สาเหตุ อาการ และการช่วยเหลือ PMS ในผู้ชาย “ PMS ชาย”: ตำนานหรือความจริง

ประจำเดือนของผู้ชายเป็นวลีที่ผิดปกติเล็กน้อย แต่เกิดขึ้นด้วยเหตุผลและทุกคนควรรู้ว่ามันหมายถึงอะไร

- นี่คือผลลัพธ์สุดท้าย รอบประจำเดือน- เป็นการตกขาวของมดลูกซึ่งจะถูกปฏิเสธหากไม่มีการตั้งครรภ์ ไม่ใช่ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งเพียงคนเดียวที่มีมดลูกหรือการตั้งครรภ์และไม่สามารถมีได้ สำนวนนี้หมายความว่าอย่างไร

ในวัยเด็ก เมื่อไม่สามารถระบุเพศของทารกในครรภ์ได้โดยสิ้นเชิง เอ็มบริโอของมนุษย์มีเซลล์สองชุด (ชายและหญิง) ที่มีหน้าที่ในการสร้างอวัยวะสืบพันธุ์ หลังจากนั้นไม่นานหนึ่งในนั้นก็เริ่มพัฒนาอย่างแข็งขันโดยปิดเสียงอีกอัน ตัวอย่างเช่น ความพื้นฐานขององคชาตในเด็กผู้ชายจะกลายเป็นองคชาตที่เต็มเปี่ยม ในขณะที่ในเด็กผู้หญิงยังคงเป็นตุ่มเล็ก ๆ ซึ่งโดยทั่วไปเรียกว่าคลิตอริส ในผู้ชายในทางกลับกันมีบางสิ่งจากส่วนของผู้หญิงซ่อนอยู่และตั้งอยู่ในต่อมลูกหมากในรูปแบบของการก่อตัวเล็ก ๆ ที่เรียกว่ามดลูกเนื่องจากมีความคล้ายคลึงกับปกติ มดลูกของผู้หญิง- ทั้งสองเพศมีลูกอัณฑะ มีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่มีลูกอัณฑะด้านนอก และผู้หญิงมีลูกอัณฑะอยู่ข้างใน ริมฝีปากที่ถูกดัดแปลงคือถุงอัณฑะ

อย่างที่คุณเห็นสรีรวิทยาที่แตกต่างกันนั้นมีอะไรเหมือนกันมากมาย

เมื่อกลับไปที่ประโยคแรกควรเข้าใจว่าการมีประจำเดือนเช่นนี้ไม่มีอยู่ในผู้ชาย แต่ก็มีการกำหนดที่แตกต่างกัน - PMS ของผู้ชาย ใช้คำย่อเดียวกันเนื่องจากเกี่ยวข้องกับอารมณ์และ การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในร่างกาย ในผู้ชายมันก็เหมือนกันทุกประการ - โรคก่อนมีประจำเดือน แต่เรารู้อยู่แล้วว่าทั้งหมดนี้เป็นรูปเป็นร่าง

สิ่งนี้มาจากไหน? เพียงแค่ทุก ๆ วินาทีตัวแทนของครึ่งที่แข็งแกร่งไม่ช้าก็เร็วก็เริ่มสังเกตเห็นช่วงเวลาแปลก ๆ เบื้องหลังพวกเขาและรู้สึกอ่อนแอ สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ในที่ทำงาน ที่บ้าน หรือในครอบครัว ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งปกติแล้วคุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ ก็สามารถทำลายอารมณ์และสุขภาพของคุณได้ กิจกรรมในแต่ละวันอาจเป็นเรื่องยากขึ้นมาก และความเหนื่อยล้าอาจมาเร็วกว่าปกติ อาการไม่สบายและการอดนอนอาจทำให้เกิดปัญหาในที่ทำงาน และความก้าวร้าวที่ผิดปกติอาจนำไปสู่การทะเลาะวิวาทในครอบครัว

ระบบภูมิคุ้มกันในผู้ชายอ่อนแอลงเล็กน้อย และอาจเกิดได้ง่าย โรคหวัด- อาการปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อทำให้มีสมาธิได้ยากและ แรงดึงดูดทางเพศหายไปสองสามวัน

