หน้าอกสวยที่สุด! ที่? ความลับและรูปถ่าย หน้าอกสวย
รูปถ่าย เก็ตตี้อิมเมจ
ชุดชั้นในธรรมชาติ
ก่อนอื่นกายวิภาคศาสตร์เล็กน้อย เต้านมประกอบด้วยต่อมน้ำนมและเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่รอบๆ ซึ่งทำให้หน้าอกมีปริมาตร กล้ามเนื้อเดียวที่รองรับหน้าอกคือกล้ามเนื้อตุ่นปากเป็ดที่คอ นั่นเป็นเหตุผล ความงามของหน้าอกขึ้นอยู่กับสภาพของบริเวณสามเหลี่ยมตั้งแต่ฐานหน้าอกถึงคาง- มันไม่มีกล้ามเนื้อแม้แต่มัดเดียวและติดอยู่ที่หน้าอกอย่างอ่อนแรง แต่เขาเป็นคนที่จับหน้าอกไว้ในที่แห่งหนึ่งซึ่งเขาได้รับชื่อ "เสื้อชั้นในธรรมชาติ"
ผิวเต้านมต้องได้รับการดูแลไม่น้อยไปกว่าผิวหน้า
แนวคิดนี้ริเริ่มโดย Jacques Courtin ผู้ก่อตั้งคลาแรงส์ ภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วงตลอดจนปัจจัยต่าง ๆ (การเพิ่มหรือลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน, การตั้งครรภ์, วัยแรกรุ่น) ผิวหนังของเต้านมยืดออกสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น ดังนั้นการดูแลผิวหน้าอกจึงต้องระมัดระวังไม่น้อยไปกว่าผิวหน้า
การดูแลประจำวัน
ทาลงบนบริเวณเสื้อชั้นในแบบธรรมชาติของคุณทุกวัน(จากฐานหน้าอกถึงคาง) มอยเจอร์ไรเซอร์ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับบริเวณเนินอกหรือครีมทาหน้าตามปกติได้ ขัดผิวด้วยการสครับ (ใบหน้าหรือร่างกาย) สัปดาห์ละครั้ง ทาด้วยการเคลื่อนไหวให้เรียบเนียนเล็กน้อย สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ขจัดสารพิษ และส่งเสริมการต่ออายุของผิวหนังบริเวณหน้าอก ช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความอ่อนเยาว์ ทุกวันหลังอาบน้ำ ให้นวดหน้าอกเป็นวงกลมด้วยน้ำเย็น ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและกระตุ้นการไหลเวียนของจุลภาค
วิธีการเลือกเสื้อชั้นในที่เหมาะสม?
จะทราบได้อย่างไรว่าเสื้อชั้นในเหมาะกับคุณหรือไม่?มันควรจะพอดีอย่างแท้จริงเหมือนผิวหนังชั้นที่ 2: ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ไม่บาดผิวหนัง และไม่ทิ้งรอย เสื้อชั้นในควรพอดีกับหน้าอกแต่อย่ากดทับหน้าอก สวมบราประเภทอื่นทุกวัน อาจมีหรือไม่มีกระดูกก็ได้ แล้วแต่คุณจะชอบ เฉพาะรุ่นระเบียงเท่านั้นที่สงวนไว้สำหรับโอกาสพิเศษได้ดีที่สุด มันแน่นเกินไปและมีทรงไม่หุ้มข้อ
ทันทีที่เสื้อชั้นในยืดออก ให้ถอดออก
ทันทีที่เสื้อชั้นในยืดออก ให้ถอดออก อย่าหลงไปกับโมเดลที่มีเอฟเฟกต์วิดพื้น พวกเขาบีบอัดส่วนบนของเต้านมซึ่งอาจทำให้ผิวหนังบางลงได้ ออกกำลังกายในชุดชั้นในกีฬาเท่านั้นในระหว่างการฝึกแบบแอคทีฟ ผิวหนังบริเวณหน้าอกจะถูกยืดออก โดยส่วนบนแบบพิเศษจะช่วยพยุงหน้าอกให้เข้าที่และลดภาระในขณะออกกำลังกาย เลือกรุ่นที่มีสายไขว้ด้านหลัง รองรับทรวงอกได้ดีขึ้นและไม่หลุดออกระหว่างเล่นกีฬา
การออกกำลังกายหน้าอก
การออกกำลังกายทั้งสามอย่างนี้ใช้เวลาไม่นานและจะช่วยเสริม “บราธรรมชาติ” ของคุณให้แข็งแรงขึ้น
แบบฝึกหัดที่ 1
ถือหนังสือสองเล่มไว้ใต้วงแขน กดข้อศอกเข้าหาลำตัว ยกแขนไปข้างหน้าโดยให้ฝ่ามือขึ้น กางแขนออกไปด้านข้าง โดยให้ต้นแขนแนบชิดลำตัวเพื่อป้องกันไม่ให้หนังสือหล่นลงมา ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาทีเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหลัง กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำ 10 ครั้ง
แบบฝึกหัดที่ 2
พยายามยิ้มให้กว้างที่สุดเพื่อให้กล้ามเนื้อใต้ผิวหนังบริเวณคอหดตัว ใช่ ใช่ มันเป็นไปได้ ลองและสัมผัสด้วยตัวคุณเอง ทำซ้ำ 15 ครั้ง หากทำเป็นประจำ หลังจากนั้นสักพักจะสังเกตได้ว่าเมื่อกล้ามเนื้อคอหดตัวแต่ละครั้ง หน้าอกจะยกขึ้น คุณเพียงแค่ต้องฝึกฝนเพียงเล็กน้อย
แบบฝึกหัดที่ 3
ประสานฝ่ามือเข้าด้วยกันในระดับจมูก กางข้อศอกออกไปด้านข้างและขนานกับพื้น บีบฝ่ามือให้แน่นขึ้นสักสองสามวินาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง การออกกำลังกายนี้ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรวมเข้ากับกล้ามเนื้อก่อนหน้า
7 เคล็ดลับหน้าอกสวยจาก Dr. Olivier Courtin-Clarens
- ใช้ผลิตภัณฑ์ตาม “บราธรรมชาติ” ของคุณตัวอย่างเช่น ใช้ฝ่ามือซ้ายลากเต้านมขวาจากด้านนอกสู่ด้านใน
- รักษาหลังให้ตรงราวกับว่ามีด้ายที่มองไม่เห็นดึงคุณไว้ที่ด้านบนของศีรษะท่าทางที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง ลองนึกภาพตัวเองเป็นนักแสดงบนพรมแดงภายใต้ปืนของกล้องหลายร้อยตัว
- พยายามอย่านอนคว่ำหน้าเพื่อรักษารูปร่างหน้าอกให้สวยงาม แนะนำให้นอนหงาย
- อย่าอาบน้ำร้อนเป็นเวลานาน- ส่งผลให้สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่อาบน้ำอุ่นมากเกินไป
- การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักกะทันหันยังเป็นอันตรายต่อหน้าอกด้วย
- อย่าอาบแดดเปลือยท่อนบนรังสีดวงอาทิตย์มีผลเสียต่อผิวหนังที่บอบบางของหน้าอก ในฤดูร้อน อย่าลืมทาผลิตภัณฑ์ที่มีค่าป้องกันแสงแดดสูงสุดในบริเวณเนินอก
- ตรวจเต้านมของคุณอย่างสม่ำเสมอหากมีสิ่งใดทำให้คุณกังวล ให้นัดพบแพทย์ตรวจเต้านมทันที ยังไงก็ต้องไปเยี่ยมชมอย่างน้อยปีละครั้ง
เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญ
Olivier Courtin Clarins ศัลยแพทย์กระดูกและข้อโดยอาชีพ ตั้งแต่ปี 1995 เป็น CEO ของบริษัทเครื่องสำอาง Clarins Group ซึ่งเขาสานต่องานของพ่อของเขาต่อไป ในโอกาสครบรอบ 60 ปีของบริษัท เขาได้เขียนหนังสือ “หมอ ฉันอยากเป็นคนที่สวยที่สุด” (“Docteur, je veux être la plus belle!”, Clarins, 2015) ซึ่งเขารวบรวมเคล็ดลับและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับ การดูแลผิวหน้าและผิวกาย
เพื่อนร่วมชั้น
มีคนไม่กี่คนที่สงสัย แต่ผู้หญิงแต่ละคนมีรูปร่างหน้าอกที่แตกต่างกันจนใคร ๆ ก็สามารถตีความลักษณะของเจ้าของหน้าอกดังกล่าวได้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ตัวแทนของเพศตรงข้ามจะพูดคุยเรื่องหน้าอกของผู้หญิงด้วยความสนใจเช่นนี้ตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน
คำถามที่ว่าเต้านมของผู้หญิงรูปแบบใดที่ถือว่าน่าดึงดูดและเหมาะสมที่สุดทำให้ทุกคนกังวลโดยไม่มีข้อยกเว้น เพื่อที่จะหาคำตอบเราต้องพิจารณาหน้าอกของผู้หญิงทุกประเภทให้ละเอียดยิ่งขึ้น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าหน้าอกทุกประเภทสามารถเน้นได้อย่างสมบูรณ์แบบหากคุณรู้กฎในการเลือกชุดชั้นในและเสื้อผ้า
สิ่งแรกที่ผู้หญิงทุกคนควรเข้าใจคือไม่มีมาตรฐานที่ชัดเจนสำหรับประเภทเต้านมในอุดมคติ หากมีมาตรฐานใดๆ ก็ล้วนแต่ได้รับแรงบันดาลใจจากวงการแฟชั่นเท่านั้น โดยไม่มีพื้นฐานใดๆ ผู้ชายมีความคิดเห็นเกี่ยวกับหน้าอกของผู้หญิงแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
เมื่อพิจารณาแหล่งข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับการจำแนกประเภทหน้าอกของผู้หญิง สังเกตได้ว่าหน้าอกบางประเภทอยู่ในรูปแบบคำอธิบายและการตีความเชิงนักข่าว แต่ก็มีประเภทที่อยู่ในหมวดหมู่ของข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ด้วย
นี่คือตัวอย่างการจำแนกประเภทเต้านมของผู้หญิงที่เป็นที่นิยมในรูปภาพ:
รูปร่างหน้าอกของผู้หญิง: การจำแนกพื้นบ้าน
ที่จริงแล้ว การตีความทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประเภทเต้านมที่จะกล่าวถึงในบทความนี้ สมควรได้รับความมั่นใจจากผู้หญิงมากขึ้น แล้วหน้าอกของผู้หญิงมีรูปร่างแบบไหน?
รูปร่างหน้าอกเล็ก
- โคลอี้- ต่อมน้ำนมประเภทนี้มีรูปทรงที่ชัดเจน ในเวลาเดียวกัน areola ของเต้านมมีขนาดเล็กซึ่งสามารถพูดได้เหมือนกันเกี่ยวกับหัวนม เจ้าของเต้านมแบบ “โคลอี” จะไม่ประสบปัญหาต่อมน้ำนมหย่อนคล้อย มักพบในหญิงสาว
- เนินหิมะ- ในผู้หญิงที่มีเต้านมประเภทนี้ ต่อมน้ำนมจะมีลักษณะเป็นหัวนมแหลมและต่อมน้ำนมมีลักษณะโค้งมน โดยมีความยืดหยุ่นในระดับปานกลาง หน้าอกดังกล่าวไม่หย่อนคล้อยเมื่อเวลาผ่านไปและไม่สูญเสียสี ในเวลาเดียวกัน ในบริเวณเนินอกของผู้หญิง จะมีสีอ่อนของผิวหนังชั้นหนังแท้ ซึ่งเป็นสถานการณ์เดียวกันกับบริเวณหัวนม - พวกมันก็มีสีซีดเช่นกันแม้จะมีขนาดค่อนข้างใหญ่ก็ตาม
รูปร่างเต้านมของผู้หญิงขนาดกลาง
- ตา- หน้าอกประเภทนี้มีความโดดเด่นด้วยการที่ดูเหมือนว่าจะยืดไปข้างหน้าเล็กน้อย ลานนมดูสุขุมรอบคอบและมีขนาดเล็ก นอกจากนี้หัวนมในกรณีนี้ยังชี้และมองไปข้างหน้าด้วย ผิวหนังชั้นหนังแท้บริเวณเนินอกมีสีชมพูอ่อน บางครั้งในผู้หญิงที่มีหน้าอกแบบ "หน่อ" อาจมีเส้นเลือดสีแดงบางๆ ให้เห็นตามบริเวณต่อมน้ำนม
- ซัปโฟ- สำหรับผู้ที่มีหน้าอกแบบซัปโฟ ความแตกต่างที่ชัดเจนคือผิวบริเวณเนินอกจะมีความเนียนนุ่มและเรียบเนียน แต่มีสิ่งหนึ่งที่ "แต่" - หน้าอกประเภทนี้ไม่สามารถอวดอ้างความยืดหยุ่นได้เพียงพอ; ในเวลาเดียวกันหน้าอกมีความโดดเด่นด้วยหัวนมขนาดใหญ่และบริเวณหัวนมที่มีเฉดสีค่อนข้างเข้ม
- เซอร์ซี- รูปร่างเต้านมนี้เป็นผู้นำในด้านอุดมคติของโครงสร้างและข้อมูลภายนอกมานานหลายศตวรรษ ต่อมน้ำนมมีรูปร่างโค้งมนชัดเจน ในขณะที่บริเวณหัวนมมีขนาดใหญ่และสมมาตรสมบูรณ์แบบ ผิวบริเวณเนินอกมีชื่อเสียงในด้านความเนียนนุ่มและโทนสีที่ไม่ธรรมดา เมื่อผู้หญิงเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน หน้าอกของ Circe จะแตกต่างกันไปในลักษณะคล้ายคลื่น ซึ่งดึงดูดความสนใจได้สูงสุด
- สะวันนาแอฟริกัน- ชื่อของเต้านมประเภทนี้สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าต่อมน้ำนมมักถูกเปรียบเทียบกับแผนที่โลก ความกว้างของหน้าอกมีขอบแบนเล็กน้อย แต่โดยรวมแล้ว ค่อนข้างโค้งมนและน่าดึงดูด หน้าอกไม่หย่อนคล้อยเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากมีชื่อเสียงในเรื่องความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหนัง ในขณะเดียวกัน areolas ของต่อมน้ำนมมีขนาดเล็กและมีเส้นที่ชัดเจน หัวนมก็เล็กเช่นกัน
รูปร่างเต้านมของผู้หญิงขนาดใหญ่
- ดุลก้า- หากคุณเปรียบเทียบความกว้างของต่อมน้ำนมในบริเวณหัวนมกับฐานที่อยู่ติดกัน จากนั้นที่จุดเริ่มต้นเต้านมจะแคบลงเล็กน้อย บริเวณเต้านมมีขนาดใหญ่และมีหัวนมเล็กจนไม่น่าดู ชื่อ “ดุลก้า” มาจากการเปรียบเทียบรูปร่างของมะเขือเทศพันธุ์นี้
- พีช- หน้าอกประเภทนี้มีชื่อเสียงในด้านขนาดโดยรวม พวกเขายังให้ความรู้สึกถึงน้ำหนักของตัวเองอีกด้วย ที่ถูกเรียกอย่างนั้นเพราะมันมีรูปร่างโค้งมนเหมือนกับผลไม้นั่นเอง ผิวหนังชั้นหนังแท้บริเวณเนินอกขึ้นชื่อในเรื่องของความนุ่มบางและมีสีชมพูเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน สีของลานนมก็ช่วยดึงความสนใจทั้งหมดไปที่บริเวณนั้นได้ดี
- ลูกแพร์- การเปรียบเทียบหน้าอกของรูปร่างนี้กับผลไม้นี้ปรากฏขึ้นด้วยเหตุผล ประเด็นก็คือต่อมน้ำนมเองก็ไม่มีความยืดหยุ่นและลดลงโดยทำซ้ำเป็นเส้นลูกแพร์ ผิวหนังบริเวณเต้านมมีโทนสีน้ำตาล และมีชื่อเสียงในด้านความยืดหยุ่นและความเรียบเนียน ต่อมน้ำนมมีความนุ่มนวลเมื่อสัมผัส โดยมีหัวนมที่ตึงชัดเจนและบริเวณหัวนมขนาดเล็ก
