วิธีทำส้นเท้านุ่ม ๆ ที่บ้าน วิธีทำให้ส้นเท้านุ่มขึ้นที่บ้าน

ผิวหยาบกร้านบนส้นเท้าและเท้า - ไม่เพียงเท่านั้น ปัญหาเครื่องสำอาง, นิสัยเสีย รูปร่างและอารมณ์: สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการสวมรองเท้าแบบเปิดโล่งในฤดูร้อน ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดบนชายหาด ในห้องซาวน่า หรือเพียงแค่ไปเที่ยว - คุณต้องซ่อนส้นเท้าตลอดเวลา

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะกังวลเรื่องนี้มากกว่า ผู้ชายมักจะซ่อนปัญหาไว้ใต้ถุงเท้า อย่างไรก็ตาม ทั้งคู่ต้องเข้าใจ: ส้นเท้าอาจหยาบได้เนื่องจาก เหตุผลต่างๆรวมถึงเนื่องจากปัญหาสุขภาพร้ายแรง น่าเสียดายที่ตัวแทนเพศที่แข็งแกร่งเพียงไม่กี่คนถึงกับตัดสินใจที่จะดูแลเท้าของพวกเขาอย่างเปิดเผยแม้ว่าจะเกิดปัญหาก็ตามและความคิดเห็นของเพื่อน - "ผู้ชายแท้" ประเภทโหดร้ายก็มีบทบาทสำคัญที่นี่

ส้นเท้าสามารถนุ่มได้หรือไม่?

ส้นเท้าของผู้ใหญ่ควรนุ่ม “เหมือนของทารก” หรือไม่?

ทำไมส้นเท้าของผู้ใหญ่ถึงไม่นิ่มเหมือนของเด็ก? ความนุ่มไปไหน? ทารกไม่สวมรองเท้าที่ไม่สบาย รองเท้าส้นสูงและไม่ได้ลุกตั้งแต่เช้าจน ตอนเย็น- และน้ำหนักตัวของพวกเขาไม่เพียงน้อยลงหลายเท่า แต่ยังมีการกระจายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และถ้าคุณเปรียบเทียบโภชนาการลักษณะของกิจวัตรประจำวันและไลฟ์สไตล์โดยทั่วไปก็ชัดเจนว่าความปรารถนาที่จะมีส้นเท้าสำหรับทารก - ตามความหมายตามตัวอักษร - ในวัยผู้ใหญ่แทบจะไม่ถือได้ว่าเป็นปรากฏการณ์ปกติ บ่อยครั้งเป็นเพราะความกระตือรือร้นมากเกินไปสำหรับขั้นตอนต่างๆ ทำเล็บเท้าที่บ้าน- ตัวอย่างเช่นการตัดผิวหนังด้วยใบมีด - ส้นเท้าจะหยาบขึ้น, ผิวหนังบนนั้นหนาขึ้น, เติบโตในชั้นที่ไม่สม่ำเสมอ, และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะย้อนกลับกระบวนการนี้

ดังนั้นในผู้ที่แพ้ง่าย (ผู้ที่มีกระดูกกว้าง) ผิวหนังบนเท้าจะหนาขึ้นอยู่เสมอและด้วย สูง– ยิ่งไปกว่านั้น: นี่คือวิธีที่ผิวหนังตอบสนองต่อความเครียดทางกลที่เพิ่มขึ้น ปฏิกิริยาที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับน้ำหนักส่วนเกิน โดยยืนทำงานและถือของหนักอย่างต่อเนื่อง โดยเดินเท้าเปล่าเป็นเวลานานและสม่ำเสมอ (เช่น ในประเทศ ในสวน บนชายหาด ฯลฯ) ในระหว่างตั้งครรภ์และโรคบางชนิด เมื่อการผลิตเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนซึ่งเกือบจะแข็งแกร่งพอ ๆ กับไคตินถูกละเมิด

สูตรการอาบน้ำที่มีประสิทธิภาพ

หลายคนสนใจคำถามที่ว่าจะทำให้ส้นเท้านุ่มได้อย่างรวดเร็วที่บ้านได้อย่างไร หากไม่มีการระบุปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง คุณควรกำจัดออกไป น้ำหนักส่วนเกิน(ไม่เช่นนั้นปัญหาอาจแย่ลงในไม่ช้า) และ รองเท้าอึดอัดและเริ่มดูแลผิวส้นเท้าและเท้าของคุณอย่างถูกต้อง

การแช่เท้าที่บ้านเป็นวิธีการรักษาส้นเท้าที่อ่อนนุ่มที่มีประสิทธิภาพและง่ายดาย

ทำอย่างไร ส้นเท้านุ่มใช้โซดา

การอาบน้ำสำหรับส้นเท้านุ่มสามารถทำได้ด้วยโซดาปกติ (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่นหนึ่งลิตร) โดยเติมสิ่งที่คุณชื่นชอบ น้ำมันหอมระเหยตอนเย็น 15-20 นาที. ค่อยๆ ถูผิวที่อ่อนนุ่มของส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟเนื้อละเอียด ซับ ทาครีม และสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย

กลีเซอรีนสำหรับส้นเท้าที่อ่อนนุ่ม

การอาบน้ำด้วยนมและกลีเซอรีนนั้นทำในลักษณะเดียวกันมาก เติมเกลือ (2-3 ช้อนโต๊ะ) และแชมพูใดๆ (1-2 ช้อนชา) ลงในน้ำอุ่นกับนม (แก้ว 2 ลิตร) แล้วแช่เท้าในสารละลายประมาณ 15-20 นาที

เติมกลีเซอรีนลงในน้ำ 1 ช้อนชา ต่อลิตรและอาบน้ำในลักษณะเดียวกัน

การอาบน้ำสำหรับส้นเท้านุ่มสามารถทำได้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นทำซ้ำเป็นระยะเพื่อป้องกัน

มาส์กสำหรับส้นเท้าที่อ่อนนุ่ม

เมื่อใช้ร่วมกับการอาบน้ำ มาส์กแบบโฮมเมดจะช่วยให้ส้นเท้าของคุณนุ่มขึ้น สูตรอาหารแบบดั้งเดิมเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่อใช้ร่วมกับ ซื้อกองทุนและด้วยตัวเอง

หน้ากากที่มีประสิทธิภาพกับมันฝรั่ง

มาส์กอาบน้ำแบบโฮมเมดพร้อมมันฝรั่งช่วยให้ส้นเท้าของคุณนุ่ม มันง่ายและเข้าถึงได้เหมือนกับข้าวโอ๊ต วิธีทำ: ต้มมันฝรั่งหลาย ๆ ลูกโดยตรงในกระทะ ทิ้งน้ำไว้เล็กน้อยในกระทะ บดหัวที่ต้มให้นิ่ม เติมโซดา (1 ช้อนโต๊ะ) เทลงในอ่างแล้วเอาเท้าลงประมาณ 10-15 นาที

