จะทำให้ผิวหน้าของคุณสมบูรณ์แบบที่บ้านได้อย่างไร? ทำอย่างไรให้ผิวหน้าสมบูรณ์แบบ.

ผิวจะถือว่าน่าดึงดูดหากปราศจากสิว ริ้วรอย รอยแตกและจุดด่างอายุ ใบหน้าไม่ได้ถูกปกคลุมไปด้วยตาข่ายหลอดเลือดหรือรอยแดงเฉพาะที่ และสีผิวของหนังกำพร้าจะสม่ำเสมอและสดชื่น หากมีข้อบกพร่องที่ระบุไว้อย่างน้อยหนึ่งรายการ คุณต้องคิดว่าจะทำให้ผิวหน้าของคุณสมบูรณ์แบบได้อย่างไร นอกเหนือจากการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยและสปาทรีตเมนต์แล้ว คุณต้องดูแลใบหน้าอย่างเหมาะสมและครบถ้วนที่บ้าน เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงละเลยบ่อยที่สุดส่งผลให้เกิดการอักเสบแห้งกร้านหรือเนื้อเยื่อมันมากขึ้น ลักษณะที่ไร้ที่ติเป็นไปไม่ได้ในสภาวะเช่นนี้ บางคนปกปิดข้อบกพร่องด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางตกแต่ง แต่ควรเลือกการดูแลที่ครอบคลุมซึ่งสามารถทำให้ผิวมีชีวิตใหม่ได้

ปัจจัยที่ส่งผลต่อสภาพผิวหน้า

ผู้หญิงที่พึ่งพาเฉพาะเครื่องสำอางราคาแพงและการไปพบแพทย์ด้านความงามเป็นประจำจะไม่มีวันมีผิวที่สมบูรณ์แบบ ขั้นตอนพิเศษเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งเท่านั้น แนวทางดังกล่าวต้องครอบคลุมและหลายทิศทาง ผิวหน้าเป็นตัวบ่งชี้สภาพทั่วไปของร่างกายดังนั้นความล้มเหลวภายในใด ๆ จะปรากฏขึ้นทันทีในรูปแบบของข้อบกพร่องภายนอก

ผู้ที่ไม่พอใจกับสภาพผิวหน้าของตนเองควรพิจารณาว่าปัจจัยลบใดต่อไปนี้ที่มีอิทธิพลต่อพวกเขา

1. เจ็บป่วยบ่อย มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า เครียดตลอดเวลา
2. การสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานานหรือในทางกลับกัน อยู่ในอาคารอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ขาดรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นประโยชน์
3. การสัมผัสกับผิวหนังที่อุณหภูมิต่ำมากและลมที่ร้อนจัด
4. สภาพการทำงานของอุณหภูมิที่ไม่เอื้ออำนวย: เปลี่ยนจากความร้อนเป็นเย็นและกลับกะทันหัน จำเป็นต้องอยู่ในห้องที่แห้งหรือชื้นมากเป็นเวลานาน
5. การใช้อาหารรสเผ็ดมากในทางที่ผิดซึ่งทำให้หลอดเลือดทำงานผิดปกติ
6. การบริโภคอาหารรสเค็มมากเกินไปซึ่งทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวในร่างกายและทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
7. การใช้อาหารที่มีไขมันในทางที่ผิดซึ่งกระตุ้นการผลิตไขมัน
8. การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
9. ขาดการออกกำลังกาย ปฏิเสธการทำกายภาพบำบัดใด ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้าและร่างกาย
10. การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ
11. การละเมิดรูปแบบการนอนหลับและการพักผ่อน

ปัจจัยต่อไปนี้มีผลดีต่อเนื้อเยื่อ

• การปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายที่จำเป็น และการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
• เดินเล่นเป็นเวลานานในอากาศบริสุทธิ์
• การทานวิตามินรวม (แม้จะเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด แต่ร่างกายก็อาจขาดสารบางชนิดได้)
• มาสก์แบบโฮมเมดที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติการใช้เครื่องสำอางระดับมืออาชีพที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมและมีคุณภาพสูง
• งานอดิเรกสุดโปรดที่จะช่วยรักษาระดับฮอร์โมนความสุขให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ การกำจัดปัจจัยบางอย่างและการเปิดใช้งานปัจจัยอื่นๆ ในกรณีส่วนใหญ่จะนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกที่เด่นชัด หากคุณใส่ใจสุขภาพของตัวเอง ปรับสถานการณ์ในแวดวงอาชีพให้เป็นปกติ และจัดเวลาว่าง คุณก็ไม่ต้องกังวลกับสภาพผิวหน้าของคุณ แม้ว่าจะไม่มีเทคนิคที่รุนแรง แต่คุณภาพของหนังกำพร้าก็จะเปลี่ยนไปต่อหน้าต่อตาเรา เครื่องสำอางตกแต่งขั้นต่ำและการดูแลตามธรรมชาติอย่างสม่ำเสมอจะช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและความสดชื่นของใบหน้าของคุณได้อย่างมาก

นอกจากการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์แล้ว คุณต้องเรียนรู้วิธีเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมและวางแผนการดูแลผิวตามประเภทของเครื่องสำอางด้วย ผู้หญิงหลายคนทำผิดพลาดแบบเดียวกัน - พวกเขาซื้อผลิตภัณฑ์ตามความนิยม ไม่ใช่ตามคุณสมบัติการใช้งาน