- เกาลัด- แม้ว่าหน้าอกจะมีขนาดใหญ่ แต่ก็มีความกว้างที่แบนราบเล็กน้อย ผิวหนังบริเวณนี้ของร่างกายมีลักษณะนุ่มนวลและยืดหยุ่นเป็นพิเศษ
- นิ้วนาง- ด้วยเหตุผลบางประการจึงเรียกหน้าอกในลักษณะนี้ โดยมีลักษณะคล้ายองุ่น Lady Fingers ผิวค่อนข้างสว่าง ส่วนบริเวณหัวนมและหัวนมมีสีเข้ม หน้าอกมีความนุ่มน่าสัมผัส ใครๆ ก็บอกว่าชุ่มฉ่ำด้วยหัวนมที่สุขุม
- ผิวน้ำ- หน้าอกประเภทนี้มี areolas ที่ชัดเจนและไม่สามารถอวดความยืดหยุ่นและโทนสีได้ แต่ในขณะเดียวกัน ผิวบริเวณเนินอกก็เรียบเนียนและมีสีสว่าง
- โรงเรียนเก่า- เจ้าของหน้าอกประเภทนี้โดดเด่นด้วยขนาดที่ใหญ่โต ผิวหนังบริเวณต่อมน้ำนมมีสีซีด ขณะที่หัวนมบริเวณเต้านมดูตึงและมองเห็นได้ชัดเจน
- ดวงตาของผู้หญิงตุรกี- เจ้าของรูปร่างเต้านมนี้มีต่อมน้ำนมที่ดูเหมือนจะยาวไปข้างหน้า ในขณะที่หัวนมมองไปในทิศทางที่ต่างกันและไม่มีความสมมาตรที่ชัดเจน
- โลก- ในผู้หญิงที่มีเต้านมประเภทนี้ ต่อมน้ำนมจะมีรูปทรงโค้งมนชวนให้นึกถึงลูกโลก ในกรณีนี้ หน้าอกมีบริเวณหัวนมสีเข้มและมีหัวนมตั้งตรงขนาดใหญ่
- ยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา- ชื่อของรูปร่างเต้านมนี้อธิบายได้จากชั้นหนังแท้ที่ซีดเกินไป ซึ่งบางครั้งแพทย์เรียกว่าโปร่งใส หน้าอกใหญ่ให้ความรู้สึกนุ่มนวลเมื่อสัมผัส หน้าอกล้อมรอบด้วยหัวนมขนาดใหญ่และเด่นชัด แต่มีปานนมสีเข้มขนาดเล็ก ผู้หญิงที่มีหน้าอกแบบเรอเนซองส์มักมีไฝเล็กๆ จำนวนมาก
ด้วยรายการรายละเอียดรูปร่างและประเภทของเต้านม ผู้หญิงคนใดก็ตามสามารถเปรียบเทียบข้อมูลและระบุได้อย่างแน่ชัดว่าต่อมน้ำนมของเธออยู่ในประเภทใด
ปัจจัยที่กำหนดรูปร่างหน้าอก
เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมธรรมชาติจึงให้รางวัลผู้หญิงที่มีหน้าอกแบบนี้หรือแบบนั้นคุณต้องเข้าใจว่าปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อหน้าอกในอนาคตของหญิงสาว
เมื่อมีความรู้เช่นนี้ ผู้หญิงจึงสามารถปรับและแปลงหน้าอกของเธอได้เล็กน้อย
- ระบบต่อมไร้ท่อซึ่งกำหนดและควบคุมการผลิตฮอร์โมนเพศ
- กรรมพันธุ์ซึ่งทำให้เราสามารถทำนายขนาดหน้าอกของตัวเองในอนาคตจากบรรพบุรุษที่เป็นเพศหญิงได้
- ตามกฎแล้วโรคของต่อมน้ำนมเรากำลังพูดถึงเนื้องอกและเนื้องอก
- จำนวนเซลล์ไขมันในต่อมน้ำนม คุณสามารถควบคุมปริมาตรของชั้นไขมันได้ด้วยตัวเอง
- กิจกรรมของกล้ามเนื้อ เนื่องจากกล้ามเนื้อหน้าอกป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อย สูญเสียความยืดหยุ่นและสีผิว
- เส้นเอ็นที่แข็งแรงซึ่งทำหน้าที่เป็นโครงของต่อมน้ำนม ควบคุมความแข็งแรงและรูปร่างของหน้าอก
การรักษาอย่างอุตสาหะและสม่ำเสมอโดยคำนึงถึงปัจจัยข้างต้นจะช่วยเปลี่ยนทรวงอกและคืนความเยาว์วัย ความยืดหยุ่น และความงามในอดีต ระดับฮอร์โมนปกติและระบบการดื่มจะดูแลรูปร่างและสุขภาพของต่อมน้ำนม
ข้อได้เปรียบหลักของร่างกายของผู้หญิงคือหน้าอกที่สวยงามของเธอซึ่งน่าเสียดายที่เมื่ออายุมากขึ้นจะสูญเสียความยืดหยุ่นและรูปร่างในอุดมคติโดยธรรมชาติ ผู้หญิงใช้กลอุบายเพื่อรักษาสุขภาพในบริเวณนี้มานานแล้ว
ตัวอย่างเช่น ชาวไทยในกรุงเอเธนส์เอาน้ำจากต้นเฮมล็อกที่มีพิษถูหน้าอกของเธอ คลีโอพัตราทำการบีบอัดจากนม ชาวโรมันเช็ดหน้าอกด้วยส่วนผสมของน้ำมะนาวและเหล้ารัม และชาวเปอร์เซียก็รู้ความลับของน้ำอมฤตวิเศษ ในโลกสมัยใหม่มีหลายวิธีในการสร้างหน้าอกที่สมบูรณ์แบบ
เมื่ออายุ 12-13 ปี หน้าอกเริ่มโตขึ้น สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางจิตวิทยา: เด็กผู้หญิงกลายเป็นผู้หญิง คนรุ่นใหม่อัดแน่นไปด้วยข้อมูลต่างๆ นานาว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะสวยได้คือการมีรูปร่างผอมเพรียว การเกิดขึ้นของทัศนคติแบบเหมารวม "รูปลักษณ์ภายนอก" ทำให้วัยรุ่นไม่มีรูปร่างเป็นซอมบี้
ชมไอดอลของตนบนแคทวอล์ก สาวๆ ต่างพากันเหนื่อยหน่าย ในเวลานี้ร่างกายจะต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการพัฒนาและการสร้างระบบสำคัญ: หัวใจและหลอดเลือด กล้ามเนื้อและกระดูก ประสาทส่วนกลาง และระบบสืบพันธุ์ แต่มีวัสดุก่อสร้างไม่เพียงพอและผู้หญิงผอมขายาวก็ยังมีความคิดเกี่ยวกับโรคประสาทอ่อนและหน้าอกที่ดูเป็นเด็กอย่างแน่นอน
แพทย์กล่าวว่าศัตรูที่ใหญ่ที่สุดสำหรับหน้าอกหลังแสงแดดคือการรับประทานอาหาร ความจริงก็คือเต้านมไม่มีกล้ามเนื้อ - เป็นต่อมน้ำนมที่ล้อมรอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันซึ่งปริมาณจะกำหนดปริมาตรของเต้านม
ด้วยการลดน้ำหนักโดยไม่ไตร่ตรอง เซลล์ไขมันของเต้านมจึงเป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่ถูกทำลาย และหากเต้านมโตขึ้น หลังจากสามสัปดาห์หรือหลังจากนั้น ผิวหนังบริเวณนั้นก็จะหย่อนคล้อย มีรอยแตกลายปรากฏขึ้น และรูปร่างของมัน จะหายไป ยิ่งมีการทดลองน้ำหนักบ่อยเท่าไร หน้าอกก็จะยิ่งอ่อนแอมากขึ้นเท่านั้น
ถึงแม้จะฟังดูน่าตกใจก็ตาม การสวมเสื้อชั้นในอย่างต่อเนื่องก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพหน้าอกเช่นกัน หากเสื้อชั้นในรัดแน่นเกินไป หน้าอกจะถูกบีบอัด การไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญของเนื้อเยื่อจะถูกขัดขวาง ส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อย และถ้าเสื้อชั้นในใหญ่เกินไป หน้าอกจะยืด และมีรอยแตกลายขึ้น...
