ผิวแห้งที่หัวเข่า สาเหตุและการรักษา ทำไมผิวหนังบริเวณข้อศอกและเข่าจึงมีสีเข้มกว่าบริเวณอื่นของร่างกาย?

ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็ก แค่คิดก็เข่าและข้อศอกแห้งแล้ว แต่นี่อาจเป็นสัญญาณแรกของโรคที่ต้องได้รับการรักษาทันที

เหตุผลแรก– ฮอร์โมน ข้อเท็จจริงที่สมควรเซอร์ไพรส์ การเปลี่ยนแปลงของหัวเข่าและข้อศอกอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของฮอร์โมน นี่เป็นทั้งความไม่เพียงพอของต่อมหมวกไตและการทำงานผิดปกติ ต่อมไทรอยด์- สถานะของระดับฮอร์โมนได้รับผลกระทบทางลบจากความเครียดในชีวิตประจำวันและอาการประสาทมากเกินไป ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของชีวิตที่บ้าคลั่งของเรา

เป็นที่ทราบกันดีว่าเส้นประสาทส่วนปลายนั้นกระจุกตัวอยู่ที่ข้อศอก มีจำหน่ายใน การปฏิบัติทางการแพทย์แม้แต่ “อาการของเบียร์” ซึ่งเป็นคำพ้องทางอารมณ์ซึ่งก็คือ “อาการของหัวเข่าและข้อศอกสกปรก” ของเขา คุณสมบัติลักษณะ– และผิวหนังที่หยาบกร้านในบริเวณเหล่านี้ ดังนั้นผิวหนังที่หนาเกินไป จุดด่างดำ และความหยาบของข้อศอกและหัวเข่าอาจเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ

เหตุผลที่สอง– วิตามิน ความหยาบ ข้อศอกและเข่าแห้งอาจบ่งบอกถึงการขาดวิตามิน A, D, E และวิตามินซีต้านอนุมูลอิสระในระดับหนึ่ง

เหตุผลที่สาม – การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล- การลอกและความแห้งอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในช่วงฤดูกาล เสื้อสเวตเตอร์และกางเกงรัดรูปหนามีบทบาทสำคัญ เมื่อสวมใส่อย่างต่อเนื่อง พวกมันจะถูและระคายเคืองผิวหนังบริเวณข้อศอกและหัวเข่า

เหตุผลที่สี่– รักษาสุขอนามัย บอกหน่อยใครไม่ชอบแช่ตัว อาบน้ำร้อนมีฟองมากโดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็น แต่เราเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าการอาบน้ำเป็นเวลานานจะทำให้ผิวของเรานุ่มและแห้ง และไม่คุ้มค่าที่จะพูดถึงว่าคลอรีนช่วยให้ผิวแห้งได้อย่างไร

เหตุผลที่ห้า– ผลกระทบทางกล คุณใช้เวลาทั้งวันทำงานอยู่ที่โต๊ะทำงานโดยพิงข้อศอกหรือไม่? จากนั้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวหนังเริ่มหยาบกร้าน บางครั้งก็แตกและมีแคลลัสที่ไม่น่าดูปรากฏขึ้นเร็วแค่ไหน

ช่วยป้องกันข้อศอกและเข่าแห้ง การดูแลที่เหมาะสม– การใช้สครับ ครีมให้ความชุ่มชื้น การมาส์กแบบพิเศษ

มาส์กสำหรับผิวแห้งบริเวณหัวเข่าและข้อศอก

มาส์กผลไม้อ่อนตัวนำเมล็ดออกจากผลแอปริคอทสุกแล้วบดเนื้อให้ละเอียดเติมน้ำมันพืชเล็กน้อย อุ่นเล็กน้อยแล้วทาที่ข้อศอก ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกและอย่าลืมถูครีมบำรุงด้วย

