สาเหตุของแผ่นเล็บไม่เรียบ วิธีในตำนานในการกำจัดเล็บที่ไม่สม่ำเสมอ
การเสียรูปของแผ่นเล็บในรูปแบบของพื้นผิวหยักหรือยางสามารถสังเกตได้ในครึ่งหนึ่งของประชากร หลายคนไม่ใส่ใจกับปัญหานี้โดยคิดผิดว่านี่เป็นข้อบกพร่องเล็กน้อยที่ทำให้รูปลักษณ์ที่สวยงามของมือเสียไป
ที่จริงแล้วความเสียหายต่อเล็บดังกล่าวสามารถบอกสภาพของร่างกายโดยรวมได้มากมาย และหากระบุการเกิดปัญหานี้ได้อย่างถูกต้อง ก็จะสามารถป้องกันโรคต่างๆ มากมายได้
ภาพถ่ายพื้นผิวที่ไม่เรียบของแผ่นเล็บ
สาเหตุของการเสียรูปของแผ่นเล็บ
สาเหตุของการเสียรูปของแผ่นเล็บนั้นมีความหลากหลายมาก ทั้งหมดแบ่งออกเป็นปัจจัยภายในและภายนอก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัจจัยภายนอกของการเสียรูปเล็บคือ:
- การบาดเจ็บที่แผ่นเล็บ ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากการถอดหนังกำพร้าออกอย่างไม่ระมัดระวัง การทำเล็บมือ หรือการต่อเล็บที่ไม่เหมาะสม เล็บเท้าเป็นยางอาจเกิดจากการสวมรองเท้าที่อึดอัดหรือรัดแน่นซึ่งมีแรงกดทับมาก หากสัมผัสโดนแสงในระยะสั้นและไม่รุนแรง เล็บจะยาวกลับขึ้นมาใหม่ในไม่ช้า แต่หากอาการบาดเจ็บรุนแรงและลึกมาก เล็บที่ไม่สม่ำเสมออาจคงอยู่ตลอดไป
- ปัจจัยสำคัญสำหรับรูปร่างเล็บที่สวยงามคือความบกพร่องทางพันธุกรรม ในกรณีนี้จะไม่สามารถแก้ไขรูปร่างของเล็บได้ สิ่งที่เหลืออยู่คือการปกปิดความไม่สม่ำเสมอด้วยการทำเล็บที่สวยงามและให้ความแข็งแรงของแผ่นเล็บใช้วิตามินและแร่ธาตุเสริม
- การเสียรูปของเล็บอาจเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานยาบางชนิด ตามกฎแล้วหลังจากใช้ยาไประยะหนึ่งเล็บที่เสียหายก็จะได้รับการฟื้นฟูในไม่ช้า
- โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งมีวิตามินเพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเล็บ โดยส่วนใหญ่ความผิดปกติดังกล่าวสามารถสังเกตได้ในสตรีระหว่างคลอดบุตรและวัยรุ่นที่ระดับฮอร์โมนไม่คงที่
- ขาดน้ำในร่างกาย หากบุคคลไม่ดื่มน้ำสะอาดในปริมาณรายวัน สิ่งนี้จะสะท้อนให้เห็นสภาพเล็บของเขาทันที
- นอกจากพื้นผิวเล็บที่ไม่เรียบแล้ว ยังมีอาการต่างๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือสีของแผ่นเล็บ ตลอดจนอาการคันรอบๆ แสดงว่าอาจมีการติดเชื้อราที่อาจเชื่อมต่อได้
- แม้จะมีความแข็ง แต่เล็บก็ไวต่อสารเคมีต่าง ๆ มากและหากทำความสะอาดห้องหรือล้างจานด้วยผงซักฟอก แต่ไม่มีถุงมือป้องกัน ความผิดปกติของเล็บจะใช้เวลาไม่นาน
เล็บยังเป็นกระจกสะท้อนถึงสุขภาพภายในของบุคคลอีกด้วย ความผิดปกติในอวัยวะภายในสามารถระบุได้ง่ายด้วยเล็บมือหรือเล็บเท้า พื้นผิวที่เป็นคลื่นของแผ่นเล็บอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคทางระบบในร่างกาย
หากต้องการแยกแยะสาเหตุเหล่านี้หรือทราบวิธีแก้ไขอย่างแน่ชัด คุณควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ (นักบำบัดจะแจ้งให้คุณทราบเพิ่มเติม)
จะทำอย่างไร?
หากเล็บที่ไม่สม่ำเสมอปรากฏเป็นผลมาจากโรค จะต้องได้รับการรักษาที่ครอบคลุม โดยจะรวมถึงการรักษาโรคที่ทำให้เกิดการเสียรูปและการดูแลเล็บอย่างเหมาะสม วิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ แต่การดูแลเล็บ มีการปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้
- เมื่อทำความสะอาดและล้างจาน ให้ใช้ผ้าฝ้ายหรือถุงมือที่ใช้ในครัวเรือนเสมอ
- ชุดแต่งเล็บจะต้องเป็นรายบุคคลและทุกครั้งก่อนที่จะใช้การฆ่าเชื้อครั้งต่อไป
- ก่อนที่จะทาวานิชตกแต่งบนแผ่นเล็บควรเคลือบด้วยการเตรียมยาพิเศษ
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาทาเล็บที่มีสารเจือปนหรือทราย (องค์ประกอบเพิ่มเติมทำให้พื้นผิวเล็บเสียหาย)
- อาหารควรมีอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก: ทับทิม, แอปเปิ้ลเขียว, ตับเนื้อ ฯลฯ
- คุณสามารถเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้ด้วยความช่วยเหลือของยาเช่น Thyreo-Vit หรือ Elecampane ซึ่งขายในร้านขายยาทุกแห่ง
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
การอาบน้ำที่ตัดกันจะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง หากต้องการใช้ ให้ใช้ชามสองใบพร้อมน้ำร้อนและน้ำเย็น
นิ้วจะลดลงไปทีละนิ้วและค้างไว้ 10 นาที
การเยียวยาพื้นบ้าน ได้แก่ การทาขี้ผึ้งบนแผ่นเล็บหรือการอาบน้ำ แต่ใช้ยาต้มจากสะระแหน่หรือคาโมมายล์
สิ่งที่คุณไม่ควรทำอย่างแน่นอน
ข้อห้ามรวมถึงการต่อเล็บในช่วงที่แผ่นเล็บเสียรูป วิธีนี้สามารถปกปิดความเสียหายได้เท่านั้น แต่ปัญหาจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น
หลายๆ คนเมื่อเล็บปรากฏเป็นสัน ให้วิ่งไปที่ร้านทำเล็บเพื่อขัดพื้นผิว วิธีนี้จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้เช่นกัน เมื่อเอาชั้นบนสุดของเล็บที่ตายออกแล้ว สาเหตุก็จะยังคงอยู่และจะกลับมาปรากฏอีกครั้งในไม่ช้า
คุณต้องเข้าใจให้ชัดเจนว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดการเสียรูปบนเล็บได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์ที่สามารถปรับระดับพื้นผิวเพื่อให้ปัญหาหายไปตลอดกาลยังไม่ได้ถูกคิดค้น การรักษาอย่างทันท่วงทีการรับประทานอาหารที่สมดุลและการดูแลแผ่นเล็บอย่างเหมาะสมเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก
หากต้องการดูความคิดเห็นใหม่ ให้กด Ctrl+F5
ข้อมูลทั้งหมดนำเสนอเพื่อการศึกษา อย่ารักษาตัวเองมันอันตราย! มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำ
สภาพผิวมือและเล็บของคุณมีข้อมูลไม่น้อยไปกว่านามบัตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งรายงานเกี่ยวกับปัจจัยที่สำคัญเช่นสุขภาพและวิถีชีวิตของบุคคล
ปัญหาแผ่นเล็บเป็นก้อนบนมือเป็นเรื่องปกติ ปัจจัยใดที่ทำให้เกิดคลื่นและร่องบนเล็บ วิธีการรักษาและป้องกันจะมีการกล่าวถึงในบทความนี้
สาเหตุหลักของเล็บเป็นก้อน
สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเล็บเป็นก้อน ได้แก่ อาหารที่ไม่ดี ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผลข้างเคียงจากการทำเล็บ และอื่นๆ มาดูพวกเขากันดีกว่า
เล็บเป็นก้อนคือสัญญาณของการขาดวิตามินหรือเชื้อราที่เล็บ
โภชนาการไม่ดี
สัญญาณภายนอกของการขาดสารอาหารมีดังนี้
- เล็บที่เป็นก้อนมีสาเหตุเหมือนกันที่ทำให้ผมเปราะและผิวแห้ง กล่าวคือ เห็นได้ชัดว่าขาดอาหารที่มีธาตุเหล็ก
- หากนอกเหนือจากการเสียรูปของแผ่นเล็บแล้ว ยังพบความเปราะบางและการแยกตัวของแผ่นเล็บด้วย นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการขาดแคลเซียม
- เล็บที่มีแผ่นเล็บที่เปราะบางและเป็นคลื่นเป็นสัญญาณของการขาดอีลาสตินและคอลลาเจนที่เพียงพอซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของซิลิคอน
- การละเมิดโครงสร้างเล็บยังเกิดขึ้นเนื่องจากขาดวิตามิน A (เรตินอล, แคโรทีน), E, B7 (H, ไบโอติน)
- การขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งมักแสดงออกโดยการเสื่อมสภาพของผิวหนังและเล็บ
ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
ความอดอยากของออกซิเจนและการขาดวิตามินซึ่งเป็นสาเหตุของภูมิคุ้มกันอ่อนแอนำไปสู่การทำลายโครงสร้างของแผ่นเล็บ มันจะบางและเป็นคลื่น
เล็บบางและเป็นลอน
ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอช่วยให้เชื้อราแพร่กระจายได้อย่างอิสระในเนื้อเยื่อเล็บมีส่วนช่วยในการพัฒนาสภาพแวดล้อมที่ทำให้เกิดโรค การเชื่อมโยงความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่กับการกระแทกที่เล็บไม่ใช่เรื่องยาก: ร่างกายไม่สามารถต้านทานโรคได้
ผลที่ตามมาของการทำเล็บ การต่อเล็บ หรือการขัดเงาที่ไม่เหมาะสม
ในระหว่างขั้นตอนการทำเล็บ แผ่นเล็บจะถูกขัดและเคลือบด้วยสารประกอบหลายชั้นเพื่อทำให้เล็บที่เป็นหลุมเรียบเนียน สาเหตุของการกระแทกคือการใช้สารเคลือบเงาคุณภาพต่ำ, กดแท่งแรงเกินไปเมื่อถอดหนังกำพร้า, การขัดแบบลึก, น้ำยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซิโตน
ช่างทำเล็บที่ไม่รู้หนังสืออาจเป็นอันตรายต่อเล็บของคุณได้
ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีประสบการณ์ในการทำเล็บด้วยฮาร์ดแวร์มักจะบดแผ่นเล็บลึกเกินไปด้วยเครื่องตัดและแตะเมทริกซ์ซึ่งเป็นโครงสร้างที่รับผิดชอบต่อความหนาและการเติบโตของเล็บ หรือผู้เชี่ยวชาญจะถอดหนังกำพร้าออกโดยใช้เครื่องมือโลหะที่ออกแรงกดทับบนฐานของเล็บซึ่งย่อมนำไปสู่การก่อตัวของแผ่นที่ไม่สม่ำเสมอ
โรคเล็บที่เป็นไปได้
หากมีการกระแทกโดยมีจุดสีขาวหรือเส้นตามยาวบนเล็บก็อาจกล่าวได้ สาเหตุ - โรคเชื้อราที่เล็บ- อาการอื่นๆ ได้แก่ การบวมของสันด้านข้าง แผ่นหนาขึ้น หลุดลอก สีเปลี่ยนไป และแตกหัก
ปัญหาเล็บอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์
บ่อยครั้งที่การติดเชื้อราเกิดขึ้นเนื่องจากการละเลยกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลตลอดจนการติดต่อของผู้ติดเชื้อกับบุคคลที่มีสุขภาพดี ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์เพื่อระบุเชื้อโรคและการรักษาที่เหมาะสม
การสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือน
สารเคมีในครัวเรือนส่งผลเสียต่อแผ่นเล็บทำให้เล็บแห้งซึ่งจะนำไปสู่การกระแทกและความผิดปกติ
เมื่อสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือน คุณต้องใช้ความระมัดระวัง: ใช้ถุงมือยางป้องกัน ล้างมือให้สะอาดโดยใช้น้ำไหลหลังจากสัมผัสสารรีเอเจนต์
ความเมื่อยล้าในร่างกายและขาดความชุ่มชื้น
การเจริญเติบโตของร่องตามความยาวของเล็บบ่งบอกถึงปัญหาในการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกาย เล็บที่เป็นก้อนเป็นผลมาจากความมึนเมาและความเมื่อยล้าในร่างกาย
สาเหตุของการเกิดคลื่นและการกระแทกก็เกิดจากการขาดความชุ่มชื้นเช่นกัน
สาเหตุอาจเกิดจากการใช้สบู่ที่ไม่มีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้น (น้ำมันอะโวคาโด กลีเซอรีน ว่านหางจระเข้) ซึ่งหมายความว่าจะทำให้พับเล็บและหนังกำพร้าแห้ง ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมของแผ่นเล็บและมีลักษณะเป็น "กระดานซักผ้า"
น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งร่างกายโดยไม่มีข้อยกเว้น
อีกสาเหตุหนึ่งของการขาดน้ำคือปริมาณของเหลวที่ร่างกายใช้ไม่เพียงพอ ความต้องการน้ำรายวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 2 ลิตร.
