เมื่อใดที่จะเริ่มแนะนำอาหารเสริมระหว่างการให้อาหารเทียม อาหารเสริมสำหรับเด็กเทียม เนื้อบด

เมื่อใดควรให้อาหารเสริมชนิดแรกในระหว่างการให้อาหารเทียม? จะปฏิบัติต่อคำแนะนำของญาติสูงอายุเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไปได้อย่างไร? ควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ใดบ้างในปริมาณเท่าใด จะลดปริมาณนมผงในอาหารของทารกได้อย่างไร? คำแนะนำจากกุมารแพทย์ในการแนะนำอาหารเสริมในอาหารของทารกเทียม

มีการคาดเดามากมายเกี่ยวกับการนำอาหารเสริมมาใช้กับทารกที่กินนมจากขวด ใครในพวกเราไม่เคยได้ยินเรื่องราวของคุณยายและเพื่อนบ้านที่ลูกของพวกเขากิน Borscht แก้มทั้งสองข้างเมื่ออายุได้ห้าเดือนแล้วและพวกเขาให้น้ำผลไม้แก่เขาตั้งแต่อายุสองเดือน แต่ไม่มีอะไรเลย พวกเขาเติบโตขึ้นมา...

ไม่มีประโยชน์ที่จะตำหนิญาติที่ "ล้าหลัง" อันที่จริงเมื่อสามสิบถึงสี่สิบปีที่แล้วมีคำแนะนำที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งมีการเลี้ยงดูเด็กและกุมารแพทย์หลายรุ่น การแก้ไขมาตรฐานระดับโลกที่ควบคุมการแนะนำอาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียมเกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ - ประมาณต้นเดือนสองพัน

คุณสมบัติเบื้องต้น

องค์การอนามัยโลกได้ริเริ่มการแก้ไขมาตรฐานที่ล้าสมัย ข้อแนะนำที่ว่าควรให้นมปลอมตั้งแต่เนิ่นๆ, เด็กทารกควรป้อนเนยด้วยโจ๊กตั้งแต่อายุ 4 เดือน, การให้น้ำซุปข้นผลไม้เร็วกว่านั้น ล้วนได้รับการยอมรับว่าไม่สามารถตอบสนองความต้องการที่แท้จริงของร่างกายเด็กได้

คำแนะนำดังกล่าวเกิดขึ้นได้อย่างไร และเหตุใดกุมารเวชศาสตร์จึงเชื่อฟังคำแนะนำดังกล่าวมาเป็นเวลานาน? ความจริงก็คือในศตวรรษที่ยี่สิบมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของประชากรของประเทศอารยะไปสู่การผสมเทียม อย่างไรก็ตาม ไม่มีเทคโนโลยีที่จะทำให้สามารถผลิตอาหารที่เหมาะสมได้ไม่มากก็น้อย

ส่วนผสมแรกคือนมวัวชนิดผงซึ่งร่างกายเด็กไม่สามารถย่อยได้จนกว่าจะถึงแปดเดือนเนื่องจากขาดเอนไซม์ที่เหมาะสม เด็ก ๆ ยังได้รับอาหารโดยใช้ซีเรียลบดละเอียด (และเซโมลินาที่ดีที่สุดเท่าที่ทราบ) และเคเฟอร์ อาหารดังกล่าวไม่สามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายเด็กได้ ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมด้วยผลิตภัณฑ์อื่นๆ

นั่นคือเหตุผลที่จุดเริ่มต้นของการให้อาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียมนั้นเป็นเวลาสามถึงสี่เดือนและเมื่ออายุได้ 5 เดือนก็แนะนำให้รวมโจ๊กผลไม้ผักคอทเทจชีสไว้ในอาหาร... ด้วยเหตุนี้ แบบเหมารวมที่ขัดแย้งกันพัฒนาขึ้นเกี่ยวกับการเตรียมระบบย่อยอาหารของทารกเทียมสำหรับ "ผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ"

ความคิดเห็นที่ว่าเด็กที่กินนมผสมต้องได้รับอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเขาคุ้นเคยกับ "ผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ" ถือเป็นความคิดที่ผิดโดยพื้นฐาน การเปลี่ยนไปใช้โภชนาการรูปแบบใหม่นั้นง่ายกว่าสำหรับทารก เนื่องจากเอนไซม์จากนมแม่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร สัตว์เทียมไม่ได้รับเอนไซม์เหล่านี้ ระบบย่อยอาหารจะเติบโตช้ากว่าทารก

เวลาที่เหมาะสมที่สุด

การเปลี่ยนแปลงในแนวคิดสมัยใหม่เกี่ยวกับช่วงเวลาของการแนะนำอาหารเสริมนั้นเกิดจากการพัฒนาโภชนาการเทียม ในช่วงสิบห้าปีที่ผ่านมามีการพัฒนาสูตรประดิษฐ์ดัดแปลงซึ่งแม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใกล้องค์ประกอบของนมแม่ได้ แต่ก็กลายเป็นอะนาล็อกที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์

สาระสำคัญของส่วนผสมที่ดัดแปลงคือการสลายส่วนประกอบโปรตีนในองค์ประกอบซึ่งช่วยให้ร่างกายของเด็กดูดซึมได้เต็มที่ สารผสมนี้ยังอุดมไปด้วยสารสำคัญหลายชนิด เช่น ธาตุขนาดเล็ก กรดไขมัน วิตามิน องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงสอดคล้องกับความต้องการพื้นฐานของร่างกายเด็กอย่างชัดเจน ซึ่งช่วยลดความจำเป็นในการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ

ผู้เชี่ยวชาญของ WHO แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียมในช่วงกลางปีแรกของชีวิต แนวทางสำหรับคุณแม่ควรมีอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป จนทารกที่ได้รับสูตรดัดแปลงไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์อื่น

กำหนดเวลาสามารถเลื่อนไปในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่นได้ อาหารใหม่ในอาหารตั้งแต่ประมาณห้าเดือนครึ่งเป็นสิ่งจำเป็นหากทารกมีความกระตือรือร้น เคลื่อนไหวได้ และต้องการอาหารแคลอรี่สูงมากขึ้นเพื่อชดเชยค่าพลังงาน

จำเป็นต้องรอก่อนที่จะเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่ผิดปกติหากเด็กป่วย มีอาการเจ็บปวดจากการงอกของฟัน หรือกระสับกระส่ายอันเป็นผลมาจากสภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ไม่สบายที่บ้าน ร่างกายของทารกจะดูดซึม “อาหาร” ใหม่ได้ง่ายเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและอารมณ์ของเขา

หลักการ

ในคำถามว่าจะแนะนำอาหารเสริมให้กับทารกเทียมได้อย่างไรและเมื่อใดให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