มาส์กหน้านุ่มที่ทำจากน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตตีไข่แดงดิบหนึ่งฟอง เพิ่มสามช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนและข้าวโอ๊ตในปริมาณเท่ากัน ทาที่ข้อศอก ถูช้าๆ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วย แปรงนวดทำให้เกิดการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน

หากผิวหนังบริเวณข้อศอกและหัวเข่าของคุณแห้งและแตก

สิ่งแรกที่ฉันอยากจะแนะนำผู้ที่มีผิวแห้งแตกคือการวิเคราะห์อาหารและร่างกายเพื่อหาปริมาณกำมะถัน
ซัลเฟอร์ถือเป็นแร่ธาตุแห่งความงาม เมื่อขาดมัน ผมจะเริ่มแตกหักและสูญเสียความเงางาม ผิวหนังจางลงและแก่ลง การเจริญเติบโตของเซลล์ถูกยับยั้ง การทำงานของระบบสืบพันธุ์ลดลง โรคของข้อต่อและผิวหนังพัฒนา และ กระบวนการเผาผลาญ– เมแทบอลิซึมของเม็ดสี น้ำตาลในเลือด ฯลฯ

พวกเขาเขียนว่าร่างกายต้องมีน้ำ เกลือ และกำมะถันเพียงพอ และส่วนที่เหลือจะทำหน้าที่เอง สิ่งสำคัญคือไม่รบกวนเขา!

อาหารอะไรที่สามารถเปลี่ยนสีผิวได้ -

เคราตินซึ่งเป็นองค์ประกอบของเซลล์ผิวหนัง ผม และเล็บ ยังมีกำมะถันอยู่เป็นจำนวนมาก เคราตินถูกสังเคราะห์จากผิวหนัง ความผิดปกติใด ๆ ในร่างกาย (keratosis, จุดด่างอายุ, เลนติโก, ichthyosis, หูด, เล็บไม่ดี, ผมร่วง, โรคสะเก็ดเงิน และอื่นๆ อีกมากมาย) อาจบ่งบอกถึงการรบกวนในการสังเคราะห์เคราติน และกำมะถันและเคราตินก็มีความสัมพันธ์กันในทางใดทางหนึ่ง

ร่างกายได้รับเคราตินจากอาหารอะไรบ้าง?

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ต่อกระดูกหักมากที่สุด - www.site/all_question/wayoflive/zdorove/2012/June/45289/132950

บ่อยครั้งที่ผิวแห้งบริเวณข้อศอกและหัวเข่าเป็นผลมาจากการขาดวิตามินเอในผิวหนัง แต่ไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะขาดวิตามินนี้ เป็นไปได้ว่า (และวิตามินที่ร่างกายสะสมอยู่ในอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ) มีการกระจายอย่างไม่ถูกต้อง แร่ธาตุสังกะสีมีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องนี้
สังกะสีเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญในเซลล์ผิวควบคุมกิจกรรม ต่อมไขมัน,ชะลอกระบวนการเกิดริ้วรอย,เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต วิตามินเอที่พบในร่างกายออกฤทธิ์เมื่อมีสังกะสีเท่านั้น หากไม่มีสังกะสีไม่ว่าเราจะรับประทานวิตามินเอมากแค่ไหนก็ไม่สามารถขับออกจากตับได้และเลือดก็ไม่สามารถถ่ายโอนไปยังผิวหนังได้
เมื่ออายุมากขึ้น การดูดซึมแร่ธาตุจะลดลง ดังนั้นในบางกรณีจึงจำเป็นต้องเสริมสังกะสี คุณยังสามารถให้แร่ธาตุนี้แก่ร่างกายได้ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุดังกล่าว

สาเหตุของข้อศอกและเข่าแห้งอาจไม่เพียงพอหรือ การดูแลที่ไม่เหมาะสมด้านหลังบริเวณของร่างกายเหล่านี้ ก็เป็นไปได้เช่นกัน ความเสียหายทางกล(ไมโครทรามาส์)