วิธีการรักษาเล็บด้วยยา?
วิธีการใช้ยาสำหรับรักษาเล็บที่เป็นก้อน: ยาเคลือบเงา, วิตามินเชิงซ้อน
น้ำยาเคลือบเงาเพื่อการฟื้นฟูโครงสร้างเล็บ
เพื่อฟื้นฟูโครงสร้างของเล็บ หลายยี่ห้อเสนอน้ำยาเคลือบเงาทั้งชุดเพื่อรักษาความสวยงามของแผ่นเล็บ แบรนด์ดังกล่าว ได้แก่ "Orly", "Smart Enamel", "Eveline", "Sally Hansen" ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สร้างชั้นที่ช่วยเพิ่มความหนาให้กับเล็บ ปกป้องเล็บจากผลกระทบของสารเคมีในครัวเรือนและการบาดเจ็บเล็กน้อย
วานิชจากซีรีส์ “Smart Enamel”
ข้อเสีย ได้แก่ ระยะเวลาการใช้งาน (จากสองเดือน) และความหนาขององค์ประกอบ ข้อได้เปรียบหลักคือใช้งานง่ายและรูปลักษณ์สวยงามของแผ่นเล็บ
การเตรียมการและวิตามินเชิงซ้อนสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บ
มีทิศทางทั้งหมดในด้านเภสัชกรรมสำหรับการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยป้องกันและรักษาเล็บที่เป็นก้อน ซึ่งรวมถึงการเตรียมโมโนวิตามิน เช่น วิตามินเอชนิดเม็ด และคอมเพล็กซ์รวม - "Omega 3", "Aevit", "Merz" Dragees
อย่างระมัดระวัง!วิตามินที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้
ขี้ผึ้ง ครีม และน้ำมันเพื่อเสริมสร้างเล็บ
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรใช้โดยผู้ที่มีเล็บสมบูรณ์เพื่อป้องกันโรค น้ำมันและครีมควรมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้แผ่นเล็บแห้ง มีวิตามินและส่วนผสมจากสมุนไพร
เล็บที่มีปัญหาต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษโดยใช้น้ำมัน
ผลิตภัณฑ์ควรมีกลีเซอรีน ว่านหางจระเข้ น้ำมันมะกอก เชียบัตเตอร์ น้ำมันซีบัคธอร์น วิตามินอี และเคราติน
การเยียวยาพื้นบ้านและสูตรอาหาร
การเยียวยาพื้นบ้านมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าการใช้ยา ซึ่งรวมถึงการอาบน้ำเพื่อเสริมสร้างเล็บ
สูตรอาบน้ำเล็บเพื่อสุขภาพ
มีวิธีทำให้เล็บของคุณแข็งแรงที่บ้าน: อาบน้ำให้พวกเขา
สูตรอาหารอาจเป็นดังนี้:
- ผสม 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 250 มล. ล. เกลือทะเล (ในกรณีนี้เกลือทะเลสามารถแทนที่ด้วยเกลือแกงโดยเติมไอโอดีน 1 หยด)
เกลือทะเลเป็นหนึ่งในส่วนผสมในการอาบน้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
- ใน 1 ช้อนโต๊ะ เติมวิตามินบี 1 1 หลอด, น้ำมะนาว 150 มล. ลงในน้ำอุ่น
- น้ำส้มคั้นสด 250 มล. เติมน้ำอุ่น 250 มล. ไอโอดีน 4 หยด 2 ช้อนโต๊ะ ล. โต๊ะหรือเกลือทะเล
ระยะเวลาอาบน้ำเพื่อป้องกันและรักษาเล็บที่เป็นก้อนไม่ควรเกิน 15 นาที
อาหารพิเศษเพื่อสุขภาพเล็บที่ดี
เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาเล็บไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายอีกด้วย
- การบริโภคอาหารที่ขัดขวางการเผาผลาญปกติเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ซึ่งรวมถึง: เครื่องดื่มอัดลม กาแฟ ชาดำเข้มข้น ซอสที่มีไขมัน (รวมถึงมายองเนส) ขนมอบหวานและขนมปังขาว แอลกอฮอล์
- มันคุ้มค่าที่จะเติมอาหารด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์: เหล็ก, ซิลิคอน, สังกะสี,
ซีลีเนียม วิตามิน แคลเซียม - ในผลิตภัณฑ์อาหาร พบธาตุเหล็กในถั่วพิสตาชิโอ ตับเนื้อวัว ถั่วเลนทิล ผักโขม และบักวีต
- ชีสแข็ง อัลมอนด์ รำข้าวสาลี เซเลอรี่ ผักชีฝรั่ง มะกอก และมะเดื่อ เป็นอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมอันดับต้นๆ
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม
- การเพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยบัควีท ข้าวโอ๊ต ข้าวและซีเรียลข้าวบาร์เลย์ ถั่ว และสับปะรดสดก็เพียงพอที่จะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและชดเชยการขาดซิลิคอน
- สังกะสีมีมากในถั่ว (โดยเฉพาะเม็ดมะม่วงหิมพานต์) เนื้อวัว ถั่วเหลือง กุ้ง และชีส ซีลีเนียมพบได้ในปลาหมึกยักษ์ ไข่ไก่ เมล็ดทานตะวัน ข้าวกล้อง ข้าวโพด วอลนัท และถั่วบราซิล