• ส่วนผสมมีความสำคัญถึงหนึ่งปีในปีแรกของชีวิต เด็กต้องการสารอาหารครบถ้วน มีการเตรียมสารผสมดัดแปลงโดยคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์สำหรับทารกแรกเกิดจึงแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากองค์ประกอบของสูตรสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าหกเดือน ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดได้อย่างแน่นอนว่าการรับโจ๊กซีเรียลและน้ำซุปข้นแทนส่วนผสมเด็กจะได้รับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสม และไม่ใช่แค่ว่าการควบคุมอาหารนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อลูกน้อยปฏิเสธอาหารหลายๆ อย่าง ปัญหาคือสารอาหารจากอาหารถูกดูดซึมต่างกัน ตัวอย่างเช่น สูตรดัดแปลงมีธาตุเหล็กในปริมาณมาก ซึ่งมากกว่าที่ร่างกายทารกต้องการอย่างมาก ผู้ผลิตทำให้อิ่มตัวด้วย "สำรอง" เนื่องจากธาตุเหล็กจากส่วนผสมไม่ได้ถูกดูดซึมจนหมด แต่มีปริมาตรประมาณ 20-25% สำหรับการเปรียบเทียบจากเนื้อแดงหรือตับซึ่งถือเป็นแหล่งหลักของธาตุเหล็กในอาหารธาตุนี้จะถูกดูดซึมในปริมาณ 5-10% เท่านั้น
• ผลิตภัณฑ์ไม่แทนที่ส่วนผสมแน่นอนว่าเมื่อปริมาณอาหารใหม่ในอาหารของเด็กเพิ่มขึ้น ปริมาณของสูตรก็จะลดลง แต่เป็นการลดลงอย่างแม่นยำ ไม่ใช่กำจัดให้หมดสิ้น องค์ประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นสำหรับทารกนี้จะต้องได้รับการเก็บรักษาไว้ทุกครั้งที่ให้นม
• ห้ามื้อต่อวัน.โดยปกติแล้ว ทารกเทียมจะปฏิบัติตามตารางการให้นมเมื่ออายุได้หกเดือน หากคุณทำตามตารางการให้นมแบบฟรีหรือจนถึงขณะนี้ให้นมลูกบ่อยขึ้นและในปริมาณที่น้อยลง ตอนนี้คุณสามารถเปลี่ยนไปทานอาหารห้ามื้อต่อวันได้อย่างง่ายดาย สิ่งนี้จะได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของการให้อาหาร
• สินค้าใหม่ - สัปดาห์ละครั้งร่างกายของทารกเทียมไม่ได้ถูกปรับให้เข้ากับอาหารที่เป็น "มนุษย์ต่างดาว" เลย นอกจากนี้ ระบบย่อยอาหารของเขายังมีความเสี่ยงมากกว่าทารกอีกด้วย ดังนั้นการแนะนำส่วนประกอบทางโภชนาการใหม่ๆจึงไม่สามารถเร่งรีบได้ หนึ่งสัปดาห์ - หนึ่งผลิตภัณฑ์คือกฎทองของการให้อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ในเวลาเดียวกันเป็นสิ่งสำคัญที่แม่จะต้องสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย: หากมีผื่นเกิดขึ้นหรืออาหารไม่ย่อยเกิดขึ้นจำเป็นต้องถอดผลิตภัณฑ์นี้ออกจากอาหาร

งานเสริมในปีแรกของชีวิตไม่ได้เป็นการแทนที่องค์ประกอบหลักของโภชนาการซึ่งยังคงเป็นส่วนผสมสำหรับเด็กเทียม โดยจะแนะนำเนื้อสัมผัส รสชาติ สร้างเงื่อนไขการทำงานของอุปกรณ์เคี้ยว สอนมารยาทบนโต๊ะอาหาร และความสามารถในการจับมีด

ดังนั้นอย่าบังคับให้ลูกของคุณกินผลิตภัณฑ์แม้ว่าคุณจะใช้เวลาเตรียมมันนานก็ตาม อย่ายืนกราน อย่ากวนใจเขาด้วยการเอาช้อนเข้าปากเงียบๆ วิธีที่ถูกต้องกว่าคือการสอนอาหารในสภาพปกติของครอบครัวของคุณ: ที่โต๊ะทั่วไป เมื่อทารกเฝ้าดูคนที่เขารักกินและพยายามเลียนแบบพวกเขา แนวทางนี้ก่อให้เกิดทัศนคติที่ถูกต้องต่ออาหาร โดยปราศจากความรุนแรงจากผู้ใหญ่

การแนะนำอาหารใหม่ๆ

โครงการแนะนำอาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียมอาจรวมถึงผลิตภัณฑ์จากกลุ่มต่างๆ ตัวเลือกการให้อาหารครั้งแรกยอดนิยม:

• นม - kefir;
• ซีเรียล - โจ๊ก;
• ผัก - น้ำซุปข้นจากผักที่ไม่แพ้ง่าย

กุมารแพทย์ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าการเลือกวิธีการรักษาควรคำนึงถึงภาวะสุขภาพและลักษณะพัฒนาการของทารก แต่ในแต่ละกรณี ส่วนประกอบจากนมไม่สามารถเป็นผลิตภัณฑ์ที่เลือกได้ เนื่องจากมีโปรตีนจากนมในรูปแบบที่ไม่ได้ย่อย ร่างกายของเด็กจะไม่ดูดซึมจนถึงแปดเดือนเนื่องจากระบบย่อยอาหารไม่ได้ผลิตเอนไซม์ที่จำเป็น ดังนั้นควรแนะนำส่วนผสมของนมเปรี้ยวในอาหารในภายหลัง

ตาราง - การแนะนำอาหารเสริมสำหรับทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมจากขวดตั้งแต่หกเดือน

ขึ้นอยู่กับตารางการให้นมเสริมสำหรับทารกเทียม ให้กำหนดวิธีการให้อาหารของทารก

• บริหารผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าหากต้องการดูปฏิกิริยาแรกของทารก ให้ป้อนนมทารกในเช้าวันที่สอง หากเกิดอาการท้องเสียจะไม่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน
• เก็บตัวเลขคร่าวๆจำนวนผลิตภัณฑ์ที่ระบุเป็นจำนวนสูงสุดสำหรับแต่ละอายุ เพื่อหลีกเลี่ยงการให้อาหารมากเกินไป ไม่ควรให้ทารกเพิ่ม ถ้าเขากินน้อยลงก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวล
• ลดปริมาตรของส่วนผสมลงเรื่อยๆให้ส่วนผสมหลังอาหารเสริม ปริมาตรจะลดลงจาก 200 มล. เป็น 50 มล. ในการป้อนแต่ละครั้ง
• ความสอดคล้องของอาหารควรเป็นน้ำซุปข้นในระยะแรกจะมีการเสนออาหารที่เป็นของเหลวมากขึ้นภายในปีความคงตัวจะหนาขึ้นเป็นชิ้น ๆ และร่วน ปริมาณของคนรู้จักครั้งแรกคือครึ่งช้อนชาต่อวันหากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบปริมาณนี้จะเพิ่มเป็นสองเท่า ภายในหนึ่งสัปดาห์จะเข้าสู่บรรทัดฐานที่แนะนำ

ผักเป็นอาหารเสริมชนิดแรก

ขอแนะนำให้ใช้ผักบดในการให้อาหารครั้งแรกเมื่อหกเดือน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีพัฒนาการตามปกติและเด็กที่มีอาการท้องผูก พวกเขาจะนำเสนอในรูปแบบของน้ำซุปข้นโมโนคอมโพเนนต์ซึ่งมีการเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่สองและค่อยๆแนะนำผลิตภัณฑ์ที่สาม ดังนั้นภายในหนึ่งเดือนทารกจะได้รับน้ำซุปข้นที่มีหลายองค์ประกอบ

ใส่น้ำมันพืชลงในจานน้อยกว่าช้อนชาเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ด้วย และจะต้องแนะนำเช่นเดียวกับส่วนประกอบทางโภชนาการอื่นๆ

