การหดตัวก่อนคลอดบุตร - เป็นอย่างไร ความรู้สึก อาการ ปวดท้อง

การหดตัวคือการหดตัวของมดลูกอย่างเจ็บปวดซ้ำๆ เป็นระยะๆ ในระหว่างการคลอดบุตร ร่วมกับอาการปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่างและ/หรือหลังส่วนล่าง

การหดตัวเริ่มต้นอย่างไร?ในช่วงเริ่มต้น การหดตัวจะน้อย โดยใช้เวลาไม่กี่วินาที และช่วงเวลาระหว่างการหดตัวคือ 10-12 นาที ในบางกรณี การหดตัวจะเริ่มทุกๆ 5 ถึง 6 นาทีทันที แต่ไม่รุนแรงมากนัก การหดตัวจะค่อยๆ บ่อยขึ้น แรงขึ้น ยาวขึ้น และเจ็บปวดมากขึ้น

การหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะจะรู้สึกเหมือนมีแรงกดดันในช่องท้อง แต่โดยปกติแล้วจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากนัก มดลูกจะรู้สึกหนักและรู้สึกกดดันไปทั่วช่องท้อง และความสำคัญของคุณลักษณะนี้ไม่ได้อยู่ที่การหดตัว แต่อยู่ที่จังหวะของมัน หญิงตั้งครรภ์เองอาจรู้สึกหดตัวเมื่อหลายสัปดาห์ก่อนที่ทารกจะเกิด แต่หากไม่มีการสร้างจังหวะที่สม่ำเสมอและต่อเนื่องตามกฎแล้วพวกเขาไม่ได้หมายถึงการเริ่มเจ็บครรภ์

ด้วยของจริง ปวดท้องระยะห่างระหว่างกันจะค่อยๆ ลดลงจนกระทั่งการหดตัวของมดลูกเริ่มทำซ้ำทุกสามถึงสี่นาที เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วงระหว่างการหดตัวเมื่อท้องคลายตัวจะไม่รู้สึกเจ็บปวด

การหดตัวครั้งแรกมักจะรู้สึกได้ที่ช่องท้อง แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นที่หลังส่วนล่าง ดูเหมือนความเจ็บปวดจะม้วนตัวเป็นคลื่นมาตรงกลางหลังแล้วแบ่งเป็นลามไปจนถึงสะโพกและต่อเนื่องกันที่หน้าท้อง ในตอนแรกจะไม่รุนแรงมาก (เช่นการบีบเบา ๆ ) แต่จะค่อยๆรุนแรงขึ้นกลายเป็นติดทนนาน (6-10 วินาที) เกิดขึ้นบ่อยขึ้นกลายเป็นปกตินั่นคือเกิดขึ้นซ้ำในช่วงเวลาหนึ่ง

โดยปกติ การหดตัวของ Primipara นาน 10 - 12 ชั่วโมงในผู้หญิงหลาย ๆ คน - 6-8 ชั่วโมง

บางครั้งการหดตัวก็เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก- ภายใน 25 - 30 นาที สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความเจ็บปวดจากการคลอด แต่เป็นลางสังหรณ์ของการคลอด หากพวกเขาไม่ทำให้คุณเหนื่อยมากเกินไป คุณก็สามารถรอได้และไม่ต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร เป็นไปได้ที่ทุกอย่างจะหยุดลง

โดย ความถี่ของการหดตัวตัดสินใจว่าจะไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อใด ควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรในกรณีที่การหดตัวบ่อยกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 10 นาที อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการโจมตีของแรงงานคือการแตกของน้ำคร่ำหรือการรั่วไหลในส่วนเล็ก ๆ ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องรอให้การหดตัวเริ่มขึ้นอีกต่อไป แต่ควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันทีดีกว่าเนื่องจากยิ่งช่วงที่ไม่มีน้ำนานเท่าไรโอกาสที่การคลอดที่ซับซ้อนก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้นการติดเชื้อที่แทรกซึมเข้าไป มดลูกและทารกในครรภ์

ถุงน้ำคร่ำมันอาจจะรั่วไหลช้ามากหรืออาจแตกกะทันหันจนหมดโดยไม่คาดคิด แล้วน้ำจะไหลเป็นกระแสน้ำแรง บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนที่มดลูกจะหดตัวเป็นจังหวะ และบ่อยครั้งสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีการคลอดบุตรซ้ำมากกว่าเกิดขึ้นครั้งแรก และแม้ว่าจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อถุงน้ำคร่ำแตก แต่ก็อาจทำให้ผู้หญิงตกใจได้

ถ้า น้ำจะแตกคุณต้องแจ้งให้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทราบเรื่องนี้ทันที หากยังไม่มีการหดตัวเป็นจังหวะสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากผ่านไปหนึ่งถึงสองชั่วโมงเท่านั้น บางครั้งอาจไม่เริ่มเป็นเวลาสองหรือสามวัน แต่ไม่ว่าในกรณีใด นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าการคลอดจะเกิดขึ้นในเร็วๆ นี้ ดังนั้นผู้หญิงจะต้องติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์หลังจากที่น้ำแตก แม้ว่าจะมีข้อสงสัยก็ตาม แล้วปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

คุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยด่วนโดยไม่ต้องปรึกษาใด ๆ หากมีเลือดไหลออกจากบริเวณอวัยวะเพศ ก่อนคลอดบุตร 24-48 ชั่วโมงผู้หญิงคนหนึ่งจะมีน้ำมูกไหลเล็กน้อยซึ่งมักเปื้อนเลือดซึ่งเกิดจากการปล่อยปลั๊กเมือก - เนื้อหาของคลองปากมดลูก ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากการหดตัวของมดลูกเริ่มขยายช่องปากมดลูก ซึ่งจะทำให้ปลั๊กเมือกที่ปิดช่องช่องคลอดไปแทนที่ในระหว่างตั้งครรภ์ ข้อควรสนใจ: หากคุณมีเลือดออกจากช่องคลอดในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์คุณควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างแน่นอนซึ่งนี่เป็นเรื่องร้ายแรง

พวกเขานำไปสู่ความจริงที่ว่าปากมดลูกเริ่มเปิดออกอย่างแข็งขัน ตามกฎแล้วเมื่อสิ้นสุดช่วงแรกน้ำคร่ำจะถูกปล่อยออกมา ควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อการหดตัวบ่อยกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 5-7 นาทีเมื่ออาการไม่อ่อนลง แต่รุนแรงขึ้นและเห็นได้ชัดว่าการคลอดกำลังเริ่มต้นขึ้น

ก่อนที่เราจะเริ่มศึกษาว่าการหดตัวคืออะไรและแตกต่างกันอย่างไร เราต้องให้คำจำกัดความแนวคิดของ "การต่อสู้" ก่อน ท้ายที่สุดแล้ว สตรีมีครรภ์ที่คาดหวังว่าลูกคนแรกจะไม่เคยมีประสบการณ์เช่นนี้มาก่อน และกังวลมากที่สุดว่าจะไม่สังเกตเห็น พลาด หรือสับสนกับสิ่งอื่น ดังนั้นการต่อสู้คืออะไรหรืออย่างแม่นยำมากขึ้น การต่อสู้ประเภทใดที่จะกล่าวถึงในบทความนี้มีเหมือนกันทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น?

