สื่อการเรียนการสอน (กลุ่มจูเนียร์ กลาง อาวุโส เตรียมอุดมศึกษา) ในหัวข้อ: เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชั้นเรียนดนตรีในโรงเรียนอนุบาล การพัฒนาระเบียบวิธีในหัวข้อ: การฝึกหายใจในชั้นเรียนดนตรีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชั้นเรียนดนตรี ที่สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

ชูบินา นาตาลียา ยูริเยฟน่า

ผู้อำนวยการดนตรีของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน MB หมายเลข 3 “ Yablochko”, Tulsky

เขต Maykop สาธารณรัฐ Adygea

ดนตรีคือ ส่วนสำคัญชีวิตมนุษย์จึงควรมีความหลากหลายเช่นเดียวกับโลกรอบตัวเรา แนวทางใหม่ในกระบวนการสอนใน โรงเรียนอนุบาลขยายความเป็นไปได้ในการใช้แนวดนตรีที่หลากหลาย ดนตรีมีผลดีต่อเด็กก่อนวัยเรียน บางครั้ง เด็กก้าวร้าวเมื่อเข้าห้องดนตรีก็เปลี่ยนใจฟังเพลงแล้วสงบสติอารมณ์ ในช่วงที่เด็กอยู่ในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนจำเป็นต้องสร้างประโยชน์สูงสุด เงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุด- นี่เป็นภารกิจหลักของอาจารย์ผู้สอนเพราะว่า โรงเรียนอนุบาลสำหรับเด็กคือบ้านหลังที่สองของเขา สุขภาพของเด็กคือสภาพจิตใจและร่างกายที่ดีโดยรวมของเขา ดังนั้นการดูแลสุขภาพของเด็กจึงเป็นหน้าที่หลักของครอบครัวและของรัฐ ใน การสอนสมัยใหม่กำลังสร้างวิธีการใหม่ในการปรับปรุงสุขภาพของเด็ก วิธีการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับผลการศึกษาสุขภาพโดยทั่วไปของเด็กโดยคำนึงถึง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล.

งานดนตรีและสันทนาการในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนรวมถึงการศึกษาด้านดนตรีและพลศึกษาของเด็ก ชั้นเรียนดนตรีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเป็นรูปแบบหลักของกิจกรรมทางดนตรีของเด็กทุกคน ด้วยบทเรียนที่เป็นระบบ ความสามารถทางดนตรีและความคิดสร้างสรรค์ของเด็กก่อนวัยเรียนทุกคนจึงถูกสร้างขึ้นและพัฒนา ในปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องที่จะใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพในชั้นเรียนดนตรีมา แบบฟอร์มเกม- ตัวอย่างเช่น คุณต้องเริ่มบทเรียนดนตรีด้วยบทสวด Valeology อันสนุกสนานที่จะกำหนดไว้ อารมณ์ดีสำหรับเด็กตลอดทั้งวัน สำหรับกิจกรรมประเภทนี้ เช่น การฟังเพลงและการเรียนรู้เนื้อร้อง คุณสามารถใช้การนวดแบบเล่น การเล่นนิ้ว และดนตรีบำบัดแบบพาสซีฟ ทันทีก่อนร้องเพลงคุณควรทำการหายใจ, ยิมนาสติกข้อต่อ, การฝึกเสียงและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสำหรับเส้นเสียงเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน โรคหวัด- จะดีกว่าถ้าใช้ร่วมกับเกมคำพูดที่มีการเคลื่อนไหวทางดนตรีและจังหวะ การเล่นเครื่องดนตรีสำหรับเด็ก และผสมผสานการเต้นรำแบบด้นสดเข้ากับดนตรีบำบัด

ระบบงานด้านสุขภาพทางดนตรีเกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีช่วยชีวิตต่อไปนี้ในบทเรียนดนตรีแต่ละบท

ในตอนเช้าเมื่อรับเด็กๆ คุณสามารถเล่นบันทึกผลงานคลาสสิกและสมัยใหม่ด้วยเสียงที่ไพเราะและสนุกสนาน ใน ในขณะนี้ดนตรีจะแก้ไขสภาวะทางจิตของเด็ก

บทเรียนดนตรีควรเริ่มต้นด้วย บทสวด valeologicalเนื้อเพลงของเพลงเหล่านี้เรียบง่ายมาก เพลงสวดมนต์ที่ดีช่วยยกระดับจิตใจ ช่วยให้คุณรับรู้โลกรอบตัวได้อย่างง่ายดาย และเตรียมเส้นเสียงในการร้องเพลง

ตัวอย่างเช่น เพลงสวด Valelogic “Hello!”:
สวัสดีฝ่ามือ! ตบมือตบมือ!

สวัสดีขา! ท็อป ท็อป ท็อป!

สวัสดีจมูกของฉัน! มองลอดฉี่ฉี่

สวัสดีเพื่อนของฉัน!

ฉันรักพวกคุณทุกคนมาก!

อวัยวะของการได้ยิน การหายใจ การพูด และอุปกรณ์ที่ประกบนั้นเชื่อมโยงถึงกันและดำเนินงานภายใต้การควบคุมของส่วนกลาง ระบบประสาท- และควรยกสถานที่สำคัญในการเรียนดนตรีให้ แบบฝึกหัดการหายใจ- ในระหว่างออกกำลังกายคุณควรแน่ใจว่ามีการยกตัวอย่างเหมาะสม หน้าอกเมื่อหายใจเข้า การสูดดมไม่ควรใหญ่เกินไปและบ่อยเกินไป กระเพาะอาหารไม่ควรถอยกลับเมื่อสูดดม การหายใจออกไม่ควรสั้น การเติมอากาศจะต้องกระทำโดยไม่มีใครสังเกตเห็น คุณควรใส่ใจกับท่าทางที่ถูกต้องเมื่อร้องเพลง การไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้นำไปสู่ความผิดปกติของการหายใจด้วยคำพูด มีการสร้างวิธีการมากมายเพื่อกู้คืนและพัฒนาฟังก์ชันนี้ จำเป็นต้องให้เด็กควบคุมการหายใจอย่างมีสติ นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและใช้เวลานาน ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้แบบฝึกหัดพิเศษที่จะฝึกและควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดการหายใจโดย B. Tolkachev และ A. Strelnikova ด้วยการใช้แบบฝึกหัดดังกล่าวอย่างเป็นระบบ ความสามารถในการร้องเพลงของเด็กจึงพัฒนาไปในทิศทางที่ถูกต้อง ในงานของฉัน ฉันใช้แบบฝึกหัดการหายใจด้วยเสียงและแบบฝึกหัดที่ไม่มีเสียง การออกเสียงข้อความด้วยเสียงกระซิบ แบบฝึกหัดการหายใจตามเสียงเพลงซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาการได้ยินแบบไดนามิก การหายใจเข้าและหายใจออกสม่ำเสมอ

เช่น การออกกำลังกาย “ฝ่ามือ »:
Ladushka-palm เสียงปรบมือดัง
เรากำฝ่ามือและหายใจเข้าทางจมูกอย่างถูกต้อง
ขณะที่เราคลายฝ่ามือ เราก็จะหายใจออกอย่างอิสระ

การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาการหายใจโดยไม่มีเสียง

"หายใจเข้าและหายใจออก" เด็ก ๆ วางฝ่ามือบนท้อง ครูยกมือขึ้นแล้วพูดว่า: "หายใจเข้า!" เด็ก ๆ หายใจเข้าทางจมูกอย่างกระฉับกระเฉงและกลั้นหายใจ มือของคุณควรรู้สึกว่าในระหว่างการหายใจเข้ากล้ามเนื้อหน้าท้องจะเกร็งและกล้ามเนื้อหน้าท้องจะยื่นออกมาเล็กน้อย เมื่อพวกเขาได้ยินคำว่า "หายใจออก" เด็ก ๆ จะหายใจออกทางริมฝีปากที่แยกออกเล็กน้อย

การออกกำลังกายการหายใจด้วยเสียง

1.กาโลหะ: หายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจออกช้าๆ พูดว่า “พัฟ”

2.กาต้มน้ำ: หายใจลึกๆ แล้วหยุด หายใจออกช้าๆ แล้วพูดว่า “พัฟ พัฟ พัฟ…”

3.นกฮูกอินทรีผู้ยิ่งใหญ่: หายใจเข้าลึก ๆ และเมื่อคุณหายใจออกให้พูดว่า "ว้าว!"

4.นกฮูกตัวน้อย: หายใจลึกๆ หยุดแรงๆ หายใจออกแล้วพูดว่า “เอ่อ-เอ่อ-เอ่อ-เอ่อ...”