สำหรับผัก ให้เลือกซูกินี ฟักทอง ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี ถั่วลันเตา และมันฝรั่ง

ข้าวต้ม

อาหารประเภทธัญพืชมักถูกใช้เป็นอาหารเสริมชนิดแรก เหตุผลก็คือความรักของเด็กเกือบทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มด้วยหากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือเคลื่อนไหวมากเกินไป

ในระยะแรก อาหารของทารกประกอบด้วยโจ๊กไร้นม ทำเองหรือจากโรงงาน อย่างหลังสะดวกกว่าเนื่องจากต้องละลายในปริมาณน้ำที่กำหนดเท่านั้น ซีเรียลโฮมเมดควรบดเป็นแป้งในเครื่องบดกาแฟและต้มในน้ำในอัตราส่วน 1:4 เมื่อเด็กโตขึ้น อัตราส่วนน้ำต่อธัญพืชจะเปลี่ยนเป็น 1:2 ต่อปี

โจ๊กที่มีส่วนผสมเดียวจะต้องมีข้าว บัควีท หรือซีเรียลข้าวโพด หลังจากแปดเดือนจะมีการแนะนำข้าวโอ๊ตและเซโมลินา เพิ่มเนยลงในจาน หลังจากผ่านไปแปดเดือนจะใช้นมเป็นส่วนผสมแล้วเจือจางด้วยน้ำ

ผลไม้

เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำความคุ้นเคยกับผลไม้ในรูปของน้ำซุปข้นมากกว่าน้ำผลไม้ พวกเขามีเส้นใยที่มีคุณค่าที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ และไม่ได้เสริมด้วยน้ำตาลเหมือนน้ำผลไม้ที่ผลิตในภาคอุตสาหกรรมส่วนใหญ่ หลังอุดมไปด้วยกรดผลไม้ซึ่งมีผลเชิงรุกต่อระบบทางเดินอาหารที่เปราะบางดังนั้นจึงจำเป็นต้องรวมไว้ในอาหารหลังจากผ่านไปหนึ่งปี

เลือกผลไม้จากภูมิภาคของคุณ เช่น แอปเปิ้ล พลัม แอปริคอต พีช ลูกแพร์ ใช้ผลไม้ตามฤดูกาลและติดตามปฏิกิริยา กล้วยสามารถนำเสนอเป็นอาหารเสริมที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ในฤดูหนาว ผลไม้ย่อยได้ดีดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทั้ง "ของว่าง" อิสระและสำหรับของหวานหลังโจ๊ก

เนื้อ

องค์ประกอบทางโภชนาการอันทรงคุณค่าซึ่งเด็กส่วนใหญ่จะได้รับเมื่ออายุแปดเดือนเท่านั้น เมื่อพิจารณาว่ามีการแนะนำผักและซีเรียลก่อนช่วงเวลานี้ จึงไม่เหลือเวลาสำหรับเนื้อสัตว์ ไม่มีอะไรผิดปกติในเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กๆ ไม่ค่อยเต็มใจที่จะรับผลิตภัณฑ์นี้ บดเนื้อให้ละเอียดในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง จากนั้นจึงเติมลงในน้ำซุปข้นผักเมื่อต้ม

ใช้พันธุ์ต่างๆ เช่น ไก่งวง กระต่าย หมูไม่ติดมัน จากนั้น เลือกเนื้อวัวและไก่ตามระดับของสารก่อภูมิแพ้ เมื่อทารกเรียนรู้ที่จะเคี้ยวได้ดี ส่วนประกอบของเนื้อสัตว์จะไม่ผสมกับน้ำซุปข้น แต่นำเสนอในรูปแบบบริสุทธิ์ - เป็นชิ้นเนื้อหรือลูกชิ้น ไม่ควรให้น้ำซุปเนื้อนานถึงหนึ่งปี

ปลา

ให้รับประทานหลังเนื้อสัตว์ในลักษณะเดียวกัน เสิร์ฟพร้อมน้ำซุปข้นผัก ประเภทของปลาที่เลือกมีไขมันต่ำและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ สิ่งเหล่านี้โดดเด่นด้วยสีขาวของเยื่อกระดาษ เลือกเฮค พอลลอค คอด ปลาทะเลเหมาะสำหรับเป็นอาหารทารกมากกว่าปลาแม่น้ำเนื่องจากปลาทะเลมีกลิ่นเฉพาะ ต้มผลิตภัณฑ์แล้วสับด้วยส้อม เมื่อลูกโตขึ้นก็เพียงพอที่จะแยกชิ้นส่วนปลาเป็นชิ้นเล็กๆ

คอทเทจชีส

เนื่องจากเป็นแหล่งของแคลเซียม จึงไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับเด็กๆ เมื่อได้รับสูตรที่ดัดแปลงมาอย่างดี ควรนำเข้าสู่อาหารหลังจากแปดเดือน สามารถผสมกับน้ำซุปข้นผลไม้ได้ ใช้คอทเทจชีสอุตสาหกรรมไขมันต่ำเป็นอาหารทารกคุณภาพที่คุณมั่นใจได้มากกว่าผลิตภัณฑ์โฮมเมดจากตลาด

ไข่แดง

เป็นส่วนผสมที่ยากในอาหารของเด็ก ยากต่อระบบย่อยอาหาร เป็นภูมิแพ้จึงควรจัดการด้วยความระมัดระวัง ในแง่ของสารก่อภูมิแพ้ ไข่แดงของไข่นกกระทามีค่าต่ำกว่าไข่ไก่

การแนะนำภาคบังคับในช่วงสี่ถึงห้าเดือนตามที่กำหนดไว้ในคำแนะนำของปีก่อน ๆ จะไม่เกี่ยวข้องกับการให้อาหารเด็กด้วยสูตรคุณภาพสูงอีกต่อไป เพิ่มไข่แดงโดยเริ่มจากเศษขนมปังลงในน้ำซุปข้นผัก อย่ารวมมันเข้ากับอาหารจานเนื้อหรือปลาในการให้อาหารครั้งเดียวกัน

ในช่วงประมาณเจ็ดถึงแปดเดือน ทารกจะได้รับของว่างที่แข็ง คุกกี้สำหรับทารก และขนมปังกรอบ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ใช่อาหารเสริมที่สมบูรณ์แต่ใช้เป็น “ของว่าง” และดีต่อการกระตุ้นพัฒนาการของเครื่องเคี้ยว

เทคนิคการแนะนำอาหารเสริมให้กับทารกที่กินนมจากขวดนั้นมักจะสอดคล้องกับคำแนะนำสำหรับทารกเป็นส่วนใหญ่ กุมารเวชศาสตร์สมัยใหม่ไม่ได้สร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากคุณภาพของโภชนาการเทียมในปัจจุบันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับสูตรเมื่อยี่สิบปีที่แล้ว อย่ารีบเร่งที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ให้ความสนใจกับปฏิกิริยาและความต้องการของทารก หากลูกน้อยของคุณชอบทานอาหารเหล่านั้น คุณจะไม่มีปัญหาเรื่องโภชนาการเมื่อเขาโตขึ้น

พิมพ์

เมื่อชายและหญิงกลายเป็นพ่อแม่ พวกเขามีคำถามและสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งมากมาย ในกรณีส่วนใหญ่ แม่จะให้นมลูก นี่คือวิธีที่ธรรมชาติตั้งใจไว้

แต่มีบางครั้งที่ผู้หญิงไม่สามารถให้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพแก่ลูกของเธอได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ในสถานการณ์เช่นนี้กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้ส่วนผสมดัดแปลงพิเศษ คำถามหลักข้อหนึ่งที่พ่อแม่ของทารกที่ดูดนมจากขวดมักมีคำถามคือ อาหารเสริมมื้อแรกควรเป็นเช่นไรเมื่อป้อนนมจากขวด

คุณควรเริ่มแนะนำให้ลูกกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่เมื่ออายุเท่าไหร่?

