การดูแลผิวมือตามหลักวิทยาศาสตร์จะช่วยปกปิดอายุของคุณได้ การดูแลผิวมือเป็นประจำช่วยให้มือของคุณดูอ่อนเยาว์เป็นเวลานาน

• คำแนะนำการดูแลขั้นพื้นฐาน
• การดูแลประจำวัน
• นวดมือ

สาเหตุของผิวมือแก่เร็ว

การแก่ชราของผิวมือเริ่มต้นเร็วกว่าที่เราต้องการมากและอธิบายได้จากหลายสาเหตุ

คุณสมบัติโครงสร้าง

ผิวหนังบนมือมีความเสี่ยงสูงเนื่องจากมีเนื้อเยื่อไขมัน ด้านหลังมือบางกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายมาก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านและการขาดน้ำในบริเวณนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่รอยย่นจะปรากฏบนมืออย่างรวดเร็วที่สุด

อิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอก

อ่อนโยน, ผิวบางมือต้องทนทุกข์จากความร้อนและแสงแดด น้ำค้างแข็งและลม ทุกคนคุ้นเคยกับการกระแทกที่อาจเกิดขึ้นหลังจากเดินโดยไม่สวมถุงมือในฤดูหนาวและ ความแห้งกร้านมากเกินไปหลังจากไปพักผ่อนในประเทศร้อน

สัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือน

การทำความสะอาดและล้างจานโดยไม่ใช้ถุงมือยางเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยเร่งอายุมือของคุณ และน้ำประปากระด้างไม่ได้ช่วยให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์

การดูแลไม่รู้หนังสือ

ผิวหนังของมือต้องได้รับการดูแลอย่างเป็นระบบเป็นประจำ

ผิวมือมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านและ แก่ก่อนวัย© iStock

ผิวหนังของมือบางกว่าผิวหน้าและมีไขมันน้อยกว่า 4-5 เท่า และฝ่ามือไม่มีต่อมไขมันโดยสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่ามืออาจเกิดภาวะขาดน้ำและจำเป็นได้ การดูแลประจำวัน- จำโปรแกรมขั้นต่ำ

การให้ความชุ่มชื้น

ควรมีครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้นอยู่ใกล้ๆ เสมอ: บนชั้นวางของในห้องน้ำ ในห้องครัว ในช่องเก็บของในรถ และในกระเป๋าเงินของคุณ ใช้ทุกครั้งหลังล้างมือ และเมื่อทา ให้ทำยิมนาสติกแบบพิเศษ โดยค่อยๆ ดึงนิ้วแต่ละนิ้วตามลำดับ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์กับกลีเซอรีน น้ำว่านหางจระเข้ และสารสกัด พืชสมุนไพรอย่างน้อยวันละสองครั้ง

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าแทนครีมทามือได้ สิ่งสำคัญคือเนื้อไม่มันเยิ้มและไม่เหนียวเหนอะหนะ สิ่งสำคัญคือเนื้อครีมจะซึมซาบเร็ว

การขัดผิว

ขัดผิวมือของคุณสัปดาห์ละสองครั้งโดยใช้สครับ แผ่นลอก หรือครีมขัดผิว จากนั้นจึงทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือ ครีมบำรุงและเข้าสู่หนังกำพร้า การเคลื่อนไหวของการนวดถูน้ำมัน

ช่างทำเล็บแนะนำให้ดูแลหนังกำพร้าทุกวันเพื่อทำให้ชั้นเล็บนุ่มขึ้น

โภชนาการ

หากผิวมือของคุณแห้งและบอบบางเกินไป ตอบสนองต่อลมและน้ำค้างแข็งด้วยการลอก และหลังจากล้างแล้วจะทำให้คุณรู้สึกตึง ให้ใช้ครีมบำรุงที่เข้มข้นในตอนเย็นหรือดีกว่านั้นคือบาล์ม

มาสก์บำรุงผิวมีประโยชน์ต่อผิวมือของคุณ - ทาสัปดาห์ละสองครั้งในชั้นหนาเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

การป้องกัน

เพื่อป้องกันการเกิดรอยดำ ควรปกป้องแปรงไม่ให้สัมผัสโดน แสงอาทิตย์การใช้ครีมที่มีค่า SPF ตั้งแต่เดือนเมษายนถึงตุลาคม - ในละติจูดร้อน ตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงกันยายน - ในภูมิภาคอื่นๆ ทั้งหมด

ใช้ถุงมือยางเพื่อปกป้องมือของคุณขณะทำงานบ้าน © iStock

การดูแลประจำวัน

จำกฎการดูแลมือ “สำหรับทุกวัน”

หลังจากสัมผัสกับน้ำ เช็ดให้แห้งมือและทามอยเจอร์ไรเซอร์

ล้างมือให้อุ่นแต่ ไม่ร้อนหรือ น้ำเย็น โดยเฉพาะหากคุณกังวลเรื่องความแห้ง ลอก รอยแตก

สำหรับการล้างมือให้เลือก น้ำยาทำความสะอาดอ่อนกับ ความสมดุลของกรดเบสไม่สูงกว่า pH 5

หลังจากทำสวนแล้วไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม อย่าถูมือด้วยผ้าแข็ง.

ขณะทำความสะอาด ใช้ถุงมือที่ใช้ในครัวเรือน- พวกเขาจะปกป้องผิวจากการโต้ตอบกับสารเคมีในครัวเรือน

การดูแลมือในวัยต่างๆ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผิวหนังของมือมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น แก่ก่อนวัย- หากต้องการหยุดกระบวนการนี้ ให้ดูแลเธอตามอายุที่แนะนำ

20+

วิธีรักษาหลักคือครีมทามือที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีน น้ำมัน และกรดไขมัน สำหรับการซักผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เป็นกลางมีความเหมาะสมและเมื่อทำงานบ้านอย่าลืมถุงมือ

30+

ผิวหนังเริ่มสูญเสียสีผิวและความยืดหยุ่น ตอบสนองต่ออิทธิพลที่รุนแรงมากขึ้น และใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่าเมื่อก่อนเล็กน้อย

ทางเลือกของคุณคือครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงส่วนประกอบที่ช่วยกระตุ้นการต่ออายุเซลล์และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด

ใช้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง สครับนุ่มหรือครีมที่มีกรด AHA ผสมผสานการใช้งานกับการนวดมือ

ในฤดูหนาว ควรเสริมการปกป้องผิวมือด้วยครีมบำรุง © iStock

40+

ผิวหนังของมือมีความเสี่ยงต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รุนแรงมากขึ้น:

อุณหภูมิที่สูงที่สุดในฤดูหนาวและฤดูร้อนทำให้เกิดภาวะขาดน้ำและผลัดใบ

การแผ่รังสีจากแสงอาทิตย์กระตุ้นให้เกิดรอยดำซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกำจัด

เพิ่มสารอาหารให้กับผิวของคุณให้ชุ่มชื้นในแต่ละวัน ทรีตเมนต์ขัดผิว มาสก์ พาราฟินบำบัด และการพอกตัวก็ช่วยคุณได้เช่นกัน

50+

เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ผิวหนังบนมือจะบางลง และฟังก์ชันการปกป้องจะอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด ใช้ ครีมต่อต้านวัยกับ เพิ่มความเข้มข้นส่วนประกอบทางโภชนาการและรักษาความชุ่มชื้น น้ำมันพืช และใน ช่วงฤดูร้อน- มีปัจจัยป้องกันรังสียูวี

คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านความงามได้ วันนี้เพื่อ การดูแลต่อต้านวัยสำหรับการใช้มือ:

1. 1

   การปอกเปลือกด้วยกรด: มีฤทธิ์ทำให้ผิวขาวและช่วยกำจัดริ้วรอยเล็กๆ

2. 2

   การบำบัดด้วยพาราฟิน: พาราฟินละลายทำให้ผิวมือนุ่มขึ้น

3. 3

   เมโสบำบัด: การฉีดเมโสค็อกเทลด้วยวิตามิน เปปไทด์ กรดอะมิโน กรดไฮยาลูโรนิก เรียบเนียนและฟื้นฟูผิวมือ