ผิวแห้งบริเวณข้อศอกและหัวเข่าบางครั้งบ่งบอกถึงการขาดแร่ธาตุแมกนีเซียมโดยตรง แมกนีเซียมมีหน้าที่รักษาสมดุลของโพแทสเซียม-โซเดียมในร่างกาย ด้วยคำพูดง่ายๆแมกนีเซียมช่วยรักษาสภาพของหลอดเลือดที่ดีทั้งยังช่วยบำรุงผิวอีกด้วย หากมีแมกนีเซียมในร่างกายเพียงพอ ผิวก็จะไม่ค่อยแห้ง และขนก็แทบจะไม่ยาว ในทางกลับกัน หากร่างกายขาดแมกนีเซียม ผิวหนังก็จะแห้งมากเกินไป ซึ่งส่งผลต่อทั้งเส้นผมและเล็บ

ทำไมมันฝรั่งปรุงสุกถึงเปลี่ยนเป็นสีดำ - www.site/all_question/house/useful/2013/November/58556/161520

แน่นอนว่าสาเหตุของผิวแห้งและข้อศอกอาจซ่อนอยู่ในสภาวะที่ไม่น่าพอใจของระบบฮอร์โมน/ต่อมไร้ท่อ และในกรณีเช่นนี้การดูแลผิวหรือการทานวิตามินและแร่ธาตุก็ไม่ได้ช่วยอะไร คุณจะต้องไปพบแพทย์

ฉันแนะนำให้คุณใส่ใจกับการรับประทานอาหารซึ่งจะต้องมีแร่ธาตุที่จำเป็น ได้แก่ โครเมียม สังกะสี แมกนีเซียม ไม่ควรรับประทานวิตามินอี หากไม่มีข้อห้ามถาวร วิตามินอี - วิตามินแห่งความเยาว์วัยและอายุยืนยาวจะต้องได้รับเข้าสู่ร่างกายอย่างต่อเนื่อง เชื่อกันว่าวิตามินอีมีคุณสมบัติในการทำให้เลือดบางลง และแทนที่จะเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดเก่า วิตามินอีเกี่ยวข้องกับการสร้างเส้นเลือดใหม่ และยังรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของหลอดเลือดด้วย
กรดโฟลิกมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเม็ดเลือด วิตามินนี้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเลือดและ ระบบภูมิคุ้มกัน- นอกจากบทบาทแล้ว กรดโฟลิกในร่างกายสัมพันธ์กับการรักษาสภาพที่ดี ระบบภายในของร่างกายก็ทำให้สภาพผิวดีขึ้น
กรดโฟลิกส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งเป็นสิ่งที่ผิวแตกและแห้งต้องการ ตามหลักการแล้ว มันเป็นไปได้ที่จะได้รับทั้งหมดนี้จากอาหาร แต่สิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไป ดังนั้นคุณไม่ควรดูหมิ่นอาหารเสริมและวิตามินจากร้านขายยา โดยเฉพาะหากผิวของคุณกำลังประสบปัญหาบางอย่าง

วิธีฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย
มีผลิตภัณฑ์มากมายที่มุ่งเป้าไปที่การต่ออายุเซลล์ผิวและสร้างใหม่
ผลิตภัณฑ์หลายชนิดเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์และไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับการฟื้นฟูผิวแห้งและหยาบกร้านเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผิวไหม้ รอยถลอก และบาดแผลด้วย
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ของคุณเองและใช้เป็นประจำ
มีสิ่งหนึ่งที่ การรักษาที่มีประสิทธิภาพ- ใช้สำหรับโรคผิวหนังต่างๆ เครื่องมือนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย (พวกเขาบอกว่าเป็นทหาร) เจล ลีโอซาซิน ความสุขมีราคาประมาณ 150 รูเบิลและขายในร้านขายยา
เจล Leoxazin ชนิดเดียวกันนี้ใช้รักษาแผลกดทับในผู้ป่วยที่ล้มป่วยซึ่งมีประสิทธิภาพมาก

