กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด: วิธีการของแต่ละบุคคล ระบอบการปกครองสำหรับทารกแรกเกิดควรเป็นอย่างไรในแต่ละชั่วโมง?

การเกิดของเด็กทำให้วิถีชีวิตปกติของพ่อแม่เปลี่ยนไป เพื่อไม่ให้ต้องดูแลทารกอย่างไม่มีที่สิ้นสุด จึงจำเป็นต้องจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดโดยเร็วที่สุด ประกอบด้วยการให้อาหาร การอาบน้ำ และการเข้านอนในช่วงเวลาหนึ่ง

ตัวอย่างกิจวัตรประจำวันสำหรับทารกแรกเกิด

เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล แต่ตามมาตรฐานโดยเฉลี่ย คุณสามารถสร้างกิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับทารกแรกเกิดดังต่อไปนี้:

1. 05.00-06.00 น. – ให้อาหารมื้อแรก หากทารกกินนมสูตร ในเวลานี้เขาจะปลุกแม่ด้วยเสียงร้องดัง เมื่อให้นมลูก คุณสามารถให้นมลูกได้โดยไม่ต้องตื่นเต็มที่ด้วยซ้ำ หากลูกน้อยของคุณมีผ้าอ้อมแห้งหลังรับประทานอาหาร คุณสามารถนอนหลับต่อได้
2. 09.00 น. – ให้อาหารครั้งที่สองและการตื่นนอน หลังจากรับประทานอาหารแล้วจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กและปฏิบัติตามขั้นตอนสุขอนามัย
3. 10.00-11.00 น. - เดินครั้งแรก
4. 12.00 น. – ให้อาหารมื้อที่สาม ก่อนหน้านั้นคุณสามารถนวดและยิมนาสติกให้ลูกน้อยได้ หลังจากรับประทานอาหารแล้วเด็กก็ผล็อยหลับไป
5. 15:00 น. – การให้อาหารครั้งที่สี่ หลังจากนั้นคุณสามารถเดินครั้งที่สองได้
6. 18:00 น. – การให้นมครั้งที่ห้า ก่อนที่จะซื้อทารกได้ หลังจากรับประทานอาหารและดื่มน้ำแล้ว การนอนหลับควรจะดี
7. 22:00 น. – ให้อาหารมื้อที่หกและเข้านอน

กิจวัตรประจำวันสำหรับทารกแรกเกิดเป็นไปได้ในทางทฤษฎีเท่านั้น แต่ในทางปฏิบัติเป็นการยากที่จะปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดทุกนาที ดังนั้นจึงมีการวางแผนระบบการปกครองเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับจังหวะธรรมชาติของชีวิตทารก โดยทำการปรับเปลี่ยนของคุณเอง

เด็กบางคนนอนหลับเกือบทั้งคืนตั้งแต่แรกเกิด และแม่ต้องปลุกลูกเพื่อให้นม แต่ส่วนใหญ่แล้วทารกมักจะตื่นขึ้นมาเอง 2-3 ครั้งเพื่อกินนมตอนกลางคืน มีความสำคัญมากเพราะช่วยสนับสนุนการให้นมบุตร

ในหลายๆ ด้าน กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดขึ้นอยู่กับเหตุผลที่ทำให้เขากังวล ดังนั้น เมื่อมีอาการจุกเสียดรุนแรง ทารกอาจร้องไห้เสียงดังเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ได้นอน ในกรณีนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปรับกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด แม่จะต้องอดทนและรอช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

เพื่อสร้างกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด สิ่งสำคัญคือต้องตอบสนองทุกความต้องการของทารก ดังนั้น ทารกที่กินนมจะนอนหลับสนิท และหากเขานอนไม่หลับ แสดงว่ามีบางอย่างรบกวนจิตใจเขา คุณแม่หลายคนบ่นว่าทารกแรกเกิดนอนน้อยและขอเต้านมบ่อยมาก สาเหตุของพฤติกรรมนี้อาจไม่ใช่แค่เพราะขาดนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกไม่สบายด้วย เนื่องจากทารกพยายามดูดนมออก

ก่อนที่จะให้นมลูกอีกครั้ง คุณต้องตรวจสอบว่าผ้าอ้อมของเขาว่างเปล่าและเสื้อผ้าของเขากีดขวางที่ไหนสักแห่งหรือไม่ เขามักจะสงบลงหลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้า หากคุณไม่สามารถควบคุมกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดได้ และเขามักจะขอเต้านม คุณต้องปรึกษากุมารแพทย์

ทำไมทารกแรกเกิดจึงต้องมีกิจวัตรประจำวัน?

แน่นอนว่าคุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อความปรารถนาของทารกได้ เขายังคงคุ้นเคยกับโลกรอบตัว และไม่อนุญาตให้เขานอนหลับหรือกินอาหารเมื่อทารกต้องการ แต่ถึงแม้จะไม่มีระบบการปกครอง แต่การดูแลทารกก็มีความซับซ้อนมากขึ้น ดังนั้นจึงต้องพบการประนีประนอม

ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกจะกินและนอนเท่านั้น ในระหว่างการกระทำเหล่านี้ มารดาควรดูแลการเดินของเขาในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และขั้นตอนสุขอนามัย เมื่อทารกรู้ว่ามีอะไรรออยู่ มันจะง่ายกว่าสำหรับเขาในการเตรียมตัวสำหรับการกระทำเหล่านี้ และเขาจะคุ้นเคยกับจังหวะประจำวันอย่างรวดเร็ว

กิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้ของทารกแรกเกิดทำให้ชีวิตของพ่อแม่ง่ายขึ้น ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้แม่รู้ว่าเธอมีเวลาพักผ่อนเมื่อใด

จะสร้างกิจวัตรประจำวันสำหรับทารกแรกเกิดได้อย่างไร?

พ่อแม่ต้องเข้าใจว่าขั้นตอนสำคัญเช่นกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดต้องใช้เวลาพอสมควร เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายชีวิตของทารกรายนาทีต่อนาที เนื่องจากเด็กทุกคนเป็นปัจเจกบุคคล มีเด็กทารกที่ขอกินข้าวไม่เร็วกว่า 4 ชั่วโมงและบางคนขอกินหลัง 2 ชั่วโมง การนอนช่วงระยะเวลาหนึ่งก็เช่นเดียวกัน เด็กบางคนนอนเป็นเวลานาน บางคนนอนน้อยและตื่นแต่เช้า

ดังนั้น เพื่อที่จะสร้างกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด คุณจะต้องนำกิจวัตรของทารกมาปรับเปลี่ยน ตลอดทั้งสัปดาห์ การกระทำบางอย่างจะเปลี่ยนไป 10-15 นาทีในทิศทางที่ต้องการ หลังจากนี้ผลลัพธ์จะถูกรวมเข้าด้วยกัน

ด้วยวิธีนี้จะมีการกำหนดจังหวะชีวิตในแต่ละวันซึ่งประกอบด้วยการทำซ้ำลำดับการกระทำบางอย่างในแต่ละวันซึ่งจังหวะเวลาจะถูกควบคุมโดยความปรารถนาและความต้องการของทารกตลอดจนแม่ของเขา ไม่สำคัญว่าทารกจะหลับเร็วหรือช้ากว่านั้นเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องรักษาจังหวะไว้

เพื่อประเมินกิจวัตรประจำวันที่มีอยู่ของทารกแรกเกิดและปรับเปลี่ยน คุณสามารถบันทึกว่าแต่ละวันของทารกเป็นอย่างไร เขาตื่นกี่โมง กินข้าว มีเวลาเดินเล่นเมื่อใด ฯลฯ สิ่งสำคัญมากคือต้องเข้าใจกิจวัตรประจำวันโดยประมาณของทารกแรกเกิด

สูตรการให้อาหารทารกแรกเกิด

ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกจะนอนหลับเกือบทั้งวัน ในระหว่างงีบหลับ เขาจะกิน ดังนั้นรูปแบบการนอนจึงขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารและเวลาที่เด็กกินโดยตรง เมื่อไม่นานมานี้ กุมารแพทย์แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามตารางทุกๆ 3 ชั่วโมง

ปัจจุบันไม่มีระบบการให้อาหารที่เป็นระบบ ทารกจะต้องได้รับอาหารตามความต้องการ นั่นคือทารกกินเมื่อเขาต้องการ ด้วยวิธีนี้ เด็กจะรับประทานอาหารประมาณ 6-8 ครั้งในตอนกลางวันและ 2 ครั้งในเวลากลางคืน ปริมาณน้ำนมที่ทารกแรกเกิดกินก็ขึ้นอยู่กับความต้องการของเขาด้วย ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ขนาดรับประทานจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 50 ถึง 90 มล. รวมประมาณ 800 มล. ต่อวัน

ทารกขอให้ดูดนมแม่ทุกๆ 1.5-3 ชั่วโมง คุณไม่ควรทิ้งทารกไว้โดยไม่มีนมแม่เป็นเวลานานกว่า 3 ชั่วโมง ซึ่งจะส่งผลเสียต่อปริมาณนมที่ผลิตได้ รวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกในเดือนแรกของชีวิต

เด็กที่กินนมจากขวดจะถูกขอให้กินอาหารน้อยกว่าเพื่อนที่กินนมแม่ เนื่องจากส่วนผสมของนมมีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมไปด้วยมากกว่า ซึ่งเป็นเหตุให้ใช้เวลาย่อยนานขึ้น โดยปกติแล้ว ลูกน้อยของเธอจะกินอาหารทุกๆ 3 ชั่วโมง

