จิตวิทยาครอบครัว: สิ่งที่พ่อแม่ของคุณไม่รู้ จิตวิทยา

เอาใจใส่เป็นพิเศษจัดสรรให้กับความสัมพันธ์ระหว่างเพศ นี่คือการยืนยันโดย ศิลปะพื้นบ้านชาติ บทเพลง เพลง และสุภาษิตจำนวนมากอุทิศให้กับความสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายโดยเฉพาะ สำหรับบางคน การสร้างครอบครัวและความสามารถในการสื่อสารกับเพศตรงข้ามได้รับการยกระดับเป็นรูปแบบศิลปะ เรามาพูดถึงปรากฏการณ์เช่นจิตวิทยาครอบครัวกันดีกว่า เรามาดูกันว่าความรู้เกี่ยวกับหลักการพื้นฐานของความรู้มีความสำคัญต่อเราแต่ละคนอย่างไร

ทำไมเราต้องมีจิตวิทยาครอบครัว?

แนวคิดใหม่จะได้ยินตลอดเวลา นี่คือตัวอย่าง " วิกฤติครอบครัวและจิตวิทยา" หรือ "ปัญหาของสถาบันการแต่งงาน" นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทุกวันนี้ไม่มีใครแปลกใจกับการหย่าร้าง ในแต่ละปี คู่รักจะอยู่ด้วยกันน้อยลงเรื่อยๆ เป็นเวลานานกว่า 10 ปี นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเทคนิคของนักจิตวิทยาครอบครัวจึงมีความเกี่ยวข้องและเป็นที่นิยมมาก คนหนุ่มสาว (และอายุไม่มาก) เข้าสู่หลักสูตรดังกล่าวราวกับฟางในมหาสมุทรแห่งปัญหาและความคับข้องใจทั่วไป เหตุใดคู่บ่าวสาวที่รักและฝันถึงความสุขร่วมกันจึงไม่สามารถสร้างความสามัคคีได้ ความสัมพันธ์ระยะยาวนำความสุขมาสู่ทั้งคู่?

ก่อนที่จะเริ่มธุรกิจใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินป่าหรือการเดินทางไปยังประเทศอื่นที่ไม่รู้จัก ทุกคนพยายามศึกษาปัญหาอย่างละเอียด ค้นหารายละเอียดปลีกย่อยและข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น อย่างนี้มันควรจะเข้า. ชีวิตครอบครัว- มันควรจะเป็น แต่ในความเป็นจริงมันดูแตกต่างออกไป ดังนั้นจิตวิทยาครอบครัว (ซึ่งเป็นศาสตร์แห่งความสัมพันธ์ในครอบครัว) จึงมีความสำคัญมากสำหรับทุกคน ท้ายที่สุดแล้ว หลายๆ คนแต่งงานกับ:

• ความคิดที่ไม่สมบูรณ์หรือไม่เพียงพอโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับตนเองในฐานะหุ้นส่วนที่เต็มเปี่ยม
• ไม่ใช่ตัวอย่างที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ระหว่างคนที่คุณรัก ญาติ คนรู้จัก
• พฤติกรรมโง่เขลาต่อ เพศตรงข้ามฯลฯ

นักจิตวิทยาครอบครัวศึกษาอะไร?

จิตวิทยาศึกษาความขัดแย้งระหว่างบุคคลในครอบครัว ครอบครัวคือครอบครัวเล็ก ๆ ที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของการอยู่ร่วมกันของคู่สมรส กลุ่มสังคมซึ่งจัดให้มีการอยู่อาศัยและการจัดการครัวเรือนร่วมกัน หน่วยทางสังคมมีลักษณะเฉพาะด้วยหน้าที่ ไดนามิก และโครงสร้าง มาดูรายละเอียดแต่ละลักษณะกันดีกว่า

ฟังก์ชั่นครอบครัว

ครอบครัวมีกระบวนการชีวิตขอบเขตหนึ่งซึ่งสัมพันธ์กับความต้องการบางประการของแต่ละบุคคล วงกลมครอบครัว- นี่คือหน้าที่หลัก

ในด้านจิตวิทยา มีการจำแนกความต้องการของครอบครัว มีสามประการหลัก:

• ความปลอดภัย;
• สิ่งที่แนบมา;
• ความสำเร็จ

นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Abraham Maslow ได้คิดค้นปิรามิดแห่งความต้องการของมนุษย์โดยระบุ 7 ขั้นตอนหลัก เราจะพิจารณา ฟังก์ชั่นครอบครัวขับเคลื่อนด้วยความต้องการ

การเลี้ยงดู

ประกอบด้วยการตอบสนองสัญชาตญาณของมารดาและบิดาของคู่สมรสแต่ละคนรวมถึงการเลี้ยงดูบุตรและการตระหนักรู้ในตนเอง

จิตวิทยาเริ่มต้นด้วยความต้องการส่วนบุคคลของสมาชิกแต่ละคน แต่นอกจากความต้องการเหล่านี้แล้ว ยังมีสังคมที่กำหนดกฎเกณฑ์พฤติกรรมของตนเองอีกด้วย ครอบครัวที่มีลูกและเลี้ยงดูมาก็เข้าสังคมไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง กระบวนการศึกษาลูกสาวหรือลูกชายผู้ใหญ่เลี้ยงดูสมาชิกของสังคม ฟังก์ชั่นนี้มีอายุการใช้งานยาวนานมาก เนื่องจากใช้งานได้ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยผู้ใหญ่ เมื่อผู้ใหญ่สามารถให้กำเนิดลูกหลานได้

ครัวเรือนและชีวิต

หน้าที่หลักของฟังก์ชั่นครัวเรือนคือการโปรด:

• ความต้องการขั้นพื้นฐาน: อาหาร การนอนหลับ อาหาร;
• สินค้าที่เป็นวัสดุ: อาหาร เสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่ม
• รักษาสุขภาพของร่างกายทั้งหมด

หน้าที่ของจิตวิทยาครอบครัวนี้ยังเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูทรัพยากรทางจิตใจและร่างกายที่ใช้ในการทำงานอีกด้วย

การแลกเปลี่ยนอารมณ์

ครอบครัวประกอบด้วยใคร? ของบุคคลที่สามารถรู้สึกต่อกันได้ อารมณ์เชิงบวกซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นความผูกพัน การแสดงความรู้สึกดังกล่าวเป็นประสบการณ์ของคู่สมรสฝ่ายหนึ่งสัมพันธ์กับอีกฝ่ายในการแสดงออกของอารมณ์บางอย่างซึ่งกลายเป็นกฎเกณฑ์ สิ่งนี้กลายเป็นความต้องการ: เป็นที่เข้าใจ, เป็นที่ชื่นชอบของคนที่คุณรัก, ด้วยความเคารพและแสดงออกซึ่งกันและกัน ความรู้สึกอ่อนโยน, รัก. กล่าวอีกนัยหนึ่งหน้าที่การแลกเปลี่ยนอารมณ์ในด้านจิตวิทยาครอบครัวซึ่งสามีและภรรยาดำรงตำแหน่งหลักเกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจคำจำกัดความของความรู้สึกความสามารถในการสัมผัสและถ่ายทอดความรู้สึกเหล่านั้น

การสื่อสาร

ความหมายของฟังก์ชันนี้คือการเติบโตทางจิตวิญญาณของสมาชิกแต่ละคนในแวดวงครอบครัว ซึ่งบรรลุผลสำเร็จได้ด้วยการสื่อสาร นันทนาการและเวลาว่างร่วมกัน และการพัฒนาวัฒนธรรม ขอบคุณ การเติบโตทางจิตวิญญาณแต่ละเซลล์ของครอบครัว ไม่เพียงแต่แต่ละบุคคลจะเติบโตเท่านั้น แต่สังคมโดยรวมก็พัฒนาทางจิตวิญญาณด้วย

การควบคุมในสังคม

เป้าหมายของสังคมคือการช่วยให้ผู้คนอยู่รอด นี่คือความสำเร็จผ่านการนำไปปฏิบัติ กฎบางอย่างพฤติกรรมระหว่างบุคคล นี่คือจุดที่ฟังก์ชันการควบคุมเกิดขึ้น

ครอบครัวในด้านจิตวิทยาครอบครัวถือเป็นกลุ่มเล็กๆ ในสังคม สมาชิกบางคนของกลุ่มดังกล่าวไม่สามารถปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคมได้ ปัจจัยที่ความไร้ความสามารถขึ้นอยู่กับ:

1. อายุ (วัยชราหรือในทางกลับกัน - วัยทารก) ผู้ปกครองดูแลบุตรหลานและสมาชิกในครอบครัวผู้สูงอายุ
2. ความพิการของญาติ ในกรณีนี้ ผู้ปกครองจะเป็นผู้ทำหน้าที่ควบคุมฟังก์ชัน

อีโรติก

หน้าที่ของกามารมณ์ในด้านจิตวิทยาของชีวิตครอบครัวจะกำหนดความพึงพอใจต่อความต้องการทางเพศของคู่สมรสไว้ล่วงหน้าและควบคุมพฤติกรรมทางเพศของพวกเขา ต้องขอบคุณโอกาสในการให้กำเนิดครอบครัวจึงเติบโตเป็นกลุ่มและจากนั้นก็กลายเป็นรุ่นต่อๆ ไป

แต่ละคนเกิดและตาย ดังนั้นสำหรับแต่ละกลุ่มครอบครัวจึงมีวันก่อตั้งและเลิกกิจการ นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนของการพัฒนา

ตลอดชีวิต ความสำคัญของหน้าที่บางอย่างจะมีมากขึ้น และบางส่วนก็น้อยลงด้วย ตัวอย่างเช่น ในระยะเริ่มแรก ฟังก์ชั่นทางเพศเร้าอารมณ์มาก่อน ซึ่งต่อมาจะถูกแทนที่ด้วยฟังก์ชันทางการศึกษา เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ภาพจะจางหายไปในพื้นหลัง หรือแม้แต่อันดับที่ 3 ทำให้เกิดพื้นที่สำหรับอารมณ์หรือการสื่อสาร

ครอบครัวจะถือว่าใช้งานได้หากผสมผสานประสิทธิภาพของฟังก์ชันทั้งหมดเข้าด้วยกันอย่างกลมกลืน หากหนึ่งในนั้นหายไปหรือการใช้งานบกพร่อง ครอบครัวจะได้รับสถานะผิดปกติ สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงที่จิตวิทยาครอบครัวศึกษา วิกฤตในชีวิตครอบครัวประกอบด้วยความล้มเหลวในหน้าที่การงาน และหน้าที่ของนักจิตวิทยาคือช่วยเหลือสมาชิกทุกคนในทีมครอบครัว ไม่ใช่เฉพาะบุคคล เนื่องจากฟังก์ชันทั้งหมดเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ใช่แค่ฟังก์ชันเดียวที่ต้องถอดออก แต่ต้องแยกส่วนทั้งหมดด้วย

