จะเข้าใจได้อย่างไรถ้าพวกเขาอิจฉาคุณ ความอิจฉาของผู้หญิง: วิธีต้านทาน

หากความรู้สึกอิจฉาตามปกติเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็ค่อนข้างเข้าใจได้ ความอิจฉาของผู้หญิงคล้ายกับถังผงที่สามารถระเบิดได้โดยไม่ต้องใช้ เหตุผลที่มองเห็นได้ในเวลาใดก็ได้ อย่างไรก็ตามเหตุผล ความอิจฉาของผู้หญิงผู้ชายเท่านั้นที่เข้าใจไม่ได้ - สำหรับเพศที่ยุติธรรมพวกเขาค่อนข้างเข้าใจได้ ความจริงก็คือผู้หญิงมีอารมณ์มากกว่า และสิ่งที่ผู้ชายไม่สังเกตเห็นอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่ดีในตัวผู้หญิงได้ ความรู้สึกที่ดีที่สุด: การไม่อดทน ความโกรธ การแก้แค้น ความปรารถนาที่จะทำให้อับอาย หรือแม้แต่การทำลาย "ผู้ระคายเคือง" ทางศีลธรรมโดยสิ้นเชิง น่ากลัวใช่มั้ย?

แต่สิ่งที่แย่กว่านั้นคือไม่ใช่แม้แต่ผู้หญิงที่มีไหวพริบซึ่งอาจเกิดจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญเช่น ทรงผมใหม่เพื่อนหรือสิ่งใหม่ถัดไปของเธอหรือการทำลายล้างภายในที่มันนำมาสู่ผู้หญิงที่อิจฉาตัวเอง ความรู้สึกนี้เป็นการทำลายล้างในตอนแรก: พลังงานทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การค้นหาสาเหตุของการจู้จี้จุกจิกอย่างต่อเนื่องและบำรุงแผนการร้ายกาจในหัว และแทนที่จะใส่ใจกับตัวเองผู้เป็นที่รักสร้างชีวิตส่วนตัวและปรับปรุงให้ดีขึ้นผู้หญิงที่อิจฉากลับเสียเวลาและ ความมีชีวิตชีวาเกี่ยวกับกลเม็ดวิธี "เกี่ยว" วัตถุที่คุณอิจฉาอย่างเจ็บปวดยิ่งขึ้น ในที่สุดมันก็คุ้มค่ากับเวลา ความพยายาม สุขภาพของคุณหรือเปล่า? ไม่แน่นอน

การอยู่อีกฟากหนึ่งของสิ่งกีดขวางนั้นไม่น่าพอใจ - นั่นคือการเป็นวัตถุ ความอิจฉาของผู้หญิง- บ่อยครั้งที่ "เหยื่อ" ไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าความอิจฉาซ้ำซากนั้นซ่อนอยู่หลังเรื่องตลกที่กัดกร่อนของเพื่อนการแสร้งทำเป็นไม่แยแสของเพื่อนร่วมงานหรือการนินทาของเพื่อนบ้าน แต่การนินทาที่ร้ายกาจและอิจฉาสามารถทำร้ายไม่เพียง แต่คนที่พวกเขาอิจฉาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่น ๆ ที่ติดอยู่กับอุบายที่พวกเขาสร้างขึ้น - และนี่เต็มไปด้วยปัญหาร้ายแรงในชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพการงานของพวกเขา ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะต่อต้านคนอิจฉาและไม่ปล่อยให้พวกเขามาทำลายชีวิตของคุณ ยังไง? ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องเตรียมกฎง่ายๆ สองสามข้อให้พร้อม

กฎข้อที่หนึ่ง

พยายามอย่าพูดถึงความสำเร็จ ความสำเร็จ หรือการเข้าซื้อกิจการครั้งสำคัญของคุณบ่อยเกินไป เพื่อไม่ให้ล้อเลียนห่าน แล้วจะไม่มีเหตุผลที่จะอิจฉา

กฎข้อที่สอง

กล่าวชมเชยคนที่อิจฉาบ่อยขึ้น เพราะส่วนใหญ่แล้วพวกเขามักจะไม่มีความสุข ไม่มั่นคง และขี้แพ้ฉาวโฉ่ ปล่อยให้ความมีน้ำใจและความเอาใจใส่ของคุณทำให้ชีวิตที่น่าเบื่อของเธอสดใสขึ้นอย่างน้อยก็นิดหน่อย

