ทารกอยู่ในตำแหน่งอย่างไรเมื่ออายุ 27 สัปดาห์? สัปดาห์ของการตั้งครรภ์: วิดีโอ "เพื่อนที่ไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์"

คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 27 สัปดาห์

เราจะพูดคุยรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการประสาทสัมผัสต่างๆ ของทารกต่อไป เราขอเตือนคุณว่าก่อนคลอด ต้องขอบคุณรสชาติของน้ำคร่ำที่ทำให้ลูกน้อยของคุณเป็นของเขา ความชอบด้านรสชาติ- สิ่งนี้จะเกิดขึ้นประมาณเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ ดังนั้นในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเกิด พยายามกินอาหารแบบเดียวกับหลังคลอด และเมื่อคุณแน่ใจว่าทารกแรกเกิดกำลังดูดนมจากเต้านมอย่างมีความสุข และถึงกับขอเพิ่มอีก คุณมั่นใจได้เลยว่าการพัฒนาการรับรสประสบความสำเร็จ และไม่มีอะไรเพิ่มเติมที่จำเป็น

การรับรู้กลิ่นทำให้เกิดคำถามมากมาย โดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเราที่อาศัยอยู่ในอากาศที่จะจินตนาการว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะ "ได้กลิ่น" บางสิ่งบางอย่างขณะอยู่ในน้ำ (น้ำคร่ำ) - จมูกไม่หายใจ เราสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่ค่อนข้างคล้ายกันเมื่อเรากินส้มที่มีอาการคัดจมูก - คนๆ หนึ่งมีความสามารถในการจดจำกลิ่นได้ดี ดังนั้น รสชาติของส้มก็จะทำให้เกิดความทรงจำเกี่ยวกับกลิ่นของมันด้วย แต่เด็กไม่มีประสบการณ์เช่นนั้น! แต่มีรสชาติซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับประสาทรับกลิ่น ซึ่งหมายความว่าเพื่อให้การพัฒนาความรู้สึกของกลิ่นมีสุขภาพที่ดีก็เพียงพอแล้วที่จะทิ้งทุกอย่างที่คุ้นเคยและดีต่อสุขภาพไว้ในอาหารของแม่และเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการทดลองที่ไม่คาดคิดด้วยรสนิยมที่รุนแรงออกไปในขณะนี้

หลังคลอด ประสาทรับกลิ่นของลูกน้อยจะรุนแรงผิดปกติ เป็นความรู้สึกของกลิ่นที่จะช่วยให้เขาจำคุณได้ในช่วงแรกของชีวิตและสงบลงเมื่อเขาได้ยินกลิ่นของร่างกายของคุณและลิ้มรสมัน นมแม่(ในสามถึงสี่วันแรก - นมน้ำเหลือง) ดังนั้นเราจะถือว่าไม่จำเป็นต้องพัฒนาอวัยวะนี้ต่อไป

สัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์: วิดีโอ "เพื่อนที่ไม่พึงประสงค์ในการตั้งครรภ์"

27 สัปดาห์สูติกรรม- นี่คือสัปดาห์ที่ 25 นับจากการปฏิสนธิ - ระยะตัวอ่อนการตั้งครรภ์ตลอดจน 27 สัปดาห์นับจากเริ่มต้น ประจำเดือนครั้งสุดท้าย- ยินดีด้วย คุณผ่านมาได้สองในสามแล้ว! และในสัปดาห์นี้ทารกก็มีน้ำหนักถึง 1 กิโลกรัมด้วย!

ขนาดของทารกเมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 27?

สำหรับลูกน้อยของคุณ สัปดาห์ที่ 27 ถือเป็นอีกช่วงหนึ่งของการเจริญเติบโต เมื่อเริ่มต้นไตรมาสที่ 3 ทารกในครรภ์จะเริ่มมีการเจริญเติบโตของสมองอีกครั้งโดยจะเพิ่มขนาดอย่างมีนัยสำคัญเมื่อถึงเวลาเกิด

อวัยวะทั้งหมดของทารกถูกสร้างขึ้นและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการทำงาน สมองกำลังเติบโตเต็มที่ การเชื่อมต่อของระบบประสาทมีกลไกที่ซับซ้อนมากขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ ต่อมไร้ท่อก็จะพัฒนาอย่างเข้มข้นเช่นกัน ดังนั้นในหนึ่งในต่อมของสมอง - ต่อมใต้สมอง - somatotropin เริ่มผลิต - ฮอร์โมนที่มีบทบาทในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะมีความยาวเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความเข้มข้นของการสร้างฮอร์โมนก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ต่อมไทรอยด์- ในหมู่พวกเขามีผู้ที่ควบคุมการเผาผลาญของร่างกายนอกจากนี้ยังมีผู้ที่รับผิดชอบต่อปริมาณแคลเซียมในเนื้อเยื่อและแม้กระทั่งอิทธิพล การพัฒนาจิตเศษขนมปัง การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมฮอร์โมนของทารกในครรภ์นี้ คุ้มค่ามากเพราะตอนนี้เขาเป็นอิสระจากสถานะฮอร์โมนของมารดามากขึ้น

การผลิตสารลดแรงตึงผิวและการเจริญเต็มที่ของปอดยังคงดำเนินต่อไป แม้จะคลอดก่อนกำหนด โอกาสรอดชีวิตของทารกก็ค่อนข้างสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือจากบุคลากรทางการแพทย์

น้ำคร่ำก็คือ แหล่งที่มาสากลโภชนาการสำหรับเขามีน้ำตาลและสารอื่น ๆ จำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการฝึกระบบทางเดินอาหาร ไตจะหลั่งปัสสาวะลงในน้ำคร่ำและของเสียจากระบบทางเดินอาหารจะยังคงอยู่ในลำไส้โดยสะสมอยู่ในรูปของอุจจาระดั้งเดิมซึ่งเป็นสารมะกอกซึ่งทารกจะถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขันในวันแรกหลังคลอด เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 27 มันก็เริ่มทำงานเช่นกัน ระบบภูมิคุ้มกัน.

ในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะเริ่มมีพัฒนาการ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล กระบวนการเผาผลาญ- ในอนาคตพวกเขาจะกำหนดความเร็วและความสมบูรณ์ของการดูดซึมสารอาหารต่างๆ ประสิทธิภาพของการป้องกันภูมิคุ้มกัน ประเภทของปฏิกิริยาต่อปัจจัยความเครียด และลักษณะอื่น ๆ ของร่างกาย

ทารกจะมีลักษณะอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์?

ลักษณะของทารกในครรภ์มีความคล้ายคลึงกับทารกมากขึ้นเรื่อยๆ ดวงตาและหูของเขาถูกสร้างขึ้น ขนตา คิ้วและเส้นผมที่มองเห็นได้ เล็บอันอ่อนนุ่มเติบโตบนนิ้วและนิ้วเท้าของเขา เปลือกตากะพริบตาเปิดเล็กน้อยเมื่อตื่นเด็กยังสามารถซ่อนตัวได้หากแม่บนชายหาดสัมผัสกับแสงแดดจ้าที่เข้าตาเขา มองเห็นอวัยวะเพศได้ชัดเจน ผิวมีรอยเหี่ยวย่นเนื่องจากการสัมผัสกับน้ำอย่างต่อเนื่อง ทารกยังคง "อ้วน" ต่อไป เขาสะสมไขมันใต้ผิวหนัง ผิวหนังกลายเป็นสีชมพูในขณะที่ยังมีขนปุยอยู่ทั้งหมด

ลูกน้อยของคุณมีขนาดเท่ากับ... มะเขือยาว หนัก 1,000 กรัม สูง 350 มม. หัวใจเต้น 120–160 ครั้ง/นาที

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์

• อวัยวะและระบบทั้งหมดได้รับการจัดตั้งขึ้นแล้ว และทารกก็กำลังฝึกอวัยวะเหล่านี้อย่างแข็งขัน ถ้าเขาเกิดตอนนี้ โอกาสรอดของเขาจะเป็น 85% ด้วยการดำเนินงานและ การดูแลที่เหมาะสมทารกจะไม่แตกต่างจากคนรอบข้างในอนาคต


• ระบบต่อมไร้ท่อของทารกในครรภ์ทำงานอย่างแข็งขัน สัปดาห์นี้ ต่อมใต้สมองของทารกเริ่มผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต ฮอร์โมนนี้ควบคุมกระบวนการเผาผลาญของร่างกายและต่อจากนี้ไปจะกระตุ้นกระบวนการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์


• ต่อมต่างๆ ก็เข้ามามีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในการทำงาน การหลั่งภายใน- ตับอ่อนและไทรอยด์ ตับอ่อนสังเคราะห์อินซูลิน ฮอร์โมนนี้จะควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกายของทารก


• ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมน thyroxine, triiodothyronine และ calcitonin ไทรอกซีนและไตรไอโอโดไทโรนีนเป็นส่วนเชื่อมโยงที่สำคัญมากในกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย พวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ การพัฒนาจิตใจ และการสร้างกล้ามเนื้อ แคลซิโทนินเกี่ยวข้องกับกระบวนการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งหมายความว่าแคลเซียมมีส่วนในการสร้างระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ


• ตอนนี้ตับอ่อนเข้าแล้ว ปริมาณที่เพียงพอผลิตอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งเสริมการดูดซึมกลูโคส


• การตอบสนองของการกลืนและการดูดกำลังดีขึ้นแล้ว


• สัปดาห์นี้ทารกกำลังพัฒนาพื้นที่สมองที่รับผิดชอบด้านจิตสำนึกและการคิดอย่างแข็งขัน


• ลูกน้อยของคุณสามารถฝันได้


• เด็กมีความกระตือรือร้นมาก: เขาเกลือกกลิ้งยืดตัวและเตะ


• ในช่วงสัปดาห์นี้และสัปดาห์ต่อๆ ไป เด็กจะเข้ารับตำแหน่งที่เรียกว่างอ


• ในสัปดาห์ที่ 27 ทารกเรียนรู้ที่จะหายใจ ปอดที่เกือบจะก่อตัวเต็มไปด้วยน้ำคร่ำ และออกซิเจนจะถูกส่งผ่านสายสะดือ ทารกพยายามพัฒนาปอด โดยเคลื่อนไหวการหายใจคล้ายกับการหายใจเข้าและหายใจออก


• แม้ว่าอัตราส่วนของปริมาตรน้ำคร่ำต่อน้ำหนักของทารกในครรภ์จะลดลง แต่ทารกยังคงสามารถเปลี่ยนตำแหน่งในโพรงมดลูกได้ อาจวางลงโดยให้ปลายอุ้งเชิงกรานหรือศีรษะ แต่ในไม่ช้าจะพลิกกลับและอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างออกไป เวลาผ่านไปอีกเล็กน้อยและสภาวะที่คับแคบจะเริ่มขัดขวางการเคลื่อนไหว จากนั้นการนำเสนอของทารกในครรภ์จะถือเป็นที่สิ้นสุดและจะคงอยู่จนกว่าการคลอดจะเกิดขึ้น สำหรับตอนนี้ ทารกคลอดก่อนกำหนด(อายุครรภ์ 27 สัปดาห์) ไม่สร้างปัญหาระหว่างการคลอดบุตรในการนำเสนอใดๆ

จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์

ความสูงของอวัยวะมดลูกในสัปดาห์ที่ 27 คือ 27–28 ซม. เหนือมดลูก และประมาณ 5–7 ซม. จากสะดือ

สตรีมีครรภ์อาจมีอาการหายใจลำบาก ซึ่งจะแย่ลงเมื่อมีการออกกำลังกาย เหตุผลก็คือมดลูกที่กำลังเติบโตสร้างแรงกดดันต่อไดอะแฟรมและยกขึ้น และในทางกลับกันเธอก็บีบปอดและไม่สามารถขยายได้เต็มที่เมื่อสูดดม

มดลูกขยายใหญ่ขึ้น และเป็นไปได้มากว่าคุณจะนอนราบได้ยาก เพราะมันจะไปกดดันอวัยวะภายใน ก่อนเข้านอนแนะนำให้เข้าห้องน้ำเพราะแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะค่อนข้างสูง

คุณจะสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ เป็นไปได้มากว่าลูกน้อยของคุณกำลังสะอึกอยู่ในขณะนี้ ซึ่งมักเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 27 ขึ้นไป ภายหลัง- สาเหตุของการสะอึกคือการที่ทารกกลืนน้ำลาย น้ำคร่ำ- ความรู้สึกนี้อาจเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับคุณ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ไม่พึงประสงค์

เต้านมของคุณกำลังเตรียมป้อนนม เต้านมมักจะคัดแน่น และน้ำนมเหลืองอาจไหลออกจากหัวนม ลายหลอดเลือดดำที่หน้าอกชัดเจนมาก

ในการตั้งครรภ์ปกติผู้หญิงไม่ควรมีเลย การปลดปล่อยทางพยาธิวิทยา- การตรวจสอบสภาพของคุณอย่างระมัดระวังจะช่วยให้คุณตรวจจับความเบี่ยงเบนได้ทันเวลา

อารมณ์ของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณเริ่มสงสัยและตื่นตระหนกเกี่ยวกับการคลอดบุตรที่กำลังจะเกิดขึ้น แต่ความกลัวของคุณเป็นเรื่องปกติ ให้พูดถึงมันกับสามีหรือแม่ของคุณ อย่าเก็บความรู้สึกไว้กับตัวเอง

สตรีมีครรภ์บางคนเมื่อตั้งครรภ์ได้ 27 สัปดาห์อาจสังเกตเห็นว่ารองเท้าคู่โปรดรัดแน่นเกินไป และขณะนี้สวมแหวนได้ยาก สาเหตุนี้คืออาการบวมซึ่งอาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีครรภ์ อาการดังกล่าวเป็นสาเหตุให้ไปพบสูตินรีแพทย์

ความรู้สึกอิจฉาริษยาเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนการเจริญเติบโตของมดลูก ตอนนี้สามารถทรมานได้ไม่เพียงแค่พักผ่อนเท่านั้น แต่แม้กระทั่งในการนอนหลับ ลำไส้ก็ต้องทนทุกข์ทรมาน - อาการท้องผูกกลายเป็นเรื่องธรรมดาเกือบ

โรคริดสีดวงทวารเป็นภาวะที่ไม่พึงประสงค์อีกประการหนึ่งแต่พบได้บ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ การพัฒนาของโรคริดสีดวงทวารจะสังเกตได้จากการไม่สามารถขับถ่ายได้ ปวดบริเวณทวารหนัก และอาจมีเลือดออกในบริเวณนั้น ทวารหนัก- แม้ว่าคุณจะมีอาการท้องผูก แต่ก็แนะนำให้แก้ไขปัญหาอย่างจริงจังทันที แม้เพียงปรับอาหารและรวมอาหารที่มีประโยชน์ต่ออาการท้องผูกไว้ในเมนูของคุณ (เช่น ผักและผลไม้ในปริมาณมาก kefir หัวบีท น้ำมันพืช) ก็สามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้ปัญหาแย่ลงได้ในอนาคตและป้องกันการพัฒนาของ โรคริดสีดวงทวารนั่นเอง

ท้องเมื่อตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

ท้องยังคงโตขึ้น และคุณจะรู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา อย่าลืมสังเกตลักษณะของการเคลื่อนไหวและนับจำนวนด้วย

Vlog - ตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

สำหรับผู้หญิง สัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณควรใส่ใจสุขภาพของคุณมากขึ้น ขั้นแรก คุณต้องวัดผลอย่างสม่ำเสมอ ความดันโลหิตและทำการตรวจปัสสาวะ เริ่มตั้งแต่ช่วงเวลานี้ gestosis อาจปรากฏขึ้น - ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายของช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์สำหรับทั้งแม่และทารกในครรภ์ พยาธิสภาพนี้เกิดจากการขับถ่ายโปรตีนบกพร่องในปัสสาวะความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและบวม สิ่งสำคัญมากคือต้องรู้ว่าอาการบวมจะสังเกตเห็นได้เฉพาะเมื่อเห็นได้ชัดเจนแล้วเท่านั้น บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่ทราบถึงการกักเก็บของเหลว ซึ่งมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ นั่นคือเหตุผลที่ตอนนี้คุณไม่ควรละเลยการเยี่ยมชม คลินิกฝากครรภ์.

น้ำหนักของมดลูกจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงปลายไตรมาสที่สอง คุณรู้สึกได้: การหาตำแหน่งที่สะดวกสบายกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับคุณ ในบางพื้นที่ ความหนักของมดลูกอาจไปกดทับ Vena Cava ซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่หัวใจไม่ได้ สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวและหมดสติได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น โปรดจำไว้ว่า: คุณไม่ควรนอนหงายเป็นเวลานาน นั่งและก็ไม่พึงปรารถนาที่จะไขว่ห้างด้วย ตำแหน่งการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ถือว่านอนตะแคงซ้าย

แนะนำให้วัดแรงกดบนแขนทั้งสองข้างอย่างอิสระสัปดาห์ละครั้งด้วยเครื่องวัดโทนเนอร์เดียวกัน ควรบันทึกผลลัพธ์ไว้ ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นหรือไม่ เพราะตอนที่ไปพบแพทย์ก็อาจจะเป็นเรื่องปกติ

ระวังอาการบวมน้ำ - อย่าซ่อนน้ำหนักของคุณจากแพทย์แม้ว่าคุณจะกลัวว่าจะถูกดุเล็กน้อย - น้ำหนักส่วนเกินที่สะโพกไม่น่าจะรบกวนนรีแพทย์ของคุณ แต่อาการบวมของรกอาจมีความสำคัญสำหรับ ทารก

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ความอยากอาหารของแม่จะเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการที่น้ำหนักเกินปรากฏขึ้นแม้ว่าอาหารจะยังคงเหมือนเดิมก็ตาม ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดก็เพิ่มขึ้น สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่กระบวนการนี้เป็นไปตามธรรมชาติ ความจริงก็คือในสัปดาห์ที่ 27 คอเลสเตอรอลจะทำให้รกแข็งแรงขึ้นเมื่อภาระเพิ่มขึ้นและคอเลสเตอรอลยังกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเตรียมต่อมน้ำนมสำหรับการให้อาหารทารกในอนาคตและยังช่วยลดความตึงเครียดในมดลูกด้วย

สตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมดทราบว่าตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์นี้น้ำหนักของพวกเขาเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณควรใส่ใจกับโภชนาการของแม่ในอนาคตอย่างใกล้ชิด - เธอไม่ต้องการแคลอรี่ที่ว่างเปล่าจากขนมปังขาวหรือน้ำตาล แต่ผักและผลไม้ในรูปแบบใด ๆ จะมีประโยชน์มาก น้ำหนักตัวที่มากเกินไปของหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้กระบวนการคลอดบุตรที่กำลังจะเกิดขึ้นยุ่งยากขึ้นดังนั้นจึงควรตรวจสอบน้ำหนักอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ

ดีใจที่ได้รู้

คุณกำลังขาดวิตามินซีอยู่หรือเปล่า? ลองพริกแดงหวาน! ประกอบด้วยวิตามินซีมากกว่าส้มลูกเล็กถึงสองเท่า ตามหลักการ การกินเพื่อสุขภาพคุณต้องกินผักและผลไม้ห้าครั้งต่อวัน รวมพริกหวานไว้ในอาหารของคุณ!

หากคุณมีลูกคนโตอยู่แล้ว บอกเขาเกี่ยวกับทารก กดฝ่ามือเล็กๆ ของคุณไปที่ท้อง ให้พี่ชายหรือน้องสาวแสดงตัวให้พี่ชายเห็น ให้เขารู้สึกถึงการเคลื่อนไหว หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเตรียมทารกโตให้พร้อมรับการมาถึง คุณสามารถอ่านบทความต่างๆ ของเราได้:

คุณแม่ตั้งครรภ์เริ่มกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการคลอดที่กำลังจะมาถึง จะเป็นอย่างไร จะเป็นยังไงบ้าง? ตอนนี้ผู้หญิงและคนที่เธอรักจำเป็นต้องจัดการกับปัญหาการเลือก โรงพยาบาลคลอดบุตรถ้าพวกเขาไม่ได้ทำมาก่อน ที่สุดของทุกสิ่ง การตั้งครรภ์ที่ยาวนานควรเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบพร้อมความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพและมีคุณภาพทันเวลา

แน่นอนว่าคุณควรไปพบแพทย์ที่ผู้หญิงคนนั้นไว้วางใจเท่านั้น หากมีความไม่ลงรอยกันในความคิดเห็นข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นมืออาชีพควรหันไปหาแพทย์คนอื่นทั้งเพื่อการสังเกตและการดูแลทางสูติกรรม ผู้หญิงต้องตัดสินใจล่วงหน้าว่าเธอต้องการให้สามีและญาติของเธออยู่ด้วยตั้งแต่คลอดบุตรหรือไม่ และเธอจะใช้ยาชาแก้ปวดแก้ปวดหรือไม่ ควรปรึกษาคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ กับคนที่คุณรักและแพทย์ล่วงหน้าเพื่อตัดสินใจเลือกรูปแบบการคลอดบุตรในที่สุด

ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
การเคลื่อนไหวที่รุนแรงที่สุดเกิดขึ้นอย่างแม่นยำในสัปดาห์ที่ 24–32 เพราะทารกในครรภ์จะไม่มีพื้นที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหว เมื่อน้ำหนักทารกในครรภ์สูง กิจกรรมก็ลดลงแล้ว

อย่าลืมปรึกษาแพทย์หาก:

• จำนวนการเคลื่อนไหวน้อยกว่า 10 ใน 12 ชั่วโมง


• การเคลื่อนไหวจะหยุดเป็นเวลา 12 ชั่วโมง


• มาก การเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่ซึ่งไม่ลดลงแม้ตำแหน่งจะเปลี่ยนเป็นเวลาหลายชั่วโมง

หากการเคลื่อนไหวของทารกดูไม่เพียงพอสำหรับคุณ ให้ไปอัลตราซาวนด์และ CHT เพื่อยืนยันความมีชีวิตของทารกในครรภ์

ยิมนาสติกสำหรับเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์

อันตรายเมื่อตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 27 ไม่ใช่ ช่วงวิกฤตอย่างไรก็ตาม การพัฒนาไม่ได้หมายความว่าคุณจะลืมข้อควรระวังได้ ไม่แนะนำให้คุณแม่เคลื่อนไหวกะทันหันและควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไป หากคุณจัดการทุกอย่างด้วยตัวเองมาจนถึงตอนนี้ ในที่สุดก็ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวของคุณ เช่น แขวนผ้าม่านหรือผ้าลินิน ล้างพื้น นำกระเป๋าหนักๆ จากร้าน

ความเครียดและการทำงานหนักเกินไปสามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของรก น้ำคร่ำแตกเร็ว และการโจมตีของ กิจกรรมแรงงาน.