• ขั้นตอนแรกควรไปพบแพทย์ด้านความงามโดยมีเป้าหมายเดียวเพื่อค้นหาประเภทของหนังกำพร้าและคุณลักษณะที่แน่นอน การทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด คุณจะทำให้ผิวหน้าของคุณสมบูรณ์แบบได้อย่างไร หากการดูแลของคุณในตอนแรกไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การขจัดปัญหา แต่อยู่ที่การกระตุ้นปัญหาเหล่านั้น
• ตามหลักการแล้วคุณควรเริ่มผลิตเครื่องสำอางด้วยตัวเอง แม้แต่ครีมราคาแพงมากและเกือบจะเป็นธรรมชาติก็ยังมีสารกันบูด ไม่เช่นนั้นครีมจะไม่สามารถใช้ได้ภายใน 3-5 วันหลังจากปล่อยออก หรือไม่กี่ชั่วโมงหลังจากลดแรงดันขวดโหล ในความเป็นจริงทุกอย่างค่อนข้างง่าย: สูตรอาหารมีความหลากหลายและเข้าถึงได้ ขั้นตอนการสร้างผลิตภัณฑ์ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ผู้หญิงที่ชื่นชอบสูตรโฮมเมดต่างชื่นชมคุณประโยชน์ที่ได้รับมานานแล้ว
• หากคุณเลือกเครื่องสำอางมืออาชีพคุณควรศึกษาส่วนประกอบของมันอย่างละเอียด ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมไม่สามารถให้ผิวที่มีสุขภาพดีและน่าดึงดูดได้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีพาราเบน น้ำมันแร่ พาราฟินผลึก และโพรพิลีนไกลคอลโดยสิ้นเชิง แม้แต่วาสลีนที่ “ปลอดภัย” ก็ควรใช้ให้น้อยที่สุด

ทุกคนรู้ดีว่าพื้นฐานของสุขภาพผิวคือการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่เนื้อเยื่อทุกวัน โภชนาการที่เพียงพอ และขั้นตอนการฟื้นฟูอย่างอ่อนโยน สำหรับการปรับเปลี่ยนทั้งหมดนี้คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมได้ด้วยตัวเอง

จำเป็นต้องทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าทุกวัน

ไม่ว่าผิวหนังชั้นนอกจะเป็นชนิดใดก็ตาม การทำความสะอาดผิวหน้าควรทำทุกวัน เช้าและเย็น ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลในขั้นตอนนี้ประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนบังคับหลายประการ

1. น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติที่ดีที่สุดคือ kefir สำหรับผิวมันและผิวที่มีปัญหา อาจมีกรดเล็กน้อยและมีปริมาณไขมันน้อยที่สุด สำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ (ไขมัน 3.2%) ทาลงบนแผ่นสำลีและกระจายให้ทั่วใบหน้า
2. หลังจากผ่านไป 1-2 นาที ให้เริ่มขจัดส่วนผสมออกด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ เล็กน้อยจนกว่าจะสะอาด
3. จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยยาต้มคาโมมายล์หรือชาเขียวจนเกิดผลให้ผิวกระจ่างใส
4. เพื่อปรับปรุงโทนสีของเนื้อเยื่อ ขอแนะนำให้ใช้คอนทราสต์วอชหรือถูน้ำแข็งให้ทั่วใบหน้า จากนั้นจึงทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บางเบาบนผิว

ขอแนะนำให้สร้างมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวของคุณเองด้วย ผลิตทันทีก่อนทาบนใบหน้าโดยผสมน้ำมันเครื่องสำอาง (ประเภทหนังกำพร้า) วิตามินอีในรูปแบบแคปซูล และเบสในรูปของน้ำบริสุทธิ์ ยาต้มสมุนไพร หรือชาเขียว

โภชนาการที่เหมาะสมและการฟื้นฟูผิว

ในตอนกลางคืน หลังจากทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือแทนที่จะทาครีม คุณต้องทาผลิตภัณฑ์บำรุงลงบนใบหน้า องค์ประกอบของการเตรียมขึ้นอยู่กับสภาพผิวและรวมถึงไขมันพืชหรือสัตว์ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการผสมผสานระหว่างน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือเนยเทียมธรรมชาติกับสมุนไพร ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปถูกทาลงบนใบหน้าแล้วซับด้วยผ้าเช็ดปากหลังจากผ่านไปสี่ชั่วโมง ไม่แนะนำให้ล้างฐานโภชนาการออก

อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง (บ่อยกว่านั้นสำหรับผิวที่มีปัญหาและผิวมัน) คุณต้องใช้เปลือกหน้าตามธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ขัดผิวไม่เพียงแต่ขจัดสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังกำจัดเกล็ดที่ตายแล้วออกจากผิวหน้า ช่วยฟื้นฟูการหายใจของเซลล์ และกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ ควรใช้ผักผลไม้และเครื่องดื่มที่มีกรดทาร์ทาริกเป็นพื้นฐานสำหรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

ปรากฎว่าการมอบทุกสิ่งที่คุณต้องการให้กับผิวหน้าของคุณนั้นเพียงพอแล้ว ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและการดูแลบ้าน การดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอและมีคุณภาพสูงจะชะลอกระบวนการชรา ปรับปรุงการทำงานของเนื้อเยื่อ และป้องกันไม่ให้เกิดข้อบกพร่องเล็กน้อย