กฎข้อที่สาม

ให้ผู้หญิงขี้อิจฉารู้ว่าคุณมองเห็นทุกสิ่งได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่คุณไม่คิดว่าจำเป็นต้องก้มลงทำพฤติกรรมแบบเดียวกัน หยิบยกหัวข้อในทีมของคุณเป็นระยะๆ ว่าความอิจฉาเป็นความรู้สึกเล็กๆ น้อยๆ โง่เขลา และน่าเกลียด ไม่น่าเป็นไปได้ที่หลังจากนี้คนอิจฉาจะอยากจะดูไม่น่าดูต่อหน้าเพื่อนร่วมงานของเธอ

กฎข้อที่สี่

ครั้งต่อไปที่คุณพยายามทำให้คุณขุ่นเคืองแบบตัวต่อตัว ให้ตอบโต้ผู้หญิงที่อิจฉาอย่างสมน้ำสมเนื้อ เพื่อที่เธอจะได้หมดความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่น่ารังเกียจกับคุณไปตลอดกาล ตอบเธอตรงๆ ตรงไปตรงมา ควรมีอารมณ์ขัน ให้เธอดูว่าคำกล่าวอ้างของเธอไร้สาระและไร้สาระแค่ไหน สิ่งนี้จะกีดกันเธอจากการตกอยู่ในสถานการณ์ที่เธอดูโง่อย่างแน่นอน

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณถูกเอาชนะโดยกะทันหัน ความอิจฉาของผู้หญิง- เพียงแค่ทำง่ายๆ: "ทาสี" จากสีดำเป็นสีขาว - นั่นคือเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อสิ่งที่อิจฉา ซึ่งหมายความว่า: หยุดโกรธเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่ประสบความสำเร็จมากกว่า วิเคราะห์สาเหตุของความสำเร็จของเธอ และพยายามบรรลุผลเช่นเดียวกัน ถ้าเธอทำได้จริง ๆ แล้วทำไมคุณถึงแย่กว่านั้น? จากนั้น แทนที่จะโกรธแบบทำลายล้าง คุณจะได้รับตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของสิ่งที่คุณต้องต่อสู้ดิ้นรนเพื่อที่จะเป็นคนดีขึ้น สวยงามขึ้น และประสบความสำเร็จมากขึ้น

ความอิจฉากินคนไม่ว่าเขาจะปล่อยมันออกมาหรือรับมันก็ตาม ความรู้สึกนี้สามารถเปลี่ยนเพื่อนให้เป็นศัตรู ทำลายความสัมพันธ์ใดๆ หรือแม้แต่ทำลายล้างได้ สุขภาพจิต- เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงผู้คนที่อิจฉาในสภาพแวดล้อมของคุณ โดยหลักๆ แล้วเพื่อการนอนหลับอย่างสงบสุขมากขึ้น และไม่รู้สึกในแง่ลบในส่วนของพวกเขา แต่การจะทำเช่นนี้ได้ คุณจะต้องสามารถจดจำบุคคลดังกล่าวได้ เราได้กำหนดประเด็นต่อไปนี้สำหรับการคำนวณบุคคลที่อิจฉา

หากอารมณ์ของคนๆ หนึ่งเสียไปโดยไม่มีเหตุผลต่อหน้าคุณ จงเตรียมพร้อมให้เขาอิจฉาคุณ พยายามสังเกตปฏิกิริยาของเขาต่อคำพูดของคุณ หากเขาโต้ตอบอย่างฉุนเฉียว มองไปทางอื่นและล้อเลียนคำพูดของเขา นั่นหมายความว่าเขาอาจจะอิจฉา

• อ่าน:

การขาดคำชมก็เป็นสัญญาณของความอิจฉาเช่นกัน แน่นอนว่าสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องจริง หากเพื่อนของคุณเคยชอบเครื่องประดับหรือชุดใหม่แล้วพูดถึงมันทันที แต่ตอนนี้เลิกตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในตู้เสื้อผ้าของคุณแล้ว บางทีเธออาจจะอิจฉา

