กิจวัตรประจำวันสำหรับทารกอายุไม่เกินหนึ่งเดือน วิธีการเลี้ยงทารกแรกเกิด? ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการจัดกิจวัตรประจำวันของเด็ก

เมื่อคลอดบุตร มารดาส่วนใหญ่ไม่สามารถจัดวันของตนเองได้อย่างเหมาะสม และด้วยเหตุนี้ จึงทำให้ไม่มีเวลาทำงานบ้านอย่างหายนะ เราจะบอกวิธีทำให้ทารกแรกเกิดคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวัน ท้ายที่สุดระบอบการปกครอง ทารกจะต้องอยู่ที่นั่นอย่างแน่นอน ช่วยกระจายพลังงานของลูกน้อยและผู้ปกครองอย่างเหมาะสมตลอดทั้งวัน

เราเสนอกิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับทารก:

• 07.00 น. - ตื่น อาบน้ำ กินข้าว
• 7:30 - 9:00 น. - เราตื่นแล้ว
• 09:00 น. - รับประทานอาหาร
• ตั้งแต่ 9:00 น. ถึง 10:00 น. - เรานอนหลับ
• ตั้งแต่ 10:00 น. ถึง 11:00 น. - เราตื่นแล้ว
• 11:00 น. - เรากินข้าว
• ตั้งแต่ 11:30 น. ถึง 12:30 น. - เรานอนขณะเดินบนถนน
• 13:00 น. - เรากินข้าว
• เวลา 13:00 น. - 14:00 น. - เราตื่นแล้ว
• เวลา 14:00 น. - 15:00 น. - เรานอนบนถนนด้วยรถเข็นเด็ก
• 15:00 น. - เรากินข้าว
• เวลา 15:00 น. - 17:00 น. - เราตื่นแล้ว
• 17.00 น. - เรากินข้าว
• จาก 17:00 น. - 18:00 น. - เรานอน
• เวลา 18:00 น. - 19:00 น. - เราตื่นแล้ว
• 19.00 น. - เรากินข้าว
• เวลา 19:00 น. - 20:30 น. - เราตื่นแล้ว
• 20:30 น. - ว่ายน้ำ
• 21:00 น. - เรารับประทานอาหารและเตรียมตัวเข้านอนทั้งคืน

ตารางเวลานี้สัมพันธ์กันและปรับเปลี่ยนตามลักษณะไบโอเมตริกซ์ของร่างกายทารก ขอแนะนำให้เลี้ยงทารกตามความต้องการ เมื่อเขานอนไม่หลับ ให้คุยกับเขาและแสดงของเล่นให้เขาดู เขาต้องรู้สึกถึงการมีอยู่ของคุณ

ดังที่เราเห็นจากตารางที่เสนอไว้ วันของทารกแรกเกิดผ่านไปเป็นกะคงที่ สามเฟส: การให้อาหาร การนอนหลับ และการตื่นตัว ระยะเวลาจะเปลี่ยนไปเมื่อลูกของคุณโตขึ้น หากคุณเข้าใจวิธีฝึกให้ลูกทำกิจวัตรประจำวัน คุณจะจัดให้ งานอดิเรกที่สะดวกสบายทั้งเพื่อเขาและเพื่อตัวคุณเอง นอกจากนี้การจัดวันอย่างเหมาะสมยังส่งผลต่อสุขภาพและ อารมณ์ดี- ดังนั้นตั้งแต่แรกเกิด ผู้ปกครองที่ใส่ใจควรติดตามจังหวะของทารกและปรับตารางเวลาของทารกแรกเกิดให้สอดคล้องกับพวกเขา
คุณสนใจคำถาม -“ จะพัฒนากิจวัตรสำหรับทารกแรกเกิดได้อย่างไร” หรือไม่? กฎต่อไปนี้จะช่วยในเรื่องนี้:

• ติดตามความต้องการและจังหวะไบโอเมตริกซ์ของทารก
• สลับการนอนหลับและอาหารอย่างเหมาะสม
• รักษาสภาพการนอนหลับที่สะดวกสบาย
• ไม่ควรบังคับให้อาหารและเข้านอน

หากคุณปฏิบัติตามประเด็นเหล่านี้ หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ คุณจะได้สร้างกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดของคุณ

ตอนนี้เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบหลักในแต่ละวันของทารกกันดีกว่า

กิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดในเดือนแรก กฎพื้นฐาน

ความตื่นตัว

ในวัยเด็กช่วงเวลานี้ค่อนข้างสั้นและไม่เกินหนึ่งชั่วโมงเนื่องจากทารกจะเหนื่อยเร็ว ซึ่งรวมถึงการกระทำทั้งหมดที่ทำในขณะที่ทารกไม่ได้นอน อย่าลืมเกี่ยวกับการนวด เขาจัดให้ อิทธิพลที่เป็นประโยชน์ในร่างกายและสภาวะทางอารมณ์

ฝัน

โดยปกติระยะเวลาการนอนหลับในทารกแรกเกิดจะนานถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง หลายครั้งต่อวัน หากเด็กตื่นเช้า อาจมีบางอย่างปลุกเขาให้ตื่น ในกรณีนี้ให้ลองวางเขาลงอีกครั้ง มีปัญหาในการนอนที่บ้าน? ออกไปข้างนอกหากสภาพอากาศเอื้ออำนวย

ระหว่างงีบหลับ อย่าทำให้ห้องมืดและเงียบสนิท นี่อาจทำให้ลูกน้อยของคุณสับสนทั้งกลางวันและกลางคืน เพียงหลีกเลี่ยงสีที่สดใส แสงอาทิตย์และเสียงดัง ไม่มีอะไรเพิ่มเติม

ตารางการนอนหลับตอนกลางคืนของทารกแรกเกิดมักจะเริ่มตั้งแต่เวลา 21.00 น. ถึง 06.00 น. โดยจะมีการพักรับประทานอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดรบกวนการพักผ่อนของเขาในเวลากลางคืน
เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ใช้มาตรการต่อไปนี้:

• เลี้ยงลูกน้อยของคุณตามความต้องการ
• สวมผ้าอ้อม
• สังเกต สภาพที่สะดวกสบายในห้อง (อุณหภูมิ ความชื้น ความสะอาด ผ้าปูเตียงฯลฯ)