การให้นมตามความต้องการช่วยสร้างการให้นมบุตรในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก การรับประทานอาหารตอนกลางคืนเป็นเวลานานสามารถลดการผลิตน้ำนมได้

การให้อาหารทารกแรกเกิดใช้เวลา 15 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง กระบวนการนี้ไม่สามารถหยุดได้ เด็กจะต้องปฏิเสธขวดนมหรือเต้านมด้วยตนเอง

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการให้นมทารกมากเกินไปซึ่งก่อให้เกิดอาการจุกเสียด การสำรอก และท้องผูก เมื่อเวลาผ่านไป แม่เริ่มเข้าใจว่าเมื่อใดที่ทารกต้องการกินและเมื่อใดที่ต้องได้รับการดูแล

ทารกที่ดูดนมจากขวดสามารถให้น้ำแทนอาหารได้ซึ่งเขามักจะต้องการ เมื่อให้นมแม่ไม่จำเป็นต้องเสริมทารกจนอายุ 6 เดือน

รูปแบบการนอนหลับของทารกแรกเกิด

ในช่วงสองสัปดาห์แรกของชีวิต เด็กจะนอนหลับได้มากถึง 20 ชั่วโมงต่อวัน โดยครั้งละไม่เกิน 3-4 ชั่วโมง ในชั่วโมงตื่นที่เหลือ ทารกจะรับประทานอาหารครึ่งหนึ่งของเวลาทั้งหมด ตั้งแต่สัปดาห์ที่สาม ระยะเวลาการนอนหลับรวมต่อวันจะลดลงเหลือสูงสุด 17 ชั่วโมง ทารกควรนอนบนที่นอนที่ดีและแข็งโดยไม่มีหมอน

ในห้องที่ทารกนอน คุณต้องรักษาสุขอนามัย: ระบายอากาศบ่อยๆ ล้างพื้น ควบคุมอุณหภูมิ ความชื้นในร่มที่เหมาะสมที่สุดคือ 50-70% อุณหภูมิ 18-22 องศา

การนอนหลับของทารกอย่างสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับตารางการให้นม: ในเดือนแรกของชีวิตแทบไม่มีความตื่นตัวเลย เมื่อครบ 4 สัปดาห์ เด็กจะเริ่มสำรวจสิ่งของรอบตัวและฟังเสียง โดยเฉพาะเสียงของแม่

การปรับเวลานอนและตื่นของทารกจะช่วยให้คุณแม่ได้พักผ่อนมากขึ้นและฟื้นตัวหลังคลอดบุตร

สิ่งสำคัญคือช่วงเวลาตื่นตัวสั้นๆ ซึ่งจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในช่วงกลางวัน หากเด็กเริ่มกระฉับกระเฉงในเวลากลางคืนและนอนหลับในตอนกลางวัน การเปลี่ยนแปลงระบอบการปกครองนี้เป็นเรื่องยากมาก

ทารกอาจถูกกระตุ้นมากเกินไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามพฤติกรรมของลูก ระดับของการกระตุ้นมากเกินไปนั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ของทารก และปรากฏการณ์นี้แสดงออกผ่านการกรีดร้อง ดังนั้น หากทารกกรีดร้องด้วยอาการเมารถเป็นเวลา 30 นาทีและไม่สามารถหลับได้ เป็นไปได้มากว่าเขาจะตื่นเต้นมากเกินไป อาการจุกเสียดสามารถแสดงออกได้ด้วยวิธีนี้ คุณต้องหยุดโยกเขาแล้ววางเขาไว้บนเปลโดยหรี่ไฟลง ทารกจะสงบสติอารมณ์ได้ด้วยตัวเองหลังจากนั้นไม่นาน เทคนิคนี้ใช้ไม่ได้กับอาการจุกเสียด

สูตรการอาบน้ำทารกแรกเกิด

คุณสามารถอาบน้ำทารกแรกเกิดได้ทันทีที่มาถึงจากโรงพยาบาล จนกว่าสะดือจะหายดีจะต้องทำในอ่างอาบน้ำเด็กที่เต็มไปด้วยน้ำต้มพร้อมกับการเติมสมุนไพร (คาโมมายล์, เชือก, celandine) อุณหภูมิของน้ำควรเท่ากับอุณหภูมิของร่างกาย – 36-37 องศา การอาบน้ำครั้งแรกใช้เวลาประมาณ 5 นาที ต้องล้างอ่างใหม่ด้วยน้ำเดือด หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการให้น้ำแล้ว สะดือจะได้รับการบำบัด

ตั้งแต่อายุ 3-4 สัปดาห์ คุณสามารถเริ่มอาบน้ำเขาในอ่างขนาดใหญ่โดยใช้วงกลมพิเศษได้ ถึงเวลานี้ระยะเวลาในการอาบน้ำจะเพิ่มขึ้นเป็น 15-20 นาที วิธีที่ดีที่สุดคือทำตามขั้นตอนการให้น้ำก่อนการให้นมครั้งสุดท้ายเพื่อให้ทารกเข้านอนได้

หากเป็นไปได้ คุณสามารถอาบน้ำให้ลูกทุกวันได้ เพราะเด็กเล็กชอบกระบวนการนี้มาก นอกจากนี้ ด้วยขั้นตอนการใช้น้ำ ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนความร้อนตามปกติ ผิวได้รับการทำความสะอาด และทารกจะสงบลงและผ่อนคลาย

ในระหว่างขั้นตอนการทำน้ำ คุณจะต้องทำความสะอาดหูและจมูกของทารกอย่างระมัดระวังจากสิ่งสกปรก และหลังอาบน้ำ ให้หล่อลื่นบริเวณในร่างกายที่เสี่ยงต่อการเกิดผื่นผ้าอ้อมด้วยครีมเด็ก น้ำมัน หรือแป้ง หากคุณอาบน้ำให้ลูกทุกวันในตอนเย็น สิ่งนี้จะส่งสัญญาณให้เขารู้ว่าในไม่ช้าเขาจะผล็อยหลับไป

การเดินกับทารกแรกเกิด

กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดต้องรวมถึงการเดินเล่น แม้ว่าทารกจะหลับอยู่ก็ตาม การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ช่วยให้ทารกมีสุขภาพที่ดีขึ้นและเพิ่มความอยากอาหารของเขา การเดินทางออกไปข้างนอกครั้งแรกไม่ควรเกิน 15 นาที โดยค่อยๆ เพิ่มเป็น 2 ชั่วโมงที่อุณหภูมิอากาศปกติ คุณไม่ควรเดินกับทารกแรกเกิดเป็นเวลานานเมื่ออุณหภูมิอากาศสูงกว่า 30 องศาในฤดูร้อน และต่ำกว่า 3 องศาในฤดูหนาว

หากเด็กเกิดในฤดูร้อนคุณสามารถเดินกับเขาได้ตั้งแต่วันที่ 6 ของชีวิต สำหรับทารกในฤดูหนาว แนะนำให้เดินครั้งแรกไม่ช้ากว่า 14 วันหลังคลอด

เด็กทารกชอบนอนกลางอากาศบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญคือการแต่งตัวลูกน้อยตามสภาพอากาศเพื่อไม่ให้ร้อนเกินไปหรือหนาวเกินไป เป็นการดีที่สุดที่จะไปเดินเล่นกับลูกวันละสองครั้ง

• อากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์มากสำหรับเด็ก
• ฟังก์ชั่นระบบทางเดินหายใจดีขึ้น
• ข้างนอกทารกกำลังหลับเร็ว
• ความอยากอาหารและการเผาผลาญดีขึ้น
• ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดในฤดูร้อนจะมีการผลิตวิตามินดีซึ่งเป็นมาตรการป้องกันโรคกระดูกอ่อน

หากข้างนอกฝนตกหรือไม่มีโอกาสได้เดินเล่น คุณสามารถปล่อยให้ทารกนอนบนเปลที่ระเบียงได้ ในกรณีนี้ควรเปิดหน้าต่างและดูแลความปลอดภัยของลูกน้อยด้วย

ทารกแรกเกิดนอนหลับมากกว่าผู้ใหญ่มาก สมองของพวกเขากำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ดังนั้นจึงใช้เวลานานกว่าจะกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ใช้เวลาในการนอนหลับน้อยลงเรื่อยๆ และทารกก็มีโอกาสเล่นและสำรวจโลก กิจกรรมนี้น่าสนใจมากจนหากไม่มีตารางการนอนหลับ เด็กจะตื่นเต้นมากเกินไปและนอนไม่หลับ เพื่อให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ จำเป็นต้องรู้รูปแบบการนอนและการตื่นของทารกแรกเกิดทุกเดือนและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

ทีนี้มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกัน

การตื่น ให้อาหาร และการนอนหลับของทารกแรกเกิดในแต่ละเดือน

การนอนหลับมีสอง "โหมด" - ผิวเผินและลึก ในช่วงการนอนหลับตื้น บุคคลจะตื่นขึ้นมาได้ง่ายจากเสียงรบกวนหรืออาการไม่สบายเพียงเล็กน้อย แต่ในผู้ใหญ่ ระยะนี้จะนอนหลับเพียง 20% เท่านั้น ในทารกแรกเกิด ระยะการนอนหลับตื้นถึง 80% ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงตื่นขึ้นมาได้ง่ายมากจากความรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย (แก๊ส เสียง ความหิว) จากมุมมองทางสรีรวิทยาคุณลักษณะนี้มีความสมเหตุสมผลอย่างสมบูรณ์เนื่องจากสมองของเด็กจะพัฒนาอย่างแข็งขันในช่วงการนอนหลับตื้น

