คอหงส์. จะทำให้คอของคุณยาวขึ้นได้อย่างไร? คอยาวสวยได้

ต้นฉบับนำมาจาก เมลาเน็ตต์ ใน คอคือศีรษะและความเยาว์วัยของทุกสิ่ง! ยืดคอของคุณ #1

บางคนได้รับการวินิจฉัยว่าคอและรู้สึกไม่สบายใจ และบางคนถึงกับพลาดกระดูกสันหลังถึง 5 ชิ้น แต่ฉันรีบทำให้คุณพอใจว่าทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ นี่คือสิ่งที่ Natalya Osminina และฉันกำลังบอกคุณ ตั้งแต่อายุ 26 ปี ปรากฎว่าเธอไม่มีคอ คุณสามารถตรวจสอบได้อย่างปลอดภัยโดยดูที่ ด้านซ้ายรูปภาพด้านล่าง และอันที่ถูกต้องนั้นเป็นเพียงผลงานของฉันกับคอเพียง 1.5 เดือนเท่านั้น

ความโศกเศร้าอยู่ทางซ้ายและโรคระบาดอยู่ทางขวา))) ยิ่งไปกว่านั้นผลลัพธ์ของฉันยังห่างไกลจากสิ่งที่น่าทึ่งที่สุด แต่ฉันพูดถึงแต่ตัวเอง เกี่ยวกับผลลัพธ์ของฉัน และสิ่งที่ฉันเชื่อ

นี่คือการออกกำลังกายง่ายๆ ครั้งแรกของคุณ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ดังนั้นควรระวังให้มากและอย่าทำร้ายตัวเอง
ยืดคอให้ยาวขึ้น, เพิ่มปริมาณเลือดที่ใบหน้า, กำจัดวิเธอร์สและโคก สำหรับใครที่พลาดตอนแรก โปรดดูแท็ก #youth_faces สำหรับผู้ที่มี Instagram (ทีหลังผมจะลากทุกอย่างมาไว้ที่นี่)

ออกกำลังกาย:
1. ยกไหล่ข้างหนึ่งเข้าหาหูของคุณให้มากที่สุด ดึงไหล่ไปด้านหลังเพื่อให้สะบักชี้ไปทางกระดูกสันหลัง หันศีรษะออกจากไหล่ (ดูรูปที่ 1)
2. กดด้านหลังศีรษะไปที่ไหล่ เราบีบด้านข้างคอและส่วนหนึ่งของรูปสี่เหลี่ยมคางหมู (ดูรูปที่ 2) หายใจเข้า! เก็บไว้เป็นเวลา 2 วินาที
3. กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นอย่างระมัดระวัง
4. ยืดคอด้านข้างที่ถูกหนีบไว้ นั่นคือเรายืดไปในทิศทางตรงกันข้ามคือวางมือข้างหนึ่งไว้บนไหล่และมือที่สองข้างใต้ เส้นผมและค่อยๆ ดึงกล้ามเนื้อตึงไปในทิศทางตรงกันข้าม (ดูรูปที่ 3)
5. ทำตามขั้นตอนเหล่านี้สำหรับอีกด้านหนึ่งของคอ

ฉันดึงดูดความสนใจของคุณ:
1. ที่หนีบทั้งหมดแม้จะตึงที่สุด แต่ก็ขึ้นอยู่กับความรู้สึกไม่สบายครั้งแรก!
2. ยืดกล้ามเนื้อไปในทิศทางตรงกันข้ามเสมอหลังจากหนีบ
3. ตรวจสอบว่ากล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือไม่ ง่ายมาก: หลังจากออกกำลังกายแล้ว ให้ขยับไหล่เล็กน้อย หากดึงไหล่ขึ้น แสดงว่ากล้ามเนื้อยังไม่ผ่อนคลาย

ภาพถ่าย ภาพถ่ายของผู้หญิงคอยาวแปลก ๆ ประดับด้วยห่วงโลหะและเกลียวหมุนมาที่ฉันจากหน้าหนังสือและนิตยสารเกี่ยวกับการเดินทางและดินแดนอันห่างไกล พวกเขานั่งอยู่บนพื้นหลังที่มีแถบสีสันสดใสและถักทออย่างมีสมาธิ ศีรษะของพวกเขาซึ่งมีห่วงทองเหลืองรองรับ ดูเหมือนแขวนอยู่ในความว่างเปล่า ด้วยคอที่ยาวราวกับยีราฟอย่างไม่น่าเชื่อ ผู้หญิงเหล่านี้จึงดูเหมือนไม่มีจริงมากไปกว่าชาวนาร์เนียหรือมิดเดิลเอิร์ธในเทพนิยาย และอาจน้อยกว่านั้นด้วยซ้ำ ฉันไม่เคยคิดเลยว่าสักวันหนึ่งจะต้องเผชิญหน้ากับพวกเขา

การเชื่อมต่อชนเผ่า

รัฐเมียนมาร์ครอบครองดินแดนขนาดใหญ่ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และมีผู้คนจำนวนมากอาศัยอยู่ ชาติต่างๆและเชื้อชาติที่เป็นบ่อเกิดของความมั่งคั่งทางวัฒนธรรมและปัญหาทางการเมืองมหาศาล ชาวกะเหรี่ยงที่สงบศึกกับรัฐบาลมาเกือบ 60 ปีแล้ว จนกระทั่งวันที่ 12 มกราคม 2555 ตัวแทนของรัฐบาลพม่าและสหภาพแห่งชาติกะเหรี่ยงจึงจับมือกันระหว่างการเจรจาสันติภาพ บางทีตอนนี้หลังจากแก้ไขรัฐธรรมนูญฉบับปัจจุบันแล้ว พวกเขาจะได้รับเอกราชที่เป็นที่ต้องการอย่างมากและความสงบสุขจะครอบงำภายในประเทศ

จำนวนคนนี้คือประมาณ 7% ของประชากรทั้งหมดของประเทศเมียนมาร์ ซึ่งก็คือประมาณ 4 ล้านคน

ชาวกะเหรี่ยงอาศัยอยู่ในภาคใต้และภาคตะวันออกเฉียงใต้ของประเทศ นี่ไม่ใช่กลุ่มเนื้อเดียวกัน ซึ่งเป็นชุมชนของชนเผ่า 5 เผ่าที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันซึ่งมีชื่อมาจากสีต่างๆ เสื้อผ้าประจำชาติ: ดำ, ขาว, แดงกะเหรี่ยง...นี่คือกะเหรี่ยงแดงที่เราสนใจ ในทางกลับกัน พวกเขาประกอบด้วยกลุ่มย่อย Kayan หลายกลุ่ม หนึ่งในนั้นคือ Kayan Lahwi วุ้ย เราแทบจะไม่ได้ไปถูกทางแล้ว ชนเผ่านี้มีชื่อเรียกอื่นๆ อีกหลายชื่อ เช่น “ปะดอง” “กะเหรี่ยงคอยาว” “หญิงยีราฟ” “เผ่าหญิงคอยาว” “หญิงคอยาว” แต่เรียกตนเองว่าคายัน

แต่ความงามคืออะไร?

