เทคนิคตะวันออก: การนวดหน้าแบบญี่ปุ่น การนวดหน้าฟื้นฟูแบบญี่ปุ่นโดย Yukuko Tanaka – ความงามอยู่ในมือคุณ

คนส่วนใหญ่มุ่งมั่นที่จะดูอ่อนกว่าวัย นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง การไปพบแพทย์ด้านความงาม การทำสปาทรีตเมนต์ราคาแพง การรับประทานอาหาร การพอกตัว และอื่นๆ อีกมากมาย และทั้งหมดนี้เพื่อเอาใจตัวเอง ครอบครัว และคนที่คุณรักด้วยผิวที่เรียบเนียนกระจ่างใส สีที่ดีต่อสุขภาพใบหน้าเปล่งประกายด้วยความเยาว์วัยและการมองโลกในแง่ดี ในความเป็นจริง ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในเรื่องนี้ และหากพวกเขาทำ ขั้นตอนเหล่านี้ไม่ถูกและไม่สามารถจ่ายได้อย่างสมบูรณ์สำหรับหลาย ๆ คน อย่างหลังนี้เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่เริ่มมองหาวิธีอื่นในการรักษาและฟื้นฟูผิว

การนวดแบบญี่ปุ่นใบหน้า หนึ่งในวิธีการเหล่านั้นที่ทุกคนสามารถใช้ได้ในปัจจุบันในขณะที่การนวดด้วยตนเองนั้นใช้เวลาไม่นานและสามารถทำได้โดยอิสระโดยไม่ต้องติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ โดยมีความเฉพาะเจาะจงคล้ายคลึงกับ การนวดระบายน้ำเหลืองใบหน้าและช่วยต่อต้านริ้วรอย

อย่างเป็นทางการในพระองค์ รุ่นสุดท้ายการนวดหน้าแบบญี่ปุ่นเกิดขึ้นในปี 2550 เมื่อหนังสือ "การนวดหน้า" ของทานากะ ยูคุโกะ ปรากฏบนชั้นวางของร้านหนังสือหลายแห่งในญี่ปุ่น ในหนังสือเป็นภาษาง่ายๆและใน แบบฟอร์มที่สามารถเข้าถึงได้มีมากมาย คำแนะนำการปฏิบัติมีคนเล่าถึงขั้นตอนการระบายน้ำเหลืองแบบพิเศษที่ใช้ในญี่ปุ่นมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่ไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางมาก่อน แพทย์ด้านความงามหลายคนเคยรับรู้ถึงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมของการใช้ ความสามารถในการฟื้นฟูและรักษาผิวหน้าโดยการกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง

ท่อน้ำเหลืองบนใบหน้า

อีกชื่อหนึ่งของการนวดประเภทนี้เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง - โซกันหรือ อาซาฮี(ชื่อที่นิยมใช้ในรัสเซีย)

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นมืออาชีพก็สามารถเริ่มแสดงเทคนิคนี้ได้ด้วยตัวเอง การดูวิดีโอแนะนำการศึกษาหรือไปที่ร้านทำสปาและเข้าร่วมการนวดบำบัดหลายครั้งก็เพียงพอแล้วจึงจะเชี่ยวชาญทักษะที่จำเป็น

กฎพื้นฐานคือการกระทำทั้งหมดบนผิวหน้าจะต้องกระทำตามตำแหน่งของท่อน้ำเหลือง เนื่องจากการนวดแบบญี่ปุ่นเป็นการบำบัดโดยธรรมชาติ ความสม่ำเสมอของการนวดจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการบรรลุผลในการฟื้นฟู คุณสามารถกำจัดริ้วรอยที่น่ารำคาญได้แม้จะออกแรงกดบนใบหน้าเพียงเล็กน้อยก็ตาม

เคล็ดลับบางประการสำหรับผู้เริ่มต้น:

• ก่อนการนวดควรทำความสะอาดผิวหน้า เมื่อต้องการใช้งานนี้ การเยียวยาพิเศษและธรรมดา กระดาษเช็ดปากซึ่งเอาของเหลวที่เหลืออยู่ออก
• ทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์นวดหน้า (ซึ่งเหมาะที่สุด) หรือน้ำนมบนใบหน้า
• ศึกษาวิดีโอการฝึกอบรมเพื่อทำซ้ำทุกสิ่งที่คุณแสดง
• ในตอนท้ายของขั้นตอน ให้เช็ดผลิตภัณฑ์นวดที่เหลืออยู่ออกจากใบหน้าและล้างหน้า

Tsogan: อะไรคือสิ่งที่เป็นไปได้และสิ่งที่ไม่เป็นเช่นนั้น?

ก่อนเริ่มเซสชัน Tsogan ให้อ่านข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการดำเนินการ คอมเพล็กซ์ทางการแพทย์- สิ่งนี้สำคัญมากเพราะการถูทั้งหมดส่งผลโดยตรงต่อระบบน้ำเหลืองของร่างกาย

ข้อบ่งชี้:

— การกระตุ้นผิวหน้า

- การกำจัด แก่ก่อนวัย;

— การกำจัด ริ้วรอยเล็กๆและพับ;

- ป้องกันอาการบวม;

- การกระชับตามธรรมชาติของบริเวณที่หย่อนคล้อยของผิวที่สูญเสียสีผิว

ข้อห้าม:

- การปรากฏตัวของเนื้องอกและมะเร็ง;

- โรคของระบบน้ำเหลือง

- การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน

- โรคผิวหนังและการอักเสบ

- rosacea (สะสม เรือขนาดเล็ก);

- ผิวแพ้ง่าย

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามข้อห้ามทั้งหมดอย่างเคร่งครัดและหากมี ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เป็นการดีกว่าที่จะหยุดขั้นตอนทั้งหมดจนกว่าจะถูกกำจัดออกไป

การนวดหน้าแบบญี่ปุ่น Tsogan โดยใช้วิธี "อ่อนเยาว์ลง 10 ปี" ควรทำทุกวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ โดยใช้เวลาทั้งหมด 3 นาที จากนั้นความเข้มของขั้นตอนจะลดลงเหลือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อทำความเข้าใจทุกสิ่งให้ดีที่สุด ลองดูหลักสูตรวิดีโอภาษารัสเซียสั้นๆ จากผู้เขียนเทคนิคนี้ Hisako Tanako

ใน ในวัยที่แตกต่างกันการใช้เทคนิค Zogan ก็จะแตกต่างออกไปเช่นกัน โดยปกติแล้ว ขั้นตอนทั้งหมดจะใช้เป็นเวลา 40 ปี หลังจากอายุ 50 และ 60 ปี ในช่วงอายุเหล่านี้เองที่ผลการฟื้นฟูจากการถูจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุด

Tsogan: อายุตั้งแต่ 40 ปี

การแก้ไขหลักจะดำเนินการกับโทนสีโดยรวมของผิวหน้า แก้มและคางให้กระชับ และริ้วรอยเล็กๆ รอบจมูกให้เรียบขึ้น

หากต้องการดำเนินการที่ซับซ้อนให้ทำตามคำแนะนำ

1. ปั้นนิ้วของคุณให้เป็นหมัด นิ้วหัวแม่มือวางไว้บนนิ้วชี้ของคุณ
2. วางหมัดไว้ข้างรอยพับของจมูก ค่อยๆ เคลื่อนเข้าหาคางของคุณ ในตอนท้ายของขั้นตอน หมัดควรบรรจบกันที่คาง
3. กางหมัดออกโดยให้ข้อศอกหันเข้าหากัน ด้านที่แตกต่างกัน(ขณะอยู่ในระดับคาง) ไล่หมัดจากปลายโหนกแก้มใกล้กับคางไปจนถึงฐานข้างหู ทำเทคนิคนี้ 3 ครั้ง
4. ตอนนี้วางนิ้วบนคางทั้งสองข้าง ใช้แรงกดเบาๆ ตรึงที่จุดนี้เป็นเวลา 3 วินาที จากนั้นทำเช่นเดียวกันกับปีกจมูกและหู ทำ 3 ครั้ง
5. วางนิ้วมือข้างหนึ่งไว้บนแก้มของคุณ โดยวางอีกข้างไว้ด้านบน กดลงบนผิวหนังให้แน่น โดยเคลื่อนไปทางหู หลังจากนั้นมือข้างหนึ่งจะเคลื่อนไหวจนเสร็จสิ้น และมือที่สองเคลื่อนไปตามกรามล่างเข้าหาคาง ทำ 3 ชุด

Tsogan: อายุตั้งแต่ 50 ปี

วัยนี้มีลักษณะแก้มหย่อนคล้อยและใบหน้าหย่อนคล้อย ต้องทำแบบฝึกหัดแก้ไขซ้ำสม่ำเสมออย่างน้อย 3 แนวทาง