โครงสร้างครอบครัว

ประกอบด้วยการกำหนดจำนวนสมาชิกในครอบครัวตลอดจนปฏิสัมพันธ์ระหว่างพวกเขา โครงสร้างมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับฟังก์ชันการทำงาน เช่น ถ้าครอบครัวแตกแยก หน้าที่ทั้งหมดจะหยุดชะงัก

พื้นฐานของจิตวิทยาครอบครัวแยกแยะรูปแบบครอบครัวดังต่อไปนี้:

1. ครอบครัวนิวเคลียร์เป็นพื้นฐาน มันขึ้นอยู่กับรูปสามเหลี่ยม - พ่อแม่สองคนและลูก ตัวแทนในรูปแบบนี้มีสองรุ่น มีครบถ้วนและไม่สมบูรณ์ ครอบครัวนิวเคลียร์.
2. ขยาย หลักการของกลุ่มครอบครัวดังกล่าวมีพื้นฐานมาจากการรวมญาติทางสายเลือดหลายรุ่นไว้ใต้หลังคาเดียวกัน ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือการอาศัยอยู่กับปู่ย่าตายาย
3. ครอบครัวใหญ่- มีลักษณะเป็นลำดับชั้น หลักการสำคัญสรุปด้วยการรวมญาติรุ่นต่าง ๆ เข้าด้วยกันทางสายเลือดซึ่งปกครองครัวเรือนร่วมกันอย่างอิสระ ต้องมีผู้เฒ่าเป็นหัวหน้าครอบครัวดังกล่าว ตัวอย่างของครอบครัวดังกล่าวคือการตั้งถิ่นฐานในหมู่บ้านหรือเมืองเล็ก ๆ ซึ่งประกอบด้วยบ้าน 3-5 หลังซึ่งมีครอบครัวรุ่นต่อ ๆ ไปอาศัยอยู่ พระสังฆราชในสถานการณ์เช่นนี้ก็คือ ครอบครัวผู้ปกครองซึ่งกำหนดอารมณ์ของความสัมพันธ์ขององค์ประกอบทั้งหมดและมีผลกระทบต่อสมาชิกทุกคนเป็นหลัก
4. Clan - กลุ่มญาติทางสายเลือดที่ไม่อยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ การอยู่ร่วมกัน- อาจมีผู้นำหลายคนในครอบครัวเช่นนี้ ตัวอย่างที่ชัดเจนของกลุ่มคือมาเฟียแห่งซิซิลี
5. ลาน ครอบครัวประเภทนี้เป็นเรื่องปกติในศตวรรษที่ 17 และ 18 แต่ปัจจุบันพบได้ไม่บ่อยนัก กลุ่มครอบครัวลานบ้านประกอบด้วยชนเผ่าหลายเผ่าที่ไม่เกี่ยวข้องทางสายเลือด (สาวใช้ คนรับใช้)

การหยุดชะงักของโครงสร้างครอบครัวยังนำไปสู่ปัญหาต่างๆ หน้าที่ของสังคมคือการประสานและบรรเทาสถานการณ์ สามารถทำได้สองวิธี:

• ผ่านพลังจิต บริการหาคู่ บุคคลสำคัญทางศาสนา ฯลฯ
• ผ่านนักจิตวิทยา

การเติบโตแบบไดนามิก

แต่ละครอบครัวจะมีวันก่อตั้งเป็นของตัวเอง ซึ่งเริ่มตั้งแต่วันแต่งงาน ในด้านจิตวิทยาครอบครัว มีการจำแนกประเภทต่างๆ มากมายของระยะการดำรงอยู่ของครอบครัว ซึ่งแต่ละระยะก็มีความยากลำบากและวิกฤตการณ์ของตัวเอง เช่นเดียวกับทางเลือกในการเอาชนะมัน พิจารณาขั้นตอนหลัก:

1. ครอบครัวเล็ก (ตั้งแต่ 0 ถึง 5 ปี ชีวิตด้วยกัน- เริ่มต้นด้วยการแต่งงานและจนกระทั่งคลอดบุตรคนแรก ภารกิจหลักในครอบครัวดังกล่าวกลายเป็นคำถามเกี่ยวกับการปรับตัวของคนแปลกหน้าสองคนให้มาเจอกัน ซึ่งประกอบด้วยการปรับตัวทางเพศและการสะสมความมั่งคั่งทางวัตถุในช่วงแรก ในขั้นตอนนี้ความสัมพันธ์กับครอบครัวอื่นก็ถูกสร้างขึ้นเช่นกัน ค่านิยมและนิสัยก็ถูกสร้างขึ้นซึ่งควบคุมโดยจริยธรรมและจิตวิทยาของชีวิตครอบครัว นักจิตวิทยากล่าวว่าขั้นตอนนี้เป็นช่วงที่หย่าร้างได้ง่ายที่สุด เนื่องจากคู่หนุ่มสาวจำนวนมากไม่สามารถทนต่อความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงได้
2. เด็กเล็กในครอบครัว. ระยะนี้กินเวลาอย่างน้อย 18 ปี เนื่องจากเป็นช่วงตั้งแต่การเกิดของลูกคนแรกจนถึงการจากไปของลูกที่เป็นผู้ใหญ่คนสุดท้ายจากครอบครัว ในระยะนี้ ทีมครอบครัวจะมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ฟังก์ชั่นครัวเรือนและการศึกษาต้องมาก่อน ช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุดคือการคลอดบุตร ผู้ชายจะรู้สึกรุนแรงเป็นพิเศษ ท้ายที่สุดจนถึงขณะนี้ความรักทั้งหมดของผู้หญิงแม่ก็มอบให้กับพวกเขา แต่ตอนนี้มีการกระจายระหว่างสามีกับลูกหัวปี ระยะห่างระหว่างคู่สมรสเพิ่มขึ้น ครอบครัวจะแข็งแกร่งและมั่นคงมากขึ้น การหย่าร้างจำนวนมากที่สุดเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุ 2-5 ปี
3. อันสุดท้ายซึ่งขึ้นอยู่กับกลุ่มอาการรังเปล่า การแต่งงานประมาณ 18-25 ปีทำให้เกิดวิกฤติครอบครัวครั้งที่สอง ช่วงนี้เด็กๆจะเข้ามา ชีวิตผู้ใหญ่พวกเขาพัฒนาอัตตาและโลกทัศน์ของตนเอง พ่อแม่จำเป็นต้องปรับตัวและค้นหาค่านิยมใหม่ๆ บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งได้รับการเสริมด้วยความซับซ้อนอื่น ๆ (การสูญเสียอาชีพ วิกฤตแห่งความสำเร็จ ฯลฯ ) คู่สมรสยังปรับตัวเข้ากับบทบาทใหม่: ปู่ย่าตายาย และเริ่มมองหน้ากันในรูปแบบใหม่ ปัญหาการไม่ยอมรับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่เกิดขึ้น การแลกเปลี่ยนทางอารมณ์หยุดชะงัก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องพักผ่อนร่างกายท่ามกลางสุขภาพที่อ่อนแออีกด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการสร้างครอบครัวเป็นกระบวนการที่มีจุดประสงค์ซึ่งต้องอาศัยการมีส่วนร่วมอย่างมีสติของสมาชิกทุกคน เพื่อการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืน คนละคนภายใต้หลังคาเดียวกัน ผู้เข้าร่วมทุกคนในกระบวนการนี้จำเป็นต้องทำงานในทิศทางเดียวกันและให้คุณค่าซึ่งกันและกัน

เมื่อช่วยครอบครัววิธีที่ง่ายที่สุด วิธีการป้องกันหลีกเลี่ยงปัญหาครอบครัวล่วงหน้า - ทางเลือกที่ดีคู่สมรสในอนาคตบวก – ครอบครองความสามัคคีบางอย่าง คุณสมบัติส่วนบุคคลในตนเอง (ความสามารถในการยอมรับตนเองและเพื่อนบ้านตามที่เป็นอยู่ ความเคารพ การตอบสนอง ความอ่อนไหว ความเอาใจใส่ การไม่มีแรงจูงใจที่เห็นแก่ตัว)

อนิจจาสิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก เราแต่งงานกันบนคลื่นแห่งความรักที่ซ่อนอยู่ในดวงตาของเรา ข้อเสียที่เป็นไปได้เนื้อคู่ของพวกเขา ซึ่งต่อมาปรากฏอยู่ในชีวิตแต่งงานของพวกเขาด้วยกัน

เริ่ม ความขัดแย้งในครอบครัวบางครั้งก็เลยเริ่มอิจฉา เกลียด พยายามพิสูจน์ให้สามี (ภรรยา) เห็นว่าเราพูดถูก และอื่นๆ

วิธีรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัว: เหตุผลในการหย่าร้าง

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ครอบครัวแตกแยก เราจะไม่แตะต้องสิ่งที่อันตรายและชัดเจนที่สุด: การเมาสุรา การทำร้ายร่างกาย การเสพติด - ยาเสพติด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การเล่นเกม ด้วยปัญหาในช่วงแรกๆ ดังกล่าว การหย่าร้าง หรือเข้ารับการรักษาอย่างยาวนานและอดทนกับนักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ รับการบำบัดกับนักจิตวิเคราะห์ หรือนักจิตวิทยาครอบครัว อาจดีกว่า

เรามาพูดถึงกรณีง่ายๆ แบบดั้งเดิมกันดีกว่า

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนหย่าร้างคือ:

1. ขาดความสนใจ. การไม่มีเวลาสำหรับคู่รักและการเพิกเฉยต่อความต้องการของเขาอาจนำไปสู่ความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ในครอบครัว
2. การควบคุมที่มากเกินไป ความหึงหวงหรือการดูแลมากเกินไปก็นำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์เช่นเดียวกัน
3. การไม่ปฏิบัติหน้าที่ใดๆ พันธมิตรดึงทรัพยากรจำนวนมากจากครอบครัวและไม่ชดเชยการลงทุนในตัวเขาเหมือน "ตัวโหลดฟรี"
4. กิจวัตรประจำวัน. สำหรับหนุ่มๆ หลังงานแต่งงานในช่วงแรกๆ ชีวิตอิสระบ่อยครั้งดูเหมือนว่าสาเหตุของกิจวัตรและความเบื่อหน่ายคือคู่ของพวกเขา
5. นอกใจคู่สมรส.