สูตรสำหรับส้นเท้านุ่มด้วยข้าวโอ๊ต

โจ๊กหนาจาก ข้าวโอ๊ตผสมกับเมล็ดแฟลกซ์หรืออื่นๆ น้ำมันรักษาใส่ส่วนผสมสองสามช้อนลงในถุงที่แข็งแรงแล้ววางลงบนเท้าของคุณและด้านบน - ถุงเท้าอุ่น ๆ หลวมๆ แล้วนอนลงบนโซฟาเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง - คุณสามารถชมภาพยนตร์หรืออ่านหนังสือได้ ทำเช่นนี้สักสองสามวันแล้วคุณจะได้ส้นเท้าที่นุ่มมาก

คุณสมบัติทำให้ส้นเท้านุ่มขึ้นจากมะนาว

คุณสามารถทามะนาวที่ส้นเท้าได้ตลอดทั้งคืน หั่นผลไม้ขนาดใหญ่ครึ่งหนึ่งบีบน้ำทั้งหมดออกอย่างระมัดระวัง ใส่ "หมวก" ที่เกิดขึ้นบนส้นเท้าของคุณ ยึดด้วยผ้าพันแผลหรือปูนปลาสเตอร์ ใส่ถุงเท้าหนา: ในตอนเช้าผิวบนส้นเท้าของคุณจะนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

น้ำผึ้งสำหรับส้นเท้าที่อ่อนนุ่ม

น้ำผึ้งธรรมดาช่วยให้ส้นเท้าของคุณนุ่มได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน คุณสามารถทำมาส์กด้วยน้ำผึ้งได้ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน- ตัวอย่างเช่นเช่นเดียวกับโจ๊กข้าวโอ๊ตเพียงใส่ส่วนผสมของน้ำผึ้งหนาและน้ำมันมะกอก (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) ลงในถุงและเก็บไว้ประมาณ 30-40 นาที

แต่จะสะดวกกว่าถ้าทาเค้กน้ำผึ้งตอนกลางคืน: แป้ง 2 ส่วน, น้ำผึ้ง 1 ส่วน ทำเค้กสองชิ้นจากแป้งแล้วทาบนส้นเท้านึ่งข้ามคืน โดยยึดตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

สำหรับส้นเท้าที่อ่อนนุ่ม ควรผสมผสานคุณสมบัติของน้ำผึ้งเข้ากับผลการรักษาของกะหล่ำปลีเข้าด้วยกัน ตอนเย็นหลังจากนั้น. โซดาอาบน้ำส้นเท้าทาด้วยน้ำผึ้งทาด้านบน ใบกะหล่ำปลี, คลุมด้วยโพลีเอทิลีน, ยึด, “กด” ด้วยถุงเท้าแล้วเข้านอน

ประคบบำบัดด้วยสมุนไพร

เพื่อให้ส้นเท้าของคุณนุ่มขึ้นเมื่อใดก็ได้คุณสามารถประคบด้วยสมุนไพร, ต้มดาวเรือง, สะระแหน่, เชือก, ดอกคาโมไมล์ ฯลฯ และในฤดูร้อนจะเป็นการดีกว่าถ้าใช้สมุนไพรสดทาที่ส้นเท้า หน้ากากที่มี celandine ในเวลากลางคืนถือว่ามีประสิทธิภาพ: ทั้งนุ่มและสมานรอยแตก บด Celandine สดวางบนผ้าเช็ดปากผ้ากอซทาที่ส้นเท้าห่อด้วยฟิล์มแล้วใส่ถุงเท้า

มาสก์เท้าล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเสมอ (หากจำเป็นให้ถูส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือแปรง) เช็ดผิวแห้ง ผ้าเช็ดตัวนุ่ม ๆและทาครีมบำรุง มาสก์เกือบทั้งหมดผลิตขึ้นเป็นเวลา 7-10 วันติดต่อกัน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับรอยแตก

ครีมและขี้ผึ้งโฮมเมดเมื่อใช้เป็นประจำไม่เพียงแต่ทำให้ส้นเท้านุ่ม แต่ยังช่วยรักษารอยแตกที่ลึกที่สุดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ครีมทาเนยเพื่อส้นเท้าที่อ่อนนุ่ม

ครีมจากส่วนผสมของเนยละลาย เนย(50 กรัม) น้ำมันมะกอก (ดอกทานตะวัน ฯลฯ ) (4 ช้อนชา) กลีเซอรีน (1/2 ช้อนชา) แอลกอฮอล์การบูร (30 กรัม) ไข่แดงดิบ (2 ชิ้น) และการแช่คาโมมายล์ (1 ช้อนโต๊ะ) จนถึงส้นเท้าเช่นเดียวกับมาสก์ที่อธิบายไว้ข้างต้น

โพลิสสำหรับรอยแตก

ในการเตรียมครีมที่มีโพลิส ให้เตรียมน้ำมัน "หัวหอม": ทอดหัวหอมสับละเอียดในน้ำมัน (แก้ว) จนนุ่มบนไฟร้อนปานกลาง กรองน้ำมันลงในกระทะ ใส่ขี้ผึ้งธรรมชาติ (100 กรัม) โพลิส (ลูกบอลเล็ก ๆ ) ตั้งกระทะบนไฟอ่อน : ส่วนผสมทั้งหมดต้องละลายให้หมด จากนั้นคนให้เข้ากันจนเนียนและเทลงในขวดที่แห้ง เมื่อส่วนผสมข้นขึ้น ให้ใช้ในเวลากลางคืนเป็นครีม หล่อลื่นส้นเท้าที่แตกอย่างทั่วถึง: ผิวนุ่มและให้ความชุ่มชื้น ส้นเท้าจะสมานตัว

ซีดาร์เรซิน

เรซินซีดาร์ยังช่วยรักษาส้นเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย การทาบนรอยแตกร้าวก็เพียงพอแล้วเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้นเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอ ทำในเวลากลางคืนและในตอนเช้าพวกเขาจะล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุง ตอนนี้ขายเรซินร่วมกับน้ำมัน - ซีดาร์, ลินสีด, น้ำมันมิลค์ทิสเทิล: องค์ประกอบนี้ช่วยบำรุงผิวส้นเท้าและให้ผลนุ่มนวลอย่างดีเยี่ยม

แบบปกติก็ใช้ได้ดีเช่นกัน แท่งดินสอ: ทาลงบนรอยแตกร้าวข้ามคืน หลังจากอาบน้ำโซดาอุ่น ๆ

แม้จะผ่านขั้นตอนการดูแลแล้วก็ตาม หากได้รับ "ส้นเท้าที่อ่อนนุ่ม" เพียงชั่วคราวและมีรอยแตกปรากฏขึ้นอีกครั้งและอาจมีเลือดออก คุณต้องปรึกษาแพทย์ บ่อยครั้งอาการ “เครื่องสำอาง” มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น อ่อนแรง ง่วงซึม ชาที่ขา: รับการตรวจ - คุณไม่ควรล้อเล่นกับสุขภาพของคุณ

ส้นเท้าเป็นส่วนของร่างกายเดียวกับใบหน้าและมือ เท้าต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างระมัดระวัง มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยขจัดผิวแห้งและหยาบกร้านที่บ้าน

ขาของผู้หญิงดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้าม ซึ่งหมายความว่าขาของผู้หญิงควรดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ

รองเท้าแบบเปิดมักทำให้เกิดผิวหนังที่ส้นเท้าที่หยาบกร้านซึ่งมองเห็นได้จากภายนอกมาก

การดูแลสภาพส้นเท้าเป็นสิ่งที่จำเป็นและสำคัญ ผู้หญิงบางคนมีเงินพอที่จะไปร้านเสริมสวยทุกครั้งแต่บางคนไม่มีเงินซื้อซึ่งหมายความว่าเราต้องหา วิธีที่มีประสิทธิภาพดูแลส่วนนี้ของร่างกายที่บ้าน

ในการอบไอน้ำเท้าที่บ้านคุณจะต้อง:

• ชามน้ำร้อน
• สครับเท้า
• ผ้าขนหนู
• ไฟล์ภูเขาไฟและเท้า

อุณหภูมิของน้ำในอ่างไม่ควรถูกน้ำร้อนลวก ควรทนได้ และเป็นผลดีต่อผิวโดยไม่ทิ้งรอยแดง คุณสามารถเพิ่มสารละลายสบู่ลงในน้ำได้: เจลอาบน้ำ โฟมอาบน้ำ หรือ สบู่เหลวแต่นี่ไม่จำเป็นเลย หากคุณต้องการที่จะให้ ผลการรักษาที่ขาลองเติมน้ำมันหอมระเหยและดอกคาโมมายล์ลงในอ่าง

อาบน้ำที่ส้นเท้าให้นุ่มนวล

ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยผู้คนและผ่านการทดสอบตามเวลาจะช่วยให้คุณปรับปรุงผิวเท้าและส้นเท้าของคุณ มีการเยียวยาพื้นบ้านมากมายที่สามารถบรรเทาอาการได้ ผิวหยาบกร้านได้อย่างมีประสิทธิภาพและยาวนาน

แฟนๆ บางคนเติมลงในน้ำ นมปกติ- เนื่องจากมีคุณสมบัติทำให้อ่อนตัวลง

ประโยชน์ของนมสำหรับส้นเท้า

การอาบน้ำนมสามารถทำให้ผิวนุ่มขึ้นได้จริงๆ ในการทำเช่นนี้ให้เติมนมและขี้กบเพียงแก้วเดียว สบู่เด็ก- จุ่มเท้าลงในสารละลายนี้และค้างไว้จนกระทั่งน้ำเย็นลงจนหมด ประโยชน์ของการอาบน้ำดังกล่าวนั้นยากที่จะประเมินสูงเกินไปและผลของมันจะทำให้คุณพึงพอใจเป็นเวลาหลายวัน ระหว่างอาบน้ำ คุณสามารถผ่อนคลายหน้าจอทีวี อ่านหนังสือ หรือทำเล็บได้อย่างเต็มที่ มันจะมีประโยชน์ในการเทก้อนกรวดแก้วลงที่ด้านล่างของอ่างและเคลื่อนย้ายมันรวมทั้งเหยียบลงไปด้วยการนวดง่ายๆ

นอกจากดอกคาโมมายล์ธรรมดาซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้วคุณสามารถใช้ลินเดนได้ ยาต้มลินเดนนั้นชงในลักษณะเดียวกับชา มีความแตกต่างเพียงปริมาตรจากถ้วยมาตรฐาน และไม่มีข้อจำกัดด้านปริมาณ สังเกตว่าถ้าคุณเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำซุป เท้าของคุณจะนุ่มขึ้น หลังจากอาบน้ำเสร็จ ให้เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ทามอยเจอร์ไรเซอร์จำนวนมาก และสวมถุงเท้าในเวลากลางคืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

วิธีการอบไอน้ำส้นเท้าด้วยโซดา?

มากมาย ข้อเสนอแนะในเชิงบวกมีอ่างแช่เท้าแบบนี้ ขอแนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ไม่เคยทำเล็บเท้าด้วยตัวเองเลย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ตระหนักว่าขาของตนอยู่ในสภาพที่แย่มากเมื่อเท้าไม่รู้สึกแย่ลง กระดาษทรายและดูเหมือนมันฝรั่งอบ

เติมเบกกิ้งโซดาปกติหนึ่งแก้ว (หนึ่งแพ็คเกจ) ลงในชามน้ำร้อน รวมถึงสารละลายสบู่หรือแชมพู จำเป็นต้องแช่เท้าในน้ำจนกว่าน้ำเย็นจะเย็นลง หลังจากนั้นให้ใช้แปรงหรือหินภูเขาไฟถูให้ทั่ว ขั้นตอนสุดท้ายคือการขัดผิว เช็ดด้วยผ้าแห้ง และหล่อลื่นส้นเท้า น้ำมะนาว- ขอแนะนำให้สวมถุงเท้าที่เท้าในเวลากลางคืน

เกลือทะเลสำหรับส้นเท้าคุณประโยชน์

การแช่เท้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งคือการแช่เท้าด้วยเกลือ ใน ในกรณีนี้ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้เกลือชนิดใด:

• หิน
• เสริมไอโอดีน
• ทะเล
• การทำให้งาม

สิ่งที่ดีที่สุดคือเกลือทะเลซึ่งสามารถ "ทำให้" ผิวอิ่มด้วยแร่ธาตุ สารที่มีประโยชน์และไอโอดีน เกลือทะเลสามารถรักษาบาดแผลและการระคายเคืองได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณจะมอบความชุ่มชื้นให้กับเท้าและช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงในเวลาเดียวกัน เกลือทะเลสามารถกำจัดเชื้อราและ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์บนเท้าของคุณ เงื่อนไขหลักหลังจากการอาบน้ำคือการขัดผิวและทามอยเจอร์ไรเซอร์ชั้นดี

ผิวที่หยาบและแห้งสามารถกำจัดออกได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านและความลับของการทำให้งามตามธรรมชาติ มาสก์และสครับที่ทำเองที่บ้านจะให้ผลดี

หน้ากากเยื่อแอปริคอท

เนื้อแอปริคอตสุกจะต้องบดเป็นน้ำซุปข้นนุ่ม ๆ แล้วนำไปอุ่นบนไฟหรือในไมโครเวฟจนร้อน ในส่วนผสมนี้คุณต้องเติมน้ำมันที่คุณเลือกสองช้อนโต๊ะ:

• ดอกทานตะวัน
• ข้าวโพด
• มะกอก
• ผ้าลินิน

ประคบร้อนที่ส้นเท้าแล้วพันไว้ ติดฟิล์มและสวมถุงเท้า ควรประคบอุ่นบนเท้าเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

แอปริคอท - การเยียวยาที่ดีเยี่ยมเพื่อต่อสู้กับส้นเท้าที่หยาบกร้าน

หน้ากากบวบ

มากมาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มีบวบปกติ ในกรณีนี้จะต้องบดให้ละเอียดเป็นน้ำซุปข้นหรือขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด ผ้ากอซแช่อยู่ในมวลที่เกิดขึ้นแล้ววางลงบนส้นเท้า หากต้องการคุณสามารถพันขาด้วยผ้าพันแผลสวมรองเท้าคลุมแล้วเดินไปรอบ ๆ บ้านทำสิ่งสำคัญ

บวบ - วิธีการรักษาความแห้งกร้าน

หน้ากากขนมปังข้าวไรย์

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการขจัดความแห้งกร้านและความหยาบกร้านคือมาส์กที่ทำจาก ขนมปังข้าวไรย์- ในการทำเช่นนี้ให้แช่นมครึ่งก้อนแล้วบีบของเหลวส่วนเกินออก มวลที่ได้ซึ่งคล้ายกับน้ำซุปข้นถูกนำไปใช้กับส้นเท้าห่อด้วยฟิล์มแล้วแต่งตัว ถุงเท้าที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากขั้นตอนนี้ ผิวจะนุ่มและเนียนอย่างเห็นได้ชัด

การดูแลส้นเท้า จะทำให้ส้นเท้าของคุณนุ่มได้อย่างไร?

