บ้าน » วันนักบัญชี » วิธีการเพิ่มพลังงานของมนุษย์ จักระ-วิศุทธะ จักระคอ

วิธีการเพิ่มพลังงานของมนุษย์ จักระ-วิศุทธะ จักระคอ

ไม่ใช่ทุกคนที่คิดถึงความจำเป็นในการปกป้องพลังงานภายในและสุขภาพของตนเอง ในบทความนี้ นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการพูดถึง: วิธีเพิ่มพลังงาน และวิธีฟื้นฟูระดับที่สูญเสียไป

เหตุใดจึงจำเป็น?

ประการแรกควรบอกว่าแม้ว่าด้านในจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่จริง บ่อยครั้งเมื่อพบปะบุคคลคุณจะรู้สึกถึงความเข้มแข็งที่เพิ่มขึ้น นี่คือพลังงาน มันบำรุงไม่เพียง แต่จิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วยด้วยสภาพของมันทำให้บุคคลพัฒนาอารมณ์ทัศนคติและความปรารถนาบางอย่างไม่เพียง แต่ในการทำงาน แต่ยังรวมถึงการใช้ชีวิตด้วย คงจะน่าสนใจเช่นกันที่คนจีนเรียกว่า ได้รับพลังงาน“ชี่” และยังคิดค้นยาที่ควรปรับปรุงสถานะพลังงาน - ชี่กง

กฎหลัก

หากบุคคลต้องการเข้าใจวิธีเพิ่มพลังงานเขาควรรู้กฎทองบางประการซึ่งทุกอย่างจะเป็นไปตามสภาพจิตใจของร่างกาย นอกจากนี้ยังจะช่วยหลีกเลี่ยงการบำบัดเป็นระยะซึ่ง มิฉะนั้นอาจจำเป็น

เชิงคุณภาพ โภชนาการที่ดี(ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์ วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก)
การพักผ่อนตามปกติ (คุณไม่สามารถฆ่าตัวตายด้วยการทำงาน ทำงานผ่านกำลังได้ เพื่อการทำงานปกติ ร่างกายต้องการการพักผ่อนระยะสั้นเป็นระยะๆ นอนหลับฝันดีและวันหยุด)
ไม่มีทัศนคติเชิงลบ นี้เป็นอย่างมาก จุดสำคัญเพราะเมื่อบุคคลใดโกรธ ขุ่นเคือง หรือโกรธจัด เขาจะทำลายพลังงานของเขาโอนไปในระดับที่ผิด

เพียงแค่สังเกตสิ่งเหล่านี้ค่อนข้างมาก กฎง่ายๆเราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าภาคพลังงานจะไม่ต้องดำเนินการเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามการดำเนินการต่างๆเป็นสิ่งสำคัญเสมอ มาตรการป้องกันซึ่งจะกล่าวถึงต่อไป

เกี่ยวกับของเสีย

เมื่อหาวิธีเพิ่มพลังงาน ควรพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับสิ่งที่ใช้ไปจริงๆ นี่เป็นจุดสำคัญเพราะการลดค่าใช้จ่ายลงเพียงเท่านี้ก็สามารถให้ประโยชน์มากมายแก่ร่างกายของคุณเองได้

ประสบการณ์และอารมณ์เชิงลบ ทั้งหมดนี้ทำให้พลังงานหมดไป หลายคนอาจรู้สึกราวกับว่า "ถูกบีบออก" มากกว่าหนึ่งครั้งหลังจากประสบการณ์ของพวกเขา นี่คือจุดที่การทำลายล้างเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ พลังงานภายใน.
ความเครียดทางอารมณ์ ในปริมาณเล็กน้อยจะมีประโยชน์ต่อร่างกายในแง่ของการสั่นไหว แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นน้อยมาก มิฉะนั้นความคับข้องใจการทะเลาะวิวาทเล็กน้อยและความเข้าใจผิดก็ระบายพลังงานออกจากร่างกายเช่นกัน
การเพิ่มพลังงานประดิษฐ์ การดื่มแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่เป็นเพียงภาพลวงตาของการเติมสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกาย ถ้าเปิด ในขณะนี้หากบุคคลหนึ่งรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น หลังจากนั้นเขาจะต้องให้พลังงานมากขึ้นในภายหลัง ก็เหมือนกับการกู้ยืมหรือการกู้ยืมเงินที่มีดอกเบี้ย
สิ่งเล็กๆ น้อยๆ หากบุคคลไม่มีเป้าหมายเฉพาะเจาะจง เขาไม่รู้ว่าต้องทำอะไรและต้องดิ้นรนเพื่ออะไร สิ่งนี้จะทำให้พลังงานสำรองของเขาหมดไปอย่างมาก การฉีดพ่นใส่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ถือเป็นศัตรูของสิ่งมีชีวิตใดๆ ก็ตาม เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ

การฟื้นฟูพลังงาน

สถานการณ์มักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลหลังจากสถานการณ์บางอย่างรู้สึกว่างเปล่าโดยสิ้นเชิง ในกรณีนี้เขาจะพบว่ามันมีประโยชน์มากทีเดียว เคล็ดลับง่ายๆวิธีฟื้นฟูพลังงานของมนุษย์ ด้วยวิธีการที่เรียกว่า "ซันดิสก์" คุณสามารถทำให้ร่างกายกลับสู่สภาวะปกติได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง

ขั้นตอน

อัลกอริธึมของการกระทำของวิธีนี้มีหลายแบบ ขั้นตอนง่ายๆ- ขั้นตอนจะเป็นดังนี้

คุณต้องจินตนาการถึงดิสก์โซลาร์ขนาดใหญ่ ก่อนอื่นมันจะต้องหมุนเข้า ด้านหลังโดยดึงเอาด้านลบที่เหลืออยู่ออกจากร่างกายมนุษย์ ในกรณีนี้ แผ่นดิสก์ควรค่อยๆ ขยายขึ้น ซึ่งจะบ่งบอกว่าร่างกายกำลังได้รับการทำความสะอาด
ต่อไป ขั้นตอนสำคัญ- ลองนึกภาพว่าดิสก์เปลี่ยนทิศทางและเติมเต็มร่างกายมนุษย์ด้วยแสงสีทองได้อย่างไร ความมีชีวิตชีวาและพลังงาน
ถัดไป คุณต้องสร้างทรงกลมกระจกเสมือนจริงที่ด้านหลังของคุณ ซึ่งจะดึงดูดด้วยเช่นกัน พลังงานแสงอาทิตย์ทำให้ร่างกายอิ่มเอิบไปด้วย
ขั้นตอนสุดท้ายที่สำคัญมากในเทคนิคนี้ซึ่งบอกวิธีการฟื้นฟูพลังงานของมนุษย์: ส่งดิสก์สุริยะนี้ลงสู่บาดาลของโลก คุณต้องจินตนาการด้วยว่าที่นั่นเป็นอย่างไร พลังงานเชิงลบกลับกลายเป็นเชิงบวกโดยสิ้นเชิง

ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบัน จำนวนมากวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถชำระล้างร่างกายที่ติดลบและฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไป อย่างไรก็ตาม วิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะพิเศษ และสามารถเข้าถึงได้แม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้น

การส่งเสริม

จำเป็นต้องพูดถึงวิธีเพิ่มพลังงานหรือแม้กระทั่งวิธีเพิ่มพลังงานอย่างต่อเนื่อง ทุกคนต้องทำสิ่งนี้เพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะรักษาอย่างต่อเนื่อง ในรูปร่างที่ดีไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น แต่ที่สำคัญมากคือจิตวิญญาณด้วย มีหลายวิธีที่เรียบง่ายแต่ค่อนข้างมาก วิธีที่มีประสิทธิภาพวิธีรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ:

ศรัทธา-ความหวัง-ความรัก. แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูตลกสำหรับหลาย ๆ คน แต่ทั้งนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานแนะนำให้เชื่อในทุกสิ่งที่ดี ในอนาคตที่สดใส โดยหวังว่าชีวิตจะออกมาดีที่สุด ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และรักไม่เพียงแต่คนใกล้ตัวคุณเท่านั้น แต่ยังรักทุกคนรอบตัวคุณด้วย บวกสูงสุดเท่านั้น อารมณ์ดี- นี่คือกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพแข็งแรง
ความกตัญญู. คุณต้องขอบคุณทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตด้วย ดังนั้นคุณควรกล่าว “ขอบคุณ” กับคนรอบข้างเสมอ ขอบคุณพลังที่สูงกว่าสำหรับสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิต
ความกระตือรือร้น. มาก คำแนะนำที่สำคัญ, วิธีเพิ่มพลังให้ร่างกาย - ทำในสิ่งที่คุณรัก และถ้าสถานที่ทำงานหลักไม่เกี่ยวกับงานอดิเรก คุณยังคงต้องทุ่มเทเวลาให้กับกิจกรรมที่ใกล้ใจคุณมาก โดยการเพลิดเพลินกับกระบวนการนี้ บุคคลจะผลิตพลังงานเชิงบวกซึ่งหล่อเลี้ยงร่างกายของเขาเอง
การสื่อสาร. นอกจากนี้ยังควรจำไว้ว่าสามารถชาร์จพลังงานได้ ก็เลยคุยกับ. คนคิดบวกคุณสามารถเติมเต็มกำลังสำรองของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีคน... แวมไพร์พลังงานผู้ขโมยพลังงาน เป็นการดีกว่าที่จะระวังบุคคลดังกล่าวและสื่อสารให้น้อยที่สุด
การสะกดจิตตัวเอง มาก กฎที่สำคัญ, วิธีเติมพลัง - เรียกตัวเองว่าอิสระด้วยความช่วยเหลือของอารมณ์และสมอง ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะเห็นภาพการหลั่งไหลของพลังงานในร่างกาย และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในความเป็นจริงอย่างแน่นอน
อารมณ์ดี. กฎที่สำคัญที่สุดในการเพิ่มระดับพลังงานของคุณคือการได้รับประสบการณ์เท่านั้น อารมณ์เชิงบวก- การสื่อสารกับญาติ การพบปะกับเพื่อนฝูง การติดต่ออย่างใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก - ทั้งหมดนี้สามารถเรียกเก็บเงินจากบุคคลที่มีความคิดเชิงบวกจนถึงหูของเขาอย่างที่พวกเขาพูด

เกี่ยวกับพลังงานของผู้หญิง

ที่น่าสนใจก็คือพวกมันมีความแตกต่างกันในธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นที่น่าสังเกตว่าพลังงานของผู้หญิงมุ่งเป้าไปที่ผู้ชายเป็นหลัก ในขณะที่พลังงานของผู้ชายมุ่งเป้าไปที่เพศที่ยุติธรรม สิ่งที่สามารถพูดได้โดยเฉพาะเกี่ยวกับผู้หญิง? ดังนั้นกฎหลักสำหรับพวกเขาคือการนำความรัก ความสงบสุข และความสงบสุขมาให้ สิ่งสำคัญที่ควรเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้คืออะไร? เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์หลักของเธอ ผู้หญิงจะต้องนำความงาม ความสงบเรียบร้อย ความรัก และความเย้ายวนมาสู่โลก

การส่งเสริม

อย่างไรก็ตาม บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่เพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมไม่สามารถทำเช่นนี้ได้เสมอไป คุณสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้หากคุณทราบวิธีเพิ่มขึ้น พลังงานของผู้หญิง- จะต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้?