ใน ปรากฏการณ์นี้ไม่มีอะไรเป็นอันตราย เป็นเพียงร่างกายเท่านั้นที่ต้องการการปลดปล่อย และพวกเขาจะไม่พบกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเช่นเดียวกับเด็กผู้หญิง พวกผู้ชายทนกับสิ่งนี้ได้ง่ายหรือไม่ใส่ใจเลย

PMS ในเด็กผู้ชายคืออะไร และ PMS ในผู้ชายคืออะไรนั้นชัดเจนแล้ว แต่ระยะนี้จะรุนแรงกว่าในผู้ชายหลังจากอายุสี่สิบ

นอกจากนี้ยังมีแนวคิดและก็เกิดจากความชราด้วย บ่อยครั้งที่ PMS เป็นผู้นำของการปรับโครงสร้างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งเกิดจากปัจจัยด้านอายุ

ฉันจะช่วยผู้ชายรับมือกับเรื่องนี้ได้อย่างไร?

ความรู้เกี่ยวกับ PMS ในผู้ชาย และสิ่งที่เป็นอยู่ทำให้เรามีแนวคิดว่าจะจัดการกับมันอย่างไร ประการแรกคือการฝากเงิน อารมณ์ดีและความเป็นอยู่ที่ดีก็คือ นอนหลับฝันดี- ควรเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและใช้เวลานานถึง 9 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายวัยทำงาน โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของบุคคลใดๆ ควรมีความหลากหลาย กลมกลืน และที่สำคัญที่สุดคือมีประโยชน์ การควบคุมตนเองและความสงบไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ต้องกำจัดตัวเองออกไป ความเครียดที่ไม่จำเป็นเป็นการดีกว่าที่จะไม่ละเลยสิ่งนี้ เซ็กส์มีชื่อเสียงและ วิธีการที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับ อารมณ์ไม่ดีและปวดหัว

หากคุณเป็นผู้ชายที่ต้องเจอเรื่องแย่ๆ มาตลอด สัญญาณของ PMSหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ และหากคุณเป็นผู้หญิงที่สังเกตเห็นอาการคล้าย ๆ กันในตัวคนรักของคุณ ตอนนี้คุณคงรู้วิธีช่วยให้เขาผ่านวันที่ยากลำบากได้แล้ว

หลายคนเชื่อว่ามีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สัมผัสได้ พังทลายทางอารมณ์เมื่อมีอาการ PMS แต่ปรากฏการณ์นี้ก็เกิดขึ้นกับผู้ชายเช่นกัน นี่เรียกว่าสภาวะซึมเศร้า ในขณะนี้เพศที่แข็งแกร่งกำลังประสบกับการโจมตีแบบตีโพยตีพายเนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, ประสบเรื่องอื้อฉาว.

เหตุผล

PMS ในผู้ชายถือเป็นอาการหงุดหงิดของผู้ชาย (MIS) ในทางการแพทย์ มีการศึกษามากมายที่แสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนเพศชายเป็นสาเหตุ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกิดขึ้นหลังจากนั้นอารมณ์ก็จะปรากฏขึ้น

ฮอร์โมนเพศชายส่งผลต่อสุขภาพของผู้ชาย ได้แก่ ภาวะ:

ในเรื่องนี้เราสามารถสรุปได้ว่าชายคนหนึ่งที่สร้างความขัดแย้งโดยไม่ทราบสาเหตุกำลังประสบกับพายุเฮอริเคนของฮอร์โมน สิ่งนี้ทำให้เขารู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา

อาการซึมเศร้าในผู้ชาย

เมื่อสังเกต PMS ในผู้ชาย บุคคลนั้นก็จะไม่สนใจ ปัญหาของโรงเรียนลูก ประสบการณ์ที่ภรรยาประสบเขาไม่สนใจเรื่องเงินทอง เขารู้สึกเหนื่อยและอยากนอนอยู่ตลอดเวลา อาการนี้จะไม่หายไปแม้จะนอนหลับเป็นเวลานานก็ตาม กิจกรรมทางเพศอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงในทางกลับกัน

ในกรณีนี้ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องสิ้นหวัง สาเหตุที่สามีมีพฤติกรรมแปลกๆอาจเป็นเพราะ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน- ขอความช่วยเหลือจะดีกว่า