สิ่งที่ผู้หญิงไม่ทำเพื่อความงาม! พวกเขาสวมรองเท้าส้นสูง ผ่านการผ่าตัดขยายเต้านมที่อันตรายมาก หรือการเจาะและรอยสักที่เจ็บปวด... แต่ทั้งหมดนี้ดูซีดเซียวเมื่อเปรียบเทียบกับความงามในอุดมคติที่มีคอยาวเกือบ 30 เซนติเมตรและมีห่วงทองเหลืองตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าไปจนถึง คางหนักสิบกิโลกรัม... พวกเขาไม่เพียงตกแต่งคอเท่านั้น แต่ยังสวมกำไลหนัก ๆ บนแขนและที่ขาใต้เข่าพวกเขายังสวมเกลียวโลหะด้วย

ชนเผ่า Kayan Lahwi หรือชนเผ่าผู้หญิงคอยาว (“คอยาว”) เป็นผู้ประดิษฐ์ความงามอันน่าทึ่งและแปลกตานั้น ซึ่งสำหรับฉันแล้วเป็นสถานที่ระหว่างคนปิกมีกับคนกินเนื้อคน จำนวนสัญชาตินี้ในพม่ามีค่อนข้างน้อย และแม้แต่ประมาณ 400-500 คนในจำนวนนั้นก็ย้ายมาอยู่ที่ประเทศไทยและอาศัยอยู่ที่นั่นในหมู่บ้านสามแห่ง แต่ที่น่าสนใจคือชนเผ่านี้มีกลุ่มที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันเรียกว่า “ หูยาว” (“หูยาว”) ซึ่งทั้งหมด ความงามของผู้หญิงประกอบด้วยผู้หญิงไม่คอยาวอีกต่อไป แต่อยู่ในหูยาว สุภาพสตรีของชนเผ่านี้สอดงาช้างแกะสลักเข้าไปในหูที่เจาะไว้ ในตอนแรกชิ้นส่วนจะเล็ก จากนั้นก็ใหญ่ขึ้นและใหญ่ขึ้นอีก เป็นผลให้รูในใบหูส่วนล่างโตขึ้นและสูงถึง 18-20 เซนติเมตร ไม่อ่อนแอใช่ไหม?

สตรีชาวเผ่าจะแต่งกายด้วย ชุดสูทที่สดใสวัสดุที่พวกเขาทอเอง ถ้าผู้หญิงใส่เสื้อสีขาวประดับลูกปัดล่ะก็ สาวโสดและชุดสีแดงและสีน้ำเงินน่าจะเป็น ผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว- ผ้าโพกศีรษะสีม่วงและสีเขียวช่วยเสริมความงามที่ไม่ธรรมดานี้

คอยาวแค่ไหน

แต่คอไม่ยาวเลย นี่เป็นไปไม่ได้ การยืดคอก็คือ ภาพลวงตาเนื่องจากการเสียรูปของกระดูกไหปลาร้าตามน้ำหนักของแหวนที่สวมใส่ ดังนั้นชื่อของผู้หญิง "คอยาว" จึงไม่ถูกต้องทั้งหมด: ท้ายที่สุดแล้วขดลวดทองเหลืองแบบดั้งเดิมไม่ได้เปลี่ยนขนาดของกระดูกสันหลังส่วนคอ แต่น้ำหนักและความแข็งแกร่งของ "การตกแต่ง" เหล่านี้บังคับให้กระดูกไหปลาร้าและสะบักเลื่อนลง และไปทางหน้าอกทำให้ ส่วนบนหน้าอกลดลงและแบนขึ้น มองเห็นได้ชัดเจนจากการเอ็กซเรย์ที่ถ่าย

เด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบเริ่มสวมแหวนหนึ่งวงที่คอบางๆ ของทุกปี และทุกปีจะมีแหวนเพิ่มอีกวงที่คอ น้ำหนักของทองแดงดันกระดูกไหปลาร้าลงและบีบอัด หน้าอก- เลยเพิ่มชิ้นเป็น 20-25 ชิ้น พวกเขาเจ็บไหม? มันไม่ได้ทำร้ายพวกเขา แต่ยังรู้สึกไม่สบายอยู่ - ไม่ใช่จากน้ำหนักของแหวน แต่จากการเสียดสีกับผิวหนัง พวกเขาจึงวางผ้าเช็ดปากไว้ข้างใต้

ผู้หญิงคอยาวก็เหมือนคนอื่นๆ แต่งงาน มีลูก แสดง การบ้าน, ทอและเย็บ สาวๆเล่นวอลเลย์บอล จริงอยู่ที่พวกเขาต้องดื่มโดยใช้ฟาง

แม้ว่าคอจะไม่มีการยืดคอจริงๆ แต่เป็นธรรมเนียมที่ทำให้เกิดชื่อ "ผู้หญิงยีราฟ" สำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างหน้าตาแปลกตาเช่นนี้

ที่มาของประเพณี

ต้นกำเนิดของต้นกำเนิดถูกซ่อนอยู่ในส่วนลึกนับพันปี มีเพียงสมมติฐานที่เป็นไปได้ไม่มากก็น้อยเกี่ยวกับต้นกำเนิดของประเพณีนี้:

• เอกลักษณ์ทางวัฒนธรรม
• คอที่ยาวและเพรียวทำให้ดูสวยงามและน่าดึงดูดในสายตาผู้ชายมากขึ้นซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นอยู่ที่ดี
• จากมุมมองของตัวแทนของชนเผ่าอื่นความน่าเกลียดปกป้องพวกเขาจากการลักพาตัวและเป็นทาส
• นี่คือการป้องกันจากวิญญาณชั่วร้าย
• คำใบ้มีความคล้ายคลึงกับมังกรซึ่งก็คือ บุคคลสำคัญในนิทานพื้นบ้านของ Kayan
• ปกป้องจากเสือที่รู้กันว่าจับเหยื่อด้วยต้นคอ
• ธนาคารตระกูลโลหะมีค่าชนิดหนึ่ง

เลือกตามรสนิยมของคุณ ฉันปฏิบัติตามข้อแรกตามที่ดูเหมือนว่าสำหรับฉันซึ่งเป็นเวอร์ชันที่เป็นไปได้มากที่สุด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถอดแหวนออกจากคอ?

ว่ากันว่าคอยาวของผู้หญิงจะหักตามน้ำหนักศีรษะของเธอ ว่าสิ่งที่น่าสงสารจากเผ่าผู้หญิงคอยาวถ้าถอดแหวนออกจะตายอย่างแน่นอน ตำนานรายงานกรณีที่คล้ายกันของการเสียชีวิตอันน่าสลดใจของผู้หญิงที่เสียชีวิตอย่างช้าๆและเจ็บปวดจากการหายใจไม่ออกหลังจากถอดแหวนออกจากคอ เช่นนี้นี่เองที่การล่วงประเวณีถูกลงโทษอย่างไร้ความปรานีและรุนแรงในเผ่า

ปัจจุบันและอนาคตของประเพณีนี้

เป็นการยากมากที่จะทำนายอนาคตของประเพณีนี้ ในด้านหนึ่ง ผู้หญิงที่มีคอยาวจะรู้สึกไม่สบายใจกับการไม่เคารพความเป็นส่วนตัว วัฒนธรรม และประเพณีของตนเอง นอกจากนี้ พวกเขายังรู้สึกรำคาญกับความอยากรู้อยากเห็นของนักท่องเที่ยวที่กระสับกระส่ายและไม่เป็นไปตามพิธีการอีกด้วย ในทางกลับกัน นี่ไม่ใช่วิถีชีวิตอีกต่อไปในฐานะธุรกิจที่ทำให้พวกเขามีรายได้ที่ดีมากโดยที่พวกเขาไม่อยากยอมแพ้ เช่นเดียวกับในการ์ตูน: Crocodile Gena ในชุดสูทและหมวกมาที่สวนสัตว์ซึ่งเขาทำงานเป็นจระเข้ เขาละทิ้งคุณลักษณะของอารยธรรมอย่างระมัดระวัง วางมันไว้บนไม้แขวนเสื้ออย่างระมัดระวัง และเข้าไปหาเขาโดยประมาท ที่ทำงานพรรณนาถึงจระเข้