5.หมาป่า: หายใจเข้าลึก ๆ และในขณะที่คุณหายใจออกให้ออกเสียงเสียง "oo-oo-oo" ราวกับว่าเพิ่มเสียงจากล่างขึ้นบน

6.ผึ้ง: หายใจเข้าและในขณะที่คุณหายใจออกออกเสียง “zh-zh-zh-zh...” ริมฝีปากควรมีลักษณะเป็นท่อหรือยืดออกเป็นรอยยิ้ม

7.ยุง: หายใจเข้าและในขณะที่คุณหายใจออก ให้ออกเสียงเสียงสูงว่า "z-z-z-z-z" ตอนนี้เพิ่มเสียงแล้วทำให้เสียงเบาลง

8.เอคโค่: หายใจเข้าลึกๆ แล้วพูดเสียงดังว่า “เธอเป็นใคร-ใคร-ใคร...” ขณะที่หายใจออก เมื่อออกเสียงคำว่า "ใคร" แต่ละครั้ง เสียงก็จะเงียบลง

9.โยกทารก:หายใจเข้าและในขณะที่คุณหายใจออกให้พูดว่า “อ-อา-อา, อ-อา-อา...” เสียงควรจะเหมือนโยกทารก

10.ต้นไม้กำลังลั่นดังเอี๊ยด: ขณะหายใจออกให้ออกเสียงเสียง “และ-และ-และ...” ในขณะเดียวกัน ริมฝีปากก็เหยียดยิ้มออกมา

11.เราดื่มชา:ดูดอากาศแล้วพูดว่า "โห่!"

เพื่อสร้างอารมณ์ กระตุ้นให้เด็กๆ ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ รวมถึงกระตุ้นความสนใจของพวกเขา คุณสามารถรวมแบบฝึกหัดดังกล่าวเข้ากับโครงเรื่องของเกมเดียว เช่น เรื่องราวเกี่ยวกับ "การเดินทางสู่คุณยาย"

ที่บ้านคุณยายในหมู่บ้าน

เรามาเยี่ยมคุณย่าที่หมู่บ้าน คุณยายนั่งแขกที่โต๊ะแล้วใส่กาโลหะ กาโลหะร้อนขึ้นและเริ่มเดือด: "พัฟ, พัฟ" ( แบบฝึกหัดที่ 1- และข้างๆเขามีกาน้ำชาเล็กๆ “พัฟ พัฟ พัฟ”... (แบบฝึกหัดที่ 2)คุณยายเทชาลงในแก้วของเด็กๆ และมันก็ร้อน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ถูกไฟไหม้ คุณต้องเป่า: “เอ่อ”( หายใจออก).

มียุงบินอยู่ในบ้าน ( การออกกำลังกาย 7- แต่เราไม่กลัวยุงและดื่มชาอร่อยๆ ( แบบฝึกหัดที่ 11)เราดื่มชาและออกไปเดินเล่น ข้างนอกอากาศอบอุ่น ผึ้งบินไปมา ( แบบฝึกหัดที่ 6- ดอกไม้มีกลิ่นหอม...(" สูดกลิ่นหอมของดอกไม้"- พวกเขาเดินไปเดินมาก็มาถึงภูเขาใหญ่ และบนภูเขาคุณสามารถเห็นเงา เราจะตะโกนดัง ๆ ว่า "คุณเป็นใคร" และเสียงสะท้อนจะตอบเรา: “ใคร-ใคร-ใคร...” (แบบฝึกหัดที่ 8)ทันใดนั้นเราก็ได้ยินเสียงหอนของหมาป่า (แบบฝึกหัดที่ 5)และเราตัดสินใจกลับบ้านอย่างรวดเร็ว เมื่อถึงบ้านก็ค่ำแล้วและคุณย่าก็บอกให้เราไปนอน และเพื่อให้เราหลับเร็วขึ้น คุณยายจึงร้องเพลงกล่อมเรา (อพย. 9).

การออกเสียงข้อความด้วยเสียงกระซิบที่ใช้งานอยู่ ส่งเสริมการกระตุ้นกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและคุ้นเคยกับความรู้สึกของเสียงโดยอาศัยการหายใจ

การฝึกหายใจตามเสียงเพลง แสดงตามเสียงเพลงวอลทซ์ใดๆ นักเรียนหายใจเข้าเพื่อทำให้เสียงเข้มข้นขึ้น และหายใจออกเพื่อทำให้เสียงสงบลง ฝ่ามือวางอยู่บนท้อง เด็กควรรู้สึกว่าท้อง "ไปข้างหน้า" อย่างไรเมื่อหายใจเข้าและเมื่อหายใจออกกระเพาะอาหารจะกลับสู่ตำแหน่งเดิม

เด็กก่อนวัยเรียนหลายคนมีปัญหาในการออกเสียง หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขความผิดปกติของคำพูดคือการใช้แบบฝึกหัดการเปล่งเสียงร้องอย่างเป็นระบบในระหว่างการร้องเพลง วัตถุประสงค์ของการฝึกดังกล่าวคือเพื่อพัฒนาความชัดเจน ความสะดวก และการทำงานของอุปกรณ์ข้อต่อทุกส่วนให้ถูกต้อง การร้องเพลงมีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่มีปัญหาด้านการพูด การฝึกร้องเพลงและเปล่งเสียงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของนักบำบัดการพูดเนื่องจากกระบวนการร้องเพลงเช่นเดียวกับคำพูดนั้นขึ้นอยู่กับการทำงานของกลุ่มกล้ามเนื้อเดียวกัน

แบบฝึกหัดการเปล่งเสียง เป็นแบบฝึกหัดที่จัดขึ้นเป็นพิเศษเพื่อพัฒนาและฝึกฝนทักษะการร้องเพลงและการเปล่งเสียง

วัตถุประสงค์ของแบบฝึกหัดเหล่านี้ระบุไว้ในงานต่อไปนี้:

ปลดปล่อยกล้ามเนื้อข้อต่อจากความตึงและความตึงเครียด

การพัฒนาความคล่องตัวของอุปกรณ์ข้อต่อ

การเอาชนะข้อบกพร่องในการออกเสียง

พัฒนาความสามารถในการดึงเสียงสระ ร้องเพลงได้ต่อเนื่อง และออกเสียงพยัญชนะได้ชัดเจน

การพัฒนาความสามารถในการร้องเพลงคำที่มีน้ำเสียงชัดเจน

ความสำคัญของการใช้งานในการทำงาน คณะนักร้องประสานเสียงเด็กชั้นนำเน้นการออกกำลังกายด้านเสียงร้องและข้อต่อกับเด็กๆ ดังนั้น ศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR Georgy Struve จึงกล่าวถึงความสำคัญของการทำงานเกี่ยวกับอุปกรณ์ข้อต่อสำหรับเด็ก โดยเฉพาะ อายุน้อยกว่า.

เป้าหมายหลักของยิมนาสติกแบบข้อต่อคือการพัฒนาการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อข้อต่อการออกเสียงสระพยางค์แต่ละตัวคำและวลีที่ถูกต้อง ยิมนาสติกแบบแกนนำ - ข้อต่อประกอบด้วยแบบฝึกหัดพิเศษมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุปกรณ์ข้อต่อพัฒนาความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของอวัยวะที่เกี่ยวข้องในกระบวนการพูด เมื่อทำงานกับอุปกรณ์ข้อต่อคุณควรใช้แบบฝึกหัดของ E. Kosinova, T. Kulikovskaya, V. Tsvintarny ตัวอย่างเช่นชุดออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเพดานอ่อนและคอหอย "คางคกกวัก":

คางคกกวักลุกขึ้นพร้อมกับพระอาทิตย์
หาวอย่างอ่อนหวาน - เด็กๆ หาว
ฉันเคี้ยวหญ้าชุ่มฉ่ำ เลียนแบบการเคี้ยว
ใช่ ฉันกลืนน้ำเข้าไป การเคลื่อนไหว การกลืน.
เธอนั่งลงบนดอกบัวและร้องเพลง : ทำเสียง
“คร๊าาาาาาาา!” คเว-อี-อี-เอ! ควา-อา-อา!”อย่างกะทันหันและดัง
ชีวิตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ Quackie!

