|
การบีบเก็บน้ำนมเป็นขั้นตอนที่คุณแม่มือใหม่บางคนทำเป็นประจำ ในหมู่พวกเขามักจะมีคุณแม่ที่ทำงานหลายคนซึ่งมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและชอบเดินเล่นกับลูกในสลิงเป็นเวลานาน เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการปั๊มนมช่วยได้เมื่อแม่จำเป็นต้องออกไปและไม่มีเวลาให้นม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่คุ้นเคยกับการให้นมทารกด้วยน้ำนมแม่ ลองหาคำตอบว่าทำไมคุณต้องบีบเก็บน้ำนม? ประโยชน์ของขั้นตอนนี้สำหรับแม่และเด็กมีอะไรบ้าง? ระบบการให้อาหาร - มันสำคัญมากเหรอ?ภายใต้สภาพความเป็นอยู่ปกติของทั้งครอบครัว ทารกแรกเกิดจะถูกแนบไปกับอกของแม่ตามคำขอของเขาเอง ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสามชั่วโมง ในช่วงเวลาสั้นๆ ดังกล่าว ต่อมน้ำนมไม่มีเวลาในการผลิตน้ำนมเพียงพอที่จะทำให้เต้านมอิ่มเพียงพอ โดยปกติแล้วทารกจะดูดนมจำนวนเล็กน้อยจากเต้านมข้างหนึ่งก่อน จากนั้นจึงดูดจากอีกข้างหนึ่ง เมื่อทารกได้รับอาหารตามความต้องการ การให้นมบุตรยังคงเป็นปกติ บ่อยครั้งที่ต่อมน้ำนมผลิตอาหารให้ทารกแรกเกิดได้มากเท่าที่ต้องการ ในกรณีนี้ไม่มีอะไรจะแสดงเนื่องจากไม่มีนมส่วนเกิน บางครั้งมารดาที่ให้นมลูกตามความต้องการและไม่พบปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับนมที่เหลืออยู่ในเต้านมหลังการให้นมยังคงเริ่มแสดงออกซึ่งทำให้เกิดภาวะให้นมมากเกินไป - ต่อมน้ำนมผลิตผลิตภัณฑ์มากกว่าที่เด็กกินเอง
 หากแม่ให้นมลูก เธอจำเป็นต้องรู้เทคโนโลยีการปั๊มนม เนื่องจากสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ตลอดเวลา ไม่มีใครรอดจากเรื่องเซอร์ไพรส์ต่างๆ หากปฏิบัติตามแผนการให้นม เต้านมตัวเมียสามารถรอได้ถึง 8 ชั่วโมงสำหรับขั้นตอนการให้นมครั้งต่อไป การสะสมของน้ำนมนั้นผิดธรรมชาติสำหรับต่อมน้ำนม และตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์ที่ผลิตนั้นไม่เป็นที่ต้องการ การให้นมบุตรเริ่มลดลง เทคนิค คุณสมบัติ และกฎเกณฑ์ในการบีบเก็บน้ำนมจะเป็นประโยชน์กับคุณแม่ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต คุณต้องรู้พื้นฐานของมันหากคุณให้นมลูก จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมเมื่อใด?  บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณจากฉัน โปรดถามคำถามของคุณ มันรวดเร็วและฟรี!
- ในช่วงที่แม่และลูกแรกเกิดไม่ได้อยู่ด้วยกันสิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่ที่จะต้องรักษาการให้นมบุตรเพื่อให้สามารถให้นมลูกต่อไปได้อย่างสงบ หากเป็นไปได้ สิ่งสำคัญคือทารกจะต้องรับน้ำนมแม่จากขวด (ดูเพิ่มเติม :) คุณต้องแสดงอย่างน้อย 6 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 นาทีบนเต้านมแต่ละข้าง
- การบีบเก็บน้ำนมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแลคโตสเตซิส (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :)– โรคไม่พึงประสงค์ที่มักเกิดขึ้นในคุณแม่ยังสาว - นี่คือการอุดตันของต่อมน้ำนมที่มีก้อนนมหรือไขมันหยดซึ่งทำให้ของเหลวเมื่อยล้า
- ทันทีหลังคลอดบุตร ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการเจ็บปวดอุดตันเช่นกันแต่มันเกิดจากสาเหตุอื่น ทารกเกิดใหม่ไม่ได้กินนมที่มาจากแม่อย่างล้นเหลือ นอกจากนี้ ยังเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะจับหัวนมจนสุดและดูดนมเป็นเวลานานพอสมควร ถ้าอย่างนั้นคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ปั๊มนมและได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ ไม่เช่นนั้นคุณอาจประสบปัญหาใหญ่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในอนาคต
- ในช่วงที่นมเข้ามา การบีบเก็บน้ำนมทั้งหมดโดยไม่มีสารตกค้างเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้กลไกที่บอกร่างกายว่ามีนมมากเกินไปจะเริ่มจากเต้านมที่เต็มหลังจากผ่านไปหนึ่งวันเท่านั้น การแสดงสินค้าส่วนเกินเร็วกว่า 24 ชั่วโมงจะส่งผลให้มีการผลิตสินค้าส่วนเกินในปริมาณเท่ากัน
- คุณรู้สึกว่าน้ำนมของคุณกำลังเข้ามาอย่างแข็งขันหรือไม่?วางลูกน้อยของคุณไว้ที่เต้านมหลาย ๆ ครั้งแม้ว่าเขาจะกินข้าวไปแล้วก็ตาม ให้ลูกน้อยของคุณเป็นตัวปั๊มนมตามธรรมชาติของคุณ เพราะแม้แต่หยดเดียวเขาก็ดื่มจะช่วยให้คุณโล่งใจได้ หากทารกหลับเร็วหรือไม่ยอมให้นมลูก จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการบีบเก็บน้ำนมได้
 Lactostasis เป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้มีน้ำนมได้ ในกรณีนี้เต้านมจะบวมและเจ็บปวด เตรียมปั๊มเตรียมสิ่งต่อไปนี้: - การประคบอยู่ในอุณหภูมิที่สบาย อบอุ่นปานกลาง (คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้)
- ครีมเด็กไขมันต่ำที่ไม่มีน้ำหอมหรือสารปรุงแต่งยา (สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันนวดได้)
- อุปกรณ์พิเศษสำหรับปั๊มนม - (หากไม่มี คุณจะต้องมี)
ผ่อนคลายร่างกายและเตรียมหน้าอกให้พร้อมสำหรับการปั๊ม ในการทำเช่นนี้ให้ประคบอุ่นจากผ้ากอซธรรมดาชุบน้ำแล้วอาบน้ำซึ่งจะช่วยให้น้ำนมไหลออกได้ดีขึ้น จากนั้นจึงนวดเต้านมตั้งแต่โคนจนถึงหัวนมจึงเป็นการดี การเคลื่อนไหวเป็นเกลียวอย่างราบรื่นด้วยมือที่ชุบครีมเด็กหรือน้ำมันนวดจะช่วยให้คุณขยายท่อได้ การนวดควรทำไม่เพียงแต่ก่อนบีบเต้านมเท่านั้น แต่ยังควรทำระหว่างการนวดด้วย การบีบน้ำนมสามารถทำได้ด้วยตนเองหรือใช้เครื่องปั๊มนม (ขอแนะนำให้อ่าน :) นวดเต้านมให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นเพื่อให้ก้อนเนื้อและความเจ็บปวดหายไป ทันทีที่คุณรู้สึกว่าก้อนหายไปและสุขภาพของคุณดีขึ้นแล้วให้หยุด การบีบเต้านมจนหยดนมหยดสุดท้ายจะช่วยให้การให้นมของคุณอยู่ในระดับเดิม
 วิธีปั๊มนมที่สะดวกที่สุดคือการใช้เครื่องปั๊มนม ซึ่งมีรูปร่างตามรูปทรงของที่จับริมฝีปากของทารก และทำให้ขั้นตอนไม่เจ็บปวด วิธีการปั๊มอย่างถูกต้อง?การปั๊มนมที่ถูกต้องโดยไม่ต้องใช้เครื่องปั๊มนมควรทำอย่างไร? - ใช้ถ้วยกว้างแล้วล้างให้สะอาด โดยควรเทน้ำเดือดลงไป
- ล้างมือของคุณ. นั่งสบาย ๆ โดยวางถ้วยไว้ใต้เต้านมที่คุณกำลังจะแสดงออก
- นิ้วควรอยู่ในตำแหน่งดังนี้ นิ้วหัวแม่มือควรอยู่บนบริเวณเต้านมเหนือหัวนม และนิ้วชี้ควรอยู่ใต้หัวนม
- กดการเคลื่อนไหวเข้าด้านในตามจังหวะที่กำหนด: กดแล้วปล่อย จากนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ตัวบ่งชี้หลักที่ว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องคือการไม่มีความรู้สึกเจ็บปวด หากเต้านมของคุณเจ็บขณะปั๊ม คุณต้องเปลี่ยนเทคนิค ระหว่างปั๊มนมจะไหลเป็นลำธารก่อนแล้วจึงหยด หลังจากที่การไหลลดลงแล้ว ให้เลื่อนนิ้วของคุณไปที่ด้านข้างของหัวนมแล้วบีบต่อไปอีก 2-5 นาที เมื่อคุณได้เต้านมข้างหนึ่งแล้ว ให้ไปยังหน้าอกที่สอง โดยรวมแล้ว กระบวนการบีบเต้านมด้วยตนเองจะใช้เวลาสูงสุดครึ่งชั่วโมง หากคุณไม่คำนึงถึงขั้นตอนการเตรียมการเช่นการนวด การอาบน้ำ หรือการประคบผ่อนคลาย
ปัญหาอะไรที่อาจเกิดขึ้นเมื่อปั๊ม?บ่อยครั้งคุณแม่ยังสาวต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เต้านมเจ็บมาก หัวนมแน่น และเจ็บปวด คุณจะไม่สามารถให้นมลูกได้ตามปกติหรือบีบเก็บน้ำนมได้ การนวดและการอาบน้ำมักจะไม่ช่วยอะไร ผู้ปกครองที่มีประสบการณ์หลายคนแนะนำให้ใช้ขวดอุ่นในกรณีเช่นนี้ นำขวดพลาสติกขนาดลิตรที่มีคอยาว 3 ซม. มาล้างก่อนทำขั้นตอน จากนั้นเทน้ำอุ่นลงไปเพื่อให้ภาชนะอุ่น ห่อขวดด้วยผ้าเช็ดตัวหรือผ้า เทน้ำอุ่นออก ถอดคอขวดออกแล้วทาให้ปิดหัวนมทุกด้าน ความร้อนส่งเสริมการผลิตออกซิโตซิน จุกนมจะเริ่มหดกลับเข้าไปในขวดและน้ำนมจะเริ่มไหล หลังจากผ่านไปสักครู่ เมื่อน้ำไหลลดลง ให้นำขวดออกแล้วบีบด้วยมือ โปรดจำไว้ว่าวิธีนี้ไม่ได้ทำให้หัวนมเจ็บปวดมากนัก แต่ให้ใช้วิธีนี้ในกรณีที่รุนแรง เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่รุนแรง ให้พักผ่อนบ่อยๆ รับบริการนวด ดื่มชาอุ่นๆ และแช่สมุนไพร คุณสามารถบีบเก็บน้ำนมได้บ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน?มีหลายครั้งที่แม่ป่วยการให้อาหารลูกตามปกติจึงเป็นไปไม่ได้ คุณต้องบีบเก็บน้ำนมด้วยความถี่เดียวกันกับการป้อนนมภายใต้สภาวะปกติ - ซึ่งทำเพื่อรักษาการให้นมบุตร หากคุณรู้สึกไม่สบาย มีก้อนและก้อนในเต้านม คุณจะต้องแสดงอาการหลังจากการโจมตีอันเจ็บปวดแต่ละครั้งจนกว่าจะบรรเทาลง หากหัวนมของคุณแตก ให้ป้อนนมที่บีบเก็บให้ทารกจากขวดเป็นเวลาหนึ่งถึงสามวัน ในระหว่างนี้ พยายามรักษาให้หายอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อฟื้นฟูการดูดนมแม่ โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถผสมนมแม่ที่แสดงออกมาหลายโดสและป้อนให้ลูกน้อยจากขวดได้ (ดูเพิ่มเติม
ในช่วงให้นมบุตรจะเกิดปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างบ่อย เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่แม่จะให้นมลูกตรงเวลา เช่น เนื่องจากงาน บางครั้งผู้หญิงต้องเผชิญกับการรักษาระยะยาวซึ่งไม่เข้ากันกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และควรตุนนมแม่ไว้เพื่อไม่ให้โอนทารกไปกินนมผสม อาจมีสาเหตุหลายประการ ในการปั๊มนม คุณไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพง แค่มือและเทคนิคที่ถูกต้องก็เพียงพอแล้ว วิธีการบีบน้ำนมด้วยมือ? คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดอะไรบ้าง
เหตุใดการปั๊มจึงจำเป็น?
ในสมัยโซเวียต กุมารแพทย์ยืนยันว่าหลังจากให้นมแต่ละครั้งแล้ว ควรแสดงอาการเต้านมออกเพิ่มเติม ดังที่พวกเขากล่าวว่า "แห้ง" เชื่อกันว่าขั้นตอนเฉพาะนี้ช่วยให้ได้ระดับการให้นมที่เหมาะสมที่สุดและป้องกันความเมื่อยล้าของนม ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ไม่เปิดเผยมุมมองนี้อย่างเด็ดขาดและอนุญาตให้แสดงน้ำนมเฉพาะในกรณีที่จำเป็นจริงๆ
ความจำเป็นในการปั๊มเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:
- เมื่อให้นมบุตรเกินการบริโภค (มีนมมากเกินไป ลูกไม่มีเวลากิน ให้นมแม่เสร็จ แม่ทำงาน)
- เป็นการป้องกันโรคเต้านมอักเสบ (ทำเพื่อความรู้สึกไม่สบาย, ก้อนเนื้อ, ความรู้สึกเจ็บปวดที่หน้าอก)
- รักษาการให้นมบุตรในช่วงที่ปฏิเสธการให้นมบุตร (ความเจ็บป่วยของแม่, การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่ได้ผลเนื่องจากทารกคลอดก่อนกำหนด)
- เมื่อจำเป็นต้องตุนอาหารให้ลูก (จะมีวันหยุดโดยไม่มีลูกแม่มักจะขาดงานหรือเรียนหนังสือ)
หากไม่มีความรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกก็ไม่จำเป็นต้องแสดงอาการเพิ่มเติมหลังการให้นมเพราะอาจทำให้เมื่อยล้าได้ ขั้นตอนการปั๊มนมควรเกิดขึ้นเมื่อจำเป็นสำหรับมารดาหรือทารกเท่านั้น หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจะดีกว่า
ข้อดีและข้อเสียของการแสดงออกด้วยตนเองเหนือฮาร์ดแวร์
การแสดงออกด้วยตนเองมีข้อดีที่สำคัญหลายประการ:
- ความพร้อมใช้งาน ไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพงเพิ่มเติม
- สรีรวิทยา
- การแสดงออกด้วยตนเองช่วยเพิ่มการให้นมบุตร
- คุณสามารถปั๊มนมด้วยตนเองได้ตลอดเวลาและในทุกสถานการณ์
- เทคนิคที่ถูกต้องทำให้กระบวนการไม่เจ็บปวด
- เป็นไปไม่ได้ที่จะทำร้ายต่อมน้ำนมด้วยมือของคุณหากคุณปฏิบัติตามกฎการปั๊ม
นอกจากนี้ยังมีข้อเสีย:
- กระบวนการนี้ค่อนข้างยาว (อย่างน้อย 20-30 นาที)
- ต้องใช้ประสบการณ์และการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อฝึกฝนเทคนิคที่ถูกต้อง
เนื่องจากข้อดีที่ชัดเจน คุณแม่ส่วนใหญ่จึงชอบการบีบเก็บน้ำนมด้วยตนเอง ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเห็นด้วยกับพวกเขาและถือว่าวิธีการปั๊มนมด้วยมือเป็นวิธีที่ถูกต้องและเป็นทางสรีรวิทยาที่สุดในการรับน้ำนมนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
วิธีบีบน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้อง
การบีบเก็บน้ำนมด้วยมือเป็นกระบวนการที่ใช้แรงงานค่อนข้างมาก แต่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยามากที่สุด คุณยายและคุณแม่ไม่มีอุปกรณ์ทันสมัยที่ช่วยให้พวกเขาแสดงเต้านม แต่พวกเขาก็สามารถรับมือกับงานนี้ได้สำเร็จหากจำเป็น
การนวดต่อมน้ำนมเบา ๆ มักช่วยได้ คุณต้องทำเป็นวงกลมประมาณ 10-15 นาที ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากเกินไป การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและราบรื่น
การเตรียมตัวสำหรับการแสดงมือ
ไม่สามารถแสดงหน้าอกของคุณในครั้งแรกได้เสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ เพื่อให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น คุณต้องเร่งรีบ สามารถใช้วิธีการต่อไปนี้:
- ล้างเต้านมด้วยน้ำอุ่น การประคบอุ่นจากผ้าเช็ดตัวหรือฝักบัวจะช่วยได้
- ก่อนปั๊มนม 10-15 นาที ให้ดื่มชาหรือน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
- วิธีที่ดีในการกระตุ้นให้เกิดอาการหน้าแดงคือโน้มตัวไปข้างหน้าและเขย่าหน้าอกเล็กน้อย
- ผลกระทบทางจิตวิทยา: คิดถึงเด็ก จินตนาการว่าเขาอยู่ข้างๆ เขาดูดนมอย่างไร
- คุณสามารถใช้การสัมผัสทางกายภาพกับลูกน้อยของคุณได้ เช่น แค่นอนอยู่ข้างๆ เขา
- คุณแม่หลายๆ คนพบว่าการผ่อนคลายด้วยเสียงดนตรีอันเงียบสงบหรือเสียงธรรมชาติที่สามารถเล่นผ่านหูฟังได้นั้นมีประโยชน์
- วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการให้เต้านมข้างหนึ่งให้ทารกดูด และดูดเต้านมอีกข้างหนึ่ง น้ำจะขึ้นถึงต่อมน้ำนมทั้งสองข้างพร้อมๆ กัน และการได้น้ำนมก็ไม่ใช่เรื่องยาก
ข้อสำคัญ: หากมีก้อนเนื้อที่หน้าอก จะต้องนวดอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ อย่าพยายามที่จะทำลายหรือบดขยี้พวกเขา ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงมาก! ไม่ควรจะมีความรู้สึกเจ็บปวดใดๆ
เทคนิคการทำให้หัวนมอ่อนลงจะช่วยเตรียมหน้าอกให้พร้อมสำหรับการปั้มนม วิธีนี้จะช่วยคุณแม่ยังสาวในช่วงแรกหลังคลอดบุตรได้อย่างมาก ด้วยเทคนิคนี้ หัวนมจึงถูกสร้างขึ้น เต้านมนุ่มขึ้น และทารกดูดนมได้ง่ายขึ้นและช่วยให้แม่สามารถบีบเก็บน้ำนมได้หากจำเป็น
- วางนิ้วกลางทั้งสามของมือทั้งสองข้างไว้ใกล้กับหัวนม ทำให้เกิดเป็น "หน้าต่าง"
- กดนิ้วของคุณไปทางหน้าอกและค้างอยู่ในท่านี้ประมาณ 10 วินาที
- วางนิ้วของคุณในแนวตั้งแล้วกดอีกครั้งโดยค้างไว้ 10 วินาที
- ทำซ้ำกิจวัตรทั้งหมดอีกหลายครั้ง
การนวดนี้เป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีจะช่วยให้ลานนมอ่อนนุ่ม
เทคนิคการบีบน้ำนมด้วยมือ
เมื่อเตรียมเต้านมเรียบร้อยแล้ว ก็เริ่มปั๊มนมได้ คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- ควรวางนิ้วหัวแม่มือไว้ด้านบนของลานนม และนิ้วชี้อยู่ด้านล่าง
- เลื่อนนิ้วของคุณไปทางหน้าอก บีบลานหัวนมเบา ๆ ระหว่างนิ้วของคุณ
- บีบบริเวณหัวนมให้แน่นยิ่งขึ้น
- เลื่อนนิ้วของคุณไปข้างหน้า
ตำแหน่งนิ้วที่ถูกต้องบนบริเวณหัวนมจะแสดงด้วยลูกศรสีเขียว และนิ้วที่ไม่ถูกต้องจะแสดงด้วยลูกศรสีแดง
การล็อคหัวนมที่ไม่ถูกต้องจะทำให้น้ำนมไหลลึกเข้าไปในเต้านมและทำให้แทบจะไม่สามารถบีบออกมาได้
กิจวัตรทั้งหมดจะต้องทำได้อย่างราบรื่นโดยไม่ต้องดึงหน้าอกหรือเร่งรีบ นิ้วไม่ควรเลื่อนไปเหนือต่อมน้ำนม คุณต้องแน่ใจว่าตำแหน่งของนิ้วของคุณไม่เปลี่ยนแปลง อย่าดึงหัวนมแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ท่อน้ำนมเสียหายได้
ถ้านมไม่มาทันทีอย่าเพิ่งหมดหวัง บางทีการเคลื่อนไหวเล็กน้อยตามที่อธิบายไว้ข้างต้นอาจทำให้คุณแสดงหน้าอกได้ ในตอนแรกน้ำนมจะไหลออกเป็นหยดๆ แล้วจึงไหลออกมาอย่างต่อเนื่อง ไม่จำเป็นต้องทิ้งของไว้กลางทาง ในการปั๊มคุณต้องใช้เวลา
หากนมหยุดไหลออกมา คุณสามารถทำตามขั้นตอนเดียวกันได้ เพียงวางนิ้วของคุณไม่ใช่แนวนอน แต่เป็นแนวตั้ง
หากไม่ปล่อยนมออกมาหลังจากการยักย้ายดังกล่าว คุณสามารถทำซ้ำหรือพยายามเร่งรีบอีกครั้ง
เทคนิคการแสดงออกด้วยการยึดเกาะแนวตั้งในแนวตั้ง
วิธีอุ่นขวด
มีหลายครั้งที่ปั๊มทันทีได้ยาก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับกระบวนการคัดจมูกและการอักเสบในหน้าอก หัวนมที่ตึงและความเจ็บปวดทำให้คุณไม่สามารถบีบน้ำนมได้ตามปกติ จากนั้นคุณสามารถใช้วิธี "อุ่นขวดนม" ได้ สาระสำคัญคือ:
- คุณต้องใช้ขวดแก้วที่มีคอประมาณ 4 ซม. หรือมากกว่านั้นเล็กน้อย
- ขวดถูกให้ความร้อนอย่างทั่วถึงในน้ำร้อน
- ก่อนทำหัตถการ คอจะต้องทำให้เย็นลงโดยใช้น้ำแข็งหรือจุ่มลงในน้ำเย็น
- บริเวณหัวนมของหัวนมหล่อลื่นด้วยน้ำมันหรือวาสลีนและวางไว้ที่คอขวด
- ภายใต้อิทธิพลของความร้อน หัวนมจะถูกดึงเข้าไปในขวด และนมก็เริ่มถูกปล่อยออกมาอย่างต่อเนื่อง หลังจากโล่งอกแล้วสามารถถอดขวดออกได้
มีกฎหลายข้อที่ต้องปฏิบัติตาม จากนั้นการบีบเก็บและเก็บน้ำนมจะไม่เป็นปัญหา:
- ควรเตรียมขวดหรือภาชนะใส่นมอื่นไว้ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้หยดอันมีค่าสูญหายเมื่อเริ่มบีบลงในผ้าเช็ดปาก
- ควรล้างมือของแม่ด้วยสบู่ให้สะอาด
- ไม่น่าจะเจ็บปวดอะไร! หากการแสดงอาการเจ็บปวดแสดงว่าเทคนิคนั้นไม่ถูกต้องและคุณต้องติดต่อที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือศึกษาเนื้อหาในหัวข้อนี้บนอินเทอร์เน็ตหรือในวรรณกรรมเฉพาะทางอย่างละเอียดยิ่งขึ้น
- คุณต้องบีบเต้านมข้างหนึ่งเป็นเวลาอย่างน้อย 5-6 นาที จากนั้นดำเนินการต่อไปยังวินาที หลังจากแสดงเต้านมที่สองออกแล้ว คุณต้องไปยังเต้านมแรกอีกครั้ง
- หากต้องการให้นมอิ่มต้องปั๊มค่อนข้างนาน (ประมาณ 30 นาที) หลังจากทำงานดังกล่าวแล้วเท่านั้น คุณจึงมั่นใจได้ว่านมทั้งหน้าและหลังได้เข้าไปในภาชนะแล้ว
- หากมือของคุณเหนื่อยคุณสามารถเปลี่ยนได้ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนการปั๊มเป็นการออกกำลังกาย
- จำเป็นต้องดำเนินการขั้นตอนการปั๊มทุกๆ สองสามชั่วโมง เพื่อจำลองการดูดนมของทารก ด้วยวิธีนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดำเนินต่อไปได้สำเร็จ และปริมาณผลิตภัณฑ์ที่ได้รับจะเพียงพอที่จะเลี้ยงทารกได้
- หากแม่ปั๊มนมระหว่างการรักษาด้วยยาเพื่อรักษาการให้นมลูกเพียงอย่างเดียวแสดงว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้ไม่ได้และต้องทิ้งไป
- คุณไม่ควรไว้ใจคนอื่นให้โชว์หน้าอกของคุณ มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่มุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกของเธอเท่านั้นจึงจะสามารถทำทุกอย่างได้อย่างถูกต้องและบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
- ต้องจัดเก็บผลิตภัณฑ์นมที่รีดออกมาอย่างถูกต้อง (ไม่เกิน 8 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง, สองวันในตู้เย็น, นานถึงหนึ่งปีในช่องแช่แข็ง)
- ภาชนะที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ - เป็นภาชนะและถุงพิเศษสำหรับแช่แข็ง มีการปิดผนึกและติดตั้งสเกลวัดซึ่งสะดวกมากสำหรับการจัดเก็บและการใช้งานในภายหลัง
- แต่ละคอนเทนเนอร์ที่มีผลิตภัณฑ์ที่แสดงจะต้องลงนามโดยระบุวันที่และเวลาของขั้นตอนการแสดงออก วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการป้อนนมที่หมดอายุให้ลูกน้อย
คุณสามารถแยกแยะนมด้วยตาด้วยสีได้ ภาพแสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างชัดเจน
นมหน้าอิ่มน้อยกว่า ในขณะที่นมหลังมีคุณค่าทางโภชนาการและข้นมากกว่า การรวมกันของของเหลวทั้งสองชนิดทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีความสมดุลและสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์แบบ
มือคือ "เครื่องปั๊มนม" ตามธรรมชาติในอุดมคติ ด้วยเทคนิคที่ถูกต้องและแนวทางที่เชี่ยวชาญ ไม่มีอะไรจำเป็นอีกต่อไปในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือให้โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพแก่ทารก แม้ว่าแม่จะไม่อยู่ก็ตาม วิธีแสดงหน้าอกของคุณโดยใช้ฮาร์ดแวร์อย่างเหมาะสม
ไม่มีความสุขใดสำหรับแม่มากไปกว่าการได้เห็นลูกมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้นผู้หญิงจึงให้นมลูก แต่บางครั้งกระบวนการที่น่าพอใจนี้ก็หยุดชะงักและทำให้น้ำนมในเต้านมซบเซาอย่างเจ็บปวด ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "แลคโตสตาซิส" และเป็นอันตรายเพราะหากไม่ดำเนินการภายในสองสามวันก็อาจกลายเป็นโรคเต้านมอักเสบได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเปิดหน้าอกทันทีและขจัดความแออัด และเป็นการดีกว่าถ้าทำด้วยตนเอง สาเหตุของแลคโตสเตซิส- ชุดชั้นในแน่น
- กดหน้าอกระหว่างนอนหลับ
- อุณหภูมิของหน้าอก;
- รอยฟกช้ำที่หน้าอก;
- การให้นมมากเกินไป;
- ทารกดูดนมเต้านมอย่างไม่เหมาะสม
- การรองรับเต้านมที่ไม่เหมาะสมระหว่างการให้นมการบีบท่อน้ำนม
- ท่อน้ำนมแคบ
- ป้อนนมทารกจากขวด
- หัวนมแตก, หัวนมแบน;
- การล้างเต้านมไม่สมบูรณ์
- ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ การทำงานหนักเกินไป
อาการน้ำนมเมื่อยล้า- ความอ่อนโยนของเต้านม
- รู้สึกแน่นหน้าอก
- อาจมีรอยแดงที่หน้าอกบริเวณที่เมื่อยล้า
- อาจมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
การรักษาแลคโตสเตซิส
วิธีการรักษาหลักคือการแนบทารกเข้ากับเต้านมที่มีปัญหาอย่างถูกต้องและบ่อยครั้ง คุณสามารถแสดงออกได้ทันที และหากอาการคัดจมูกไม่หายไป ให้มอบเต้านมนี้ให้กับทารก จะขจัดความรู้สึกไม่สบายบริเวณหน้าอกได้ดีกว่าเครื่องปั๊มนมหรือการแสดงสีหน้าใดๆ ควรวางทารกไว้บนเต้านมที่เจ็บปวดโดยให้คางหันไปทางบริเวณที่คัดจมูก ควรให้เต้านมนี้แก่ทารกก่อนให้นมแต่ละครั้ง การเพิ่มอุณหภูมิไม่ใช่ข้อห้ามในการให้อาหาร หากคุณทนต่อสภาวะนี้ได้ดีอุณหภูมิจะไม่สามารถลดเหลือ 38.5 ได้ แต่หากอุณหภูมิสูงต่อเนื่องเป็นเวลาสองวัน ให้ติดต่อนรีแพทย์ แพทย์ตรวจเต้านม หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันที คุณสามารถเรียกรถพยาบาลได้ หากคุณต้องการลดอุณหภูมิ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองสำหรับเด็ก: มีส่วนผสมของไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอล หากคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ด้วยเหตุผลบางประการ คุณจะต้องปั๊มนมจนกว่าอาการแลคโตสเตซิสจะหายไปอย่างสมบูรณ์ มิฉะนั้นความเมื่อยล้าที่ไม่ได้ถูกกำจัดภายในสองวันอาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบและมีหนองในต่อมน้ำนมได้ วิธีบีบน้ำนมแม่ให้ไหลออกมา - อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำเพื่อทำให้หน้าอกของคุณอบอุ่นและทำให้นุ่มขึ้น คุณสามารถแสดงออกได้แม้ในขณะนั่งอยู่ในอ่างอาบน้ำ
- นวดหน้าอกเป็นวงกลมไปทางตรงกลาง แต่อย่าหักโหมจนเกินไป นวดเบา ๆ โดยไม่บีบท่อน้ำนม
- วางผ้าอ้อมอุ่นไว้บนเต้านมเป็นเวลา 5 นาทีก่อนปั๊มนม แต่ถ้าคุณมีไข้สูงเป็นเวลาสองวัน ก็ไม่ควรประคบร้อนที่หน้าอกไม่ว่าในกรณีใด เพราะหนองอาจสะสมอยู่ที่นั่น
- ดื่มชาร้อนก่อนปั๊ม
- กำจัดปัจจัยที่น่ารำคาญทั้งหมด การปั๊มควรทำในสภาพแวดล้อมที่สงบ
- วางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ด้านบนของบริเวณหัวนม และนิ้วกลางและนิ้วชี้อยู่ด้านล่าง กดลงบนบริเวณลานนม น้ำนมแรกปรากฏขึ้นอย่างช้าๆ และยากลำบาก แต่หลังจากนั้นไม่กี่วินาทีก็หายไป
- การแสดงสีหน้าทำได้โดยการกดบริเวณรอบหัวนม - ลานหัวนม อย่าบีบหรือดึงหัวนมตัวเอง คุณไม่ควรกดดันบริเวณด้านหลังหัวนม เพราะจะไม่ทำให้การไหลของน้ำนมดีขึ้น แต่สามารถระงับการไหลของน้ำนมได้ง่ายมากและทำให้สถานการณ์แย่ลง
- ขณะแสดงออก ให้นวดเบาๆ บริเวณที่แออัด ใช้แรงกดเบาๆ แล้วเคลื่อนไปทางหัวนม
- เวลาปั๊มนม คิดถึงลูกน้อย หรือมองดู ก็สามารถสูดดมกลิ่นเสื้อผ้าเด็กได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับออกซิโตซิน ซึ่งเป็น “ฮอร์โมนแห่งความรัก” ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำนม
- ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการแสดงความรู้สึกเมื่อคุณรู้สึกว่าน้ำนมไหลไปที่หัวนม ในกรณีนี้ หลังจากที่คุณเริ่มปั๊มนม น้ำนมจะไหลเป็นลำธารเอง และคุณเพียงแค่ต้องนวดบริเวณนั้นด้วยความเมื่อยล้าเท่านั้น
- หลังจากปั๊มนมแล้ว ให้ประคบเย็นที่หน้าอกเป็นเวลา 15 นาที
- ใช้วิธีรักษาแบบ “คุณยาย” – ใบกะหล่ำปลี ล้างมัน จำมันด้วยมือของคุณ และวางไว้บนหน้าอกของคุณ
ความเมื่อยล้าของน้ำนมในเต้านมเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก ควรใช้มาตรการเพื่อกำจัดมันทันที แต่เช่นเดียวกับปัญหาอื่นๆ การป้องกันแลคโตสเตซิสนั้นดีกว่าการรักษา และหากได้รับการรักษาก็ทำทันที! เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมนิ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดนมอย่างถูกต้องและดูดนมเต้านมอย่างถูกต้อง ใส่เสื้อชั้นในสำหรับคุณแม่ให้นมบุตรที่ไม่มีโครงลวด ห้ามนอนคว่ำ หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ การบาดเจ็บและรอยฟกช้ำ ความเครียด จากนั้นการให้นมบุตรจะไม่สร้างปัญหาใดๆ
หลังการให้นมแต่ละครั้งโดยอ้างว่าหากน้ำนมยังอยู่ในเต้านม ปริมาณจะเริ่มลดลง และไม่สามารถสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นของทารกได้ อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่ากลยุทธ์ดังกล่าวยังไม่ถูกต้องทั้งหมดในปัจจุบัน ความจริงก็คือธรรมชาติเองก็ตั้งโปรแกรมให้ผู้หญิงให้นมลูก ดังนั้นหากทารกดูดนมเป็นประจำ น้ำนมก็จะเริ่มไหลในปริมาณที่ทารกต้องการในช่วงเวลาที่กำหนด ดังนั้นก่อนที่จะคิดถึงวิธีจัดระเบียบการบีบเก็บน้ำนมจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยติดอยู่กับเต้านมเป็นประจำและเป็นไปได้มากว่าไม่จำเป็นต้องปั๊มเพิ่มเติม นอกจากนี้ คุณไม่ควร "เร่ง" การให้นมบุตรโดยเจตนา โดยพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมโดยการปั๊มเต้านมอย่างต่อเนื่อง เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น โรคเต้านมอักเสบได้ และผลลัพธ์ที่ตามมาก็คือวงจรอุบาทว์ ถ้าคุณไม่แสดงออกมา หน้าอกของคุณจะเริ่มเจ็บมาก และถ้าคุณแสดงออกมา ครั้งต่อไปน้ำนมจะไหลมากขึ้น ดังนั้นหากความรู้สึกเจ็บปวดและความรู้สึกอิ่มเกิดขึ้นที่หน้าอกคุณสามารถแสดงออกได้เล็กน้อย แต่อย่าพยายามทำให้ว่างเปล่าโดยสมบูรณ์ ในกรณีนี้ขอแนะนำดีกว่า เมื่อไม่ปั๊มไม่ได้อย่างไรก็ตาม มีหลายสถานการณ์ที่เป็นที่ต้องการและจำเป็นด้วยซ้ำ ประการแรก อาจจำเป็นในวันแรกหลังคลอด ซึ่งเป็นช่วงที่น้ำนมไหลเข้ามาอย่างรวดเร็วจนทารกไม่สามารถดูดนมออกหมดได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือจำไว้ว่าในกรณีนี้ คุณต้องปั๊มเพื่อบรรเทาอาการ และอย่าปั๊มจนกว่าเต้านมจะว่างเปล่าจนหมด เต้านมจะค่อยๆ ปรับให้เข้ากับความต้องการของทารก และทุกอย่างจะกลับสู่สภาวะปกติ การบีบเก็บน้ำนมก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันหากไม่สามารถให้ทารกเข้าเต้านมได้ด้วยเหตุผลบางประการ (ตามกฎแล้วนี่เป็นเพราะความเจ็บป่วยร้ายแรงของแม่หรือทารก) ในสถานการณ์เช่นนี้ การปั๊มนมเป็นประจำจะช่วยรักษาการผลิตน้ำนมและช่วยให้คุณกลับมาให้นมบุตรได้ในภายหลัง หากสภาพของเด็กไม่อนุญาตให้เขาให้นมลูก (เช่น เนื่องจากการคลอดก่อนกำหนดหรือหลังการผ่าตัด) ก็จะให้นมแม่จากขวดโดยใช้เข็มฉีดยาพิเศษหรือแม้กระทั่งทางท่อ สิ่งนี้ทำให้ทารกมีโอกาสได้รับความแข็งแรงและฟื้นฟูสุขภาพอย่างรวดเร็ว หากแม่ลูกอ่อนมักหรือขาดจากบ้านเป็นระยะๆ เป็นเวลานาน การปั๊มนมจะช่วยให้แน่ใจว่าทารกจะได้รับนมในระหว่างที่เธอไม่อยู่ นมที่บีบเก็บซึ่งดีต่อสุขภาพของทารกมากกว่าสูตรที่ดีที่สุด สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น (ได้สองวัน) หรือในช่องแช่แข็ง (ได้ 3-4 เดือน) บางครั้งการบีบเก็บน้ำนมเป็นโอกาสเดียวในการจัดการการให้นมตามธรรมชาติ หากทารกดูดนมจากขวดนมมาระยะหนึ่งแล้ว เขาอาจปฏิเสธที่จะดูดนมจากเต้านมในภายหลัง และแม่ต้องเผชิญกับทางเลือก - เปลี่ยนไปใช้นมผสมหรือปั๊มนมและให้นมลูกต่อไป บางครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วยได้ ใครจะเป็นผู้บอกคุณว่ามีวิธีใดบ้างที่สามารถใช้เพื่อฝึกให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับเต้านมได้ แต่คำแนะนำดังกล่าวไม่ได้ช่วยเสมอไปและยิ่งไปกว่านั้นไม่สามารถนำไปปฏิบัติได้ในทุกกรณี หากคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องปั๊มด้วยเหตุผลบางอย่าง สิ่งสำคัญคือแม่ต้องรู้วิธีปั๊มอย่างถูกต้อง (และเป็นการดีที่สุดถ้าพวกเขาไม่เพียงแต่บอกเธอว่าต้องทำอย่างไร แต่ยังแสดงให้เธอเห็นในทางปฏิบัติด้วย) เพราะเทคนิคการบีบน้ำนมที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้ เช่น ปวดอย่างรุนแรง คัดจมูก และคัดตึง คุณสามารถปั๊มนมด้วยมือหรือใช้เครื่องปั๊มนม (แบบกลไกหรือแบบไฟฟ้า) เพื่ออำนวยความสะดวกให้น้ำนมไหลออกมา ก่อนขั้นตอนจะเป็นการดีที่จะดื่มชาอุ่น ๆ หรือผลไม้แช่อิ่มและอาบน้ำอุ่นด้วย
แบ่งปัน:
| 