ลินิซี่ มอนเตโร

instagram.com/lineisymontero/

“ฉันผสมน้ำตาลอ้อยและน้ำผึ้งดอกไม้ ทาลงบนผิว ปล่อยให้แข็งตัวเล็กน้อยแล้วใช้มือกลิ้ง นึกภาพสครับที่ดีกว่านี้ไม่ออกแล้ว! ทันทีหลังทำขั้นตอนนี้ ฉันจะทามอยเจอร์ไรเซอร์ - ในปริมาณที่มากเกินไปเพื่อให้ผิวดูดซับได้มากเท่าที่ต้องการ อย่างไรก็ตาม นี่ยังเป็นความลับของฉันในการฟื้นตัวหลังจากสัปดาห์แห่งแฟชั่น เมื่อคุณมีเครื่องสำอางมากมายบนใบหน้า เพียงแค่ปล่อยให้ผิวของคุณดูดซับได้มากเท่าที่ต้องการ ทาครีมซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าจะยังคงอยู่บนพื้นผิวโดยไม่มีใครแตะต้อง ”

มาร์ธา ฮันท์

เป็นที่นิยม

คุณสมบัติ Fotodom / Rex

“ฉันอิจฉาผู้หญิงญี่ปุ่นมาโดยตลอด พวกเธอทุกคนมีผิวที่สมบูรณ์แบบ! ดังนั้นการเลือกเครื่องสำอางจึงดูแบรนด์ญี่ปุ่นเป็นอันดับแรก เป็นผลให้ฉันเลือกหน้ากากผ้าจาก SK II: มันยอดเยี่ยมมาก! ผลิตจากผ้าฝ้าย 100% และซึมซับสารสกัดพิเทร่าอันน่าอัศจรรย์ มีวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ กรดอินทรีย์ และสารเชิงซ้อนอื่นๆ มันทำงานได้อย่างไร้ที่ติ!”

เกรต้า วาเลเซ่

instagram.com/greta_varlese/

“ฉันเป็นคนบ้าความงาม ฉันเปลี่ยนการดูแลผิวให้เป็นกิจวัตรพิเศษที่มีรายละเอียดมากมายและผลิตภัณฑ์มากมาย ในตอนเช้า ฉันล้างหน้า จากนั้นทำความสะอาดผิวด้วยน้ำนม จากนั้นใช้โทนเนอร์ เซรั่ม และมอยเจอร์ไรเซอร์ แต่ละขั้นตอนใช้เวลาประมาณ 3 นาที เพราะต้องการให้ผลิตภัณฑ์มีเวลาซึมเข้าสู่ผิว ในตอนเย็น ฉันจะล้างเครื่องสำอางออก ล้างหน้าด้วยมูสหรือโฟม ตามด้วยโทนเนอร์ และครีมบำรุง ฉันอบหน้าด้วยน้ำร้อนสัปดาห์ละครั้งเพื่อเปิดรูขุมขน จากนั้นใช้การลอกเพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึก จากนั้นมาส์กให้ความชุ่มชื้นเป็นเวลา 15-30 นาที โดยอยู่ในความเงียบตลอดเวลาและมีดนตรีไพเราะ หลังจากมาส์ก - โทนเนอร์ เซรั่ม และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ใช่ ฉันรู้ว่าฉันกังวลมากเกินไปแต่ก็ช่วยไม่ได้”

วิลโลว์แฮนด์

“ครั้งหนึ่งผมตกใจกับไอเดียของแบรนด์ Dermalogica ที่จะแบ่งใบหน้าออกเป็นโซน ประเมินสภาพผิวในแต่ละบริเวณ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมาแก้ปัญหาในแต่ละปัญหา ฉันไปร้านเสริมสวยเป็นประจำเพื่อทำขั้นตอนนี้ และพวกเขาเลือกผลิตภัณฑ์แต่ละชุดตามสภาพของหน้าผาก โหนกแก้ม คาง และอื่นๆ ฉันเกือบจะรับประกันได้เลยว่าหลังจาก Fashion Week จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ผ่อนคลายและป้องกันการระคายเคือง”

คุณสมบัติ Fotodom / Rex

“ฉันทามอยเจอร์ไรเซอร์ตลอดเวลา บางทีทุกๆ สองชั่วโมง ไม่เช่นนั้นฉันก็เริ่มรู้สึกว่าริ้วรอยได้ขยายไปทั่วหน้าผากแล้วและซ่อนตัวอยู่ที่มุมตา... บ๊ะ! ฉันมักจะมีสเปรย์พฤกษศาสตร์ Kinetics ของ Aveda อยู่ในกระเป๋าเสมอ ครีมหรือเจลเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเช็ดใบหน้าก่อนทา อะไร แต่งหน้า? ฉันแค่แต่งหน้าไปเดินแบบเท่านั้น!”