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและการออกเสียง ดำเนินการเพื่อเสริมสร้างเส้นเสียงที่เปราะบางของเด็ก เตรียมความพร้อมในการร้องเพลง และป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบน การพัฒนาโดย V. Emelyanov, M. Kartushina มีส่วนช่วยในการพัฒนาของจมูก, กะบังลม, การหายใจในช่องท้อง, การกระตุ้นอุปกรณ์กล่องเสียง - คอหอยและการทำงานของสมอง งานนี้ใช้แบบฝึกหัดเพื่อสุขภาพสำหรับลำคอ น้ำเสียง-สัทศาสตร์ (แก้ไขการออกเสียงของเสียงและการเปิดใช้งานการหายใจออกด้วยเสียง) และสัญญาณเสียงของการสื่อสารก่อนคำพูด เกมพร้อมเสียง ตัวอย่างเช่น การฝึกออกเสียง "มาอุ่นเครื่องกันเถอะ":

ฝ่ามือแข็งตัวในสายลม
เราจะทำให้พวกเขาอุ่นขึ้นสักหน่อย!
ในตอนแรก เด็กๆ หายใจเงียบๆ บนฝ่ามือ จากนั้นจึงส่งเสียง - “อ๊ะ!” จากนั้นพวกเขาก็สลับกัน: ทางด้านขวา - เงียบ ๆ ทางซ้าย - ด้วยเสียงแล้วในทางกลับกัน
ออกกำลังกายป้องกันคอ “ธัญญ่าร้องไห้”
ทันย่าของเราร้องไห้เสียงดัง:
เธอทิ้งลูกบอลลงแม่น้ำ
-Hush, Tanechka อย่าร้องไห้:
ลูกบอลจะไม่จมแม่น้ำ!
เด็กเลียนแบบการร้องไห้ สะอื้นดัง และหายใจ "สะอื้น"

บทสวดบำบัดคำพูด มีพื้นฐานมาจากการร้องเพลงและบทสวดบริสุทธิ์โดยมุ่งเป้าไปที่การเรียนรู้เสียงต่างๆ คุณสามารถใช้มันด้วยท่าทางที่ข้อต่อได้ วิธีการนี้ได้อธิบายไว้ในคู่มือของ T.S. Ovchinnikova "บทสวดบำบัดคำพูด" ตัวอย่างเช่น วลีล้วนๆ “เสียงฟู่”:

ซู-ซู-ซู, ชา-ชา-ชา-

แม่กำลังล้างทารก

จูจูจูจูจูจูจูจู -

เราเห็นเม่น

ชู ชู ชู ชะชะชะชะ-

เตามันร้อนมาก
ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก ฉันรู้สึก

เราจับหอกและทรายแดง
บทสวดบำบัดการพูดนี้ดำเนินการในช่วงที่ห้า

นำไปใช้ในการเรียนดนตรีได้อย่างมีประสิทธิภาพ เล่นนวด - นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้คนสนุกกับการปรบมือและเดินเท้าเปล่า โดยการนวดตัวเองตามส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เด็กจะส่งผลต่อร่างกายโดยรวมและพัฒนา ทัศนคติเชิงบวกต่อร่างกายของคุณ เด็กเรียนรู้สิ่งนี้ผ่านการเล่น แบบฝึกหัดการนวดแบบเล่นดังกล่าวนำเสนอโดย A. Umanskaya, M. Kartushina, A. Galanov ด้วยการนวดตัวเอง ภูมิคุ้มกันของร่างกายจึงเพิ่มขึ้น และกิจกรรมของอุปกรณ์ขนถ่ายและต่อมไร้ท่อจึงเป็นปกติ การนวดตัวเองได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความเสี่ยงของโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้ เช่น การนวดฝ่ามือด้วยตนเอง "เม่น":

เด็กๆ ตีด้วยมือของพวกเขา แปรงนวดสำหรับผม
แม่ของเม่นลูบเขา:
“พวกเขานอนอยู่ที่นั่นเด็กน่ารักจริงๆ”
การนวดหลังด้วยตนเอง "เต่า":
เต่าตัวหนึ่งไปว่ายน้ำ
และเธอก็กัดทุกคนด้วยความกลัว:
กัดกัดกัด! ฉันไม่กลัวใคร!

ในตอนท้ายพวกเขาหันหน้าเข้าหากันและ "ทำให้ตกใจ": อ๊ะ!

เกมเล่นนิ้วช่วยกระตุ้นตัวรับจำนวนมากที่อยู่บนนิ้ว ซึ่งช่วยเสริมการทำงานของศูนย์เสียงพูด ตัวอย่างเช่น เราสามารถตั้งชื่อเกมว่า "Incompetent", "Mouse", "Mushroom-Mushroom", "Cat" โดย M. Kartushina เป็นต้น มาวิเคราะห์เกมนิ้ว "ไร้ความสามารถ":

ข้าวต้ม, ข้าวต้ม, นมเปรี้ยว, เด็ก ๆ “ทำโจ๊ก” (ใช้นิ้วชี้

เป็ดโง่ของเรา นิ้วของมือข้างหนึ่งบนฝ่ามือที่เปิดอยู่

อื่น)

แทนข้าวต้มมื้อกลางวัน

ฉันทำไข่เจียว ในพยางค์สุดท้ายพวกเขาตบมือ

อื่น.

ดนตรีบำบัด เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของงานดนตรีและสันทนาการในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ครูเลือกดนตรีประกอบที่สามารถแก้ไขสภาวะทางจิตของเด็กในระหว่างกิจกรรมการเคลื่อนไหวและการเล่น สื่อดนตรีที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก ช่วยลดความก้าวร้าว บรรเทาอาการ ปวดศีรษะและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การหายใจจะราบรื่นและสงบ N. Efimenko แนะนำให้ใช้ดนตรีตลอดทั้งวัน: ในตอนเช้าขณะรับลูก ในขณะที่หลับไปในระหว่างวัน เมื่อตื่นนอนหลังจากงีบหลับ ใช้ดนตรีในบทเรียนเป็นพื้นหลังและในกิจกรรมฟรี ชุดรูปแบบดนตรีที่ต่อเนื่องในการปรับปรุงสุขภาพและการป้องกันของการเล่นดนตรีจำเป็นต้องใช้เทคนิคการตื่นตัวทางดนตรีของเด็กหลังการนอนหลับ ที่นี่คุณควรคำนึงถึงประเภทของระบบประสาทของเด็กด้วย จะมีการจัดสรรเวลา 10 นาทีสำหรับสิ่งนี้ สำหรับเด็กที่นอนหลับไม่ดี - 1-2 นาที และ 6-8 นาที - สำหรับผู้ที่นอนหลับสนิท การตื่นรู้ของบุคคลดังกล่าวมีผลในการแก้ไขและป้องกันอย่างมาก ในการปลุกเด็ก ๆ คุณต้องใช้ท่วงทำนองที่เงียบ อ่อนโยน และสงบ เพื่อที่การตื่นจะไม่เปิดเผยอารมณ์เชิงลบ จำเป็นต้องใช้การประพันธ์ดนตรีอย่างต่อเนื่องซึ่งจะพัฒนาการสะท้อนกลับที่เป็นเอกลักษณ์ในเด็ก หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน คุณสามารถแทนที่การเรียบเรียงดนตรีด้วยเพลงอื่นได้

เมื่อเด็กๆ ตื่นขึ้น คุณควรใส่ใจกับข้อความที่ครูพูดโดยตัดกับดนตรีประกอบ ครูควรออกเสียงคำอย่างนุ่มนวลและนุ่มนวล

พูดถึง รูปแบบที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเมื่อใช้ดนตรีควรจำไว้ว่าควรใช้ดนตรีในปริมาณที่พอเหมาะ ในงานของคุณคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. กิจกรรมบางอย่างไม่จำเป็นต้องบรรยายผ่านการแสดงสดหรือเพลงประกอบ

2. ดนตรีประกอบสามารถเป็นบางส่วนได้:

ในตอนต้นของบทเรียน เพื่อสร้างพื้นฐานการเชื่อมโยงที่เหมาะสม

เพื่อจัดระเบียบเด็ก เพิ่มความสนใจ สมาธิ และกระตุ้นกิจกรรมทางอารมณ์

ในตอนท้ายของบทเรียนเป็นส่วนสรุปสุดท้าย

3. การเล่นดนตรีประกอบสามารถนำมารวมกันได้ ผสมผสานทั้งการแสดงสดและการเล่นอย่างอิสระของเด็ก ๆ บนเครื่องดนตรีธรรมดา ๆ (ช้อน เขย่าแล้วมีเสียง) การฟังการบันทึกเสียง
การใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพในชั้นเรียนดนตรีจะมีประสิทธิผลหากครูคำนึงถึงความสนใจของเด็ก ลักษณะส่วนบุคคล และอายุของเด็กแต่ละคน จากนี้ควรสังเกตว่าความสำเร็จของการเรียนประกอบด้วย กิจกรรมร่วมกันผู้อำนวยการดนตรีและครูที่คอยช่วยเหลือและจัดดนตรีอิสระที่เล่นให้กับเด็กๆ ในกลุ่มอย่างแข็งขัน

วรรณกรรม:

Matevosova V. ศิลปะการร้องเพลง // ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์. โหมดการเข้าถึง: http://w.w.w.ykazka.ru/clubs

Manstein ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์ โหมดการเข้าถึง: http://w.w.w.ykazka.ru/clubs

Pekarskaya M. Vocal primer // ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์: w.w.w. แกนนำ.รุ

Sergeeva P.A. เพลงพื้นบ้านเป็นแนวทางในการสร้างทัศนคติทางอารมณ์และคุณค่าต่อโลกในเด็กนักเรียน – เมย์คอป, 2548. – 86 หน้า

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพ

ในชั้นเรียนดนตรีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

ความเป็นอยู่ที่ดีของสังคมขึ้นอยู่กับสุขภาพของเด็กเป็นส่วนใหญ่ ปัญหาสิ่งแวดล้อม โภชนาการที่มีคุณภาพต่ำ ความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ เป็นเพียงปัจจัยบางประการที่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกายของเด็กที่เปราะบาง

