สาเหตุและการรักษาความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้น เพิ่มความตื่นเต้นง่ายประสาท - มันคืออะไร?

ในส่วนแรก คุณได้เรียนรู้ว่า CNS PPP คืออะไร และบทบาทของนักประสาทวิทยาในเด็กในการรักษาโรคนี้ และหนึ่งในกลุ่มอาการของโรคนี้คือกลุ่มอาการดีสโทเนียของกล้ามเนื้อ

ที่นี่ฉันจะมุ่งเน้นไปที่กลุ่มอาการของความตื่นเต้นง่ายสะท้อนประสาทที่เพิ่มขึ้น นั่นก็เพียงพอแล้ว กลุ่มอาการทั่วไปในเด็กอายุ 1-4 เดือน อาการนี้แสดงออกในความตื่นเต้นของเด็ก, ตัวสั่น, ขว้างมือ, คางสั่น, กรีดร้องโดยไม่ต้อง เหตุผลที่ชัดเจน, ความผิดปกติของการนอนหลับ ความผิดปกติดังกล่าวมักเกี่ยวข้องกับร่างกายมากกว่าความผิดปกติทางระบบประสาท

เด็กอาจร้องไห้และกระสับกระส่ายด้วยเหตุผลหลายประการ เด็กเล็กมักมีประสบการณ์ อาการจุกเสียดในลำไส้- หลังจากเดือนที่ 1 กุมารแพทย์และนักประสาทวิทยาในเด็กแนะนำให้เด็กได้รับวิตามินดีซึ่งการขาดวิตามินดีอาจทำให้เกิดความปั่นป่วนได้ เด็กสามารถป่วยได้ โรคหวัด, อาจร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป เด็กอาจกรีดร้องเพราะเขาหิว และยังมีหลักฐานอีกว่าเด็กๆ อาจได้ยินเสียงกรีดร้องที่เกิดขึ้นเองและไร้เหตุผล ประสบการณ์ของกุมารแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมากที่นี่ และหากจำเป็นก็ควรปรึกษาหารือด้วย นักประสาทวิทยาเด็กและอาจเป็นศัลยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ฉันมักจะได้รับการติดต่อกับข้อร้องเรียนดังกล่าวเพื่อไม่รวมการส่งเสริมการขาย ความดันในกะโหลกศีรษะที่เด็ก

แท้จริงแล้ว ความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นในเด็กเกิดขึ้น แต่ประการแรก เกิดขึ้นน้อยมาก และประการที่สอง ซึ่งตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไป เมื่อความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น เด็กจะเซื่องซึมและง่วงนอน และไม่ตื่นเต้นง่าย ผู้ใหญ่กรีดร้องเมื่อเขาปวดหัวหรือไม่? เลขที่ แต่เมื่อปวดท้องทั้งเด็กและผู้ใหญ่ก็จะกังวลและกรีดร้อง หลายๆ คนยังอ้างว่าหากเด็กนอนหลับไม่ดี นี่เป็นสัญญาณของความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น ทารกแรกเกิดมีระบบประสาทที่ยังไม่เจริญเต็มที่โดยธรรมชาติ พวกเขามักมีอาการนอนไม่หลับ

เด็กไม่ได้ถูกสร้างขึ้น” นาฬิกาชีวภาพ"(การนอนหลับ-ตื่น). พวกเขาอาจสับสนระหว่างวันกับคืน อาจนอนหลับเป็นเวลา 15 นาทีในระหว่างวัน เป็นต้น เห็นได้ชัดเจนว่า "นาฬิกาชีวภาพ" ดังกล่าวเกิดขึ้นในเด็กหลังจากผ่านไป 3 ปีเท่านั้น นักประสาทวิทยาในเด็กที่มีประสบการณ์จะอธิบายทั้งหมดนี้ให้ผู้ปกครองฟังระหว่างการเยี่ยมสำนักงานหรือการโทรที่บ้าน

เนื่องจากระบบประสาทส่วนกลางยังไม่บรรลุนิติภาวะ เด็ก ๆ อาจมีอาการชักได้ และอาจเกิดจากการละเมิดการเผาผลาญขององค์ประกอบขนาดเล็ก (แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม) การขาดวิตามินบี 6 เป็นต้น

เมื่อพูดถึงระบบประสาทของทารกแรกเกิดที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะฉันอยากจะบอกคุณทันทีเกี่ยวกับกลุ่มอาการอื่น: กลุ่มอาการของความผิดปกติของพืชและอวัยวะภายใน บ่อยครั้ง เพื่อให้ผู้คนเข้าใจได้ชัดเจนขึ้น นักประสาทวิทยาในเด็กในมอสโกบอกพ่อแม่ของเด็กว่านี่คือ VSD (ดีสโทเนียเกี่ยวกับหลอดเลือดและพืช) ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี อาการนี้มีลักษณะเป็น “ลายหินอ่อน” ของผิวหนังเด็ก อาจเป็น “สีฟ้า” ริมฝีปากบน, เหงื่อออกที่มือและเท้า (แม้ว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากขาดวิตามินดี), เท้า "สีน้ำเงิน", การสำลักและความผิดปกติอื่น ๆ ฉันสังเกตเห็นว่าเด็กเหล่านี้มีปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ บ่อยขึ้นต่อฝน (หิมะหรือฝน) หรือลมแรง เช่น ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติไม่ต้องใช้ยารักษาแต่ลดลงแล้วหายไปหมดตามอายุ

แม้ว่าทารกจะพูดไม่ได้ แต่ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเขาจะสื่อสารโดยการร้องไห้ ทารกร้องไห้เมื่อเขาอยากกิน นอน หรือเพียงต้องการความสนใจจากผู้ปกครอง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กมักมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายและร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลล่ะ? ในกรณีนี้ คุณควรพาทารกไปพบผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักประสาทวิทยา อาจเป็นไปได้ว่าทารกกำลังพัฒนาอาการ Hyperexcitability Syndrome นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงตอนนี้