1. นิ้วเป็นหมัดด้วยแรงกดที่เราเคลื่อนไปตามกรามจากปลายริมฝีปากไปทางหู
2. ใช้ฝ่ามือที่พับไว้ เกลี่ยรอยพับของจมูกจากบนลงล่างทีละข้างบนแก้มทั้งสองข้าง
3. วาง มือขวาด้านซ้ายกดฝ่ามือไปที่ศีรษะในบริเวณขมับ ขณะออกแรงกด ให้ขยับไปทางหู จากนั้นมือข้างหนึ่งก็เสร็จสิ้นการกระทำ และมืออีกข้างก็เลื่อนลงมาที่คาง ขั้นตอนนี้ดำเนินการทั้งสองด้าน
4. วางฝ่ามือบนแก้ม กดบนผิวหนังราวกับดึงแก้มขึ้นด้านบนขณะเคลื่อนไปทางหู

Tsogan อายุตั้งแต่ 60 ปี

เราจะกระชับผิวที่หย่อนคล้อยบริเวณคางและลำคอ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด เราใช้ขั้นตอนก่อนหน้านี้ทั้งหมดร่วมกัน ต้องทำซ้ำคอมเพล็กซ์ 3 ครั้ง

1. วางนิ้วไว้ใต้คาง ค่อยๆ เลื่อนมือไปตามคางขึ้นไปทางหู
2. นำผ้าเช็ดปากผ้าฝ้ายมาทาที่คางโดยไม่ต้องออกแรงกดแรงๆ เป็นเวลา 3-5 วินาที ถอดผ้าออกแล้วใช้นิ้วกดไปที่คาง เลื่อนไปข้างหน้าตามขอบใบหน้า ซึ่งไม่ใช่กลับไปที่หู แต่ไปทางด้านตรงข้าม ขั้นตอนนี้ต้องทำทั้งสองด้าน
3. โดยให้ฝ่ามือเปิดออกจนสุด กดลงไปที่คาง ราวกับโอบนิ้วไว้ทั่วทั้งความกว้างของคอ จากนั้นเลื่อนมือลงไปที่ฐานคอ

หากคุณสงสัยความถูกต้องของการปฏิบัติตามเทคนิคต่างๆ ให้ลองดูวิดีโอการฝึกอบรม

ปัญหาที่พบบ่อยเมื่อทำเทคนิค “ทำให้เด็กลง 10 ปี”

การนวดหน้าแบบญี่ปุ่นเป็นเทคนิคการระบายน้ำเหลืองที่มีประสิทธิภาพพอสมควร ดังนั้นเมื่อทำการนวดหลายครั้ง ปัญหาทั่วไปกับผิวหน้า ในหมู่พวกเขา:

• ผื่นผิวหนังบนใบหน้า มักมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในท่อน้ำเหลือง เพื่อขจัดปัญหา ให้หยุดออกกำลังกายหรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์นวดหรือครีมที่คุณใช้อยู่
• หากคุณมีใบหน้าบางและมีแก้มยุบอยู่แล้ว หลังจากทำขั้นตอนนี้มักจะบางลงและสูญเสียการแสดงออก เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้หยุดพักจากเซสชันของคุณ
• อาการบวมของใบหน้าในตอนเช้า นี่เป็นผลโดยตรงของศูนย์การแพทย์ Tsogan ส่วนใหญ่แล้วอาการบวมดังกล่าวจะเกิดขึ้นในผู้ที่ออกกำลังกายในเวลากลางคืน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าทำการถูทั้งหมดในตอนเช้า

ที่จริงแล้วขั้นตอนการนวดแบบญี่ปุ่นส่วนใหญ่ไม่สามารถแก้ปัญหาผิวหน้าได้ทั้งหมด ที่จะรู้สึก ประโยชน์สูงสุดจากอาซาฮีคุณต้องยึดมั่น ชีวิตประจำวันหลายอย่างพร้อมกัน ได้แก่ - การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ, ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, โภชนาการที่เหมาะสมและ ใช้ชีวิตประจำวัน เครื่องสำอางยา- ทำงานกับตัวเองทุกวัน ดังที่คุณทราบ ความเยาว์วัยและความงามคือเพื่อนร่วมทางของคนที่ประสบความสำเร็จทุกคน

บันทึกแรกของความอิจฉาต่อน้องสาวของฉัน (ความแตกต่างคือสิบสี่ปี) เริ่มฟังเมื่อสี่ปีที่แล้ว ก่อนหน้านี้ "เด็กน้อย" ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นผู้หญิง แล้วคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและตระหนักว่ามีบางสิ่งที่ใกล้เคียงกับประเภท "ออกไปจากฉันคือภาพฝันร้าย" กำลังมองคุณจากกระจก และน้องสาวของคุณกำลังเบ่งบานและมีกลิ่นหอมในตอนเช้าแม้จะไม่ได้อาบน้ำก็ตาม .

ในแต่ละครึ่งปีใหม่ ฉันต้องตื่นเช้าขึ้นและเร็วขึ้นประมาณสิบห้านาที เพื่อให้ตัวเองเข้าสู่ “สภาพที่ขายได้” และความเครียดดังกล่าวสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับการนอนหลับตอนเช้ามากกว่าการมีเซ็กส์ในตอนเช้าและอาหารเช้ารวมกันถือเป็นภาระที่มากเกินไป

ยิ่งเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจยิ่งกว่าที่ฉันต้องตื่นสองชั่วโมงก่อนออกจากบ้านและชโลมใบหน้าด้วยขั้นตอนเครื่องสำอางต่างๆ ห้าหรือหกขั้นตอน ในขณะที่น้องคนเล็กของฉันก็นอนหลับอย่างมีความสุขและหอมหวาน ผิวที่เรียบเนียนและนุ่มนวลของเธอไม่ได้รับผลกระทบจากการพบปะสังสรรค์กับเบียร์และเพื่อนๆ ในตอนกลางคืน หรือการเฝ้าระวังเป็นเวลานานหลายชั่วโมง เครือข่ายสังคมออนไลน์(เมื่อเหลือเวลานอนไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่ง) ห้ามทานอาหารรสเผ็ด ห้ามช็อคโกแลตมากมายกับกาแฟหลายลิตร ในขณะที่ฉันเป็นสาวงามอายุสามสิบสามปี เขียนทั้งหมดนี้บนใบหน้าของฉันและเป็นตัวพิมพ์ใหญ่

วันหนึ่งที่ไม่วิเศษเลยความเครียดของฉันที่ถูกทำให้ผอมบางจากการต่อสู้ที่ไร้ผลในนามของความงามไม่สามารถยืนได้ - และฉันก็ร้องไห้ออกมาอย่างขมขื่นพร้อมกับสะอื้นดังจนคนสุดท้องตื่นขึ้นมาทันที (แม้ว่าโดยปกติแล้วเธอจะมี เพียงแค่ถูกดึงออกจากเตียงด้วยขาของเธอแล้วรดน้ำ น้ำเย็น) และวิ่งเข้ามาช่วยฉัน พวกเขาเช็ดตาของฉันประมาณห้านาที และด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคการทรมานจากนักข่าวที่มีประสบการณ์ พวกเขาจึงค้นพบสาเหตุของการร้องไห้สะอึกสะอื้น และเมื่อน้องสาวของฉันรู้ เธอก็แนะนำให้ฉันลองนวดหน้าแบบญี่ปุ่น “อาซาฮี โซกัน” ทันทีหลังจากผ่านไป 50 ปี

เมื่อได้ยินอายุของผู้ที่ได้รับการนวดนี้ฉันก็รู้สึกเคืองจนถึงปลายผม - และพยายามยังคงเป็นลูกสาวคนเดียวของ พ่อแม่ของตัวเอง- แต่น้องกลับกลายเป็นว่าคล่องตัวและมีร่างกายที่ดีขึ้น เมื่อขังตัวเองอยู่ในห้อง เธอเริ่มยกตัวอย่างแม่ของเราที่ภายนอกดูมีอายุเท่ากับสามีคนที่สามของเธอ (ในขณะเดียวกันฉันก็จำได้อย่างแน่นอนว่าเขาอายุน้อยกว่าแม่ของเราสิบปีพอดี)

ในตอนท้ายของนาทีที่สิบเจ็ด ฉันตระหนักว่าฉันจะรีบเลือกคนหยิ่งผยองเพราะเหตุนี้ ประตูปิดมันจะไม่ทำงาน ฉันเริ่มเตรียมตัวไปทำงาน ได้สร้างรูปลักษณ์เล็กน้อยของการวิ่งมาราธอนที่ไม่มีจิตวิญญาณเลย แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ตัดสินใจว่าในโอกาสแรกฉันจะรวบรวมให้ได้มากที่สุด ข้อมูลเพิ่มเติมถึงการนวดมหัศจรรย์แบบญี่ปุ่นหรือแม้แต่ลองทำดูแต่ฉันจะไม่ยอมรับกับพี่สาวเด็ดขาด