1 เดือน

การนอนหลับของทารกแรกเกิดนานถึง 1 เดือนถือเป็นช่วงชีวิตส่วนใหญ่ของเขา มีความรู้สึกว่าตื่นมากินข้าวแล้วก็หลับไปทันที พวกเขาตื่นบ่อย - มากถึง 15 ครั้งต่อวัน ในเวลาเดียวกัน แม้ในขณะนอนหลับพวกเขาต้องการนมแม่ นี่คือวิธีที่พวกเขาพัฒนาความมั่นใจและความรู้สึกปลอดภัย

2 เดือน

เช่นเดียวกับเมื่อก่อน ทารกมักจะตื่นขึ้นมาเพื่อดูดนมและนอนหลับตลอดเวลา หลังจากให้อาหารแล้วเขาก็ไม่หลับทันทีสามารถศึกษาโลกนี้และใบหน้าของแม่ได้ระยะหนึ่ง ในขณะเดียวกัน เวลานอนก็ลดลงเล็กน้อย แต่ยังคงใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของทารก - 16-18 ชั่วโมงต่อวัน ก่อนเข้านอนควรห่อตัวทารกเพื่อให้เขาหลับได้ดีขึ้น

ก่อนเข้านอนควรห่อตัวทารกเพื่อให้เขาหลับได้ดีขึ้น

3 เดือน

เวลานอนลดลงเล็กน้อย และความแตกต่างระหว่างการนอนหลับกลางวันและกลางคืนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ตอนนี้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน เขายังคงต้องการอาหารตอนกลางคืนและเปลี่ยนผ้าอ้อม แต่การพักนอนอาจนานถึง 4-5 ชั่วโมง ในระหว่างวัน ทารกจะกระฉับกระเฉงมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลังจากป้อนนม เขาจะสำรวจโลกและเล่นกับผมและเสื้อผ้าของแม่ ในเวลานี้ คุณควรเริ่มอธิบายให้เด็กฟังถึงความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน และหลังจากป้อนนมตอนกลางคืนแล้ว ให้พาเขาเข้านอนทันที เพื่อแสดงให้เห็นว่าคืนนั้นเป็นเวลานอน และกลางวันมีไว้เล่น

4 เดือน

ในเดือนที่สี่ ทารกจะตื่นเฉพาะช่วงกลางวันและนอนในเวลากลางคืน ในขณะที่ความต้องการนมตอนกลางคืนยังคงมีอยู่ ที่นี่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด เมื่อให้นมตอนกลางคืน ให้นำทารกเข้านอนทันที และบอกให้ชัดเจนว่าเขาต้องนอนตอนกลางคืน ในช่วงกลางวัน ทารกยังต้องการเวลาพักผ่อนในช่วงกลางวันประมาณ 5-6 ชั่วโมง กำหนดเวลาที่แน่นอน (ควรตั้งแต่ 12 โมงเช้า) เพื่อให้ทารกได้พัฒนากิจวัตรประจำวันบางอย่าง ในตอนกลางคืนให้สอนลูกของคุณเข้านอนเวลา 20.00 น.

5-6 เดือน

ช่วงนี้ระยะตื่นตัวของเด็กแบ่งอย่างชัดเจนเป็นสองช่วง คือ ทันทีหลังตื่นนอน และก่อนพักผ่อนตอนกลางคืน เด็กยังคงนอนหลับมาก (มากถึง 15-17 ชั่วโมงต่อวัน) ในขณะที่การให้นมตอนกลางคืนจะลดลงเหลือ 2-3 ครั้งต่อคืน ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมตอนกลางคืนด้วย

7-8 เดือน

กิจวัตรประจำวันยังคงเหมือนเดิม แต่เวลานอนอาจลดลง 1-2 ชั่วโมง ทารกต้องการอาหาร 2-3 คืนต่อคืน

อุจจาระจะปรากฏเป็นประจำในเวลาเดียวกัน (ในตอนเช้าหรือก่อนนอน) ดังนั้นเด็กจึงควรฝึกกระโถนเมื่ออายุ 7-8 เดือน

8-12 เดือน

เวลาพักกลางวันจะลดลงเหลือประมาณ 3 ชั่วโมงต่อวัน ทารกมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นชอบเล่นหลังกินนมและไม่รีบหลับ เด็กจะจดจำสถานการณ์ในอพาร์ตเมนต์ คนใกล้ชิด และกิจวัตรประจำวัน เพื่อการพักผ่อนที่ดี เขามักจะต้องการแม่ของเขาอยู่ด้วย ในเวลานี้ คุณไม่สามารถรบกวนกิจวัตรประจำวันได้ เพื่อสงบสติอารมณ์และเตรียมลูกเข้านอนในตอนเย็น คุณต้องอาบน้ำเขาในอ่างอาบน้ำ เล่นเกมเงียบ ๆ

1-2 ปี

เวลานอนกลางวันลดลงเหลือ 2-2.5 ชั่วโมง ตอนนี้ในช่วงกลางวันเด็กจะกระตือรือร้นมาก เล่นมาก และดูเหมือนไม่อยากนอนเลย ทารกอาจกบฏก่อนนอนโดยแสดงความปรารถนาที่จะเล่น แต่เขายังคงต้องการงีบหลับในระหว่างวัน

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา ให้หยุดความบันเทิงที่กระฉับกระเฉง 1-2 ชั่วโมงก่อนพักผ่อนช่วงกลางวันและเปลี่ยนไปเล่นเกมที่สงบและเงียบสงบ เด็กๆ ยังนอนหลับได้ดีขึ้นมากหลังจากเดินเล่นในตอนเช้า

ความตื่นตัวและการพักผ่อนของทารกแรกเกิดในโต๊ะ:

เด็ก ๆ นอนหลับได้ดีขึ้นมากหลังจากเดินเล่นในตอนเช้า

กฎเกณฑ์ในการเข้านอน

ในตอนแรก เป็นการยากที่จะปลูกฝังกิจวัตรประจำวันให้เด็ก เขานอนหลับและกินอาหารตามแรงกระตุ้นภายใน หลังจากผ่านไป 3-4 เดือน เขาเริ่มมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นและเล่นอย่างเพลิดเพลิน แม้ว่าจะยังไม่นานก็ตาม ในเวลานี้ คุณต้องเริ่มปลูกฝังกิจวัตรประจำวันบางอย่างในตัวเขาซึ่งจะช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงการทำงานหนักและความเครียด นอนหลับอย่างรวดเร็วและยังคงกระฉับกระเฉงในระหว่างวัน

ก่อนอื่น พยายามอธิบายให้ลูกของคุณทราบถึงความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน แสดงสิ่งนี้ทั้งคำพูดและพฤติกรรม หลังจากให้อาหารตอนกลางคืนแล้ว อย่านั่งร่วมกับเขา ให้อาหารเขา และพาเขาเข้านอนทันที หากเด็กต้องการให้คุณอยู่ด้วยและไม่อยากหลับตามลำพัง ให้อยู่ข้างๆ เขา แต่อย่าอุ้มเขา นั่งข้างเขา ตบหัวเขา ร้องเพลง เวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการนอนหลับตอนกลางวันคือตั้งแต่ 12.00 น. และสำหรับการนอนหลับตอนกลางคืนตั้งแต่ 20.00 น. ไม่จำเป็นต้องวางของเล่นไว้บนเปล เพราะจะรบกวนและเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กจากการนอนหลับเท่านั้น

อย่าลืมปลุกลูกน้อยของคุณในตอนเช้า ให้อาหารเขา แล้วพาเขาไปเดินเล่น คุณต้องสร้างพิธีกรรมก่อนนอนเป็นรายบุคคลด้วย เริ่มต้นด้วยการเล่นเกมที่เงียบๆ ก่อนนอนแล้วไปว่ายน้ำ

การอาบน้ำก่อนนอนมีประโยชน์เพราะจะทำให้ทารกสงบ และความสะอาดช่วยให้เขาหลับได้อย่างสงบมากขึ้น

หลังจากนั้น ให้วางทารกไว้ในเปล จูบแก้มเขาแล้วปล่อยเขาไว้ตามลำพัง หากคุณไม่ชอบนอนร่วมกับลูก ต้องปฏิบัติตามพิธีกรรมก่อนนอนทุกวันโดยไม่เปลี่ยนแปลง

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการจัดกิจวัตรประจำวันของเด็ก

จะไม่มีปัญหาใด ๆ หากคุณปฏิบัติตามตารางการนอนและการให้อาหารของทารกแรกเกิดอย่างเคร่งครัด อาบน้ำก่อนนอน และปฏิบัติตามพิธีกรรมก่อนนอน การนอนหลับไม่ดีอาจเกิดจากแก๊สและอาการจุกเสียด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว คุณต้องอุ้มทารกให้อยู่ในท่าตั้งตรงหลังจากให้นมประมาณ 10-15 นาที หลังจากผ่านไป 8 เดือน ทารกอาจตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้ แต่นี่เป็นเรื่องปกติ หากต้องการทำให้ทารกสงบลง เพียงตบหัวเขา ร้องเพลง และจูบเขา

พ่อแม่รุ่นเยาว์หลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถาม :? คำตอบอ่านได้ในบทความของเรา
ข้อมูลสิ่งที่ควรทำในวันแรกของการเลี้ยงลูกแรกเกิดที่บ้าน สิ่งสำคัญคือการสงบสติอารมณ์ กระจายความรับผิดชอบระหว่างสมาชิกในครอบครัว และยึดมั่นในแผน