การหดตัวเป็นความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูกในระยะสั้นระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ที่แกนกลาง การหดตัวคือการหดตัวของผนังกล้ามเนื้อมดลูกเพียงครั้งเดียว โดยทั่วไปการหดตัวนี้จะใช้เวลาไม่กี่วินาที ในขณะที่หดตัว สตรีมีครรภ์จะรู้สึกตึงขึ้นเรื่อยๆ แล้วจึงค่อยๆ ลดความตึงเครียดบริเวณหน้าท้อง หากในขณะนี้คุณวางฝ่ามือบนท้อง คุณจะสังเกตเห็นว่ามันแข็งมาก - "เหมือนก้อนหิน" แต่หลังจากการหดตัว มันจะผ่อนคลายลงอย่างสมบูรณ์และกลับมานุ่มนวลอีกครั้ง นอกเหนือจากความตึงเครียดของมดลูกโดยไม่สมัครใจแล้ว โดยปกติแล้วจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงอื่นใดในความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์ในระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาด

การหดตัวของ Braxton Hicks

การหดตัวเหล่านี้ได้ชื่อมาจาก John Braxton Hicks แพทย์ชาวอังกฤษที่มีชีวิตอยู่ในปลายศตวรรษที่ 19 และอธิบายอาการนี้ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2415 การหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกที่ฮิกส์กล่าวถึงนั้น เป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกในระยะสั้น ไม่รุนแรง และไม่เจ็บปวดโดยสิ้นเชิง ซึ่งกินเวลาไม่เกินหนึ่งนาที อาจปรากฏได้บ่อยที่สุดหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ การหดตัวของ Braxton-Hicks นั้นแตกต่างจากการหดตัวประเภทอื่นตรงที่ไม่มีช่วงเวลาโดยสิ้นเชิง: นี่เป็นเพียงการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก (กล้ามเนื้อมดลูก) ระยะสั้น ๆ เพียงครั้งเดียวซึ่งปกติจะปรากฏในระหว่างวันและแยกจากกันตามช่วงเวลาที่สำคัญ: ตัวอย่างเช่น สองครั้งในตอนเช้า หนึ่งครั้งในตอนกลางวัน สามครั้งในช่วงเย็น และอีกครั้งก่อนนอน

แน่นอนว่าในช่วงแรก ความรู้สึกใหม่ๆ อาจทำให้สตรีมีครรภ์ตื่นเต้นได้ แต่ในไม่ช้า ผู้หญิงส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับการหดตัวเหล่านี้ โชคดีที่ปรากฏไม่บ่อยนักและไม่สม่ำเสมอ และหยุดสังเกตเห็นเลย เมื่อระยะเวลาเพิ่มขึ้น จำนวนการหดตัวของการฝึกที่เกิดขึ้นระหว่างวันมักจะเพิ่มขึ้น แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังคงสั้นและไม่เจ็บปวดเลย ความจำเป็นในการหดตัวของร่างกายของสตรีมีครรภ์ที่ Braxton-Hicks อธิบายไว้ง่ายๆ ก็คือ มดลูกเป็นอวัยวะที่มีกล้ามเนื้อซึ่งอย่างน้อยก็จำเป็นต้องทำงาน เกร็ง หรือหดตัวเป็นครั้งคราว หรือพูดง่ายๆ ก็คือฝึกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร สตรีมีครรภ์จำนวนมากสังเกตว่าการหดตัวดังกล่าวมักปรากฏในสถานการณ์ที่ไม่สบายตัว เช่น เมื่อเดินเร็ว ก้มตัว หรืออยู่ในท่าที่ไม่สบายตัวเป็นเวลานาน หากความรู้สึกเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย คุณสามารถลองอยู่ในท่าที่สบายขึ้นได้ เช่น นั่งลงหรือนอนตะแคง หากการหดตัวเกิดขึ้นเนื่องจากท่าที่ไม่สบายตัว ควรขยับตัวเล็กน้อย เช่น ยืน ยืดตัว เดิน หรือแม้แต่เดินสั้นๆ การหดตัวเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าการหดตัวในการฝึกและนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เพราะท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาจะค่อยๆ เตรียมร่างกายและระบบประสาทของแม่ให้พร้อมสำหรับความรู้สึกใหม่ที่เธอจะพบระหว่างการคลอดบุตร

ฝึกการหดตัว

Harbingers ของการคลอดบุตรมักจะเรียกว่าอาการภายนอกของการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งกลายเป็นการเตรียมการโดยตรงสำหรับการเริ่มเจ็บครรภ์

สารตั้งต้น การฝึกอบรม หรือการหดตัวที่ผิดพลาดคืออาการที่เกิดขึ้นก่อนคลอดบุตรไม่นานและไม่ได้เกิดจากการคลอด เนื่องจากไม่ทำให้ปากมดลูกขยาย นี่เป็นอาการหดตัวแบบเดียวกับที่พ่อแม่ในอนาคตเนื่องจากไม่มีประสบการณ์จึงมักเข้าใจผิดว่าเป็นจุดเริ่มต้นของการทำงานจริง ในความเป็นจริงการแยกความแตกต่างของการฝึกหดตัวจากของจริงนั้นค่อนข้างง่าย: คุณต้องค้นหาความแตกต่างสามประการ

ช่วงเวลาขนาดใหญ่ การหดตัวที่ผิด ๆ จะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในช่วงเวลาสำคัญ อาจมีช่วงเวลา 20, 30, 40 นาทีหรือหนึ่งชั่วโมงระหว่างความรู้สึกที่อยู่ติดกัน

ความผิดปกติของการหดตัว การหดตัวแบบ "จินตนาการ" ให้ความรู้สึกคล้ายกับการหดตัวของจริง แต่ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวอาจแตกต่างกันอย่างมาก เช่น การหดตัวของแรงงานครั้งแรกจะเกิดขึ้นอย่างชัดเจนทุกๆ 20 นาที และ "สัญญาณเตือนที่ผิดพลาด" นั้นมีลักษณะของการหดตัวและช่วงเวลาไม่สม่ำเสมอ: 20 นาที - 15 นาที - 30 นาที - 10 นาที - 45 นาที เป็นต้น

ขาดพลวัต การหดตัวของการฝึกจะไม่รุนแรงขึ้นหรือยาวขึ้น ซึ่งต่างจากการหดตัวของแรงงานจริง และช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะยังคงไม่เท่ากัน แม้ว่า "การฝึก" จะเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและสลับกันในช่วงเวลาที่เท่ากัน แต่ก็ไม่ได้พัฒนาเป็นอย่างอื่น: ช่วงเวลาและความรู้สึกจากการหดตัวนั้นยังคงเหมือนเดิมหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองหรือสามชั่วโมง

การหดตัวของการฝึกอาจมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันสองแบบ ในกรณีแรกพวกเขาจะหยุดเอง ควรสังเกตว่าสถานการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงที่เตรียมจะเป็นแม่เป็นครั้งแรก ท้ายที่สุดแล้วมดลูกเป็นอวัยวะที่มีกล้ามเนื้อและมีสิทธิ์ออกกำลังกายก่อนเกิดเหตุการณ์ชี้ขาด บ่อยครั้งที่การ "ซ้อม" ดังกล่าวอาจกลายเป็นการซ้อมใหญ่ได้ จากนั้นช่วงเวลาที่ผิดปกติในช่วงแรกระหว่างการหดตัวจะค่อยๆ กลายเป็นปกติ และการหดตัวของการฝึกจะค่อยๆ กลายเป็นการคลอดปกติ ไม่ว่าในกรณีใด หากเห็นได้ชัดว่าการหดตัวที่เกิดขึ้นนั้นไม่สม่ำเสมอ (และเพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ ก็เพียงพอที่จะเปรียบเทียบสองสามช่วงเวลาระหว่างการหดตัวที่อยู่ติดกัน) สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือ... ไปที่ เตียง. ท้ายที่สุดก่อนคลอดบุตรเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องประหยัดพลังงาน - หลังจากนั้นเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตจะมีประโยชน์มาก! แม้ว่าเหตุการณ์จะพัฒนาไปตามสถานการณ์ที่สองและผู้ก่อเหตุกลายเป็น "ซ้อมชุด" ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะหลับไปตลอดการเกิด! ในกรณีแรก สตรีมีครรภ์จะนอนหลับและรอการเริ่มคลอดอย่างแท้จริงอย่างใจเย็น ประการที่สองเธอจะนอนหลับให้เพียงพอและตื่นขึ้นมาพร้อมกับการทำงานปกติที่ดี

เมื่อถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร?
ทันทีที่ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวลดลงเหลือ 10 นาที แต่อย่าช้า! จนถึงขณะนี้สตรีมีครรภ์สามารถอยู่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเธอมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น หากน้ำคร่ำของผู้หญิงเริ่มรั่ว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น หรือมีเลือดออกจากระบบสืบพันธุ์ ให้ไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที!