ฉันได้เล่าถึงความประทับใจที่ได้เจอยีราฟตัวเมียมาแล้ว ก่อนเดินทางอ่านรายงานของนักท่องเที่ยว ดูรูปถ่ายสาวๆ พวกนี้ ฉันก็สงสัยว่าผู้หญิงพวกนี้คล้ายกันขนาดไหน แยกไม่ออกก็เหมือนคนญี่ปุ่นหรือจีน ปรากฎว่าโลงศพเปิดออกอย่างง่ายดาย มันเป็นคุณยายคนเดียวกันในหลายรูปถ่าย คนละคน- นิทรรศการสำหรับนักท่องเที่ยวที่เย็บด้วยด้ายขาว เป็นตัวแทนหมู่บ้าน หน้าที่ยิ้ม ถ่ายรูป สาธิตการทำงาน เครื่องทอผ้าภายใต้การจ้องมองของนักท่องเที่ยว เสนอซื้อของที่ระลึก... แต่ทั้งหมดนั้นไม่มีอยู่จริง

หญิงสาวของชนเผ่านี้เริ่มมุ่งมั่นที่จะได้รับการศึกษา ดังนั้นพวกเธอส่วนใหญ่จึงเลิกปฏิบัติตามประเพณีสวมแหวนแล้วออกไป มีผู้หญิงและเด็กผู้หญิงวัยกลางคนเหลืออยู่ไม่กี่คน

ในทางกลับกันจำเป็นต้องรักษาประเพณีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหรือไม่? ความคล้ายคลึงกันเกิดขึ้นทันทีกับธรรมเนียมการมัดเท้าของจีนในอดีต ในสังคมพม่า ความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้มีความหลากหลายมาก

สรุปแล้ว

ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ชายคนหนึ่งชื่อเบอร์แทรม มิลส์เดินทางไปทั่วยุโรปพร้อมกับละครสัตว์ของเขา ซึ่งนำเสนอผู้หญิงชาวกะเหรี่ยงท่ามกลางสิ่งมหัศจรรย์และความผิดปกติของมนุษย์ เป็นเรื่องดีที่ช่วงเวลาเหล่านั้นจมดิ่งลงสู่การลืมเลือน แต่แน่นอนว่ายีราฟตัวเมียยังคงอยู่มากที่สุด แบรนด์ที่มีชื่อเสียงภูมิภาคเอเชีย สำหรับนักท่องเที่ยวหลายๆ คน ผู้หญิงคอยาวเหล่านี้คือ เหตุผลเดียวสำหรับการเดินทางไปพม่า แต่อย่าลืมว่าถึงแม้พวกมันจะมีวงแหวนทองแดงเป็นเกลียวอยู่รอบคอยาวของมัน แต่พวกมันก็ไม่ใช่เอเลี่ยน แต่เป็นมนุษย์ คนธรรมดาเช่นเดียวกับพวกเราที่เหลือ! และ ประเทศที่สวยงามประเทศพม่าซึ่งเป็นประเทศที่มี ผู้คนที่เป็นมิตรด้วยวัฒนธรรมที่แปลกใหม่ ธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ และสถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่ง มีอะไรอีกมากมายให้แสดงให้เห็น!

บทความที่น่าสนใจ? สมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อกและรับข้อมูลเพิ่มเติม ข้อมูลเพิ่มเติมโดย อาร์เอสเอส อีเมล

​

ปาดอง (ปะด่อง ปาดวน และคายัน) เป็นกลุ่มชาวกะเหรี่ยงที่อาศัยอยู่ในประเทศเมียนมาร์ ทางตะวันตกเฉียงเหนือของรัฐกะยา ทางตอนเหนือของรัฐกะเหรี่ยง และทางตะวันตกเฉียงใต้ของรัฐฉาน รวมถึงประเทศไทย พวกเขาพูดภาษากะยัน (ปะดอง) ของตระกูลภาษาทิเบต-พม่าสาขากะเหรี่ยง จำนวนคน: มากกว่า 50,000 คน

ปาดองมักอาศัยอยู่ในหมู่บ้านบนที่สูง บ้านต่างจากชนเผ่าพม่าอื่นๆ ที่ไม่ได้สร้างบนเสาค้ำถ่อ แต่สร้างบนพื้นดิน ข้าวก็โตแล้ว ผู้ชายยังทำงานเป็นคนขับและคนดูแลช้างด้วย ปาดอง - นักวิญญาณนิยม ถวายเครื่องบูชาต่อดวงวิญญาณเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงสุด จิตวิญญาณของผู้หญิงชนเผ่า

ปาดองกี, 1900

ในทศวรรษ 1990 เนื่องจากความขัดแย้งที่ยืดเยื้อกับรัฐบาลเผด็จการทหารของพม่า และนโยบายบังคับย้ายถิ่นฐานของประชาชนในรัฐกะยา ชาวปะดองจำนวนมากจึงหนีไปยังประเทศเพื่อนบ้านอย่างประเทศไทย ซึ่งพวกเขาอาศัยอยู่ในหมู่บ้านที่อยู่ติดกับชายแดนในลักษณะกึ่งกฎหมาย .

เนื่องจากมีเหตุไม่ปกติ ประเพณีประจำชาติ- การ “ยืดคอ” ของผู้หญิงโดยใช้ห่วงโลหะ บริเวณผาดวง เป็นที่นิยมในหมู่นักท่องเที่ยว

ปาดองกี, 1913

ผู้หญิงปาดอง เมื่ออายุประมาณ 5 ขวบ สวมแหวนทองแดงรอบคอ (หรือพูดให้เจาะจงคือ เกลียวแท่งหนาประมาณ 1 เซนติเมตร ให้ความรู้สึกเหมือนแหวน) ซึ่งติดตั้งโดยผู้หญิงในท้องถิ่นที่มีคุณสมบัติเหมาะสม จำนวนวงแหวน (หรือการหมุนวนค่อนข้างมาก) ค่อยๆเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ผลกระทบของ "การยืดคอ" ซึ่งเป็นสาเหตุที่นักท่องเที่ยวเรียกพวกเขาว่าผู้หญิงยีราฟ คุณ ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่จำนวนวงแหวนสามารถเข้าถึงสองสามโหลและน้ำหนักของพวกมันอาจอยู่ที่สี่ถึงห้ากิโลกรัม หากจำเป็นหรือจำเป็น วงแหวน (เกลียว) จะถูกถอดออกแล้วใส่ใหม่เป็นระยะ ซึ่งจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ ในกรณีที่ปฏิเสธที่จะสวมแหวนโดยสิ้นเชิง คอจะมีลักษณะปกติภายในระยะเวลาหนึ่งถึงสามปี มีอยู่ ตำนานทั่วไปว่ายีราฟตัวเมียไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากวงแหวนเหล่านี้ นี่ไม่เป็นความจริงนะคุณผู้หญิง ถอดแหวนออกไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการไม่มีพวกเขา

