การแต่งงานที่ไม่มีความสุขเป็นทางเลือกของผู้หญิงอย่างมีสติไหม? ฉันไม่มีความสุขในการแต่งงานของฉัน ฉันโลภเกินไปหรือเราไม่ใช่คู่รัก?

สถิติการหย่าร้างมีเพียงทุก ๆ การแต่งงานครั้งที่สองไม่ช้าก็เร็วก็จบลงด้วยการหย่าร้าง ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงคือผู้ที่เริ่มต้นการเลิกรา

เหตุผลนี้แตกต่างกัน - โรคพิษสุราเรื้อรังของคู่สมรส การนอกใจ ความรุนแรงทางร่างกาย และอื่น ๆ แต่บ่อยครั้งที่คนเราหย่ากันเพราะไม่เหมาะสมกัน มีความสนใจ และเป้าหมายที่แตกต่างกัน หรือเพียงแค่คลายความหลงใหลและประสบกับช่วงเวลาแห่งความรักก็เข้าใจว่าทำไม่ได้และทำได้ ไม่อยากอยู่เคียงข้างกันอีกต่อไป

เมื่อเป็นการตัดสินใจร่วมกัน ปัญหาต่างๆ มากมายจะได้รับการแก้ไขทันที ไม่มีใครโกรธเคืองกัน และ อดีตคู่สมรสพวกเขาแค่ไปตามทางที่แยกจากกัน ด้านที่แตกต่างกันถนน. แต่จะทำอย่างไรถ้าสามีรักคุณดูแลคุณคุณ ชีวิตครอบครัวค่อนข้างจะเจริญรุ่งเรือง แต่คุณไม่อยากอยู่กับคู่ครองอีกต่อไปแล้วฝันถึงอิสรภาพใช่ไหม?

แหวนปลอม

คนหนุ่มสาวควรแต่งงานเพื่อความรักเท่านั้นรับรองว่าแรงจริงและ ความรู้สึกที่แข็งแกร่ง- หากคุณแต่งงานหลังจากพบกันสองเดือน อาจเป็นได้ว่าคู่สมรสจะต้องผิดหวังในชีวิตครอบครัวและความรัก ซึ่งไม่สามารถทนต่อการทดสอบในชีวิตประจำวันได้ ผลก็คือ ความรักก็เหมือนกับงานแต่งงาน กลับกลายเป็นของปลอม

จะทำอย่างไรในกรณีนี้? แน่นอนว่าเราสามารถพูดซ้ำได้หลายครั้งว่าผู้หญิงคนนั้นต้องตำหนิก่อนงานแต่งงานเธอมีโอกาสมากมายที่จะยุติความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมายและเป็นการดีกว่าที่จะอยู่คนเดียวมากกว่าต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหงาแบบเดิม แต่ได้แต่งงานแล้ว แต่ สถานการณ์ชีวิตมีอันที่แตกต่างกัน หากเกิดขึ้นว่าหญิงสาวไม่มีความสุขในชีวิตสมรส เธอต้องยอมรับเรื่องนี้กับทั้งตัวเธอเองและสามีของเธอ

สิ่งสำคัญมากคืออย่าให้ช่วงเวลานี้ล่าช้า เพราะทุกๆ วันมันจะยากขึ้นเรื่อยๆ และทนไม่ไหว

อีกด้วย อย่าลืมความรู้สึกของสามีคุณเนื่องจากค่อนข้างเป็นไปได้ที่เขารักคุณและการมีชีวิตอยู่กับคุณจะทำให้ความรู้สึกของเขาแข็งแกร่งขึ้นและผลที่ตามมาก็คือมันจะยากมากสำหรับเขาที่จะอยู่รอดจากการพลัดพรากจากกัน เมื่อคิดถึงภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกว่าจะหย่าร้างหรือไม่ คุณไม่ควรโน้มน้าวตัวเองเช่นนั้น ครอบครัวสุขสันต์น้อยกว่าคนที่ไม่มีความสุขมากและหลายๆ คนก็ก้าวข้ามตัวเองเพียงเพื่อรักษาชีวิตสมรสไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีลูกอยู่ในนั้น มีเพียงชีวิตเดียวและในวัยชราไม่มีใครอยากคิดว่าพวกเขาเสียเวลาหลายปีในชีวิตไปกับการแต่งงานที่ไม่มีความสุขแม้ว่าพวกเขาจะยังได้พบกับคนที่จะทำให้พวกเขามีความสุขก็ตาม

ให้อิสระกับตัวเอง

คุณจะสารภาพความรู้สึกกับคู่สมรสได้อย่างไรเพราะหากปราศจากสิ่งนี้ก็จะเป็นไปไม่ได้ที่จะพบกับอิสรภาพที่รอคอยมานาน? คู่สมรสแม้ว่าจะเป็นอดีตคู่สมรส แต่ก็ยังเป็นครอบครัวเดียวกัน ดังนั้นพวกเขาจึงควร สังเกตไหวพริบและความละเอียดอ่อนในการสนทนา คุณควรพูดคุยกับสามีของคุณราวกับว่าคุณเป็นเพื่อนเก่าเกี่ยวกับความจริงที่ว่าการแต่งงานไม่มีอะไรดีอีกต่อไป ความหลงใหลหายไป และนี่ไม่ใช่ความผิดของคุณกับเขาเลย มันแค่เกิดขึ้นและไม่มีใครรอดพ้นจากมันได้ .

นั่งลงแล้วคิดว่าชีวิตแบบไหนที่คุณอยากได้สำหรับตัวเอง หากมีที่สำหรับการหลอกลวงและความหน้าซื่อใจคดอยู่ในนั้น บางทีคุณอาจต้องเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างและเริ่มต้นชีวิตด้วยวิธีใหม่ เป็นไปได้มากว่าคุณจะพบส่วนร่วมที่แผนการของคุณไม่ตรงกันและคุณจะแยกย้ายกันไปอย่างสงบสุขเพราะใครอยากอยู่กับคนที่ไม่รักและไม่อยากอยู่ใกล้