บ่อยครั้งผู้เป็นแม่ต้องเผชิญกับปัญหาความสับสนระหว่างกลางวันและกลางคืน เรามาดูกันว่าจะทำให้ทารกคุ้นเคยกับระบอบการปกครองในกรณีนี้ได้อย่างไร เราขอแนะนำให้คุณใช้เคล็ดลับต่อไปนี้:

• ปลุกลูกน้อยของคุณในตอนเช้า
• สร้างความบันเทิงให้เขาในระหว่างวันเพื่อป้องกันไม่ให้เขานอนบ่อยขึ้น (แต่อย่าทำให้เขาเบื่อหน่าย!);
• ก่อนเข้านอนตอนกลางคืนสร้างบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลาย
• รักษาสภาพที่สะดวกสบายสำหรับการพักผ่อนในเวลากลางคืน

สิ่งสำคัญในการทำกิจวัตรประจำวันคือความอดทน หากคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณเติบโตแข็งแรงและกระฉับกระเฉง ให้แบ่งวันของเขาให้ถูกต้อง สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ไม่เพียงแต่เขาเท่านั้น แต่ยังให้โอกาสคุณในการวางแผนเวลาของคุณเองด้วย

คำแนะนำ

ในช่วงสามเดือนแรกของชีวิตทารก การจัดกิจวัตรประจำวันประกอบด้วยการอาบน้ำเด็กและพาเขาเข้านอนอย่างต่อเนื่อง นอนหลับตอนกลางคืน- ทารกแรกเกิดยังเด็กเกินไปที่จะดูดนม ปริมาณที่เพียงพอนมต่อมื้อ เขาเหนื่อยเร็วและหลับไป นอกจากนี้น้ำนมแม่ยังย่อยได้เร็วมากทำให้คุณรู้สึกหิว ดังนั้นกุมารแพทย์จึงเห็นพ้องกันว่าการให้อาหารเด็กควรเกิดขึ้นตามคำขอครั้งแรกของเขา

ในช่วงเดือนแรกๆ อย่าพยายามเว้นช่วงให้นมลูกให้เท่ากัน การบังคับให้คุณรอตามชั่วโมงที่กำหนดจะเป็นการกดดันให้เด็กกรีดร้องและฮิสทีเรีย ประการแรกสิ่งนี้มีผลกระทบด้านลบต่อ สภาพจิตใจที่รัก. ประการที่สอง หลังจากร้องไห้อย่างต่อเนื่องหลายนาที คุณจะสงบเสียงคำรามได้ยาก ขณะเดียวกันการพยายามป้อนอาหารทารกที่ยังไม่หิวก็เสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการจุกเสียดจากการรับประทานอาหารมากเกินไป

ตั้งแต่สามถึงห้าเดือน ให้ติดตามกิจกรรมของทารก เด็กหลายคนช่วยแม่จัดกิจวัตรประจำวัน โดยลุกขึ้นในเวลาเดียวกันโดยประมาณ แม้จะเว้นช่วงระหว่างการให้นมก็ตาม เพื่อความสะดวกคุณสามารถสร้างป้ายและทำเครื่องหมายเวลาตื่น ให้อาหาร นอนหลับ ฯลฯ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็น ลำดับที่แน่นอน.

หากไม่ได้ติดตั้งโหมด ตามธรรมชาติพ่อแม่จะต้องจัดการทุกอย่างเอง เพิ่มสัดส่วนของอาหารที่ให้และช่วงเวลาระหว่างการให้นม เมื่ออายุ 3-6 เดือน เด็กสามารถทนได้ 3-3.5 ชั่วโมงโดยไม่มีอาหาร กวนใจลูกน้อยของคุณด้วยเกมและขวดน้ำ หากทำอย่างอื่นไม่ได้ผลและทารกต้องการอาหาร ให้ป้อนนมหรือนมผงจำนวนเล็กน้อยให้เขาแล้วออกไป ส่วนใหญ่ส่วนสำหรับมื้ออาหารที่วางแผนไว้ พยายามออกไปเดินเล่นในเวลาเดียวกันทุกวัน ปฏิบัติตามกิจวัตรการอาบน้ำและเข้านอนของคุณต่อไป ในเวลากลางคืนคุณต้องให้นมลูกตามต้องการต่อไป

ใกล้จะครึ่งปีแล้ว อาหารสำหรับเด็กมีการแนะนำอาหารเสริม ปริมาณแคลอรี่มีมากกว่านมแม่ ดังนั้นช่วงเวลาระหว่างการให้นมจึงสามารถเพิ่มเป็น 4 ชั่วโมงได้ ให้ลูกรับประทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น และอาหารก่อนนอน ในระหว่างนี้ ให้มอบน้ำผลไม้ น้ำ และผลไม้แช่อิ่มให้กับลูกน้อยของคุณ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนกลางคืนสามารถค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วย kefir ได้

ถึง เด็กเล็กไม่สับสน งีบหลับกับคืนหนึ่ง แสดงให้เขาเห็นถึงความแตกต่าง ไม่จำเป็นต้องปิดเสียงพื้นหลังจากทีวีหรือวิทยุในระหว่างวัน เพียงแค่ลดระดับเสียงลง นอกจากนี้อย่าม่านหน้าต่าง เมื่อเตรียมตัวนอนหลับคุณต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและมืดและระบายอากาศในห้องได้ดี พิธีกรรมที่พัฒนาแล้วซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะช่วยได้ เช่น อาบน้ำ-กิน-อ่านหนังสือ-นอน

ปาฏิหาริย์แห่งการรอคอย 9 เดือนสิ้นสุดลง และเด็กที่มีผิวเนียนนุ่ม แก้มสีชมพู และดวงตาเป็นประกายได้ถือกำเนิดขึ้น

โหมดใดให้เลือก: เข้มงวดหรือไม่เลย?