ทำความเข้าใจว่าโฮโลไดนามิกส์คืออะไรและเรียนรู้ที่จะใช้หลักการของมัน (เข้าสู่จิตสำนึกของคุณเองเพื่อต่อสู้ ด้วยเหตุผลหลายประการปัญหาภายใน)
ภาพยนตร์. เรื่องนี้อาจดูแปลกสำหรับหลายๆ คน แต่ภาพยนตร์โรแมนติกดีๆ ช่วยให้ผู้หญิงเพิ่มระดับพลังงานของผู้หญิงได้
ดนตรี. เช่นเดียวกับดนตรี คุณต้องฟังศิลปินที่คุณชื่นชอบ อย่างไรก็ตามหากไม่มีความชอบพิเศษก็ควรหันไปใช้ผลงานสงบและสงบแบบคลาสสิกจะดีกว่า
ผ้า. เพื่อให้ชีวิตสดใสคุณต้องมีความสดใสให้กับตัวเอง ที่อยากบอกสาวๆ ที่อยากรู้วิธีเพิ่มพลังความเป็นผู้หญิง ไม่ควรกลัวที่จะแต่งตัวสดใส สว่าง สีอ่อนมีความสามารถมากเมื่อเทียบกับพลังงานของผู้หญิง
อาหาร. กฎบังคับ: โภชนาการที่เหมาะสม สูงสุด วิตามินที่มีประโยชน์และองค์ประกอบย่อยและอาหารขยะขั้นต่ำ - นี่คือกุญแจสำคัญต่อสุขภาพไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงจิตวิญญาณด้วย
ความคิด ก็น่าจะมากที่สุด คำแนะนำหลัก, วิธีเพิ่มพลังของผู้หญิง: คิดเชิงบวกเป็นพิเศษและปฏิบัติต่อทุกสิ่งรอบตัวคุณด้วยความรัก

เกี่ยวกับผู้ชาย

ทำความเข้าใจกับคำถามว่าจำเป็นต้องพูดคำสองสามคำหรือไม่ ฝั่งผู้ชายคำถาม. ดังนั้นจึงมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าผู้หญิง จุดประสงค์ของตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งคืออะไร? การคุ้มครอง การจัดหา กิจกรรม และความมุ่งมั่น

เพิ่มพลังทางเพศให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

แล้วผู้ชายต้องทำอย่างไรเพื่อเพิ่มพลังความเป็นชายในร่างกายของตัวเองล่ะ? ดังนั้นจึงเป็นที่น่าสังเกตว่าคำแนะนำจะคล้ายกับวิธีที่ผู้หญิงควรทำงาน

ทำงานในตู้เย็น. ประเด็นนี้สำคัญสำหรับทั้งชายและหญิง เพราะทุกคน โดยไม่คำนึงถึงเพศ ควรสามารถร่วมมือกับจิตใต้สำนึกของตนได้
ภาพยนตร์. ผู้ชายก็ควรดูภาพยนตร์เช่นกัน แต่หนังที่เป็นตัวอย่างของความเป็นชาย ความเข้มแข็ง และความกล้าหาญ มุมมองดังกล่าวมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อระดับพลังงานของผู้ชายในร่างกาย
ดนตรี. ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งจะดีกว่าการฟังเพลงเข้าจังหวะที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจในการทำกิจกรรมได้ ฉันอยากจะแนะนำให้หันไปใช้คลาสสิกอีกครั้ง
ผ้า. การแต่งกายให้เหมาะสมสำหรับผู้ชายและผู้หญิงถือเป็นสิ่งสำคัญ จะดีกว่าสำหรับผู้ชายที่จะละทิ้งสไตล์วัยรุ่นเพราะมันไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายอย่างเต็มที่
ผู้ชายควรพยายามตัดสินใจด้วยตัวเองอย่างแน่นอน การเล่นกีฬาก็ดีเช่นกัน แต่มีประเด็นสำคัญประการหนึ่งที่นี่: คุณต้องแยกความก้าวร้าวออกเพราะมันไม่เพิ่มพลังงาน แต่ในทางกลับกันมันขโมย
ความสำเร็จ และแน่นอนว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งจะต้องประสบความสำเร็จในชีวิต แม้ว่านี่จะเป็นชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ แต่ก็สามารถเติมพลังให้กับทุกคนได้อย่างสมบูรณ์แบบ

หยินหยาง

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องบอกว่าพลังงานสองอย่างอยู่ร่วมกันอย่างสมบูรณ์ในร่างกายมนุษย์เดียว - ชายและหญิง และทุกสิ่งมีชีวิตต้องการความสอดคล้องกันเพื่อความกลมกลืน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องแยกความแตกต่างอย่างชัดเจน จะดีกว่าถ้าบุคคลพยายามเติมหลอดเลือดของทั้งผู้หญิงและ พลังงานของผู้ชายสม่ำเสมอและขนานกัน

แต่ละคนถูกล้อมรอบด้วยเปลือกพลังงานที่มองไม่เห็น เป็นคนธรรมดาไม่สามารถรู้สึกได้แต่สามารถจินตนาการได้ สัมผัสทั่วทั้งร่างกายของคุณราวกับว่าคุณกำลังแช่อยู่ในอ่างน้ำร้อน

ฉันไม่ได้บอกว่าลองดู เพียงแค่ทำมัน เมื่อคุณไม่ลอง แต่ลงมือทำ มันจะได้ผลทันทีและไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมใดๆ พลังงานกระจายเหมือนคลื่นช้าๆ จากศูนย์กลางร่างกายของคุณ ขึ้นสู่ผิวน้ำและกลายเป็นลูกบอล ลองนึกภาพลูกบอลรอบตัวคุณ นี่คือเปลือกพลังงานของคุณ มันไม่สำคัญว่าจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน ด้วยจินตนาการของคุณ คุณจะเริ่มก้าวแรกในการควบคุมเปลือกหอย เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกที่แท้จริงก็จะเกิดขึ้น

คนที่มีความสามารถพิเศษที่พัฒนาแล้วสามารถมองเห็นทั้งเปลือกและข้อบกพร่องทั้งหมดได้ ในตอนแรกทุกคนมีความสามารถพิเศษอยู่แล้ว เพียงแต่ไม่ได้ใช้ และดังนั้นจึงอยู่ในสภาวะสงบนิ่ง คุณสามารถปลุกพวกเขาด้วยการฝึกฝนอันยาวนานหรือในช่วงเวลาหนึ่ง - มันเป็นเพียงเรื่องของความตั้งใจที่เข้มแข็ง แน่นอนว่าการบรรลุเป้าหมายดังกล่าวเป็นเรื่องยากทีเดียว แต่สำหรับจุดประสงค์ของเรา การนำพลังงานของคุณไปสู่สภาวะปกติก็เพียงพอแล้ว กระสุนที่อ่อนแอไม่สามารถต้านทานการรุกรานที่รุนแรงได้

พลังงานที่ดีต่อสุขภาพสามารถพัฒนาและรักษาได้โดยการออกกำลังกายพิเศษเป็นประจำ มันง่ายมากและใช้เวลาเพียงเล็กน้อย

1. ยืนตัวตรง รู้สึกสบายตัวโดยไม่เกร็ง หายใจเข้าและจินตนาการว่าพลังงานไหลออกมาจากพื้นดิน เข้าสู่ฝีเย็บ เคลื่อนไปตามกระดูกสันหลัง (ตามระยะทางโดยประมาณที่ระบุไว้ข้างต้น) ออกจากศีรษะแล้วขึ้นสู่ท้องฟ้า

2. ตอนนี้หายใจออกและจินตนาการว่ามีกระแสพลังงานไหลลงมาจากท้องฟ้า เข้าสู่ศีรษะของคุณ เคลื่อนไปตามกระดูกสันหลังและไหลลงสู่พื้นดิน คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกถึงกระแสเหล่านี้ทางร่างกาย แค่จินตนาการก็พอแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป ความอ่อนไหวของคุณจะได้รับการฝึกฝนเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะสัมผัสได้

3. จากนั้นลองจินตนาการว่าลำธารทั้งสองเคลื่อนเข้าหากันพร้อมกันโดยไม่ตัดกันโดยแต่ละสายอยู่ในช่องทางของตัวเองได้อย่างไร ในตอนแรก ให้ทำเช่นนี้ขณะหายใจเข้าและออก แต่เมื่อเวลาผ่านไป ให้พยายามละทิ้งการเชื่อมโยงของกระแสกับการหายใจ ด้วยพลังแห่งจินตนาการ (ความตั้งใจ) คุณสามารถเร่งกระแสและให้พลังแก่พวกเขาได้ ทีนี้ลองจินตนาการว่ากระแสลมพุ่งออกมาและทะลักเหนือศีรษะของคุณเหมือนน้ำพุ ในทำนองเดียวกันกระแสน้ำลงจะไหลออกมาและไหลไปในทิศทางตรงกันข้ามใต้ฝ่าเท้าของคุณเช่นกัน คุณมีน้ำพุสองแห่งด้านบนและด้านล่าง เชื่อมต่อสเปรย์ทั้งสองทางจิตใจเพื่อให้คุณพบว่าตัวเองอยู่ในทรงกลมพลังงาน

4. ต่อไป ให้ความสนใจกับพื้นผิวร่างกายของคุณ เพียงแค่สัมผัสพื้นผิวของคุณแล้วขยายความรู้สึกนั้นออกเป็นทรงกลมคล้ายกับ บอลลูนขยายตัวเมื่อพองตัว เมื่อคุณทำให้พื้นผิวของผิวหนังขยายตัวทางจิตใจ ทรงกลมของน้ำพุพลังงานปิดจะคงที่ ทั้งหมดนี้ทำได้โดยไม่มีความเครียด คุณไม่จำเป็นต้องออกนอกเส้นทางเพื่อรู้สึกอะไรบางอย่าง