เป็นไปได้อีกสถานการณ์หนึ่ง - ผู้ชายไม่ต้องการปล่อยคุณไปและต้องการอยู่ใกล้คุณ- เขาจะเจ็บปวดจนทนไม่ไหวซึ่งเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติของคนที่ต้องเผชิญกับการเลิกรา ที่รักแต่เขาต้องสัมผัสอารมณ์เหล่านี้ด้วยตัวเอง จากความเสียใจของคุณและ การประชุมระยะสั้นมันจะไม่ง่ายไปกว่านี้สำหรับใครก็ตาม ทางที่ดีควรออกจากชีวิตของบุคคลนั้นและไม่กลับมาอีก อย่างน้อยก็จนกว่าความอึดอัดในความสัมพันธ์จะหายไปและการมีอยู่ของคุณจะไม่ทำให้อดีตสามีต้องทนทุกข์ทรมาน

การหย่าร้างเป็นการแบ่งชีวิตออกเป็นสองส่วนนั่นคือคุณต้องแบ่งไม่เพียง แต่ทรัพย์สินเท่านั้น แต่ยังต้องแบ่งชีวิตด้วย - เพื่อน สถานที่บันเทิงที่ชื่นชอบและอื่น ๆ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องยอมแพ้มากมาย แต่ในขณะเดียวกันสิ่งต่าง ๆ จะเปิดกว้างให้กับคุณ ชีวิตใหม่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้ใหม่ๆ

การแยกจากสามีของคุณนั้นยากกว่ามาก ถ้าเขาเป็นพ่อของลูกคุณแต่ก็ไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้เขารักและดูแลพวกเขาจากระยะไกล มาเยี่ยมหรือเชิญพวกเขามาที่บ้านของเขาในช่วงสุดสัปดาห์ หากคุณยังคงอาศัยอยู่กับลูก ๆ ในการแต่งงานที่ไม่มีความสุข สิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อการรับรู้ของครอบครัว พวกเขาจะเชื่อว่าเรื่องอื้อฉาวและความขัดแย้งในครอบครัวเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น นี่เป็นอีกแหล่งความสุขใน ชีวิตของบุคคล การแต่งงานสามารถนำความสุขมาสู่ทั้งคู่สมรสและบุตรได้ก็ต่อเมื่อขึ้นอยู่กับความรัก ความเคารพ และความเข้าใจซึ่งกันและกัน หากไม่เป็นเช่นนั้นก็ไม่จำเป็นต้องทรมานกัน

โชคชะตาเข้ามาโดยไม่เคาะ

คนเหล่านั้นที่กำลังจะหย่าร้างมีทัศนคติต่อการแต่งงานและชีวิตครอบครัวแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พวกเขาพร้อมที่จะอดทนกับบางสิ่ง แต่พวกเขากลับต่อต้านบางสิ่งบางอย่างอย่างเปิดเผย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ผิดพลาดด้วยเหตุนี้ แน่นอนว่าในตอนแรก ดูเหมือนว่าชีวิตครอบครัวไม่เหมาะกับคุณเลยว่าถ้าโชคไม่ดีสักครั้ง โชคชะตาไม่น่าจะให้โอกาสคุณได้อีกครั้ง ที่จริงแล้ว ความรักเป็นความรู้สึกที่ไม่อาจคาดเดาได้ซึ่งสามารถมาเยือนหัวใจของคุณได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหรือสามปี สิ่งสำคัญคือคุณเปิดกว้างสำหรับความรักและไม่ทำให้คุณ ประสบการณ์เชิงลบลัทธิอะไรสักอย่างเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นอีกอย่างแน่นอน

หลังจากการหย่าร้าง หลายๆ คนต้องเผชิญกับความเจ็บปวดและความเหงา แม้ว่าพวกเขาจะเป็นผู้ริเริ่มการเลิกราก็ตาม นี่เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในชีวิตและคนที่เคยใกล้ชิดกับคุณมากได้ออกจากชีวิตไปแล้ว คุณจะเริ่มต้นทีละเล็กทีละน้อย ปรับให้เข้ากับโลกใหม่และตัวตนใหม่– ฟรีและอยู่คนเดียวชั่วคราว

เมื่อคุณรู้ว่าคุณพร้อมสำหรับความสัมพันธ์แล้ว ก็ควรทำให้ดูดีอยู่เสมอ ใช้ความพยายามในการ ดูมั่นใจ,เปลี่ยนทรงผม,ซื้อคู่ ชุดสวยอยู่เคียงข้างผู้คนมากขึ้น และทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่อย่างแข็งขัน สิ่งนี้สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของคุณไป ความคิดเชิงลบ- อย่าปล่อยให้ความเกลียดชังเกิดขึ้นในใจของคุณ ชายแม้ว่าสามีเก่าของคุณจะทำผิดพลาดมากมายระหว่างการแต่งงานของคุณก็ตาม

ทุกคนมีความแตกต่างกันและอาจมีผู้ชายคนหนึ่งอยู่ใกล้ๆ ที่สามารถตอบสนองความคาดหวังของคุณได้อย่างเต็มที่ อย่าคิดว่า "ผู้หญิงหลังจากการหย่าร้าง" ถือเป็นมลทินซึ่งเป็นข้อบกพร่องที่จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณมักจะไม่พบคนรัก นี่เป็นสิ่งที่ผิด คุณต้องมองเห็นข้อดีในทุกสิ่ง- ข้อดีของการเคยแต่งงานมาก่อนคือประสบการณ์ คุณรู้อยู่แล้วว่าชีวิตครอบครัวคืออะไร สิ่งที่จำเป็นเพื่อรักษาชีวิตไว้ สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยา และสิ่งที่มีความสำคัญรอง ประสบการณ์การอยู่ร่วมกันและการสื่อสารกับญาติของคู่สมรสก็มีประโยชน์มากเช่นกัน คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในสถานการณ์วิกฤติ

มีผู้ชายอีกหลายคนที่เคยประสบกับชีวิตแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นคุณไม่ควรคิดว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่หย่าร้างได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องการความสัมพันธ์อย่างจริงใจและรู้ว่ามีอะไรอยู่ในนั้นกันแน่ ความสัมพันธ์ในครอบครัวและคนที่คุณรักก็สำคัญสำหรับคุณ

ทันทีที่คุณได้พบกับหนึ่งเดียว คุณจะรู้สึกว่าการใช้ชีวิตของคุณกลายเป็นเรื่องง่าย ความรักทำให้คุณนุ่มนวลขึ้น เป็นผู้หญิงมากขึ้น และเป็นที่น่าพอใจมากขึ้น คุณรู้สึกมั่นใจในชีวิตและสูญเสียความกลัวในอดีตไปอย่างไร

