เด็กไม่ยอมนอนในเปลและร้องไห้ คำแนะนำสำหรับคุณแม่ยังสาว: วิธีสอนลูกน้อยให้นอนในเปลของตัวเอง

แม่ทุกคนรักลูกของเธอและไม่อยากปล่อยตัวเองไปแม้แต่นาทีเดียว โดยเฉพาะถ้าเป็นอย่างแรกหรือทำได้ยาก มารดามักจะรักลูกมากกว่าพ่อ และพร้อมที่จะเสียสละทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อพวกเขา ตั้งแต่การนอนหลับปกติไปจนถึงสามี

แต่มันคุ้มไหมที่จะสละความสะดวกสบายของพ่อและลูกด้วยการปล่อยให้ลูกนอนบนเตียงรวม? พ่อแม่ทั้งสองคนมีปัญหาในการนอนหลับจนถึงอายุเท่าไหร่? เมื่อถึงเวลาต้องย้ายลูกน้อยไปที่อพาร์ตเมนต์ส่วนตัว? คุณจะสอนเด็กให้หลับอย่างอิสระบนเปลเมื่ออายุ 1, 2 หรือ 3 ขวบได้อย่างง่ายดายและไม่มีการตีโพยตีพายโดยไม่จำเป็นได้อย่างไร? เราจะพยายามตอบทุกคำถาม!

ข้อดีและข้อเสียของการนอนกับพ่อแม่

อย่างไรก็ตาม โลกทำงานที่นักจิตวิทยากังวลเกี่ยวกับสภาพจิตใจของเด็ก กุมารแพทย์กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก และด้วยเหตุผลบางอย่างไม่มีใครกังวลเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของแม่และพ่อเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสตามปกติ และไม่มีใครคิดว่ากับแม่ที่นอนไม่หลับตลอดเวลาและพ่อที่แม่ขุ่นเคือง ลูกจะไม่เติบโตอย่างปกติและสงบ

แม้ว่าแม่จะรู้สึกเสียใจกับลูก แต่แม่ก็ไม่รู้สึกเสียใจกับตัวเองและพ่อ แต่พ่อกลับนอนบนโซฟาและเสียใจที่เขามีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องทั้งหมดนี้ตั้งแต่แรก เมื่อจับได้ว่าตัวเองคิดแบบนี้ พ่อหนุ่มก็รู้สึกละอายใจเช่นกัน และผู้ชายที่ถูกละเลยจากความสนใจและรู้สึกละอายอยู่ตลอดเวลาเพราะมันเลวร้ายยิ่งกว่าเด็ก คุณต้องการมันไหม?

การนอนกับพ่อแม่มีข้อเสียมากมาย:

• พื้นที่ไม่เพียงพอร่างเล็กใช้พื้นที่ในความฝันมาก และเป็นเวลาประมาณ 8 เดือนเขาก็ผลักดันทำให้ดินแดนว่างสำหรับตัวเองมากขึ้น
• การนอนหลับของมารดาที่ละเอียดอ่อนแม้แต่แม่ที่เหนื่อยล้าที่สุดก็ยังตื่นขึ้นมาได้เมื่อลูกน้อยเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย และตลอดทั้งคืน
• แขนขาไม้.ภายใต้สภาวะปกติ ร่างกายมนุษย์จะเปลี่ยนท่าทางได้ถึง 20 ครั้งในตอนกลางคืน เมื่อแม่นอนกับลูก เธอจะไม่เปลี่ยนท่า ร่างกายไม่ได้พักผ่อน สมองตึงเครียด จับร่างกายอยู่ในท่าเดียว แม้ว่าคุณจะนอนเกินเวลา! 4 ชั่วโมงซึ่งโชคดีมากที่มีลูก คุณรู้สึกไม่ได้พักผ่อน แต่นอนอยู่ใต้เครื่องปูผิวทางแอสฟัลต์
• ปัญหาในวัยสูงอายุโยกเด็กหนัก 10-15 กิโล ฉีกแขนและหลัง อีก 10 ปีมันจะกลับมาหลอกหลอนคุณ มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง
• สุขอนามัยและสุขภาพพ่อไปทำงาน พบปะผู้คน และนำไวรัสกลับบ้าน คุณแม่ไปช้อปปิ้งและทำผลงานได้ดีเช่นกัน และคุณต้องการให้ลูกของคุณนอนหลับในระดับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่เพิ่มขึ้นหรือไม่? คืนถัดไปทั้งคุณและเขาจะไม่นอน - ทารกอาจจะติดเชื้อได้

อย่างไรก็ตาม การนอนด้วยกันมีข้อดีที่ปฏิเสธไม่ได้:

• ความใกล้ชิดกับแม่.มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแม่ไปทำงานเร็วและในระหว่างวันทารกขาดความเอาใจใส่และความรักจากแม่
• การให้อาหารตอนกลางคืนหากแม่ให้นมลูกและลูกนอนกับเธอ คุณไม่จำเป็นต้องตื่นกลางดึกเพื่อให้นมลูก
• ความฝันของเด็กทองเด็กทารก โดยเฉพาะเด็กทารก นอนหลับได้สนิทมากขึ้น โดยรู้สึกถึงความอบอุ่นจากแม่
• โปรแลกติน.ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้แม่ผลิตน้ำนมในเต้านมได้ มันเกิดขึ้นในเวลากลางคืน การนอนหลับพักผ่อนค่อนข้างดีและความใกล้ชิดของทารกมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้

เด็กอายุเท่าไรควรได้รับการสอนให้นอนในเปล?