อย่ากังวลว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงกระแสน้ำกลางทางร่างกาย คุณคุ้นเคยกับพวกเขามากจนหยุดรู้สึกถึงพวกเขาเหมือนกับคนที่มีสุขภาพดีคนอื่นๆ อวัยวะภายใน- ด้วยการเพ่งความสนใจไปที่กระแสน้ำอย่างสม่ำเสมอเป็นครั้งคราว คุณจะรู้สึกได้ในไม่ช้า ความรู้สึกทางกายภาพ- ไม่แรงเท่าพูดสัมผัสไม่จริงพอ

นี่คือยิมนาสติกพลังงาน ด้วยการปิดกระแสที่ไหลเข้าหากันเป็นทรงกลม คุณจะสร้างเกราะป้องกันรอบตัวคุณ โดยการยืดพลังงานพื้นผิวของร่างกายออกเป็นลูกบอล คุณจะรักษาเปลือกนี้ให้อยู่ในสถานะที่มั่นคง

ประโยชน์ของยิมนาสติกดังกล่าวไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้ ขั้นแรก เปลือกจะปกป้องคุณจากความเสียหาย ประการที่สอง โดยการฝึกพลังงานของคุณ คุณจะทำความสะอาดช่องทางที่ละเอียดอ่อน ปลั๊กที่ขัดขวางการเคลื่อนที่ของพลังงานจะลอยออกมาและปิดรูในเปลือกที่ใช้ไป ทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกัน แต่จะค่อยๆ แต่คุณไม่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากนักนวดกดจุดสะท้อนและนักจิตวิทยาตลอดเวลา คุณเองก็ฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานตามปกติ

ควรสังเกตว่าเปลือกพลังงานไม่สามารถป้องกันแวมไพร์และลูกตุ้มได้ ปรสิตเหล่านี้จะสูบพลังงานโดยการปรับความถี่ของคุณ เมื่อลูกตุ้มพยายามเกี่ยวเหยื่อ มันจะเบี่ยงเบนไปจากความสมดุล ในขณะนี้ เพื่อที่จะทำลายลูกตุ้ม คุณต้องตื่นขึ้นและรีเซ็ตความสำคัญใหม่ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย พลังงานจะเข้าสู่สมดุล และลูกตุ้มจะตกลงไปในความว่างเปล่า ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่ปั๊มตัวเอง เขาก็จะไม่สามารถใช้พลังงานได้ ความตระหนักรู้เป็นสิ่งจำเป็นในการติดตามช่วงเวลาเหล่านั้นอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณเบี่ยงเบนไปจากความสมดุลโดยไม่ได้ตั้งใจ

การเพิ่มพลังงานไม่ได้หมายถึงการสะสมพลังงาน สิ่งนี้อาจดูแปลกเพราะเราคุ้นเคยกับวลีเช่น “ฉันขาดพลังงาน” หรือ “ฉันเต็มไปด้วยพลังงาน” เฉพาะพลังงานทางสรีรวิทยาเท่านั้นที่สามารถจัดเก็บในรูปของแคลอรี่ได้ การทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะกินให้ดีและพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ ไม่มีที่ไหนที่บุคคลจะสะสมพลังงานฟรีได้ เธอเข้ามาในร่างกายจากอวกาศ ถ้าช่องกว้างพอก็จะมีพลังงาน ถ้าช่องแคบก็ไม่มีพลังงาน นั่นเป็นเหตุผล พลังงานสูง- ก่อนอื่นเลย เหล่านี้คือช่องทางที่กว้าง

พลังงานฟรีมีอยู่ทุกจุดในปริมาณไม่จำกัดเสมอ - นำไปใช้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยให้มันเข้าไปในตัวเองและรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล นี่ไม่ควรเป็นการกระทำที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว มีความจำเป็นต้องมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องเพื่อความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับโลกรอบตัวเรา

คนคิดว่าถ้าเขาสะสมพลังงานมากเขาจะแข็งแกร่งและสามารถประสบความสำเร็จได้ การสะสมดังกล่าวเป็นเพียงการเตรียมพร้อมสำหรับการมีอิทธิพลต่อโลกผ่านพลังแห่งความตั้งใจภายในเท่านั้น ดังที่คุณทราบอยู่แล้วว่าการพยายามเปลี่ยนแปลงหรือเอาชนะโลกด้วยกำลังนั้นเป็นงานที่ยากมาก ไม่เห็นคุณค่า และไม่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงต้องใช้พลังงานอย่างมาก บุคคลที่โต้ตอบกับโลกด้วยพลังแห่งความตั้งใจภายในคิดมากเกินไปเกี่ยวกับตัวเอง แท้จริงแล้ว เขาเป็นเพียงหยดน้ำในมหาสมุทร

ความตั้งใจภายนอกไม่ได้เปลี่ยนแปลงโลกและไม่ต่อสู้กับโลก มันเพียงแต่เลือกสิ่งที่จำเป็นในโลกนี้ ความตั้งใจภายนอกใน "ร้านค้าแห่งพื้นที่แห่งทางเลือก" ไม่จำเป็นต้องต่อรองราคาสินค้าหรือนำไปจากผู้ขาย ในการทำงานโดยมีเจตนาภายนอก คุณไม่จำเป็นต้องสะสมพลังงาน มีอยู่แล้วมากมายทุกที่ - เรากำลังว่ายน้ำอยู่ในนั้นอย่างแท้จริง การสะสมก็เหมือนกับการว่ายน้ำในทะเลสาบและกักน้ำไว้หลังแก้ม อย่าพยายามสะสมพลังงาน แต่เพียงปล่อยให้พลังงานไหลผ่านคุณอย่างอิสระในรูปแบบของกระแสสวนทางสองครั้ง บางครั้งคุณสามารถปิดกระแสเหล่านี้ลงในน้ำพุที่อยู่ตรงข้ามกันสองแห่งได้ นั่นคือทั้งหมดที่ต้องใช้

อย่าพยายามกลายเป็นก้อนพลังงาน แต่ลองจินตนาการว่าตัวเองเป็นหยดน้ำในมหาสมุทร รับรู้และรู้สึกว่าคุณเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล คุณเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล และจากนั้นพลังงานทั้งหมดก็อยู่ที่การกำจัดของคุณ อย่ารวมพลังไว้ในตัวเอง แต่ผสานเข้ากับพลังแห่งจักรวาล ขยายทรงกลมพลังงานของคุณและละลายมันในพื้นที่โดยรอบโดยไม่ลืมว่าคุณเป็นอนุภาคที่แยกจากกัน จากนั้นเพียงขยับนิ้วก้อยของเจตนาภายนอก คุณจะทำบางสิ่งบางอย่างในระยะเวลาหนึ่งซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยพลังของเจตนาภายใน ฉันกำลังพูดถึงการบรรลุเป้าหมายของคุณ และไม่เกี่ยวกับความตั้งใจภายในที่จะชกหน้าใครบางคน ความต้องการชั่วคราวสามารถสนองได้อย่างแท้จริงด้วยพลังแห่งความตั้งใจภายในเท่านั้น

พลังงานอิสระจะมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอหากช่องพลังงานไม่แคบลง ช่องพลังงานที่แคบลงเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ: การอุดตันของร่างกายและการสัมผัสกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง ในร่างกายที่ถูกตะกรัน พลังงานไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างอิสระ ในสภาวะที่ตึงเครียด ช่องต่างๆ จะถูกยึดให้แน่นยิ่งขึ้น มักจะตามมาด้วยการเพิ่มพลังงานช่วงสั้นๆ เป็นเวลานานภาวะถดถอย ในช่วงเวลาดังกล่าวบุคคลไม่สามารถมีชีวิตที่สมบูรณ์ได้ ชีวิตที่กระตือรือร้นแต่สะท้อนถึงการมีอยู่ที่วัดได้

เมื่อเวลาผ่านไป ช่องพลังงานจะเสื่อมลงมากขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้นคน ๆ หนึ่งก็หยุดพัฒนาเข้าสู่จังหวะชีวิตที่วัดได้และการทำงานกับช่องทางนั้นจะหยุดลง Channel Training เกิดขึ้นเมื่อคุณต้องใช้ความตั้งใจในระดับสูงสุด โดยการบรรลุเป้าหมายที่สำคัญ บุคคลจะกระตุ้นความตั้งใจและทำให้เกิดช่องทาง ทันทีที่ไปถึงจุดสูงสุด แถบความตั้งใจจะเริ่มค่อยๆ ลดลง ดังนั้นถึงเวลาในตอนเย็น (และไม่เพียงเท่านั้น) คุณต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - พักผ่อนบนเก้าอี้หน้าทีวี ช่องพลังงานคับแคบ ไม่มีพลังแห่งความตั้งใจ ชีวิตไม่ใช่ความสุข แต่เป็นภาระ

โชคดีที่ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ง่าย ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องบังคับความตั้งใจที่จะก้าวไปอีกขั้น ช่องพลังงานได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีกับยิมนาสติกพลังงาน แต่จะดีกว่านี้หากเป็นไปได้ คุณจะพกพาความรู้สึกของกระแสจากส่วนกลางและร่างกายที่บอบบางติดตัวไปด้วยเสมอ รัฐนี้นำมาซึ่งข้อดีหลายประการ คุณมีความสอดคล้องและสมดุลกับโลกรอบตัวคุณ อ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของคุณและก้าวไปตามกระแสได้อย่างประสบความสำเร็จ คุณเชื่อมต่อกับช่องข้อมูล - แหล่งความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่จำกัด เข้าถึงพลังแห่งจักรวาล คุณถ่ายทอดรังสีที่กลมกลืนกัน ซึ่งสร้างโอเอซิสแห่งความเป็นอยู่ที่ดีและความสำเร็จรอบตัวคุณ แต่สิ่งสำคัญคือคุณกระทำบนขอบของความสามัคคีของจิตวิญญาณและจิตใจนั่นคือใกล้กับความตั้งใจภายนอกมากขึ้น นี่คือวิธีที่ความสามารถในการควบคุมความตั้งใจภายนอกของคุณพัฒนาขึ้น ซึ่งหมายความว่าความปรารถนาเริ่มเป็นจริงเร็วขึ้นและง่ายขึ้น