ลักษณะของโรค

ตามการประมาณการบางอย่าง การวินิจฉัยภาวะตื่นเต้นมากเกินไปในทารกได้รับการวินิจฉัยในเด็กมากกว่า 40% ที่เกิด ทัศนคติต่อ ปรากฏการณ์นี้วี ประเทศต่างๆไม่ชัดเจน ดังนั้นในยุโรป hyperexcitability ถือเป็นเงื่อนไขเขตแดน (ชั่วคราว) ที่ไม่ต้องการการปรับเปลี่ยนเป็นพิเศษในขณะที่ในประเทศหลังโซเวียตก็ถือว่าเป็นพยาธิวิทยาที่ต้องได้รับการรักษา

อาจเป็นไปได้ว่ากลุ่มอาการ Hyperexcitability ในทารกแรกเกิดเป็นอาการที่ซับซ้อนซึ่งเกิดจากความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทและความผิดปกติของพืชและร่างกาย และในบางกรณี หากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม การละเมิดก็เกิดขึ้น กิจกรรมประสาทระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน มักทำให้ตัวเองรู้สึกในช่วงอายุที่มากขึ้น

เหตุผลในการพัฒนา

ภาวะตื่นเต้นมากเกินไปในทารกแรกเกิดสัมพันธ์กับความเสียหายเล็กน้อยต่อระบบประสาทส่วนกลางระหว่างการคลอดบุตรหรือแม้แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาเกิดขึ้นเนื่องจากขาดออกซิเจน

สาเหตุหลักในการพัฒนาพยาธิวิทยา ได้แก่:

• ความเป็นพิษโดยเฉพาะใน ภายหลัง(ภาวะครรภ์เป็นพิษ);
• โรคพิษสุราเรื้อรัง, การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์;
• ทานยาบางชนิด
• ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์, ความไม่เพียงพอของทารกในครรภ์;
• การตั้งครรภ์ก่อนกำหนดหรือหลังคลอด
• ความเครียดของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์
• การตีบเชิงกายวิภาคของกระดูกเชิงกรานซึ่งสร้างปัญหาเมื่อผ่านช่องคลอด
• การทำงานที่รวดเร็วหรือตรงกันข้ามเป็นเวลานาน

นอกจากนี้อาการของภาวะตื่นเต้นมากเกินไปในทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเป็นลักษณะของระยะเวลาการงอกของฟัน (ในเวลานี้ทารกจะกระสับกระส่ายเป็นพิเศษ) เช่นเดียวกับอาการจุกเสียดในลำไส้

โรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกอ่อน โรคกล้ามเนื้อกระตุก และโรคข้ออักเสบจากระบบประสาท ทิ้ง “รอยประทับ” ไว้ในระบบประสาท และแน่นอนว่าเด็กเจ้าอารมณ์ (เจ้าอารมณ์) จะตื่นเต้นได้ง่าย

อาการ

ในเด็กที่มีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นจะมีอาการต่อไปนี้ชัดเจน:

• ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ - ระยะเวลาตื่นตัวนานกว่าเด็กในวัยเดียวกัน, การนอนหลับไม่ต่อเนื่อง, โดยมีอาการสั่นแขนและขาเป็นระยะ;
• ร้องไห้อย่างไร้เหตุผลในขณะที่กรีดร้องที่คางมักจะสั่นหัวใจเต้นเร็วขึ้นเหงื่อออกเพิ่มขึ้นหายใจตื้น
• ผิวหนังมักมีลายหินอ่อน บางครั้งก็ตัวเขียว
• พฤติกรรมกระสับกระส่ายที่เต้านม: ทารกคว้าหัวนม แต่รีบโยนทิ้งไปโดยถูกรบกวนด้วยเสียงจากภายนอก
• น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นต่ำกว่าปกติ มีแนวโน้มที่จะสำรอก ท้องผูก หรือท้องเสีย

เด็กที่มีอาการของภาวะตื่นเต้นเกินมักประสบกับภาวะกล้ามเนื้อเกินปกติ โคลนัสของเท้า (แสดงโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อเท้าอย่างรวดเร็วและเป็นจังหวะ) และรีเฟล็กซ์โมโร ซึ่งเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ อาการอีกอย่างหนึ่งคือความอ่อนล้าทางจิตใจเพิ่มขึ้น - เด็กที่เป็นโรคนี้จะมีอารมณ์รุนแรงมากและจะเหนื่อยเร็ว

คุณ ทารกคลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการชักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น (เด็กดังกล่าวควรลดอุณหภูมิลงแม้อยู่ที่ 37.5 ° C) ความร้อนสูงเกินไปหรืออ่อนล้าทางอารมณ์อย่างรุนแรงเช่นเมื่อร้องไห้เป็นเวลานาน

ความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้นในวัยทารกจะส่งผลต่อได้อย่างไร ชีวิตผู้ใหญ่- ในอนาคตลูกที่โตแล้วอาจจะต้องทนทุกข์ทรมาน ความไม่มั่นคงทางอารมณ์, โรควิตกกังวล, สมาธิสั้น เด็กจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศด้วยการปวดหัว และมักสังเกตได้เมื่อมีความตื่นเต้นมากเกินไป สำบัดสำนวนประสาท(แม้ว่าอารมณ์จะเป็นบวกก็ตาม) และ รูปร่างที่แตกต่างกันการพูดติดอ่าง บางครั้งภาวะกลั้นปัสสาวะไม่และอุจจาระเกิดขึ้นและในรูปแบบที่รุนแรงของความเสียหายของระบบประสาทส่วนกลาง - โรคลมบ้าหมู

ในอนาคต เด็กที่เป็นโรค Hyperexcitability มักจะกลายเป็นเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก

การวินิจฉัย

แน่นอนว่าการวินิจฉัยดังกล่าวไม่ได้ทำโดยผู้ปกครอง แต่โดยกุมารแพทย์ร่วมกับนักประสาทวิทยา หากแม่และพ่อสังเกตเห็นอาการข้างต้นในทารกควรพาเขาไปพบผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

ปัญหาในการวินิจฉัยที่ถูกต้องระหว่างการตรวจร่างกายคือ เด็กเล็กเกือบทั้งหมดมักประพฤติตัวไม่สงบในสภาพแวดล้อมใหม่ (ห้องทำงานของแพทย์) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้แต่งตัวและถูกสัมผัส คนแปลกหน้า- ความวิตกกังวลและร้องไห้ใน ในกรณีนี้รบกวนการประเมินสภาพของทารกอย่างเพียงพอ

อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบวินิจฉัยต่อไปนี้:

• neurosonography (อัลตราซาวนด์ผ่านกระหม่อมเปิด);
• คลื่นไฟฟ้าสมอง;
• เอ็กซ์เรย์และอัลตราซาวนด์ของกระดูกสันหลังส่วนคอ
• การสแกนหลอดเลือดสมองสองด้าน

เมื่อใช้การตรวจคลื่นเสียงความถี่วิทยุ (neurosonography) สามารถตรวจสอบได้ว่ามีรอยโรคอินทรีย์ของเนื้อเยื่อและหลอดเลือดสมองหรือไม่

ขอย้ำอีกครั้งว่าควรทำการทดสอบในสภาพแวดล้อมที่สงบ เด็กจะต้องได้รับอาหารที่ดีและพักผ่อนอย่างเหมาะสม มิฉะนั้นการร้องไห้ในระหว่างการศึกษาจะทำให้ผลลัพธ์บิดเบือน

การรักษา

การเลือกการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะภูมิไวเกินที่ระบุระหว่างการวินิจฉัย เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีมักถูกกำหนดตามขั้นตอนต่อไปนี้:

การนวดและการออกกำลังกายบำบัด

ช่วยคลายกล้ามเนื้อ เป็นการดีที่สุดที่จะเรียนหลักสูตรการนวดภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะบอกคุณว่าต้องใช้หลักสูตรกี่หลักสูตรและควรทำในช่วงเวลาใด เขาจะช่วยคุณเลือกชุดออกกำลังกายบำบัดที่จำเป็นด้วย

การว่ายน้ำ. ประโยชน์ของน้ำต่อระบบประสาทเป็นที่รู้กันมานานแล้ว สิ่งสำคัญคือในระหว่างเรียนเด็กไม่กลัวที่จะกลืนน้ำหรือเข้าจมูกโดยไม่ตั้งใจ

กายภาพบำบัด

คอมเพล็กซ์กายภาพบำบัดประกอบด้วยการบำบัดด้วยแอมพลิพัลส์ อิเล็กโตรโฟรีซิส และการบำบัดพาราฟิน ขั้นตอนดังกล่าวทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและปรับปรุงการไหลเวียนในสมอง

การอาบน้ำเกลือและสนรวมถึงชาสมุนไพรที่มีฤทธิ์กดประสาทก็ช่วยให้สงบได้เช่นกัน

เป็นการดีกว่าที่จะมอบความไว้วางใจในการนวดให้กับผู้ที่ได้รับการฝึกมาเป็นพิเศษ การรักษาด้วยยา หากจำเป็น เด็กในปีแรกของชีวิตจะได้รับยาที่มีฤทธิ์ระงับประสาท (เช่น Glycine) ยา nootropic (ปรับปรุงการทำงานของสมองและจิตใจ) เช่น Noofen, Pantogam และบางครั้งยาขับปัสสาวะยากันชักแน่นอนว่าเด็กที่มีความตื่นตัวเพิ่มขึ้นจำเป็นต้องมีระบบการปกครองพิเศษ มันสำคัญกว่าที่เคยสำหรับพวกเขาที่จะออกไปเดินเล่นบ่อยๆ อากาศบริสุทธิ์ระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ พยายามพัฒนากิจวัตรการนอนและรับประทานอาหาร ให้นมบุตรช่วยให้คุณให้ลูกของคุณได้มากที่สุด อาหารที่ดีขึ้นและ การสัมผัสแบบผิวหนังต่อผิวหนัง- ขอแนะนำให้อุ้มทารกบ่อยขึ้นและปกป้องเขาจากเสียงดังและน่ากลัวให้มากที่สุด

การป้องกัน

มาตรการป้องกันส่วนใหญ่อยู่ที่การตรวจร่างกายอย่างทันท่วงทีในระหว่างตั้งครรภ์และกำจัดอาการของภาวะขาดออกซิเจนโดยทันที นอกจากนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญ กลยุทธ์ที่ถูกต้องการจัดการการคลอดบุตร หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการคลอดในกะโหลกศีรษะ

หลังคลอด สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องสร้างกิจวัตรประจำวัน วิธีการให้อาหาร และขั้นตอนการทำให้แข็งตัวโดยเร็วที่สุด ที่ กล้ามเนื้อมีการกำหนดหลักสูตรการนวดและการออกกำลังกายเชิงป้องกัน และแน่นอนคุณควรไปพบนักประสาทวิทยาและกุมารแพทย์ตรงเวลา

ความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้นเป็นสภาวะของร่างกายและระบบประสาทส่วนกลางที่เกิดขึ้นในผู้คนจำนวนมากโดยมีความเครียด ความขัดแย้ง และความเหนื่อยล้า การวินิจฉัยและการรักษาโรคนี้ดำเนินการโดยนักประสาทวิทยา บางครั้งพวกเขาก็หันไปขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา การพยากรณ์โรคอยู่ในเกณฑ์ดี เมื่อมีอาการเริ่มแรกของโรคนี้ควรติดต่อ สถาบันการแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

แสดงทั้งหมด

คำอธิบายของโรค

ความตื่นเต้นทางประสาทที่เพิ่มขึ้นในด้านจิตวิทยาคือปฏิกิริยา ร่างกายมนุษย์สำหรับการทำงานหนักเกินไป จำนวนมากข้อมูลและความขัดแย้ง ความผิดปกตินี้ส่งผลกระทบต่อประชากร 20% และเกิดในเด็ก ผู้ชาย และผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ การก่อตัวของความผิดปกตินี้ได้รับอิทธิพลจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ความผิดปกติของการเผาผลาญ และความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

รัฐซึมเศร้า, โรคประสาท, โรคจิตเภทและโรคจิตเภทยังกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคนี้ ความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นในผู้คนระหว่างอาการถอน (หลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน) และการติดยา นอกจากนี้สาเหตุของการก่อตัวของความตื่นเต้นง่ายทางประสาทมีดังต่อไปนี้:

• โภชนาการที่ไม่ดี
• ขาดการนอนหลับเรื้อรัง
• ความเครียดอย่างต่อเนื่อง
• ลักษณะทางจิตวิทยาส่วนบุคคล (ความสงสัยและความวิตกกังวล);
• คาเฟอีนเกินขนาด;
• ขาดวิตามินบี
• โรคติดเชื้อในอดีต
• โรคความเสื่อม (โรคอัลไซเมอร์)

อาการและประเภททางคลินิกหลัก

มีอาการพื้นฐานของสภาวะตื่นเต้นของบุคคล ซึ่งรวมถึงลักษณะที่ไม่สมมาตรของกล้ามเนื้อใบหน้าและการรบกวนการเคลื่อนไหวของลูกตา มีการสังเกตการรบกวนในการวางแนวเชิงพื้นที่

มีอาการเหม่อลอยและขาดความเป็นระเบียบในการเคลื่อนไหวและการแสดงออกทางความคิด ผู้ป่วยบ่นว่าปวดหัว มีการรบกวนในขอบเขตทางปัญญาการนอนหลับและการนอนไม่หลับ

ลักษณะบุคลิกภาพของผู้ป่วยเช่นความขัดแย้ง ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น- ผู้ป่วยจะวิตกกังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และโวยวายต่อคนที่คุณรักและผู้ใต้บังคับบัญชา พวกเขามักจะถูกรบกวนด้วยฝันร้าย ทำเครื่องหมาย น้ำตาเพิ่มขึ้นเศร้าโศกและสงสารตนเอง

บุคคลนั้นละเอียดและดำเนินการหุนหันพลันแล่นซึ่งบ่งบอกถึงความปั่นป่วนของจิต ผู้ป่วยบ่นว่านอนไม่หลับเป็นเวลาหลายชั่วโมง พลิกตัวบนเตียง และตื่นขึ้นมากลางดึก

ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและคำพูดของผู้ป่วยนั่นเอง ประเภทต่อไปนี้ความตื่นเต้นทางประสาท:

ดู	ลักษณะเฉพาะ
อาการประสาทหลอน-หลงผิด	มีความโดดเดี่ยวและตึงเครียด ผู้ป่วยรู้สึกกลัวและวิตกกังวล ใน ภาพทางคลินิกสังเกตภาพหลอนและภาพลวงตา ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยจึงเป็นอันตรายต่อตนเองและผู้อื่น
ซึมเศร้า	มีภาวะหดหู่ซึมเศร้า ผู้ป่วยมองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับอนาคต
คาทาโทนิก	มีการบันทึกความผิดปกติของการเคลื่อนไหว คำพูดของผู้ป่วยพูดไม่ชัดและพฤติกรรมของเขาไร้สาระและไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ทางสังคม
คลั่งไคล้	เพิ่มขึ้น พื้นหลังทางอารมณ์, การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดอารมณ์ (lability ทางอารมณ์)
โรคจิต	เกิดขึ้นกับภูมิหลังของการบาดเจ็บทางจิตใจ (การตายของคนที่คุณรัก, การเลิกรา, อุบัติเหตุทางถนน) มีความตื่นตระหนกและหวาดกลัว มีการสังเกตความพยายามและความคิดฆ่าตัวตาย
โรคลมบ้าหมู	เกิดขึ้นในบุคคลที่เป็นโรคลมบ้าหมูเนื่องจากภาพหลอน Paroxysms เกิดขึ้นและหายไปอย่างกะทันหันโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
ขมขื่น	เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นในบุคคลที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่เป็นผู้กระทำผิด คนไข้เครียด กรีดร้อง ดูถูกอีกฝ่าย บางครั้งการโจมตีแบบฮิสทีเรียก็เกิดขึ้น



คุณสมบัติของความผิดปกติในเด็ก

ใน อายุยังน้อยโรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการคลอดบุตรยากและการตั้งครรภ์ที่ซับซ้อน ความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นในเด็กเนื่องจากการที่แม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่, โรคพิษสุราเรื้อรัง) ในระหว่างตั้งครรภ์ ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของพยาธิวิทยาด้วย:

• ความเครียดอย่างต่อเนื่องของหญิงตั้งครรภ์
• การหย่านมเร็วของเด็ก
• รับประทานยาระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ได้สั่งจ่ายโดยแพทย์

ในเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปีและทารกแรกเกิด ความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้นมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง เข้าใจแล้ว กระวนกระวายใจมอเตอร์ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสหรือเปลี่ยนตำแหน่ง หากเด็กได้ยินเสียงแหลม เขาจะเริ่มตัวสั่น ความตื่นเต้นทางประสาทที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นในเด็กหากมีการรบกวนในระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรหรือในวัยเด็กตอนต้น

มีการบันทึกโรคทางระบบประสาทในรูปแบบของการสั่นสะเทือน (การสั่นของแขนขา) เมื่อร้องไห้ คางของเด็กจะสั่นและศีรษะเอียงไปด้านหลัง สังเกต โทนเสียงที่เพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อเมื่อตื่นเต้นมากเกินไป ร้องไห้ ที่รัก เกิดขึ้นในโทนเสียงสูง

ทารกแรกเกิดมีการนอนหลับไม่สนิทและสั้น พวกเขามักจะโกหกด้วย ด้วยดวงตาที่เปิดกว้าง- ในเด็กทารก การสะท้อนฝ่าเท้าไม่ทำงาน สังเกตการสำรอกและการเพิ่มของน้ำหนักช้า

หากการรักษาไม่ถูกต้องหรือขาดหายไป อาจเกิดผลที่ตามมาได้ ความผิดปกตินี้ดำเนินไปเป็น ADHD (โรคสมาธิสั้น) เด็กประเภทนี้จะกระสับกระส่าย หลงลืม และก้าวร้าว

ต่อจากนั้นหากไม่ได้รับการรักษา พวกเขาจะประสบกับความล่าช้าในการพูด กล่าวคือ คำศัพท์จะสะสมช้ากว่าเพื่อนที่มีสุขภาพดี เด็กใช้วลีไม่ถูกต้อง การกระทำของมอเตอร์ต้องทนทุกข์ทรมาน