4. 4

   การฟื้นฟูทางชีวภาพ: ฉีดเข้าผิว กรดไฮยาลูโรนิกให้ความชุ่มชื้นยาวนาน เพิ่ม turgor และโทนสี เรียบริ้วรอย

นวดมือ

สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อมือคือการนวดตัวเองทุกวัน จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการบวม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้ผิวนุ่มขึ้น แนะนำให้นวดเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มือเย็นแม้ในฤดูร้อน

เมื่อทาครีมทามือ ให้ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ จากปลายนิ้วถึงข้อมือ ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าครีมจะซึมซับ

รีวิวผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมือ

ครีมทามือ

ชื่อสินค้า	องค์ประกอบและพื้นผิว	ลักษณะเฉพาะ
ครีมทามือ “Intense Nutrision”, Decléor	สารอาหารเชิงซ้อนจากน้ำมัน	เหมาะสำหรับ ใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าวัยใดก็ตาม ออกแบบมาสำหรับผิวมือที่แห้งและแห้งมาก ใช้นวดจากปลายนิ้วถึงข้อมือ
ครีมทามือฟื้นฟูและบำรุงเข้มข้น Nutrix Royal Mains, Lancôme	น้ำมันพืชของเชียบัตเตอร์ ข้าวโพด แอปริคอท ถั่วเหลือง ข้าว วิตามินอี และน้ำมันเมล็ดเสาวรส โปรตีนเฮเซลนัท	ออกแบบมาสำหรับผิวที่ต้องการสารอาหารและการฟื้นฟูอย่างมาก ปรับปรุงการสังเคราะห์คอลลาเจนให้ความชุ่มชื้น ดูแลเล็บและหนังกำพร้า
ครีมทามือ “Regenerating” การ์นิเย่	น้ำนมเมเปิ้ล, อัลลันโทอิน, กลีเซอรีน, ฟิลเตอร์ป้องกันแบบแอคทีฟ	เหมาะสำหรับผิวแห้งที่มีปัญหา ภูมิไวเกินไปสู่อิทธิพลภายนอก เช่น น้ำกระด้างและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
ครีมซ่อมแซม Lipicar Xerand, La Roche-Posay	สูตรการบูรณะขึ้นอยู่กับอัลลันโทอิน น้ำร้อนลา โรช-โพเซย์.	คืนเกราะป้องกันไฮโดรไลปิดของผิว ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และปกป้องผิวจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รุนแรง
ครีมทามือและเล็บ Biomains, Biotherm	มีเนื้อสัมผัสบางเบาและกันน้ำได้	สูตรต่อต้านวัยช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น เสริมการทำงานของการปกป้องตามธรรมชาติ และในขณะเดียวกันก็เสริมความแข็งแรงให้กับผิว แผ่นเล็บ.

ไม่มีใครรู้ว่าทำไม แต่โดยหลักการแล้ว ผู้หญิงส่วนใหญ่ดูแลผิวหน้าและแม้แต่ลำคอ และการดูแลผิวมือกลับถูกผลักไสให้เป็นเบื้องหลัง

ฉันล้างมือให้สะอาด - สิ่งสำคัญคือความสะอาดไม่ใช่การดูแลผิวมือบางประเภท แม้ว่าคุณย่าของเราเคยพูดว่า: คุณอยากรู้ อายุที่แท้จริงผู้หญิง - ดูมือของเธอสิ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าการดูแลมือไม่เพียงพอจะกลับมาหลอกหลอนคุณได้อย่างไร

การดูแลผิวมือในฤดูหนาว: กฎพื้นฐาน

การดูแลผิวมืออย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นเสมอ ตลอดทั้งปี- สำหรับการเริ่มมีอากาศหนาว การดูแลผิวมือในฤดูหนาวจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด

น้ำค้างแข็ง ลม และปัจจัยอื่นๆ ส่งผลเสีย ดังนั้นการดูแลผิวมือของคุณในฤดูหนาวจะไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวมือของคุณในฤดูหนาวคือฉนวน มือของคุณต้องการที่จะอยู่ใน สภาพที่สะดวกสบายซื้อถุงมือหรือถุงมืออุ่น ๆ ให้พวกเขา - นี่คือประเด็นหลักในการดูแลผิวมือของคุณในฤดูหนาว แน่นอนว่ามือสกปรกไม่จำเป็นต้องหุ้มฉนวน ดังนั้นการทำความสะอาดจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สนใจวิธีดูแลผิวมือในฤดูหนาว

แนะนำให้ซื้อเจลล้างมือหรือ สบู่เหลวเนื่องจากแบบปกติจะแห้งมากซึ่งมีความซับซ้อน การดูแลที่ดีเพื่อผิวมือของคุณในฤดูหนาว

ดูฉลากอย่างละเอียดพร้อมส่วนผสมที่ระบุของผลิตภัณฑ์ (โดยเฉพาะกลีเซอรีนคาโมมายล์และวิตามิน) - นี่ แนวทางที่ถูกต้องวิธีการดูแลผิวมือของคุณ

และอย่าลืม: ล้างมือให้สะอาด น้ำอุ่นและไม่ร้อนหรือเย็น (ผิวจะหยาบและแห้งมากขึ้น) - สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีดูแลผิวมือของคุณในฤดูหนาว

เราซื้อครีมทาหน้าจำนวนมาก และจะดีถ้ามีอย่างน้อยหนึ่งอันสำหรับมือของเราไว้ใช้ดูแลผิวหน้าหนาว

ในขณะเดียวกันคุณต้องมีอย่างน้อยสองสิ่งนี้ การดูแลตามปกติสำหรับผิวมือ เช่นเดียวกับใบหน้าเราให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวมือนั่นคือครีม 2 ชนิดดูแลผิวมือในฤดูหนาว

ในตอนเช้าหลังการล้างหน้า เราใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ถูด้วยการนวด และในเวลากลางคืนให้ทาครีมบำรุงและถุงมือบาง ๆ บนมือของเรา - นี่คือการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพสำหรับมือของคุณในฤดูหนาว

ทำให้เป็นนิสัยในการพกติดตัวและใช้บ่อยๆ ครีมคุณภาพสำหรับมือเมื่อคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวมือของคุณในฤดูหนาว

กฎพื้นฐานสำหรับการดูแลผิวมือของคุณในฤดูหนาวยังรวมถึงการป้องกันด้วย ฝึกฝนตัวเองให้ใช้ถุงมือยางคุณภาพสูงขณะล้างจานและทำความสะอาด - เพื่อดูแลผิวมือของคุณในฤดูหนาว มือที่อ่อนโยนพวกเขาจะขอบคุณ

และถ้าคุณรักมือ ดูแลและทะนุถนอมมัน อาจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการดูแลผิวมือของคุณด้วยความช่วยเหลือของมาสก์

การดูแลผิวมือในฤดูหนาว: มาสก์

การดูแลผิวมือและใบหน้าของคุณนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้มาสก์ต่างๆ

หน้ากากข้าวโอ๊ต

มาส์กต่อไปนี้จะช่วยเสริมการดูแลผิวมือในฤดูหนาว: ข้าวโอ๊ตอบไอน้ำหลังจากนั้นไม่นานก็เติมวิตามินเอทางเภสัชกรรม

หน้ากากไข่แดงน้ำผึ้ง

ผสมน้ำผึ้งกับไข่แดง และคุณยังสามารถเจือจางน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวเล็กน้อยได้อีกด้วย

หน้ากากมันฝรั่ง

เราเตรียมมันฝรั่งบดจากมันฝรั่งสองลูกแล้วเติมมะนาวเล็กน้อยหรือผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ

หน้ากากน้ำมันงา

เครื่องทำความร้อน น้ำมันงาในอ่างน้ำหล่อลื่นผิวมือของคุณสวมถุงมือ การดูแลผิวมือในช่วงฤดูหนาวนี้เหมาะสำหรับการนอนที่กำลังจะมาถึง

หน้ากากมันฝรั่งดิบ

ขูดมันฝรั่งแล้วเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในส่วนผสม

หน้ากากอัลมอนด์

ผสมไข่แดง 1 ฟองกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา อัลมอนด์บด และข้าวโอ๊ต

หน้ากากผ้าลินิน

ผสมไข่แดง น้ำผึ้ง น้ำมันแฟลกซ์ และน้ำส้ม

หน้ากากนมเปรี้ยว

ผสมคอทเทจชีสเล็กน้อยกับน้ำมันพืชเล็กน้อย

หน้ากากมายองเนส

ทามายองเนสบนมือของคุณเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก

หน้ากากกาแฟ

เราใช้จริง กากกาแฟสำหรับมาส์กดังกล่าวเป็นเวลาห้านาที

ปรนเปรอมือของคุณการดูแลมือของคุณในฤดูหนาวด้วยมาสก์จะกลายเป็นเรื่องน่าพึงพอใจและมีประโยชน์

เราหวังว่าข้อมูลนี้จะทำให้คุณผู้อ่านที่รัก คิดถึงปัญหาเช่นการดูแลผิวของคุณในฤดูหนาว

ในช่วงฤดูหนาว สภาพแวดล้อมภายนอกมันส่งผลเสียต่อมือของเราเป็นพิเศษ และเราจำเป็นต้องระวังวิธีการดูแลผิวมือของเราในฤดูหนาว

ผู้หญิงฝันถึง มือที่สวยงามซึ่งไม่อายที่จะโชว์ ดังนั้น ทุกคนจึงจำเป็นต้องดูแลผิวมือเพื่อให้ผู้ชายได้จูบมือเหล่านี้

ผิวมือของคุณถูกสัมผัสทุกวัน ผลกระทบเชิงลบ ปัจจัยต่างๆดังนั้นคุณต้องดูแลอย่างถูกต้อง ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถเข้าร้านเสริมสวยได้สัปดาห์ละสองครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการดูแลมือด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

1. เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บหลุด ให้เช็ดมือให้แห้ง ผ้าเช็ดตัวนุ่ม ๆทุกครั้งหลังขั้นตอนการให้น้ำ
2. ใช้ถุงมือยางเมื่อทำงานบ้าน
3. แต่งตัว ถุงมือที่อบอุ่นเมื่อออกไปรับลมหนาว
4. ใช้ ครีมพิเศษพร้อมตัวกรองรังสียูวีหากคุณใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานาน
5. อย่าลืมข้อศอก เพราะผิวบริเวณนี้มักจะแห้ง ดังนั้นควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
6. ใน ช่วงฤดูหนาวทาครีมบำรุงครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก จะช่วยป้องกันผิวแตกและแตก
7. หลีกเลี่ยงปัจจัยหลายประการที่ส่งผลเสียต่อผิวมือของคุณ: การสูบบุหรี่ อาหารที่เข้มงวด น้ำที่มีคลอรีน ปริมาณวิตามินไม่เพียงพอในอาหารประจำวันของคุณ

การอาบน้ำเสร็จสิ้นติดต่อกัน 20 วัน จากนั้นพัก 10 วันและสามารถทำซ้ำได้อีกครั้ง พวกเขาจะอบไอน้ำผิว ทำความสะอาดรูขุมขน และกำจัดสะเก็ด อย่าลืมทาครีมบำรุงหลังทำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

อาบน้ำกลีเซอรีนด้วยแอมโมเนีย

• น้ำมันพืช - 50 มล.
• แอมโมเนีย - 30 มล.
• กลีเซอรีน - 30 กรัม

เติมแอลกอฮอล์และกลีเซอรีนลงในน้ำ 1.4 ลิตร วางมือของคุณไว้ในภาชนะและค้างไว้ 25 นาที

Kefir อาบน้ำด้วยแป้ง

• kefir - 100 มล.
• แป้งมันฝรั่ง - 25 กรัม

เท kefir ลงในน้ำ 1 ลิตรแล้วเติมแป้ง ใส่มือลงในส่วนผสมเป็นเวลา 20 นาที

อาบน้ำมือด้วยสมุนไพร

• ดอกคาโมมายล์ - 40 กรัม
• สาโทเซนต์จอห์น - 40 กรัม
• ต้นไม้ดอกเหลือง - 40 กรัม
• มิ้นต์ - 40 กรัม

ทำยาต้มสมุนไพรแล้วปล่อยทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง จุ่มมือลงในภาชนะและเพลิดเพลินไปกับขั้นตอนนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

การขัดมือจะช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้ว ขัดผิว และทำให้มือของคุณอ่อนนุ่ม นอกจากนี้สูตรสครับแบบโฮมเมดยังช่วยบรรเทาบริเวณที่เสียหายและบรรเทาความเหนื่อยล้าอีกด้วย ความถี่ในการใช้งานที่แนะนำแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1 ถึง 3 ครั้งทุกๆ 15 วัน

สครับกาแฟ

• กากกาแฟ - 100 กรัม
• สบู่เหลว - 50 มล.

ผสมส่วนผสม ทาลงบนมือของคุณด้วยการนวดเป็นวงกลม ทำตามขั้นตอนนี้เป็นเวลาสี่ชั่วโมง องค์ประกอบถูกล้างออกด้วยน้ำเย็น

สครับจากครีมเปรี้ยวและทรายทะเล

• ครีมเปรี้ยวไขมัน 15% - 100 กรัม
• น้ำมันมะกอก - 10 มล.
• ทรายทะเล - 100 กรัม

เททรายลงในครีมแล้วใส่เนย นวดส่วนผสมลงบนผิวของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที

สครับน้ำผึ้ง

• น้ำผึ้ง - 70 กรัม
• น้ำตาลทรายแดง - 70 กรัม
• วิตามินอี (ในหลอด) - 1 ชิ้น

ผสมน้ำผึ้งกับน้ำตาลแล้วเติมวิตามินอี ถูมือให้เข้ากันประมาณ 5-7 นาที

ขัดจาก เกลือทะเล

• เกลือทะเล - 100 กรัม
• ครีมเปรี้ยวไขมัน 20% - 100 กรัม
• น้ำมันหอมระเหยผลไม้รสเปรี้ยว - 10 มล.

เติมเกลือและน้ำมันหอมระเหยของส้มที่คุณเลือกลงในครีมเปรี้ยว นวดมือประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

สครับข้าวโอ๊ต

• ข้าวโอ๊ตบดปานกลาง - 1 กำมือ
• น้ำมันข้าวโพด - 20 มล.
• น้ำผึ้ง - 40 กรัม

รวมส่วนประกอบต่างๆ แล้วขัดผิวมือของคุณเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

สครับเคอร์เนลแอปริคอท

• เมล็ดแอปริคอท - 5 ชิ้น
• พลัมสด - 10 ชิ้น

บดลูกพลัมด้วยส้อมหรือใช้เครื่องปั่นพร้อมกับเปลือก บดเมล็ดให้เป็นแป้งบดปานกลาง ผสมส่วนผสมแล้วนวดมือเบาๆ ไม่เกิน 5 นาที

สครับสูตรมายองเนส

• มายองเนสไร้สีและสารกันบูด (โฮมเมด) - 70 กรัม
• ข้าวโอ๊ตบดปานกลาง - 70 กรัม
• น้ำผึ้ง - 50 กรัม

ละลายน้ำผึ้งในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟ รวมซีเรียลกับมายองเนสและผสมส่วนผสมทั้งหมด ทำตามขั้นตอนอย่างน้อย 10 นาที

มาสก์ให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยม ความถี่ของการรักษาที่แนะนำคือวันเว้นวัน

หน้ากากมันฝรั่งกับมะนาว

• น้ำมะนาว- 40 มล.
• มันฝรั่ง - 150 กรัม

ต้มมันฝรั่งบดด้วยเครื่องบดแล้วเติมน้ำมะนาว ทาส่วนผสมอุ่น ๆ ลงบนผิวเป็นชั้น ๆ แล้วห่อไว้ ติดฟิล์มและค้างไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

หน้ากากมันฝรั่งกับนม

• มันฝรั่ง - 150 กรัม
• นม - 60 มล.