เรนาตา ซานโดนาดี้

“ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Bioderma พวกเขามีคลีนเซอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยม ปราศจากน้ำหอม ไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมที่ไม่จำเป็น และฉันมักจะใช้ครีมกันแดดเสมอแม้ในสภาพอากาศฝนตก สำหรับฉัน การทาครีมที่มี SPF ก็เหมือนกับการแปรงฟัน ฉันไม่ได้คิดเรื่องนี้ด้วยซ้ำ”

เจสสิกา บาร์ธา-ลัม

instagram.com/jblam29/

“ฉันล้างหน้าด้วยน้ำมันมะกอกในตอนเย็น เพราะทำความสะอาดผิวได้ดีกว่าโฟม เจล ผ้าเช็ดทำความสะอาด และโลชั่นรวมกัน และหลังจากนั้นก็ไม่ต้องคิดว่าคุณทาสารอันตรายกับผิวมากน้อยเพียงใด มอยเจอร์ไรเซอร์ของฉันก็มีน้ำมันมะกอกเหมือนกัน ฉันสั่งจากร้านขายยา อายุการเก็บรักษาเพียงสองวัน แต่ฉันมั่นใจในคุณภาพ”

จูเลีย ฟาน ออส

“ฉันนอนโดยมีวาสลีนมาส์กบนใบหน้า ใช่ ฉันไม่ได้ล้อเล่น นั่นเป็นเรื่องจริง ฉันทาวาสลีนบางๆ ให้ทั่วใบหน้าแล้วเข้านอน ในตอนเช้าผิวจะเรียบเนียนและเนียนนุ่มอย่างน่าอัศจรรย์! ไม่มีครีมใดทำเช่นนี้ แถมยังซักปลอกหมอนได้ง่ายๆ!”

เมดิสัน วิตเทเกอร์

“ฉันเดาว่าฉันไม่มีความลับในการดูแลตัวเอง ยกเว้นอย่าแต่งหน้านอกเวลาทำงาน และอย่าเข้านอนโดยไม่ทำความสะอาดผิว อ! และอย่าลืมดื่มน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ในตอนเช้าเนื่องจากมีกรดโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งมีความสำคัญต่อผิวมาก ฉันใช้เวลาสองช้อนโต๊ะต่อวัน ความลับ: มันยังเป็นวิธีที่ดีในการดีท็อกซ์ระบบทางเดินอาหารอีกด้วย คุณก็เข้าใจ”

ดาชา มาเลติน่า

instagram.com/dasha_maletina/

“หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ก็มาส์กหน้าทันที และหลังจากนั้นก็ทาครีม ฉันไม่ค่อยสนใจแบรนด์ต่างๆ มากนัก สิ่งสำคัญคือพวกเขามีวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยดูแลผิวได้อย่างดีเยี่ยม”

พอลลีน โฮโร

“ฉันดื่มน้ำเยอะมาก ไม่รู้สิ เกิน 2 ลิตรแน่นอน” ฉันไม่กินอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นของทอดหรือกระป๋อง และฉันจะไปหาแพทย์ด้านความงามเดือนละครั้ง ซึ่งคอยสะกดจิตฉันอยู่ ที่บ้านนอกจากมอยเจอร์ไรเซอร์และโฟมล้างหน้าแล้ว ฉันไม่มีเครื่องสำอางเลย”

ขั้นแรก ทำความเข้าใจรูปแบบที่ค่อนข้างเรียบง่ายและชัดเจน: สิ่งที่คุณเห็นในกระจกเกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งที่อยู่บนโต๊ะของคุณทุกวัน โภชนาการที่ไม่ดีเป็นหนทางโดยตรงสู่ผิวที่แย่และหมองคล้ำ ทำไม ผิวหนังของเราไม่ได้เป็นเพียง "เปลือก" เท่านั้น แต่ยังเป็นอวัยวะทางเดินหายใจและขับถ่ายที่ใหญ่ที่สุดอีกด้วย ความล้มเหลวในการย่อยอาหารทำให้เกิดการสะสมของสารพิษและสารที่เป็นอันตรายซึ่งถูกขับออกทางผิวหนังด้วยทำให้เกิดการอักเสบสิวสิวรูขุมขนอุดตันและสีซีด

เสริมเมนูของคุณด้วยนมหมัก อาหารเช้าอุ่นๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (เช่น ข้าวโอ๊ต) ซึ่งปรับการทำงานของระบบย่อยอาหาร อาหารที่มีโปรตีน (วัสดุก่อสร้างที่ไม่สามารถทดแทนได้!) และผักและผลไม้ที่มีเส้นใยสูง หลีกเลี่ยงการทอด - ประการแรก อาหารนึ่งหรือตุ๋นจะคงปริมาณสารที่มีประโยชน์ไว้มากกว่า และประการที่สอง คุณจะปกป้องร่างกายจากสารก่อมะเร็งที่เป็นพิษที่ผลิตโดยสารที่เป็นประโยชน์มากที่สุดเมื่อถูกความร้อน

หากคุณยังเด็ก แต่ด้วยความประหลาดใจที่คุณพบรอยย่นบนผิวของคุณแล้ว อย่าตกใจ - บางทีมันอาจจะไม่มีน้ำเพียงพอ ทดสอบด้วยวิธีง่ายๆ เพียงบีบผิวหนังชิ้นหนึ่งเบาๆ แล้วดูว่าผิวเรียบเนียนแค่ไหน หากไม่ปรากฏร่องรอยทันที แสดงว่าร่างกายขาดน้ำ! ดังนั้นโปรดจำไว้ว่า: ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน (ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ) พกขวดน้ำสะอาดติดตัวไปด้วยเสมอ และเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ซึ่งคุณควรดื่มในจิบเล็กๆ น้อยๆ ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมง นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นอีกด้วย! ชาเขียวอ่อนและไม่หวานยังเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับผิวหมองคล้ำและมีปัญหา เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมที่ได้รับการพิสูจน์มานานหลายศตวรรษ