การนวดฟื้นฟูแบบญี่ปุ่น

“การนวดแผนโบราณประกอบด้วย สมัครง่ายบนผิวหนัง ครีมนวดหรือน้ำมัน คุณควรสัมผัสใบหน้าด้วยปลายนิ้วเท่านั้น และใช้การลูบตามแนวการนวดอย่างเคร่งครัด ด้วยวิธีนี้แพทย์ด้านความงามจึงมีอิทธิพล ส่วนบนผิวหนัง ในขณะที่กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังคงไม่ได้ใช้และค่อยๆ เหี่ยวเฉาลงอย่างช้าๆ แต่แน่นอน” - ระหว่างการปฏิบัติหน้าที่ของฉัน ฉันได้ศึกษาบทความเรื่อง “อายุน้อยกว่า 10 ปี!” ที่เกี่ยวข้องกับการนวดแบบญี่ปุ่นโดยเฉพาะ

การดูแหล่งข้อมูลสำหรับผู้หญิงต่างๆ แสดงให้เห็นว่า: 1) ประมาณ 80% ของบทวิจารณ์เป็นไปในทางบวก 2) อีก 15% ประกอบด้วยคำถาม “มีใครดูอ่อนกว่าวัยโดยใช้เทคนิคนี้หรือไม่?” 3) 5% ที่เหลือของบทวิจารณ์อยู่ใน ประเภทของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องอดอาหารหรือออกแรงใดๆ

คุณค้นพบอะไร? การนวดหน้าแบบญี่ปุ่นนั้นมีอิทธิพลอย่างมากต่อผิวหนัง กล้ามเนื้อใบหน้า เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และแม้แต่กระดูกของกะโหลกศีรษะ อาซาฮา (ตามที่เรียกว่าเทคนิคนี้) ไม่ได้ทำโดยใช้นิ้ว แต่ใช้ทั้งฝ่ามือ นวดโซแกน< (еще один вариант названия) благотворно влияет на мышцы лица, укрепляет их, тонизирует кожу, формирует контур лица, разглаживает морщины, улучшает внешний вид, а еще производит детоксикационный эффект – то есть очищает лицо и шею от шлаков и токсинов.

Zogan เป็นยาครอบจักรวาล:
1) จากอาการบวมบนใบหน้าและกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองบริเวณคอและใบหน้า
2) เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
3) เพื่อแก้ไขรูปทรงใบหน้าและปรับปรุงสีและลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง
4) กำจัด “คางสองชั้น”
5) ในการต่อสู้กับริ้วรอยบนใบหน้า

เทคนิคการดำเนินการ

มาก คำแนะนำที่ดีฉันพบคำแนะนำการนวดญี่ปุ่นในช่องวิดีโอของ Alena Sobol สิ่งที่ Alena สอนดูเหมือนฉันจะปรับให้เหมาะกับผู้หญิงในบ้านมากกว่าต้นฉบับจากผู้เขียนวิธีการนี้ Yukoku Tanaka ระหว่างทาง ฉันค้นพบตัวเลือกการนวดอีกแบบหนึ่ง นั่นคือแบบโบราณ เทคโนโลยีของญี่ปุ่นคงความอ่อนเยาว์และยืดหยุ่นของผิวพร้อมทั้งกำจัดผิวแห้งและมันไปพร้อมกัน สิว, จุดด่างอายุ, ปวดหัวและซึมเศร้า - โคบิโด

จากผลการดูวิดีโอสามโหลออนไลน์ บทเรียนวิดีโอสิบห้าบทเรียนที่ดาวน์โหลดจากทอร์เรนต์ และหลักสูตรวิดีโอเต็มรูปแบบหนึ่งหลักสูตรบน YouTube ฉันเริ่มฝึกฟรีที่บ้าน เพราะฉันไม่สามารถใจดีกับผู้เชี่ยวชาญการจ่ายเงินได้ในขณะนี้ในชีวิตทางการเงินของฉัน

ฉันวางแผนภาพไว้ตรงหน้า ดูบทเรียนสั้นๆ อีกครั้ง และ... เพื่อล้างความเสียหายที่ฉันใช้จนเป็นนิสัย ครีมบำรุง- เพราะกฎข้อแรกของการนวดแบบญี่ปุ่นคือ: คุณสามารถนวดได้เฉพาะผิวที่ทำความสะอาดแล้ว โดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอางแม้แต่หยดเดียว และไม่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์สักหยด สามารถใช้ได้เท่านั้น ฐานนวดเพื่อปรับปรุงการเลื่อนของมือบนผิวหนัง พอดี:
- ครีมเครื่องสำอางหรือนมเครื่องสำอางสำหรับล้าง
- เมล็ดแฟลกซ์, มะกอก, น้ำมันองุ่น
- นมข้าวโอ๊ตซึ่งหาได้ง่ายที่บ้าน: เทเกล็ดลงไปมาก น้ำร้อน,
— น้ำแร่ผสมกับน้ำมันหอมระเหยหยดหนึ่ง

เทคนิคพื้นฐานสามารถเรียนรู้ได้ในหนึ่งหรือสองครั้ง:
1) การทำงานของสามนิ้ว: นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง
2) คุณต้องกดจุดที่ต่อมน้ำเหลืองอยู่ (สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเรียนรู้ตำแหน่งของมันให้ดี)
3) กดตามความยาวทั้งหมดของนิ้วกดอย่างแน่นหนาเป็นเวลา 2-3 วินาที
4) การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรมีความเข้มข้นเท่ากันและไปในทิศทางลงไปถึงกระดูกไหปลาร้า

ทำเองได้อย่างไร - การนวดตัวเอง

ดังนั้นการนวดในรูปแบบการกดจุดจึงเกือบจะมีการศึกษาเทคนิคนี้แล้ว มีการอ่านบทความสี่บทความที่อ้างว่าเป็นวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลการระบายน้ำเหลือง มีการศึกษาภาพถ่ายมากกว่า 60 ภาพและภาพประมาณร้อยภาพ และดูวิดีโอเกือบทั้งหมดที่พบซึ่งยูโกกุนวดเอง มีแม้กระทั่งการปรึกษาทางโทรศัพท์กับแม่ของฉันเกี่ยวกับการฟื้นฟูผิว ยิมนาสติกโดยใช้ระบบ Revitonics และแม้แต่การตอบกลับก็ได้รับจากแพทย์ที่ไม่เปิดเผยตัวตน แต่มีชื่อเสียงมาก

ดูเหมือนว่าทุกอย่างพร้อมสำหรับการเริ่มต้นกระบวนการที่ดี แต่ฉันสามารถเริ่มการนวดได้หลังจากผ่านไปห้าชั่วโมงเท่านั้น ตอนแรกฉันถูกดึงดูดเข้าไปในป่าของยานเดกซ์จากนั้นฉันก็รู้สึกทึ่งกับการบำบัดแบบญี่ปุ่น "shiatsu" (ตามจุดความดันที่สามารถรักษาโรคและความเจ็บป่วยทั้งหมดได้) และด้วยเหตุนี้ฉันจึงใช้เวลาอีกชั่วโมงครึ่งใน โรงเรียนเสมือนจริง Evgenia Baglyk บน Facebook ในตอนท้ายของมหากาพย์ห้าชั่วโมงนี้ ฉันคิดว่าทำไมฉันจึงควรศึกษาคำแนะนำสำหรับการนวดโซกัน หน้าบางถ้าใบหน้าของฉันไม่เข้ากับมาตรฐานความงามทั้งสองด้าน

จริงๆ แล้ว เมื่อคุณฝึกซ้อม การนวดดังกล่าวจะใช้เวลามากที่สุด 12-16 นาที คุณยังสามารถพัฒนาเวอร์ชันที่เรียบง่ายสำหรับตัวคุณเอง ซึ่งเป็นเวอร์ชันเบา ซึ่งใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที คุณสามารถลองนวดด้วยสองนิ้วแทนการนวดด้วยสามนิ้วได้ โดยส่วนตัวแล้วฉันพบว่าการ “ระบายน้ำเหลืองของผิวหน้า” ด้วยสองนิ้วสะดวกกว่ามาก ปัญหาส่วนใหญ่อยู่ที่การทำงานใกล้กับรอยพับของจมูก และนั่นเป็นเพราะผิวของฉันแดงมากขึ้นในบริเวณนั้น

ในการฝึกฝนสองสัปดาห์ ฉันไม่สังเกตเห็นอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายของฉันจากการนวด แต่ผิวหน้าของฉันเริ่มดูมีสุขภาพดีขึ้น (แม้จะไม่มีพลาสเตอร์แต่งหน้าสองชั้นก็ตาม) และเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่สามก็มีการยกกระชับด้วยซ้ำ เอฟเฟกต์ - แก้มของฉันและทุกสิ่งที่มาพร้อมกับมันกระชับขึ้น แต่นี่เป็นผลลัพธ์ส่วนตัว - อาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงคนอื่น การนวดยังมีประโยชน์สำหรับคอด้วย - รอยพับตามขวางหรือริ้วรอยจะสังเกตเห็นได้น้อยลง ด้านลบสิ่งเดียวที่ฉันจำได้คือฉันต้องข้ามซีรีย์โปรดของฉันไปเนื่องจากการนอนบนโซฟาที่มีมวลสารบำรุงถูกแทนที่ด้วยการนวดตัวเองหน้ากระจก