มาสรุปกัน

เด็กจะตื่นขึ้นมาและกินอาหารได้ทุกเมื่อที่ต้องการนานถึง 3 เดือน หลังจากนั้นเขาควรจะค่อยๆ คุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันบางอย่าง กิจวัตรไม่สามารถละเมิดได้ ก่อนเข้านอนในตอนเย็น จะต้องปฏิบัติตามพิธีกรรมที่จะทำให้เด็กสงบและเตรียมจิตใจ

ดูวิดีโอที่มีประโยชน์พร้อมคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการจัดการนอนหลับสำหรับทารกแรกเกิดและเด็กโต:

ในที่สุดคุณและทารกแรกเกิดที่รอคอยมานานก็ออกจากโรงพยาบาลได้และนำความสุขเล็กๆ น้อยๆ นี้กลับบ้าน หลังจากช่วงเวลานี้ คุณแม่ยังสาวมีคำถามมากมาย: กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดควรเป็นอย่างไร เขาสามารถรับประทานอาหารได้เวลาใดและบ่อยแค่ไหน เขาควรเล่นกับเขามากแค่ไหน และเขาควรได้รับการส่งเสริมอย่างไรกันแน่? เรามาลองแก้ไขปัญหาเหล่านี้โดยดูตัวอย่างการเลี้ยงทารกต่างๆ

แนะนำสั้น ๆ

กิจวัตรประจำวันเป็นมรดกทางสังคมแบบเดียวกับที่เราสืบทอดมาจากคุณย่าและคุณแม่ของเราที่เติบโตในสมัยโซเวียต ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีความเป็นระเบียบเรียบร้อยในทุกสิ่งโดยเฉพาะในการเลี้ยงลูกแม้แต่ลูกที่เล็กที่สุด กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดถูกกำหนดไว้อย่างเข้มงวดทุกนาทีและกิจวัตรทั้งหมด (เกม อาหาร การนอนหลับ การเดิน) ได้ดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามตารางเวลานี้ ท่ามกลางความเข้มงวดดังกล่าว มักเกิดปัญหาที่ผู้ปกครอง "โซเวียต" มักไม่ใส่ใจ ตัวอย่างเช่น ทารกร้องไห้และไม่อยากกิน และเขาทำสิ่งนี้ตอนพักเที่ยง เขาถูกบังคับให้กินตามส่วนที่กำหนดและไม่เข้าใจเหตุผลที่เขาตั้งใจ แต่ประเด็นทั้งหมดก็คือเขาแค่อยากนอน เนื่องจากจังหวะทางชีวภาพตามธรรมชาติของเขาช้ากว่าปกติเล็กน้อยหรือตรงกันข้าม เร็วกว่าตารางงานอันเข้มงวดของแม่

ดังนั้นกุมารแพทย์ในปัจจุบันจึงมั่นใจว่าสิ่งที่จำเป็นคือกิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับทารกแรกเกิด ซึ่งจะปรับให้เข้ากับความต้องการตามธรรมชาติของเด็กเล็ก และอย่าลืมว่าในขณะที่เรากำลังพูดถึงเด็กอายุไม่เกิน 2 เดือน ในเวลานี้ ทารกยังไม่สามารถแสร้งทำเป็นได้ ดังนั้นการร้องไห้หรือกรีดร้องจึงเป็นหลักฐานว่าเด็กรู้สึกแย่หรือไม่สบายใจจริงๆ

ทำไมเด็กๆ ถึงต้องมีกิจวัตรประจำวัน?

คุณแม่ยุคใหม่หลายคนอาจพาลูกเข้าสู่ความวุ่นวายได้เนื่องจากงานยุ่งของพวกเขา เขาเผลอหลับไปเมื่อต้องการ เล่นเมื่อเป็นไปได้ สิ่งเดียวที่ทำตรงเวลาเสมอคือการกิน วิธีการนี้เหมือนกับความเข้มงวดแบบนาทีต่อนาที ถือเป็นวิธีสุดขั้วที่ไม่ควรนำมาพิจารณา กิจวัตรประจำวันของทารกอายุ 1 เดือนมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากลำดับนี้ทำให้ทารกจดจำได้ในระดับที่สะท้อนถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นก่อน หลัง และหลังมื้ออาหาร สิ่งนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความไม่แน่นอนมากมายและยิ่งไปกว่านั้นวินัยของชายร่างเล็กก็ถูกสร้างขึ้นด้วย เด็กจะชินกับการสั่งซื้อโดยไม่รู้ตัว

ข้อดีอีกประการหนึ่งที่มาพร้อมกับกิจวัตรประจำวันที่แม่นยำสำหรับทารกแรกเกิดไม่มากก็น้อยก็คือสุขภาพ การรับประทานอาหารตามกำหนดเวลา การนวด เดิน และขั้นตอนอื่นๆ ช่วยให้ร่างกายและร่างกายโดยรวมมีรูปร่างสมส่วนและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอยู่เสมอ

บทความสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เด็กเล็กต้องการ

ไม่ว่าคุณจะเลือกกิจวัตรประจำวันของทารกที่เข้มงวดแค่ไหน เด็กทารกก็ยังคงร้องไห้ กรีดร้อง และทำตามอำเภอใจ ผู้ปกครองไม่ชัดเจนเสมอไปว่าทำไมความขุ่นเคืองดังกล่าวจึงเกิดขึ้น ดังนั้นเพื่อให้ลูกน้อยสงบลง คุณควรรู้ว่าเขาต้องการอะไรและควรปฏิบัติตัวอย่างไรในสถานการณ์ต่างๆ ประการแรกในแต่ละมื้อทารกอายุ 1-2 เดือนตามมาตรฐานควรกินนมหรือสูตรสำหรับให้นมตั้งแต่ 360 ถึง 700 มล. เด็กบางคนต้องการมากกว่านี้ ดังนั้นตัวเลขนี้อาจเท่ากับ 90 มล. หรือมากกว่านั้นด้วยซ้ำ ดังนั้นคุณควรค้นหาว่าลูกน้อยของคุณต้องการรับประทานอาหารเป็นพิเศษในปริมาณเท่าใด

เมื่อสร้างกิจวัตรประจำวันสำหรับทารกอายุหนึ่งเดือน โปรดจำไว้ว่าโดยรวมแล้วเขาควรนอนหลับอย่างน้อย 16 ชั่วโมงต่อวัน วางเขาเข้านอนหลังอาหารเช้า กลางวัน และน้ำชายามบ่าย และต่อด้วยตอนกลางคืน อย่าลืมจัดสรรเวลาสำหรับเล่นเกม ความบันเทิง และเดินเล่น ในช่วงเวลาเหล่านี้ พยายามพูดคุยกับทารกให้มากที่สุดเพื่อที่เขาจะคุ้นเคยกับเสียงของคุณและค่อยๆ จำคำศัพท์และน้ำเสียงได้

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโภชนาการ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยใช้นมผสมควรพักระหว่างมื้อนานกว่ามารดาที่ให้นมบุตรด้วยนมของตนเอง ประเด็นก็คือนมผงแบบแห้งใช้เวลาย่อยนานกว่า และหากท้องของทารกเต็มไปด้วยอาหารประเภทนี้ อาการจุกเสียดจะเริ่มเกิดขึ้นในไม่ช้า ตัวอย่างเช่น เราให้กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดเป็นรายชั่วโมงเมื่อให้นมผงตามสูตร

• 5.00 - ให้อาหารเร็ว นมผงหรือนมแม่ประมาณ 200 มล. สำหรับทารก หลังจากนั้นเขาก็หลับไป
• 8.00 น. - อาหารเช้า ส่วนส่วนผสมเดียวกัน
• 9.00 น. - เวลาสำหรับเกมและขั้นตอนต่างๆ ขอแนะนำในช่วงเวลานี้ว่าอย่าปล่อยทารกไปเพื่อให้โอกาสเขารู้สึกถึงคุณตลอดเวลา คุณสามารถใช้เวลาอยู่ที่บ้านหรือไปนวด เดินเล่น และความบันเทิงอื่นๆ
• 12.00 น. - อาหารกลางวัน คุณสามารถให้นมสูตรแห้งแก่ลูกน้อยได้ 200 ถึง 300 มล.
• 13.00 น. - งีบยามบ่าย ความยาวอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงถึงสามชั่วโมง
• 16.00 น. - น้ำชายามบ่าย อาหารปกติของทารกอีกขวดหนึ่ง
• 16.30 น. - เวลาว่าง. เล่น เดิน เลือกกิจกรรมที่เหมาะกับคุณในขณะนั้น
• 18.00 น. - รับประทานอาหารเย็นตามโครงการมาตรฐาน
• 19.00 น. - ในเวลานี้แนะนำให้นำเด็กเข้านอน
• 00.00 น. - ส่วนผสมอีกขวด
• 00.30 น. - ทารกผล็อยหลับไปหลังจากรับประทานอาหาร
• 03.00 น. - หากเด็กตื่น (และสิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบทุกครั้ง) ให้ให้อาหารเขา

การให้นมบุตร - เป็นอิสระไหม?