แน่นอนว่าการฟอกหนัง โดยเฉพาะการฟอกหนังมากเกินไปถือเป็นอันตรายอันดับหนึ่ง มันเต็มไปด้วยโรคมะเร็งและโรคอื่นๆ น้ำร้อนก็ไม่เป็นที่พึงปรารถนาเช่นกัน มันทำให้เส้นใยเกี่ยวพันอ่อนตัวลงและเปลี่ยนส่วนที่นูนของยางยืดให้กลายเป็นลูกบอลที่แฟบลงอย่างเงียบๆ
มีอันตรายอย่างมากต่อการสูญเสียรูปร่างเต้านมเนื่องจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ในตอนแรกมันจะขยายใหญ่ขึ้น โดยผลิตนมไว้สำหรับป้อนในปริมาณหนึ่ง และหลังจากช่วงดังกล่าวก็จะหดตัวลงจนเป็นขนาดปกติ หากคุณปล่อยให้กระบวนการดำเนินไป การยืดตัวจะปรากฏขึ้นและรูปร่างของเต้านมจะไม่กลับคืนมาอีกต่อไป
ปัญหาทั้งหมดสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณไม่ลืมวิธีจัดการกับส่วนที่บอบบางของร่างกาย:
1 – เพราะว่า หน้าอกไม่มีกล้ามเนื้อของตัวเอง แต่ได้รับการรองรับโดยกล้ามเนื้อที่อยู่ใกล้เคียง - ที่คอ รักแร้ ใกล้ไหล่ และที่คาง เช่น ทั่วทั้งบริเวณเนินอก กล้ามเนื้อเหล่านี้ควรได้รับการฝึกฝนและรักษาให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ
วิธีที่ง่ายที่สุดคือการบีบหนังสือหรือลูกบอลด้วยมือที่ยื่นออกมา โดยบีบระหว่างแขนและลำตัวที่ระดับหน้าอก โดยการเกร็งกล้ามเนื้อคอและคางจะทำให้เกิดผลในการรองรับ: ยืน, เกร็งกล้ามเนื้อคอ, ดันกรามล่างไปข้างหน้า ผ่อนคลายทำแบบฝึกหัด 15 ครั้งต่อวัน วิดพื้นและออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ช่วยได้มาก
2 – การอาบน้ำเย็นก็มีประโยชน์ คุณควรทำการนวดด้วยน้ำซึ่งจะทำให้หลอดเลือดแข็งแรงและทำให้หน้าอกกระชับและยืดหยุ่น การนวดจะกระทำเป็นวงกลมเป็นเวลา 1-2 นาที โดยเริ่มจากเต้านมด้านซ้าย ก่อนอาบน้ำ คุณสามารถนวดหน้าอกเป็นวงกลมโดยใช้แปรงที่มีขนแปรงธรรมชาติเพื่ออุ่นเลือดและขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว
3 – คุณสามารถและควรใช้เครื่องสำอางเพื่อดูแลผิวหน้าอกของคุณ การเตรียมเครื่องสำอางเหล่านี้ประกอบด้วยสารสกัดจากพืช สาหร่าย คอลลาเจน อีลาสติน วิตามิน และโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย
มาตรการที่รุนแรง
คุณสามารถลองใช้โอโซนบำบัดได้โดยไม่ต้องพึ่งยิมนาสติกและการนวด ขั้นตอนความงามนี้จะช่วยปรับปรุงรูปร่างของหน้าอกและกำจัดรอยแตกลาย
โอโซนถูกนำเข้าสู่เนื้อเยื่อซึ่งจะกัดกร่อนเซลล์ไขมันส่วนเกินและกาวที่ทำลายหลอดเลือดหลังจากนั้นรอยแตกลายจะหายไปและความยืดหยุ่นของผิวหนังเพิ่มขึ้น เนื่องจากปริมาณเลือดดีขึ้น เต้านมจึงดูเต็มและปริมาตรเพิ่มขึ้น
มีผลดีต่อผิวเต้านม ขัดผิวด้วยกรดผลไม้- มีสามประเภท:
1 – ผิวเผิน ชวนให้นึกถึงผลของการลอกผิวอย่างบางเบา คืนความนุ่มนวลและความสดชื่นให้กับผิว
2 – เจาะลึกเข้าไปในชั้นกลางของผิวหนัง กรดผลไม้อาจทำให้เกิดอาการอักเสบได้ แต่ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะกลับคืนมา ทำให้หน้าอกกระชับ
3 – การบดลึกทำให้เกิดอาการบวมและแดงอย่างรุนแรง ส่งผลให้การต่ออายุเซลล์เกิดขึ้นในทุกระดับ รอยแผลเป็น และความผิดปกติต่างๆ จะหายไป หลังจากผ่านไป 5-7 วัน ผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เมโสบำบัด
วิธีการฟื้นฟูโดยการฉีดวิตามินเชิงซ้อนแบบไมโครและการเตรียมชีวจิตในบริเวณเนินอกช่วยให้คุณกระชับหน้าอกได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่าตัด ผลลัพธ์คือการรับประกันสูงสุดสามปี
เต้านม
นี่คือการฝังสิ่งเทียมทรงกลมหรือทางกายวิภาคเข้าไปในเต้านม ซึ่งเย็บไว้ใต้ต่อมน้ำนมหรือใต้กล้ามเนื้อหน้าอก
ปัจจุบันรากฟันเทียมที่ใช้ส่วนใหญ่มีพื้นผิวนูนซึ่งมีรูปแบบสอดคล้องกับเนื้อสัมผัสของเนื้อเยื่อของมนุษย์ ดังนั้นขาเทียมใหม่จึงไม่เพียงแค่ยึดติด แต่จริงๆ แล้วจะถูกหลอมรวมกับเส้นใยอินทรีย์ ซึ่งทำให้การเจริญเติบโตใหม่รอบๆ รากฟันเทียมหมดไปในทางปฏิบัติ
ด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดเต้านม คุณไม่เพียงแต่จะทำให้หน้าอกของคุณมีรูปร่างในอุดมคติเท่านั้น แต่ยังเพิ่มขนาดได้อีก 1-3 ไซส์อีกด้วย รากฟันเทียมสามารถสวมใส่ได้นานสูงสุด 30 ปี มันมองไม่เห็นจนมองไม่เห็นด้วยซ้ำ
นอกจากนี้ ยังมีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการขยายขนาดเต้านม รวมถึง "การวิดพื้น" ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากฮ็อพและเส้นใยธัญพืช นี่เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยซึ่งออกฤทธิ์เฉพาะกับต่อมน้ำนมเท่านั้น
แต่ในระหว่างตั้งครรภ์และผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี ไม่ควรใช้
คุณสามารถใช้วิธีการใดก็ได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพราะว่า มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดขั้นตอนใดที่เหมาะกับคุณเป็นรายบุคคล
หน้าอกที่สวยงามไม่จำเป็นต้องทำให้คนอื่นประหลาดใจด้วยขนาดของมัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว แน่นอนว่า ไม่ใช่ขนาดที่มีคุณค่า แต่เป็นรูปร่าง ความแน่น และความสวยงามของเต้านม ดูแลหน้าอกอย่างไรให้สวยอยู่เสมอ?