การวินิจฉัยโรคนี้ในเด็กทำได้โดยการถามแม่เกี่ยวกับความคืบหน้าของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ด้วยวิธีนี้ พัฒนาการของเด็กจะถูกตรวจสอบความเหมาะสมกับอายุของเขา โดยพิจารณาจากการวินิจฉัย ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและประเภทของการละเมิดที่จำเป็น การรักษาด้วยยา- นอกจากการใช้ยาแล้ว แนะนำให้แก้ไขกิจวัตรประจำวัน เข้าร่วมการนวด และว่ายน้ำ



การวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรคนี้ดำเนินการโดยนักประสาทวิทยาบางครั้งพวกเขาใช้ความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อเพื่อตรวจหาโรค ต่อมไทรอยด์- พวกเขาใช้เพื่อศึกษาความผิดปกติในโครงสร้างของสมองและการทำงานของเซลล์ประสาท วิธีการใช้เครื่องมือการศึกษา: EEG (การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง), MRI ของสมอง (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) และการตรวจด้วยภาพรังสีของกะโหลกศีรษะ

นอกจากนี้ยังใช้การตรวจน้ำไขสันหลัง ตรวจปัสสาวะ และตรวจเลือดด้วย หมอวัดคนไข้ ความดันโลหิต, ชีพจร, อุณหภูมิร่างกายและอัตราการหายใจ, ตรวจสอบสถานะของระบบประสาทอัตโนมัติ เพื่อศึกษารายบุคคล ลักษณะส่วนบุคคลหันไปหานักจิตวิทยา

การรักษา

การรักษาด้วยยาใช้สำหรับโรคร้ายแรงโดยพื้นฐานแล้วผู้ป่วยสามารถแก้ไขความผิดปกตินี้ได้ด้วยตนเองหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว ขึ้นอยู่กับประเภทของพยาธิสภาพความรุนแรงและสาเหตุของโรคมีการกำหนดยาบางชนิด:








หนึ่งในเรื่องที่พบบ่อยที่สุด ยาเพื่อกำจัดความเครียดมากเกินไปคือ Glycine ยานี้เป็นของกลุ่มของสารที่ปรับปรุงการทำงานของสมอง การเชื่อมต่อของระบบประสาท และทำให้สถานะของระบบประสาทเป็นปกติ Glycine กำจัดอาการนอนไม่หลับและรักษาภูมิหลังทางอารมณ์ให้คงที่และยังไม่ทำให้เสพติดอีกด้วย ยานี้กำหนดให้กับเด็กและผู้ใหญ่ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ส่วนประกอบของยาและคำนึงถึงน้ำหนักและอายุด้วย

การบำบัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

มีผลบังคับใช้ด้วย การเยียวยาพื้นบ้าน- เพื่อขจัดความผิดปกตินี้จึงมีการใช้รากวาเลอเรียน ดอกมาเธอร์เวิร์ต และกล้ายแปลน ยาแก้ซึมเศร้าดังกล่าวสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ขอแนะนำให้เตรียมทิงเจอร์ที่ใช้แอลกอฮอล์หรือยาต้มที่ใช้น้ำจากส่วนประกอบที่แห้ง

คุณต้องใช้วิธีการรักษาที่ทำจากดอกดาวเรือง ในการเตรียม ให้ผสมพืชกับออริกาโนและแทนซี ส่วนผสมเหล่านี้ต้องเทลงในแก้วน้ำเดือดที่ร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 60 นาทีแล้วกรองให้สะอาด โครงการ: 100 กรัมเป็นเวลา 3 สัปดาห์

ควรใช้ยาต้มสาโทเซนต์จอห์น 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 2-4 ครั้ง (หลังอาหาร) คุณสามารถใช้ส่วนผสมแอลกอฮอล์กับผิวเลมอนได้ คุณควรใช้การแช่ motherwort ด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องใส่สมุนไพร 2 ช้อนชาเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมงและรับประทาน 20-25 หยด 3-4 ครั้งต่อวัน (ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร)

การป้องกันและการพยากรณ์โรค

ด้วยการปรึกษาหารือกับแพทย์อย่างทันท่วงทีและการรักษาที่เหมาะสมการพยากรณ์โรคก็ดี มาตรการในการป้องกันอาการกระตุ้นประสาท ได้แก่ การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ทุกวันและการกำจัด นิสัยไม่ดีช่วยให้คุณให้ลูกของคุณได้มากที่สุด การเลี้ยงดูที่เหมาะสมในครอบครัว ไม่แนะนำให้ใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก

คุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเอง ครอบครัว และงานอดิเรกให้มากขึ้น คุณต้องพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขอแนะนำให้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงสุดสัปดาห์ หากต้องการเรียนรู้วิธีใช้วิธีการผ่อนคลาย คุณควรติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ

สำหรับเด็กสิ่งที่เต็มไปด้วยอย่างน้อยก็มีสิ่งดีอยู่ในนั้นและผู้ปกครองของเด็กควรทำอย่างไรอ่านเว็บไซต์

เด็กทุกคน องศาที่แตกต่างกันความตื่นเต้นทางอารมณ์ นักจิตวิทยาชาวโปแลนด์ Kazimir Dabrowski ศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับปัญหาความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นในเด็ก ในบทความนี้ เราจะพูดถึงกลุ่มอาการภาวะตื่นเต้นเกินในเด็กคืออะไร และผู้ปกครองจะบรรเทาอาการตื่นเต้นของเด็กได้อย่างไร

เด็กๆ เข้าโรงเรียนอนุบาล สถาบันการศึกษาและอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขาได้รับอิทธิพลจากนักการศึกษา ครู และเพื่อนร่วมชั้น ความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์อาจกลายเป็นอาการที่ต้องได้รับการรักษา

ความตื่นเต้นเร้าใจทางอารมณ์ที่มากเกินไปอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในบรรดาความตื่นเต้นทั้ง 5 ประการ (ทางปัญญา ประสาทสัมผัส ความตื่นเต้นทางจิตใจ และความตื่นเต้นทางจินตนาการที่มากเกินไป) ระบุโดย Casimir Dabrowski นักจิตวิทยาชาวโปแลนด์ผู้สังเกตว่าแตกต่างกัน ผู้คนประพฤติตนอย่างไรในโปแลนด์ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง บางคนอาจกระทำการโหดร้ายที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน ในขณะที่บางคนอาจเสี่ยงชีวิต ชีวิตของตัวเองเพื่อประโยชน์ในการช่วยผู้อื่น

ข้อสังเกตของเขาถูกกำหนดขึ้นในภายหลังในทฤษฎีการสลายตัวเชิงบวก ความตื่นเต้นเร้าใจมากเกินไปซึ่งบางครั้งเรียกว่าความไวแสงสูงเกินไปเป็นส่วนหนึ่งของทฤษฎีนี้

ความตื่นเต้นทางอารมณ์ที่มากเกินไปคืออะไร?