คุณแม่หลายคนที่ให้นมลูกมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการจัดกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดโดยคำนึงถึงความปรารถนาของเขาและคำแนะนำของกุมารแพทย์หรือไม่? สิ่งที่จับได้ก็คือทารกที่เคยชินกับการดูดนมจากเต้านมไม่สามารถถ่ายทอดความปรารถนาทั้งหมดของเขาไปยังแม่ได้อย่างถูกต้องเสมอไป และในทางกลับกัน เธออาจตีความความปรารถนาเหล่านั้นไม่ถูกต้อง เด็กมักจะเข้าถึงแหล่งโภชนาการของเขาเช่นนั้น เพราะเราอุ้มเขาไว้ใต้อกของเรา ดังนั้นคุณต้องสร้างกิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับทารกแรกเกิด อย่างน้อยก็เกี่ยวกับโภชนาการตามรูปแบบต่อไปนี้

คุณต้องให้นมลูกทุกๆ สองถึงสองชั่วโมงครึ่ง โดยต้องคอยติดตามปริมาณนมที่เขาดูดซึมโดยประมาณ พยายามให้แน่ใจว่าในเดือนแรกของชีวิตเขากินครั้งละไม่เกิน 350 มล. ตามตารางโภชนาการนี้ คุณจะสามารถสร้างตารางเวลาสำหรับสิ่งอื่นๆ ทั้งหมดได้ และกฎเกณฑ์นี้จะค่อยๆ กลายเป็นนิสัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

ทารกที่ไม่แน่นอนโดยเฉพาะ: จะจัดการกับพวกเขาอย่างไร?

บางครั้งเป็นเรื่องยากมากที่จะตัดสินใจว่ากิจวัตรประจำวันใดที่เด็กแรกเกิดควรมีเพื่อให้เป็นจริงและเพื่อให้เขาชอบ เด็กคือคนตัวเล็กๆ ที่มีลักษณะและอุปนิสัยเป็นของตัวเอง และพวกเขาไม่ได้สอดคล้องกับอุดมคติและความคิดของเราเสมอไป ดังนั้นตอนนี้เราจะพิจารณากรณีของทารกตามอำเภอใจมากที่ไม่ยอมกินอาหารจากอกแม่และในขณะเดียวกันก็แหกกฎที่เป็นไปได้ทั้งหมด

เมื่อลูกน้อยของคุณไม่ต้องการดูดนม คุณไม่มีทางเลือกนอกจากบีบเก็บน้ำนม ความถี่ในการให้อาหารและส่วนต่างๆ ในกรณีนี้จะเปลี่ยนไป เนื่องจากคุณสามารถเติมขวดได้ประมาณ 200 มล. ทารกจะได้รับอาหารน้อยลงในคราวเดียว ในเรื่องนี้คุณต้องให้อาหารบ่อยขึ้นประมาณทุกสองชั่วโมง นอกจากนี้อย่าลืมว่าเด็กตามอำเภอใจนั้นไม่แน่นอนในทุกสิ่ง บ่อยครั้งที่ร่างกายของเด็กต้องการการนอนหลับ และเราเห็นว่าดวงตาของทารกประสานกันอย่างไร ในขณะเดียวกันเขาก็ไม่แน่นอนไม่อยากจะนอนและแค่กรีดร้อง ในกรณีนี้ พยายามทำให้ความฝันของเขาน่าสนใจยิ่งขึ้น รวมถึงเตียงโยกและรถเข็นเด็กที่คุณสามารถพกพาไปทั่วอพาร์ตเมนต์

ให้เวลาลูกน้อยของคุณตามอำเภอใจ

ดังที่คุณทราบเราแต่ละคนจำเป็นต้องโยนอารมณ์เชิงลบออกไปข้างนอกและไม่สะสมไว้ในส่วนลึกของจิตวิญญาณของเรา เช่นเดียวกับผู้คนจำนวนน้อยมากที่อาศัยอยู่ในโลกในช่วงสัปดาห์แรก

กุมารแพทย์หลายคนอาจฟังดูแปลกๆ แนะนำให้รวมช่วงที่เรียกว่าการระคายเคืองและความขุ่นเคืองไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณด้วย ปัญหากับทารกแรกเกิดจะน้อยลงทันที การนอนหลับของเขาจะดีต่อสุขภาพมากขึ้น และอารมณ์ของเขาในช่วงที่เหลือของวันจะดีและสดใส ให้อาหารเขาตามปกติ โดยเริ่มตั้งแต่เช้าตรู่ (5 หรือ 6 ชั่วโมง) และทุก 2-3 ชั่วโมงหลังจากนั้น จากนั้นติดตามว่าครึ่งวันใดที่เขามีแนวโน้มที่จะโน้มน้าวใจและไม่เชื่อฟังมากที่สุด เด็กบางคนไม่พอใจในตอนเช้า แต่เด็กสมัยใหม่ส่วนใหญ่ชอบที่จะกรีดร้องและประพฤติตัวไม่เหมาะสมหลังทานอาหารว่างยามบ่าย ในเวลานี้ อย่าพยายามทำให้ลูกน้อยของคุณสงบลง และอย่ากดดันเขามากนัก ให้เขากรีดร้องและร้องไห้จนพอใจ หลังจากนั้นเขาจะสงบลง พฤติกรรมของเขาจะสงบและวัดผลได้

พิจารณาว่าลูกน้อยของคุณเป็น “นก” แบบไหน

น่าจะขึ้นอยู่กับความชอบของตัวเองเป็นหลัก ในกรณีนี้ เราหมายถึงแนวโน้มที่จะออกหากินเวลากลางคืนหรือรายวัน แน่นอนว่าในฐานะผู้ใหญ่ จะง่ายกว่ามากที่จะตัดสินว่าลูกของคุณเป็นคนตื่นเช้าหรือเป็นคนชอบเที่ยวกลางคืน แต่เด็กๆ มักจะมีแนวโน้มคล้ายกันแม้ในช่วงเดือนแรกของชีวิต สังเกตว่าทารกมักจะตื่นตอนกลางคืน แต่ไม่ตามอำเภอใจมากนัก แค่ขออาหาร และเมื่อเขาได้รับนม เขาก็เริ่มเล่นและสนุกกับตัวเอง นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขาจะใช้ชีวิตกลางคืนได้อย่างสบายใจมากขึ้น หากคุณระงับการตื่นตัวของทารกในเวลากลางคืนอย่างเคร่งครัดเกินไป ในระหว่างวัน เขาจะก่อกวนมากมาย และมักจะผิดปกติ ในทางกลับกัน เด็กคนอื่นๆ จะเข้านอนไม่เกิน 23.00 น. และอาจตื่นได้เพียงครั้งเดียวในตอนกลางคืน ในระหว่างวันพวกเขาจะร่าเริงและสงบอยู่เสมอ เหล่านี้คือผู้ที่ตื่นเช้า 100%

ลักษณะเด่นของเด็กที่มีอายุเพียงไม่กี่สัปดาห์

ทารกที่เพิ่งเกิดมาและมีชีวิตอยู่ไม่ถึงเดือนแรกด้วยซ้ำจะมีความเสี่ยงมากเกินไป โลกรอบตัวเขาดูใหม่ น่ากลัวเล็กน้อยและเข้าใจยาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงต้องการความเอาใจใส่และความอบอุ่นจากแม่อย่างต่อเนื่อง ดังนั้น โปรดจำไว้ว่าในช่วงเวลานี้ คุณจะต้องใช้เวลานานมากในการอยู่ใกล้ลูกน้อยของคุณ โดยไม่ปล่อยเขาออกจากอ้อมแขนของคุณในช่วงตื่นนอน จากนี้ ให้สร้างกิจวัตรประจำวันของคุณเองสำหรับทารกแรกเกิดของคุณ เดือนแรกยังไม่เพียงพอที่ทารกจะคุ้นเคยกับบรรยากาศที่อยู่รอบตัวเขาในครรภ์ ดังนั้นการโยกตัวตลอดเวลา การให้อาหารบ่อยๆ รวมถึงท่า ​​"ตะแคงข้าง" จึงเป็นอาวุธหลักในการป้องกันการร้องไห้และกรีดร้องอย่างไม่มีที่สิ้นสุด

เราก็จะแก่ตัวลงทีละน้อย

เมื่อคุณเฉลิมฉลองเดือนแรกของทารก คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งในด้านรูปลักษณ์และพฤติกรรมของเขาอย่างเห็นได้ชัด ในช่วงเวลานี้ เด็กทารกเริ่มคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันตามที่คุณอาศัยอยู่กับเขาก่อนหน้านี้แล้ว เขาแสดงอารมณ์และความปรารถนาอย่างมีสติและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นแล้ว ในเวลานี้ ควรเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดสักหน่อย 2 เดือนคือเวลาที่คุณสามารถออกไปเดินเล่นได้บ่อยขึ้นและนานขึ้น ระหว่างเดินอย่าลืมสื่อสารกับเด็ก เล่านิทานและบทกวีให้เขาฟัง ในเวลานี้เขาจะจดจำทุกเสียงเหมือนฟองน้ำที่จะท่องซ้ำได้ในอนาคต เมื่อถึงวัยนี้แล้ว คุณก็สามารถเริ่มแนะนำเขาให้กับเพื่อนฝูงได้ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เติบโตมาในครอบครัวคนเดียว ดังนั้นพวกเขาจะเริ่มต้นจากเปลเพื่อทำความเข้าใจว่ามิตรภาพคืออะไร เรียนรู้ที่จะแบ่งปันและใช้เวลาร่วมกัน

เมื่อลูกแฝดเติบโตในครอบครัว

การดูแลเด็กสองคนที่เหมือนกันในคราวเดียวไม่เพียงแต่น่าสนใจมากเท่านั้น แต่ยังค่อนข้างยากอีกด้วย ความจริงก็คือพวกเขาสามารถมีทั้งตัวละครที่เหมือนกันและตัวละครที่แตกต่างกันโดยพื้นฐาน ในเดือนแรกหรือเดือนที่สองของชีวิต ไม่ว่าในกรณีใด เด็ก ๆ จะต้องคุ้นเคยกับตารางเวลาเดิมซึ่งจะต้องปฏิบัติตามอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่จำเป็นต้องยึดหลักความถูกต้องรายชั่วโมงในที่นี้ เพียงแต่ควรปรับให้เข้ากับความชอบของตนเองเช่นเดียวกับกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดที่มีลูกหนึ่งหรือสองคน

เช่น ควรให้อาหารพร้อมๆ กัน หากคุณกำลังให้นมบุตร ขอแนะนำให้ให้นมจากคนหนึ่งแก่ทารกแต่ละคนตามลำดับ เตรียมอีกอันสำหรับการให้อาหารครั้งต่อไป เมื่อคุณให้นมผงสำหรับเด็กทารก พวกเขาสามารถเทขวดสองขวดในคราวเดียวได้เร็วขึ้นมาก ขอแนะนำให้ตื่นขึ้นและวางลูกแฝดเข้านอนพร้อมๆ กัน

คุณควรรวมอะไรอีกบ้างในกิจวัตรประจำวันของคุณ?