จะทำอย่างไรถ้าคุณขาดความสนใจ

ผู้เขียนหนังสือ “The Five Love Languages” แกรี่ แชปแมน มีข้อสังเกตดังนี้ ผู้คนแสดงความรู้สึกในรูปแบบต่างๆ กัน บ้างก็ใช้คำพูด บ้างก็สัมผัสได้ บ้างก็ทำงานตั้งแต่เช้าจรดค่ำเพื่อมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับครอบครัว . และไม่ใช่เรื่องบังเอิญในการแสดงความรู้สึกที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าคู่สมรสทั้งสองรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับความสนใจเพียงพออย่างแน่นอนและไม่ได้รับความเอาใจใส่จากคู่ครอง

จากนี้ หากคุณแน่ใจว่าความรักที่มอบให้จากคู่รักของคุณนั้นไม่เพียงพอสำหรับคุณ จงใช้เวลาของคุณ บางทีมันอาจจะเป็นความแตกต่างในการรับรู้ คุยกับคู่ของคุณ ปัญหาจะคลี่คลายลงทันที

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกขาดความสนใจอย่างต่อเนื่องก็คือการขาดที่แท้จริง ตัวอย่างเช่น บุคคลหนึ่งคนต้องการสัมผัสจำนวนหนึ่งต่อวัน และหากคู่ชีวิตของคุณมี ประสบการณ์เชิงลบความรุนแรงเขากลัวการสัมผัสเหรอ? แน่นอนว่าสถานการณ์นี้กลายเป็นพื้นฐานของปัญหามากมาย แม้ว่าเหตุผลจะถูกเปล่งออกมา แต่คู่สมรสทั้งสองก็ไม่ค่อยได้รับการยอมรับซึ่งนำไปสู่ความเข้าใจผิดและความตึงเครียด จำเป็นที่นี่ งานที่ดีนักจิตวิทยาครอบครัวหรือบุคลิกภาพมาแก้ปัญหา

ความรุนแรงทางจิตใจก็มีผลเช่นเดียวกัน พ่อแม่ที่เข้มแข็งสามารถปลูกฝังความคิดที่ไม่ดีพอเกี่ยวกับความรักให้กับลูกได้ เมื่อเขาหรือเธอโตขึ้น เขาหรือเธอก็เริ่มหลีกเลี่ยง ความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณไม่สามารถดึงดูดความสนใจไปยังคู่ของตนได้มากพอ ด้วยเหตุนี้ คนโสดจำนวนมากจึงกลายเป็นคนบ้างาน โดยทุ่มเททั้งชีวิตในการทำงานและเรียนหนังสือ (อุทิศชีวิตเพื่อรับปริญญาทางวิชาการ)

เป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยให้บุคคลเข้าใจตัวเองและสร้างความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามโดยปราศจากความปรารถนาของเขา หากคุณมีคู่ประเภทนี้ให้คำนึงถึงคุณลักษณะของเขาด้วย อดทน หากคุณทนไม่ได้เลยก็หย่าร้าง อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ จะไม่มีใครตัดสินใจเช่นนั้นแทนคุณ

จะทำอย่างไรกับการควบคุมมากเกินไป

ปัญหาการควบคุมมากเกินไปทำให้เกิด จำนวนมากที่สุดปัญหา สาเหตุอยู่ที่ความนับถือตนเองต่ำ ฝ่ายหนึ่งไม่แน่ใจในตัวเอง เขาตรวจสอบอีกฝ่ายอยู่ตลอดเวลา โดยเชื่อว่าการควบคุมของเขานำมาซึ่งสิ่งที่ดี (แม้ว่าจะไม่มีใครรู้จัก - ส่วนใหญ่จะเป็นตัวเขาเอง) ในขณะที่อีกฝ่ายต้องการทำลายกำแพงที่สร้างขึ้นเหนือตัวเขาเองหลังจากนั้นไม่นาน บุคคล.

วิธีการรักษาหลักที่นี่คือการบำบัดด้วยครอบครัว จริงอยู่ที่ทั้งคู่ต้องอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ทั้งคู่ต้องพัฒนาตนเอง หาสิ่งที่น่าสนใจ และชื่นชอบทำ ความนับถือตนเองจะเพียงพอในไม่ช้า

จะทำอย่างไรถ้าคุณเหนื่อยล้าจากงานประจำ

ปัจจุบันงานบ้านไม่ต้องใช้เวลามากเหมือนเมื่อ 50-20 ปีที่แล้วอีกต่อไป ไม่จำเป็นต้องละทิ้งชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้น ด้วยการกระจายงานที่เท่าเทียมกัน เมื่อสร้างครอบครัวแล้ว คุณจะมีเวลาว่างสำหรับสิ่งที่น่าสนใจในชีวิตของคุณอย่างรวดเร็ว หากคุณรู้สึกเบื่อ คุณอาจจะเพิกเฉยต่อความต้องการของบุคลิกภาพของตัวเองหรือไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ตัวเองมีงานยุ่ง มันอาจไม่เกี่ยวกับคู่ของคุณ แต่เกี่ยวกับคุณ

ผู้ที่บ่นเรื่องความเบื่อหน่ายและกิจวัตรประจำวันควรเขียนลงในกระดาษว่าพวกเขาจินตนาการถึงชีวิตที่แยกจากคู่สมรสอย่างไร เปรียบเทียบรายการกับความเป็นจริง (ต้องหาเงิน งานบ้านใช้เวลาไหม?) อาจจะไม่ใช่คู่หู? คุณเองกำลังพรากตนเองจากสิ่งที่น่าสนใจด้วยการแก้ตัวกับคู่สมรสของคุณหรือคุณกลัวที่จะปกป้องสิทธิ์ของคุณ

บางครั้งความคาดหวังที่ไม่สมจริงมักถูกตำหนิสำหรับกิจวัตรชีวิตที่น่าเบื่อที่น่ารำคาญ บางทีคุณอาจคิดว่าคุณควรได้รับความบันเทิงเหมือนในหนังที่สวยงามและเสิร์ฟทุกอย่างบนจานเงิน?

วิธีช่วยชีวิตครอบครัวของคุณในกรณีที่ถูกทรยศ

เมื่อความสัมพันธ์มั่นคงและให้สิ่งที่คู่สมรสทั้งสองต้องการ การปรากฏตัวของคู่รักหรือเมียน้อยก็ไม่คาดหวัง หากมีการทรยศเกิดขึ้นให้ดูว่าใครขาดอะไร ระวังการใช้ถ้อยคำของคุณ อย่าถามตัวเองเช่น "มีอะไรผิดปกติกับฉัน" อย่าทำให้มันเป็นเรื่องส่วนตัว สิ่งนี้จะไม่ให้อะไรกับคุณนอกจากภาวะซึมเศร้า แต่ปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไข คุณเข้าใจว่าไม่จำเป็นและเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปฏิบัติตามความปรารถนาและความคิดของบุคคลอื่นอย่างเต็มที่

สาเหตุของการนอกใจอยู่ที่คู่สมรสทั้งสอง เช่น มีคนที่ไม่สามารถอยู่กับผู้หญิงคนเดียวตลอดเวลาได้ พวกเขาหย่าร้างกับภรรยาและแต่งงานกับเมียน้อยของตนแล้วตามหากันสักพัก คนรักใหม่- แต่ผู้หญิงยอมให้มีพฤติกรรมแบบนี้กับผู้ชายได้ หากคุณมีผู้ชายประเภทนี้ในคู่สมรสของคุณ จงถ่อมตัวลงหรือหย่าร้าง เพราะต้นตอของความไม่พอใจอยู่ที่ตัวเขาเอง ไม่ใช่ในตัวคุณ

ผู้ชายบางคนหาเหตุผลมาเยี่ยมนายหญิงโดยบอกว่าภรรยาจู้จี้จุกจิก ผู้หญิงมีอารมณ์มากขึ้น เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะอยู่รอดและให้อภัยความผิดของสามีขณะเดียวกันก็รักษาครอบครัวไว้ด้วย สำหรับผู้ชาย การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องกลไกมากกว่า แต่อาจไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึก เมื่อผู้หญิงนอกใจ อย่างน้อยเธอก็ต้องรักคู่ของเธอนิดหน่อย

บ่อยครั้งสาเหตุของการมีความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ ร่วมกับชายหรือหญิงคือการขาดการยอมรับและความอบอุ่น ปัญหาการให้อภัยในที่นี้ไม่ได้รุนแรงน้อยลง แต่การช่วยชีวิตครอบครัวนั้นมีความเป็นจริงมากกว่า หากคู่สมรสไม่สร้างความรู้สึกผิดที่ซับซ้อนและจดจำความต้องการของกันและกัน

ในกรณีที่การเชื่อมต่อด้านข้างเป็นแบบถาวรและเป็นการยืนยันตนเองสำหรับคู่ครอง จะเป็นการดีกว่าถ้าปล่อยเขาไป

การให้อภัยในกรณีถูกทรยศเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน เพราะคนขี้โกงสูญเสียความไว้วางใจ เหยื่อรู้สึกอับอายกับความจริงของการทรยศและปฏิกิริยาของผู้อื่น (โลกนี้ไม่ได้ขาดคน "ดี") ความรู้สึกที่ยากลำบากที่มีอยู่จะต้องถูกกำจัดออกจากร่างกาย เป็นการดีกว่าที่จะกรีดร้องและร้องไห้หลายครั้งมากกว่าที่จะเตือนคู่ของคุณเกี่ยวกับข้อเท็จจริงของการทรยศในอดีตในช่วงที่เหลือของคุณ ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยามีประสิทธิผล

วิธีช่วยชีวิตครอบครัวที่ใกล้จะหย่าร้าง: คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ

ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการขาดความไว้วางใจและไม่สามารถถ่ายทอดข้อมูลให้กันและกันได้ หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างหรือในทางกลับกันไม่ต้องการมันอย่ารอให้คู่สมรสเดา - พูดด้วยตัวคุณเอง

สิ่งสำคัญคือต้องนำเสนอข้อมูลอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น การกล่าวอ้างที่ว่า “คุณไม่เคยให้อะไรเลย แม้แต่ดอกไม้!” จะไม่นำไปสู่ช่อกุหลาบที่ปรากฏในบ้าน แต่วลี “ฉันยินดีที่ได้เห็นดอกไม้” มีโอกาสประสบความสำเร็จ

การใช้ถ้อยคำที่ถูกต้องช่วยให้ระบุสาเหตุของความขัดแย้งได้ง่ายขึ้น คำถามเช่น “ฉันเป็นอะไรไป” แม้ว่าจะตอบด้วยความพยายามที่จะเข้าใจอย่างจริงใจ แต่ก็ทิ้งรสชาติของความขุ่นเคืองไว้ และท่าทีที่ว่า “ฉันจะทำให้คุณพอใจได้อย่างไร” (รวมกับการแสดงความปรารถนาอย่างเปิดเผยและสงบ) สามารถนำไปสู่การลดความตึงเครียดลงทีละน้อย

พยายามหลีกเลี่ยงคำถามในการสื่อสารด้วยคำตอบที่สบประมาทคุณหรือคู่ของคุณ ซึ่งรวมถึงคำถามปกติว่า “ฉันอ้วนหรือเปล่า” หรือเวอร์ชันที่แย่ที่สุด เช่น “ฉันดูเหมือนวัวหรือเปล่า?” หรือ “ทำไมคุณถึงเป็นคนงี่เง่าไม่ได้ล่ะ?” ปฏิกิริยาที่ง่ายที่สุดต่อพวกเขาจะนำไปสู่การทะเลาะกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เพียงเพราะผู้คนไม่ค่อยคิดถึงสิ่งที่พวกเขาพูด

พยายามแนะนำประเพณีในครอบครัวของคุณ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ใช้เวลาฟังกัน 10-15 นาที ในกระบวนการนี้ เพียงแค่ฟังโดยไม่ต้องปัดเป่า โดยไม่เรียกปัญหาและความรู้สึกของคู่ของคุณเป็นเรื่องไร้สาระ แม้แต่ทางจิตใจก็ตาม