หากบุคคลไม่ตอบสนองต่อเรื่องราวทางอารมณ์เกี่ยวกับความสำเร็จของคุณอยู่ตลอดเวลาเขาจะสวมหน้ากากแห่งความไม่แยแสซึ่งซ่อนไว้เบื้องหลัง ความรู้สึกที่แท้จริง- ระวังและคิดว่าบุคลิกภาพดังกล่าวควรค่าแก่การเปิดเผยโดยสิ้นเชิงหรือไม่

• อ่าน:

เมื่อบุคคลเริ่มเลียนแบบท่าทาง สไตล์การแต่งตัว นิสัย ฯลฯ ของคุณ คุณสมบัติลักษณะบุคลิกภาพเป็นไปได้มากว่าเขาอิจฉาและพยายามทำตัวให้ดีพอ ๆ กับคุณเป็นอย่างน้อย ในกรณีนี้ คุณสามารถพูดคุยกับบุคคลนั้นและอาจรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้

คุณมักจะรู้สึกบ้างไหมว่ามีคนอิจฉาคุณและความอิจฉานี้กำลังทำลายชีวิตทั้งคุณและเขา? มีสัญญาณมากถึงแปดสัญญาณที่คุณสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นเช่นนั้นหรือไม่ และยิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น...

คนอิจฉานำโชคร้ายมาสู่ผู้อื่น และทรมานตัวเอง" - วิลเลียม เพนน์

ลองจินตนาการว่าคุณบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้เพื่อให้บรรลุแล้ว เป็นเวลาหลายปีหรือสมมติว่าประสบความสำเร็จในบางส่วน เรื่องที่ยากลำบาก... และทันใดนั้นก็พบว่ามีคนในวงในของคุณไม่ภูมิใจในความสำเร็จของคุณเลย และไม่ยินดีกับความสำเร็จนั้น ในทางกลับกัน เขาหรือเธอรู้สึกอิจฉาในสิ่งที่คุณทำได้สำเร็จ ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างเลวร้าย และบางครั้งอาจทำให้แม้แต่คนใกล้ชิดที่สุดกลายเป็นศัตรูเพียงเพราะความสำเร็จหรือความสำเร็จของคุณสัมผัสได้ถึงสายใยลับบางอย่างในส่วนลึกของจิตวิญญาณของพวกเขา

นักจิตวิทยา Stephen Stosny เชื่อว่าความอิจฉานั้น “บังคับให้เราเล่นซ้ำความคับข้องใจที่สมมติขึ้นในหัวของเราซ้ำแล้วซ้ำอีก และยิ่งคุณทำเช่นนี้นานเท่าใด ความเกี่ยวข้องกับความเป็นจริงก็จะน้อยลงเท่านั้น อารมณ์ที่รุนแรงทั้งหมดนำภาพลวงตาของความเชื่อมั่นติดตัวไปด้วย และความริษยาทำให้เรามั่นใจว่าการรับรู้ที่บิดเบี้ยวของโลกนี้เป็นเรื่องจริง”

ทุกคนเคยประสบกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์นี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต และมีแนวโน้มว่าจะเกิดขึ้นบ่อยกว่ามาก แต่การรับมือกับความอิจฉาของตัวเองก็เรื่องหนึ่ง แต่การจัดการกับความอิจฉาของคนอื่นนั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ท้ายที่สุดแล้ว อย่างน้อยเราก็สามารถควบคุมความรู้สึกของเราได้ แต่เราจะมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของผู้อื่นเกี่ยวกับเราได้อย่างไร? ดังนั้นยิ่งคุณรับรู้สัญญาณที่บ่งบอกว่ามีคนอิจฉาคุณได้เร็วเท่าไร คุณก็ยิ่งเริ่มคิดว่าควรทำอย่างไรกับสถานการณ์ดังกล่าวได้เร็วเท่านั้น

8 สัญญาณบ่งบอกว่ามีคนอิจฉาคุณ:

1. การสรรเสริญอันเป็นเท็จ

เมื่อมีคนอิจฉาคุณ มันอาจไม่ชัดเจนในทันที ยิ่งไปกว่านั้น ในขณะที่สื่อสารกับคุณ พวกเขาอาจจะชมคุณด้วยซ้ำ (จริงใจหรือเต็มไปด้วยการเสียดสีและแสดงท่าทีก้าวร้าว) แต่ไม่ว่าในกรณีใด พวกเขาจะสรรเสริญคุณเฉพาะต่อหน้าคุณเท่านั้น และทันทีที่คุณออกจากบริษัท พวกเขาจะไม่เหลือร่องรอยความชื่นชมเลย