ภาวะภูมิไวเกินทางอารมณ์พบได้บ่อยที่สุดในเด็กที่มีพรสวรรค์ พวกเขามีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงที่สุดต่อเหตุการณ์และประสบการณ์ต่างๆ

เด็กที่มีลักษณะนี้มีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์ลึกซึ้งมาก พวกเขาพัฒนา สิ่งที่แนบมาที่แข็งแกร่งต่อผู้คน สถานที่ และสิ่งของต่างๆ เนื่องจากความรุนแรงทางอารมณ์ พวกเขามักถูกกล่าวหาว่าแสดงอารมณ์มากเกินไปหรือมีปฏิกิริยาโต้ตอบที่รุนแรงและรุนแรงมากเกินไปต่อบางสิ่งบางอย่าง อย่างไรก็ตาม อารมณ์ทั้งหมดของพวกเขาเป็นเรื่องจริง สำหรับเด็กเหล่านี้ เนินเขามดดูเหมือนภูเขาขนาดใหญ่

ภาวะภูมิไวเกินทางอารมณ์ยังเกี่ยวข้องกับการกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับผู้อื่น พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับเด็กที่ร้องไห้อยู่ข้างๆ หรือเกี่ยวกับเพื่อนวัยเดียวกันเพราะปัญหาบางอย่างที่เกิดขึ้นกับเขา

เด็กเหล่านี้ไม่เพียงเห็นอกเห็นใจผู้คนเท่านั้นแต่ยังมีอีกด้วย การดูแลเป็นพิเศษเพื่อสัตว์ พวกเขามักจะกลายเป็นมังสวิรัติตั้งแต่อายุยังน้อยเพราะพวกเขาไม่สามารถกินสิ่งมีชีวิตได้

เด็กไม่ได้เติบโตเร็วกว่าคุณลักษณะนี้ ดังนั้น ความอ่อนไหวทางอารมณ์จึงมาพร้อมกับเด็กเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

บวกในความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้น

เด็กที่มีความกระวนกระวายใจทางอารมณ์มากเกินไปจะรับรู้และรับรู้สิ่งต่าง ๆ ที่ผู้อื่นอาจพลาดหรือไม่สังเกตเห็น ความเข้าใจเกี่ยวกับโลกของพวกเขาได้รับการจัดโครงสร้างเพื่อให้พวกเขามีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งซึ่งมีคุณค่าอย่างสูง พวกเขามักจะหันไปหาเพื่อนและคนรู้จักเพื่อขอความช่วยเหลือและคำแนะนำเนื่องจากความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นที่พวกเขาสร้างขึ้น

เนื่องจากความรู้สึกที่รุนแรงและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เด็กเหล่านี้จึงมักสร้างมิตรภาพที่แน่นแฟ้นมาก ความรู้สึกที่มีต่อเพื่อนนั้นลึกซึ้งมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงยังคงเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ที่สุดอยู่เสมอ

เด็กที่มีภาวะภูมิไวเกินทางอารมณ์มีแนวโน้มมากกว่าเด็กคนอื่นๆ ที่จะตระหนักถึงตนเอง ความรู้สึกของตัวเองช่วยให้พวกเขาสร้างสรรค์ผลงานศิลปะที่เคลื่อนไหวได้สูงในทุกรูปแบบ ทั้งงานเขียน ดนตรี การแสดง หรืองานศิลปะ

ความตื่นเต้นเชิงลบที่เพิ่มขึ้นในเด็ก

ผู้ที่มีภาวะภูมิไวเกินทางอารมณ์จะมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเป็นอย่างดี แต่มีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองเพียงเล็กน้อย พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างมากและมีความรู้สึกรับผิดชอบที่พัฒนาขึ้นอย่างมาก แม้กระทั่งกับสิ่งเหล่านั้นที่ไม่ได้รับความไว้วางใจก็ตาม

การวิพากษ์วิจารณ์ตนเองและความรับผิดชอบอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล รู้สึกผิด และรู้สึกว่าทุกอย่างล้มเหลว ความวิตกกังวลที่พวกเขาประสบอาจทำให้การทำงานง่ายๆ หรืองานบ้านหรือแม้แต่การบ้านเป็นเรื่องยาก พวกเขาอาจมีอาการทางจิตเช่นปวดท้องหรือซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าในคนที่มีความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์มากเกินไปนั้นมีอยู่ กล่าวคือ พวกเขากังวลเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับปัญหาชีวิตขั้นพื้นฐาน เช่น ความตาย ความยากจน สงคราม ความเจ็บป่วย ฯลฯ อาการซึมเศร้าแบบกำเริบอาจเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์เฉพาะบางอย่างหรือระคายเคือง แต่มักเกิดขึ้น และเป็นธรรมชาติ

เด็กที่มีภาวะภูมิไวเกินทางอารมณ์ต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยและปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง สถานการณ์หรือสภาพแวดล้อมใหม่ๆ อาจทำให้เด็กได้สัมผัส คลื่นลูกใหม่ความวิตกกังวล. พวกเขาอาจจะขี้อายและหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม

ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ในเด็ก?