แต่ละครอบครัวมีความสัมพันธ์ส่วนบุคคลอย่างแท้จริง การต่อสู้ระหว่างตัวละคร การค้นหาจุดร่วมระหว่างสองบุคลิก ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และความเคารพซึ่งกันและกัน ดังนั้นผู้ชายจึงสามารถพูดซ้ำวลี: “ฉันไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน” ได้ และทั้งคู่ควรใช้ความพยายามเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์

แน่นอนว่าผู้หญิงคนใดก็ตามอาจไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน และมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถเพลิดเพลินกับการใช้เวลาร่วมกับคู่สมรสได้อย่างแท้จริง “สาเหตุที่แท้จริงของปัญหานี้คืออะไร และจะช่วยครอบครัวได้อย่างไร” - คำถามนี้ค่อนข้างเกี่ยวข้องในยุคของเรา

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของการแต่งงานที่ไม่มีความสุขคือความคาดหวัง-ความเป็นจริง ความจริงก็คือเด็กผู้หญิงทุกคนในวัยเด็กวาดภาพความสะดวกสบายของครอบครัวและชีวิตของตัวเองโดยอ่านนิทานเกี่ยวกับเจ้าหญิงและเจ้าชาย แต่ในความเป็นจริงแล้วทุกอย่างกลับกลายเป็นว่าไม่สวยงามนัก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เจ้าสาวยังเด็กเกินไปและไม่ใช่ช่วงดอกลูกกวาดที่แขวนอยู่บนตัวเธอ แต่เป็นการซักทำความสะอาดและทำอาหาร ดังนั้นหญิงสาวจึงไม่สามารถทนต่อแรงกดดันจากงานบ้านได้และเยาวชนที่อยู่ใกล้เตาก็ไม่ใช่สิ่งที่เธอจินตนาการไว้เลย

นี่เป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของปัญหา “ฉันไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน” เพื่อรับมือกับสิ่งนี้ คุณต้องเข้าใจตัวเองก่อนและค้นหา “ข้อดี” ของการแต่งงานเสียก่อน

ถ้า ชีวิตครอบครัวไม่เหมาะกับคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง คุณต้องบอกอีกฝ่ายเกี่ยวกับเรื่องนี้และอย่านิ่งเงียบ การขาดบทสนทนาเป็นสาเหตุประการที่สองของการแต่งงานที่ไม่มีความสุข

ใช่ มีคู่รักที่เข้าใจกันในทันที แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นได้น้อยมากในสถานการณ์มาตรฐาน คุณต้องสร้างการสนทนากับเนื้อคู่ของคุณ จำเป็นต้องถ่ายทอดสิ่งที่ไม่เหมาะกับภรรยาให้สามีพยายามร่วมกันหาทางออกจากสถานการณ์และหาทางประนีประนอม

ควรจำไว้ว่าการแต่งงานเป็นงานทุกวันในความสัมพันธ์ของคู่รักทั้งสองคน ดังนั้นการแก้ปัญหาหรือปัญหาใดๆ ในชีวิตคู่จึงเป็นเรื่องโง่และไร้เหตุผล

ผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวที่จะบอกสามีเกี่ยวกับข้อร้องเรียน เป็นการง่ายกว่าสำหรับพวกเธอที่จะเงียบไว้เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งหรือเรื่องอื้อฉาว แต่สิ่งนี้ ความคิดเห็นที่ผิดพลาดเพราะปัญหาจะคงอยู่ที่เดิมและจะเตือนตัวเองทุกครั้งแล้วเมื่อถึงเวลาอันไม่เหมาะสมก็จะระเบิดออกมา ดังนั้นจึงควรทำทุกอย่างตรงเวลา จูบและบ่นกับคู่สมรส

เหตุผลที่สามคือการไม่สามารถฟังได้ เพราะถึงแม้บทสนทนาจะเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแก่นแท้ของบทสนทนา ไม่ใช่แค่ "พยักหน้า" เป็นสิ่งสำคัญที่คู่สมรสแต่ละคนจะต้องรับฟังและทำความเข้าใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องทั่วไป แน่นอนว่าเมื่อสามีพูดถึงช่วงเวลาทำงานของเขาในคำศัพท์ ไม่มีประโยชน์ที่จะจดจำหรือเข้าใจช่วงเวลานั้น แต่เมื่อปัญหาคือครอบครัว การรับฟังปัญหาและแก้ไขข้อผิดพลาดจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

หากการแต่งงานไม่มีความสุข บ่อยครั้งมากในช่วงที่มีการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง คู่สมรสข้ามเส้นและเริ่มตำหนิกันและกันสำหรับบาปทั้งหมด เหตุผลที่สี่สำหรับการแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จคือการปฏิเสธความผิดและโทษผู้อื่น แน่นอนว่าเป็นการยากที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณ การตัดสินลงโทษสามีของคุณนั้นง่ายกว่ามาก แต่ถ้าภรรยาเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์และต้องการแก้ไขทุกอย่าง มีทางเดียวเท่านั้นที่จะขอโทษ

เหตุผลที่ห้าคือการมองข้ามคนสำคัญของคุณไป คู่รักมักจะประสบปัญหานี้หลังจากผ่านไปหลายปี ชีวิตแต่งงานแต่บางครั้งครอบครัวเล็ก ๆ ก็ต้องอยู่ภายใต้เรื่องนี้เช่นกัน

ความจริงก็คือเกือบทุกคนไม่รู้ว่าจะชื่นชมสิ่งที่พวกเขามีได้อย่างไร เขามักจะลืมไปว่าการได้รับผลประโยชน์ด้านใดด้านหนึ่งนั้นยากเพียงใด และรู้สึกถึงคุณค่าของมันในช่วงเวลาแห่งการสูญเสียเท่านั้น เนื้อคู่สามารถเปรียบเทียบได้กับผลประโยชน์ที่บุคคลได้รับจากการค้นหาความเข้ากันได้ แต่เวลาผ่านไปสามีกลับลืมจูบภรรยาเมื่อพบกัน กล่าวคำชม มอบดอกไม้ และของขวัญ

แต่คุณไม่ควรตำหนิเขาเพียงคนเดียวในเรื่องนี้เพราะหลายอย่างขึ้นอยู่กับผู้หญิงด้วย ผู้ชายต้องเข้าใจว่าผู้หญิงคนนั้นเป็นของเขาแน่นอน แต่ในขณะเดียวกันเธอก็จากไปเพื่อที่เขาจะได้พิชิตเธอได้ทุกวันทุกนาที หากภรรยาสามารถสร้างขึ้นใหม่ได้ สถานภาพการสมรสด้วยวิธีนี้เธอจะไม่รู้สึกเสียเปรียบ