- ร่างกายได้รับไบโอตินจากไข่แดงต้ม ข้าวโอ๊ต ซีเรียล มะเขือเทศสด ผักโขม และมันฝรั่ง แหล่งที่มาของวิตามินเอ ได้แก่ แครอท พริกแดง มะเขือเทศ
- จำเป็นต้องจำไว้ว่าต้องปฏิบัติตามมาตรฐานการบริโภครายวันขององค์ประกอบที่ระบุไว้
ควรติดตามการเปลี่ยนแปลงอาหารเป็นเวลา 2-3 เดือน
นี่คือระยะเวลาที่เล็บต่อเล็บจะเติบโตและบรรลุผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน
มาส์กสำหรับเล็บที่เป็นก้อน
มาสก์ต่อไปนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด:
- ผสม ½ ช้อนโต๊ะ น้ำและ 2 ช้อนชา เจลาติน แช่ไว้ในอ่างน้ำจนเจลาตินละลาย พักให้เย็น เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันเลมอน 4 หยด พักให้แข็งตัว ทาลงบนเล็บแล้วทิ้งไว้ 20-25 นาที
หลังจากทามาส์กบนเล็บของคุณแล้ว คุณสามารถวางลงบนแผ่นนิ้วดังกล่าวได้
- ผสม 1 ช้อนชา ครีมบำรุงมือ 1 ช้อนชา พริกไทยร้อนทาบนปลายนิ้ว ล้างออกหลังจากผ่านไป 5-10 นาที สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีการอักเสบหรือบาดแผลบนผิวหนังมือของคุณในเวลานี้
ห่อน้ำมันมะกอก
ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกและไอโอดีน 2 หยด นำองค์ประกอบไปที่ 40 องศาในอ่างน้ำหรือในเตาไมโครเวฟ ปิดเล็บและหนังกำพร้าด้วยส่วนผสม สวมถุงมือสำลีแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้า ให้ล้างส่วนผสมออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มือ ใช้แรปสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน.
เห็นได้ชัดว่าไม่มีเหตุผลเดียวที่ทำให้เล็บเป็นก้อนเติบโต ปรากฏการณ์นี้อาจทำหน้าที่เป็นเครื่องหมายของโรคที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์
การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
ขอแนะนำให้ใช้วิธีการกระตุ้นจุลภาคของเลือดในเนื้อเยื่อของแขนขา (กายภาพบำบัด การนวด การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า) ดังนั้นการไหลเวียนของออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์เล็บจึงเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยยืดแผ่นเล็บให้ตรงเมื่อโตขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องบริโภควิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อนที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, สังกะสี, เหล็กและซิลิคอน
ถั่วเป็นแหล่งวิตามินและธาตุขนาดเล็กจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อเล็บ
ในกรณีที่สันหรือหนังกำพร้าอักเสบ การรักษาด้วยยาต้านการอักเสบในท้องถิ่นจะใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อและเชื้อราไม่ให้เข้าสู่เตียงเล็บและใต้ชั้น corneum
การดูแลมือทุกวันเป็นวิธีการป้องกันสาเหตุของเล็บที่ไม่เรียบเป็นก้อน ร่องไม่ได้เป็นเพียงข้อบกพร่องด้านความงามเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้โรคทางระบบ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และวิถีชีวิตที่ไม่สมดุล
หากสังเกตเห็นความผิดปกติบนพื้นผิวเล็บได้ชัดเจน คุณควรค้นหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เล็บหยักอาจส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏและยังบ่งบอกถึงปัญหาสำคัญกับการทำงานของอวัยวะภายใน การเสียรูปอาจมองไม่เห็นด้วยตาหรืออาจเด่นชัด คุณมักจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบนนิ้วหัวแม่มือได้บ่อยที่สุดเนื่องจากมีแผ่นเล็บที่กว้างที่สุด เล็บที่ไม่เรียบอาจมีคลื่นเล็กๆ หรือมีความไม่สม่ำเสมออย่างต่อเนื่อง สามารถดูได้โดยการดูภาพขนาดย่อในโปรไฟล์ หากคุณทาเล็บที่เป็นก้อนด้วยสารเคลือบเงา ความผิดปกติและคลื่นทั้งหมดแม้จะเล็กน้อยก็ตามก็จะสังเกตเห็นได้บนเล็บ แล้วทำไมเล็บถึงเป็นลอนล่ะ?