แม้แต่กับแม่เราก็มี ธีมทั่วไปสำหรับคำแนะนำในการ น้องสาว: “ต้องเริ่มดูแลตัวเองเมื่ออายุ 20 ปี เพื่อว่าเมื่ออายุ 30, 40, 50 ปี คุณจะดูมีประสิทธิภาพและน่าประทับใจโดยไม่ต้องพึ่ง Mesotherapy การฉีดโบท็อกซ์ และกรดไฮยาลูโรนิก”

เป็นวิธีการนวดตัวเองและนวดต่อมน้ำเหลืองซึ่งมีราคาไม่แพงนักเนื่องจากจากการทดลองฉันพบว่านมข้าวโอ๊ตหรือนมข้าวโอ๊ตเหมาะที่สุดสำหรับใช้เป็นฐานสำหรับใบหน้าของฉัน เจลธรรมชาติสำหรับการซัก และไม่ใช้เวลามากขนาดนั้น น้อยกว่าการแต่งหน้าอย่างเหมาะสมมาก

วิดีโอนวดหน้าแบบญี่ปุ่น

ในขณะที่ฝึกการนวดหน้าแบบญี่ปุ่นตามระบบ Asahi Zogan ในตอนแรกฉันใช้วิดีโอบทช่วยสอนพากย์ภาษารัสเซีย พออารมณ์ดีขึ้นก็อัดคอมเมนต์ลงบล็อกพร้อมนวดไปด้วย ตอนนี้ฉันฝึกนวดญี่ปุ่นกับตัวเองมาเป็นเดือนที่หกแล้ว ใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ในการเรียนรู้ ฉันดูอ่อนเยาว์ ผิวของฉันเกือบจะเปล่งประกาย และ คนที่ไม่คุ้นเคยพวกเขาไม่เชื่อว่าฉันอีกต่อไป แก่กว่าน้องสาวเก่ามาก เชื่อกันว่าเรามีความแตกต่างกันสูงสุดที่ 3-4 ปี แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้ฉันพอใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันลดน้ำหนักได้สิบกิโลกรัมไปพร้อมๆ กันในช่วงหกเดือนนี้ ทันเวลาพอดี ฤดูร้อน- และที่สำคัญฉันเริ่มนอนหลับเพียงพอในตอนเช้า ไม่ต้องออกกำลังกายหลายชั่วโมงอีกต่อไป

การนวดหน้าเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และสดชื่นขึ้นด้วยขั้นตอนเพียง 10-15 ขั้นตอน ซึ่งใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง การนวดหน้าแบบญี่ปุ่นอาซาฮีเป็นที่รู้จักมานานหลายปีในดินแดนอาทิตย์อุทัย ชื่อที่สองคือการนวดโซกัน ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญในคอมเพล็กซ์การดูแลผิวเนื่องจากมีผลที่น่าทึ่งซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของครีมและมาส์กต่างๆ อ่อนเยาว์ลง 10 ปีโดยไม่ต้อง ความพยายามพิเศษอนุญาตเทคนิค ซึ่งสามารถพบวิดีโอได้ที่ส่วนท้ายของหน้านี้ ในระหว่างนี้ โปรดดูผลลัพธ์ในรูปภาพ:

ใน เมื่อเร็วๆ นี้การนวดหน้าโซกันแบบญี่ปุ่น (ซึ่งแปลว่า "การสร้างใบหน้า") ซึ่งในประเทศที่พูดภาษารัสเซียมักเรียกว่าอาซาฮี ได้รับความนิยมอย่างมาก เทคนิคนี้ได้รับการสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นมาตั้งแต่สมัยโบราณ สามารถตัดสินประสิทธิภาพของมันได้ รูปร่างผู้หญิงญี่ปุ่น เป็นที่รู้กันว่าชาวประเทศนี้มีชื่อเสียงในเรื่องของพวกเขา ผิวสะอาดและขาดริ้วรอย อย่างไรก็ตาม ในศตวรรษที่ 20 เทคนิคโซแกนถูกลืมไป เราเป็นหนี้บุญคุณนักศัลยกรรมตกแต่งฮิโรชิ ฮิซาชิ ซึ่งนำเทคนิคการนวดนี้มาจากคุณย่าของเธอมาปรับใช้ ปัจจุบันมีการฝึกฝนอย่างแข็งขันโดย Yukuko Tanaka ผู้โด่งดังชาวญี่ปุ่น สไตลิสต์มืออาชีพซึ่งได้ตีพิมพ์หนังสือหลายเล่มในหัวข้อนี้แล้ว อย่างไรก็ตาม การนวดหน้าอาซาฮีแบบญี่ปุ่นสามารถทำได้ที่บ้าน สิ่งสำคัญคือการรู้กฎพื้นฐานและการเคลื่อนไหว

กลไกการออกฤทธิ์ของการนวดอาซาฮีบนผิวหน้า

การนวดอาซาฮีนั้น เทคนิคพิเศษซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อกระดูกของกะโหลกศีรษะด้วย กลไกการออกฤทธิ์บนผิวหนังค่อนข้างซับซ้อน ด้วยความเป็นโรคกระดูกพรุนเขาจึงแก้ไขพวกเขาให้กลับสู่ตำแหน่งปกติ เทคนิคและเทคนิคช่วยให้คุณสามารถมีอิทธิพลต่อชั้นลึกของกล้ามเนื้อใบหน้าและส่งผลกระทบต่อพวกเขา เนื้อเยื่อเกี่ยวพันชุบชีวิตพวกเขา “การฟื้นฟู” เกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและเป็นผลให้สารอาหารของเนื้อเยื่อตลอดจนการกำจัดสารพิษที่มีอยู่ในนั้น ผลลัพธ์ก็คือ หลังจากทำการนวดแบบญี่ปุ่นเป็นประจำ ใบหน้าของคุณก็จะดูเด็กลง 10 ปี โดยใช้เวลาเพียง 6-10 นาทีเท่านั้น

การนวดอาซาฮียังส่งผลต่อต่อมน้ำเหลืองซึ่งช่วยเพิ่มการระบายน้ำและส่งผลให้ใบหน้าดูดีขึ้น เพื่อการฟื้นตัว ความสมดุลของน้ำหลังจากขั้นตอนนี้แนะนำให้สั่งน้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้ว

ความแตกต่างระหว่างการนวดอาซาฮีกับการนวดแบบยุโรป

ความแตกต่างจากสายพันธุ์ยุโรปคือการเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้น เทคนิคการนวดหน้าแบบญี่ปุ่นของอาซาฮีมีความก้าวร้าวมากขึ้น - นักนวดบำบัดมีผลอย่างเห็นได้ชัดต่อเนื้อเยื่อใบหน้าเพื่อให้ได้ผลเชิงบวกแม้ในชั้นกล้ามเนื้อที่ลึกที่สุด เราสามารถพูดได้ว่าการนวดนี้ใกล้จะถึงเกณฑ์ความไวแล้ว แต่ก็ไม่เจ็บปวดและปลอดภัยอย่างแน่นอน แม้ว่าเทคนิคการนวดดังกล่าวอาจทำให้ผู้หญิงบางคนที่ไม่คุ้นเคยหวาดกลัว แต่เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าจะทำให้เกิดริ้วรอยได้

นอกจากนี้การนวดหน้าแบบญี่ปุ่น Zogan ยังเพิกเฉยต่อกฎหมายการนวดที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป - มีกฎของตัวเอง พื้นฐานของเทคนิคอาซาฮีคือการศึกษาเส้นทางน้ำเหลืองอย่างละเอียด เนื่องจากองค์ประกอบเหล่านี้ของร่างกายมีบทบาทสำคัญในการบรรลุผล ผลที่ต้องการ- ความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองทำให้เกิดปัญหาเครื่องสำอางมากมาย

เมื่อทำการนวดหน้า นักนวดบำบัดจะส่งผลต่อทั้งชั้นผิวหนังตื้นและลึก รวมถึงกล้ามเนื้อและแม้แต่กระดูกของกะโหลกศีรษะ ดังนั้นจึงดำเนินการค่อนข้างก้าวร้าวอย่างไรก็ตามแม้จะมีทุกอย่าง แต่ก็เป็นขั้นตอนที่น่าพึงพอใจโดยไม่มีสิ่งใดเลย รู้สึกไม่สบาย- ในระหว่างขั้นตอนนี้ลูกค้าจะรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายสูงสุดของกล้ามเนื้อใบหน้าซึ่งมีผลในเชิงบวกไม่เพียง แต่ในสภาพของเนื้อเยื่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานของสมองด้วย

การนวดใบหน้าด้วยตนเองตามแบบอาซาฮีนั้นค่อนข้างง่าย แต่ควรคำนึงว่าการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องรวมกับแรงกดที่มีความเข้มสูงอาจทำให้เกิดริ้วรอยและรอยคล้ำใต้ตาได้

บ่งชี้และข้อห้ามในการนวดอาซาฮีและโซแกน

ข้อบ่งชี้และข้อห้ามสำหรับขั้นตอนนี้จะอธิบายไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมในหน้า พวกเขาจะต้องนำมาพิจารณา การนวดอาซาฮีและโซแกนมีไว้สำหรับผู้หญิงเพื่อป้องกันริ้วรอย มีการกำหนดไว้เพื่อให้บรรลุผลดังต่อไปนี้:

• ลบคางสองชั้นและถุงใต้ตา
• ริ้วรอยบนใบหน้าเรียบเนียน;
• รูขุมขนแคบและปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้า
• ฟื้นฟูผิวหน้าของคุณ

เช่นเดียวกับการนวดประเภทอื่น Zogan มีข้อห้าม ซึ่งรวมถึง:

• โรคผิวหนัง
• การติดเชื้อเริม;
• เฉียบพลัน โรคติดเชื้อรวมถึงอวัยวะ ENT;
• โรคมะเร็งหรือเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง
• โรคทางน้ำเหลือง;
• รู้สึกไม่สบาย. นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงวันวิกฤติด้วย

เทคนิคและคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการนวดอาซาฮี

เทคนิคที่เสนอและ คำแนะนำทีละขั้นตอนจะช่วยให้แม้แต่อาจารย์มือใหม่ก็สามารถทำทุกอย่างได้อย่างถูกต้องโดยไม่มีข้อผิดพลาด ก่อนที่จะทำการนวดหน้าอาซาฮีแบบญี่ปุ่น แนะนำให้ทำความสะอาดรูขุมขนที่สกปรกและทานมหรือครีมลงบนใบหน้าเพื่อให้มือของคุณเลื่อนผ่านผิวหนังได้ดีขึ้น เป็นการดีกว่าที่ผลิตภัณฑ์นี้เตรียมไว้ให้สูงสุด พื้นฐานทางธรรมชาติโดยไม่มีสารเคมีเจือปนมากมาย อนุญาตให้ใช้ ครีมเด็ก, น้ำมันมะกอก หรือแม้แต่น้ำผลไม้

การนวดหน้า Zogan ใช้เวลานานถึง 15 นาทีและสลับผลอย่างอ่อนโยนต่อต่อมน้ำเหลืองโดยมีแรงกดบนกล้ามเนื้อใบหน้าค่อนข้างแรง อาซาฮีจะแสดงโดยใช้ 2-3 นิ้วเป็นหลัก (ดัชนี กลาง และวงแหวน) การเคลื่อนไหวของการนวดไม่เพียงแต่ทำบนใบหน้าเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อบริเวณคอจนถึงกระดูกไหปลาร้าด้วย การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะดำเนินการ 3 ครั้ง เทคนิคการลูบเป็นการเปลี่ยนผ่านและดำเนินการหลังจากแต่ละเทคนิค

หากต้องการเรียนรู้วิธีการนวดหน้าอาซาฮีด้วยตัวเอง คุณสามารถใช้คำแนะนำต่อไปนี้

ขั้นตอนที่ 1. วางมือทั้งสองข้าง 3 นิ้วไว้ตรงกลางหน้าผาก จากนั้นเริ่มเลื่อนไปที่ขมับช้าๆ โดยหยุดที่ต่อมน้ำเหลืองบริเวณหูเป็นเวลาสองสามวินาที จากหู ไล่ลงมาจนถึงต่อมน้ำเหลืองที่คอ

ขั้นตอนที่ 2 ตำแหน่งเริ่มต้นของนิ้วมือ ใช้แรงขยับนิ้วไปที่ขมับแล้วหมุนฝ่ามือ 90 องศา จากนั้นลดระดับลงไปที่หูและด้านข้างคอโดยไม่มีแรงกดแรง เทคนิคเหล่านี้สามารถขจัดริ้วรอยบนหน้าผากได้

ขั้นตอนที่ 3: กดแผ่นนิ้วมือของคุณไปที่มุมด้านนอกของดวงตาและขยายไปทางมุมด้านใน โดยค่อยๆ ลูบไล้บริเวณรอบดวงตาที่บอบบาง ใช้การเคลื่อนไหวแบบเดียวกันกับบริเวณใต้คิ้ว โดยหยุดที่ต่อมน้ำเหลือง

จากนั้นลดนิ้วลงไปที่กระดูกไหปลาร้า เทคนิคนี้ขจัดความเมื่อยล้าของเลือดดำในบริเวณใต้ตาและเป็นผลให้ รอยคล้ำข้างใต้พวกเขา

ขั้นตอนที่ 4 วางมือทั้งสองข้าง 3 นิ้วไว้ตรงกลางคางแล้วยกขึ้นไปที่มุมปาก หยุด. จากนั้นจึงเลื่อนมาบริเวณเหนือริมฝีปาก การออกกำลังกายช่วยยกมุมปากและลบริ้วรอยที่คาง

ขั้นตอนที่ 5. จากกึ่งกลางถึงแก้ม นวดดั้งจมูกและรอยพับของจมูก โดยนวดไปตลอดความยาวของจมูก สิ่งนี้จะทำให้รอยพับของโพรงจมูกเรียบเนียนขึ้น

ขั้นตอนที่ 6. จากกึ่งกลางคาง เลื่อนนิ้วของคุณไปที่มุมริมฝีปาก แก้ไข จากนั้นดึงไปที่รอยพับของจมูกและแก้ไขอีกครั้ง หลังจากนั้น เลื่อนนิ้วไปที่มุมด้านในของดวงตาแล้วกลับไปที่บริเวณหู ลงไปที่กระดูกไหปลาร้า การนวดกรามจะเป็นการลบคางสองชั้นและทำให้ใบหน้ากระชับขึ้น

ขั้นตอนที่ 7: วางนิ้วบนบริเวณระหว่างกรามและแก้ม ดึงผิวหนังเข้าหามุมตาให้แน่น จากนั้นน้ำเหลืองจะไหลจากหูไปยังคอ วิธีนี้จะทำให้คุณยก (กระชับ) แก้มขึ้น

ขั้นตอนที่ 8 วางนิ้วมือของคุณไว้ที่ปีกจมูกแล้วดึงผิวหนังไปทางหู จากนั้นลงไปที่คอ เทคนิคนี้จะทำให้ผิวหนังบริเวณปากเรียบเนียน

แน่นอนว่าขั้นตอนข้างต้นไม่ใช่เทคนิคทั้งหมดที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดหน้าชาวญี่ปุ่นของ Zogan รู้ สำหรับผู้ที่ต้องการเชี่ยวชาญเทคนิคสามารถลงทะเบียนเรียนหลักสูตรพิเศษหรือชมวิดีโอการฝึกอบรมการนวดหน้าอาซาฮีแบบญี่ปุ่นด้วยเสียงรัสเซีย บันทึกเสียงโดยสไตลิสต์ Yukuko Tanaka ซึ่งสาธิตการเคลื่อนไหวทั้งหมดอย่างชัดเจน

ประสิทธิผลของการนวดและเทคนิคอาซาฮีในวิดีโอ

ผู้หญิงของเราที่เคยมีประสบการณ์การนวดประเภทนี้มาแล้ว (ทั้งโดยอิสระและได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ) ส่วนใหญ่พูดถึงเรื่องนี้ในเชิงบวก ผู้หญิงสังเกตประสิทธิภาพของการนวดอาซาฮีการปรับปรุงสภาพผิวและแม้แต่การแก้ไขรูปทรงใบหน้า - แก้มกระชับคางสองชั้นหายไป ริ้วรอยการแสดงออก- ยิ่งไปกว่านั้น การนวดดังกล่าวสามารถทำได้ทั้งเด็กผู้หญิง (เทคนิคที่อธิบายไว้ข้างต้นเหมาะสำหรับพวกเธอ) เช่นเดียวกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าซึ่ง Yukuko ได้พัฒนาเทคนิคที่แตกต่างกันออกไป

ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าหลังจากผ่านไป 2-3 ครั้ง คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์แรกๆ นอกจากนี้เมื่อพิจารณาจากความคิดเห็นของผู้ที่พยายามนวดที่บ้านอาจแย้งว่าทำได้ไม่ยากเห็นผลชัดเจนหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

ดูเทคนิคการนวดของอาซาฮีในวิดีโอพร้อมการแสดงเสียงภาษารัสเซีย:

บิวตี้บล็อกเกอร์ชื่อดังยังคงเผยเคล็ดลับเทคนิคตะวันออกอย่างต่อเนื่อง Alena Sobol ใช้เวลาหลายปีในญี่ปุ่นเพื่อศึกษาวัฒนธรรมของดินแดนอาทิตย์อุทัย เธอยังเชี่ยวชาญความซับซ้อนของเทคนิคการดูแลผิวหน้าและการนวดอีกด้วย หญิงสาวหลงใหลในความงาม ผู้หญิงตะวันออกซึ่งดำรงอยู่จนแก่ชรา ผู้หญิงญี่ปุ่นไม่ได้ปิดบังลักษณะเฉพาะของการดูแลผิว แต่พวกเธอเต็มใจแบ่งปันเทคนิคโบราณที่ช่วยให้สามารถปรับปรุงได้ สภาวะทางอารมณ์- เนื่องจากปัญหาในการแปล เทคนิค Asahi Zogan จึงไม่สามารถใช้ได้ก่อนหน้านี้ ทุกวันนี้ ทุกคนสามารถฝึกฝนการนวดหน้าแบบญี่ปุ่นเพื่อการฟื้นฟูได้ด้วยผลงาน "อายุน้อยกว่า 10 ปี"