ขนาดหน้าอกที่สวยที่สุด
คุณต้องมีหน้าอกขนาดเท่าใดจึงจะถือว่าน่าดึงดูด? ไม่มีความลับว่าปริมาณที่นี่ไม่ได้แปลเป็นคุณภาพเสมอไป เพราะไม่มีใครยกเลิกกฎแรงโน้มถ่วงได้ และหน้าอกอันหนักอึ้งก็จะล้มลงอย่างแน่นอน ดังนั้นเด็กผู้หญิงที่มีหน้าอกที่น่าประทับใจจึงถูกบังคับให้เลือกเสื้อชั้นในที่ใส่สบายจริงๆ เป็นเวลาหลายปี และบางคนถึงกับตัดสินใจลดขนาดหน้าอกด้วยซ้ำ 
มีความเชื่อกันทั่วไปว่าหน้าอกในอุดมคติคือหน้าอกที่สามารถใส่ไว้ในมือผู้ชายได้ ถ้าเราแปลสิ่งนี้เป็นขนาดที่ทันสมัย เราก็จะได้ขนาดที่สองหรือสามขึ้นอยู่กับขนาดของเข็ม แน่นอนว่าประเด็นไม่ได้อยู่ในมือผู้ชายเลย เต้านมใด ๆ ก็สวยตามคำจำกัดความ อย่างไรก็ตามหน้าอกเล็กนั้นสะดวกกว่าสำหรับผู้หญิงเอง
ตามที่นักวิจัย กล่าวว่าเต้านมในอุดมคติคือเต้านมที่มีอัตราส่วนของกลีบบนและกลีบล่างอยู่ที่ 45% ถึง 55% โดยที่หัวนมชี้ขึ้น จริงอยู่ที่พวกเขาไม่ได้ระบุว่าควรมีขนาดเท่าใด ดังนั้นผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ก็ไม่ควรสิ้นหวัง
แต่ถึงแม้ว่าหน้าอกของคุณจะไม่ใกล้เคียงกับอุดมคติที่ยอมรับโดยทั่วไปในทันที คุณก็ควรจำไว้ว่าคุณสามารถเข้าใกล้มันได้มากขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากการดูแลเต้านมอย่างต่อเนื่อง คุณต้องดูแลสุขภาพ ดูแลท่าทาง ซึ่งส่งผลอย่างมากต่อรูปลักษณ์ของหน้าอก อาบน้ำฝักบัวเพื่อคืนความยืดหยุ่นของผิวและรูปลักษณ์ที่สดชื่น และอย่าลืมออกกำลังกายด้วย
หน้าอกที่ใหญ่ที่สุดในโลก
แต่แล้วชีวิตของเด็กผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่ล่ะ? ท้ายที่สุดแล้ว นี่เป็นการทดสอบที่ยากมากสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดในทุกแง่มุม อย่างไรก็ตาม มีผู้หญิงที่สิ้นหวังบางคนจงใจขยายหน้าอกของตน เช่น Chelsea Charms หน้าอกของเธอถือว่าใหญ่ที่สุดในโลกและมีเหตุผลที่น่าภาคภูมิใจ 
เชลซีขยายหน้าอกของเธอด้วยความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ที่สอดวัสดุโพลีโพรพีลีนเข้าไปในตัวเธอ เนื่องจากหญิงสาวเปลื้องผ้าและแสดงในภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ด้วย การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์นี้จึงเกิดขึ้นกับมือของเธอเท่านั้น หน้าอกแต่ละข้างของเธอมีน้ำหนักมากกว่า 11 กิโลกรัม และขนาดมีเครื่องหมายกำกับไว้ด้วยตัวเลข 164XXXXX
แต่ไม่ใช่แค่หน้าอกซิลิโคนเท่านั้นที่สามารถมีขนาดใหญ่ที่สุดในโลกได้ หน้าอกของ Ting Hiafen หญิงชาวจีนนั้นไม่ด้อยไปกว่าของ Chelsea เลย ยิ่งกว่านั้นมันเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างแน่นอน จริงอยู่ที่ศัลยแพทย์แสดงทักษะของพวกเขาที่นี่เช่นกัน แต่ไม่ใช่ไปในทิศทางที่จะเพิ่มขึ้น แต่ตรงกันข้าม
หน้าอกของ Ting เริ่มโตตั้งแต่อายุยังน้อย และในไม่ช้าก็กลายเป็นประเด็นที่เพื่อนๆ ของเธอหัวเราะเยาะ แพทย์ระบุว่าสาเหตุของการเติบโตอย่างรวดเร็วนี้คือความไม่สมดุลของฮอร์โมน ติงไม่สามารถเคลื่อนไหวได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือ เพราะหน้าอกของเธอมีน้ำหนักเกิน 20 กก. ซึ่งแน่นอนว่าเป็นภาระที่ทนไม่ได้สำหรับเด็กหญิงวัย 12 ปีที่เปราะบาง หลังจากการผ่าตัดประสบความสำเร็จ หน้าอกของเธอก็เล็กลง แต่ก็ยังเป็นหนึ่งในหน้าอกที่ใหญ่ที่สุดในโลก
หน้าอกธรรมชาติที่สวยที่สุด
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ที่ชื่นชอบหน้าอกที่สวยงามอย่างแท้จริงชอบความงามตามธรรมชาติที่ไม่ได้สร้างขึ้นด้วยมือของศัลยแพทย์ และมีสาว ๆ รวยๆ แบบนี้อีกหลายคน ทั้งในหมู่ดาราและคนธรรมดา 
ในประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ หน้าอกของมาริลิน มอนโร ถือเป็นหนึ่งในหน้าอกที่สวยที่สุด อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่าหน้าอกของเธอขยายใหญ่ขึ้นหรือไม่ บางทีนี่อาจเป็นเพียงการคาดเดาจากคนที่อิจฉา พารามิเตอร์รูปร่างของมาริลินยังถือว่าเกือบจะสมบูรณ์แบบในยุคของเราและผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะบรรลุถึงรูปร่างที่เป็นผู้หญิงและแสดงออกเหมือนกัน
และในบรรดาคนรุ่นเดียวกันของเรา Scarlett Johansson มีหน้าอกที่เป็นธรรมชาติที่สวยที่สุด ยิ่งไปกว่านั้น นักแสดงหญิงยังขยายหน้าอกของเธอในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเธอ แต่หลังจากนั้นไม่นานเธอก็ละทิ้งการปลูกถ่ายเพื่อความเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ศัลยแพทย์สังเกตว่าคำขอดังกล่าวไปยังคลินิกของตนมีบ่อยขึ้น ซึ่งหมายความว่าแฟชั่นสำหรับหน้าอกซิลิโคนจะค่อยๆ ผ่านไป
หน้าอกสวยและเซ็กซี่ที่สุดในโลก