ปัจจัยที่ทำให้เล็บไม่เรียบ
เล็บเป็นลอนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หากนี่ไม่ใช่อาการบาดเจ็บแสดงว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายแรงขึ้นในร่างกาย
บาดเจ็บ
สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขอบเป็นคลื่นเนื่องจากการทำเล็บที่ไม่ระมัดระวัง สิ่งที่รวมอยู่ในปัจจัยเชิงสาเหตุนี้คือการกำจัดหนังกำพร้าด้วยกรรไกรตัดเล็บซึ่งกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อ
เมื่อข้อบกพร่องของเล็บปรากฏขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บ ไม่จำเป็นต้องพยายามแก้ไข แต่จะงอกขึ้นมาใหม่ใน 6-18 เดือน เพื่อปรับปรุงลักษณะของแผ่นเล็บ คุณสามารถขัดพื้นผิวด้วยตะไบเล็บและทาน้ำยาเคลือบเงาต้านเชื้อแบคทีเรีย งานทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสสารรีเอเจนต์ในครัวเรือนที่มีฤทธิ์รุนแรงต้องทำโดยใช้ถุงมือ
โรคติดเชื้อรา (การติดเชื้อรา)
เมื่อมีหนังกำพร้าบนนิ้ว และแผ่นเล็บเริ่มลอกออกและมีสันที่ปลาย นี่คือเหตุผลว่าทำไมเชื้อราที่ติดเชื้อราจึงเข้าไปอยู่ใต้แผ่นเล็บ จุลินทรีย์เหล่านี้ปรากฏขึ้นพัฒนาอย่างรวดเร็วและทำลายฝาครอบเล็บเปลี่ยนสีและโครงสร้างของมันซึ่งส่งผลให้พวกมันเติบโตได้ไม่ดีหรือไม่เติบโตเลย หากเมื่อเร็ว ๆ นี้เล็บไม่เรียบปรากฏขึ้นก็คุ้มค่าที่จะประคบด้วยครีมต้านเชื้อรา
หากสถานการณ์คืบหน้าคุณควรปรึกษานักวิทยาเชื้อราทันที แพทย์จะส่งคุณไปตรวจสุขภาพและออกใบสั่งยาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้โรคติดเชื้อราแพร่กระจายไปยังผิวหนังและเล็บจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนสุขอนามัยของมือทุกวัน
ความผิดปกติของฮอร์โมน
เล็บหยักอาจบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนเนื่องจากความไม่สมดุลของต่อมไร้ท่อ หากมีการละเมิดดังกล่าวแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อและยาที่ได้รับการคัดเลือกอย่างเหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหาได้
การขาดวิตามิน
แผ่นเล็บที่อ่อนแอซึ่งมีสันและร่องอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดวิตามินที่มีประโยชน์เช่น Ca, Mg, A คุณสามารถระบุได้ว่าร่างกายขาดอะไรอย่างแน่นอนหลังจากทำการทดสอบ วิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาจะช่วยแก้ไขสถานการณ์เมื่อเล็บมีซี่โครง
การขาดธาตุเหล็ก
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บเป็นคลื่นคือการขาดธาตุเหล็กในร่างกายซึ่งนำไปสู่โรคโลหิตจาง หลังจากผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดตามที่นักบำบัดกำหนดแล้ว การรักษาก็สามารถเริ่มต้นได้ กฎหลักสำหรับโรคโลหิตจางคือการได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กซึ่งจะเพิ่มฮีโมโกลบิน การรักษาด้วยผลิตภัณฑ์จะช่วยไม่เพียงแต่กำจัดเล็บที่เป็นลอนเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของร่างกายอีกด้วย
โรคระบบทางเดินอาหาร
การเสียรูปของแผ่นเล็บบ่งบอกถึงปัญหาระบบทางเดินอาหาร วิตามินที่นำมาจากอาหารส่งผลต่อการเจริญเติบโตและลักษณะของเล็บ ความล้มเหลวของความสมดุลของกรดเบสทำให้เกิดความล้มเหลวในการดูดซับเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์ซึ่งส่งผลต่อสภาพของมือและบริเวณรอบดวงตา เล็บปรากฏ เล็บคดเคี้ยวและมีเส้นขวาง หากเล็บของคุณมีซี่โครงคุณควรติดต่อแพทย์ระบบทางเดินอาหาร - เขาจะสั่งการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
สถานการณ์ที่ตึงเครียด
สถานการณ์ที่ตึงเครียดและความหดหู่ส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของมือ ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นต้องแสดงอารมณ์ด้านลบให้น้อยลงและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
พื้นผิวเล็บไม่เรียบในเด็ก
เด็กอาจมีเล็บหยักได้สาเหตุอาจเป็นดังนี้:
- จุลินทรีย์ Candida เข้าสู่ร่างกายของเด็กโดยการบริโภคผักและผลไม้ที่ผ่านการแปรรูปไม่ดี
- ความไม่สมดุลของคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากขาดวิตามิน A และ B ในเด็ก
- รอยขีดข่วนและการลอกของผิวหนังบริเวณขอบอาจทำให้เกิดกระบวนการอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อ
- โรคหวัด โรคปอดบวม และไลเคนซิกกาอาจส่งผลต่อโครงสร้างของเล็บของเด็กได้เช่นกัน
การบำบัดอาการหัวใต้ดินของแผ่นเล็บ
เพื่อกำจัดปัญหาเช่นเล็บซี่โครงคุณควรเริ่มรักษาด้วยการรับประทานอาหาร นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการขาดองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ในร่างกายจะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกแม้ว่าจะมีขั้นตอนเครื่องสำอางและยาหลายอย่างก็ตาม
ควรมีผักและผลไม้ เช่น มันฝรั่ง ผักชีลาว ผักชี แพงพวย อัลมอนด์ แครอท แตงกวา และกะหล่ำปลีอยู่บนโต๊ะ สลัดวิตามินควรปรุงรสด้วยน้ำมันพืชสกัดเย็น ผักข้างต้นประกอบด้วยธาตุรองที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่น A, E และ C, แคลเซียม, ซิลิคอน, ไอโอดีน และแม้แต่กำมะถัน องค์ประกอบของวิตามินประเภทนี้จะมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารและเมื่อเวลาผ่านไปดาวเรืองจะได้รูปร่างที่สม่ำเสมอและความหยักและร่องจะหายไปจากพื้นผิว ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและแร่ธาตุจะช่วยขจัดความไม่สม่ำเสมอของเล็บและเพิ่มความต้านทานต่อกระบวนการอักเสบของหนังกำพร้า
วันนี้การทำเล็บฮีเลียมและการทำร้านเสริมสวยและความงามสำหรับมือถือเป็นแฟชั่น ควรสังเกตว่าองค์ประกอบทางเคมีของสารแก้ไขไม่ได้ส่งผลดีต่อแผ่นเล็บและผิวหนังรอบ ๆ เสมอไป ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดปัญหาได้ เช่น เล็บมียาง เมื่อทำตามขั้นตอนประเภทนี้คุณควรหยุดพักเป็นครั้งคราวและให้เล็บได้พักผ่อนจากการเคลือบเงาและเคลือบเจล
โดยไม่ต้องคำนึงถึงสาเหตุหลายประการที่ระบุว่าเหตุใดเล็บจึงมีซี่โครงคุณต้องดำเนินการรักษาและใช้กฎต่อไปนี้:
- ถอดเล็บออกอย่างระมัดระวัง
- ใช้ถุงมือยางเมื่อสัมผัสกับน้ำและสารเคมีในครัวเรือน
- ทายาทาเล็บบ่อยๆ และอย่าต่อเติม
- ก่อนที่จะทายาทาเล็บ ให้รักษาผิวหนังรอบๆ นิ้วของคุณด้วยสารต้านจุลชีพที่ช่วยกระชับผิว
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ.