แม้จะมีแนวโน้มที่จะฟื้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัวชาวรัสเซียและการโฆษณาชวนเชื่อที่กระตือรือร้นในสื่อ แต่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่ได้ดูแลสุขภาพของลูกอย่างเพียงพอ แต่อย่าปลูกฝังให้เขารักคนรอบข้างเพื่อตัวเขาเอง แต่แน่นอนว่าในวัยก่อนเข้าเรียนหรือช่วงวัยเด็กครั้งแรกนั้น อวัยวะและระบบต่างๆ ของมนุษย์มีการพัฒนาอย่างเข้มข้น

ดังนั้นครูของสถานศึกษาก่อนวัยเรียน รวมทั้งผู้กำกับดนตรี จึงต้องแก้ไขปัญหาทางร่างกาย สติปัญญา อารมณ์ และอย่างครอบคลุม การพัฒนาส่วนบุคคลเตรียมความพร้อมสำหรับการเรียน และแนะนำเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในกระบวนการนี้

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในการศึกษาก่อนวัยเรียน - เทคโนโลยีที่มุ่งแก้ปัญหา งานสำคัญทันสมัย การศึกษาก่อนวัยเรียน— ภารกิจในการอนุรักษ์บำรุงรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของวิชากระบวนการสอนในโรงเรียนอนุบาล: เด็กครูและผู้ปกครอง

เป้าหมายของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในการศึกษาก่อนวัยเรียนที่เกี่ยวข้องกับเด็กคือเพื่อให้แน่ใจว่า ระดับสูงสุขภาพที่แท้จริงของนักเรียนอนุบาลและการศึกษาวัฒนธรรม Valeological โดยรวม ทัศนคติที่มีสติแนวทางของเด็กต่อสุขภาพและชีวิตของมนุษย์ ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและความสามารถในการปกป้อง สนับสนุน และรักษามัน ความสามารถในการประเมินซึ่งช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนสามารถแก้ไขปัญหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและพฤติกรรมที่ปลอดภัยได้อย่างอิสระและมีประสิทธิภาพ งานที่เกี่ยวข้องกับบทบัญญัติ ของการปฐมพยาบาลเบื้องต้น การช่วยเหลือตนเองด้านจิตใจ และการให้ความช่วยเหลือขั้นพื้นฐาน

วัตถุประสงค์ของการศึกษาด้านดนตรีและสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล สถาบันการศึกษาคือ การเสริมสร้างจิตใจและ สุขภาพกาย, การพัฒนาความสามารถทางดนตรีและความคิดสร้างสรรค์, การสร้างความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

จากการทำงานแก้ไขปัญหานี้ จึงได้มีการสร้างระบบงานดนตรีและสันทนาการขึ้น โดยผสมผสานชั้นเรียนดนตรีแบบดั้งเดิมเข้ากับกิจกรรมสันทนาการ ภายในกรอบของระบบงานดนตรีและนันทนาการได้มีการพัฒนารูปแบบการจัดกิจกรรมดนตรีและนันทนาการ

ความแปลกใหม่: ในชั้นเรียนดนตรี เป็นไปได้และจำเป็นที่จะใช้เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพสมัยใหม่อย่างสนุกสนาน กิจกรรมดนตรีที่เป็นนิสัยสามารถมีความหลากหลายโดยมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

สถานะ: ระบบงานดนตรีและสุขภาพสามารถใช้ในกระบวนการศึกษาของสถาบันและสถาบันก่อนวัยเรียนได้ การศึกษาเพิ่มเติม.

ประสิทธิภาพ : เพิ่มตัวชี้วัดการพัฒนาและพัฒนาการทางกายภาพ ระบบทางเดินหายใจเด็ก. การปรับปรุงทักษะและคุณภาพของการเคลื่อนไหว (ความเป็นพลาสติก, การประสานงาน, การวางแนวเชิงพื้นที่); พัฒนาทักษะและความสามารถด้านเสียงร้อง

ประเภทของชั้นเรียนดนตรี

รูปแบบหลักของกิจกรรมดนตรีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนคือชั้นเรียนดนตรีในระหว่างที่มีการศึกษาและการพัฒนาความสามารถทางดนตรีและความคิดสร้างสรรค์ของเด็กแต่ละคนอย่างเป็นระบบมีจุดประสงค์และครอบคลุม

ประเภทของคลาส - บุคคล กลุ่มย่อย และหน้าผาก ในแง่ของเนื้อหา - โดยทั่วไป โดดเด่น ซับซ้อนเฉพาะเรื่อง บูรณาการ

ระบบงานดนตรีและสันทนาการเกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพดังต่อไปนี้:

บทสวด Valeological

บทเรียนดนตรีทั้งหมดเริ่มต้นด้วยพวกเขา ข้อความที่เรียบง่ายและใจดี (รวมถึงจากโปรแกรม "Hello" โดย M. Lazarev) และทำนองที่ประกอบด้วยเสียงขนาดใหญ่ช่วยยกระดับอารมณ์ สร้างน้ำเสียงเชิงบวกสำหรับการรับรู้โลกรอบตัวเรา ปรับปรุงบรรยากาศทางอารมณ์ใน และเตรียมเสียงร้อง

การออกกำลังกายการหายใจ

อวัยวะส่วนปลายของการได้ยิน การหายใจ เสียง และการเปล่งเสียงนั้นเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออกและมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันภายใต้การควบคุมของระบบประสาทที่เป็นกลาง การละเมิดการทำงานของการหายใจด้วยคำพูดถือเป็น: ยกหน้าอกขึ้นและดึงช่องท้องขณะหายใจเข้า; หายใจเข้ามากเกินไป หายใจเพิ่มขึ้น หายใจออกสั้นลง; ไม่สามารถทำการเติมอากาศโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ท่าที่ไม่ถูกต้อง สาระสำคัญของวิธีการที่พัฒนาขึ้นสำหรับการฟื้นฟูและพัฒนาฟังก์ชั่นนี้คือการควบคุมอย่างมีสติของทุกขั้นตอนของการหายใจผ่านการฝึกกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและควบคุมการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจ ที่สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ชั้นเรียนดนตรีรวมถึงการฝึกหายใจโดย B. Tolkachev และ A. Strelnikova ผลจากการฝึกหายใจในแต่ละบทเรียน ตัวชี้วัดการวินิจฉัยระบบทางเดินหายใจและการพัฒนาความสามารถในการร้องเพลงของเด็กเพิ่มขึ้น

ยิมนาสติกแบบประกบ

เป้าหมายหลักของยิมนาสติกแบบข้อต่อคือการพัฒนาการเคลื่อนไหวของอวัยวะที่ประกบคุณภาพสูงและเต็มเปี่ยมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกเสียงหน่วยเสียงที่ถูกต้อง แบบฝึกหัดจะดำเนินการร่วมกับนักบำบัดการพูดระดับอนุบาลหน้ากระจก ยิมนาสติกแบบข้อต่อโดย E. Kosinova, T. Kulikovskaya, V. Tsvyntarny มีส่วนช่วยในการฝึกกล้ามเนื้อของอุปกรณ์การพูด การวางแนวในอวกาศ และสอนการเลียนแบบการเคลื่อนไหวของสัตว์ ผลจากงานนี้ ตัวบ่งชี้พัฒนาการการพูดของเด็ก ทักษะการร้องเพลงเพิ่มขึ้น ความจำทางดนตรี และความสนใจดีขึ้น

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและการออกเสียง ดำเนินการตามคำแนะนำและอยู่ภายใต้การดูแลของกุมารแพทย์อนุบาล เพื่อเสริมสร้างเส้นเสียงที่เปราะบางของเด็ก เตรียมความพร้อมในการร้องเพลง และป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบน การพัฒนาโดย V. Emelyanov และ M. Kartushina มีส่วนช่วยในการพัฒนาของจมูก, กะบังลม, การหายใจในช่องท้อง, การกระตุ้นอุปกรณ์กล่องเสียงและการทำงานของสมอง งานนี้ใช้แบบฝึกหัดเพื่อสุขภาพสำหรับลำคอ น้ำเสียง-สัทศาสตร์ (แก้ไขการออกเสียงของเสียงและการเปิดใช้งานการหายใจออกด้วยเสียง) และสัญญาณเสียงของการสื่อสารก่อนคำพูด เกมพร้อมเสียง

เล่นนวด ยังดำเนินการในชั้นเรียนดนตรีด้วย เมื่อหลายพันปีก่อน หมอชาวทิเบตยอมรับว่าการปรบมือและเดินเท้าเปล่าเป็นเรื่องน่ายินดี เนื่องจากเป็นการส่งสัญญาณเชิงบวกไปยังอวัยวะภายในของเราโดยไม่รู้ตัว เทคนิคการนวดมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยด้วย คนที่มีสุขภาพดี- การนวดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายด้วยตนเองจะทำให้เด็กส่งผลต่อร่างกายโดยรวม ความมั่นใจอย่างเต็มที่ว่าเขากำลังทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมจะพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อร่างกายของเขาเอง เด็กสามารถเรียนรู้สิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายผ่านการเล่น การใช้การนวดแบบเล่นโดย A. U Mayskaya, M. Kartushina, A. Galanova เพิ่มขึ้น คุณสมบัติการป้องกันระบบทางเดินหายใจส่วนบนและทั้งร่างกายทำให้เสียงพืชและหลอดเลือดเป็นปกติกิจกรรมของอุปกรณ์ขนถ่ายและต่อมไร้ท่อ อุบัติการณ์ของโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบนลดลง

เกมนิ้ว.