การคลอดก่อนกำหนดยังคงเป็นหนึ่งในอันตรายหลัก พวกเขามักจะเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว หากคุณมีอาการปวดท้องและอาการปวดเป็นตะคริวตามธรรมชาติและมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูกอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำและมีสารคัดหลั่งผิดปกติปรากฏขึ้นจากระบบสืบพันธุ์ - โทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน

ดีใจที่ได้รู้

การมีเลือดออกควรแจ้งเตือนหญิงตั้งครรภ์ทุกขั้นตอน โดยจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที คุณไม่ควรไปที่นั่นด้วยตัวเอง เรียกรถพยาบาลดีกว่า

การทดสอบเมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์

ช่วงนี้คุณหมอจะขอให้คุณตรวจปัสสาวะเพื่อประเมินการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะอย่างแน่นอน

อาจสั่งการตรวจเลือดโดยสมบูรณ์เพื่อติดตามระดับฮีโมโกลบิน

วิธีการตรวจสอบเพิ่มเติม - แอนติบอดีไทเทอร์ที่ Rh ลบเลือดจากแม่, การทดสอบการแข็งตัวของเลือด, การเพาะเลี้ยงลำคอและจมูก, เลือดสำหรับการติดเชื้อ - กำหนดโดยแพทย์ตามข้อบ่งชี้

การตรวจอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์นี้ไม่บังคับและมีการกำหนดไว้เพื่อข้อบ่งชี้บางประการเท่านั้น - ต้องสงสัย การเก็บรักษามดลูกพัฒนาการ การติดเชื้อของทารกในครรภ์ ปัญหาเกี่ยวกับรก

ในกรณีนี้ ขนาดของทารกในครรภ์ การทำงานของอวัยวะ การไหลเวียนของเลือดในมดลูก ขนาดของรก ระดับของการเจริญเติบโต ตำแหน่งที่สัมพันธ์กับระบบปฏิบัติการภายใน ตลอดจนปริมาณและสภาวะของน้ำคร่ำ ได้รับการประเมิน

Fetometry (ขนาดของทารกในครรภ์) อัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์ถือเป็นเรื่องปกติ

• BDP (ขนาดสองขั้ว) 64–76 มม.


• FZ (ขนาดส่วนหน้า-ท้ายทอย) 80–96 มม.


• OG (เส้นรอบวงศีรษะของทารกในครรภ์) 235–273 มม.


• OB (เส้นรอบวงท้องของทารกในครรภ์) 205–253 มม.

ขนาดปกติของกระดูกยาวจากอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์

• โคนขา 47–55 มม.


• กระดูกต้นแขน 43–51 มม.


• กระดูกปลายแขน 37–45 มม.


• กระดูกหน้าแข้ง 43–51 มม.

หากมีความล่าช้าในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ จำเป็นต้องมีการทดสอบ Doppler หลอดเลือดแดงมดลูกและหลอดเลือดแดงสายสะดือ เพื่อไม่ให้ทารกในครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากมดลูก โดยเฉพาะหากการตั้งครรภ์มีภาวะแทรกซ้อน ภาวะแทรกซ้อนดังกล่าว ได้แก่:

1. ความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายมารดา (ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เบาหวาน โรคอ้วน ฯลฯ)


2. โรคทางร่างกายหลายชนิด ( ความดันโลหิตสูง, ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด ฯลฯ )


3. การตั้งครรภ์ตอนปลาย - ภาวะครรภ์เป็นพิษ

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ การสแกนอัลตราซาวนด์จะตรวจสอบการทำงานของหัวใจ ซึ่งก็คืออัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งโดยปกติจะสูงถึง 150 ครั้งต่อนาที ให้ความสนใจกับปอด ได้แก่ ความถี่ของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจซึ่งทารกจะดำเนินการภายใน 40 ครั้งต่อวัน กิจกรรมของทารก การเคลื่อนไหวของขา แขน ตลอดจนการงอนิ้วและการงอ ปริมาณรวมการเคลื่อนไหวซึ่งควรทำอย่างน้อย 15 ครั้งต่อวัน

สัปดาห์ที่ 27 ส่งสัญญาณถึงการเริ่มต้นระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าเหตุการณ์สำคัญได้มาถึงแล้ว เนื่องจากผ่านไปเกือบสองภาคการศึกษาแล้ว และตอนนี้วันครบกำหนดก็ใกล้เข้ามามากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อใกล้เข้ามา ระดับความตื่นเต้นในหมู่สมาชิกครอบครัวและเพื่อนฝูงจะสูงมากตลอดเวลา แม่มีเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่เธอจะต้อนรับลูกเข้าสู่โลกนี้

สัปดาห์นี้ ทารกจะมีน้ำหนักเกือบ 900 กรัม (ขนาดประมาณหัวกะหล่ำดอก) และจะมีความยาวประมาณ 35 1/2 ซม. หากรวมขาด้วย เขานอนหลับและตื่นเป็นระยะๆ ลืมตาและหลับตา และอาจดูดนิ้วด้วยซ้ำ การมีเนื้อเยื่อที่พัฒนามากขึ้น สมองของเด็กจึงมีความกระตือรือร้นมากในเวลานี้ แม้ว่าปอดของเขายังไม่สมบูรณ์แต่หากทารกเกิดในเวลานี้ก็จะสามารถทำงานได้ (ด้วยความช่วยเหลือที่ดี) การดูแลทางการแพทย์- พิจารณาสิ่งเล็กๆ น้อยๆ การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะแล้วจะรู้สึกได้ถึงอาการสะอึกของทารกซึ่งอาจกลายเป็นเรื่องธรรมดาต่อจากนี้ไป โดยปกติแล้วแต่ละตอนจะใช้เวลาเพียงชั่วครู่และไม่รบกวนทารกเลย ดังนั้นเพียงแค่ผ่อนคลายและสนุกกับการจั๊กจี้

อาการและความรู้สึก

ไตรมาสที่ 2 กำลังจะสิ้นสุดลง แต่เมื่อร่างกายของผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับรอบสุดท้าย เธออาจเริ่มสังเกตเห็นอาการใหม่ๆ บางอย่าง เช่น ร่วมกับอาการปวดหลัง สตรีมีครรภ์อาจพบว่ากล้ามเนื้อขาเป็นตะคริว พวกมันรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและในที่สุดมดลูกในร่างกายจะขยายตัว ทำให้เกิดความกดดันต่อหลอดเลือดดำที่ส่งเลือดจากขาไปยังหัวใจ เช่นเดียวกับเส้นประสาทที่ลากจากลำตัวไปยังขา

น่าเสียดายที่ตะคริวอาจแย่ลงได้เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป ตะคริวที่ขามักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน แต่ก็อาจเกิดขึ้นในระหว่างวันได้เช่นกัน เมื่อปรากฏยืดออกไปเป็นบริเวณนั้น กล้ามเนื้อน่องควรจะบรรเทาบ้าง

เหยียดขาให้ตรงแล้วค่อย ๆ งอนิ้วเท้ากลับไปทางหน้าแข้ง การเดินสักครู่หรือนวดน่องบางครั้งก็ช่วยได้เช่นกัน

ในช่วงสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ ไตรมาสที่ 2 กำลังจะสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงยังมีเวลาอีกหนึ่งสัปดาห์จนกว่าจะเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์! เมื่อเธอเข้าใกล้จุดสิ้นสุดของการวิ่งมาราธอนนี้ เธออาจสังเกตเห็นว่าอาการของการตั้งครรภ์แบบเดิมๆ บางอย่างกลับมา เช่น อาการเหนื่อยล้า

สตรีมีครรภ์ไปโดยไม่มีอาการน่ารำคาญนี้มาหลายสัปดาห์แล้ว แต่ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 27 สัปดาห์แล้ว ความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียก็กลับมาด้วย ความแข็งแกร่งใหม่- เมื่อไตรมาสที่สามใกล้เข้ามา น้ำหนักทารกส่วนเกิน รวมถึงอาการอื่นๆ ของการตั้งครรภ์ (เช่น ปัสสาวะบ่อยและนอนไม่หลับ) อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าได้เช่นกัน

การปัสสาวะบ่อยกลายเป็นปัญหาร้ายแรงมากขึ้นทั้งในปัจจุบันและในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ เมื่อทารกเติบโตอย่างต่อเนื่องและใช้พื้นที่ในมดลูกมากขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้รู้สึกอิ่มแม้ว่าปัสสาวะครั้งสุดท้ายเมื่อสิบนาทีที่แล้วก็ตาม มันไม่สนุก โดยเฉพาะถ้าคุณต้องตื่นหลายครั้งต่อคืน

ความเหนื่อยล้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของว่าที่คุณแม่ เนื่องจากเธอยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ในสัปดาห์ที่ 27 น้ำหนักของผู้หญิงโดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจาก 8 เป็น 10 กิโลกรัม

แม้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ร่างกายของผู้หญิงสิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มน้ำหนักให้เหมาะสมกับประเภทร่างกายของคุณโดยเฉพาะ วิธีนี้จะช่วยปกป้องสุขภาพของคุณและลูกของคุณ หากผู้หญิงมีน้ำหนักไม่เพียงพอ เธอมีความเสี่ยงที่จะแท้งมากขึ้น ในทางกลับกัน หากเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไป ความเหนื่อยล้าโดยรวมไม่เพียงเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสมีลูกที่ตัวใหญ่มากอีกด้วย

การมีน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ความดันโลหิต, เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำรวมถึงปัญหาอื่นๆอีกมากมาย

มีความเจ็บปวดและความรู้สึกแปลกๆ มากมายในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วทำให้ยากต่อการวินิจฉัยว่าอะไรเป็นเรื่องปกติ และอะไรที่ทำให้ต้องเรียกหมอหรือพยาบาลผดุงครรภ์ เพื่อให้เรื่องซับซ้อนยิ่งขึ้น มีอาการบางอย่างที่อาจเกี่ยวข้องไม่มากก็น้อยขึ้นอยู่กับกรณีเฉพาะหรือลำดับเหตุการณ์ของสุขภาพของผู้หญิงและตำแหน่งที่เธอตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ามีปัญหา หากผู้หญิงมีข้อร้องเรียนเหล่านี้แม้แต่น้อย เธอควรโทรหาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันที

ก่อนถึง 27 สัปดาห์:

• มีแรงกดดันในช่องท้องส่วนล่าง (ทารกในครรภ์ดันลง), ปวดบริเวณเอว (โดยเฉพาะถ้าเป็น) ปัญหาใหม่สำหรับผู้หญิง) ตะคริวขณะมีประจำเดือนหรือ รู้สึกไม่สบายในช่องท้องมากกว่าสี่ครั้งต่อชั่วโมง (อาจไม่มาพร้อมกับความเจ็บปวด);

• ขนาดของช่องคลอดเพิ่มขึ้นหรือประเภทของตกขาวเปลี่ยนไป - กลายเป็นน้ำ เช่น เมือก หรือมีสีแดงเลือด (แม้ว่าจะมีเพียงสีชมพูหรือแดงก็ตาม)

เมื่อใดก็ได้:

• เด็กขยับหรือเตะน้อยลง
• อาการปวดและตะคริวบริเวณช่องท้องอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง
• มีเลือดออกทางช่องคลอด, ตกขาวเป็นเลือดหรือเป็นน้ำ;
• ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เมื่อปัสสาวะ, ปัสสาวะน้อยหรือไม่มีเลย;
• อาเจียนอย่างรุนแรงและเป็นเวลานานหรือมีอาการปวดหรือมีไข้ร่วมด้วย
• หนาวสั่นและมีไข้ 37.7 องศาเซลเซียสขึ้นไป
• มองเห็นภาพซ้อนหรือเบลอมองเห็นจุดหรือ "เบลอ";
• อาการปวดหัวอย่างรุนแรงและต่อเนื่องซึ่งมาพร้อมกับการมองเห็นไม่ชัด พูดไม่ชัด หรือชา
• อาการบวมที่ใบหน้าและดวงตาบวมชนิดใดก็ตาม อาการบวมที่นิ้วเล็กน้อย อาการบวมที่ขาและน่องอย่างรุนแรงและฉับพลัน หรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (มากกว่า 2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์)
• อาการปวดขาและน่องอย่างรุนแรงและยาวนานที่ไม่หายไปหรือขาข้างหนึ่งบวมมากกว่าอีกข้างอย่างเห็นได้ชัด
• ช่องท้องได้รับบาดเจ็บ;
• เป็นลม เวียนศีรษะเพิ่มขึ้น หรืออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• หายใจแรง ไอเป็นเลือด หรือเจ็บหน้าอก
• ท้องผูกอย่างรุนแรงพร้อมกับปวดท้องหรือท้องร่วงอย่างรุนแรงเป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง;
• อาการคันรุนแรงเป็นเวลานานทั่วร่างกาย;
• ปัญหาสุขภาพใดๆ ที่พบบ่อย แม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ก็ตาม (เช่น อาการหอบหืดหรือไข้หวัดใหญ่ที่แย่ลง)

อาหาร

คุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหน?

สตรีมีครรภ์ควรพยายามดื่มของเหลวอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ซึ่งก็คือ 1.5 ลิตร น้ำควรจะเป็น ส่วนใหญ่นี้. ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณชุ่มชื้น แต่ยังปราศจากแคลอรี่อีกด้วย

จำเป็นต้องดื่มน้ำเพื่อให้เลือดสามารถนำสารอาหารไปเลี้ยงทารกและกำจัดของเสียได้ดีขึ้น

การดื่มน้ำปริมาณมากสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกซึ่งเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ หากผู้หญิงมีอาการคั่งของของเหลว ยิ่งเธอดื่มน้ำมากเท่าไร ร่างกายก็จะกักเก็บน้ำได้น้อยลงเท่านั้น

คุณจะได้รับแคลเซียมและวิตามินดีมากมายได้อย่างไร?

แคลเซียมและวิตามินดีเป็นสารอาหารสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ ประการแรกทำให้กระดูกและฟันของเด็กแข็งแรงขึ้น และยังช่วยพัฒนาระบบประสาท หัวใจ และกล้ามเนื้อให้แข็งแรงอีกด้วย ประการที่สองช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม มันถูกผลิตขึ้น ตามธรรมชาติในร่างกายของเราเพื่อตอบสนองต่อการสัมผัส แสงอาทิตย์แต่เราก็สามารถรับวิตามินดีจากอาหารได้เช่นกัน

พบแคลเซียมจำนวนมากในผลิตภัณฑ์นม ปลากระป๋อง เช่น ปลาซาร์ดีน (ที่มีกระดูกอ่อน) ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและถั่ว พืชตระกูลถั่ว เมล็ดงา และอัลมอนด์

ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้รับประทานวิตามินดีเสริม 10 ไมโครกรัมทุกวัน หากคุณรับประทานวิตามินรวมในระหว่างตั้งครรภ์อยู่แล้ว ควรแน่ใจว่าวิตามินดีมีในปริมาณที่เหมาะสม โดยอุดมไปด้วยปลาที่มีไขมัน ไข่ และนม

อาหารเย็น:เซียบัตต้ากับฮอลลูมิ ใบโหระพา และมะเขือเทศตากแห้ง

Halloumi ทำจากนมแกะหรือนมแพะ และเป็น... แหล่งที่มาที่ดีแคลเซียม. Arugula มีมากมาย กรดโฟลิกและมะเขือเทศจะเพิ่มระดับวิตามินซี

วัตถุดิบ:

• ม้วนเซียบัตต้าโฮลมีล 1 อัน;
• กระเทียม 1 กลีบ
• ชีสฮัลลูมิ 2 ชิ้น;
• ใบโหระพาสดสองสามใบ
• มะเขือเทศตากแห้ง 2 ลูก ตากในน้ำมัน
• ใบ arugula ล้างสำหรับเสิร์ฟ

การตระเตรียม

เวลาทำอาหาร: 10 นาที

ตัดเซียบัตต้าออกครึ่งหนึ่ง นำกระเทียมกลีบหนึ่งมาผ่าครึ่งแล้วถูให้ทั่วขอบของเซียบัตต้าที่หั่นไว้ สับมะเขือเทศตากแห้งเป็นชิ้นๆ แล้ววางลงบนม้วน อบชีสบนโรลสักครู่แล้วใส่ใบโหระพาสดลงไป บดพริกไทยดำและโรยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยไว้ด้านบน เสิร์ฟร้อนโดยมีใบ arugula อยู่ด้านข้าง

ของว่างยามบ่าย: ฮูมูสกับไฟลนก้น

ลองฮัมมูสโฮมเมดง่ายๆ กับขนมปังพิต้า ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนจำนวนมาก และจะช่วยลดความหิวได้

วัตถุดิบ

• ถั่วชิกพีกระป๋อง 400 กรัม
• ทาฮินี 1 ช้อนโต๊ะ (วางเมล็ดงา);
• น้ำมะนาวครึ่งลูก
• กระเทียม 1 กลีบ
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• ไฟลนก้นโฮลวีทสำหรับเสิร์ฟ

การตระเตรียม

เวลาทำอาหาร: 10 นาที

เทถั่วชิกพีลงในเครื่องเตรียมอาหารพร้อมกับทาฮินี น้ำมะนาวและกระเทียมปอกเปลือกหนึ่งกลีบ ผัดเล็กน้อยเพื่อสับถั่วชิกพีใส่ลงไป น้ำมันมะกอกและในน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นส่วนผสมครีม

วางในตู้เย็นและเสิร์ฟพร้อมขนมปังพิต้า ส่วนผสมสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการเติมผักชีสับละเอียดหรือมะกอกหลุมหนึ่งช้อนโต๊ะ

อาหารเย็น:เห็ดและพาสต้าอบกับขึ้นฉ่าย

จานนี้มีแคลเซียมจำนวนมากและเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว เสิร์ฟได้สามถึงสี่คนและยังคงรสชาติไว้เมื่อนำไปอุ่นเป็นอาหารกลางวันในวันถัดไป

วัตถุดิบ

• มะกอก 25 กรัมหรือ น้ำมันดอกทานตะวัน(ไขมันขั้นต่ำ 59 เปอร์เซ็นต์)
• คื่นฉ่าย 2 ต้นสับ
• เห็ดเล็ก 150 กรัม
• ไธม์แห้ง 1 หยิบมือ (หรือใบสด 1 ก้านเท่านั้น)
• แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ (40 กรัม)
• นมพร่องมันเนย 300 มล
• เชดด้าแก่ขูด 100 กรัม
• เพนเน่ 150 หรือพาสต้ารูปแบบอื่น

การตระเตรียม

เวลาเตรียม: 20 นาที

เวลาทำอาหาร: 15 ถึง 20 นาที

ควรอุ่นเตาอบไว้ที่ 190 องศา

ละลายเนยในกระทะแล้วใส่ส่วนผสมผักชีฝรั่งและเห็ดสับ ปรุงอาหารกวนเบา ๆ เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีหรือจนกว่าคื่นฉ่ายจะนิ่มลง เพิ่มโหระพา

ในขณะเดียวกันให้ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจแล้วสะเด็ดน้ำ เทแป้งลงในส่วนผสมเห็ดและขึ้นฉ่าย แล้วค่อยๆผสมกับนม นำไปต้มกวนตลอดเวลา

เมื่อซอสมีความเข้มข้น ให้เติมชีสสามในสี่ลงไปแล้วสะเด็ดน้ำพาสต้า วางในจานทนความร้อนแล้วโรยด้วยชีสที่เหลือ

อบประมาณ 15 ถึง 20 นาที หรือจนชีสเป็นสีน้ำตาลทอง เสิร์ฟพร้อมสลัดผักใบเขียว มะเขือเทศ และพริก

• บันทึกการเคลื่อนไหวของทารก: สูติแพทย์แนะนำให้ทำเช่นนี้วันละครั้ง ทารกควรเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งต่อชั่วโมง หากตัวเลขน้อยกว่า 10 คุณจะต้องติดตามการเคลื่อนไหวของคุณในอีกสองชั่วโมงข้างหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความคลาดเคลื่อน หากเด็กไม่เคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งต่อชั่วโมงเป็นเวลาสองชั่วโมงก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก แต่ควรติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันทีจะดีกว่า
• ปรับกระดูกสันหลังให้ตรง: นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรจำในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการยืนและนั่งหลังตรงสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้ หากคุณสะพายเป้ อย่าลืมสะพายไว้ที่ไหล่ทั้งสองข้าง ถึงแม้อาจจะดูไม่ทันสมัยแต่ก็ยังไม่คุ้มค่าที่จะใส่ ถุงหนักบนไหล่ข้างหนึ่ง และถ้าคุณนั่งและยืนตัวตรงและทำเป็นประจำ การออกกำลังกายแต่ยังคงรู้สึกปวดหลัง คุณสามารถขอให้คู่นวดน้ำมันให้คุณได้ตลอดเวลา
• เข้าชั้นเรียนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณหากคุณเป็นแม่ครั้งแรก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมจะมีการลงทะเบียนเรียนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่นี่คุณสามารถเรียนรู้ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับกฎการให้อาหารและกระบวนการเท่านั้น แต่ยังได้เรียนรู้สิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกแรกเกิดอีกด้วย