วิกฤตการณ์ 40 ปี

ชายหนุ่มไม่ค่อยมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงในชีวิตเช่นนี้ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักพบในผู้ชายอายุ 40-45 ปี

ทุกอย่างเกิดขึ้นเนื่องจากการที่บุคคลกำลังประสบวิกฤติวัยกลางคนหลังจากนั้น PMS อาจปรากฏในผู้ชาย

ในช่วงเวลานี้ ครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งประชากรเริ่มกลัวว่าพวกเขา ความต้องการทางเพศลดลงสะท้อนถึงความสำเร็จและความล้มเหลว บ่อยครั้งพวกเขาอาจเริ่มคิดถึงสิ่งที่พวกเขาประสบความสำเร็จในช่วงเวลานั้น หลังจากนี้ บทสรุปอันน่าเศร้าก็มาถึงพวกเขา ผู้ชายอาจคิดว่ามีเพียงชีวิตประจำวันสีเทารอเขาอยู่และสิ่งที่ดีที่สุดได้เกิดขึ้นแล้ว

จะทำอย่างไร?

จัดการกับอาการได้อย่างแท้จริง ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นสำหรับผู้ชายผู้หญิงที่รักของเขาสามารถช่วยได้ ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องอ่านหนังสือวิทยาศาสตร์ มองหาการรักษาที่ซับซ้อน แต่เพียงให้การสนับสนุนในช่วงเวลาดังกล่าว ผู้ชายที่ทำงานจะเหนื่อยเป็นพิเศษ เขาสามารถหลับไปบนโซฟาได้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ปลุกเขา แต่เพียงแสดงความเข้าใจ ห่มผ้า และปลุกเขาในตอนเช้า ล้อมรอบเขาด้วยความรักและความอ่อนโยน พฤติกรรมนี้จะส่งผลดีต่อผู้ชายเขาจะได้รับอารมณ์เชิงบวกในตอนเช้า และแน่นอนว่าผู้หญิงควรดูแลไม่ให้สามีของเธอทานอาหารที่ร้านด้วย การแก้ไขอย่างรวดเร็ว- อาหารของเขาควรอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต วิตามิน และโปรตีน โดยวิธีการที่แนะนำให้ปรนเปรอผู้ชายด้วยดาร์กช็อกโกแลตซึ่งมียาแก้ซึมเศร้า

เคล็ดลับการรักษาบางประการ

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น อาหารของผู้ชายควรจะอุดมไปด้วย องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์- การมีเส้นใยในอาหารจะช่วยเติมพลังงานให้กับคุณ มันเกิดขึ้น:

• ละลายน้ำได้;
• ไม่ละลายน้ำ

มีอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุนี้:

• สาหร่ายทะเล;
• ผัก;
• ซีเรียล;
• ผลไม้;
• พืชตระกูลถั่ว

ไฟเบอร์สามารถให้ความรู้สึกอิ่มแก่บุคคลได้

ผู้ชายโดยเฉพาะในยุควิกฤติต้องการความรู้สึกสบายใจในบ้าน ภรรยาของเขาสามารถนำเสนอให้เขาได้ เธอควรให้เขาพักผ่อนอย่างเหมาะสม และถ้าสามีของเธอประสงค์ก็ลองฟังประสบการณ์ของเขา เพื่อช่วยสามีของเธอภรรยาก็เสริมได้ สีสดใสวันธรรมดาก็จัดวันหยุด ดังนั้นบุคคลนั้นจะเกิดอาการช็อคทางอารมณ์ซึ่งจะเป็นประโยชน์เท่านั้น

นี้ ช่วงเวลาที่ยากลำบากขีด จำกัด ชีวิตทางเพศมันเป็นสิ่งต้องห้าม ท้ายที่สุดแล้ว ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์นั้นสารเอ็นโดรฟินจะเริ่มหลั่งออกมา หลังจากนั้นร่างกายจะอายุน้อยกว่าเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากผู้คนมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละหลายครั้ง พวกเขาก็จะดูเด็กลงสิบปี