มันจะเพียงพอเป็นครั้งคราวในระหว่างวันเพื่อเปิดน้ำพุแห่งพลังงานและพยายามทำให้จิตใจแข็งแกร่งขึ้น แต่ไม่มีความขยันและไม่เครียด หากในเวลาเดียวกันคุณรู้สึกหนักใจในหัวก็หมายความว่าการไหลขึ้นนั้นแข็งแกร่งกว่าการไหลลง ในกรณีนี้ คุณควรเน้นไปที่การไหลลงและเสริมความแข็งแกร่งเล็กน้อย กระแสน้ำจะต้องสมดุลเพื่อให้จุดศูนย์กลางอยู่ตรงกลางลำตัว จากจุดนี้ จิตใจจะส่งสัญญาณรังสีไปยังทรงกลมพลังงานทั้งหมด ในขณะที่ความรู้สึกของร่างกายที่บอบบางจะรุนแรงขึ้นอย่างชัดเจน ดังนั้น คุณควรมีความรู้สึกที่ซับซ้อนเกี่ยวกับกระแสน้ำขึ้นและลง ควบคู่ไปกับความรู้สึกของร่างกายที่มีพลังงาน

หากคุณมุ่งความสนใจไปที่การไหลลง ศูนย์พลังงานก็จะเลื่อนลง ในทางกลับกัน หากเน้นไปที่การไหลขึ้น พลังงานก็จะสะสมในร่างกายส่วนบน นอกจากนี้จุดศูนย์ถ่วงทางกายภาพจะเคลื่อนที่ในลักษณะเดียวกับพลังงาน คุณสมบัตินี้สามารถใช้ในการเล่นกีฬาได้ หากต้องการความมั่นคงบนขา เช่น ในการเล่นสกีอัลไพน์ ก็คุ้มค่าที่จะเพิ่มการไหลลง และถ้าคุณต้องการกระโดดก็ให้เสริมการไหลขึ้น ปรมาจารย์ด้านศิลปะการต่อสู้ตระหนักดีถึงคุณสมบัติของกระแสพลังงานเหล่านี้ มีผู้เชี่ยวชาญที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเคลื่อนไหวหากพวกเขามุ่งความสนใจไปที่การไหลลง ในทางกลับกัน ถ้าผู้เชี่ยวชาญมุ่งความสนใจไปที่กระแสน้ำขึ้น เขาก็สามารถกระโดดได้อย่างเหนือจินตนาการ

ดำเนินการ การออกกำลังกายให้ความสนใจกับกระแสกลาง คุณไม่ควรทำสิ่งนี้อย่างขยันขันแข็งเกินไป - คุณจะไม่ประสบความสำเร็จสิ่งใดด้วยความขยัน บางครั้งลองมองดูบริเวณด้านหน้าของกระดูกสันหลังด้านในแล้วจินตนาการว่ากระแสน้ำขึ้นเคลื่อนตัวขึ้นและไหลลงเคลื่อนลงด้านล่างอย่างไร หากคุณเคลื่อนกระแสกลางทางจิตใจเป็นประจำ คุณจะค่อยๆ พัฒนาทักษะอิสระในการตรวจจับกระแสน้ำเหล่านั้น การเคลื่อนไหวบางอย่างอาจดูเหมือนไม่สอดคล้องกับการแสดงภาพโฟลว์ ใช้เวลาของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวใด ๆ กับความรู้สึกของกระแสได้อย่างง่ายดาย

หากคุณออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง คุณจะสามารถเพิ่มพลังงานได้อย่างมากโดยมุ่งความสนใจไปที่กระแสน้ำจากส่วนกลาง เมื่อเคลื่อนไหวด้วยความตึงเครียด จะให้ความสนใจไปที่กล้ามเนื้อ เมื่อมีการเคลื่อนไหวย้อนกลับ ซึ่งกล้ามเนื้อผ่อนคลาย ความสนใจจะเปลี่ยนไปที่กระแสส่วนกลาง คุณต้องระงับช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายไว้หนึ่งหรือสองวินาทีและรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของกระแสน้ำ

ลองใช้แถบเลื่อนขึ้นเป็นตัวอย่าง เมื่อเริ่มต้นการขึ้น หายใจเข้า ขึ้น หายใจออก มุ่งความสนใจไปที่ความพยายาม จากนั้นเมื่อกลับลงมา หายใจเข้า กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย และความสนใจจะเปลี่ยนไปที่กระแสส่วนกลาง ลองนึกภาพว่าในระหว่างการผ่อนคลาย พลังงานจะไหลเวียนไปพร้อมๆ กันทั้งสองทิศทางได้อย่างไร จำเป็นต้องยืดข้อศอกให้ตรงและจับมือที่ผ่อนคลายเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวินาที จากนั้นคุณจะสัมผัสได้ถึงพลังงานที่ไหลเวียนอย่างชัดเจน - ดูเหมือนว่าพวกมันจะถูกปล่อยออกมาและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ ในช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลาย ไม่จำเป็นต้องเร่งความเร็ว ปล่อยพวกเขาไป และปล่อยให้พวกเขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

เมื่อทำการวิดพื้นจากพื้น ในทางกลับกัน กระแสกลางสามารถถูกผลักผ่านด้วยกำลังได้ เมื่อยืดข้อศอกของคุณให้ตรงในขณะเดียวกันก็ดันกระแสจิตใจในขณะที่คุณหายใจออก หายใจเข้าและหายใจออกระหว่างออกกำลังกายตามลำดับที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณเพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบาย แต่โดยทั่วไปแล้ว ในการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งส่วนใหญ่ ลมหายใจจะถูกกลั้นหรือหายใจออกในระหว่างระยะออกแรง และหายใจเข้าในช่วงระยะผ่อนคลาย

การให้ความสนใจกับกระแส คุณกำลังกระตุ้นการเสริมสร้างความเข้มแข็งของพวกเขาแล้ว ความตึงเครียดและการผ่อนคลายสลับกันจะช่วยกระตุ้นสิ่งเหล่านี้มากยิ่งขึ้นหากคุณมุ่งความสนใจอย่างถูกต้อง เมื่อถึงขั้นตึงเครียด พวกมันหยุดและหดตัวเหมือนสปริง ในระหว่างการคลายตัว สปริงจะยืดตรงและแรงไหลจะเพิ่มขึ้น หลังจากความตึงเครียด พลังงานที่สะสมและถูกบีบอัดจะถูกปล่อยออกมาและผลักผ่านช่องกลางด้วยแรง

การเพิ่มพลังงานไม่เพียงเพิ่มพลังชีวิต แต่ยังทำให้คุณเป็นผู้มีอิทธิพลมากขึ้นอีกด้วย รังสีของคุณจะมีพลังมากขึ้น วิธีนี้จะมีประโยชน์เมื่อคุณต้องการโน้มน้าวใครบางคนหรือโน้มน้าวใครบางคนในเรื่องบางอย่าง รู้จักวิธีการบังคับเช่นกัน ผลกระทบด้านพลังงานกับผู้คน แต่พวกเขาขัดต่อหลักการของการถ่ายโอนซึ่งระบุว่าคุณไม่มีสิทธิ์เปลี่ยนแปลงอะไร แต่ทำได้เพียงเลือกเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องต่อสู้และกดดันโลกรอบตัวคุณ นี่เป็นวิธีที่ไม่มีประสิทธิภาพมากในการบรรลุเป้าหมายของคุณ ดังที่คุณทราบ ตามกฎแล้วโลกตอบสนองต่อแรงกดดันอันรุนแรง

ยิ่งพลังงานของคุณสูงเท่าไร ผู้คนก็จะยิ่งปฏิบัติต่อคุณได้ดีขึ้นเท่านั้น เพราะพวกเขารู้สึกถึงพลังงานโดยไม่รู้ตัวและยังใช้ไปในระดับหนึ่งอีกด้วย แต่คนธรรมดาไม่ได้เลี้ยงตัวเองอย่างมีจุดมุ่งหมายเหมือนลูกตุ้ม ราวกับว่าพวกเขากำลังอาบพลังของคนอื่น หากพลังงานล้นเกินขอบ "น้ำพุ" ของคุณ

การให้พลังงานส่วนเกินแก่ผู้คน คุณจะได้รับความโปรดปรานจากพวกเขา ผู้คนคุ้นเคยกับการให้พลังงานแก่ลูกตุ้มมากจนพวกเขาพอใจกับแหล่งที่ให้พลังงานอยู่เสมอ แหล่งที่มาดังกล่าวรวมถึงสิ่งที่เรียกว่าบุคลิกที่ดึงดูดใจหรือมีเสน่ห์ พวกเขาพูดเกี่ยวกับพวกเขา: พวกเขามีเสน่ห์และอำนาจแม่เหล็กที่อธิบายไม่ได้ นี่ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจเลย อะไรทำให้คุณเห็นอกเห็นใจมากขึ้น: แอ่งน้ำนิ่งหรือน้ำพุใส? อย่ากังวลหากคนอื่นใช้พลังงานของคุณ พลังงานส่วนเกินเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณมอบให้ผู้อื่นจะเป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้น

สมมติว่าคุณมีการประชุมที่สำคัญมากที่กำลังจะมาถึง ละทิ้งความสำคัญและเปิดกระแสกลางของคุณ ปล่อยให้มันไหลเหมือนน้ำพุ คุณจะต้องการน้อยลงมาก คำพูดที่ชาญฉลาดและข้อโต้แย้งที่น่าเชื่อ เพียงแค่เปิดน้ำพุของคุณ การดึงดูดและส่งพลังงานอิสระผ่านตัวคุณเอง ถือเป็นการมอบของขวัญให้กับคนรอบข้าง บน ระดับจิตใต้สำนึกพวกเขาจะรู้สึกและรู้สึกเห็นใจคุณโดยไม่รู้ตัว ความลับของเสน่ห์ของคุณจะเป็นปริศนาสำหรับพวกเขาเท่านั้น

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วพลังงานเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ในรูปแบบของกระแสกลางเกิดขึ้นจากความคิดและที่ผลลัพธ์จะได้รับพารามิเตอร์ที่สอดคล้องกับความคิดเหล่านี้ พลังงานมอดูเลตจะถูกซ้อนทับบนเซกเตอร์ที่เกี่ยวข้องในพื้นที่ของตัวเลือก ซึ่งนำไปสู่การนำตัวเลือกไปใช้ในทางวัสดุ การปรับเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่จิตวิญญาณและจิตใจเป็นหนึ่งเดียว ไม่เช่นนั้นพลังงานจิตก็เหมือนกับการรบกวนเครื่องรับวิทยุ