สถานที่สำคัญในชั้นเรียนดนตรีถูกครอบครองโดย เกมนิ้วและนิทานที่แสดงเป็นเพลงหรือพูดเป็นเพลง เกมพัฒนาทักษะการพูดและการเคลื่อนไหวของเด็กเพิ่มความสามารถในการประสานงานของนิ้วมือ (การเตรียมการวาดภาพการเขียน) รวมความเป็นพลาสติกของนิ้วเข้ากับน้ำเสียงที่ไพเราะและคำพูดที่แสดงออก ศิลปะพื้นบ้าน.

เกมคำพูด

ให้เด็กๆ ได้ฝึกฝนทักษะการแสดงออกทั้งหมดกองทุนเพลงไมล์ การทำดนตรีด้วยคำพูดเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากการได้ยินทางดนตรีพัฒนาขึ้นโดยมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการได้ยินคำพูด ในเกมการพูดโดย T. Borovik และ T. Tyutyunnikova ข้อความจะร้องหรือท่องเป็นจังหวะในคณะนักร้องประสานเสียง เดี่ยวหรือร้องคู่ พื้นฐานก็คือ นิทานพื้นบ้านสำหรับเด็ก- เพิ่มเข้าไปในเสียง เครื่องดนตรี, ท่าทางที่ทำให้เกิดเสียง, การเคลื่อนไหว, เสียงดังและมีสีสัน นอกจากนี้การสร้างคำพูดใน ผู้ชายกำลังเดินด้วยการแสดงอิริยาบถที่อาจตามมาด้วยตกแต่งและเปลี่ยนคำได้ ศิลปะพลาสติกนำเสนอความเป็นไปได้ในการเล่นละครใบ้และการแสดงละครในการสร้างดนตรีสุนทรพจน์ การใช้เกมการพูดในชั้นเรียนดนตรี ชั้นเรียน สโมสรโรงละครมีอิทธิพลต่อการพัฒนาการแสดงออกทางอารมณ์ของคำพูดของเด็กอย่างมีประสิทธิภาพ กิจกรรมมอเตอร์.

ดนตรีบำบัด - องค์ประกอบสำคัญของงานดนตรีและสันทนาการของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน นี่คือการสร้างดนตรีประกอบซึ่งมีส่วนช่วยแก้ไขสถานะทางจิตของเด็กในกระบวนการเคลื่อนไหวและการเล่น การฟังเพลงที่เลือกสรรอย่างเหมาะสมจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก บรรเทาความตึงเครียดและความหงุดหงิด ปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูการหายใจที่สงบ ดนตรีบำบัดดำเนินการโดยครูก่อนวัยเรียนตลอดทั้งวัน โดยเด็กๆ จะได้รับการต้อนรับ เข้านอน เลี้ยงดูเด็กหลังงีบหลับด้วยดนตรีที่เหมาะสม และใช้เป็นพื้นหลังสำหรับชั้นเรียนและกิจกรรมต่างๆ ฟรี

ชั้นเรียนดนตรีที่ใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพจะมีประสิทธิภาพเมื่อคำนึงถึงบุคคลและ ลักษณะอายุเด็กแต่ละคนและความสนใจของเขา ด้วยเหตุนี้ ชั้นเรียนจึงขึ้นอยู่กับการวางแผนที่มุ่งเป้าไปที่เกี่ยวกับการดูดซึมเนื้อหาบางอย่างของเด็ก และการสอนแบบด้นสด การเปลี่ยนแปลงหลักสูตร เนื้อหา และวิธีการ ความสำเร็จของชั้นเรียนเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการทำงานร่วมกันของผู้อำนวยการเพลงและครูซึ่งช่วยเหลือและจัดระเบียบการทำดนตรีอิสระของเด็ก ๆ ในกลุ่มอย่างแข็งขัน

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่แต่ละเทคโนโลยีที่พิจารณาจะต้องมีแนวทางในการปรับปรุงสุขภาพ และกิจกรรมการรักษาสุขภาพที่ใช้ร่วมกันในท้ายที่สุดจะสร้างแรงจูงใจที่แข็งแกร่งให้เด็กมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การพัฒนาที่สมบูรณ์และไม่ซับซ้อน

อนันยัน กายาเน เซอร์กีฟนา
โครงการ “เทคโนโลยีรักษ์สุขภาพในชั้นเรียนดนตรี”

ดู โครงการ: ความคิดสร้างสรรค์

ผู้เข้าร่วม โครงการ: ผู้กำกับดนตรี, เด็ก, ครู, ผู้ปกครอง

ระยะเวลาดำเนินการ : ระยะสั้น

ความปลอดภัย โครงการ:

1. วัสดุภาพ : การ์ดเพลงสวดมนต์, ซีดีพร้อมบันทึกเสียง ดนตรีสำหรับการฝึกหายใจ การฝึกข้อต่อ สุขภาพและการออกกำลังกายแบบสัทวิทยา การนวด การเล่นนิ้วและการพูด ดนตรีบำบัด, บันทึกเสียงคลาสสิก เพลงของโชแปง, Schubert, Liszt, Tchaikovsky, Beethoven, Oginsky, Grieg, Mozart, Rachmaninov ฯลฯ

2. วิธีการทางเทคนิค : ศูนย์ดนตรี, แล็ปท็อป.

3. เอกสารประกอบคำบรรยาย : ห่วง ลูกบอล ขนนกอันงดงาม

4. สื่อสาธิตสำหรับเกม

การสนับสนุนระเบียบวิธี โครงการ:

1. สถานการณ์กีฬา วันหยุดดนตรี.

2. ดัชนีไพ่ของเกม

3. - โดย การศึกษาด้านดนตรี: “ระเบียบวิธี ดนตรี การศึกษาในระดับอนุบาล" เอ็น. เวลูกิน่า « การศึกษาด้านดนตรี » O. Radynova โปรแกรม "โมเสกจังหวะ" A. Burenina และคนอื่นๆ

โดยการศึกษา เด็กที่มีสุขภาพดี : “เลี้ยงยังไง. เด็กที่มีสุขภาพดี » ใน Alyamovskaya โปรแกรม การปรับปรุงสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน"ไฟเขียว" สุขภาพ » เอ็ม. คาร์ทูชินา "ยิมนาสติกหายใจ" อ. สเตรลนิโควา "จิตยิมนาสติก" ม. ชิสต์ยาโควา

พัฒนาโดย V. Emelyanov

4. แผน ชั้นเรียน.

การนำเสนอ โครงการ:

1. เทศกาลกีฬาที่เด็กๆ มีส่วนร่วม “ทำกับเรา ทำเหมือนเรา ทำดีกว่าเรา” .

เป้า: พัฒนาและนำไปปฏิบัติ บทเรียนดนตรีรวมทั้งในการวางแผนด้วย เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพมอบความเข้มแข็งทางจิตใจและร่างกายให้กับเด็กแต่ละคน สุขภาพการระบุและการพัฒนา ดนตรีและความสามารถในการสร้างสรรค์สร้างนิสัยของ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี.

งาน :

1. อนุรักษ์และเสริมสร้างร่างกายและจิตใจ สุขภาพ.

2. สร้างเงื่อนไขที่รับประกันความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์

เด็กทุกคน

3. ด้วยความช่วยเหลือในการเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกายเด็ก (กระตุ้นคุณสมบัติป้องกัน ต้านทานโรค) .

4. สร้างทักษะท่าทางและสุขอนามัยที่ถูกต้อง

สมมติฐาน: การพัฒนา ดนตรีความสามารถของเด็กก่อนวัยเรียนและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับพวกเขา สุขภาพจะประสบความสำเร็จมากขึ้นหากใช้อย่างเป็นระบบ การเรียนดนตรีเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพแบบสนุกสนาน.