วิธีกำจัดคราบที่หลงเหลือหลังจากรอยถลอก –

ผิวแห้งบริเวณหัวเข่าและข้อศอกเป็นสิ่งที่ไม่สวยงามเป็นอย่างน้อย

นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการคัน ลอก และความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่นๆ

และสาวๆคนไหนก็อยากมี ผิวเรียบเนียนทั่วร่างกาย และหัวเข่าสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพ

ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับการแก้ไขปัญหานี้

สาเหตุหลายประการอาจทำให้ผิวหนังบริเวณเข่าดูหยาบและแห้งได้

เข่าแห้ง: สาเหตุ

1. การขาดวิตามิน A, E ตามฤดูกาล

2. นิสัยชอบคุกเข่าส่งผลให้ผิวหนังแข็งตัว

3. การสวมกางเกงรัดรูปและกางเกงขายาว

4. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

5. ขาดไขมันพืชในร่างกาย

ปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับผิวแห้งบนหัวเข่าสามารถแก้ไขได้ด้วยการระบุสาเหตุของการเกิดอย่างถูกต้อง

ดังนั้นก่อนอื่นคุณควรไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อซึ่งจะเป็นผู้พิจารณาว่ามีปัญหาหรือไม่ ระดับฮอร์โมน- หากมีอยู่จะต้องแก้ไขด้วยยาภายใต้การดูแลของแพทย์

ในกรณีอื่นๆ ผิวสามารถได้รับความชุ่มชื้นที่บ้านได้ เครื่องสำอางหรือปรุงเองที่บ้าน องค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพเพื่อความชุ่มชื้น

คุณต้องกินอาหารที่มีวิตามินซี เอ และอีสูงด้วย นอกจากนี้ยังควรรับประทานอาหารที่มีไขมันด้วย

คุณสามารถเตรียมวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างที่บ้านได้อย่างง่ายดาย

เข่าแห้ง: สูตรอาหารพื้นบ้าน

น้ำมันเลมอนสำหรับหัวเข่า

คุณต้องผสมน้ำมะนาว 1/2 กับน้ำมันพืช ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทาบริเวณที่หยาบกร้านบนหัวเข่า

มาส์กนี้ทิ้งไว้ยี่สิบนาที จากนั้นล้างมาส์กออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์

สครับขัดผิวสำหรับหัวเข่าที่แห้ง

สครับที่ทำมาจาก เกลือทะเลและน้ำผึ้ง นอกจากผลโดยตรงแล้วน้ำผึ้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกด้วย

คุณต้องใช้เกลือและน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะเติมแล้วผสมผลิตภัณฑ์ให้เข้ากัน

ทาส่วนผสมลงบนหัวเข่าแล้วถูเข่าเป็นวงกลมแล้วล้างออก น้ำอุ่นและรักษาด้วยน้ำมันเครื่องสำอาง

ถูผิวหนังบนหัวเข่าด้วยน้ำผลไม้

เรียบง่าย การเยียวยารายวันคือการเช็ดผิวบริเวณหัวเข่าและข้อศอกด้วยมะนาวสดหรือแตงกวาฝาน ต้องเช็ดเช้าและเย็น แล้วผิวจะนุ่มเนียน

หากเข่าของคุณแห้งมาก

สำหรับหัวเข่าที่แห้งมาก คุณต้องใช้วิธีแก้ปัญหาที่ซับซ้อนกว่านี้ คุณต้องผสมแอลกอฮอล์ 70% 2 ช้อนชา กลีเซอรีน 2 ช้อนชา เติมน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา เทส่วนผสมที่ได้ลงในขวดแก้วแล้วปิดฝา

เป็นเวลา 3 วัน ให้ทาผลิตภัณฑ์ในตอนเย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อประคบ หลังจากผ่านไปสามวัน ให้ทำความสะอาดผิวด้วยการสครับ และเข่าของคุณจะอ่อนแรง