ด้วยพลังแห่งความตั้งใจภายใน คุณสามารถดำเนินการเบื้องต้นในโลกวัตถุได้ อย่างไรก็ตาม การตระหนักถึงโอกาสที่เป็นไปได้อย่างเป็นรูปธรรมในพื้นที่ของตัวเลือกนั้นเกิดขึ้นโดยพลังของความตั้งใจภายนอกเท่านั้น มันเกิดขึ้นเมื่อจิตวิญญาณและจิตใจรวมกันเป็นหนึ่งเดียวในแรงบันดาลใจ ความแข็งแกร่งเป็นสัดส่วนกับระดับพลังงาน ความตั้งใจภายนอกแสดงถึงความมุ่งมั่นที่สมบูรณ์รวมกับศักยภาพด้านพลังงานสูง

พลังงานจะเพิ่มขึ้นโดยการฝึกกระแสจากส่วนกลางและทำความสะอาดร่างกาย แต่ในการถ่ายโอนมีวิธีการที่ยอดเยี่ยมอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยขยายช่องทาง - การแสดงภาพกระบวนการ

เพื่อที่จะเพิ่มพลังแห่งความตั้งใจ จำเป็นต้องมีความตั้งใจในตัวมันเอง คุณสามารถติดตั้งตัวเองได้ดังต่อไปนี้: ช่องของฉันกำลังขยายและพลังแห่งความตั้งใจก็เพิ่มขึ้น เมื่อทำยิมนาสติก ให้จินตนาการถึงกระบวนการนี้ ดังที่คุณจำได้ สาระสำคัญของการแสดงภาพกระบวนการคือการระบุข้อเท็จจริง: วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน และพรุ่งนี้จะดีกว่าวันนี้ เมื่อปล่อยน้ำพุพลังงาน ให้พูดซ้ำในความคิดของคุณว่าพลังแห่งความตั้งใจของคุณเพิ่มขึ้นทุกวัน ดังนั้นความตั้งใจก็จะพยุงตัวเองและเพิ่มพลังงานขึ้นเรื่อยๆ

อย่าลืมว่าความตั้งใจที่จะเพิ่มสนามพลังชีวภาพจะต้องถูกกำจัดจากศักยภาพของความปรารถนาและความสำคัญ ความขยันหมั่นเพียรและความเพียรพยายามที่จะเสริมสร้างกระแสพลังงานจะมีผลตรงกันข้ามกับการอุดตัน ความพยายามและความขยันหมั่นเพียรจะสร้างศักยภาพที่มากเกินไป เพราะคุณให้มากเกินไป สำคัญบรรลุเป้าหมาย ความตั้งใจไม่ใช่ความขยันแต่คือความมุ่งมั่น สิ่งสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่กระบวนการ หากคุณออกกำลังกายอย่างสุดความสามารถ แต่จิตใจของคุณฝันถึงสิ่งอื่น แสดงว่าคุณกำลังเสียเวลาและพลังงานไปโดยเปล่าประโยชน์ ปลดปล่อยความกระตือรือร้นและมุ่งความสนใจไปที่การกระทำ

(3 การให้คะแนนเฉลี่ย: 5,00 จาก 5)

ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันเจ็ดวิธีในการเพิ่มพลังงานที่สำคัญของคุณโดยไม่ต้องทำพิธีกรรมลึกลับหรือซื้อขวดสีแดง

พลังงานชีวิตเป็นสิ่งแปลกที่ไม่มีใครมองเห็น แต่รู้สึกได้ง่าย เมื่อคุณมีมันมากมาย อารมณ์ของคุณก็จะล้นหลาม และคุณตระหนักได้ว่าคุณสามารถขยับภูเขาได้โดยไม่ต้องหายใจไม่ออก ในทางกลับกัน เมื่อพลังงานหมด ความคิดและการเคลื่อนไหวจะเฉื่อยชา คุณจะรู้สึกเหนื่อย และค่อยๆ ตระหนักว่าคุณมีความต้องการเร่งด่วนเพียงสองอย่างเท่านั้น คือ นอนที่ไหน และจะแน่ใจได้อย่างไรว่าไม่มีใครมารบกวนสิ่งนี้

คนจีนเรียกมันว่า” ฉี“ และแม้กระทั่งสร้างชี่กงการแพทย์แผนจีนทั้งหมด ซึ่งแปลว่า "การจัดการชี่" แต่บางที วันนี้ฉันไม่มีพลังชี่เพียงพอที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับชี่กง และฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีที่ทุกคนสามารถใช้ได้ในการเพิ่มพลังงานที่สำคัญ

ออกกำลังกายทุกวัน

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มพลังงานที่สำคัญ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการหายใจและการไหลเวียนของเลือด ซึ่งหมายความว่าทุกเซลล์ในร่างกายจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากกว่าการพักผ่อน และยิ่งเซลล์ของคุณรู้สึกดีขึ้นเท่าไร คุณก็จะยิ่งรู้สึกดีขึ้นและมีพลังงานมากขึ้นเท่านั้น

หากคุณไม่ใช่แฟนกีฬาและเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มพลัง คุณก็ไม่จำเป็นต้องยึดติดกับระบบนี้ ออกกำลังกายที่ท้าทายกล้ามเนื้อ แต่ทำเป็นประจำ ออกกำลังกายตอนเช้า วิ่ง กระโดดเชือก ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน - กิจกรรมไหนๆ ก็ดี จะเพิ่มพลังงานชีวิตได้อย่างไร? รถไฟ!

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

พลังงานชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินโดยตรง ยัดอาหารจานด่วนเข้าปากแล้วระดับพลังงานของคุณจะลดลง หากคุณกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาหารเทียมเป็นประจำ พลังงานของคุณจะถูกสะสมอยู่ในช่องไขมันของร่างกายหรือไหลออกผ่านจุดพิเศษตรงกลางหน้าผาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณต่อศาสนา

ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการแปรรูปทางอุตสาหกรรมที่ยาวนานและซับซ้อนไม่สามารถมีวิตามิน แร่ธาตุ และอื่นๆ ได้มากนัก สารที่มีประโยชน์จึงมีความจำเป็นต่อร่างกายมาก หากพวกเขาสามารถอยู่ที่นั่นได้เลย และนั่นคือเหตุผลที่คุณควรใส่ใจกับอาหารที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากคุณต้องการเนื้อสัตว์ ให้นำอกไก่ดิบมาปรุงแทนการซื้อไส้กรอกหรือไส้กรอก หากคุณต้องการนม ให้ใช้คอตเทจชีสธรรมดาแทน "มิราเคิลคอตเทจชีส" ที่บรรจุอย่างสวยงาม และแน่นอนว่าของคุณมาก เพื่อนที่ดีผักและผลไม้ควรจะเป็น จะเพิ่มพลังงานชีวิตได้อย่างไร? กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น

ความอดอยาก

จะเพิ่มพลังงานชีวิตได้อย่างไร? หิวไปเลย (ไม่ว่ามันจะฟังดูขัดแย้งแค่ไหนก็ตาม)

ดื่มน้ำ

การเขียนคำว่า "ดื่มกาแฟ" ในตอนนี้น่าจะสมเหตุสมผล เนื่องจากกาแฟเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่เป็นที่รู้จักและเรียบง่าย อย่างไรก็ตาม ฉันไม่เห็นด้วยกับการเพิ่มพารามิเตอร์บางอย่างของร่างกายโดยไม่ทำให้ผู้อื่นเสื่อมลง และกาแฟในเรื่องนี้ก็เป็นเครื่องดื่มที่มีการถกเถียงกันมาก ดังนั้นฉันจึงสามารถเรียกเครื่องดื่มธรรมดาว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มพลังงานที่สำคัญ น้ำดื่ม. น้ำช่วยทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษ น้ำเป็นแหล่งของออกซิเจนและสารอาหาร เพราะร่างกายของเราส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ จึงควรเพิ่มพลังงานแทนแอลกอฮอล์และกาแฟอย่างน้อยวันละสองลิตร

จะเพิ่มพลังงานชีวิตได้อย่างไร? ระบอบการดื่มต่อไป!

การนอนหลับปกติ

นี่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ข้อกำหนดเบื้องต้นเพื่อรักษา ระดับสูงพลังงาน.ร่างกายของบุคคลที่นอนหลับไม่เพียงพอไม่มีเวลาทำความสะอาดตัวเองอย่างเหมาะสม ฟื้นตัว และเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ เป็นผลให้ในแต่ละวันนั้นยากขึ้นเรื่อยๆ ความพร้อมใช้งานของคอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ต และความบันเทิงมากมาย เช่น เกม และ เครือข่ายทางสังคม,ให้สิ่งล่อใจมากมาย

มันมาถึงจุดที่เสพติดข้อมูลด้วยซ้ำ - นี่คือตอนที่คุณกำลังนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์คุณทำทุกอย่างแล้วดูเหมือนว่าจะต้องลุกขึ้นและเข้านอน แต่คุณไม่สามารถแยกตัวเองออกจากหน้าจอแล้วปีนขึ้นไปอ่าน หรือดูอย่างอื่นเป็นอย่างน้อย ในกรณีนี้ คุณรับประกันได้ว่าจะมีพลังงานสำคัญที่อ่อนแอ - และไม่เพียงเกิดจากการอดนอนเท่านั้น

หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานทุกประเภทมักจะเงียบเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันไม่ใช่กูรูและฉันจะพูด การทำงานหลายอย่างพร้อมกันของเราจะสิ้นเปลืองพลังงานอย่างไม่สุภาพเมื่อเราทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกัน ดังนั้น หากสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆ ให้ลองคิดดูว่าจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร บางทีเทคนิคการจัดการเวลาและการจัดองค์กรอาจช่วยได้ กิจกรรมการทำงาน- โดยทั่วไปแล้ว ให้ทำตามลำดับ อย่าเริ่มงานที่สองโดยไม่ทำงานแรกให้เสร็จ แล้วคุณจะมีความสุข

เคล็ดลับข้างต้นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น เลือกสิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณแล้วพลังงานของคุณก็จะเพิ่มขึ้นในไม่ช้า แต่ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นตรงไหน ฉันจะแนะนำสิ่งที่ช่วยฉันได้มาก - รักษาตารางการนอนให้เป็นปกติ จุดที่ 5

ทำสมาธิด้วย ในความคิดของฉัน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มพลังงานที่สำคัญ

ทุกคนชอบความกระตือรือร้นและ คนที่กระตือรือร้น- มีรูปร่างดี ดูเด็ก และมีดีอยู่เสมอ สมรรถภาพทางกาย- ความฝันของทุกคน ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีพลังงานภายในในระดับสูง

ในบทความของวันนี้:

ทำไมคุณถึงต้องการระดับพลังงานสูง?
จะเพิ่มพลังงานของคุณได้อย่างไร?
ประเภทของพลังงาน
วิธีเพิ่มพลังงาน

บุคคลจะได้รับประโยชน์อะไรบ้างหากเขามี พลังงานสูง- เหตุใดการมีจึงสำคัญมาก ระดับที่เพิ่มขึ้นพลังงาน?