เป็นข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดีและถูกเจาะข้อมูลมานานแล้ว - การฟังเพลงคลาสสิกเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อเด็กเล็ก ขอแนะนำให้รวมผลงานหลายชิ้นของนักประพันธ์เพลงชื่อดังในระหว่างตั้งครรภ์ และขอแนะนำให้ทำ "การบำบัดการได้ยิน" ต่อไปหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิดแล้ว ดังนั้นในกิจวัตรประจำวันที่คุณสร้างขึ้นสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อย จะต้องมีเวลาให้คุณนั่งฟังเพลงดังกล่าวอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังสามารถเปิดได้ในระหว่างเล่นเกมกลางแจ้งภายในอพาร์ตเมนต์ ก่อนนอน หรือระหว่างมื้ออาหาร ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผลงานคลาสสิกหลายชิ้นช่วยให้การดูดซึมอาหารดีขึ้น และยังช่วยให้ทารกไม่เพียงแต่หลับเร็วขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้มีความฝันที่สวยงามและใจดีซึ่งจะไม่รบกวนเขาในตอนกลางคืนอีกด้วย

คลาสสิกแบบไหนที่เหมาะกับเด็ก ๆ ?

ดนตรีในอดีตก็เหมือนกับการประพันธ์สมัยใหม่สามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ในบรรดาผลงานคลาสสิกมีทั้งบทเพลงที่เบาและร่าเริงซึ่งทุกคนสามารถเข้าใจได้ เช่นเดียวกับโซนาต้า จินตนาการ และรูปแบบดนตรีอื่น ๆ ที่ซับซ้อนมาก บางครั้งก็เศร้าและมืดมนมาก แน่นอนว่ามีเพียงทำนองจากรายการแรกเท่านั้นที่จะเหมาะกับทารกแรกเกิดของคุณ ในกรณีนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะมุ่งเน้นไปที่ผู้แต่งอย่างเคร่งครัดเนื่องจากแต่ละคนมีผลงานที่แตกต่างกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้เด็ก ๆ รวมไชคอฟสกีด้วย (ผลงานทั้งหมดของเขาจากอัลบั้มสำหรับเด็กตลอดจนลวดลายจาก "The Nutcracker" และ " ทะเลสาบสวอน”) เพลงวอลทซ์ของโชแปงและลิซท์จะส่งผลดีต่อการพัฒนาบุคลิกภาพในอนาคต แนวดนตรีอีกแนวหนึ่งที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณอารมณ์ดีและทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นคือท่วงทำนองภาษาสเปน การประพันธ์ดนตรีโดยใช้กีตาร์มักสื่อถึงความอบอุ่น แสงแดด และอิสรภาพที่สมบูรณ์ ดังนั้น อย่าลังเลที่จะซื้อคอลเลกชั่นและเปิดเพลงนี้

คำหลังสั้นๆ

ดังที่เราเห็นตารางชีวิตประจำวันของเด็กเล็กนั้นมีความหลากหลายมาก และกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด (1 เดือนขึ้นไป) ขึ้นอยู่กับทั้งลักษณะเฉพาะของทารกและอายุของเขาซึ่งยังเหลือเพียงไม่กี่เดือนเท่านั้น . ตัวอย่างเช่น กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดถึงหนึ่งเดือนคือการให้นมบ่อยขึ้น นอนหลายชั่วโมง และเล่นเกมให้น้อยที่สุด ยิ่งทารกอายุมากเท่าไร เขาก็ยิ่งต้องการการสื่อสาร ความเอาใจใส่ต่อตัวเอง และความบันเทิงมากขึ้นเท่านั้น อนาคตส่วนใหญ่ของเขาจะขึ้นอยู่กับว่าคุณจัดตารางกิจวัตรประจำวันของลูกน้อยอย่างไร และคุณปฏิบัติตามตารางเวลานั้นได้แม่นยำเพียงใด ในขณะที่ลูกยังเด็กมาก คุณมีโอกาสที่จะเลี้ยงดูเขาให้มีความรับผิดชอบ เก็บตัว ตรงต่อเวลา และบังคับบัญชาทุกวิถีทาง ลำดับที่ชัดเจนและการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางอย่างจะฝังแน่นในตัวเขาในระดับจิตใต้สำนึก ซึ่งจะทำให้เขาประสบความสำเร็จมากขึ้นในโรงเรียนและวิทยาลัย รวมถึงในชีวิตผู้ใหญ่ด้วย และที่สำคัญที่สุดคือพยายามบังคับลูกน้อยให้ทำทุกอย่างตามกำหนดเวลาให้น้อยที่สุด ให้อิสระแก่เขามากขึ้น ทารกควรแสดงความปรารถนาที่จะกิน เดิน นอน และในเวลาเดียวกัน

คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ยังสาวหลายคนรู้สึกว่าการตั้งครรภ์เก้าเดือนเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและยาวนาน ที่จริงแล้ว การตั้งครรภ์ผ่านไปอย่างรวดเร็ว และตอนนี้คุณแม่ยังสาวอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว โดยมีลูกน้อยคอยอยู่เคียงข้างเธอ

ในสมัยโซเวียต คุณไม่จำเป็นต้องนำอะไรติดตัวไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ยิ่งไปกว่านั้น ห้ามมิให้นำสิ่งของติดตัวไปด้วย โดยเฉพาะเด็กที่ถูกแยกจากแม่ ทารกถูกพาไปหาแม่โดยห่อตัวให้แน่นเพื่อป้อนนมเท่านั้น ครั้งละครึ่งชั่วโมง หกครั้งต่อวัน แต่ตอนนี้เวลาและมุมมองเปลี่ยนไป ในโรงพยาบาลคลอดบุตรส่วนใหญ่ ทารกและมารดาที่มีสุขภาพดีจะอยู่ด้วยกันในห้องเดียวกัน ตอนนี้สิ่งของสำหรับลูกน้อยไม่เพียงสามารถนำมาได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย

วิธีเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร

สิ่งของสำหรับทารกแรกเกิดที่คุณต้องนำติดตัวไปที่แผนกสูติกรรม:

• ผ้าอ้อม – 2 ชิ้น (ผ้าฝ้ายและผ้าสำลี)
• เสื้อกล้ามเด็ก – 2 ชิ้น (อบอุ่นและเบา)
• สไลเดอร์ – 1 ชิ้น
• ผ้าอ้อม – 2 ชิ้น
• หมวก – 2 ชิ้น (อบอุ่นและเบา)
• ถุงเท้า.

สิ่งที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดในแผนกหลังคลอด:

• ผ้าอ้อม - หนึ่งแพ็ค
• เสื้อกั๊กหรือบอดี้สูท - สามชิ้น (เย็นและอุ่น)
• ผ้าอ้อม - สามอันอุ่นและเย็น (ต้องนำผ้าอ้อมติดตัวไปด้วยแม้ว่าแม่จะไม่ได้ตั้งใจจะห่อตัวทารกก็ตาม)
• สไลเดอร์ - สามชิ้น
• เสื้อเบลาส์ - สามชิ้น
• ถุงเท้า - สองคู่
• หมวกแก๊ป – ชิ้นละ 3 ชิ้น (อบอุ่นและเบา)
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก
• ผ้าเช็ดตัวเด็ก
• ผ้าห่มผ้าสำลี.

หากต้องการ คุณสามารถใช้จุกนมหลอกและขวดนมที่มีจุกนมได้ ในกรณีที่คุณต้องให้น้ำแก่ทารก เช่น ในฤดูร้อน

จำเป็นต้องมีรายการอื่นในการจำหน่ายทารกแรกเกิดออกจากโรงพยาบาล:

• ผ้าอ้อม.
• สไลเดอร์.
• เสื้อเบลาส์หรือชุดบอดี้สูทสีอ่อน
• เสื้อเบลาส์ที่อบอุ่น
• หมวกมีความอบอุ่นและเบา
• เสื้อขนสัตว์หรือผ้าฟลีซ (ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี)
• ชุดหมีหรือซองสำหรับจำหน่าย (ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี)
• หมวก (ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี)

กิจวัตรประจำวันของทารกในแต่ละเดือน

การเข้าพักในโรงพยาบาลคลอดบุตรถูกทิ้งไว้ข้างหลัง พ่อแม่ที่มีความสุขใช้เวลาอยู่กับเพื่อนและญาติหลังจากออกจากโรงพยาบาล และถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับทารก พ่อแม่รุ่นเยาว์หลายคนแทบไม่มีความคิดเลยว่าจะทำอย่างไรกับทารกแรกเกิดที่บ้าน วิธีการเลี้ยง? ดูแลลูกน้อยอย่างไร?