หากคุณถามคำถามโดยตรงกับพวกเขา เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะแสร้งทำเป็นว่าไม่อิจฉาคุณเลยและไม่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงเลย จะต้านทานสิ่งนี้ได้อย่างไร? วิธีหนึ่งคือการยกย่องพวกเขาอย่างจริงใจสำหรับความสำเร็จของตนเอง และแสดงความยินดีกับพวกเขาเมื่อมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิต สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนจริงใจและซื่อสัตย์ และอาจทำให้พวกเขาอิจฉาน้อยลง

นักจิตวิทยาคลินิกและนพ. Leon F. Seltzer เขียนข้อความต่อไปนี้ในหัวข้อนี้: “ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรตั้งคำถามกับคำชมและคำชมเชยทั้งหมด แต่เมื่อผู้คนเริ่มชมคุณจากคนที่คุณไม่คาดคิด ก็คุ้มค่าที่จะสงสัยว่าพวกเขากำลังทำเพื่อจุดประสงค์ที่ซ่อนอยู่หรือไม่ ด้วยวิธีนี้ คุณจะลดความเป็นไปได้ที่จะรับคำชมตามมูลค่าที่กลายเป็นว่าไม่จริงด้วยคำพูดที่เป็นพิษเป็นภัย”

2. พวกเขาพยายามมองข้ามความสำเร็จของคุณ

ไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จอะไรและต้องทำงานหนักแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ คนอิจฉาของคุณจะอ้างว่าคุณโชคดีและไม่ได้ทำงานหนักมากเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ข้อโต้แย้งของพวกเขาส่วนใหญ่มักจะดูเหมือนมีเหตุผลไม่มากก็น้อย...แต่ก็สามารถหยาบคายและดูถูกได้เช่นกัน

“คนที่อิจฉาคุณมากที่สุด คือคนที่ต้องการสิ่งที่คุณมีมากที่สุด”ฟารุก รัดวาน นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จกล่าว

อย่าติดใจพวกเขา! หากคุณเริ่มทะเลาะกับพวกเขาโดยเฉพาะเมื่อ เปล่งเสียงขึ้นพวกเขาจะพยายามเหยียบย่ำความสำเร็จของคุณให้จมดินต่อไป จงถ่อมตัว แต่อย่าปฏิเสธความสำเร็จของคุณ หากคุณเริ่มอวดซ้ายและขวา ความอิจฉาของพวกเขาจะไม่หายไปอย่างแน่นอน แต่จะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

3. พวกเขาพองตัวและยกย่องความสำเร็จของตนเองขึ้นสู่ท้องฟ้า

ในบางครั้ง คนที่อิจฉาคุณจะพยายามทำให้คุณอิจฉาโดยขยายความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขาให้เพิ่มขึ้นอย่างเหลือเชื่อ แม้ว่าพวกเขาจะไม่สมควรได้รับมันเลยก็ตาม พวกเขามักจะทำเช่นนี้เมื่อคุณเฉลิมฉลองความสำเร็จของตัวเอง โดยทั่วไปแล้ว คนดังกล่าวอาจประกาศการหมั้นของตนเองระหว่างงานแต่งงานของคุณ โดยประกาศว่างานแต่งงานของพวกเขาจะยิ่งใหญ่เป็นสองเท่า

แต่ทำไมพวกเขาถึงโบกมือความสำเร็จต่อหน้าคุณอย่างเมามันเหมือนผ้าขี้ริ้วของมาทาดอร์ต่อหน้าวัว?

เพราะพวกเขาอาจไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่พวกเขาต้องการแสดง... หรือตัวอย่าง ประสบความสำเร็จน้อยกว่าคุณ เขาเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร นักเขียนชื่อดังบ็อบ บลาย “จะมีผู้คนมากมายอยู่รอบตัวคุณและแออัดอยู่เสมอ ความคิดเชิงลบ- ไม่เพียงเกี่ยวกับคนที่พวกเขาอิจฉา (คุณ) เท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับตัวเองตลอดจนเกี่ยวกับความสามารถของตนเองในการบรรลุเป้าหมายที่พวกเขาตั้งไว้สำหรับตนเอง (เช่น การได้มาซึ่ง ธุรกิจของตัวเองหรือสมมุติว่ารวยจริงๆ)”