นิตยสารเคลือบเงาจะรวบรวมเรตติ้งของรูปปั้นครึ่งตัวที่สวยที่สุดเป็นประจำ ตามรายงานของนิตยสาร In Touch ซึ่งรวบรวมหนึ่งในนั้นสถานที่แรกถูกครอบครองโดยนักร้องป๊อปเจสสิก้าซิมป์สันเจสสิก้าแทนที่ Pamela Anderson ผู้โด่งดังจากตำแหน่งผู้นำแม้ว่าหน้าอกของเจสสิก้าจะมีขนาดที่เล็กกว่ามากก็ตาม ดังนั้นตอนนี้ชื่อ "หน้าอกที่หรูหราที่สุดในฮอลลีวูด" จึงเป็นของเธอ หลายคนรู้สึกว่าหน้าอกของเธอเรียกได้ว่าเป็นอุดมคติอย่างแท้จริง
เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิด ปรากฎว่าหน้าอกของเจสสิก้า ซิมป์สันไม่ได้มีลักษณะเช่นนี้โดยธรรมชาติ มือของศัลยแพทย์มืออาชีพและซิลิโคนชิ้นเล็กๆ ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดี แต่สิ่งนี้ไม่ได้รบกวนแฟน ๆ ของนักร้องมากนักเพราะผลลัพธ์ที่ได้นั้นยอดเยี่ยมมากและมันสำคัญจริงๆหรือว่าเจสสิก้าจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร? Emily Ratajkowski มีหน้าอกที่สวยหายาก
บรรณาธิการของเว็บไซต์ขอเตือนคุณว่าความงามมาในรูปแบบที่แตกต่างกัน และความน่าดึงดูดใจไม่มีมาตรฐานเดียว เราขอเชิญคุณอ่านเกี่ยวกับดารารัสเซียที่ถือว่ามีน้ำหนักเกินและในขณะเดียวกันก็รู้สึกสบายใจ
สมัครสมาชิกช่องของเราใน Yandex.Zen
รูปร่างหน้าอกที่สวยที่สุดในภาพถ่ายเพิ่งเผยแพร่โดย InTouch สำนักพิมพ์สัญชาติอเมริกัน ตามรายงานของนิตยสาร นักแสดงและนักร้อง เจสสิก้า ซิมป์สัน ได้รับฝ่ามือ
นี่เป็นผลมาจากการจัดอันดับแบบอเมริกันที่ทันสมัย มีภาพถ่ายที่มีวัตถุประสงค์มากกว่านี้ซึ่งแสดงรูปร่างในอุดมคติของหน้าอกของผู้หญิงหรือไม่? อะไรคือ “ความถูกต้อง” และรูปร่างหน้าอกที่ผิดคืออะไร? มีเกณฑ์วัตถุประสงค์อื่นใดนอกเหนือจากที่สร้างขึ้นโดยอุตสาหกรรมแฟชั่น (และยังแตกต่างจากสิ่งพิมพ์หนึ่งไปยังอีกสิ่งพิมพ์หนึ่งด้วย) หรือไม่?
ประเด็นที่ถกเถียงกัน แต่เราจะพยายามคิดออก
ผู้ชายชอบหน้าอกแบบไหน?
ไม่มีใครสามารถชื่นชมความงามของรูปร่างของผู้หญิงได้มากเท่ากับผู้ชาย โดยธรรมชาติแล้วใครควรประเมินความงามหากไม่ใช่ผู้ที่ตั้งใจจะเกลี้ยกล่อม?
เชื่อกันว่าผู้ชายชอบหน้าอกใหญ่ แต่นี่เป็นความเข้าใจผิด ผู้ชายจะถูกดึงดูดเมื่อทุกอย่างอยู่ในระดับที่พอเหมาะ ขนาดที่สามเป็นขนาดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อันดับที่สองคืออันดับที่สองและสี่ ที่เหลือไม่ค่อยดังแต่ก็มีแฟนคลับด้วย สำหรับรูปร่างของเต้านมที่ถูกต้องและไม่สวยนั้นเป็นไปได้มากว่าจะไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนได้
ยิ่งกว่านั้น: ถ้าผู้ชายลำเอียงกับผู้หญิงมาก แม้แต่รูปร่างหน้าอกที่ผิดปกติในภาพถ่ายหรือในชีวิตจริงก็ไม่สามารถทำให้เขาสับสนได้
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ได้: เข้าไปในคอมพิวเตอร์ของคนรักแล้วดูรูปร่างหน้าอกที่สวยงามในภาพถ่าย ซึ่งตัวอย่างเช่น อยู่บน "วอลเปเปอร์" บนเดสก์ท็อปของคุณ เว้นแต่ผู้หญิงที่ทำการ “เช็ค” จะไม่งอนหรืออิจฉา
ดังนั้น. สถิติความคิดเห็นของผู้ชายไม่ได้ให้คำตอบที่ชัดเจนว่าผู้หญิงจะมีรูปทรงหน้าอกที่ดีกว่าในภาพหรือในชีวิตหรือไม่
ถึงเวลาถามคำถามนี้กับแพทย์แล้ว
อะไรเป็นตัวกำหนดรูปร่างหน้าอก?
นักตรวจเต้านมและแพทย์เสริมสวยมืออาชีพพูดว่าอย่างไร? แพทย์รู้แน่ชัดว่ารูปร่างของเต้านมขึ้นอยู่กับ:
1. รูปร่างที่แตกต่างกันของหน้าอกของผู้หญิงในภาพส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งนี้ถ่ายทอดทางพันธุกรรมในลักษณะเดียวกับรูปร่างของหู
2. ปัจจัยต่อมไร้ท่อ เมื่ออายุ 12-14 ปี เด็กผู้หญิงเริ่มหลั่งฮอร์โมนเพศซึ่งควบคุมการเจริญเติบโตของเต้านม เมื่ออายุ 25 ปี การขยายขนาดหน้าอกจะสิ้นสุดลง
3. รูปร่างและขนาดของหน้าอกของผู้หญิงส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยการมีเนื้อเยื่อไขมันอยู่ในนั้น ต่อมน้ำนมแต่ละต่อมมีเนื้อเยื่อต่อมในปริมาณเท่ากัน แต่ชั้นไขมันส่งผลต่อทั้งขนาดและรูปร่าง
4.เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (เอ็น) คือ โครงของเต้านม ดังนั้นประเภทของรูปร่างเต้านมจึงถูกกำหนดโดยความแข็งแรงและโครงสร้างของเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
5. ต่อมน้ำนมโดยรวมได้รับการสนับสนุนโดยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ดังนั้นหน้าอกรูปทรงต่างๆจากภาพถ่ายจึงแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและพัฒนาการของกล้ามเนื้อ
6. หากมีพยาธิสภาพของต่อมน้ำนมก็จะส่งผลต่อรูปร่างและขนาดของมันด้วย
ยาอธิบายในแง่ทั่วไปว่าหน้าอกของผู้หญิงมีรูปแบบใดบ้าง แต่ก็ไม่ได้ให้แนวคิดในอุดมคติด้วย จะต้องมีสองต่อม จะต้องมีโครงสร้างภายในปกติ จะต้องมีหัวนมที่เกิดขึ้นตามปกติ
ในบรรดาแพทย์มีแนวคิดเรื่อง "บรรทัดฐาน" แต่ไม่มีแนวคิดเรื่อง "อุดมคติ"
หน้าอกที่สวยที่สุด: การค้นพบที่ยอดเยี่ยมโดยนักวิทยาศาสตร์จากปาแลร์โม!