เดือนแรก-สามของชีวิต กิจวัตรประจำวันสำหรับทารกแรกเกิด

กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิตมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการที่เหมาะสมของเด็ก ระบบการให้อาหารของทารกแรกเกิดสามารถทำได้ฟรี(เฉพาะในกรณีที่ทารกกินนมแม่หากทารกได้รับนมสูตรด้วยเหตุผลใดก็ตามการให้อาหารฟรีนั้นไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง) หรือเกิดขึ้นตามนาฬิกา.

โดยปกติแล้วผู้เป็นแม่จะเป็นผู้กำหนดว่าโหมดใดที่สะดวกสำหรับเธอ หากตารางการให้นมเป็นอิสระ ทารกจะถูกป้อนเข้าเต้านมทุกครั้งที่เขาขอกินอาหาร ถ้าเป็นชั่วโมงละก็. โดยปกติแล้วทารกจะได้รับอาหารหกถึงเจ็ดครั้งต่อวันหลังจากสามถึงสามชั่วโมงครึ่ง โดยให้พักหนึ่งคืนระหว่างการป้อนนมประมาณหกชั่วโมง

ทารกแรกเกิดถึง 1 เดือนจะนอน 90% โดยทารกจะตื่นมาเพื่อรับประทานอาหารเท่านั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญมากต่อพัฒนาการของเด็ก ท้ายที่สุดแล้ว นมแม่ถูกสร้างขึ้นสำหรับทารกโดยเฉพาะและ ไม่มีสูตรใดที่สามารถแทนที่องค์ประกอบของนมของมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์- สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องให้ทารกเข้าเต้าทันทีหลังคลอด ในเวลานี้ แม่จะผลิตน้ำนมเหลืองซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับทารกแรกเกิด

คอลอสตรัมเกิดขึ้นในช่วงวันสุดท้ายของการตั้งครรภ์และประมาณ 3-5 วันหลังคลอด คอลอสตรัมช่วยให้มีโคเนียมผ่านได้เร็วขึ้น (อุจจาระสีเข้มและดั้งเดิม) ไม่ให้ไตของทารกแรกเกิดมากเกินไป ป้องกันโรคดีซ่านทางสรีรวิทยา และช่วยให้ทารกมีภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้มีการสร้างระบบทางเดินอาหารของเด็กอย่างเหมาะสม

ในช่วงสองสัปดาห์แรกคุณต้องสังเกตบาดแผลที่สะดืออย่างระมัดระวัง รักษาแผลให้สะอาดและรักษาวันละสองครั้งตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ การอาบน้ำทารกแรกเกิดเป็นสิ่งสำคัญมากทุกวันและหลังอาบน้ำ ให้รักษารอยพับของทารกด้วยเบบี้ออยล์หรือแป้งเด็ก เพื่อหลีกเลี่ยงผื่นผ้าอ้อม

หลังจากซักแล้ว เสื้อผ้าของทารกทั้งหมดจะต้องรีดด้วยเตารีดร้อนทั้งสองด้าน แน่นอนว่า ของใหม่ต้องซักก่อนจึงจะนำไปสวมให้เด็ก สำหรับการซักคุณสามารถใช้สบู่เด็กหรือผงซักผ้าเด็กแบบพิเศษได้ ห้ามซักชุดชั้นในและเสื้อผ้าของทารกแรกเกิดร่วมกับเสื้อผ้าสำหรับผู้ใหญ่ไม่ว่าในกรณีใด

ภายในสิ้นเดือนแรก อาหารของทารกควรจะคงที่ กิจวัตรประจำวันของเด็กในช่วง 1 เดือนจะมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้น หากเด็กอยู่ในโหมดการปกครองแบบอิสระ เมื่อถึงต้นเดือนที่สอง ตารางการให้อาหารควรจะอยู่ที่ประมาณทุก ๆ สามชั่วโมง โดยมีช่วงเวลากลางคืนหกถึงเจ็ดชั่วโมง

หลายๆ คนเกิดคำถามว่า ทารกแรกเกิดควรได้รับน้ำดื่มหรือไม่? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ ในด้านหนึ่ง น้ำนมแม่ประกอบด้วยน้ำ 90% และทารกควรมีของเหลวเพียงพอ ในทางกลับกัน ในฤดูร้อน การให้น้ำเพิ่มเติมจากขวดหรือช้อนชาแก่ทารกถือเป็นการดี ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวทารกเอง สภาพและความต้องการของเขา

การเดินเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพัฒนาการที่เหมาะสมและสุขภาพของทารกแรกเกิด และจะดีเป็นพิเศษหากทารกนอนหลับในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ หากทารกเกิดในฤดูร้อน คุณควรเริ่มเดินในวันรุ่งขึ้นหลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว ในฤดูหนาวคุณต้องให้ความสำคัญกับสภาพอากาศและอุณหภูมิภายนอก ไม่แนะนำให้เดินกับทารกหากอุณหภูมิภายนอกต่ำกว่าสิบห้าองศา ในฤดูหนาว ควรเริ่มเดินโดยอยู่ข้างนอกเป็นเวลา 10 นาที และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาในการเดิน

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กอายุ 0 ถึง 3 เดือน:

• 07:00 – นอนหลับ
• 09:00 น. – ให้อาหารครั้งที่สอง (เช้า)
• 10.00 น. – นอน (เดินออกไปข้างนอก)
• 12:00 น. – การให้อาหารครั้งที่สาม (วัน)
• 13:00 น. – นอนหลับ
• 15:00 น. – การให้อาหารครั้งที่สี่ (วัน)
• 16.00 น. – นอน (เดินออกไปข้างนอก)
• 18:00 น. – ให้อาหารมื้อที่ห้า (เย็น)
• 19:00 น. – นอนหลับ
• 20:00 – ว่ายน้ำ.
• 21:00 น. – ให้อาหารมื้อที่หก (เย็น)
• 21:30 – นอน.
• 24:00 น. – ให้อาหารมื้อที่เจ็ด (กลางคืน) ตามคำขอของเด็ก

ก่อนที่จะให้นมทารก คุณจะต้องจัดระเบียบ เปลี่ยนผ้าอ้อม เปลี่ยนเป็นเสื้อชั้นในและเสื้อคลุมหลวมๆ ของทารก และซักกางเกงในหากจำเป็น ในขณะที่เด็กตื่น เป็นการดีที่จะเล่นกับเขา ทำยิมนาสติก และแค่พูดคุยกัน

ภายในสิ้นเดือนแรก ทารกควรจะสามารถ:

1. เป็นการดีที่จะจับศีรษะและยกขึ้นหากทารกวางบนท้องของเขา
2. ฟังเสียงต่างๆ และจดจำเสียงของแม่
3. ระวังวัตถุที่สว่างและแสนยานุภาพ (เขย่าแล้วมีเสียง)
4. จับของเล่นหรือนิ้วไว้ในที่จับ
5. เริ่ม "เดิน"

ระยะเวลาของทารกแรกเกิดจะใช้เวลา 30 วันแรกนับจากแรกเกิด ปฏิกิริยาตอบสนองมีสองประเภท:

• ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข– สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่มีอยู่ในธรรมชาติ บางส่วนก็ค่อยๆหายไป
• ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข– นี่คือประสบการณ์ชีวิต ได้มาในระหว่างการพัฒนาสมอง

ปฏิกิริยาตอบสนอง:

1. การดูดและการกลืน(ภาพสะท้อนการกลืนยังคงอยู่กับผู้คนไปตลอดชีวิต)
2. งวง– เมื่อคุณสัมผัสริมฝีปากของทารก มันจะยืดออกเป็นหลอด ภาพสะท้อนนี้จะหายไปภายในสามเดือน
3. สะท้อนแบบ Babkin- เมื่อกดบนฝ่ามือ ปากจะเปิดขึ้น
4. สะท้อนการค้นหา- หากคุณสัมผัสแก้มหรือมุมปาก มันจะหันศีรษะไปในทิศทางที่สัมผัส ขับเคลื่อนด้วยการค้นหาอาหาร ใช้เวลานานถึงสี่เดือน ต่อจากนั้นเด็กจะเริ่มหาอาหารโดยใช้การมองเห็น
5. สะท้อนการป้องกัน- หากคุณวางทารกไว้บนท้อง เขาจะหันศีรษะไปด้านข้างแล้วพยายามยกขึ้น การสะท้อนกลับช่วยปกป้องทารกจากปัญหาการหายใจที่อาจเกิดขึ้น หายไปสองเดือน
6. โรบินสันรีเฟล็กซ์- มันแสดงออกมาเมื่อจับนิ้วของผู้ใหญ่ด้วยมือและจับไว้แน่นจนสามารถยกมือของทารกได้ หายไปสี่เดือน
7. การสะท้อนกลับของ Babinski- เมื่อลูบฝ่าเท้า นิ้วเท้าจะเปิดออกเหมือนพัด และเท้าจะงอ ภาพสะท้อนนี้กินเวลาค่อนข้างนานมากถึงเกือบสองปี
8. โมโรสะท้อน- เมื่อมีการกระแทกโต๊ะที่เด็กนอนอยู่เสียงดัง ทารกจะเหวี่ยงแขนไปด้านข้างก่อนแล้วจึงดูเหมือนใช้แขนกอดตัวเอง จางหายไปภายในห้าเดือน
9. เคอร์นิกรีเฟล็กซ์- ไม่สามารถเหยียดขาบริเวณข้อเข่าและสะโพกได้ หายไปสี่เดือน
10. การเดินอัตโนมัติ- หากคุณอุ้มทารกไว้ข้างรักแร้ ให้ลุกขึ้นยืนแล้วเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย ทารกจะเริ่มเดินได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กไม่ได้ยืนเขย่งเท้าและขาของเขาไม่เกาะกัน (ต้องปรึกษากับนักประสาทวิทยา)
11. สนับสนุนการสะท้อนกลับ- ความปรารถนาของทารกที่จะยืนบนเท้าของเขา ทั้งการสะท้อนกลับและการสะท้อนของการเดินจะหายไปภายใน 1.5 เดือน
12. กาแลนท์รีเฟล็กซ์- หากคุณเอามือลูบหลังทารก ทารกจะโค้งหลังและเหยียดขาข้างสิ่งเร้า
13. การสะท้อนของแมงกัส-ไคลน์- หากหันศีรษะเด็กไปด้านข้าง ทารกจะเหยียดขาและแขนให้ตรงในทิศทางการหมุน และงอขาและแขนไปในทิศทางตรงกันข้าม การสะท้อนกลับหายไปภายในสองเดือน