หลีกเลี่ยงความเครียดและนอนหลับอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง เฉพาะช่วงเวลานี้เท่านั้นที่สามารถฟื้นตัวได้ สำหรับความเครียด คุณสามารถฆ่านกสองตัวด้วยหินนัดเดียวได้ โดยแบ่งเวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อเดินเล่นเป็นเวลานาน หรือที่ดียิ่งกว่านั้นคือออกกำลังกายแบบกระฉับกระเฉง การวิ่งหรือปั่นจักรยานในสวนสาธารณะที่สวยงามเป็นแหล่งของเอ็นดอร์ฟินที่ดีเยี่ยม และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจนของผิวหนังอีกด้วย!

แน่นอนว่าคุณต้องดำเนินการไม่เพียงแต่จากภายในเท่านั้น แต่ยังต้องทำทุกวิถีทางที่เป็นไปได้เพื่อสนับสนุนและปรนเปรอผิวด้วยความช่วยเหลือจากการดูแลทุกวัน ขั้นแรก คุณต้องระบุประเภทผิวของคุณให้ถูกต้อง คุณมีผิวแบบไหน แห้ง มัน ผิวผสม หรือถ้าโชคดีจริงๆ ก็ผิวธรรมดา? เลือกการดูแลรายวันซึ่งนำเสนอในร้านค้าพร้อมโปรแกรมทั้งหมดสำหรับแต่ละประเภททั้งนี้ขึ้นอยู่กับทางเลือกของคุณ การทำความสะอาด การปรับสี และความชุ่มชื้น - นี่คือสามขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับทุกสภาพผิว - ตั้งแต่ผิวธรรมดาไปจนถึงผิวมัน โปรดจำไว้ว่าขั้นตอนการขัดผิวถือเป็นสิ่งจำเป็นแม้กระทั่งสำหรับผิวแห้ง เนื่องจากมีอนุภาคที่ตายแล้วเกิดขึ้นเช่นกัน ทำมาส์กวิตามินฟื้นฟู 1-2 ครั้ง แล้วผิวของคุณจะเปล่งประกาย!

บทความที่เกี่ยวข้อง

แหล่งที่มา:

• ทำอย่างไรจึงมีผิวที่สมบูรณ์แบบ
• ผิวหน้าที่สมบูรณ์แบบ ทำอย่างไรจึงจะมีผิวที่สมบูรณ์แบบ

ผิวเรียบเนียน ละเอียดอ่อน เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีคือความฝันของผู้หญิงทุกคน ในการค้นหาวิธีรักษาที่มีมนต์ขลัง คุณสามารถลองใช้ขวดรูปทรงใหม่ได้หลายขวด แต่เพื่อให้บรรลุความสมบูรณ์แบบ ผิวเป็นไปได้โดยเพียงปฏิบัติตามกฎการดูแลที่ง่ายที่สุด แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

คำแนะนำ

กินให้ถูกต้อง สิวอักเสบ รูขุมขนอุดตัน เป็นผลมาจากโภชนาการที่ไม่ดี งดอาหารจานด่วน เครื่องดื่มอัดลม ขนมหวาน อาหารรสเผ็ดและเค็ม ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์นมหมัก ธัญพืช ผักสดและผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ ชาเขียว น้ำผลไม้ และผลไม้แช่อิ่ม เตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ - ต้มในน้ำ นึ่ง อบ

ทำความสะอาดผิวของคุณ ทำความสะอาดทุกวัน ผิว- องค์ประกอบสำคัญในการดูแลเธอ การทำความสะอาดจะต้องถูกต้อง - ขึ้นอยู่กับประเภท ผิวหยิบ

ความงามตามธรรมชาติจะคงอยู่ในแฟชั่นเสมอ แต่เพื่อที่จะภูมิใจในใบหน้าและร่างกายของคุณ และดึงดูดสายตาที่น่าชื่นชม คุณต้องดูแลผิวของคุณอย่างต่อเนื่อง มีความเห็นในหมู่ผู้หญิงว่าการสร้างผิวที่สมบูรณ์แบบอาจมีราคาแพง และคุณจำเป็นต้องเลือกเข้ารับการทำทรีตเมนต์ในร้านเสริมสวยที่มีราคาแพง แต่นี่ไม่เป็นความจริงเลย มีหลายวิธีที่จะทำให้ใบหน้าสะอาดที่บ้าน โดยไม่มีสิว รอยฟกช้ำ จุดด่างอายุ รวมถึงความผิดปกติและข้อบกพร่องอื่นๆ แน่นอนว่าต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งวัน ดังนั้นคุณควรอดทน มีความปรารถนาที่จะกำจัดจุดบกพร่องและเอาชนะผู้อื่นด้วยผิวที่เรียบเนียนและละเอียดอ่อนของคุณ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับวิธีการทำให้ใบหน้าของคุณสะอาดหมดจด เคล็ดลับเหล่านี้ เหมาะสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่ดูแลตัวเอง

ทำอย่างไรให้ผิวหน้าใส?