ดังนั้น PMS จึงไม่เกิดขึ้นในผู้ชาย แต่บางครั้งเขาอาจรู้สึกถึงอาการหงุดหงิดที่ทำให้เกิดอาการนี้ได้ ปัจจัยต่างๆชีวิต. ในช่วงเวลานี้เขาต้องการความช่วยเหลือและการดูแล ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเขาที่จะกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม แต่ภรรยาของเขาสามารถโน้มน้าวสิ่งนี้ได้โดยสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการฟื้นตัวของเขา

เมื่อมีคำถามว่า PMS มีอยู่ในผู้ชายหรือไม่ เว็บไซต์จึงหันมาสนใจ นักจิตวิทยาชื่อดังและนักเขียน มิทรี โซโรคา

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ คำถามนี้คงทำให้เกิดการเยาะเย้ยและความสงสัย แต่ไม่ใช่ในปัจจุบัน จากมุมมองทางจิตวิทยา ฉันยอมรับว่าผู้ชายมีวงจรที่อาการเดียวกันทั้งหมด (ความหงุดหงิด ความโกรธ ไม่แยแส ความหงุดหงิด) ปรากฏขึ้นราวกับไม่มีที่ไหนเลย บางทีนี่อาจเป็น PMS ของผู้ชาย? และความถี่ของอาการดังกล่าวจะสังเกตได้เดือนละครั้งหรือสองเดือน เป็นที่ชัดเจนว่าอารมณ์ที่ลดลงตามวัฏจักรในผู้ชายนั้นอธิบายได้ง่ายและพิสูจน์ได้โดยวิทยาศาสตร์ นี่เป็นเพราะความไม่สมดุลของฮอร์โมน ฉันแน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถจะสามารถบอกคุณเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้มากกว่าที่ฉันสามารถทำได้ แต่ยังมีอีกคำถามหนึ่ง ผู้หญิงควรทำอย่างไรเมื่อจู่ๆ PMS เข้ามาหาผู้ชายแต่ไม่มีการเตรียมตัวรับมือ? ตัวอย่างเช่น ฉันมักจะเสนอผู้หญิงที่สดใสและ วิธีที่มีประสิทธิภาพ: ในอีกไม่กี่วัน เงื่อนไขพิเศษสวมผ้าพันแผลสีแดงบนแขนของคุณ สามีเข้ามาเห็นว่าใช่ วันนี้ภรรยาอารมณ์ไม่ดีเลยปรับตัวเข้ากับสถานการณ์อย่างรวดเร็ว ถ้าคนของคุณมี "ช่วงเวลาที่โชคร้าย" เหมือนกัน กลยุทธ์เช่นข้อตกลงจะช่วยคุณได้ “ที่รัก เมื่อคุณไม่มีอารมณ์ คุณอยากเห็นการสื่อสารของเราอย่างไร” เป็นไปได้มากว่าผู้ชายของคุณจะขอให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพังเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อที่เขาจะได้อยู่คนเดียว ให้โอกาสเขาแล้วอารมณ์ของเขาจะกลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็ว ที่สอง กฎที่สำคัญในวันดังกล่าว เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทะเลาะกับผู้ชาย ฉันแน่ใจว่าสาวๆ ที่รัก คุณรู้ไหมว่าความขัดแย้งในสมัยนั้นเป็นปัญหาและไร้ประโยชน์

แพทย์ยังมีความคิดเห็นของตนเองเกี่ยวกับอาการก่อนมีประจำเดือนในผู้ชาย “ ผู้หญิงทุกอย่างชัดเจน” ทัตยานา โฟโลวา แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อกล่าว - พวกเขามีรูปลักษณ์ภายนอก อาการพีเอ็มเอส(หงุดหงิด โกรธ ซึมเศร้า ฯลฯ) มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและความสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเด็กผู้หญิงสามารถพิสูจน์ได้ด้วยการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน มันยากกว่ากับผู้ชาย แท้จริงแล้ว ผู้ชายในปัจจุบันที่มีอายุ 35 ถึง 60 ปีมักบ่นเรื่องความกังวลใจ หงุดหงิด ไม่แยแส ฯลฯ มากขึ้น ภาวะดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน”

เทสโทสเตอโรนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้น โดยเฉพาะใน วัยรุ่น- ต้องขอบคุณฮอร์โมนนี้ที่ทำให้เด็กผู้ชายกลายเป็นผู้ชาย: หนวดของพวกเขาเริ่มโตขึ้น, เสียงต่ำเปลี่ยนไป, และความต้องการทางเพศเกิดขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของฮอร์โมนนี้จะค่อยๆ ลดลงสำหรับผู้ชายแต่ละคน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นตามโปรแกรมทางพันธุกรรมของแต่ละคน โดยเฉลี่ยหลังจากผ่านไป 30 ปี ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลง 1-2% ต่อปี และตามมาด้วยภาวะซึมเศร้า “ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าทุกเดือนมีหลายวันที่ฉันอยากจะตะโกนใส่ภรรยาและลูกๆ ทำลายจาน แล้วฉันก็เสียใจอย่างแรงกับสิ่งที่ฉันทำ” พาเวลวัย 42 ปีกล่าว - เมื่อการโจมตีที่แปลกประหลาดเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ฉันจึงไปพบแพทย์ ฉันเริ่มต้นด้วยนักบำบัดในท้องถิ่น ฉันตกใจและประหลาดใจมากที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกลุ่มอาการหงุดหงิดในผู้ชาย พวกเขาส่งฉันไปหานักจิตวิทยาและนักต่อมไร้ท่อ และขอให้ฉันตรวจฮอร์โมนก่อน”

การรักษาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้อยู่ในระดับปกติจะช่วยให้คุณกำจัด PMS ได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องตรวจสอบน้ำหนักของคุณ (ณ ผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินหลังจากอายุ 30 ปี ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดจะลดลง 10-20% ทุกปี) กินให้ถูกต้อง (ผลไม้แห้งที่มีลูทีน ไฟเบอร์และผักใบเขียว เช่น ผักโขม ผักชีฝรั่ง และผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างยิ่ง) เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ มีเซ็กส์มากขึ้น บ่อยครั้ง – สิ่งนี้ไปกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย

อาการหงุดหงิดของผู้ชายเป็นคำที่แพทย์ใช้เพื่ออธิบายความโกรธที่ไม่อาจเข้าใจได้ในหมู่ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่ง แพทย์บางคนพบคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ในขณะที่มีบางคนที่คิดว่ามันเป็นเพียงความปรารถนาของผู้ชายอีกคนหนึ่ง

“สำหรับฉันบางครั้งดูเหมือนว่าผู้ชายจะเปลี่ยนบทบาทกับเรา” Marina Fedyushina นักจิตวิทยากล่าว - ความเท่าเทียมกันนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กผู้ชายลืมวิธีตอกตะปูไปแล้ว เพื่ออะไร? มีบริการเช่น "สามีเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง" ในขณะที่ผู้หญิงหาเงิน ผู้ชายก็ยอมให้ตัวเองนั่งเป็นเวลาหลายปีโดยไม่ต้องทำงานเพื่อหาเงิน สถานที่ที่ดีที่สุดเพื่อการจ้างงาน ผู้ชายอีกประเภทหนึ่งในปัจจุบันคือผู้ชายที่สงสัยในทุกสิ่ง เลือกสถาบันผิด เลิกเซ็กซี่ ทำอะไรไม่ถูกในชีวิต ฯลฯ ผู้หญิงบางครั้งก็ด้วยซ้ำ วันวิกฤติไม่สามารถจะอ่อนแอได้ แต่ผู้ชายทำได้ ตลอดทั้งปีพีเอ็มเอส”

แม้ว่าเราทุกคนจะคุ้นเคยกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิงซึ่งมีพฤติกรรมและร่างกาย “ฮิสทีเรีย” ตามมา แต่ PMS ก็เกิดขึ้นในผู้ชายเช่นกัน ควรสังเกตทันทีว่าการวิพากษ์วิจารณ์นี้ไม่ได้รับการยอมรับในทางการแพทย์หรือวิทยาศาสตร์ แต่ใช้ในการพูดภาษาพูดมากกว่า

เป็นไปได้ไหม?