ผู้ปกครองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีปฏิกิริยาตอบสนองอยู่ หากปฏิกิริยาตอบสนองช้าก็ควรพาเด็กไปพบแพทย์ทันที

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กอายุตั้งแต่สามถึงหกเดือน

ตั้งแต่สามเดือนเป็นต้นไป ทารกจะนอนน้อยลงและเดินได้มากขึ้น หากทารกได้รับอาหารเป็นเวลาไม่เกินสามเดือนในช่วงเวลาสามชั่วโมงเป็นหลัก จากนั้นตั้งแต่เดือนที่สามเป็นต้นไป คุณสามารถให้นมทารกทุกๆ สามชั่วโมงครึ่งถึงสี่ชั่วโมงได้ ตอนนี้คุณสามารถอุทิศเวลาให้กับเกมได้มากขึ้น เมื่อให้นมลูก คุณสามารถเพิ่มอาหารเสริมได้ แต่อาหารหลักคือนมแม่หรือนมผง

กิจวัตรประจำวัน:

• 06:00 น. – ให้อาหารมื้อแรก (เช้า)
• 07:30 – นอนหลับ
• 09:30 น. – ให้อาหารครั้งที่สอง (เช้า)
• 11.30 น. – นอน (เดินออกไปข้างนอก)
• 13:00 น. – การให้อาหารครั้งที่สาม (วัน)
• 15.00 น. – นอน (เดินออกไปข้างนอก)
• 16:30 น. – การให้อาหารครั้งที่สี่ (วัน)
• 18:30 – นอน.
• 20:00 น. – ให้อาหารมื้อที่ห้า (เย็น)
• 21:00 น. – นอนหลับ
• 24:00 น. – ให้อาหารมื้อที่หก (คืน) ตามคำขอของเด็ก

ภายในสามเดือน ทารกควรจะสามารถ:

1. หันจากด้านหลังไปด้านข้าง
2. รู้จักคนที่คุณรัก ยิ้มและหัวเราะ
3. แสดงอารมณ์ของคุณด้วยการร้องไห้และหัวเราะ
4. หยิบของเล่นเข้าปาก
5. เข้าใจว่าเสียงมาจากไหน
6. เดินในขณะที่พูด

เมื่อถึงเดือนที่หก เด็กก็รู้จักชื่อของเขาแล้ว นั่งบนพื้นได้ดี ถือของเล่นไว้ในมืออย่างแน่นหนา และพยายามลุกขึ้นทั้งสี่

อาหารของเด็กมีความหลากหลายมากขึ้น คุณสามารถให้น้ำซุปข้นผัก โจ๊กบด และคอทเทจชีสบดได้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้อาหารรสเค็มและหวานแก่ลูกน้อยของคุณ ควรแนะนำอาหารเสริมทีละน้อยและเสมอหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้ว

หลังจากเดือนที่ 6 การนอนหลับตอนกลางวันจะสั้นลง และระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืนจะนานขึ้น เด็กใช้เวลาเล่นและสำรวจโลกมากขึ้น

ตอนนี้เราอายุได้ 3 เดือนแล้ว ไม่เคยมีระบอบการปกครองที่แน่นอนเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ในตอนกลางคืน เกือบตั้งแต่แรกเกิด ลูกสาวของฉันตื่นตอนตี 3 และ 6 (ซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่โดยประมาณ) เพื่อไปเข้าห้องน้ำ กิน แล้วก็นอน ปกติเราจะเข้านอนตอน 22-24 ตอนนี้เวลาเริ่มเปลี่ยนไปนิดหน่อย บางทีก็ 4.00 และ 8.00 น. และเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็นอนทั้งคืนถึง 7 โมงเช้าติดต่อกันสองวันเลย มันตลกมาก เธอไม่ตื่นเลยในตอนกลางคืนด้วยซ้ำ เธอครึ่งหลับ เปลี่ยนสไลเดอร์ หน้าอกของแม่ และยังคงฝันต่อไป แต่นี่เป็นตอนกลางคืน และระหว่างวัน... ระหว่างวันอะไรก็เกิดขึ้นได้ ในเดือนแรกฉันมักจะห้อยหน้าอกเป็นเวลาหลายชั่วโมง เธอกินอันหนึ่ง บีบให้แห้งทั้งหมด เพื่อที่แม่จะเริ่มร้องด้วยความเจ็บปวด และเปลี่ยนไปใช้อันอื่น ในขณะที่อีกคนกำลังกินอยู่นั้น ก็มีบางอย่างเข้ามาที่อันแรก เธอจะกินอีกอันแห้งซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อทรมานอันแรก และอื่นๆ มากถึง 6 สวิตช์ แต่แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ทุกวัน ฉันเขียนมันลงไปที่ไหนสักแห่ง แต่จากความทรงจำ ดูเหมือนวันที่ 8 ของชีวิต วันที่ 15 แล้วเหมือนอีกสองสัปดาห์ต่อมาก็มีสองสามวัน รู้สึกเหมือนว่าทุกวันนี้ทารกกำลังก้าวไปสู่ขั้นตอนใหม่ ฉันไม่ได้เข้าไปยุ่ง ฉันช่วย และวันรุ่งขึ้นหลังจากแขวนคอเช่นนี้ น้ำนมก็เพียงพอแล้ว เห็นได้ชัดว่าร่างกายเข้าใจว่าลูกไม่เพียงพอและเริ่มผลิตเพิ่ม แม่เสียใจ: (ฉันใช้เวลาสองสัปดาห์แรกหลังโรงพยาบาลคลอดบุตรกับเธอ) ลูกมีอาหารไม่เพียงพอ! นมของคุณว่างเปล่า! ไม่กินอะไรเลย กินแต่ชา นมไม่ได้อ้วนนะ! ขอฉันผสมส่วนผสมแล้วป้อนให้หมด! ฉันพูดอย่างดื้อรั้นว่าฉันพอกินทุกอย่างแล้วยังดื่มน้ำร้อนกระตุ้นน้ำไหลและให้อาหารเธอต่อไป ด้วยเหตุนี้ เราจึงใช้เฉพาะ GW เท่านั้น ในเดือนแรกเราทำได้ 1,100 คะแนน ในเดือนที่สอง 1,200 สำหรับ 800 ครั้งที่ 3 ตอนนี้เรากินน้อยลง ตื่นนานขึ้น เตะขาและแขนขณะเล่นกับเขย่าแล้วมีเสียง พยายามคลาน รักการนวด ยิมนาสติก ว่ายน้ำ และเดิน มันยังคงเกิดขึ้นที่เธอกินเป็นเวลานานและถึงแม้จะกินเต้านมไปแล้วหนึ่งตัวเธอก็อาจขอครั้งที่สอง (โดยธรรมชาติเพื่อให้ชัดเจนว่าเธอไม่อิ่มและไม่ได้ถามตามตัวอักษร) แต่ฉันไม่กังวล ระบอบการปกครองเธอก็จะปักหลักในที่สุด แล้วเราจะกำหนดกฎเกณฑ์ที่แน่นอนได้อย่างไรหากวันนี้เราไปพบแพทย์ตอน 12.00 น. พรุ่งนี้แม่ต้องไปทำงานตอน 14.00 น. และวันมะรืนนี้วันเกิดน้องชายคือ 15.00 น. เมื่อวานอากาศดีมากและเรา เดิน 4 ชั่วโมงในสวนสาธารณะและถ่ายรูปกับพ่อ สิ่งสำคัญคือเด็กสงบ แม้ว่าเธอจะหิวแต่เธอก็สามารถอดทนได้ โดยเฉพาะบนถนน เธอชอบเดินมาก ทั้งในรถเข็นเด็กและสลิง ถึงแม้จะหิวมากเธอก็ยอมอดทนได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าเราพยายามแยกคุณธรรมออกจากทุกสิ่งที่เขียนไว้ข้างต้น ฉันพยายามจะบอกว่าระบอบการปกครองไม่ใช่สิ่งสำคัญ วันเวลาต่างกัน และเด็ก ๆ ยิ่งกว่านั้นอีก ว่าเด็ก ๆ ของเราเองมักจะบอกเราว่า ตัวเลือกที่ดีที่สุด บางทีทารกที่ไม่ได้นอนในเวลาที่เขาควรจะได้จริงๆ อาจจะไม่ได้อะไรสักอย่าง และนั่นเป็นสาเหตุที่เขาตื่นเร็วขนาดนี้? และสำหรับ "เหมือนนาฬิกาตั้งแต่ 1 ถึง 3" บางทีเขาอาจจะชอบหน้าตาของคุณแม่ที่ง่วงนอนก็ได้))))