คุณสมบัติของเทคนิค

อาซาฮี โซกัน เสนอเทคนิคที่ยูกุโกะ ทานากะ ใช้ โดยรวบรวมความรู้โบราณมารวมกัน ในขณะที่ทำงานเป็นสไตลิสต์ เธอมองหาวิธีฟื้นฟูตามธรรมชาติให้กับลูกค้าของเธอ หลักการนวดตัวเองไม่เพียงแต่คำนึงถึงเท่านั้น ลักษณะอายุแต่ยังรวมถึงรูปร่างของใบหน้าด้วย

มีภาษาญี่ปุ่นประเภทดังกล่าว การนวดเพื่อความงามเช่นชิอัตสึและโคบิโดะ คุณสมบัติที่โดดเด่นประการแรกคือการเปิดใช้งานบางจุดโดยใช้เทคนิคการฝังเข็ม ขณะเดียวกันผิวก็ไม่ยืดหรือเรียบเนียน สามารถปรับปรุงสี โครงสร้าง และลดความลึกของริ้วรอยได้เนื่องจากผลกระทบต่อศูนย์พลังงาน

โคบิโดะก็เป็นเทคนิคโบราณเช่นกัน เทคนิคหลักคือการลูบและแตะตามจังหวะที่แน่นอน ส่งผลให้ยังมีผลกระทบต่อ จุดพลังงานซึ่งช่วยให้คุณเร่งกระบวนการอัปเดตและกู้คืนตัวบ่งชี้ความยืดหยุ่น

บ่งชี้ในการใช้งาน

ใครๆ ก็สามารถเชี่ยวชาญการนวดญี่ปุ่นของ Alena Sobol ที่บ้านได้รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของขั้นตอนเพื่อให้บรรลุ ผลที่ต้องการ- กรอบกล้ามเนื้อของใบหน้าและลำคอได้รับการออกกำลังกายและระบบน้ำเหลืองก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน

บ่งชี้ในการนวด:

• สลัวไม่ สีที่ดีต่อสุขภาพ;
• อาการบวมบวม;
• การกระจัดวงรี
• ผิวหย่อนคล้อย;
• ริ้วรอยที่มีความลึกต่างกัน
• จุดด่างอายุ;
• สิว, comedones;
• แก้ม, แก้ม;
• โหนกแก้มอ่อนแอ
• คางสองชั้น

ความสนใจ!ด้วยเทคโนโลยีตะวันออกคุณไม่เพียงแต่สามารถรับมือกับมันได้ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ- เมื่อมีอิทธิพลต่อจุดใดจุดหนึ่ง คุณจะสามารถสร้างเส้นวงรีซึ่งสร้างใบหน้าได้อย่างแท้จริง เมื่อใช้เป็นประจำ จะทำให้สภาพผิวดีขึ้นได้ง่าย และลืมขั้นตอนการฟื้นฟูฮาร์ดแวร์ไปได้เลย

ประสิทธิภาพของขั้นตอน

ใช้เวลาเพียง 10 นาที การดูแลอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ การเคลื่อนไหวง่ายๆ ส่งผลต่อการไหลของน้ำเหลืองและช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน คุณสามารถอ่อนเยาว์ได้ในเวลาเพียง 10 นาที ต่อวัน.

การไหลเวียนของเลือดเร็วขึ้นเซลล์จะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ด้วยการใช้งานอย่างเป็นระบบในแต่ละวัน คุณสามารถบรรลุการฟื้นฟูที่ยั่งยืนและแก้ไขปัญหาด้านความงามที่สำคัญได้

ผลของการนวดของ Alena Sobol:

• ริ้วรอยจะเรียบเนียนขึ้น
• ทำให้ผิวขาวขึ้นตามอายุและการเกิดเม็ดสี
• สีดีขึ้น
• อาการอักเสบและการระคายเคืองหายไป
• จัดการเพื่อขจัดสารพิษและกระชับรูขุมขน
• คืนความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว
• อาการอักเสบเป็นหนองและสิวหายไป
• เปิดใช้งานการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน
• รอยฟกช้ำและบวมของเปลือกตาหายไป
• กำลังได้รับการบูรณะ เส้นที่ชัดเจนวงรี;
• สามารถสร้างโหนกแก้ม ลดแก้ม และกำจัดคางสองชั้นได้

กฎการดำเนินการ

เพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่ต้องการต้องปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างเคร่งครัด ประสิทธิผลของการนวดขึ้นอยู่กับพิธีกรรมความงามที่กระทำก่อนการนวด ควรให้ความสนใจกับองค์ประกอบของส่วนผสมการนวดด้วย

กฎ:

1. ขั้นตอนบังคับคือการทำความสะอาดใบหน้าและลำคอ เพื่อจุดประสงค์นี้ จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มและอ่อนโยนโดยไม่มีส่วนประกอบที่รุนแรง
2. ใช้ได้เท่านั้น ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อการแล่นที่ดีขึ้น ตามวิธี "อายุน้อยกว่า 10 ปี" ของ Alena Sobol คุณจำเป็นต้องใช้เฉพาะน้ำมันที่สามารถเติมลงในอาหารได้โดยไม่เป็นอันตราย
3. การเตรียมการจะต้องดำเนินการโดยใช้การเคลื่อนไหวถูด้วยความเข้มข้นเท่ากัน
4. การเคลื่อนไหวก็ใช้กำลังแต่เกิด ความเจ็บปวดได้รับการยกเว้น
5. บริเวณต่อมน้ำเหลืองความดันจะลดลง ก่อนที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคนี้แนะนำให้ศึกษาโครงร่างของระบบน้ำเหลืองของใบหน้าและลำคอ
6. เทคนิคหน้าเรียวก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง การกระแทกหลักมุ่งตรงไปที่ส่วนบนของวงรี
7. ผู้เขียนแนะนำทันทีหลังตื่นนอน โดยแนะนำการนวดเป็นกิจวัตรตอนเช้าอย่างหนึ่งในแต่ละวัน
8. ระยะเวลาของขั้นตอนไม่เกิน 10 นาที

สำคัญ!เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับการกระแทกของปลายนิ้วบนผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่ได้รับอนุญาต เล็บยาวเมื่อดำเนินการคุณสามารถทำร้ายผิวหนังได้

การเตรียมตัวสำหรับเซสชั่น

การทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสมจะช่วยเร่งการขจัดสารพิษและฟื้นฟูสีผิวให้แข็งแรง สามารถนำมาใช้ น้ำร้อนหรือ นมเครื่องสำอางเส้นธรรมชาติการเตรียมส่วนผสมทำความสะอาดด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก

ในการทำเช่นนี้คุณต้องอบไอน้ำ ข้าวโอ๊ตแล้วกรองของเหลวที่เสร็จแล้ว ใช้สำหรับทำความสะอาดก่อนนวดอาซาฮี

ในการดำเนินการนี้ผู้เขียนแนะนำให้เตรียมส่วนผสมทางโภชนาการพิเศษ ในการทำเช่นนี้คุณต้องรวมเมล็ดแฟลกซ์, ทานตะวัน, น้ำมันมะกอกเติมหญ้าเจ้าชู้ 30 มล. จากนั้นเติมวิตามินอีทางเภสัชกรรม 20 มล. และส่วนประกอบของจูนิเปอร์และเอสเทอร์สีส้ม

สำหรับปริมาณ 350 มล น้ำมันพืชต้องใช้อีเทอร์ 10 หยด อย่าลืมทดสอบผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป น้ำมันนวดบนข้อศอกหรือข้อมือให้เป็นไปได้ ปฏิกิริยาการแพ้- หากมีอาการคันหรือแสบร้อน ให้ใช้น้ำมันแอปริคอทหรืออัลมอนด์

ขั้นตอนการเตรียมการ:

• ทำความสะอาดใบหน้าด้วยนมข้าวโอ๊ตหรือนมเครื่องสำอาง
• เอา ตำแหน่งที่สะดวกสบายตรงข้ามกระจก
• อุ่นน้ำมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อุณหภูมิ 40–45°;
• คุณสามารถดำเนินการตามเทคนิคได้โดยตรง

คำแนะนำในการดำเนินการ

เทคโนโลยีของญี่ปุ่นแบ่งได้เป็น 4 ระยะ- ในระยะแรก จะมีการไหลเวียนของน้ำเหลืองเพื่อบรรเทาอาการบวมและขจัดของเหลวส่วนเกิน ประการที่สองบริเวณหน้าผากจะทำงานในบริเวณที่สามคือบริเวณเปลือกตา

ขั้นตอนที่สี่ซึ่งเป็นขั้นตอนสุดท้ายคือการกระตุ้นผิวบริเวณริมฝีปาก แต่ละโดสทำซ้ำ 3 ครั้ง เพื่อรักษาความสดชื่น อ่อนเยาว์ และป้องกันการแก่ก่อนวัย หากต้องการสร้างแบบจำลองวงรี ควรเพิ่มปริมาณเป็น 4-5 เท่า