ปวดท้อง

การเริ่มเจ็บครรภ์แบบคลาสสิกคือการเกิดขึ้นของการหดตัวที่ไม่มีนัยสำคัญในด้านระยะเวลาและความรู้สึก อาการแรกมักไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ในความเป็นจริงแล้วพวกมันก็ไม่ต่างจากผู้ก่อกวนเลย เมื่ออธิบายความรู้สึกของพวกเขาในขณะนี้ ผู้หญิงที่คลอดบุตรบอกว่าท้องเกร็งมาก แต่ไม่เจ็บปวด และแข็งเหมือนก้อนหินเป็นเวลาหลายสิบวินาที ในเวลาเดียวกันความรู้สึกกดดันภายในช่องท้อง - ก็ไม่เจ็บปวดเลย แต่ค่อนข้างแปลกและผิดปกติ จากนั้นความรู้สึกใหม่ทั้งหมดก็ผ่านไปอย่างไม่คาดคิดตามที่ปรากฏขึ้นและท้องของสตรีมีครรภ์จะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์จนกว่าจะหดตัวครั้งต่อไป ผู้หญิงหลายคนรอและกลัวความเจ็บปวดมากในเวลานี้ อย่างไรก็ตาม ความกลัวเหล่านี้ไร้ผลโดยสิ้นเชิง การหดตัวครั้งแรกอาจเรียกได้ว่าเป็นความรู้สึกที่ผิดปกติ อาจไม่เป็นที่พอใจ น่าตื่นเต้น แต่ก็ไม่เจ็บปวดอย่างแน่นอน ความรู้สึกส่วนตัวเพียงอย่างเดียวที่เริ่มมีอาการประเภทนี้อาจเป็น "อาการตึง" เล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่างและบริเวณเอว ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกคล้าย ๆ กันในช่วงก่อนมีประจำเดือน (PMS)

เกิดขึ้นเป็นช่วงๆ เป็นระยะๆ ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวของมดลูกเรียกว่าช่วงเวลา ในระหว่างการหยุดชั่วคราว มดลูกจะผ่อนคลายและสตรีมีครรภ์จะพักผ่อนโดยไม่มีความรู้สึกผิดปกติใดๆ เนื่องจากการหดตัวทำให้เกิดสิ่งต่อไปนี้:

• การขยายปากมดลูกซึ่งจำเป็นสำหรับทารกเพื่อให้สามารถออกจากมดลูกได้ (ระยะที่ 1 ของการคลอด)
• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ตามช่องคลอดและการคลอด (ระยะที่ 2 ของการคลอด)
• การแยกรกออกจากผนังมดลูกและการกำเนิดของรก - รกที่มีซากของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์และสายสะดือ (ระยะที่ 3 ของการคลอด)

การหดตัวแต่ละครั้งจะพัฒนาขึ้นตามลำดับที่แน่นอน ในช่วงเริ่มต้นของการหดตัว ผนังกล้ามเนื้อจะหดตัวน้อยที่สุด จากนั้นจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น จนถึงจุดสูงสุด (ระดับสูงสุด) จากนั้นจะลดลงเท่าๆ กันและค่อยๆ เมื่อสิ้นสุดการหดตัว มดลูกจะคลายตัว เราสามารถพูดได้ว่าความรู้สึกระหว่างการหดตัวนั้นมีลักษณะคล้ายคลื่น การหดตัวใดๆ ไม่ว่าจะรู้สึกสำคัญแค่ไหนก็ตาม เริ่มต้นด้วยความรู้สึกตึงเครียดในช่องท้องซึ่งแทบจะสังเกตไม่เห็น ซึ่งค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนถึงกลางการหดตัวและราบรื่นด้วย” จางหายไป” ไปสู่จุดสิ้นสุด ในช่วงเริ่มต้นของการใช้แรงงานทางสรีรวิทยา (ตามธรรมชาติ) การหดตัวแต่ละครั้งมักใช้เวลาไม่เกิน 10–15 วินาที เมื่อแรงงานดำเนินไป การหดตัวจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นและยาวขึ้น เมื่อสิ้นสุดการคลอด การหดตัวครั้งหนึ่งจะกินเวลาประมาณหนึ่งนาที และช่วงเวลาระหว่างการหดตัวซึ่งค่อนข้างยาวในช่วงเริ่มต้นของกระบวนการ (15 นาทีขึ้นไป) จะค่อยๆ ลดลงและเมื่อสิ้นสุดการคลอดจะใช้เวลาไม่เกิน 2-3 นาที การหดตัวในเวลาใดก็ได้ระหว่างการคลอดเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจ สตรีมีครรภ์ไม่สามารถควบคุมได้ตามต้องการ

ผลักดันการหดตัว

ในระยะที่สองของการคลอด เมื่อปากมดลูกขยายจนสุด การหดตัวใหม่แต่ละครั้งจะดันทารกไปข้างหน้า และเริ่มเคลื่อนที่ไปตามช่องคลอด จากนี้ไป การหดตัวแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับการกระตุ้นที่ผิดพลาดในการถ่ายอุจจาระ (ความปรารถนาที่จะล้างลำไส้) ความรู้สึกนี้คล้ายกับความปรารถนาที่จะเข้าห้องน้ำ "ใหญ่" มากจนสตรีมีครรภ์หลายคนเชื่อว่ามันเกิดขึ้นจากการสวนทวารที่ทำไม่ดี ความเข้าใจผิดนี้อธิบายได้ค่อนข้างง่าย: เกิดจากการกดศีรษะของทารกในครรภ์ที่ทวารหนักซึ่งอยู่ติดกับช่องคลอด ในขั้นตอนนี้สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความพยายามก่อนกำหนดซึ่งมักจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของแรงกดดันในกะโหลกศีรษะของทารกในครรภ์และสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรพวกเขาจะเต็มไปด้วยการแตกของเนื้อเยื่อของช่องคลอด ในช่วงเริ่มต้นของระยะการผลักดัน สตรีมีครรภ์เพียงแค่ต้องผ่อนคลายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยช่วยให้ทารกลงมาทางช่องคลอดเนื่องจากการหดตัวของมดลูก และในตอนท้ายสุดเท่านั้น เมื่อศีรษะของทารกตกลงไปไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตามคำสั่งของเจ้าหน้าที่ ผู้หญิงที่คลอดบุตรจะเริ่มดิ้น - กลั้นลมหายใจและเกร็งหน้าท้อง แล้วผลักทารกออกมา