เหตุผลที่หกคือการยอมรับความพ่ายแพ้อย่างรวดเร็วไม่ว่ามันจะน่ารำคาญแค่ไหนก็ตาม แต่เข้ามา โลกสมัยใหม่การแต่งงานไม่นาน อะไร ผู้หญิงสมัยใหม่, อะไร คนทันสมัยพวกเขาจะไม่ทนต่อการละเลยและการทะเลาะวิวาทเป็นเวลานาน มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะหยุดทุกสิ่งและยุติมันมากกว่าการสานต่อความสัมพันธ์ แน่นอนว่าคุณธรรมของบรรพบุรุษของพวกเขาไปไกลเกินไปเช่นกันเมื่อคู่สมรสต้องทนทุกข์ทรมานกันตลอดชีวิต แต่ไม่ได้หย่าร้าง

แต่นี่คืออยู่แล้ว กรณีที่รุนแรงและหากคู่รักต้องการครอบครัวและความรู้สึกรักยังคงอยู่ก็คุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อครอบครัวของคุณ ต้องลองทุกอย่าง วิธีการที่เป็นไปได้ก่อนที่จะประทับตราในหนังสือเดินทางของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณควรพูดคุยกันก่อน หากไม่ได้ผล ให้เกี่ยวข้องกับบุคคลที่สาม และเป็นการดีกว่าที่พวกเขาเป็นมืออาชีพที่มีคุณสมบัติสูง

เหตุผลที่เจ็ดคือความเข้ากันได้ของพันธมิตรซึ่งดูซ้ำซาก แต่ก็มีที่มา ตามราศีแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกันซึ่งสร้างความประทับใจและสร้างความรำคาญให้ผู้อื่น ดังนั้นเมื่อเลือกคู่สมรสคุณต้องดูคำแนะนำเหล่านี้เนื่องจากมีความจริงอยู่บ้าง แต่ถึงแม้ว่าสัญลักษณ์จะไม่เหมาะกับอีกครึ่งหนึ่งอย่างแน่นอน แต่ยังมีความรักอยู่คุณก็สามารถลองค้นหาจุดร่วมและเป็นข้อยกเว้นของกฎได้ มีคำแนะนำมากมายในดวงชะตาที่สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งและมีความสุขได้

เหตุผลที่แปดคือความสนใจที่แตกต่างกัน ใช่ สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก ในวิชาฟิสิกส์ ต่างจากประจุที่ดึงดูดกัน สหภาพที่คล้ายกันก็มีอยู่ในคู่รักด้วย แต่ความสุขของพวกเขาอยู่ได้ไม่นาน

มีภาพยนตร์หลายเรื่องที่เด็กหญิงและเด็กชายตกหลุมรักกันจากคนละชนชั้น และทุกอย่างบนหน้าจอก็ดูราบรื่น แต่ถ้าคุณดูดีๆ จริงๆ แล้วมันจะกลับกลายเป็นตรงกันข้าม ใช่ แน่นอน สิ่งแรกที่เกิดขึ้นระหว่างพวกเขาคือความรัก ความหลงใหล และความปรารถนาที่คล้ายกัน แต่อย่างที่คุณทราบ ความรู้สึกเหล่านี้อยู่ได้ไม่นานและมีการตีความหลายอย่าง แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อตกหลุมรักผ่านไป? และความเงียบก็เข้ามาปกคลุม เพราะพวกเขาไม่มีอะไรจะพูด และแม้ว่าพวกเขาพยายามสร้างบทสนทนา คนๆ หนึ่งก็จะรู้สึกว่าพวกเขากำลังพูดในภาษาที่แตกต่างกัน

ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้อง "วิ่งเข้าหากัน" โดยศึกษาข้อมูลของคู่ที่สนใจหรือแยกจากกัน เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ถึงระดับสติปัญญาของอีกฝ่ายหรือ การพัฒนาทั่วไปและไม่พยายามที่จะเติมเต็มความว่างเปล่านี้แล้วการสมรสถึงวาระที่จะหย่าร้าง

เพื่อป้องกันตัวเองจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุข คุณต้องจัดการกับ “เหตุการณ์” นี้อย่างจริงจัง และไม่แก้ไขปัญหาหลังจาก “ฉันเห็นด้วย ฉันเห็นด้วย”

สำหรับผู้หญิงที่ยังไม่ได้แต่งงาน - ปัญหานิรันดร์เมื่อก่อนอายุยี่สิบปี ผู้หญิงที่ยังไม่ได้แต่งงานถือเป็นสาวใช้วัยชรา แต่ปัจจุบันคนรุ่นใหม่ได้ก้าวไปสู่ขั้นใหม่ของการสร้างครอบครัวแล้ว ประการแรก คนหนุ่มสาวกระตือรือร้นที่จะลองโลกด้วยตัวเอง ใช้ชีวิตเพื่อตัวเองโดยไม่มีข้อผูกมัด ตัวอย่างเช่น เหตุใดจึงยากกว่าสำหรับเด็กผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่จะแต่งงาน เพราะประเด็นไม่ใช่ว่าวัยชราได้แซงหน้าพวกเธอแล้ว แต่พวกเธอฉลาดขึ้น และสามีก็ถูกเลือกตามหลักการอื่น

ดังนั้นเพื่อสร้าง ครอบครัวที่แข็งแกร่งคุณต้องคิดไม่เพียงแค่ด้วยใจเท่านั้น แต่ยังต้องคิดด้วย มองคนที่คุณเลือกจากทุกมุม: จากด้านข้างของคู่รัก เพื่อนแท้, พ่อที่เอาใจใส่ของลูก ๆ ของเขา

ก่อนที่จะยุติความสัมพันธ์ คุณควรหาสาเหตุ ถามตัวเองว่า “ทำไมฉันถึงไม่มีความสุขในชีวิตสมรส” และพยายามตอบอย่างเป็นกลาง เมื่อพบปัญหาแล้วการจัดการโดยใช้คำแนะนำก็ไม่ใช่เรื่องยาก