ที่สุด ขั้นตอนสำคัญสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่อ่อนไหวทางอารมณ์ - ยอมรับความรู้สึกทั้งหมดของเขาโดยไม่คำนึงถึงความแข็งแกร่งของพวกเขา บางทีแรงกระตุ้นแรกอาจเป็นการพยายามทำให้เด็กหยุดแสดงปฏิกิริยามากเกินไปและสร้างภูเขาขึ้นมาจากจอมปลวก แต่จำไว้ว่า สำหรับเด็กเช่นนี้ แมลงวันมีขนาดเท่าช้างจริงๆ

คุณไม่ควรมองข้ามความรู้สึกของเด็กหรือเพิกเฉยต่อความรู้สึกเหล่านั้น เช่น อย่าพูดว่าเขาอ่อนไหวเกินไปและทุกอย่างจะเรียบร้อย เด็กไม่ได้เกิดมาโดยตั้งใจเพื่อไม่ให้คุณพอใจ และเขาไม่น่าจะเชื่อว่าทุกอย่างจะดีถ้าคุณพูดเช่นนั้น คุณไม่สามารถรู้ได้แน่ชัดใช่ไหม?

ฟังสิ่งที่ลูกของคุณบอกคุณโดยไม่ต้องแสดงความคิดเห็นหรือการตัดสิน บางครั้งเขาเพียงต้องการให้คนอื่นเข้าใจ และไม่ต้องการฟังคำบรรยายหรือคำแนะนำ และยิ่งไปกว่านั้น เขาไม่ต้องการฟังคำตำหนิ กฎนี้ใช้กับเด็กผู้ชายโดยเฉพาะเพราะมักถูกมองว่ามีอารมณ์น้อยกว่าเด็กผู้หญิง และสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ เด็กที่มีภูมิไวเกินต้องทนทุกข์ทรมานจริงๆ และเด็กผู้ชายก็มีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานมากขึ้น หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นคนอ่อนไหวและถูกปกป้องมากเกินไปจากโลกภายนอก ทั้งครั้งแรกและครั้งที่สองจะไม่ช่วย

หนึ่งในความผิดปกติที่มีชื่อเสียงและพบบ่อยที่สุดของระบบประสาทคือกลุ่มอาการของความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้น จำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้เพิ่มขึ้นทุกปี พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานโดยไม่คำนึงถึงเพศ อายุ อาชีพ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยามั่นใจว่าเด็กผู้ชายและวัยรุ่นชายมีความเสี่ยง

ความตื่นเต้นของระบบประสาท: อาการและสาเหตุของโรค

ผู้ที่เป็นโรค Hyperexcitability Syndrome สามารถระบุได้จากสัญญาณภายนอกต่อไปนี้:

กล้ามเนื้อใบหน้าไม่สมมาตร
การเคลื่อนไหวของลูกตาบกพร่อง
ความล้มเหลวในการวางแนวเชิงพื้นที่ของมนุษย์
คนเหล่านี้มีลักษณะเหม่อลอยและไม่เป็นระเบียบในการเคลื่อนไหวและการแสดงออกของความคิด
ผู้ป่วยมักบ่นว่าปวดหัว
นักจิตอายุรเวทจะตรวจพบความผิดปกติในบุคคลดังกล่าวอย่างรวดเร็ว การพัฒนาทางปัญญา;
.

ผู้ใหญ่.

สามารถระบุสาเหตุได้หลายประการ เพิ่มความตื่นเต้นง่ายระบบประสาทในผู้ใหญ่:

;
โภชนาการไม่ถูกต้อง (ไม่สมดุล);
ความเหนื่อยล้ามากเกินไปอันเป็นผลมาจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมและรูปแบบการพักผ่อน การอดนอนอย่างต่อเนื่องมีผลกระทบอย่างมากต่อเหตุการณ์นี้
ความปรารถนาที่จะทำหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกัน ฯลฯ

มีการตั้งข้อสังเกตว่าสามในสี่ของผู้ป่วยอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่

ระบบประสาทของคนรุ่นใหม่ไม่เสถียรจนเกินไป การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันและภาระหนัก กระแสข้อมูลที่กระหน่ำโจมตีเด็กทุกวันที่บ้าน ที่โรงเรียน และบนท้องถนน ส่งผลเสียต่อเด็กเป็นพิเศษ ความเครียดที่ถือเป็นเรื่องปกติในชีวิตส่งผลเสียต่อจิตใจของวัยรุ่น โรงเรียนสมัยใหม่ความขัดแย้งในครอบครัวและการติดอุปกรณ์ต่างๆ เกมคอมพิวเตอร์สร้างความเสียหายหนักที่สุดต่อระบบประสาทของเด็ก

การป้องกันโรคความตื่นเต้นง่ายทางประสาท

ประการแรกเป็นที่น่าสังเกตว่าปัญหาใด ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิต แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดไม่เคยเป็นทางออกจากสถานการณ์ สิ่งเดียวที่นำไปสู่คือการทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและการเกิดขึ้นของปัญหาใหม่ ดังนั้นวิธีการต่อไปนี้สามารถใช้เพื่อป้องกันอาการตื่นเต้นง่ายทางประสาทได้:

หากคุณใฝ่ฝันที่จะเล่นกีฬาใดๆ มานานแล้ว ให้เริ่มตั้งแต่วันนี้ สมัครเข้าร่วมกลุ่มหรือเริ่มด้วยการจ็อกกิ้งตอนเช้า คุณจะเห็นว่าหลังจากเรียนไปหลายวัน อารมณ์ของคุณจะดีขึ้นอย่างไร และปัญหามากมายที่ดูเหมือนแก้ไขไม่ได้จะคลี่คลายลง
เดิน. ทำให้เป็นกฎ - อย่าวิ่งจากที่ทำงานไปยังรถบัส แต่ให้เดินไปสองสามป้าย ไม่มีเวลาสำหรับเรื่องไร้สาระ? อย่าใจร้าย! ปลดปล่อยตัวเองครึ่งชั่วโมงนี้ เป็นการดีอย่างยิ่งที่ได้เดินเล่นในสวนสาธารณะหรือในป่า ออกไปสู่ธรรมชาติในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อรับอากาศบริสุทธิ์