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่เชื่อมโยงระยะนี้กับความกลัวความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ แต่ถึงแม้จะอยู่ที่นี่ก็ไม่สามารถตอบสนองความคาดหวังได้ ช่วงเวลาที่ทารกเกิดมาพร้อมกับความเครียดทางร่างกายที่รุนแรงมากกว่าความเจ็บปวดสำหรับแม่ ความจริงก็คือศีรษะของทารกเหยียดเนื้อเยื่อของฝีเย็บมากจนปริมาณเลือดไปเลี้ยงหยุดชะงักชั่วคราว หากไม่มีเลือดไปเลี้ยง การส่งกระแสประสาทซึ่งเป็นสัญญาณความเจ็บปวดก็เป็นไปไม่ได้ จึงไม่เจ็บบริเวณฝีเย็บที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องกลัวมากในเวลานี้! มีเพียงความรู้สึกอิ่มภายในช่องคลอดที่ทารกสร้างขึ้น

อาการปวดหลัง

หลังจากการคลอดบุตร การหดตัวจะหยุดลงชั่วขณะหนึ่ง แต่หลังจากผ่านไป 5-10 นาที มารดาคนใหม่จะรู้สึกหดตัวอีกครั้ง ซึ่งเป็นเครื่องหมายของการแยกตัวของรก - รก, สายสะดือ และเยื่อหุ้มเซลล์ ต่อจากนี้รกจะเกิดและถือว่าการคลอดสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการคลอดจะเสร็จสิ้นแล้ว แต่ผู้หญิงก็ยังคงมีอาการหดตัวหลังคลอดเป็นเวลาหลายวัน เกณฑ์หลักในการฟื้นตัวของร่างกายแม่ยังสาวหลังคลอดบุตรคืออัตราที่มดลูกกลับสู่ขนาดปกติสถานะของกล้ามเนื้อและชั้นเมือกซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับนอกการตั้งครรภ์ การมีส่วนร่วมของมดลูกเกิดขึ้นเนื่องจากการหดตัวเป็นระยะหรือการหดตัวหลังคลอด ในระหว่างการหดตัวมดลูกจะมีขนาดลดลงโพรงของมันจะถูกล้างออกจากเยื่อเมือกส่วนเกินที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และการรักษาบริเวณรก (บาดแผลที่เหลืออยู่ในบริเวณที่รกติดกับมดลูก) จะถูกเร่ง

การหดตัวเหล่านี้แตกต่างอย่างมากจากการหดตัวของแรงงาน: ความรู้สึกตึงเครียดในตัวนั้นแทบจะสังเกตไม่เห็นได้และความเจ็บปวดนั้นชวนให้นึกถึงอาการกระตุกของลำไส้มากกว่าอาการปวดประจำเดือน เพื่อให้มดลูกกลับคืนสู่ขนาด “ก่อนตั้งครรภ์” อย่างรวดเร็ว และการหดตัวหลังคลอดเพื่อหยุดรบกวนคุณแม่ยังสาว สามารถกระตุ้นกระบวนการมดลูกเข้าข่ายได้ดังนี้

• นอนคว่ำหน้ามากขึ้น - ในตำแหน่งนี้ความตึงเครียดเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อมดลูก (กล้ามเนื้อมดลูก) และกระตุ้นการหดตัว
• ติดตามการปัสสาวะเป็นประจำ - กระเพาะปัสสาวะเต็มจะป้องกันไม่ให้มดลูกหดตัวและล้างสารคัดหลั่ง
• ทาทารกที่เต้านมตามความต้องการ ทุก 1.5–2 ชั่วโมง ในระหว่างการดูดนม ร่างกายของแม่จะผลิตออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการหดตัวของมดลูก

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสัญญาณเตือนของการคลอด

1. การปรากฏของสารตั้งต้นที่หดตัวในสัปดาห์ที่ 35–37 ถือเป็นเรื่องปกติ และไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ การดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน หรือการรักษาในโรงพยาบาลโดยไม่ได้กำหนดเวลา ลางสังหรณ์ของการคลอดบุตรเป็นเพียงการแสดงให้เห็นถึงการปรับโครงสร้างตามแผนในร่างกายของสตรีมีครรภ์ซึ่งเป็น "สัมผัสสุดท้าย" ของการเตรียมพร้อมสำหรับงานที่สนุกสนานที่กำลังจะมาถึง!
2. การไม่มีการหดตัวของสารตั้งต้นใกล้กับวันเดือนปีเกิดที่คาดหวังก็ไม่ใช่พยาธิสภาพเช่นกัน ก่อนคลอดบุตรไม่ใช่ทุกคนจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งมักเรียกว่าผู้ก่อเหตุ นี่ไม่ได้หมายความว่าบางคนไม่ได้เตรียมตัวคลอดบุตร เพียงแต่ว่าบางครั้ง "การเตรียมการขั้นสุดท้าย" บางครั้งก็ไม่มีใครสังเกตเห็นเลยจากหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นการไม่มีสารตั้งต้นของการคลอดบุตรโดยอัตนัย (นั่นคือเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของหญิงตั้งครรภ์) ไม่ควรทำให้สตรีมีครรภ์กังวลและติดต่อผู้เชี่ยวชาญในการทำงานล่วงเวลา
3. การหดตัวของสารตั้งต้นบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ที่การคลอดปกติจะพัฒนาขึ้นในช่วงสองชั่วโมงถึงสองสัปดาห์ข้างหน้า ดังนั้นการไม่มีแรงงานหนึ่งชั่วโมงต่อวันหรือหนึ่งสัปดาห์หลังจากปรากฏการณ์เบื้องต้นที่ระบุไว้ครั้งแรกไม่ถือว่าเป็นการละเมิดและไม่จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาเป็นพิเศษจากแพทย์

การหดตัวมีจริงหรือไม่?

สัญญาณที่สำคัญมากของการคลอดที่แท้จริงหรือการหดตัวที่แท้จริงคือความสม่ำเสมอของความรู้สึกนั่นคือการหดตัวที่อยู่ติดกันควรมีความแข็งแรงระยะเวลาและช่วงเวลาเท่ากัน ในเวลาเดียวกันช่วงเวลาระหว่างการหดตัวที่เท่ากันถือเป็นเกณฑ์หลักสำหรับความสม่ำเสมอ - ท้ายที่สุดแล้วการหดตัวในขั้นต้นนั้นสั้นมากและไม่มีนัยสำคัญในความรู้สึกจนอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้มีครรภ์ที่จะเปรียบเทียบอย่างเป็นกลาง

คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของกิจกรรมด้านแรงงานที่แท้จริงคือการเติบโตหรือความสามารถในการพัฒนาแบบไดนามิก นับตั้งแต่ช่วงเวลาที่การคลอดเริ่มขึ้น การหดตัวจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นในความรู้สึกและยาวนานขึ้นตามเวลา ในกรณีนี้ ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะสั้นลงเรื่อยๆ หากในช่วงเริ่มต้นของการหดตัวของแรงงานใช้เวลาประมาณ 5-7 วินาทีและช่วงเวลาคือ 20 นาที เมื่อถึงเวลาที่ปากมดลูกเปิดเต็มที่เมื่อทารกเริ่มลงมาตามช่องคลอดระยะเวลาของการหดตัวอาจเพิ่มขึ้น เป็น 40–50 วินาที และช่วงเวลาสามารถลดลงเหลือ 1–2 นาที

ในบทความนี้:

ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ผู้หญิงมีคำถามมากมาย - จะรับรู้ถึงการหดตัวได้อย่างไรการหดตัวเป็นอย่างไรความเจ็บปวดจะรุนแรงแค่ไหน เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์มีลักษณะการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนของผู้หญิง ประการแรกฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีอิทธิพลเหนือเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ จากนั้นเอสโตรเจนก็เริ่มมีบทบาทหลักซึ่งมีส่วนทำให้เกิดการหดตัวซึ่งจะช่วยเตรียมผู้หญิงสำหรับการคลอดบุตร

การหดตัวมีกี่ประเภท?

การหดตัวคือการสลับการหดตัวและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อมดลูก แบ่งเป็นแบบฝึกและแบบทั่วไป ตามกฎแล้วการหดตัวครั้งแรกหมายความว่าแรงงานกำลังใกล้เข้ามา

ฝึกการหดตัว

การหดตัวครั้งแรกมักจะเริ่มเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์ และจะไม่สม่ำเสมอ เกิดขึ้นไม่นาน และไม่เจ็บปวด ภาวะมดลูกสูงและอาการไม่สบายจะบรรเทาลงได้ง่ายด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือเดิน

การหดตัวของการฝึกมีช่วงเวลาเฉลี่ย 30-40 นาทีในช่วง 4 ชั่วโมง พวกมันจะไม่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและไม่รุนแรงมากขึ้นเหมือนที่เกิดขึ้นในช่วงปวดท้อง ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในกรณีเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องใช้โอกาส “จับทิศทาง” นับช่วงเวลาและระยะเวลาของการหดตัวแต่ละครั้ง เพื่อว่าเมื่อการคลอดเริ่มขึ้น ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะไม่สับสน

ปวดท้อง

ความรู้สึกหดตัวในหญิงตั้งครรภ์ทุกคนจะแตกต่างกัน เช่น บางคนรู้สึกปวดบริเวณช่องท้องและเชิงกราน คนอื่นสังเกตความคล้ายคลึงกับอาการลำไส้แปรปรวนหรือการมีประจำเดือน

เมื่อพิจารณาถึงสัญญาณทั่วไปของการหดตัวก่อนคลอดบุตร กระบวนการจะแบ่งออกเป็น 3 ช่วง:

• เริ่มต้น (ใช้เวลาประมาณ 8 ชั่วโมง, ระยะเวลาของการหดตัวคือ 45 วินาที, ช่วงเวลาคือ 5 นาที)
• ใช้งานอยู่ (นาน 5 ชั่วโมง, การหดตัวนานถึง 60 วินาที, ช่วงเวลา 4 นาที);
• การเปลี่ยนผ่าน (ใช้เวลา 1 ชั่วโมง ระยะเวลา 90 วินาที ช่วงเวลา 1 นาที)

ความรู้สึกระหว่างการหดตัว

การเริ่มหดตัวเรียกว่าเป็นการเกร็งของกล้ามเนื้อส่วนบนของมดลูกอย่างเจ็บปวด ในตอนแรกความรู้สึกนี้ถึงความแรงสูงสุดแล้วค่อย ๆ อ่อนลง

ในตอนแรก การหดตัวของสตรีมีครรภ์ทำให้เกิดอาการไม่สบาย ผู้หญิงบางคนรู้สึกเจ็บปวดครั้งแรกในบริเวณเอว ซึ่งจะรุนแรงขึ้นและมีพลังมากขึ้น

เมื่อแรงงานดำเนินต่อไป จำนวนการหดตัวและความรุนแรงจะเพิ่มขึ้น ระยะเวลาจะนานขึ้น และการหยุดชั่วคราวระหว่างทั้งสองจะสั้นลง เมื่อถึงจุดสูงสุดแล้ว การหดตัวก็กลายเป็นเหมือนลาวาร้อนที่แผ่ไปทั่วร่างกายตั้งแต่ส่วนบนของศีรษะจนถึงส้นเท้า

เกิดอะไรขึ้นกับมดลูก?

เมื่อหดตัวแต่ละครั้ง ส่วนบนของมดลูกจะมีขนาดลดลงและหนาขึ้น และโพรงภายในจะหดตัว ซึ่งช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอดได้ เมื่อสิ้นสุดการคลอดบุตร การหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อมดลูกจะดำเนินต่อไปจนกว่าอวัยวะนี้จะกลับมามีขนาดเท่าเดิมก่อนตั้งครรภ์

ผู้หญิงจะรู้สึกได้ถึงการหดตัวเหล่านี้ต่อไปอีกเดือนครึ่ง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยส่งเสริมการหดตัวเหล่านี้ และช่วยฟื้นฟูรูปร่างหลังคลอดด้วย

การหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว

ก่อนอื่นอย่ากังวลหรือกลัว มีความจำเป็นที่จะต้องอยู่ในท่าที่สบายและเริ่มบันทึกเวลาที่เริ่มหดตัว หากผ่านไป 20 นาทีระหว่างการหดตัวครั้งแรก ผู้หญิงก็สามารถเตรียมตัวอย่างใจเย็นและอาบน้ำร่วมกับคนที่คุณรักได้

หากช่วงเวลาระหว่างการหดตัวคือ 5 นาที แสดงว่าถึงเวลาไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ขณะนี้น้ำอาจแตกได้ และจำเป็นต้องมีการดูแลทางการแพทย์ที่นี่แล้ว

จะลดความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวได้อย่างไร?

ยาสามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรและการคลอดบุตรของหญิงตั้งครรภ์ได้ด้วยความช่วยเหลือของยาบางชนิด แต่ที่นี่มีอันตรายจากผลเสียต่อแม่และเด็ก
วิธีลดความเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์ที่เชื่อถือได้และปลอดภัยที่สุดคือ การเริ่มหดตัวควรมาพร้อมกับการหายใจออกซึ่งความเจ็บปวดจะ "หายไป" ออกจากร่างกาย ผู้หญิงสามารถกรีดร้องได้ในระหว่างการหดตัวซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการของเธอได้

สภาพจิตใจเชิงบวกของผู้หญิงก็มีความสำคัญเช่นกัน เธอควรจะเตรียมตัวพบกับลูกของเธอเร็วๆ นี้ นอกจากนี้สตรีที่คลอดบุตรจะต้องเข้าใจอย่างถูกต้องว่าแพทย์ดำเนินการอย่างไรและการคลอดบุตรดำเนินไปอย่างไร

ในช่วงเวลาระหว่างการหดตัวคุณต้องผ่อนคลายและพักผ่อน หากคุณรออย่างตึงเครียดเพื่อการหดตัวครั้งถัดไป ความเหนื่อยล้าก็จะเข้ามาอย่างรวดเร็ว

เป็นที่น่าสังเกตว่าการหดตัวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องเผชิญ แต่ปรากฏการณ์นี้เป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัดดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะอธิบายความรู้สึกทั้งหมด
ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรกลัวการหดตัวและความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการหดตัว ทั้งหมดนี้จะถูกลืมไปตั้งแต่การกำเนิดของปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ ที่จะเข้ามาแทนที่จักรวาล

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีทนต่อการหดตัวอย่างง่ายดาย

วิธีที่แน่นอนที่สุดในการกำจัดความกลัวคือการหยุดซ่อนจากมันและซ่อนมันจากตัวคุณเอง เผชิญหน้ามัน และ "พูดคุย" กับมัน คุณกลัวการหดตัวหรือไม่? ลองหาดูว่ามันคืออะไร

อาการปวดแรงงานคืออะไร?