การแต่งงานที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ ค้นหาวิธีการแก้ไข คุณอาจเคยได้ยินมาว่าคนที่แต่งงานแล้วมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีกว่าคนโสด แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับคนที่อยู่ในชีวิตสมรสที่ไม่มีความสุข ความสัมพันธ์ดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

การวิจัยพบว่าคนที่ไม่พอใจชีวิตแต่งงานจะมีมากกว่านั้น ระดับสูงความเครียดและยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจอีกด้วย

นี่ไม่ได้หมายความว่าการมีความสุขในชีวิตสมรส คุณจะไม่ป่วย หรือในทางกลับกัน ชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขจำเป็นต้องนำไปสู่ความเจ็บป่วยเสมอไป แต่สิ่งที่แน่นอนก็คือการแต่งงานที่ไม่มีความสุขนั้นไม่ดีสำหรับคุณ

ระวังความเครียด

หากชีวิตสมรสของคุณไม่มีความสุข อย่าประมาทความเครียดที่คุณเผชิญในแต่ละวัน หากคุณโต้เถียง กังวล หรือทนทุกข์กับความคับข้องใจอยู่เงียบ ๆ คุณกำลังทำลายสุขภาพของคุณ

บ่อยครั้งคู่รักไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ เช่น เมื่อฝ่ายหนึ่งไม่รู้สึกเห็นอกเห็นใจอีกฝ่ายหรือแม้แต่ใช้ความรุนแรง แต่สำหรับครอบครัวส่วนใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ยังมีความหวัง แม้ว่าพวกเขาจะแต่งงานกันอย่างไม่มีความสุขมาหลายปีแล้วก็ตาม

นิสัยที่ไม่ดีในการแต่งงานที่พบบ่อยที่สุด 5 ประการและวิธีหลีกเลี่ยง

เก็บทุกอย่างไว้กับตัวเอง

ทุกคู่รักต้องเอาชนะความท้าทาย แต่ถ้าคุณไม่พูดคุยถึงปัญหา ความตึงเครียดในครอบครัวก็มีแต่จะเพิ่มมากขึ้น เช่นเดียวกับระยะห่างระหว่างคู่สมรสที่ห่างกัน

ผู้ป่วยรายหนึ่งเล่าว่าเธอหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้อย่างไร อดีตสามีเมื่อเขาได้รับการรักษาจากโรคพิษสุราเรื้อรัง “ฉันพยายามตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างโอเคกับเขา เพื่อที่เขาจะได้ไม่อยากดื่มอีก ข้าพเจ้าจึงไม่ทำให้ท่านอารมณ์เสียแต่อย่างใดและไม่ได้พูดอะไรที่อาจทำให้เกิดการวิวาทกัน” ข้อจำกัดในการสื่อสารนี้ทำให้เธอซึมเศร้า

คนที่เติบโตมาในครอบครัวที่สมาชิกในครอบครัวพูดคุยถึงปัญหาของตนอย่างอิสระสามารถสื่อสารกับคู่รักได้อย่างง่ายดาย แต่คนที่ไม่ได้เรียนรู้ทักษะเหล่านี้ในขณะที่เด็กๆ ประสบปัญหาและต้องการความช่วยเหลือในการหยิบยกหัวข้อสำคัญๆ ในการสนทนา

วิธีแก้ไข: พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ ลองอ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือเนื้อหาบนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาที่ปรึกษาได้

ไม่สามารถฟังได้

ใครๆ ก็อยากรับฟัง แต่คู่สมรสในชีวิตสมรสที่ไม่มีความสุขมักไม่ค่อยรับฟังกัน มันมักจะเกิดขึ้นที่คุณไม่ฟังคู่ของคุณ แต่ให้ความสนใจกับคำบางคำที่ทำให้คุณ ปฏิกิริยาเชิงลบและการทะเลาะวิวาทก็เริ่มขึ้น

เมื่อบุคคลหนึ่งรู้สึกว่าเขาไม่ได้รับการฟัง เขาจะหยุดแบ่งปันความคิดในส่วนลึกที่สุดของเขา ในทางกลับกัน หากบุคคลหนึ่งเข้าใจว่าเขากำลังรับฟังอย่างตั้งใจ การสื่อสารก็จะเข้มข้นมากขึ้น

วิธีแก้ไข: เห็นด้วยกับคู่ของคุณที่จะฟังกันและกันเป็นเวลาสามหรือห้านาทีโดยไม่ขัดจังหวะ ลองแล้วคุณจะเห็นคู่สมรสของคุณในมุมมองใหม่

การฟ้องร้อง

ในการแต่งงานที่ไม่มีความสุข เต็มไปด้วยการทะเลาะวิวาทและความขุ่นเคือง ผู้คนมักจะตำหนิคู่ของตนแทนที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง แต่ข้อกล่าวหาไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา แต่กลับทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้นเท่านั้น

วิธีแก้ไข: ลองค้นหาดู เหตุผลที่แท้จริงที่คุณกำลังทะเลาะวิวาทกัน เช่น คุณรู้สึกว่าขาดความรัก ความเอาใจใส่ หรือความเคารพ

หากคุณมีปัญหาในการหาสาเหตุ ให้ถามตัวเองว่าการต่อสู้ครั้งนี้ทำให้คุณนึกถึงอะไร เมื่อคุณทราบสาเหตุแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมได้

การเอาคนอื่นมาเป็นของสมนาคุณ

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งในการแต่งงานคือเมื่อฝ่ายหนึ่งมองข้ามอีกฝ่ายและไม่ใส่ใจต่อความต้องการของคู่สมรส

บางทีคู่สมรสของคุณอาจหยุดทักทายเมื่อกลับจากที่ทำงานหรือไม่ขอบคุณสำหรับอาหารค่ำ เราทุกคนต้องการได้รับการชื่นชม โดยที่ผู้คนเหล่านี้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและไร้ค่า

วิธีแก้ไข: แสดงให้คู่สมรสเห็นว่าคุณซาบซึ้งเขา – ของขวัญเล็กๆ น้อยๆหรือความกตัญญูง่ายๆ ลงทุนเวลากับความสัมพันธ์ของคุณ เช่น การวางแผนช่วงเย็นเพื่อใช้เวลาร่วมกัน

คุณอาจรู้สึกโกรธหรือไม่พอใจเกินกว่าจะให้ของขวัญ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำเช่นนี้ - และกำแพงแห่งความโกรธและความขุ่นเคืองจะลดลงเล็กน้อย

