ปีวิกฤติในการแต่งงานคืออะไร? ขั้นตอนของวิกฤตการณ์ในการแต่งงานตามปี

หลังจากออกเดทกันมานาน คนหนุ่มสาวก็ตัดสินใจแต่งงานกัน และแล้วช่วงเวลาที่สดใสก็มาถึงเมื่อคนที่รักสองคนกลายเป็นหนึ่งเดียวกัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ชีวิตครอบครัวต่อไปจะไม่ใช่วันหยุดต่อเนื่อง ไม่ว่าคนรักกันจะมีลักษณะนิสัยแบบไหนก็ตาม ทั้งชีวิตที่มีความสุขร่วมกัน และช่วงวิกฤตรออยู่ นักจิตวิทยาระบุช่วงวิกฤติในการแต่งงานดังนี้:

• ปีแรก;
• 3 ปี;
• 5–7 ปี;
• อายุ 11 ปี;
• จาก 15 ถึง 20 ปี

วิกฤติครั้งแรกในการแต่งงาน

วิกฤตครั้งแรกมักเกิดขึ้นเมื่อสิ้นปีแรกของการแต่งงาน ยิ่งไปกว่านั้น หากทุกอย่างสวยงามก่อนแต่งงาน ปีแรกก็จะกลายเป็นบททดสอบที่ยากสำหรับทั้งคู่ ช่วงนี้กระแสวัยรุ่นเข้ามารุมเร้า พวกเขาคุ้นเคยกับนิสัยของกันและกัน

ในกรณีนี้เฉพาะประสบการณ์ของคนใกล้ชิดเช่นพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายเท่านั้นที่สามารถช่วยได้ นักจิตวิทยากล่าวว่าคู่บ่าวสาวมองย้อนกลับไปดูความสัมพันธ์ของพ่อแม่โดยไม่รู้ตัว และในบางแง่ถึงกับเลียนแบบความสัมพันธ์เหล่านั้นด้วย

หลังจากแต่งงานกัน 2-3 ปี

ความสัมพันธ์ในภาวะวิกฤติในช่วงเวลานี้มักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการปรากฏตัวของลูกคนแรกในครอบครัว ตอนนี้พ่อแม่มือใหม่ต้องลองบทบาทใหม่ๆ ซึ่งมักทำให้พวกเขาหวาดกลัว ชายผู้นี้ต้องเผชิญกับวิกฤติมากที่สุดในเวลานี้ เนื่องจากวิถีชีวิตปกติของเขาเปลี่ยนไป เขาขาดความสนใจจากภรรยาของเขา ซึ่งตอนนี้ได้มอบความเข้มแข็งและความรักทั้งหมดของเธอให้กับลูก

ผู้ชายกลายเป็นคนตามอำเภอใจเหมือนเด็กจึงดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองเขารู้สึกหงุดหงิดกับเรื่องมโนสาเร่ ทุกๆ วัน ความขุ่นเคืองภายใน ความรู้สึกขาดแคลนและไม่ชอบเพิ่มมากขึ้น

นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุด ดูแลลูกด้วยกัน (โดยชวนสามีมาช่วย คุณจะใช้เวลาร่วมกันและแบ่งเบาภาระ แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ก็ยังเป็นภาระ)

วิกฤติการแต่งงาน 5 ปี

5 ปีผ่านไปแล้วตั้งแต่คุณแต่งงาน มาถึงตอนนี้ลูกก็โตขึ้นแล้วและตามกฎแล้วสามีไม่ได้กระตือรือร้นในการช่วยภรรยารับมือกับทั้งบ้านอีกต่อไป ในเวลานี้ พลังทางศีลธรรมและร่างกายของผู้หญิงหมดลง เธอต้องการความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักมากขึ้นกว่าเดิม บนพื้นฐานนี้การทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งต่างๆเกิดขึ้น

เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นปกติ ผู้ชายต้องรับผิดชอบบางอย่าง (ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องระดับโลก)

วิกฤติ 7 ปีของการแต่งงาน

หลังจากผ่านไป 7 ปี ทั้งคู่เริ่มคุ้นเคยกัน เบื่อหน่ายกับชีวิตส่วนตัว และเบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตร่วมกัน ความหลงใหลได้ละทิ้งความสัมพันธ์ไปแล้วพวกเขาปฏิบัติต่อกันอย่างใจเย็นแล้ว นิสัยและรสนิยมได้รับการศึกษามานานแล้ว หากคู่สมรสมีงานอดิเรก หัวข้อ และความสนใจร่วมกันน้อยหรือไม่มีเลย พวกเขาก็จะกลายเป็นคนไม่น่าสนใจและเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์ดังกล่าว ทั้งหมดนี้มักจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดูเหมือนจะแข็งแกร่งไปสู่การล่มสลาย นี่คือวิกฤตของความซ้ำซากจำเจ

คู่สมรสรู้สึกถึงความต้องการสิ่งใหม่และไม่รู้จัก ดังนั้นในเวลานี้พวกเขาจึงเริ่มต้นความสัมพันธ์จากด้านข้าง หากผู้ชายพอใจกับทุกสิ่ง (เขามีผู้หญิงที่ให้อารมณ์ใหม่และบ้านที่เงียบสงบ) ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะพร้อมที่จะก้าวขั้นเด็ดขาด (ทิ้งสามีของเธอที่ไม่แสดงความสนใจไปหาแฟนใหม่)

หากไม่ผ่านวิกฤตนี้ไป ครอบครัวจะแตกสลาย พยายามนำความโรแมนติกมาสู่ชีวิตครอบครัวประจำของคุณ ใช้เวลาว่างร่วมกัน และเพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อ ให้ใช้มันให้น่าสนใจ

วิกฤตการณ์ 10 - 12 ปี

ทั้งคู่อยู่ด้วยกันมานานกว่า 10 ปีทั้งคู่ก็สงบลง สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าไม่มีอะไรสามารถขวางทางแห่งความสุขต่อไปได้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น วิกฤตนี้เกิดขึ้นเมื่อคู่สมรสมีอายุ 30 ปีหรือแก่กว่าเล็กน้อย นี่คือช่วงเวลาที่ผู้คนเริ่มคิดใหม่ถึงสิ่งที่พวกเขาเคยผ่านมา มีความไม่พอใจในชีวิต สถานะทางการเงิน และบางครั้งกับตัวคุณเอง

คู่สมรสเริ่มวัดความสำเร็จของตนและพิสูจน์ให้กันและกันว่าพวกเขามีค่าบางอย่าง จึงมีสถานการณ์ความขัดแย้งเกิดขึ้น

ถ้าไม่มีใครเจอกันก็ทะเลาะกันไปตลอดชีวิต ในกรณีนี้ ผู้หญิงสามารถตกลงเข้าร่วมการประชุมได้ เนื่องจากผู้ชายไม่ยืดหยุ่นและไม่ยอมรับความพ่ายแพ้ง่ายๆ ยอมรับว่าเขาประสบความสำเร็จมามากว่าเขามีพรสวรรค์ในสาขาของเขา สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของคู่แข่งที่ขอบฟ้า

วิกฤตินี้อาจมาช้ากว่านี้เล็กน้อย - ในอีก 13 ปีข้างหน้า การอยู่ด้วยกัน 15 ปีถือเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับทั้งครอบครัว เด็กๆ กำลังเข้าสู่วัยรุ่น และพ่อแม่กำลังเผชิญกับวิกฤตวัยกลางคน

วิกฤตการณ์ 20-25 ปี

วิกฤตนี้เกิดขึ้นโดยมีเด็กที่กำลังเติบโตกลายเป็นคนพึ่งพาตนเองได้ พวกเขาได้รับการศึกษาแล้วและกำลังพยายามเริ่มต้นชีวิตอิสระ เด็กบางคนเริ่มต้นครอบครัว ในขณะที่บางคนเริ่มต้นชีวิตแยกจากกัน หากครอบครัวอยู่ด้วยกันเพียงเพราะลูกๆ พ่อแม่ก็จะเข้าใจว่าไม่มีอะไรผูกมัดพวกเขาอีกต่อไป