หากทุกอย่างได้รับการจัดการในโรงพยาบาลคลอดบุตร หลังจากออกจากบ้านแล้ว คุณแม่ยังสาวก็ไม่รู้ว่าจะต้องทำอะไร อย่างไร และทำอย่างไร

คำแนะนำนั้นง่าย: คุณต้องจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดในช่วงสองเดือนแรกการยึดมั่นในการใช้ชีวิตร่วมกับลูกจะกลับคืนสู่เส้นทางอย่างรวดเร็ว

ขอให้เราจำไว้ว่า ตามคำจำกัดความแล้ว ระบอบการปกครองคือตารางงานที่เคร่งครัดที่กำหนดจากภายนอก โดยกำหนดอย่างเคร่งครัดว่าแม่ควรให้นมลูกในเวลาใด พาเธอเข้านอน เดินเล่น อาบน้ำ นวด และแม้แต่ เปลี่ยนผ้าอ้อม และทารกควรเริ่มปรับตัวให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดซึ่งแม่เป็นผู้กำหนด

คุณย่าและแม่ของเราปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัด โดยให้นมลูกทุกๆ 3 ชั่วโมง นาทีต่อนาที และคลั่งไคล้เพราะทารกแรกเกิดตามอำเภอใจ ร้องไห้ และกระสับกระส่าย

แต่เด็กๆ ต่างก็อยากกินอีก นอกจากนี้ ทารกอาจร้องไห้ได้หากเขาต้องการถูกโยกเล็กน้อยหลังจากเข้านอน

แต่ผู้เป็นแม่เห็นว่ายังเหลือเวลาอีกครึ่งชั่วโมงก่อนที่ทารกจะเข้านอน เล่นกับทารก จึงทำให้เขาเสียสมาธิ ส่งผลให้ทารกนอนไม่หลับอีกต่อไปเนื่องจากตื่นเต้นมากเกินไป

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้ยินเช่นนั้น ดังนั้นใน ในกรณีนี้เราจะพูดถึง โหมดโดยประมาณ, เมื่อไร ทารกควรให้อาหารตามความต้องการจากประสบการณ์จริงของคุณแม่หลายๆ คน พูดได้เลยว่าทารกแรกเกิดด้วยวิธีนี้มักจะให้นม 10-12 ครั้งต่อวัน แต่แทบไม่ได้ 8 ครั้งต่อวัน

ทุกวันนี้การรักษาจังหวะของวันสำหรับทารกแรกเกิดก็เพียงพอแล้ว นั่นคือต้องทำซ้ำลำดับการกระทำวันแล้ววันเล่า: ตื่น - กิน - ขั้นตอนสุขอนามัย– การนวด – การตื่นตัว – ให้อาหาร – นอนหลับ – เดิน – ตื่น – ให้อาหาร – นอนหลับ – อาบน้ำ – นอนหลับ ฯลฯ ไม่มีอะไรผิดปกติที่ทารกจะกินนมจากอกแม่นานขึ้นอีกหน่อย นอนมากขึ้น หรือตื่นมากขึ้นกว่าวันก่อนหน้า

สิ่งสำคัญคือการรักษาลำดับของการกระทำ

ยามเช้าเป็นกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด

มีแนวโน้มว่าช่วงเช้าของทารกจะเริ่มได้ตั้งแต่ตี 4-6 โมงเช้า ไม่มีอะไรผิดปกติและไม่ได้หมายความว่าคุณแม่ยังสาวต้องจัดเตียง ปลุกทุกคนในบ้านและเริ่มต้นวันใหม่

มีแนวโน้มว่าทารกจะกินอาหาร จะต้องผ่านขั้นตอนสุขอนามัยเล็กน้อยเมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อม จะถูกอุ้มไว้ในอ้อมแขน และจะหลับไปอีกครั้ง

การตื่นครั้งต่อไป (ประมาณ 07.00-08.00 น.) ควรถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ ทารกที่พัฒนาประสาทสัมผัสทั้งหมดจะรู้สึกว่ามีกิจกรรมที่เคลื่อนไหวอยู่ในโลกรอบตัวเขา

ตามกฎแล้วทารกจะหิวอีกครั้งและไม่น่าจะสามารถเปลี่ยนขั้นตอนสุขอนามัยในตอนเช้าในการให้อาหารได้

ดังนั้นนมหรือนมผงของแม่จึงมาก่อน และตามด้วยอย่างอื่นทั้งหมด ทารกในเดือนแรกของชีวิต ให้นมบุตรใช้เวลา 7 ถึง 20 นาทีจึงจะรู้สึกอิ่มในตอนเช้าและมีเวลาเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยในช่วงกลางวันและช่วงเย็นก่อนที่จะนอนหลับได้นานขึ้น หลังจากให้นมแล้ว คุณควรอุ้มทารกให้ตั้งตรงเพื่อให้นมเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารอย่างรวดเร็วและกำจัดน้ำนมที่เข้มข้นออกไป

วิธีอาบน้ำลูกน้อยในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต?

ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับขั้นตอนสุขอนามัยในตอนเช้า การซักจะดำเนินการที่อุณหภูมิของน้ำ +28°C สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมด้วยการล้างทารกใต้น้ำไหล

มันคุ้มค่าที่จะรู้ว่า ควรล้างเด็กผู้หญิงอย่างเคร่งครัดในทิศทางจากอวัยวะเพศถึงทวารหนัก- จากนั้นคุณควรวางทารกไว้บนโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้วซับผิวด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ อุ่นๆ ห้ามเช็ดไม่ว่ากรณีใดๆ เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความแยกต่างหาก

การดูแลทารกแรกเกิดแตกต่างจากการดูแลเด็กผู้หญิง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะรู้

ในตอนแรกมารดาที่ไม่มีประสบการณ์อาจกลัวที่จะล้างลูกน้อยด้วยก๊อกน้ำ ในกรณีนี้ผ้าอนามัยแบบเปียกจะช่วยได้ ใช้แล้วควรทำความสะอาดผิวบริเวณผ้าอ้อมตั้งแต่ท้องไปทางด้านหลัง ควรรักษาผิวแห้งของทารกด้วยการทาครีมผ้าอ้อม

ตอนนี้คุณควรใส่ใจกับใบหน้าของทารก โดยเฉพาะดวงตา จมูกดูแคลน และหูของเขา

จำเป็นต้องเตรียมน้ำต้มสุกแล้วเทใส่ภาชนะ 2 ใบ คุณสามารถเพิ่มยาต้มคาโมมายล์ลงในน้ำได้

จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำ การเคลื่อนไหวที่มุ่งตรงจากขอบด้านนอกของดวงตาไปยังด้านใน,เช็ดตาของคุณ

อย่าลืมว่าเด็กทารกแรกเกิดจะร้อนเกินไปได้ง่ายและมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเนื่องจากยังไม่ได้ปรับการควบคุมอุณหภูมิ นั่นเป็นเหตุผล ความสนใจเป็นพิเศษควรมอบให้กับเสื้อผ้าเด็ก เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับผ้าโพกศีรษะ

หลังจากเดิน/เดินแล้ว ควรเช็ดหน้าเด็กด้วยสำลีชุบน้ำต้มสุก หรือใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก

และหากลูกของคุณมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหารกะทันหัน เราหวังว่าคำแนะนำของเราจะช่วยคุณได้

ว่ายน้ำยามเย็น

ก่อนที่ทารกแรกเกิดจะเข้ารับการรักษาในตอนเย็นนี้ เขาอาจต้องรับประทานอาหารอีกสองสามครั้ง และมารดาจะต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม

ลูกน้อยของคุณควรเปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างน้อย 7-8 ครั้งต่อวัน ท้ายที่สุดเพราะว่า ปัสสาวะบ่อยและการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ทารกที่กินนมแม่ถ่ายอุจจาระ 5-6 ครั้งต่อวัน) ผิวหนังของทารกจำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยครั้ง

สำหรับผู้ที่ไม่จริงจังกับขั้นตอนนี้ เราขอเตือนคุณว่าผิวหนังของทารกแรกเกิด:

• บางกว่าผิวผู้ใหญ่ถึง 5 เท่า
• ประกอบด้วยไฮโดรลิพิดแมนเทิลที่เปราะบางได้ง่าย (หรืออีกนัยหนึ่งคือ “ฟิล์มป้องกัน” บนผิวของผิวหนัง) ดังนั้นจึงต้องการความชุ่มชื้นทุกวัน
• แม้ว่าจะมีความชื้นมากกว่าผิวผู้ใหญ่ (80%) แต่ก็สูญเสียไปเร็วกว่ามาก

ดังนั้นจึงเป็นไปได้และจำเป็นตั้งแต่วันแรกหลังออกจากโรงพยาบาล สำหรับขั้นตอนนี้ก็เพียงพอที่จะเลือกช่วงเวลาตั้งแต่ 19:00 น. ถึง 21:00 น.

แม้ว่าสายสะดือของทารกจะหลุดในวันที่ 5-7 ของชีวิต แต่แผลสะดือจะหายก่อนวันที่ 15 ของชีวิต ด้วยเหตุนี้ในช่วงระยะเวลาการรักษา แผลสะดือขอแนะนำให้ใช้น้ำต้มสุกโดยเติมยาต้มคาโมมายล์หรือเชือก ทารกแรกเกิดควรอาบน้ำไม่เกิน 5 นาทีที่อุณหภูมิน้ำ 37-37.5 °C และอุณหภูมิอากาศ 24-25 °C

หลังจากว่ายน้ำแช่ตัว ผ้าเช็ดตัวนุ่ม ๆเพื่อให้แน่ใจถึงผิวของทารกและความชุ่มชื้น คุณควรให้อาหารทารก ร้องเพลงกล่อมเด็ก และให้เขาอยู่บนเตียงที่สะอาด

หลังจากวันที่ยาวนาน เดินเล่น ป้อนนมและเปลี่ยนผ้าอ้อมมากมาย แม้แต่ทารกแรกเกิดก็พร้อมที่จะอยู่ในอ้อมแขนของ Morpheus เป็นเวลา 4 ชั่วโมงโดยไม่มีการหยุดชะงัก

ทารกอาจตื่นขึ้นมาอีกหลายครั้งในตอนกลางคืน สิ่งที่คุณต้องทำคือให้อาหารเขาและ ขอแนะนำให้เปิดเฉพาะไฟสลัวในบ้านเท่านั้นและมันก็เงียบมาก แล้วลูกก็จะหลับไปอีกครั้ง

หลังจากพัฒนากิจวัตรประจำวันง่ายๆ สำหรับทารกแรกเกิดแล้ว แม่จะรู้ว่าลูกของเธอนอนกี่โมง ตื่นตัว และพร้อมที่จะเล่นเพียงเล็กน้อยหรือเดินเล่น เพื่อความสะดวกคุณสามารถจัดกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดในรูปแบบของโต๊ะ

นี่จะทำให้คุณแม่มีโอกาสออกจากบ้านไปพบสูตินรีแพทย์บ้าง ใบรับรองที่จำเป็น, เอกสาร, การซื้อที่จำเป็น และในเวลานี้คุณย่าที่ห่วงใยหรือคนที่คุณรักซึ่งมีแผนปฏิบัติการที่ชัดเจนจะสามารถนั่งกับลูกน้อยได้

เมื่อทารกแรกเกิดปรากฏตัวในบ้าน ในตอนแรกผู้ใหญ่จะค่อนข้างจู้จี้จุกจิกและวุ่นวาย- แต่ติดตั้ง โหมดสำหรับ เด็กอายุหนึ่งเดือน จำเป็นมันจะไม่เพียงมีประโยชน์สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังทำให้ชีวิตของพ่อแม่ง่ายขึ้นอีกด้วย

เดือนแรกหลังคลอด - ระยะเวลาการปรับตัว ไม่เพียงแต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่สำหรับทั้งครอบครัวด้วย เด็กเรียนรู้ที่จะรับรู้ โลกรอบตัวเราเพ่งสายตาไปที่วัตถุและใบหน้า ตอบสนองด้วยการร้องไห้ต่อสิ่งระคายเคือง นอนและกินมาก ในทางกลับกัน พ่อแม่ก็เข้าใจทารก พยายามแยกแยะด้วยการร้องไห้ว่าเขาหิว ต้องการความสนใจ หรือทารกเจ็บปวดหรือไม่

ระบบการปกครองของทารกอายุหนึ่งเดือนประกอบด้วยองค์ประกอบหลักสามประการ : การนอนหลับ การกินอาหาร และการตื่นตัว มาดูรายละเอียดแต่ละจุดกันดีกว่า

ฝัน

ลูกน้อยวัย 1 เดือนที่มีสุขภาพดีจะนอนหลับมากทั้งตอนกลางคืนและตอนกลางวัน โดยจะตื่นเมื่อรู้สึกหิว ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกจะใช้เวลานอนหลับประมาณ 17-18 ชั่วโมงต่อวัน ทารกบางคนนอนหลับมากขึ้น บางคนนอนน้อยลง

กุมารแพทย์สมัยใหม่ไม่ยึดติดกับหลักการให้นมเป็นรายชั่วโมงอีกต่อไป โดยจะมีการเสนอเต้านมหรือขวดนมให้กับทารกทุกครั้งที่ต้องการ ส่วนใหญ่แล้วในช่วงปลายเดือนแรกของชีวิตช่วงเวลาระหว่างการให้นมลูกคือ 3-2.5 ชั่วโมง

หลังจากป้อนนม ทารกจะตื่นและสำรวจโลกรอบตัวภายในสิ้นเดือนแรก ระยะเวลาของกิจกรรมเหล่านี้อาจอยู่ในช่วงตั้งแต่ 30 ถึง 60 นาที ขึ้นอยู่กับอารมณ์และสุขภาพของทารก

การนอนหลับของเด็กอาจถูกรบกวนด้วยอาการที่ปรากฏในเด็กในสัปดาห์ที่ 2-3 ของเดือนแรกของชีวิต ในช่วงอาการจุกเสียด ทารกจะร้องไห้ กรีดร้อง เตะขา ท้องจะบวม และมีแก๊สออกมา มีสาเหตุหลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้สาเหตุหลักคือปัญหาเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในลำไส้ของเด็กการไม่ปฏิบัติตามอาหารของมารดาที่ให้นมบุตร แอปพลิเคชันไม่ถูกต้องทารกถึงอกทำให้เขากลืนอากาศเข้าไป

การให้อาหาร

โชคดีที่กุมารแพทย์ตีตราคุณแม่ยังสาวที่ละเมิดระบอบการปกครองไปแล้ว และพวกเขาถูกบังคับให้อดทนต่อเสียงกรีดร้องของลูกๆ โดยไม่ละสายตาจากนาฬิกา ให้อาหารตามความต้องการ - แนวโน้ม สังคมสมัยใหม่และสิ่งนี้ก็อดไม่ได้ที่จะชื่นชมยินดี วิธีการให้อาหารนี้คืออะไร? สาระสำคัญของการให้อาหารตามความต้องการคือช่วงเวลาระหว่างการดูดนมทารกสามารถเป็น 2 และหากทารกนอนหลับอย่างสบายหรือไม่ต้องการเต้านมแม้แต่ 4 ชั่วโมงและไม่ใช่ 3 มาตรฐานเสมอไป

แน่นอนว่ามีหลายวันที่เด็ก "ห้อย" อยู่บนหน้าอกอย่างแท้จริงและเป็นเรื่องยากมากที่จะพูดคุยกับแม่เกี่ยวกับการยึดมั่นในระบอบการปกครองบางประเภท คงมีเวลาไปอาบน้ำและเข้าห้องน้ำ เป็นสิ่งสำคัญที่เหตุสุดวิสัยดังกล่าวจะไม่กลายเป็นเรื่องธรรมดาเพราะสาเหตุของการร้องไห้ของทารกอาจแตกต่างกันและการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือจากการให้อาหารเท่านั้นนั้นไม่ถูกต้องเสมอไป

ความตื่นตัว

ทารกใช้เวลาอย่างไรเมื่อเขานอนไม่หลับหรือกินอาหาร? มีตัวเลือกมากมาย และความหลากหลายนั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ของทารกและจินตนาการของผู้ปกครอง

ในช่วงเวลานี้ แม่สามารถให้ขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็นแก่เด็ก อาบน้ำในอากาศ ว่ายน้ำ เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ หรือเดินทางรอบอพาร์ตเมนต์โดยมีทารกอยู่ในอ้อมแขนของเธอ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเขา

15.00 การให้อาหารครั้งที่สี่

15.30-16.00 พักผ่อนยามบ่าย. อีกทั้งยังไม่รบกวนแม่ให้ผ่อนคลายกับลูกอีกด้วย

18.00 การให้อาหารครั้งที่ห้า การตื่นตัว การสื่อสาร การนวด

22.00-23.00 การให้อาหารครั้งที่หกและการนอนตอนกลางคืน ในระหว่างนั้นทารกอาจตื่นขึ้นมากินข้าวด้วย

แน่นอนว่ากำหนดการนี้เป็นไปตามอำเภอใจมาก เพราะเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน

อย่างไรก็ตาม เรามั่นใจว่าการปฏิบัติตามระบอบการปกครองนี้จะช่วยให้คุณแม่ยังสาวจัดวันของเธอและอุทิศเวลาให้กับลูกที่รักของเธอได้มากขึ้น

ทันทีหลังคลอดบุตร พ่อแม่รุ่นเยาว์มีคำถามมากมายได้แก่ กิจวัตรที่เหมาะสมวัน. การจัดเงื่อนไขที่เหมาะสมซึ่งทารกจะอยู่ในช่วงเดือนแรกของชีวิตจะช่วยให้เขาปรับตัวได้เร็วขึ้นและรู้สึกดี ทารกแรกเกิดควรนอนนานแค่ไหน? เขามีรูปแบบการนอนหลับและการตื่นตัวที่แน่นอนหรือไม่?

ทารกควรนอนและตื่นตัวนานแค่ไหน?

การนอนหลับมีบทบาทพิเศษในชีวิตของเด็กแรกเกิด ขณะที่ทารกนอนหลับ จะมีการสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโต เขาคือผู้ที่รับผิดชอบในการพัฒนาเนื้อเยื่อ อวัยวะ และทั่วร่างกาย รวมถึงการก่อตัวของสมอง

การนอนหลับของทารกแรกเกิดแบ่งออกเป็นช่วงเล็กๆ และไม่ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน การพักผ่อนทั้งกลางวันและกลางคืนมีระยะเวลาเท่ากันโดยประมาณ - ทารกยังไม่แยกความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนและไม่มีความคิดเกี่ยวกับระบอบการปกครอง

ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต (หรือในช่วงทารกแรกเกิด) เด็กจะนอนหลับประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน (แตกต่างจากบรรทัดฐานจาก แหล่งที่มาที่แตกต่างกัน- 16–23 ชั่วโมง)

ระยะเวลาการนอนหลับถูกกำหนดโดยการให้นมบุตร - ส่วนใหญ่แล้วเด็กวัยหัดเดินที่เพิ่งเกิดใหม่จะตื่นขึ้นมาเพียงเพื่อการนี้ เมื่อสิ้นสุดช่วงทารกแรกเกิด (นั่นคือภายในสิ้นเดือนแรกของชีวิต) ระยะเวลาการนอนหลับจะลดลงเหลือ 16–19 ชั่วโมง ความแตกต่างระหว่างบุคคลอาจมีนัยสำคัญ เนื่องจากผู้ใหญ่มีทั้งผู้ที่ชอบนอนและผู้ที่ต้องการเวลาฟื้นตัวน้อย ตามองค์การโลก การดูแลสุขภาพ ระยะเวลาทารกแรกเกิดคือ 28 วัน การดูแลและให้นมลูกน้อยในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญในการวางรากฐานชีวิตที่มีสุขภาพดี

- ทารกในเดือนที่สองของชีวิต (นั่นคือหนึ่งเดือนหลังคลอด) เรียกว่าทารกอายุหนึ่งเดือน ตำแหน่งการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกในเดือนแรกของชีวิตอยู่ที่ตะแคง อีกทั้งสิทธิและจำเป็นต้องสลับกันเพื่อการพัฒนาโครงกระดูกที่สม่ำเสมอ การวางทารกไว้บนหลังเป็นอันตรายเนื่องจากการสำรอก ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะไม่ยอมรับท่านี้ คุณสามารถวางเบาะผ้าเช็ดตัวหรือผ้าห่มได้ แพทย์ยังไม่แนะนำให้ทารกนอนหงายเนื่องจากยังไม่รู้วิธีควบคุมกล้ามเนื้อคอและอาจฝังจมูกบนที่นอนหรือหมอนจนหายใจไม่ออก

ตำแหน่งการนอนคว่ำมีประโยชน์มากสำหรับทารกแรกเกิด - ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและแขน แต่คุณต้องวางทารกไว้บนท้องในระหว่างวันภายใต้การดูแลของพ่อแม่

ชั่วโมงตื่นและเดิน

ช่องว่างระหว่างความฝันก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น ในวรรณคดีเรียกว่าเวลาตื่น หากทารกแรกเกิดสามารถตื่นตัวได้เพียง 15-40 นาที แสดงว่าเป็นผู้ใหญ่แล้ว เด็กอายุหนึ่งเดือนตื่นตัวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ถึงช่วงเวลาของระบอบการปกครอง

นอกจากการนอนหลับและอาหารแล้ว ยังมีการเพิ่มการอาบน้ำ การนวด ยิมนาสติก และเวลาท้องอีกด้วย เมื่อถึงสิ้นเดือนแรกของชีวิต ทารกจะสนุกกับการดูของเล่นที่แขวนอยู่เหนือเปลหรือนอนบนเสื่อเสริมพัฒนาการ

การนวด ยิมนาสติก และการอาบน้ำทำได้ดีที่สุดในเวลาเดียวกัน แต่ต้องพิจารณาโดยคำนึงถึงปฏิกิริยาของเด็กด้วย หากขั้นตอนนี้ผ่อนคลายและทำให้ทารกสงบลง คุณควรจัดระเบียบก่อนเข้านอน และในทางกลับกันหากมันเติมพลังและตื่นเต้นในช่วงครึ่งแรกของวัน การเดินบนแม่น้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กเล็กอากาศบริสุทธิ์

ซึ่งทำให้ทารกแข็งตัวและช่วยให้ได้รับวิตามินดีส่วนหนึ่งซึ่งจำเป็นมากในการป้องกันโรคกระดูกอ่อน ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและสภาพอากาศ แพทย์และผู้มาเยี่ยมเยียนด้านสุขภาพจะสามารถให้คำแนะนำได้อายุที่เหมาะสมที่สุด

• เพื่อเริ่มเดิน ในกรณีนี้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้: ในฤดูร้อนหากไม่มีลมสามารถเริ่มเดินได้ภายในไม่กี่วันหลังจากออกจากโรงพยาบาลโรงพยาบาลคลอดบุตร
• และในฤดูหนาว - หลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง
• ในตอนแรก ระยะเวลาอยู่บนถนน (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) คือ 10-15 นาที และค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 30 นาที วันละ 2 ครั้ง ภายในสิ้นเดือนแรกของชีวิตในอากาศดี
• คุณสามารถเดินได้หลายชั่วโมง แต่ในสภาพอากาศหนาวเย็นคุณควรลดเวลาที่ใช้ในอากาศบริสุทธิ์ลงเหลือ 90 นาทีโดยแบ่งออกเป็น 2 ส่วน

ครั้งแรกควรออกไปข้างนอกประมาณ 10.00 น. ครั้งที่สองประมาณ 14.00-15.00 น.