มีดังกล่าว สถานการณ์ชีวิตเมื่อไม่มีเวลาแต่คุณต้องการผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในตอนนี้ ในกรณีเช่นนี้รุนแรง การเยียวยาพื้นบ้านซึ่งสามารถบรรเทาความทรมานที่เกี่ยวข้องกับส้นเท้าที่หยาบกร้านได้

วิธีทำความสะอาดส้นเท้าด้วยแอสไพริน?

บางครั้งสภาพของส้นเท้าก็น่าเสียดายมาก: รอยแตกที่อุดตันด้วยฝุ่น, ความเจ็บปวดเมื่อกด, ความแห้งกร้านและความหยาบกร้าน ไม่มีครีมหรือสครับตัวใดที่สามารถช่วยได้ในสถานการณ์เช่นนี้ ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แอสไพรินที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว:

• แอสไพริน 10 เม็ด (หนึ่งแถบ)
• 1ขวด แอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 70%
• ไอโอดีน 1 ขวด

แท็บเล็ตถูกบดเป็นผงเติมแอลกอฮอล์และไอโอดีน ทุกอย่างผสมและเก็บไว้ในขวดแก้วในที่เย็น สถานที่มืด(ไม่ใช่ตู้เย็น!) ส่วนผสมที่ได้จะถูกหล่อลื่นบนผิวหนังหลังอาบน้ำ สังเกตเห็นการรักษารอยแตกร้าวและความนุ่มนวลของผิวคุณภาพสูง

วิธีการอบไอน้ำส้นเท้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์?

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์นั้นมหัศจรรย์มาก ยาเคมี- สามารถละลายและทำลายจุลินทรีย์ได้อย่างสมบูรณ์ สามารถเติมเปอร์ออกไซด์ลงในอ่างแช่เท้าอุ่น ๆ ได้ (ขวดสำหรับอ่างเดียว) คุณสามารถเช็ดเท้าด้วยเปอร์ออกไซด์แล้วทำความสะอาดด้วยหินภูเขาไฟ ขั้นตอนนี้ต้องทำเฉพาะกับเท้าที่สะอาดและระมัดระวัง รอยแตกลึกบนส้นเท้าเนื่องจากไม่รวมการสัมผัสกับเปอร์ออกไซด์ ความรู้สึกเจ็บปวด- เปอร์ออกไซด์สามารถทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบเนียน

ดูแลส้นเท้าด้วยกลีเซอรีน

กลีเซอรีนก็มี คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นสูงสุด คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อของสารรับประกันการรักษาบาดแผลและส้นเท้าแตก หลังจากอาบน้ำอุ่นและขัดผิวด้วยหินภูเขาไฟ แนะนำให้ทากลีเซอรีนที่ส้นเท้าแล้วสวมถุงเท้าที่เท้า เมื่อใช้เป็นประจำ ส้นเท้าของคุณจะเนียนนุ่ม

หากการขจัดผิวที่หยาบกร้านไม่ได้ช่วยอะไร อาบน้ำร้อนไม่ใช้ครีมก็ควรใช้วิธีที่รุนแรง เช่น ครีมกำจัดขน เป็นต้น ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ธรรมดานี้ช่วยให้คุณทำให้ผิวบนส้นเท้านุ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็วและทำความสะอาดด้วยแปรงใดก็ได้ การทำความสะอาดดังกล่าวสามารถดำเนินการได้ก่อนที่จะ "ออกไป" อย่างเร่งด่วน เมื่อคุณต้องการผลลัพธ์ทันที ทาครีมที่ส้นเท้า ใส่ถุงเท้า นั่งทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นเดินด้วยหินภูเขาไฟและทาครีมให้ความชุ่มชื้น

วิดีโอ: กำจัดส้นเท้าแตกที่บ้าน

ความงามของผู้หญิงไม่ใช่แค่เท่านั้น ทรงผมที่ดีและการแต่งหน้า แต่ยังได้รับการดูแลเป็นอย่างดีทั้งผิวหน้า มือ และส้นเท้า แต่ก็ไม่ได้มากที่สุดเสมอไป ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอวดส้นเท้าสีชมพูและอ่อนนุ่ม แต่น่าเสียดายที่เท้าไม่ค่อยได้รับ การดูแลที่เพียงพอและส้นเท้าจะหยาบ แตก หรือหยาบกร้าน และหากคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหานี้ด้วยครีมและหินภูเขาไฟธรรมดาได้ ให้ลองใช้วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว สูตรอาหารพื้นบ้านซึ่งคุณสามารถทำส้นเท้านุ่ม ๆ ได้ที่บ้าน

ทำไมผิวหนังบริเวณส้นเท้าจึงหยาบและแตก?

ของผู้หญิงมากกว่าครึ่ง ที่มีอายุต่างกันถูกบังคับให้สวมรองเท้าแบบปิดหรือขอความช่วยเหลือจากร้านเสริมสวยเพื่อทำให้ส้นเท้านุ่มและขจัดผิวหนังที่หยาบกร้าน ยิ่งไปกว่านั้นกว่า อายุมากขึ้นผู้หญิงยิ่งมีโอกาสที่ส้นเท้าจะหยาบและแตกมากขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