ผู้หญิงจะหยุดปลูกแหวนเมื่อแต่งงาน แต่คราวนี้คอไม่ยาวอีกต่อไปแล้วด้วย การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุโครงกระดูกและการเปลี่ยนโครงกระดูก เช่น เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ หรือหากการสวมใส่อันเก่าไม่สะดวก อนุญาตให้ทำได้แม้หลังจากนั้นไม่ว่าช่วงวัยใดก็ตาม จากการศึกษาเอ็กซ์เรย์ของผู้หญิงปาด่องพบว่า ที่จริงแล้ว เนื่องจากวงแหวน ทำให้คอไม่ยืดออก แต่บริเวณไหล่ผิดรูป ดังนั้น ผ้าคาดไหล่จะค่อยๆ ลดลงตามน้ำหนักของวงแหวนเนื่องจากติดอยู่กับตัว โครงกระดูกที่มีข้อต่อเพียงข้อเดียว จึงปรากฏว่า คอยาวแต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นที่คอนั่นเอง

วิดีโอ National Geographic พร้อมขั้นตอนการถอดและติดตั้งเกลียว:

บางครั้งเกลียวก็จงใจทำให้สูงเกินไป - กระชับกับไหล่และศีรษะอย่างแน่นหนา และยกศีรษะขึ้นตลอดเวลา ในกรณีนี้ ผู้หญิงอาจสูญเสียความสามารถในการหันและเอียงศีรษะเพียงเพราะมันค่อนข้างยาก และไม่ใช่เพราะการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค นอกจากนี้หากถอดเกลียวดังกล่าวออก ก็อาจทำให้คอหักได้เนื่องจาก กล้ามเนื้อที่รองรับอาจลีบ แต่สิ่งนี้ไม่ได้สังเกตบ่อยนัก ส่วนใหญ่แล้วขอบด้านบนของวงแหวนไปไม่ถึงคางซึ่งทำให้มีอิสระในการขยับศีรษะ

ผู้หญิงยังสวมแหวนที่มือและเท้าด้วย เครื่องแต่งกายของพวกเขามักจะประกอบด้วยแจ็กเก็ตสีขาวตัวยาว มีสายรัดด้านหน้าและกระโปรงยาวถึงเข่า

เหตุผลในการสวมแหวนยังไม่ชัดเจน ตามเรื่องราวต่างๆ เชื่อกันว่าพวกมันป้องกันการถูกเสือกัด กล่าวกันว่าวงแหวนนี้มีจุดประสงค์เพื่อจำกัดความสามารถในการหลบหนีไปยังหมู่บ้านใกล้เคียง ซึ่งเกี่ยวข้องกับประเพณีการค้ามนุษย์ ตามแหล่งข้อมูลอื่น นี่คือวิธีที่พวกเขา "เก็บ" ไว้ในครอบครัว โลหะมีค่า- ผู้หญิงเองก็อ้างว่านี่เป็นประเพณีการระบุตัวตนของชนเผ่าที่พวกเขาได้รับจากมารดา นอกจากนี้คอยาวยังถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความงามและความเจริญรุ่งเรือง

ตามตำนานท้องถิ่น บรรพบุรุษของชาวผาแดงสืบเชื้อสายมาจากการรวมตัวกันของลมและมังกร เมื่อได้ยินข่าวคราวจากนางพญามังกรว่านางท้อง ลมก็เริ่มพัดมารอบๆ ภรรยาของนางอย่างสนุกสนาน จนกระทั่งนางได้กำเนิดรังไหมขนาดใหญ่ มีผ้าแดงโผล่ออกมา เพื่อรำลึกถึงสายลมแห่งความสุขที่หมุนวนนี้ ผู้หญิงจึงสวมห่วงคล้องคอ

แม้ว่าการถอดห่วงออกจะเป็นไปได้ แต่การต่อต้านประเพณีนี้ในพม่าก็ไม่ประสบผลสำเร็จ ในปัจจุบันนี้ผู้หญิงยังคงสวมแหวนต่อไปเพราะเป็นการดึงดูดนักท่องเที่ยวและสร้างโอกาสในการขายที่ดี งานฝีมือที่ทำด้วยมือ- ในความเป็นจริงคอยาวได้กลายเป็นธุรกิจประเภทหนึ่งเพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยว

หมู่บ้านที่ใหญ่ที่สุดในซอย รับนักท่องเที่ยวปีละ 1,200 คน เสียค่าธรรมเนียมเข้าหมู่บ้าน 250 บาท เงินยังคงเป็นทรัพย์สินของตัวแทนท่องเที่ยวไทย

ประเพณีที่คล้ายกันนี้ก็มีอยู่ในชนเผ่า Ndebele ด้วย แอฟริกาใต้ผู้หญิงสวมแหวนเดี่ยวตั้งแต่อายุ 12 ปีจนกระทั่งแต่งงาน

นี่คือสิ่งที่นักเดินทาง annataliya ที่มาเยี่ยมหมู่บ้านผาด่องเป็นการส่วนตัวเขียนว่า:

“ผู้คนนี้อาศัยอยู่บนภูเขาของรัฐคายัค พม่าเหลือเพียง 400 ตัวเท่านั้น และมีเพียงครอบครัวเดียวเท่านั้นที่ลงไปที่ทะเลสาบอินเลทุกฤดูกาลท่องเที่ยวเพื่อพบปะผู้คนและแสดงตัวตน และมีบางอย่างจะแสดงให้พวกเขาเห็น แม้ว่าผู้ชายปาดองจะดูค่อนข้างธรรมดา แต่ผู้หญิงกลับมีคอที่ยาวขึ้นตั้งแต่สมัยเด็กๆ ด้วยการสวมแหวนทอง พูดตามตรงสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่วงแหวนเลย แต่หมุนวนด้วยจำนวนรอบที่แน่นอน เมื่อถึงเวลา เกลียวเก่าจะถูกถอดออกและสวมเกลียวใหม่พร้อมกับจำนวนรอบที่มากขึ้น

จำนวนเทิร์นสูงสุดสามารถเป็น 25 ในครอบครัวที่เราอยู่มีผู้หญิงสี่คนอาศัยอยู่ - อายุ 14, 18, 56 และ 67 ปี และมีเพียงคุณย่าวัย 67 ปีเท่านั้นที่มีแหวน 25 วงพอดี คนอื่นๆ มีแหวนน้อยกว่า ยีราฟตัวเมียไม่ได้รับอนุญาตให้ถอดเกลียวออกด้วยตัวเอง - คอของพวกมันจะหัก พวกเขายังล้างด้วย แต่โดยหลักการแล้วหากจำเป็นต้องตัดต่อมทอนซิลออกหรือมีปัญหากับต่อมไทรอยด์ขดลวดจะถูกถอดออกในท่าหงายและทำสิ่งที่จำเป็น ใน วัยผู้ใหญ่หญิงปาด่องสวมเครื่องประดับหนักถึงเจ็ดกิโลกรัม ความจริงก็คือนอกเหนือจากคอแล้วยังแขวนกำไลไว้ที่แขนและขาด้วย และทั้งหมดนี้มีน้ำหนักไม่น้อย พวกเขาให้เครื่องประดับที่คอให้ฉันถือ ไม่ใช่แหวนจำนวนมากที่สุด - มันหนักประมาณสองกิโลกรัม!

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่สาวๆ ทุกคนที่ต้องการยืดคอให้ยาวขึ้น โดยทั่วไปแล้วหลายคนออกจากหมู่บ้านเพื่อไปเมืองและในย่างกุ้งและในเมืองอื่น ๆ คุณเข้าใจไหมว่าการเดินไปรอบ ๆ โดยสวมแหวนที่คอไม่ใช่น้ำพุ!