และแม้ว่าพฤติกรรมดังกล่าวจะไม่สามารถทำให้ระคายเคืองได้ แต่ฉันยังคงแนะนำให้คุณอย่าโกรธเคืองอย่างเปิดเผยและเปิดเผย - สิ่งนี้จะกระตุ้นให้คนอิจฉาเท่านั้นและในที่สุดพวกเขาก็จะเชื่อว่าความสำเร็จที่ชัดเจนหรือในจินตนาการของพวกเขาทำให้คุณเจ็บปวด ขอแสดงความยินดีและชื่นชมยินดีกับพวกเขาอย่างจริงใจและสุดหัวใจ แสดงตัวอย่างปฏิกิริยาที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพต่อความสำเร็จของผู้อื่น ใครจะรู้ บางทีนี่อาจช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีขึ้นได้

4. พวกเขาเลียนแบบคุณ

คนที่อิจฉาคุณอาจต้องการที่จะดีกว่าคุณและเป็นเหมือนคุณในทุกด้านไปพร้อมๆ กัน พวกเขาอาจเริ่มเลียนแบบวิธีพูดหรือวิธีแต่งตัวของคุณ โดยหวังว่าจะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองหรือประสบความสำเร็จเหมือนคุณ แทนที่จะโกรธเคืองกับสิ่งนี้ พยายามโน้มน้าวให้พวกเขาค้นพบ สไตล์ของตัวเองและเส้นทางสู่เป้าหมาย และหากพวกเขาทำตามคำแนะนำของคุณก็สนับสนุนพวกเขาไปตลอดทาง แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคุณเพื่อที่จะเป็นอะไรบางอย่าง และพวกเขาสามารถประสบความสำเร็จได้มากขึ้นหากพวกเขาเป็นตัวของตัวเอง

5. พวกเขาพยายามเอาชนะคุณ (และคนอื่นๆ) ในเรื่องใดก็ตาม

คนที่อิจฉาพยายามแข่งขันกับคุณในทุกเรื่อง ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาต้องการที่จะประสบความสำเร็จเมื่อเทียบกับคุณอย่างน้อยก็ในทางใดทางหนึ่ง หรือตามที่นักจิตวิทยาคลินิก Melanie Greenberg เขียนไว้ “ไม่มั่นใจในตัวเองหรือหยิ่งผยองและต้องการพิสูจน์ความเหนือกว่าของพวกเขาต่อคุณ”

และแม้ว่าคุณจะมีความปรารถนาเป็นครั้งคราวที่จะแสดงให้คนเหล่านี้เห็นว่าสถานที่ของพวกเขาอยู่ที่ไหนและทิ้งพวกเขาไว้เบื้องหลังเพื่อกลืนฝุ่นตามถนน แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธหากการแข่งขันครั้งต่อไปไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณหรือพวกเขาหรือปฏิเสธ เข้าร่วมการแข่งขันแมลงสาบที่ไร้ประโยชน์เหล่านี้โดยสิ้นเชิง หากพวกเขาต้องการโต้แย้งกับคุณว่าใครจะแต่งงานก่อน ซื้อรถยนต์ หรือพูดว่ามีลูก แค่บอกพวกเขาว่า “นี่ไม่ใช่การแข่งขัน ก็พอแล้ว” ยิ่งคุณปฏิเสธที่จะเล่นเกมของพวกเขาเร็วเท่าไร พวกเขาจะยอมแพ้และหยุดพยายามเอาชนะคุณเร็วเท่านั้น

6. พวกเขาเฉลิมฉลองความล้มเหลวของคุณ

คนที่อิจฉาคุณมักจะชื่นชมยินดีกับทุกข้อผิดพลาดที่คุณทำหรือถูกดุจากผู้บังคับบัญชาในที่ทำงาน และแม้ว่าพวกเขาจะไม่ค่อยแสดงความสุขอย่างเปิดเผย แต่ในความคิดของพวกเขา พวกเขาจะจัดพิธีเต้นรำแห่งความสุขรอบกองไฟ ทุกครั้งที่คุณตกลงไปในแอ่งโคลน จะต้านทานสิ่งนี้ได้อย่างไร? ยอมรับความผิดพลาดและความล้มเหลวของคุณด้วยเกียรติและศักดิ์ศรี! คุณสามารถเตือนคนอิจฉาได้เสมอว่าพวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดและพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติ และหากพวกเขาไม่ทำให้คุณเสียใจ พวกเขาจะไม่มีวันได้รับความพึงพอใจตามที่คาดหวังจากสถานการณ์นั้น