- ดำเนินการรักษาเชิงป้องกันด้วยวิตามินรวม
ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะแก้ไขเล็บที่มีซี่โครง แต่สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหาอย่างจริงจัง
เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ ตัวแทนเพศยุติธรรมหลายคนประสบปัญหาต่างๆ กับแผ่นเล็บของพวกเขา เครื่องประดับตามธรรมชาติของนิ้วของผู้หญิงจะเปราะ นุ่ม แตกเป็นชิ้น เกล็ด เติบโตช้าๆ และสูญเสียร่มเงาตามธรรมชาติ ในกรณีส่วนใหญ่ข้อบกพร่องดังกล่าวเกิดจากการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายมนุษย์ นอกจากการทาเล็บตามฤดูกาลแล้ว ยังมีเรื่องน่ารำคาญตลอดทั้งปีอีกด้วย ประกอบด้วยความจริงที่ว่าพื้นผิวของแผ่นเล็บนั้นมีจุดเป็นสัน "คลื่น" ตุ่มและหลุม กล่าวอีกนัยหนึ่งความเรียบเนียนตามธรรมชาติของชั้น corneum จะหายไปอย่างไร้ร่องรอย ลองค้นหาว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไรและจะจัดการกับปัญหานี้อย่างไร
สาเหตุของเล็บเป็นคลื่น
เล็บหยักไม่ได้เป็นเพียงข้อบกพร่องด้านความงามที่ทำให้รูปลักษณ์ของผู้หญิงเสียไปอย่างมาก ควรแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างจริงจังเนื่องจากแผ่นเล็บที่ไม่สม่ำเสมอมักบ่งบอกถึงปัญหาในร่างกายซึ่งแนะนำให้รับรู้ทันเวลาและใช้มาตรการที่เหมาะสม แล้วอะไรคือปัจจัยหลักที่กระตุ้นให้เกิดสันเขา คลื่น และโพรงบนพื้นผิวของเล็บ?
1. เชื้อรา นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานที่เรากำลังพิจารณา โรคเชื้อราที่เล็บแพร่กระจายจากผู้ป่วยไปยังคนที่มีสุขภาพแข็งแรงโดยการสัมผัสโดยตรงเช่นการจับมือหรือใช้สิ่งของในครัวเรือนเดียวกัน นอกจากนี้ยังสามารถ "จับ" เชื้อราได้ด้วยการออกกำลังกายในห้องออกกำลังกาย การไปโรงอาบน้ำ หรือห้องซาวน่า การบาดเจ็บที่แผ่นเล็บและหนังกำพร้าที่อยู่รอบตัวทำให้เกิดการติดเชื้อราที่แผ่นเล็บเนื่องจากการทำเล็บที่ไม่ถูกต้องหรือเล็บฉีกขาดรวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานหรือบ่อยครั้ง
2. การรบกวนการทำงานของอวัยวะและระบบเฉพาะ เล็บอาจเป็นคลื่นได้หากมีความผิดปกติในการทำงานของระบบทางเดินอาหารโดยมีระดับฮีโมโกลบินในเลือดลดลง (ซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก) ความผิดปกติของการเผาผลาญ โรคสะเก็ดเงิน กลาก และโรคภูมิแพ้อื่น ๆ thyrotoxicosis, โรคปอดบวม, เส้นเลือดขอด, ฮอร์โมนล้มเหลว, เบาหวาน, โรคข้ออักเสบพร้อมด้วยกระบวนการอักเสบที่รุนแรง แม้แต่ไข้หวัดใหญ่ก็อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนในรูปแบบของเล็บที่มีพื้นผิวไม่เรียบได้ เชื้อราชนิดเดียวกันนี้ "เกาะติด" กับคนเหล่านั้นที่เป็นเจ้าของภูมิคุ้มกันอ่อนแอเท่านั้น และแน่นอนว่า อย่าลืมเกี่ยวกับความเครียด: การทำงานของระบบประสาทที่ไม่เหมาะสมมักจะกระตุ้นให้เกิดข้อบกพร่องในแผ่นเล็บที่เราอธิบายไว้
3. การบาดเจ็บ. บทบาทของปัจจัยนี้ได้ถูกกล่าวถึงข้างต้นแล้ว แต่ควรพิจารณาเป็นเหตุผลแยกต่างหากด้วย มันเกิดขึ้นที่การบาดเจ็บสาหัส เช่น การถูกตีเล็บ การอักเสบของรอยพับเล็บเป็นหนอง หรือ panaritium ส่งผลให้พื้นผิวเล็บสูญเสียความสม่ำเสมอและความเรียบเนียน ข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวที่นี่คือการปรากฏตัวของข้อบกพร่องในท้องถิ่นและลักษณะชั่วคราวของข้อบกพร่องเมื่อความเสียหายหาย
4. ขาดวิตามินและแร่ธาตุ เหตุผลนี้ไม่ควรถูกมองว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยที่อาจส่งผลให้เล็บมือและ/หรือเล็บเท้าเป็นคลื่น ตามกฎแล้วซี่โครงและโพรงในกรณีนี้บ่งบอกถึงการขาดวิตามิน A, D3, กลุ่ม B ในร่างกายรวมถึงแร่ธาตุ: แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, สังกะสี, ทองแดง, ซีลีเนียม, ซิลิคอน, ซัลเฟอร์
สาเหตุของเล็บที่ไม่สม่ำเสมอที่เราได้พิจารณามานั้นเป็นเรื่องปกติมากที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน แต่นอกเหนือจากปัจจัยที่กล่าวข้างต้น การสัมผัสโดยตรงกับผงซักฟอกและสารทำความสะอาด การติดเชื้อที่ไม่ใช่เชื้อรา แต่เป็นแบคทีเรีย การขาดออกซิเจน มะเร็ง และอิทธิพลต่อสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ อาจทำให้เกิดแผ่นเล็บเป็นลอนได้
รักษาเล็บที่ไม่สม่ำเสมอ