ขั้นตอนการดำเนินการ โครงการ:

ขั้นตอน วัตถุประสงค์ รูปแบบของงาน เนื้อหา กำหนดเวลา

การศึกษาวรรณกรรมเชิงองค์กรในประเด็นนี้

การสะสมของวัสดุระเบียบวิธี

การศึกษาด้วยตนเอง

พบปะผู้คนใหม่ๆ เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพ, การประเมินความเป็นไปได้ในการใช้งาน การศึกษาด้านดนตรี

การกำหนดแหล่งข้อมูลหลักและทรัพยากรที่จำเป็นสำหรับการทำงาน ธันวาคม

การปฏิบัติ การสร้างการพัฒนาระเบียบวิธีเพื่อการนำไปปฏิบัติ โครงการ

ความบันเทิงและการพักผ่อนโดยใช้สิ่งเหล่านี้ เทคโนโลยีสำหรับเด็กและผู้ปกครอง

ชั้นเรียนดนตรีและ valeological

ดนตรีบำบัดวี ชีวิตประจำวันเด็กก่อนวัยเรียน

วงกลม "โดมิโซลก้า"

ทางดนตรี- กิจกรรมพลศึกษา

การศึกษาด้วยตนเอง ชั้นเรียนดนตรีความบันเทิง ให้คำปรึกษา ตลอดระยะเวลา

ลักษณะทั่วไป

ผลการวิจัย กิจกรรมภาคปฏิบัติ

ตลอดระยะเวลาทั้งหมด

การแก้ปัญหางานที่ได้รับมอบหมายให้ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับการใช้แบบฟอร์มองค์กรแบบรวม กิจกรรมทางดนตรีและสุขภาพงานของอาจารย์ผู้สอนทั้งหมดของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

ใน ดนตรีห้องโถงเป็นเจ้าภาพทุกประเภท บทเรียนดนตรี, ความบันเทิง, การพักผ่อน, ช่วงวันหยุด, แก้วคลาส"โดมิโซลก้า" . ห้องดนตรีมีแสงสว่างเพียงพอมีทางออก 2 ทาง ทำความสะอาดและระบายอากาศสม่ำเสมอ ในการทำงานต่อไป ดนตรีการศึกษามีทุกสิ่ง จำเป็น :

เครื่องดนตรี: เปียโน, หีบเพลง;

ห้องสมุดระเบียบวิธีและ วรรณกรรมดนตรี;

ไลบรารีเสียงและวิดีโอ

คอลเลกชัน ทางดนตรี- เกมและคู่มือการสอน

แล็ปท็อปสำหรับแสดงงานนำเสนอและภาพยนตร์

คอลเลกชันของเด็ก เครื่องดนตรี(รวมทั้งของทำเองด้วย) สำหรับวงออเคสตราพื้นบ้าน

ของเล่นดนตรี;

คุณสมบัติและการตกแต่งสำหรับเกมและการแสดงละคร

ในห้องกลุ่มของโรงเรียนอนุบาลก็มี ดนตรีและมุมโรงละครที่มีมากมาย ทางดนตรี- เกมการสอนและเครื่องช่วย เสียง เครื่องดนตรี, เครื่องแต่งกาย, คุณสมบัติ ที่นี่เด็กๆ สามารถพัฒนาตนเองหรือร่วมกับครูได้อย่างอิสระ ดนตรีและความคิดสร้างสรรค์ หน้าจอและการตกแต่งแบบมัลติฟังก์ชั่นถูกสร้างขึ้นเพื่อการแสดงละคร

ชั้นเรียนดนตรีที่ใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพ.

แบบฟอร์มพื้นฐาน ดนตรีกิจกรรมในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน - บทเรียนดนตรีในระหว่างที่ดำเนินการศึกษาและการก่อตัวอย่างเป็นระบบ มีเป้าหมาย และครอบคลุม ดนตรีและความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของเด็กแต่ละคน สายพันธุ์ บทเรียน - รายบุคคลตามกลุ่มย่อยและหน้าผาก ในแง่ของเนื้อหา – โดยทั่วไป โดดเด่น ใจความ ซับซ้อน บูรณาการ

แอปพลิเคชัน เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บทเรียนดนตรีขึ้นอยู่กับโครงเรื่อง งาน การใช้งานบางประเภท กิจกรรมดนตรี.

ระบบ ดนตรีและสันทนาการงานเกี่ยวข้องกับการใช้งานทุกอย่าง บทเรียนดนตรีตามเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพ:

บทสวด Valeological;

การฝึกหายใจ

ยิมนาสติกข้อต่อ;

สุขภาพและแบบฝึกหัดสัทวิทยา

เล่นนวด;

เกมนิ้ว;

เกมคำพูด;

ดนตรีบำบัด.

บทสวด Valeological

ทุกอย่างเริ่มต้นจากพวกเขา บทเรียนดนตรี- ข้อความดี ๆ ที่เรียบง่าย (รวมถึงโปรแกรม "Hello!" โดย M. Lazarev) และทำนองที่ประกอบด้วยเสียงระดับเมเจอร์ ยกระดับจิตวิญญาณ สร้างโทนเสียงเชิงบวกสำหรับการรับรู้โลกรอบตัว และปรับปรุงบรรยากาศทางอารมณ์สำหรับ ระดับ,เตรียมเสียงร้อง.

การออกกำลังกายการหายใจ

การฝึกหายใจมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญที่เล่น บทบาทที่สำคัญในการจัดหาเลือดรวมถึงเนื้อเยื่อปอด มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูระบบประสาทส่วนกลาง ปรับปรุงฟังก์ชั่นการระบายน้ำของหลอดลม ฟื้นฟูการหายใจทางจมูกที่บกพร่อง แก้ไขความพิการต่างๆ ของหน้าอกและกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นระหว่างการเจ็บป่วย

ยิมนาสติกแบบประกบ

ส่วนหลักของยิมนาสติกแบบข้อต่อคือการพัฒนาการเคลื่อนไหวที่มีคุณภาพสูงและเต็มเปี่ยมของอวัยวะที่ประกบเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกเสียงหน่วยเสียงที่ถูกต้อง การออกกำลังกายช่วยฝึกกล้ามเนื้อของอุปกรณ์พูด ปรับทิศทางตัวเองในอวกาศ และสอนให้เลียนแบบการเคลื่อนไหวของสัตว์ จากงานนี้ตัวชี้วัดของระดับการพัฒนาทักษะการพูดและการร้องเพลงของเด็กจะเพิ่มขึ้นและปรับปรุง ความทรงจำทางดนตรี, ความสนใจ.

สุขภาพและการออกกำลังกายแบบสัทวิทยา

เพื่อเสริมสร้างเส้นเสียงที่เปราะบางของเด็ก เตรียมความพร้อมสำหรับการร้องเพลง และป้องกันโรคทางเดินหายใจส่วนบน การพัฒนาโดย V. Emelyanov และ M. Kartushina มีส่วนช่วยในการพัฒนาของจมูก, กะบังลม, การหายใจในช่องท้อง, การกระตุ้นอุปกรณ์กล่องเสียงและการทำงานของสมอง งานใช้ สุขภาพการออกกำลังกายสำหรับลำคอ น้ำเสียง และสัทศาสตร์ (แก้ไขการออกเสียงของเสียงและเปิดใช้งานการหายใจออกด้วยเสียง) และสัญญาณเสียงของการสื่อสารก่อนการพูดเล่นกับเสียง

เล่นนวด.

การนวดจะขยายเส้นเลือดฝอยของผิวหนัง ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ส่งผลอย่างแข็งขันต่อกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย และปรับระบบประสาทส่วนกลาง การใช้การนวดแบบเล่นจะเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและทั่วร่างกาย ปรับเสียงพืชและหลอดเลือดให้เป็นปกติ กิจกรรมของอุปกรณ์ขนถ่ายและต่อมไร้ท่อ อุบัติการณ์ของโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบนลดลง

เกมนิ้ว.

เกมช่วยให้คุณยืดและนวดนิ้วและฝ่ามือซึ่งส่งผลดีต่ออวัยวะภายในทั้งหมด พวกเขาพัฒนาคำพูดคุณสมบัติของมอเตอร์เพิ่มความสามารถในการประสานงานของนิ้วมือ (การเตรียมการวาดภาพการเขียนการเชื่อมต่อแผ่นนิ้วด้วยน้ำเสียงที่ไพเราะและคำพูดที่แสดงออกสร้างการคิดเป็นรูปเป็นร่างและเชื่อมโยงตามศิลปะพื้นบ้านรัสเซียในช่องปาก

เกมคำพูด

อนุญาตให้เด็กๆ เสริมสร้างอุปกรณ์ด้านเสียงร้องและฝึกฝนการแสดงออกทุกรูปแบบ ดนตรี- การเล่นเพลงพูดเป็นสิ่งจำเป็นเพราะว่า ดนตรีการได้ยินพัฒนาอย่างใกล้ชิดกับการได้ยินคำพูด เพิ่มเข้าไปในเสียง เครื่องดนตรี, ท่าทางที่ทำให้เกิดเสียง, การเคลื่อนไหว, เสียงดังและมีสีสัน นอกจากนี้การก่อตัวของคำพูดในมนุษย์เกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมของท่าทางซึ่งสามารถติดตามตกแต่งและแทนที่คำได้ ศิลปะพลาสติกนำเสนอความเป็นไปได้ในการเล่นละครใบ้และการแสดงละครในการสร้างดนตรีสุนทรพจน์ ใช้เกมคำพูด บทเรียนดนตรีสโมสรละครมีอิทธิพลอย่างมีประสิทธิภาพต่อการพัฒนาการแสดงออกทางอารมณ์ของคำพูดและกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็ก

ดนตรีบำบัด.

การฟังทางเลือกที่ถูกต้อง ดนตรีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก บรรเทาความตึงเครียดและความหงุดหงิด ปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูการหายใจที่สงบ ดนตรีบำบัดดำเนินการโดยครูอนุบาลตลอดทั้งวัน - เด็ก ๆ จะถูกพบ เข้านอน เลี้ยงดูหลังจากงีบหลับตามความเหมาะสม ดนตรีให้ใช้มันเป็นพื้นหลังสำหรับ ชั้นเรียน, กิจกรรมฟรี.

ชั้นเรียนดนตรีที่ใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพมีประสิทธิภาพเมื่อคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลและอายุของเด็กแต่ละคนและความสนใจของเขา ความสำเร็จ ชั้นเรียนเป็นไปไม่ได้หากไม่มีกิจกรรมร่วมกัน ดนตรีผู้นำและครูที่คอยช่วยเหลือและจัดดนตรีอิสระที่เล่นในกลุ่มอย่างแข็งขัน

วรรณกรรม.

1. Arsenevskaya O. N. "ระบบ ดนตรีและสันทนาการทำงานในโรงเรียนอนุบาล" โวลโกกราด สำนักพิมพ์ "ครู", 2552

2. คาร์ทูชินา เอ็ม.ยู. กิจกรรมเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กอายุ 6-7 ปีมอสโกสำนักพิมพ์ศูนย์การค้า Sfera, 2208

3. Podolskaya E. I. “แบบฟอร์ม การปรับปรุงสุขภาพสำหรับเด็กอายุ 4-7 ปี"โวลโกกราดสำนักพิมพ์ "ครู", 2552

ความเกี่ยวข้อง

ลมหายใจคือชีวิต ความถูกต้องของข้อความดังกล่าวไม่น่าจะทำให้เกิดการคัดค้านจากใครก็ตาม แท้จริงแล้ว ร่างกายสามารถดำรงอยู่ได้โดยปราศจากอาหารแข็งเป็นเวลาหลายเดือน โดยไม่มีน้ำเป็นเวลาหลายวัน และไม่มีอากาศเพียงไม่กี่นาที

ลำดับความสำคัญของกระบวนการหายใจตลอดชีวิตทำให้ความสามารถในการเชี่ยวชาญได้อย่างสมบูรณ์แบบ บางทีอาจเป็นความสามารถหลักของบุคคลในการสร้างปาฏิหาริย์ด้วยร่างกายของเขา กำจัดโรคภัยไข้เจ็บและมีสุขภาพดี ดังนั้นปัญหาในการรักษาสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนและการปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับพวกเขาจึงมีความเกี่ยวข้องมากในปัจจุบัน
เป้าหมาย: อนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนโดยสร้างนิสัยในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

งาน:

ให้เด็กๆ มีความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

พัฒนาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กผ่านระบบการฝึกหายใจ

นำไปสู่ความเข้าใจในความหมาย ทัศนคติที่ระมัดระวังต่ออวัยวะทางเดินหายใจและการดูแลอย่างเหมาะสม

ระบบงานด้านสุขภาพทางดนตรีเกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพในชั้นเรียนดนตรี ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการฝึกหายใจ

มันมีผลเชิงบวกต่อ:

กระบวนการเผาผลาญที่มีบทบาทสำคัญในการจัดหาเลือด

ส่งเสริมการฟื้นฟูระบบประสาทส่วนกลาง

ปรับปรุงฟังก์ชั่นการระบายน้ำของหลอดลม

ฟื้นฟูการหายใจทางจมูกที่บกพร่อง

การร้องเพลง การท่องทำนองไพเราะ เกมการพูดพิเศษมีส่วนช่วยในการพัฒนาเสียง (พื้นฐานคือ การหายใจที่ถูกต้อง- ก่อนที่จะร้องเพลง เราจะทำการหายใจ ยิมนาสติกแบบข้อต่อ เสียงและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสำหรับลำคอและสายเสียง ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเด็กที่ป่วยบ่อย รวมถึงเด็กที่มีความผิดปกติในการพูด

วัตถุประสงค์หลักของการฝึกหายใจในชั้นเรียนดนตรีคือ:

เสริมสร้างการหายใจทางสรีรวิทยาของเด็ก (โดยไม่ต้องพูด)

ฝึกความแข็งแกร่งของการหายใจเข้าและออก

การพัฒนาระยะเวลาการหายใจ

ผลจากการฝึกหายใจในแต่ละบทเรียน ตัวชี้วัดของระบบทางเดินหายใจและพัฒนาการความสามารถในการร้องเพลงของเด็กเพิ่มขึ้น การฝึกหายใจช่วยให้ทุกเซลล์ของร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ความสามารถในการควบคุมการหายใจส่งผลให้สามารถควบคุมตนเองได้ การหายใจออกช้าๆ ช่วยให้คุณผ่อนคลาย สงบสติอารมณ์ และรับมือกับความวิตกกังวลและความหงุดหงิดได้ ขณะทำแบบฝึกหัดการหายใจระหว่างบทเรียน เราต้องแน่ใจว่าเด็กไม่มีอาการหายใจเร็วเกินไป (หายใจเร็ว, การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันมือสั่น รู้สึกเสียวซ่าและชาตามแขนและขา) หากศีรษะของคุณเริ่มรู้สึกวิงเวียน ให้วางฝ่ามือเข้าหากัน (เช่น ทัพพี) นำมาไว้ใกล้ใบหน้าและหายใจเข้าลึกๆ หลายๆ ครั้ง (2 – 3 ครั้ง)

ให้เรายกตัวอย่างแบบฝึกหัดสำหรับการสร้างการหายใจด้วยกระบังลมโดยใช้ดนตรีบำบัด

ลองนึกภาพว่ามีบอลลูนลูกเล็กตกลงอยู่ในท้องของคุณ เขาสนุกกับการพองตัวและกิ่วจริงๆ ลองขยายมันดู หากต้องการขยายให้ใหญ่ขึ้น ต้องสูดอากาศเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปาก มาดูกันว่าใครจะได้บอลที่ใหญ่ที่สุด

แบบฝึกหัดสำหรับเด็กที่มีปัญหาการหายใจทางจมูกพร้อมดนตรี:

ตำแหน่งเริ่มต้นยืน ปิดปากแล้ว ใช้นิ้วปิดจมูกครึ่งหนึ่งแล้วหายใจสลับกัน (4-5 ครั้ง) ผ่านทางจมูกแต่ละข้าง

ขณะยืน ให้หายใจเข้าทางจมูกครึ่งหนึ่งและหายใจออกทางจมูกอีกข้างหนึ่งได้มากถึง 5-6 ครั้ง

ยืนเอาเท้าชิดกัน ใช้นิ้วบีบจมูก ค่อยๆนับเสียงดังถึง 10 (ปิดปาก) แล้วนับ หายใจเข้าลึก ๆและหายใจออกทางจมูกให้หมด (5-6 ครั้ง)

หายใจเข้าทางจมูก ปิดปาก เมื่อหายใจออกยาวๆ ให้ออกเสียงเสียง “มม-มม” (ช้าๆ สูงสุด 8 ครั้ง)

การออกกำลังกายที่สนุกสนานสำหรับเด็กทารก

"ฮิเปโมติก"

IP: นอนหรือนั่ง. เด็กวางฝ่ามือบนกะบังลมแล้วหายใจเข้าลึก ๆ การหายใจเข้าและหายใจออกทำได้ผ่านทางจมูก

การออกกำลังกายสามารถทำได้ในท่านั่งและมีเสียงคล้องจอง:

ฮิปโปนั่งลงและจับท้องของพวกเขา

จากนั้นท้องก็ลุกขึ้น (หายใจเข้า)

จากนั้นท้องก็ลดลง (หายใจออก)

"บั๊ก"

“Zhu-u-u” แมลงปีกแข็งพูด

ฉันจะนั่งและส่งเสียงพึมพำ”

"เครื่องยนต์ตลก"

เด็ก ๆ จะได้รับคำแนะนำดังต่อไปนี้: “รถไฟของใครจะเดินทางได้ไกลที่สุด?”

แนะนำให้หายใจลึกๆ ทางจมูก ตามสัญลักษณ์ของรำพึง หัวรถไฟไปที่: "Chuh-chukh-chukh" - ตราบเท่าที่ลมหายใจยังคงอยู่ “หัวรถจักร” นั้นจะชนะ ผู้ที่ใช้เวลานานในการหายใจ

"ลูกโป่ง"

ขอให้เด็กๆ “เป่าลูกโป่ง” (หายใจสั้นทางจมูก) ขั้นแรกเราเป่าลมบอลลูน จากนั้นด้วยเสียง “tssssss” เราก็ปล่อยลมออกเพื่อปล่อยอากาศออกจนหมด ในการควบคุมคุณต้องเอามือวางไว้ที่ท้อง

“ประสิทธิภาพของ TONST TWINKER”

เอกอร์กา.