ช่วงเวลาตื่นตัวระหว่างการนอนหลับในวัยต่างๆ - ตาราง

จำเป็นต้องสอนเด็กให้นอนเดือนแรกของชีวิตหรือไม่? เด็กอายุหนึ่งเดือนคุณสามารถเริ่มทำให้เขาคุ้นเคยกับกิจวัตรการนอน-ตื่นอย่างอ่อนโยน ซึ่งจะไม่ทำให้เด็กเครียดเกินไป นอกจากนี้ ระบอบการปกครองยังช่วยให้ผู้ใหญ่เข้าใจสาเหตุของการร้องไห้ได้ดีขึ้น บ่อยครั้งที่เด็กมักไม่แน่นอนเนื่องจากความตื่นเต้นมากเกินไป และนี่คือช่วงเวลาที่พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการกอดและช่วยให้หลับ ทารกที่เข้านอนในเวลาที่ต่างกัน

, หลับแย่ลงและใช้เวลานานขึ้น เพื่อช่วยให้เขาคุ้นเคยกับตารางเวลาที่แน่นอน คุณสามารถค่อยๆ ปรับเวลานอนตอนกลางวันได้

แพทย์เชื่อว่าภายใน 6-8 สัปดาห์เด็กจะสามารถรักษาจังหวะที่แน่นอนได้

สาเหตุของการนอนหลับและการตื่นตัวผิดปกติ

1. บ่อยครั้งที่เด็กเล็กมีปัญหาในการนอนหลับ บางครั้งอาจเกิดจากโรคทางระบบประสาท หากไม่มีก็อาจเกิดการละเมิดระบอบการปกครองได้เนื่องจากการจัดระเบียบการดูแลทารกที่ไม่เหมาะสม
2. ความหิว หากนำทารกเข้านอนโดยหิวหรือในช่วงที่เขาคุ้นเคยกับการกิน การนอนหลับจะกระสับกระส่ายและมีอายุสั้น อาการจุกเสียดในวัยแรกเกิด นี้สภาพทั่วไป เด็กเล็กซึ่งเกิดจากการยังไม่บรรลุนิติภาวะระบบย่อยอาหาร
3. - อาการจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป แต่ในระหว่างนี้ คุณสามารถช่วยลูกน้อยด้วยการนวดหรือใช้แผ่นทำความร้อนที่ท้องได้ การใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างในทางที่ผิดโดยแม่ลูกอ่อน การบริโภคกาแฟหรือช็อกโกแลตของผู้หญิงอาจรบกวนการนอนหลับของเธอได้ ถ้าเด็กอยู่การให้อาหารเทียม
4. บางทีส่วนผสมอาจไม่เหมาะกับเขา ความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพ ลูกน้อยของคุณนอนเปียกไม่เป็นที่พอใจ ดังนั้นเขาจึงต้องได้รับการดูแลในระหว่างนอนหลับผ้าอ้อมที่ดี
5. - ตะเข็บบนเสื้อผ้าควรอยู่ด้านนอกเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวหนังที่บอบบาง ปากน้ำในห้องไม่ถูกต้อง สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งต่ำเกินไปและเกินไป. อุณหภูมิสูงเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุด
6. - 19–21 0 ส.
7. ตื่นเต้นมากเกินไป ความคิดเห็นที่ว่ายิ่งทารกตื่นมากเท่าไรก็ยิ่งนอนหลับได้ดีขึ้นเท่านั้น ถือเป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐาน หากเด็กสนุกสนานมากเกินไป เขาจะหลับได้ยาก คุณต้องติดตามระยะเวลาที่คุณตื่นและเพิ่มขึ้นเมื่อลูกน้อยพร้อม

สภาวะตึงเครียดของแม่ ความสัมพันธ์ระหว่างทารกกับแม่แข็งแกร่งมากจนเขารู้สึกได้เมื่อมีบางอย่างผิดปกติ การระคายเคืองของผู้หญิงจะถูกอ่านทันทีและสะท้อนให้เห็นในการนอนหลับของเธอ สาเหตุของการรบกวนการนอนหลับไม่มีเสียงจากภายนอก เด็กหลายๆคนกลับชอบ”เสียงสีขาว " - เสียงที่ซ้ำซากและเงียบสงบที่ช่วยให้ทารกหลับเร็วขึ้นอาจเป็นเสียงน้ำกระหึ่ม เสียงลม หรือแม้แต่เสียงครวญครางของคนงาน

เครื่องใช้ในครัวเรือน

อาหารจะขึ้นอยู่กับว่าแม่ให้นมลูกเป็นหลักหรือไม่ กิจวัตรการให้อาหารตามธรรมชาติและให้อาหารเทียมจะแตกต่างกันบ้าง

หากทารกกำลังกินนม นมแม่จากนั้นภายใน 2 เดือนหลังคลอดจะเริ่มให้นมบุตร ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องให้ทารกเข้าเต้านมเป็นประจำ ในช่วงสัปดาห์แรก แนะนำให้ทำทุกๆ 2 ชั่วโมง ยกเว้นการนอนหลับตอนกลางคืนอย่างต่อเนื่อง

วิธีการสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

โหมดการให้นมบุตรมีสองโหมด:

• ตามความต้องการ;
• ตามชั่วโมง

ทั้งสองวิธีมีข้อดีและข้อเสีย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเมื่อป้อนนมอย่างเคร่งครัดตามเวลา ทารกจะกำหนดกิจวัตรประจำวันอย่างรวดเร็ว เพราะเขาเรียนรู้ว่าเขาต้องกินในเวลาเดียวกัน แม่สามารถวางแผนบางอย่างและกลับไปหาลูกได้ตรงเวลา นอกจากนี้ทารกยังสามารถกำหนดตารางการนอนหลับตอนกลางคืนได้อย่างรวดเร็ว แต่วิธีนี้ยังมีด้านลบอีกมากมาย:

• วี การให้อาหารที่แตกต่างกันทารกอาจดูดนมจากเต้านมด้วยความเข้มข้นที่แตกต่างกันและด้วยเหตุนี้ทำให้ได้รับนมในปริมาณไม่เท่ากันและส่งผลให้ปริมาณรวมต่อวันจะน้อยกว่าที่จำเป็น
• มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดแลคโตสเตซิสเนื่องจากเต้านมไม่ว่างเปล่าตรงเวลา
• ในไม่ช้านมก็อาจจะหายไปเพราะว่ามันผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการดูด
  

  เพื่อให้มีนมได้มาก การให้อาหารตอนกลางคืนมีความสำคัญเป็นพิเศษ เนื่องจากฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนจะออกฤทธิ์มากขึ้นในเวลากลางคืน

• กับ จุดจิตวิทยาการมองเห็นเมื่อป้อนนมตามนาฬิกาปรากฎว่าแม่เพิกเฉยต่อความต้องการของทารกหากเขาต้องการแนบเต้านมผิดเวลา