ตามธรรมชาติแล้วเมื่อพูดถึงการถอดรหัส PMS ในผู้ชายมันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่เปรียบเทียบกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนของสตรี นี่จะช่วยเราตอบคำถามที่น่าตื่นเต้น

ดังนั้น อาการก่อนมีประจำเดือนในผู้หญิงจึงมีความเกี่ยวข้องและเกิดขึ้นเฉพาะกับการมีประจำเดือนครั้งก่อนเท่านั้น และเนื่องจากการมีประจำเดือนในผู้ชายเป็นเรื่องไร้สาระ จึงไม่สามารถพูดถึง PMS ในผู้ชายได้

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้สามารถยกเว้นการปรากฏตัวของอารมณ์แปรปรวนของผู้ชายการสูญเสียความแข็งแกร่งและภาวะซึมเศร้าที่มองเห็นได้อย่างสมบูรณ์ การที่ผู้ชายไม่สามารถมีประจำเดือนได้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่มีฮอร์โมน ซึ่งความไม่สมดุลของฮอร์โมนทำให้เกิดอาการของโรคนี้หลายอย่าง เพื่อทำความเข้าใจว่า PMS เป็นอย่างไรในเด็กผู้ชาย คุณควรพิจารณาระดับฮอร์โมนของเด็กผู้ชายโดยละเอียด

ภาวะคลั่งไคล้ซึมเศร้า

PMS ย่อมาจากกลุ่มอาการหงุดหงิดของผู้ชายหรือ MIS ในผู้ชาย และบ่งบอกถึงช่วงที่มีอาการซึมเศร้าในช่วงชีวิต พวกเขาไม่เหมือนผู้หญิงตรงที่ไม่เป็นวัฏจักรและสม่ำเสมอ

SMR หรือ PMS ในผู้ชายเกิดจากฮอร์โมน - เทสโทสเตอโรนหรือแม่นยำกว่านั้นจากการลดลงหรือเพิ่มขึ้นในระดับที่เหมาะสม มันส่งผลกระทบโดยสิ้นเชิงทั้งทางจิตใจ สภาวะทางอารมณ์ผู้ชายและทางร่างกาย

ทำไมระดับเทสโทสเตอโรนถึงกระโดด?

เนื่องจากการมีประจำเดือนในผู้ชายเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ จึงเป็นสาเหตุให้เกิดการหยุดชะงักของผู้หญิง พื้นหลังของฮอร์โมนดังนั้นสำหรับผู้ชายอาการของ SMR จึงมีสาเหตุมาจากอิทธิพลดังกล่าว สถานการณ์ชีวิตเมื่อระดับเทสโทสเตอโรนลดลง พวกเขาแสดงออก:

• ความหงุดหงิด;
• ภาวะซึมเศร้า;
• โรคประสาท;
• ความเหนื่อยล้าง่วงนอน;
• ทัศนคติที่ไม่แยแสต่อโลกรอบตัว ครอบครัว สถานการณ์
• เพิ่มหรือลดความใคร่

ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชายวัยกลางคน (หลังอายุ 40-45 ปี) แต่ไม่ได้รับการยกเว้นเพิ่มเติม อายุยังน้อย(อายุ 20 ปี). เหตุผลอาจเป็น:

• สถานการณ์ที่ตึงเครียดในที่ทำงาน ชีวิตครอบครัว ในแวดวงสังคม
• ไตร่ตรองถึงปีที่ผ่านมาและเป้าหมายที่ไม่บรรลุผล
• สงสัยเรื่องความแข็งแกร่ง ความน่าดึงดูดของผู้ชาย ฯลฯ

บ่อยครั้งที่ PMS ในผู้ชายเกิดจากปัจจัยด้านอายุหลังจากผ่านไป 40 ปี ซึ่งระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนทางสรีรวิทยาลดลงโดยเฉลี่ย 10% ทุกๆ 10 ปี อย่างไรก็ตาม ยังคงมีรอบประจำเดือนของฮอร์โมนอยู่เป็นประจำทุกปี ช่วงฤดูใบไม้ผลิเขามีมากที่สุด ระดับต่ำโดยจะถึงจุดสูงสุดในช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วง

จะเอาชนะอาการหงุดหงิดได้อย่างไร?

เทคนิคบางอย่างและ การรักษา PMSผู้ชายไม่ทำอย่างนั้น แต่เนื่องจากอาการนี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการออกแรงมากเกินไป ความผิดหวัง และการขาดความมั่นใจในตนเอง สิ่งนี้จึงควรได้รับอิทธิพล