หนทางสู่ความสวย. จะสวยได้อย่างไรถ้าคุณไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง
การมีความสวยงามสำหรับคุณหมายความว่าอย่างไร? เด็กผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่มั่นใจเพราะความงามสมัยใหม่ที่คลุมเครือและเพียง "ล่องลอย" จากภาพเหมารวมแบบหนึ่งไปยังอีกแบบหนึ่งโดยไม่สามารถเข้าใจได้ว่าพวกเขาต้องการอะไรจริงๆ
และความลับนั้นเรียบง่าย - ความงามตามธรรมชาติซึ่งก็คือสุขภาพและพลังงานตอนนี้มีคุณค่าแล้ว ค้นหาวิธีการที่จะสวยและดูว่าสาวยุคใหม่ต้องการสิ่งนี้มากเพียงใด
คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างในหนึ่งสัปดาห์?
ทำอย่างไรถึงจะสวยและน่าดึงดูดใน 7 วัน? ดูเหมือนเป็นเรื่องตลก แต่คุณสามารถบรรลุผลที่จับต้องได้จริงๆ หากคุณเข้าใกล้งานอย่างถูกต้อง
ลองนึกถึงสิ่งที่ขวางทางคุณสู่ความงาม นี่อาจเป็นน้ำหนักส่วนเกิน ตู้เสื้อผ้าที่คุณไม่พอใจ ปัญหาด้านเครื่องสำอาง และแม้กระทั่งความระส่ำระสาย (หมายถึงรูปลักษณ์ที่สับสนชั่วนิรันดร์ ความเลอะเทอะ เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม - ทั้งหมดนี้เห็นได้ชัดเจนมากและทำให้เสียความประทับใจ)
เช่น หากคุณตัดสินใจว่าจะสวยภายใน 30 วัน ให้จัดทำแผนกลยุทธ์และคิดว่าคุณสามารถเพิ่มขั้นตอนใดได้บ้างในวันนี้
ใช่ เทปวัดที่เอวของคุณจะไม่ขยับจนกว่าคุณจะเฉลิมฉลองการโค้งงอของหน้าท้องครั้งที่พัน และไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะทำให้แนวขาของคุณสมบูรณ์แบบในเวลาอันสั้น - การดำเนินการนี้ต้องใช้เวลาหลายเดือนในการดำเนินการกับเครื่องจักรอย่างมีสติ
ไม่มียาเม็ดสำหรับไหล่โค้ง ดวงตาหมองคล้ำ และท่าเดินสับเปลี่ยน แต่... ความงามของผู้หญิงประกอบด้วยรายละเอียดมากมาย การเปลี่ยนแปลงทีละน้อย คุณจะก้าวขึ้นสู่ระดับใหม่ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์!
เพียงทำจุดหนึ่งของโปรแกรมให้เสร็จสิ้นและชื่นชมตัวเองสำหรับผลลัพธ์ จากนั้นไปยังจุดถัดไปทันที:
- จัดระเบียบเส้นผมของคุณ. ตัดปลายที่แตกออก. แต้มสีผมให้สดชื่น ทำมาส์กด้วยเจลาตินสำหรับผมแห้งหรือคอนญักสำหรับผมมัน ฝึกฝนการถักเปียที่ทันสมัยในปัจจุบัน ช่างทำผมของคุณสามารถย้อมผมลอนยอดนิยมให้คุณได้ (การย้อมผมด้านล่างให้จางลง);
- หยุดภัยพิบัติการทำเล็บบนมือของคุณ ผู้ชายชอบเล็บสีแดง เล็บฝรั่งเศส การทาเล็บแบบใส ดีไซน์ตลกๆ... อะไรก็ได้ยกเว้นการทำเล็บแบบบิ่น เล็บที่ห้อย และสิ่งสกปรกใต้เล็บที่โศกเศร้า ยาทาเล็บใหม่ 1 ชิ้น ตะไบใหม่ 1 ชิ้น เจลล้างหนังกำพร้า 1 ขวด - นี่คือสูตรของคุณสำหรับวันนี้
- เปลี่ยนแว่นตาเป็นคอนแทคเลนส์ คุณจะรู้สึกอิสระมากขึ้นหากสวมใส่ทั้งสองอย่างตามอารมณ์หรือโอกาสของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่น Nina Garcia วางแว่นกันแดดทรงนักบินไว้ในรายชื่อ 100 อุดมคติที่ “ต้องมี” ของเธอ ซึ่งจะทำให้คุณโด่งดังโดยอัตโนมัติ เชื่อในความคิดเห็นของเธอ!
- ลดความซับซ้อนของกิจวัตรความงามในแต่ละวันของคุณ ข้าวโอ๊ตดิบหนึ่งถุงจะช่วยขัดผิวหน้าในตอนเย็น น้ำมันเมล็ดองุ่นจะทำให้จุดที่แห้งบนผิวนุ่มขึ้น รองพื้นที่เข้ากันกับผิว อายไลเนอร์ และมาสคาร่าของคุณได้อย่างลงตัว - ปัจจุบันคือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการแต่งหน้าที่ทันสมัย ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ - ลิปบาล์มหรือลิปสติก การแต่งหน้าที่ซับซ้อนไม่เกี่ยวข้องกับความงามอีกต่อไป ควรทำงานกับผิวที่กระจ่างใส
- กำหนดประเภทสีของคุณ ใช้ไซต์ที่มีโทนสีบนอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาการผสมเฉดสีที่ถูกต้องสำหรับประเภทของคุณ เก็บสิ่งของที่คุณทิ้งทิ้งและรวบรวมชุดเสื้อผ้าและรองเท้าโดยคำนึงถึงความรู้ใหม่ของคุณ สีสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับรูปลักษณ์ของคุณ ทั้งดีและไม่ดี อย่าละเลยการผสมผสานของเฉดสี การสวมเสื้อเบลาส์สีม่วงแทนสีน้ำตาลอาจทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นราวกับอยู่รีสอร์ท
- หาสีแทนอ่อนๆ. นี่เป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะทำให้ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น คุณจะต้องใช้โลชั่นทำผิวสีแทนและผ้าสำลีเพื่อให้ทาได้ทั่วถึง ขัดผิวให้ทั่วร่างกาย เกลือ หรือกาแฟ เพื่อขจัดสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอหลังการทำสี
เพียงทำเช่นนี้แล้วคุณจะดูสวยที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่เหมือนม้าที่เข้ามุม บ่อยครั้งที่ความเศร้าหรือความเร่งรีบตามปกติกลายเป็นสาเหตุของการดูเลอะเทอะของเรา แต่ผู้คนรอบตัวเราที่ไม่รู้จักเราดีนักจะตัดสินสุขภาพ รายได้ และชีวิตส่วนตัวของคุณจากรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ
มันเป็นเรื่องของการรับรู้ อย่าปล่อยให้สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สามารถแก้ไขได้ภายใน 15 นาที ทำให้คุณดูเหมือนล้มเหลว
มาราธอนความงามสามสัปดาห์
ภายในสามสัปดาห์ คุณสามารถรวบรวมผลลัพธ์ของความพยายามของคุณและทำให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้นโดยการเพิ่มรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณอีกสองสามรายการ
เพิ่มรองเท้าคู่หนึ่งลงในตู้เสื้อผ้าของคุณและสิ่งของหนึ่งหรือสองอย่างที่จำเป็นสำหรับภาพลักษณ์ของคุณ ควรซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าที่เข้ากันอย่างลงตัวเสมอ นี่คือสิ่งที่ผู้สร้างภาพทำเพื่อลูกค้าของพวกเขา คุณก็ทำเช่นกัน
ไปพบทันตแพทย์และทำสองสิ่งที่จำเป็นสำหรับรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ - ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น (หรือจำกัดตัวเองอยู่แค่การทำความสะอาดฟันของมืออาชีพ ซึ่งจะเพิ่มความสว่างขึ้น 2-3 เฉด) และตัดสินใจเลือกเหล็กจัดฟัน ครอบฟัน หรือรากฟันเทียม หากจำเป็นในกรณีของคุณ คุณรู้ไหมว่านางแบบสาวลงทุนหนึ่งในสามของเงินเดือนแรกไปกับรอยยิ้ม
ค้นหานักนวดบำบัดที่ดีซึ่งจะแก้ไขท่าทางของคุณ บรรเทาความตึงของการเคลื่อนไหว และสุขภาพที่ไม่ดีเนื่องจากกระดูกสันหลังโค้งงอ (สามารถรับการนวดป้องกันเซลลูไลท์ในห้องนวด แต่บอกตามตรงว่าคุณสามารถจัดการเองได้) ).