เพื่อให้ผิวของคุณเป็นระเบียบ คุณต้องจำกฎสำคัญสามข้อ:

• ทำความสะอาด;
• ให้ความชุ่มชื้น;
• จัดหา.

ดังนั้นเราจะกล่าวถึงประเด็นเหล่านี้โดยละเอียดและเปิดเผยความลับทั้งหมดของการดูแลที่เหมาะสม แต่ก่อนอื่นฉันอยากจะทราบว่ามีปัญหามากมายอยู่ภายในร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดปัจจัยและนิสัยที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ซึ่งรวมถึง:

• การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• การอาบแดด/หรือห้องอาบแดดในทางที่ผิด;
• ขาดการนอนหลับ;
• เครื่องสำอางที่เลือกไม่ดี/หรือไม่ถูกต้อง
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ/หรือขาดวิตามิน
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ความเครียดความวิตกกังวล

เมื่อคำนึงถึงปัจจัย "ภายใน" ทั้งหมดแล้ว การรับมือกับความไม่สมบูรณ์ภายนอกจะง่ายกว่ามาก วิธีสร้างใบหน้าที่สมบูรณ์แบบที่บ้าน มาดูกฎพื้นฐานกัน

ทำความสะอาดผิวหน้าที่บ้าน

ทุกวันผิวของเราต้องเผชิญกับฝุ่น ความมัน และเครื่องสำอาง ดังนั้นการทำความสะอาดจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หากต้องการเห็นผลจริง ควรทำขั้นตอนการทำความสะอาดวันละสองครั้ง เช้าและก่อนนอน และไม่ควรหาข้อแก้ตัว เช่น ไม่มีเวลาหรือเหนื่อย

สำหรับการทำความสะอาด ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลตามประเภทผิวของคุณ: โฟม เจล โทนิค โลชั่น และครีม เวลาล้างหน้า ให้ทิ้งเจลหรือโฟมไว้บนใบหน้าสักครู่ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกได้ง่ายขึ้น และไม่มีสารตกค้าง คุณสามารถทำความสะอาดผิวมันด้วยฟองน้ำหรือแปรงที่มีรูพรุนพิเศษ

ในตอนท้ายของการล้างหน้า ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น มิฉะนั้นการจัดการเหล่านี้จะช่วยปิดรูขุมขนและปรับสีผิว

พยายามทำให้ผิวแห้งด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบใช้แล้วทิ้งหรือผ้าเช็ดหน้าที่สะอาดเท่านั้น เพื่อป้องกันแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกไม่ให้สัมผัสกับผิวหนัง หากมีข้อสงสัย ควรปล่อยให้ผิวหนังแห้งเองจะดีกว่า

ทำอย่างไรให้หน้าใสถ้าคุณมีผิวมันหรือมีปัญหา? ในตอนเช้า ให้ใช้โทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งจะช่วยกระชับรูขุมขนและป้องกันไม่ให้เกิดความมันเงาและสิว หากคุณไม่มีโลชั่นชนิดพิเศษ ให้เช็ดใบหน้าด้วยมะนาวฝานหรือแตงกวาสด

ก่อนออกไปข้างนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นฤดูหนาว คุณต้องทาครีมให้ความชุ่มชื้น บำรุง หรือปกป้องบางๆ คุณต้องทำเช่นนี้ประมาณ 10 นาทีก่อนออกเดินทางเพื่อที่คุณจะได้เอาครีมส่วนเกินออกด้วยผ้าเช็ดปาก

อาจดูเหมือนว่าการทำความสะอาดใบหน้าจะใช้เวลานาน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ขั้นตอนทั้งหมดจะใช้เวลาสูงสุด 10 นาที และผลลัพธ์ที่ได้คือผิวหน้าที่เปล่งประกายและสะอาดที่บ้าน

วิธีทำให้ใบหน้าของคุณสะอาดและเรียบเนียนโดยใช้สครับและลอก

หากต้องการกำจัดชั้นเยื่อบุผิวที่ตายแล้วออก คุณต้องทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์และอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ท้ายที่สุดแล้ว แบคทีเรียหลายชนิดอาศัยอยู่อย่างปลอดภัยที่ชั้นบนและกินเซลล์ที่ตายแล้ว เพื่อทำความสะอาดใบหน้าของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องซื้อสครับแบบหลอดสำเร็จรูป คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่บ้านโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นเองได้ ท้ายที่สุดแล้ว มีตัวเลือกมากมายสำหรับวิธีทำความสะอาดใบหน้า