เรียนรู้ความกตัญญู

หยุดมองข้ามสิ่งดีๆ ที่พวกเขาทำเพื่อคุณ แม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้วคู่สมรสของคุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเพื่อความสะดวกและความสุขของคุณ ไม่มีใครมีหน้าที่จัดหาหรือล้างจานให้คุณ ไม่มีใครควรยึดชั้นวางหรือรีดเสื้อ และถ้าเขาทำอะไรก็ขอบคุณเขาและแสดงให้เขาเห็นว่าคุณสังเกตเห็นความพยายามนั้น ไม่อย่างนั้นจะไม่มีประโยชน์ที่จะพยายาม

เปลี่ยนแปลงตัวเอง

นี่ไม่เกี่ยวกับการเป็นในแบบที่พวกเขาต้องการให้คุณเป็น หากคุณต้องการความมั่นคงและ ความสัมพันธ์ที่มีความสุข– ก่อนอื่น คุณต้องเป็นตัวของตัวเองก่อน เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ อะไรบำรุงเลี้ยงและทำให้คุณพอใจ และอะไรทำให้คุณไม่พอใจ การตระหนักถึงคุณค่าและการตระหนักรู้ในตนเองจะทำให้คุณมีความสุขและตกแต่งชีวิตร่วมกัน

นอกจากนี้เรายังมีรูปแบบที่ไม่แข็งแรงหลงเหลือจากวัยเด็กอีกด้วย พวกเขาสามารถแทรกแซงการสร้างครอบครัวกับคู่สมรสของคุณได้อย่างมาก แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถจัดการกับพวกเขาได้ด้วยตัวเอง

ติดต่อนักจิตวิทยา

หากคุณไม่สามารถสร้างบทสนทนาภายในคู่รักได้ ให้ติดต่อนักจิตวิทยา แม้จะให้ผลลัพธ์บางอย่างก็ตาม งานของแต่ละบุคคลแต่จะดีกว่าเมื่อคู่ค้าทั้งสองสนใจที่จะรักษาความสัมพันธ์ และเรียนรู้ที่จะทำความเข้าใจและโต้ตอบด้วยความช่วยเหลือจากบุคคลที่สาม

ปกป้องครอบครัวเพื่อลูกๆ

สถานการณ์ที่พ่อแม่ไม่มีความสุขและทำให้เด็กเป็นเหตุทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ก่อให้เกิดความรู้สึกผิดที่ซับซ้อนในตัวเด็ก ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดอะไรในตัวเขามากมาย ชีวิตภายหลัง- จะมีความสุขหรือไม่มีความสุข อยู่ด้วยกันหรือแยกจากกันเป็นการตัดสินใจส่วนตัวของคุณ อย่าโยนภาระความรับผิดชอบให้ลูกๆ ของคุณ ถ้าใกล้หย่าร้างก็ลำบากสำหรับพวกเขา ดังนั้นการทะเลาะวิวาทของคุณกำลังฉีกพวกเขาออกเป็นสองส่วน

ใช่ สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องมีทั้งพ่อและแม่อยู่ใกล้ๆ การมีพ่อและแม่ทั้งสองคนทำให้เขาเติบโตและพัฒนาได้อย่างเต็มที่ แต่ถ้าพ่อแม่เคารพซึ่งกันและกัน และชีวิตเมื่อแม่ปาโคลนใส่พ่อ และเขาดูถูกและเมินเฉยต่อเธอ ย่อมสร้างความเจ็บปวดทางจิตใจมากกว่าการไม่มีพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง ในขณะที่คนที่สองอยู่ในสภาพที่สงบกว่า

โดยปกติแล้วคำถามเรื่องการออม "เพื่อลูก" มักจะเกิดขึ้น:

เมื่อคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายคุ้นเคยกับการเสียสละตนเอง

ปัญหาคือหากมี "การเสียสละ" ไม่ช้าก็เร็วคน ๆ หนึ่งก็จะอยากได้บางสิ่งบางอย่างมาเพื่อสิ่งนั้น ลองนึกภาพผู้หญิงคนหนึ่งตัดสินใจที่จะ "ช่วยครอบครัวเพื่อลูกๆ" แต่เมื่อชีวิตไม่เกิดความพอใจ สิ่งที่จะสนับสนุน ก็คือความรู้สึกที่รู้สึกดีเพราะได้เสียสละมามากแล้ว ความรู้สึกนี้จะเริ่มเรียกร้องการยืนยันจากภายนอกถึง "ความดี" ของเธอทีละน้อย เธอจะเริ่มขู่กรรโชกการยอมรับจากผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมักจะนำไปสู่ แบล็กเมล์ทางอารมณ์ประเภทต่างๆ

หากคุณหรือคู่ของคุณเงียบเกี่ยวกับเหตุผลที่แท้จริง

และเชื่อฉันเถอะ จะไม่มีเด็กที่มีเจตนาที่แท้จริง บางคนจะกลัวว่าหากไม่มีคนที่สองเขาจะไม่มีเงินเพียงพอรวมทั้งการเลี้ยงดูด้วย บางคนชอบชีวิตที่มั่นคง และแรงจูงใจดังกล่าวจะช่วยให้พวกเขารักษาสถานการณ์ให้อยู่ในกรอบที่สะดวกสบายโดยไม่ต้องยอมรับว่าคู่รักของตนถูกต้องและพยายามแก้ไขตัวเอง

ดังนั้นเมื่อมีคำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับการรักษาความสัมพันธ์เพื่อลูกก็ควรหยุดโกหกตัวเองและคนอื่น หากคุณมีความเคารพซึ่งกันและกัน พยายามปรับปรุงความสัมพันธ์เพื่อประโยชน์ของตนเองและความสุขของทุกคน หากไม่มีความเคารพ อย่าทรมานตัวเองหรือลูกๆ ของคุณ และติดต่อกับพวกเขา - เพียงเว้นระยะห่างให้มากขึ้น

วิธีรักษาความสงบสุขในครอบครัว

โดยทั่วไปแล้ว การกระทำเพื่อรักษาความสงบสุขในครอบครัวมีบางสิ่งที่เหมือนกัน มาตรการฉุกเฉิน- ทักษะการสนทนาและการแสดงออกถึงความต้องการอย่างตรงไปตรงมาจะเป็นประโยชน์กับทุกครอบครัว ในความสัมพันธ์ใดๆ คุณต้องเปลี่ยนแปลงและก้าวข้ามความกลัว เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองและคนที่คุณรักในสิ่งที่พวกเขาเป็น ทุกที่ที่คุณต้องการทักษะในการรักษาขอบเขตภายในและจำกัดคู่ของคุณโดยไม่ดูถูกหรือปฏิเสธ และสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความสามารถโดยธรรมชาติ แต่เป็นทักษะที่ต้องปรับปรุง

คำแนะนำจากนักจิตวิทยาถึงภรรยาและสามีเกี่ยวกับวิธีการช่วยชีวิตครอบครัว

จำของคุณ รูปร่าง - ผู้หญิงต้องการความงามเพื่อประโยชน์ของตัวเอง เมื่อผู้หญิงรู้สึกสวยงาม อารมณ์ของเธอก็จะดีขึ้น และเธอก็มอบความเมตตาและเสน่หาอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น ดูแลตัวเองด้วยนะ. รูป, ครีม, มาสก์, เสื้อผ้าสวย ๆ- ก่อนอื่นสำหรับคุณและต่อจากนั้นเท่านั้น - เพื่อเอาใจสามีของคุณ

ให้โอกาสเราได้อยู่คนเดียว- ทุกคนต้องการความสันโดษ และโดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายสามารถรับมือกับปัญหาและความกลัวได้ดีกว่าโดยลำพัง ที่ ปัญหาร้ายแรงผู้หญิงต้องพูดออกมา และผู้ชายที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันควรนิ่งเงียบและอยู่คนเดียวก่อน ดังนั้นในช่วง 20-30 นาทีแรกหลังจากที่สามีของคุณกลับจากที่ทำงาน พยายามอย่าแตะต้องเขา

ระวังสิ่งที่คุณพูดกับคนอื่นเกี่ยวกับสามีของคุณ- สิ่งที่คุณบอกคนที่คุณรักจะกลายเป็นข้อมูลที่พวกเขาจะตัดสินคุณ หากคุณไม่ต้องการให้ครอบครัวและเพื่อนๆ มองว่าอีกครึ่งหนึ่งของคุณเป็น "ไอ้สารเลว" เมื่อพูดออกมา ให้แสดงความเคารพต่อคู่รักของคุณ

จำสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ อารมณ์ไม่ดีแบบนั้น- ไม่ใช่เสมอไปที่คุณต้องการตะโกนและตำหนิทุกคนว่าใครๆ ก็ต้องถูกตำหนิเสมอไป บางครั้งอารมณ์ไม่ดีก็เกิดจากฮอร์โมน คำนึงถึงสิ่งนี้และระมัดระวังคำพูดของคุณในช่วงเวลาที่ร้อนแรง

ฟังภรรยาของคุณ- ผู้หญิงหลายคนคิดด้วยการพูดออกมา หากคุณต้องการให้ภรรยาไม่ทำเรื่องไร้สาระ ให้เธอพูดถึงความรู้สึกและความคิดของเธอกับคุณเป็นครั้งคราว จริงๆ แล้ว สำหรับผู้หญิง สามีของเธอคือคนที่เธอเปิดเผยมากที่สุด

สรรเสริญเธอ- ความนับถือตนเองของเธอขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณเป็นอย่างมาก และถ้าคุณเรียกเธอว่าไร้ความสามารถ คดเคี้ยว ไร้ประโยชน์ โง่... นั่นคือสิ่งที่คุณจะได้ในที่สุด มอบดอกไม้ บอกตรงๆ ว่าเธอสำคัญกับคุณ - ได้ผล

ปกป้อง- อย่าเข้าข้างผู้อื่นในความขัดแย้ง คุณสามารถบอกเธอเป็นการส่วนตัวได้ว่าเธอผิดและจำกัดเธอในทางใดทางหนึ่ง แต่เธอควรรู้ว่าคุณจะไม่ทำให้เธอขุ่นเคือง

ในช่องวิดีโอ Olga Papsueva จะบอกวิธีช่วยชีวิตครอบครัวที่จวนจะหย่าร้างและตอบคำถามจากสมาชิก

รักแท้: วิธีรักษาครอบครัวและเหตุผลในการหย่าร้าง

Oleg Gennadievich Torsunov จะตอบคำถามของคุณ

วิกฤตครอบครัว: จะช่วยครอบครัวจากการถูกทำลายได้อย่างไร

Oleg Gennadievich Torsunov – ABC แห่งความสำเร็จ 4. คำตอบสำหรับคำถาม จะช่วยครอบครัวจากการถูกทำลายได้อย่างไร? วิกฤติครอบครัว

การแต่งงานที่ใกล้จะหย่าร้าง: วิธีการรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัว

ช่องวิดีโอ “คำแนะนำสำหรับครอบครัวเล็ก”

หากความสัมพันธ์พังทลายควรทำอย่างไร? จะช่วยครอบครัวได้อย่างไร?