ทุกเช้า เตรียมน้ำดื่มสะอาดขนาด 1.5 ลิตรมาเองและดื่มก่อน 19.00 น. ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวจากภายในและปรับปรุงการย่อยอาหาร และหลีกเลี่ยงการดื่มตอนกลางคืน คุณจะลืมอาการบวมในตอนเช้าได้เลย และถุงใต้ตา
ตั้งนาฬิกาปลุกไม่เพียงแต่ตอนเช้าเท่านั้น แต่ยังตั้งปลุกตอนเย็นด้วย และควบคุมเวลานอนของคุณ โซเฟีย ลอเรน ผู้โด่งดังเคยกล่าวไว้ว่าเคล็ดลับความงามของเธอคือการนอน 10 ชั่วโมง ดังนั้นอย่าสวยเพียงครึ่งเดียวโดยจำกัดตัวเองให้พักผ่อนตั้งแต่เที่ยงคืนถึงรุ่งเช้า
ความจริงแล้วสิ่งเหล่านี้บางอย่างเป็นนิสัย การละเลยซึ่งคุณฝ่าฝืนเงื่อนไขพื้นฐานของการจะสวย ผอมเพรียว และมีสุขภาพดี พลังงานของผู้หญิงต้องการการบำรุงอย่างต่อเนื่อง
เป็นการสั่งสมความแข็งแกร่ง ความสงบ และการดูแลตัวเองที่ทำให้เราเป็นที่พึงปรารถนาและมีเสน่ห์ในสายตาผู้ชาย ตามกฎแล้วเมื่ออายุ 30 เด็กผู้หญิงจะสูญเสียพลังส่วนหนึ่งไปกับจังหวะการเรียน การงาน และชีวิตส่วนตัวที่บ้าคลั่ง แต่คุณจะได้รับส่วนใหญ่กลับคืนมาหากคุณปฏิบัติตามแผนนี้เป็นเวลา 21 วัน
การเปลี่ยนแปลงในสามเดือน: ประเมินความสำเร็จของคุณ
ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอกของคุณได้อย่างเห็นได้ชัดและแม้กระทั่งได้รับมารยาทใหม่ๆ ที่น่าดึงดูด แต่คุณจะต้องทำงานต่อไปเพื่อบรรลุเป้าหมายระยะยาว เรากำลังพูดถึงการมีรูปร่างผอมเพรียว สร้างกล้ามเนื้อ และปรับปรุงผิวหนัง ผม และเล็บ
เมื่อคุณดูรายการเป้าหมาย คุณจะพบว่าเป้าหมายบางอย่างอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งปีในการบรรลุเป้าหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก " ทุกสิ่งทุกอย่างถูกละเลยมาก».
แต่อย่าอารมณ์เสียหรือท้อแท้ แม้จะเป็นงานที่ยากที่สุด สิ่งสำคัญคือการเอาชนะช่วงเวลาแห่งความเฉื่อย การดูแลร่างกายของคุณและรักษาภาพลักษณ์ที่คุณชื่นชอบนั้นน่าตื่นเต้น และความสำเร็จครั้งแรกของคุณนำมาซึ่งความพึงพอใจอย่างหาที่เปรียบมิได้!
โปรดทราบว่าภายในสามเดือน ระบบใดๆ ที่คุณเลือกจะให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจหรือไม่ก็ตาม
หลังจากวางแผนความงามครบ 90 วัน ก็ถึงเวลาตรวจร่างกาย:
- ขั้นตอนการดูแลผิวของคุณดีหรือไม่? คำตอบคือ "ใช่" - ถึงเวลาซื้อครีมที่คุณชื่นชอบขวดต่อไป "ไม่" - เลือกอันอื่น แค่อย่าหยุดให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวทุกวัน
- เซลลูไลท์ของคุณมีสภาพเป็นอย่างไร? เพิ่มการพอกตัว การแปรงผม และครีมพิเศษในการนวด
- ลู่วิ่งของคุณไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่? เปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่ง
- คุณเคยไปร้านกาแฟในชุดออฟฟิศและไปปิกนิกในชุด "ชุดที่น่ารักมาก" หรือไม่? เขียนรายการสิ่งของที่คุณขาดหายไปในตู้เสื้อผ้าและซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าหนึ่งชุดทุกเดือนจนกว่าคุณจะเติมเต็มช่องว่างในรายการ
มีส่วนร่วมในวิถีชีวิตที่นำไปสู่ความงามไม่ใช่การหายไป มีหลักการมากขึ้นในเรื่องของโภชนาการ สนับสนุนตัวเองด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ จัดเตรียมร่างกายให้มีน้ำหนักที่เหมาะสม และฝึกฝนศิลปะในการเลือกเสื้อผ้าและเครื่องประดับ
1. ลืมข้อบกพร่องไปได้เลย- คิดแต่เรื่องบุญคุณเท่านั้น พระบัญญัติประการแรก
2. อย่าลดคางลงผู้หญิงที่ชอบที่จะดีที่สุดมักจะมองตรงไปข้างหน้า
3. มีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นกระตือรือร้นและมั่นใจ ปล่อยให้พลังงานไหลเวียน พยายามแสดงอารมณ์เชิงบวกออกมาให้ได้มากที่สุด เชื่อมโยงตัวคุณเองกับดวงอาทิตย์ท่ามกลางคนอื่นๆ
4. พูดด้วยริมฝีปากของคุณคุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าหยดกลอสสามารถทำอะไรให้กับริมฝีปากของคุณได้ - คุณอยากจะจูบริมฝีปากเหล่านั้น!
5. รู้วิธีฟังเคารพความคิดเห็นของผู้อื่น อย่าบังคับของคุณ
6. ดูแลคิ้วของคุณดวงตาเป็นกระจกแห่งจิตวิญญาณ แต่อย่าลืมเรื่องกรอบ! ควรแก้ไขทรงคิ้วจากผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า
7.อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงพัฒนาก้าวไปข้างหน้า มีความหลากหลาย อย่ามุ่งเน้นไปที่สิ่งเดียว ลองมัน. มองหาตัวคุณเอง
8. กลิ่นเหมือนตัวเอง.ค้นหากลิ่น "ของคุณ" และยึดมั่นในกลิ่นนั้น กลิ่นมีความเกี่ยวข้องกับผู้คน
9. ประหยัดบลัชออนใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้น หญิงสาวที่หน้าแดงด้วยความหนาวเย็นต้องการความอบอุ่นทันที
10. มีความกระตือรือร้นเช่น เรียนรู้การป้องกันรั้วด้วยดาบซามูไร ท้ายที่สุดแล้วผู้ชายทุกคนใฝ่ฝันที่จะออกเดทกับซุปเปอร์เกิร์ล
11.ห้ามลอกเลียนแบบผู้อื่นค้นหาสไตล์ของคุณ มีเพียงคนโง่เท่านั้นที่จะภูมิใจที่แฟนสาวของเขาดูเหมือนแองเจลิน่า โจลี่
13. กิน.อร่อยและสวยงาม คำว่าไดเอทมันน่ารำคาญ
14. ระวังก้าวของคุณปล่อยให้การเดินของคุณเป็นผู้หญิง อย่ามองที่เท้าของคุณ, อย่าเร่งรีบ, อย่าทำท่าอิดโรย.
15. ลดขนาดตรวจสอบขนาดกระเป๋าของคุณ ทำไมคุณถึงต้องการกระเป๋าเดินทาง ในเมื่อคุณสามารถพกกระเป๋าถือใบเล็กน่ารักไปด้วยได้?
16. อ่านเพิ่มเติม.ฉันต้องการสื่อสารกับบุคคลที่น่าสนใจ
17. มีจุดมุ่งหมาย.ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองแล้วก้าวไปสู่มัน เชื่อเสียงภายในของคุณ ธรรมชาติล้วนดึงดูด
18. ตุนเครื่องเทศ.เรียนรู้การทำอาหารอย่างน้อยหนึ่งจานและสร้างความสุขให้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณด้วย แม้จะเป็นเพียงพายแอปเปิ้ลก็ตาม
19. ดูแลศีรษะของคุณ.สไตล์อาร์ตๆ ก็ดี สำหรับโอกาสพิเศษ และผมที่คุณอยากสัมผัสก็ดูเหมือนสาวโรแมนติกจากหนังเกี่ยวกับโจรสลัดเลย
20. เงียบเกี่ยวกับสิ่งสำคัญสาว ๆ อย่าเป็นตัวของตัวเองในเดทแรก
บอก! ทิ้งเรื่องลึกลับไว้ซะ พวกผู้ชายชอบไขปริศนา!
22. เล่น!สร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับตัวคุณเอง รับบทหลัก ลองใช้ภาพต่างๆ แตกต่างและเป็นจริงเท่าเทียมกันเสมอ
23. อย่าฉลาด.เป็นเรื่องที่น่ารำคาญเมื่อผู้หญิงที่ต้องการแสดงให้เห็นว่าเธอฉลาดแค่ไหนพูดคำพูดผ่านวลี
24. ให้ของขวัญ.เพื่อนและคนรู้จัก เล็กและทำเองได้ เช่นเดียวกับที่ เพราะคุณอารมณ์ดี
25. จับมือของคุณ.สัมผัสบุคคลนั้นขณะพูด นักจิตวิทยากล่าวว่าสิ่งนี้ช่วยคลายความตึงเครียดและทำให้คู่สนทนารู้สึกผ่อนคลาย
26. อย่ากระตุก.อย่าโปรยเศษขนมปังบนโต๊ะ อย่าขยำผ้าเช็ดปาก อย่าแคะสันหนังสือ ท่าทางเหล่านี้แย่มาก แทนที่จะดึงผมอย่างประหม่า ให้เป่าผมหน้าม้าออกจากใบหน้า หลายคนมองว่ามันเซ็กซี่
27. รู้สึกถึงความแตกต่างแต่งตัวเซ็กซี่แต่ไม่หยาบคาย หรือกระโปรงสั้นหรือแจ็คเก็ตตัวหนาหรือลิปสติกสีสดใส แต่ไม่เคยอยู่ด้วยกัน!