พวกปะดองจากอินเลได้พาผมไปดูหลายตัว การเต้นรำประจำชาติและร้องเพลงสองสามเพลง พูดตรงๆ ท่าเต้นของพวกเขาคือ "สองกระทืบ สามสแลม" ในขณะที่เพลงของพวกเขามีความไพเราะมากกว่า แต่ก็มาจากซีรีส์ด้วย สิ่งที่ฉันเห็นนั่นคือสิ่งที่ฉันร้อง สำหรับคอนเสิร์ตและการเลี้ยงน้ำชาที่ปาด่องมอบให้ฉันด้วย ฉันตัดสินใจขอบคุณพวกเขา แต่พวกเขาปฏิเสธที่จะรับเงินของฉันอย่างเด็ดขาด “เราเปิดร้านขายของสำหรับครอบครัว” พวกเขาบอกฉัน “คุณสามารถซื้อบางอย่างจากเราได้!” ช่างเป็นผู้คนที่น่าภาคภูมิใจ!”

ผู้หญิงทุกคนต้องการดูสวย มีเสน่ห์ และดูอ่อนกว่าวัย หากใบหน้าสามารถคืนความอ่อนเยาว์ได้ด้วย เครื่องสำอางตกแต่งดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะซ่อนอายุที่แท้จริงของคุณไว้ที่คอ ที่นี่ผิวยังต้องการทุกวัน การดูแลที่มีคุณภาพและการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแล

หากคุณไม่ดูแลร่างกายของคุณ คอของคุณอาจมีริ้วรอยเมื่อเวลาผ่านไป และผิวจะเริ่มหย่อนคล้อยเนื่องจากขาดความชุ่มชื้นหรือนิสัยที่ไม่ดี ทุกอย่างมันทำให้แย่ลง รูปร่างผู้หญิงและเพิ่มอายุขัยอีกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ออกกำลังกายที่ซับซ้อนในตอนเช้าเพื่อยืดคอและยืดอายุผิวให้อ่อนเยาว์ วิธีการแบบบูรณาการจะไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวมีสีผิวสม่ำเสมอเท่านั้น แต่ยังให้สีผิวที่สม่ำเสมออีกด้วย ดูมีสุขภาพดีและกำจัดรอยแตกลายและความหย่อนคล้อย

นิสัยไม่ดี

แม้แต่การออกกำลังกายทุกวันก็ไม่ได้ช่วยอะไรหากผู้หญิงมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมักจะทำงานหนักเกินไปในที่ทำงาน นิสัยไม่ดี- เพื่อให้มันปรากฏ คอสวยทุกสิ่งจะต้องทำในลักษณะที่ซับซ้อน

นิสัยที่ไม่ดีที่ส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของลำคอนั้น ไม่เพียงแต่การติดแอลกอฮอล์ นิโคติน หรือขนมหวานเท่านั้น รายการมีมากมาย แต่ศัตรูหลักคือ:

• การเคลื่อนไหวของศีรษะอย่างเร่งรีบ, โค้งงอกะทันหัน ส่งผลให้คอของผู้หญิงผิดรูปและสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง เมื่อเวลาผ่านไปอาจเกิดการก้มตัวได้
• ก้มคอขณะทำงาน
• อ่านหนังสือขณะนอนราบหรือ ท่าที่ไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลเสียต่อคอที่สวยงาม

การกำจัดนิสัยเหล่านี้จะเป็นก้าวแรกสู่การพัฒนาตนเอง ทุกคนสามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้ได้สิ่งสำคัญคือต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองและรูปลักษณ์ของคุณ

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ครีม โลชั่น มาส์ก และต่างๆ เครื่องสำอางสามารถสร้างเอฟเฟ็กต์ภาพได้เพียงระยะสั้นเท่านั้นซึ่งจะหายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของผิวหนังและคอได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดำเนินการโดยใช้การยืดกล้ามเนื้อ

ขอบคุณ การดำเนินการที่ถูกต้องด้วยการออกกำลังกายที่ซับซ้อน คุณสามารถยืดคอได้ ทำให้คอเรียบเนียนและอ่อนโยน ขอแนะนำให้แสดงในตอนเช้าเมื่อร่างกายยอมรับได้ดี การออกกำลังกาย- คุณไม่ควรรวมการออกกำลังกายและการนวดเข้าด้วยกันเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังที่มีการไหลเวียนของเลือดมากเกินไป เพียงไม่กี่นาทีและ คอผู้หญิงจะมีเสน่ห์และอ่อนกว่าวัยมากยิ่งขึ้น

โค้งด้านข้าง

การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและแม้กระทั่งการยืดกล้ามเนื้อ ขั้นแรก ให้ก้มศีรษะไปข้างหน้าช้าๆ จากนั้นค่อยๆ เอียงศีรษะไปด้านหลัง เพื่อผ่อนคลายปากและกล้ามเนื้อใบหน้า ทำซ้ำหลายๆ วิธี สลับกับด้านอื่นๆ

การออกกำลังกายเหล่านี้ทำให้คอยาวขึ้นได้ดีแต่ไม่รู้สึกอึดอัดใดๆ การเอียงไปทางซ้ายและขวาจะทำในลักษณะเดียวกัน ระหว่างทำหูควรแตะไหล่แต่อย่ามากเกินไปเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อยืดออกคอเริ่มเจ็บ

คุณต้องออกกำลังกายช้าๆ พยายามผ่อนคลายร่างกายให้มากที่สุด ไม่ควรรู้สึกตึงเครียดหรือเจ็บปวด

การเลี้ยวจะดำเนินการในลักษณะเดียวกัน นั่งตัวตรง ค่อยๆ หันศีรษะหลาย ๆ ครั้ง ค้างไว้ 10-15 วินาที นี่จะช่วยให้คุณยืดคอได้ที่บ้าน

แบบฝึกหัดต้านทาน

วิธีที่น่าสนใจเพื่อฟื้นฟูสีผิวและกระชับกล้ามเนื้อ ในการดำเนินการนี้คุณควรเอียงศีรษะไปข้างหน้าจับหน้าผากให้ขนานกับมือกดที่มันและงอศีรษะต่อไปโดยไม่ปล่อย

ในโซนต้านทาน คุณต้องเกร็งกล้ามเนื้อให้มากที่สุด ค้างไว้สักครู่แล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำการเคลื่อนไหวอีกครั้ง ทำต่อไปจนกว่าคุณจะรู้สึกตึงเล็กน้อยหรือรู้สึกเสียวซ่าที่คอ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่จะใช้ที่บ้าน

คุณต้องออกกำลังกายซ้ำไม่เพียง แต่จากด้านหน้าเท่านั้น แต่ยังจากด้านหลังด้วย ในการทำเช่นนี้คุณควรจับมือของคุณวางไว้ด้านหลังศีรษะและในขณะที่ก้มไปข้างหลังให้มากที่สุดให้ใช้มือจับด้านหลังศีรษะไว้โดยไม่ปล่อยให้ต่ำลง หลังจากตึงเครียดไม่กี่วินาที ให้หยุดพักและพักผ่อนสักครู่

สลับกับการโค้งงอไปข้างหน้า คุณยังสามารถงอด้านข้างโดยใช้แรงต้านทานได้ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเตรียมการและความยืดหยุ่นของคอ เนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดได้

