ในกรณีใดที่คุณควรบีบเก็บน้ำนมหลังให้นมขณะให้นมลูก? ข้อห้ามจากแม่

เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อแม่บีบน้ำนม กลไกเดียวกับการให้นมลูกจะเกิดขึ้น แต่จะอ่อนแอกว่า การปั๊มนมเป็นเพียง "การเลียนแบบด้วยตนเอง" ของกระบวนการป้อนนมตามธรรมชาติ... และนี่ก็คือแม้ว่า คุณเป็นเจ้าของ เทคนิคการปั๊มและรู้กฎการปั๊มมือทั้งหมด- อย่างไรก็ตาม ในทั้งสองกรณี ฮอร์โมนออกซิโตซินจะออกฤทธิ์ก่อน ซึ่งจะช่วยให้น้ำนมหลั่งออกมา และในระหว่างการปั๊มตัวเอง ฮอร์โมนโปรแลคตินจะถูกผลิตขึ้น ซึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณของนม สิ่งนี้นำไปสู่กฎการปั๊มนมที่สำคัญสองข้อที่แม่ลูกอ่อนต้องรู้:

ในการปั๊มนมได้ดี คุณต้องช่วยรีเฟล็กซ์ออกซิโตซิน
- การปั๊มตัวเองกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำนมเพิ่มเติม

บีบเต้านมข้างหนึ่งอย่างน้อย 5-6 นาทีจนกว่าน้ำนมจะไหลช้าลง แล้วแสดงวินาที; จากนั้นทั้งคู่อีกครั้ง คุณสามารถบีบเต้านมแต่ละข้างได้ด้วยมือเดียวหรือเปลี่ยนหากคุณเหนื่อย รูปแบบการสูบน้ำที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ 5+5, 4+4, 3+3, 2+2, 1+1

อย่าไว้ใจการปั๊มนมให้ใครนอกจากตัวคุณเอง เว้นแต่จะเป็นที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร และถึงอย่างนั้นก็ควรฟังสิ่งที่เขาพูดและทำทุกอย่างด้วยตัวเองจะดีกว่า มิฉะนั้นหน้าอกของคุณอาจเสียหายหรือเสียหายได้
ช่วงเวลาทางจิตวิทยา: อย่ามองเข้าไปในภาชนะสูบน้ำ! การศึกษาพบว่าโดยไม่ต้องดูภาชนะ คุณสามารถบีบเก็บน้ำนมได้มากขึ้น
อีกภาพประกอบแสดงเทคนิคการปั๊ม ในภาพ ลูกศรสีเขียวแสดงจุดกดที่ถูกต้องเพื่อการยึดจับและการปั๊มที่ถูกต้อง และลูกศรสีน้ำเงินแสดงการไหลของน้ำนมที่ดี จุดกดที่ไม่ถูกต้องจะแสดงเป็นสีแดง ซึ่งสอดคล้องกับการไหลของน้ำนมที่ไม่ดี

เมื่อมีอาการคัดตึงและเจ็บหน้าอก บางครั้งการบีบน้ำนมด้วยมืออาจเป็นเรื่องยากมาก ในกรณีนี้ควรใช้เครื่องปั๊มนม การใช้ที่ปั๊มน้ำนมจะง่ายกว่าเมื่อเต้านมของคุณเต็ม อาจมีประสิทธิภาพน้อยลงกับหน้าอกที่อ่อนนุ่ม มันเกิดขึ้นที่คุณแม่จะรวมการปั๊มนมสองประเภทเข้าด้วยกัน - ขั้นแรก ใช้เครื่องปั๊มนมจนสุด จากนั้นด้วยมือของคุณ หรือในทางกลับกัน (หากเครื่องปั๊มนมไม่สามารถปั๊มเข้าสู่เต้านมที่บรรจุมากเกินไปได้)

ที่ปั๊มน้ำนมยังมีประโยชน์เมื่อคุณต้องปั๊มนมบ่อยๆ เนื่องจากคุณสามารถทำธุรกิจบางอย่างในขณะปั๊มนมได้ ในทางกลับกัน มือเป็นเครื่องมืออเนกประสงค์ที่ง่ายต่อการล้างและอยู่กับคุณเสมอในทุกสถานการณ์ และไม่เสียค่าใช้จ่าย

เป็นที่น่าสังเกตว่า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อปั๊มบางประเด็นที่ควรพิจารณา:
1. การปล่อยน้ำนมที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อการปั๊มที่เหมาะสมที่สุด นมปริมาณมากจะไม่ถูกเก็บไว้ในท่อเนื่องจากไม่มีรูจมูกแลคตาล (ท่อขยาย) ดังนั้นจึงสามารถปั๊มนมได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้นก่อนที่จะปล่อยน้ำนม เป็นที่ทราบกันว่าในช่วงแรกทารกดูดเร็วเพื่อกระตุ้น "ฟลักซ์" การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการปล่อยน้ำนมอย่างรวดเร็วในช่วงเริ่มต้นของการดูดนมจะทำให้มีการปล่อยน้ำนมเพิ่มขึ้น
ด้วยเหตุนี้ เพื่อกระตุ้นการไหล จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทาทารกบนเต้านมอย่างเหมาะสม และเมื่อปั๊มน้ำนม ให้ใช้เครื่องปั๊มนมที่มีเทคโนโลยีการปั๊มแบบสองเฟสในระดับสุญญากาศที่สบายที่สุด ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการปล่อยน้ำนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในความเป็นจริง 80% ของน้ำนมจะถูกปล่อยออกมาใน 7 นาทีแรกของการใช้เครื่องปั๊มนมดังกล่าว
2. หากคุณกำลังแสดงโดยใช้เครื่องปั๊มนม โปรดทราบว่าแผ่นป้องกันเต้านมจะต้องมีขนาดที่ถูกต้องและเหมาะสมกับคุณแม่แต่ละคน การใช้แผ่นป้องกันเต้านมที่เหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงการบีบรัดท่อน้ำนมที่อยู่ผิวเผิน จะช่วยให้คุณปั๊มนมลงในภาชนะได้อย่างสมบูรณ์และสะดวกสบาย
3. การบีบตัวของท่อและเนื้อเยื่อระหว่างการปั๊มทำให้น้ำนมไม่สามารถไหลออกจากเต้านมได้อย่างอิสระ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการอุดตันและการคัดตึงของต่อมน้ำนมและทำให้ปริมาณนมลดลง เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องออกแรงกดบนเต้านมมากเกินไปในระหว่างการให้นมหรือปั๊มนม

ความสำคัญของการบีบเก็บน้ำนมในระยะให้นมบุตรนั้นมีความสำคัญมาก แต่ก็ต้องจำไว้ว่า บทบาทหลักในการปั๊มนมเป็นของเด็กเอง - เด็กดูดนมที่ได้ออกมาอย่างแข็งขันนี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้อาหารตามความต้องการจึงมีความสำคัญ ในวันแรกหลังคลอด การก่อตัวของการให้นมบุตรอาจเจ็บปวดเนื่องจากการอุดตันของท่อน้ำนม การคัดตึงของต่อมน้ำนม และแลคโตสเตซิส ในขั้นตอนนี้จำเป็นต้องมีการรัด

การบีบเก็บน้ำนมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อ:

· บรรเทาอาการคัดตึงเต้านม

· บรรเทาอาการท่อน้ำนมอุดตันหรือแลคโตสเตซิส

· ป้อนนมทารกในขณะที่เขาเรียนรู้ที่จะดูดนมโดยที่หัวนมของแม่กลับด้าน

·ให้นมทารกที่มีปัญหาในการประสานการดูด

· เลี้ยงเด็กที่ปฏิเสธที่จะ “ดูดนมแม่” จนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะสนุกกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

· เลี้ยงทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยที่ไม่สามารถให้นมลูกได้

· เลี้ยงเด็กป่วยที่ไม่สามารถดูดนมได้เพียงพอ

· รักษาการให้นมบุตรในขณะที่แม่หรือลูกป่วย

· ให้นมแม่แก่ทารกในขณะที่แม่ไม่อยู่หรืออยู่ที่ทำงาน

· ป้องกันการสูญเสียน้ำนมเมื่อแยกจากทารก

· ช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับเต้านมได้เต็มที่ได้ดีขึ้น

· บีบน้ำนมเข้าปากทารกโดยตรง

· ป้องกันความแห้งและการอักเสบของหัวนมและลานหัวนม

ในช่วงสองวันแรก สตรีหลังคลอด จะต้องได้รับการสอนเทคนิคการบีบเก็บน้ำนม ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องปั๊มนม การบีบน้ำนมด้วยมือจะมีประโยชน์มากกว่า ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง การแสดงท่าทางของมือจึงมีประสิทธิภาพมาก

วิธีการบีบน้ำนมด้วยมือ?