คู่สมรสควรมองหน้ากันให้ดียิ่งขึ้น เพราะบ่อยครั้งที่ผู้คนตกหลุมรักคู่ของตนอีกครั้งหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน

นักจิตวิทยาปีไหนที่คิดว่ายากที่สุด? เป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับครอบครัวในช่วง 1 ปี 3 ปี 6 ปี และ 9 ปี

วิดีโอในหัวข้อของบทความ

จะรอดจากวิกฤติในครอบครัวได้อย่างไร? จะแก้ไขข้อขัดแย้งโดยไม่มีผลกระทบได้อย่างไร? จะป้องกันการทำลายครอบครัวได้อย่างไร? อ่านในบทความ

วิกฤติครอบครัวเป็นสิ่งที่คู่แต่งงานทุกคู่ต้องเผชิญอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต วิกฤติครอบครัวจะต้องได้รับการจัดการอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ถูกทำลาย และแม้ว่าดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถอยู่กับใครได้อีกต่อไปก็อย่าตื่นเต้น ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะทำลายความสัมพันธ์ และวิธีเสริมกำลังพวกเขา - อ่านด้านล่าง

สาเหตุของความขัดแย้งในครอบครัว

ความขัดแย้งในครอบครัวเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตครอบครัว คนสองคนไม่สามารถอยู่ร่วมกันได้และไม่เคยมีความขัดแย้ง

สิ่งสำคัญ: แต่เป็นสิ่งหนึ่งที่ความขัดแย้งเกิดขึ้นได้ยากและแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว แต่ความขัดแย้งที่ยืดเยื้อหรือซ่อนเร้นโดยสิ้นเชิงถือเป็นเรื่องร้ายแรงและอันตรายสำหรับครอบครัว

หากคุณกำลังเผชิญกับความขัดแย้งกับสามี/ภรรยาของคุณ ให้พยายามค้นหา เหตุผลในการปรากฏตัว:

• การไม่เตรียมตัวสำหรับชีวิตครอบครัวปรากฏเมื่อคู่รักแต่งงานกันอย่างเร่งรีบหรืออยู่ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ (การตั้งครรภ์เป็นเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันที่พบบ่อยที่สุด) สถานการณ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้คนไม่พร้อมที่จะทนกับข้อบกพร่องของกันและกันหรือไม่พร้อมที่จะ จำกัด ตัวเองให้มีความรับผิดชอบในครอบครัวบางอย่าง (มักเกิดขึ้นเนื่องจากอายุพูดง่ายๆว่า "พวกเขาไม่มี เวลาเพียงพอ”) หากไม่มีความรักที่เข้มแข็ง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตคู่และชีวิตครอบครัวของคุณจะทำให้คุณหงุดหงิด ผลที่ได้คือความขัดแย้ง
• แนวคิดเรื่องครอบครัวที่ก่อตัวมาตั้งแต่เด็กหากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่มีการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งบ่อยครั้งโอกาสที่จะเกิดปัญหาเดียวกันในครอบครัวของเขาก็มีสูง บุคคลจะได้รับแบบจำลองพฤติกรรมบางอย่างตั้งแต่วัยเด็ก เมื่อสร้างครอบครัวแล้วเขายังคงทำตามแบบอย่างนี้ต่อไป

• ความนับถือตนเองสูง/ต่ำหนึ่งในหุ้นส่วน ความนับถือตนเองที่สูงเกินจริงไม่อนุญาตให้คู่สมรสคนใดคนหนึ่งยอมรับความผิดซึ่งนำไปสู่การตำหนิคู่ครองอย่างต่อเนื่อง และการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำจะทำให้คู่ของคุณไม่เคารพคุณ (เขาเริ่มยอมให้ตัวเองมากเกินไป) หรือพยายามยืนยันตัวเองอยู่ตลอดเวลา
• ความปรารถนาที่จะมีอำนาจ- เมื่อหนึ่งในหุ้นส่วนพยายามอย่างเต็มที่ที่จะรับผิดชอบและจัดการปัญหาครอบครัวทั้งหมด ตามกฎแล้วคู่สมรสคนที่สองไม่ช้าก็เร็วจะเบื่อหน่ายกับการเป็นหุ่นเชิดและเรียกร้องให้เคารพความคิดเห็นของเขา แต่บ่อยครั้งที่มันสายเกินไปเพราะอีกครึ่งหนึ่งจะมีความมั่นใจอย่างมากในอำนาจสูงสุดของตน
• รับผิด- ทันทีที่คุณเริ่มพูดว่า “ฉันต้องโทษตัวเอง” ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คู่ของคุณก็จะรู้สึกเบื่อ แน่นอนว่าด้วยวิธีนี้ คุณจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งบางอย่าง แต่คุณจะพบความขัดแย้งอีกครั้ง - ขาดความสนใจและความปรารถนา

• ขาดความสนใจและความปรารถนา- บางครั้งก็เป็นผลมาจากสาเหตุก่อนหน้า และบางครั้งก็ปรากฏขึ้นเมื่อคู่สมรสฝ่ายหนึ่งต้องการบางสิ่งบางอย่างด้วยกัน แต่อีกฝ่ายไม่ต้องการ ตามกฎแล้วภรรยาต้องการเดินเล่นในสวนสาธารณะด้วยกันทุกเย็นและสามีต้องการนั่งหน้าทีวีหรือไปหาเพื่อน
• แก้แค้น.เมื่อคุณเริ่มแก้แค้นคู่ของคุณ คุณจะเริ่มทำลายชีวิตที่สงบสุขของคุณ การแก้แค้นจะไม่ช่วยแก้ไขความขัดแย้งก่อนหน้านี้ แต่จะสร้างความขัดแย้งใหม่ขึ้นมา
• ฉันพูดถูกเสมอคู่สมรสสามารถรับตำแหน่งดังกล่าวได้ แต่มักจะจบลงด้วยการดูถูกอีกครึ่งหนึ่ง ไม่มีใครในโลกที่ถูกต้องเสมอไป

• อารมณ์ร้อน- เมื่อถูกขุ่นเคือง ผู้หญิงหรือผู้ชายอาจโกรธและก้าวร้าว อย่าปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้น หากคุณรู้สึกอยากตะโกนประเด็นของคุณ ให้ทำดังต่อไปนี้ ภายใน 30 วินาที คู่ค้าจะพูดมุมมองของเขาอย่างสงบและไม่อับอาย ขณะเดียวกันผู้ฟังไม่ควรขัดจังหวะและประพฤติตนอย่างเปิดเผยและมีอัธยาศัยดีเท่านั้น ในอีก 30 วินาทีข้างหน้า ผู้ฟังจะเล่าสาระสำคัญของการร้องเรียนอีกครั้งด้วยน้ำเสียงสงบเหมือนเดิม แล้วคุณก็เปลี่ยนสถานที่ แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณไม่รุกรานกันด้วยคำพูดที่โกรธเคืองและรับฟังความคิดเห็นของทุกคน
• ความเห็นแก่ตัว- ความเห็นแก่ตัวของพันธมิตรฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ช้าก็เร็วจะนำไปสู่ความขุ่นเคืองของอีกฝ่าย ทุกคนต้องการได้รับความเคารพและชื่นชม การอยู่กับคนเห็นแก่ตัวเป็นเรื่องยาก และสิ่งที่น่าเศร้าที่สุดคือการฟื้นฟูคนเห็นแก่ตัวนั้นยากยิ่งกว่า
• ความไม่เต็มใจที่จะช่วยเหลืองานบ้าน ผู้ชายหลายคนอาจพูดว่าการดูแลบ้านเป็นเรื่องของผู้หญิง ใช่ โดยส่วนใหญ่แล้ว แต่ประการแรก ผู้ชายก็มีความรับผิดชอบของตัวเอง และประการที่สอง บางครั้งคุณสามารถทำงานบ้านแทนภรรยาและให้เธอได้พักผ่อน มิฉะนั้นคุณจะพบแม่บ้านที่น่าเศร้าที่บ้านแทนภรรยาที่หลงใหลครั้งหนึ่งของคุณ