หากคุณตกเป็นเหยื่อของข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งแสดงออกมาจากการสูญเสียการตกแต่งตามธรรมชาติของนิ้วมือของคุณที่มีพื้นผิวเรียบโดยไม่มีรอยบุบและซี่โครง ก่อนอื่นให้ขอความช่วยเหลือในการวินิจฉัยโรคอย่างแม่นยำที่สถาบันทางการแพทย์ กล่าวคือ แพทย์ด้านเชื้อราและแพทย์ผิวหนัง หลังจะสั่งการศึกษาที่จำเป็น ทำการทดสอบ และระบุสาเหตุที่ทำให้เล็บที่สวยงามและดูเป็นปกติกลายเป็นลอนในทันใด
ในกรณีที่มีการติดเชื้อราที่แผ่นเล็บ คุณจะต้องใช้ยาเฉพาะเช่น Irunin (Itraconazole), Diflucan (Fluconazole) ตามรูปแบบที่กำหนดและหล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยครีม Clotrimazole เป็นต้น การรักษามักจะใช้เวลานาน แม้ว่าทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณเป็นพาหะของ "การติดเชื้อ" ที่เกาะอยู่ในเล็บของคุณ
เมื่อกำจัดการติดเชื้อราแล้วคุณควรเริ่มเดินทางไปพบแพทย์คนอื่น - ผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไป ในส่วนของเขา เขาจะสามารถค้นหาว่ามีหรือไม่มีความผิดปกติภายในที่กระตุ้นให้เกิดความไม่สม่ำเสมอบนเล็บของคุณและยังเข้าใจว่าร่างกายของคุณทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารที่มีประโยชน์บางอย่างหรือไม่ หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะขาดสารอาหาร คุณจะได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยาบางชนิด งานของคุณคือปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ เสริมคุณค่าด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ กินบ่อยขึ้น:
- กระเทียม, บัควีท, ข้าวโอ๊ต, หัวหอม (แหล่งที่มาของกำมะถัน);
- ข้าวกล้อง บรอกโคลี มะกอก ลูกเกดดำ (อุดมไปด้วยซีลีเนียม วิตามินบี);
- ปลาทูน่า บวบ สัตว์ปีก เนื้อ ผลเบอร์รี่ (อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก);
- ถั่ว ไข่ไก่ มะเขือเทศ ส้ม และผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ (แหล่งของฟลูออไรด์และวิตามินซี)
ขอแนะนำให้ดูแลเล็บของคุณอย่างเหมาะสม มาตรการนี้จะช่วยไม่เพียงกำจัดจุดที่ไม่สม่ำเสมอบนแผ่นเล็บได้เร็วขึ้น แต่ยังหลีกเลี่ยงไม่ให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอยในอนาคตอีกด้วย การดูแลที่เหมาะสมคืออะไร? ในการทำเล็บซึ่งคุณทำเองตามกฎสุขอนามัยและความปลอดภัยหรือไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญ เมื่อทำความสะอาดบ้านสวนและล้างจานโดยใช้ถุงมือยางโดยเฉพาะ ในการนวดน้ำมันเป็นระยะของแผ่นเล็บและผิวหนังรอบ ๆ ด้วยแปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม เมื่อทาก่อนเคลือบเงาตกแต่งเป็นฐานสำหรับการทำเล็บหรือยาเคลือบเงา
สูตรพื้นบ้านสำหรับจัดการกับเล็บที่ไม่เรียบ
วิธีการดั้งเดิมจากซีรีส์นี้: การแช่เล็บด้วยสมุนไพรและเกลือ นำภาชนะขนาดเล็กเทน้ำอุ่น แต่ไม่ใช่น้ำร้อน (2 แก้ว) ลงไปแล้วเจือจาง 1 ช้อนโต๊ะในอันสุดท้าย เกลือทะเล คุณสามารถเพิ่มไอโอดีนหรือน้ำมันหอมระเหยเลมอนได้ 2-3 หยด จุ่มนิ้วของคุณลงในสารละลายที่ได้และค้างไว้ 10 นาที เพื่อให้บรรลุผลสูงสุดในการกำจัดความคลื่นของแผ่นเล็บ ควรทำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 เดือน การอาบน้ำสมุนไพรก็เตรียมในลักษณะเดียวกัน มีเพียงน้ำเท่านั้นที่จะถูกแทนที่ด้วยยาต้มสมุนไพร (ปราชญ์, คาโมมายล์, ออริกาโน, ดาวเรือง) และไม่มีการเติมเกลือลงไป
การกำจัดคลื่นและโพรงออกจากพื้นผิวของแผ่นเล็บมีประโยชน์มาก โดยการหล่อลื่นเล็บของคุณในเวลากลางคืนก่อนเข้านอนด้วยน้ำมันพื้นฐานอุ่นผสมกับสารสกัดจากพืชที่จำเป็น อย่างแรกอาจเป็นอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก น้ำมันอะโวคาโด ส่วนอย่างที่สองอาจเป็นน้ำมันหอมระเหยจากมะนาว ส้ม กระดังงา ก่อนใช้งาน ควรอุ่นน้ำมันพื้นฐานเล็กน้อย ควรเติมสารสกัดที่จำเป็นและทาพร้อมกับการนวดบนเล็บที่ได้รับผลกระทบจากความไม่สม่ำเสมอ สวมถุงมือผ้าฝ้ายแล้วเข้านอน
สิ่งหนึ่งที่ต้องเข้าใจคือเล็บที่เป็นลอนจะไม่มีวันตรงและเรียบไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม มาตรการทั้งหมดที่กล่าวถึงในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นการเติบโตของแผ่นเล็บที่แข็งแรง แต่บริเวณที่มีความไม่สม่ำเสมอจะต้องถูกตัดแต่งด้วยกรรไกรเมื่อโตขึ้น ขอให้โชคดี!
โปโนมาเรนโก นาเดจดา
เมื่อใช้หรือพิมพ์ซ้ำวัสดุ จำเป็นต้องมีลิงก์ที่ใช้งานอยู่!