• การดูแลผิวเท้าไม่เพียงพอ - หากมือและใบหน้า“ อยู่ในสายตา” อยู่เสมอและผิวหนังของส่วนที่สัมผัสของร่างกายได้รับการดูแลตลอดทั้งปีผิวหนังของส้นเท้าก็มักจะถูกลืมไปจนกระทั่งเริ่มมีอาการ วันที่อบอุ่น- แต่ผิวเท้ายังต้องการการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงรอยแตกและความหยาบกร้านของผิวหนังบริเวณส้นเท้า ก็เพียงพอที่จะขจัดชั้นผิวด้านบนที่มีเคราตินออก และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวสัปดาห์ละครั้ง ครีมบำรุงหรือหน้ากาก
• การสวมรองเท้าสังเคราะห์หรือรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแข็งในระยะยาว - หากคุณสวมรองเท้าแบบปิดที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์อยู่ตลอดเวลา หรือรองเท้าของคุณมีพื้นรองเท้าที่แข็งและไม่สบาย เท้าของคุณเหงื่อออกและตึงตลอดเวลา หลอดเลือดอาการกระตุกและผิวหนังเท้าไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ
• ถุงเท้า กางเกงรัดรูป หรือถุงน่องสังเคราะห์ - อะไรก็ได้ ผ้าใยสังเคราะห์ไม่อนุญาตให้อากาศผ่านและไม่ดูดซับความชื้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เท้ายังคงเปียกอยู่ตลอดเวลา เหงื่อกัดกร่อนผิวหนัง และสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค รวมถึงเชื้อรา หากไม่สามารถละทิ้งผ้าใยสังเคราะห์โดยสิ้นเชิงได้ คุณควรสวมใส่ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเฉพาะในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีผ้าเหล่านี้ ที่บ้านแนะนำให้เดินเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้าแตะแบบเปิดเพื่อให้อากาศไหลเวียนรอบเท้าได้อย่างอิสระ
• ผิวแห้ง – ผิวแห้งโดยทั่วไปอาจมีสาเหตุจากสภาวะทางการแพทย์ อวัยวะภายใน, ขาดวิตามิน โภชนาการที่ไม่ดีปัญหาน้ำหนักหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในสถานการณ์เช่นนี้มาสก์และครีมธรรมดาจะไม่ช่วย แต่จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการเจ็บป่วยและดำเนินการรักษา หากตรวจไม่พบโรคของอวัยวะภายในแนะนำให้เริ่มรับประทานวิตามินทางชีววิทยา สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่เปลี่ยนอาหารของคุณและใส่ใจสุขภาพของคุณมากขึ้น

วิธีดูแลส้นเท้าของคุณ

ผิวของส้นเท้าจะมีความนุ่มและเรียบเนียนเท่านั้นด้วย การดูแลอย่างสม่ำเสมอ- น่าเสียดายที่มีคนเพียงไม่กี่คนที่สร้างนิสัยในการดูแลผิวหนังเท้าของตนเองอย่างต่อเนื่อง และผู้ที่ต้องการดูแลผิวเท้ามักไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรและต้องทำอย่างไร

การดูแลผิวเท้าประกอบด้วย:

• แช่เท้าด้วยโซดาและยาต้มทุกสัปดาห์ สมุนไพรและส่วนประกอบอื่นๆ - และหากส้นเท้าของคุณแตกแล้วและผิวของคุณหยาบกร้าน คุณจะต้องอาบน้ำทุกวัน หากต้องการอบไอน้ำเท้า คุณต้องแช่เท้าไว้ในน้ำร้อนประมาณ 15-20 นาที จากนั้นจึงขจัดผิวที่หยาบกร้านออก และระมัดระวังหลังจากเปียกแล้วให้เช็ดเท้าแล้วทาครีมบำรุง
• ขจัดผิวที่หยาบกร้านออกจากส้นเท้าทุกสัปดาห์ - สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้สครับสำเร็จรูปมาส์กขัดผิวด้วยหินภูเขาไฟแปรงแข็งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ คุณต้องถูผิวอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ชั้นผิวเสียหายไปมากกว่านี้ หากส้นเท้าหยาบมากและผิวหยาบมาก คุณไม่ควรพยายามแก้ไขทุกอย่างและกำจัดผิวหนังที่ "เกินมา" ทั้งหมดในคราวเดียว จะดีกว่าที่จะค่อยๆเอาอนุภาคหยาบออก
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว - หลังจากขั้นตอนการขัดผิวแต่ละครั้งผิวของส้นเท้าจะต้องได้รับความชุ่มชื้นด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ ครีมพิเศษหรือสูตรโฮมเมด เช่น น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง และครีมเปรี้ยว
• หลังจากขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นแล้ว ให้ปกป้อง ผิวบอบบางและถุงเท้าพิเศษหรือถุงเท้าผ้าฝ้ายบาง ๆ ที่ต้องสวมใส่ตลอดทั้งคืนจะช่วยเพิ่มผลของขั้นตอนที่ดำเนินการ
• การนวดเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด ขั้นตอนที่เป็นประโยชน์การดูแลที่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน การนวดทำได้ดีที่สุดพร้อมกับการทาครีมหรือน้ำมันที่เท้า ในการนวดเท้า คุณสามารถใช้เครื่องนวดพิเศษ ถุงมือนวดแรงๆ หรือเพียงแค่ใช้มือถูส้นเท้าก็ได้ การนวดส้นเท้าและเท้าแรงๆ ไม่เพียงช่วยให้สภาพผิวของคุณดีขึ้น แต่ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย หากคุณไม่ต้องการนวดเท้าด้วยตัวเอง คุณสามารถซื้อเสื่อพิเศษหรือทำเครื่องนวดก็ได้ กล่องใหญ่ด้วยก้อนกรวดถั่วหรือถั่ว

แช่เท้า

การแช่ส้นเท้าสามารถทำได้ด้วย:

• โซดา– เบกกิ้งโซดาช่วยให้ผิวนุ่มและทำงานได้ดีกับส้นเท้าแตก ในการเตรียมอ่างอาบน้ำ ให้ละลายโซดา 3 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 5 ลิตร ไม่แนะนำให้แช่เท้านานเกินไป เพราะผิวเท้าจะอ่อนนุ่มเพียง 10-15 นาที คุณต้องอาบน้ำด้วยโซดาทุกวันเป็นเวลา 5-7 วัน ในระหว่างนี้แม้แต่ส้นเท้าที่ "ถูกละเลย" ที่สุดก็ยังเรียบเนียนและผิวก็จะนุ่มและอ่อนโยน
• นมและสบู่– ในภาชนะขนาดเล็ก ใส่นม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ 3-5 ลิตร สารละลายสบู่และเกลือ 2 ช้อนโต๊ะ จุ่มเท้าของคุณในอ่างอาบน้ำและค้างไว้จนกระทั่งน้ำเย็นสนิท หลังจากอาบน้ำขอแนะนำให้ลอกหรือบำรุงผิวด้วยไฟล์เนื้อละเอียดทันทีจากนั้นต้องแน่ใจว่าได้หล่อลื่นด้วยครีมบำรุง
• เกลือทะเลและน้ำมะนาว– การอาบน้ำนี้สามารถขจัดผิวที่หยาบกร้านได้อย่างสมบูรณ์แบบ รับมือกับการลอกและเชื้อรา แต่ไม่แนะนำให้ใช้กับส้นเท้าแตก สำหรับน้ำร้อน 5 ลิตรคุณต้องใช้เกลือทะเล 50 กรัมและน้ำมะนาวครึ่งลูก ขั้นตอนควรใช้เวลาอย่างน้อย 15-20 นาที หลังจากนั้นควรล้างเท้าด้วยน้ำเย็นและทาด้วยครีมเข้มข้น
• ยาต้มมันฝรั่ง– ในการเตรียมการอาบน้ำนี้ คุณเพียงแค่ต้มหัวมันฝรั่งที่ยังไม่ปอกเปลือก 3-5 หัว บดหัวมันฝรั่งหนึ่งหัวในน้ำร้อน และทันทีที่ของเหลวเย็นลงเพียงพอ ให้แช่เท้าในนั้นเป็นเวลา 15-20 นาที แป้งมันฝรั่งจะช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นและเร่งการหายของรอยแตกและบาดแผลเล็กๆ ที่ส้นเท้า คุณสามารถอาบน้ำแบบนี้ทุกๆ 5-7 วัน และหากจำเป็นก็อาบทุกวัน
• ยาต้ม สมุนไพร – ยาต้มช่วยบำรุงผิวเท้าได้ดี สะระแหน่, ชาเขียว, สตริง, คาโมมายล์ และสาโทเซนต์จอห์น ยาต้มดังกล่าวจัดทำในลักษณะเดียวกัน - เติมสมุนไพรแห้ง 4 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาประมาณ 15-30 นาทีกรองการแช่และเติมน้ำอุ่นสำหรับอาบน้ำ คุณสามารถแช่เท้าในอ่างสมุนไพรได้เป็นเวลานาน - นานถึง 30 นาที หลังจากนั้นไม่ได้ล้างเท้า แต่เพียงซับด้วยผ้าขนหนูแล้วทาด้วยครีมบำรุง