28. ทำปากกา.อย่าลืมเกี่ยวกับการทำเล็บ มือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีคือมือที่คุณต้องการถือ
29. ยิ้มให้บ่อยขึ้น.ให้ทุกคนเห็น: คุณมีความสุข
30. พูดถึงตัวเองให้น้อยลงให้คนถามตัวเอง
31.อย่าร้องไห้.สาวๆเชื่อว่าเคล็ดลับนี้สามารถสัมผัสได้ถึงเซ็กส์ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น ในความเป็นจริงมันตรงกันข้าม
32. อย่าละเลยอุปกรณ์เสริมสวมเครื่องราชอิสริยาภรณ์ของคุณ แม้แต่อันที่เล็กที่สุด
33. ทำตา.ดวงตากลมโตชวนให้หลงใหล เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมองเห็นได้ในความมืดของมาสคาร่า!
34. จงลืมตาไว้เวลาคุยกับคนที่น่าสนใจให้มองตาพวกเขา นี่คือสิ่งที่เรียกว่าความสามารถในการสร้างดวงตา ไม่ใช่การกลิ้งวงโคจรที่น่ารัก
35. การสรรเสริญ.สุจริต. ให้คำชมเชยผู้อื่น. จริงใจเท่านั้น!
36. ไปอย่างกล้าหาญรองเท้าควรจะสวมใส่สบาย เดินโซเซไปรอบๆ ในรองเท้าส้นกริช ไม่ใช่ผู้ชาย
คุณจะพิชิต และลอยอยู่ในรองเท้าผ้าใบสุดเท่ (ถ้าเขาชอบรองเท้าผ้าใบแน่นอน) คุณจะมีเสน่ห์กับทุกคนอย่างแน่นอน
37. จำเกี่ยวกับ CHY ไว้อย่ากลัวที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง นี่แสดงถึงอารมณ์ขันของคุณ
38. บนคลื่นเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับผู้ชายในภาษาของพวกเขา เข้าใจเรื่องตลกของพวกเขา นี่เป็นสิ่งสำคัญ!
39. ทำให้มันเรียบง่ายอย่าสร้างภูเขาขึ้นมาจากจอมปลวก
40. อยู่บ้านให้น้อยลงมีสิ่งที่น่าสนใจมากมายรอบตัว! สำรวจโลก และแบ่งปันการค้นพบของคุณกับเพื่อนของคุณ
41. ถอดออก!เรียนรู้ที่จะเลิกคิ้วแบบเจ้าชู้ มันทำให้ผู้ชายแทบบ้า!
42. ใจเย็นไว้!อย่าคิดเสมอว่าตัวเองจะดูเป็นอย่างไรเมื่อมองจากภายนอก ผ่อนคลายและ
สนุก.
43. จำวันเกิดของทุกคน - มันศักดิ์สิทธิ์ดังนั้นควรจัดทำรายการและแสดงความยินดีกับพวกเขาให้ทันเวลา
44. การจัดสไตล์รักษาสไตล์การแต่งกายของแต่ละคน อย่าอยู่ร่วมกับฝูงชน แต่ก็อย่าแปลกเช่นกัน
45.อย่าอิจฉา.จงมีความสุขกับสิ่งที่คุณมี
46. สารภาพรักของคุณแต่เพื่อคนที่คุณรักจริงๆ
47. อย่าพูดพล่อยๆ.ดีกว่าทำมัน. เชื่อในการกระทำไม่ใช่คำพูด คำพูดว่างเปล่า
48. เป็นเพื่อนกัน.อย่าปล่อยให้คนอื่นพูดไม่ดีเกี่ยวกับคนที่คุณห่วงใย เป็นที่ชื่นชม
49. แบ่งปันความสนใจคนที่รักคุณ เขาจะรักคุณมากยิ่งขึ้น
50. รักตัวเองและร่างกายของคุณขอให้เป็นวันหยุดเล็กๆ เช่น อาบน้ำด้วยโฟม เกลือ และน้ำมัน สิ่งนี้จะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนยิ่งขึ้นและความรักต่อตนเองของคุณแข็งแกร่งยิ่งขึ้น
51. จงมีความรัก.คนที่มีความรักปฏิบัติต่อเด็กและสัตว์ด้วยความรัก แม้แต่คนแปลกหน้า
52. ออกกำลังกาย.พยายามรับโทรศัพท์อย่างสุภาพแม้ว่าคุณจะทำผิดพลาดก็ตาม
ตัวเลข. ความสุภาพจะมีประโยชน์
53. ไปที่ห้องลอง!สวมใส่เฉพาะสิ่งที่เหมาะกับคุณ เรียนรู้ที่จะประเมินคุณอย่างมีสติ
รูปร่าง.
54. จินตนาการ?พยายามประดิษฐ์ให้น้อยลง สิ่งนี้จะช่วยคุณให้พ้นจากสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ
55. พรสวรรค์ของฉันหญิงสาวที่มีพรสวรรค์นั้นยอดเยี่ยมมาก
56. มีอารมณ์.อย่าเก็บอารมณ์ไว้กับตัวเอง แสดงออกมาอย่างเปิดเผย แต่ไม่ใช่
จัดโรงละคร
57. กล้าเสี่ยง!อย่ากลัวที่จะอวดคอและไหล่ของคุณ แต่อร่อยและเหมาะสม
58. เวลาอันมีค่าอย่าไปเสียเปล่าๆกับเรื่องไร้สาระ ใช้มันให้เป็นประโยชน์
59.อย่าทำให้คนอื่นขายหน้าคุณไม่มีสิทธิ์ทำเช่นนี้
60. มาเป็นผู้นำในบริษัทกันเถอะ!มันไม่ใช่เรื่องยากเลย
61. ดูถูกคุณเหรอ?ความเย่อหยิ่งเป็นที่น่ารังเกียจ ราชินีหิมะดึงดูดคนไม่กี่คน
62. มีความจริงใจ.ขอแสดงความนับถือ!
63. ชิ้น!รวบรวมเพลงโปรดของคุณเป็นคอลเลกชันตามธีมและมอบให้เพื่อนของคุณ ความคิด!
64. เรียนรู้การร้องเพลงอุทิศเพลงแรกของคุณแด่พระองค์
65. รัก!ปฏิบัติต่อผู้คนอย่างกรุณา แต่ไม่มีความไร้เดียงสา
66.อย่าพูดไม่ดีกับแฟนเก่าฮึ.
67.เวลาหลับให้คิดถึงแต่เรื่องดีๆคุณจะตื่นมาด้วยอารมณ์ดี
68. อย่าโกหก.สิ่งนี้จะช่วยคุณให้พ้นจากสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ
69. ดื่มโซดาให้น้อยลงคุณจะป้องกันตัวเองจากเซลลูไลท์
70.อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยไวน์หนึ่งแก้วไม่นับ สาวเมากับบุหรี่เป็นสิ่งที่แย่มาก
71. ห้ามฟอกสีผมมากกว่าหนึ่งเฉดรากที่รกเกินไปนั้นไม่น่าดู
72. ทำเล็บเท้าเสมอ!ใช่แล้ว ฤดูหนาว ใช่ไม่มีใครเห็น แต่คุณรู้ว่าปลายเล็บของคุณไร้ที่ติ! นี่เป็นสิ่งสำคัญ
73. เลือกพยายามสื่อสารกับคนที่คุณชอบมากขึ้น
74.อย่าฝืนตัวเอง.เชิญเลยดีกว่า..
75. หลีกเลี่ยงท่าทางที่งดงามเป็นธรรมชาติมากขึ้น
76. เครื่องสำอางขั้นต่ำ!คุณไม่ใช่แม่จากมูแลงรูจ
77. เรียนรู้กฎพื้นฐานของมารยาทและใช้มันอย่างเหมาะสม
78. อย่าละอายใจกับจุดอ่อนของตัวเองปล่อยให้ตัวเองเป็นคนเพ้อฝันในบางครั้ง น่ารักและตลก
79. อย่ากลัวที่จะเน้นย้ำจุดแข็งของตัวเองขายาวเหรอ? กางเกงยีนส์ทรงสกินนี่. ผิวดี? ไม่มีรากฐาน ผมยาวตรง? ลืมเรื่องเคมีไปเลย ไปตัดผมที่ร้านซาลอนดีกว่า
80. ทำงานหนัก!อย่าขี้เกียจ คุณจะได้รับทักษะและ/หรือศักดิ์ศรีเพิ่มขึ้น คุณจะเคารพตัวเองมากยิ่งขึ้น
81. เป็นนักกีฬามากขึ้น!หญิงสาวที่มีหุ่นฟิตมีเสน่ห์มากกว่าการนอนบนที่นอน ถามผู้ชายคนใดก็ได้ตั้งแต่ 9 ถึง 90
82. อย่าเงียบรู้สึกอิสระที่จะแสดงมุมมองของคุณ และพวกเขาจะเคารพคุณ
83. เห็นคุณค่าผู้คนจำเพื่อนเก่าได้บ่อยขึ้น ใช่ คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขา แต่พวกเขาช่วยคุณมากี่ครั้งแล้ว!