สำหรับจิตใจปกติ เด็กต้องการให้ทุกอย่างในบ้านดี และสำหรับสิ่งนี้ เราต้องการความสัมพันธ์ที่ปกติและเติมเต็มระหว่างพ่อแม่และการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของทั้งครอบครัว ไม่ช้าก็เร็วเวลาที่เด็กถูก "ไล่" ออกจากเตียงของพ่อแม่ คำถามคือเมื่อใดคือเวลาที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้:

• ตั้งแต่แรกเกิดหากคุณต้องการที่จะใช้ชีวิตโดยมีเลือดเพียงเล็กน้อย ให้สอนตัวเองและลูกน้อยให้นอนแยกกันตั้งแต่วันแรกๆ นอน 2 ชั่วโมงแล้วตื่นตั้งแต่ครั้งแรกที่เรียกเปล ดีกว่านอน 4 ชั่วโมงแล้วตื่นเหมือนหุ่นยนต์
• ตั้งแต่ 6-8 เดือนนี่คือความคิดเห็นของนักจิตวิทยาส่วนใหญ่ เด็กในวัยนี้ไม่ตื่นเกิน 1-2 ครั้งต่อคืนและเด็ก "เทียม" สามารถนอนได้ตั้งแต่ 4 โมงเช้าถึง 6 โมงเช้า นอกจากนี้ในวัยนี้ ทารกจะคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่อย่างรวดเร็ว
• ตั้งแต่อายุ 2 ขวบนี่คือความคิดเห็นของนักจิตวิทยาและมารดาที่ "ต้องพึ่งพาลูก" บางคนซึ่งไม่ต้องการให้ลูกไปที่อพาร์ตเมนต์ส่วนตัวของตนเอง มีข้อดีอย่างหนึ่งของการย้ายในวัยนี้ - คุณสามารถพยายามทำข้อตกลงกับทารกได้

วิธีการเลือกเปลที่เหมาะสม

มีวิธีแก้ไขปัญหาที่แตกต่างกันไปตามวัย:

• นานถึง 2 ปีซื้อเตียงข้าง. ติดอยู่กับแม่ในระดับหนึ่งทางฝั่งแม่ ดูเหมือนว่าเด็กจะอยู่กับคุณ แต่ดูเหมือนว่าเขาจะอยู่ในพื้นที่อยู่อาศัยของเขาเอง ซึ่งสามารถทำจากเปลทั่วไปได้โดยถอดผนังด้านหน้าออก เมื่อเวลาผ่านไป ด้านที่เป็นผ้าจะถูกดึงระหว่างแม่และทารก จากนั้นผนังปกติจะถูกคืน และพวกเขาจะเริ่มค่อยๆ ขยับเปลของทารกออกจากที่นอนของพ่อแม่

• หลังจากผ่านไป 2 ปีในวัยนี้ทารกมีความคิดอยู่แล้ว มีความเป็นไปได้สูงที่ถ้าคุณร่วมกันเลือก rookery แยกต่างหากสำหรับเขาและแม้แต่อันที่ไม่ได้มาตรฐาน - ในรูปแบบของรถยนต์ดวงอาทิตย์ที่มีการตกแต่งที่น่าสนใจผ้าปูเตียงและชุดนอนใหม่ทารกจะนอนที่นั่นโดยสมัครใจ คุยอวดกับเพื่อน ๆ เกี่ยวกับเตียงเจ๋ง ๆ ของเขาและว่าเขาเป็นผู้ใหญ่แล้วอย่างไร คุณจะต้องใช้เงิน - เตียงที่ผิดปกติมีราคาแพงกว่าเตียงมาตรฐาน แต่ความกังวลใจและความสุขในครอบครัวของคุณมีความสำคัญมากกว่า

วิธีสอนลูกให้หลับในเปล

หากคุณวางเด็กที่กำลังนอนหลับไว้ในที่ที่ถูกต้องตั้งแต่แรกเกิด คำถามว่าจะสอนลูกน้อยให้นอนในเปลได้อย่างไรก็ไม่คุ้มค่า เด็กจะนอนที่นั่นโดยปริยาย สำหรับเขาแล้วนี่เป็นเรื่องปกติ ถ้าไม่ก็อดทน