ในแง่การแพทย์ ปวดท้อง- สิ่งเหล่านี้เป็นการหดตัวของมดลูกเป็นประจำโดยไม่สมัครใจพร้อมกับการกดซึ่งสัมพันธ์กับกำลังแรงงานในการไล่ทารกในครรภ์

การหดตัวบ่งบอกว่าการคลอดได้เริ่มขึ้นแล้ว (นอกเหนือจากการหดตัวแล้ว การเริ่มเจ็บครรภ์อาจสังเกตได้จากอาการต่างๆ เช่น การแตกของน้ำคร่ำ และการหลุดของเยื่อเมือกที่ปกคลุมรูของปากมดลูก เยื่อเมือกอาจหลุดออก 2-3 วันก่อนเกิด ดังนั้นการปล่อยตัวไม่ได้หมายความว่าถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเสมอไป) มีการเขียนผลงานหลายชิ้นเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการเริ่มมีงานทำ แม้ว่าจะมีรายละเอียดที่แตกต่างกันออกไป นักวิจัยทุกคนก็เห็นพ้องในสิ่งสำคัญ: สิ่งมีชีวิตของแม่และเด็กซึ่งมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ดูเหมือนจะ "เห็นด้วย" และส่งแรงกระตุ้นที่จำเป็นให้กันและกัน

ไม่นานก่อนที่จะเริ่มมีการคลอดบุตร รกของผู้หญิงและต่อมใต้สมองของทารกจะเริ่มผลิตสารเฉพาะ (โดยเฉพาะพรอสตาแกลนดินและฮอร์โมนออกซิโตซิน) ซึ่งทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก เรียกว่าการหดตัว ในระหว่างตั้งครรภ์ปากมดลูกจะปิดสนิท เมื่อเริ่มมีอาการปวดท้องการเปิดจะเริ่มขึ้น: ปากมดลูกของมดลูกค่อยๆขยายเป็นเส้นผ่านศูนย์กลาง 10-12 ซม. (เปิดเต็ม) ช่องคลอดกำลังเตรียม “ปล่อย” ทารกออกจากครรภ์มารดา

ความดันในมดลูกจะเพิ่มขึ้นในระหว่างการหดตัวเนื่องจากมดลูกหดตัวตามปริมาตร ท้ายที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่การแตกของเยื่อหุ้มเซลล์และการปล่อยส่วนหนึ่งของน้ำคร่ำ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับการเปิดคอหอยของมดลูกโดยสมบูรณ์พวกเขาจะพูดถึงการแตกของน้ำในเวลาที่เหมาะสม แต่ถ้าคอหอยของมดลูกในเวลาที่เยื่อหุ้มเซลล์แตกไม่เปิดเพียงพอการแตกดังกล่าวจะเรียกว่าเร็ว

ระยะเวลาเตรียมการครั้งแรกจะใช้เวลาโดยเฉลี่ย 12 ชั่วโมงหากผู้หญิงคลอดบุตรเป็นครั้งแรก และน้อยกว่า 2-4 ชั่วโมงสำหรับผู้ที่ไม่ได้คลอดบุตรคนแรก ในช่วงเริ่มต้นของระยะที่สองของการคลอด (ช่วงที่ทารกในครรภ์ถูกขับออกมา) การหดตัวจะเข้าร่วมโดยการกด - การหดตัวของกล้ามเนื้อของผนังช่องท้องและกะบังลม นอกเหนือจากความจริงที่ว่ากลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ มีส่วนร่วมในการหดตัวและการผลักดัน พวกเขามีความแตกต่างที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: การหดตัวเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่สมัครใจและไม่สามารถควบคุมได้ ทั้งความแข็งแกร่งและความถี่ของพวกเขาขึ้นอยู่กับผู้หญิงที่กำลังใช้แรงงานในขณะที่การผลักดันนั้นเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาในระดับหนึ่ง ตามความประสงค์ของเธอ มันสามารถชะลอหรือปรับปรุงพวกมันได้

ผู้หญิงที่คลอดบุตรประสบความเจ็บปวดระหว่างคลอดอย่างไร?

ความรู้สึกระหว่างหดตัวแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางครั้งแรงสั่นสะเทือนครั้งแรกจะรู้สึกได้ในบริเวณเอว จากนั้นลามไปที่ช่องท้องและมีลักษณะเป็นวงกลม ความรู้สึกดึงอาจเกิดขึ้นในมดลูกด้วย ไม่ใช่บริเวณเอว ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัว (หากคุณไม่สามารถผ่อนคลายหรือหาท่าที่สบายได้) มีลักษณะคล้ายกับความเจ็บปวดที่มักเกิดขึ้นร่วมกับการมีประจำเดือน

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกลัวการหดตัว คุณมักจะได้ยินจากผู้หญิงที่คลอดบุตรว่าการหดตัวของพวกเธอไม่เจ็บปวดเลยหรือความเจ็บปวดนั้นสามารถทนได้ ประการแรก ในระหว่างการหดตัว ร่างกายจะปล่อยยาแก้ปวดออกมาเอง นอกจากนี้ การผ่อนคลายและเทคนิคการหายใจที่เหมาะสมที่ได้เรียนรู้ระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ และสุดท้ายก็มีวิธีการรักษาด้วยยา แต่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่รุนแรงเท่านั้นเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อทารกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

“แรงขับไล่” ที่เกิดขึ้นจริง (และไม่ใช่เท็จ - ดูด้านล่าง) เข้าใกล้โดยมีช่วงเวลาสม่ำเสมอ ในตอนแรกช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะอยู่ที่ประมาณครึ่งชั่วโมงและบางครั้งก็นานกว่านั้น การหดตัวของมดลูกนั้นใช้เวลาประมาณ 5-10 วินาที ความถี่ ความรุนแรง และระยะเวลาของการหดตัวจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น การหดตัวที่รุนแรงและยาวนานที่สุด (และบางครั้ง - แม้ว่าจะไม่เจ็บปวดเสมอไป) คือการหดตัวครั้งสุดท้ายที่เกิดขึ้นก่อนการบีบตัว เมื่อใดจะไปโรงพยาบาลคลอดบุตร? กรณีการคลอดบุตรครั้งแรก (และหากโรงพยาบาลคลอดบุตรอยู่ไม่ไกลจากโรงพยาบาล) สามารถรอจนกว่าช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะลดลงเหลือ 5-7 นาที หากยังไม่มีการกำหนดช่วงเวลาที่ชัดเจนระหว่างการหดตัว แต่ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นและนานขึ้นเรื่อยๆ ก็ยังถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร หากการคลอดบุตรซ้ำแล้วซ้ำอีก เมื่อเริ่มมีอาการหดตัวเป็นประจำ ควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที (การคลอดซ้ำบ่อยครั้งมีลักษณะเฉพาะด้วยความรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ล่าช้า).

เมื่อเริ่มหดตัวอาจมีเมือกที่ผสมเลือดเล็กน้อย - นี่คือปลั๊กเมือกแบบเดียวกับที่ "อุดตัน" ทางเข้าสู่มดลูก เลือด (ในปริมาณเล็กน้อย) เข้าสู่เมือกเนื่องจากการทำให้ปากมดลูกเรียบและขยายออก นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ไม่ควรตื่นตระหนก แต่หากมีเลือดออกมากจำเป็นต้องตรวจร่างกายทันที

วิธีแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริง?

โปรดทราบว่าหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคน (ไม่ใช่ทั้งหมด) จะมีอาการที่เรียกว่าการหดตัวแบบผิด ๆ หรือการหดตัวของ Braxton-Hicks และ 2-3 สัปดาห์ก่อนคลอดบุตร ผู้หญิงจะเริ่มรู้สึกถึงการหดตัวของสารตั้งต้น ไม่อย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นที่แตกต่างจากการหดตัวที่แท้จริงทำให้ปากมดลูกขยายตัว ความรู้สึกดึงเกิดขึ้นในช่องท้องส่วนล่างหรือหลังส่วนล่าง มดลูกดูเหมือนจะกลายเป็นหิน - หากคุณวางมือบนท้อง คุณจะรู้สึกได้อย่างชัดเจน สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นจริงในระหว่างที่เจ็บท้องคลอด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้แบรกซ์ตัน ฮิกส์และผู้ล่วงลับมักสร้างความสับสนให้กับผู้หญิงที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรก คุณจะบอกได้อย่างไรว่าการคลอดกำลังเริ่มต้นขึ้นจริงๆ และถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร หรือนี่เป็นเพียงการหดตัวที่ผิดพลาด?