ต้มมันฝรั่งบดด้วยส้อมแล้วเทนมลงไป ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง

หน้ากากมันฝรั่งกับน้ำผึ้ง

• มันฝรั่ง - 1 หัว
• น้ำผึ้ง - 40 กรัม
• น้ำผลไม้ให้เลือก: แครอท, กะหล่ำปลี, ส้ม - 10 มล.

ถู มันฝรั่งดิบบนเครื่องขูดละเอียดหรือบดในเครื่องเตรียมอาหาร ผสมกับน้ำผึ้ง จากนั้นเทน้ำผลไม้ที่คุณเลือกลงไป

มาส์กจากน้ำมันหอมระเหย

• น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 25 มล.
• น้ำมันลินสีด - 25 มล.
• น้ำมันพืช - 25 มล.
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ - 7 หยด
• น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส - 5 หยด
• ข้าวโอ๊ต - 25 กรัม
• น้ำมะนาว - 7 หยด

ผสมน้ำมันกับน้ำมะนาว นึ่งข้าวโอ๊ตกับน้ำต้มสุกแล้วปล่อยให้เย็น จากนั้นเติมส่วนผสมของน้ำมันลงในโจ๊ก นำมาซึ่งความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันก่อตัวเป็นมวลหนืด ทาและทิ้งไว้อย่างน้อย 50 นาที

หน้ากากกลีเซอรีนและโกโก้

• ผงโกโก้ - 40 กรัม
• กลีเซอรีน - 10 กรัม (1 ซอง)

เจือจางโกโก้ด้วยน้ำร้อนแล้วรอจนกระทั่งเย็นสนิท เพิ่มกลีเซอรีนและผสมให้เข้ากัน ทำให้มือเปียกในน้ำอุ่นแล้วทาส่วนผสม ทิ้งไว้ 15 นาที

• ก้านว่านหางจระเข้ - 1.5 ชิ้น
• น้ำผึ้ง - 25 กรัม
• น้ำมันข้าวโพด - 30 มล.

ละลายน้ำผึ้งในไมโครเวฟ แล้วสับใบว่านหางจระเข้โดยใช้ที่ขูดหรือเครื่องบดกระเทียม ผสมน้ำผึ้งกับเนื้อพืชแล้วเทน้ำมันข้าวโพดลงไป ทาลงบนมือ ทิ้งไว้ 30 นาที

หน้ากากข้าวโอ๊ตกับครีม

• ข้าวโอ๊ต - 40 กรัม
• น้ำมะนาว - 35 มล.
• ครีมเปรี้ยวไขมัน 20% - 50 กรัม

ผสมข้าวโอ๊ตกับครีมเปรี้ยวแล้วเติมน้ำมะนาว (หากต้องการคุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์) ทิ้งไว้ 30 นาที

หน้ากากข้าวโอ๊ตกับไข่

• เนื้ออะโวคาโด - 10 กรัม
• ไข่แดง - 1 ชิ้น
• ข้าวโอ๊ต - 40 กรัม

ผสมส่วนผสมทาเป็นชั้นหนาแล้วทิ้งไว้ 40 นาที

หน้ากากชีสกระท่อมกับผักชีฝรั่ง

• ปริมาณไขมันชีสกระท่อมไม่เกิน 1.8% - 70 กรัม
• น้ำมันปลา (ของเหลว) - 10 กรัม
• น้ำผักชีฝรั่ง - 10 มล.

รวมส่วนผสม วางส่วนผสมบนผ้าขาวบางแล้วบีบของเหลวออก เอามือปิดไว้แล้วรอครึ่งชั่วโมง

หน้ากากชีสกระท่อมกับมะนาว

• ผิวเลมอน - 1 ครึ่ง
• คอทเทจชีสที่มีปริมาณไขมันไม่เกิน 1.8% - 60 กรัม
• น้ำมันพืช - 30 มล.
• ชากับดอกมะลิ - 10 กรัม

นึ่งชาไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ใบนิ่มเติมน้ำมันลงไป ขูดผิวเลมอนหรือบดในเครื่องปั่น จากนั้นผสมกับคอตเทจชีส รวมส่วนผสมเก็บไว้เป็นเวลา 30 นาที

หน้ากากแครอท

• น้ำมันมะกอก - 25 มล.
• แครอท - 1 ชิ้น ขนาดเล็ก
• ครีมเปรี้ยว - 40 กรัม

รวมส่วนผสม ทา รอ 50 นาที

มาส์กไข่ด้วยน้ำมันลินสีด

• น้ำมันลินสีด - 30 มล.
• น้ำผึ้ง - 40 กรัม
• ไข่แดง - 1 ชิ้น
• น้ำมะนาว - 35 มล.

รวมส่วนผสมทาลงบนผิวสวมถุงมือพลาสติกแล้วนอนพักผ่อนเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

หน้ากากกลีเซอรีนและแป้งข้าวโพด

• กลีเซอรีน - 60 กรัม
• แป้งข้าวโพด - 10 กรัม

เจือจางกลีเซอรีนในน้ำอุ่น 50 มล. ใส่แป้ง ผสมให้เข้ากัน ทาลงบนผิว ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง

หน้ากากน้ำมัน

• น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ - 5 หยด
• น้ำมันหอมระเหยโสม - 5 หยด
• น้ำมันหอมระเหยส้ม - 5 หยด
• น้ำมันข้าวโพด - 50 มล.

ผสมน้ำมัน ทาสารแขวนลอยที่มือของคุณ แล้วสวมถุงมือพลาสติก รอประมาณ 15 นาที

หน้ากากขนมปังกับนม

• นม - 50 มล.
• เนื้อขนมปัง - 2 ชิ้น

แช่ขนมปังในนมแล้วบดด้วยส้อม จับมือของคุณเป็นเวลา 15 นาที

หน้ากากองุ่นกับข้าวโอ๊ตรีด

• ข้าวโอ๊ต - 50 กรัม
• องุ่น - 20 ถั่ว

แกะเปลือกองุ่นออก เหลือแต่เมล็ดไว้ นึ่งข้าวโอ๊ตรีดแล้วใส่องุ่น ใช้และทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง

หน้ากากเมล่อน

• แตง - 2 ชิ้นขนาดกลาง
• น้ำมะนาว - 100 มล.
• แป้งมันฝรั่ง - 40 กรัม

บดแตงโมด้วยเปลือกเพื่อทำโจ๊ก เทน้ำมะนาวและเติมแป้ง นำมาใช้ ชั้นบางเป็นเวลา 40 นาที

ครีมทามือ

ไม่ต้องใช้ เก็บผลิตภัณฑ์คุณสามารถทำครีมด้วยตัวเองได้

ครีมทามือเปลือกมะนาว

• กลีเซอรีน - 70 กรัม
• ผิวเลมอน - ครึ่งหนึ่ง
• น้ำมะนาว - 60 มล.
• แอมโมเนีย - 3 หยด

เจือจางกลีเซอรีนในน้ำ 70 มล. ผสมกับความสนุกเติมน้ำมะนาวและแอมโมเนีย ปล่อยให้ส่วนผสมพักไว้ 3 ชั่วโมง เท่านี้ก็พร้อมใช้งาน

ครีมทามือที่ทำจากน้ำมันหอมระเหย

• กลีเซอรีน - 100 กรัม
• น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 25 มล.
• น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ - 3 หยด
• น้ำมันหอมระเหยเสจ - 3 หยด
• น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ - 3 หยด
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ - 3 หยด

เจือจางกลีเซอรีนในน้ำ 250 มล. เติมน้ำมันทั้งหมดแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง

ครีมทามือไข่

• ไข่แดง - 4 ชิ้น
• แอลกอฮอล์การบูร - 45 มล.