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทารกได้รับอาหารเสริมเมื่อให้นมลูกไม่ช้ากว่าหกเดือนหลังคลอด อาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียมสามารถแนะนำได้เร็วกว่านี้เล็กน้อย โดยปกติกุมารแพทย์จะกำหนดระยะเวลาสามเดือนสำหรับสิ่งนี้

การแนะนำอาหารเสริมในช่วงแรกๆ นี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าทารกเทียมมีการปรับตัวให้เข้ากับการรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่มากกว่า เนื่องจากเด็กได้รับอาหารตามสูตรเขาจึงสามารถทนต่อการเริ่มให้อาหารเสริมได้อย่างใจเย็นมากขึ้น

หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อใช้นมผสม ระยะเวลานี้อาจล่าช้าออกไปได้ถึงห้าเดือน ขอแนะนำให้แนะนำอาหารเสริมตั้งแต่ช่วงแรกแม้ว่าทารกจะขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดก็ตาม เด็กจะได้มาจากผลิตภัณฑ์อาหารใหม่

จะเริ่มอาหารเสริมมื้อแรกได้ที่ไหน?

ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริมให้กับทารกที่ได้รับนมจากขวดตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ แพทย์จะเป็นผู้บอกคุณว่าสิ่งใดที่ไม่ควรให้ลูกน้อยของคุณเป็นอาหารมื้อแรก ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายรายละเอียดถึงวิธีเตรียมอาหารเสริมมื้อแรก ปริมาณที่สามารถให้ทารกได้ และวิธีเปลี่ยนอาหารมื้อแรกให้ครบถ้วน

น้ำซุปข้นผัก

เมื่อเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามมาตรฐานและมาตรฐานที่กำหนด กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มแนะนำอาหารสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอาหารเสริมจากผัก เริ่มต้นด้วยการแนะนำผักต่อไปนี้ในอาหารของเด็ก: บวบ, กะหล่ำดอก, มะเขือเทศ, แครอท คุณยังสามารถให้บรอกโคลีและกะหล่ำดาวแก่ลูกน้อยของคุณได้ เมื่อทารกคุ้นเคยกับอาหารข้างต้น คุณสามารถให้มันฝรั่ง ผักใบเขียว และหัวบีทแก่เขาได้

วิธีปรุงผักให้ลูกน้อย?

เมื่อคุณตัดสินใจว่าผักชนิดใดจะเป็นอาหารมื้อแรกของลูกน้อย คุณต้องหาวิธีแปรรูปผักนั้นอย่างเหมาะสม โปรดจำไว้ว่าเด็กสามารถให้อาหารดิบได้หลังจากที่พวกเขาคุ้นเคยกับอาหารนึ่งหรือต้มแล้วเท่านั้น

นำผักที่เลือก (บวบ, แครอท, บรอกโคลีหรือกะหล่ำดอก) ล้างให้สะอาดใต้น้ำไหลแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจากนั้นคุณต้องใส่ผักลงในกระทะด้วยน้ำสะอาดแล้วต้มจนนิ่ม เมื่อผักสำหรับการให้อาหารครั้งแรกพร้อมคุณต้องบดด้วยเครื่องปั่น

วิธีการให้อาหารน้ำซุปข้นผัก?

แผนการให้นมลูกครั้งแรกของทารกที่กินนมจากขวดควรเป็นดังนี้ ในวันแรก เมื่อคุณแนะนำให้ลูกรู้จักอาหารใหม่ คุณสามารถให้อาหารจานที่เตรียมไว้แก่ทารกได้ไม่เกินครึ่งช้อนชา หลังจากนี้ ให้สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายคุณอย่างระมัดระวังตลอดทั้งวัน หากทารกไม่มีอาการแพ้ ความผิดปกติในการย่อยอาหาร หรือปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาอื่นๆ คุณสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ต่อไปได้อย่างปลอดภัย

ในวันที่สอง ให้ผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาแก่นักชิมตัวน้อยของคุณ ตารางแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกระบุว่าควรเพิ่มปริมาณอาหารที่บริโภคเป็น 100 กรัม หากจำเป็น หลังจากผักที่เสนอ ให้เสริมทารกด้วยผลิตภัณฑ์นมเทียมตามปกติตามวิธีการให้อาหารที่เลือก

ข้าวต้ม

สำหรับเด็กที่กินนมจากขวดและไม่ได้รับน้ำหนักตัวตามที่กำหนดขอแนะนำให้พวกเขาเริ่มทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ ๆ ด้วยโจ๊ก ขั้นแรกคุณควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีนม คุณสามารถเริ่มแนะนำอาหารสำหรับผู้ใหญ่ด้วยบัควีต ข้าว หรือซีเรียลข้าวโพด ในเวลาเดียวกันให้เลือกผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้น

เมื่อเด็กคุ้นเคยกับซีเรียลหลายประเภทคุณสามารถเสนอโจ๊กข้าวสาลีซีเรียลและข้าวบาร์เลย์มุกให้เขาได้ แต่โปรดจำไว้ว่าแนะนำให้มอบซีเรียลประเภทนี้ให้กับทารกที่มีอายุมากกว่า 8 เดือน

วิธีการปรุงโจ๊ก?

เด็กที่กินนมจากขวดสามารถปรุงโจ๊กได้โดยตรงจากอาหารตามปกติ คุณยังสามารถปรุงอาหารโดยใช้น้ำได้ ปรุงซีเรียลตามสูตรปกติ แต่ไม่ต้องเติมน้ำตาลและเกลือ หลังจากนั้นให้วางผลิตภัณฑ์ลงในเครื่องปั่นแล้วบดให้ละเอียด

หากคุณเลือกซีเรียลประเภทใดประเภทหนึ่ง คุณจะต้องแนะนำซีเรียลนั้นในอาหารของเด็กโดยสมบูรณ์ จากนั้นจึงเริ่มแนะนำประเภทย่อยถัดไปเท่านั้น

วิธีการให้โจ๊ก?

แผนการแนะนำอาหารจานนี้ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ตารางการแนะนำอาหารใหม่จากธัญพืชระบุว่าในวันแรกของการแนะนำอาหารทารกควรกินอาหารที่เตรียมไว้ครึ่งช้อนชา หลังจากนี้ คุณจะต้องติดตามปฏิกิริยาของร่างกาย และหากทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ ก็ให้แนะนำผลิตภัณฑ์ต่อไป ในวันที่สองคุณสามารถเสนออาหารให้ลูกน้อยได้สองช้อนชา การแนะนำจะถือว่าสมบูรณ์เมื่อเด็กกินอาหารเสร็จครั้งละไม่เกิน 100 มิลลิลิตร

ผลไม้

การแนะนำผลไม้ในอาหารของทารกควรเป็นอันดับแรกเมื่อทารกมีน้ำหนักตัวมาก ตารางการให้นมเสริมสำหรับทารกที่กินนมขวดระบุว่าต้องแนะนำพันธุ์แอปเปิ้ลเขียวก่อน หลังจากนั้นคุณสามารถให้ลูกแพร์และผลไม้ที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำอื่น ๆ แก่ทารกได้ ต้องดูแลผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างระมัดระวัง เนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้ได้ตลอดเวลา

วิธีทำน้ำซุปข้นผลไม้?

สูตรการเตรียมแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ควรเป็นดังนี้ ลอกผลิตภัณฑ์แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ คุณต้องบดมันด้วยเครื่องปั่น หากคุณไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวเพียงแค่ขูดผลไม้บนเครื่องขูดแบบละเอียด หลังจากนั้นให้กรองส่วนผสมผ่านตะแกรง

จะให้ผลไม้อย่างไร?

ต้องค่อยๆแนะนำส่วนผสมที่เตรียมไว้ ตารางการให้นมเสริมระบุว่าในวันแรกทารกควรลิ้มรสน้ำซุปข้นผลไม้บนปลายช้อนชา หากไม่มีอาการแพ้ใด ๆ คุณสามารถเพิ่มการแนะนำผลิตภัณฑ์ได้ในวันถัดไป ให้น้ำซุปข้นครึ่งช้อนชาแก่ลูกน้อยของคุณ ต่อไป ในวันที่สาม ให้ลูกของคุณรับประทานน้ำซุปข้นผลไม้หนึ่งช้อนชา ถือว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการแนะนำอย่างสมบูรณ์เมื่อมีมวลบริโภคถึง 50 กรัม

ทางเลือกอื่น

หากคุณไม่ต้องการเตรียมอาหารด้วยตัวเองสำหรับการแนะนำอาหารสำหรับผู้ใหญ่ครั้งแรกของลูกน้อย คุณสามารถซื้อน้ำซุปข้นสำเร็จรูปได้ ศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์และวันหมดอายุอย่างรอบคอบ การแนะนำอาหารใหม่ๆ ควรเหมือนกับการเตรียมอาหารด้วยตัวเอง

ก่อนที่จะเริ่มให้อาหารเสริมแก่เด็ก ผู้ปกครองจะต้องศึกษาตารางผลิตภัณฑ์ที่แนะนำสำหรับการให้นมบุตรเทียม ให้อาหารลูกของคุณอย่างอร่อย เหมาะสม และในปริมาณที่พอเหมาะ

ข้อถกเถียงระหว่างพ่อแม่และคุณย่าว่าเมื่อใดควรแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกให้กับเด็กที่กินนมสูตรจะเริ่มต้นทันทีที่ทารกโตขึ้นเล็กน้อย นมผงสำหรับทารกนั้นใกล้เคียงกับนมแม่ แต่ไม่สามารถทดแทนนมแม่ได้ทั้งหมดและให้สารที่จำเป็นทั้งหมดแก่ร่างกายของทารก ร่างกายของทารกเทียมคุ้นเคยกับการรับส่วนผสมและสามารถทนต่อการแนะนำอาหารอื่น ๆ ได้ง่ายขึ้น ดังนั้นการเริ่มให้อาหารเสริมแก่ทารกที่กินนมสูตรเร็วกว่าเด็กที่ได้รับนมแม่เล็กน้อย

แพทย์ยังคงมีข้อขัดแย้งเกี่ยวกับกำหนดเวลาในการให้อาหารเสริมครั้งแรก บางคนสนับสนุนให้รับประทานอาหารเสริมตั้งแต่สามเดือนโดยอ้างว่าท้องของทารกพร้อมที่จะรับอาหารแข็งแล้ว เราจะเน้นมาตรฐานขององค์การอนามัยโลกแนะนำให้เริ่มแนะนำอาหารใหม่ตั้งแต่ 4.5 เดือนเป็นต้นไป

อ่านรายละเอียดว่าจะทราบได้อย่างไรว่าเด็กพร้อมรับประทานอาหารเสริม -

มาดูกันว่าเมื่อใดที่ควรแนะนำอาหารเสริม: ข้อยกเว้นของกฎ:

โครงการทั่วไปสำหรับการแนะนำอาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียม

(คลิกที่ภาพเพื่อขยาย)

วิธีการแนะนำอาหารเสริมอย่างถูกต้อง

ความสนใจ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ มารดา ปู่ย่าตายาย ปู่ และทุกคนอาจแตกต่างกันเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นการให้อาหารเสริม บางคนแนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผัก เพื่อไม่ให้เด็กคุ้นเคยกับน้ำซุปข้นผลไม้รสหวานในตอนแรก คนอื่น ๆ แนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้และ น้ำซุปข้นผลไม้ เราเชื่อว่าก่อนที่คุณจะเริ่มให้นมทารกด้วยอย่างอื่นที่ไม่ใช่นมผง คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

เราแนะนำอาหารเสริมตามโครงการที่ 1

• เริ่มแนะนำอาหารใหม่หากเด็กมีสุขภาพดี (นี่คือกฎเหล็ก)
• ให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่ลูกน้อยของคุณทีละชิ้น
• เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้ โดยเฉพาะน้ำแอปเปิ้ล (ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้) ให้แบ่งเล็กน้อยก่อน (ครึ่งช้อนชา) หากกระเพาะของทารกยอมรับอาหารใหม่ได้ดี ให้ค่อยๆ เพิ่มโดสเดียวตามปริมาตรที่ต้องการ (ดูตาราง นี่คือบทความเกี่ยวกับเรื่องแรก)
• เนื่องจากทารกคุ้นเคยกับการได้รับนมผสมก่อน จึงควรให้ขวดนมแก่เขา จากนั้นจึงเสนอให้ลองผลิตภัณฑ์ใหม่
• ให้อาหารเสริมแก่ทารกในท่า “นั่ง” เท่านั้น
• จนกว่าทารกจะเรียนรู้ที่จะเคี้ยว อาหารแข็งทั้งหมดควรได้รับการบดให้ละเอียด คุณสามารถเจือจางด้วยนม ส่วนผสม หรือแค่น้ำต้มให้เป็นของเหลวก็ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในตอนแรกไม่มีก้อนหรือชิ้นเล็ก ๆ ในน้ำซุปข้น มิฉะนั้นทารกอาจสำลักได้
• หลังจากที่ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับน้ำผลไม้แล้ว ให้ลองให้น้ำซุปข้นผลไม้แก่เขา (ซอสแอปเปิ้ลเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีอีกครั้ง)
• เมื่อทารกคุ้นเคยกับน้ำซุปข้นผลไม้แล้ว ให้เริ่มคุ้นเคยกับผัก สารก่อภูมิแพ้น้อยที่สุด ได้แก่ บวบ ฟักทอง ดอกกะหล่ำ และบรอกโคลี ทางที่ดีควรทำน้ำซุปข้นด้วยตัวเองโดยเติมน้ำมันพืช 2 - 3 หยด
• อย่าลืมว่าคนเทียมต้องการ
• ข้อกำหนดเบื้องต้น: เริ่มแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท้องของทารกคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ก่อนหน้า

เราให้ผลไม้

กุมารแพทย์ของคุณจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าควรเริ่มป้อนอาหารเสริมให้ทารกด้วยผักหรือผลไม้จากจุดใดเด็ก ๆ มักจะกินน้ำซุปข้นผลไม้อย่างมีความสุข ประกอบด้วยวิตามินและสารอื่นๆ มากมายที่จำเป็นสำหรับเด็กเล็ก

ในตอนแรกในการเตรียมน้ำซุปข้นควรอบหรือนึ่งแอปเปิ้ล, ลูกแพร์, แอปริคอท, พีชและให้กล้วยดิบ ติดตามปฏิกิริยาของร่างกายทารกต่อผลไม้ใหม่แต่ละชนิด หากทุกอย่างดูดซึมได้ดีคุณสามารถให้น้ำซุปข้นผลไม้ได้ทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น

ขอย้ำอีกครั้งว่า หากคุณแนะนำผลไม้รสหวานบดก่อน ก็มีโอกาสที่เด็กจะรับประทานผักบดแย่ลง และการแนะนำอาหารเสริมผักก็จะยากขึ้น!