หน้ากากส้นเท้า

หากผิวที่ส้นเท้าหยาบกร้านและแห้งมาก คุณสามารถทำมาส์กบำรุงเพื่อฟื้นฟูได้:

• ด้วยน้ำมันมะกอก– 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกอุ่นในอ่างน้ำหล่อลื่นเท้าด้วยน้ำมันอุ่น ๆ ห่อด้วยพลาสติกแร็ปแล้วใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายอุ่น ๆ ไว้ด้านบน ประคบทิ้งไว้ข้ามคืนหรือประมาณ 3-4 ชั่วโมง หลังจากนั้นจึงขจัดน้ำมันส่วนเกินออก กระดาษเช็ดมือหรือผ้าเช็ดปาก
• ด้วยน้ำมันหมูและน้ำผึ้ง– น้ำมันหมูละลาย 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะส่วนผสมที่ได้จะถูกทำให้ร้อนและหล่อลื่นส้นเท้าด้วยน้ำอุ่น ใส่ถุงเท้าไว้ด้านบนหลังจากสวมหน้ากากแล้วไม่จำเป็นต้องล้างเท้าหรือทาครีมเพิ่มเติม
• ด้วยเฟอร์หรือ น้ำมันแอปริคอท – น้ำมันเครื่องสำอางเฟอร์หรือแอปริคอทช่วยบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนยิ่งขึ้น น้ำมันอุ่นสามารถใช้หล่อลื่นผิวหรือนวดได้ หลังจากทาน้ำมันลงบนผิวแล้ว คุณต้องสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายและพักผ่อนเท้า
• ด้วยน้ำผึ้งและ ไข่แดง - หนึ่งในมากที่สุด มาสก์ที่มีประสิทธิภาพ- ในการเตรียมส่วนผสมทางโภชนาการคุณต้องผสมน้ำผึ้งอุ่น 1 ช้อนโต๊ะกับไข่แดง 1 ฟอง บดส่วนผสมให้ละเอียดแล้วทาที่ส้นเท้า คุณสามารถหล่อลื่นส้นเท้าหรือเพิ่มเอฟเฟกต์ด้วยการห่อเท้าด้วยพลาสติกแร็ปและสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย มาส์กทิ้งไว้ 30-40 นาที แล้วล้างออก น้ำอุ่น.
• ด้วยแอปริคอต– น้ำผลไม้และเนื้อแอปริคอตทำให้ผิวนุ่มอย่างเหลือเชื่อ พร้อมบำรุงและให้ความชุ่มชื้น ในการเตรียมมาส์ก แอปริคอตสุกหลายลูกจะถูกปอกเปลือก เจาะรู และบดเป็นเนื้อ มาส์กอุ่นในอ่างน้ำด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วทาให้ร้อนบนผิวส้นเท้า มีการบีบอัดโพลีเอทิลีนที่ด้านบนและสวมถุงเท้าอุ่น ๆ มาส์กทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นล้างออกและหล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุง
• ด้วยครีมเปรี้ยว– คุณสามารถทำให้ส้นเท้าของคุณขาวและอ่อนนุ่มโดยใช้สูตร “คุณยาย” อันโด่งดัง ทุกเย็นก่อนเข้านอน หล่อลื่นเท้าด้วยครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตอุ่น ๆ หลังจากหล่อลื่นเท้าแล้ว ให้สวมถุงเท้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติแล้วสวมมาส์กไว้จนถึงเช้า
• ด้วยกลีเซอรีน – การเยียวยาที่ดีเยี่ยมซึ่งสามารถรับมือกับผิวส้นเท้าที่หยาบและแตกมากที่สุดได้ เตรียมตัว หน้ากากกลีเซอรีนที่บ้านคุณสามารถทำได้ง่ายๆ - โดยเติมกลีเซอรีนลงในขวดที่ไม่สมบูรณ์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 1/5-1/4 ปริมาตร และหล่อลื่นส้นเท้าด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้นในตอนเช้าและเย็น ทุกวันเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ติดต่อกัน

สิ่งที่ไม่ควรทำกับส้นเท้าของคุณ

ไม่ว่าคุณจะต้องการให้ส้นเท้านุ่มอย่างรวดเร็วแค่ไหน คุณก็ไม่ควรพยายามตัดผิวหนังที่หยาบกร้านออกด้วยกรรไกร มีด หรือมีดโกนเด็ดขาด กิจวัตรดังกล่าวไม่เพียงแต่ทำให้เกิดการติดเชื้อเท่านั้น ผ้านุ่มแต่ยังทำให้ผิวหนังบริเวณส้นเท้าแข็งกระด้างอีกด้วย เพื่อตอบสนองต่อความพยายามที่จะตัดเนื้อเยื่อที่ตายแล้วออกไป ผิวหนังจะ "เติบโต" เป็นชั้นที่หนาและแข็งแรงขึ้นเพื่อปกป้องเนื้อเยื่ออ่อน

ส้นเท้าหยาบมีรอยแตกเป็นปัญหาสำหรับใครหลายๆ คน ขาดูไม่เรียบร้อย เท้าเจ็บ และทำให้เกิด รู้สึกไม่สบายในขณะที่เดิน ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในคน วัยผู้ใหญ่สำหรับผู้ชื่นชอบรองเท้าแบบเปิดและ “กระพือปีก” ที่ไม่มีหลัง เหตุผลประการหนึ่งอาจเป็นเพราะรองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้อง - คับเกินไปหรืออึดอัด การดูแลที่เหมาะสมสำหรับเท้ามันจะช่วยบนส้นเท้าและกำจัดความรู้สึกไม่สบายและช่วยให้พวกเขากลับมามีสุขภาพที่ดีและดูน่าดึงดูด