• เบ็ดเตล็ด แนวคิดเรื่องความรับผิดชอบของสามีและภรรยา- ประเด็นนี้ควรได้รับการพิจารณาในช่วงเริ่มต้นชีวิตครอบครัว อาจต้องใช้เวลามากในการทำความเข้าใจความคิดของทุกคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งในระหว่างนี้คุณจะมีเวลาทำลายความสัมพันธ์ของคุณอยู่แล้ว
• แตกต่าง อารมณ์- คนที่ร่าเริงจะพยายามดึงคนที่วางเฉยออกจากเก้าอี้ในบ้านที่แสนสบายอย่างต่อเนื่อง ความขัดแย้งจะเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการต่อต้านความปรารถนา
• สถานการณ์ทางการเงิน- หากสถานการณ์ทางการเงินของคุณต่ำกว่าที่คุณต้องการเป็นเวลานาน คุณจะมองหาสาเหตุของปัญหาด้านวัตถุเป็นครั้งคราว และนี่จะนำไปสู่การตำหนิใครบางคน

• ความไม่พอใจทางเพศ- ผู้ชายมีทัศนคติต่อความใกล้ชิดง่ายกว่า และมีปัญหาเรื่องความใคร่น้อยกว่ามาก นี่คือสาเหตุที่การมีเพศสัมพันธ์ที่หายากกลายเป็นสาเหตุของความขัดแย้ง หากคุณภาพทางเพศไม่เหมาะกับคู่ครองฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งความขัดแย้งก็จะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว อย่างดีที่สุด คุณจะต้องใช้มาตรการเพื่อตอบสนองความต้องการของกันและกัน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด คุณคนหนึ่งจะออกไปมองหาความสุขทางเพศจากด้านข้าง
• นิสัยไม่ดี.การสูบบุหรี่โดยพันธมิตรคนใดคนหนึ่งจะกระตุ้นให้เกิดความขัดแย้งไม่ช้าก็เร็ว การรักแอลกอฮอล์นอกบ้านก็จะกลายเป็นต้นเหตุของปัญหาครอบครัวไม่ช้าก็เร็ว
• เด็ก.มุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกหรือคู่สมรสไม่เต็มใจช่วยภรรยาที่มีลูกเล็กนำไปสู่ความขัดแย้งบ่อยครั้งและยังไม่ได้รับการแก้ไข

วิกฤตชีวิตครอบครัว 6 ครั้งในแต่ละปี

ในชีวิตครอบครัว เราสามารถแยกแยะช่วงเวลาของวิกฤตในแต่ละปีได้ ทุกวิกฤตเกี่ยวข้องกับสถานการณ์บางอย่าง

สิ่งสำคัญ: หนึ่งในสาเหตุของทุกวิกฤตก็คือ ความเงียบ- ความคับข้องใจเงียบๆ จะไม่ช่วยแก้ไขข้อขัดแย้ง

วิกฤติการแต่งงานปีที่ 1.

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิกฤตด้านล่าง

วิกฤติ 3-5 ปี

• สำหรับคู่รักบางคู่ นี่เป็นวิกฤตครั้งเดียว และบางคู่ประสบ 2 ครั้งพร้อมกัน เมื่ออายุ 3 และ 5 ขวบ
• วิกฤตครั้งนี้เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร คุณสามารถเอาชนะวิกฤติครั้งแรกได้ เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกัน เมินเฉยต่อข้อบกพร่อง
• การเกิดของเด็กทำให้ชีวิตคุณพลิกผันอีกครั้ง ทุกสิ่งที่คุณคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลง คุณต้องสร้างวิถีชีวิตตามปกติของคุณขึ้นมาใหม่ หากคุณคุ้นเคยกับการพักผ่อนกับเพื่อน ๆ ทุกสุดสัปดาห์คุณจะต้องอยู่บ้านเมื่อมีลูก
• นอกจากจะขาดความบันเทิงแล้ว คุณจะนอนไม่หลับเหมือนก่อนหรือทำท่าสบายๆ คุณแต่ละคนจะต้องจำกัดความปรารถนาของคุณเพื่อประโยชน์ของเด็ก คุณเพียงแค่ต้องจัดการกับมัน

ยังไง รอดชีวิต:

• เพื่อให้ผ่านวิกฤตินี้ไปได้ ให้พูดคุยกันเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ชายในช่วงเวลานี้ในการป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในคู่สมรส ให้ภรรยาดูแลตัวเองบ้างเป็นบางครั้ง
• และภรรยาไม่ว่าเธอจะขุ่นเคืองแค่ไหนก็ควรปล่อยให้สามีพบปะกับเพื่อนฝูงบ้าง
• เดินด้วยกันให้มากขึ้น
• หากเป็นไปได้ ขอให้คุณยายช่วยดูแลคุณสักสองสามชั่วโมง ไปเดินเล่นคุยกันเหมือนเดิม

สำคัญ: คุณมีลูก คุณมีความสุขแม้ว่าพ่อแม่จะเหนื่อยก็ตาม มันยากสำหรับคุณทั้งคู่ ดังนั้นแทนที่จะตำหนิกัน จงช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

วิกฤติ 7 ปี

• สาเหตุหลักของวิกฤตคือความมั่นคงและกิจวัตรประจำวัน
• คุณได้สร้างกิจวัตรของคุณแล้ว
• เด็กไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน
• คุณไปทำงาน
• ทุกวันก็เหมือนกับวันก่อนหน้า
• ไม่มีความรู้สึกเช่นนั้นต่อกันอีกต่อไป
• ผู้ชายมักมองหาอารมณ์จากด้านข้าง

ยังไง รอดชีวิต:

• หยุดจู้จี้จุกจิกกันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ (โดยเฉพาะผู้หญิง)
• ผู้หญิงควรดูแลตัวเองเพื่อนำความสนุกกลับมาสู่บุคลิกของเธอ
• เปลี่ยนแปลงตารางเวลาประจำวันของคุณ

วิกฤตการณ์ 13-14 ปี

• เด็กวัยรุ่นคืออุปสรรคสำคัญ
• ทัศนคติที่แตกต่างกันต่อความพยายามของเด็กที่จะออกจากบ้าน
• ทัศนคติที่แตกต่างกันต่อเด็กที่แสดงความคิดเห็นส่วนตัว
• เด็กไม่ฟังคุณเสมอไป
• คุณไม่รู้สึกมีอำนาจเหมือนเมื่อก่อน

ยังไง รอดชีวิต:

• เนื่องจากผู้หญิงคนหนึ่งกังวลอย่างมากเกี่ยวกับลูกที่โตแล้ว เธอจะจำกัดการเดินของเด็ก
• ชายคนนั้นจะช่วยในเรื่องนี้
• บ่อยครั้งที่ผู้ชายอดทนต่อช่วงเวลานี้ได้ง่ายขึ้นและให้เด็กมีความตั้งใจมากขึ้น
• คุณอาศัยอยู่กับคู่สมรสมา 14 ปีแล้ว - เชื่อใจเขา
• จดจำพฤติกรรมของคุณในวัยเด็กและหยุดจู้จี้ลูกของคุณ

วิกฤตการณ์ 25 ปี

• เด็กๆ เติบโตขึ้นและออกจากบ้านไปเรียนหรืออยู่กับสามี/ภรรยา
• ที่บ้านเกิดความเงียบ
• สามีไม่รู้จะไปไหนดี มีงาน ลูกโต ไม่ต้องการมาก มีอพาร์ตเมนต์/บ้าน
• วัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงทำให้การแต่งงานช่วงนี้ยากขึ้น
• เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะไม่มีการอ้างสิทธิ์
• เป็นผลให้ผู้หญิงคนนั้นรู้สึกหดหู่และในทางกลับกันผู้ชายก็เริ่มดูแลตัวเองและสื่อสารกับหญิงสาวมากขึ้นเรื่อย ๆ (นี่คือวิธีที่เขาพยายามพิสูจน์ตัวเองว่าไม่สูญหายไปทั้งหมด)

ยังไง รอดชีวิต:

• เป้าหมายหลักของคุณคือการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงจะต้องเป็นระดับโลก
• ดูแลตัวเองด้วยกัน: ฟิตหุ่น ขี่จักรยาน เปลี่ยนทรงผมใหม่ เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณ
• เปลี่ยนเวลาว่าง: ไปเที่ยวทะเลหรือภูเขากับเพื่อนฝูงให้บ่อยขึ้น
• เริ่มสร้างบ้านถ้าคุณยังไม่มี และถ้าคุณมีพื้นที่อยู่อาศัยอยู่แล้วแต่มีเงินก็ขยายออกไป มิเตอร์พิเศษนี้จะมีประโยชน์สำหรับบุตรหลานของคุณสักวันหนึ่ง และความพยายามร่วมกันเกี่ยวกับที่อยู่อาศัยในอนาคตจะรวมคุณเป็นหนึ่งเดียวกัน
• คุณต้องเพิ่มบางสิ่งบางอย่างให้กับชีวิตที่จะรวมคุณเป็นหนึ่งเดียว (ยกเว้นมื้อเย็นที่บ้านและดูหนังด้วยกันในทีวี)

• บ่อยครั้งที่วิกฤตดังกล่าวเกิดขึ้นกับคู่รักที่พบกันน้อยก่อนแต่งงาน หรือคู่รักที่อายุต่ำกว่า 22 ปี หรือแต่งงานโดยไม่จำเป็น
• คุณยังไม่รู้จักแมลงสาบของกันและกันทั้งหมด
• ในตอนแรก คุณจะเปรียบเทียบชีวิตครอบครัวของคุณกับชีวิตครอบครัวที่คุณเติบโตมา
• และคุณจะตกลงที่จะใช้ชีวิตแบบนี้หรือไม่ก็จะไม่ทำ
• บ่อยครั้งคุณจะได้ยินวลีเช่น “พ่อแม่ของฉันทำเช่นนี้” จากกันและกัน
• การออกเดทกับใครสักคน (เดินด้วยกัน สนุกสนาน) และใช้ชีวิตร่วมกันเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน
• คุณจะต้องเผชิญกับนิสัยประจำวันของกันและกัน: ไม่ยอมล้างจานตามตัวเอง, ไม่กล้าช่วยทำงานบ้าน, ไม่กล้าทำความสะอาด
• นอกจากนี้คุณจะต้องรักษางบประมาณทั่วไปไว้ด้วย และความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับต้นทุนก็อาจแตกต่างกันเช่นกัน

ยังไง รอดชีวิต:

• สร้างกิจวัตรทันที
• สนทนาว่าแต่ละคนมองชีวิตร่วมกันอย่างไร ค้นหาวิธีแก้ปัญหาทั่วไป ตัดสินใจว่าคุณจะมองย้อนกลับไปดูครอบครัวพ่อแม่ของคุณหรือไม่
• อย่าเงียบถ้าคุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่าง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเมากันทุกครั้งที่มีโอกาส คุณต้องอธิบายให้คู่ของคุณทราบถึงสาระสำคัญของการร้องเรียนด้วยน้ำเสียงสงบ ไม่เช่นนั้นอีกสักพักหนึ่งเมื่อคุณเหนื่อยกับการอดทน คู่ของคุณจะไม่เข้าใจการจู้จี้จุกจิกของคุณ ท้ายที่สุดก่อนหน้านี้คุณ "เหมาะสมกับมัน"
• กำหนดสถานที่สำหรับสภาการเลี้ยงดูบุตร

ความขัดแย้งในครอบครัวเล็ก

ความขัดแย้งในครอบครัวเล็กเกิดขึ้นจากเหตุผลที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น: ในช่วงวิกฤตครั้งแรกของชีวิตครอบครัวและวิกฤต 3-5 ปี

นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มได้เฉพาะ:

• ในครอบครัวเล็ก คู่สมรสเต็มไปด้วยความทะเยอทะยาน และบางครั้งคำขอของอีกครึ่งหนึ่งของคุณให้เปลี่ยนนิสัยหรืองานอดิเรกอาจส่งผลต่ออัตตาของคุณ
• แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างยังคงต้องเกิดขึ้นเมื่อครอบครัวเกิด แต่อย่าปล่อยให้คู่ของคุณเปลี่ยนคุณไปอย่างสิ้นเชิง
• ในครอบครัวเล็ก คุณมีแนวโน้มที่จะได้ยินคำพูดที่ไม่เหมาะสมมากขึ้น ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับอัตตาและความไม่มีประสบการณ์ที่ได้รับผลกระทบแบบเดียวกัน
• เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ให้ทำตามคำแนะนำด้านล่าง

จะหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งในครอบครัวได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญ: คุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดจำนวนหรือทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้

• สื่อสาร- อย่าปิดบังความแค้น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของคู่ของคุณอยู่เสมอ หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ตึงเครียดหรือคนรักทำให้คุณขุ่นเคืองร้ายแรง ให้พูดคุย แต่การสนทนาจะต้องถูกต้องตามหลักสามประการด้านล่างนี้
• ไม่มีการดูหมิ่น- การดูหมิ่นจะไม่นำไปสู่การคลี่คลายความขัดแย้ง แม้ว่าคุณอยากจะเรียกคู่ของคุณด้วยคำพูดที่ไม่ดีเกี่ยวกับการกระทำที่ไม่ดีของเขา แต่คุณก็ต้องเงียบไว้ พูดว่า “สิ่งที่คุณทำน่าเกลียดมาก” แต่อย่าพูดว่า “คุณมันไอ้สารเลว ฯลฯ”
• ฟังกัน- แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นผู้บาดเจ็บ แต่จงฟังตำแหน่งของคู่ต่อสู้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้สังเกตเห็นบางสิ่งในพฤติกรรมของคุณ อย่าลืมตั้งใจฟังว่าคู่ของคุณอธิบายพฤติกรรมของเขาอย่างไร เมื่อพบสาเหตุแล้วก็สามารถกำจัดมันได้

• ประนีประนอม.คุณเสี่ยงที่จะไม่กลับไปสู่ช่วงเวลาแห่งความสุขแบบเก่าโดยไม่ประนีประนอม เตรียมตัวให้พร้อมว่าถ้าคนรักของคุณเรียกร้องให้ประพฤติตัวแตกต่างออกไป คุณอาจได้รับคำตอบที่ต้องการ เห็นด้วย. นี่เป็นวิธีเดียวที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณได้
• พื้นที่ส่วนตัวคุณเป็นคน คุณอาจจะเหนื่อยกับการทำงานในแต่ละวัน คุณต้องการพักผ่อนและผ่อนคลาย คู่สมรสแต่ละคนควรมีสถานที่ส่วนตัวในบ้าน หากคุณมีลูกเล็ก ๆ ให้ตกลงตามลำดับความเป็นส่วนตัวของคุณแต่ละคน: วันนี้แม่อยู่กับลูกและพ่อกำลังนั่งเล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่เขาชื่นชอบ พรุ่งนี้พ่ออยู่กับลูก ส่วนแม่กำลังอาบน้ำและทำมาส์กหน้าอย่างใจเย็น เมื่อไม่มีเวลาและพื้นที่ส่วนตัว คุณจะเริ่มหนีออกจากบ้านเพื่อค้นหาการพักผ่อนส่วนตัว
• สรรเสริญซึ่งกันและกันบ่อยครั้งที่คู่สมรสมักได้ยินแต่คำตำหนิ: “อาหารเย็นไม่ประสบความสำเร็จ” “วันนี้คุณมีผมแบบไหน” “คุณไม่ได้เปลี่ยนหลอดไฟ” หยุดโทษเมื่อบางอย่างไม่ได้ผล ชมเชยเมื่อมีบางอย่างได้ผล: "วันนี้เป็นมื้อเที่ยงที่อร่อยจริงๆ" "คุณเก่งมาก ฉันไม่ได้สังเกตเลยว่าคุณซ่อม faucet ได้เมื่อไหร่" "คุณดูดี"