ล้างมือให้สะอาด

· นั่งหรือยืนสบาย ๆ และถือภาชนะไว้ใกล้กับหน้าอกของคุณ

· วางนิ้วหัวแม่มือของคุณไว้บนหัวนมและลานนม และนิ้วชี้อยู่ใต้หัวนมและลานนมตรงข้ามกับนิ้วหัวแม่มือ ใช้นิ้วที่เหลือประคองหน้าอก

· กดนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เบา ๆ บนหน้าอกไปทางชายโครง หลีกเลี่ยงการกดลึกเกินไป ไม่เช่นนั้นท่อน้ำนมอาจอุดตัน

· ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบบริเวณเต้านมด้านหลังหัวนมและลานหัวนม ขั้นตอนไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวด หากขั้นตอนนี้ยังคงเจ็บปวดอยู่ แสดงว่าเทคนิคการปั๊มไม่ถูกต้อง

· นมอาจไม่ปรากฏในตอนแรก แต่เมื่อกดไม่กี่ครั้ง นมก็เริ่มหยด มันสามารถไหลในกระแสได้ถ้าปฏิกิริยาออกซิโตซินทำงานอยู่

· ในทำนองเดียวกัน กดบริเวณหัวนมจากด้านข้างเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำนมไหลออกมาจากทุกส่วนของต่อมน้ำนม

· หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วถูผิวหนังหรือเลื่อนนิ้วไปบนผิวหนัง

· การเคลื่อนไหวของนิ้วควรคล้ายกับการกลิ้ง

· บีบเต้านมข้างหนึ่งอย่างน้อย 5-6 นาทีจนกว่าน้ำนมจะไหลช้าลง

การปั๊มจะมีผลก็ต่อเมื่อออกซิโตซินรีเฟล็กซ์ "ทำงาน" เต็มที่เท่านั้น

สำหรับการก่อตัวของปฏิกิริยาออกซิโตซิน ปัจจัยต่างๆ เช่น ความมั่นใจของแม่ต่อความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความคิดเกี่ยวกับความรักเกี่ยวกับลูก รูปลักษณ์ของเด็ก และเสียงของมัน มีความสำคัญมาก ปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด ความเจ็บปวด ความสงสัย และความวิตกกังวล ขัดขวางรีเฟล็กซ์การปลดปล่อยออกซิโตซิน

สัญญาณรีเฟล็กซ์ออกซิโตซินที่ใช้งานอยู่คือ:

· รู้สึกเสียวซ่าในต่อมน้ำนมก่อนที่ทารกจะเริ่มให้นมหรือระหว่างให้นม

· การหลั่งน้ำนมจากต่อมน้ำนมเมื่อแม่คิดถึงลูกหรือได้ยินลูกร้องไห้

· การหลั่งน้ำนมจากเต้านมข้างหนึ่งในขณะที่ทารกดูดนมจากเต้านมอีกข้างหนึ่ง

· การหลั่งน้ำนมจากต่อมน้ำนมเป็นกระแสบาง ๆ หากทารกหลุดออกจากเต้านมระหว่างการให้นม

· ความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างอันเป็นผลมาจากการหดตัวของมดลูกซึ่งบางครั้งมาพร้อมกับความรู้สึกของการไหลเวียนของเลือดในระหว่างการให้อาหารในช่วงสัปดาห์แรก

· ทารกดูดและกลืนลึกช้าๆ ซึ่งบ่งบอกว่ามีน้ำนมไหลเข้าปาก

เวลาในการอ่าน: 11 นาที

หลังจากคลอดบุตรได้ระยะหนึ่ง คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ต้องบีบเก็บน้ำนม ผู้ปกครองที่ไม่มีประสบการณ์จำนวนมากไม่ทราบวิธีการบีบน้ำนมอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการบีบน้ำนมด้วยมือหรือเครื่องปั๊มนมจะดีกว่า และโดยทั่วไป เมื่อใดและเพราะเหตุใดจึงจำเป็นต้องเทน้ำนมออกจากเต้านมเพื่อให้นมแม่ต่อไปได้สำเร็จ ที่รัก. ดูคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ด้านล่าง

ทำไมต้องบีบเก็บน้ำนมแม่?

หากการคลอดบุตรดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน การให้นมของมารดาจะดีขึ้น และทารกก็มีสุขภาพดีและดูดนมได้ดี จึงไม่จำเป็นที่จะต้องบีบเก็บน้ำนม ร่างกายของผู้หญิงมีกลไกตามธรรมชาติในการผลิตปริมาณสารอาหารเหลวสำหรับเด็กที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่การสูบน้ำเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาเท่านั้น จำเป็นต้องแสดงหน้าอกของคุณหาก:

• ความเมื่อยล้าของของเหลวปรากฏในต่อมน้ำนมทำให้เกิดการอุดตันของท่อ
• เด็กอ่อนแอลงหลังจากการคลอดยาก อยู่ระหว่างการรักษา และยังไม่ได้พัฒนาปฏิกิริยาสะท้อนการดูด (สิ่งนี้ใช้กับผู้ที่อยู่ในการดูแลผู้ป่วยหนักและทารกคลอดก่อนกำหนด)
• หลังจากหยุดให้นมลูก (ให้นมบุตร) เนื่องจากความเจ็บป่วยของเด็กหรือแม่ทารกปฏิเสธหรือยังไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้
• เวลาผ่านไปนานเกินไปนับตั้งแต่การให้นมครั้งสุดท้าย เต้านมเต็มจนทารกไม่สามารถดูดได้ตามปกติ
• ต่อมน้ำนมเต็มและเจ็บปวดมาก แต่ยังไม่สามารถให้นมลูกได้
• แม่มักจะต้องออกไปทำธุระ (ทำงาน เรียน) แต่เธอต้องการให้นมแม่และให้นมลูกเอง ไม่ใช่นมผง
• มีการขาดนมอย่างชัดเจนจำเป็นต้องกระตุ้นการให้นมบุตรตามปกติ
• ผู้เป็นแม่วางแผนที่จะให้นมต่อไปในช่วงที่ถูกบังคับให้หยุดให้นมบุตร (การเดินทางเพื่อธุรกิจ การรับประทานยาที่ไม่เข้ากันกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่)

ฉันจำเป็นต้องทำเช่นนี้หลังการให้นมทุกครั้งหรือไม่?