เริ่มต้นด้วยการไม่เมารถเป็นเวลานานในช่วงเวลาหนึ่ง หากลูกน้อยของคุณเริ่มเผลอหลับไปข้างคุณ ให้ให้เขาง่วงนอนในเปลและนั่งข้างเขาสักพัก หลับ - ถึงเวลาที่คุณต้องเข้านอนแล้ว ในหนึ่งสัปดาห์ทารกจะหลับไปอย่างสงบด้วยตัวเองโดยนอนอยู่ในเปลแล้วตราบใดที่แม่ของเขานั่งข้างเขาและอ่านนิทาน

หากลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาทันทีที่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง จงเข้มแข็งไว้ อย่าวิ่งไปหาเขาในครั้งแรก รอสักครู่แล้วไป สงบคนจนลงแล้วพาเขาเข้านอน ร้องไห้อีกแล้วเหรอ? รอ 2 นาที ทำซ้ำการจัดการ เพิ่มเวลารอครั้งละหนึ่งนาที วิ่งเล่น 7 คืน ปัญหาก็จะคลี่คลายตามวิธี Ferber-Estville-Spock

สำคัญ!เทคนิคนี้ค่อนข้างยาก คุณจะต้องควบคุมตนเองและความอดทนทั้งหมด หากคุณตัดสินใจที่จะย้ายลูกน้อยของคุณไปที่เปล - ไปจนสุดทางมิฉะนั้นจะแย่ลงในภายหลังและปัญหาความไม่แน่ใจของคุณจะส่งผลต่อความฝันที่แยกจากกันไม่เพียงเท่านั้น!

วิธีสอนเด็กอายุมากกว่า 2 ปีให้หลับในเปล

หากคุณไม่พบความเข้มแข็งที่จะเอาชนะการนอนร่วมได้แต่เนิ่นๆ คุณจะต้องใช้ทักษะทางการฑูตทั้งหมดที่คุณและสามีมี ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะตกลงกับเด็กอายุ 2-3 ปีแม้ว่าเด็กจะมีลักษณะนิสัยก็ตาม ลองทำตามอัลกอริทึม:

• ความสามัคคีคุณและสามีควรมีพฤติกรรมที่เหมือนกันซึ่งพัฒนาร่วมกันอย่างชัดเจน คุณจะนอนในเปลของคุณเอง แค่นั้นเอง! ถ้าแม่อยากนอนกับลูก แล้วสามีไล่ลูก สงครามจะเกิดขึ้น พ่อแม่ต้องทำร่วมกัน
• ข้อดี- อธิบายให้ลูกฟังว่าการนอนบนเตียงของตัวเองเป็นเรื่องปกติ ดี และเหมือนผู้ใหญ่
• กำลังใจ.อธิบายให้ลูกฟังว่านี่ไม่ใช่การลงโทษ แต่เป็นการให้กำลังใจ เพราะเขาเป็นผู้ใหญ่ ประพฤติตนดี และสมควรที่จะเป็นอิสระ คุณสามารถกำหนดเวลาการย้ายให้ตรงกับวันเกิดหรือวันหยุดได้
• ทางเลือกที่ใช้ร่วมกันชวนลูกของคุณให้เลือกเตียงด้วยกันหรือจัดเตียงที่เขามี ทารกจะนอนหลับอย่างภาคภูมิใจในดินแดนที่เขาเลือกหรือสร้างขึ้นเอง
• แม่อยู่ใกล้ๆอธิบายให้ลูกฟังว่าแม่ยังอยู่ใกล้ๆ และถ้าเกิดไรขึ้น แม่จะมาแน่นอน หากลูกของคุณกลัวที่จะอยู่คนเดียวเพราะความมืด ให้ซื้อไฟกลางคืนแบบพิเศษ

อะไรไม่ควรทำ

• อย่าเถียงกับสามีของคุณ พูดคุยอย่างใจเย็นว่าทำไมลูกของคุณควรนอนกับคุณตอนนี้และเมื่อใดที่เขาจะย้ายไปนอนเตียงของเขาเอง
• อย่าตะโกนหรือลงโทษลูกของคุณที่ไม่อยากนอนคนเดียว พวกเขาเองจะต้องตำหนิสำหรับการปกป้องมากเกินไป
• อย่าขับไล่ลูกของคุณในเวลาที่เขาต้องการคุณ (หากเขาป่วย กำลังงอกของฟัน หรือมีอาการจุกเสียด)
• อย่าเพิ่มความเครียดให้ลูกน้อยของคุณ หากคุณเริ่มฝึกให้ลูกใช้กระโถนหรือส่งเขาเข้าโรงเรียนอนุบาล นี่ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับอย่างอิสระ
• อย่ารอจนกว่าลูกของคุณจะเข้าสู่ภาวะวิกฤติในวัย 3 ขวบ ย้ายเขาเร็วไม่สะสมปัญหา
• อย่าสับสนระหว่างความตั้งใจกับภาวะตื่นตระหนก มิฉะนั้นคุณจะไม่บรรลุผลและคุณจะเป็นอันตรายต่อจิตใจของทารก
• อย่าล้อลูกของคุณ โดยเฉพาะต่อหน้าคนแปลกหน้า สร้างคอมเพล็กซ์ที่ไม่จำเป็น

}