วิธีเปียก

ขั้นตอนควรเริ่มต้นด้วยการขจัดชั้นผิวหนังที่ตายแล้วและบอบบางออก มีสองวิธีในการทำเช่นนี้ - แห้งและเปียก หากต้องการเปียก ให้นำภาชนะใส่น้ำร้อนมาเติมลงไป เกลือทะเลและ เบกกิ้งโซดาซึ่งจะช่วยให้ผิวบริเวณส้นเท้านุ่มขึ้นและบรรเทาความเมื่อยล้า พวกเขาจะกำจัดการอักเสบเล็กน้อยและเร่งการรักษาแคลลัส อบไอน้ำเท้าประมาณ 15 นาทีแล้วเริ่มทำความสะอาด หินภูเขาไฟ ตะไบขัดแบบพิเศษ หรือแปรงขูดโลหะช่วยขจัดชั้น corneum ของผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบ พวกเขาควรดูแลพื้นผิวทั้งหมดของเท้าอย่างระมัดระวัง ผิวเก่า,ข้าวโพด. อย่าถูแรงๆ ด้วยขาที่นึ่งจะทำให้ชั้นหนังกำพร้าที่บอบบางกว่าซึ่งอยู่ใต้ชั้นเก่าเสียหายได้ง่าย หากสถานการณ์ก้าวหน้าไปมาก ควรทำซ้ำขั้นตอนนี้หลังจากผ่านไป 2-3 วัน แต่ยังคงพยายามเอาชั้นสีเทาขาวออกทั้งหมดหากไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย เมื่อทำความสะอาดส้นเท้าอย่างทั่วถึงแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้ง ตอนนี้เท้าก็พร้อมที่จะทาครีมแล้ว ดีกว่าที่จะใช้ วิธีพิเศษมีไว้สำหรับส่วนนี้ของร่างกายโดยเฉพาะ ครีมดังกล่าวมีความหนาและสม่ำเสมอกว่า และสามารถทำให้ผิวบริเวณส้นเท้านุ่มขึ้นและระงับกลิ่นได้ เมนทอลและยูคาลิปตัสที่บรรจุอยู่จะทำให้คุณรู้สึกเย็นและเบา ลดเหงื่อออก และยูเรียจะช่วยเร่งการสมานแผล

วิธีแห้ง

ประการที่สอง รู้จักน้อยแต่ไม่น้อย วิธีที่มีประสิทธิภาพวิธีทำให้ผิวส้นเท้าของคุณนุ่มขึ้น สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเป็นประจำ ไฟล์ขัดสำหรับเล็บเท้า ทั้งหินภูเขาไฟหรือเครื่องขูดจะให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ มีเพียงเครื่องมือนี้เท่านั้น เท้าควรแห้ง และตะไบควรชุบน้ำเล็กน้อยและเริ่มดำเนินการกับเท้า หากไม่ได้ทำขั้นตอนนี้ในห้องน้ำ คุณก็ควรวางของไว้ใต้ฝ่าเท้า เพราะหลังจากนั้นไม่กี่วินาที เม็ดผิวหนังที่ตายแล้วจะเริ่มตกลงบนพื้น ขอย้ำอีกครั้งว่าเรากระทำโดยปราศจากความคลั่งไคล้ จะต้องทำให้เครื่องดนตรีเปียกชื้นตามความจำเป็น ถัดไป เช่นเดียวกับตัวเลือกแรก ให้ล้างและทาครีม

ส้นเท้าที่อ่อนนุ่มและสีชมพูเป็นเรื่องง่าย

การทำความสะอาดชั้นที่ตายแล้วเป็นประจำจะช่วยให้ผิวเท้านุ่มขึ้นและป้องกันการเกิดแคลลัสและรอยแตกที่แห้งหยาบกร้าน อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ การบำรุงและให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน จะทำให้ผิวหนังเท้าของคุณนุ่มขึ้นได้อย่างไร? ประการแรก - ครีม ประการที่สอง - มาสก์ สำหรับของว่าง - วิตามิน ต้องใช้ครีมทุกวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืน มาสก์ - 1 ครั้งทุกๆ 7-10 วัน เหมาะสำหรับหน้ากากชนิดพิเศษ การเตรียมเครื่องสำอางเช่นเดียวกับเนยธรรมดา ครีมเปรี้ยว บาล์มแว็กซ์ และแม้กระทั่ง น้ำผึ้งผึ้ง- ผลิตภัณฑ์ที่เลือกจะต้องทาเป็นชั้นหนาที่เท้า ห่อด้วยกระดาษแก้ว มีฉนวนและยึดอย่างแน่นหนา เช่น สวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ที่มีแถบยางยืดรัดแน่น ทางที่ดีควรทิ้งมาส์กไว้ทั้งคืนแล้วล้างออกในตอนเช้า บางครั้งขั้นตอนทั้งหมดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผิวหนังบริเวณส้นเท้านุ่มขึ้นไม่ได้ให้ผลตามที่คาดหวัง ในกรณีนี้สาเหตุของการเพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการขาดวิตามิน น้ำ หรือไขมันในอาหาร ทบทวนอาหารตามปกติของคุณหรือรับประทานวิตามิน A และ E ซึ่งเป็นวิตามินรวมที่มีองค์ประกอบขนาดเล็ก

การดูแลส้นเท้าเป็นหนึ่งในสิ่งที่จำเป็นในชีวิตของผู้หญิงที่เคารพตนเอง และหากในฤดูหนาวข้อบกพร่องดังกล่าวอาจยังคงมองไม่เห็นเมื่อถึงฤดูร้อนก็จำเป็นต้องใช้มาตรการที่ทันท่วงที การทำให้ส้นเท้านุ่มที่บ้านนั้นค่อนข้างง่าย ในการดำเนินการนี้ คุณสามารถใช้วิธีใดก็ได้ตามรายการด้านล่างตามที่คุณต้องการ สูตรทั้งหมดค่อนข้างเรียบง่ายและเข้าถึงได้ และขั้นตอนการดูแลผิวก็สนุกสนานและปิดท้ายวันได้อย่างยอดเยี่ยม ดังนั้นพยายามอย่าข้ามขั้นตอนต่างๆ แล้วตามด้วยส้นเท้าของคุณ ตลอดทั้งปีพวกเขาจะดูดีและจะเป็นแหล่งความภาคภูมิใจสำหรับคุณ

การเยียวยาที่บ้านสำหรับส้นเท้า

ผิวหนังบริเวณส้นเท้าอาจแข็งและแห้งได้จากหลายสาเหตุ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การสวมรองเท้าส้นสูงที่ไม่สบายตัวตลอดเวลา การให้น้ำไม่เพียงพอ การไหลเวียนไม่ดี หรือ การติดเชื้อรา- ในกรณีหลังนี้ อาจเกิดรอยแตก ลอก คัน และเปลี่ยนสีได้ ผิว- หากมีอาการดังกล่าวควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที การไหลเวียนไม่ดีอาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ ให้ออกกำลังกายแบบเบา ๆ เป็นระยะ และนวดขาตัวเองเล็กน้อยในตอนเย็น ไม่ว่าในกรณีใด ขั้นตอนต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้น

อาบน้ำสมุนไพรเพื่อทำให้ส้นเท้านุ่ม

ถ้าคุณมี ปัญหาร้ายแรงรอยแตกและความหยาบกร้านที่รุนแรงจากนั้นยาต้มสมุนไพรจะช่วยคุณได้

คุณจะต้องการ:

1. เปลือกไม้โอ๊ค;
2. สาโทเซนต์จอห์น;
3. ชุด;
4. ดาวเรือง.

ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องนำมาเท่าๆ กัน และชงในน้ำร้อนในอัตราส่วนผสมสมุนไพร 3 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร คุณสามารถแช่ไว้เป็นเวลา 15 นาทีหรือเคี่ยวโดยใช้ไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเทส่วนผสมที่เสร็จแล้วลงในอ่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเหลวร้อนแต่ไม่ร้อนลวก ให้เท้าของคุณอยู่ในอ่างนี้เป็นเวลา 15 นาที จากนั้นจึงหล่อลื่นด้วยครีมหรือน้ำมัน

โซดาอาบน้ำเพื่อทำให้ส้นเท้านุ่ม

คุณจะต้องการ:

1. โซดา - 1 ช้อนโต๊ะ;
2. สบู่เหลวหรือเจลอาบน้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ

เพิ่มส่วนผสมเหล่านี้ลงไป น้ำร้อน(ประมาณ 2 – 2.5 ลิตร) แล้วคนให้เข้ากัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเหลวไม่โดนน้ำร้อนลวกและจุ่มเท้าลงไป เมื่อน้ำเย็นลงแล้ว ให้ปิดท้ายขั้นตอนด้วยหินภูเขาไฟ หลังจากนั้นให้ทาครีมที่เท้า

ลูกประคบมันฝรั่งเพื่อส้นเท้าที่อ่อนนุ่ม

การดำเนินการตามขั้นตอนนี้ก่อนเข้านอนจะมีประโยชน์ คุณต้องทามันฝรั่งดิบขูดที่ส้นเท้าแล้วพันให้แน่นด้วยผ้าพันแผลหรือแร็ปพลาสติก ใส่ถุงเท้าทับเพื่อความปลอดภัยแล้วเข้านอน เช้าวันรุ่งขึ้นจะต้องลบองค์ประกอบออก

แทน มันฝรั่งดิบคุณสามารถใช้ต้ม ในการทำเช่นนี้ให้ทำน้ำซุปข้นคลาสสิกด้วยนมโดยไม่ใส่เกลือแล้วประคบจากมัน

น้ำผึ้งบำรุงผิวส้นเท้า

คุณยังสามารถใช้น้ำผึ้งก่อนเข้านอนได้อีกด้วย ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถทำให้ส้นเท้านุ่มขึ้นที่บ้านได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เพียงทาบริเวณที่มีปัญหา พันผ้าเท้า ใส่ถุงเท้า วัสดุธรรมชาติและไปนอน ในตอนเช้าคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลง และในกรณีนี้ คุณจะไม่เพียงพบผลกระทบภายนอกเท่านั้น แต่ยังพบอีกด้วย อาหารที่ดีและสุขภาพผิว

น้ำมันธรรมชาติบำรุงส้นเท้าให้นุ่ม

ค่อนข้างง่ายและ ในทางที่เข้าถึงได้การทำให้ส้นเท้านุ่มขึ้นคือการใช้เครื่องสำอางหรือน้ำมันพืช คุณสามารถซื้อได้ที่ ร้านขายของชำและในร้านขายยา อัลมอนด์, มะกอก, เมล็ดแฟลกซ์, ทะเล buckthorn, มะพร้าว, เมล็ดองุ่น, โจโจ้บา และอื่นๆ เพียงถูลงบนผิวเท้าก่อนเข้านอน สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอแล้ว วิธีนี้จะได้ผลเป็นพิเศษหลังแช่เท้า โดยรักษาส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือการลอกออก

สครับเท้า

การใช้สครับหรือส่วนผสมในการลอกอย่างต่อเนื่องเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ส้นเท้าของคุณมีสภาพดีโดยไม่ต้องกังวลโดยไม่จำเป็น คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ที่ร้านขายเครื่องสำอางหรือเตรียมเอง หากคุณต้องการจัดการอย่างเร่งด่วนแต่ไม่มีอะไรอยู่ในมือ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณมีในครัว ส่วนประกอบในการขัดผิวแบบแอคทีฟอาจเป็นกาแฟ น้ำตาล ทะเล หรือ เกลือแกง- เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีความสอดคล้องตามที่ต้องการให้เติมน้ำผึ้งหรืออะไรก็ได้ น้ำมันพืช- ที่นี่ไม่มีสัดส่วนที่เข้มงวด - เพียงรวมส่วนประกอบต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อให้คุณได้รับความสอดคล้องที่สะดวกต่อการใช้งาน

วิธีทำให้ส้นเท้านุ่มขึ้นที่บ้าน:สมัครอย่างสม่ำเสมอ อาบน้ำยา, บีบอัดและขัดผิว

ทำอย่างไรให้ส้นเท้านุ่มเป็นเวลานาน?

กุญแจสำคัญในการมีสุขภาพส้นเท้าที่ดีอย่างต่อเนื่องคือสม่ำเสมอ การดูแลที่ครอบคลุม- คุณไม่ควรรอปาฏิหาริย์และหวังว่าการอาบน้ำเพื่อการบำบัดเพียง 1 - 2 ครั้งจะทำให้ผิวเท้าของคุณนุ่มตลอดไป จะต้องดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เป็นการดีที่สุดหากมีความครอบคลุม

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามแผนงานต่อไปนี้ ขั้นแรก คุณเพียงแค่ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่ จากนั้นอาบน้ำ หลังจากนั้น ให้รักษาส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือสครับ ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ถ้ามันยากมากก็ควรใช้หินภูเขาไฟจะดีกว่า ขั้นตอนสุดท้ายควรเป็นการสมัคร น้ำมันเครื่องสำอางหรือครีม ถูไม่เพียงแต่ที่ส้นเท้าเท่านั้น แต่ยังถูให้ทั่วทั้งขาจนถึงข้อเท้าด้วย ทำมัน การเคลื่อนไหวของการนวด- วิธีนี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

คุณสามารถสลับการแช่เท้ากับการประคบกลางคืนหรือเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวและครีมทำให้ผิวนวลเสมอ

เหนือสิ่งอื่นใด เป็นที่น่าสังเกตว่าหากส้นเท้าของคุณไม่แข็งและแห้งเกินไป คุณไม่ควรใช้หินภูเขาไฟ ดีกว่าที่จะแทนที่มัน สครับนุ่มและการปอกเปลือก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสนับสนุนพวกเขาได้ สภาพดีเป็นเวลานาน สำหรับแปรงหินภูเขาไฟและแปรงโลหะแบบแข็ง จะเหมาะสมเฉพาะในกรณีที่ยากเป็นพิเศษเท่านั้น เมื่อตัวเลือกที่อ่อนโยนกว่าไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้

ดังนั้นการทำให้ส้นเท้านุ่มขึ้นที่บ้านจึงไม่ใช่เรื่องยากเลย การพัฒนานิสัยที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพก็เพียงพอแล้ว มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากมาย และคุณสามารถทำจากผลิตภัณฑ์ที่คุณมีในครัวอยู่เสมอ เพียงเริ่มดูแลตัวเองแล้วคุณจะรู้ว่าสิ่งนี้ไม่เพียงนำมาซึ่งประโยชน์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขด้วย