ทางเลือกเป็นของคุณ!

มาแนะนำผัก

สองสัปดาห์หลังจากเพิ่มผลไม้ คุณสามารถลองให้ผักบดได้ มักจะให้ในช่วงอาหารกลางวัน

ติดตามสุขภาพของบุตรหลานของคุณ หากอุจจาระมีอาการท้องร่วงหรือมีเสมหะ ให้นำผักออกจากเมนูของเด็กจนกว่าปัญหาจะหมดไป จากนั้นลองให้ผักบดอีกครั้ง

หมายเหตุถึงคุณแม่!

ขั้นแรก ให้ทำน้ำซุปข้นจากผักประเภทหนึ่ง แล้วค่อย ๆ คุ้นเคยกับท้องของทารก เมื่อลูกน้อยของคุณลองหลายประเภท คุณสามารถทำน้ำซุปข้นผสมได้: จากบวบและฟักทอง จากดอกกะหล่ำและแครอท จากบรอกโคลีและมันฝรั่ง

ในบรรดาผักเด็กทารกอายุไม่เกิน 1 ปีสามารถได้รับกะหล่ำปลี (กะหล่ำดอก, บรอกโคลี, กะหล่ำปลี), บวบ, ฟักทอง, มันฝรั่ง, แครอท, ถั่วลันเตา, หัวผักกาด, หัวบีทและมะเขือเทศอย่างระมัดระวัง น้ำซุปข้นผักอาจมีรสเค็มเล็กน้อย และอย่าลืมหยดน้ำมันพืชลงไปด้วย บีทรูทสามารถทำให้อุจจาระของทารกและปัสสาวะเป็นสีชมพูได้ ไม่อันตราย ไม่ต้องกังวลครับ

โจ๊กกับนมทั้งหมด

เริ่มฝึกให้ลูกน้อยของคุณกินซีเรียลหนึ่งเดือนถึงหนึ่งเดือนครึ่งหลังผัก ควรเริ่มต้นด้วยซีเรียลที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้: บัควีทข้าวโอ๊ต จากนั้นไปยังส่วนที่เหลือ - ข้าวโพด, ข้าว, เซโมลินา

เมื่ออายุ 6-7 เดือนจะมีการให้เนื้อแก่ทารกในรูปแบบของน้ำซุปข้น ตั้งแต่แปดเดือนเป็นต้นไปคุณสามารถปรุงลูกชิ้นนึ่งได้แล้วและภายในหนึ่งปี - ชิ้นเนื้อนึ่ง ไม่แนะนำให้มอบให้แก่ทารกที่อายุต่ำกว่าหนึ่งปีเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ไข่แดง

ไม่นานมานี้ไข่แดงเริ่มให้เด็กทารกเมื่ออายุได้สี่เดือน ตอนนี้แพทย์แนะนำให้อมไว้ในอาหารของเด็กตั้งแต่เจ็ดเดือนขึ้นไป โดยเริ่มจากไข่แดง ¼ ของไข่แดง ก่อนที่จะให้ลูกน้อยของคุณ ให้บดและเจือจางด้วยนมหรือสูตรจนกลายเป็นเนื้อครีมบางๆ คุณสามารถเพิ่มไข่แดงลงในน้ำซุปข้นผักหรือเนื้อสัตว์ได้

คอทเทจชีส

ทำให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับการตกปลา

ทารกอายุ 8 เดือน จากนี้ไปเราจะทยอยแนะนำปลาพันธุ์ไขมันต่ำ (เฮค ปลาค็อด ปลากะพง) เราเสิร์ฟอาหารประเภทปลาแทนเนื้อสัตว์สัปดาห์ละสองครั้ง สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น สำหรับปลา ร่างกายของทารกจะได้รับวิตามินดีที่เขาต้องการอย่างมาก นอกจากนี้ยังดูดซึมได้ดีกว่าเนื้อสัตว์อีกด้วย

1. ลูกของคุณยังเป็นเพียงเด็ก ดังนั้นจึงควรใช้ช้อนเล็กแทนกาแฟ
2. ปล่อยให้ทารกดูดนมสูตรก่อน จากนั้นจึงเสนออาหารใหม่ และหลังจากที่เขาคุ้นเคยกับมันแล้วเท่านั้น ให้น้ำซุปข้นตั้งแต่เริ่มให้อาหาร
3. สอนลูกของคุณให้กินข้าวไปพร้อมๆ กัน ความถี่ในการให้อาหาร – 5 – 6 ครั้งต่อวัน
4. อย่าบังคับให้ลูกน้อยของคุณกิน ให้เวลาเขาหิว. และทารกก็จะกินทุกอย่างที่เขาปฏิเสธไปเมื่อไม่นานมานี้อย่างมีความสุข
5. การเลี้ยงลูกจะสะดวกกว่าโดยการวางเขาไว้ในเก้าอี้สูงแบบพิเศษ
6. เก็บไดอารี่อาหารของเด็กไว้ โดยที่คุณจดบันทึกผลิตภัณฑ์ที่คุณเสนอให้ทารก เมื่อใด และวิธีที่เขายอมรับ หากลูกน้อยของคุณปวดท้องหรือมีผื่นแพ้ สมุดบันทึกจะช่วยให้ทั้งคุณและแพทย์ค้นหาสาเหตุของโรคได้อย่างรวดเร็ว

จะทำอย่างไรถ้าคุณแพ้อาหารเสริมประเภทใหม่:

หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ ว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดคือสุขภาพของทารก เด็กมีความร่าเริง กระตือรือร้น เติบโตและเพิ่มน้ำหนักตามมาตรฐาน ซึ่งหมายความว่าคุณมาถูกทางแล้ว

วิดีโอ: ให้อาหารทารกตามเดือน

ติดตามสุขภาพของบุตรหลานของคุณ หากอุจจาระมีอาการท้องร่วงหรือมีเสมหะ ให้นำผักออกจากเมนูของเด็กจนกว่าปัญหาจะหมดไป จากนั้นลองให้ผักบดอีกครั้ง

สวัสดีสาวๆ! วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าฉันจัดการรูปร่างได้อย่างไรลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมและในที่สุดก็กำจัดกลุ่มคนอ้วนที่แย่ได้ ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าข้อมูลมีประโยชน์!

ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผัก (บวบ, ดอกกะหล่ำ, มันฝรั่ง) บดผักต้มหรือนึ่งโดยใช้เครื่องปั่น คุณสามารถถูตะแกรงโลหะขนาดใหญ่หรือบดด้วยส้อมได้ (จนเป็นเนื้อเดียวกัน) เพื่อป้องกันไม่ให้รสชาติอาหารผิดปกติเกินไป คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมลงในน้ำซุปข้นได้

คนประดิษฐ์ไม่ควรเริ่มด้วยซีเรียล พวกเขาถูกกำหนดให้เป็นอาหารเสริมมื้อแรกสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วน้อยลง

ให้อาหารจานใหม่ก่อนป้อนส่วนผสม (ควรก่อนอาหารกลางวัน จากนั้นคุณสามารถตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายได้) เป็นครั้งแรกครึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว ต่อไปคุณต้องเสริมด้วยนมดัดแปลง

หากหลังจากให้อาหารครั้งแรกไม่มีผื่นหรืออาหารไม่ย่อยในวันที่สองให้น้ำซุปข้นผักชนิดเดียวกัน 1-2 ช้อนชา ในวันที่สาม - ประมาณ 30 กรัม เพื่อกระจายรสชาติให้เพิ่มผลิตภัณฑ์อื่นลงในน้ำซุปข้น (บวบ + มันฝรั่ง, ดอกกะหล่ำ + มันฝรั่ง) เติมน้ำมันพืชสักสองสามหยด (มะกอก)

ค่อยๆเพิ่มสัดส่วนของผักและลดปริมาณของส่วนผสมลงถึงปริมาณการให้อาหารหนึ่งครั้งในช่วง 10-12 วัน เมื่ออาหารเสริมมีน้ำซุปข้นผักถึง 120-150 กรัม ก็ไม่จำเป็นต้องให้นมอีกต่อไป ตอนนี้ถึงเวลาเปลี่ยนการให้อาหารครั้งที่สอง (หลังงีบกลางวัน) คราวนี้คุณสามารถเตรียมโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผลไม้ได้ เมื่ออายุประมาณ 6.5-7 เดือน จะมีการให้อาหารสองครั้ง มื้อหนึ่งในตอนเช้าและอีกมื้อในตอนเย็น เวลาที่เหลือ - ตามปกติเป็นส่วนผสม โดยหลักการแล้ว ในเวลากลางคืนอนุญาตให้เบี่ยงเบนไปจากเมนูเล็กน้อยและเตรียมส่วนพิเศษจากซีรีส์ "ราตรีสวัสดิ์" จากผู้ผลิตอาหารทารกของคุณ

อย่าลืมให้ลูกดื่มอะไรระหว่างมื้ออาหารอย่างสงบเสงี่ยม ปริมาณน้ำรายวันสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีสามารถคำนวณได้โดยใช้สูตร: (จำนวนเดือน) x 50 มล. ควรให้น้ำผลไม้แก่ลูกน้อยเฉพาะเมื่อทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเท่านั้น คุณสามารถเตรียมผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้สดหรือแห้งแทนได้

ด้วยการให้นมเทียม จะมีการให้อาหารเสริมเร็วกว่าการให้นมแม่ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเด็กที่กินนมจากขวดจะได้รับสารอาหาร "จากต่างประเทศ" ในปริมาณมากแทนนมของมนุษย์ ซึ่งนำไปสู่การปรับตัวของเด็กให้เข้ากับอาหาร "จากต่างประเทศ" ควรสังเกตว่าระยะเวลาในการแนะนำอาหารเสริมนั้นจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลหลังจากหารือกับกุมารแพทย์ที่คอยติดตามทารก

1. มีความจำเป็นต้องเริ่มแนะนำอาหารเสริมที่มีผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยแล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้น
2. ควรให้อาหารเสริมก่อนป้อนนมสูตรโดยใช้ช้อน
3. คุณไม่สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่สองรายการในเวลาเดียวกันได้
4. อาหารเสริมควรบดให้ละเอียดและไม่ควรมีชิ้นเล็กๆ ที่อาจทำให้กลืนลำบาก เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณควรเปลี่ยนไปทานอาหารที่ข้นมากขึ้น และต่อมาก็ทานอาหารที่มีความหนาแน่นมากขึ้น
5. หลังจากแนะนำอาหารเสริมแล้ว จำเป็นต้องกำหนดวิธีการให้อาหาร 5 ครั้ง
6. ควรให้อาหารเสริมมื้อแรกในการให้อาหารมื้อใดมื้อหนึ่งในแต่ละวัน โดยควรรับประทานที่ 10 หรือ 14 ชั่วโมง

น้ำซุปข้นผักถือว่าดีกว่าสำหรับการให้อาหารเสริมครั้งแรกในเด็กที่กินนมจากขวดที่มีสุขภาพดี โดยอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เพคติน และเส้นใยอาหาร ซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต การแนะนำอาหารเสริมต้องเริ่มต้นด้วยผักประเภทหนึ่ง ได้แก่ บวบ ฟักทอง ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี ถั่วลันเตา มันฝรั่ง ซึ่งไม่ควรเกิน 20% ของปริมาณผักทั้งหมด

ข้าวต้ม(ข้าว, ข้าวโพด, บัควีท) ถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมหนึ่งเดือนหลังจากการแนะนำผัก (ไม่ช้ากว่า 6 เดือน) หลังจากผ่านไป 8 เดือน คุณสามารถแนะนำซีเรียลที่มีกลูเตนได้ (ข้าวโอ๊ต, เซโมลินา) ให้โจ๊กแก่เด็กโดยเริ่มจาก 1-2 ช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาณเป็น 120-150 กรัมต่อวันและเพิ่มเนยละลายหรือน้ำมันพืช (มะกอก) 3-4 กรัม หลังจากโจ๊ก คุณสามารถให้น้ำซุปข้นผลไม้แก่ลูกน้อยได้

คอทเทจชีสเนื่องจากเป็นแหล่งของโปรตีนที่สมบูรณ์และกรดอะมิโนที่จำเป็นบางชนิด เกลือแคลเซียมและฟอสฟอรัส ควรถูกกำหนดให้กับเด็กที่มีสุขภาพดีและมีพัฒนาการตามปกติไม่ช้ากว่า 5-6 เดือนเพื่อเสริมอาหารเสริมด้วยโปรตีน ปริมาณคอทเทจชีสต่อปีไม่ควรเกิน 50 กรัมเพื่อหลีกเลี่ยงปริมาณเกลือและโปรตีนในไตของเด็กสูง

ไข่แดงควรให้ไข่ไก่ต้มสุกตั้งแต่ 6-7 เดือน การบริหารก่อนหน้านี้มักทำให้เกิดอาการแพ้ เด็กให้ไข่แดงในรูปแบบบดผสมกับส่วนผสมจำนวนเล็กน้อย โดยเริ่มจากปริมาณขั้นต่ำ (ปลายช้อน) และค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 1/4-1/2 ต่อวัน ต่อมาเติมไข่แดงลงในโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก ควรให้ไข่แดงสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

เนื้อขอแนะนำให้แนะนำในอาหารของเด็กโดยเริ่มตั้งแต่ 7-7.5 เดือน หากเด็กแพ้โปรตีนนมวัว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อวัวและลูกวัว และใช้เนื้อกระต่าย ไก่งวงเนื้อขาว ไก่ และหมูไม่ติดมัน สำหรับโรคโลหิตจางให้กำหนดเนื้อบดเป็นเวลา 5-5.5 เดือน เมื่ออายุ 8-9 เดือนน้ำซุปข้นเนื้อจะถูกแทนที่ด้วยลูกชิ้นและภายในสิ้นปี - ด้วยชิ้นเนื้อนึ่ง ไม่แนะนำให้ให้น้ำซุปเนื้อแก่เด็กในปีแรกของชีวิตเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการของมันไม่มีนัยสำคัญนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารสกัดที่มีฤทธิ์เป็นภูมิแพ้