• เริ่มตกแต่งห้องของลูกในอนาคต: ตกแต่งห้อง - วิธีที่ดีบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้ตัวเองไม่ว่างในช่วง 2-3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เมื่อมาเยือน ศูนย์การค้าไปที่ ร้านขายของเด็กและซื้อสิ่งของจำเป็นให้กับลูกให้ได้มากที่สุด การช้อปปิ้งประเภทนี้ไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีความสุขเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอีกด้วย เมื่อคุณทำงานและตกแต่งห้องของลูกน้อยเสร็จแล้ว ให้ใช้เวลาอยู่ที่นั่นให้มากที่สุด
• พัฒนานิสัยการอ่านหนังสือให้ลูกน้อยของคุณ: เมื่อการได้ยินของเขาพัฒนาขึ้น เขาสามารถฟังคุณได้ ดังนั้นการอ่านหนังสือจึงเป็นวิธีที่ดีในการแนะนำให้ลูกน้อยรู้จักเสียงของเขา
• พัฒนานิสัยการฟังเพลง: ตอนนี้ทารกมีแนวโน้มที่จะกระสับกระส่ายในครรภ์มากขึ้น และการฟังเพลงสามารถทำให้เขาสงบลงได้
• ในช่วงระหว่าง 26 ถึง 30 สัปดาห์ เลือดของคุณจะได้รับการตรวจเพื่อดูว่าคุณเป็นโรคโลหิตจางหรือไม่ หากยังตรวจพบ แพทย์อาจสั่งยาเม็ดธาตุเหล็ก เนื่องจากปริมาณของเหลวในเลือดเพิ่มขึ้น ระดับฮีโมโกลบินอาจลดลงในภายหลัง ดังนั้นการจัดการปัญหานี้ในตอนนี้จึงเป็นความคิดที่ดี ธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูกหรือท้องร่วง ดังนั้นหากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าสามารถเปลี่ยนแปลงใบสั่งยาได้หรือไม่ ยาน้ำหาซื้อได้ตามร้านขายยาและดีต่อระบบย่อยอาหารมากกว่ายาเม็ด ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ว่ายาเหล่านี้เหมาะกับคุณหรือไม่ หากผลการตรวจเลือดครั้งก่อนพบว่า ปัจจัย Rh ลบจากนั้นประมาณ 28-34 สัปดาห์ คุณจะได้รับการฉีด Rh immunoglobulin (RhIg) คุณจะได้รับการฉีดอีกครั้งหลังจากที่ทารกเกิด

ไตรมาสที่สามได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ในช่วงเวลานี้ ทารกจะมีขนาดใหญ่ขึ้นสี่เท่าในช่วงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ หากเขาเกิดในสัปดาห์นี้ คุณจะมีโอกาสมากถึง 90% ที่จะมีทารกในครรภ์ที่แข็งแรง

วิดีโอ - สัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์: เกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์, ตะคริว, อาการของการคลอดก่อนกำหนด

สัปดาห์ที่ยี่สิบเจ็ดเป็นจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ในเวลานี้ ทารกจะมีน้ำหนักสัญลักษณ์ถึงหนึ่งกิโลกรัม

ภารกิจหลักของคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา เดือนตามปฏิทินการตั้งครรภ์ - ใช้ความระมัดระวังสูงสุดเมื่อทำงานใด ๆ กินให้ดี สงบสติอารมณ์และมั่นใจ

ในเวลานี้ทารกจะต้องได้รับความแข็งแรงก่อนที่จะเกิด อวัยวะทั้งหมดของเขายังคงพัฒนาและปรับปรุงต่อไป สตรีมีครรภ์ควรสื่อสารกับเด็กให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อยก็ในด้านจิตใจ ซึ่งจะช่วยทำให้สุขภาพจิตของเขาแข็งแรงขึ้น

น้ำหนักเพิ่มขึ้น

ในช่วงสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์สามารถรับน้ำหนักได้ 350-550 กรัม น้ำหนักรวมที่เพิ่มขึ้นตลอดระยะเวลาตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์อยู่ในช่วง 7 ถึง 9 กิโลกรัม และขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: น้ำหนักเดิมผู้หญิง ลักษณะการเผาผลาญ .

สำคัญเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของหญิงตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้สวมรองเท้าที่มีรองเท้าเตี้ยเท่านั้น ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการบรรทุกกระดูกสันหลังโดยไม่จำเป็น และจะช่วยลดความเสี่ยงของการหกล้มและรอยฟกช้ำ

ขนาดพุง

ท้องเมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์จะยิ่งน่าประทับใจยิ่งขึ้น เหนือระดับสะดือ 7 ซม. ในบางกรณีอวัยวะนี้เริ่มบีบอัด vena cava ซึ่งส่งผลให้ปริมาณเลือดหยุดชะงักและอาจเสี่ยงต่อการเป็นลมได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียสติ คุณไม่ควรนอนหงายไม่ว่าในกรณีใด การนั่งบนเก้าอี้ให้ไกลก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกัน

เนื่องจากมดลูกยังบีบอัดอวัยวะอื่น ๆ (โดยเฉพาะลำไส้) จึงแนะนำให้แบ่งส่วนอาหารของคุณเพิ่มเติมเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดและ

ขนาดและพัฒนาการของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 27 ความสูงของทารกจากกระหม่อมถึงก้นคือ 24 ซม. ความยาวลำตัวทั้งหมด 34 ซม. น้ำหนักถึง 1,000 กรัม

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 ร่างกายของทารกจะมีประสบการณ์ การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้:

• ระบบภูมิคุ้มกันของทารกในครรภ์สามารถตอบสนองได้ สารต่างๆรวมถึง สารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นจึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์แยกอาหารที่ "อันตราย" ออกจากอาหารของเธอ
• ทำงานอย่างแข็งขัน ต่อมไทรอยด์ซึ่งผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการเผาผลาญของเด็ก
• ผิวจะสว่างขึ้นเนื่องจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง
• เด็กนอนหลับประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน

ข้อมูลในกรณีนี้โอกาสรอดชีวิตของเด็กคือ 85% ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากเมื่อสัญญาณแรกของการคลอดเริ่มต้นขึ้น คุณไปที่คลินิกเฉพาะทางที่มีอุปกรณ์สำหรับดูแลทารกที่คลอดก่อนกำหนดทันที

ปอดของทารกอายุ 6 เดือนยังไม่พัฒนาเต็มที่ ในกรณีนี้ จึงจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพื่อให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดมีกระบวนการหายใจ

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สามผู้หญิงจะรู้สึกสบายใจมากขึ้น: ระบบและอวัยวะทั้งหมดของทารกได้ถูกสร้างขึ้นแล้วทารกสามารถรับน้ำหนักได้อย่างเข้มข้นเท่านั้น

ในสัปดาห์ที่ 27 ความเป็นอยู่และรูปลักษณ์ภายนอกอาจเปลี่ยนแปลงได้ดังต่อไปนี้:

• ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของหญิงตั้งครรภ์อาจเพิ่มขึ้น- สารนี้มีความจำเป็นในการเร่งการผลิตฮอร์โมนบางชนิดโดยรกดังนั้นในระยะนี้ของการตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงค่าของตัวบ่งชี้นี้จึงเป็นเรื่องปกติ
• บางครั้งอาจมีอาการปวดท้องด้านข้าง- ความรู้สึกดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดในเอ็นที่รองรับมดลูก และจะรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามยืนขึ้นหลังจากพักผ่อนบนเก้าอี้หรือเตียงเป็นเวลานาน เพื่อป้องกันความเจ็บปวด การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องทำอย่างราบรื่นและช้าๆ ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อจามและไอเนื่องจากการกระทำสะท้อนกลับเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการรุนแรงได้ ความเจ็บปวดในท้องหรือด้านข้าง
• การกระตุกเป็นระยะ ๆ คล้ายกับการหดตัวไม่ควรทำให้เกิดความกังวล– ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ “ฝึก” ก่อนการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง แต่หากอาการปวดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหรือมีอาการอื่นๆ เกิดขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ทันที

• ควรใช้ความระมัดระวังในการเดินขึ้นหรือลงบันไดหรือบนเฉลียง, เพราะ เนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นและการเคลื่อนไหวที่ดูงุ่มง่าม ความเสี่ยงของการล้มและรอยฟกช้ำจึงเพิ่มขึ้น ระเบียงของร้านค้าและสถาบันบางแห่งใน เวลาฤดูหนาว: ขั้นบันไดลื่นหรือปูเสื่อไม่ดีอาจทำให้ล้มได้
• คุณควรสมัครเรียนหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์อย่างแน่นอนถ้าเป็นไปได้ พ่อก็สามารถเข้าร่วมงานดังกล่าวได้ เพราะความรู้เกี่ยวกับสัญญาณแรกของการคลอดที่ใกล้เข้ามา การให้ความช่วยเหลือหญิงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกจะไม่ฟุ่มเฟือยอย่างแน่นอน
• คุณควรเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายทันทีหากคุณรู้สึกว่า "เข็มหมุด" ที่แขนหรือขา: อย่าให้แขนขาชาและการไหลเวียนโลหิตในแขนขาจะบกพร่อง
• การปฏิบัติตามข้อกำหนดเป็นสิ่งจำเป็น ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต- ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยการกินกะทันหัน เนื่องจากเด็กได้ปรับตัวเข้ากับรสชาติของอาหารบางประเภทแล้ว
• ขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวัง และหากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการไปสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านและการเดินทางไป การขนส่งสาธารณะ- ในอีกไม่กี่เดือนคุณจะสามารถจ่ายทั้งหมดนี้ได้ แต่ตอนนี้คุณควรดูแลตัวเองและลูกของคุณ

ปฏิทินการตั้งครรภ์ตามสัปดาห์

ขอแสดงความยินดี: เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 27 คุณเข้าสู่ไตรมาสที่สามแล้ว สองในสามของทางอยู่ข้างหลังเราแล้ว แต่ยังยังไม่ถึงเวลาพักผ่อน คุณผ่านช่วง "ตั้งครรภ์ฮันนีมูน" ไปแล้ว ซึ่งคุณรู้สึกดี มีอาการเล็กน้อย และมีพลังเต็มเปี่ยม ตอนนี้ฮอร์โมนและมดลูกที่กำลังเติบโตจะส่งผลเสีย ของคุณ เด็กในครรภ์ดูเหมือนทารกแรกเกิดที่มีรูปร่างสมบูรณ์ ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนดสามารถคลอดบุตรในครรภ์ได้ 27 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม อวัยวะหลายอย่างของทารกในครรภ์ยังคงเจริญเติบโตต่อไป

สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ยี่สิบเจ็ดของการตั้งครรภ์ อาการของไตรมาสที่สามยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณอาจมีสิ่งเหล่านี้มาเป็นเวลานานแล้ว และคุณได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกมันหรือเพิกเฉยต่อพวกมัน

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์?

ในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะมีขนาดประมาณหัวกะหล่ำปลี ผักกาดขาวปลี- ความยาวลำตัวถึง 35.5 ซม. น้ำหนัก – 850 กรัม สำหรับ สัปดาห์ที่ผ่านมาเขาไม่เพียงแต่เติบโตได้มากเท่านั้น แต่ยังฉลาดขึ้นอีกด้วย โครงสร้างของสมองของเขามีความซับซ้อนมากขึ้น และระหว่างเซลล์ประสาทก็ปรากฏขึ้น การเชื่อมต่อมากมาย- กิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางเพิ่มขึ้นอย่างมาก สิ่งนี้แสดงให้เห็นความจริงที่ว่าเด็กในครรภ์เริ่มทำสิ่งใหม่ ๆ มากมาย เขาเปิดและหลับตา นอนและตื่นในโหมดของตัวเอง (ซึ่งอนิจจาไม่ตรงกับโหมดของแม่เสมอไป) ดูดนิ้ว เล่นกับสายสะดือ แสดง การเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันแขนและขา เขามีการประสานงานที่ดีอยู่แล้ว การเคลื่อนไหวของเขาราบรื่นขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น

ระบบทางเดินหายใจของทารกในครรภ์ 27 สัปดาห์เกือบจะมี "ความพร้อมในการต่อสู้" เต็มที่ ปอดยังไม่โตเต็มที่ แต่พร้อมทำหน้าที่ หากเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์ การคลอดก่อนกำหนดทารกมีโอกาสรอดทุกวิถีทาง ในท้องของแม่ เขาฝึกการหายใจมาเป็นเวลานานแล้ว แต่เขายังไม่ได้สูดอากาศเข้าไป มีแต่น้ำคร่ำที่อยู่รอบตัวเขา

ผิวหนังของทารกในครรภ์ถูกปกคลุมไปด้วยสารหล่อลื่นคล้ายชีสซึ่งจะช่วยให้เขาผ่านได้ง่ายขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร เขาถูกล้อมรอบด้วยน้ำคร่ำ มดลูก และผนังช่องท้องของมารดา สิ่งกีดขวางเหล่านี้ทำให้เสียงจากภายนอกอ่อนลง และทำให้เสียงอู้อี้ในมดลูก อย่างไรก็ตาม เด็กในครรภ์จะได้ยินและรู้วิธีแยกแยะพวกเขาด้วยซ้ำ ตอนนี้ระบบประสาทของเขาได้รับการพัฒนาเพียงพอแล้วสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถอ่านให้ลูกของคุณร้องเพลง - เชื่อกันว่าทารกแรกเกิดจะจดจำทั้งหมดนี้หลังคลอด เขาจะจำเสียงของคุณได้

ในสัปดาห์ที่ยี่สิบเจ็ดของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์มีต่อมรับรสที่พัฒนาอย่างดี มันยังลิ้มรสอาหารที่คุณกินอีกด้วย! จริงอยู่ สิ่งนี้เกิดขึ้นประมาณสองชั่วโมงหลังจากที่คุณรับประทานอาหาร เพื่อตอบสนองต่อรสนิยมบางอย่าง เด็กอาจเริ่มสะอึกและคุณจะรู้สึกได้ ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ได้หมายความว่าทารกจะรู้สึกไม่สบายแต่อย่างใด เขารู้สึกดี อาการสะอึกเป็นเพียงการตอบสนอง ตอนนี้คุณสามารถเริ่มแนะนำให้ลูกของคุณรู้จักอาหารที่เหมาะสมได้แล้ว เชื่อกันว่าเด็กในอนาคตชอบอาหารแบบเดียวกับที่แม่กินระหว่างตั้งครรภ์

อัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ช้าลงเมื่อเทียบกับสัปดาห์ก่อน แต่ยังคงสูงมาก - 140 ครั้งต่อนาที

ทารกในครรภ์มีลักษณะเหมือนทารกแรกเกิดมากขึ้นเรื่อยๆ เขาไม่ผอมเหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไปแล้ว เพราะอยู่ใต้ผิวหนังและบริเวณรอบๆ อวัยวะภายในชั้นเนื้อเยื่อไขมันโตขึ้น ผิวหนังเกือบจะทึบแสงเท่านั้น หลอดเลือด.

นอกจากสมองแล้ว ในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ จอประสาทตาก็กำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน - ส่วนต่อพ่วงของเครื่องวิเคราะห์ภาพซึ่งรับรู้รังสีแสงเปลี่ยนพวกมันให้เป็นแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและส่งสัญญาณไปยังสมอง

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในท้องของมารดา

ในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะแข็งแรงขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้น กิจกรรมที่สูงเป็นสัญญาณของการมีสุขภาพดีและเป็นปกติ เด็กที่กำลังพัฒนา- การเคลื่อนไหวบางอย่างของทารกทำให้แม่รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงหลายคนคุ้นเคยกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อทารกเหยียดขาออกและวางไว้ใต้ซี่โครง

บางครั้งคุณอาจรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะเล็กน้อยในช่องท้อง - นี่คืออาการสะอึกของทารกในครรภ์

ในการนัดหมายครั้งถัดไป แพทย์ประจำคลินิกฝากครรภ์สามารถใช้หูฟังเพื่อฟังเสียงการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ได้ เขายังสามารถได้ยิน พ่อในอนาคตหรือญาติคนหนึ่งของคุณถ้าคุณเอาหูแนบท้อง

แพทย์ของคุณอาจอธิบายให้คุณทราบถึงวิธีการนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์อย่างถูกต้องแล้ว คุณต้องนอนลง สงบสติอารมณ์ และเริ่มนับลูกเตะ ภายในหนึ่งชั่วโมงคุณควรนับการกระแทก 6-10 ครั้ง หากมีน้อยหรือไม่มีเลยควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

อัลตราซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

ไม่ได้กำหนดอัลตราซาวนด์เป็นประจำในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ อาจจำเป็นต้องมีการตรวจอัลตราซาวนด์ในกรณีที่การตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยมีภาวะแทรกซ้อนบางประการ ตัวอย่างเช่น หากแพทย์พบว่าหน้าท้องของผู้หญิงโตน้อยเกินไป และสงสัยว่ามดลูกโตช้า

ในระหว่างการอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์ สามารถประเมินตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:

· น้ำหนักทารกในครรภ์ – อุปกรณ์ทันสมัยสามารถคำนวณได้

· ขนาดสองขั้ว– ระยะห่างตามขวางระหว่างส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุดของกระดูกข้างขม่อม เมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์ ความสูงจะอยู่ที่ 6.4–7.6 ซม.

· ขนาด Fronto-ท้ายทอย - ขนาดตามยาวของกะโหลกศีรษะคือ 8–9.6 ซม.

· เส้นรอบวงศีรษะปกติในระยะนี้คือ 23.5–27.3 ซม.

· เส้นรอบวงท้อง 20.5–25.3 ซม.

· ความยาวของโคนขาคือ 4.7–5.5 ซม. สิ่งสำคัญคือแขนขาขวาและซ้ายจะต้องมีขนาดเท่ากัน

· ความยาวของกระดูกต้นแขนคือ 4.3–5.1 ซม.

· ความยาวของกระดูกปลายแขนคือ 3.7–4.5 ซม.

· ความยาวของกระดูกหน้าแข้งคือ 4.3–5.1 ซม.

ตรวจอัลตราซาวนด์สมอง หัวใจ และอวัยวะภายในอื่นๆ ดอปเปลอร์กราฟี(การศึกษาการไหลเวียนของเลือด) หลอดเลือดจากสายสะดือ การศึกษาแบบ 3 มิติ/4 มิติ

หากไม่สามารถระบุเพศของทารกในครรภ์ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ครั้งก่อนได้ ก็อาจทำได้ในตอนนี้ อวัยวะเพศภายนอกของเด็กชายและเด็กหญิงได้รับการพัฒนาค่อนข้างดีอยู่แล้ว

โดยทั่วไปแล้วภาพบนภาพอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์จะเป็นเช่นนั้น ดังต่อไปนี้:

จะเกิดอะไรขึ้นกับมดลูกและช่องท้องเมื่อตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์?

มดลูกของสตรีมีครรภ์ยังคงเติบโต - เกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามตอนนี้เมื่อต้นไตรมาสที่ 3 รูปร่างของมันเปลี่ยนไป: จากทรงกลมกลายเป็นรูปไข่

ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของมดลูกระหว่างตั้งครรภ์:

· ก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนักของมดลูกจะเฉลี่ยอยู่ที่ 50–100 กรัม และเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเป็น 1 กิโลกรัม หรือ 10 ถึง 20 เท่า

· ช่องภายในมดลูกจะมีปริมาตรเพิ่มขึ้นประมาณ 500 เท่าตลอดการตั้งครรภ์ แม้จะมีการเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่ทารกในครรภ์จะรู้สึกอึดอัดมากขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

· กล้ามเนื้อแต่ละมัดในผนังมดลูกจะยาวขึ้นประมาณ 10 เท่าในระหว่างตั้งครรภ์ และหนาขึ้น 5 เท่า

· การไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในไตรมาสที่ 3 จะได้รับเลือดไปเลี้ยงหัวใจ ตับ และสมอง

ในระหว่างการตรวจแต่ละครั้ง แพทย์ประจำคลินิกฝากครรภ์จะประเมินขนาดของมดลูกตาม ความสูงของก้นมัน- ในการดำเนินการนี้ ให้ใช้เทปวัดระยะห่างจากขอบด้านบนของหัวหน่าวซิมฟิซิสถึงขอบด้านบนของมดลูก ตัวเลขที่ได้ควรสอดคล้องกับอายุครรภ์โดยประมาณในหน่วยสัปดาห์ ดังนั้นในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ ความสูงของอวัยวะมดลูกจะอยู่ที่ประมาณ 27 ซม.

ในขณะที่อาการตั้งครรภ์บางอย่างสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลง ระดับฮอร์โมนสาเหตุอื่นๆ เกิดจากการที่มดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น เธอ "ดัน" สะดือไปข้างหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้สะดือเริ่มนูน (หลังตั้งครรภ์) รูปร่างจะกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง) เมื่อมดลูกขยายใหญ่ขึ้น เอ็นที่เชื่อมต่อกับผนังช่องท้องจะยืดออก สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด - ที่เรียกว่า ปวดเอ็นรอบ- มดลูกไปกดดันกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ ทำให้ปัสสาวะบ่อยและท้องผูก

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าใด?

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 6.8–13.6 กก. การเพิ่มขึ้นสูงสุด 900 กรัมต่อสัปดาห์ถือว่ายอมรับได้ หากคุณเพิ่มขึ้นหรือเริ่มเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติอย่างกะทันหัน คุณต้องปรึกษาแพทย์ เหตุผลอาจแตกต่างกันไป บางครั้งน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากการกักเก็บของเหลวในร่างกาย และนี่อาจเป็นอาการของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในการตั้งครรภ์ - ภาวะครรภ์เป็นพิษ

คำแนะนำด้านอาหารบางอย่าง (คุณจะได้รับจากแพทย์ของคุณ) จะช่วยให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเป็นปกติ การออกกำลังกาย- น้ำหนักตัวที่มากเกินไปทำให้การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรทำได้ยากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน แต่การแสดงมือสมัครเล่นในการชกต่อย ปอนด์พิเศษไม่เหมาะสม: การกระทำที่ผิดอาจเป็นอันตรายต่อคุณและลูกในครรภ์ของคุณได้ ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรจำกัดปริมาณของเหลวเพราะการขาดน้ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายมาก

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ลูกแฝดจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ จาก 13 เป็น 20 กก.
คำนวณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นรายสัปดาห์

กินอย่างไรให้เหมาะสมในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์?

อาหารของสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ยี่สิบเจ็ดตลอดการตั้งครรภ์ควรมีสุขภาพที่ดีมีความหลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการ ไม่ว่าในระยะใดก็ตาม ร่างกายของทารกในครรภ์ต้องการสารอาหาร วิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และพลังงาน ส่วนสำคัญของอาหารของหญิงตั้งครรภ์คือปลาและอาหารทะเล ดีต่อสุขภาพ แต่คุณต้องจำกฎบางอย่าง

คุณควรกินปลามากแค่ไหนในระหว่างตั้งครรภ์?

ในคะแนนนี้มี คำแนะนำพิเศษจากสำนักงานประกันคุณภาพแห่งอเมริกา ยาและอาหาร (อย.) ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานปลา 240–340 กรัมต่อสัปดาห์ นี่คือประมาณสองถึงสามเสิร์ฟ กระทรวงสาธารณสุขของรัสเซียให้คำแนะนำที่แตกต่างกันและแนะนำให้สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรบริโภคปลา 500–550 กรัมต่อสัปดาห์

แต่ไม่ใช่แค่ปริมาณเท่านั้นที่สำคัญ สตรีมีครรภ์ต้องเลือกปลาที่ “ถูกต้อง”

ปลาอะไรที่คุณไม่ควรกินระหว่างตั้งครรภ์?

ปลาบางชนิดเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และลูก ดังนั้นร่างกายของผู้ที่อาศัยอยู่ในมหาสมุทรบางส่วนจึงมีสารปรอทจำนวนมาก ทุกคนรู้ดีว่าถ้าทำเทอร์โมมิเตอร์ปรอทแตกในบ้านจะเป็นอันตรายมากและอาจได้รับพิษได้ หากผู้หญิงกินสารปรอทเข้าไป โลหะที่เป็นพิษอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้แม้จะผ่านไปหลายเดือนก็ตาม สิ่งนี้เต็มไปด้วยความเสียหายของสมอง ปัญญาอ่อน การพูดบกพร่อง อาการลมชัก และตาบอด

ปลาที่จับได้ในน้ำเสียนั้นเป็นอันตรายเพราะนอกจากเนื้อแล้วพวกมันยังสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณได้ โพลีคลอรีน ไบฟีนิล (พีซีบี- เหล่านี้ สารพิษนำไปสู่ ข้อบกพร่อง แต่กำเนิดพัฒนาการล่าช้า รบกวนการสร้างเม็ดเลือดของเด็ก และกดระบบภูมิคุ้มกันอย่างรุนแรง

· กระเบื้องจากอ่าวเม็กซิโก

· นาก;

· แอตแลนติกหยาบ;

· ปลาทูน่าตัวใหญ่

·มาร์ลิน;

· ปลาทูคิง

อนุญาตให้ใช้ปลาบางประเภทในระหว่างตั้งครรภ์ แต่แนะนำให้รับประทานในปริมาณไม่เกินหนึ่งมื้อ (ประมาณ 100 กรัม) ต่อสัปดาห์:

· บลูฟิช;

· ปลากะพงชิลี

· ปลากะพงขาว;

· ปลาชนิดหนึ่ง;

คอรีเฟน (มาฮิมาฮิ);

· ปลามังค์ฟิช;

· ปลาถ่านหิน

· เรือขุด;

· ปลาทูสเปน

· ปลาเบสลายมหาสมุทร

· กระเบื้องจากมหาสมุทรแปซิฟิก

· ปลาทูน่าขาว

· ปลาทูน่าครีบเหลือง;

· ปลาแซลมอนสีชมพู

ปลาชนิดใดที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์?

“รายการปลายอดฮิต” ของเราในระหว่างตั้งครรภ์กลายเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาว แต่อย่าตกใจไป ส่วนใหญ่มันแปลกใหม่ ปลาส่วนใหญ่ที่นำเสนอในร้านค้ารัสเซียไม่เพียงปลอดภัย แต่ยังมีประโยชน์มากสำหรับผู้มีครรภ์อีกด้วย ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตและแนะนำ:

· ปลาแซลมอนป่า

· กุ้ง;

· ปลานิล;

· ปลาลิ้นหมา;

· ปลาชนิดหนึ่ง;

·พอลล็อค;

· ปลาค็อด;

·กั้งและปู;

· หอยต่างๆ

·ปลาเทราท์;

·ปลากะตัก;

· ปลากะพงดำ

ปลาแซลมอนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเนื่องจากเป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

วิธีการปรุงปลาอย่างถูกต้องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์?

แน่นอนว่าท่านทราบมานานแล้วว่าไม่ควรใช้สิ่งใดๆ อาหารดิบแหล่งที่มาของสัตว์ รวมทั้งปลาและอาหารทะเล ห้ามมิให้ซูชิ (หากเตรียมตามศีลจากปลาดิบ - จุดนี้ต้องชี้แจงที่ซูชิบาร์) ปลารมควันที่ปรุงไม่ดี ส่วนใหญ่แล้วคุณอาจติดเชื้อจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ ลิสเตเรีย– แบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อทั้งคุณและลูกในครรภ์

เคล็ดลับบางประการจะช่วยให้คุณปรุงปลาได้อย่างเหมาะสมและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ:

· ซื้อเฉพาะปลาสดแช่เย็นแช่แข็งอย่างดีเท่านั้น คุณไม่ควรซื้อบนถนนจากผู้ขายที่ขายสินค้าจากรถของตนโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อน

· หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะปรุงปลาทันทีหลังจากนำมาจากร้าน ให้เก็บไว้ในช่องแช่แข็งและถุงแยกต่างหาก

· ใช้เขียงสองแบบที่แตกต่างกัน: อันหนึ่งสำหรับเนื้อสัตว์และปลา อีกอันสำหรับผักและผลไม้

· ปรุงปลาและอาหารทะเลจนกระทั่งอุณหภูมิภายในถึง 145°C เนื้อควรทึบแสงและใช้ส้อมเป็นเกล็ดได้ง่าย แต่การพึ่งพา "ด้วยตา" นั้นไม่น่าเชื่อถือมากนักควรซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิอาหารแบบพิเศษจะดีกว่า

· หอยแมลงภู่ หอยนางรม และหอยอื่นๆ ต้องมีเปลือกเปิด พวกเขาจะต้องถูกคัดแยกและพวกที่มีเปลือกปิดก็โยนทิ้งไป

ปลาและอาหารทะเลมีประโยชน์อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?

บางทีคำเตือนข้างต้นอาจทำให้คุณกลัว และคุณตัดสินใจว่า "จะปลอดภัย" ที่จะไม่กินปลาเลยใช่ไหม ในกรณีนี้ คุณควรดูรายการผลประโยชน์ของมัน:

· ส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์- ปลามีโปรตีนที่มีคุณค่ามากมาย - หลัก วัสดุก่อสร้างเพื่อเซลล์ของลูกน้อยที่กำลังเติบโตของคุณ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็นที่ไม่ได้สังเคราะห์ขึ้นในร่างกายมนุษย์

· ส่งเสริมการพัฒนาสมอง- ปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งจำเป็น ระบบประสาท- สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงใกล้ไตรมาสที่ 3 ซึ่งเป็นช่วงที่สมองของทารกมีการพัฒนาอย่างแข็งขัน

· ปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ- นี่เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันและลดอาการของการตั้งครรภ์ทางสมอง

· ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ- นี่เป็น "โบนัส" อีกประการหนึ่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยปรับปรุงสภาวะทางอารมณ์ของคุณและป้องกันภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

· ปรับปรุงประสิทธิภาพ ระบบหัวใจและหลอดเลือด - ปลาและอาหารทะเลช่วยรักษาความดันโลหิตให้ปกติ ลดการแข็งตัวของเลือดและระดับ “ไขมันเลว” และลดความเสี่ยงของลิ่มเลือด

· ลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด- นักวิทยาศาสตร์พบว่าภาวะแทรกซ้อนนี้พบได้น้อยในพื้นที่ที่ผู้คนรับประทานปลาเป็นประจำ ผลประโยชน์นี้อาจเกี่ยวข้องกับกรดไขมันโอเมก้า 3 ด้วย

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายในทุกช่วงของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น - ผู้เชี่ยวชาญทุกคนเห็นพ้องในเรื่องนี้ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวอาจเป็นโรคและภาวะแทรกซ้อนบางประการเนื่องจากแพทย์เองแนะนำให้จำกัดจำนวนสตรีมีครรภ์ การออกกำลังกาย- การออกกำลังกายเป็นประจำจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งผู้หญิงและทารกในครรภ์ และยังส่งผลดีต่อสุขภาพของเด็กหลังคลอดอีกด้วย

การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ช่วย:

ลดความเสี่ยง เบาหวานขณะตั้งครรภ์– ภาวะเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแม่สูงขึ้น

· ป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษ

· ปรับปรุงสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ป้องกันความผิดปกติของกระดูกสันหลังและข้อต่อ และลดอาการปวดหลังส่วนล่าง

· ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและปอด

· เร่งการฟื้นตัวหลังคลอดบุตร

ความเสี่ยงในการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำหนักของทารกในครรภ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ผู้หญิงเริ่มมีอาการรุนแรงขึ้น และมักจะรู้สึกเหนื่อย แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะใช้เวลาหลายวันบนเตียงหรือบนโซฟา สิ่งนี้จะทำให้อาการของคุณแย่ลงเท่านั้น ควรไปพบแพทย์และรับคำแนะนำว่าแบบฝึกหัดประเภทใดที่เหมาะสมที่สุดในกรณีของคุณ คุณสามารถลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ และพวกเขาจะทำงานร่วมกับคุณที่นั่น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลางประมาณ 30 นาทีต่อวัน เกือบทุกวันในสัปดาห์ แต่คุณต้องจำไว้ว่าท่าบนหลังของคุณมีข้อห้าม (ซึ่งทำให้มดลูกบีบตัวหลอดเลือด เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและคุณอาจหมดสติ) กลับหัวหรือตำแหน่งที่คุณสามารถล้มลงและทำร้ายกระเพาะอาหารได้

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์ ได้แก่ ชั้นเรียนโยคะ การไปสระว่ายน้ำ พิลาทิส ประเภทต่างๆการผ่อนคลายและการทำสมาธิ คุณสามารถซื้อหนังสือหรือวิดีโอแนะนำที่แสดงการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้

การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ก็เป็นการออกกำลังกายเช่นกัน หากคุณเดินเป็นเวลา 15 นาที วันละสองครั้ง เราก็สามารถสรุปได้ว่า ขั้นต่ำที่จำเป็นสมบูรณ์. งานบ้าน งานในสวน และที่เดชาก็นับเช่นกัน การกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายมากเกินไปก็เป็นอันตรายพอๆ กับการขาดการออกกำลังกายเลย

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเซ็กส์?

คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทั้งในสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์และในระยะต่อๆ ไป ซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกแต่อย่างใดและจะไม่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนใดๆ ความใกล้ชิดเป็นประจำยังมีประโยชน์อีกด้วย: มันให้ความผ่อนคลายและนำมาซึ่ง อารมณ์เชิงบวก, กระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การลืมตำนานทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์:

· คุณจะไม่ทำร้ายเด็ก ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ องคชาตของผู้ชายจะไม่ไปถึงทารกแต่อย่างใด เพราะเขาได้รับการปกป้องจากปากมดลูกและ ถุงน้ำคร่ำ.

· ความใกล้ชิดไม่สามารถกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้

· หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในตำแหน่งที่ถูกต้อง คุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บที่ท้อง

· จะไม่เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อหากคุณและคู่ของคุณมีสุขภาพดี

และยังมีข้อห้ามอยู่บ้าง หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

· หากขาของคุณบวมบ่อยๆ พยายามอย่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานาน การเดินและว่ายน้ำช่วยลดอาการบวม

· อาการบวมน้ำบ่งบอกว่ามีของเหลวยังคงอยู่ในร่างกายของคุณ แต่นี่ไม่ใช่สัญญาณว่าคุณต้องหยุดดื่มโดยสิ้นเชิง อย่ารักษาตัวเองปรึกษาแพทย์

· ลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ (คุณสามารถลงทะเบียนพ่อในอนาคตของคุณได้ในบางส่วน) ที่นั่นคุณจะได้รับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากมาย ได้รู้จักเพื่อนใหม่ และได้รับการสนับสนุน

· เหนือสิ่งอื่นใด คุณต้องซื้อคาร์ซีทสำหรับเด็กในครรภ์ โดยจะต้องใช้ทันทีหลังจากที่เด็กออกจากโรงพยาบาลแล้ว เมื่อเขาจำเป็นต้องนำกลับบ้าน

· ทำแบบฝึกหัด Kegel เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ อุ้งเชิงกราน- ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์และทำให้การคลอดง่ายขึ้น

· ห้ามขับรถ. คุณควรนั่งในที่นั่งผู้โดยสารตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณต้องรัดตัวเองให้ถูกต้อง เข็มขัดนิรภัยด้านล่างควรอยู่ใต้ท้อง และเข็มขัดนิรภัยด้านบนควรอยู่ระหว่างต่อมน้ำนม

· บางทีอาจถึงเวลาหาวรรณกรรมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการดูแลทารกแรกเกิด ในไม่ช้าคุณจะต้องมีความรู้นี้จริงๆ

· คุณได้ซื้อทุกสิ่งให้กับลูกในครรภ์ของคุณแล้วหรือยัง? บ้านมีเปล รถเข็นเด็ก และเฟอร์นิเจอร์ที่จำเป็นทั้งหมดหรือไม่? หากยังไม่ได้ซื้อของก็ควรดูแลตอนนี้ดีกว่า แล้วคุณจะไม่มีเวลาเลย

· หากแพทย์แนะนำให้ไปโรงพยาบาล “เพื่อการอนุรักษ์” คุณก็ไม่ควรกังวลเรื่องนี้มากเกินไป ใช่ โรงพยาบาลไม่ใช่บ้าน บางทีคุณอาจไม่อยากอยู่ที่นั่น และคุณมีอารมณ์รุนแรงเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจึงอยากจะปฏิเสธ ลองนึกถึงความจริงที่ว่าสิ่งนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพของลูกในครรภ์เป็นหลัก

· คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณจะคลอดบุตรที่ไหนและอย่างไร? ผู้หญิงยุคใหม่มีทางเลือกมากมาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการและความสามารถทางการเงินของคุณ คุณสามารถเลือกได้ การคลอดบุตรฟรีหรือทำสัญญากับคลินิกเพื่อ บริการชำระเงิน– สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้มากขึ้น ทัศนคติที่เอาใจใส่ถึงแม่และเด็ก มีโรงพยาบาลคลอดบุตรเอกชนในรัสเซีย ผู้หญิงบางคนต้องการให้ลูกไปเกิดในต่างประเทศ นอกจากบริการทางการแพทย์ระดับสูงแล้ว การคลอดบุตรในต่างประเทศยังมีข้อดีอื่นๆ อีกด้วย ตัวอย่างเช่น เด็กที่เกิดในประเทศสหรัฐอเมริกามีสิทธิได้รับสัญชาติอเมริกัน

ต้องทำการวิจัยอะไรบ้าง?

ในสัปดาห์ที่ยี่สิบเจ็ดของการตั้งครรภ์ จะไม่มีการทดสอบหรือการศึกษาตามแผนเป็นพิเศษ แพทย์ประจำคลินิกฝากครรภ์จะเชิญคุณมาพบแพทย์ครั้งต่อไป โดยเขาจะทำตามขั้นตอนมาตรฐาน ได้แก่ ตรวจร่างกาย สอบถามข้อร้องเรียน วัดรอบท้อง ความสูงของอวัยวะมดลูก น้ำหนัก ความดันโลหิต อุณหภูมิ อัตราชีพจร คุณอาจได้รับการตรวจเลือดและปัสสาวะ

หากคุณยังไม่มีการตรวจคัดกรอง เบาหวานขณะตั้งครรภ์จำเป็นต้องทำสิ่งนี้

เบาหวานขณะตั้งครรภ์: มันคืออะไร?

เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น ปัจจุบันยังไม่ทราบว่าเหตุใดจึงมีการพัฒนา แต่เชื่อกันว่า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของสตรีมีครรภ์การทำงานของอินซูลินจะหยุดชะงัก - ฮอร์โมนที่ส่งเสริมการดูดซึมกลูโคสโดยเซลล์ร่างกายและลดระดับในเลือด ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเบาหวานขณะตั้งครรภ์ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิงและเด็กและจะต้องต่อสู้กับมัน สำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น?

เบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในหญิงตั้งครรภ์ทุกคน แต่มีปัจจัยบางประการที่เพิ่มความเสี่ยง:

· อายุมากกว่า 25 ปี

· หากก่อนตั้งครรภ์ผู้หญิงมีอยู่แล้ว ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน.

· หากสตรีมีครรภ์มีญาติสนิททุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวานประเภทที่สอง

· ถ้า การตั้งครรภ์ครั้งก่อนส่งผลให้ทารกมีน้ำหนักมากกว่า 4.1 กิโลกรัม หรือคลอดบุตรโดยไม่ทราบสาเหตุ

· น้ำหนักเกิน: ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นหากดัชนีมวลกายของผู้หญิงเกิน 30

เบาหวานขณะตั้งครรภ์มีอาการอย่างไร?

ผู้หญิงจำนวนมากไม่มีอาการใดๆ ระดับที่เพิ่มขึ้นตรวจพบน้ำตาลในเลือดโดยใช้การทดสอบในห้องปฏิบัติการ ด้วยเหตุนี้การตรวจคัดกรองจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ส่วนใหญ่แล้วระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ในผู้หญิงบางคน - ในช่วง 20 สัปดาห์

เหตุใดเบาหวานขณะตั้งครรภ์จึงเป็นอันตราย?

เนื่องจากอินซูลินของมารดาผ่านรก ทารกในครรภ์จึงเติบโตเร็วขึ้น ทารกเหล่านี้มักมีน้ำหนักตั้งแต่แรกเกิด 4.1 กิโลกรัมขึ้นไป พวกเขาได้รับบ่อยขึ้น การบาดเจ็บที่เกิดคุณต้องหันไปใช้บ่อยขึ้น การผ่าตัดคลอด- ทารกอาจเกิดก่อนกำหนดและมักมีพัฒนาการ กลุ่มอาการหายใจลำบาก– ความผิดปกติ ระบบทางเดินหายใจในทารกแรกเกิด ทารกอาจเกิดมาพร้อมกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากตับอ่อนต้องผลิตอินซูลินจำนวนมากทำให้เกิดอาการชัก ทั้งแม่และเด็กมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในอนาคต การตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักมีความซับซ้อนเนื่องจากความดันโลหิตสูงและภาวะครรภ์เป็นพิษ

วิธีจัดการกับเบาหวานขณะตั้งครรภ์?

หากการทดสอบพบว่าเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แพทย์จะขอให้ผู้หญิงซื้อเครื่องวัดระดับน้ำตาลและ เวลาที่แน่นอนตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ในระหว่างการคลอดบุตร ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงจะถูกติดตามอย่างต่อเนื่อง หากสูงมาก มีความเสี่ยงสูงที่ทารกจะเกิดมาพร้อมกับ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและเขาจะมีอาการชัก

ในกรณีส่วนใหญ่ การออกกำลังกายช่วยปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ โภชนาการที่เหมาะสม- ผู้หญิงประมาณ 10–20% จำเป็นต้องรับประทานอินซูลิน มีความจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวังดังนั้นแพทย์จะกำหนดให้การตรวจและการตรวจอัลตราซาวนด์ตามกำหนดเวลาเป็นระยะ

หลังคลอด มารดายังคงติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของตนเองต่อไป เขาควรจะกลับมาเป็นปกติแล้ว

คุณควรปรึกษาแพทย์ในกรณีใดบ้าง?

อาการบางอย่างอาจบ่งบอกถึงโรคแทรกซ้อนร้ายแรง หากเกิดขึ้นคุณต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด:

· บวมอย่างรุนแรงบริเวณเท้าและข้อเท้า อาจบ่งบอกถึงภาวะครรภ์เป็นพิษ

· มีเลือดออก ตกขาวจำนวนมากและดูผิดปกติ

· อาการปวดอย่างรุนแรง, ปวดท้อง, เชิงกราน และหลังส่วนล่าง

· หายใจลำบาก หายใจลำบากอย่างรุนแรง

· ทารกในครรภ์มีความเคลื่อนไหวน้อยลงหรือหยุดเคลื่อนไหวในช่องท้องอย่างสมบูรณ์

· ความดันโลหิตสูง

สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจสุขภาพของตนเอง ใส่ใจกับอาการผิดปกติและรุนแรงที่คงอยู่เป็นเวลานาน หากคุณไม่แน่ใจว่าควรไปพบแพทย์หรือไม่ วิธีที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดแล้ว เรากำลังพูดถึงสุขภาพของลูกในครรภ์ของคุณ

คุณต้องใส่ใจกับอาการของการติดเชื้อ:

· การติดเชื้อทางเดินหายใจ : ไอ น้ำมูกไหล อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

· การติดเชื้อในลำไส้ : ปวดท้อง อุจจาระเหลวบ่อย คลื่นไส้ อาเจียน มีไข้

· การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: ปวด คัน แสบร้อนบริเวณอวัยวะเพศภายนอก ปวดปัสสาวะบ่อย ตกขาวมีสีผิดปกติและ กลิ่นเหม็น, ปวดหลังส่วนล่าง, ปัสสาวะเป็นเลือด, ปัสสาวะลำบาก, มีไข้

ในระหว่างการเยือนคลินิกฝากครรภ์ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบรายละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพและอาการของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เพื่อนที่ไม่พึงประสงค์ในการตั้งครรภ์ - คู่มือวิดีโอ