ความสนใจ!เมื่อทำงานบริเวณรอบดวงตา คุณจะต้องลดความรุนแรงของแรงกดลง เนื่องจากผิวหนังมีความบางและยืดออกได้ง่าย

การดำเนินการ Asahi ทีละขั้นตอน:

1. กดขมับด้วยฝ่ามือแล้วออกแรงกดที่ฐานคอและกระดูกไหปลาร้า เทคนิคนี้จะทำซ้ำหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
2. กดนิ้วของคุณไปที่กึ่งกลางหน้าผากและเคลื่อนไปทางขมับอย่างราบรื่น ย้อนกลับไปตามเส้นน้ำเหลืองจนถึงคอ
3. ใช้แรงกดเบาๆ ลูบไล้บริเวณจากมุมด้านนอกของดวงตาไปทางด้านใน ล็อคอยู่ในโซนเป็นเวลา 2 วินาที ตีนกา- จากนั้นใช้การนวดที่เข้มข้นมากขึ้น ถูใต้คิ้วจากมุมด้านนอกไปด้านใน
4. วางนิ้วของคุณไว้ตรงกลางคางแล้วออกแรงกดบริเวณสามเหลี่ยมจมูก การเคลื่อนไหวไปตามรอยพับของจมูกไปจนถึงปีกจมูก
5. ถูรูจมูกและปีกจมูกอย่างเข้มข้น จากนั้นทำเป็นวงกลมจากโหนกแก้มถึงขมับ
6. วางนิ้วไว้ตรงกลางคาง เคลื่อนไหวอย่างแรงตามแนวสามเหลี่ยมจมูกและยกแก้มขึ้น จากนั้นจากโหนกแก้มกลับไปที่ขมับ
7. วางฝ่ามือข้างหนึ่งไว้ใต้คาง แตะขมับด้วยปลายนิ้ว ฝ่ามือที่สองใช้แรงกดในแนวทแยง โดยขยับแก้มไปที่มุมด้านในของดวงตา กลับจากโหนกแก้มลงมา แล้วเลื่อนไปตามด้านข้างของลำคอ ทำซ้ำสำหรับอีกด้านหนึ่ง
8. แผ่นรอง ข้างนอกฝ่ามืออยู่ที่ฐาน นิ้วหัวแม่มือเคลื่อนไหวให้เรียบจากรูจมูกไปจนถึงขมับในแนวทแยงมุม
9. ทำแบบฝึกหัดเดียวกันโดยเริ่มจากมุมริมฝีปาก ทอดในแนวทแยงไปจนถึงขมับ
10. ทำซ้ำการออกกำลังกายครั้งก่อน โดยคราวนี้วางแผ่นอิเล็กโทรดไว้ใต้คาง ลากไปตามแนวกรามล่างจนถึงช่องหู
11. เขาพับมือของเขาเหมือนบ้าน นิ้วหัวแม่มือตั้งอยู่ใต้คาง ฝ่ามืออยู่ที่บริเวณจมูก ส่วนปลายอยู่ที่ดั้งจมูก ขยับฝ่ามือไปด้านข้าง เรียบไปทางขมับ ยืดผิวหนังออกแรงๆ
12. ถูบริเวณหน้าผากเป็นวงกลมแล้วออกกำลังกายแบบดั้งเดิมเพื่อการไหลของน้ำเหลือง

จะใช้เวลากี่เซสชัน?

อันดับแรก การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกสามารถรู้สึกได้หลังเซสชั่นแรกผลกระทบเกิดขึ้นกับ ระดับพลังงาน- สามารถฟื้นฟูการไหลเวียนของกระแสชีวิตได้ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวเบื้องต้น หลังจากทำพิธีกรรมความงามทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณสามารถบรรลุผลของการยกกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัดและการสร้างเส้นวงรีที่สวยงาม

ทรีทเมนท์เสริมความงามทางเลือก

การดำเนินการอย่างมืออาชีพจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในคลินิก ยาเพื่อความงาม- การนวดเพื่อความงามที่หลากหลายช่วยให้คุณสามารถดำเนินการหลักสูตร Asahi, Shiatsu, Kobidu ในเวอร์ชันคลาสสิกได้ คุณลักษณะของการนวดตัวเองของ Alena Sobol คือการปรับเทคนิคให้เหมาะกับ ใช้ในบ้าน. การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยช่วยให้คุณได้รับผลที่ยั่งยืน

ในร้านเสริมสวยคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์หลังจบหลักสูตร ไม่จำเป็นต้องเชี่ยวชาญเทคนิคและนำไปใช้ทุกวัน การนวดแบบมืออาชีพก็เพียงพอแล้วไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อปี ค่าใช้จ่ายจาก 600 ถู มากถึง 2,000 รูเบิล ระยะเวลา 30–40 นาที จะดำเนินการโดยมีความถี่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในวันเดียวกันและในเวลาเดียวกันโดยประมาณเทคนิคที่คล้ายกันสำหรับใช้ในบ้านสามารถพบได้ใน Yulia Kovaleva

ข้อควรระวัง

หากละเมิดเทคนิคผิวหนังอาจยืดตัว เกิดริ้วรอยและรอยย่นใหม่ได้หากคุณละเลยขั้นตอนการทำความสะอาดและทำการนวดโดยไม่ใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอาง คุณสามารถขัดขวางการหายใจด้วยออกซิเจนและกระตุ้นให้เกิดสิวและสิวอุดตันได้

ข้อห้าม:

• โรคผิวหนังในระยะเฉียบพลัน
• นักพยาธิวิทยาด้านไวรัสและการติดเชื้อ
• ปวดหัว, อาการป่วยไข้ทั่วไป;
• การก่อตัวของมะเร็ง;
• ช่วงหลังผ่าตัด
• พยาธิวิทยาของเส้นประสาทใบหน้า
• โรซาเซีย

การดูแลผิวด้วยตนเองจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้ ผลลัพธ์ระดับมืออาชีพ- เทคนิคตะวันออกโบราณมีให้สำหรับใช้ในบ้านแล้ว พวกเขาจะช่วยไม่เพียงแต่รักษาความสดชื่นและความนุ่มนวลเท่านั้น แต่ยังช่วยรับมือกับปัญหาด้านสุนทรียภาพต่างๆอีกด้วย

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

นวดหน้าแบบญี่ปุ่น - อ่อนเยาว์ลง 10 ปี

ทำไมจึงมีผื่นหลังการนวดแบบญี่ปุ่น?

ปรับปรุงสภาพ ผิวผู้ใหญ่การนวดโดยใช้เทคโนโลยีญี่ปุ่นจะช่วยได้ เรียกอีกอย่างว่าการนวดอาซาฮีหรือโซแกน เพียงไม่กี่ขั้นตอนก็จะทำให้ใบหน้าของคุณมีรูปหน้ากระชับขึ้น ปรับสีผิวให้สดใสขึ้น และลบริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ ให้เรียบเนียน ความเป็นเอกลักษณ์ของเทคนิคการนวดคือเอฟเฟกต์เชิงกลนั้นไม่เพียงเกิดขึ้นกับผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อของใบหน้าและกระดูกของกะโหลกศีรษะด้วย เทคนิคเหล่านี้ฟื้นฟูเนื้อเยื่อโดยปรับปรุงการไหลเวียน โภชนาการ และกำจัดสารพิษ ปริมาณมากผู้ที่เริ่มนวดแบบญี่ปุ่นจะสังเกตเห็นผลเชิงบวกไม่เพียงแต่ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับอารมณ์ด้วย หลังจากแม้แต่เซสชันเดียว อารมณ์ของคุณจะดีขึ้นอย่างมากและความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าจะปรากฏขึ้น ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะทำในตอนเช้าหรือทันทีหลังการนอนหลับเพื่อให้ได้ผลสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้

วิธีที่จะไม่สับสนกับชื่อ - Asahi, Zogan, Zogan 2

อาซาฮี แปลว่า " พระอาทิตย์ขึ้น" นี่เป็นการกำหนดของรัสเซียล้วนๆ ในญี่ปุ่นไม่มีใครเรียกการนวดแบบนี้ หากคุณพยายามเข้าไปในสถานอาบอบนวดและขอให้ทำอาซาฮีให้คุณ พวกเขาจะมองคุณเป็นคนประหลาด เนื่องจากอาซาฮีมี เบียร์ชื่อดังชื่อเดียวกันและหนังสือพิมพ์ The Asahi Shimbun ชื่อเดิมโซกันเป็นชื่อที่มอบให้กับการนวดหน้าอันโด่งดังของยูคุโกะ ทานากะ แล้วโซกัน 2 ล่ะ?หลังจากวิดีโอใหม่จาก Yukuko Tanaka มาถึงเรา ทุกคนก็ตั้งชื่อให้ว่า Zogan 2 ทันที จริงๆ แล้วถ้าคุณแปลจากภาษาญี่ปุ่นนิดหน่อยก็จะเข้าใจได้ว่าไม่มี Zogan 2 สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมสำหรับ รูปทรงต่างๆใบหน้า พร้อมข้อความ "ทำอย่างไรให้เด็กลง 10 ปี" ซีดีต้นฉบับมาพร้อมกับหนังสือเล่มเล็กที่มีรูปถ่ายก่อนและหลังของสาวๆ อายุที่แตกต่างกันหลัง 50 หลัง 60 หลัง 40 หลัง 30 พร้อมผลการนวด พวกเขาดูเด็กลง 10 ปีจริงๆ

นอกจากใบหน้าแล้วคุณยังสามารถใช้ลำคอได้อีกด้วย

ผลของการนวด Zogan บนผิวหนัง

การนวดแบบญี่ปุ่นจะแตกต่างจากการนวดแบบดั้งเดิม ภูมิไวเกิน- นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าความสนใจหลักจ่ายให้กับการทำงานของระบบน้ำเหลือง ไม่มีความลับใดที่ของเหลวระหว่างเซลล์ที่สะสมและความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองมีส่วนอย่างมากต่อการปรากฏตัวของ ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง.