ประการแรก, พลังงานคือชีวิต ยิ่งพลังงานสำรองของคุณมากเท่าไร คุณจะมีอายุยืนยาวขึ้นเท่านั้น พลังงานคือแบตเตอรี่ภายในของเรา และยิ่งประจุมีพลังงานมากเท่าใด เราก็จะมีพลังมากขึ้นเท่านั้น

ประการที่สอง,คนที่มีความสูง ระดับพลังงานพวกเขาบรรลุเป้าหมายและบรรลุความปรารถนาเร็วขึ้นมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับกฎแห่งการดึงดูดซึ่งเริ่มทำงานเร็วขึ้นหลายเท่า ตามที่เขาพูด "ความคิดกลายเป็นสิ่งต่าง ๆ" และ "สิ่งที่ชอบดึงดูดสิ่งที่เหมือนกัน" การทำให้แผนของคุณเป็นจริงจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้นหากคุณมีพลังงานจำนวนมาก เนื่องจากกระบวนการนี้ค่อนข้างใช้พลังงานมากและต้องใช้พลังงานจำนวนมาก

ประการที่สามยิ่งคุณมีมากเท่าไร พลังงานฟรีเงินและความมั่งคั่งทางวัตถุก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้นรอบตัวคุณในที่สุด เพราะเงินก็เทียบเท่ากับพลังงาน และคนที่มีพลังงานต่ำก็จะไม่มีวันพอ

ประเภทของพลังงาน

พลังงานที่มนุษย์ใช้มีอยู่ 2 ประเภท:

ชีวิต (ทางกายภาพ)
ฟรี (สร้างสรรค์)

พลังงานชีวิต– นี่คือพลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายของเราและการทำงานของสิ่งมีชีวิตโดยรวม หากไม่มีพลังงานสำคัญเพียงพอ การทำงานตามปกติของร่างกายก็เป็นไปไม่ได้

พลังงานฟรี- นี่คือพลังงานของเรา ร่างกายบอบบางนี่คือความคิดสร้างสรรค์จิตและของเรา พลังงานสร้างสรรค์- มันทำให้เรามีแรงกระตุ้นและความปรารถนาที่จะลงมือทำ มอบความเข้มแข็งในการสร้างสรรค์ และเพิ่มพูนของเรา ความมีชีวิตชีวา.

วิธีเพิ่มพลังงาน

พลังงานเหล่านี้แตกต่างกัน และวิธีการเพิ่มพลังงานสำหรับสิ่งเหล่านี้ก็แตกต่างกัน ดังนั้นเราจะพิจารณาแยกกัน

พลังงานทางกายภาพ

ทันทีที่ระดับพลังงานทางกายภาพของเราลดลง เราก็จะเหนื่อยล้า รู้สึกหนักใจ และเหนื่อยล้า และเมื่อถึงขั้นวิกฤต เราก็จะเริ่มป่วย

ดังนั้นเราจึงต้องเริ่มเพิ่มพลังงานโดยการจัดสมดุลพลังงานของร่างกายเรา

เพื่อให้พลังงานสำคัญไหลเวียนอย่างมั่นคง จำเป็นต้องมีเงื่อนไขเพียงสองประการเท่านั้น:

1. พักผ่อนให้เต็มที่
2. โภชนาการที่สมบูรณ์

พักผ่อน

หากเป็นไปได้ ให้ทำตามตารางการนอนหลับ - เข้านอนและตื่นนอนพร้อมๆ กัน โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่ระยะเวลา แต่คุณภาพการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ 5-6 ชั่วโมงที่แข็งแกร่งและ นอนหลับลึกมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าการ “นอนครึ่งหลับ” เพียงผิวเผิน 10-12 ชั่วโมง

อย่าลืมเกี่ยวกับการพักผ่อนของวันของคุณ การงีบหลับช่วงบ่าย 40-60 นาทีจะช่วยเติมเต็มพลังงานสำรองของร่างกายได้อย่างมาก

ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนอย่างเหมาะสมคือสูตรต่อไปนี้ - นอน 7 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 1 ชั่วโมงในระหว่างวัน

โภชนาการ

อาหารเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับร่างกายของเรา และในกรณีของการนอนหลับ คุณภาพจะต้องมาก่อน

หากต้องการเพิ่มพลังงานผ่านอาหาร คุณต้องพยายามกินอาหารที่มีศักยภาพด้านพลังงานเพิ่มขึ้น

ประการแรกคือคาร์โบไฮเดรตคุณภาพสูง - โจ๊กซีเรียล (บัควีท, ข้าว, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์), ขนมปังดำโฮลเกรน, เมล็ดข้าวสาลีงอก

อย่าลืมมีสิ่งที่เรียกว่าโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพในอาหารของคุณ ได้แก่ถั่วทุกชนิด ถั่วเหลือง ถั่วชนิดต่างๆ และเนื้อขาวไร้มัน

ไขมันที่ดีต่อสุขภาพพบได้ในเนื้อไก่งวง ปลา น้ำมันมะกอกเมล็ดพืชและถั่ว

ผักและผลไม้ควรมีอย่างน้อย 60% ของโภชนาการของคุณ เป็นแหล่งสะสมวิตามินและไฟเบอร์อันทรงคุณค่า

ผลิตภัณฑ์นมที่ช่วยเพิ่มพลังงาน ได้แก่ คอทเทจชีสไขมันต่ำ โยเกิร์ต และนม

อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำ เราประกอบด้วยส่วนประกอบถึง 80% ดังนั้นมันจึงต้องเข้าสู่ร่างกายของเรา ปริมาณที่เพียงพอ- ปฏิบัติตามสูตร - สำหรับน้ำหนักทุกกิโลกรัมคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์ "ไม่ผูกมัด" 30 กรัม นั่นคือคนที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมต้องดื่มน้ำ 2,100 กรัมต่อวัน

ใช้องค์ประกอบเหล่านี้ทั้งหมดในสัดส่วนที่ต้องการและภายในของคุณ ศักยภาพด้านพลังงานจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ในขณะเดียวกัน ให้พูดว่า “ไม่” กับอาหารที่ “ไม่ดี” ในชีวิตของคุณ เช่น อาหารจานด่วน น้ำตาลทรายขาว กาแฟ และน้ำอัดลม แน่นอนว่าพวกมันมีพลังงาน แต่อันตรายที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรานั้นแก้ไขไม่ได้

ต่อไปนี้ กฎง่ายๆคุณจะสามารถเคลื่อนไปสู่ระดับพลังงานที่สำคัญของคุณคุณภาพสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยเพิ่มพลังงานของร่างกายคุณตามลำดับความสำคัญ

พลังงานฟรี

จะเพิ่มพลังงานฟรีได้อย่างไร?

หลังจากที่คุณจัดร่างกายให้เป็นระเบียบแล้ว คุณสามารถคิดถึงการเพิ่มพลังงานอิสระโดยรวมได้

นี่ก็มีสองแนวทางหรือสองแนวทางเช่นกัน

อันดับแรก– นี่คือการลดลงของการรั่วไหลของพลังงานอิสระ

คุณสามารถทำได้โดยยอมแพ้บางส่วน อาการทางลบชีวิตของเรา

เมื่อเราละทิ้งสิ่งที่พรากพลังงานและความมีชีวิตชีวาภายในของเราไป เราก็จะเติมเต็มอุปทานเหล่านั้น ด้วยวิธีนี้ เราจะ "ปะติดปะต่อ" รูพลังงานและรูในร่างกายอันบอบบางของเรา เพื่อป้องกันไม่ให้พลังงานอิสระไหลออกไปข้างนอก

เลิกนิสัยที่ไม่ดี

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มชูกำลัง และยาเสพติด แค่นั้นเอง วิธีการประดิษฐ์การเพิ่มระดับพลังงาน พวกมันให้ความแข็งแกร่งและอารมณ์แก่เราเพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น จากนั้นพวกมันก็จะพาเรากลับไป แต่ในปริมาณที่มากกว่ามาก

นอกจากความจริงที่ว่าพวกมันก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้แล้วกิจกรรมนี้ยังไม่ได้ประโยชน์อีกด้วย โดยการบริโภคสารและเครื่องดื่มเหล่านี้ คุณกำลังกู้เงินประเภทหนึ่งพร้อมดอกเบี้ยจำนวนมาก

เช้ามาถึงและถึงเวลา "ชำระค่าใช้จ่าย" และแม้กระทั่งความสนใจในรูปแบบของอาการเมาค้างหรืออาการถอนยา

คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าเหตุใดผู้ติดยาจึงมีอายุสั้นนัก? ความจริงก็คือแต่ละคนมีพลังงานสำคัญของตนเองซึ่งมอบให้ตั้งแต่แรกเกิดเช่นตลอดชีวิต 100 ปี ผู้ติดยาเสพติดที่เสพยาแรงจะกู้พลังงานสำคัญอย่างบ้าคลั่งในอัตราดอกเบี้ยจักรวาล ทำให้พวกเขา "โบยบิน" ด้วยความปีติยินดีจากยาเสพติดได้สูงมาก กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกเขา "เผาผลาญ" พลังงานสำรองในเวลาอันสั้นมาก เวลาอันสั้นบางครั้งก็มีอายุถึง 30 ปี

การสูบบุหรี่เป็นนิสัยเสียอีกประการหนึ่งที่ใครก็ตามที่ต้องการเพิ่มพลังงานภายในต้องกำจัดทิ้ง นอกจากผลร้ายต่อร่างกายมนุษย์แล้ว บุหรี่ยัง "ขโมย" พลังงานฟรีจำนวนมากจากผู้ที่ติดบุหรี่อีกด้วย