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ “ตามความต้องการ” ซึ่งหมายความว่าคุณต้องให้นมลูกบ่อยเท่าที่เขาต้องการ ไม่ใช่รายชั่วโมง หากคุณปฏิบัติตามกฎนี้ การให้นมบุตรจะเกิดขึ้นโดยเร็วที่สุด: ร่างกายของผู้หญิงจะปรับตัวเข้ากับเด็กโดยผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ต้องการ

การให้อาหารตามต้องการอาจดูไม่สะดวกนักเมื่อมองแวบแรก ผู้หญิงจะต้องอยู่ใกล้ลูกเกือบตลอดเวลาโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรก ทารกหลายคนชอบนอนโดยมีเต้านมอยู่ในปาก โดยเป็นการ "ผูกมัด" แม่ไว้กับพวกเขา ในกรณีนี้กิจวัตรก็ประสบเช่นกัน: ทารกจะตื่นบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน แต่หากการให้อาหารตามความต้องการไม่สะดวกนัก ทำไมกุมารแพทย์สมัยใหม่ถึงแนะนำวิธีนี้?

1. หากทารกได้รับอาหารตามความต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เขาจะได้ทุกสิ่งที่ต้องการจากร่างกายของแม่อย่างแน่นอน
2. เด็กที่ได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการไม่จำเป็นต้องได้รับน้ำเสริม พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะมีอาการจุกเสียด - นมแม่เป็นส่วนใหญ่ อาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทารก
3. วิธีการให้อาหารนี้ช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของนมได้ดีเยี่ยม - แลคโตสเตซิสและโรคเต้านมอักเสบ
4. การให้นมบุตรเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว (คำว่า “ ให้นมบุตรผู้ใหญ่") ซึ่งหมายความว่าทารกไม่ตกอยู่ในอันตรายจากการขาดนม
5. การสะท้อนกลับของการดูดเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีจุกนมหลอก ซึ่งทั้งประโยชน์และผลเสียยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง
6. เด็กที่ได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการจะเติบโตอย่างสงบและมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น เพราะความต้องการของพวกเขาไม่ได้ถูกละเลยจากแม่ของพวกเขา

ปริมาณน้ำนมต่อวันสำหรับเด็กที่กินนมแม่ในช่วง 2 เดือนแรกของชีวิต - ตาราง

Komarovsky เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ - วิดีโอ

การให้อาหารตามสูตร

หากทารกดูดนมจากขวด ปริมาณนมผงในแต่ละวันจะแปรผันตามน้ำหนักของเขา โดยปกติแล้ว แพ็คเกจอาหารสำหรับทารกจะให้คำแนะนำโดยขึ้นอยู่กับอายุ รวมถึงปริมาณนมผงต่อการให้นมด้วย

กำลังพิจารณา ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลเด็กแต่ละคนอาจรับประทานอาหารมากหรือน้อยกว่าปริมาณที่แนะนำเล็กน้อย ปัญหาเรื่องการให้อาหารมีความสำคัญมากสำหรับ การพัฒนาตามปกติและการเจริญเติบโต ดังนั้นหากมีข้อสงสัยคุณควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ

ปริมาณนมผสมโดยประมาณที่จำเป็นสำหรับทารกที่ป้อนนมจากขวด - โต๊ะ

ตัวอย่างกิจวัตรประจำวันสำหรับทารกแรกเกิด

ก่อนที่คุณจะสร้างกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด คุณต้องตรวจสอบจังหวะตามธรรมชาติของเขาก่อนการบันทึกเวลาที่ทารกกิน นอน และตื่นจะเป็นประโยชน์ สำหรับทารกที่ดูดนมจากขวด การสร้างตารางเวลาจะง่ายกว่าเล็กน้อย เนื่องจากการป้อนนมจะเกิดขึ้นประมาณทุกๆ 3 ชั่วโมง ไม่เหมือนทารกที่ป้อนนมตามความต้องการบ่อยกว่า

ข้อแตกต่างที่สำคัญอีกประการระหว่างทารกเทียมและทารกธรรมชาติก็คือ เมื่อให้นมแม่ ทารกจะคุ้นเคยกับการหลับโดยมีเต้านมอยู่ในปาก ดังนั้นพวกเขาส่วนใหญ่มักไม่กินหลังตื่นนอน แต่ก่อนหลับ

ช่วงเวลาแห่งความตื่นตัวจะเต็มไปด้วยการอาบน้ำ ยิมนาสติก การนวด การอุ้มแขน ตามลำดับที่แม่และลูกน้อยเลือก

ตารางรายวันโดยประมาณสำหรับทารกในช่วงปลายเดือนแรกและเดือนที่สองของชีวิต

โหมดเด็กที่เป็นธรรมชาติ

พ่อแม่รุ่นเยาว์หลายคนมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ากิจวัตรประจำวันของเด็กควรสร้างขึ้นตามความโน้มเอียงและลักษณะนิสัยของแต่ละคน ผู้สนับสนุนระบอบการปกครองตามธรรมชาติถือว่าสะดวกสำหรับตัวทารกเป็นอันดับแรกเพราะความสะดวกสบายของเด็กวัยหัดเดินเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ข้อความหลักของวิธีนี้คือ: หน้าที่ของแม่และพ่อคือสนองความต้องการของทารก และไม่บังคับให้เขาสนองความต้องการของผู้ใหญ่

เพื่อรักษาระบอบการปกครองตามธรรมชาติ ผู้เป็นแม่ต้องแน่ใจว่าได้สนองความต้องการของทารกทั้งหมด ในช่วงเดือนแรกของชีวิต นี่คือการนอนหลับ อาหาร และการสื่อสาร

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจสัญญาณที่เด็กให้ ตัวอย่างเช่น เมื่อทารกต้องการนอน เขาจะเริ่มขยี้ตา และเมื่อเขาอยากกิน เขาก็จะเม้มริมฝีปาก โหมดธรรมชาติเกี่ยวข้องกับการมีแม่อยู่ข้างๆ ทารกตลอดเวลา มันรวมถึงนอนร่วม

, เต้านมตามความต้องการและอุ้มไว้ในอ้อมแขน แต่ถ้าเด็กตัดสินใจที่จะปฏิเสธการแสดงกฎเหล่านี้ผู้ปกครองก็ต้องเห็นด้วยกับเขา