คุณสามารถสลับซับซ้อนด้วยการโค้งงอหรือเลี้ยวได้ แต่อย่าลืมหยุดพักช่วงสั้น ๆ ระหว่างการออกกำลังกายเพื่อไม่ให้คอของคุณเริ่มเจ็บจากการทำงานหนักเกินไปในภายหลัง

คอหงส์

ในการยืดคอให้ยาวขึ้น นอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบมาตรฐานแล้ว คุณต้องทำการโค้งงอเพิ่มเติมด้วย อ้าปาก- ดึงขากรรไกรขึ้น แล้วพยายามปิดปาก ซึ่งจะช่วยให้รอยพับของจมูกเรียบขึ้นและกระชับคาง

• ยืดหลังให้ตรงและไขว้แขนไว้เหนือหน้าอก พยายามใช้ฝ่ามือเอื้อมไหล่ ขณะที่หายใจเข้า ให้ยืดคอขึ้น และเมื่อหายใจออก ให้กลับสู่ท่าเริ่มต้น
• ยืดหลังให้ตรงและผ่อนคลายไหล่ ลดศีรษะลงและค่อยๆ หมุนจากไหล่ถึงไหล่ เคลื่อนไหวสิบครั้ง หลังจากนี้ ให้เริ่มกลิ้งศีรษะ แต่เอียงไปด้านหลังแล้ว
• รักษาหลังและไหล่ให้ตรง เมื่อเลี้ยวซ้ายหรือขวา คุณจะต้องดึงคางเข้าหาไหล่แล้วพยายามสัมผัส แต่ในขณะเดียวกันก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าด้วย

คอมเพล็กซ์นี้กระชับผิวได้ดีและช่วยกระชับบริเวณที่หย่อนคล้อย การทำคอให้เป๊ะไม่ใช่เรื่องยาก หลักๆ คือ หาเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอสักหน่อย

การออกกำลังกายสำหรับคอเสื้อ

การออกกำลังกายที่ซับซ้อนไม่เพียงช่วยกำจัดคางสองชั้นที่บ้านเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของบริเวณเนินอกอีกด้วย ขั้นแรกคุณต้องยืดคอและยกคางขึ้นสิบครั้ง จากนั้นพักสักครู่แล้วเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ คุณควรดำเนินการหลายวิธี วางข้อศอกบนพื้นแล้วประสานนิ้ว วางคางไว้แล้วพยายามยกศีรษะให้สูงที่สุดด้วยมือของคุณ และใช้กล้ามเนื้อคอเพื่อต้านทานสิ่งนี้

นี้ ตัวเลือกที่ดีสำหรับและการฝึกกล้ามเนื้อ คุณต้องค่อยๆ ลดคางลง วางบนหน้าอก ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง จากนั้นจึงเปลี่ยนไปออกกำลังกายแบบอื่น

ความลับของความยืดหยุ่น

เพื่อให้คอของคุณไม่เพียง แต่กระชับ แต่ยังได้รับการดูแลเป็นอย่างดีคุณสามารถใช้ทั้งวิธีดั้งเดิมและ ซื้อกองทุน- ครีมสำหรับคอและเนินอกที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกจะมีประสิทธิภาพในเรื่องนี้

กระชับได้ดี เพิ่มความยืดหยุ่น บำรุงเซลล์ และฟื้นฟู ความสมดุลของน้ำ- ด้วยการกระทำที่ซับซ้อน ผิวจึงมีสุขภาพดีและสวยงาม โทนสีสม่ำเสมอและเรียบเนียนขึ้น

ใช้ร่วมกับมาส์กและโลชั่น พื้นฐานทางธรรมชาติครีมคอและเนินอก ผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับอายุ แม้แต่การป้องกัน แพทย์ด้านความงามยังแนะนำให้ใช้เครื่องสำอางที่ดูแลเพื่อให้รับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปได้ง่ายขึ้น

เกี่ยวกับ การเยียวยาพื้นบ้านจากนั้นน้ำแตงกวา มะเขือเทศ มะนาว และพาร์สลีย์จะได้ผลที่นี่ ของเหลวของพวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผิวได้ดีและเพิ่มความยืดหยุ่น หากต้องการดูผลลัพธ์คุณต้องทำตามขั้นตอนในหลักสูตรโดยพักช่วงสั้น ๆ เนื่องจากผิวหนังจะชินกับมันอย่างรวดเร็ว

ช่วยนวด

เทคนิคนี้ถือเป็นสากลและสามารถใช้ได้ทั้งในการรักษาและขจัดปัญหาและเพื่อให้บรรลุผล ผลเครื่องสำอาง- สำหรับบริเวณคอและเนินอก การนวดจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากจะช่วยเพิ่มผลของการออกกำลังกายและการใช้ครีม และทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ปรับสมดุลของเกลือสะสมและผิวหนังที่หย่อนคล้อย

ข้อดีของเทคนิคนี้คือความประหยัดเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องมีสิ่งอื่นใดนอกจากในการดำเนินการตามขั้นตอน มือของตัวเอง- หากต้องการคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา น้ำมันหอมระเหยพีชหรือ เมล็ดองุ่นและถูมันเข้าสู่ผิวหนังในขณะที่คุณไป สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสนุกสนาน

คุณควรเริ่มด้วยการถูเบาๆ เบาๆ และช้าๆ ตามเข็มนาฬิกา เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้น คุณสามารถฝึกหน้ากระจกเพื่อดูว่าการเคลื่อนไหวถูกต้องหรือไม่ ไม่จำเป็นต้องกดบนผิวหนังเพื่อไม่ให้เกิดรอยแดง

หลังจากนั้นคุณสามารถไปยังการตบเบา ๆ และยืดผิวเบา ๆ ซึ่งจะเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์ เมื่อทำการนวดควรหลีกเลี่ยงบริเวณนั้น ต่อมไทรอยด์โดยให้ความสำคัญกับคางและเนินอกมากขึ้น

เมื่อเลือกครีมควรคำนึงถึงองค์ประกอบ ควรเลือกใช้เครื่องสำอางออร์แกนิกจะดีกว่า แม้ว่าอายุการเก็บรักษาจะสั้นกว่าปกติ แต่ก็บ่งชี้ว่ามีสารกันบูดน้อยลงและมีส่วนผสมจากธรรมชาติ

การออกกำลังกายและคอมเพล็กซ์เชิงรุกทำได้ดีที่สุด เวลาเช้าเมื่อร่างกายฟื้นตัวได้ดีหลังจากการฟื้นฟูข้ามคืนและพร้อมสำหรับการโหลดใหม่ แนะนำให้นวด มาส์ก และพอกตัวในตอนเย็นหรือหลังอาหารกลางวัน นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการดูดซึมสารอาหารได้ดี

หากคุณต้องการคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวบริเวณส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ก็ควรลองอาบน้ำที่ตัดกันร่วมกับการขัดผิว คุณสามารถรับประทานได้อย่างน้อยทุกวัน ผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นอย่างแท้จริงหลังจากสัปดาห์แรก คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าคุณสามารถยืดคอด้วยการออกกำลังกายได้หรือไม่คือใช่ แต่คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ทันที ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องทำแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้เป็นประจำและเปลี่ยนเทคนิคอย่างเป็นระบบ

นับตั้งแต่สมัยเนเฟอร์ติติที่สวยงาม คอหงส์ยาวเป็นสัญลักษณ์ของความงามและความภาคภูมิใจของผู้หญิงอย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่จะทำอย่างไรถ้าคอสั้น: เป็นไปได้ไหมที่จะยืดคอให้ยาวขึ้นและเข้าใกล้มาตรฐานที่ต้องการมากขึ้น?

