว
• แม่ควรทำตัวให้สบายเพื่อไม่ให้เหนื่อย การป้อนนมมักใช้เวลานาน ไม่ควรมีความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ในระหว่างขั้นตอนการดูด
• ควรให้ทารกอยู่ในตำแหน่งโดยให้ท้องหันเข้าหาแม่ ปากควรแนบกับหน้าอก ไม่ควรหันคอ และศีรษะควรตั้งให้มั่นคง ทารกควรสามารถปรับตำแหน่งของหัวนมในปากได้และเบือนหน้าออกไปเมื่ออิ่มแล้ว เขาไม่ควรพยายามเข้าถึงหัวนมเพราะอาจทำให้การดูดนมไม่เพียงพอ คุณต้องแน่ใจว่าไม่ได้ปิดจมูกของทารก
• หากทารกร้องไห้และไม่ดูดเต้านม คุณสามารถสัมผัสแก้มหรือริมฝีปากของเขาเบาๆ แล้วบีบนม 2-3 หยดเข้าปาก
• หากมีการยึดเกาะแบบผิวเผิน มารดาสามารถดึงออกได้โดยการกดคางของทารกเบาๆ
• คุณต้องควบคุมความลึกของด้ามจับตลอดเวลา ทารกสามารถดูดนมเต้านมได้อย่างถูกต้อง แต่ในระหว่างกระบวนการดูดนม ทารกจะค่อยๆ เคลื่อนไปยังปลายหัวนม ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับแม่ที่จะเข้าใจสิ่งนี้จากความรู้สึกเจ็บปวด นำเต้านมออกจากตัวทารกแล้วใส่กลับเข้าไปใหม่

ตำแหน่งการให้อาหาร

• ผู้เป็นแม่กำลังนั่งอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขน โดยให้ศีรษะพาดอยู่ที่ข้อพับข้อศอก ซึ่งเป็นท่าที่พบบ่อยที่สุด แม้ว่าน้ำหนักของทารกจะน้อย แต่ก็สะดวกที่จะถือด้วยมือเดียว และอีกมือหนึ่งคุณก็สามารถช่วยให้จับหัวนมได้อย่างถูกต้อง
• หากทารกแรกเกิดมีปัญหา สามารถควบคุมศีรษะเพิ่มเติมได้โดยการจับลูกน้อยด้วยมือตรงข้ามกับเต้านมที่นำเสนอ ในกรณีนี้ ศีรษะซึ่งเอียงไปด้านหลังเล็กน้อยได้รับการรองรับด้วยฝ่ามือ ซึ่งช่วยให้ทารกจับบริเวณหัวนมได้สะดวกยิ่งขึ้น ข้อเสียคือมือแม่เหนื่อยเร็วจึงแนะนำให้วางหมอนไว้ข้างใต้
• ตำแหน่งที่ดีในการควบคุมการล็อคและการเคลื่อนของต่อมน้ำนมคุณภาพสูงก็คือเมื่อทารกวางบนแขนและหมอนใต้รักแร้ไปทางด้านข้างของแม่ เนื่องจากไม่มีแรงกดดันต่อช่องท้อง ตำแหน่งนี้จึงเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมหลังการผ่าตัดคลอด
• ตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับแม่คือการนอนตะแคง ทารกวางเคียงข้างกันโดยยกศีรษะขึ้นโดยใช้มือหรือพับผ้าห่มหลายครั้ง
• การให้อาหารเป็นไปได้เมื่อผู้หญิงนอนหงายและวางทารกไว้บนท้อง

กฎการให้นมบุตร

ทารกแรกเกิดควรได้รับอาหารตามความต้องการนี่เป็นเงื่อนไขหนึ่งสำหรับการให้นมบุตรที่ประสบความสำเร็จ การผลิตน้ำนมเป็นสัดส่วนโดยตรงกับปริมาณที่ทารกดูด

นมแม่ย่อยง่าย ดังนั้นการให้นมบ่อยๆ จึงไม่เป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหารของทารก หลังจากผ่านไปประมาณหกสัปดาห์ ตัวทารกเองก็จะมีตารางเวลาที่ค่อนข้างคงที่