ควรออกเสียงด้วยการหายใจออกหนึ่งครั้งโดยไม่ต้องสูดอากาศเพิ่มเติม:

เหมือนอยู่บนเนินเขาบนเนินเขา

33 เอกอร์กีอาศัยอยู่

Yegorka หนึ่งอัน Yegorkas สองอัน...

ยิ่งเด็กสามารถตั้งชื่อ "Egorok" ได้มากเท่าใด ความจุปอดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

แบบฝึกหัดหลายอย่างที่แนะนำให้ใช้ในชั้นเรียนการแสดงละคร

"ซาโมวาร์".

หายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆ หายใจออกแล้วพูดว่า “พัฟ..”

"กาต้มน้ำ".

หายใจเข้าลึกๆ แล้วหยุด หายใจออกช้าๆ แล้วพูดว่า “พัฟ พัฟ พัฟ…”

"นกฮูกตัวใหญ่"

หายใจเข้าลึกๆ และในขณะที่คุณหายใจออก ให้พูดว่า "ว้าว!"

"นกฮูกตัวน้อย"

หายใจเข้าลึกๆ หยุดแรงๆ หายใจออกแล้วพูดว่า “เอ่อ-เอ่อ-เอ่อ-เอ่อ..”

"หมาป่า"

หายใจเข้าลึกๆ และในขณะที่คุณหายใจออก ให้ทำเสียง “อู-อู-อู” ขณะเดียวกันก็เหมือนกำลังส่งเสียงจากล่างขึ้นบน

"เอคโค่"

หายใจเข้าลึกๆ แล้วพูดเสียงดังว่า "จิ้มใครใครใครใคร..." ขณะที่คุณหายใจออก

ด้วยการออกเสียงคำว่า “ใคร” แต่ละครั้ง เสียงจะต้องเงียบลงเรื่อยๆ

"ผึ้ง".

หายใจเข้าและหายใจออกด้วยเสียง "zh-zh-zh-zh" ริมฝีปากควรเป็นรูปท่อหรือเหยียดยิ้ม

"ยุง"

หายใจเข้าและในขณะที่คุณหายใจออก ด้วยโน้ตเสียงสูง ให้ออกเสียงเสียง “z-z-z” จากนั้นเพิ่มเสียง จากนั้นจึงทำให้เสียงเบาลง”

"โยกทารก"

หายใจเข้าและขณะหายใจออกให้พูดว่า “อะ-อะ-อะ-อะ-อะ..” เสียงควรจะเหมือนกับเวลาโยกทารก

"ต้นไม้ลั่นดังเอี๊ยด"

ขณะที่คุณหายใจออก ให้ออกเสียงเสียง “และ-และ-และ..” ขณะเดียวกัน ริมฝีปากของคุณก็เหยียดเป็นรอยยิ้ม

เพื่อสร้างอารมณ์อารมณ์ กระตุ้นให้เด็กทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ รวมถึงกระตุ้นความสนใจ ครูสามารถรวมแบบฝึกหัดดังกล่าวเข้ากับโครงเรื่องเกมเดียวได้ ตัวอย่างเช่น เรื่องราวเกี่ยวกับ "การเดินทางสู่คุณยาย" อาจเป็นพื้นฐานสำหรับการฝึกเกมเพื่อพัฒนาการหายใจและเสียง

"ที่คุณยายในหมู่บ้าน"

เรามาเยี่ยมคุณย่าที่หมู่บ้าน คุณยายนั่งแขกที่โต๊ะแล้วใส่กาโลหะ กาโลหะร้อนขึ้นอุ่นขึ้นและเริ่มเดือด: "พัฟพัฟ" (หายใจออก) ข้างๆมีกาน้ำชาเล็กๆ “พัฟ-พัฟ-พัฟ-พัฟ..” (หายใจออก) คุณยายเทชาลงในแก้วของเด็กๆ ก็ร้อนมาก เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟลวก คุณต้องเป่าแก้ว: “อี๋!” ยุงบินอยู่ในบ้าน - "z-z-z-z" แต่เราไม่กลัวพวกเขาและดื่มชาอร่อย ๆ “ฟู่!” (สูดอากาศ). เราดื่มชาและออกไปเดินเล่น

ข้างนอกอากาศอบอุ่น ผึ้งบินไปมา - "ว๊าก" ดอกไม้มีกลิ่นหอม...(เราสูดดมกลิ่นดอกไม้) พวกเขาเดินไปเดินมาก็มาถึงภูเขาใหญ่ และบนภูเขาคุณสามารถเห็นภาพเงาที่ไม่อาจเข้าใจได้ เราจะตะโกนดัง ๆ ว่า "คุณเป็นใคร" และเสียงสะท้อนจะตอบเรา: “ใคร-ใคร-ใคร” ทันใดนั้นเราก็ได้ยินเสียงหอนของหมาป่า: "oo-oo-oo" และเราตัดสินใจกลับบ้านอย่างรวดเร็ว ที่บ้านยายบอกให้เราไปนอน และเพื่อให้เราหลับเร็วขึ้น คุณยายจึงร้องเพลงกล่อมเรา: “อะ-อะ-อะ-อะ-อะ”

คำเตือนสำหรับผู้ปกครองและครู

เด็ก ๆ สามารถใช้แบบฝึกหัดการหายใจได้ไม่เพียงแต่ในโรงเรียนอนุบาลตลอดทั้งวัน แต่ยังรวมถึงที่บ้านกับพ่อแม่ด้วย แบบฝึกหัดด้านล่างจะสอนคุณและลูกเกี่ยวกับการป้องกันตัวเองด้วยการหายใจ

"ใหญ่และเล็ก"

ยืนตรง. เมื่อคุณหายใจออก เด็กจะยืนเขย่งเท้าและเหยียดแขนขึ้นเพื่อแสดงให้เห็นว่าเขาตัวใหญ่แค่ไหน ดำรงตำแหน่งนี้สักครู่ ในขณะที่คุณหายใจออก เด็กควรลดแขนลง จากนั้นนั่งลง ใช้มือประสานเข่าและในเวลาเดียวกันก็พูดว่า "เอ่อ" ซ่อนศีรษะไว้หลังเข่า - แสดงให้เห็นว่าเขาตัวเล็กแค่ไหน

“ห่านกำลังบิน”

เดินช้าๆ และราบรื่นไปรอบๆ ห้อง โดยกระพือแขนเหมือนปีก ยกแขนขึ้นขณะหายใจเข้า ลดแขนลงขณะหายใจออก แล้วพูดว่า "g-u-u" ทำซ้ำกับลูกของคุณ 8-10 ครั้ง

"นกกระสา".

ยืนตัวตรง กางแขนออกไปด้านข้าง แล้วงอขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า ดำรงตำแหน่งสักครู่ รักษาสมดุลของคุณ ขณะที่คุณหายใจออก ให้ลดขาและแขนลงแล้วพูดว่า "ชู่ว-ชู" อย่างเงียบๆ ทำซ้ำ 6-7 ครั้ง

"คนตัดไม้".

ยืนตรงโดยแยกเท้าให้กว้างกว่าความกว้างไหล่เล็กน้อย ขณะที่คุณหายใจออก ให้พับแขนเหมือนขวานแล้วยกขึ้น อย่างรวดเร็วราวกับอยู่ภายใต้น้ำหนักของขวาน ให้ลดแขนที่เหยียดออกลงขณะหายใจออก เอียงลำตัว โดยปล่อยให้มือ "ตัดผ่าน" ช่องว่างระหว่างขาของคุณ พูดว่า "ปัง" ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง

"มิลล์".

ยืนโดยให้เท้าชิดกัน ยกแขนขึ้น หมุนแขนตรงช้าๆ แล้วพูดว่า "zh-r-r" ขณะที่หายใจออก เมื่อการเคลื่อนไหวเร็วขึ้น เสียงก็จะดังขึ้น ทำซ้ำ 7-8 ครั้ง

"กบ."

วางขาของคุณไว้ด้วยกัน ลองนึกภาพว่ากบกระโดดอย่างรวดเร็วและแหลมคมได้อย่างไร แล้วกระโดดซ้ำ: นั่งยองๆ เล็กน้อย หายใจเข้า กระโดดไปข้างหน้า เมื่อคุณลงจอด "บ่น" ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง

"ในป่า"

ลองจินตนาการว่าคุณหลงทางอยู่ในป่าทึบ หลังจากหายใจเข้า ให้พูดว่า “เอ๊ะ” ขณะที่คุณหายใจออก เปลี่ยนน้ำเสียงและระดับเสียงของคุณแล้วเลี้ยวซ้ายและขวา ทำซ้ำ 5-6 ครั้ง

ด้วยการใช้เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพที่ทันสมัยอย่างสนุกสนาน คุณสามารถปกป้องเด็กๆ จากโรคนอกฤดูกาลได้ เราต้องจำไว้ว่าผลลัพธ์ที่เป็นบวกต่อสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนนั้นเป็นไปได้เฉพาะกับการทำงานร่วมกันของทีมอนุบาลและผู้ปกครองทั้งหมดเท่านั้น

ให้ลูกหลานของเรามีสุขภาพแข็งแรง!