• หากคุณไม่ทราบวิธีรักษาความสัมพันธ์?
• ถ้าผู้ชายอยากจะออกไป
• หากความสัมพันธ์ต้องพังทลายลง

ฟังวิดีโอของฉันให้จบ!

จะคืนความสัมพันธ์กับสามีได้อย่างไรหากการแต่งงานของคุณอยู่ในขั้นตอนการหย่าร้าง?

ในช่องวิดีโอ “ทำอย่างไรให้คนที่คุณรักกลับมา”

• ถ้าสามีของคุณบอกว่าเขาไม่อยากอยู่กับคุณอีกต่อไป?
• แล้วถ้าเขาฟ้องหย่าล่ะ?
• ถ้ารักเขาและอยากฟื้นความสัมพันธ์จริงๆ จะรักษาชีวิตสมรสไหม?

ชมวิดีโอนี้!

สำหรับหลายๆ คน ครอบครัวก็คือ สิ่งที่สำคัญที่สุดบนพื้นดิน บ้านที่อบอุ่นเป็นสถานที่ที่คู่สมรสปรารถนาที่จะพบความสงบและความเงียบสงบ แต่บางครั้ง แทนที่จะเป็นแง่บวกและความสงบสุข ชีวิตครอบครัวกลับนำมาซึ่งความผิดหวังและความโกรธซึ่งกันและกันเท่านั้น ทำไมคู่รักส่วนใหญ่ถึงมีปัญหาในการอยู่ร่วมกันมากมาย? เหตุผลนี้คืออะไร ปริมาณมากการหย่าร้างและการแต่งงานที่ไม่มีความสุขใน สังคมสมัยใหม่- คุณควรทำอย่างไรเพื่อสร้างครอบครัวที่มีความสุข?

จิตวิทยาครอบครัวจะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาเหล่านี้ สาขาวิชาจิตวิทยานี้ศึกษาการสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและลึกซึ้งระหว่างสมาชิกของหน่วยสังคม ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจก่อนว่าครอบครัวคืออะไร

ครอบครัวคืออะไร?

ครอบครัวคือกลุ่มคนที่เกี่ยวข้องกันโดยครอบครัวหรือ ความสัมพันธ์การแต่งงานอาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน บริหารบ้านร่วมกัน และมีงบประมาณร่วมกัน พื้นฐานของครอบครัวคือคู่สมรสและลูก ๆ ของพวกเขา อย่างไรก็ตามคนหนุ่มสาวมักจะอาศัยอยู่ร่วมกับพ่อแม่ของคู่ครองคนใดคนหนึ่ง สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนมีความรับผิดชอบของตนเองที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อประโยชน์ส่วนรวม

ครอบครัวจะเป็นอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากทั้งการศึกษาของคู่สมรสและระดับวัฒนธรรมของพวกเขา สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งก็คือความสามารถของพันธมิตรในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันในการค้นหา โซลูชั่นร่วมกันในสถานการณ์ขัดแย้ง แสดงความเอาใจใส่และความอดทน

เหตุผลบางประการที่ทำให้การแต่งงานไม่มีความสุข

หลายคนบ่นว่าคู่ครองที่พวกเขาสร้างครอบครัวด้วยไม่สามารถตอบสนองความคาดหวังของตนได้ ปรากฎว่าหญิงสาวที่ต้องทนทุกข์ทรมานตลอดวัยเด็กเนื่องจากพ่อของเธอเป็นคนชั่วร้ายและติดเหล้าเห็นแก่ตัวได้แต่งงานกับคนโกงคนเดียวกัน ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? จิตวิทยาของชีวิตครอบครัวอ้างว่ารากฐานของความสัมพันธ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในวัยเด็ก

เป็นความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ที่สร้างภาพลักษณ์ว่าการแต่งงานควรเป็นอย่างไรในตัวเด็ก

ปรากฎว่าคน ๆ หนึ่งกำลังมองหาคู่ครองที่คล้ายกับพ่อแม่ของเขาโดยไม่รู้ตัวและดำเนินวงจรข้อผิดพลาดเดียวกันอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ท้ายที่สุดแล้วลูกหลานของคนเหล่านี้จะสร้างครอบครัวของตัวเองโดยอาศัยประสบการณ์ของพ่อแม่และสานต่อประเพณีเชิงลบของบรรพบุรุษของพวกเขา

ปัญหาอีกประการหนึ่งคือผู้คนมักพยายามสร้างครอบครัวโดยไม่ได้รู้จักกันอย่างเหมาะสม พวกเขาถูกขับเคลื่อนด้วยความหลงใหลหรือ การตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิด- แต่ครอบครัวเหล่านี้ส่วนใหญ่เลิกกันในปีแรกของการแต่งงาน จิตวิทยาครอบครัวสอนว่าก่อนที่จะมีความสัมพันธ์ในระดับจริงจัง คุณต้องทำความรู้จักกับคู่ของคุณให้ดีและยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น

ความรักในครอบครัว

ขั้นแรกเมื่อเลือกคู่ครอง ผู้คนจะถูกชี้นำโดย ความดึงดูดใจทางเพศบุคคล คุณสมบัติภายนอกของเขา สุนทรพจน์อันไพเราะโรแมนติกเกี่ยวกับธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของความรู้สึกของพวกเขาส่วนใหญ่เป็นความพยายามที่น่าสมเพชที่จะปรุงแต่งความเป็นจริงอันโหดร้าย หลังจากที่ความผูกพันอันแน่นแฟ้นเกิดขึ้นระหว่างผู้คนเท่านั้น การเชื่อมต่อทางอารมณ์และพวกเขาจะรู้ดี โลกภายในความรักเกิดขึ้นแก่กันและกัน ทุกคนบอกว่าครอบครัวสร้างขึ้นจากความรัก แต่ทำไมคนจำนวนมากถึงต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดความอบอุ่นและความเข้าใจซึ่งกันและกัน?

ความจริงก็คือไม่ค่อยมีคนได้รับความรักเพียงในสิ่งที่เขาเป็นโดยยอมรับข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของเขา

โดยปกติแล้วความรักจะถูกนำเสนอเป็นรางวัลสำหรับการทำความดี โดยขู่ว่าจะกีดกันหากคู่ครองไม่สอดคล้องกับแบบอย่างในอุดมคติ พื้นฐานของจิตวิทยาครอบครัวคือการรักคู่ของคุณด้วยคุณสมบัติทั้งหมดของเขาทั้งดีและไม่ดี แทนที่จะกัดคู่สมรสของคุณเพราะข้อบกพร่องของเขา คุณควรมุ่งความสนใจไปที่จุดแข็งของเขา แสดงความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่เขาให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

จิตวิทยาของชีวิตครอบครัว การแก้ไขข้อขัดแย้ง

ปัญหาอีกประการหนึ่งของชีวิตครอบครัวคือการแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งที่ไม่เหมาะสม บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งหรือความขัดแย้งที่ร้ายแรงในครอบครัวได้รับการแก้ไขเพื่อประโยชน์ของคู่สมรสคนใดคนหนึ่งหรือไม่ได้รับการแก้ไขเลย สถานการณ์นี้นำไปสู่การสะสมของความไม่พอใจและความไม่พอใจซึ่งกันและกัน จิตวิทยาครอบครัวแนะนำให้แก้ไขข้อขัดแย้งหรือ สถานการณ์ความขัดแย้งรับฟังคู่สมรสของคุณ เคารพความคิดเห็นของเขาหรือเธอ ด้วยวิธีนี้ คุณจะพัฒนาทักษะในการทำงานร่วมกัน คุณจะได้เรียนรู้การเคารพซึ่งกันและกันและยกระดับความสัมพันธ์ของคุณไปอีกระดับ

จิตวิทยา. การให้คำปรึกษาครอบครัว

หากปัญหาในครอบครัวไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง แต่มีเหตุผลที่จะรักษาชีวิตสมรสเอาไว้ก็ไป นักจิตวิทยาครอบครัว- คนนอกจะสามารถประเมินสถานการณ์ที่แท้จริงได้อย่างเป็นกลางมากกว่าคู่สมรสที่โกรธแค้น

หากคุณตัดสินใจที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ จงซื่อสัตย์กับเขา จากนั้นความช่วยเหลือของเขาจะมีโอกาสประสบความสำเร็จ

ควรติดต่อนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ระวังแพทย์ที่น่าสงสัยซึ่งใช้วิธีการที่น่าสงสัยและไร้หลักวิทยาศาสตร์ หากคุณรู้จักคู่รักที่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่คล้ายกันแล้ว ให้ฟังความคิดเห็นของพวกเขา และหากพวกเขาเป็นบวก ให้ติดต่อบุคคลคนเดียวกัน

การแก้ปัญหาอย่างอิสระ

หากคุณไม่ต้องการซักผ้าสกปรกในที่สาธารณะโดยให้คนแปลกหน้าในความสัมพันธ์ของคุณเกี่ยวข้อง คุณจะต้องทำความสะอาดขยะทางจิตวิทยาที่สะสมตลอดหลายปีที่ผ่านมาโดยอิสระ นี่คือเหตุผลว่าทำไมจิตวิทยาครอบครัวจึงมีอยู่ ครอบครัวได้รับการพิจารณาในศาสตร์นี้จากทุกด้าน วิธีการต่างๆ หลายร้อยวิธีได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อกระชับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส บางส่วนมีการระบุไว้ข้างต้น

ช่วงเวลาที่ยากลำบากมากมายรอทุกครอบครัวเล็ก ๆ แต่เมื่อผ่านมันมาด้วยกัน คุณก็จะเป็นเพียงเท่านั้น เพื่อนสนิทถึงเพื่อน การเกิดของบุตร การแก่ชรา การปรากฏตัวของหลาน และขั้นตอนอื่นๆ ของชีวิตครอบครัวจะผ่านไปราวกับเครื่องจักรหากทั้งสองฝ่ายเข้าใจกัน แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตสมรสของคุณแทนที่จะปล่อยมันไป แล้ววันหนึ่งคุณจะกลายเป็นสมาชิกที่มีความสามัคคีและ ครอบครัวสุขสันต์- แต่สำหรับตอนนี้คุณไม่มี ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมจิตวิทยาครอบครัวจะช่วยคุณได้

จิตวิทยาความสัมพันธ์

ความรักเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งที่สุดและ อารมณ์ที่สดใส- เกือบทุกคนจะดีใจที่พบว่าตัวเองอยู่ในสหภาพที่สะดวกสบาย บางครั้ง ความสัมพันธ์โรแมนติกกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตจนทำหน้าที่เป็นแหล่งของการตระหนักรู้ในตนเองและความพึงพอใจทางศีลธรรมอย่างลึกซึ้ง