การหลั่งน้ำนมในร่างกายของแม่เป็นกลไกที่ซับซ้อนโดยธรรมชาติฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโตซินมีหน้าที่ในการทำงานตามปกติ การดูดเต้านมของทารกกระตุ้นให้เกิดการผลิตออกซิโตซินแบบสะท้อนกลับโดยต่อมใต้สมอง ซึ่งช่วยให้สารอาหารเหลวออกจากถุงลม โปรแลคตินมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมเอง ซึ่งคำขอในปริมาณถัดไปจะเกิดขึ้นหลังการให้นมแต่ละครั้ง

กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากมีการแสดงน้ำนมแม่หลังจากให้นม ร่างกายของมารดาถือว่าสิ่งนี้เป็น "คำขอ" ของเด็กสำหรับนมเพิ่มเติม และครั้งต่อไปก็จะให้นมสำรอง เนื่องจากการผลิตสารคัดหลั่งในปริมาณมากอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดภาวะ hyperlactation: มีนมมากขึ้นเรื่อย ๆ แม่ยังคงแสดงออกต่อไป - วงกลมปิดลง ด้วยเหตุนี้ หากคุณให้นมลูกตามความต้องการ ไม่จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมหลังการให้นมแต่ละครั้ง

เมื่อใดควรบีบเก็บน้ำนมแม่

มี สถานการณ์ที่มีความจำเป็นเร่งด่วนที่ต้องแสดงอาการหลังจากการให้อาหารแต่ละครั้งคือ:

• ความแออัดในต่อมน้ำนม
• ขาดการหลั่งที่ผลิตโดยต่อมเพื่อให้อาหารทารกหรือให้นมบุตรไม่เพียงพอ
• ความจำเป็นในการรักษาการให้นมบุตรในช่วงที่ถูกบังคับให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• สร้าง “คลัง” น้ำนมเพื่อเลี้ยงลูกในช่วงที่แม่ไม่อยู่

ด้วยความเมื่อยล้าของน้ำนมในเต้านม

ถ้าในระหว่างการให้อาหารครั้งก่อน ต่อมน้ำนมไม่ได้ถูกทำให้ว่างเปล่าจนหมด ท่อน้ำนมเส้นหนึ่งอุดตันและส่วนที่สอดคล้องกันของเต้านมบวม - แลคโตสเตซิสได้เกิดขึ้นแล้ว ในกรณีนั้น แพทย์แนะนำให้เริ่มแสดงออกอย่างเร่งด่วนเพื่อไม่ให้เกิดโรคเต้านมอักเสบจะต้องทำทุก ๆ ชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงด้วยมือของคุณเท่านั้น คุณควรนวดหน้าอกอย่างระมัดระวัง เพราะการสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะทำให้เกิดอาการปวด ในช่วงที่หยุดนิ่งคุณต้องบีบน้ำนมด้วยมือจนกว่าก้อนเนื้อจะลดลงและอาการจะทุเลาลง แต่ไม่เกิน 25-30 นาที

เพื่อเพิ่มการให้นมบุตร

หากคุณเห็นว่าเด็กรู้สึกประหม่าใต้เต้านมและกินอาหารไม่เพียงพอก็คุ้มค่าที่จะกระตุ้นการผลิตสารคัดหลั่งจากเต้านม

เมื่อรักษาการให้นมบุตรในช่วงพักระหว่างให้นมบุตร

บางครั้งคุณแม่ยังสาวถูกบังคับให้หยุดให้นมลูกสักระยะหนึ่ง แต่เธอต้องการรักษาการให้นมบุตร เพื่อว่าหลังจากแก้ไขปัญหาแล้ว เธอจะสามารถให้นมลูกต่อไปได้ ในกรณีเช่นนี้ การถ่ายเต้านมเป็นประจำก็สามารถช่วยได้เช่นกัน จำนวนครั้งในการปั๊มนมเพื่อรักษาการให้นมในช่วงพักควรเท่ากับจำนวนครั้งที่ทารกได้รับนมตามปกติ แต่ต้องไม่น้อยกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ สามชั่วโมง ควรเทนมออกจากเต้านมให้มากที่สุดเพื่อให้ทารกที่กำลังเติบโตมีน้ำนมเพียงพอในอนาคต

สำหรับเสบียงอาหารสำหรับลูกน้อยในช่วงที่คุณแม่ไม่อยู่

หากคุณแม่ยังสาวเรียนหรือทำงาน แต่สิ่งสำคัญสำหรับเธอคือให้ลูกกินนมแม่ เธอควรบีบเก็บน้ำนมแม่เป็นประจำและทิ้งสิ่งของไว้ในตู้เย็นในระหว่างที่เธอไม่อยู่ ในการทำเช่นนี้ คุณควรทำให้เต้านมของคุณว่างทุกครั้งที่มีสารคัดหลั่งเข้ามา เพื่อที่ทารกจะมีอาหารเพียงพอในระหว่างที่คุณไม่อยู่

สิ่งสำคัญมากคือต้องรักษาระดับการให้นมให้อยู่ในระดับปกติ ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะแสดงออกมาในช่วงเวลาให้นมตามปกติและนอกบ้าน

วิธีบีบน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้อง วิธีที่ง่ายที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดในการทำให้เต้านมของคุณว่างเปล่าคือการบีบหน้าอกด้วยมือของคุณ

1. จะต้องดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:
2. นำภาชนะคอกว้างที่สะอาดและปลอดเชื้อ (ไม่ใช่ขวด) มาวางไว้ใต้เต้านมโดยตรง
3. วางฝ่ามือบนเต้านมโดยให้นิ้วหัวแม่มือจับหัวนมเหนือหัวนมจากด้านบน และอีกสี่นิ้วดูเหมือนจะพยุงเต้านมจากด้านล่าง
4. ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ กดเบาๆ ที่ลานหัวนมตามทิศทางของหัวนม แต่อย่าบีบหัวนม บีบนมออกโดยใช้นิ้วล่างกดต่อมน้ำนมไปที่หน้าอก

หลังจากกดดันหลายครั้ง ให้ย้ายไปยังกลีบนมถัดไป เคลื่อนที่เป็นวงกลม และค่อยๆ เทท่อทั้งหมดตามลำดับ

ข้อดีและข้อเสียของการแสดงออกทางมือ การเทเต้านมด้วยมือเป็นขั้นตอนที่มีทั้งข้อดีและข้อเสียบางประการ

• ข้อดีของการบีบเก็บน้ำนมด้วยตนเอง ได้แก่:
• ความสามารถในการจ่าย – วิธีการแบบแมนนวลไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายใดๆ
• การกระตุ้นการให้นมเพิ่มเติมเนื่องจากการกระแทกอย่างอ่อนโยนของนิ้วบนกลีบน้ำนมแต่ละกลีบ

ความปลอดภัย - หากคุณแสดงออกอย่างถูกต้อง จะไม่รวมการบาดเจ็บทางกลที่หัวนมและเนื้อเยื่อเต้านม

• ข้อเสียบางประการของการใช้มือคือ:
• ขั้นตอนนี้ต้องใช้เวลาพอสมควร

เป็นเรื่องยากสำหรับมารดาที่ไม่มีประสบการณ์ที่จะเข้าใจวิธีการแสดงด้วยมืออย่างเหมาะสม

การล้างต่อมน้ำนมทำได้ง่ายกว่าและเร็วกว่ามากโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - เครื่องปั๊มนม แม้แต่แพทย์ Komarovsky ที่มีหลักการก็แนะนำว่าหากคุณต้องการปั๊มคุณควรหันไปหาอุปกรณ์ทางเทคนิคนี้ทันที วิธีปั๊มนมอย่างถูกต้องด้วยเครื่องปั๊มนม:

1. จะสะดวกที่จะนั่งบนเก้าอี้เพื่อให้หัวนมชี้ลง
2. ลองนึกถึงลูกน้อยของคุณและจินตนาการว่าเขาคือผู้ที่ดูดเต้านม ไม่ใช่อุปกรณ์ที่เลียนแบบปฏิกิริยาสะท้อนการดูด
3. หันหัวนมเข้าหากึ่งกลางของกรวย และเริ่มต้นด้วยระดับการยึดเกาะต่ำสุด จากนั้นค่อยๆ บีบน้ำนมจากแต่ละต่อมเป็นเวลา 15 นาที
4. หลังจากปั๊มนมแล้ว ให้ล้างทุกส่วนของเครื่องปั๊มนมด้วยน้ำสบู่ร้อนให้สะอาด

วิธีการเลือกเครื่องปั๊มนมที่ถูกต้อง

ควรคำนึงถึงการเลือกเครื่องปั๊มนมอย่างจริงจัง เนื่องจากสุขภาพของต่อมน้ำนมของมารดาที่ให้นมบุตรและปริมาณน้ำนมที่ปั๊มออกมาจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของอุปกรณ์ ตลาดสมัยใหม่สำหรับอุปกรณ์ดังกล่าวเต็มไปด้วยโมเดลหลายรุ่นที่มีคุณสมบัติทางเทคนิคและราคาที่แตกต่างกัน เกณฑ์แรกที่คุณควรเลือกเครื่องปั๊มนมควรเป็นวัตถุประสงค์และความถี่ในการใช้งาน:

• หากคุณต้องการอุปกรณ์สำหรับแสดงในบางกรณี คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ที่ง่ายที่สุดและราคาไม่แพงในรูปแบบของหลอดพลาสติกพร้อมหลอดไฟ
• หากจำเป็นต้องปั๊มอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอและรักษาระดับการให้นมในระดับสูงควรเลือกรุ่นไฟฟ้าที่ดีทันที

ข้อดีและข้อเสีย

การบีบน้ำนมโดยใช้อุปกรณ์พิเศษมีข้อดีมากกว่าวิธีการแบบแมนนวลหลายประการ:

• เครื่องปั๊มนมรุ่นทันสมัยสามารถบีบเต้านมทั้งสองข้างได้ในเวลาไม่กี่นาที
• สะดวกในการปั๊มนมโดยใช้อุปกรณ์ คุณสามารถเทนมจากเต้านมข้างหนึ่งในขณะที่ให้นมอีกข้างหนึ่งได้
• การบีบน้ำนมโดยใช้เครื่องปั๊มนมช่วยให้คุณได้รับสารอาหารสำหรับลูกน้อยในปริมาณสูงสุดในคราวเดียว

อย่างไรก็ตามพร้อมกับข้อดีข้อนี้ วิธีการนี้ยังมีข้อเสียที่สำคัญหลายประการ:

• อุปกรณ์ที่เลือกไม่ถูกต้อง คุณภาพต่ำ หรือควบคุมไม่ดีโดยคุณแม่ยังสาวอาจทำให้ต่อมบาดเจ็บสาหัสได้
• กระบวนการแสดงออกด้วยเครื่องปั๊มนมนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในเชิงสุนทรีย์และไม่เป็นที่พอใจสำหรับผู้หญิงบางคน

คุณควรบีบเก็บน้ำนมในคราวเดียวได้มากแค่ไหน?

ไม่ใช่แพทย์ตรวจเต้านมหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คนใดสามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าคุณสามารถบีบน้ำนมได้ครั้งละเท่าไร เพราะ ปริมาณสารคัดหลั่งที่ผลิตในต่อมน้ำนมได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ:

• เวลาปั้ม. หากคุณพยายามบีบเต้านมทันทีหลังให้นม อาจไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย (เว้นแต่ผู้หญิงจะมีอาการให้นมมากเกินไป) หากคุณบีบน้ำนมก่อนป้อนนม ปริมาณน้ำนมโดยประมาณจะแตกต่างกันระหว่าง 100-150 มล.
• การปฏิบัติตามเทคโนโลยีที่ถูกต้องสำหรับการแสดงออกด้วยตนเอง ด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้องหรือไม่สามารถแสดงออกได้ มารดาที่ไม่มีประสบการณ์อาจไม่บีบต่อมออกจากต่อมแม้แต่หยดเดียว หากคุณทำทุกอย่างตามคำแนะนำคุณจะสามารถปั๊มนมได้ตั้งแต่ 50 ถึง 80 มล.
• คุณภาพเครื่องปั๊มนม อุปกรณ์ที่เลือกไม่ถูกต้องหรือคุณภาพต่ำอาจทำให้ต่อมบาดเจ็บและไม่มีประสิทธิภาพ เครื่องปั๊มนมที่ดีจะสามารถดึงน้ำนมที่สะสมออกจากเต้านมได้เกือบทั้งหมดซึ่งมีประมาณ 120-175 มล.
• สภาวะทางอารมณ์ของแม่ หากผู้หญิงมีความวิตกกังวล ตึงเครียด และไม่สามารถผ่อนคลายด้วยเหตุผลบางประการ สมองจะขัดขวางการผลิตฮอร์โมนที่ทำหน้าที่หลั่งน้ำนมชั่วคราว ในสถานะนี้คงแสดงออกมาได้ยากมาก
• การเตรียมตัวปั๊มนมอย่างเหมาะสม: เครื่องดื่มอุ่น, อุ่นเต้านม, นวด หากคุณไม่รอให้น้ำไหล ปริมาณน้ำนมที่บีบออกมาก็จะไม่เพียงพอ เมื่อน้ำนมมาถึงก็สามารถบีบออกมาได้สูงสุด

กฎเกณฑ์ในการบีบเก็บน้ำนมแม่

มีกฎง่ายๆ บางประการในการบีบเก็บน้ำนม:

• เพื่อกระตุ้นการหลั่งของสารคัดหลั่งและแสดงออกอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวดก่อนเริ่มขั้นตอนคุณควรดื่มชาร้อนหนึ่งแก้ว อาบน้ำอุ่น หรืออุ่นหน้าอกด้วยผ้าอ้อมที่อุ่นดี
• จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย: ก่อนแสดงให้ล้างมือและต่อมน้ำนมด้วยน้ำอุ่นและสบู่เช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่มที่สะอาด
• ในการปั๊มนมอย่างสะดวกสบาย ขั้นแรกคุณควรนั่งบนเก้าอี้หรือบนเตียงอย่างสบาย ๆ
• คุณสามารถปั๊มนมลงในภาชนะที่สะอาดและต้มได้เท่านั้น ดังนั้นจึงควรเตรียมล่วงหน้าจะดีกว่า
• จำเป็นต้องเริ่มบีบน้ำนมทันทีที่น้ำนมเริ่มมาถึง โดยทำขั้นตอนต่อไปจนกว่าต่อมน้ำนมจะว่างเปล่าจนหมด
• สิ่งสำคัญคือในระหว่างขั้นตอนนี้ผู้หญิงไม่ควรรู้สึกไม่สบายในต่อมน้ำนม หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นในระหว่างขั้นตอนการบีบเก็บน้ำนมจะต้องหยุดทันทีจนกว่าจะทราบสาเหตุของอาการไม่สบาย

วิธีปั๊มนมครั้งแรก

ทันทีหลังคลอดบุตร คอลอสตรัมเริ่มถูกปล่อยออกจากอกของแม่ในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งหลังจากนั้นไม่กี่วันก็จะกลายเป็นนมเต็มเปี่ยม เพื่อที่จะเริ่มต้นกระบวนการให้นมบุตรอย่างเหมาะสมและดูดนมลูกน้อยได้เป็นเวลานานในที่สุด การปั๊มนมครั้งแรกให้ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้ถูกต้องคุณจำเป็นต้องรู้ กฎพื้นฐานสำหรับการรัดครั้งแรก:

1. การปั๊มสารคัดหลั่งครั้งแรกสามารถทำได้เพียงวันเดียวหลังคลอด
2. ในวันแรก ห้ามปั๊มเกินสองหรือสามครั้งต่อวัน
3. จากนั้นคุณสามารถล้างเต้านมบางส่วนได้หลายครั้งต่อวันระหว่างการให้นม
4. บีบนมออกจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ ไม่ใช่จนหยดสุดท้าย
5. อย่าปั๊มหลัง 22.00 น. เนื่องจากมีการผลิตโปรแลกตินมากขึ้นในตอนกลางคืน ซึ่งไปกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะการให้น้ำนมมากเกินไป

คุณสมบัติของขั้นตอนสำหรับความเมื่อยล้าหรือโรคเต้านมอักเสบ

บ่อยครั้งที่มารดาที่ให้นมบุตรประสบปัญหาอันไม่พึงประสงค์ระหว่างการให้นมบุตรเช่นแลคโตสเตซิสซึ่งสามารถพัฒนาเป็นโรคเต้านมอักเสบได้อย่างรวดเร็ว Lactostasis คือการอุดตันของท่อน้ำนมและความเมื่อยล้าของนม และโรคเต้านมอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อเต้านม ในการระบายเต้านมอย่างเหมาะสมในระหว่างที่เมื่อยล้า คุณต้อง:

• กระตุ้นการผลิตออกซิโตซินและเตรียมพร้อมสำหรับการปั๊มอย่างเหมาะสม: ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ หรืออาบน้ำอุ่น ๆ ใจเย็น ๆ
• ทำการนวดอุ่น โดยใช้มือถูต่อมน้ำเป็นวงกลมเบาๆ
• บีบน้ำนมด้วยมือหรือที่ปั๊มนมจนกว่าเต้านมจะโล่งและอ่อนนุ่ม
• ให้เต้านมของคุณเปิดออกประมาณ 10-15 นาทีหลังปั๊มเพื่อให้สารคัดหลั่งส่วนใหม่เข้าไปในท่อ

สามารถเก็บน้ำนมที่ปั๊มไว้ได้หรือไม่?

นมแม่ไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่อร่อยที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพของทารกด้วย เพราะจะทำให้ลูกได้รับภูมิคุ้มกันไปตลอดชีวิต เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำนมที่บีบออกมามีประโยชน์สูงสุดต่อลูกน้อยของคุณ ให้จัดเก็บอย่างถูกต้อง ที่นี่ ประเด็นสำคัญบางประการเกี่ยวกับการเก็บน้ำนมแม่:

• สามารถเก็บนมไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิทและฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้น
• นมสดที่บีบเก็บสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นาน 8 ถึง 12 ชั่วโมง
• ในตู้เย็นการหลั่งจากเต้านมยังคงเหมาะสำหรับการให้นมทารกได้ 7-10 วัน แต่ควรเก็บขวดนมไว้ด้านหลังชั้นวางจะดีกว่า
• ตู้แช่แข็งทั่วไปสามารถเก็บน้ำนมแม่คงความสดได้นานถึงสามเดือน ในขณะที่ตู้แช่แข็งทรงลึกเก็บน้ำนมแม่คงความสดใหม่ได้นานถึงหกเดือน

วิธีการเลี้ยงลูกน้อยของคุณ

หลังจากสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ นมแม่จะสูญเสียสารอาหารบางส่วน แต่ยังคงเป็นตัวเลือกอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก หากคุณต้องการให้นมบุตร สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ:

• น้ำนมแม่มีไขมันจำนวนมาก ซึ่งสามารถแตกตัวและเกาะอยู่บนสารอาหารได้เมื่อเวลาผ่านไป เขย่าขวดก่อนป้อนเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีความสม่ำเสมอ
• แม้ว่านมจะยังไม่ผ่าน “วันหมดอายุ” ที่แนะนำ ให้ดมและลิ้มรสอาหารของทารกก่อนป้อนนม ไม่ควรมีรสขม เปรี้ยว หรือมีกลิ่นแปลกปลอม
• เพื่อรักษาสารอาหารสูงสุดและโครงสร้างของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกัน ควรเก็บนมที่ละลายน้ำแข็งไว้ในตู้เย็นสักพักหนึ่งแล้วจึงนำไปอุ่น
• นมสำหรับป้อนและร่างกายของทารกจะต้องมีอุณหภูมิเท่ากัน - 36 องศา ดังนั้นจึงต้องอุ่นผลิตภัณฑ์ก่อนให้นมทารก ไม่ควรใช้ไมโครเวฟไม่ว่าในกรณีใด เนื่องจากจะทำให้นมร้อนไม่สม่ำเสมอ ซึ่งนำไปสู่การทำลายสารอาหารจำนวนมากอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรให้นมลูกตามอุณหภูมิที่ต้องการโดยใช้ถ้วยน้ำร้อน อ่างน้ำ หรือเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าแบบพิเศษ

วีดีโอ

ข้อมูลที่นำเสนอในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น เนื้อหาในบทความไม่สนับสนุนการปฏิบัติต่อตนเอง มีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและให้คำแนะนำการรักษาตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละรายได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักเกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่างๆ เช่น การปั๊มนม คุณแม่หลายคนยังไม่รู้เกี่ยวกับกระบวนการนี้เพียงพอ และการสกัดน้ำนมออกจากต่อมน้ำนมจะกลายเป็นเรื่องทรมานสำหรับพวกเธอหรือไม่ได้ผลเลย วิธีการบีบเก็บน้ำนมอย่างถูกต้อง? เหตุใดจึงจำเป็นและจำเป็นเลยหรือไม่? สินค้านี้สามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน และทำอย่างไรให้ถูกต้อง?

ทำไมต้องบีบเก็บน้ำนมแม่?

การปั๊มนมอาจมีสาเหตุหลายประการ:

• ความแออัดในต่อมน้ำนมซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบได้ ในกรณีนี้การปั๊มเป็นขั้นตอนที่จำเป็น
• ทารกหย่านมจากเต้านมในช่วงพักให้นมและไม่ต้องการดูดเต้านม จากนั้นแม่จะปั๊มนมและป้อนนมลูกจากขวด
• เต้านมอิ่มเกินไป หัวนมตึง ทารกดูดนมไม่ได้ การปั๊มนมแม่เล็กน้อยจะช่วยลดความตึงเครียดและลูกน้อยจะได้กินนมด้วยตัวเอง
• แม่มักจะต้องออกไปทำงานหรือไปโรงเรียน ในกรณีนี้ นมที่บีบออกมาจะเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนนมผงดัดแปลง
• การกินยาโดยแม่ทำให้ต้องหยุดให้นมลูก และการปั๊มนมก็ช่วยรักษาการให้นมบุตรได้
• บ่อยครั้งที่คุณต้องปั๊มเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรที่ไม่เพียงพอ
• หากเต้านมของคุณอิ่มและเจ็บปวดเกินไป และคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ การปั๊มนมจะช่วยบรรเทาอาการได้

เหตุผลทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ และขั้นตอนการปั๊มนมทำให้ชีวิตของคุณแม่ยังสาวง่ายขึ้นจริงๆ สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าต้องบีบเก็บน้ำนมแม่มากน้อยเพียงใดและเมื่อใดเพื่อให้ขั้นตอนนี้บรรเทาลงและไม่ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น

คุณควรปั๊มเมื่อใดและบ่อยแค่ไหน?

ความถี่ของขั้นตอนการปั๊มและปริมาณนมที่ได้รับโดยตรงขึ้นอยู่กับเหตุผล:

• สำหรับความแออัด - ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง คุณต้องแสดงปริมาณนมที่จะเป็นไปได้จนกว่าการบดอัดจะลดลง ขั้นตอนนี้ควรใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง แต่ไม่นานอีกต่อไป เนื่องจากการปั๊มนมนานเกินไปอาจทำให้ต่อมน้ำนมได้รับบาดเจ็บได้
• เพื่อเพิ่มการให้นมบุตร - หลังการให้นมและหนึ่งหรือสองครั้งระหว่างมื้ออาหารของเด็ก ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีหลังให้อาหาร และ 15 นาทีในระหว่างนั้น
• เพื่อบรรเทาความแน่นของเต้านม การแสดงอาการเมื่อรู้สึกไม่สบายก็เพียงพอแล้วเท่านั้น ในกรณีนี้ คุณต้องบีบน้ำนมเพียงเล็กน้อยเท่านั้นจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ เพราะยิ่งบีบออกมามาก ครั้งต่อไปน้ำนมก็จะมากขึ้นตามไปด้วย ในกรณีนี้คุณต้องแสดงไม่เกิน 5 นาที
• เพื่อรักษาระดับการให้นมในช่วงพักให้นมบุตร คุณต้องบีบน้ำนมทุกๆ สามชั่วโมง เพื่อจำลองตารางการให้นมของทารก ปริมาณน้ำนมที่บีบออกมาควรเพียงพอเพื่อที่ว่าเมื่อกลับมาให้นมลูกอีกครั้ง ทารกจะอิ่ม ความยาวของแต่ละขั้นตอนคือ 20 ถึง 30 นาที
• เพื่อที่จะสำรองไว้ ก็เพียงพอที่จะแสดงหลายครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหารของทารก ควรเลือกเวลาและปริมาณน้ำนมที่บีบเก็บเพื่อให้เต้านมมีเวลาอิ่มและทารกไม่รู้สึกหิวในการให้นมครั้งต่อไป ในกรณีนี้ ทุกอย่างเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับผู้หญิงแต่ละคน ปริมาณการให้นมบุตร และอัตราการบรรจุเต้านม

ขั้นตอนเดียวสามารถบีบน้ำนมได้มากแค่ไหน?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเวลาที่แม่ปั๊ม หากทันทีหลังให้อาหารคุณอาจไม่ได้รับของเหลวอันมีค่าสักหยด ข้อยกเว้นคือภาวะให้นมมากเกินไป เมื่อมีนมมากเกินไป

ทันทีก่อนให้นมลูกคุณสามารถได้รับ 50-100 มล. ส่วนนี้เพียงพอที่จะให้นมแม่ที่บีบเก็บได้เต็มที่ บางครั้งแม่ก็ไม่สามารถเครียดอะไรได้แม้กระทั่งก่อนที่จะให้นม - นี่บ่งบอกถึงเทคนิคที่ไม่ถูกต้อง

นมแสดงออกมาได้ดีเป็นพิเศษในเวลากลางคืน เนื่องจากเป็นตอนกลางคืนที่โปรแลคตินถูกผลิตและมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม ดังนั้นเพื่อเติมเสบียงควรปั๊มระหว่างตี 2 ถึง 6 โมงเช้าจะดีกว่า

สาเหตุของการสูบน้ำต่ำอาจเป็น:

• ทารกกินนมที่ผลิตได้ทั้งหมด
• เทคนิคการแสดงมือไม่ถูกต้องหรือเลือกเครื่องปั๊มนมไม่ดี
• แม่เครียดเกินไปและผ่อนคลายไม่ได้
• ผู้หญิงละเลยเตรียมปั้มน้ำและไม่รอน้ำขึ้น

กฎพื้นฐานสำหรับการบีบเก็บน้ำนมแม่

หากคุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ ขั้นตอนการปั๊มจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และจะนำมาซึ่งผลประโยชน์เท่านั้น:

• ปั้มนมไม่ควรเจ็บ! หากรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ แสดงว่ามีการใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้องและต้องหยุดปั๊ม
• ก่อนทำขั้นตอนนี้ ต้องแน่ใจว่าได้ล้างมือด้วยสบู่และเตรียมภาชนะที่สะอาดและต้มไว้สำหรับใส่ผลิตภัณฑ์นมที่ได้
• เพื่อให้การปั๊มไปได้เร็วและไม่ลำบากเท่าที่เป็นไปได้ คุณต้องกระตุ้นให้น้ำนมไหลก่อน (ล้างเต้านมด้วยน้ำอุ่น ติดต่อทารก ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ นวดเบา ๆ ที่ต่อมน้ำนม ให้เต้านมข้างหนึ่งเพื่อปั๊มนม) ทารกและแสดงออกในเวลาเดียวกัน)
• หลังจากที่นมมาถึงแล้วคุณต้องบีบด้วยมือหรือใช้เครื่องพิเศษ เมื่อบีบน้ำนมด้วยมือ สิ่งที่สำคัญคือเทคนิคที่เหมาะสม (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการบีบน้ำนมด้วยมือ) ในระหว่างขั้นตอนฮาร์ดแวร์ คุณควรเลือกเครื่องปั๊มนมและอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสม ()

นวดต่อมน้ำนมอย่างระมัดระวังและเบา ๆ เป็นวงกลมโดยไม่ต้องบีบ

จำเป็นต้องเปลี่ยนด้ามจับของลานประลองเป็นแนวนอนและแนวตั้งสลับกัน การปั๊มประเภทนี้จะมีประสิทธิภาพมากกว่า

ตำแหน่งที่ถูกต้องของนิ้วเมื่อจับหัวนมจะแสดงด้วยลูกศรสีเขียว ลูกศรสีแดงแสดงถึงการยึดเกาะที่ไม่ถูกต้อง

การเลือกกรวยปั๊มนมตามขนาดหัวนม

• กระบวนการปั๊มไม่ควรเร็วเกินไป อย่าดึง กด หรือดึงหน้าอกมากเกินไป คุณต้องทำงานเป็นเวลา 4-5 นาทีโดยให้ต่อมน้ำนมแต่ละข้างสลับกัน
• หากคุณไม่สามารถแสดงออกได้ในครั้งแรกก็อย่าสิ้นหวัง คุณต้องลองอีกครั้งและในไม่ช้าทุกอย่างจะได้ผลอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคืออย่ากระตือรือร้นจนเกินไปเพื่อไม่ให้หน้าอกเสียหาย

วิธีปั๊มนมครั้งแรก

การปั๊มครั้งแรกจะต้องทำในโรงพยาบาลคลอดบุตร เป็นไปได้มากว่าการให้นมบุตรจะมีมากและทารกแรกเกิดจะไม่สามารถกินนมได้มากขนาดนั้น การปั๊มจะช่วยหลีกเลี่ยงความแออัด การแยกส่วนยังจำเป็นเพื่อลดความตึงเครียดที่ป้องกันไม่ให้ทารกดูดหัวนม

หลักการพื้นฐาน:

• อย่าวิตกกังวลหรือวิตกกังวล
• ทำตามขั้นตอนแรกสุดภายใต้การดูแลของพยาบาลเพื่อให้แน่ใจว่ามีเทคนิคที่เหมาะสม
• ตั้งใจฟังความรู้สึกของคุณ ไม่ควรจะมีความเจ็บปวดใดๆ
• บีบเก็บน้ำนมจนกว่าจะบรรเทาลงเท่านั้น เพื่อไม่ให้เพิ่มการหลั่งน้ำนมอีกต่อไป

วิธีแสดงหน้าอกขณะเต้านมอักเสบหรือคัดจมูก

ฉันควรแสดงหน้าอกในช่วงที่มีอาการคัดจมูกและเต้านมอักเสบหรือไม่? แน่นอนปั๊ม! นี่คือการป้องกันและรักษาอาการดังกล่าวเป็นหลัก บางครั้งแม่สามารถผ่านพ้นไปได้ด้วยการให้นมลูกเท่านั้น แต่บ่อยครั้งแม้แต่เด็กก็ไม่สามารถแก้ปัญหาแลคโตสเตสซิสได้ ขั้นตอนการปั๊มสำหรับโรคเต้านมอักเสบและความแออัดมีคุณสมบัติหลายประการ:

• มีความจำเป็นต้องพิจารณาว่าซีลเกิดขึ้นที่ใด โดยปกติจะรู้สึกได้ทันที แต่คุณสามารถคลำต่อมน้ำนมเบาๆ เพื่อให้แน่ใจได้
• ก่อนปั๊มนมคุณต้องนวดหน้าอกเบาๆ หรืออาบน้ำอุ่นก่อน แรงดันน้ำและการนวดด้วยการตบเบา ๆ ควรตรงบริเวณที่เกิดความเมื่อยล้า
• คุณไม่ควรพยายามบดขยี้หรือนวดกรวยเพราะเป็นอันตรายอย่างยิ่ง! ทุกอย่างจะต้องทำอย่างระมัดระวังที่สุด
• หากคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบเป็นหนอง ไม่ควรอุ่นเต้านม!
• ในระหว่างขั้นตอนการปั๊ม ให้ออกแรงไปที่กลีบของต่อมน้ำนมที่เกิดการคัดจมูก
• ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรกดจุดที่ซบเซา!

หากคุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ การปั๊มจะไม่เจ็บปวดเท่าที่จะเป็นไปได้ และอาการเต้านมอักเสบหรืออาการคัดจมูกที่ไม่พึงประสงค์จะค่อยๆ หายไป

จำเป็นต้องโชว์หน้าอก “หิน” หรือไม่?

บ่อยครั้งในวันแรกหลังคลอดบุตรสามารถสังเกตปรากฏการณ์ “เต้านมหิน” ได้ ต่อมน้ำนมแข็งและตึง มีอาการบวม หัวนมหดหรือแบน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่านี่เป็นเรื่องปกติ ทารกจะดูดนมจากเต้านม และอาการนี้จะหายไปเอง แต่ในทางปฏิบัติ ทารกแรกเกิดไม่สามารถแม้แต่จะดูดหัวนมเพื่อเริ่มรับประทานอาหารได้ ส่งผลให้ทารกหิว และแม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการหนักและไม่สบายตัว

สัญญาณของ “ก้อนหิน” เต้านม เธอปรากฏทางด้านขวาในภาพ

การปั๊มจะช่วยกำจัด “ก้อนหิน” เต้านมได้ มีกฎหลายข้อ:

• เครื่องปั๊มนมจะไม่ช่วยในกรณีนี้ ก่อนอื่นคุณต้องแก้ไขหัวนมเพื่อให้ได้รูปทรงที่ต้องการ
• จากนั้นคุณสามารถเริ่มปั๊มได้ น้ำนมจะหยดออกมาเป็นหยด ถือเป็นสัญญาณว่าท่อยังไม่พัฒนา
• ถ้าไม่สำเร็จทันทีก็ต้องลองใหม่ คุณไม่สามารถทิ้งสิ่งต่าง ๆ ไว้กลางคันได้ เนื่องจากความเมื่อยล้าอาจก่อตัวขึ้น
• คุณสามารถลองวิธีนี้: จับเต้านมที่ฐานด้วยมือทั้งสองข้างแล้วดึงไปข้างหน้าเล็กน้อยไปทางหัวนม ซึ่งจะทำให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น
• หลังจากบีบเก็บน้ำนมแล้ว คุณสามารถเสนอเต้านมให้ลูกน้อยได้ หากหัวนมเกิดขึ้นและความตึงเครียดหลักหายไป ทารกก็จะรับมือได้เอง

วิธีให้นมลูกแบบบีบเก็บ

ในการที่จะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่จะต้องอุ่นที่อุณหภูมิ 36 องศา หากนมอยู่ในตู้เย็น ก็ให้อุ่นในน้ำร้อน ในอ่างน้ำ หรือในเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าแบบพิเศษ

ต้องนำนมแช่แข็งออกและวางในตู้เย็นเพื่อให้กลายเป็นของเหลว หลังจากนั้นก็ให้ความร้อนตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้เตาไมโครเวฟในการอุ่นนม เนื่องจากไมโครเวฟทำลายโครงสร้างและทำลายสารที่เป็นประโยชน์มากมาย

ในระหว่างการเก็บรักษา นมอาจแยกออกเป็นเศษส่วน จากนั้นก่อนดื่มคุณต้องเขย่าขวดหลายๆ ครั้ง ขวดจึงจะคืนรูปเดิม

เมื่อนำนมออกจากช่องแช่แข็งหรือตู้เย็น ต้องใช้ให้หมดในครั้งเดียว ซากจะต้องถูกโยนทิ้งไป

ฉันสามารถให้อาหารทารกที่ทำจากนมแม่ได้หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้เตรียมอาหารจานร้อน เช่น โจ๊ก ไข่เจียว และหม้อปรุงอาหารโดยใช้นมแม่ ความจริงก็คือประโยชน์หลักจะถูกทำลายโดยการบำบัดความร้อน โปรตีนจะจับตัวเป็นก้อนภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง และเด็กจะย่อยได้ยาก

เป็นการดีที่จะให้นมแม่ผสมกับบิสกิตสำหรับทารก เป็นต้น คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุ่นและตึงเล็กน้อยเป็นฐานสำหรับโจ๊กสำเร็จรูปที่ไม่ต้องปรุงก็ได้

นมแม่ดีได้นานแค่ไหน?

อายุการเก็บรักษานมขึ้นอยู่กับวิธีการเก็บรักษา:

• ที่อุณหภูมิห้องสามารถเก็บนมได้ไม่เกิน 6-8 ชั่วโมง ถ้าบ้านร้อนมากก็ควรทานภายใน 4 ชม.
• ในตู้เย็น - 2 วัน
• ในช่องแช่แข็ง – 1 ปี

เคล็ดลับ: เมื่อทำการปั๊มคุณต้องติดฉลากภาชนะเพื่อระบุเวลาและวันที่ของขั้นตอน ด้วยวิธีนี้ โอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะรับประทานผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุจะลดลงอย่างมาก

เป็นไปได้ไหมที่จะผสมนมในเวลาที่ต่างกัน?

ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการบีบนมแต่ละครั้งลงในภาชนะที่แยกจากกัน แต่หากเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถผสมนมที่บีบเก็บออกได้ โดยปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• รวบรวมและผสมนมที่บีบเก็บไว้เพียงวันเดียวเท่านั้น
• แต่ละส่วนควรแยกเก็บในภาชนะที่แยกจากกัน จากนั้นนำไปแช่เย็นในตู้เย็นให้มีอุณหภูมิเท่ากัน
• อย่าผสมนมแม่ที่มีอุณหภูมิต่างกัน!

โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่แนะนำให้ผสมนมในเวลาที่ต่างกัน เนื่องจากองค์ประกอบและรสชาติของของเหลวจะแตกต่างกันในแต่ละครั้ง เมื่อผสมแล้วรสชาติอาจเปลี่ยนไปอย่างคาดเดาไม่ได้เด็กก็จะปฏิเสธที่จะดื่มและงานทั้งหมดจะหายไป ดังนั้นการผสมจึงเป็นมาตรการที่จำเป็นที่ควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้

การปั๊มไม่ใช่เรื่องยากเลย หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ขั้นตอนนี้จะเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในระหว่างการให้นมบุตร

การบีบเก็บน้ำนมด้วยมือสามารถทำได้ และหากมีทักษะบางอย่าง วิธีปั๊มที่สะดวก- วิธีนี้ใช้เวลานานกว่าเครื่องปั๊มนมเล็กน้อย แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายหรืออุปกรณ์เพิ่มเติม หากใช้การปั๊มในบางกรณีเท่านั้น (คัดตึงเต้านม, แลคโตสเตซิส) วิธีนี้ค่อนข้างเหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้กฎบางประการเกี่ยวกับวิธีการบีบน้ำนมด้วยมืออย่างเหมาะสม แล้ว จะไม่มีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรและไม่มีอะไรจะเสียช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ร่วมกับลูกน้อยได้

วิธีที่ดีที่สุดในการปั๊มนมด้วยมือหรือที่ปั๊มนม วิดีโอ Komarovsky

วิธีไหนดีกว่านั้นขึ้นอยู่กับทุกคนที่จะเลือกเอง ด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัย ​​ปัจจุบันนี้คุณแม่จึงมีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นและใช้เวลาร่วมกับสามีและลูกสุดที่รัก ความเป็นแม่คือความสุข ความยินดี ความเพลิดเพลิน ไม่ควรตามรอยคุณย่า เพื่อนบ้าน และญาติๆ และเลือกวิธีที่เค้าใช้ คุณสามารถศึกษาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตและปรึกษาแพทย์ได้อย่างอิสระ เมื่อเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียทั้งหมดแล้วก็เป็นไปได้ เลือกวิธีที่สะดวกให้กับตัวเอง- คุณไม่ควรเปลี่ยนความเป็นแม่ให้เป็นความสำเร็จหรือภาระหนัก คุณต้องใช้ทุกสิ่งที่โลกสมัยใหม่อนุญาต ลดความซับซ้อน ทำให้ง่ายขึ้น และพยายาม

คุณไม่จำเป็นต้องปั๊มนมตลอดเวลา แต่มีเหตุการณ์ในชีวิตครอบครัวเมื่อจำเป็น พ่อกับแม่ตัดสินใจไปเที่ยวพักผ่อนและใช้เวลาร่วมกัน หรือแม่ต้องออกไปข้างนอกสักพักเพื่อไปหาหมอหรือไปร้านเสริมสวย ไม่ว่าในกรณีใดคำถามก็เกิดขึ้น: จะปั๊มนมด้วยมือได้ที่ไหน? ปัจจุบันร้านขายยามีผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อความสะดวกและปลอดภัย การเก็บน้ำนมที่บีบเก็บ.