• การหดตัวของ Braxton Hicks ต่างจากการหดตัวของแรงงานที่แท้จริง ซึ่งเกิดขึ้นได้ยากและไม่สม่ำเสมอ การหดตัวอาจนานถึงหนึ่งนาทีและสามารถทำซ้ำได้หลังจากผ่านไป 4-5 ชั่วโมง
• การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่เจ็บปวด การเดินหรือการอาบน้ำอุ่นมักช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างสมบูรณ์

บทบาทของการหดตัวที่ผิดพลาดยังไม่ได้รับการชี้แจงอย่างสมบูรณ์ การปรากฏตัวของพวกเขาเกี่ยวข้องกับความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นของมดลูกเชื่อกันว่าไม่นานก่อนการคลอดบุตรการหดตัวของสารตั้งต้นจะทำให้ปากมดลูกอ่อนตัวลงและสั้นลง

ปฏิบัติตัวอย่างไรในระหว่างการหดตัว?

สังเกตได้ว่ายิ่งหญิงตั้งครรภ์กลัวมากเท่าไร เธอก็ยิ่งรู้น้อยลงว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอและสิ่งที่อยู่ข้างหน้าเธอน้อยลง การคลอดบุตรของเธอก็จะยิ่งยากลำบาก ยาวนานขึ้น และเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น แม้แต่ในอดีตที่ผ่านมา วลี "เตรียมตัวคลอดบุตร" ก็ดูไร้สาระโดยสิ้นเชิงในรัสเซีย โชคดีที่ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมามีการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพในด้านนี้ - หลักสูตรและโรงเรียนหลายแห่งได้เปิดขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ซึ่งไม่เพียงแต่ว่าที่คุณแม่ในอนาคตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณพ่อในอนาคตที่กำลังเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์สำคัญนี้ด้วย หนังสือได้รับการตีพิมพ์มากพอแล้ว และที่สำคัญจิตวิทยามีการเปลี่ยนแปลง หากไม่ใช่ทั้งหมด ผู้หญิงส่วนใหญ่เข้าใจว่าต้องเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร เช่น การทำงานที่ยากและสำคัญ และเป้าหมายหลักของการเตรียมการดังกล่าวคือการกำจัดความกลัวและความเจ็บปวด

ผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำอะไรเพื่อให้การหดตัวทำได้ง่ายและไม่เจ็บปวดเท่าที่จะเป็นไปได้? ดังที่กล่าวไปแล้ว คุณจะไม่สามารถควบคุมความถี่และความแรงของการหดตัวได้ ซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ แต่คุณสามารถช่วยตัวเองและลูกของคุณให้รอดจากการหดตัวเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์

• ในตอนแรกเมื่อการหดตัวเพิ่งเริ่มต้นก็ไม่ควรนอนราบ แต่ต้องเคลื่อนไหว: สิ่งนี้จะช่วยเร่งกระบวนการเปิดคอหอยมดลูกและทำให้ระยะเวลาในการคลอดสั้นลง
• มีสมาธิอย่างสงบและพยายามค้นหาตำแหน่งของร่างกายที่คุณรู้สึกสบายที่สุด นอนบนลูกบอลชายหาดลูกใหญ่ หรือแม้แต่... เต้นรำได้ตามใจชอบ เชื่อฉันสิ ไม่มีใครคิดจะตัดสินคุณเพราะความฟุ่มเฟือยด้วยซ้ำ การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและโยกของกระดูกเชิงกรานช่วยบรรเทาความตึงเครียดและลดความเจ็บปวด
• หากเป็นไปได้ พยายามนอนหลับระหว่างที่เกร็งตัว หรืออย่างน้อย “แกล้งหลับ” (ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลาย)
• คุณสามารถนอนในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำอุ่นได้ประมาณสิบนาที - แน่นอน หากคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในอพาร์ทเมนท์และพวกเขาสามารถช่วยเหลือคุณได้หากจำเป็น
• ใช้ปลายนิ้วลูบผิวหนังบริเวณช่องท้องส่วนล่างเบา ๆ ช่วยลดการหดตัวในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง เมื่อการหดตัวเริ่มต้นขึ้น คุณจะต้องหายใจเข้าและควบคุมการเคลื่อนไหวของแขนจากกึ่งกลางไปด้านข้าง ขณะที่คุณหายใจออก แขนจะขยับไปในทิศทางตรงกันข้าม
• เมื่อการหดตัวรุนแรงขึ้น การใช้นิ้วหัวแม่มือกดจุดในบริเวณกระดูกสันหลังอุ้งเชิงกรานด้านหน้า (ซึ่งเป็นส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุดของกระดูกเชิงกราน) จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ วางมือของคุณอย่างสบาย ๆ โดยมีฝ่ามือไปตามสะโพก
• การนวดบริเวณศักดิ์สิทธิ์ของกระดูกสันหลังมีประโยชน์มาก มันมีประสิทธิภาพไม่เพียงแต่ในช่วงเริ่มต้นของการหดตัวเท่านั้น แต่ยังมีผลตลอดระยะเวลาที่แรงขับดันกำลังทำงานอยู่ในร่างกายของคุณ

เมื่อการหดตัวรุนแรงขึ้น การหายใจที่เหมาะสมจะมีความสำคัญมากขึ้น

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปรับตัว รับฟังความรู้สึกของตัวเอง และ... จดจำเกี่ยวกับลูก คุณทั้งคู่มีงานยากรออยู่ข้างหน้า แต่ผลลัพธ์คือการพบกัน!

ทาเทียนา คิปรียาโนวา

ฉันมีปัญหาในการจดจำการหดตัวครั้งแรก ความจริงก็คือพวกมันคล้ายกับการหดตัวของ "การฝึก" มากซึ่งเรียกว่า "การหดตัวของแบรกซ์ตัน - ฮิกส์" ซึ่งหลอกหลอนฉันเกือบทุกเย็นตั้งแต่เดือนที่ 7 และตอนแรกฉันก็ไม่เข้าใจว่ามันยังเป็นพวกเขาหรือเพิ่งเริ่มคลอด รู้สึกเหมือนท้องด้านล่างแข็งตัวแล้วจึง “ปล่อย” ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวไม่สม่ำเสมอ: บางครั้งหลังจาก 20 นาที, บางครั้งหลังจาก 5; แต่พวกเขายังคงเดินสม่ำเสมอ (นานกว่าสองชั่วโมง) ซึ่งส่งผลต่อการตัดสินใจไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