ก่อนอาบน้ำขอแนะนำให้ทาสครับที่หัวเข่าค้างไว้ 7 นาทีแล้วนวด หลังอาบน้ำ ให้ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นทุกครั้ง

ทามอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาที่หัวเข่าหลายๆ ครั้งตลอดทั้งวัน อย่ากลัวเลย คราบมันเยิ้มผิวจะซึมซาบเนื้อครีมได้อย่างรวดเร็ว

สิ่งสำคัญคือทาทุกวันและจะไม่มีปัญหาเรื่องความแห้งกร้าน

นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การดูอาหารของคุณเพราะผิวแห้งที่หัวเข่ายังสะท้อนถึงปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและเล็บด้วย

สนับสนุน สภาพดีผิวสามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาที่บ้านง่ายๆ ที่คุณสามารถเตรียมได้ด้วยมือของคุณเอง

ผิวหนังบริเวณข้อศอกและหัวเข่ามักจะดูแห้งและหยาบกร้าน เนื่องจากต้องยืดและกดดันบ่อยครั้ง หากผิวหนังที่ข้อศอกและหัวเข่าแห้งและเป็นขุย มีอาการคันหรือระคายเคืองร่วมด้วย อาจบ่งบอกถึงอาการทางผิวหนังหรือ โรคภายใน- ลองคิดดูว่าเหตุใดปัญหาดังกล่าวจึงเกิดขึ้นและจะกำจัดปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร

สาเหตุของการลอก

ผิวหนังบริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกายนี้แทบจะไม่มีต่อมไขมันเลย สิ่งนี้ทำให้ไวต่อปัจจัยที่สร้างความเสียหายหลายประการ:

• แรงเสียดทานและแรงกดดัน
• สัมผัสเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์
• ผงซักฟอกและน้ำร้อน
• ภาวะขาดน้ำในฤดูร้อน
• การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต
• การสูญเสียน้ำหนักตัวอย่างกะทันหัน
• ขาดไขมันในอาหาร

ปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดผิวแห้งบริเวณหัวเข่าหรือข้อศอกทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน เพื่อรักษาสถานะปกติของหนังกำพร้าคุณต้องให้ความชุ่มชื้นเป็นระยะ.

เข่าและข้อศอกอาจลอกออกด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

นอกจากนี้สาเหตุของการขาดน้ำและการปรากฏตัวของจุดแดงอาจเกิดจากการมีความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ

การรักษา

หากสาเหตุของการลอกซ่อนอยู่ในการขาดวิตามิน การบำบัดด้วยวิตามินจะช่วยได้ อาหารควรประกอบด้วยผักและผลไม้ตามฤดูกาลที่มีไขมัน ผลิตภัณฑ์นมหมัก,ปลาทะเลน้ำลึก,ถั่วและ น้ำมันพืช.

วิตามินเอ (แคโรทีน) พบได้ในแอปริคอตแห้ง แครอท ฟักทอง ตับเนื้อวัว ไข่แดงและพริกหวาน โทโคฟีรอลชะลอกระบวนการที่เกี่ยวข้องในร่างกายและช่วยเพิ่มการฟื้นฟูผิว เพื่อให้ได้มาซึ่งมีความจำเป็นต้องแนะนำตับมะกอกและ น้ำมันลินสีด, ไข่ กรดแอสคอร์บิกรักษาการเติบโตของเซลล์ให้คงที่ ปรับปรุงการเผาผลาญ เสริมสร้างผนังหลอดเลือด แหล่งที่มาของวิตามินชนิดนี้ได้แก่ พริกหยวก, ผลไม้รสเปรี้ยว, ลูกเกดดำ, โรสฮิป

หากสังเกตเห็นการอักเสบ อาการคันอย่างรุนแรง หรือการเจริญเติบโตของรอยโรคทางพยาธิวิทยา คุณควรติดต่อแพทย์ผิวหนังอย่างเร่งด่วน