อิสรภาพจากแวมไพร์พลังงาน

นี่เป็นจุดที่สำคัญมาก ทำให้ชีวิตของคุณปลอดจากคนที่ทำให้คุณมีอารมณ์ด้านลบ ดำเนินการ "ตรวจสอบ" ความสัมพันธ์ของคุณ หยุดหรือจำกัดการสื่อสารของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้กับผู้ที่ระบายความเข้มแข็งของคุณและอยู่ข้างๆ คนที่คุณรู้สึกว่างเปล่า อยู่คนเดียวดีกว่าอยู่ร่วมกับคนที่ชอบ "เติมพลัง" โดยเสียค่าใช้จ่ายเอง ใน เป็นทางเลือกสุดท้ายใช้จากคนประเภทนี้

กำจัดความคิดเชิงลบ

อารมณ์ความรู้สึกและประสบการณ์เชิงลบทั้งหมดของเราถูกพรากไป พลังงานสร้างสรรค์ในปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความรู้สึกขุ่นเคืองและรู้สึกผิด ซึ่งเป็นต้นตอของความรู้สึกย้อนกลับไปในวัยเด็กของเรา นอกเหนือจากการเลือกใช้พลังงานภายในแล้วยังทำลายบุคลิกภาพของเราอีกด้วย วิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดสิ่งเหล่านี้ อารมณ์เชิงลบคือการให้อภัย

โดยทั่วไปแล้ว อารมณ์และประสบการณ์ด้านลบใดๆ จะพรากพลังงานฟรีของเราไป ทำให้เราอ่อนแอลงเรื่อยๆ ความริษยา ความโกรธ ความริษยา ความหงุดหงิด ความเสียใจ ความกลัว ทุกสิ่งที่ทำให้เราไม่สมดุล ขโมยพลังชีวิตของเราไป

หลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงลบ ควบคุมความคิดของคุณ และอย่าวอกแวกกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ให้อภัยและปล่อยวางผู้คนและสถานการณ์ต่างๆ บ่อยขึ้น - ด้วยวิธีนี้คุณก็จะเป็นตัวของตัวเอง ของขวัญชิ้นใหญ่ในรูปแบบ อารมณ์ดีและความมีชีวิตชีวา

วิธีที่สอง– นี่คือการเพิ่มขึ้นของพลังงานอิสระที่ไหลเข้ามาโดยการได้รับมัน

คุณจะเพิ่มปริมาณพลังงานของคุณได้อย่างไร?

ฝัน

การมีเป้าหมายในชีวิตของเรา ความฝันหรือความปรารถนาอันเป็นที่รัก การเติมเต็มที่คุณปรารถนาอย่างสุดจิตวิญญาณ เป็นแหล่งพลังงานอันทรงพลัง ที่ใดมีความฝัน ย่อมมีพลังที่จะทำให้เป็นจริงเสมอ นี่คือวิธีการทำงานของจักรวาลของเรา และหากความฝันนั้นเป็นของคุณอย่างแท้จริง ทั้งจักรวาลก็จะพยายามช่วยเหลือคุณในเรื่องนี้

หากคุณไม่มีความปรารถนาคุณก็ตายแล้ว

อย่าลืมตั้งเป้าหมาย วัตถุประสงค์ ตั้งความปรารถนา และสร้างความฝัน - แล้วคุณจะได้รับพลังที่จะทำให้ความฝันเป็นจริงเสมอ!

ศรัทธา

“จงเป็นไปตามความเชื่อของท่านเถิด” พระเยซูตรัส และมันไม่สำคัญเลยว่าคุณเชื่ออะไรหรือใคร ไม่ว่าจะเป็นในพระเจ้า ความรอบคอบ ในจักรวาล หรือในจิตใจที่สูงกว่า การมีอยู่ของศรัทธาในพลังที่สูงกว่าซึ่งยืนอยู่เหนือเราทำให้เรามีพลังงานอิสระไหลเข้ามาอย่างทรงพลัง

หากคุณเป็นผู้ไม่เชื่อ พยายามเชื่อในโลกส่วนตัวของคุณซึ่งปกป้องและปกป้องคุณ “โลกของฉันดูแลฉัน” - พูดซ้ำกับตัวเองทุกครั้งที่คุณรู้สึกเหงาและว่างเปล่าทางจิตวิญญาณ และเขาจะเริ่มใส่ใจคุณและดูแลคุณภายใต้การดูแลของเขา

ความรักและความคิดสร้างสรรค์

ความรักเป็นอย่างมาก ความรู้สึกที่แข็งแกร่งทำให้เกิดพายุที่สุดในจิตวิญญาณของเรา อารมณ์ที่สดใส- ไม่น่าแปลกใจที่เขาเรียกว่าพระเจ้า เมื่อความรักมาถึงบุคคลหนึ่ง มันเหมือนกับว่ามีปีกงอกขึ้นมาด้านหลังของเขา - ความเข้มแข็งและพลังงานอันทรงพลังที่หลั่งไหลมาทำให้เรารู้สึกแปลกประหลาดนี้

ความคิดสร้างสรรค์ทำให้จิตวิญญาณของเรามีชีวิตชีวา ความสามารถในการสร้างนั้นมอบให้เราโดยกำเนิด เนื่องจากเราถูกสร้างขึ้นตามรูปลักษณ์และอุปมาของผู้สร้างผู้ทรงฤทธานุภาพผู้ทรงบันดาลชีวิตเข้าสู่เรา ในช่วงเวลาแห่งการสร้างสรรค์และการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ร่างกายที่บอบบางของเราจะถูกกระตุ้นและช่องทางการสื่อสารกับแหล่งที่สูงกว่าถูกเปิดขึ้น ทำให้เรามีพลังกระตุ้นและสร้างสรรค์

ดนตรี

ดนตรีประกอบด้วยพลังงานบริสุทธิ์ เธอสร้างแรงบันดาลใจและเป็นแรงบันดาลใจให้เรา เธอสามารถยกระดับอารมณ์ของเราได้ภายในไม่กี่วินาที เลือกเพลงที่คุณชอบ เปิดเสียงดังๆ และเติมพลังสำรองของคุณ!

งานอดิเรก

เป็นกิจกรรมอะไรก็ได้ที่เราชอบ นี่คือสิ่งที่เราสนุกกับการทำจริงๆ หางานอดิเรกให้ตัวเองถ้าคุณยังไม่มีก็ทำได้เช่นกัน ในทางที่ดีเพิ่มพลังงาน

การสื่อสารกับ “ผู้ให้พลังงาน”

สื่อสารกับคนที่มีพลังงานสูงมากขึ้น และมันจะไม่นับในส่วนของคุณ การแวมไพร์พลังงานดังนั้นในคนเช่นนี้ระดับพลังงานจึงเพิ่มขึ้น มันเป็นเพียง "สปริงตัวเต็มที่" "กระเด็นไปที่ขอบ" และพวกเขาแบ่งปันพลังงานด้วยความสมัครใจและเต็มใจเนื่องจากพวกเขาเป็น " ผู้บริจาคพลังงาน».

“ผู้ให้พลังงาน” นั้นง่ายต่อการระบุ – หลังจากสัมผัสกับสิ่งเหล่านั้น อารมณ์ของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้น และคุณจะรู้สึกได้ถึงความเข้มแข็งที่เพิ่มขึ้น ค้นหาบุคคลดังกล่าวในสภาพแวดล้อมของคุณและใช้เวลาในบริษัทของพวกเขาให้มากที่สุด

การฝึกหายใจ

การหายใจที่เหมาะสมสามารถเพิ่มพลังงานของเราได้อย่างมาก มีส่วนร่วมในการฝึกการหายใจและเรียนรู้ที่จะหายใจลึกๆ โดยใช้ปอดของคุณให้เต็มศักยภาพ คนส่วนใหญ่หายใจผิดและตื้นโดยใช้เพียงเท่านั้น ส่วนบนปอดของคุณ

เพื่อเพิ่มพลังงานก็มี วิธีต่างๆและการฝึกหายใจ เช่น การหายใจแบบ “เต็มคลื่น” หรือ “โฮโลโทรปิก” โดยมีการกลั้นลมหายใจในระยะต่างๆ ทั้งหมดนี้มุ่งเป้าไปที่สิ่งเดียว - เพิ่มปริมาตรอากาศที่หายใจเข้าไปและเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังสมองซึ่งส่งผลเชิงบวกอย่างมากต่อสมดุลพลังงานโดยรวมและสุขภาพโดยทั่วไป

การชาร์จพลังงาน

ทำความสะอาดร่างกายที่ละเอียดอ่อนของคุณเป็นประจำด้วยการทำ เรียนรู้ที่จะจัดการของคุณ พลังงานไหล(ขึ้นและลง) เชื่อมต่อกับพลังงานของโลกและอวกาศ "ปั๊ม" พวกมันอย่างเป็นระบบเพื่อทำความสะอาดร่างกายที่บอบบางของคุณจากเศษซากและ "ตัวดูด" พลังงานทั้งหมด ด้วยการล้างช่องข้อมูลพลังงานด้วยวิธีนี้ คุณจะเติม "แบตเตอรี่ภายใน" ของคุณไปพร้อมๆ กัน

มีอันหนึ่ง วิธีที่รวดเร็วเพิ่มพลังงาน นี้ การออกกำลังกายพลังงานเรียกว่า "พลังงานแห่งดวงอาทิตย์"

รอวันที่อากาศดี วันแดด- ค้นหาสถานที่ที่คุณจะไม่ถูกรบกวน ยืนตัวตรง ผ่อนคลายและเหยียดแขนโดยเปิดฝ่ามือไปทางดวงอาทิตย์ หลับตา ปล่อยความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป และจินตนาการว่าพลังของดวงอาทิตย์เติมเต็มคุณได้อย่างไร สัมผัสถึงความอบอุ่นแห่งชีวิตที่แทรกซึมและเติมเต็มทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ ยังคงอยู่ในสถานะนี้เป็นเวลาหลายนาทีและในตอนท้ายอย่าลืมกล่าวคำขอบคุณต่อแหล่งกำเนิดแห่งชีวิตบนโลก

เพศ

อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าความคิดเห็นนั้นไม่จำเป็น - ทุกคนรู้สึกถึงผลกระทบของแหล่งพลังงานอิสระที่ทรงพลังที่สุดนี้

การกุศล

เมื่อคุณให้บางสิ่งอย่างไม่เห็นแก่ตัวโดยไม่หวังผลตอบแทน เมื่อคุณบริจาคเพื่อการกุศล จักรวาลจะขอบคุณคุณด้วยพลังงานฟรีในปริมาณมาก