แต่รูปร่างทางกายวิภาคของเต้านมก็ได้รับการปรับให้เข้ากับอุดมคติแห่งความงามสมัยใหม่! และสิ่งนี้ทำเมื่อไม่นานมานี้โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีจากปาแลร์โม พวกเขาคิดสูตรสากลที่ช่วยให้คุณประเมินรูปร่างเต้านมที่แตกต่างกันได้ ดูภาพด้านล่าง:
การคำนวณรูปร่างหน้าอกของผู้หญิงแสดงไว้ในรูปภาพ การค้นหาว่าจำเป็นต้องแก้ไขรูปร่างหน้าอกหรือไม่นั้นเป็นเรื่องง่าย เพียงคำนวณสามขนาดตามที่แสดงในภาพ
จากนั้นหาร ac ครึ่งหนึ่ง แล้วหารค่าผลลัพธ์ด้วย bc หรือ ba
หากผลลัพธ์คือ 0.4 - 0.6 แสดงว่าคุณมีรูปทรงหน้าอกที่เกือบจะสมบูรณ์แบบ
น้อยกว่า 0.4 – ต่อมน้ำนมหย่อนคล้อย ต้องแก้ไขรูปร่างเต้านม
มากกว่า 0.6 – ต่อมน้ำสูงเกินไป ในกรณีนี้การเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงรูปร่างของเต้านมจะทำได้ยากขึ้น
มาประเมินตัวบ่งชี้เพิ่มเติมกัน นี่คือ "มาตรฐานทองคำ":
- ช่องว่างระหว่างหัวนมคือ 20 - 21 เซนติเมตร
- ระยะห่างจากสะดือถึงหัวนมคือ 24 - 25 เซนติเมตร
- ระยะห่างจากรอยบากคอถึงหัวนม (ในภาพ ba และ bc) คือ 17 - 18 เซนติเมตร
หากคุณไม่เป็นไปตามมาตรฐานก็ไม่จำเป็นต้องคิดทันทีว่าจะเปลี่ยนรูปร่างหน้าอกของคุณอย่างไร ความแตกต่างเล็กน้อยไม่สำคัญ นอกจากนี้ยังมีผู้ชายที่ชอบหน้าอกผู้หญิงที่มีรูปร่างไม่ปกติและไม่ได้มาตรฐานอีกด้วย
ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและวิธีกำหนดรูปร่างของเต้านมจากภาพถ่าย แต่ก่อนอื่น เรามาพูดถึงการทดสอบง่ายๆ ที่คุณสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องลงรายละเอียด
เพียงวางดินสอง่ายๆ ไว้ใต้อกของคุณ มันจะล้มลงพื้นทันทีหรือไม่? การวินิจฉัยเบื้องต้น: ต่อมน้ำนมของคุณอยู่ในอุดมคติ หน้าอกของคุณ “บีบ” และ “ไม่ปล่อย” ดินสอหรือไม่? ถึงเวลาที่จะต้องคิดถึงวิธีทำให้หน้าอกของคุณมีรูปร่างสมส่วน
การจำแนกประเภทและประเภทของรูปร่างและขนาดของหน้าอกของผู้หญิงด้วยภาพถ่าย
มาดูกันว่ามีรูปทรงหน้าอกอะไรบ้าง แน่นอนว่าหน้าอกของผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์และเลียนแบบไม่ได้ แต่มันเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะสำรวจโลกของต่อมน้ำนม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมพวกเขาถึงมีการแบ่งประเภทต่างๆ
ด้านล่างนี้เป็นภาพถ่ายทั่วไปพร้อมประเภทรูปร่างหน้าอก รูปร่างของหน้าอกของผู้หญิงและหน้าอกของเด็กผู้หญิงแต่ละรูปร่างมีชื่อ บางครั้งก็ตลก แต่ก็สะท้อนถึงแก่นแท้ได้อย่างแม่นยำ
การจำแนกประเภทนี้ปรากฏในสเปนและเริ่มดำเนินการ...ฟังก์ชันทำนายดวงชะตา! ปรากฎว่าชะตากรรมของผู้หญิงถูกกำหนดโดยรูปร่างหน้าอกของเธอ! ปัจจุบัน นักจิตวิทยาและนักเพศศาสตร์ได้นำการแบ่งหน้าอกแบบโบราณมาใช้
รูปร่างหน้าอกจมูกจิ้งจอกเป็นชื่อที่พูดเพื่อตัวมันเอง มีลักษณะเฉพาะมาก เชื่อกันว่าผู้หญิงเหล่านี้ซื่อสัตย์ในการแต่งงานและมีความคิดสร้างสรรค์บนเตียง ในรูปแบบต่างๆ - หน้าอกที่มีรูปร่างคล้ายกาน้ำชา
ทรงอกทรงแอปเปิ้ลทรงกลมสุดคลาสสิค ผู้หญิงแบบนี้ไม่ซื่อสัตย์เสมอไปและมักจะเปลี่ยนคู่ครอง
รูปร่างหน้าอกแพะ อันที่จริงหน้าอกเหล่านี้เป็นหน้าอกรูปสามเหลี่ยมซึ่งด้วยเหตุผลบางประการจึงได้รับชื่อที่ไม่ซ้ำใครเช่นนี้ อีกชื่อหนึ่งคือรูปร่างเต้านมแบบ tubular รูปร่างเต้านมทรงกรวย (คำทั่วไป) สำหรับผู้หญิงเหล่านี้ไม่มีความซับซ้อนหรือกฎเกณฑ์ในขอบเขตที่ใกล้ชิด
ในรูปแบบต่างๆ เราสามารถสังเกตหน้าอกที่มีรูปทรงคล้ายไม้พายได้ - พวกมันก็มีรูปทรงกรวยเช่นกัน แต่หัวนมมีระยะห่างกันมาก "มอง" ไปในทิศทางที่ต่างกัน
หน้าอกทรงลูกแพร์ – ผู้หญิงเหล่านี้ค่อนข้างไม่แน่นอนและอื้อฉาว รูปทรงเต้านมของผู้หญิงที่มีรูปทรงลูกแพร์รับประกันการผจญภัยสำหรับทั้งเจ้าของและคู่ของเธอ
รูปร่างหน้าอกพีช ผู้หญิงแบบนี้มีราคะและอ่อนโยน พวกมันถูกสร้างขึ้นเพื่อการมีเพศสัมพันธ์
รูปร่างหน้าอกมะนาว กล้าหาญ. แดกดันตัวเอง แต่ผู้หญิงเหล่านี้ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมปกติและความประหลาดใจ
รูปร่างหน้าอกของเมล่อนมีขนาดใหญ่และกลม ผู้หญิงเหล่านี้อาจเป็นแม่ที่ดีหรือหญิงสาวที่หลงตัวเองตามอำเภอใจ
มะเขือยาวไม่ใช่รูปร่างหน้าอกที่สวยที่สุด แต่ผู้หญิงแบบนี้มีจิตใจเข้มแข็งมาก พวกเขาเป็นหัวหน้าที่ยอดเยี่ยม
รูปร่างทรงหยดน้ำของเต้านมมักทำได้โดยใช้ซิลิโคนเสริม
ส้ม - สามารถจินตนาการถึงรูปร่างของหน้าอกดังกล่าวได้โดยการเชื่อมโยงกัน ผู้หญิงแบบนี้กำลังฟ้องระเบิดเวลา เมื่ออายุมากขึ้น เมื่อผู้หญิงคนอื่นคิดว่าจะดูแลหน้าอกของตนอย่างไร ความอยากของเจ้าของ "ส้ม" ก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
จานรอง ไม่ใช่หน้าอกที่เหมาะที่สุด แต่เจ้าของไม่ค่อยคิดว่าจะปรับปรุงรูปร่างหน้าอกของตนอย่างไร พวกเขาอดทนต่อความยากลำบากของชีวิตและรู้วิธีที่จะจบสิ่งที่พวกเขาเริ่มต้น