ผู้ชายไม่ค่อยใส่ใจกับข้อศอกแห้งและไปพบผู้เชี่ยวชาญเฉพาะในกรณีที่มีปัญหาทางการแพทย์ที่ชัดเจนเท่านั้น ในขณะเดียวกันควรเริ่มการรักษาทันทีที่มีอาการแรกเกิดขึ้นโดยไม่ต้องเริ่มเป็นโรค

ขี้ผึ้งและครีม

หากหัวเข่าและข้อศอกของคุณคันและเป็นขุย การบำบัดควรเริ่มต้นด้วยการทำให้ผิวนวลและขัดผิวอย่างอ่อนโยน

ตัวอย่างเช่น หล่อลื่นบริเวณเหล่านี้ด้วยครีมซาลิไซลิกเป็นเวลา 10 วัน จากนั้นจึงทาครีมบำรุงบริเวณดังกล่าว

ในช่วงที่กำเริบหากผิวแห้งระคายเคืองและคันมากคุณต้องใช้ครีม Radevit, บาล์ม Lipikar, ครีม Atoderm และ Pitival วันละสองครั้ง ต้องทำความสะอาดพื้นที่ที่จะบำบัดก่อน

หากบริเวณที่มีปัญหายังคงคันและร้าวอยู่ คุณต้องใช้ครีมโบโรพลัส สามารถรับมือกับความแห้ง อาการคัน ความรัดกุม และความเจ็บปวดเมื่อแตกร้าวได้อย่างง่ายดาย หลังจากใช้ต่อเนื่องเพียง 14 วัน ผิวจะนุ่มและเรียบเนียนขึ้น

วิธีการแบบดั้งเดิม

เป็นที่นิยม วิถีพื้นบ้านเพื่อขจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้ว:

1. ใช้กลีเซอรีน แอลกอฮอล์ และน้ำส้มสายชูประคบให้นุ่ม (2:2:1) ใช้งาน 3 วัน ครั้งละ 20 นาที
2. หลังจากนั้น ให้รักษาหัวเข่าของคุณด้วยสครับที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้ง เกลือทะเล และ น้ำมันละหุ่ง (3:3:1).
3. จากนั้นจึงทำมาส์กจาก น้ำมะนาวด้วยน้ำมันพืช (1:2) หลังจากผ่านไป 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วทาครีมด้านบน

หลังจากใช้งานเพียง 10 วัน การเยียวยาพื้นบ้านผิวหนังมือหรือเท้าจะใช้เวลามากขึ้น รูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีแต่ควรรวมผลไว้จึงต้องรักษาต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากนั้นขอแนะนำให้ใช้การบีบอัดและมาส์กเป็นระยะ (ทุกๆ 2 สัปดาห์) และอย่าลืมทาครีมบริเวณที่มีปัญหาด้วย

มาตรการป้องกัน

หากสาเหตุของความหยาบเกิดจากการกระแทกทางกล คุณต้องเอาชนะนิสัยการพิงศอกซ้ายขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะ รวมทั้งขยับเข่าไปบนพื้นเมื่อทำความสะอาดบ้านโดยไม่ต้องใช้ไม้ถูพื้น

ขอแนะนำให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์กับร่างกายเป็นประจำ อาหารควรมีถั่ว น้ำมันพืช และปลาทะเลน้ำลึกที่มีไขมัน ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง การขาดผักและผลไม้จะได้รับการชดเชยด้วยการรับประทานวิตามินเชิงซ้อน

หากผิวแห้งและลอกหลังอาบน้ำร้อน ควรลดอุณหภูมิ และลดเวลาในการอาบน้ำ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เจลและอ่างฟองสบู่เนื่องจากมีฟอสเฟต มาก สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมจะนำ น้ำมันหอมระเหย- ไม่แนะนำให้เปิดรับแสงมากเกินไป รังสีแสงอาทิตย์คุณสามารถอาบแดดได้เฉพาะช่วงเช้าและเย็นเท่านั้น

ทำไมผิวหนังบริเวณข้อศอกและเข่าจึงมีสีเข้มกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย? คุณอาจสนใจสิ่งนี้และถามตัวเองด้วยคำถามนี้ และคุณจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้? ด้านล่างนี้เราจะบอกคุณว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและเปิดเผยเคล็ดลับสองสามข้อเกี่ยวกับวิธีจัดการกับมัน

มีปัญหาอะไร?