7. พวกเขานินทาลับหลังคุณ

คนอิจฉามักจะหาวิธีแพร่ข่าวลือแย่ๆ เกี่ยวกับคุณลับหลังเสมอ สิ่งนี้น่ารังเกียจในตัวมันเองแม้ว่าคุณจะไม่ได้คำนึงถึงเนื้อหาของข่าวลือและข่าวลือดังกล่าวก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดเพื่อจัดการกับสถานการณ์เช่นนี้ - โทรหาบุคคลที่ประพฤติตนในลักษณะนี้เพื่อสนทนาอย่างตรงไปตรงมา

ดังที่นักเขียน เจมส์ เคลียร์ กล่าวไว้ “...ความรู้สึกด้านลบที่เรารู้สึกจากคนอื่นก็เหมือนกับกำแพง และถ้าคุณมีสมาธิกับมัน คุณก็จะชนเข้ากับมันอย่างแน่นอน คุณไม่สามารถทะลุกำแพงที่สร้างขึ้นมาได้ อารมณ์เชิงลบความโกรธและความสงสัยในตนเอง และจิตใจของคุณเลือกเส้นทางที่ความสนใจของคุณมุ่งไปอย่างแน่นอน การวิจารณ์และการปฏิเสธจะไม่ขัดขวางคุณจากการไปถึงเส้นชัยในที่สุด แต่จะทำให้การเดินทางของคุณยาวนานขึ้นอย่างแน่นอน”

เนื่องจากคนอิจฉาไม่ค่อยได้เผชิญหน้ากันอย่างเปิดเผย การสนทนาที่จริงจังเกี่ยวกับการกระทำของพวกเขาอาจทำให้พวกเขาคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรมของตนเอง หรือแม้แต่ตระหนักว่าพวกเขาประพฤติตนเล็กน้อยเพียงใดและเลิกอิจฉาได้

8. พวกเขาเกลียดคุณ

หากมีคนรอบตัวคุณที่เกลียดคุณโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน พวกเขาอาจจะแค่อิจฉาคุณ เรามักจะรับรู้ถึงความอิจฉานั้นยากที่สุด เพราะโดยทั่วไปแล้วเราต้องการได้รับความรัก และเราไม่ชอบความเกลียดชังของผู้อื่น โดยเฉพาะความไร้เหตุผล เรามักจะรู้สึกถึงความปรารถนาที่จะพิสูจน์ให้คนเหล่านี้เห็นว่าเรามีค่ามากกว่าการเป็นถ้าไม่ได้รับความรัก อย่างน้อยก็ได้รับความเคารพ...แต่ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเราจะสามารถทำสิ่งนี้ได้ และถ้าความพยายามทั้งหมดของคุณเพื่อทำให้คน ๆ นี้พอใจไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ใด ๆ... บางทีอาจถึงเวลาที่จะต้องตัดเขาออกจากชีวิตของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีความคิดเชิงลบนี้เลย นอกจากนี้ การที่คุณอยู่ใกล้ ๆ ก็ทำให้คนประเภทนี้เพิ่มความเกลียดชังต่อคุณมากขึ้น วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขสถานการณ์นี้คือการกำจัดบุคคลนี้ อย่างน้อยก็จนกว่าความเกลียดชังที่ไร้เหตุผลและไร้สาเหตุนี้จะมอดไหม้ในตัวเขา

ความคิดสุดท้ายบางประการ...

การจัดการกับความอิจฉาของคนอื่น (และคนที่อิจฉา) อาจไม่ง่ายนัก บ่อยครั้งเมื่อได้ยินคำเยาะเย้ยของพวกเขา คุณอาจต้องการส่งพวกเขาลงนรกโดยไม่ต้องเลือกคำพูดจริงๆ แต่มันคุ้มไหมที่จะทำเช่นนี้? การจัดการกับความอิจฉาของผู้อื่นในทางบวกมากขึ้นและ ในทางที่ดีต่อสุขภาพคุณไม่เพียงแต่ช่วยตัวเองเท่านั้น แต่ยังช่วยคนที่คุณกำลังประสบปัญหาด้วยอีกด้วย ท้ายที่สุดเขาอาจจะไม่ใช่คนไอ้สารเลวอย่างที่คุณจินตนาการได้ แต่เป็นเพียงคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ... ดังนั้น จะดีกว่าไหม แทนที่จะด่าเขาในการประชุมทุกครั้ง ช่วยเขารับมือกับปัญหานี้ในขณะเดียวกันก็ช่วยเขาจากแนวโน้มที่จะอิจฉาคนอื่นด้วย? เมื่อรู้สัญญาณของคนอิจฉา คุณสามารถทำได้เร็วและง่ายขึ้นมาก