หากเด็กกระสับกระส่าย มารดาจะมองว่าการให้อาหารตามความต้องการเป็นสถานการณ์ที่ทารกต้องอยู่ในอ้อมแขนของมารดา สิ่งนี้ไม่เหมาะกับผู้หญิงทุกคน แพทย์หลายคนแนะนำตารางเวลาฟรีเมื่อมื้ออาหารไม่ผูกกับเวลาที่กำหนด แต่ยังคงมีการพักสองชั่วโมง หากเด็กหลับอยู่พวกเขาจะไม่ปลุกเขา หากเขาตื่นตัวอย่างสงบและไม่ต้องการอาหารแสดงว่าไม่มีการถวาย

เวลาในการให้นมครั้งหนึ่งขึ้นอยู่กับคุณสมบัติส่วนบุคคลของทารก ทารกบางคนกินมากขึ้นเรื่อยๆ และอิ่มเร็วขึ้น บางคนดูดช้าๆ และหลับไป แต่เมื่อพวกเขาพยายามถอดหัวนมออก พวกเขาก็ตื่นขึ้นมาและกินต่อ ถือว่าเป็นเรื่องปกติเมื่อดูดนมนานประมาณครึ่งชั่วโมง

คุณสามารถระบุได้ว่าเด็กอิ่มด้วยสัญญาณต่อไปนี้: เขาปล่อยเต้านมอย่างใจเย็น อารมณ์ดี นอนหลับตามปกติ และเพิ่มน้ำหนักตามอายุของเขา

แนะนำให้ให้นมแม่ครั้งละ 1 ครั้ง สลับกัน ปล่อยให้เด็กเทเนื้อหาทั้งหมดออกไป ซึ่งจะช่วยให้สามารถให้นมบุตรได้อย่างเพียงพอ และทารกจะได้รับทั้งส่วนของเหลวเริ่มแรก ซึ่งเรียกว่านมหน้า และนมส่วนหลังที่ข้นกว่าซึ่งมีสารอาหารจำนวนมาก หากมีน้ำนมไม่เพียงพอ ก็สามารถใช้เต้านมทั้งสองข้างในการให้นมครั้งเดียวได้ แต่หลีกเลี่ยงการให้นมมากเกินไป

วิธีป้องกันการให้นมบุตรไม่เพียงพอที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ การให้ทารกดูดนมแม่เป็นประจำ เนื่องจากการระคายเคืองที่หัวนมของผู้หญิงจะกระตุ้นให้เกิดกระบวนการผลิตน้ำนม

หากผู้หญิงมีปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถหาวิธีให้นมแม่ได้อย่างถูกต้องจากกุมารแพทย์ ผดุงครรภ์ผู้มีประสบการณ์ หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร

ระยะเวลาและความถี่ในการให้อาหาร

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดจนถึงอายุหกเดือน ขอแนะนำให้ดำเนินการต่อไปนานถึงหนึ่งปี การถนอมอาหารตามธรรมชาติต่อไปนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการและความสามารถของแม่โดยสิ้นเชิง

ในสัปดาห์แรกเด็กต้องการอาหารมากถึง 10-12 ครั้งต่อวัน จากนั้นจำนวนการให้อาหารก็ลดลง กระบวนการอาจจะไม่สม่ำเสมอ ในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตคือวันที่ 7-10 สัปดาห์ที่ 4-6 หรือ 6 เดือน ความอยากอาหารของทารกจะเพิ่มขึ้น การผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้นอาจล่าช้าประมาณ 2-3 วัน และในช่วงเวลานี้อาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารบ่อยขึ้น แต่แนวโน้มทั่วไปในการเพิ่มช่วงเวลาและลดจำนวนการให้อาหารยังคงดำเนินต่อไป เมื่ออายุได้หนึ่งปี เด็กมักจะให้นมแม่วันละ 2 ครั้ง

เมื่อให้อาหารตามต้องการมักมีคำถามเรื่องการให้อาหารตอนกลางคืนเกิดขึ้น มันอาจจะเหนื่อยมากสำหรับแม่ กุมารแพทย์แนะนำว่าในช่วงหกเดือนแรกคุณต้องตอบสนองต่อคำขอเนื่องจากการให้อาหารตอนกลางคืนจะเพิ่มการผลิตน้ำนมโดยรวม ต่อมาเมื่ออาหารของทารกมีความหลากหลายมากขึ้นเนื่องจากมีอาหารเสริม คุณไม่จำเป็นต้องตื่นนอนตอนกลางคืน การสร้างปากน้ำที่ชื้นและเย็นในห้องนอนจะช่วยในเรื่องนี้ คุณยังสามารถฝึกอาบน้ำตอนเย็นก่อนให้อาหารมื้อสุดท้ายของวันได้ด้วย

ข้อผิดพลาดในการให้อาหารโดยทั่วไป

ข้อผิดพลาดมาตรฐานที่ทำโดยมารดาที่ไม่มีประสบการณ์:

• หากคุณล้างต่อมน้ำนมด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อก่อนให้นมแต่ละครั้ง การล้างชั้นป้องกันออกอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ การอาบน้ำเป็นประจำทุกวันก็เพียงพอแล้ว
• หากคุณจับเต้านมตลอดเวลาในขณะที่ให้นม อาจเกิดอาการซบเซาในบริเวณที่บีบด้วยมือได้
• ไม่จำเป็นต้องหยุดให้นมบุตรหากคุณเป็นหวัด คุณสามารถให้อาหารขณะสวมหน้ากากผ้ากอซทางการแพทย์ได้
• หากทารกได้รับนมมากเกินไป เขามักจะคายนมส่วนเกินออกมา ในกรณีนี้ มารดาที่ไม่มีประสบการณ์มักทำผิดพลาด โดยเชื่อว่าเด็กจะยังคงหิวอยู่ พวกเขาจึงพยายามให้อาหารเขาอีกครั้งโดยเร็วที่สุด การร้องไห้หลังจากป้อนนมไม่กี่นาทีไม่ได้เกิดจากความหิว
• หากทารกค่อยๆ ปล่อยหัวนมออกตามคำขอของเขา นั่นหมายความว่าเขาอิ่มแล้ว ความรู้สึกทางสรีรวิทยาของความหิวหลังอิ่มเกิดขึ้นไม่ช้ากว่าสองชั่วโมงต่อมา
• หากผู้หญิงมีหัวนมแตก เธอมักจะปฏิเสธที่จะป้อนนมโดยให้ทารกดูดนมจากขวด ทารกจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าการรับประทานอาหารจากขวดนั้นง่ายกว่า คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงใดๆ และอาจปฏิเสธที่จะให้นมลูก ทางที่ดีควรให้นมแม่ต่อไปโดยใช้แผ่นซิลิโคนพิเศษ หรือใช้ช้อนหรือถ้วยเล็ก

คุณควรใส่ใจกับอาหารของแม่ อย่าลืมกินอาหารที่มีเส้นใยสูง ซีเรียล ซุป เนื้อไม่ติดมัน ปลา และผลิตภัณฑ์จากนม ในเดือนแรกไม่แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด ต้องระวังอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น ส้ม ไข่ ช็อคโกแลต สตรอว์เบอร์รี และถั่วต่างๆ คุณควรกินรสเผ็ดและขนมหวานให้น้อยลงควรงดชาและกาแฟที่เข้มข้นเครื่องดื่มอัดลมอาหารที่มีสีย้อมและสารกันบูด ห้ามใช้นิโคตินและแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด

ห้ามให้นมบุตรในกรณีที่เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงของทารกแรกเกิด: การคลอดก่อนกำหนดโดยไม่มีการสะท้อนการดูด, โรคของระบบประสาทส่วนกลางหรือระบบทางเดินหายใจ; ถ้าแม่และเด็กไม่เข้ากันตามปัจจัย Rh หากมารดามีภาวะไตวาย วัณโรค เอชไอวี หรือโรคติดเชื้ออื่นๆ

ในช่วงสามเดือนแรกและในช่วง 6-7 เดือน "วิกฤตน้ำนม" อาจเกิดขึ้นได้เมื่อการผลิตน้ำนมลดลงเล็กน้อย ไม่ควรให้อาหารเสริมทันที ให้ทารกเข้าเต้านมบ่อยขึ้น และหลังจากนั้นสองสามวัน การให้นมก็จะกลับมาเหมือนเดิม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมมีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับแม่และเด็ก ให้ความรู้สึกปลอดภัยและความใกล้ชิด สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน คุณต้องสร้างบรรยากาศทางอารมณ์ที่อบอุ่น บรรเทาความเครียด ล้อมรอบคุณด้วยความเอาใจใส่และเอาใจใส่ ไม่ทำงานหนักเกินไป ให้โอกาสคุณได้ผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารื่นรมย์