น่าเสียดายที่ผิวหนังในบริเวณเหล่านี้เป็นบริเวณที่เปราะบางที่สุด มีรอยถลอกและรอยฟกช้ำมากที่สุด นี่คงไม่ใช่ที่สุด สถานที่ที่ดีที่สุดบนร่างกายของคุณ และนั่นไม่ใช่สิ่งแรกที่แพทย์ผิวหนังของคุณมักจะมอง แต่คุณรู้ว่าคุณละเลยส่วนเหล่านี้ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว เมื่อความไม่สมบูรณ์ไม่ปรากฏให้เห็นภายใต้เสื้อผ้าหลายชั้น และเพราะไม่มีใครมองเห็นสถานที่เหล่านี้ แต่คนก็ยังบ่นอยู่ตลอดเวลา ผิวที่มีปัญหาบนข้อศอกและหัวเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อร้องเรียนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับคำถามที่ว่าทำไมจึงมีสีเข้มกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่จริงๆแล้วทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? เหตุใดผิวบริเวณเหล่านี้จึงเข้มและหยาบกว่าบริเวณอื่นมาก

สาเหตุหลักสำหรับความแตกต่างนี้

แพทย์ผิวหนังทุกคนอธิบายอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าผิวหนังในบริเวณเหล่านี้มักถูกยืดออกอย่างต่อเนื่อง และทั้งหมดเป็นเพราะเรามักจะงอและคลายบริเวณเหล่านี้ และผิวหนังก็ค่อยๆ เสียดสีเนื่องจากเสื้อผ้า และเนื่องจากเรามักจะพิงข้อศอกกับเฟอร์นิเจอร์ การเสียดสีทั้งหมดนี้จะทำให้ผิวหนังลุกไหม้อย่างแท้จริง และมันจะหนาขึ้นเพื่อปกป้องตัวเอง ดังนั้นจึงดูเข้มขึ้น

ผิวหนังบริเวณข้อศอกและหัวเข่าของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งมากกว่าบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย ทำให้เสี่ยงต่อการอักเสบ รอยแดง และลอกได้ง่ายยิ่งขึ้น เหล่านี้ยังเป็นสถานที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน นี้ โรคแพ้ภูมิตัวเองสาเหตุที่อาจทำให้การเผาผลาญไม่ดีและแสดงออกในรูปแบบของผื่นแดงชมพูพร้อมกับมีอาการคันและลอก

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?

หากคุณประสบปัญหาผิวแห้ง จุดด่างดำที่ข้อศอกและหัวเข่า อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นบริเวณเหล่านี้เป็นประจำเพื่อช่วยปกป้องเกราะป้องกันผิวหนังและทำให้ผิวของคุณดูดีที่สุด ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่จะสร้างเกราะป้องกันบนผิวหนังและช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นที่เหมาะสม รุ่นใหม่ล่าสุดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้ความชุ่มชื้นคุณภาพสูง ใช้งานง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะหรือ "หนัก"

บทสรุปที่สำคัญ

แพทย์ผิวหนังทราบว่าคนไข้มากขึ้น ผิวคล้ำอาจมีปัญหาใหญ่กว่านั้นอีก เนื่องจากสีของหัวเข่าและข้อศอกอาจมีสีเข้มกว่ามาก แม้จะไม่ได้เกิดจากความหยาบกร้านของผิวหนังก็ตาม เนื่องจากคนไข้ที่มีผิวคล้ำมักจะผลิตเม็ดสีมากขึ้น