ขั้นตอนการนวดช่วยขจัดอาการเหล่านี้ ผลลัพธ์ที่ได้คือความอิ่มตัวของเซลล์ด้วยออกซิเจน การฟื้นฟูเนื้อเยื่อคอลลาเจน ด้วยเทคนิค Zogan ความหมองคล้ำและอาการบวมบริเวณรอบดวงตาหายไป ผิวจะแข็งแรงขึ้นและรูขุมขนแคบลง

การนวดแบบญี่ปุ่นมีข้อห้ามอย่างแน่นอน โรคผิวหนัง, หูดและไฝจำนวนมาก, เริม, แผลเปิดและ กระบวนการอักเสบ.

คุณสามารถไว้วางใจให้ใบหน้าของคุณกับมืออาชีพจาก สถานเสริมความงามหรือเรียนรู้เทคนิคง่ายๆ ด้วยตนเอง ฉันขอแนะนำตัวเลือกที่สอง การเรียนการนวดไม่ใช่เรื่องยาก และการออกกำลังกายใช้เวลาไม่นาน คุณไม่ต้องสูญเสียมันด้วยการนัดหมายกับนักนวดบำบัด ทำทุกอย่างด้วยมือของคุณเองคุณจะรู้สึกถึงทุกเซลล์ของร่างกายหลังจากผลลัพธ์แรกซึ่งจะไม่เลวร้ายไปกว่า "การฉีดเสริมความงาม" คุณจะภูมิใจเป็นพิเศษที่สามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องเสียเงิน เพนนีกับมัน

ขั้นตอนการเตรียมการ

ขั้นแรก ทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกโดยใช้โลชั่น นม และครีม หากต้องการขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขน คุณสามารถทากาแฟหรือ สครับข้าวโอ๊ต- หลังจากนั้นให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้นิ้วของคุณลื่นได้ง่าย เหมาะแทนเครื่องสำอางสำเร็จรูป น้ำมันธรรมชาติ,ครีมเด็ก,น้ำคั้น.

เซสชั่นการนวด Zogan ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาทีและเป็นการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนของการลูบและกดซึ่งจะทำสลับกัน นอกจากนี้บริเวณต่อมน้ำเหลืองยังได้รับผลกระทบจากวิธีการลูบอย่างอ่อนโยน และกล้ามเนื้อใบหน้าก็ทำงานด้วยแรงกดที่เพียงพอ การนวดทั้งหมดจะดำเนินการด้วย 2-3 นิ้วสามครั้ง เมื่อคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกบนใบหน้าของคุณ คุณสามารถลดเวลาในการดำเนินการลงเหลือ 5 นาที สามครั้งต่อสัปดาห์

เทคนิคพื้นฐานของการนวดแบบญี่ปุ่น

เทคนิคอาซาฮีประกอบด้วยแบบฝึกหัดมากมาย เป็นการยากที่จะจดจำทั้งหมด แต่ด้วยการฝึกฝนเทคนิคพื้นฐานบางอย่างที่บ้านเป็นประจำ คุณก็จะได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

• หน้าผาก.ควรกดแผ่นรองนิ้วให้แน่นตรงกลางหน้าผาก และนวดเบาๆ ไปทางขมับและลงไปใต้ติ่งหู
• บริเวณรอบดวงตาใช้นิ้วกลางขยับผิวหนังเบาๆ เปลือกตาบนจาก มุมด้านนอกไปที่ดั้งจมูกจากนั้นไปตามเปลือกตาล่างไปจนถึงขมับ
• บริเวณจมูก.กดสองนิ้วกับปีกจมูกของคุณ จากนั้นค่อยๆ เคลื่อนไปที่ดั้งจมูกและหลัง กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น เหยียดผิวหนังไปทางหู
• ปาก.ใช้นิ้วมือทั้งสองข้างกดผิวหนังใต้จมูกแล้วค่อยๆ เคลื่อนไปตาม ริมฝีปากบนแล้วขึ้นไปถึงเปลือกตาล่าง
• แก้ม.กดนิ้วมือข้างหนึ่งไปที่คางของคุณ ใช้มืออีกข้างลูบแรงๆ หลายๆ ครั้งจากรอยต่อของขากรรไกรไปจนถึงเปลือกตาล่างและหลัง
• คาง.วางข้อศอกไว้บนโต๊ะและวางคางไว้บนฝ่ามือที่เปิดอยู่ ใช้การเคลื่อนไหวนิ้วแรงๆ ยกผิวหนังไปทางขมับ

หลังจากเสร็จสิ้นการนวดคุณต้องเช็ดผิวด้วยสิ่งที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง- หลังจากทำเพียง 3-4 ครั้ง ผิวของคุณจะแข็งแรงขึ้น แก้มจะกระชับขึ้น และริ้วรอยบนใบหน้าจะลดลง

นวดหน้าแบบญี่ปุ่น ทำยังไงให้เด็กลง 10 ปี

หลังจากนวดไปหลายสิบครั้ง จะกลายเป็นเด็กลง 10 ปี ฟังดูน่าดึงดูดใช่ไหม แต่ข้อมูลนี้เป็นจริงหรือไม่? ฉันคิดว่าทุกคนคงเข้าใจว่าถ้าใบหน้าของคุณถูกละเลยมากและคุณตัดสินใจที่จะดูอ่อนเยาว์หลังจากผ่านไป 50 ปี การนวดหน้าแบบญี่ปุ่นนี้คงไม่ช่วยอะไรคุณได้มากนักมันสายเกินไป แต่ถ้าคุณดูแลตัวเองมาตลอดชีวิตและริ้วรอยแรกๆ ที่ปรากฏนั้นไม่น่ากลัวนัก ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณพอใจและประหลาดใจ สามารถ ด้วยมือของฉันเองใน 10 นาทีต่อวัน แก้ไขแนวหน้า กระชับคาง (เอาอันที่สองออกถ้ามี) “ดึง” โหนกแก้มออก ลบแก้มที่อ้วน เมื่อนำมารวมกันทั้งหมดนี้จะทำให้คุณดูเด็กลง 10 ปี

บทเรียนวิดีโอเกี่ยวกับการนวดญี่ปุ่น Zogan (Asahi)

เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมา บทเรียนวิดีโอส่วนใหญ่ที่สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต น่าเสียดายเป็นภาษาญี่ปุ่นหรือ ภาษาอังกฤษ- แต่ตอนนี้สถานการณ์เปลี่ยนไปเทคนิคยอดนิยมได้รับการแปลเป็นภาษารัสเซียแล้ว ผู้ใช้ที่พูดภาษารัสเซียบางคนถึงกับสร้างเทคนิคการนวดของตนเองซึ่งเป็นที่นิยม

บทเรียนวิดีโอการนวดหน้าแบบญี่ปุ่น Asahi Zogan การแสดงด้วยเสียงของรัสเซีย:

บทเรียนวิดีโอการนวดญี่ปุ่นพร้อมการแปลภาษารัสเซีย:

ในวิดีโอนี้ คุณสามารถดูการสัมมนาโดย Tanaka Yukuko เธอเป็นผู้ที่ทำให้แนวคิด "การนวดหน้าแบบญี่ปุ่น" เป็นที่นิยม ตามที่เธออ้างว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดได้รับการสอนโดยคุณยายของเธอซึ่งรักษาประเพณีโบราณ Tanaka สามารถจัดระบบทุกอย่าง สร้างโปรแกรม และฝึกอบรมผู้ใช้หลายล้านคน เธอยังได้ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับการนวดญี่ปุ่น ซึ่งกลายเป็นหนังสือขายดีในญี่ปุ่นทันที

การนวดหน้าแบบญี่ปุ่นจาก Alena Sobol - อายุน้อยกว่า 10 ปี

Alena Sobol เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงที่สุดในประเทศของเรา พยายามไม่พลาดเทรนด์ใหม่ทั้งหมด แปลจากภาษาญี่ปุ่น สอน เทคนิคที่ถูกต้องสมาชิกของคุณ