ผึ้งต่อยคือขนาดเต้านมที่เล็กที่สุด ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมนั้นดื้อรั้นและแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต บางคนมีความซับซ้อนและสงสัยว่าจะสร้างทรงหน้าอกที่สวยงามได้อย่างไร
แพนเค้กและ "หูสแปเนียล" เป็นรูปทรงแบนซึ่งอาจเป็นลักษณะบุคลิกภาพหรือเป็นผลมาจากการที่หน้าอกสูญเสียรูปร่างหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
แครนเบอร์รี่มีขนาดเล็กทรงกลม แอปเปิ้ลที่มีขนาดเล็กกว่า เช่น มันฝรั่ง
มีการจำแนกประเภทและประเภทอื่น ๆ ของรูปร่างและขนาดหน้าอกของผู้หญิงพร้อมรูปถ่าย เราได้ให้สิ่งที่ธรรมดาและเป็นสากลที่สุด โดยหลักการแล้ว การจำแนกประเภทอาจมีความซับซ้อนได้อย่างไม่มีกำหนด
ด้านบนคุณจะเห็นว่ารูปร่างของหน้าอกของผู้หญิงและลักษณะของเจ้าของมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
จะเกิดอะไรขึ้นกับเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร?
ผู้หญิงมักถามคำถามเกี่ยวกับวิธีคืนรูปร่างหน้าอกหลังคลอดบุตร เพื่อที่จะตอบให้ถูก ก่อนอื่นเรามาดูกันว่ารูปร่างของเต้านมเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์
รูปร่างเต้านมจะฟูขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงถูกโจมตีโดยฮอร์โมนจำนวนมากที่นำไปสู่การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อต่อม ทั้งผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งเป็นโครงร่างของอวัยวะถูกยืดออก
รูปร่างของเต้านมมีการเปลี่ยนแปลงมากยิ่งขึ้นหลังการให้นมลูก เมื่อต่อมต่างๆ เริ่มหลั่งน้ำนมจำนวนมาก ต่อมเหล่านี้จะขยายตัวและยืดตัวมากขึ้น
หลังจากให้นมบุตรและให้นมบุตร รูปร่างของเต้านมจะหยุดชะงักอยู่เสมอ ระดับฮอร์โมนลดลง และปริมาตรของเนื้อเยื่อต่อมลดลง เนื้อเยื่ออ่อนและกล้ามเนื้อที่ยืดออกมากเกินไปทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย รูปร่างเต้านมจะค่อยๆ กลับคืนมาอย่างอิสระหลังคลอดบุตร แต่ก็ไม่ใช่รูปแบบเดิมเสมอไป จะเป็นคนเจ้าเสน่ห์ได้อย่างไร? วิธีคืนรูปร่างหน้าอกหลังคลอดบุตร? อ่านรายละเอียดด้านล่างใต้หัวข้อ “วิธีทำให้หน้าอกของคุณกลับคืนสภาพเดิม”
และที่นี่เราจะพูดถึงการป้องกันที่มีประสิทธิผล ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรคุณต้องการ:
1. คุณจะไม่ต้องเผชิญกับคำถามว่าจะกลับมามีรูปร่างของหน้าอกของคุณได้อย่างไรหลังจากให้นมถ้าคุณทำการนวดเต้านมและยิมนาสติก (นรีแพทย์สามารถบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่างไร)
2. สุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างระมัดระวังและเหมาะสมก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน
มาดูกันว่ารูปร่างเต้านมจะกลับคืนมาได้อย่างไรหลังการให้นมและหลังการเปลี่ยนแปลงตามวัย
วิธีแก้ไขรูปร่างหน้าอกของคุณ?
การตั้งครรภ์และอายุสามารถเปลี่ยนรูปร่างของต่อมน้ำนมได้อย่างมาก จนถึงอายุ 25 ปัญหาส่วนใหญ่มักไม่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง แล้วปัญหาก็อาจเกิดขึ้นได้
- ปกป้องต่อมน้ำนมของคุณจากการบาดเจ็บ ผิวสีแทนมากเกินไป และผลร้ายอื่นๆ
- การรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นอีกคำตอบหนึ่งสำหรับคำถามที่ว่าจะทำให้หน้าอกสวยได้อย่างไร การรับประทานอาหารที่มีนม ผักและผลไม้ วิตามิน A, E, C ในปริมาณมากจะมีประโยชน์อย่างแน่นอน ในเวลาเดียวกัน การอดอาหารเป็นเวลานานเป็นการทดสอบที่ดีต่อร่างกายและต่อต่อมน้ำนมเป็นหลัก
- การนวดด้วยการอาบน้ำและการสวนล้างด้วยน้ำเย็นเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครในการปรับปรุงและรักษารูปร่างเต้านม
- คุณไม่สามารถทำเรื่องเหลวไหลได้ เพราะสิ่งนี้จะ "ทำลาย" หน้าอกของคุณ
- การออกกำลังกายเพื่อคืนรูปทรงทรวงอกที่สวยงามก็เป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญ
หากมีปัญหาหน้าอกอยู่แล้วหรือเริ่มไม่สวยจะแก้ไขรูปทรงหน้าอกได้อย่างไร?
การฟื้นฟูรูปร่างของเต้านมโดยสมบูรณ์สามารถทำได้หลังจากทำความคุ้นเคยกับมีดผ่าตัดของศัลยแพทย์พลาสติกแล้วเท่านั้น เมื่อการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคเกิดขึ้น น่าเสียดายที่วิธีการอื่นไม่ได้ผล
สามารถเปลี่ยนรูปร่างของเต้านมด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่? มีทางเลือกอื่น - นี่คือชุดกระชับสัดส่วน:
- รูปร่างของเต้านมและเสื้อชั้นในมีความเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด: เมื่อซื้อชุดชั้นในคุณภาพสูงและเลือกอย่างถูกต้องคุณสามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้อย่างแท้จริง
- คุณสามารถใช้เครื่องรัดตัวเพื่อปรับปรุงรูปร่างหน้าอกของคุณรวมถึงวิธีอื่น ๆ อีกมากมาย: รัดรูปมากขึ้นสง่างาม ฯลฯ ;
- สติ๊กเกอร์และแบบฟอร์มซิลิโคนก็ใช้เพื่อรองรับหน้าอกเช่นกัน