เหล่านี้คือถุงและภาชนะทุกประเภทที่ช่วยให้นมยังคงปลอดภัยและดีต่อสุขภาพสำหรับทารก เมื่อเลือกระหว่างภาชนะแก้วและพลาสติก คุณควรพิจารณาว่าจะเก็บนมไว้ที่ใด เมื่อคุณปั๊มนมลงในขวด คุณสามารถเน้นคุณสมบัติหลายประการได้:

ต้องขอบคุณอุปกรณ์ดังกล่าว การเป็นแม่จึงไม่เป็นภาระคุณ แต่ในทางกลับกัน มันเปิดโอกาสให้คุณเลี้ยงลูกและพัฒนาตัวเองไปพร้อมๆ กัน

นมชั้นแรกเรียกว่านมข้น น้ำนมเหลือง- ปรากฏในต่อมน้ำนมในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เมื่อใกล้ถึงการคลอดบุตร หน้าอกจะเปลี่ยนรูปร่าง และลานนมก็มืดลง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ไม่สามารถให้นมลูกได้นั้นมีน้อยมาก ข้อความนี้มีพื้นฐานมาจากข้อเท็จจริงที่ว่านมแรกเริ่มมีการผลิตนานก่อนเกิด คอลอสตรัมที่ทารกได้รับในวันแรกจะผลิตได้ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวัน นมปฐมภูมิมีส่วนประกอบที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งมีทุกสิ่งที่ทารกแรกเกิดต้องการ เพื่อให้น้ำนมเริ่มไหลในปริมาณที่เพียงพอแทนน้ำนมเหลือง คุณเพียงแค่ต้องการเท่านั้น ให้ทารกเข้าเต้าบ่อยขึ้น.

ยิ่งมีความต้องการมาก ปริมาณก็จะมากขึ้นตามไปด้วย ในตอนแรก ร่างกายของเด็กจะถูกทำความสะอาดด้วยอุจจาระและของเหลวดั้งเดิมที่กลืนเข้าไปในมดลูก เมื่อดื่มนมน้ำเหลืองเป็นครั้งแรก ทารกจะกำจัดมีโคเนียมได้ง่ายขึ้นเนื่องจากมีส่วนประกอบเป็นยาระบาย เมื่อร่างกายทำความสะอาดตัวเองแล้ว ก็จะมีช่องว่างให้กินอาหารได้ตามปกติ และทารกก็เริ่มดูดนมอย่างแข็งขัน

การบริโภคนมบริสุทธิ์เกี่ยวข้องกับการฉีดวัคซีนครั้งแรก โดยมีอิมมูโนโกลบูลิน เอ ซึ่งป้องกันการติดเชื้อภายนอก คอลอสตรัมมีของเหลวเล็กน้อย เนื่องจากไตของทารกยังเริ่มต้นไม่เต็มที่ โปรตีนและเม็ดเลือดขาวที่มีอยู่ในนมบริสุทธิ์ช่วยป้องกันการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายขนาดเล็ก มีแคลอรี่สูงมาก ดังนั้นทารกที่ไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นพิเศษจึงต้องการเพียงไม่กี่หยดในแต่ละครั้ง คอลอสตรัมมีโปรไบโอติกประมาณ 130 ชนิด เหมาะสำหรับ การทำงานปกติของระบบทางเดินอาหาร- คุณแม่มือใหม่ควรจำสิ่งหนึ่ง - ทารกสั่งนมในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องทาให้เต้านมตามความต้องการ

หากทารกไม่สามารถเริ่มกระบวนการนี้ด้วยตนเองได้ด้วยเหตุผลบางประการ เขาต้องการความช่วยเหลือโดยการกระตุ้นเต้านมด้วยการเคลื่อนไหว เช่นเดียวกับการปั๊มนม

เนื่องจากไม่มีประสบการณ์และพยายามให้นมลูกตามความต้องการเท่านั้น ผู้หญิงบางคนจึงพลาดภาวะแลคโตสเตส มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการให้อาหารตามความต้องการและตำแหน่งที่ถูกต้อง แต่ควรคำนึงถึงคุณสมบัติของแต่ละบุคคลด้วย มีแม่ที่ผลิตน้ำนมปริมาณมากและ เด็กไม่มีเวลากินมัน- จากนั้นคุณต้องคิดถึงวิธีบีบน้ำนมด้วยมือหรือด้วยอุปกรณ์พิเศษเพื่อไม่ให้เกิดกระบวนการทางพยาธิวิทยา ก้อนและการแข็งตัวที่หน้าอกเหล่านี้เรียกว่าแลคโตสเตซิส หากไม่ได้รับการรักษากระบวนการทางพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้น - โรคเต้านมอักเสบ การปรากฏตัวของก้อนที่เจ็บปวดในต่อมน้ำนมนั้นแข็งและน้ำนมไหลได้ไม่ดี การปรากฏตัวของแลคโตสเตซิส- ตอบคำถามว่าแลคโตสตาซิสคืออะไรสามารถระบุอาการต่อไปนี้ได้:

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ ดื่มอะไร และวิ่งไปหาใคร? เริ่มต้นด้วย จำเป็นต้องสงบสติอารมณ์และดำเนินการอย่างเป็นระบบ

ปั้มแล้วคงจะดี. วางลูกน้อยของคุณไว้บนหน้าอกและพักผ่อน.

การปรากฏตัวของก้อนและความแข็งในหน้าอกบ่งบอกถึง ความแออัดในท่อน้ำนม- หากหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น เจ็บปวด และน้ำนมไม่ไหลออกมา ก็มีเหตุผลที่จะบอกว่าเกิดภาวะแลคโตสเตซิสได้ ความซบเซานี้จำเป็นต้องแสดงออกมาอย่างแน่นอน


คุณต้องเริ่มต้นด้วยการสงบสติอารมณ์ ขอแนะนำให้มีคนนวดหลังให้คุณ แล้วตามมา. อาบน้ำอุ่นและเริ่มแสดงด้วยมือ (วิธีนี้จะกระทบต่อหัวนมน้อยกว่า) คุณต้องวางนิ้ว 4 นิ้วไว้ใต้เต้านมที่มีปัญหา วางนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ไว้ที่ขอบหัวนมแล้วกดเป็นจังหวะที่ฐานหัวนมโดยชี้นิ้วเข้าด้านใน คุณต้องหยุดพักช่วงสั้นๆ ในระหว่างนั้นคุณต้องนวดหน้าอก

คุณไม่ควรบีบหรือทำร้ายหน้าอกของคุณไม่ว่าในกรณีใด การรัดด้วยมือจะนุ่มนวลและมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ใช้เวลานาน วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะแลคโตสตาซิสคือทารกที่หิวโหยและการปั๊มนมให้ตรงเวลา

ตอนนี้คุณเข้าใจวิธีแสดงน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้องแล้ววิดีโอในภาษารัสเซียช่วยได้หรือไม่? แสดงความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะของคุณสำหรับทุกคนในฟอรัม