• พูดแต่สิ่งดีๆ.จำช่วงเวลาช่อดอกไม้ลูกกวาดของความสัมพันธ์ของคุณ ดีใจที่ได้ยินคำว่า "ฉันรักคุณ" "มาเร็วๆ ฉันคิดถึงคุณ" ฉันชอบมุกตลกของคุณ" คุณไม่ได้จบลงด้วยกัน คุณเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันด้วยความรู้สึกร่วมกัน ดังนั้นจงรักษาไฟของพวกเขาไว้ให้คงอยู่
• รอยยิ้ม.เป็นที่แน่ชัดว่าบางครั้งหลังจากวันทำงาน คุณต้องการพักผ่อน แต่อารมณ์ของคุณกลับปรารถนาดีขึ้น เมื่อคุณกลับมาถึงบ้าน ให้พูดว่า “ที่รัก ฉันเหนื่อยมาก ดีใจที่ได้อยู่กับฉัน” จากนั้นกอดคู่สมรสของคุณและยิ้ม คุณจะเห็นว่าการกระทำดังกล่าวจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับคืนสู่ความอ่อนโยนแบบเดิม
• ลา.ไม่ว่าคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทกันหนักแค่ไหน บางครั้งมันก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ หากการทะเลาะกันเป็นความผิดของคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งขออภัยด้วย แน่นอนว่าทุกอย่างมีขีดจำกัด แต่ถ้าความผิดของคู่สมรสไม่ร้ายแรงนักก็ให้อภัย อาจจะไม่ทันแต่ก็ขออภัยด้วย แต่มีเงื่อนไขว่าคู่สมรสขอด้วยความจริงใจ

• อย่าจดจำความคับข้องใจในอดีตหากคุณให้อภัยคนที่คุณรักสำหรับการกระทำของเขา ให้ลบการกระทำนี้ออกจากความทรงจำของคุณ หยุดรวบรวมความผิดพลาดทั้งหมดของคู่สมรสของคุณไว้ในหัว มิฉะนั้นในทุกโอกาสคุณจะเริ่มตำหนิสิ่งที่คุณถูกขอให้ให้อภัยแล้ว ประการแรก มันจะเพิ่มขนาดของความขัดแย้งที่ตามมาแต่ละครั้งเท่านั้น ประการที่สองฝ่ายที่กระทำผิดจะไม่เห็นประเด็นในการขอโทษอีกต่อไป
• เคารพงานอดิเรกของกันและกันหากคนรักของคุณมีงานอดิเรกชิ้นโปรด แทนที่จะบอกว่ามันไม่มีประโยชน์ ให้ชมว่าเขาทำได้ดีแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นเทนนิส เครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ หรือเกมคอมพิวเตอร์
• โปรดจำไว้ว่าทั้งคู่ต้องโทษสำหรับความขัดแย้งคุณคิดว่าครึ่งหนึ่งของคุณเป็นต้นเหตุของปัญหาทั้งหมดหรือไม่? ฟังอีกด้านหนึ่งและค้นหาว่าคุณจะถูกตำหนิตรงไหน
• จำไว้ว่าคุณเป็นใครต่อกันเมื่อมีการทะเลาะวิวาทหรือความขัดแย้งเกิดขึ้น ให้คิดว่า: คุณจะอยู่ได้โดยปราศจากบุคคลนี้ได้ไหม? ถ้าไม่เช่นนั้น ให้ลดทอนความคิดเชิงลบลงและปฏิบัติตามคำแนะนำด้านบน

• โปรดศึกษาเคล็ดลับข้างต้นอย่างละเอียดอีกครั้ง ลองวิธีนี้ครับ
• หากคำแนะนำไม่ช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์ได้ ให้ติดต่อนักจิตวิทยาครอบครัว
• คำแนะนำทั่วไปเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอเมื่อความขัดแย้งยืดเยื้อและรวมถึงความขัดแย้งอื่นๆ อีกมากมาย เป็นเรื่องยากสำหรับคู่สมรสที่จะรู้ว่าใครผิดที่ไหน
• บ่อยครั้งที่คู่สมรสเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ตกลงที่จะไปพบนักจิตวิทยา โน้มน้าวอีกฝ่ายเกี่ยวกับความจำเป็นในการไปเยี่ยมเขาเพื่อช่วยครอบครัว
• หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมจากนักจิตวิทยา โปรดดูวิดีโอด้านล่าง

เมื่อวิเคราะห์ขั้นตอนของการพัฒนาความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส สิ่งต่อไปนี้มีความโดดเด่น: การแต่งงานแบบหนุ่มสาว การแต่งงานในวัยกลางคน และการแต่งงานที่เป็นผู้ใหญ่

การแต่งงานแบบหนุ่มสาวกินเวลาน้อยกว่าห้าปี อายุของคู่สมรสอยู่ระหว่าง 18 ถึง 30 ปี ในช่วงเวลานี้พวกเขาคุ้นเคยกัน มักไม่มีอพาร์ตเมนต์เป็นของตัวเอง และอาศัยอยู่กับพ่อแม่ของหนึ่งในนั้น เมื่อเวลาผ่านไป อพาร์ทเมนต์จะปรากฏขึ้น และสร้างบ้านขึ้นมา ทั้งคู่กำลังรอลูก ในสาขาอาชีพ พวกเขาจะได้รับเพียงวุฒิการศึกษาใดก็ได้เท่านั้น คู่สมรสจะค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของครอบครัวใหม่ ซึ่งมักได้รับความช่วยเหลือทางการเงินและ "ศีลธรรม" จากพ่อแม่

การแต่งงานในวัยกลางคนมีอายุ 6-14 ปี ในช่วงเวลานี้ ผู้คนมีความกระตือรือร้นทางเศรษฐกิจและครองตำแหน่งทางสังคมที่มั่นคง เด็ก ๆ ไม่ว่าจะเป็นเด็กนักเรียนหรือนักเรียนต่างก็มีอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ

การแต่งงานที่เป็นผู้ใหญ่เกิดขึ้นหลังจากอายุ 15 ปีและคงอยู่นานถึง 25 ปี ครอบครัวมีลูกที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว คู่สมรสถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังหรือเริ่มคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัวและเลี้ยงดูลูกหลาน

สำหรับ การแต่งงานผู้สูงอายุโดดเด่นด้วยประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงและปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้น การแต่งงานมักจะมั่นคง คู่สมรสต้องการความช่วยเหลือและกลัวที่จะสูญเสียกันและกัน

สถานการณ์วิกฤตในครอบครัวสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอิทธิพลของปัจจัยภายนอกใด ๆ ที่กำหนดสถานการณ์ในชีวิตประจำวันและทางเศรษฐกิจของคู่สามีภรรยาที่แต่งงานแล้ว โดยปราศจากการแทรกแซงของพ่อแม่ การทรยศ หรือลักษณะบุคลิกภาพทางพยาธิวิทยาของคู่สมรสคนใดคนหนึ่ง การมีปัจจัยเหล่านี้ช่วยเร่งให้เกิดสถานการณ์วิกฤติและทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น

มีช่วงเวลาสำคัญสองช่วงในการพัฒนาความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส

ครั้งแรกเกิดขึ้นระหว่างปีที่สามถึงเจ็ดของชีวิตแต่งงานและคงอยู่ประมาณหนึ่งปีในกรณีที่น่าพอใจ ปัจจัยต่อไปนี้มีส่วนทำให้เกิดการเกิดขึ้น:

การหายตัวไปของอารมณ์โรแมนติกการปฏิเสธความแตกต่างในพฤติกรรมของคู่ชีวิตในช่วงที่ตกหลุมรักและในชีวิตครอบครัวทุกวัน

การเพิ่มขึ้นของจำนวนสถานการณ์ที่คู่สมรสพบความคิดเห็นที่แตกต่างกันในสิ่งต่าง ๆ และไม่สามารถตกลงกันได้

การแสดงอารมณ์เชิงลบบ่อยขึ้นเพิ่มความตึงเครียดในความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้า

ช่วงวิกฤตครั้งที่สองเกิดขึ้นประมาณระหว่างปีที่สิบเจ็ดถึงยี่สิบห้าปีของการแต่งงาน มีความลึกน้อยกว่าครั้งแรกและสามารถคงอยู่ได้นานหลายปี มักเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน ดังนี้

เพิ่มความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ความกลัว และการปรากฏตัวของข้อร้องเรียนทางร่างกายต่างๆ

กับการปรากฏตัวของความรู้สึกเหงาที่เกี่ยวข้องกับการจากไปของเด็ก;