คุณสามารถกระชับความใกล้ชิดโดยการจำสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับคนรักของคุณก่อนหน้านี้และบอกเขา น้ำเสียงสงบสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขา

ยอมแพ้เร็วเกินไป

อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือจากภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเหนื่อยและไม่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ด้วยตัวเองได้

วิธีแก้ไข: คุณจะต้องใช้เวลา อย่าคาดหวังว่าความแค้นจะหายไปทันที รออย่างน้อยสามเดือนเพื่อดูว่าการทำงานร่วมกับนักบำบัดหรือการทำตามคำแนะนำจากหนังสือช่วยได้หรือไม่

การเปลี่ยนแปลงอาจจะช้า แต่อย่ากลัวที่จะก้าวเล็กๆ ไปสู่เป้าหมายของคุณ แม้แต่ก้าวเล็กๆ ก็สามารถช่วยสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ได้

ผู้คนใช้ชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขด้วยเหตุผลหลายประการ หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ คุณอาจรู้สึกว่าคุณจะไม่มีวันมีความสุขเลย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถค้นหาเส้นทางสู่ความสุขของตัวเองได้ แม้ในสถานการณ์ที่เลวร้าย โดยการฝึกนิสัยที่นำไปสู่ความสุข คุณยังสามารถแต่งงานเพื่อมีความสุขด้วยกันได้

ขั้นตอน

เรียนรู้ที่จะมีความสุข

หาอะไรมาขอบคุณ.การรู้สึกขอบคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม ความกตัญญูคือสิ่งที่จะช่วยให้คุณรับมือได้ ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีและทำให้คุณรู้สึกมีความสุขได้

• ใช้เวลาทุกวันเพื่อจดบันทึกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ พยายามเขียนบางสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณลงในสมุดบันทึกทุกวัน เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณยังสามารถใช้โพสต์ในได้ เครือข่ายสังคมออนไลน์- โดยปกติแล้ว แม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ คุณก็ยังสามารถพบสิ่งที่น่าขอบคุณได้
• ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะไม่ชอบวิธีที่คนรักปฏิบัติต่อคุณในความสัมพันธ์ แต่คุณอาจจะรู้สึกขอบคุณสำหรับความมั่นคงทางการเงินในชีวิตของคุณ ในทางกลับกัน คุณอาจจะรู้สึกขอบคุณที่คู่ของคุณยังคงอยู่ เป็นพ่อแม่ที่ดีสำหรับลูก ๆ ของคุณ

1. เข้าสู่กระแส.สถานะการไหลคือเมื่อคุณดื่มด่ำกับประสบการณ์ เมื่อคุณซึมซับกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่อย่างสมบูรณ์ หากคุณวาด เขียน หรือเพียงแค่วิ่ง คุณอาจเข้าใจแล้วว่าประสบการณ์นี้เป็นอย่างไร นี่คือช่วงเวลาที่ส่วนอื่นๆ ของโลกหมดสิ้นไป และคุณก็แค่ใช้ชีวิตหรือเพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณทำ การวิจัยพบว่ายิ่งคุณมีช่วงเวลาแห่งความไหลลื่นมากขึ้น โดยรวมแล้วคุณก็จะมีความสุขมากขึ้นตามไปด้วย

   • เลือกกิจกรรมที่ท้าทายเล็กน้อยแต่ยังคงคุ้นเคย เพื่อที่คุณจะได้หลงไปกับกิจกรรมนั้นโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณชอบวาดภาพทิวทัศน์ คุณสามารถลองวาดภาพอย่างอื่นได้ เช่น ภาพบุคคลหรือหุ่นนิ่ง

2. หยุดทะเลาะกันในเรื่องเดียวกันหากคุณพบว่าตัวเองทะเลาะกันเรื่องเดิมๆ อยู่เสมอ อาจถึงเวลาที่ต้องแยกหัวข้อนี้ออกไป คุณต้องตัดสินใจว่าจะไม่หารือเกี่ยวกับปัญหานี้ เนื่องจากคุณไม่สามารถตกลงกันได้หรือหาทางประนีประนอมที่เหมาะกับคุณทั้งคู่

   • ตัวอย่างเช่น หากคุณมีแนวโน้มที่จะโต้เถียงเรื่องประเด็นทางการเมือง คุณอาจต้องการเพิ่มเรื่องการเมืองลงในรายการหัวข้อที่ไม่อยู่ในขอบเขตของคุณ และหากคุณมักจะทะเลาะกันเรื่องที่จะดูภาพยนตร์ในคืนวันศุกร์ คุณก็อาจจะตกลงที่จะเลือกภาพยนตร์หมุนเวียนกัน

3. พัฒนาความสนใจของคุณเองหากการแต่งงานของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้เป็น อาจถึงเวลาที่คุณต้องพยายามค้นหาความสำเร็จนอกเหนือจากการแต่งงานของคุณ และมันก็ไม่เกี่ยวกับการมีชู้ ความพร้อมใช้งาน งานอดิเรกของตัวเองและความสนใจจะช่วยให้คุณยังคงเป็นอิสระ ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและมีปฏิสัมพันธ์กับโลก ที่จริงแล้วการพัฒนา ผลประโยชน์ของตัวเองมีประโยชน์แม้ว่าคุณจะมีการแต่งงานที่ยอดเยี่ยมก็ตาม

   • ลองค้นหาสิ่งที่คุณสนใจที่ห้องสมุด เข้าร่วมชมรมงานอดิเรกในท้องถิ่น ชั้นเรียนทำอาหาร หรือเข้าเรียนที่ศูนย์ชุมชนท้องถิ่นของคุณ

4. ลองเป็นอาสาสมัครการมีเป้าหมายและความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีกับผู้อื่นเป็นอีกวิธีที่ดีในการรู้สึกมีความสุข เพราะการเป็นอาสาสมัครจะทำให้คุณรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายในชีวิตและเชื่อมโยงคุณกับคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน จึงสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น

   • พยายามค้นหาองค์กรที่คุณต้องการมีส่วนร่วม เช่น คุณสามารถสมัครเป็นอาสาสมัครที่สถานสงเคราะห์สัตว์หรือธนาคารอาหารได้ คุณยังสามารถถามคู่ของคุณว่าเขาอยากจะเป็นอาสาสมัครกับคุณหรือไม่ งานที่ดีเพื่อกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณ

5. พัฒนาชีวิตทางสังคมของคุณการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์เป็นกุญแจสู่ความสุข หากคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์หลัก บางทีคุณอาจไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของคุณอย่างไร แต่คู่สมรสของคุณไม่ควรเป็นแหล่งสื่อสารหลักของคุณ คุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับเพื่อนฝูงและสมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวของคุณ

   • พยายามออกไปกินข้าวเย็นกับเพื่อนสัปดาห์ละครั้งหรือไปช้อปปิ้งกับพี่ชายหรือน้องสาว
   • หากคุณมีเพื่อนไม่มากนัก ลองออกเดทกับคนที่สนใจเรื่องเดียวกับคุณ เช่น คุณสามารถเข้าร่วมลีกโบว์ลิ่ง เข้าชั้นเรียนศิลปะ หรือหาชั้นเรียนถักนิตติ้ง

6. จำสิ่งที่คุณให้คุณค่าเมื่อคุณเริ่มออกเดทครั้งแรก ส่วนหนึ่งคุณอาจถูกดึงดูดด้วยความแตกต่างระหว่างคุณกับคู่รัก ตัวอย่างเช่น บางทีคุณอาจรู้สึกทึ่งกับความจริงที่ว่าเขาเป็นคนหุนหันพลันแล่นและรักความเป็นธรรมชาติ บางทีคุณอาจเกลียดคุณลักษณะนี้ในตัวคู่ของคุณ พยายามจำไว้ว่าทำไมคุณถึงชอบคุณสมบัตินี้ตั้งแต่แรก และเริ่มชอบมันอีกครั้ง

   • ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะคลั่งไคล้เมื่อคู่สมรสของคุณต้องการที่จะทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างและไปภูเขา ในทางกลับกัน มันช่วยป้องกันไม่ให้ชีวิตของคุณน่าเบื่อเกินไป พยายามหาจุดสมดุลและสนุกกับสิ่งที่คุณทำได้

7. พูดคุยเกี่ยวกับจุดแข็งและความท้าทายคุณต้องรู้ว่าอะไรกำลังดำเนินไปด้วยดีในความสัมพันธ์ของคุณและอะไรที่กลายเป็นปัญหา คุณสามารถสร้างรายการจุดแข็งและความท้าทายร่วมกันได้ อย่าลืมรวมปัญหาที่คุณไม่ได้พูดถึงไว้ในรายการด้วยความกลัวว่าในที่สุดทุกอย่างจะกลายเป็นการทะเลาะกัน

   ค้นหาแนวทางแก้ไขเมื่อคุณระบุปัญหาในชีวิตสมรสของคุณได้แล้ว คุณต้องพยายามหาวิธีแก้ปัญหาบางอย่าง คุณสามารถใช้จุดแข็งของคุณในการพัฒนาวิธีแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณได้

   ลองไปพบนักบำบัดประจำครอบครัว.บางครั้งคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหาในชีวิตสมรสของคุณ นักจิตวิทยาครอบครัวจะช่วยคุณแก้ปัญหาได้มากกว่าที่คุณคาดหวัง ในความเป็นจริง ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่ใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวรายงานว่านักจิตวิทยาช่วยพวกเขาจัดการกับปัญหาสำคัญทั้งหมดในการแต่งงานของพวกเขา

การตัดสินใจยุติการแต่งงานอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวทีเดียว ความกลัวความเหงาเกิดขึ้น อนาคตเริ่มไม่แน่นอน ผู้คนจำนวนมากชอบที่จะอดทนต่อความสัมพันธ์ระดับปานกลาง โดยเห็นด้วยกับความไม่พอใจ คุณไม่ควรทำอย่างนั้น หากคุณยังคงมีชีวิตแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ อาจส่งผลต่อจิตใจและจิตใจของคุณได้ สภาวะทางอารมณ์- นักบำบัดและนักวิจัยพบว่าการอยู่ร่วมกันอย่างไม่มีความสุขทำให้เกิดความนับถือตนเองต่ำ ปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า และสุขภาพที่ไม่ดี ดังที่กล่าวไปแล้ว การหย่าร้างสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวทางอารมณ์ได้ เชื่อฉันเถอะคุณจะพบความสัมพันธ์ใหม่ - จากสถิติพบว่าร้อยละแปดสิบห้าของผู้หย่าร้างพบคู่ครองภายในห้าปี ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ในครอบครัวของคุณ คุณควรพิจารณาว่าคุณต้องการสหภาพดังกล่าวจริงๆ หรือไม่

คุณไม่มีเซ็กส์

สัญญาณเตือนอย่างหนึ่ง การแต่งงานที่ไม่ดีคือการขาดการติดต่อใกล้ชิดโดยสมบูรณ์ หากคุณมีเซ็กส์น้อยกว่า 10 ครั้งต่อปี ความสัมพันธ์ของคุณกำลังประสบปัญหา เซ็กส์คือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์โรแมนติกแตกต่างจากความสัมพันธ์อื่นๆ ทั้งหมด เมื่อความใกล้ชิดหายไปนี่คือเหตุให้คิด หากคุณไม่จูบหรือกอด นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนได้เช่นกัน

คุณไม่มีอะไรจะพูดคุยเกี่ยวกับ

คุณไม่รู้สึกใกล้ชิด

คุณสามารถอยู่ในห้องเดียวกัน โดยห้องหนึ่งมีแล็ปท็อป และอีกห้องอยู่หน้าทีวี โดยที่คุณไม่ได้ติดต่อกันเลย เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน ดูเหมือนคุณจะอยู่คนเดียวและยังคงทำสิ่งของตัวเองต่อไป นี่เป็นสัญญาณของการขาดการสื่อสารระหว่างคู่ค้า

คุณกำลังละเลยสัญชาตญาณของคุณ

บ่อยครั้งที่สัญชาตญาณของเราบอกเราทันทีเมื่อความสัมพันธ์ไม่ได้ผล แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมจะฟังเสียงนี้ เราเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านี้เพราะมันเป็นเสียงที่เงียบและสงบ ไม่เหมือนเสียงที่อยู่ในความคิดและฟีดของเราเลย อารมณ์ที่สดใส- โดยปกติแล้วเรามักจะถูกชี้นำด้วยตรรกะมากกว่าความรู้สึก ดังนั้นความสงสัยเกี่ยวกับความรักที่เรามีต่อคู่รักจึงไม่สะท้อนกลับ ฟังสิ่งที่อยู่ในจิตวิญญาณของคุณ หากคุณไม่อยากอยู่ใกล้คนที่คุณชอบอีกต่อไป มันอาจจะมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้