ศิลปะของการมีความสัมพันธ์ที่ดีไม่ใช่สิ่งที่มีมาแต่กำเนิด การวิจัยทางจิตวิทยาบ่งบอกว่าทักษะการก่อตัวของพวกมันเริ่มฝังลึกลงไป วัยเด็ก- บทเรียนสำคัญบทแรกในด้านจิตวิทยาแห่งความรักและความสัมพันธ์มอบให้เราโดยคนใกล้ชิด โดยปกติแล้วคนเหล่านี้คือพ่อแม่หรือผู้ที่เข้ามาแทนที่พวกเขา พวกเขาคือผู้ที่แสดงให้เราเห็นว่าควรประพฤติตนอย่างไรกับคู่ครองและวิธีแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นตามตัวอย่างของพวกเขา แนวคิดเกี่ยวกับจิตวิทยาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักที่เกิดขึ้นในวัยเด็กไม่ได้กำหนดพฤติกรรมไปตลอดชีวิตเสมอไป แต่มักจะกลายเป็นรากฐานของมัน

ในบางกรณี ปัญหาที่ขัดขวางการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต้องได้รับการแก้ไขกับผู้เชี่ยวชาญ หนึ่งในอันตรายเหล่านี้คือการพึ่งพาอาศัยกันและความหลงใหลในคู่รัก ความผูกพันทางพยาธิวิทยานี้ทำลายความรักและความเคารพ เปลี่ยนความสัมพันธ์ให้กลายเป็นเรื่องยุ่งวุ่นวายของการบงการและการล่วงละเมิดทางอารมณ์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณตกหลุมพรางของการพึ่งพาอาศัยกัน แต่การเพิกเฉยต่อปัญหานำไปสู่การสูญเสียตนเองและสูญเสียความสามารถในการมีความสุขกับชีวิต

ความล้มเหลวในคู่รักเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุและนำมาซึ่งความเศร้าโศกอย่างลึกซึ้งและ ปัญหาทางจิตวิทยา- เราต้องทำงานอย่างมีสติกับตัวเองและความสัมพันธ์ของเรากับคู่รักเพื่อให้ชีวิตครอบครัวเจริญรุ่งเรือง

จิตวิทยาความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเป็นประเด็นที่เปลี่ยนแปลงได้และซับซ้อนมาก เราทุกคนแตกต่างกัน และเมื่อพูดถึงเรื่องความรักและครอบครัว จำเป็นต้องเข้าใจว่าไม่ สูตรสากล พฤติกรรมที่ถูกต้อง- แต่ละคนชายหรือหญิงมีลักษณะเฉพาะของตัวเองที่ต้องคำนึงถึง ในขณะเดียวกัน การวิจัยพบว่ามีรูปแบบพฤติกรรมทั่วไปเช่นกัน ดังนั้นวันนี้เราจะมาดูผลการศึกษาเหล่านี้และดูรายละเอียดประเด็นสำคัญเพิ่มเติม

จิตวิทยาความสัมพันธ์ในครอบครัว

มีบางสิ่งที่ให้ความรู้สึกมั่นคง ความสุข และความรักพอๆ กับความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว แน่นอนว่ารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของความอบอุ่นและ รักครอบครัวดีในตัวเอง แต่ความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัวมีความสำคัญด้วยเหตุผลอื่น:

• ช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและให้ทักษะในการสร้างสรรค์ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในอนาคต
• ความไว้วางใจและการสนับสนุนซึ่งกันและกันช่วยให้อดทนต่อความยากลำบากทางการเงินและชีวิตอื่น ๆ ได้ง่ายขึ้นและประสบความสำเร็จมากขึ้น
• ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าบรรยากาศที่ดีในครอบครัวมีส่วนช่วยให้ธุรกิจประสบความสำเร็จมากขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน
• การสนับสนุนจากคนที่คุณรักช่วยให้คุณประสบกับความเครียดและรับมือกับความเจ็บป่วยได้สำเร็จมากขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้ความสนใจเสมอ ความสนใจอย่างใกล้ชิดสิ่งสำคัญเช่นจิตวิทยา ความสัมพันธ์ในครอบครัวภรรยาและสามี น่าเสียดายที่เราพยายามทำให้ชีวิตคู่ของเราสะดวกสบายมากขึ้น เรามักจะทำผิดพลาดซึ่งนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่แย่ลง ข้อผิดพลาดเหล่านี้คืออะไร?

1. ความหึงหวงและการควบคุมคู่ครองมากเกินไปการวิจัยทางจิตวิทยา ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสบอกเราว่าการขาดความไว้วางใจจะค่อยๆ ลดความภาคภูมิใจในตนเอง และนำไปสู่การสูญเสียความเคารพจากคู่สมรสของคุณ
2. ขาดพื้นที่ส่วนตัวความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในทุกด้านของชีวิตคู่ครองทำให้ความสนใจและการระคายเคืองสะสมลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งจำเป็นต้องจิบ อากาศบริสุทธิ์ซึ่งอาจเป็นงานอดิเรกส่วนตัวของคุณหรือการพบปะกับเพื่อนฝูง
3. กิจวัตรอย่างต่อเนื่อง: หน้าตาไม่พอใจคำใบ้ที่น่ารังเกียจ แบล็กเมล์เรื่องเซ็กส์หรืออะไรก็ตามเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ พยายามละทิ้งวิธีการทำลายล้างเหล่านี้และดำเนินการอย่างเปิดเผย บทสนทนาที่จริงใจกับคู่สมรสของคุณจะแสดงให้คุณเห็นว่าชีวิตร่วมกันของคุณจะง่ายขึ้นและสนุกสนานยิ่งขึ้นเพียงใด
4. ขาดความอดทน:หากคู่รักยึดติดกับทุกสิ่งเล็กน้อยและหงุดหงิดกับความผิดพลาดแม้แต่น้อย ความสัมพันธ์ดังกล่าวจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี พยายามควบคุมอารมณ์ แล้วส่วนใหญ่ คุณจะเห็นว่าเหตุการณ์นั้นไม่คุ้มที่จะทะเลาะกัน

เมื่อพูดคุยถึงปัญหาชีวิตครอบครัว คงอดไม่ได้ที่จะพูดถึงการทรยศ ผู้คนให้ความหมายที่แตกต่างกันในคำนี้ แต่ทุกครั้งที่สถานการณ์เช่นนี้นำไปสู่จุดที่แข็งแกร่งที่สุด ปวดใจ- ท่ามกลางความสับสนของความรู้สึก แรงกระตุ้นที่จะแก้แค้นและทำลายทุกสิ่งรอบตัวปรากฏขึ้น แต่บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะมองหาวิธีอื่น? การแยกจากกันอย่างเจ็บปวด- ไม่ใช่ผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว หากคุณต้องการช่วยครอบครัวของคุณ คุณสามารถพยายามฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ตลอดเวลา

พยายามอย่าลืมหลุมพรางในด้านจิตวิทยาของความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสที่เป็นพิษต่อชีวิตครอบครัว เราแต่ละคนทำผิดพลาดเป็นครั้งคราว แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ สิ่งสำคัญคือต้องจดจำพวกเขาให้ทันเวลาและป้องกันผลที่ตามมา

จิตวิทยาของผู้ชายที่มีความสัมพันธ์กับภรรยาของเขา

เราทุกคนรู้ดีว่าผู้ชายแตกต่างจากผู้หญิงไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้หญิงด้วย อารมณ์- ความแตกต่างเหล่านี้สามารถมองเห็นได้ในทุกช่วงของชีวิตและส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต รวมถึงพฤติกรรมในความสัมพันธ์และการแต่งงาน เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าบทบาทของผู้ให้บริการและผู้ปกป้องเป็นบทบาทตามธรรมชาติของมนุษย์ และถึงแม้ว่าใน โลกสมัยใหม่รูปแบบพฤติกรรมนี้ไม่ชัดเจนมานานแล้วและไม่ได้บังคับเสมอไป ผู้ชายส่วนใหญ่ยึดมั่นในแนวทางของตนเอง นี่ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เพราะความคิดนั้นถูกสร้างขึ้นมาเป็นเวลาหลายร้อยปี และถึงแม้จะมีประโยชน์จากอารยธรรม คุณก็ไม่สามารถกำจัดมันได้อย่างง่ายดาย

ในด้านหนึ่งผู้หญิงก็ชอบบุคลิก "นักรบ" แต่อีกด้านหนึ่ง พวกเขามักจะบ่นว่าคู่ของตนขาดความเปิดกว้างและความอ่อนไหว เป็นเวลานานอย่างหนึ่ง คุณสมบัติที่โดดเด่นผู้ชายมีโอกาสที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งทางร่างกาย ในขณะที่ผู้หญิงจำเป็นต้องเอาใจใส่ อาการภายนอกอารมณ์

นี่ไม่ได้หมายความว่าอย่างนั้น คนทันสมัยจะสู้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามหรือเอาอะไรไป สิ่งนี้เพียงเตือนเราว่าความเห็นอกเห็นใจและความอ่อนไหวต่อคำใบ้ในผู้ชายนั้นพัฒนาน้อยกว่าในผู้หญิงมาโดยตลอด คนหลังมีทักษะมากกว่าในการตีความการแสดงออกทางสีหน้าและความแตกต่างของการสื่อสารอื่น ๆ ในขณะที่ผู้ชายก็ไม่สนใจพวกเขา ไม่ใช่เพราะมันไม่สำคัญสำหรับเขา แต่เพียงว่าจิตใจของเขามีโครงสร้างแตกต่างออกไป

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องดูเส้นแบ่งเมื่อลักษณะตามธรรมชาติของจิตใจชายกลายเป็นการละเมิดทางอารมณ์ ความสัมพันธ์ที่เลวร้ายดังกล่าวสามารถคงอยู่ได้นานหลายปีและยังคงกดดันต่อไป ระบบประสาทไม่ออกไปโดยไม่สูญเสีย หากไม่ได้รับการต่อต้าน "แวมไพร์" เหยื่อก็จะสูญเสียความรู้สึกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความนับถือตนเองและจมลงสู่ภาวะซึมเศร้า

ดังนั้นจิตวิทยาความสัมพันธ์ของผู้ชายกับผู้หญิงจึงมีรากฐานมาจากอดีตอันไกลโพ้น โชคดีที่ความทันสมัยทำให้สามารถขจัดความแตกต่างเหล่านี้ได้อย่างราบรื่นและทิ้งบางสิ่งไว้เบื้องหลัง แต่เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของจิตใจชาย นี่คือบางส่วน เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้ผู้ชายเพิ่มอารมณ์เชิงบวกให้กับความสัมพันธ์:

1. อย่าละทิ้งคำชมเชย
2. สนใจเรื่องของเธอ อย่าปฏิเสธที่จะพูดถึงหัวข้อที่เธอสนใจ
3. แสดงความห่วงใยไม่เพียงแต่ในประเด็นระดับโลกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ด้วย
4. อย่าถูกพาไป การควบคุมทั้งหมดชีวิตของเธอ

จิตวิทยาสตรีกับความสัมพันธ์กับสามี

ผู้หญิงจินตนาการล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากการแต่งงาน ความคาดหวังของพวกเขาเจาะจงมากกว่าผู้ชาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาผิดหวังบ่อยกว่า พวกเขาคาดหวังความรักอันลึกซึ้ง ความอ่อนโยน ความโรแมนติก และความสบายใจจากการแต่งงาน

โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงคิดถึงการแต่งงานบ่อยกว่าผู้ชายคิดถึงการแต่งงาน บางคนกังวลว่าทำไมถึงคบกันมาหลายปีแล้ว แต่ก็ยังไม่มีข้อเสนอ เชื่อฉันเถอะ ไม่ใช่ว่าผู้ชายของคุณจะไม่รักคุณเสมอไป อาจมีสาเหตุหลายประการ เช่น เขาไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่าสิ่งนี้สำคัญสำหรับคุณ

จิตวิทยาความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับผู้ชายคือเธอมุ่งมั่นที่จะมอบความรัก ความงาม และการดูแลเอาใจใส่ตามที่เธอใฝ่ฝันก่อนแต่งงาน ในทางกลับกัน พวกเขาคาดหวังการสนับสนุนและความสนใจ โดยที่พวกเขารู้สึกว่าขาดไปอย่างละเอียดอ่อนมาก ผู้หญิง ผู้ชายมากขึ้นพวกเขามักจะเครียดโดยไม่จำเป็นโดยไม่มีเหตุผลที่ดีและพยายามปรับปรุงสถานการณ์ หันไปใช้การบงการ ในความเป็นจริงทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ง่ายกว่ามาก ชีวิตครอบครัวจะสนุกสนานยิ่งขึ้นหากเพศที่ยุติธรรมไม่ลืมเคล็ดลับต่อไปนี้:

1. พูดคุยถึงปัญหาและประสบการณ์โดยตรงและเปิดเผยโดยเริ่มจากประเด็นหลัก
2. ให้คนของคุณสมควรได้รับคำชม
3. ลองนึกถึงสิ่งที่ดึงดูดคู่ของคุณเข้าหาคุณและเปลี่ยนพลังงานของคุณไปที่นั่น
4. อย่าเก็บอารมณ์เชิงลบ บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

ไม่ว่าในกรณีใด ความสัมพันธ์จะนำพาทั้งความสุขและปัญหามาให้เรา คนทุกคนมีความแตกต่างกัน ทุกคนมีลักษณะนิสัยของตัวเอง ทั้งน่าพอใจ และไม่ค่อยน่าพอใจนัก สามีและภรรยาเป็นสองส่วนที่แตกต่างกันของทั้งหมด การดูแลตัวเองและเต็มใจที่จะพบกับคนที่คุณรักครึ่งทางจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและการทะเลาะวิวาทที่ไม่จำเป็น แต่จะทำให้คุณมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความสุข

จิตวิทยาความสัมพันธ์ในครอบครัวระหว่างภรรยาและสามีเป็นศาสตร์สำคัญที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงวิกฤติในชีวิตครอบครัวได้หากคุณเริ่มศึกษาก่อนเริ่มความสัมพันธ์ ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญในความสัมพันธ์คือการสังเกตหลักการของความค่อยเป็นค่อยไป และสร้างมันขึ้นมาทีละขั้นตอนตั้งแต่ฐานและรากฐานไปจนถึงหลังคา เริ่มต้นตั้งแต่วินาทีแห่งความรักจนถึงการสร้างครอบครัว

หากเรามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์โดยไม่เข้าใจวิธีสร้างความสัมพันธ์ ก็มีแนวโน้มว่าจะตกอยู่ในสถานการณ์วิกฤติในชีวิตครอบครัวในบางช่วง คุณเริ่มรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ จากนั้นทุกอย่างก็พัฒนาหรือแย่ลง และความสัมพันธ์ระหว่างภรรยากับสามีก็แย่ลงเรื่อยๆ จะทำอย่างไรในเวลานี้?

ความสัมพันธ์ไม่แตกสลายในชั่วข้ามคืน

เมื่อคุณวิเคราะห์วิกฤตการณ์ของคุณ ให้ลองคิดดู ความสัมพันธ์จะไม่แตกสลายในชั่วข้ามคืนในทันที จิตวิทยาของสถานการณ์เช่นนี้มักเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาว โดยหลักการแล้ว มักจะตราบเท่าที่การสร้างและพัฒนาความสัมพันธ์

มันไม่ได้เกิดขึ้นที่สามีและภรรยาอยู่ร่วมกันอย่างสมบูรณ์แบบทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับพวกเขาและจากนั้นแบม - วิกฤติและทุกอย่างก็พังทลายลงในสองสามสัปดาห์ ไม่ ไม่แน่นอน นี่เป็นเวลาที่ยาวนานเสมอที่ผู้คนเริ่มไม่พอใจซึ่งกันและกัน

คุณอยู่ในวิกฤติขั้นไหน?

หากคุณตระหนักทันทีว่าความสัมพันธ์ได้เริ่มพัฒนาตามสถานการณ์ที่ไม่ดี และสามีของคุณไม่ได้ประพฤติตามที่คุณฝันไว้เลย การตระหนักรู้ถึงวิกฤตนั้นถือเป็นก้าวแรกในการแก้ไขและปรับปรุงความสัมพันธ์

แต่การตระหนักว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ของคุณนั้นไม่เพียงพอ ขั้นตอนต่อไปคือการพิจารณาว่า "บางสิ่ง" นี้ไปได้ไกลแค่ไหน คุณต้องเข้าใจว่าคุณอยู่ในขั้นวิกฤตความสัมพันธ์ขั้นใด ฉันจะแสดงรายการขั้นตอนทั้งหมดของความเสื่อมโทรมและการทำลายล้างของครอบครัว

1. วิกฤตครั้งแรกคือการระคายเคือง

นี่คือจุดเริ่มต้นของการทำลายความสัมพันธ์ และแทบจะเรียกได้ว่าเป็น "วิกฤต" ไม่ได้เลยด้วยซ้ำ ดูเหมือนไม่มีอะไรพิเศษเกิดขึ้นแต่สามีภรรยาเริ่มรู้สึกหงุดหงิดกันเป็นระยะๆ

ความระคายเคืองนี้มาจากไหน? จากความไม่แน่นอนในสามีหรือภรรยา จากความวิตกกังวลในคู่รัก ดูเหมือนว่าผู้คนจะอยู่กันเป็นครอบครัวแล้ว แต่ไม่มีความสามัคคีที่สมบูรณ์ มีความวิตกกังวลภายในบางอย่าง ยังไม่ค่อยเด่นชัดนัก

อะไรทำให้สามีหงุดหงิดเกี่ยวกับภรรยาของเขา? นั่นคือทั้งหมดจริงๆ อะไรทำให้ภรรยาหงุดหงิดเกี่ยวกับสามีของเธอ? นั่นก็เช่นกัน พวกเขายังไม่เติบโตเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัว ไม่เข้าใจจิตวิทยาครอบครัว และยังไม่พร้อม

ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อสร้างความสัมพันธ์ ผู้ชายจะต้องเข้าใจพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับภรรยาของเขา

ตัวอย่างเช่น เธออารมณ์เสียได้ง่ายมากโดยไม่มีเหตุผล และไม่มีประโยชน์ที่จะมองหาเหตุผล เธอเป็นผู้หญิงแบบนั้น เธอสามารถทำเช่นนั้นได้

ในขณะเดียวกัน นักจิตวิทยากล่าวว่าใน 90% ของกรณี ความผิดปกติของผู้หญิงไม่ได้ขึ้นอยู่กับสามีของเธอ และมีเพียง 10% เท่านั้นที่เป็นอิทธิพลของเขา คำถามทั้งหมดคือสามีพร้อมที่จะอดทนหรือไม่ อารมณ์เชิงลบภรรยาตลอดเวลา ถ้าเขายังไม่พร้อมก็เร็วเกินไปที่เขาจะแต่งงาน คุณต้องสามารถทนต่อการแสดงอาการทั้งหมดของผู้หญิงได้

ความคาดหวังที่ไม่บรรลุผล

หากความสัมพันธ์เริ่มต้นด้วยความคิดของสามีหรือภรรยาที่ไม่เป็นจริงและพวกเขาเริ่มคิดว่า: "นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันจินตนาการ (จินตนาการ) เลย" - ความเสื่อมโทรมก็เริ่มขึ้น นี่คือความทุกข์ทรมานจากความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรม และจากความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ไม่ได้ค่อยๆ สร้างขึ้นมา

คุณรู้หรือไม่ว่าความเข้ากันได้ของคุณกับผู้ชายคืออะไร?

หากต้องการทราบ โปรดคลิกที่ปุ่มด้านล่าง

โดยปกติแล้วในช่วงวิกฤตนี้ ผู้ชายมักไม่อยากดิ้นรนเพื่อสิ่งใดเลย เขาไม่มีเป้าหมายหรือความสนใจระดับโลก ไม่มีเวกเตอร์การเคลื่อนที่ เขาแค่ไม่ต้องการมัน สำหรับเขา รูปแบบของเซ็กส์ธรรมดาๆ ในชีวิตประจำวัน บอร์ชท์ธรรมดาๆ และงาน-บ้าน-งานเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับผู้หญิงรูปแบบนี้เป็นอันตราย เธอไม่ชอบมัน และเธอไม่อยากใช้ชีวิตแบบนี้

ผู้หญิงมักต้องการการพัฒนา ยิ่งไปกว่านั้น การพัฒนานี้อยู่ในรูปแบบ: ควรมีคนทำอะไรสักอย่างให้ฉัน และฉันจะบอกทุกคนเกี่ยวกับเรื่องนี้

ภรรยาเริ่มไม่ไว้วางใจสามี หงุดหงิด ความไม่ไว้วางใจของเธอก็เพิ่มความไม่แยแสและขาดความตั้งใจ วงจรอุบาทว์.

ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงมักถามว่า “ถ้าเป้าหมายของเขาห่วยล่ะ? แล้วฉันไม่ชอบมันเหรอ?” ที่นี่ฉันอยากจะถามคำถาม:“ คุณแต่งงานกับผู้ชายที่คุณไม่ชอบเป้าหมายได้อย่างไร?” ท้ายที่สุดแล้ว เวลาของการแต่งงานจะมาถึงเมื่อเป้าหมายของผู้ชายเป็นเป้าหมายของคุณอยู่แล้ว นั่นคือคุณมีเวกเตอร์ร่วมกัน มีความปรารถนาร่วมกัน

จะออกจากวิกฤตความสัมพันธ์ครั้งแรกได้อย่างไร?

มีหลายทางเลือกในการออกจากขั้นตอนการทำลายความสัมพันธ์นี้:

1. พยายามพัฒนาความสัมพันธ์และสร้างอย่างถูกต้อง
2.ดำรงอยู่ในโหมดเดิม ทน และรอใครจะรู้อะไร
3. แยกทางและหาสามีหรือภรรยาคนอื่น

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทางเลือกที่สองมีแต่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตายอย่างช้าๆ และไปสู่ขั้นต่อไปของวิกฤตครอบครัวของคุณ

จำสิ่งสำคัญ - พฤติกรรมของคุณมีความหมายต่อผู้ชายมาก แต่ถ้าไม่มีความสามัคคีในระดับสัญญาณความสัมพันธ์ก็จะตึงเครียดมาก ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ค้นหาความเข้ากันได้ที่แน่นอนของราศีของคุณกับสัญลักษณ์ของผู้ชาย ซึ่งสามารถทำได้โดยคลิกที่ปุ่มด้านล่าง:

อย่างที่สามเป็นไปได้ แต่ถ้าคุณพยายามหาคนใหม่โดยไม่เข้าใจบทเรียนที่ชีวิตมอบให้กับคุณ ความหลงใหลครั้งใหม่ของคุณก็จะเหมือนกับสามีคนก่อนของคุณ และอาจจะแย่กว่านั้นด้วยซ้ำ และมีเพียงตัวเลือกแรกเท่านั้นที่ให้โอกาสในการสร้างความสามัคคีในครอบครัวในอนาคต

โดยหลักการแล้ว การก้าวออกจากขั้นแรกของวิกฤตความสัมพันธ์นั้นค่อนข้างง่ายด้วยการทำความเข้าใจจิตวิทยา คุณเพียงแค่ต้องเริ่มแสดงและมีโอกาสสร้างครอบครัวที่มีความสุขทุกครั้ง

2. วิกฤตความสัมพันธ์ครั้งที่สอง - สามีที่ก้าวร้าวและภรรยาที่เป็นความลับ

หากผู้หญิงเลิกไว้วางใจสามีของเธอ เธอก็ค่อยๆ ปิดตัวลงจากเขาและซ่อนอารมณ์ของเธอไว้ เขาปิดตัวเองและเริ่มนิ่งเงียบ และเขาเริ่มมองหาการสนับสนุนและการสนับสนุนในที่อื่น

ใครสามารถทำหน้าที่สนับสนุนผู้หญิงได้บ้าง? บางครั้งเธอเริ่มพึ่งพาลูกเล็กๆ ของเธอ - และนี่เป็นเรื่องน่าเศร้ามาก บางครั้งเธอก็พบการสนับสนุนนี้จากพ่อหรือพี่ชายของเธอ

ในขณะเดียวกันผู้หญิงก็เริ่มคิดว่าสามีของเธอไม่ดีที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุด- และอันที่จริงนี่คือการทรยศจริงๆ ใช่, การทรยศทางกายภาพไม่มีสิ่งนั้น แต่จิตใจผู้หญิงคนนั้นกำลังนอกใจสามีอยู่แล้ว และนี่คือวิกฤตการณ์ทางจิตใจที่ร้ายแรงมาก

และชายคนนั้นแม้จะเป็นสัตว์เดรัจฉานที่ค่อนข้างไม่รู้สึกตัว ทัศนคติของผู้หญิงคนนี้รู้สึก- และนี่ทำให้เขาก้าวร้าวมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะเขาทุ่มเทเวลาและพลังงานให้กับผู้หญิงที่ไม่ใช่ของเขา และภรรยาของเขาเริ่มบอกเขาว่าเจ้านายของฉันเจ๋งมาก แฟนของเพื่อนฉันเก่งกว่าในเรื่องนี้ และเพื่อนของฉันอีกคนก็สุดยอดมาก และชายคนนั้นก็โกรธจากการเปรียบเทียบเหล่านี้

ทางออกจากวิกฤตินี้คือผู้หญิงต้องเรียนรู้ที่จะเปิดใจให้ผู้ชายของเธอ และบอกทุกอย่างที่อยู่ในจิตวิญญาณของเธอ หากเขาไม่ต้องการฟังก็ถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

3. วิกฤตความสัมพันธ์ครั้งที่สาม - ผู้ชายเริ่มโลภและภรรยาเริ่มนอกใจ

ในระยะนี้ผู้ชายเริ่มแสดงความใจแคบ ความโลภ และความตระหนี่มากเกินไป สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลเดียวกัน: ผู้ชายเข้าใจโดยไม่รู้ตัวว่าผู้หญิงคนนั้นไม่ใช่ของเขา - และไม่ต้องการลงทุนกับเธอในทางใดทางหนึ่ง

นั่นคือหากสิ่งนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณเมื่อผู้หญิงพูดว่า: "เขาเคยใจกว้าง แต่ตอนนี้เขาเปลี่ยนไปแล้ว" - จากนั้นคุณต้องมองหาโหนดที่การเปลี่ยนแปลงของสามีนี้กลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่กลายมาเป็น ไม่น่าสนใจในตัวคุณเกิดขึ้น บางทีภรรยาอาจจะไม่ขอบคุณสามีเพื่ออะไร?

หากสามีเริ่มประพฤติตนเช่นนี้ ผู้หญิงนอกจากจะปิดตัวเองจากผู้ชายแล้ว ก็เริ่มหลอกลวงเขาด้วย และผู้หญิงก็เป็นผู้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริงในแง่ของการหลอกลวงและกลอุบายและสามารถหลอกลวงผู้ชายที่อยู่รอบนิ้วของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แต่ชายคนนั้นถึงแม้ว่าเขาจะไม่เข้าใจด้วยใจว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่เขาก็เริ่มรู้สึกว่าเขากำลังถูกหลอกลวง แม้ว่าผู้ชายจะไม่สามารถเข้าใจคำใบ้ของผู้หญิงหรือข้อความย่อยใด ๆ ของผู้หญิงได้ แต่เมื่อภรรยาของเขาเริ่มหลอกลวง ความรู้สึกภายในนี้จะปลุกในตัวเขา ซึ่งส่งสัญญาณให้เขาทราบ

อีกครั้งนี้กลายเป็นอีกอย่างหนึ่ง วงจรอุบาทว์และวิกฤตทางจิตใจก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ คนโลภยิ่งผู้หญิงโกหก ผู้หญิงก็ยิ่งโกหก ผู้ชายก็ยิ่งโลภมากขึ้น

หากในระดับนี้ความสัมพันธ์ไม่เปลี่ยนแปลง และสามีภรรยาไม่เริ่มแก้ไขสถานการณ์ ทุกอย่างก็จะยิ่งแย่ลงไปอีกและเข้าสู่วิกฤติครั้งต่อไป

4. วิกฤตครั้งที่สี่ - สามีเริ่มโหดร้าย และภรรยาเริ่มอิจฉา

ในระยะนี้ สามีเริ่มก้าวข้ามขอบเขตทั้งหมด อาจเริ่มตะโกนใส่ภรรยาและลูกๆ และอาจถึงขั้นเริ่มยอมแพ้ อาจเริ่มดูถูกภรรยาของเขาอย่างจริงจังโดยพูดจาหยาบคายเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและคุณสมบัติส่วนตัวของเธอ

สามีก็เริ่มจับผิดภรรยาด้วย โดยคอยวิจารณ์เธอเกี่ยวกับการกระทำและพฤติกรรมของเธออยู่ตลอดเวลา สิ่งนี้กลายเป็นกระแสที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งเพียงแค่กดขี่และทำให้ผู้หญิงอับอาย

ถึงขั้นนี้ ในที่สุดภรรยาก็หมดศรัทธาในความสุขของเธอ และเริ่มกลายเป็นเรื่องซุบซิบที่น่าอิจฉา โดยพูดคุยถึงปัญหาและความยากลำบากทั้งหมดของเธอเบื้องหลังสามีของเธอ ก่อนอื่นเขาอิจฉาคนที่ชีวิตครอบครัวดีขึ้น และแอบหวังว่าจะไม่ลงรอยกันและความสัมพันธ์ที่แย่ลง เขาวิพากษ์วิจารณ์ทุกคน - และก่อนอื่นเลยสามีของเธอ

นี่เป็นวิกฤตที่การเปลี่ยนแปลงสิ่งใดและปรับปรุงความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากอยู่แล้ว

เราสามารถพูดได้ว่าความสัมพันธ์นั้นถูกทำลายไปแล้ว และทุกคนในความสัมพันธ์นี้ทั้งสามีและภรรยาต่างโทษกันและไม่เชื่อว่าตนเองต้องรับผิดชอบใด ๆ ต่อความล้มเหลวของการแต่งงาน

หากคุณลากวิกฤติดังกล่าวออกไปและไม่ออกไปจากมันด้วยมาตรการที่รุนแรงชายคนนั้นก็จะกลายเป็นผู้แพ้อย่างแท้จริงจมลงเรื่อย ๆ และอาจกลายเป็นคนติดเหล้าได้ และผู้หญิงก็เริ่มเครียดมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มกลัวทุกสิ่งรอบตัว ความตื่นตระหนก และความภาคภูมิใจในตนเองลดลงถึงขนาดนี้ ระดับต่ำไม่น่าจะมีใครสามารถยกระดับมันขึ้นมาจากระดับนี้ได้ หรือจะต้องใช้ความพยายามอย่างจริงจังมาก

มากที่สุด ทางออกที่ดีที่สุดจากมุมมองทางจิตวิทยา ในขั้นตอนนี้ เพียงแค่ออกไปโดยไม่จำเป็นต้องตัดสินใจเกี่ยวกับการหย่าร้างหรือการแยกทางกันด้วยซ้ำ คงใช้เวลานานกว่ากิเลสจะบรรเทาลงและสามีภรรยาสามารถพูดคุยกันอย่างไร้อารมณ์ด้วยเหตุผล

หากเวลาผ่านไปหลังจากที่พวกเขาแยกทางกัน สามีได้พบกับภรรยาของเขา และพวกเขาก็เริ่มสร้างความสัมพันธ์ใหม่อย่างแท้จริง ก็ยังมีโอกาสอยู่ แต่ต้องใช้เวลาไม่ใช่น้อย

จิตวิทยาความสัมพันธ์ในครอบครัวระหว่างภรรยาและสามี

ความเสื่อมโทรมของความสัมพันธ์และครอบครัวไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน และคุณมีอำนาจที่จะพลิกฟื้นทุกสิ่งกลับคืนมาได้ อย่าเคลื่อนไหวกะทันหัน คิดว่าถึงแม้ความสัมพันธ์จะเกิดวิกฤติร้ายแรงและทุกอย่างแย่ไปหมด แต่ถ้าคุณแค่หนีไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ก็จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

ท้ายที่สุดคุณไม่ได้เรียนรู้อะไรเลยคุณยังไม่เข้าใจวิธีการประพฤติตนอย่างถูกต้อง- เข้าใจว่าก่อนอื่นคุณต้องปรับปรุงตัวเอง และพยายามฝึกฝนสามีของคุณ - หากคุณเริ่มทำตัวอย่างถูกต้อง ก็มีโอกาสที่คุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น ค่อยๆ แก้ไขสถานการณ์

หากสิ่งนี้ไม่ได้ผลและการฝึกฝนของคุณไม่ประสบผลสำเร็จ บางทีคุณควรคิดถึงความจริงที่ว่าชีวิตไม่ได้เป็นนิรันดร์ และคุณยังมีโอกาสได้พบกับคนของคุณ

อยากคบกับคนที่คุณรักต้องดูก่อนว่าราศีของคุณเข้ากันได้หรือไม่?

ค้นหาความเข้ากันได้ของคุณกับผู้ชายโดยคลิกที่ปุ่มด้านล่าง