84. สรรเสริญตัวเอง.เริ่มต้นทุกเช้าด้วยการยิ้มในกระจก
85. จงกระตือรือร้นและคุณจะถูกจดจำอย่างแน่นอน!
86. ตรงต่อเวลา.อย่าปล่อยให้ตัวเองรอ เฉพาะในกรณีที่เขาน่ารักมาก และไม่เกิน 5 นาที
87. สนใจ!พยายามติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับทุกสิ่งใหม่
88. เชื่อใจตัวเอง.ทำตามที่เห็นสมควรเท่านั้น ต้อนหมดแฟชั่นแล้ว
89. มีความละเอียดอ่อนอย่าปฏิเสธความช่วยเหลือ พวกเขาจะขอบคุณ
90. พูดตามตรง.พยายามอย่าทำอะไรที่คุณจะต้องพิสูจน์ตัวเอง
91.เชื่อในปาฏิหาริย์เกิดขึ้นในชีวิตของผู้ที่เชื่อในสิ่งเหล่านั้น
92. คิดถึงความมีน้ำใจอย่าด่วนสรุป.. ให้โอกาสผู้คนอีกครั้ง
93. อวดเลย.สวมใส่สิ่งที่คุณรู้สึกมั่นใจ ความมั่นใจของคุณคือกุญแจสู่ความสำเร็จในวันนี้
94. สันติภาพ!หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง พยายามเปลี่ยนสถานการณ์ที่ระเบิดกลายเป็นเรื่องตลก
95. เป็นมิตร.อย่ากีดกันความสนใจของคุณจากใคร
96. อย่าลังเลที่จะเริ่มก้าวแรกเสี่ยง แต่เมื่อความเสี่ยงนั้นสมเหตุสมผลแล้วเท่านั้น
97. เชื่อใจผู้คนและพวกเขาก็จะทำให้คุณประหลาดใจ
98. อย่ายอมแพ้ต่อความยากลำบากความท้าทายทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
99. ขนตากระพือที่ดัดขนตาไม่หยาบคาย ลุคก็จะเปิดแล้วคุณจะสวย
100. อย่าพยายามทำให้ทุกคนพอใจคุณไม่ใช่เงินดอลลาร์ที่จะทำให้ทุกคนพอใจ
101. เป็นตัวของตัวเอง!ปราดเปรื่อง. สวย. มีมารยาทดี. รัก. มีความสุข.
ความงามเป็นแนวคิดส่วนตัว แต่ถึงอย่างนี้ ผู้หญิงทุกคนก็ใฝ่ฝันที่จะเป็นสาวงาม เคล็ดลับในการสวยของเราจะช่วยให้คุณเผยความน่าดึงดูดใจตามธรรมชาติของคุณได้
ทำอย่างไรจึงจะสวย: เคล็ดลับ
ผู้หญิงทุกคนต้องมีเสน่ห์เป็นสิ่งสำคัญ และแม้แต่ตัวแทนที่มีความมั่นใจมีจุดมุ่งหมายและเซ็กซี่ของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมบางครั้งก็รู้สึกท้อแท้และจมดิ่งลงสู่ความคิดอันเจ็บปวดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตนเอง
จะกลายเป็นคนสวยและน่าดึงดูดได้อย่างไรถ้าคุณไม่มีประสบการณ์ในการพัฒนาตนเอง? เคล็ดลับของเราจะช่วยให้คุณปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณและรู้สึกดีขึ้นมาก
จะสวยได้อย่างไร? ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้:
- รัก. ข้อควรจำ: ความรักไม่เพียงช่วยโลก แต่ยังช่วยรักษาความงามของคุณด้วย รักตัวเอง ข้อบกพร่องและคุณลักษณะของคุณ เพราะคุณเป็นปัจเจกบุคคล!
- ปฏิบัติตามระบอบการปกครอง โภชนาการที่เหมาะสมและการนอนหลับเป็นสูตรหลักในการมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม หลีกเลี่ยงความเครียด ผ่อนคลาย กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น แล้วผิวของคุณจะรู้สึกขอบคุณ
- รักกีฬา. การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยรับมือกับข้อบกพร่องทางรูปร่าง นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มอารมณ์ ความนับถือตนเอง และความมั่นใจในตนเองอีกด้วย
- เรียนรู้วิธีการแต่งหน้า อ่านทฤษฎี ดูการปฏิบัติ (มีวิดีโอบนอินเทอร์เน็ตมากเกินพอ) เลือกเครื่องสำอางคุณภาพสูง เรียนรู้ที่จะเน้นย้ำถึงข้อดีของรูปลักษณ์ภายนอกและซ่อนข้อบกพร่อง
- ดูแลเส้นผมของคุณ การตัดผมและทำสีเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นขั้นต่ำ ใช้มาสก์ บาล์ม ครีมนวดผม ค้นหาการดูแลอย่างมืออาชีพ
- ทำเล็บมือและเล็บเท้า เล็บมือและเล็บเท้าของคุณควรดูสมบูรณ์แบบ
- อัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณ. สิ่งของทันสมัยสองสามอย่างอุปกรณ์เสริมที่มีสไตล์รองเท้าบูทแฟชั่นให้ความมั่นใจทำให้ภาพมีความเกี่ยวข้องและสวยงาม
ทำอย่างไรจึงจะมีเสน่ห์สำหรับผู้ชาย
จำคำพูดของ Tosya Kislitsyna จากภาพยนตร์เรื่อง "Girls": "คุณอยากสวยจริงๆ! ที่นี่ฉันกำลังเดินไปตามถนนอย่างสวยงาม และผู้ชายทุกคนที่ฉันพบก็ยืนนิ่ง และคนที่อ่อนแอกว่าก็ล้ม ล้ม ล้มและกองกันเป็นกอง! ที่นี่!"
การจะมีเสน่ห์ดึงดูดใจเพศตรงข้ามนั้นการดูแลรูปร่างหน้าตา ซื้อเสื้อผ้าสวยๆ และรู้วิธีการแต่งหน้านั้นไม่เพียงพอ ให้ความสนใจกับการพัฒนาจิตวิญญาณ คำแนะนำพื้นฐานในการทำให้มีเสน่ห์ในสายตาผู้ชายมีดังนี้:
- พึ่งตนเองได้ ไม่มีอะไรที่น่าเศร้าในโลกไปกว่าผู้หญิงที่สูญเสียตัวเองไปอย่างสิ้นเชิงในผู้ชายและความสัมพันธ์ ความบังเอิญของความสนใจกับผู้ที่ถูกเลือกนั้นเป็นข้อดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงศักยภาพส่วนบุคคล กีฬา อ่านหนังสือ งานอดิเรก ให้เวลากับตัวเอง ผู้ชายควรเห็นผู้หญิงที่น่าสนใจและพึ่งพาตนเองได้ซึ่งไม่พยายามเอาใจเขาในทุกรายละเอียด: เลือกชุด เครื่องประดับ สีผม จานสำหรับอาหารค่ำ หรือดูหนังในตอนเย็น
- ดูแลตัวเองด้วยนะ. โปรดจำไว้ว่า: สิ่งเล็กๆ น้อยๆ จะรวมกันเป็นภาพใหญ่ การดูแลตัวเองเป็นแนวคิดที่ซับซ้อน การดูแลรูปร่างหน้าตาและดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างทันท่วงที ปีละสองครั้ง - ทันตแพทย์ รอยยิ้มที่ขาวราวหิมะที่มีสุขภาพดีช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับผู้หญิงทุกคน ไปพบแพทย์ด้านความงามเพื่อกำจัดจุดบกพร่อง เลือกการดูแลที่มีความสามารถโดยคำนึงถึงลักษณะผิวของคุณ และต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอย่างมีประสิทธิภาพ ดูแลเสื้อผ้าและรองเท้าของคุณ ผู้หญิงในชุดที่ไม่เรียบร้อย เสื้อโค้ทที่มีปกมันเยิ้ม และรองเท้าที่ชำรุดไม่น่าจะดึงดูดสายตาผู้ชายที่น่าชื่นชม
- พัฒนาความเป็นผู้หญิง เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ชายจะต้องรู้สึกเข้มแข็ง ดังนั้นคุณต้องแสดงความเอาใจใส่ ปฏิบัติตาม และมีความยืดหยุ่นในการสื่อสาร ปล่อยให้ตัวเองอ่อนแอลง แม้ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการแก้ปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นด้วยตัวเองก็ตาม โปรดจำไว้ว่าในตัวคุณนั้นมีผู้หญิงที่บอบบาง น่ารัก และอ่อนโยนที่ต้องการการดูแล ไว้วางใจคนที่คุณเลือก ปล่อยให้เขาตัดสินใจเรื่องสำคัญ สนับสนุน และสร้างแรงบันดาลใจให้เขา เพื่อประโยชน์ของผู้หญิงเช่นนี้ผู้ชายจึงทำสิ่งที่กล้าหาญ
- เป็นนักสนทนาที่น่าสนใจ พัฒนาคำพูดของคุณ อ่านหนังสือมากขึ้น ใส่ใจกับน้ำเสียงและน้ำเสียงของคุณ ทำให้ขอบคมนุ่มลง ใจดีและร่าเริงต่อคู่สนทนาของคุณ แสดงการมีส่วนร่วม เป็นผู้ฟังที่เอาใจใส่ คู่สนทนาที่อ่อนไหวและน่ารื่นรมย์ ผู้ชายต้องการการมีส่วนร่วมจากผู้หญิง สังเกตความดีในตัวผู้คนแล้วคุณจะได้รับดอกเบี้ยตอบแทน
- หยุดบ่น. โปรดทราบว่าผู้ชายมักจะชอบผู้หญิงที่มองโลกในแง่ดี ร่าเริง และสื่อสารง่าย สาวๆ อวบอ้วนที่ร่าเริงรวบรวมแฟนๆ จำนวนมากไว้รอบตัว ในขณะที่คู่แข่งรูปร่างผอมเพรียวแต่บ่นของพวกเธอกลับเบื่อหน่ายเพียงลำพัง อารมณ์ดีและความรักในชีวิตดึงดูดผู้คนเหมือนแม่เหล็ก พัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ในตัวคุณเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
ในการแสวงหารูปร่างหน้าตาและความปรารถนาที่จะมีเสน่ห์สิ่งสำคัญคืออย่าสูญเสียความเป็นตัวเองไม่ต้องไปไกลเกินไป เป็นธรรมชาติ อย่าหักโหมจนเกินไป การเสแสร้ง การแสดงอารมณ์เสน่หา และเสน่ห์ทางเพศที่มากเกินไปจะทำให้ผู้ชายกลัว
ความลับของอำนาจแม่เหล็กของผู้หญิงนั้นเรียบง่าย ปฏิบัติตามคำแนะนำของเราและต้านทานไม่ได้!
ก่อนวันหยุดใดๆ คุณต้องการที่จะดูเรียบร้อยและน่าดึงดูดในงานเฉลิมฉลอง เพื่ออวดผิวที่เนียนนุ่ม อวดคอเสื้อลึก หรือเพื่อทำให้แขกของคุณประหลาดใจด้วยความงามของเส้นผมของคุณ น่าเสียดายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีเวลาหรือแม้แต่เงินทุนเพียงพอที่จะไปที่ร้านทำผมเป็นประจำ ดังนั้นพวกเธอจึงสนใจที่จะสวยได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ที่บ้าน
ผู้หญิงทุกคนสามารถดูแลร่างกาย ผิวหน้า และเส้นผมได้หากคุณพัฒนากฎเกณฑ์บางอย่าง เช่น ไม่ใช่วันที่ไม่มีขั้นตอนด้านความงาม หาเวลาทำงานบ้านไม่เกิน 20 นาทีและเชื่อฉันเถอะว่าคุณจะเป็นศูนย์กลางของความสนใจในงานปาร์ตี้อย่างแน่นอน
รักษาความเร็วนี้ไว้หนึ่งเดือนแล้วคุณจะเข้าใจว่ามันไม่ยาก และขั้นตอนต่างๆ จะกลายเป็นนิสัยทีละน้อย คำแนะนำของฉันจะช่วยในเรื่องนี้ เอาล่ะ มาเริ่มการแปลงกันในหนึ่งสัปดาห์กันดีกว่า
- พยายามนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงในสัปดาห์ที่จะถึงนี้ ซึ่งจะส่งผลต่อผิวของคุณอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งจะสดชื่นขึ้นมาก
- กฎถัดไปคือโภชนาการที่สม่ำเสมอและเหมาะสม: อาหารเช้าที่เข้มข้นและหนักแน่น และอาหารเย็นที่เบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สำหรับมื้อเย็น ลองปรุงผักและเนื้อไม่ติดมัน รับประทานอาหารเย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน และในช่วงปลายสัปดาห์ เอวของคุณจะแคบลง 2-3 ซม.
- ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรซึ่งจะช่วยปรับปรุงผิวและเส้นผมของคุณเนื่องจากน้ำจะอิ่มตัวด้วยความชื้นที่จำเป็น มาดูคำแนะนำทีละขั้นตอนทุกวัน
วันจันทร์. วันแรก
ดูแลผิวหน้าและลำคอ- ไม่ใช่มาส์กเดียวที่จะคืนความสดชื่นให้กับใบหน้าของคุณได้หากทำในช่วงเย็นของเทศกาล แต่การมาส์กเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เราเริ่มต้นด้วยการขัดหรือลอกออกควรเลือกแบบที่อ่อนโยนที่สุด หากผิวหน้าของคุณบอบบางเกินไป ให้ใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านที่ผ่านการทดสอบตามเวลาเพื่อทำความสะอาด:
- เคเฟอร์;
- โยเกิร์ต
รอจนกระทั่งมาส์กแห้งและเริ่มการนวด ในการทำเช่นนี้ ให้เปียกนิ้วของคุณในน้ำแล้วใช้ปลายนิ้วเพื่อเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจากตรงกลางไปด้านข้าง กรดแลคติกช่วยขจัดชั้น corneum ได้ดี ละลายเกล็ดและทำให้ขาวขึ้น
ในวันส่งท้ายปีเก่า ให้ทำ “พิธีชงชา” บนใบหน้าของคุณทุกวัน ชงชาที่แข็งแกร่ง จากนั้นเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งแบบพิเศษแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง ก้อนเหล่านี้ปรับสีผิวและฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาความเหนื่อยล้า และเพิ่มสีแทนอ่อน ๆ ที่ดูเป็นธรรมชาติ
ผู้ที่มีผิวหน้าไม่บอบบางมากนักสามารถใช้น้ำผึ้งหวาน (หากไม่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์) หรือแม้แต่กากกาแฟเป็นพื้นฐานในการนวด หลังการนวด ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ทาครีมบำรุง และเริ่มแต่งหน้า
ในตอนเย็น หลังจากทำงานบ้าน นั่งบนโซฟา หยิบรีโมทคอนโทรลของทีวี ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบพิเศษสำหรับเช็ดเครื่องสำอาง น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ แตงกวาสด (หั่นเป็นชิ้นก่อน) นมเพื่อทำความสะอาดผิว และไนท์ครีม
ขณะดูทีวี ให้ถอดเครื่องสำอางออก หล่อลื่นคิ้วและขนตาด้วยน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ และทาแตงกวาเป็นชิ้นบนใบหน้า จากนั้นทาครีมให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และเนินอกขณะนวดเบาๆ เราผสมผสานธุรกิจเข้ากับความเพลิดเพลิน หยุดพักจากงานบ้าน และจัดระเบียบใบหน้าของเรา
ในฤดูหนาว ลมและน้ำค้างแข็งบางครั้งอาจทำให้ริมฝีปากแตกและแห้งได้ ในกรณีนี้ ให้ใช้มาส์กน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่พบบ่อยที่สุดที่ผ่านการทดสอบมานานหลายศตวรรษ ในตอนเช้า ก่อนทาลิปสติก ให้ทาลิปบาล์มแล้วรอจนซึม บาล์มไม่เพียงช่วยปกป้องริมฝีปากและสมานแผลเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้ลิปสติกกระจายอีกด้วย
เคล็ดลับและคำแนะนำวิดีโอ
อีกหนึ่งสัมผัส อย่าลืมทำคิ้วด้วยล่ะ รูปร่างคิ้วในอุดมคติสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพเท่านั้น แต่ในอนาคตคุณสามารถรักษารูปทรงคิ้วได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ควรถอนออกภายใต้แสงธรรมชาติและทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นผม ขั้นตอนนี้จะไม่เจ็บปวดมากนักหากคุณอาบน้ำก่อนเพื่อทำให้รูขุมขนนิ่มลง บางคนก่อนจะถอนขนคิ้ว ให้วาดเส้นโค้งที่ต้องการด้วยดินสอก่อน
วันอังคาร. วันที่สอง
การดูแลร่างกายของคุณ- ในระหว่างการอาบน้ำตอนเย็นให้เพิ่มขั้นตอนพิเศษ - ขัดผิวด้วยสครับ (โดยปกติจะใช้น้ำผึ้งหวานหรือกากกาแฟหนา ๆ ) ถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยผ้าหรือนวมแบบพิเศษ: ท้อง, ด้านข้าง, ต้นขาและก้น หลังอาบน้ำให้ทาครีมบำรุงผิว ทุกอย่างจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีไม่มากไปกว่านี้
หากมีเวลาเพียงพอ ให้ดำเนินการบริเวณเนินอก บางครั้งเราลืมดูแลผิวคอและเนินอกของเรา หากต้องการดูโดดเด่นในตอนเย็นหรือชุดปีใหม่ที่มีคอเสื้อแบบเปิดเผยหลังหรือหน้าอกอย่าคิดว่าการเตรียมผิวบริเวณนี้เป็นเรื่องยาก
- ผัด 1 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว ล. แอลกอฮอล์น้ำมะนาวและเกลือในปริมาณเท่ากัน ล้างคอด้วยผ้าและสบู่ที่มีไขมันจำนวนมาก จากนั้นให้ชุบผิวลำคอด้วยสำลีพันก้านจนน้ำอมฤตหมด ไม่จำเป็นต้องเช็ดหรือล้างออก เมื่อผิวแห้งเล็กน้อย ให้ถูครีมที่คุณใช้เป็นประจำ
- สำหรับมาส์กฟื้นฟูคุณจะต้องใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. คอทเทจชีสไขมันเต็ม น้ำส้มครึ่งผล และ 1 ช้อนชา น้ำมันพืช ผสมทุกอย่างแล้วทาบนผ้ากอซ พันไว้ที่คอเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
คุณไม่ควรเลื่อนการสวมชุดราตรีที่เปิดเผยออกไป คุณต้องแก้ไขปัญหาผิวของคุณตอนนี้ ยิ่งคุณทำเช่นนี้เร็วเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสทำให้ดีที่สุดในงานเฉลิมฉลองที่กำลังจะมาถึงมากขึ้นเท่านั้น
วันพุธ. วันที่สาม
ดูแลมือและเล็บของคุณ- ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ขณะผ่อนคลายโดยนั่งอยู่หน้าทีวี คุณคงทำเล็บที่บ้านใช่ไหม? ก่อนทำเล็บ ให้ใช้น้ำตาลทรายจำนวนหนึ่งผสมกับสบู่เหลวแล้วล้างมือให้สะอาด หลังจากการขัดผิวแล้ว ให้จุ่มมือของคุณในน้ำอุ่นที่เติมน้ำผึ้งและนมไว้แล้วค้างไว้จนกระทั่งน้ำเย็นลง ต่อไปตามเส้นทางที่ทรุดโทรม:
- ใช้ตะไบเล็บเพื่อให้เล็บของคุณมีรูปร่างตามที่ต้องการ
- นวดมือด้วยครีมเข้มข้น
- ทาน้ำมันบำรุงบนเล็บของคุณ
- รอและสวมถุงมือพิเศษ
ในรูปแบบนี้ คุณสามารถรับชมภาพยนตร์เรื่องโปรดให้จบได้ และยังสามารถนอนโดยสวมถุงมือได้อีกด้วย
- การเยียวยาพื้นบ้าน ช่วยดูแลมือและเล็บของคุณ - แครอทขูดบนเครื่องขูดละเอียดแล้วเทน้ำมันพืช รอให้ส่วนผสมซึมซาบและถูมือ หลังจากทำหัตถการแล้ว ห้ามล้างมือ
- น้ำมะนาวและวิตามินเอช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นโดยหยดส่วนผสมที่ได้ลงบนเล็บแต่ละเล็บแล้วถูให้ทั่วเพื่อเจาะเข้าไปใต้แผ่นเล็บ คุณจะสังเกตได้ว่าเล็บของคุณค่อยๆ แข็งแรงขึ้นและหยุดลอก
เมื่อดูแลมือของคุณอย่าลืมข้อศอกซึ่งมักกลายเป็นปัญหาของผู้หญิงหลายคนเนื่องจากผิวหนังมีสีเข้ม หยาบกร้าน และหยาบกร้านเล็กน้อย การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยให้ทุกอย่างเป็นระเบียบ - มาส์กที่มีกลีเซอรีน (60 กรัม) ซึ่งเพิ่ม 1 ช้อนชา แอมโมเนีย ใช้องค์ประกอบที่ได้กับข้อศอกแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที
วันพฤหัสบดี. วันที่สี่
การดูแลเท้าของคุณ- เราเริ่มต้นด้วยการแช่เท้า โดยเติมน้ำมันทีทรีลงไป รอให้เท้าของคุณอบไอน้ำ (น้ำไม่ควรร้อนมาก) จากนั้นเช็ดเท้าด้วยสครับ และรักษาเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือตะไบเท้า ล้างเท้าของคุณ
เริ่มต้นด้วยเล็บของคุณ: ทำความสะอาดให้ดี ตะไบเล็บ และทาน้ำมันบำรุง นวดเท้าด้วยครีมบำรุงเข้มข้น รอจนกระทั่งครีมซึมซาบแล้วใส่ถุงเท้าพิเศษที่คุณสามารถนอนหลับได้ ขั้นตอนจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที
เราเลือกเวลาสำหรับขั้นตอนต่างๆ ในตอนเย็น ซึ่งเป็นเวลาที่งานบ้านเสร็จแล้วและไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิ คุณสามารถรวมขั้นตอนกับการดูทีวีหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณได้
วันศุกร์. วันที่ห้า
การดูแลเส้นผมของคุณ- สระผมด้วยแชมพูเพิ่มวอลลุ่ม จากนั้นใช้ครีมนวดผม แต่อย่าถูไปที่โคนผมเท่านั้น เมื่อเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม ให้ใช้ครีมที่จะทำให้เส้นผมเงางาม ทำให้ผมเรียบและไม่ทำให้ผมหนัก และปกป้องเส้นผมจากการสัมผัสกับอากาศร้อน
เป่าผมให้แห้งโดยเอียงศีรษะลงเพื่อเพิ่มวอลลุ่ม เมื่อผมของคุณเกือบแห้ง ให้ใช้หวีและเครื่องเป่าผมแล้วจัดแต่งทรงผมทีละเกลียว วันรุ่งขึ้น ปรับทรงผมเล็กน้อย
เมื่อดูแลเส้นผมให้ใช้สูตรโฮมเมด
- เมื่อล้างออก ยาต้มตำแยก็ดีซึ่งจะทำให้เส้นผมแข็งแรง ขจัดความเปราะบาง และเพิ่มความเงางามและความนุ่มสลวย ในการเตรียมยาต้มคุณจะต้องใช้ตำแยแห้งครึ่งแก้วและน้ำเดือด 2 ถ้วยตวง แช่ส่วนผสมเป็นเวลา 30 นาทีในอ่างน้ำ ความเครียด และหลังสระผมให้สระผมด้วยน้ำซุป
- มาส์กด้วยขนมปังดำและน้ำมันลินสีด (หรือมะกอก) จะช่วยบำรุงเส้นผมของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ ในการเตรียมมาส์ก ให้ทุบขนมปังดำใส่ในชามและเติมน้ำเดือดเล็กน้อย ปิดฝาชามเพื่อให้ขนมปังฟูและกลายเป็นเนื้อแป้งได้ง่ายเมื่อผสมกับน้ำมัน (น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว) ทาส่วนผสมบนศีรษะ ห่อให้เรียบร้อย ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ถ้าผมของคุณมัน อย่าเติมน้ำมัน ให้ใช้เมล็ดแฟลกซ์แทน
คุณสามารถฟื้นฟูเส้นผมได้ในเวลาอันสั้นที่บ้าน แต่แนะนำให้ทำมาสก์ไม่ใช่ก่อนวันเฉลิมฉลอง แต่หนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มต้นเนื่องจากทรงผมจะสูญเสียรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอย่างรวดเร็ว และอีกสักครู่หนึ่ง พยายามเลือกสีย้อมผมโดยคำนึงถึงสีของใบหน้าและดวงตาของคุณเพื่อลบอายุหลายปี
6 วิธีที่พิสูจน์แล้วในการฟื้นฟูเส้นผม
วันเสาร์. วันที่หก
ใช้สัมผัสสุดท้าย- เราอาบน้ำและบำรุงผิวด้วยโลชั่น อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำหอม ผิวที่อุ่นจะดูดซับกลิ่นหอม และกลิ่นที่คุณชื่นชอบจะติดทนนานยิ่งขึ้น
เราแต่งหน้าโดยไม่ผิดพลาดโดยเน้นที่ดวงตาโดยใช้เงาสีน้ำตาล (หรือสีที่กลมกลืนกับเสื้อผ้า) ทาอายแชโดว์ให้ทั่วเปลือกตา โดยแรเงาที่มุมด้านบนของดวงตา คุณสามารถใช้หอยมุกที่กึ่งกลางเปลือกตาซึ่งดึงดูดแสงทำให้ดวงตาขยายใหญ่ขึ้น
ผู้หญิงหลายคนต้องย้ำอยู่ตลอดเวลาว่าพวกเขาสวยเพื่อที่เพศที่ยุติธรรมจะเชื่อในสิ่งนั้น ถึงแม้ว่าพวกเขาจะหน้าตาดี แต่คนหนุ่มสาวก็มักจะมองหาวิธีที่จะสวยและน่าดึงดูด อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งที่บางคนชอบคนอื่นอาจไม่ชอบ รสนิยมได้รับอิทธิพลจากที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ วงสังคม ฯลฯ
แต่การใช้สูตรความงามสากลที่สาว ๆ ทุกคนเข้าถึงได้ไม่เคยรบกวนใครเลย หากผู้หญิงอยากรู้ว่าจะสวยได้อย่างไร เธอควรทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้ พวกเขาจะช่วยให้ผู้อื่นทำให้คุณพอใจ ซ่อนข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ และแสดงข้อดีของคุณ
นอนหลับเต็มอิ่ม
จะเป็นสาวสวยได้อย่างไร? การทำเช่นนี้คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี ควรจัดสรรเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมงสำหรับการนอนหลับตอนกลางคืนทุกวัน แน่นอนว่ามีคนที่พักผ่อนได้ 5 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว แต่กรณีเช่นนี้พบได้น้อยมาก การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหนัง ถุงใต้ตา และริ้วรอยลึกได้ แม้แต่เครื่องสำอางราคาแพงก็ไม่สามารถช่วยได้ในภายหลังหากในวัยเยาว์คุณไม่ได้สละเวลาพักผ่อนตอนกลางคืนเพียงพอ
สุขภาพที่ดีขึ้นอยู่กับการนอนหลับที่เพียงพอและดีต่อสุขภาพ เพื่อการพักผ่อนที่ดี คุณต้องเข้านอนก่อนเที่ยงคืน ตรวจสอบความสบายของที่นอนและหมอน เลือกเฉพาะที่ม้วนผมแบบอ่อนสำหรับม้วนผม และระบายอากาศในห้องนอน ไม่แนะนำให้ทานอาหารเย็นทันทีก่อนนอน
รูปร่างที่น่าดึงดูด
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการเคลื่อนไหวคือชีวิต ถ้าใครอยากรู้ว่าจะสวยได้อย่างไรก็ให้เขาเข้าฟิตเนสหรือจะเต้นก็ได้ รูปร่างที่ดีจะเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถวิ่งในตอนเช้าหรือตอนเย็นแทนได้ การออกกำลังกายดังกล่าวไม่เพียงแต่ทำให้อวัยวะภายในของคุณแข็งแรง ช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกิน เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณ แต่ยังช่วยกำจัดรอยแตกลายอีกด้วย ด้วยการเล่นกีฬาในตอนเช้า ผู้หญิงจะเติมพลังและอารมณ์เชิงบวกให้กับตัวเองไปตลอดทั้งวัน แล้วอารมณ์ดีจะช่วยไขคำถามว่าจะสวยที่สุดได้อย่างไร?
เครื่องสำอางขั้นต่ำ
สาวๆ ทุกคนรู้ดีว่าเครื่องสำอางเสื่อมสภาพและแก่ผิวเมื่อเวลาผ่านไป แต่แทบไม่มีใครเลิกใช้มันไปตลอดกาล ท้ายที่สุดแล้ว การแต่งหน้าที่เหมาะสมสามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นได้ ดังนั้นจึงควรเรียนรู้วิธีการทาอายแชโดว์หรือใช้อายไลเนอร์อย่างเหมาะสมเป็นอย่างน้อย อย่าลืมว่าไม่ใช่ครีม แต่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่จะช่วยลดผลกระทบด้านลบของเครื่องสำอาง ในตู้เย็นคุณจะพบผักและผลไม้เพื่อสุขภาพมากมายที่มีองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการดูแลผิว ต้องจำไว้ว่าผมก็ต้องได้รับการเอาใจใส่เช่นกัน แม้ว่าจะไม่ได้ย้อมหรือจัดทรงโดยใช้ไบโอดัดที่ไม่เป็นอันตรายก็ตาม
อาหารที่มีประโยชน์
ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ไข่ ครีมเปรี้ยว มะนาว ผักและผลไม้สามารถทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีขึ้น ทำอย่างไรถึงจะสวยได้ในหนึ่งวัน? ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ทำน้ำตาลที่บ้านกำจัดสิวและเสริมขนตายาวให้แข็งแรงในไม่กี่นาทีของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าสารเคมีจากชั้นวางสินค้ามาก
โภชนาการที่เหมาะสม
หากคุณต้องการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะเป็นสาวสวยได้อย่างไรคุณไม่จำเป็นต้องเลื่อนการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการและใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่คุณกิน หากคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินควรไปพบนักโภชนาการหรือเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม หากไม่มีกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกินอาหารแปรรูป คุณต้องสร้างอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยธาตุขนาดเล็ก แนะนำให้ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และเค็ม
ทำอย่างไรถึงจะสวยและมีเสน่ห์? เราจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าโภชนาการกลายเป็นแหล่งสุขภาพที่ไม่สิ้นสุด และไม่ใช่สาเหตุของปัญหาความเป็นอยู่ที่ดีหรือน้ำหนักส่วนเกิน
วิวที่ได้รับการดูแลอย่างดี
หลายคนให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าสิ่งแรกที่ดึงดูดสายตาคือมือและทรงผมของผู้หญิง ดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผิวหนังและเส้นผม หากสาวๆ อยากรู้ว่าจะสวยได้อย่างไร อันดับแรกเธอต้องตรวจดูสภาพเล็บก่อน อย่าปล่อยให้ผิวแห้งหรือลอกสารเคลือบเงา คุณสามารถเรียนรู้วิธีทำเล็บแบบฝรั่งเศสที่บ้านได้
ประการที่สอง คุณควรดูแลเส้นผมและสระผมทุกๆ สามวัน คุณสามารถทำทรงผมที่เรียบง่ายและน่าสนใจได้ทุกวัน ในกรณีนี้เด็กผู้หญิงจะต้องใช้เครื่องม้วนผม, เครื่องหนีบผม, เครื่องสำอางจัดแต่งทรงผมและเครื่องมืออื่น ๆ คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีถักดอกเดือยและม้วนผมด้วยตัวเองได้ภายในครึ่งชั่วโมง สิ่งสำคัญคืออย่าขี้เกียจและดูแลตัวเองให้ดี
การเลือกสไตล์เสื้อผ้า
แล้วจะสวยทันสมัยได้อย่างไร? อย่ารีบเร่งตามแฟชั่นที่เปลี่ยนแปลงไป คุณควรพยายามค้นหาเสื้อผ้าสไตล์ของคุณเอง ภารกิจหลัก: เพื่อซ่อนข้อบกพร่องเล็กน้อยและเน้นข้อดี เมื่อบรรลุเป้าหมายนี้ สาวๆ จะรู้สึกสบายตัวและมีเสน่ห์ในการแต่งตัว หากคุณหาเสื้อผ้าไม่ได้ คุณต้องหันไปหาเพื่อนที่มีสไตล์หรือมืออาชีพในสตูดิโอ มีเพียงคนที่เชี่ยวชาญเรื่องเทรนด์สมัยใหม่เท่านั้นที่จะบอกคุณได้ว่าเสื้อผ้าแบบไหนที่ทำให้ผู้หญิงดูอ้วน สิ่งที่ควรสวมกับแจ็คเก็ต หรือวิธีผูกผ้าพันคอรอบคอของเธอ
ของขวัญที่ดี
ทำอย่างไรถึงจะสวยเมื่ออายุ 13 ปีขึ้นไป? คุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยการซื้อเครื่องประดับแฟชั่น เช่น แว่นกันแดด ผ้าพันคอ น้ำหอมที่มีกลิ่นหอม และเครื่องประดับ กฎหลักคือผู้หญิงชอบสิ่งนี้
ขอแนะนำให้ใช้เวลาลองชุดชุดชั้นในที่สวยงาม บางทีหญิงสาวอาจใฝ่ฝันถึงนางแบบบางประเภทมานานแล้ว? อย่าปฏิเสธความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง การซื้อดังกล่าวเป็นผลดีต่อการเพิ่มความนับถือตนเอง
นันทนาการกลางแจ้ง
ทำอย่างไรถึงจะสวยในฤดูร้อน? ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์นอกเมืองบ่อยขึ้น มีตัวเลือกการพักผ่อนหย่อนใจมากมาย: นอนบนเปลญวนกับหนังสือที่น่าสนใจ ว่ายน้ำในแม่น้ำหรือแหล่งน้ำอื่นๆ อาบแดด หากคุณมีลูก คุณควรแบ่งเวลาไปเที่ยวสวนน้ำหรือละครสัตว์ โรลเลอร์สเก็ต หรือซื้อไอศกรีมหรือสายไหม ไม่เช่นนั้นคุณก็สามารถสนุกสนานกับเพื่อนหรือคนที่คุณรักได้
ให้ความสนใจกับตัวเอง
ตอนนี้กฎหลักสำหรับผู้ที่ต้องการรู้ว่าจะสวยที่สุดได้อย่างไรคือการรักตัวเอง! มิฉะนั้นจะไม่มีใครชอบผู้หญิงคนนั้น คุณต้องเปล่งแสงภายในที่ดึงดูดผู้อื่น! และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องมั่นใจในความน่าดึงดูดใจของคุณเอง อย่าสงสัยในตัวเอง คุณต้องปรับปรุงตัวเองไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย
ทุกเช้าคุณต้องกิน 1 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง ล. เมล็ดแฟลกซ์ ควรเคี้ยวเมล็ดและล้างด้วยน้ำอุ่น หลังจากครึ่งชั่วโมง คุณสามารถเริ่มรับประทานอาหารเช้าได้ ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถทำความสะอาดร่างกาย ปรับปรุงสภาพผิว ลดน้ำหนักส่วนเกิน และทำให้เล็บและเส้นผมของคุณแข็งแรงขึ้น ไม่ควรบริโภคเมล็ดแฟลกซ์โดยผู้ที่เป็นโรคนิ่วในท่อปัสสาวะหรือนิ่วในถุงน้ำดี
คุณควรกินสลัดบีทรูทต้มทุกวัน (เวลาใดก็ได้ของวัน) ผักทำความสะอาดเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้มีสุขภาพดีซึ่งส่งผลต่อสภาพผิวหนังและการทำงานของอวัยวะภายในทันที
สูตรมาส์กบำรุง
ทุกวัน หนึ่งชั่วโมงก่อนพักผ่อนตอนกลางคืน คุณต้องทาส่วนผสมที่มีกลีเซอรีนและวิตามินอีบนใบหน้า การเตรียมผลิตภัณฑ์ไม่ใช่เรื่องยาก คุณต้องทานกลีเซอรีน (30 กรัม) และวิตามินอี (10 แคปซูล) ต่อไปคุณควรใช้เข็มเจาะแคปซูลด้วย เทน้ำมันทั้งหมดลงในภาชนะขนาดเล็ก ส่วนผสมมีจำหน่ายที่ร้านขายยาทุกแห่ง ถัดไปคุณต้องทำความสะอาดใบหน้าและใช้แปรงขนอ่อน ใช้นวดเล็กน้อยเพื่อให้ผิวกลายเป็นสีแดงเล็กน้อย วิธีนี้จะทำให้เซลล์ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ผิวจะเหนียวตลอดขั้นตอน เพื่อกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์คุณต้องโรยด้วยยาชูกำลัง ทุกวันในตอนเช้าคุณสามารถสังเกตปฏิกิริยาของผิวต่อการได้รับสารอาหารได้ ริ้วรอยจะเรียบเนียนขึ้นและสีจะเริ่มสม่ำเสมอกัน ผู้หญิงจะลืมเรื่อง “ตีนกา” ที่หางตาได้
การดูแลเส้นผม
คุณต้องทำมาส์กผมทุกๆ 3 วัน ส่วนผสมประกอบด้วยมัสตาร์ดแห้งเจือจางด้วยน้ำมันพืชหรือหญ้าเจ้าชู้ ควรใช้ครีมนวดผมที่เปียกหมาด คุณควรหล่อลื่นปลายด้วยน้ำมันก่อน ไว้บนศีรษะเป็นเวลา 15-20 นาที แล้วล้างออก ในหนึ่งเดือน คุณจะเห็นผมที่หรูหราแทนที่จะเป็นผมเดิมของคุณ
ดูแลผิวเท้า
ทำอย่างไรถึงจะสวย? ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ซื้อถุงเท้าพิเศษสำหรับนอนที่ทำจากขนสัตว์หรือผ้าฝ้าย จะต้องเลือกโดยคำนึงถึงช่วงเวลาของปี ก่อนพักผ่อนยามค่ำคืน หลังอาบน้ำ ให้หล่อลื่นเท้าของคุณด้วยส่วนผสมที่มีเนยและน้ำมันเปปเปอร์มินต์ จากนั้นคุณต้องสวมถุงเท้าแล้วเข้านอน หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ขาของคุณจะกลายเป็นแหล่งแห่งความภาคภูมิใจและความชื่นชม ขั้นตอนนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งก่อนถึงฤดูชายหาด คุณสามารถอวดเท้าสวยของคุณได้
การดูแลขนตา
อย่าลืมดูแลขนตาด้วย คุณต้องใช้หลอดมาสคาร่าเปล่า จากนั้นคุณต้องล้างด้วยแปรงสบู่แล้วเช็ดให้แห้ง ควรหยดน้ำมันจมูกข้าวสาลีลงไปข้างใน ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับขนตาที่เหนื่อยล้าจากการย้อมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ก่อนเข้านอนคุณต้องทาน้ำมันเพียงเล็กน้อยตลอดความยาว นี่คือจุดที่แปรงมีประโยชน์อีกครั้ง หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ขนตาจะหนาขึ้นและยาวขึ้น
สูตรสครับผิวกาย
ทำอย่างไรถึงจะสวย? สิ่งนี้ต้องการการดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง คุณต้องเตรียมส่วนผสมของเกลือทะเล 1 ถ้วย (หรือเกลือแกง) และครีมเปรี้ยวไขมันเต็ม 1 ถ้วย ใช้ผ้านวมนวดร่างกายของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่เป็นผลหลังอาบน้ำ โดยไม่ลืมคอ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำ ไม่ต้องขี้เกียจ ส่วนผสมสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ระยะหนึ่ง เกลือช่วยขจัดอนุภาคที่ตายแล้วออกจากร่างกายและฆ่าเชื้อ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดสิวเม็ดเล็กๆ ได้ ครีมเปรี้ยวจะป้องกันไม่ให้เกลือเกาผิวที่บอบบาง นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงเซลล์ การใช้ส่วนผสมเป็นประจำจะให้ผลลัพธ์ที่ดี
สูตรอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพ
น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยเป็นคลังเก็บสารที่มีประโยชน์ ผลิตภัณฑ์นี้มีพื้นฐานมาจากสควาลีน และนี่คือหนึ่งในองค์ประกอบหลักของผิวหนัง น้ำมันธรรมชาติถูกดูดซึมได้เกือบทั้งหมด มันจะช่วยกำจัดริ้วรอย รอยแผลเป็น รอยไหม้ รอยแตกลาย และปัญหาผิวอื่นๆ ควรหล่อลื่นน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยบนร่างกายและใบหน้าทุกวัน ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือต้นทุน แต่สินค้าต้องเสียเงิน
คุณสามารถเตรียมน้ำพิเศษเพื่อสระผมหลังสระผมได้ คุณเพียงแค่ต้องเติมน้ำมันเมนทอลลงไป (10 หยดต่อ 2 ลิตร) คุณควรล้างลอนผมหลังการสระผมแต่ละครั้ง มีเพียงต้องลองและคำถามทั้งหมดเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการรักษานี้จะได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง น้ำพิเศษจะทำให้หนังศีรษะของคุณรู้สึกสดชื่นและเบาสบาย ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถกำจัดอาการปวดหัว รังแค และผมมันได้
ขั้นตอนการใช้น้ำ
มันคุ้มค่าที่จะลองอาบน้ำโซดาเกลือ จะทำให้คุณมีผิวที่เพรียวบางและเปล่งประกาย คุณต้องใช้โซดา 200 กรัมและเกลือทะเลประมาณ 250 กรัม ต่อไปคุณควรนอนในอ่างเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างร่างกายด้วยน้ำอุ่นและทาครีมให้ทั่วผิว หลังจากทำหัตถการแล้ว คุณสามารถผ่อนคลายและดื่มชาสมุนไพรได้ หลังจากอาบน้ำครั้งแรก ผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่น และน้ำหนักส่วนเกินจะเริ่มหายไป หลักสูตรนี้ใช้เวลา 20 วัน ขั้นตอนดังกล่าวจะต้องดำเนินการวันเว้นวัน คุณสามารถทำซ้ำได้ในหนึ่งเดือน
ส่วนผสมที่ประกอบด้วยกาแฟบด อบเชย เกลือ มะกอก น้ำมันซิตรัสที่จำเป็น และน้ำจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ คุณสามารถเพิ่มเจลอาบน้ำได้ ถูด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้น นวดให้ทั่วร่างกาย แล้วล้างออก หลังจากขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยครีมเนื่องจากน้ำมันมะกอกสามารถรับมือกับงานนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยการขัดผิว คุณจึงลืมเรื่องเซลลูไลท์ไปได้เลย และเพลิดเพลินกับผิวที่เรียบเนียนและยืดหยุ่นได้
สูตรสำหรับร่างกาย
เพื่อชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผมบนผิวหนัง คุณต้องเตรียมส่วนผสมของน้ำมันมิ้นต์ อัลมอนด์ และทีทรี ควรใช้องค์ประกอบที่ได้เพื่อเช็ดขาหลังการกำจัดขนโดยใช้สำลี คุณจะต้องใช้น้ำมันมิ้นต์และทีทรีอย่างละ 30 หยด และน้ำมันอัลมอนด์ 1 ขวด ขั้นตอนนี้ใช้เวลาเพียงนาทีเดียว และเส้นผมจะยาวช้าลง
ห่อช็อคโกแลตจะทำให้คุณอารมณ์ดีมากมาย คุณต้องซื้อโกโก้หนึ่งซอง (ไม่มีสารตัวเติม) อบเชยและยา "Aevit" (คุณสามารถใช้ตุ่มพองบนผิวหนังของคุณเป็นอย่างน้อย) ผสมทุกอย่างเจือจางด้วยน้ำเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยวและทาหลังอาบน้ำ รอประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวจะเรียบเนียน ยืดหยุ่น กระจ่างใส อารมณ์จะดีขึ้นมาทันที