การปอกเปลือกแบบอ่อนโยนที่สุดคือการขัดผิวโดยใช้กรดผลไม้ ลองยกตัวอย่างบ้าง

• กีวี+กล้วย. ผลไม้เมืองร้อนเหล่านี้มีกรดที่เป็นประโยชน์ต่อผิวจำนวนมาก ผสมเนื้อกล้วยกับกีวีบดแล้วทาให้ทั่วใบหน้า รอ 10 นาทีแล้วล้างออก
• สับปะรด+น้ำผึ้ง สับปะรดทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ และน้ำจากสับปะรดจะช่วยสลายไขมันและเศษเซลล์เก่าได้อย่างง่ายดาย สำหรับสูตรนี้ เฉพาะผลไม้สดเท่านั้นที่เหมาะสม ไม่สามารถใช้งานแบบกระป๋องหรือแช่แข็งได้ และน้ำผึ้งในสูตรนี้ช่วยเพิ่มการปกป้องและโภชนาการให้ผิวหน้ากระจ่างใส เทชิ้นสับปะรดบดกับน้ำผึ้งอุ่น ๆ สองช้อนโต๊ะ หากองค์ประกอบมีน้ำมูกไหลให้เติมข้าวโอ๊ตเล็กน้อย ทาเบา ๆ บนผิวแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที
• กาแฟธรรมชาติ+ส้ม กาแฟเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมที่ช่วยกำจัดสารที่เป็นอันตรายบนผิวหนังและปรับปรุงสภาพและผิวพรรณ ควรผสมเนื้อส้มกับกาแฟบด 1 ช้อนชา และเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนเพื่อความสม่ำเสมอ ทาเบาๆ บนผิวและทิ้งไว้ 10-15 นาที

วิธีที่รุนแรงกว่าในการทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดหมดจดและกำจัดสิ่งสกปรกในรูขุมขนคือการเตรียมสครับจากโซดา เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน/มีปัญหาเท่านั้น

มีประสิทธิภาพไม่น้อยในการทำความสะอาดผิวหน้า

• ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำ (3:1) ทำให้ผิวเปียกหรืออบไอน้ำก่อนทา กระจายผลิตภัณฑ์ให้ทั่วผิว โดยเฉพาะบริเวณที่มีปัญหา (แก้ม จมูก หน้าผาก) ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมนวดผิว ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ระวังอย่าให้เข้าตา หลังจากขั้นตอนนี้ผิวจะแห้งเล็กน้อยอย่าลืมทาครีมด้วย

อย่าลืมเรื่องความชุ่มชื้น

ใบหน้าที่สะอาดสวยงามต้องได้รับความชุ่มชื้นหลังล้างหน้า ท้ายที่สุดแล้ว น้ำและผลิตภัณฑ์ดูแลอาจทำให้ผิวแห้งอย่างมาก ซึ่งหมายความว่าผิวจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น

หากคุณมีผิวมัน มีครีมชนิดพิเศษที่ไม่เหนียวเหนอะหนะที่ให้ผลลัพธ์ด้านความแมตต์

สำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก เช่น วาสลีนหรือลาโนลินก็เหมาะสม

คุณไม่ควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงหนา ๆ โดยจะใช้เวลา 10-15 นาทีเพื่อให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังแท้ตามจำนวนที่ต้องการ ขอแนะนำให้เอาครีมที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปาก

คุณยังสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยวิธีด้นสด: เช็ดใบหน้าด้วยใบว่านหางจระเข้ แตงกวา ฟักทองหรือแครอทฝาน ผลไม้สด แตง พีชหรือแอปเปิ้ล หรือน้ำมันธรรมชาติต่างๆ อ่านอย่างอื่นที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นได้

ผิวหน้าในอุดมคติที่บ้านไม่ใช่เรื่องโกหก แต่เป็นผลมาจากความพยายามของคุณกับตัวเอง สม่ำเสมอ ยึดมั่นในการดูแลอย่างสม่ำเสมอแต่อ่อนโยน ดูอาหารและไลฟ์สไตล์ของคุณและเพลิดเพลินกับผิวที่กระจ่างใสและเรียบเนียน

ไม่อาจต้านทานได้!

อยากมีผิวที่สะอาดและเรียบเนียนต้องดูแลอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะผิวหน้า นอกจากนี้ควรมีมาตรการป้องกันสิวและควรรักษาสิวหากเกิดขึ้น เพื่อให้ผิวของคุณดูดีที่สุด คุณยังต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและดื่มของเหลวให้เพียงพอ

ขั้นตอน

การดูแลผิวประจำวัน

เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมผิวอาจแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสมก็ได้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ คลีนเซอร์จะระบุว่าเหมาะสำหรับผิวประเภทใด: ผิวมัน แห้ง ผิวผสม หรือทุกสภาพผิว

ล้างบริเวณที่เป็นสิวง่ายวันละสองครั้งแม้ว่าคุณจะล้างหน้าวันละสองครั้ง แต่การล้างหน้าบริเวณที่เป็นสิวด้วยความถี่เดียวกันก็มีประโยชน์ ใช้มือ น้ำ และผงซักฟอกสูตรอ่อนโยน หากมีสิวเกิดขึ้นบนหนังศีรษะหรือบริเวณแนวเส้นผม ให้สระผมทุกวัน

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำสิวหัวดำเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนซึ่งอาจเกิดจากโลชั่นมัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวและเป็นน้ำเนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะอุดตันรูขุมขน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางของคุณไม่ก่อให้เกิดสิวและไม่อุดตันรูขุมขน

สำหรับรูขุมขนที่อุดตัน ให้ใช้กรดซาลิไซลิกผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิกมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์และสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ล้างหรือทาบนผิวหนังได้ ในการเริ่มต้นเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของกรด 0.5% หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์แบบไม่ต้องล้างออก ให้ถูผลิตภัณฑ์บริเวณที่เป็นสิวง่าย หากคุณใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่นๆ ให้ทาบริเวณที่เป็นสิวแล้วถูให้เกิดฟอง