คุณหมกมุ่นอยู่กับความต้องการและความปรารถนาของผู้อื่น

ผู้หญิงหลายคนมีความสัมพันธ์นานกว่าที่ควรจะเป็นเพราะพวกเขาคุ้นเคยกับการให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นมาก่อนความต้องการของตัวเอง ผู้หญิงมักจะมีบทบาทเป็นคู่รักที่คอยเอาใจใส่ แต่ความพยายามมากเกินไปในลักษณะนี้ทำให้พวกเขาลืมไป ความปรารถนาของตัวเอง- หากคุณไม่รู้สึกถึงแรงบันดาลใจของตัวเองอีกต่อไป คุณควรคิดถึงสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ

ระยะห่างระหว่างคุณยังคงเพิ่มขึ้น

พิจารณาว่าสถานการณ์เป็นลบมานานแค่ไหนแล้ว และสถานการณ์ของคุณแย่ลงหรือไม่ เกือบทุกคนประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ถ้าปัญหากินเวลานานหลายปีและเป็นการยากที่จะจินตนาการถึงวิธีแก้ปัญหา คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ทำสิ่งนี้โดยเร็วที่สุด ไม่เช่นนั้นความสัมพันธ์จะไม่สามารถกอบกู้ได้อีกต่อไป คู่รักโดยเฉลี่ยจะรอประมาณหกปีนับจากครั้งแรกที่พวกเขาสังเกตเห็นปัญหาจนกระทั่งพวกเขาตัดสินใจดำเนินการเพื่อต่อสู้กับปัญหานั้น บ่อยครั้งมันสายเกินไป ชีวิตแต่งงานแตกสลาย และไม่สามารถรักษาไว้ได้ พยายามเริ่มก้าวไปสู่การแก้ปัญหาโดยเร็วที่สุด

คุณจินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีคู่ของคุณได้ไหม?

หากคุณมักจะจินตนาการถึงอนาคตที่มีความสุขโดยไม่มีคู่ของคุณ อาจมีบางอย่างผิดปกติในชีวิตแต่งงานของคุณ นี่เป็นสัญญาณของกระบวนการของความแปลกแยกทางอารมณ์เมื่อคุณเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการพลัดพรากโดยไม่รู้ตัว หากคุณเพ้อฝันเรื่องการโกงหรือกำลังวางแผนอยู่ แผนการของตัวเองสำหรับอนาคต หากไม่มีคู่ของคุณอยู่ที่นั่น ความรักของคุณก็จะตายไป ฟังอารมณ์ของคุณและตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องแก้ไขความสัมพันธ์หรือควรจะยุติความสัมพันธ์จะดีกว่า

คุณหยุดทะเลาะกัน

หากคุณไม่มีข้อโต้แย้งอีกต่อไปแต่คุณไม่รู้สึกใกล้ชิด นี่เป็นสัญญาณของสถานการณ์วิกฤติ ถ้าคู่รักไม่พูดถึง ปัญหาความขัดแย้งคู่ค้าไม่เปิดเผยมุมมองของตน ซึ่งหมายความว่าความสัมพันธ์อยู่ในสถานะวิกฤติ ข้อขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนความรักหายไป หากไม่มีข้อโต้แย้งก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าคุณอยากจะพยายามรักษาความสัมพันธ์นี้ต่อไปหรือไม่เห็นประเด็นในนั้นอีกต่อไป

คุณมีปัญหาสำคัญ

พฤติกรรมที่ทำลายความสัมพันธ์มีสี่ประเภท ประการแรกคือการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง ประการที่สองคือจุดยืนในการป้องกันและการปฏิเสธที่จะรับผิดชอบ ประการที่สามคือการดูถูกและดูถูกคู่ครอง และประการที่สี่คือแนวโน้มที่จะปิดบังอารมณ์ หากคุณมีคุณสมบัติเหล่านี้ตั้งแต่หนึ่งข้อขึ้นไป สิ่งต่างๆ จะยากเป็นพิเศษ

คุณไม่ฟังซึ่งกันและกัน

หากคุณไม่ใส่ใจคู่ของคุณและรู้สึกว่าเขากำลังฟังคุณอยู่ ปัญหาร้ายแรง- การฟังคือ เครื่องมือสำคัญเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งและการไม่มีความขัดแย้งอาจนำไปสู่การหย่าร้าง

คุณจวนจะทรยศ

ขอบคุณ เทคโนโลยีที่ทันสมัยการหาพันธมิตรใหม่จะง่ายขึ้น หากคุณเริ่มจีบทางออนไลน์ คุณควรคิดถึงสถานะความสัมพันธ์ของคุณ

คุณสื่อสารกับเพื่อน ไม่ใช่กับคู่ของคุณ

หากคุณไปหาเพื่อนด้วยความดีใจหรือเสียใจไม่ใช่ไปหาคนที่คุณเลือกนี่คือ เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณไม่ค่อยมีความสุข การวิจัยยืนยันว่าในการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข พันธมิตรจะสนับสนุนซึ่งกันและกัน

คุณไม่ได้ใช้เวลาร่วมกัน

หากหลังจากกลับจากงานแล้วคุณแต่ละคนเริ่มทำสิ่งของตัวเองทันทีหากคุณหมกมุ่นอยู่กับผลประโยชน์ของตนเองอยู่เสมอดูเหมือนว่าไม่มีประเด็นใดที่จะรักษาความสัมพันธ์ต่อไปได้

คุณไม่ไปเดท

คุณจำไม่ได้ว่าเมื่อไหร่ ครั้งสุดท้ายคุณออกเดทหรือเปล่า? คุณกำลังวางแผนอะไรร่วมกันอยู่ใช่ไหม? ลองออกไปร้านอาหารหรือดูหนังอีกครั้งเพื่อจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง

คู่ของคุณไม่ใช่คนสำคัญของคุณอีกต่อไป

การแต่งงานเป็นสัญญาณว่าคุณถือว่าคู่สมรสของคุณเป็นคนที่สนิทที่สุด หากคนรักของคุณไม่อยู่ในลำดับความสำคัญของคุณอีกต่อไป คุณควรพิจารณาสถานะของความสัมพันธ์ของคุณอย่างจริงจัง