วลีจากพระคัมภีร์ที่ว่า “อย่าให้มือของผู้ให้ล้มเหลว” บอกเราอย่างชัดเจนถึงสิ่งนี้

กีฬา

ในระหว่าง การออกกำลังกายการแลกเปลี่ยนเกิดขึ้นในร่างกายของเรา - พลังงานที่นิ่งจะถูกปล่อยออกมาและแทนที่ด้วยพลังงานอิสระที่ได้รับใหม่ซึ่งจะเพิ่มความมีชีวิตชีวาของเรา

เล่นกีฬาให้บ่อยขึ้น - วิ่ง ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย - เพื่อให้มีรูปร่างที่ดีและมีพลังงานสูงอยู่เสมอ

สัตว์เลี้ยง

แหล่งพลังงานฟรีอีกแหล่งหนึ่งที่คนรักน้องชายของเราทุกคนรู้จักกันดี สัตว์เลี้ยงแบ่งปันพลังงานที่ไม่สิ้นสุดกับเราอย่างเอื้อเฟื้อ เพื่อนำความสุขและสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตของเรา

สุนัข “ชาร์จ” เจ้าของพวกมันอย่างเข้มแข็งเป็นพิเศษ โดยเป็นผู้บริจาคพลังงานจากธรรมชาติ ข้อยกเว้นคือแมวซึ่งไม่ได้ให้อะไรเลย เพราะพวกมันดำรงอยู่ได้ด้วยการรับพลังงานและมีธรรมชาติเป็นแวมไพร์ แต่พวกเขาสามารถ "กิน" ความคิดเชิงลบและสามารถรักษาเจ้าของได้ด้วยการนอนทับพวกเขา จุดที่เจ็บและรับพลังงานด้านลบ

การสะกดจิตตัวเองและการสะกดจิตตัวเอง

วิธีการแนะนำอัตโนมัติจะปรับจิตใต้สำนึกของเราให้เป็นความถี่ที่สอดคล้องกับทัศนคติที่ใส่ไว้ การใช้การสะกดจิตตัวเองและการสะกดจิตตัวเอง รวมถึงการใช้คำยืนยัน คุณก็สามารถทำได้ การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในด้านใดของชีวิตของคุณรวมถึงการเพิ่มพลังงานภายใน

เสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับสนามชีวะ

สนามพลังชีวภาพของมนุษย์ที่แข็งแรงและสมบูรณ์เป็นกุญแจสำคัญสู่พลังงานสูงและมีเสถียรภาพ การเสริมสร้างสนามพลังชีวภาพของคุณเป็นอีกวิธีหนึ่ง วิธีเพิ่มพลังงาน

มีหลายวิธีในการทำให้สนามทางชีวภาพของคุณแข็งแกร่งและมีเสถียรภาพมากขึ้น เหล่านี้ล้วนเป็นอาการแข็งกระด้าง การฝึกหายใจ การปฏิเสธ นิสัยไม่ดี, การออกกำลังกายแบบพิเศษ สิ่งเหล่านี้ล้วนต้องใช้ความพยายาม สมาธิ และกำลังใจอย่างมาก

ฉันอยากจะแนะนำให้คุณรู้จักกับวิธีการขั้นสูงในการเสริมสร้างสนามพลังชีวภาพซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่เพิ่งเกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ ใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวันจึงจะเสร็จสมบูรณ์

นี่คือการใช้การสะกดจิตที่พัฒนาขึ้นบนพื้นฐานของเทคโนโลยี psi ล่าสุด ฉันเคยผ่านสิ่งเหล่านี้มาหลายครั้งแล้วและสามารถยืนยันได้ถึงประสิทธิภาพเท่านั้น โปรแกรมภาพและเสียงเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขจิตใต้สำนึกของเราและแนะนำทัศนคติเชิงบวก

หนึ่งในนั้นคือโปรแกรมสะกดจิต "เครื่องขยายเสียงไบโอฟิลด์"- การใช้งานเป็นเวลา 2 สัปดาห์จะทำให้สนามพลังชีวภาพของมนุษย์เพิ่มขึ้น 2-3 เท่า และหากสังเกตพบ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต – มากถึง 6 เท่า!

)

น่าสนใจ

นิเวศวิทยาแห่งชีวิต: พลังงานชีวิตเป็นสิ่งแปลกที่ไม่มีใครมองเห็น แต่รู้สึกได้ง่าย เมื่อคุณมีมันมากมาย อารมณ์ของคุณก็จะล้นหลาม และคุณตระหนักได้ว่าคุณสามารถขยับภูเขาได้โดยไม่ต้องหายใจไม่ออก

ชาวจีนเรียกสิ่งนี้ว่า "ชี่" และยังสร้างชี่กงการแพทย์แผนจีนทั้งหมด ซึ่งแปลว่า "การจัดการชี่" แต่บางที วันนี้ฉันไม่มีพลังชี่เพียงพอที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับชี่กง และฉันจะพูดถึงหลายวิธีที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อเพิ่มพลังชีวิตของพวกเขา

ออกกำลังกายทุกวัน

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

พลังงานที่สำคัญของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินโดยตรง ยัดอาหารจานด่วนเข้าไปและระดับพลังงานของคุณจะลดลง หากคุณกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาหารเทียมเป็นประจำ พลังงานของคุณจะถูกสะสมอยู่ในช่องไขมันของร่างกายหรือไหลออกผ่านจุดพิเศษตรงกลางหน้าผาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณต่อศาสนา

ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรมที่ซับซ้อนและยาวนานอาจมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายไม่มากนัก หากพวกเขาสามารถอยู่ที่นั่นได้เลย และนั่นคือเหตุผลที่คุณควรใส่ใจกับอาหารที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากคุณต้องการเนื้อสัตว์ ให้นำอกไก่ดิบมาปรุงแทนการซื้อไส้กรอกหรือไส้กรอก หากคุณต้องการนม ให้ใช้คอตเทจชีสธรรมดาแทน "มิราเคิลคอตเทจชีส" ที่บรรจุอย่างสวยงาม และแน่นอนว่าผักและผลไม้ควรเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ พวกเขาคือคนที่จะเพิ่มพลังงานชีวิตของคุณ

ความอดอยาก

ร่างกายของเรามีสองสถานะ: หิวและอิ่ม ในภาวะหิวโหย ร่างกายจะจ่ายพลังงานให้กับทุกระบบและอวัยวะต่างๆ อย่างกลมกลืนและสม่ำเสมอ ในขณะที่ร่างกายได้รับการทำความสะอาดและกำจัดสารพิษออกไป ในสภาวะที่สมบูรณ์ พลังงานเกือบทั้งหมดจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร และนี่คือสิ่งที่อธิบายสภาวะความอิ่มแปล้และน่าเบื่อหลังจากรับประทานอาหารกลางวันมื้อหนัก การอดอาหารอย่างเป็นระบบเป็นระยะจะช่วยให้คุณทำความสะอาดร่างกายได้ดีขึ้น และไม่ต้องใช้พลังงานส่วนใหญ่ไปกับการย่อยอาหาร (โดยเฉพาะสิ่งที่เป็นอันตรายจากข้อ 2) ฉันไม่ได้พูดแค่เป็นระบบ - คุณต้องอดอาหารอย่างชาญฉลาดไม่ใช่สุ่มและนี่คือหัวข้อสำหรับบทความที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ดื่มน้ำ

การเขียนคำว่า "ดื่มกาแฟ" ในตอนนี้น่าจะสมเหตุสมผล เนื่องจากกาแฟเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่เป็นที่รู้จักและเรียบง่าย อย่างไรก็ตาม ฉันไม่เห็นด้วยกับการเพิ่มพารามิเตอร์บางอย่างของร่างกายโดยไม่ทำให้ผู้อื่นเสื่อมลง และกาแฟในเรื่องนี้ก็เป็นเครื่องดื่มที่มีการถกเถียงกันมาก ดังนั้นฉันจึงสามารถเรียกน้ำดื่มธรรมดาว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในการเพิ่มพลังงานที่สำคัญ น้ำช่วยทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษ น้ำเป็นแหล่งของออกซิเจนและสารอาหาร เพราะร่างกายของเราส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นเพื่อเพิ่มพลังงานให้ดื่มแทนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ น้ำเปล่าและไม่น้อยกว่าหนึ่งลิตรครึ่งวัน

การนอนหลับปกติ

นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นอีกประการหนึ่งสำหรับการรักษาระดับพลังงานให้สูง ร่างกายของบุคคลที่นอนหลับไม่เพียงพอไม่มีเวลาทำความสะอาดตัวเองอย่างเหมาะสม ฟื้นตัว และเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ เป็นผลให้ในแต่ละวันนั้นยากขึ้นเรื่อยๆ การมีคอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ต และความบันเทิงมากมาย เช่น เกมและโซเชียลเน็ตเวิร์ก ทำให้หลายคนไม่อยากเข้านอน มันมาถึงจุดที่เสพติดข้อมูลด้วยซ้ำ - นี่คือตอนที่คุณกำลังนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์คุณทำทุกอย่างแล้วดูเหมือนว่าจะต้องลุกขึ้นและเข้านอน แต่คุณไม่สามารถแยกตัวเองออกจากหน้าจอแล้วปีนขึ้นไปอ่าน หรือดูอย่างอื่นเป็นอย่างน้อย ในกรณีนี้ คุณรับประกันได้ว่าจะมีพลังงานสำคัญที่อ่อนแอ - และไม่เพียงเกิดจากการอดนอนเท่านั้น

หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานทุกประเภทมักจะเงียบเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันไม่ใช่กูรูและฉันจะพูด การทำงานหลายอย่างพร้อมกันของเราจะสิ้นเปลืองพลังงานอย่างไม่สุภาพเมื่อเราทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกัน ดังนั้น หากสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆ ให้ลองคิดดูว่าจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร บางทีเทคนิคการบริหารเวลาและการจัดระเบียบงานอาจช่วยได้ โดยทั่วไปแล้ว ให้ทำตามลำดับ อย่าเริ่มงานที่สองโดยไม่ทำงานแรกให้เสร็จ แล้วคุณจะมีความสุข

เคล็ดลับข้างต้นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น เลือกสิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณแล้วพลังงานของคุณก็จะเพิ่มขึ้นในไม่ช้า แต่ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ฉันจะเสนอบางสิ่งที่ช่วยฉันได้มาก - รักษาตารางการนอนหลับตามปกติจุดที่ 5 บางทีการนอนหลับอาจให้พลังงานไหลเข้ามาที่สำคัญที่สุดที่ตีพิมพ์

แบ่งปัน: