มีตกขาวสีน้ำตาลน้อยเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ สัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ - เกิดอะไรขึ้นกับทารก, รูปถ่ายของทารกในครรภ์, ความรู้สึก

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้น ร่างกายของสตรีมีครรภ์เตรียมสถานที่สำหรับพัฒนาการของทารก

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์

การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของมดลูกจะเป็นไปตามการเติบโตของทารก เขาพัฒนาแขนขาซึ่งมีนิ้วและเล็บงอกขึ้นมา กล้ามเนื้อเริ่มทำงานและช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ นิ้วหัวแม่มือในมือของคุณ กำหมัดเล็ก ๆ ของคุณ ยืดตัวและงอร่างกายของคุณ ใบหน้ากลายเป็นมือถือ ทารกเปิดและปิดปากกลืน น้ำคร่ำ- ทารกกำลังปัสสาวะแล้ว มดลูกมีการเปลี่ยนแปลงในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์แปรรูปจะถูกถ่ายโอนโดยรกเมื่อสัปดาห์ที่ 11 ผ่านทางกระแสเลือด

ขนาดของมดลูกในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์คือ 10% ของปริมาตรเต็มในอนาคตที่ได้จากการคลอดบุตร

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะขยายตัวเมื่อทารกโตขึ้น และความยาวของเด็กในระยะนี้อยู่ระหว่าง 4.5 ถึง 6 ซม. ทารกในครรภ์มีน้ำหนัก 8 กรัม ขนาดของมดลูกเมื่ออายุ 11 สัปดาห์นั้นมีปริมาตรเกือบทั่วทั้งอุ้งเชิงกราน

มดลูกเมื่ออายุ 11 สัปดาห์จะสูงขึ้นจากระดับหัวหน่าว 3-4 เซนติเมตร อะไรทำให้หญิงตั้งครรภ์มีความกลม?

ทารกในครรภ์ในระยะนี้เกิดอะไรขึ้น?

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์มีการพัฒนาและเติบโตอย่างรวดเร็ว แม้ว่าเพศของเด็กจะยังไม่ปรากฏให้เห็นด้วยอัลตราซาวนด์ แต่ในขั้นตอนนี้ รังไข่ของเด็กผู้หญิงกำลังก่อตัวและลูกอัณฑะของเด็กชายก็กำลังก่อตัวแล้ว

จมูกเล็กๆเริ่มมีกลิ่น ในเวลานี้การตั้งค่ารสนิยมในอนาคตของทารกจะเกิดขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 11-12 การวินิจฉัยในห้องอัลตราซาวนด์จะแสดงขนาดของมดลูก ตลอดจนการเจริญเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของทารก การศึกษายังดำเนินการเพื่อดูข้อบกพร่องของพัฒนาการที่อาจเกิดขึ้นและแจ้งให้ทราบทันที โทนเสียงที่เพิ่มขึ้นมดลูก การคุกคามของการแท้งบุตร รกลอกตัวในสัปดาห์ที่ 11 ยิ่งตรวจพบอาการทางพยาธิวิทยาที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าได้เร็วเท่าไร มาตรการของแพทย์เพื่อคืนความสมดุลของชีวิตก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ อัลตราซาวนด์จะช่วยคำนวณวันเกิดที่แน่นอนโดยมีข้อผิดพลาดเพียงไม่กี่วัน การศึกษาในภายหลังมีแนวโน้มที่จะคำนวณไม่ถูกต้อง

เด็กอายุ 11 สัปดาห์จะมีศีรษะที่ใหญ่ไม่สมส่วนเมื่อเทียบกับร่างกาย แขนในระยะนี้ยาวกว่าขา ดวงตาของทารกในครรภ์แยกจากกัน หูเป็นรูปเป็นร่างแล้ว

ในขั้นตอนนี้กระบวนการสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดจะสิ้นสุดลง

แม่รู้สึกยังไงบ้าง?

คุณแม่เมื่ออายุได้ 11 สัปดาห์รู้สึกโล่งใจจากอาการเป็นพิษก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังไม่สมบูรณ์ ดังนั้นอารมณ์แปรปรวนจึงยังทำให้ตัวเองรู้สึกได้ ถ้า สภาพจิตใจทำให้เกิดความกังวล คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับการสั่งจ่ายยาระงับประสาทหรือยาที่ได้รับอนุมัติ

การเผาผลาญอาหารจะถูกเร่งขึ้นเกือบหนึ่งในสี่ ดังนั้นแคลอรี่ที่มีอยู่จึงถูกเผาผลาญอย่างเข้มข้น รู้สึกถึงอุณหภูมิภายในที่เพิ่มขึ้นซึ่งมาพร้อมกับความกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง ในระยะนี้ ผู้หญิงจะอยากอาหารเพิ่มขึ้น เนื่องจากทารกต้องการสารอาหารมากขึ้น นอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกด้วยการเพิ่มจำนวนหลอดเลือดในรกในสัปดาห์ที่ 11

หากฝาแฝด (หรืออาจมีเด็กมากกว่านั้น) เติบโตภายในมดลูกเมื่ออายุ 11 สัปดาห์ ดังนั้นขนาดที่โค้งมนจะไม่มีใครสังเกตเห็นภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของนรีแพทย์

สตรีมีครรภ์บางคนสังเกตเห็นลักษณะของแถบสีเข้มตั้งแต่สะดือถึงหัวหน่าว การเจริญเติบโตหรือการสูญเสียหรือการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเส้นผม (ผมตรงเริ่มม้วนงอ และผมหยักศกยืดตรง) บางครั้งอาจเกิดตะคริวที่น่อง (มักเป็นตอนกลางคืน) ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเพียงชั่วคราว

คุณแม่ควรทำอะไรเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์?

หากตั้งครรภ์ในระยะนี้หากไม่ได้ผลเร็วกว่าปกติแนะนำให้ไปลงทะเบียนกับนรีแพทย์ เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ คุณจะสัมผัสได้ถึงมดลูกและตำแหน่งของมดลูกแล้ว

เนื่องจากภาระที่กระดูกสันหลังและขาเพิ่มขึ้น และในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของมดลูกก็เพิ่มขึ้น คุณจึงไม่ควรยกน้ำหนักเกิน 3 กิโลกรัม อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในระดับปานกลางและ การเดินที่มีประโยชน์ไม่แนะนำให้ใช้กลางแจ้ง ในทางตรงกันข้ามวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงตามสัดส่วนเมื่อรวมกับการว่ายน้ำ โยคะเพื่อการผ่อนคลาย และการออกกำลังกายเป็นพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ จะช่วยปรับปรุงสุขภาพ ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจนในปริมาณที่เหมาะสม และช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกหนักหน่วง

เนื่องจากมดลูกจะขยายตัวเมื่ออายุได้ 11 สัปดาห์ เพื่อความสบายจึงควรใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ที่ออกแบบมาสำหรับหน้าท้องที่กำลังเติบโต

ขนาดของมดลูกเมื่ออายุ 11 สัปดาห์บ่งบอกถึงพัฒนาการที่ถูกต้องของทารก คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีทัศนคติเชิงบวกจะพบว่าการทำความคุ้นเคยกับการเป็นแม่ในอนาคตได้ง่ายขึ้น

พัฒนาการของทารกในครรภ์ เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 11 ระยะต่อไปจะเริ่มต้นขึ้น - ระยะเวลาของทารกในครรภ์หรือทารกในครรภ์ คุณสมบัติของมันคือ การพัฒนาอย่างรวดเร็วทารกในครรภ์เมื่อมีการตั้งข้อสังเกตถึงความเด็ดเดี่ยวของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และการเจริญเติบโตและการพัฒนาอย่างรวดเร็วของอวัยวะและระบบทั้งหมดของมัน

บทความนี้จะครอบคลุมหัวข้อหลัก:

ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเริ่มรู้สึกถึงตำแหน่งใหม่ของเธอ ข้อร้องเรียนหลักในช่วงเวลานี้คือความรู้สึกเหนื่อยล้าบ่อยครั้งเมื่อมีความปรารถนาที่จะนอนพักผ่อนในทุกโอกาส ภาวะนี้ถือว่าปกติโดยสมบูรณ์ - คุณไม่ควรกังวลหรือกังวล ตอนนี้การตั้งครรภ์ครอบงำความคิดของคุณทั้งหมดเนื่องจากการพัฒนาชีวิตใหม่ภายในร่างกายของผู้หญิงนั้นซับซ้อน กระบวนการทางสรีรวิทยาซึ่งทรัพยากรทั้งหมดมุ่งไปที่นั้น

ในช่วงเวลาเช่นสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ คุณต้องกินให้ถูกต้อง พักผ่อนให้บ่อยขึ้น และนอนหลับให้เพียงพอ คุณควรตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ามีอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งจำเป็นไม่เพียงสำหรับคุณแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนใหม่ที่เติบโตในตัวเธอด้วย ชีส คอทเทจชีส kefir เฟต้าชีส ผลไม้ ผัก ฯลฯ เป็นแหล่งสำคัญของจุลธาตุและวิตามินที่จำเป็น หากเป็นไปได้ ขอแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณด้วย

ส่วนความรู้สึกไม่สบายเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ ด้วยวิถีปกติ ในเวลานี้ผู้หญิงหลายคนก็เคยประสบปัญหาเช่นนี้มาแล้ว อาการไม่พึงประสงค์, ยังไง แพ้ท้องการโจมตีที่ไม่คาดคิดของอาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอ แต่ในบางกรณี อาการเหล่านี้ยังคงอยู่นานถึง 14-16 สัปดาห์ นี่คือขีดจำกัดของบรรทัดฐาน คุณไม่ควรกังวล เพราะการตั้งครรภ์เป็นกระบวนการที่จบลงด้วยความสุขอันยิ่งใหญ่ของการเป็นแม่

สุขภาพที่ไม่ดีอาจเกิดจาก ระดับต่ำเฮโมโกลบินในเลือดของแม่ หากอาการเหนื่อยล้าและไม่สบายอย่างต่อเนื่องรบกวนคุณตลอดเวลา คุณต้องตรวจเลือดโดยทั่วไปซึ่งจะแสดงระดับฮีโมโกลบินของคุณ หากตัวชี้วัดต่ำ คุณควรรวมอาหาร เช่น ทับทิมและเนื้อวัวไว้ในอาหารของคุณ

พัฒนาการของทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์เป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตอย่างรวดเร็วของทารก การก่อตัวและการพัฒนาอวัยวะของเขายังคงดำเนินต่อไปอย่างแข็งขันและในขณะเดียวกันเด็กก็เริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ในระยะนี้น้ำหนักของทารกจะไม่เกิน 8 กรัม ถึงแม้จะมีน้ำหนักน้อยก็ตาม ที่รักในอนาคตถือเป็นทารกในครรภ์แล้ว อวัยวะและระบบหลักได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอ และหัวใจก็ทำงานอย่างแข็งขัน ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของทารกในครรภ์ตั้งแต่กระดูกก้นกบจนถึงกระหม่อมจะต้องไม่เกิน 5 ซม. เพื่อให้เข้าใจว่าลูกน้อยของคุณเติบโตเร็วแค่ไหน คุณควรรู้ว่าในเวลาเพียงสองสัปดาห์ ขนาดของมันจะเพิ่มขึ้นสองเท่า

ตามคำศัพท์ทางการแพทย์ ตั้งแต่นี้เป็นต้นไป เอ็มบริโอจะเรียกว่าทารกในครรภ์ หัวใจของทารกได้รับการพัฒนาแล้ว ทำงานอย่างแข็งขันโดยส่งเลือดไปยังอวัยวะและระบบทั้งหมด จำนวนหลอดเลือดในรกของแม่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ การพัฒนาเต็มรูปแบบเพื่อให้มีออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน รกยังคงพัฒนาต่อไป ภายใน 15 สัปดาห์ รกก็จะทำงานได้เต็มที่ ซึ่งจะทำให้ทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด

ทารกที่ตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์กำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ในระยะนี้ สมองของทารกกำลังทำงานอยู่แล้ว เม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์ที่จำเป็นสำหรับการสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กจะปรากฏในเลือด และต่อมไร้ท่อก็กำลังพัฒนาเช่นกัน

นอกจากนี้ ในขั้นตอนนี้ ไตของทารกกำลังทำงานอยู่แล้ว โดยจะกำจัดของเสียจากธรรมชาติ แม้ว่าลำไส้จะยังไม่ก่อตัวขึ้น แต่มีการสังเกตความพยายามครั้งแรกในการทำงานอย่างอิสระ: การเคลื่อนไหวครั้งแรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนซึ่งคล้ายกับการหดตัวของกล้ามเนื้อบีบตัว ตับก็กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันเช่นกัน

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ การก่อตัวของม่านตาเกิดขึ้นซึ่งหมายความว่าสีของดวงตาของเด็กในครรภ์ได้เกิดขึ้น ทารกในครรภ์ยังไม่ได้สร้างตามสัดส่วน: แขนยังยาวกว่าขามาก, หัวค่อนข้างใหญ่, หูอยู่ในระดับต่ำ

ในเวลานี้ทารกในครรภ์จะเริ่มแสดง การเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่แต่แม่ยังไม่รู้สึกเลย ทารกพยายามเงยศีรษะขึ้น ซึ่งจะทำให้คอของเขาแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ แม้ว่าเขาไม่ได้เป็นตะคริวในท้องของแม่ แต่เด็กก็ยืดตัวอย่างแข็งขันและคลุมด้วยแขนของเขา หน้าเล็กตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันจากภายนอก (การกด การตบมือ เสียงหัวเราะ การจาม หรือไอ) ทารกยังพยายามเคลื่อนไหวด้วยมือของเขา พลิกกลับและหมุนอย่างแข็งขัน

ในขั้นตอนนี้จะเกิดกลิ่นขึ้น เมื่อถึงขั้นตอนนี้แล้ว เด็กสามารถรับรู้กลิ่นอาหารที่แม่กินได้ และความชอบด้านการทำอาหารในอนาคตของเขาจะเกิดขึ้น ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะมีความไวต่อฝ่ามือและนิ้ว

ความรู้สึกของคุณแม่ตั้งครรภ์

ผู้หญิงมักถามคำถามว่า “ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์... เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของฉัน” มีชีวิตที่เต็มเปี่ยมอยู่ในตัวเขาที่ต้องรักษาอย่างระมัดระวัง พฤติกรรมของทารกในครรภ์แสดงให้เห็นถึงความมหัศจรรย์ของการเคลื่อนไหว - ทารกในอนาคตสามารถตีลังกาได้ 360 องศาภายใน 2 วินาที อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ยังไม่รู้สึกถึงเทคนิคกายกรรมเหล่านี้ สิ่งเดียวที่สังเกตได้ชัดเจนในระยะนี้คือเส้นรอบวงท้องเพิ่มขึ้นเล็กน้อยที่มองเห็นได้ คุณอาจไม่สามารถสวมกระโปรงและกางเกงขายาวตัวเก่าได้อีกต่อไป เนื่องจากขนาดเอวของคุณเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณควรเปลี่ยนตู้เสื้อผ้า - คุณไม่สามารถใส่แน่นและ เสื้อผ้าอึดอัดซึ่งอาจทำให้ทั้งคุณและลูกน้อยรู้สึกไม่สบาย

ความเจ็บปวดบริเวณหน้าอกเริ่มลดลงเรื่อย ๆ อารมณ์แปรปรวนจะสังเกตเห็นได้น้อยลงและอาการของพิษ (คลื่นไส้, น้ำลายไหล) กำลังจะสิ้นสุดลง

ความรู้สึกใหม่ใดที่อาจปรากฏขึ้น? ปริมาณเลือดของคุณเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นอาจมีอาการต่างๆ เช่น มีไข้ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และกระหายน้ำ อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเร่งความเร็ว กระบวนการเผาผลาญวี ร่างกายของผู้หญิงเพราะตอนนี้เขาทำงานกันสองคน

ในเวลานี้จำเป็นต้องเริ่มป้องกันรอยแตกลายบนผิวหนัง คุณควรใช้ครีมพิเศษที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ หากคุณไม่อยากรับมือกับสารเคมีต่างๆ ก็สามารถเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้โดยการนวดด้วยน้ำมันมะกอก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้ คุณต้องตรวจสอบอาหารและกิจวัตรประจำวันอย่างรอบคอบ

ผู้หญิงจำนวนมากในระยะนี้รายงานว่าผมร่วงและเล็บเปราะ นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย การต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้ไร้จุดหมาย เนื่องจากหลังจากทารกคลอด กระบวนการเหล่านี้จะกลับกัน

ท้อง

เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ หน้าท้องจะกลมมากขึ้น ผู้คนรอบตัวคุณเริ่มสังเกตเห็นตำแหน่งใหม่ของคุณ อย่างไรก็ตาม การปัดเศษของแบบฟอร์มในเวลานี้ถือเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างเป็นรายบุคคล

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของหน้าท้องขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น:

• การตั้งครรภ์นานแค่ไหน (primigravidas มีท้องเล็กกว่า)
• สถานที่แนบของทารกในครรภ์ (ผนังด้านหน้าคือท้องที่ใหญ่กว่าและในทางกลับกัน)
• ร่างกายของแม่ (ไขมันสะสมที่หน้าท้องของผู้หญิงส่งผลโดยตรงมากกว่า การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วปริมาตรช่องท้องในระหว่างตั้งครรภ์)

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของทารกในครรภ์เริ่มเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลโดยตรงต่อปริมาตรของมดลูก มันเกือบจะเต็มบริเวณอุ้งเชิงกรานทั้งหมดและเริ่มรู้สึกผ่านผนังหน้าท้อง

อัลตราซาวนด์

การตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่จำเป็นต้องวินิจฉัยพัฒนาการของทารกในครรภ์ แพทย์ส่วนใหญ่อ้างว่าอัลตราซาวนด์ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์โดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ ต้องขอบคุณอัลตราซาวนด์ที่ทำให้สามารถระบุและรักษาปัญหาใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ทันที

วัตถุประสงค์การวิจัยในช่วงนี้:

• ประเมินพารามิเตอร์ของเด็ก
• ประเมินการเต้นของหัวใจ
• ประเมินกิจกรรมของมอเตอร์
• กำหนดอายุครรภ์
• กำหนดสถานที่แนบของทารกในครรภ์
• สรุปผลการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์
• ประเมินตำแหน่งของรก
• วินิจฉัยการตั้งครรภ์หลายครั้ง
• ประเมินสภาพของน้ำคร่ำ

นอกจากนี้ผู้หญิงจำนวนมากยังถ่ายภาพอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ภาพถ่ายนี้จะยังคงเป็นของขวัญให้กับลูกน้อยเพื่อเป็นความทรงจำตลอดชีวิต เพื่อให้ได้ช็อตที่ผิดปกติ คุณต้องเตือนแพทย์ล่วงหน้าเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะถ่ายรูปลูกน้อยในอนาคตไว้เป็นของที่ระลึก

เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ สตรีมีครรภ์หลายคนต้องการถ่ายภาพทารกในครรภ์ และในช่วงเวลาที่เหลือ ภาพอันแสนวิเศษนี้จะทำให้พวกเขานึกถึงปาฏิหาริย์ที่แท้จริงที่อยู่ภายใน

อันตราย

หากหญิงตั้งครรภ์รู้สึก ความเจ็บปวดที่จู้จี้ในช่องท้องอุ้งเชิงกรานและบริเวณเอว นี่อาจเป็นอาการของการแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม นอกจากนี้อาจมีเลือดออกเล็กน้อย - ในกรณีนี้แนะนำให้เข้าโรงพยาบาลทันที การตรวจสอบที่จำเป็นและการรักษา หากพัฒนาการของการตั้งครรภ์ (11 สัปดาห์) ดำเนินไปโดยไม่มีพยาธิสภาพ ผู้หญิงไม่ควรรู้สึกเจ็บปวด แม้แต่อาการปวดที่จู้จี้เล็กน้อยก็ควรแจ้งเตือนสตรีมีครรภ์ ในสถานการณ์เช่นนี้ ควรเล่นอย่างปลอดภัยและปรึกษาแพทย์จะดีกว่า

ภัยคุกคามของการแท้งบุตร

หากมีเลือดออกในช่วงเวลานี้ อาจเป็นหลักฐานของการแท้งบุตรครั้งแรก ในกรณีนี้คุณไม่ควรเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็นคุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันทีและไปโรงพยาบาล เหตุใดจึงมีเลือดออก? ในกรณีนี้ มีเหตุผลสองประการ:

1. การเสียชีวิตของทารกในครรภ์ทำให้เกิดการปฏิเสธตามธรรมชาติโดยร่างกายของมารดา
2. การรบกวนต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์กระตุ้นให้มีเลือดออก แต่ทารกในครรภ์ยังมีชีวิตอยู่และต้องได้รับการช่วยเหลือ ในประมาณ 50% ของกรณี การแท้งบุตรในระยะเริ่มแรกสามารถป้องกันการแท้งได้ ดังนั้นหากคุณมีอาการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณไม่ควรลังเลแม้แต่นาทีเดียว

ปลดประจำการ

นอกเหนือจากการมีเลือดออกเล็กน้อยแล้ว อาจมีอาการอื่น ๆ ของพยาธิวิทยาเกิดขึ้นในเวลานี้ ระดูขาวเหลือง เขียว เทา ควรแจ้งเตือนหญิงตั้งครรภ์ หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น แสบร้อน บวม คัน หรือมีรอยแดงในช่องคลอด ควรปรึกษาสูติแพทย์-นรีแพทย์ทันที ท้ายที่สุดอาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบปกติของจุลินทรีย์ในระบบสืบพันธุ์ สัญญาณของเชื้อราในช่องปาก (candidiasis) อาจเป็นของเหลวไหลออกมา อาการพุพองที่มีกลิ่นฉุนอันไม่พึงประสงค์พร้อมด้วยอาการคันรุนแรงเป็นอาการของเชื้อ Trichomoniasis

โรคทั้งหมดนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อหญิงตั้งครรภ์ดังนั้นหากตรวจพบอาการข้างต้นจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากคลินิกฝากครรภ์อย่างเร่งด่วน

โดยปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ตกขาวควรเป็นสีขาว/โปร่งใส กลิ่นแรง- การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณ

การคัดกรอง

ในสัปดาห์ที่ 11 หญิงตั้งครรภ์อาจถูกส่งต่อไปได้ การวิเคราะห์ภาคบังคับการคัดกรองที่เรียกว่า การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการตรวจหาความผิดปกติของทารกในครรภ์อย่างทันท่วงที

การตรวจคัดกรองครั้งแรกจะดำเนินการในช่วง 11-16 สัปดาห์ แต่แนะนำให้ทำก่อนตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์เนื่องจากในระยะนี้โรคของบริเวณคอของทารกในครรภ์จะได้รับการวินิจฉัยที่ดีกว่า (ไม่รวมดาวน์ซินโดรม)

การคัดกรองมีสองประเภท: อัลตราซาวนด์และชีวเคมี ในช่วงไตรมาสแรก หญิงตั้งครรภ์จะต้องผ่านการทดสอบที่เรียกว่า "การทดสอบสองครั้ง" ซึ่งก็คือความมุ่งมั่น ระดับเอชซีจีในเลือด (human chorionic gonadotropin) และ PAPP-A (โปรตีนพลาสมาที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์-A)

แพทย์จะเปรียบเทียบผลการตรวจคัดกรองกับมาตรฐานและระบุปัจจัยเสี่ยง ซึ่งหมายความว่าข้อบกพร่องด้านพัฒนาการไม่ได้รับการยืนยัน แต่สันนิษฐานว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดความผิดปกติต่างๆ หากผลการตรวจคัดกรองไม่เป็นที่น่าพอใจ คุณจะถูกส่งไปยังนักพันธุศาสตร์เพื่อขอคำปรึกษา

เย็น

แม้ว่ารกจะได้รับการพัฒนาค่อนข้างมาก แต่ผนังของมันก็แข็งแกร่งขึ้น แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่ไวรัสและการติดเชื้อจะเข้าสู่ทารกในครรภ์ อันตรายอย่างยิ่งในเวลานี้คือโรคเช่นหัดเยอรมันซึ่งสามารถทำให้เกิดการแท้งบุตรและทำให้เกิดความผิดปกติในทารกในครรภ์ได้

สำหรับผู้หญิงในระยะนี้แม้แต่ ARVI ซ้ำ ๆ ก็เป็นอันตรายเนื่องจากการบำบัดด้วยยาในระยะนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา หนาวแค่ไหนก็มีได้ ผลกระทบเชิงลบสำหรับผลไม้ เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และหวัด จำเป็นต้องล้างไซนัสจมูกเป็นประจำโดยใช้การให้น้ำฆ่าเชื้อ (ผลิตภัณฑ์ประเภทอความาริส)

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงโรคได้ จำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีดั้งเดิมเป็นหลัก จะต้องเลือกวิธีการอย่างระมัดระวังเนื่องจากมีหลายอย่าง สูตรอาหารพื้นบ้านห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ และควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง

การตั้งครรภ์สิบเอ็ดสัปดาห์เป็นเวลาที่ถึงเวลาต้องเข้ารับการตรวจคัดกรองก่อนคลอดครั้งแรก: อัลตราซาวนด์และการตรวจเลือดเพื่อดูระดับของสารบ่งชี้บางชนิด สิ่งนี้จะช่วยตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงต่อความผิดปกติของโครโมโซมหรือไม่

เริ่มไตรมาสที่ 2 ใกล้เข้ามาแล้ว เป็นไปได้มากว่าอาการที่ทรมานสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ก่อนหน้าของการตั้งครรภ์กำลังบรรเทาลงแล้ว ในไตรมาสที่สอง คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก - นี่จะเป็นการผ่อนปรนก่อนไตรมาสที่สาม - คุณสามารถวางแผนสิ่งสำคัญ ทริปชอปปิ้ง และแม้กระทั่งการเดินทางระยะสั้น

สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ "พายุฮอร์โมน" ในร่างกายของผู้หญิงยังคงดำเนินต่อไป แต่อาการก่อนหน้านี้ยังคงมีอยู่แม้ว่าส่วนใหญ่แล้วจะไม่เด่นชัดอีกต่อไป ภายในสองสัปดาห์ อาการเหล่านี้จะหายไปอย่างสมบูรณ์ (อย่างน้อยก็สิ่งนี้เกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่) ในระหว่างนี้คุณจะต้องอดทนสักหน่อย

· ตกขาวเพิ่มขึ้น- ยังมีอยู่จำนวนมากยังคงโปร่งใสไม่มีกลิ่นและมีลักษณะคล้ายไข่ขาว หากสีเปลี่ยนไปก็จะปรากฏขึ้น กลิ่นเหม็น– คุณต้องไปพบแพทย์ อาการนี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ

· เส้นสีเข้มตรงกลางหน้าท้อง- มันเริ่มต้นจากสะดือและลงไป ผิวคล้ำส่วนเกินเกิดจากฮอร์โมนและควรหายไปทันทีหลังคลอด เส้นนี้จะคงอยู่นานกว่าหากผู้หญิงให้นมลูก

· ปวดขา- มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและรบกวนการนอนหลับ การดื่มของเหลวมากๆ จะช่วยให้คุณรับมือกับของเหลวเหล่านั้นได้ ปริมาณที่เพียงพอโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในอาหาร

· อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง- นอกจากฮอร์โมนแล้ว ความกังวลที่สตรีมีครรภ์ประสบเกี่ยวกับลูกของเธอยังมีบทบาทในการเกิดอาการนี้ด้วย

· การก่อตัวของก๊าซมากเกินไปในลำไส้- เป็นไปได้ว่าอาการนี้จะคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์ เพื่อรับมือกับมัน ก่อนอื่นคุณต้องปฏิบัติตามอาหารที่ถูกต้อง: กินไฟเบอร์ให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารที่เพิ่มปริมาณก๊าซ ดื่มของเหลวให้เพียงพอ

· คลื่นไส้- บางทีคุณอาจเบื่อกับอาการนี้แล้ว บางทีในสัปดาห์ที่ 11 เขาอาจจะหยุดรบกวนคุณ หรือบางทีเขาอาจจะไม่รบกวนคุณเลย ทุกอย่างเป็นรายบุคคล

· ความรู้สึกคงที่ความเหนื่อยล้า- ท้ายที่สุดแล้วร่างกายของคุณต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อให้ร่างกายของทารกในครรภ์มีพลังงานและ วัสดุก่อสร้าง- ไตรมาสที่สองจะเริ่มขึ้นเร็วๆ นี้ และคุณจะรู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น ในระหว่างนี้ก็แค่พยายามพักผ่อนให้มากขึ้น

· ท้องผูก- การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลง ฮอร์โมนต้องถูกตำหนิในเรื่องนี้: พวกเขาพยายามทำให้แน่ใจว่าอาหารยังคงอยู่ในลำไส้ให้นานที่สุดและสารที่มีคุณค่ามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด - เพราะทารกต้องการมัน

· อิจฉาริษยา- การไหลย้อนของน้ำย่อยที่เป็นกรดในหลอดอาหารเกิดขึ้นเนื่องจากการที่ฮอร์โมนผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดซึ่งอยู่ที่รอยต่อระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร

· ความอยากอาหารลดลง- ผลที่ตามมาตามธรรมชาติของอาการคลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก และการเปลี่ยนแปลงความชอบด้านอาหาร ด้วยเหตุนี้ สตรีมีครรภ์หลายคนจึงไม่ได้รับหรือลดน้ำหนักในช่วงไตรมาสแรก

จะเกิดอะไรขึ้นกับเอ็มบริโอเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์?

เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ ขนาดของทารกสามารถเปรียบเทียบได้กับมะนาวหรือมะเดื่อ ลำตัวยาว 4 ซม. และหนัก 7 กรัม และทารกเช่นนี้ก็มีอวัยวะและระบบหลักทั้งหมดอยู่แล้ว พวกเขายังไม่บรรลุนิติภาวะ เมื่อถึงเวลาคลอดบุตร พวกเขาจะต้องเติบโต โครงสร้างของพวกเขาจะซับซ้อนมากขึ้น และพวกเขาจะพร้อมที่จะทำหน้าที่ของตน อัตราส่วนขนาดศีรษะและลำตัวคือ 1:1 สัดส่วนจะค่อยๆเปลี่ยนไป ลำตัวยาวขึ้นและเริ่มยืดตัว (แต่เดิมโค้งงอเป็นรูปตัวอักษร C)

ผิวหนังของทารกในครรภ์ยังบางมาก ไม่มีชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ดังนั้น อวัยวะภายใน โครงกระดูก เส้นประสาท และหลอดเลือดทั้งหมดจึงมองเห็นได้ผ่านผิวหนัง ไม่มีเยื่อหุ้มระหว่างนิ้วเท้าอีกต่อไป ผิวเปลือยเปล่าแต่ก็ปรากฏแล้ว รูขุมขน- มีฟันอยู่ในปากและมีเล็บปรากฏบนนิ้วมือและนิ้วเท้า หูจะมีรูปทรงสุดท้ายและเข้าที่ตามปกติ หัวนมจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนบนหน้าอก

การเคลื่อนไหวของทารกยังค่อนข้างช้าและราบรื่น เขายืดตัว ตีลังกา และตีลังกาไปข้างหน้า ถ้าคุณสามารถดูเขาตอนนี้ คุณจะคิดว่าเขากำลังเต้นบัลเล่ต์ มือกำแน่นเป็นหมัดและคลาย คุณแม่ตั้งครรภ์ยังไม่รู้สึกว่าเป็นอย่างไร เด็กในครรภ์เคลื่อนไหวในท้องของเธอ แต่เมื่อเวลาผ่านไปกิจกรรมของมันจะเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับขนาดร่างกาย อีกสองสามเดือนผ่านไป และเด็กก็จะรู้ตัว กระดูกของทารกในครรภ์จะแข็งแรงขึ้น ยังคงประกอบด้วยกระดูกอ่อนอ่อน แต่เริ่มถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อกระดูกหนาแน่น

เมื่ออายุได้ 11 สัปดาห์ ทารกในครรภ์มีไดอะแฟรมที่พัฒนาค่อนข้างดีอยู่แล้ว - กล้ามเนื้อทางเดินหายใจซึ่งในรูปแบบของเยื่อหุ้มเซลล์จะแยกช่องอกและช่องท้องออกจากกัน ทารกเริ่มเคลื่อนไหวด้วยการหายใจ (แต่เขายังคงหายใจน้ำแทนอากาศ ซึ่งช่วยในการพัฒนาเนื้อเยื่อปอดของเขา) และอาการสะอึก ตับอ่อนเริ่มผลิตอินซูลิน รอยพับก่อตัวขึ้นในลำไส้ เส้นเสียงเริ่มก่อตัว - จะมีประโยชน์มากสำหรับทารกทันทีหลังคลอด!

อวัยวะเพศของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ยังคงมีการพัฒนาได้แย่มาก เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุเพศจากรูปลักษณ์ภายนอก แต่เด็กผู้ชายมีลูกอัณฑะที่พัฒนาดีอยู่แล้ว และเด็กผู้หญิงก็มีรังไข่ที่พัฒนาดีแล้ว

ทารกในครรภ์สามารถนอนหลับและตื่นได้แล้ว โดยปกติช่วงเวลาเหล่านี้จะใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที

อัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

สัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์คือเวลาที่แพทย์จะส่งตัวคุณไปรับการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งแรกได้แล้ว (ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการศึกษาคือ 11–13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์) คุณจะเห็นลูกในครรภ์ของคุณเป็นครั้งแรก ในระหว่างการศึกษา แพทย์จะมองหาเครื่องหมาย - สัญญาณลักษณะที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติทางพันธุกรรม (แต่ไม่ได้แม่นยำ 100%)

ภาพอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์มีลักษณะดังนี้:

จะเกิดอะไรขึ้นกับมดลูกและช่องท้องเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์?

มดลูกซึ่งก่อนหน้านี้ตั้งอยู่ด้านหลังกระดูกเชิงกราน ปัจจุบันสูงขึ้นเหนือกระดูกเชิงกรานเล็กน้อย ในผู้หญิงบางคน ท้องจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนแต่ไม่มากนัก เป็นไปได้มากว่าเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานจะยังไม่สงสัยอะไรจากรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ โดยปกติแล้ว หน้าท้องจะเพิ่มขึ้นมากกว่าในสตรีที่มีร่างกายเตี้ยและแข็งแรงในสตรีมีครรภ์ที่กำลังตั้งครรภ์ลูกแฝด คุณ ผู้หญิงสูงการตั้งครรภ์จะตรวจไม่พบอีกต่อไป ในขณะที่บางคนกังวลว่าพุงของพวกเขาไม่โต แต่บางคนก็มีความสุขที่สามารถเก็บความลับการตั้งครรภ์ไว้ได้นานขึ้น

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าใด?

หากคุณมีน้ำหนักเฉลี่ย เมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ คุณควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1.3–1.8 กิโลกรัม นี่เป็นค่าเฉลี่ย แต่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่จำเป็นทั้งหมด สตรีมีครรภ์บางคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบ้าง-น้อยลง บางคนไม่ขึ้นเลยหรือแม้แต่ลดน้ำหนักด้วยซ้ำ ขึ้นอยู่กับประเภทร่างกายของคุณ อาการในช่วงไตรมาสแรก เช่น คลื่นไส้อาเจียน เบื่ออาหาร ไม่ชอบอาหารบางประเภท

หากคุณน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นมากนักในช่วงไตรมาสแรก ไม่ต้องกังวล เพราะน้ำหนักคุณจะตามทันในไตรมาสที่สอง เป็นการไม่ดีหากการลดน้ำหนักอย่างรุนแรงรวมกับการอาเจียนบ่อยๆ โดยปกติจะเป็นการแสดงอาการ พิษในระยะเริ่มแรกคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อสั่งการรักษา

ในช่วงสี่สิบสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติจะแตกต่างกันไปเช่นกัน:
· เฉลี่ย: 11–16 กก.
· หากคุณมีน้ำหนักเกิน: 7–11 กก.
· สำหรับน้ำหนักตัวน้อย: 13–18 กก.

การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ มากเกินไปก็แย่พอๆ กับน้อยเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโภชนาการของคุณครบถ้วน โปรดจำไว้ว่าน้ำหนัก ส่วนสูง และรูปร่างของหน้าท้องไม่ได้กำหนดขนาดร่างกายของทารก ผู้หญิงบางคนดูตัวเล็กแต่ให้กำเนิดฮีโร่หนักห้ากิโล
คำนวณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นรายสัปดาห์

กินอย่างไรให้ถูกต้อง?

สตรีมีครรภ์หลายคนรู้ดีว่าในระหว่างตั้งครรภ์ การรับประทานผักและผลไม้ ธัญพืช อาหารที่มีเส้นใยและวิตามินสูงนั้นมีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับ “รายการอาหารยอดนิยม” ของอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ควรบริโภค

อาหารอะไรบ้างที่อาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารก?

ก่อนอื่น นี่คือเนื้อสัตว์ดิบๆ ดิบๆ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู เนื้อวัว หรือสัตว์ปีก เนื้อดิบอาจมีเชื้อโรค การติดเชื้อที่เป็นอันตราย- เรื่องราวที่คล้ายกันกับ ไข่ดิบ- คุณไม่สามารถต้มแบบลวกได้ หากคุณต้องการไข่ดาว ต้องแน่ใจว่าไข่สุกดี คุณต้องระมัดระวังในการอบด้วยแป้งไข่ ซอฟต์ชีส ผลิตภัณฑ์รมควัน และแฮมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ควรกลายเป็นสิ่งต้องห้าม ไม่ควรรับประทานไส้กรอกและไส้กรอกดิบ

ผักและผลไม้ที่ไม่ได้ล้างเป็นอันตราย: เชื้อโรคมัก "นั่ง" ทับพวกมัน อย่ากินสลัดจากซุปเปอร์มาร์เก็ต

ปลาและอาหารทะเลดีต่อสุขภาพเพราะมีโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีคุณค่า แต่พวกมันก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน ปลาบางชนิด เช่น ปลาทูน่า อาจมีสารปรอทในปริมาณมาก
อาหารปลอดภัย: กุ้ง ปลาเทราท์ พอลล็อค ปลาแซลมอน แนะนำให้รับประทานในปริมาณ 350 กรัมต่อสัปดาห์ (ประมาณ 2-3 มื้อ)

“รายการฮิต” เครื่องดื่มระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ใช่ในปริมาณหรือรูปแบบใดๆ คำกล่าวอ้างที่ว่า “เบียร์สักนิดก็ไม่เสียหาย” ถือเป็นเรื่องเข้าใจผิด ไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แม้จะดื่มเพียงเล็กน้อยก็ตาม เอทานอลจะเข้าสู่กระแสเลือดของผู้หญิง จากนั้นจึงเข้าสู่ทารกในครรภ์ และอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
น้ำผลไม้และนมคั้นสดที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์เป็นอันตราย เมื่อใช้ร่วมกับเครื่องดื่มเหล่านี้ ร่างกายของคุณอาจได้รับสารติดเชื้อได้ เช่น โคไล- ความเสี่ยงต่ำ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะจดจำ

ห้ามดื่มคาเฟอีนเพียงบางส่วนเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์ถกเถียงกันมานานและในที่สุดก็ได้ข้อสรุปว่าคาเฟอีนมากถึง 300 มิลลิกรัมต่อวันจะไม่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็ก (แม้ว่าสารประกอบนี้สามารถข้ามรกได้ก็ตาม) หากคุณดื่มกาแฟ 2-3 ถ้วยขนาด 200 มล. ต่อวัน จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความแรงของเครื่องดื่ม โปรดทราบว่าคาเฟอีนไม่ได้พบเฉพาะในกาแฟเท่านั้น แต่ยังพบในช็อกโกแลต ชา โคล่า และอาหารและเครื่องดื่มอื่นๆ ด้วย อีกทั้งยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้น หากคุณกังวลใจ ปัสสาวะบ่อยเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มัน

สตรีมีครรภ์จะป้องกันตนเองจากอาหารเป็นพิษได้อย่างไร?

ทั้งสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์อาจต้องทนทุกข์ทรมานจากอาหารคุณภาพต่ำและเตรียมไม่ดี กฎง่ายๆ บางประการจะช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหา:
· ปรุงเนื้อสัตว์ทั้งหมดให้สุกอย่างทั่วถึง ใช้เงินและซื้อเทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาหารแบบพิเศษ ซึ่งจะช่วยให้คุณตรวจสอบว่าเนื้อสุกภายในได้ดีเพียงใด
· อย่าทิ้งอาหารที่ปรุงสุกแล้วไว้ในตู้เย็นนานกว่าสองชั่วโมง
· เมื่ออุ่นอาหารเหลว ให้นำไปต้ม
· ไม่ควรผสมเนื้อดิบกับอาหารอื่นๆ
· ควรล้างผักและผลไม้ให้สะอาดก่อนรับประทาน ใช้แปรงพิเศษสำหรับสิ่งนี้
ล้างให้สะอาด น้ำร้อนด้วยสบู่ มือ มีด เขียง - อุปกรณ์ใด ๆ ที่สัมผัสกับเนื้อดิบ ปลา สัตว์ปีก ไข่
· อาหารที่เน่าเสียง่ายควรรับประทานโดยเร็วที่สุดหลังจากที่คุณซื้อและนำกลับบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเปิดบรรจุภัณฑ์

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผลช่วยให้สตรีมีครรภ์ไม่เพียงแต่รักษารูปร่างที่ดีเท่านั้น นี่เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับอาการท้องผูก โรคระบบย่อยอาหารอื่นๆ ความเครียด และความกังวลที่เกิดขึ้นบ่อยๆ

ผู้เชี่ยวชาญจากสภาสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกาแนะนำว่าสตรีที่ตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ควรออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน มันอาจจะเป็นอะไรก็ได้ ตัวอย่างเช่น ออกกำลังกาย 15 นาทีในตอนเช้าและตอนบ่าย หรือเดินในอากาศบริสุทธิ์สามสิบนาที หากคุณใช้เวลา 15 นาทีในการดูดฝุ่นและล้างพื้นในอพาร์ทเมนต์ของคุณ แล้วเดินไปในสวนสาธารณะอีก 15 นาที แสดงว่าคุณได้เติมเต็มโควต้ารายวันของคุณแล้ว ทั้งหมดนี้มีความสำคัญ

แน่นอนว่าการออกกำลังกายบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นประโยชน์ และบางอย่างก็เป็นอันตรายด้วยซ้ำ ตอนนี้ไม่ใช่เวลาเรียนสกีน้ำหรือขี่ม้า หากคุณไม่แน่ใจว่าควรเล่นกีฬาชนิดใดเป็นพิเศษหรือไม่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณสามารถเล่นกีฬาอะไรได้บ้างในระหว่างตั้งครรภ์?

สายพันธุ์ การออกกำลังกายซึ่งมีรายชื่อด้านล่างนี้ช่วยยกระดับ กล้ามเนื้อปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ปรับปรุงอารมณ์และทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ:

ว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำบางทีนี่อาจเป็นหนึ่งใน มุมมองที่ดีที่สุดกีฬาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ในน้ำ น้ำหนักของคุณจะลดลง 10 เท่า กล้ามเนื้อจึงต้องทำงานหนักขึ้น ความพยายามน้อยลง- การว่ายน้ำสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้ ปวดกระดูกเชิงกราน และอาการบวมที่ข้อเท้าได้

เดินเร็ว- สำหรับกิจกรรมแบบนี้อาจจะหาเวลาได้ง่ายที่สุด ไม่ต้องซื้อสมาชิกพูล ไม่ต้องเดินทางไปไหน สิ่งที่คุณต้องทำคือแต่งตัวและออกจากบ้าน เดินไปไหนดี. อากาศบริสุทธิ์และไม่มีรถยนต์ เช่น ในสวนสาธารณะ การเดินมีประโยชน์จนถึงวันคลอด: จะช่วยบรรเทาอาการหดตัว จะดีกว่าถ้าเลือกเส้นทางเรียบที่ไม่มีเนินและหินให้สะดุดได้

วิ่ง- หากคุณวิ่ง คุณสามารถวิ่งต่อไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในโหมด "เบา" มากขึ้น ใช้ลู่วิ่งระดับเท่านั้น ทางที่ดีควรฝึกซ้อมในสนามกีฬาที่มีอุปกรณ์พิเศษ อย่าหักโหมจนเกินไป: การผ่อนคลายเอ็นจะทำให้เข่าอ่อนแรงและอาจได้รับบาดเจ็บได้

การเต้นรำและแอโรบิกในระหว่างกิจกรรมดังกล่าว ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะทำงาน ระดับของ "ฮอร์โมนความสุข" จะเพิ่มขึ้น - เอ็นดอร์ฟิน- แต่คุณต้องจำกฎความปลอดภัยสองข้อ เมื่อพุงของคุณใหญ่ขึ้น คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องมีความสมดุล คุณไม่ควรฝึกจนหมดแรง ฟังร่างกายของคุณ รู้สึกเมื่อต้องการพักผ่อน

ออกกำลังกายบนจักรยานออกกำลังกายทำไมไม่ปั่นจักรยานต่อ. กลางแจ้ง- มันมากขึ้น อาชีพที่เป็นอันตรายคุณอาจล้มลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพุงของคุณขยายใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และคุณพบว่าการรักษาสมดุลเป็นเรื่องยาก จักรยานออกกำลังกายมีความน่าเชื่อถือ ปลอดภัย มั่นคง คุณสามารถออกกำลังกายได้ในจังหวะที่สะดวกสำหรับคุณโดยไม่ต้องกลัวการบาดเจ็บ คุณสามารถลงทะเบียนในกลุ่มพิเศษที่ผู้สอนจะทำงานร่วมกับคุณ

โยคะ- การฝึกโยคะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มักวิตกกังวลและวิตกกังวล ช่วยให้คุณผ่อนคลาย ฝึกความยืดหยุ่น สมาธิ และการหายใจ ค้นหากลุ่มที่ฝึกหญิงตั้งครรภ์หรือขอให้ผู้ฝึกสอนในกลุ่มปกติจัดโปรแกรมให้เหมาะกับคุณ

การออกกำลังกายประเภทใดดีที่สุดที่จะเลือก?

เกณฑ์หลักนั้นง่าย - คุณควรชอบชั้นเรียนและน่าสนใจสำหรับคุณ มีหลายวันที่คุณไม่อยากทำอะไร สิ่งที่คุณอยากทำก็แค่นอนบนโซฟา กินและดูทีวี คุณต้องมีสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจ ทำให้คุณลุกขึ้นไปเข้าเรียน

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเซ็กส์?

คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์ โดยจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก และจะไม่มีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น มีข้อห้ามไม่มาก:
· โรคบางชนิดของสตรีมีครรภ์และภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ คุณต้องถามแพทย์ของคุณหากคุณมี คลินิกฝากครรภ์.

· การมีเพศสัมพันธ์สำส่อนและการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันกับคู่ครองใหม่มักเต็มไปด้วยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์

คำถามทั่วไปที่ผู้หญิงมีเกี่ยวกับเรื่องเพศระหว่างตั้งครรภ์:

การตั้งครรภ์ส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์อย่างไร?สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน มันเป็นเรื่องเชิงบวก การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพิ่มขึ้น ดังนั้นความรู้สึกจึงชัดเจนยิ่งขึ้น ปริมาณสารหล่อลื่นในช่องคลอดที่เพิ่มขึ้นก็มีผลในเชิงบวกเช่นกัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี สำหรับผู้หญิงบางคน การมีเพศสัมพันธ์อาจมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดด้วยซ้ำ

ความใคร่ของผู้หญิงเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?มันเกิดขึ้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน เมื่อความอ่อนแอ อาการคลื่นไส้ และความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นกลายมาเป็นเพื่อนตลอดเวลา (ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก) เป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น สถานการณ์เปลี่ยนแปลงไปในไตรมาสที่สอง เมื่อสตรีมีครรภ์หลายคนรู้สึกถึงความเข้มแข็งและพลังงานที่เพิ่มขึ้น

การตั้งครรภ์ของผู้หญิงส่งผลต่อพฤติกรรมบนเตียงของผู้ชายอย่างไร?การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ร่างกายของผู้หญิงผู้ชายถูกใจแน่นอน เช่น การเพิ่มขนาดหน้าอก ในขณะเดียวกัน คู่ของคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่อรู้ว่าคุณมีลูกอยู่ในท้อง เขาจะกระตือรือร้นน้อยลงในช่วง ความใกล้ชิดเพราะกลัวจะทำร้ายทารกในครรภ์ หากมีสิ่งใดรบกวนใจคุณหรือเขา คุณสามารถพูดคุยและหาทางออกได้ตลอดเวลา

ตำแหน่งใดที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์?เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าท่าที่คุณมักจะมีเพศสัมพันธ์เริ่มไม่สบายตัว โชคดีที่ยังมีตัวเลือกเหลืออยู่บ้าง:
· ผู้ชายนั่งบนเก้าอี้ ผู้หญิงอยู่บนเก้าอี้
· ผู้ชายนอนหงาย ผู้หญิงอยู่ด้านบน
· นอนตะแคง
· ผู้หญิงนอนอยู่ขอบเตียงโดยห้อยขา ผู้ชายคุกเข่าข้างเตียง

· ซื้อเสื้อชั้นในพิเศษสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน ข้อดีของมันคือคุณสามารถเปลี่ยนขนาดได้เมื่อหน้าอกของคุณโตขึ้น

· หากคุณยังไม่เคยไปร้านขายเสื้อผ้าสำหรับคุณแม่ อย่าลืมไปเยี่ยมชมเร็วๆ นี้ คุณจะพบความสะดวกสบายมากมายที่นั่น

· คุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่? คุณกังวลว่าการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรจะเป็นอย่างไร? ไม่รู้ว่าคุณจะดูแลลูกน้อยของคุณอย่างไรเมื่อเขาเกิดมา? ลองพูดคุยกับผู้หญิงที่มีลูกแล้ว แน่นอนคุณมีเพื่อนเช่นนี้ แม่ของคุณสามารถเป็นแหล่งสนับสนุนที่ดีสำหรับคุณได้

ต้องทำการวิจัยอะไรบ้าง?

เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ แพทย์จะส่งผู้ตั้งครรภ์เข้ารับการตรวจอัลตราซาวนด์และการตรวจคัดกรองทางชีวเคมีครั้งแรก (ในอีกไม่กี่สัปดาห์จะมีครั้งที่สอง) การทดสอบเหล่านี้ช่วยระบุสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับความผิดปกติของโครโมโซม

การตรวจคัดกรองทางชีวเคมีเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

การคัดกรองทางชีวเคมี- เป็นการตรวจเลือดของสตรีมีครรภ์เพื่อดูระดับของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพบางชนิด โดยปกติในแต่ละสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ค่าเหล่านี้ควรสอดคล้องกับค่าที่กำหนด การเบี่ยงเบนอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของโครโมโซมในทารกในครรภ์หรือโรคอื่น ๆ

จะใช้การทดสอบสองครั้งเพื่อคัดกรองเมื่ออายุครรภ์ 11–13 สัปดาห์ มันถูกเรียกเช่นนี้เพราะว่าระดับของสารทั้งสองถูกกำหนดในเลือด:

chorionic gonadotropin ของมนุษย์ (เอชซีจี)- สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยเยื่อหุ้มของทารกในครรภ์ HCG ดำรงอยู่ คอร์ปัสลูเทียม(ต่อมที่ค้างอยู่ที่ไข่ที่ปล่อยออกมาจากรังไข่) ทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมน กระเทือนและ เอสโตรเจน- ถ้าผู้หญิงท้องลูกชาย chorionic gonadotropin ของมนุษย์กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ระดับเอชซีจีจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตาม ระยะแรกการตั้งครรภ์จะถึงสูงสุดที่ 10–11 สัปดาห์ จากนั้นเริ่มลดลง

สาเหตุของการเบี่ยงเบนระดับเอชซีจีในเลือดจากปกติ:

พลาสมาโปรตีน-A ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ (PAPP-A)- เอนไซม์ที่ผลิตโดยรกในระหว่างตั้งครรภ์ ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของรก ยับยั้งเอนไซม์บางชนิดในเลือด และควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

สาเหตุของระดับ PAPP-A ในเลือดผิดปกติ:

การตรวจอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

การตรวจอัลตราซาวนด์เป็นวิธีการวินิจฉัยที่ปลอดภัยและในเวลาเดียวกันก็มีประสิทธิภาพในระหว่างตั้งครรภ์ คลื่นอัลตราซาวนด์ไม่เหมือนกับรังสีเอกซ์ที่ใช้ในระหว่างการถ่ายภาพรังสีและเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

ในระหว่างการตรวจแพทย์จะมองหาเครื่องหมายอัลตราซาวนด์ที่เรียกว่า - สัญญาณภายนอกที่อาจบ่งบอกถึงดาวน์ซินโดรมความผิดปกติของโครโมโซมอื่น ๆ และข้อบกพร่องด้านพัฒนาการ:

· ความหนาของพับคอ (พื้นที่ปก)- ตัวบ่งชี้ที่แสดงปริมาณของเหลวใต้ผิวหนังที่ด้านหลังคอ ในไตรมาสที่สอง ของเหลวนี้จะสลายตัวหรือเปลี่ยนเป็นปกติ เปาะ hygromas, อาการบวมน้ำที่ปากมดลูก- ความหนาปกติของรอยพับคอคือ 2–3 มม. หากตัวบ่งชี้นี้เพิ่มขึ้น มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเกิดดาวน์ซินโดรม เทิร์นเนอร์-เชเรเชฟสกี เอ็ดเวิร์ดส์ ปาเทา และความผิดปกติของโครโมโซมอื่น ๆ

· ความยาวของกระดูกจมูกหากน้อยกว่าปกติ (ในกรณีนี้เราพูดถึง ภาวะ hypoplasia– ด้อยพัฒนา) ขาดไปโดยสิ้นเชิง ( อะปลาเซีย) หรือความหนาแน่นลดลงก็มีความเสี่ยงต่อความผิดปกติของโครโมโซมได้

· ขาดการไหลเวียนของเลือดในท่อ Arancia(หลอดเลือดที่อยู่ในทารกในครรภ์เชื่อมต่อหลอดเลือดดำสะดือกับ inferior vena cava) มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นดาวน์ซินโดรม

· เพิ่มความหนาแน่นของลำไส้ในขณะเดียวกันความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซมก็เพิ่มขึ้น 10–67%

· ซีสต์ใน choroid plexuses ของโพรงสมองโดยปกติแล้วการก่อตัวเหล่านี้จะเกิดขึ้น น้ำไขสันหลัง.

· ลดขนาดกระดูกขากรรไกรบน

· การขยายกระเพาะปัสสาวะ.

· ซีสต์สายสะดือ

· ภาวะน้ำเกิน- การขยายตัวของกระดูกเชิงกรานไต

· การหดตัวของกระดูกแขนและขา.

· จำนวนหลอดเลือดแดงสะดือ- โดยปกติจะมีสองอัน: ขวาและซ้าย หากมีหลอดเลือดแดงเพียงเส้นเดียว อาจบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติของโครโมโซม

· ปริมาตรของน้ำคร่ำ- หากมีมากเกินไปก็มีความเสี่ยง การติดเชื้อในมดลูก, พัฒนาการบกพร่อง ระบบย่อยอาหาร- หากต่ำอาจบ่งบอกถึงความบกพร่องของระบบทางเดินปัสสาวะ หากไม่มีน้ำคร่ำเลยนี่คือสัญญาณ กำเนิด(ขาด) ไต

· ความผิดปกติของโครงสร้างใบหน้า.

การตรวจคัดกรองก่อนคลอดครั้งแรกมีประสิทธิผลแค่ไหน?

การตรวจคัดกรองก่อนคลอดซึ่งประกอบด้วย การตรวจอัลตราซาวนด์และ การทดสอบสองครั้ง,ได้พิสูจน์ตัวเองมาดีแล้ว. มีการใช้งานมาเป็นเวลานาน แต่คุณต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่วิธีการวินิจฉัยที่แม่นยำ การศึกษาแบบคัดกรองจะช่วยระบุโอกาสที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติของโครโมโซมและข้อบกพร่องด้านพัฒนาการเท่านั้น แต่การวินิจฉัยจะต้องได้รับการยืนยันโดยใช้การทดสอบแบบรุกราน - การตรวจชิ้นเนื้อ chorionic villus.

การคัดกรองแบบมาตรฐานนั้นไม่ได้แม่นยำทั้งหมด ดังเห็นได้จากตัวชี้วัด 2 ประการ:

· ความถี่ ผลลัพธ์เชิงลบที่เป็นเท็จ (เมื่อตรวจคัดกรองพบว่าปกติแต่จริงๆ แล้วเด็กมีโครโมโซมผิดปกติ) คือ 15–20% ซึ่งหมายความว่าในทุก ๆ ห้าของทารกในครรภ์จะตรวจไม่พบความผิดปกติ

· อัตราผลบวกลวง(เมื่อฉายรอบฉาย. มีความเสี่ยงสูงพยาธิวิทยา แต่ในความเป็นจริงเด็กมีสุขภาพดี) คือ 5% สัญญาณเตือนที่ผิดพลาดก็ไม่ดีเช่นกัน ในกรณีนี้ผู้หญิงคนนั้นจะถูกส่งไป การตรวจแบบรุกรานแต่ก็มีความเสี่ยงอยู่บ้าง

การเก็บตัวอย่าง chorionic villus คืออะไร?

คอรีออนเป็นหนึ่งในเยื่อหุ้มของทารกในครรภ์ เซลล์ที่ประกอบขึ้นมี DNA เช่นเดียวกับทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงสามารถนำมาใช้ในการวินิจฉัยได้ ความผิดปกติของโครโมโซมและ โรค monogenic(เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในยีนตัวเดียว) และยังกำหนดเพศของเด็กด้วย

เพื่อให้ได้เซลล์คอรีออน แพทย์จะต้องสอดเข็มหรือเครื่องมือพิเศษเข้าไปในท้องของสตรีมีครรภ์ผ่านทางช่องคลอด ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคอรีออน ขั้นตอนนี้ดำเนินการภายใต้การควบคุมด้วยอัลตราซาวนด์

การศึกษามีความแม่นยำสูงและให้ความรู้ สามารถทราบผลสำเร็จได้ภายในเวลาเพียง 2-3 วันหลังจากรวบรวมเนื้อหา แต่การตรวจชิ้นเนื้อ chorionic villus มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนบางประการ:
· การแท้งบุตร
· เลือดออก
· การสะสมของเลือดใต้รก
· การติดเชื้อ.
· ปวดหลังทำหัตถการ

และถึงแม้โอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนจะน้อยมาก แต่ก็ไม่น่าจะมีคุณแม่ในอนาคตที่ต้องการ อีกครั้งเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะทำเช่นนั้น ดังนั้น การตรวจชิ้นเนื้อ chorionic villus จะดำเนินการเฉพาะในกรณีที่มีข้อสงสัยร้ายแรงเกี่ยวกับความผิดปกติของโครโมโซม หากการตรวจคัดกรองมีความเสี่ยงสูง

คุณควรปรึกษาแพทย์ในกรณีใดบ้าง?

ติดต่อแพทย์ของคุณหาก:
· คุณมีสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: รู้สึกไม่สบาย แสบร้อนและปวดขณะถ่ายปัสสาวะ ปัสสาวะเปลี่ยนสีและขุ่น กระตุ้นบ่อย

· คุณกำลังประสบกับอาการของ ARVI: อุณหภูมิสูงขึ้นร่างกาย น้ำมูกไหล ไอ ปวดและเจ็บคอ ยาส่วนใหญ่มีข้อห้ามในช่วงตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรรักษาตัวเองเลย

· ตกขาวเปลี่ยนสีและเริ่มมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้บ่งชี้ว่า ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย หรือการติดเชื้ออื่นๆ

· ฉันกังวลเกี่ยวกับอาการปวดหลังส่วนล่างและหน้าท้องอย่างรุนแรงและมีเลือดไหลออกจากช่องคลอด

· คุณอาเจียนบ่อยครั้ง

· คุณรู้สึกกังวลกับอาการใดๆ ที่เด่นชัดมาก คิดว่าผิดปกติ ซึ่งไม่ควรเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ปกติ ในกรณีที่มีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์ เป็นการดีกว่าที่จะส่งสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดอีกครั้งและสุดท้ายต้องแน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ดีกว่าพลาดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

การคัดกรองไตรมาสแรก - คู่มือวิดีโอ

ระยะเวลาตั้งท้องใน การปฏิบัติทางการแพทย์กำหนดโดยปริมาณ สัปดาห์สูติศาสตร์- การเริ่มต้นสัปดาห์สูติกรรมแรกถือเป็นวันแรกของสัปดาห์สุดท้าย รอบประจำเดือนและระยะเวลารวมของเดือนสูติกรรมคือ 4 สัปดาห์ ดังนั้นสัปดาห์สูติกรรมที่ 11 ของการตั้งครรภ์จึงตรงกับสิ้นเดือนที่สาม

ระยะตัวอ่อนของทารกในครรภ์คำนวณจากวันที่ปฏิสนธิ และความแตกต่างระหว่างระยะตัวอ่อนและระยะสูติกรรมคือประมาณ 2 สัปดาห์ นั่นคือเมื่อนับด้วยวิธีปกติ สัปดาห์ปฏิทินสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์เกิดขึ้นในช่วงกลางเดือนที่สาม แต่เนื่องจากการระบุวันที่แน่นอนของการปฏิสนธิมักจะเป็นเรื่องยาก การคำนวณอายุครรภ์โดยใช้สัปดาห์ทางสูติกรรมจึงแม่นยำที่สุด

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย อาการของผู้หญิงจึงดีขึ้น ผิว: สิวและสิวเสี้ยนหายไป รูขุมขนแคบลง กิจกรรมลดลง ต่อมไขมันและผิวมันน้อยลง แต่เล็บของคุณอาจจะเปราะมากขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 11 การไหลเวียนของมดลูกยังคงเกิดขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่ความเครียดเพิ่มเติมในกล้ามเนื้อหัวใจ ส่งผลให้ชีพจรของผู้หญิงเพิ่มขึ้นและจำนวนการหดตัวของหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตอาจยังคงเป็นปกติหรือลดลง

สัญญาณอีกประการหนึ่งคือการเปลี่ยนสีของหัวนม บริเวณหัวนมจะขยายตัวและภายใต้อิทธิพลของเม็ดสี จะได้สีเข้มขึ้น

ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรเมื่ออายุ 11 สัปดาห์?

สตรีมีครรภ์ยังไม่รู้สึกถึงสัญญาณใด ๆ ของกิจกรรมของเด็ก แต่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกาย

อาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ ความเกียจคร้าน และไม่แยแสที่มาพร้อมกับพิษจะค่อยๆ หายไป อารมณ์แปรปรวนที่คาดเดาไม่ได้จะถูกแทนที่ด้วยสภาวะทางอารมณ์ที่มั่นคงมากขึ้น

ความไว ต่อมน้ำนมลดลง เจ็บปวดน้อยลง และเริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เนื่องจากจำนวนหลอดเลือดในทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น อัตราการเผาผลาญของหญิงตั้งครรภ์จึงเพิ่มขึ้น 25% ผู้หญิงอาจมีอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และรู้สึกกระหายน้ำเป็นระยะๆ

ท้องเมื่ออายุ 11 สัปดาห์ยังค่อนข้างเล็ก และแม้ว่าการตั้งครรภ์จะมองไม่เห็นแก่ผู้อื่น แต่สตรีมีครรภ์ก็รู้สึกไม่สบายอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น การนอนคว่ำหน้าจะไม่สบายอีกต่อไป และเสื้อผ้าที่รัดรอบเอวก็จะรัดแน่น

ภายใน 11 สัปดาห์ มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นหลายครั้ง การเจริญเติบโตยังคงดำเนินต่อไปอย่างรวดเร็ว โดยปรับให้เข้ากับพัฒนาการของทารกในครรภ์ มันอยู่ในช่องท้องอยู่แล้วและไม่ได้กดดันกระเพาะปัสสาวะเท่ากัน ดังนั้นจำนวนการปัสสาวะจึงลดลง โดยปกติจะรู้สึกได้ถึงส่วนนูนเล็กๆ เหนือข้อต่อหัวหน่าว

น้ำหนักของทารกในครรภ์ในระยะนี้อยู่ที่ 7-8 กรัมแล้วและขนาดจากกระหม่อมถึงกระดูกก้นกบ (CTR) คือ 5 ซม.

แม้ว่ากระบวนการวางและขึ้นรูปอวัยวะจะยังไม่เสร็จสมบูรณ์ แต่อัตราการเติบโตนับจากนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และประมาณ 13 สัปดาห์ เอ็มบริโอจะมีความยาวเพิ่มขึ้นสองเท่า ในขั้นตอนนี้ ร่างกายของเด็กจะถูกสร้างขึ้นในทางปฏิบัติ และเขาไม่ถือว่าเป็นตัวอ่อนอีกต่อไป แต่เป็นทารกในครรภ์

กล้ามเนื้อหัวใจของทารกในครรภ์แบ่งออกเป็นสี่ห้องแล้วและทำหน้าที่ส่งเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ ในหนึ่งนาที หัวใจจะหดตัวได้ 120-160 ครั้ง หลอดเลือดถูกสร้างขึ้นเกือบสมบูรณ์ด้วยความช่วยเหลือจากรกทำให้ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารและออกซิเจนในการหายใจซึ่งมีความต้องการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การปรับปรุง ระบบภูมิคุ้มกันต่อมไทมัสได้รับการพัฒนาเต็มที่และมีเซลล์เม็ดเลือดขาวเดี่ยวปรากฏในเลือดของทารกในครรภ์ ในสมอง คุณสามารถแยกแยะระหว่างซีกซ้ายและขวาได้ กิจกรรมของต่อมไร้ท่อถูกเปิดใช้งาน

ในเวลาเดียวกันเนื้อเยื่อตับมีการเจริญเติบโตและตับคิดเป็น 10% ของมวลรวมของทารกในครรภ์ ในลำไส้ที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ (ซึ่งยังคงเชื่อมต่อกับสายสะดือ) จะสังเกตเห็นการหดตัวครั้งแรกเช่นการบีบตัวของลำไส้ กระบวนการที่ทารกในครรภ์หลั่งปัสสาวะผ่านทางไตเข้าสู่น้ำคร่ำเริ่มต้นขึ้น

เมื่ออายุได้ 11 สัปดาห์ การก่อตัวของม่านตาจะเกิดขึ้นซึ่งจะกำหนดสีของดวงตาของเด็ก เลนส์และกระจกตาจะพัฒนาขึ้น พื้นฐานของฟันน้ำนมจะวางอยู่ในเหงือก และการก่อตัวของอวัยวะสืบพันธุ์และสายเสียงยังคงดำเนินต่อไป

การปรากฏตัวของทารกในครรภ์เริ่มมีลักษณะคล้ายกับบุคคลมากขึ้นเรื่อย ๆ : แขนยาว, หู, ดวงตาที่ปกคลุมด้วยเปลือกตา, ขา, คอและศีรษะมีความโดดเด่นอย่างไม่สมส่วน เด็กพยายามเงยหน้าขึ้นแล้ว ซึ่งปัจจุบันเท่ากับ 1/2 ของร่างกาย

ผิวยังคงบางและโปร่งใสมาก - คุณสามารถมองเห็นผ่านผิวหนังได้ หลอดเลือด- ภายในสิ้นเดือนที่สาม อวัยวะรับกลิ่นของทารกในครรภ์จะได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอ และทารกจะได้กลิ่นอาหารที่แม่รับประทานผ่านทางน้ำคร่ำ

เด็กตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของแม่อย่างกะทันหัน สามารถยืดและปิดหน้าด้วยแขน และยืดขาออกได้ เยื่อหุ้มระหว่างนิ้วหายไป ตัวรับสัมผัสปรากฏบนฝ่ามือ และทารกพยายามเคลื่อนไหวด้วยการจับครั้งแรก ทารกในครรภ์ตัวเล็กมีกระดูกสันอกและกะบังลมอยู่แล้ว และบางครั้งอาจมีอาการสะอึกได้ แต่แม่ยังไม่รู้สึกเลย

คุณสมบัติทางโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์เมื่ออายุ 11 สัปดาห์

เริ่มตั้งแต่ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ หญิงมีครรภ์ต้องกินให้ดีเพื่อให้ทารกในครรภ์มีองค์ประกอบที่สำคัญทั้งหมด

สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติปริมาณไขมันและโปรตีนที่ต้องการต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัมคือ 1.5-2 กรัม หญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักตัวเกินจำเป็นต้องคำนวณปริมาณแคลอรี่ของอาหารโดยใช้ตารางเพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก .

พลังงานที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาสิ่งมีชีวิตในอนาคตจะถูกแปลงจากคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นความต้องการคาร์โบไฮเดรตรายวันของหญิงตั้งครรภ์คือ 300-500 กรัม

ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ ไม่มีความเสี่ยงในการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ ดังนั้นจึงสามารถบริโภคเกลือและของเหลวได้ในปริมาณปกติแต่สมเหตุสมผล

ในระหว่างตั้งครรภ์ แคลเซียมจากร่างกายของแม่จะถูกใช้ไปอย่างมากในการสร้างกระดูกของลูก และเพื่อให้การขาดแคลเซียมไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพฟันของผู้หญิง เธอจำเป็นต้องกินคอทเทจชีส (200 กรัม) และผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ รายวัน.

โพแทสเซียมไอโอไดด์ควรเป็นอาหารเสริมที่จำเป็นในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ทุกคน การใช้งานส่งเสริมการพัฒนาอย่างเต็มที่ ต่อมไทรอยด์เด็กและการควบคุมกระบวนการเผาผลาญ โพแทสเซียมไอโอไดด์พบได้ในอาหารทะเลในปริมาณมาก เช่น ปลา สาหร่ายทะเล กุ้ง ความต้องการรายวันสำหรับสารนี้คือ 200 มก.

จำเป็นต้องมีเพื่อสร้างระบบการจัดหาเลือดของทารก จำนวนมากเหล็กที่ออกมาจากตัวแม่ ผลจากการบริโภคธาตุนี้อย่างเข้มข้น หญิงตั้งครรภ์มักเป็นโรคโลหิตจาง ดังนั้น เมนูของผู้หญิงจึงต้องประกอบด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง

ตับที่ทำงานได้ดีที่สุดในเรื่องนี้คือไก่ เนื้อลูกวัว หรือเนื้อวัว แต่ก็ควรพิจารณาว่าการย่อยได้สูงสุดของธาตุเหล็กนั้นสังเกตได้เมื่อมีกรดแอสคอร์บิกและโมลิบดีนัมเท่านั้นดังนั้น ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ขอแนะนำให้บริโภคร่วมกับผักใบเขียว (ผักโขม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง) และพืชตระกูลถั่ว

วิตามินและธาตุขนาดเล็กมีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์อย่างเต็มที่ แต่พิษมักจะป้องกันการดูดซึมธาตุตามจำนวนที่ต้องการ ดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์รวมอาหารต่อไปนี้ในปริมาณเล็กน้อยในอาหารของตน:

• อะโวคาโดประกอบด้วย กรดโฟลิก,วิตามินซีและบี6,โพแทสเซียม แต่เพราะว่า ปริมาณมากไขมันและแคลอรี่ ผลไม้ชนิดนี้ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
• บรอกโคลี- มี Ca (จำเป็นสำหรับการพัฒนา) เนื้อเยื่อกระดูก) วิตามิน A และ C
• แครอท.อุดมไปด้วยวิตามินเอ แคโรทีน เป็นคลังใยอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของลำไส้
• ถั่วเลนทิลแม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้จะเป็นพืชตระกูลถั่ว แต่ก็ไม่ได้มีส่วนช่วยในการสร้างก๊าซและนอกเหนือจากวิตามินและธาตุเหล็กแล้ว ยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นอีกด้วย
• วอลนัทแหล่งที่ดีเยี่ยมของไอโอดีน แมงกานีส ทองแดง แคลเซียม สังกะสี และวิตามินอี
• ข้าวโอ๊ตผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใย วิตามินบี และธาตุขนาดเล็กสูง
• โยเกิร์ต.ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลเซียมสูง ปรับปรุงการทำงานของลำไส้และมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารอย่างมาก

1. สำหรับอาการท้องผูกคุณควรรับประทานผลไม้ที่มีเปลือก (เชอร์รี่ พลัม แอปริคอต) รวมถึงผลไม้แช่อิ่ม บีท หัวผักกาด หรือหัวไชเท้ามีฤทธิ์เป็นยาระบาย
2. ผลไม้และเครื่องดื่มที่เป็นกรด น้ำอัดลม อาหารรมควัน ทอด และดอง อาจทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงได้ ขนมปังเนื้อนุ่ม กะหล่ำปลี และองุ่นมีส่วนทำให้เกิดอาการท้องอืด ดังนั้นควรจำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้

สอบเมื่อสัปดาห์ที่ 11

หากผู้หญิงไม่ได้ลงทะเบียนการตั้งครรภ์ก่อนวันที่นี้ ถึงเวลาที่ต้องดำเนินการแล้ว ท้ายที่สุดแล้วในช่วง 11 ถึง 13 สัปดาห์จะมีการดำเนินการอัลตราซาวนด์ตามแผนครั้งแรกซึ่งช่วยให้:

• กำหนดระยะเวลาที่แน่นอนของการตั้งครรภ์ (การทำอัลตราซาวนด์ในภายหลังจะลดความแม่นยำในการคำนวณวันที่ตั้งครรภ์)
• ระบุจำนวนผลไม้

• ระบุพยาธิสภาพของการพัฒนาของทารกในครรภ์ในระยะแรกของการพัฒนา
• กำหนดความเสี่ยงของการหยุดชะงักของรกและการมีอยู่ของมดลูก

นอกจากอัลตราซาวนด์แล้ว ในเวลานี้ยังมีการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาฮอร์โมน PAPP-A และ hCG

การวิเคราะห์ PAPP-A สามารถตรวจพบความผิดปกติของโครโมโซมของทารกในครรภ์ได้

การตรวจเลือดเพื่อหาค่า hCG ช่วยตรวจสอบว่าทารกในครรภ์มีพัฒนาการตรงเวลาหรือไม่ ความเข้มข้นของฮอร์โมนนี้ในเลือดในแต่ละสัปดาห์ของการตั้งครรภ์มีค่าของตัวเองและ ลดลงทีละน้อยความเข้มข้นของเอชซีจีบ่งชี้ถึงการตั้งครรภ์ที่แช่แข็ง

สุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 11: สิ่งที่คุณควรใส่ใจ

ปลดประจำการ การปล่อยแสงจากช่องคลอดตลอดการตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ปกติอย่างไรก็ตามการเปลี่ยนสีลักษณะของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์เมือกหรือก้อนวิเศษบ่งบอกถึงการพัฒนาของกระบวนการติดเชื้อและต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ โอกาสในการแท้งบุตรจะลดลงอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงควรรับฟังความเป็นอยู่ที่ดีของเธออย่างระมัดระวัง

หากมีอาการปวดท้องและมีตกขาวสีน้ำตาลหรือแดงควรโทรด่วน” รถพยาบาล- เป็นที่น่าสังเกตว่าการมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้มีเลือดออกได้เช่นกัน ในกรณีนี้ สาเหตุน่าจะเกิดจากการกัดเซาะของปากมดลูก แต่การวินิจฉัยที่แม่นยำต้องไปพบแพทย์

โรคริดสีดวงทวารการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ท้องผูก และการออกกำลังกายที่ลดลงสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการริดสีดวงทวารหรืออาการแย่ลงได้ ในสัปดาห์ที่ 11 อาการของโรคริดสีดวงทวาร เช่น ความเจ็บปวด อาการคัน และมีเลือดออกอาจไม่หายไป ดังนั้น พยาธิวิทยาจึงมักตรวจพบโดยบังเอิญในระหว่างการตรวจ เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคริดสีดวงทวาร สตรีมีครรภ์ควรมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น รับประทานอาหารตามที่กำหนด และหากจำเป็น ให้รับประทานยาระบายชนิดอ่อน หากโรคดำเนินไป ควรให้การรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน proctologist

ช่องปากสุขอนามัยช่องปากในหญิงตั้งครรภ์ควรได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังมากขึ้น เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์เหงือกจะไวต่อความรู้สึกและอาจมีเลือดออกภายใต้อิทธิพลของระดับฮอร์โมน หากเริ่มกระบวนการนี้ การรักษาต่อไปจะยาวนานและยากลำบาก

เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการไปพบทันตแพทย์เพื่อรักษาอาการเจ็บฟันไปจนถึงสัปดาห์ที่ 12 เมื่อรกถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์และทารกในครรภ์ได้รับการปกป้องจากผลกระทบของยา อย่างไรก็ตามหากอาการปวดรุนแรงมากก็ไม่ควรลังเลที่จะไปพบแพทย์

ระดับน้ำตาลในเลือดในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงในการพัฒนา โรคเบาหวานดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นครั้งคราว กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ สตรีที่มีน้ำหนักเกินหรือมีญาติเป็นโรคเบาหวาน

รอยแตกลาย.การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของช่องท้องและการขยายตัวของต่อมน้ำนมอาจมาพร้อมกับการปรากฏตัวของรอยแตกลายเพื่อลดการปรากฏให้เหลือน้อยที่สุด สตรีมีครรภ์ ขอแนะนำให้ใช้ครีมหรือน้ำมันพิเศษจากพืช

การดื่มแอลกอฮอล์และนิโคตินมีข้อห้ามตลอดการตั้งครรภ์ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก เมื่อมีการสร้างอวัยวะและระบบต่างๆ เกิดขึ้น

สิ่งนี้มีประโยชน์ที่จะรู้: สตรีมีครรภ์ควรพิจารณากิจวัตรประจำวันของเธออีกครั้ง นอกจากกิจกรรมพื้นฐานแล้ว ผู้หญิงยังต้องจัดสรรเวลาสำหรับการเล่นโยคะหรือยิมนาสติกให้กับหญิงตั้งครรภ์ เดินระยะไกล และอุทิศเวลาให้เพียงพอ นอนหลับตอนกลางคืน- จะดีมากหากคุณมีโอกาสว่ายน้ำ เพราะกีฬาชนิดนี้ส่งผลดีต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์มากที่สุด

ดังนั้นสัปดาห์ที่ 11 ของไตรมาสแรกจึงมีความสำคัญต่อการพัฒนาอวัยวะและระบบที่สำคัญในทารกในครรภ์ดังนั้นผู้หญิงจึงควรดูแลสุขภาพของตนเองปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับหญิงตั้งครรภ์และขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

วิดีโอ - สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์