ด้วยการพึ่งพาทางอารมณ์ที่เพิ่มมากขึ้นของภรรยา เธอกังวลเกี่ยวกับความชราอย่างรวดเร็ว รวมถึงความปรารถนาที่เป็นไปได้ของสามีที่จะแสดงอารมณ์ทางเพศ “ก่อนที่จะสายเกินไป

ดังนั้น สถานการณ์วิกฤติจึงมีรูปแบบบางอย่างที่เป็นรากฐานของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส เพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ คุณไม่ควรมองหาการตำหนิในพฤติกรรมของคู่ค้ารายใดรายหนึ่งเท่านั้น ต้องรู้จักและคำนึงถึงรูปแบบเหล่านี้ และปรับพฤติกรรมของคุณให้สอดคล้องกับรูปแบบเหล่านั้น

ประเภทของความขัดแย้งในชีวิตสมรส

ความขัดแย้งคือการปะทะกัน การเผชิญหน้าระหว่างคนอย่างน้อยสองคน กลุ่ม ซึ่งตรงกันข้ามกัน ไม่เข้ากัน ความต้องการ ความสนใจ เป้าหมาย ประเภทของพฤติกรรม ความสัมพันธ์ ทัศนคติ ที่จำเป็นสำหรับแต่ละบุคคลและกลุ่ม

ผู้เข้าร่วมในความขัดแย้งในครอบครัวมักไม่ใช่ฝ่ายตรงข้ามที่บรรลุเป้าหมายของตนอย่างเพียงพอ แต่กลับตกเป็นเหยื่อของลักษณะส่วนบุคคลที่ไม่รู้สึกตัวและมีวิสัยทัศน์ที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสถานการณ์และตัวพวกเขาเองที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง ความขัดแย้งในครอบครัวมีลักษณะเฉพาะคือสถานการณ์ที่คลุมเครืออย่างยิ่งและไม่เพียงพอซึ่งเกี่ยวข้องกับลักษณะพฤติกรรมของผู้คนในความขัดแย้ง พฤติกรรมที่แสดงออกมามักจะปกปิดความรู้สึกและความคิดที่แท้จริงเกี่ยวกับสถานการณ์ความขัดแย้งและเกี่ยวกับกันและกัน ดังนั้นเบื้องหลังการปะทะกันที่หยาบคายและเสียงดังของคู่สมรสจึงสามารถซ่อนความรักและความรักได้และเบื้องหลังความสุภาพที่เน้นย้ำ - ช่องว่างทางอารมณ์และบางครั้งก็ความเกลียดชัง

ความขัดแย้งในครอบครัวมักเกี่ยวข้องกับความปรารถนาของผู้คนที่จะสนองความต้องการบางอย่างหรือสร้างเงื่อนไขเพื่อความพึงพอใจโดยไม่คำนึงถึงผลประโยชน์ของคู่ครอง มีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ ซึ่งรวมถึงมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับชีวิตครอบครัว ความคาดหวังและความต้องการที่ไม่บรรลุผล ความหยาบคาย ทัศนคติที่ไม่เคารพ การผิดประเวณี ปัญหาทางการเงิน ฯลฯ ตามกฎแล้วความขัดแย้งไม่ได้ถูกสร้างขึ้นโดยฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง แต่ด้วยเหตุผลที่ซับซ้อนซึ่งสามารถระบุสาเหตุหลักตามอัตภาพได้ - ตัวอย่างเช่นความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองของคู่สมรส

วีเอ Sysenko ระบุสาเหตุของข้อขัดแย้งต่อไปนี้ตามความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง

1. ความขัดแย้ง ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นจากความไม่พอใจกับความต้องการคุณค่าและความสำคัญของ "ฉัน" ของตน การละเมิดความรู้สึกมีศักดิ์ศรีของอีกฝ่าย ทัศนคติที่ไม่ใส่ใจและไม่เคารพ ความขุ่นเคือง การดูหมิ่น การวิพากษ์วิจารณ์อย่างไม่มีมูล

2. ความขัดแย้ง ความขัดแย้ง ความตึงเครียดทางจิตอันเนื่องมาจากความต้องการทางเพศที่ไม่พอใจของคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่าย

3. ความเครียดทางจิต, ความหดหู่, ความขัดแย้ง, การทะเลาะวิวาทเนื่องจากความต้องการที่ไม่พอใจของคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายสำหรับอารมณ์เชิงบวก: ขาดความรักความเอาใจใส่การดูแลความสนใจความเข้าใจในอารมณ์ขันของขวัญ

4. ความขัดแย้งการทะเลาะวิวาทที่เกี่ยวข้องกับการติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การพนันและความต้องการอื่น ๆ ของคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งซึ่งนำไปสู่การใช้จ่ายกองทุนครอบครัวอย่างสิ้นเปลืองและไม่มีประสิทธิภาพและบางครั้งก็ไร้ประโยชน์

5. ความขัดแย้งทางการเงินที่เกิดจากความต้องการที่เกินจริงของคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งในการจัดสรรงบประมาณ การสนับสนุนทางครอบครัว และการมีส่วนร่วมของคู่สมรสแต่ละฝ่ายเพื่อการสนับสนุนทางการเงินของครอบครัว

6. ความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาท ความขัดแย้งอันเนื่องมาจากความไม่พอใจของคู่สมรสในเรื่องอาหาร เครื่องนุ่งห่ม การจัดบ้าน ฯลฯ

7. ความขัดแย้งเกี่ยวกับความต้องการความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน การสนับสนุนซึ่งกันและกัน ความร่วมมือในประเด็นการแบ่งงานในครอบครัว การดูแลบ้าน และการดูแลเด็ก

8. ความขัดแย้ง ความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาทตามความต้องการและความสนใจที่แตกต่างกันในด้านสันทนาการและการพักผ่อน งานอดิเรกต่างๆ

ดังนั้น Sysenko จึงคำนึงถึงความมั่นคงหรือความไม่มั่นคงของการแต่งงานโดยการตอบสนองความต้องการของคู่สมรส สำหรับคู่สมรสแต่ละคนในชีวิตร่วมกัน จะต้องบรรลุระดับความต้องการขั้นต่ำที่กำหนด มิฉะนั้นจะเกิดความรู้สึกไม่สบาย อารมณ์และความรู้สึกด้านลบจะเกิดขึ้นและรวมเข้าด้วยกัน ตามความต้องการที่ไม่พอใจหรือพึงพอใจบางส่วน ความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจชั่วคราวหรือเรื้อรังอาจเกิดขึ้น ซึ่งค่อยๆ บ่อนทำลายความมั่นคงทางอารมณ์และจิตใจของการแต่งงาน

ตามระดับของอันตรายต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว ความขัดแย้งอาจเป็น:

ไม่เป็นอันตราย - เกิดขึ้นต่อหน้าความยากลำบาก, ความเหนื่อยล้า, ความหงุดหงิด, สถานะของ "ประสาทเสีย"; ความขัดแย้งสามารถยุติลงได้อย่างรวดเร็ว พวกเขามักพูดเกี่ยวกับความขัดแย้งดังกล่าว: “ในตอนเช้าทุกอย่างจะจบลง”

อันตราย - ความขัดแย้งเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งควรเปลี่ยนแนวพฤติกรรมของเขาเช่นในความสัมพันธ์กับญาติเลิกนิสัยบางอย่างพิจารณาแนวทางชีวิตใหม่เทคนิคการเลี้ยงดู ฯลฯ แล้วเกิดปัญหาที่ต้องแก้ไขภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกว่าจะยอมแพ้หรือไม่

อันตรายอย่างยิ่ง - พวกเขานำไปสู่การหย่าร้าง

ให้เราดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแรงจูงใจสำหรับความขัดแย้งประเภทนี้:

1. ไม่ได้รับกัน- แรงจูงใจคือจิตวิทยา "ล้วนๆ" แต่ละคนเลือกวิธีการ เทคนิค และวิธีการทำกิจกรรม ซึ่งเป็นรูปแบบพฤติกรรมของแต่ละคน คุณต้องจำสิ่งนี้ไว้และอย่าพยายาม "ให้ความรู้ใหม่" หรือ "สร้างใหม่" อีกฝ่าย แต่ควรคำนึงถึงหรือปรับให้เข้ากับคุณสมบัติของธรรมชาติของเขา อย่างไรก็ตาม ข้อบกพร่องด้านคุณลักษณะบางประการ (การสาธิต ลัทธิเผด็จการ ความไม่แน่ใจ ฯลฯ) ล้วนเป็นสาเหตุของสถานการณ์ความขัดแย้งในครอบครัวได้