• ล้างครีมออกจากบริเวณที่ไม่มีสิว เช่น มือของคุณจนหมด

1. ขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ผิวที่ตายแล้วสามารถอุดตันรูขุมขนได้ และการรักษาสิวบางชนิดก็สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้ สารเหล่านี้รวมถึงเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว เริ่มต้นด้วยความเข้มข้น 2.5% เช่นเดียวกับกรดซาลิไซลิก ผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มีจำหน่ายเป็นโฟมล้างหน้าหรือครีม

   • ในการทำงาน กำมะถันมีลักษณะคล้ายกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ แต่มีกลิ่น ซัลเฟอร์มักใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ

2. สำหรับการอักเสบให้ใช้กรดไฮดรอกซีเช่นเดียวกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดไฮดรอกซีช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวใหม่อีกด้วย การกระทำที่ผสมผสานกันนี้จะช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น กรดแลคติคและไกลโคลิกมักใช้ในเครื่องสำอาง

   ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ.การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจได้ผลพอๆ กับยาที่ซื้อจากร้านค้า ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณรับประทานอยู่

   • ทาเจลที่มีน้ำมันทีทรี 5% บนผิวของคุณ เชื่อกันว่าน้ำมันทีทรีช่วยกำจัดสิวได้ แม้ว่าบางคนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ก็ตาม
   • กรด Azelaic ซึ่งพบได้ในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ลองใช้ครีมที่มีกรดนี้ 20%
   • ลองใช้ครีมที่มีสารสกัดจากชาเขียว 2% สารสกัดนี้ยังช่วยลดสิวอีกด้วย

การดูแลทางการแพทย์สำหรับสิว

1. ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาเฉพาะที่ที่ต้องสั่งโดยแพทย์.ยาเหล่านี้ใช้ในลักษณะเดียวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ซึ่งหมายความว่าควรทาลงบนผิวหน้า ข้อแตกต่างคืออาจมีส่วนผสมออกฤทธิ์ที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

   สอบถามแพทย์เกี่ยวกับยารับประทาน.สำหรับสิวที่รุนแรงมากขึ้น แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาภายใน ยาเหล่านี้ถูกกลืนเข้าไปแทนที่จะทาบนผิวหนัง ดังนั้นจึงมีผลโดยทั่วไปมากกว่า

   • ผู้หญิงสามารถรับประทานยาคุมกำเนิดร่วมกับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมน
   • ยาต้านแอนโดรเจนยังส่งผลต่อฮอร์โมนด้วย แต่วิธีการทำงานคือยาจะขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนในต่อมบางชนิด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีไว้สำหรับผู้หญิงด้วย
   • อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้ไอโซเตรติโนอิน (แอคคิวเทน) เป็นทางเลือกสุดท้าย ยานี้ใช้ได้ผล แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ เช่น อาการซึมเศร้า อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล และความพิการแต่กำเนิด

2. สอบถามแพทย์เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ.ยาปฏิชีวนะช่วยลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและรอยแดงของผิวให้กระจ่างใสอีกด้วย แพทย์อาจสั่งครีมต้านเชื้อแบคทีเรียสำหรับใช้เฉพาะที่หรือรับประทานยา

   • ตามกฎแล้วแพทย์จะพยายามไม่สั่งยาปฏิชีวนะแบบรับประทานเว้นแต่จำเป็นจริงๆ หากคุณใช้ยาเหล่านี้บ่อยเกินไป คุณอาจต้านทานต่อผลกระทบของยาเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยาดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ตามธรรมชาติของลำไส้และ/หรือช่องคลอด

3. ปรึกษาความเป็นไปได้ของการลอกผิวด้วยสารเคมีกับแพทย์ของคุณเพื่อกำจัดสิวบางประเภท แพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านความงามใช้การลอกผิวด้วยสารเคมี วิธีนี้ช่วยเรื่องสิวหัวดำและเลือดคั่งเป็นหลักและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ค้นหาจากผู้เชี่ยวชาญว่าเหมาะกับคุณหรือไม่

   ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์และแสงแพทย์ผิวหนังอาจใช้เลเซอร์เหนือสิ่งอื่นใด ซึ่งจะช่วยลดปริมาณแบคทีเรียบนผิวหน้าและกระชับรูขุมขนซึ่งช่วยเรื่องสิว ถามแพทย์ว่าวิธีนี้เหมาะกับคุณหรือไม่

4. ลองพิจารณาลบรอยแผลเป็นออก.หากคุณมีรอยแผลเป็นบนใบหน้าอันเป็นผลมาจากสิว แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยให้คุณเรียบเนียนได้ เพื่อจุดประสงค์นี้จึงมีการใช้การลอกด้วยสารเคมีและการรักษาด้วยเลเซอร์ตลอดจนวิธีการอื่น ๆ

   • สอบถามแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับฟิลเลอร์ผิวหนังซึ่งจะถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อให้มันเรียบเนียน
   • อีกวิธีหนึ่งคือ microdermabrasion ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วขัดผิวด้วยแปรงพิเศษ
   • วิธีที่รุนแรงกว่านั้นคือการศัลยกรรมพลาสติกบนผิวหนัง ซึ่งศัลยแพทย์จะตัดรอยแผลเป็นออกและปิดรอยที่เหลือ