Bust of Nifertiti - อุดมคติของคอที่ยาวและสวยงาม

อย่างไรก็ตาม เราควรทำความเข้าใจคำศัพท์เฉพาะเสียก่อน จะทราบความยาวของคอได้อย่างไร, คอยาวกี่ซม. ถือว่ายาวแค่ไหน, ยาวเท่าไรจึงถือว่าสั้น และเมื่อใดจึงจะใช้นิพจน์ความยาวคอเฉลี่ยได้

คอควรยาวแค่ไหน

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องพูดถึงการคำนวณเป็นเซนติเมตร ความยาวของคอก็เหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ขึ้นอยู่กับความสูงและสัดส่วนทั่วไปของรูปร่าง

นักมานุษยวิทยาชาวเยอรมัน Julius Kohlmann สรุปเมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมาว่าถ้าเรานำความสูงทั้งหมดของบุคคลที่สร้างตามสัดส่วนเป็น 100 หน่วย ความสูงของศีรษะควรเป็น 13 ส่วน ความสูงของศีรษะพร้อมส่วนคอ 20 ส่วน นั่นคือคอคิดเป็น 7% ของความสูงของเรา

แต่แน่นอนว่าตัวบ่งชี้เหล่านี้คือ "อุณหภูมิเฉลี่ยในโรงพยาบาล" ซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทการสร้างของบุคคลนั้น ในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่มีกระดูกบางคอจะบางและยาวกว่าในผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนและในผู้ที่มีกระดูกกว้างจะสั้นกว่า

ความยาวคอคือระยะห่างจากมุมของกรามล่างถึงกึ่งกลางกระดูกไหปลาร้า

นอกจากนี้คอยาวในผู้หญิงนั้นพบได้บ่อยกว่าผู้ชายมากและมีเหตุผลทางประวัติศาสตร์ที่กำหนดไว้สำหรับเรื่องนี้ซึ่ง Ivan Efremov อธิบายไว้อย่างสมบูรณ์แบบในนวนิยายเรื่อง The Razor's Edge:

“คอยาวเรียวช่วยเพิ่มความงามของผู้หญิงได้มาก แต่สำหรับผู้ชายจะมองแตกต่างออกไป ค่อนข้างเป็นสิ่งที่เจ็บปวดเล็กน้อย คอของผู้ชายควรจะอยู่บ้าง ความยาวปานกลางและหนาพอที่จะรองรับศีรษะในการรบและบรรทุกของหนักได้อย่างมั่นคง โดยธรรมชาติแล้ว ผู้หญิงคือผู้พิทักษ์ และคอที่ยาวของเธอทำให้เคลื่อนไหวศีรษะได้อย่างคล่องตัวและรวดเร็วยิ่งขึ้น - เป็นอีกครั้งที่ความรู้สึกสุนทรีย์เกิดขึ้นพร้อมกับความสะดวก"

มีการทดสอบพิเศษที่สามารถใช้วัดความยาวของคอและตรวจสอบว่าคอของผู้ชายสั้นหรือยาวเกินไป สัดส่วนที่เหมาะสมคือเมื่อส่วนที่กลวง (บริเวณที่คางบรรจบกับคอ) อยู่ห่างจากกระดูกที่ยื่นออกมาของกระดูกไหปลาร้าประมาณ 4 นิ้ว ถ้าไกลกว่าคอถือว่ายาว ถ้าน้อยกว่าถือว่าคอสั้น

พูดได้คำเดียวว่า ความยาวที่สมบูรณ์แบบการคำนวณคอเป็นเซนติเมตรเป็นไปไม่ได้ และไม่มีประโยชน์ที่จะลอง ใช้งานได้ถูกต้องกว่ามาก แนวทางการประสานกัน Andrei Iskornev ตามที่ความงามของมนุษย์ไม่ได้อยู่ในความงาม แต่ละส่วนร่างกายของเขาแต่มีความสัมพันธ์กันอย่างกลมกลืนเพียงใด

ภาพถ่าย "ก่อน" และ "หลัง"

ยกกระชับคอ ผลลัพธ์ก่อนและหลัง 12 ชั่วโมง! หลังการผ่าตัด: เน้นวงรีและรูปร่างของกรามล่าง กรามได้รับการแก้ไข คางสองชั้นหายไป คางไม่ย้อยเมื่อเอียงศีรษะ! ทำโดยศัลยแพทย์: .

ทำการดึงหน้า-smas, การเติมไขมันบนใบหน้า, การยกกระชับด้วย Co2 ก่อนและหลัง 9 วัน ทำโดยศัลยแพทย์: .

ศัลยกรรมพลาสติกคอฮอลลีวูด ภาพถ่ายถูกถ่าย "ก่อน" และ 7 วัน "หลัง" ศัลยแพทย์: .

การยกกระชับคอโดยใช้ไดนามิก แพลทิสโมพลาสตี้ - คางจะไม่หย่อนคล้อยแม้จะเอียงก็ตาม ผลลัพธ์หลังการผ่าตัด 10 ชั่วโมง มีอาการบวมและมีรอย ศัลยแพทย์: Vasiliev Maxim

Platysmaplasty พร้อมการติดตั้งรากฟันเทียม Medpor ภาพถ่ายถูกถ่าย "ก่อน" และ 12 วัน "หลัง" ศัลยแพทย์: .

ยกกระชับคอ ผลลัพธ์ “ก่อน” และ 12 ชั่วโมง “หลัง” เทคนิคของผู้เขียน ดำเนินการโดยศัลยแพทย์: Maxim Vasiliev

Platysmoplasty ศัลยแพทย์: Andrey Iskornev

การดำเนินการนี้ดำเนินการโดย Iskornev A.A.

Platysmoplasty ศัลยแพทย์ - Andrey Iskornev

สาเหตุของอาการคอสั้น

เราจะทำให้คุณประหลาดใจ: บ่อยครั้งผู้ชายและผู้หญิงที่มีคอสั้นไม่ได้เป็นคนคอสั้นเลย ท้ายที่สุดแล้วความยาวของคอที่มองเห็นนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยซึ่งความยาวทางกายวิภาคนั้นยังห่างไกลจากจุดเริ่มต้น

แล้วทำไมคอถึงสั้นหรือพูดให้ถูกคือมันดูสั้นล่ะ?

เหตุผลแรก– ท่าทาง

คุณอาจสังเกตเห็นมากกว่าหนึ่งครั้ง คอหงส์ความงามจากภาพวาดของศตวรรษที่ 18 และ 19 คุณลืมมองหลังตรงของพวกเขา รถม้าอันภาคภูมิใจและ ไหล่ลาดเอียง- ไหล่ที่ตกจะทำให้คอของคุณยาวขึ้นหลายเซนติเมตรในทันที แต่ยกไหล่ขึ้นแล้วก้ม “กิน” ไม่กี่เซนติเมตรเท่าเดิม

ท่าทางที่ถูกต้องทำให้คอของคุณยาวขึ้น

ตัวอย่างที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าตำแหน่งของไหล่และศีรษะ - นั่นคือท่าทาง - เปลี่ยนการรับรู้ความยาวคอให้เราได้อย่างไร ผู้หญิงที่มีชื่อเสียงชาวปาดองจะสวมแหวนทองเหลืองคล้องคอตั้งแต่สมัยเด็กๆ ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่สามารถมีวงแหวนดังกล่าวได้มากถึงสองโหลและคอของเธอก็ยาวอย่างไม่น่าเชื่อ

แต่ความลับก็คือความยาวคอนั้นไม่เปลี่ยนตามหลักกายวิภาค!