2. การล่วงประเวณีและชีวิตทางเพศในการแต่งงานการนอกใจเกิดจากความผิดหวังในการแต่งงานและความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ทางเพศ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความต้องการทางเพศจะสามารถตอบสนองได้อย่างแท้จริงเมื่อมีความรู้สึกและอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น ซึ่งเป็นไปได้หากตอบสนองความต้องการทางอารมณ์และจิตใจ

3. ความเมาสุราในประเทศและโรคพิษสุราเรื้อรังนี่เป็นแรงจูงใจดั้งเดิมในการหย่าร้าง การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดโดยคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งสร้างบรรยากาศที่ไม่ปกติในครอบครัวและเป็นเหตุให้เกิดความขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง สถานการณ์ทางจิตเวชเกิดขึ้นกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวและโดยเฉพาะกับเด็ก ความยากลำบากทางวัตถุปรากฏขึ้น ขอบเขตของผลประโยชน์ฝ่ายวิญญาณแคบลง และคู่สมรสเริ่มห่างไกลจากกันมากขึ้น

เราได้ยินเกี่ยวกับการมีอยู่ของตัวเลขมหัศจรรย์ตั้งแต่อายุยังน้อย จนกระทั่งคู่รักหลายคู่เลิกกัน ความเชื่อที่นิยมอ้างว่า ปีที่ 7 ของการแต่งงานเกือบจะเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับความสัมพันธ์ นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?

นักวิทยาศาสตร์หลายคนไม่เห็นด้วยกับทฤษฎีนี้ ผลการสำรวจพบว่าบ่อยที่สุด ความสัมพันธ์ล่มสลายในปีที่ 3, 4, 10 และ 12 ของการแต่งงาน

การแต่งงานปีไหนที่อันตรายที่สุด?

1. คู่สมรสส่วนใหญ่หย่าร้างกัน หลังจากแต่งงานสิบปี- พวกเขาเรียกสาเหตุหลักของการหย่าร้างว่าขาดความใกล้ชิดทางจิตใจนั่นคือหลังจากแต่งงานมาหลายปี ผู้คนก็กลายเป็นคนแปลกหน้ากันโดยสิ้นเชิง นักวิทยาศาสตร์เรียกการหย่าร้างประเภทนี้หลังจากการแต่งงานที่ยาวนานว่าเป็นสิ่งที่อธิบายไม่ได้มากที่สุด ดูเหมือนว่าหลังจากหลายปีและความยากลำบากที่ทั้งคู่เอาชนะมาด้วยกัน ครอบครัวของพวกเขาควรจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วสิ่งนี้ยังห่างไกลจากความเป็นจริง บางครั้งปีที่ 10 ของการแต่งงานของคู่สมรสคนใดคนหนึ่ง (หรือทั้งคู่) เกิดขึ้นพร้อมกับวัยกลางคน เมื่อความรู้สึกกลัวปรากฏว่าคุณมีชีวิตเหลือไม่มาก และคุณไม่ได้ทำอะไรที่สำคัญเลย ในช่วงเวลานี้ มีความรู้สึกว่าคุณสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อีกครั้ง และคราวนี้ทุกอย่างจะแตกต่างออกไปในแบบที่คุณต้องการมาตลอด นี่คือที่มาของความแปลกแยกจากคู่สมรสของตน ทั้งคู่ห่างเหินกันมากขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งตัดสินใจหย่าร้างในที่สุด

คำแนะนำจากนักจิตวิทยา:

เป้าหมายส่วนตัวอาจดูไม่สำคัญ แต่คุณต้องยอมรับมันและตั้งเป้าหมายใหม่ให้กับตัวเอง อย่าลืมว่าครอบครัวของคุณคือโลกที่คุณสร้างขึ้นเอง เพื่อหลีกเลี่ยงวิกฤติ จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายร่วมกันสำหรับทั้งครอบครัว แม้ว่าจะไม่ได้ยิ่งใหญ่มากก็ตาม ร่วมกับคู่สมรสของคุณ มองหาวิธีที่จะตระหนักถึงศักยภาพที่ยังไม่ได้ใช้ ลูกๆ ของคุณยังไม่เป็นผู้ใหญ่มากนัก พวกเขาเพิ่งเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ช่วยให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนกระตือรือร้น ร่าเริง และรักอีกครึ่งหนึ่งของคุณ นี่คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กในช่วงชีวิตนี้ รูปแบบความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นแนวทางในชีวิตสำหรับพวกเขา นี่ไม่ใช่สิ่งที่พ่อแม่ทุกคนต้องการให้ลูกมีความสุขหรอกหรือ? นอกจากนี้ไม่เพียงแต่เด็กๆ เท่านั้นที่ได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ แต่เรือของคุณจะไม่พังเนื่องจากปัญหาในชีวิตประจำวัน เห็นคุณค่าชีวิต ครอบครัวของคุณ และตั้งเป้าหมายใหม่!

2. ปีแรกของการแต่งงาน(ครั้งที่ 3 และ 4) เป็นอันตรายเนื่องจากการคลอดบุตรคนแรก ความรับผิดชอบและความกังวลช่วงนี้มีมากจนคู่รักหลายๆ คู่ทนความเครียดไม่ได้และพร้อมจะฆ่ากัน ในระยะแรกของการแต่งงานหลังคลอดบุตรคนแรกนั้น คู่สามีภรรยาต้องเลิกกันมากกว่าการที่บุตรปรากฏตัวในปีที่ 7 ของการแต่งงานถึง 5 เท่า เมื่อมีลูกคนแรก บทบาทของคู่สมรสก็เปลี่ยนไป พวกเขากลายเป็นพ่อแม่ ผู้หญิงคนนี้หมกมุ่นอยู่กับ "ปัญหาเด็ก" อย่างสมบูรณ์ และผู้ชายจะทำได้แค่มองไปรอบ ๆ และช่วยเหลือเมื่อถูกถามเท่านั้น หลังจากนั้นไม่นานชายคนนั้นก็เริ่มรู้สึกถึงความเหงา ดูเหมือนว่าภรรยาของเขาจะทอดทิ้งเขาไปแล้ว

คำแนะนำจากนักจิตวิทยา:

นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้หญิงไว้วางใจสามีในเรื่องการเลี้ยงดูและดูแลทารกแรกเกิดมากขึ้น นอกจากสถานะใหม่ของคุณในครอบครัวแล้วคุณไม่ควรลืมว่าคุณเป็นคู่รักที่รักด้วย

เนื้อหา

นักจิตวิทยากล่าวว่าในกระบวนการพัฒนาความสัมพันธ์ต้องผ่านหลายขั้นตอนในระหว่างที่ความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาทเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในบางช่วงของชีวิตครอบครัว จำนวนการหย่าร้างคือจำนวนสูงสุด บ่อย​ครั้ง วิกฤตการณ์​ใน​ชีวิต​ครอบครัว​เช่น​นั้น​มี​สาเหตุ​มา​จาก​ปัญหา​ทาง​จิตใจ​ที่​คู่​สมรส​อาจ​รอ​อยู่. ระยะวิกฤตที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตครอบครัวคือช่วงปีแรก, สามปีของการแต่งงาน, ห้าปี, 15 ปี และ 25 ปีของการแต่งงาน เรามาดูรายละเอียดกันดีกว่าว่าอะไรนำไปสู่ความยากลำบากและวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านั้น

วิกฤติปีแรก

วิกฤติในปีแรกของการแต่งงานเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ จำเป็นต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับปัญหาดังกล่าว ชีวิตครอบครัวเพิ่งเริ่มต้นและคู่รักสองคนมีพันธะผูกพันบางอย่าง