ตีไข่แดงแล้วเทแอลกอฮอล์การบูรลงไป เติมน้ำ 50 มล. ลงในส่วนผสมและผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ทิ้งส่วนผสมไว้ 5 ชั่วโมง

ครีมทามือไข่กับครีมเปรี้ยว

• ไข่แดง - 3 ชิ้น
• ครีมที่มีปริมาณไขมันอย่างน้อย 20% - 80 กรัม
• วอดก้า - 25 มล.
• น้ำมะนาว - 40 มล.

ตีไข่แดงด้วยครีมเปรี้ยวเทน้ำมะนาวและวอดก้า รอ 2 ชั่วโมง จากนั้นจึงสามารถใช้งานได้

ครีมทามือมันหมู

• น้ำมันหมู - 60 กรัม
• วอดก้า - 25 มล.
• นม - 25 มล.
• ยาต้มคาโมมายล์ - 25 มล.
• ครีมไขมัน 20% - 25 มล.

ละลายน้ำมันหมู, กรอง, เพิ่มครีม, การแช่ดอกคาโมมายล์, วอดก้าและนม ตีทุกอย่างให้ละเอียดแล้วพักไว้ 1 ชั่วโมง

ยังไม่รู้ว่าจะดูแลผิวมือของคุณที่บ้านอย่างไร? เลือกสูตรสครับที่คุณชื่นชอบและนวดมือให้ดี หลังจากนั้นให้พวกเขาเพลิดเพลินกับการอาบน้ำกลิ่นหอมและทำมาส์กจาก สูตรอาหารพื้นบ้านความงาม. ในตอนท้ายของขั้นตอนให้ใช้ครีมทามือซึ่งคุณสามารถเตรียมตัวได้ง่าย ๆ ดูแลตัวเองและต้านทานไม่ได้!

วิดีโอ: ฟื้นฟูผิวมือของคุณ

มือต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ไม่ว่าคุณจะพูดอะไร แต่กับคุณ ผู้หญิงสมัยใหม่มันไม่ง่ายเลย ถ้าคุณกรุณา ล้าง ทำความสะอาด ทำอาหาร รีดผ้า เลี้ยงลูก ไปทำงาน และในขณะเดียวกันก็ดูเหมือนผู้หญิง! เห็นด้วยนี่เป็นเรื่องยากเนื่องจากภาระหลักตกอยู่ที่มือที่บอบบางของคุณซึ่งทำให้ความงามหายไปอย่างรวดเร็ว: ผิวหนังจะหยาบขึ้น รอยแตก... และร่องรอยของการไหม้และรอยขีดข่วนไม่ได้ตกแต่งผิวมือของคุณ แต่อย่างใด ไม่ว่าคุณจะพูดอะไร รอยแผลเป็นประดับประดาเฉพาะผู้ชายเท่านั้น และสำหรับผู้หญิงจริงๆ มีเพียงมือเท่านั้นที่ยอมรับได้ ผู้หญิงที่แท้จริง- ดังนั้นเราจึงขอเชิญชวนให้คุณดูแลมือของคุณ: คืนความงามและเอาชนะความเป็นไปได้ ความไม่สมบูรณ์ของเครื่องสำอางผิว.

ปัญหาร้ายแรงเริ่มต้นขึ้นเมื่อผิวหนังบนมือแห้ง ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผิวที่บอบบางของมือจะตอบสนองต่อทั้งการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและ สารเคมีในครัวเรือน... เราจึงต้องดำเนินมาตรการที่จำเป็นอย่างแน่นอน

1. ฉันอยากจะแนะนำให้คุณจับมือของคุณในน้ำที่คุณเพิ่มเข้าไป น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือใน น้ำซุปมันฝรั่ง: ผลิตภัณฑ์ทั้งสองชนิดนี้มีประโยชน์ต่อผิวมือ ทั้งบำรุงและให้ความชุ่มชื้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถขูดมันฝรั่งลูกเล็ก ๆ หลาย ๆ อันแล้วบีบน้ำออกมา: โดยการหล่อลื่นผิวมือของคุณด้วยน้ำผลไม้นี้คุณจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการเร็วยิ่งขึ้น

2. หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวแห้งมากจนมาตรการทั้งหมดที่คุณทำไปแล้วยังคงไม่ช่วยอะไร เราขอแนะนำให้คุณอาบน้ำด้วย สมุนไพร- เช่น คุณอาจใช้เวลาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกคาโมไมล์แล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนดอกไม้แห้ง หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้กรองการชงและแช่มือของคุณไว้เป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นให้เช็ดมือให้เปียกด้วยผ้าเช็ดปากบาง ๆ แล้วหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง

ผู้หญิงทุกคนประสบปัญหาเช่นริ้วรอยบนมืออย่างแน่นอน คุณคิดว่าเมื่อคุณสังเกตเห็นริ้วรอยแรกๆ แล้ว นั่นหมายความว่าการดูแลมือของคุณจะไม่ให้อะไรอีกต่อไปและทุกสิ่งสามารถปล่อยให้เป็นไปตามโอกาสได้? สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเลย: มีวิธีแก้ปัญหามากมายในการต่อสู้กับริ้วรอยบนมือ คุณเพียงแค่ต้องรู้จักมัน เรามาบอกคุณเกี่ยวกับบางส่วนของพวกเขา

แน่นอนว่าพวกคุณทุกคนใช้ครีมทามือ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีใช้ ผลสูงสุดและนี่ การรักษาที่เป็นประโยชน์การดูแลผิว ในขณะเดียวกันคุณเพียงแค่ต้องทาครีมเป็นชั้นหนา ๆ บนมือของคุณ สวมถุงมือผ้าฝ้าย (โดยเฉพาะผ้าฝ้าย) แล้วเข้านอนอย่างเงียบ ๆ และเช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อคุณถอดถุงมือ คุณจะมีความสุขที่พบว่าผิวมือของคุณนุ่มขึ้นและสวยงามมากขึ้นกว่าเมื่อวานมาก

บางครั้งการปรนเปรอมือด้วยส่วนผสมที่ได้จากครีมที่เหลือหลายชนิดก็ไม่เสียหาย เห็นด้วย มันมักจะเกิดขึ้นเช่นนี้: คุณเปิดประตูตู้เสื้อผ้าหรือโต๊ะข้างเตียงแล้วเห็นครีมทาหน้าเล็กน้อย ครีมทามือหยดหนึ่ง และบาล์มทาผิวเพียงเล็กน้อย ผสมทั้งหมดแล้วทาเป็นชั้นหนาบนมือของคุณ ทางที่ดีควรทำในตอนเย็นก่อนนอน หลังจากนั้นให้สวมถุงมือผ้าฝ้าย เช้าวันรุ่งขึ้นผลลัพธ์จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างไม่ต้องสงสัย

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องซื้อครีมทามือเลย ลองนึกภาพ คุณเองก็สามารถสร้างครีมทามือคุณภาพดีได้ด้วยตัวเอง

ครีมมหัศจรรย์ทำจากสมุนไพร- แน่นอนว่าคุณคงทราบดีว่าหลายคนสามารถรักษาผิวหนังได้ แต่ครีมใด ๆ ก็ประกอบด้วยฐานพาหะ (เช่นไขมันหรือน้ำมันหมู) ซึ่งช่วยวิตามินและอื่น ๆ สารที่มีประโยชน์ซึมลึกเข้าสู่ผิว บำรุง และทำให้ผิวนุ่มขึ้น

เราเสนอสูตรครีมต่อไปนี้ให้คุณ ใช้เวลาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรแห้ง (อาจเป็นคาโมไมล์, ตำแย, ดาวเรือง, กล้าย, ดอกแดนดิไลอันหรือส่วนผสม) แล้วเทน้ำเดือด 1 ถ้วยลงไป ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ละลาย 1 ช้อนโต๊ะในอ่างน้ำ ล. น้ำผึ้งแล้วเท 2 ช้อนโต๊ะลงไป ล. การแช่

ตอนนี้เตรียมฐานสำหรับครีม นำเนื้อหมู ห่าน หรือมันไก่ 50 กรัม และ 1.5-2 ช้อนชา น้ำมันละหุ่ง

ผสมส่วนผสมทั้งหมดตีให้เข้ากันใส่ครีมที่เสร็จแล้วลงในขวดแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น

คุณต้องใช้ครีมนี้บ่อยๆ: หลังล้างมือและก่อนนอนแต่ละครั้งเท่านั้นจึงจะรู้สึกได้เร็วพอ ครีมบำรุงและทำให้ผิวมือของคุณเรียบเนียนอย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นปัญหาริ้วรอยบนมือของคุณจะไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไป

ปัญหาที่เจ็บปวดมากอีกประการหนึ่งคือแคลลัสที่มือ- หากผู้ชายยังคงภักดีต่อปัญหานี้ได้ไม่มากก็น้อย มือผู้หญิงการตกแต่งที่น่าสงสัยเช่นแคลลัสไม่เหมาะอย่างยิ่ง ในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงได้ยากโดยเฉพาะผู้ที่คุ้นเคยกับการล้างมือ จะทำอย่างไร? แน่นอน กำจัดพวกมันออกไป เราจะบอกวิธีดำเนินการให้ดีที่สุดและเร็วที่สุด

1. เหมาะสำหรับแคลลัสน้ำบนมือ วิธีแก้ไขครั้งต่อไป- ปอกมันฝรั่งดิบขนาดกลางหนึ่งลูกแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียด คุณจะได้ส่วนผสมที่จะต้องวางบนผ้ากอซที่พับหลายชั้นแล้วทาลงบนแคลลัส ยึดผ้ากอซไว้กับฝ่ามือด้วยผ้าพันแผลแคบๆ จะต้องเปลี่ยนผ้าพันแผลที่มีข้าวต้มทุกๆ 1.5-2 ชั่วโมงในระหว่างวัน

เพื่อเพิ่มผลกระทบก่อนเข้านอนคุณสามารถหล่อลื่นแคลลัสด้วยครีม dermatol และในตอนเช้าก่อนใช้ผ้าพันแผลใหม่ด้วยน้ำมันพืช

2. วิธีการรักษาต่อไปนี้จะช่วยกำจัด “แคลลัสแรงงาน” ตะแกรงเล็กน้อย สบู่ซักผ้าและประมาณ 1 ช้อนชา จุ่มขี้กบในน้ำ 1 ลิตร (อุณหภูมิ 45-50 °C) เพิ่ม 1 ช้อนชาลงในสารละลายที่ได้ เบกกิ้งโซดาและ แอมโมเนีย.

คุณมีองค์ประกอบสำหรับการอาบน้ำ ควรใช้ในลักษณะเดียวกับอ่างล้างมืออื่นๆ แต่ก็ต้องคำนึงว่าเรื่องนี้ค่อนข้างมาก การเยียวยาที่แข็งแกร่ง: ใช้ได้ผลดีกับหนังด้าน แต่ก็สามารถทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้เช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณอย่าจุ่มมือของคุณในองค์ประกอบนี้จนหมด แต่ให้ทำให้ฝ่ามือเปียกเท่านั้น

3. สามารถใช้วิธีการรักษาที่รุนแรงน้อยกว่าได้หากแคลลัสมีขนาดเล็ก เตรียมสารละลาย: 1 ช้อนชา เติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำ 1 ลิตรพร้อมแชมพูที่ละลายอยู่

ก่อนอาบน้ำให้ล้างมือด้วยสบู่ หลังจากนั้นคุณสามารถจุ่มพวกมันลงในองค์ประกอบภาพได้ แคลลัสจะนิ่มและสามารถถอดออกได้ง่าย

เนื่องจากเราเริ่มพูดถึงผิวมือของเราแล้ว เราคิดว่าจะพูดถึงวิธีจัดการกับผิวที่หยาบกร้านบนข้อศอกก็ไม่เจ็บ ยอมรับว่านี่เป็นปัญหาอย่างแท้จริงเพราะในฤดูร้อนคุณไม่สามารถสวมชุดเดรสด้วยได้ แขนสั้น- เราจะช่วยคุณจัดการกับมันเพราะมันไม่ยากอย่างที่คิด

ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ตัวใดตัวหนึ่งที่เราแนะนำ คุณควรนวดข้อศอกด้วยแปรงขนแข็ง (วิธีที่ดีที่สุดคือทำขณะอาบน้ำ) และตอนนี้เราเริ่มดำเนินการแล้ว

1. หลังจากนวดด้วยแปรง ให้ลองเช็ดผิวข้อศอกเป็นชิ้นๆ แตงกวาสด— ทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่น หลังจากนั้น คุณสามารถถูน้ำมันอัลมอนด์หรือลาเวนเดอร์เล็กน้อยลงบนผิวข้อศอกได้

ล้างมือด้วยน้ำจะดีกว่า อุณหภูมิห้อง- จาก น้ำเย็นผิวหนังบนมือลอกและแข็ง น้ำร้อนทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพอย่างรุนแรง ทำให้มันแห้ง ทำให้มันหยาบกร้าน
การทำความสะอาด ล้างจาน ซักผ้า รวมถึงกำจัดวัชพืช ควรทำด้วยถุงมือเนื่องจาก สารเคมีที่มีอยู่ในผงซักฟอกมีผลเสียต่อผิวหนังของมือ หากสารเหล่านี้ขจัดน้ำมันออกไป คุณคงได้แต่จินตนาการว่าสารเหล่านี้ทำปฏิกิริยากับผิวของเราอย่างไร
เพียงแค่ล้างมือของคุณ สบู่ห้องน้ำหรือ เจลพิเศษ- ในสิ่งเหล่านี้ เครื่องสำอางมีสารเติมแต่งที่ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
หลังจากสัมผัสกับน้ำแล้ว ให้เช็ดมือให้แห้งซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เล็บหลุด
ทุกวันคุณต้องหล่อลื่นผิวมือด้วยครีม
ผิวหนังบริเวณข้อศอกจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากมักแห้งและแข็ง เมื่อซักผ้า ให้ถูข้อศอกเป็นวงกลมด้วยหินภูเขาไฟหรือสครับ แล้วจึงหล่อลื่น ครีมหนาผสมกับน้ำมะนาว
การอาบน้ำด้วยมือจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและยืดหยุ่น สำหรับน้ำอุ่น 2 ลิตร - น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ หรือสำหรับน้ำอุ่น 2 ลิตร - แอมโมเนีย 1 ช้อนชาและกลีเซอรีน 1 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนนี้ดำเนินการเป็นเวลา 15-30 นาที 10-15 วันติดต่อกัน หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนคุณสามารถทำซ้ำหรือทำตามขั้นตอนการดูแลผิวมืออื่น ๆ ได้
เมื่อหยาบ ผิวหยาบกร้านการอาบน้ำผลไม้ก็มีประสิทธิภาพ กะหล่ำปลีดองและเวย์ จากนั้นหล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุงที่มีไขมัน
หากมีรอยแตกและหนังด้านปรากฏบนมือของคุณ ให้ใช้อ่างแป้ง แป้ง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ล้างมือและหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง การอาบน้ำดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากในกรณีที่มีรอยแตกและแคลลัสที่ฝ่าเท้า
หากมือของคุณเหงื่อออกมาก ให้ลองอาบเกลือ ละลายเกลือทะเล 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 ลิตร จับมือของคุณเป็นเวลา 5-10 นาที ทุกวันเป็นเวลา 10-15 วัน
ก็จำเป็นต้องใช้หน้ากากอนามัยด้วย บางอย่างที่คุณสามารถเตรียมที่บ้านได้:
ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน ข้าวโอ๊ต, 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำมันมะกอก, 1 ช้อนโต๊ะ นม 1 ช้อนน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ทาส่วนผสมลงบนมือเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ผลดีกว่าคุณสามารถสวมถุงมือได้
ผสมน้ำมันไข่แดง 1 ไข่แดงน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาถูมือประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำแล้วทาครีมบำรุงที่มือ
ส่วนผสมน้ำผึ้ง-ไข่แดง: ผสมไข่แดง ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ หล่อลื่นมือของคุณด้วยส่วนผสมนี้แล้วสวมถุงมือผ้า ล้างมาส์กออกหลังจากผ่านไป 15-20 นาที หล่อลื่นมือด้วยครีมบำรุง
มันฝรั่งต้ม 2-3 มันฝรั่งบดด้วยนม ทาส่วนผสมลงบนมือหรือวางมือลงในส่วนผสมจนกระทั่งเย็นตัว ล้างออกด้วยน้ำแล้วทาครีมบำรุงที่มือ
มากถึง 25 ปี 2 ครั้งต่อเดือน หลังจาก 35 ปี 3 ครั้งต่อเดือน ทำเล็บสปาและนวดมือ
ถึงจุดเริ่มต้น

การดูแลเล็บตามธรรมชาติ

การดูแลเล็บก็เหมือนกับการดูแลผิวหนังมือของคุณควรสม่ำเสมอ เพื่อที่จะไม่ได้จบแค่ในร้านเสริมสวย แต่จะเปลี่ยนไปตามผนังบ้านของคุณอย่างราบรื่น เล็บสุขภาพดีควรมีความทนทาน ยืดหยุ่น และมีสีชมพู บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับเล็บบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ

ทันทีที่คุณทำให้การดูแลมือของคุณอ่อนแอลงเล็กน้อย ผิวหนังเล็บที่รกจะแตกหักได้ง่ายและมีรอยถลอกเล็กน้อยปรากฏขึ้น หากไม่ได้รับการฆ่าเชื้อทันที (ด้วยไอโอดีน, ของเหลว Castellani, สีเขียวสดใส, โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต) อาจทำให้เกิดการติดเชื้อเป็นหนองได้

โครงสร้างของเล็บถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพล ปัจจัยภายนอก(นิเวศวิทยา โภชนาการ การดูแลที่ไม่เหมาะสม, ลักษณะงาน) เพื่อเล็บที่แข็งแรง โภชนาการต้องครบถ้วน อาหารต้องหลากหลายและมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เล็บจะยาวโดยเฉลี่ย 2 มิลลิเมตรต่อเดือน ดังนั้นจะใช้เวลาประมาณ 6 เดือนจึงจะเล็บยาวจากโคนจรดปลาย

ในการดูแลเล็บ คุณต้องทำเล็บ (แบบคลาสสิก แบบยุโรป แบบร้อน หรือแบบฮาร์ดแวร์) ทุกๆ สองสัปดาห์ ทุกคนเลือกว่าจะทำเล็บที่ไหน จะเป็นร้านเสริมสวย เพื่อนที่ดี หรือด้วยตัวเองก็ได้ หากคุณต้องการทำเล็บมือของคุณเองหรือตัดสินใจที่จะลองทำสิ่งนี้คุณต้องมีความพิเศษ ชุดแต่งเล็บ- ประกอบด้วยตะไบหลายแบบ คีมตัดขนาดใหญ่และเล็ก กรรไกรปลายโค้ง ไม้พายทื่อ แท่งสีส้ม- แน่นอนว่าเครื่องมือทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นต้องรักษาความสะอาด: ต้มหรือเช็ดด้วยแอลกอฮอล์หรือโคโลญจน์
พิจารณาโครงสร้างของเล็บธรรมชาติ
แผ่นเล็บ (ส่วนที่เคลือบด้วยสารเคลือบเงา) ซึ่งก็คือส่วนที่มองเห็นได้ของเล็บนั้น แท้จริงแล้วไม่มีชีวิต มันประกอบด้วยเคราติน ซึ่งเป็นของแข็งคล้ายเคลือบฟันพอร์ซเลน และพบได้บนเตียงเล็บ
เตียงเล็บ. เตียงเล็บได้รับการปกป้องจากความเสียหายและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นจากรอยพับของผิวหนังหรือหนังกำพร้า
เมทริกซ์ มากที่สุด ส่วนสำคัญเล็บ นี่คือวัสดุระหว่างเซลล์ที่ฐาน เตียงเล็บจากการที่เล็บเกิดขึ้น บางครั้งเมทริกซ์ก็ปรากฏขึ้นในรูปของหลุมสีขาว นี่คือเซลล์เล็บที่มีชีวิต ซึ่งต่อมาจะตายและย้ายไปที่แผ่นเล็บ
การดูแล เล็บธรรมชาติประกอบด้วย
โภชนาการของเมทริกซ์ ให้การนวดบำรุงเล็บของคุณ สิ่งนี้จะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้น ปรับปรุงการเผาผลาญ ลดรอยพับของเล็บและให้มือของคุณ รูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี- โภชนาการมีให้โดยใช้ครีมทาเล็บ
การทำให้อ่อนนุ่ม การอาบน้ำอุ่นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีฟอง (สบู่เหลว ผลิตภัณฑ์ทำเล็บแบบคลาสสิก) จะทำให้ผิวที่หยาบกร้านรอบเล็บนุ่มขึ้นและทำหน้าที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อมือ
คุณสามารถใช้การกำจัดหนังกำพร้าได้ วิธีการแบบคลาสสิก (ตัดแต่งเล็บ), หรือ โดยวิธีการพิเศษเพื่อเอาหนังกำพร้าออก
หล่อลื่นมือของคุณด้วยครีมเน้น ความสนใจเป็นพิเศษหนังกำพร้า. แนะนำให้ทำเล็บอย่างน้อยทุกๆ 10 วัน
ใช้เท่านั้น เครื่องสำอางคุณภาพน้ำยาล้างเล็บไม่ควรมีอะซิโตน อะซิโตนทำให้แผ่นเล็บแห้งอย่างมาก
ควรใช้ยาทาเล็บคุณภาพสูงที่ไม่มีอะซิโตน เนื่องจากอะซิโตนออกฤทธิ์บนแผ่นเล็บ มันจึงบางและส่งผลให้แผ่นเล็บเปราะและหลุดลอก
มาส์กบำรุง.
มีประโยชน์ในการถูลงบนแผ่นเล็บ น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ,น้ำมะนาว,น้ำแครนเบอร์รี่,ลูกเกดดำและแดง
โภชนาการที่เหมาะสม- อาหารควรประกอบด้วย:
วิตามินเอ - ช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น ซึ่งพบได้ในตับ เนย สมุนไพร มะเขือเทศ แครอท
วิตามินอี – บำรุง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบใน น้ำมันพืช,ในเมล็ดทานตะวัน
วิตามินบีจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเล็บ พบได้ในกะหล่ำปลี ยีสต์ ไข่แดง,เมล็ดข้าวสาลีแตกหน่อ
ไอโอดีน - ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเล็บซึ่งพบใน สาหร่ายทะเล, ผักโขม
ซิลิคอน - ส่งผลต่อความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเล็บที่พบในผัก
แคลเซียม - ช่วยให้เล็บแข็งแรง มีความแข็ง ซึ่งพบได้ในผลิตภัณฑ์จากนม
เหล็ก - จำเป็นสำหรับโครงสร้างและรูปร่างของแผ่นเล็บ
ซัลเฟอร์ - ป้องกัน กระบวนการอักเสบที่สำคัญต่อการสร้างเล็บ พบในกะหล่ำปลี หัวหอม แตงกวา
หากเล็บมีสีเหลือง (ยกเว้นโรคเชื้อรา) สามารถลบออกได้ด้วยการทาด้วยมะนาวชิ้นหนึ่งซึ่งไม่เพียงทำให้เล็บเบาลง แต่ยังทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
ถึงจุดเริ่มต้น