วงแหวนทำให้บริเวณทรวงอกส่วนบนเสียรูป โดยลดไหล่และกระดูกไหปลาร้าลง และในทางกลับกัน จะสอนให้เจ้าของใช้ชีวิตโดยยกคางขึ้นสูง ผลที่ได้คือคอของผู้หญิงที่ยาวที่สุดในโลก

คอของผู้หญิงปาด่องนั้นไม่ยาวไปกว่าคอของเรา

แน่นอนว่าไม่มีใครแนะนำให้คุณใช้วิธีปาด่อง เราขอแนะนำให้คุณอย่าลืมวางไหล่ลงและเชิดคางขึ้น อุปกรณ์ขนาดเล็ก Lumo Lift จะช่วยในเรื่องนี้ มันแนบไปกับปกเสื้อของคุณและสั่นเมื่อคุณทำหลังงอ

เหตุผลที่สองซึ่งทำให้คอดูสั้นกว่าเดิม - นี่คือน้ำหนักส่วนเกิน

เหตุผลที่สาม– การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

เหตุผลที่สี่– ลักษณะทางกายวิภาคแต่กำเนิด

การกำจัดก้อนของ Bisha, การทำศัลยกรรมเอ็นโดเทียมคางด้วยการปลูกถ่าย Porex (สหรัฐอเมริกา), การดูดไขมันด้วยเลเซอร์ที่คาง, การร้อยไหมบริเวณส่วนล่างที่สามของใบหน้า ศัลยแพทย์ - Iskornev A.A.

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ:

เป็นไปได้ไหมที่จะทำอะไรเกี่ยวกับปัญหานี้? คุณทำได้และเราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการทั้งหมดที่เรารู้ มีเพียงสิ่งเดียวที่คุณทำไม่ได้: เพิ่มความยาวของคอของคุณจริงๆ! ทั้งสองจะไม่รับมือกับงานนี้ วิธีการแบบดั้งเดิมหรือยารักษาโรค แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้คอดูยาวขึ้น

เสื้อผ้า: วิธีทำให้คอของคุณยาวขึ้นโดยไม่ต้องทำอะไรเลย

คุณสามารถทำให้คอยาวขึ้นด้วยสายตาด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ควรจดจำกฎข้อเดียว: เมื่อตัดสินใจว่าจะสวมอะไร เส้นแนวตั้งเราพูดว่า "ใช่" ส่วนแนวนอนเราพูดว่า "ไม่"

สิ่งนี้แสดงออกมาในทางปฏิบัติอย่างไร?

เสื้อเบลาส์และเดรสที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกตามแนวแนวตั้งมีความเหมาะสม ตัวเลือกที่เหมาะ – คอวีมองเห็นการยืดและยืดคอให้ยาวขึ้น เส้นสายของเธอเน้นย้ำได้ดีด้วยปกเสื้อแบบพับลงขนาดใหญ่และปกเสื้อแจ็กเก็ตแบบปลดกระดุม คุณสามารถใช้ผ้าพันคอ ผ้าพันคอ และผ้าพันคอที่หลุดออกจากไหล่ได้อย่างอิสระ แต่ไม่ควรสวมคอปาด คอปก และคอเต่า อย่างไรก็ตาม สำหรับวันที่อากาศหนาวก็มีอยู่อย่างหนึ่ง ตัวเลือกง่ายๆ: เราผสมผสานเสื้อคอเต่าสีอ่อนกับคอสูงเข้ากับเสื้อแจ็คเก็ตหรือแจ็กเก็ตสีเข้มแบบปลดกระดุม ซึ่งปกเสื้อจะสร้างแนวตั้งที่จำเป็น

นอกจากเสื้อผ้าแล้วผู้หญิงยังมีผู้ช่วยอันล้ำค่าซึ่งไม่ควรมองข้ามความสำคัญ: เครื่องประดับและทรงผม กฎก็เหมือนกัน: แนวตั้งใช่ แนวนอนไม่ใช่ เราเลือกโซ่และสร้อยคอที่พอดีกับหน้าอก ใส่โซ่และลูกปัดไว้ใต้คอ สร้อยคอและปลอกคอ ต่างหูยาวทำให้คอยาวขึ้น - สามารถใช้งานได้อย่างลงตัว แต่เป็นการดีกว่าที่จะมอบต่างหูห่วงยิปซีให้ใครสักคน

ถ้าเราพูดถึงทรงผม คอที่เปิดกว้างจะดูยาวขึ้น เราก็เลยตอบไปว่า "ใช่" ตัดผมสั้น, ขนมปังสูงและผมหางม้า ในกรณีของเรา ผมยาวสลวยก็ดูดีเช่นกัน (ผมแนวตั้งช่วยปกปิดคอสั้นได้) แต่ ผมหางม้าต่ำ, ตะกร้า และ ผมเปียคลาสสิกคุณไม่ควรทำจากโคนคอเพราะจะทำให้คอดูสั้นลง

วิธียืดคอด้วยการออกกำลังกาย

หากไม่สามารถยืดคอได้จริงๆ ท่าทางของคุณก็สามารถแก้ไขได้

เป้าหมายของเราคือหลังตรงและไหล่ตก เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่ควรใส่ใจ ให้ฟังคำแนะนำของนักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพ โดยส่วนบนของศีรษะควรชี้ขึ้นด้านบนเสมอ และไหล่และสะบักควรชี้ลง สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างเส้นที่สวยงามเท่านั้น รูปผู้หญิงท่าทางที่น่าภาคภูมิใจและการเดินอย่างมั่นใจ ตำแหน่งนี้ทำให้คอเปิดและยาว

แน่นอนว่าการแก้ไขท่าทางของคุณนั้นใช้เวลานาน แต่ก็คุ้มค่า - และไม่เพียงเพื่อทำให้คอของคุณบางและยาวเท่านั้น

นอกจากการทำงานเกี่ยวกับท่าทางแล้วยังมี แบบฝึกหัดพิเศษสำหรับคอยาวซึ่งสามารถทำได้ค่อนข้างง่ายที่บ้าน

การออกกำลังกายเหล่านี้เป็นการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ: หมุนและเอียงศีรษะ เมื่อทำทุกวัน คอของคุณจะยาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทำแบบฝึกหัดอย่างระมัดระวัง ขั้นแรก ยืดคอและวอร์มกล้ามเนื้อ อย่าทำให้เกิดความเจ็บปวด ควรรู้สึกถึงความตึงเครียดที่น่าพึงพอใจเท่านั้น ใช้เวลาของคุณ: เป็นการดีกว่าถ้าทำโค้งและคอทั้งหมด

ระวัง. เมื่อเอียงศีรษะไปด้านข้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหูของคุณตกไปทางไหล่ และอย่ายกไหล่เข้าหาหู ตัวเลือกที่สองจะทำให้ไหล่ "ยกขึ้น" มากเกินไปเช่นเดียวกัน

คุณหมอคะ หนูอยากได้คอยาวค่ะ

แล้วยาล่ะ? มีความรวดเร็วและเชื่อถือได้ วิธีการทางการแพทย์ยืดคอสั้นให้ยาวขึ้นเหรอ?