การหดตัวครั้งแรกค่อนข้างทนได้ - แค่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย มีช่องว่างที่สำคัญระหว่างพวกเขาซึ่งทำให้สามารถผ่อนคลายได้และฉันก็เริ่มสงสัยว่าฉันกำลังจะคลอดจริงๆ เมื่อมาถึงโรงพยาบาลคลอดบุตร ตรวจพบว่า ปากมดลูกขยาย 1 ซม. เมื่อกระเพาะปัสสาวะถูกเจาะ (แต่ไม่เจ็บเลย) การหดตัวเริ่มดีขึ้น อาการปวดเริ่มชัดเจนขึ้น ช่วงเวลาประมาณ 5-10 นาที (ขยายได้ 4 ซม.) ฉันเคยมีอาการปวดประจำเดือนค่อนข้างมาก อาการปวดนี้ดูคล้ายกับปวดประจำเดือน ไม่กี่ชั่วโมงต่อมา (เด็กเดินไปที่ทางออก) ความเจ็บปวดก็รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ มันเป็นเรื่องยาก การนวดหลังส่วนล่างของสามีช่วยฉันได้นิดหน่อย และการหายใจที่อ่านเจอในหนังสือ (เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ก็แนะนำวิธีหายใจให้ดีขึ้นด้วย) เมื่อความเจ็บปวดทนไม่ไหว ความพยายามก็เริ่มขึ้น (อย่างไรก็ตาม ฉันได้ยินจากคนอื่นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเมื่อคุณรู้สึกว่าขีดจำกัดมาถึงแล้วและคุณไม่สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้อีกต่อไป นั่นหมายความว่าทุกอย่างจะจบลงในไม่ช้า) ความพยายามนั้นง่ายต่อการรับรู้ - คุณเริ่มผลักดันโดยไม่สมัครใจ (ฉันสามารถเปรียบเทียบกระบวนการนี้กับการกระตุ้นให้ไปเข้าห้องน้ำได้) การกดหน้าอกก็เป็นสิ่งที่เจ็บปวดเช่นกัน แต่เครื่องตรวจหัวใจเริ่มรับฟังหัวใจของทารกได้ไม่ดี และฉันต้องคลอดบุตรให้เร็วที่สุด ดังนั้น หลังจากพยายามครั้งที่ห้า ฉันก็ให้กำเนิดลูกชายของฉันแล้ว (ไม่ใช่โดยไม่ต้องมี epistomy) กระบวนการทั้งหมดใช้เวลา 12 ชั่วโมง (นี่คือการเกิดครั้งแรกของฉัน)

อันนา กอนชาโรวา

การหดตัวคล้ายกับการมีประจำเดือนที่รุนแรงและเจ็บปวดมาก ในตอนแรกพวกเขาอ่อนแอมาก และฉันไม่รู้สึกอึดอัดเลยด้วยซ้ำ รู้สึกเหมือนมีอาการกระตุกเล็กน้อย (ไม่เจ็บปวด) ภายในช่องท้องของฉัน การหดตัวเริ่มเจ็บปวดหลังจากผ่านไปสี่ชั่วโมงเท่านั้น และมันทำให้ฉันนึกถึงช่วงมีประจำเดือนอันเจ็บปวดส่วนใหญ่ แต่ก็เจ็บปวดมากเพียงประมาณหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น เป็นไปได้ที่จะอดทนแต่ด้วยความยากลำบาก สามีของฉันช่วยได้มาก แม้ในช่วงเวลาที่รุนแรงที่สุด ความเจ็บปวดก็ไม่คงที่ ทุกอย่างเกิดขึ้นประมาณทุกๆ 5 นาที ในตอนแรกความเจ็บปวดก็รุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนถึงสูงสุดแล้วก็หายไปอย่างรวดเร็วเช่นกัน การหดตัวแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณสองนาที ประมาณสามนาทีก็ไม่รู้สึกเจ็บเลย! สิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับฉันคือในขณะที่การหดตัวครั้งใหม่เริ่มขึ้น - เมื่อยังไม่เจ็บ แต่คุณเข้าใจว่าทุกอย่างเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ไม่น่าพอใจแต่ก็พอทนได้ และเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น ทันทีที่ฉันได้รับอนุญาตให้ผลัก ความเจ็บปวดก็หยุดลง ฉันไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไปแล้ว ซึ่งบางครั้งก็เขียนถึง (ที่หลังส่วนล่างหรือที่อื่น)

เมื่อเริ่มมีการหดตัว ฉันอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว ดังนั้นฉันจึงไปหาหมอทันที และแพทย์ยืนยันว่าการคลอดได้เริ่มขึ้นแล้ว แพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์บอกฉันว่าเมื่อใดควรเริ่มเบ่ง มันไม่เจ็บเลยและการคลอดบุตรก็ไม่เจ็บเลย แม้ว่าพวกเขาจะกรีด แต่ฉันก็ไม่ได้สังเกตเลย

โดยทั่วไปฉันจำการคลอดบุตรได้ดี แต่ความเจ็บปวดจะลืมไปเร็วมาก ฉันจำได้ค่อนข้างด้วยความยินดี - และก่อนอื่นเลยคือช่วงเวลาที่ตลกทุกประเภท ไม่มีความรู้สึกสยองขวัญและ "ไม่มีอีกแล้ว" เลย อาจเพราะมีโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ดีและฉันคลอดสามีด้วย!

เอลิซาเวต้า ซาโมเลโตวา

น่าเสียดายที่จิตใจของฉันไม่พร้อมสำหรับการคลอดบุตรเลย ดังนั้นเมื่ออยู่ในห้องคลอดแล้ว (ฉันอยู่โรงพยาบาลเพื่อความปลอดภัย) ฉันรู้สึกว่าปวดท้องมากจึงกลัว แน่นอนว่า "ตามทฤษฎี" ฉันรู้ว่าการหดตัวกำลังจะเกิดขึ้น แต่ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แน่นอนว่าไม่มีคำถามเกี่ยวกับการนับช่วงเวลาระหว่างการหดตัว (แนะนำโดยพยาบาลผดุงครรภ์ซึ่งนั่งอยู่ใกล้โต๊ะและเขียนอะไรบางอย่าง) สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันกำลังจะตายและด้วยน้ำเสียงที่อ่อนแอฉันก็ขอการผ่าตัดคลอด ด้วยเหตุผลบางอย่าง พยาบาลผดุงครรภ์จึงหัวเราะอย่างร่าเริง ฉันถาม: “คุณหัวเราะหรือเปล่า?” และเธอบอกฉันว่า: “ตามการคำนวณของฉัน ผู้หญิงทุก ๆ วินาทีที่คลอดบุตรจะต้องได้รับการผ่าตัดคลอด”

ฉันต้องทนทุกข์ทรมานประมาณหนึ่งชั่วโมง ฉันรู้สึกขุ่นเคืองมากที่ผู้คนที่อยู่รอบข้าง (พยาบาล ผดุงครรภ์ หัวหน้าแผนกต่างๆ หรือแม้แต่ผู้เข้ารับการฝึกอบรมบางคน ซึ่งฉันได้แสดงให้เห็นว่าเป็นตัวอย่างของ "คนแก่ที่มีกระดูกเชิงกรานค่อนข้างแคบ") ต่างเอาความทุกข์ทรมานของฉันไปเป็นของตาย ถ้าไม่มีอะไรผิดปกติ บางครั้งพวกเขาก็พยายามคุยกับฉันเกี่ยวกับหัวข้อน่าเบื่อๆ ในชีวิตประจำวัน (พวกเขาถามว่าฉันทำงานที่ไหน นามสกุลแปลกๆ มาจากไหน และฉันจะตั้งชื่อลูกในครรภ์ว่าอะไร) และเมื่อฉันเริ่มปวดท้องมากเป็นพิเศษ พยาบาลผดุงครรภ์ก็เข้ามาเยาะเย้ย (อย่างที่ฉันคิดในตอนนั้น) บอกฉันว่าควรจะหายใจอย่างไร

เมื่อความพยายามเริ่มต้นขึ้น มันง่ายขึ้น และผมว่าน่าสนใจยิ่งกว่านั้นอีก เพราะ "ผลลัพธ์ของการทำงาน" กำลังจะปรากฏ เขาปรากฏตัวขึ้น บรรจุ 3 กก. 600 กรัม.

แล้วฉันก็ขอโทษหมอแต่พวกเขาก็หัวเราะอีกครั้งและบอกว่าเกือบทุกคนนิสัยเหมือนฉัน และตัดสินใจว่าจะเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรครั้งต่อไปอย่างจริงจังและยาวนาน