เมื่ออายุได้ 7 เดือน คุณสามารถให้ลูกของคุณกระตุ้นทักษะการเคี้ยวได้ แครกเกอร์(พร้อม kefir หรือน้ำผลไม้)

ปลาทะเลสีขาว(เฮค, ปลาคอด, ปลากะพงขาว) สามารถแนะนำให้เด็กแทนเนื้อสัตว์ได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ตั้งแต่ 8-9 เดือน โปรตีนจากปลามีความสมดุลในองค์ประกอบของกรดอะมิโน ดูดซึมได้ดีกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ปลายังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินบี

นมวัวทั้งตัวเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มให้ลูกของคุณเมื่อสิ้นปีแรกของชีวิต แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะเร็วกว่า 6 เดือน ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวมันถูกแนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็กที่มีสุขภาพดีไม่ช้ากว่า 7 เดือน หากคุณแพ้สูตรจะมีการแนะนำก่อนหน้านี้ แต่ปริมาณไม่ควรเกิน 2/3 ของปริมาตรสูตรนม

ผลลัพธ์ของการให้อาหารที่ประสบความสำเร็จควรทำให้น้ำหนักตัวของทารกเพิ่มขึ้นอย่างเพียงพอ (ดูตาราง)

ลูกของคุณโตขึ้นเพียงพอแล้ว และสถานการณ์นี้ทำให้คุณคิดถึงความจำเป็นในการได้รับอาหารเสริมมื้อแรก บางทีคำถามหลักที่ทำให้คุณแม่ยังสาวกังวลอาจเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาในการแนะนำ คุณควรเริ่มให้อาหารเสริมทารกเมื่อใด? จะเริ่มตรงไหน?

คำแนะนำอย่างต่อเนื่องของคุณย่าที่เลี้ยงลูกด้วยโจ๊กเซโมลินาเกือบตั้งแต่เดือนที่สองของชีวิตนั้นไม่เหมาะสมเสมอไปในเรื่องเหล่านี้ แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถบอกคุณแม่ยังสาวได้ดีไปกว่ากุมารแพทย์ผู้มีประสบการณ์เกี่ยวกับอาหารมื้อแรกของผู้ใหญ่ แพทย์จะตอบคำถามว่าเมื่อใดที่คุณควรเริ่มให้อาหารเสริมในระหว่างการให้นมเทียมโดยทั่วไป และจะแนะนำช่วงเวลาในการแนะนำสำหรับลูกของคุณโดยเฉพาะ

เมื่อใดจึงจะสามารถให้อาหารเสริมแก่ทารกที่กินนมผสมได้?

เนื่องจากลักษณะเฉพาะของทารกแต่ละคน ข้อจำกัดรายชั่วโมงเกี่ยวกับการให้อาหารเสริมจึงไม่มีความหมายและมักเป็นอันตรายต่อทารก คุณสามารถเริ่มให้นมทารกที่กินนมสูตรได้เมื่อเขาพร้อม โดยปกติแล้วความพร้อมดังกล่าวจะเกิดขึ้นภายใน 5-6 เดือน (บางครั้งหลังจากนั้น) หลังจากที่ระบบประสาท สมอง และระบบทางเดินอาหารของเด็กครบกำหนดแล้ว สามารถดูได้หาก:

• ทารกแสดงความสนใจอย่างแข็งขันต่ออาหารในจานของคุณ
• ตั้งแต่แรกเกิดน้ำหนักของเขาเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
• นั่งอย่างอิสระหรือได้รับการสนับสนุนน้อยที่สุด
• เด็กรู้วิธีการหรือพยายามถือช้อนในมือสามารถหยิบอาหารจากช้อนได้
• อาจแสดงอาการปฏิเสธที่จะกิน (หันหน้าหนี);
• ภาพสะท้อนของการผลักอาหารแข็งออกมาด้วยลิ้นของเขาจางหายไป
• ทารกยังมีความปรารถนาที่จะกินทันทีหรือปรากฏในช่วงเวลาสั้นๆ หลังจากป้อนนมผสมส่วนต่อไปของทารก
• ฟันซี่แรกของทารกโตขึ้น (เงื่อนไขเสริม)

เด็กที่กินนมจากขวดจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารเสริมเร็วกว่าทารกที่กินนมแม่ กุมารแพทย์บางคนถือว่าการกระทำนี้เป็นของที่ระลึกจากอดีต และไม่แนะนำให้ผูกจุดเริ่มต้นของการให้อาหารเสริมกับประเภทของการให้อาหาร

แล้วคุณจะสามารถให้นมลูกจากขวดนมได้เมื่อใด? หากทารกมีสุขภาพดีและพัฒนาได้อย่างถูกต้อง การแนะนำอาหารสำหรับผู้ใหญ่สามารถเริ่มได้ตั้งแต่เดือนที่ 5 นอกจากนี้สาระสำคัญของการให้อาหารเสริมในวัยนี้ไม่ใช่การเลี้ยงลูก: สูตรนมดัดแปลงสามารถรับมือกับงานนี้ได้ดีถึงหกเดือน จุดประสงค์ของการให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ นั้นเป็นความตั้งใจที่จะแนะนำให้ทารกรู้จักอาหารใหม่ที่ผิดปกติสำหรับเขา

เมื่อใดที่คุณควรแนะนำอาหารเสริมผักแก่ทารกที่กินนมผสม?

การให้อาหารเสริมควรเริ่มต้นด้วยอาหารประเภทผักหรือนมและโจ๊กซีเรียล (เฉพาะในกรณีที่เด็กมีน้ำหนักไม่มาก) ส่วนใหญ่แล้วแพทย์แนะนำให้เริ่มด้วยน้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบเดียว อย่ากังวลหากความพยายามป้อนอาหารใหม่ให้ลูกน้อยครั้งแรกไม่ประสบผลสำเร็จ ในตอนแรก เด็กทารกจะลังเลที่จะกินอาหารที่ผิดปกติเช่นนี้ ในบางกรณีจำเป็นต้องเลื่อนการเริ่มการให้อาหารเสริมออกไปอีกเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์

ดังนั้นเมื่อใดที่คุณควรแนะนำอาหารเสริมผักให้กับทารกที่ดูดนมจากขวด? ขอแนะนำให้แนะนำอาหารประเภทผักในอาหารของทารกเทียมหลังจากเขาอายุ 5-6 เดือน

เมื่อใดที่จะเริ่มให้ผลไม้สำหรับทารกที่กินนมจากขวด?

เมื่อไม่นานมานี้เมื่อถูกถาม: เมื่อใดที่ควรแนะนำน้ำผลไม้ในระหว่างการให้อาหารเทียม แพทย์ตอบว่าควรให้น้ำผลไม้สองสามหยดแก่ทารกตั้งแต่เดือนที่ 4 ของชีวิต โดยค่อยๆ เพิ่มปริมาณตามปริมาณที่ต้องการ ปัจจุบันแพทย์กล่าวว่าน้ำผลไม้เข้มข้นมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเนื่องจากส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารของเด็ก จนถึงเวลานี้จะดีกว่าที่จะให้การตั้งค่า แพทย์แนะนำให้ให้น้ำซุปข้นผลไม้แก่ลูกน้อยของคุณตั้งแต่เดือนที่ 6 หลังจากแนะนำอาหารเสริมผัก