สำหรับคนหนุ่มสาว สถานการณ์เช่นนี้ถือเป็นประสบการณ์ใหม่ และพวกเขามักจะพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะแบ่งความรับผิดชอบอย่างถูกต้องและทำความคุ้นเคยกับพวกเขา วิกฤตการณ์ที่ร้ายแรงโดยเฉพาะในปีแรกปรากฏให้เห็นในคู่รักที่ไม่เคยมีประสบการณ์ในการอยู่ร่วมกันมาก่อน มีความจำเป็นต้องผ่านช่วงเวลานี้ไปโดยไม่ถูกตำหนิและสงบสติอารมณ์ให้ได้มากที่สุด

ดูเหมือนว่าคุณกำลังแต่งงานกับคนอื่น อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง คู่สมรสที่รักของคุณยังคงเป็นคู่ครองที่ต้องประนีประนอม

วิกฤติ 3 ปี

วิกฤตความสัมพันธ์สามปีเกิดขึ้นใน 90% ของคู่รัก มาถึงตอนนี้ เด็กคนหนึ่งเกิดมาในครอบครัว และพ่อแม่ที่อายุน้อยหลายคนต้องผ่านช่วงที่ยากลำบากนี้ ความจริงแล้วชีวิตของพวกเขาด้วยกันเริ่มคล้ายกับคนบ้า พวกเขาลืมความสงบและการนอน และไม่จำเป็นต้องพูดถึงความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่หลากหลาย ภรรยาเหนื่อยหน่ายกับลูกมากและเธอก็ไม่มีเวลาที่จะจัดการตัวเองให้เป็นระเบียบ จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ชายหลายคนเริ่มมองผู้หญิงคนอื่น การเดินทางไปทางซ้ายจำนวนมากเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้

ปัญหาคือความยากลำบากบางอย่างปรากฏว่ายิ่งทำให้ความยากลำบากในความสัมพันธ์รุนแรงขึ้นอีก ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรประสบปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุล ซึมเศร้าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ และมีอาการตีโพยตีพายอยู่ตลอดเวลา ศีรษะของชายคนนั้นเจ็บอยู่ตลอดเวลาจากการร้องไห้ของเด็ก และเขาไม่สามารถตกลงได้กับการที่ต้องอยู่ในบ้านแม่สามีตลอดเวลา มักจะเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับปัญหาเหล่านี้ แต่จำไว้ว่าหลายล้านครอบครัวทั่วโลกสามารถรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ในชีวิตได้ คู่สมรสควรพยายามหาเวลาดูแลรูปร่างหน้าตาของตนอย่างน้อยสักเล็กน้อย เพื่อให้น้ำหนักของคุณเป็นระเบียบ คุณสามารถจัดทรงที่บ้านได้ เพียง 15 นาทีในขณะที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับก็เพียงพอที่จะทำให้ร่างกายของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อย เด็กเล็กจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ปัญหาต่างๆ จะหายไป และความสัมพันธ์กับสามีของคุณจะดีขึ้นอย่างสม่ำเสมอ

วิกฤตการณ์ห้าปี

เมื่อแต่งงานได้ห้าปี วิกฤติก็ปรากฏขึ้นซึ่งเกิดจากความเหนื่อยล้าจากครอบครัวและกิจวัตรประจำวัน หลายๆ คนเบื่อหน่ายกับภาระหน้าที่ในแต่ละวัน ชีวิตคู่ในเวลานี้กลายเป็นเหตุการณ์ที่คาดเดาไม่ได้ ฉันต้องการสิ่งใหม่ ๆ และคู่สมรสหลายคนตัดสินใจเริ่มต้นความรักครั้งใหม่

พยายามอย่างเต็มที่เพื่อกระจายชีวิตประจำวันของคุณ เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ อาจเปลี่ยนงานของคุณได้เลยทีเดียว คุณไม่ควรรักษาความสงบเรียบร้อยในบ้านของคุณ ไม่จำเป็นต้องปูผ้าปูเตียงในตู้เสื้อผ้า แต่คุณสามารถวางผ้าปูเตียงไว้บนเตียงได้อย่างเรียบร้อย

ผู้ชายเพียงต้องการการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ดังนั้นควรจัดวันหยุดต่างๆให้บ่อยขึ้นรับเดชาและจัดปิกนิกมากมายที่นั่น คุณและสามีสามารถไปงานต่างๆ เล่นเทนนิสหรือกีฬาอื่นๆ บอกสามีของคุณว่าเขาไม่สามารถเข้าใจคุณได้อย่างถ่องแท้ สิ่งนี้จะช่วยให้เขาได้รับความสนใจใหม่ในการสื่อสารกับคุณและใช้ชีวิตร่วมกัน

วิกฤตการณ์ 15 ปี

หลังจากแต่งงานกันมา 15 ปี ลูกๆ ของทั้งคู่ก็เติบโตขึ้น และทั้งคู่ก็เริ่มรู้สึกเหมือนเป็นคนแก่โดยไม่ได้ตั้งใจ เด็กๆ เริ่มเรียกร้องอิสรภาพ แต่พวกเขาไม่ต้องการความสนใจจากพ่อแม่อีกต่อไป ช่วงนี้เป็นช่วงที่เกิดวิกฤติวัยกลางคน

พ่อแม่คุ้นเคยกับความจริงที่ว่าลูก ๆ ต้องการการดูแล ในขณะที่วัยรุ่นอิจฉาอย่างยิ่งที่จะปกป้องตัวตนของตนเองและเริ่มค้นหาตัวเอง พวกเขารังเกียจทัศนคติที่เอาใจใส่ของพ่อแม่ซึ่งนำไปสู่ความขัดแย้ง

วิถีชีวิตตามธรรมชาติในครอบครัวเริ่มล่มสลายซึ่งมักจะนำไปสู่ปัญหาในความสัมพันธ์กับลูกและคู่สมรส หากคุณต้องการเอาชนะวิกฤตินี้ คุณต้องใช้เวลากับคู่สมรสให้มากที่สุด พยายามเข้าใจความจริงที่ว่าเด็กไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณ แต่เป็นบุคคล ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ถูกต้องในครอบครัว ลูก ๆ ของคุณเริ่มต้นชีวิตของตนเอง และคุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับคู่สมรสของคุณได้

วิกฤตชีวิตครอบครัวเมื่ออายุ 25 ปี

นักจิตวิทยากล่าวว่าจริงๆ แล้ว 25 ปีของการแต่งงานเป็นช่วงเวลาสุดท้ายที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวจะถูกทำลาย คู่สมรสหลายคนในเวลานี้กำลังไล่ตามความเยาว์วัยที่กำลังจะร่วงหล่นอย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งที่ผู้ชายพยายามหาเรื่องนอกใจซึ่งช่วยให้พวกเขาได้แสดงความแข็งแกร่งของความเป็นชายที่ยังคงรักษาไว้หรือด้วยวิธีนี้พวกเขาจะกำจัดความเบื่อหน่ายในชีวิตครอบครัวทุกวัน

คู่สมรสส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเมื่ออายุ 25 ปี ดังนั้นจึงไม่มีที่อื่นให้มุ่งมั่นในการทำงาน ในชีวิตทางเพศ จุดสุดยอดของความสัมพันธ์ได้ผ่านไปแล้ว และความเสื่อมถอยเชิงตรรกะก็เริ่มต้นขึ้น เด็กๆ ได้เติบโตขึ้นและออกจากรังของครอบครัวไปแล้ว ทั้งหมดนี้นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและเร่ร่อนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านซึ่งช่วยให้คุณหลีกหนีจากความคิดที่น่าเศร้าที่พลุ่งพล่าน

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการแก้ไขปัญหาดังกล่าวคือพยายามจดจำและประเมินชีวิตก่อนหน้านี้ของคุณด้วยกันใหม่ คุณสามารถเฉลิมฉลองงานแต่งงานสีเงินของคุณและดื่มด่ำกับงานอดิเรกใหม่ ๆ

นอกจากนี้เรายังสามารถแนะนำให้ไปเที่ยวแบบโรแมนติก พักผ่อนริมทะเล หรือเดินป่าที่น่าตื่นเต้นบนภูเขาได้อีกด้วย ครั้งนี้ถือเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณไม่ถูกจำกัดด้วยเงินทุนอีกต่อไป และสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากความสามารถทางการเงินของคุณ ท่องเที่ยวและได้รับประสบการณ์ชีวิตใหม่ที่น่าสนใจอย่างยิ่ง