ดูแลเล็บที่ต่อยาว

ต้องใช้เล็บหลัง "ต่อ" การดูแลอย่างระมัดระวัง- ก่อนอื่นคุณต้องทำความคุ้นเคยกับการจัดการบ้านแบบธรรมดาด้วยตะปูเช่นการติดกระดุมการเปิดประตูรถการกดปุ่มและอื่น ๆ อีกมากมาย หลีกเลี่ยงการกระแทก - คุณสามารถทำให้เล็บเสียหายได้ และทำงานบ้านทั้งหมดด้วยถุงมือยาง
โปรแกรมการดูแลเล็บปลอม
ใช้สีรองพื้นใต้วานิช
ควรใช้เพื่อการปกปิดจะดีกว่า วานิชมืออาชีพไม่มีส่วนผสมของอะซิโตน
ใช้ท็อปโค้ทบนวานิช
ล้างวานิชด้วยของเหลวที่มีน้ำมันเป็นองค์ประกอบหลักโดยไม่มีอะซิโตน
ใช้น้ำมันสำหรับเล็บและหนังกำพร้ารวมกับการขัดเงา (ซึ่งจะทำให้สารเคลือบเทียมทนทานต่อแรงเค้นเชิงกล)
ทาครีมและโลชั่นบนผิวมือ
หากต้องการ เล็บปลอมสามารถตะไบด้วยไฟล์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนละเอียด (ไม่ใช่เหล็ก!)
ถึงจุดเริ่มต้น

การดูแลเท้า

ถ้าคุณคิดอย่างนั้น ขาของผู้หญิง- นี่เป็นเพียงพาหนะเท่านั้นคุณคิดผิดอย่างมาก บางทีนี่อาจเป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ชาย แต่สำหรับผู้หญิงอย่างเรามันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง! ขาของเราต่างจากอุปกรณ์ช่วยเดินของผู้ชายตรงที่เป็นอาวุธอันทรงพลังในการต่อสู้อันไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อแย่งชิงสถานที่กลางแสงแดด และอย่างที่ทราบกันดีว่าคุณต้องดูแลอาวุธเพราะยิ่งคุณบูชามันมากเท่าไร สถานที่ที่ยึดครองก็จะยิ่งอบอุ่นมากขึ้นเท่านั้น

คุณอาจไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งนี้ แต่เมื่อผู้คนพูดถึงแขนขาโดยทั่วไป พวกเขาใช้คำศัพท์เฉพาะทาง สัตว์มี "อุ้งเท้า" ผู้ชายมี "ขา" ผู้หญิงมี "ขา" เดาได้ไม่ยากว่าใครอยู่จุดสูงสุดของวิวัฒนาการ เห็นด้วยสิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงต้องทำอะไรมากมาย หากไม่ดูแลสม่ำเสมอ “ขา” ก็กลายเป็น “ขา” ได้ แล้วไม่ไกลจากอุ้งเท้า...

ในฤดูกาลของรองเท้าแตะ กระโปรงสั้น และ ความรักในวันหยุดและโดยทั่วไปคุณต้องมีขาที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีตลอดทั้งปี
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้เรียวขาของคุณเรียบเนียนและนุ่มนวล
ลบยาทาเล็บด้วยน้ำยาล้างเล็บ
รักษาผิวแห้งด้วย ไฟล์ขัดสำหรับเท้า ถอดข้าวโพด และหากละเลยทุกอย่างไปมาก ให้ใช้ครีมขัดเท้า ทาลงบนผิวหนังด้วยตะไบเล็บ และไม่ต้องใช้มือสัมผัส เนื่องจากครีมถูกออกแบบมาสำหรับผิวเท้าที่หยาบกร้านและอาจเกิดความเสียหายได้ ผิวบอบบางมือ ทิ้งไว้ 2-3 นาทีแล้วนวดด้วยตะไบเล็บ
ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งโดยเฉพาะระหว่างนิ้วของคุณ
นวดครีมทาเท้าให้นุ่มเล็กน้อยบนเท้าและระหว่างนิ้วเท้า โดยเน้นบริเวณที่หยาบกร้านเป็นพิเศษ การทาครีมอย่างเหมาะสมจะช่วยบำรุงผิว เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และให้ความสดชื่น ขั้นตอนนี้- ขัดผิวที่หยาบกร้าน - ทำซ้ำหากจำเป็นทุกวันจนกว่าส้นเท้าจะได้ลักษณะที่ต้องการ ในอนาคตจะทำสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว
ครีมทาเท้าบำรุงและทำให้ผิวนุ่มสามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่เมื่อคุณทำเล็บเท้าเท่านั้น เท้าต้องการการดูแลทุกวัน หลังจากล้างเท้าแล้ว ให้ทาครีมก่อนนอนและสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย ในตอนเช้า คุณจะรู้สึกขอบคุณที่เท้าของคุณมีการดูแล และเท้าของคุณนุ่มแค่ไหน
อย่าลืมดูแลผิวหน้าแข้งของคุณด้วย ในส่วนนี้ของร่างกายมีน้อยมาก ต่อมไขมันดังนั้นผิวของคุณจึงมักประสบกับความแห้งกร้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเล่นกีฬาและรับประทานบ่อยๆ ขั้นตอนการใช้น้ำ- ขั้นแรกคุณต้องขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกด้วยการสครับผิว จากนั้นจึงทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงหรือครีมทาเท้าที่อ่อนนุ่ม
จุ่มเท้าของคุณในน้ำอุ่นโดยเติมโฟมอาบน้ำลงไป (ห้ามถูสบู่ลงไปเด็ดขาด เนื่องจากสารอัลคาไลจะเป็นอันตรายต่อผิวหนัง และทำลายชั้นป้องกันตามธรรมชาติ) เป็นเวลา 15 -20 นาที
หลังจากล้างเท้าและเช็ดเท้าให้แห้ง โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า ให้ทาเจลล้างหนังกำพร้าบนผิวหนังรอบๆ เล็บ หลังจากผ่านไป 2-3 นาที ให้ใช้แท่งดันหนังกำพร้ากลับ (ควรเป็นสีส้ม) ถ้าคุณรู้วิธี คุณสามารถตัดหนังกำพร้าด้วยคีมหรือกรรไกรได้
แต่งเล็บโดยใช้แหนบและขัดเล็บ ขอแนะนำให้ตัดเล็บเป็นเส้นตรง ขอบโค้งมนอาจทำให้เล็บยาวเข้าไปในผิวหนังได้
เพื่อให้การดูแลเล็บสมบูรณ์แบบ ให้ทาผลิตภัณฑ์บำรุงบนเล็บ นวดเบา ๆ และขัดเล็บ
ตอนนี้คุณสามารถเคลือบเล็บด้วยยาทาเล็บที่คุณชื่นชอบได้แล้ว ถ้าคุณไม่ชอบ สีสดใสวานิชคุณสามารถใช้ฐานสำหรับวานิชและ สารป้องกันสิ่งนี้จะทำให้งานของคุณสมบูรณ์และปกป้องเล็บของคุณจากอิทธิพลที่เป็นอันตรายของสภาพแวดล้อมภายนอก

หากขาของคุณเมื่อยล้า สเปรย์สำหรับขาที่เมื่อยล้าซึ่งสามารถทาทับถุงน่องระหว่างวันก็ช่วยได้ดี
การดูแลเท้าของคุณไม่เพียงแต่ทำให้ดูสวยงาม แต่ยังให้ความสบายอีกด้วย ถ้าขาของคุณสบายดี แสดงว่าคุณรู้สึกดี!