เล็บเรียบเนียนของคุณเริ่มมีตุ่มขึ้นทันทีหรือไม่? อย่าสิ้นหวัง นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับคนจำนวนมาก ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย และมีวิธีแก้ไขปัญหานี้
ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือผู้ชายไม่ได้ใส่ใจเป็นพิเศษกับความไม่สม่ำเสมอของเล็บ (แต่ก็เปล่าประโยชน์! พวกเขาควรจะมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี) ในขณะที่สำหรับผู้หญิง เล็บที่เป็นก้อนกลายเป็นปัญหาร้ายแรง
เล็บไม่เท่ากัน-สาเหตุ
เล็บที่ไม่สม่ำเสมอไม่เพียงแต่เป็นปัญหาด้านความงามเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของคุณซึ่งเตือนถึงปัญหาในร่างกายมนุษย์ ปัจจัยหลักที่ทำให้เล็บไม่สม่ำเสมอคือการบาดเจ็บ โรคเล็บ และปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะภายใน อยากมีเล็บเนียนต้องอ่านข้อมูลต่อไปนี้
หากสาเหตุของความไม่สม่ำเสมอคือการบาดเจ็บ ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดบริเวณที่เสียหายออก
จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของเล็บโดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บและผลิตภัณฑ์พิเศษต่างๆ
คุณควรขัดเล็บโดยใช้วัสดุขัดที่ไม่หยาบเกินไป
หากคุณมีโรคเล็บ คุณไม่ควรปรึกษาแพทย์ด้านความงามอีกต่อไป แต่ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง โรคต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงินและเชื้อราส่งผลโดยตรงต่อลักษณะเล็บของคุณ นอกจากนี้บุคคลอาจมีอาการคันและไม่สบายที่เล็บและแม้แต่นิ้วมือ
ไม่แนะนำให้ทำการรักษาด้วยตนเองในกรณีเช่นนี้ ท้ายที่สุดแล้วสำหรับการเลือกใช้ยาที่ถูกต้องจำเป็นต้องสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องซึ่งมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถทำได้ หากคุณแน่ใจว่าคุณมีเชื้อราก็ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับ นอกจากนี้ยังอธิบายวิธีการที่ช่วยพิจารณาว่ามีหรือไม่มีเชื้อรานี้ด้วย
หากบุคคลมีปัญหากับการทำงานของอวัยวะภายในสิ่งนี้จะส่งผลต่อลักษณะของเล็บอย่างไม่ต้องสงสัย หากเล็บของคุณลอกหรือแตก มีโครงสร้างผิดรูป หรือมีสีที่ไม่แข็งแรง คุณควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายโดยด่วน
เล็บหยักที่เป็นปัญหาสามารถส่งสัญญาณโรคของระบบต่อมไร้ท่อ, ระบบทางเดินอาหาร, อวัยวะหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์
เราสามารถสรุปได้สั้นๆ อยากมีเล็บเนียนแต่มีปัญหาสุขภาพก็ไม่เป็นไร คุณเพียงแค่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้มีประสบการณ์ซึ่งจะให้การวินิจฉัยที่แม่นยำและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง
หลังจากที่คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นแล้วเท่านั้น คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านความงามที่จะทำให้เล็บของคุณมีสภาพสมบูรณ์ได้
วิธีการปรับระดับพื้นผิวของเล็บ?
ตอนนี้ด้วยจิตสำนึกที่ชัดเจนโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเคล็ดลับและคำแนะนำในการดูแลเล็บที่ไม่เรียบได้ บ่อยครั้งที่เล็บที่เป็นสันและเป็นหลุมเป็นบ่อเป็นผลมาจากการใช้อุปกรณ์ทำเล็บที่ไม่เหมาะสมและการดันหนังกำพร้ากลับอย่างไม่ระมัดระวัง โดยธรรมชาติแล้วความเสียหายทางกลต่อเนื้อเยื่อเล็บไม่สามารถกำจัดได้ภายในห้านาที แต่ถึงกระนั้น กระบวนการนี้ก็ยังสามารถเร่งให้เร็วขึ้นได้อย่างมากโดยทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้
หากคุณใช้ยาทาเล็บเพื่อการตกแต่ง วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เบสและท็อปโค้ตคุณภาพสูงเพื่อให้ครอบคลุมจุดที่ไม่สม่ำเสมอบนเล็บได้ดีขึ้น
การอบเล็บในอ่างเกลือเป็นวิธีการที่รู้จักกันดี ใช้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเล็บของคุณจะอยู่ในสภาพสมบูรณ์อยู่เสมอ
เพื่อให้เล็บเรียบเนียนเป็นที่พอใจคุณและคนรอบข้าง ให้ใช้น้ำมันหนังกำพร้าซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บและยังช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่แผ่นเล็บอีกด้วย นอกจากนี้น้ำมันนี้ยังช่วยชะลอการเติบโตของหนังกำพร้าอีกด้วย
เรียนหลักสูตรแร่ธาตุและวิตามินเชิงซ้อน สิ่งนี้จะช่วยทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นและทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและสวยงาม
คุณควรใส่ใจเรื่องโภชนาการเป็นอย่างมาก ท้ายที่สุดแล้ว การรับประทานอาหารที่เหมาะสมมีส่วนช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและสม่ำเสมอ ในการทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพงและแปลกใหม่ ก็เพียงพอที่จะซื้อผักและผลไม้ทั่วไปในพื้นที่ของเราที่ตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ต
มันฝรั่ง ผักใบเขียว กะหล่ำปลี หัวบีท แครอท แอปเปิ้ล ถั่วหรือเมล็ดพืช และอื่นๆ อีกมากมายจะทำให้อาหารของคุณดีต่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์อาหารข้างต้นประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อเล็บ เช่น A, E และ C, แคลเซียม, ซิลิคอน, ไอโอดีน และแม้แต่กำมะถัน
วิตามินและธาตุขนาดเล็กเหล่านี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ซึ่งจะทำให้เล็บของคุณมีคุณสมบัติต่างๆ เช่น ความยืดหยุ่น โครงสร้างที่เหมาะสม การเจริญเติบโตของเล็บที่ดี และความต้านทานต่อโรคอักเสบของหนังกำพร้า
ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ซีเรียล ไก่ ไข่ ยีสต์ มีวิตามินบีจำนวนมาก อาหารทะเล ธัญพืช กระเทียมหอม และสมุนไพร ก็จะช่วยให้เล็บของคุณดูไร้ที่ติเช่นกัน พวกมันจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณและทำให้ร่างกายของคุณต้านทานต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราต่างๆ
ทุกแง่มุมที่พิจารณาและเคล็ดลับการปฏิบัติรับประกันว่าจะช่วยให้เล็บของคุณมีสุขภาพที่ดีและสวยงาม การทำเล็บของคุณจะดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอและในที่สุดคุณจะลืมเล็บที่ไม่สม่ำเสมอ
คุณจะจัดการกับเล็บที่เป็นก้อนได้อย่างไร? ผลลัพธ์จะอยู่ได้นานแค่ไหน?