ปลดปล่อยตัวเองจาก การติดคอมพิวเตอร์- บ่อยครั้งหลังจากเลิกงานกลับบ้าน เราก็กลับมาหน้าคอมพิวเตอร์อีกครั้ง เรายังสามารถใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ร่วมกับอุปกรณ์ดังกล่าวได้ บังคับตัวเองให้เลิกใช้อุปกรณ์ต่างๆ ที่บ้าน ทำงานบ้าน อบเค้ก ทำสิ่งที่มีประโยชน์ แค่อยู่ห่างจากคอมพิวเตอร์ การพึ่งพาอาศัยกันนี้จะหายไปอย่างรวดเร็วทันทีที่ร่างกายเข้าใจว่าหากไม่มี "หน้าจอสีน้ำเงิน" หรือแท็บเล็ตจะดีแค่ไหน
ข้อมูลเชิงลบจากภายนอกควรเก็บไว้ให้น้อยที่สุด พยายามป้องกันตัวเองจากอารมณ์ด้านลบที่เกิดจากการรายงานข่าวอาชญากรรม เรื่องราวเกี่ยวกับปัญหาเศรษฐกิจของประเทศ ความไม่มั่นคงทางการเมือง โรคร้าย ฯลฯ
ฟื้นฟูรูปแบบการทำงานและการพักผ่อนตามปกติ ผู้ใหญ่ควรนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 8 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกัน จำเป็นต้องมีเวลาเพียงพอไม่เพียงแต่สำหรับการทำงานและการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังรวมถึง พักผ่อนที่ดี– งานอดิเรก กีฬา การสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ฯลฯ
พักผ่อนให้เพียงพอในช่วงสุดสัปดาห์ของคุณ พยายามอย่าสร้างภาระให้ตนเองด้วยความรับผิดชอบต่างๆ ในช่วงสุดสัปดาห์ พูดว่า “ไม่” กับผู้ที่พยายามสร้างภาระให้คุณด้วยงานที่ไม่จำเป็นและบังคับให้คุณเสียเวลาอันมีค่าไปกับตัวเอง ออกไปข้างนอกกับครอบครัว ใช้เวลากับคนที่คุณรักจริงๆ มากขึ้น รับอารมณ์เชิงบวก
ป้องกันตัวเองจาก. พยายามแยกผู้ที่ไม่นำความสุขเข้ามาในชีวิตของคุณ และเพื่อนๆ ขอให้สนุกและพยายามฟังเสียงหัวใจของตัวเองและไม่ยอมแพ้ต่อความสิ้นหวัง

ต้องมีการแทรกแซงของแพทย์เฉพาะในกรณีที่รบกวนจิตใจผู้ป่วยเอง ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ จะได้รับการแก้ไขอย่างอิสระ

มาตรการในการต่อสู้กับความตื่นเต้นง่ายทางประสาท

หากคุณรู้สึกว่าความพยายามในการฟื้นฟูระบบประสาทไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์จะทำการสำรวจ กำหนดการทดสอบ และทำการวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการรักษาที่เหมาะสมตามผลการตรวจเท่านั้น อย่าฟังเพื่อนและคนรู้จักที่ “มีอาการเดียวกันและเสพยาชนิดนี้หรือยานั้น” คุณไม่สามารถรับประทานยาแก้ซึมเศร้าหรือยาระงับประสาทได้หากไม่มีคำแนะนำ

อย่างไรก็ตามใน ยาพื้นบ้านเพื่อกำจัด ความตึงเครียดประสาทพวกเขาใช้รากวาเลอเรียน ดอกมาเธอร์เวิร์ต ใบกล้าย ผลเบอร์รี่ฮอว์ธอร์น ฯลฯ ยาแก้ซึมเศร้าที่ไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา นอกจากนี้พวกเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและจะไม่ก่อให้เกิด อิทธิพลเชิงลบบนจิตใจของมนุษย์ สามารถนำมาแยกกันหรือรวมกันได้ การเติมแอลกอฮอล์หรือยาต้มน้ำเตรียมจากส่วนประกอบที่แห้ง ปัจจุบันมีการผลิตยาเม็ดและแคปซูลวาเลอเรียนมาเธอร์เวิร์ต ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีการเตรียมสมุนไพรหลายชนิดที่ใช้ในการบรรเทาความตึงเครียดทางประสาทแต่ การรักษาที่เหมาะสมคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

แพทย์อาจสั่งยากลุ่มต่อไปนี้ให้กับผู้ป่วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง สาเหตุ และระยะของโรค:

ยาระงับประสาท (ระงับความรู้สึก);
ยารักษาโรคหัวใจ (หัวใจ);
ตัวแทนการเผาผลาญ;
การเตรียมชีวจิต;
นูทรอปิกส์;
วิตามินและยาที่ช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนในสตรี

หนึ่งในยาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความตื่นเต้นทางประสาทคือไกลซีน วิธีการรักษาแบบเมตาบอลิซึมนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง มีผลเชิงบวกต่อการทำงานของสมอง และขจัดความเครียดทางอารมณ์และจิตใจ ยาช่วยได้ดีในสถานการณ์ที่ใกล้วิกฤต (เครียด) รวมถึงการสอบ ความขัดแย้งในครอบครัว เป็นต้น ยาเสพติดคืนรูปแบบการนอนหลับช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับ การทานไกลซีนช่วยให้อารมณ์เป็นปกติ เป็นปัจจัยสำคัญคือยานี้ไม่ได้อยู่ในกลุ่มยาเสพติดและไม่ทำให้เกิดการติดหรือพึ่งพา นอกจากนี้ Glycine ยังถูกกำหนดให้กับทั้งเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ แพทย์เลือกขนาดยาเป็นรายบุคคล มีข้อห้ามเพียงข้อเดียวในการใช้ยา - อาการแพ้สำหรับส่วนประกอบ

ในการจัดเตรียมคุณจะต้องใช้ส่วนประกอบตามสัดส่วนต่อไปนี้:

ดาวเรือง (ดอกไม้แห้ง) - 0.5 ถ้วย;
ออริกาโน (ก้านแห้งพร้อมดอกไม้) – 0.5 ถ้วย;
แทนซี (ดอกไม้และกิ่งไม้แห้ง) – 2 ช้อนชา;
น้ำเดือด – 1 ลิตร

ต้องผสมสมุนไพรให้ละเอียดแล้วนึ่งในน้ำเดือด ปิดภาชนะด้วยผ้าอุ่นแล้วปล่อยทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง กรองผลิตภัณฑ์แล้วนำปริมาณยาต้มใส่เท่าเดิม 1 ลิตร รับประทานครั้งละ 100 กรัม เช้าและเย็น เป็นเวลา 20 วัน