ล่าสุดฉันได้รับโทรศัพท์จากเพื่อนคนหนึ่งซึ่งเราไม่ได้ติดต่อกันมาหลายปีแล้ว กาลครั้งหนึ่งฉันกับเธอเรียนกลุ่มเดียวกันที่สถาบัน แต่แล้วเธอก็ลาออกไปอาศัยอยู่กับพ่อแม่ในหมู่บ้าน เธอไม่เคยได้รับการศึกษา ไม่เคยแต่งงาน ไม่เคยทำอะไรเลย และไม่ดูแลรูปร่างหน้าตาของเธอ

ในรอบห้าปี เราคุยกันแค่ไม่กี่ครั้ง ไม่ใช่ว่าบทสนทนาเหล่านั้นน่าสนใจสำหรับฉัน เพียงแต่ความสุภาพของฉันไม่อนุญาตให้ฉันหยุดการสื่อสารเท่านั้น

ความอิจฉาทำให้มิตรภาพพังทลาย

และเมื่อสองสามวันก่อนเธอก็โทรมาอีกครั้ง ตามปกติเธอถามว่าฉันเป็นยังไงบ้าง สามีและลูกๆ เป็นยังไงบ้าง เมื่อฉันพูดถึงเด็ก ๆ นาตาชาก็ประทับใจมาก แต่แล้วมันก็เหมือนกับว่าเธอถูกแทนที่ เธอเริ่มบ่น (ตามปกติ) เกี่ยวกับชีวิต ฉันต้องการสนับสนุนบุคคลนั้นบอกว่าทุกอย่างจะออกมาดีสำหรับเธออย่างแน่นอน แล้วนาตาชาโพล่งออกมา: “มันง่ายสำหรับคุณที่จะพูดว่า คุณมีความสุข คุณมีสามีและลูกแล้ว คุณโชคดีเสมอที่สถาบันเช่นกัน และฉันอ้วนขี้เหร่ พวกเขาหัวเราะเยาะฉันที่สถาบัน และผู้ชายก็ไม่ชอบฉัน งั้นคุณก็ไม่เข้าใจฉัน!”

สาวๆ ไม่รู้จะตอบอะไรดี ฉันเพิ่งจบการสนทนาอย่างรวดเร็วด้วยความรู้สึกไม่พอใจบางอย่าง ตอนนี้ฉันสับสน คุณคิดว่าควรสื่อสารกับบุคคลเช่นนี้ต่อไปหรือไม่?

ฉันไม่รู้มาก่อนว่านาตาชาอิจฉาฉัน ตอนนี้เมื่อนึกถึงการสนทนาของเราแล้วฉันจึงตระหนักได้ ระฆังปลุกเริ่มปรากฏมานานก่อนการสนทนานี้ มาดูกันว่าคุณสามารถใช้สัญญาณอะไรเพื่อรับรู้ถึงความอิจฉาได้?


สัญญาณของความอิจฉา

1. สำเนา รูปร่างนิสัยและท่าทางของผู้อื่น- ตามกฎแล้วคนที่ขาดความมั่นใจในตนเองจะทำเช่นนี้ นาตาชาซื้อสิ่งเดียวกันกับสาว ๆ จากกลุ่มของเรามากกว่าหนึ่งครั้ง วันหนึ่งฉันซื้อกระเป๋าให้ตัวเอง และวันต่อมานาตาชาก็มาพร้อมกับกระเป๋าใบเดียวกันทุกประการ หลังจากนั้นฉันก็มอบกระเป๋าให้น้องสาวของฉัน ปรากฎว่านี่เป็นสัญญาณแรกของความอิจฉาในตัวเธอ

2. การเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งอารมณ์เมื่อสื่อสารฉันสังเกตเห็นสิ่งนี้เหมือนกันมากกว่าหนึ่งครั้ง มีหลายครั้งที่นาตาชาถามฉันเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง แล้วขัดจังหวะฉันกลางประโยคโดยเปลี่ยนหัวข้อการสนทนา ในเวลาเดียวกัน เธอก็หน้าแดงและดูหงุดหงิด

3. คำสารภาพถ้ามีคนสารภาพว่าอิจฉาคุณแบบติดตลก จงใช้ความระมัดระวังในการสื่อสารกับเขา

4. ขาดการแสดงความยินดี การชมเชย และคำชมเชยสำหรับความสำเร็จส่วนบุคคลคนที่อิจฉาอาจจะไม่อวยพรวันเกิดให้คุณ แม้ว่าคนอื่นจะแสดงความยินดีกับคุณต่อหน้าเขาก็ตาม

5. คำติชมของวัตถุแห่งความอิจฉาในระหว่างการสื่อสารอย่างใกล้ชิด ฉันมักจะพานาตาชาไปที่ร้าน "เพื่อพบปะเพื่อนฝูง" กับฉันบ่อยครั้ง เวลาเลือกเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับ ฉันอยากได้ยินความคิดเห็นจากภายนอกจริงๆ ไม่ว่าฉันจะพยายามทำอะไรก็ตาม ความคิดเห็นก็เป็นลบ นาตาชาวิพากษ์วิจารณ์ทุกสิ่งที่ฉันชอบอย่างแน่นอน และตลอดเวลาที่เธอพยายามเลือกเสื้อผ้าหลวม ๆ ให้ฉันและ สีมืดมน- จากนั้นฉันก็คิดว่ามันเป็นรสนิยมของเธอ แต่มันก็กลายเป็นความอิจฉา

รอบตัวคุณมีคนอิจฉาบ้างไหม? คุณบอกพวกเขาเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณหรือไม่?

เพื่อรับ บทความที่ดีที่สุดติดตามเพจของ Alimero ได้ที่

สัญญาณแรกของความอิจฉา: สร้างความรู้สึกถูกเฝ้าดูพวกเขาต้องการทราบรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กระบวนการนี้เป็นประสบการณ์ของเหตุการณ์ที่คนอิจฉาอยากมีชีวิตอยู่ผ่านตัวเอง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถทำได้ ดังนั้นเขาจึงติดตามคุณขึ้น ๆ ลง ๆ ชื่นชมยินดีกับความล้มเหลวของคุณ และขบเขี้ยวเคี้ยวฟันทุกครั้งที่ประสบความสำเร็จ เป็นไปได้มากว่าคนอิจฉาอยากจะเปลี่ยนชีวิตของเขา แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร

ในคำพูดของบุคคลดังกล่าว การเปรียบเทียบระหว่างชีวิตของคุณกับเขามักจะหลุดลอยไป ในกรณีส่วนใหญ่ คนอิจฉาพยายามชี้ให้เห็นว่าเขาดีขึ้นแล้วกว่าของคุณหรือว่าคุณกำลังทำอะไรผิด บุคคลนั้นกำลังพยายามยืนยันตัวเองด้วยค่าใช้จ่ายของคุณ ดวงตาของตัวเองและในสายตาของผู้อื่น ตัวอย่างเช่น เขาอาจจะล้อเลียนเพื่อนของคุณ ความล้มเหลวที่เป็นไปได้และเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจนและเรียบง่ายซึ่งผู้อิจฉาจะใช้ได้สำเร็จ

คุณจะไม่ได้ยินการอนุมัติจ่าหน้าถึงคุณและสำหรับความคิดทั้งหมดของคุณและขอให้โชคดีจะมีการวิจารณ์ คนอิจฉาจะพยายามห้ามปรามคุณจากผลลัพธ์ที่ดีของเหตุการณ์ ทำให้คุณหลงทางและฆ่าคนที่มองโลกในแง่ดีในตัวคุณ ท้ายที่สุด เมื่อบุคคลเชื่อในความสำเร็จของเขา เขาสามารถบรรลุบางสิ่งบางอย่างและได้รับประสบการณ์อันมีค่า อารมณ์เชิงบวกและสิ่งอื่นใด ความสำเร็จของคุณอาจถูกมองข้ามไปก็ได้ แต่มั่นใจได้ว่าคนอิจฉาจะไม่ละสายตาจากความล้มเหลวของคุณ

มีสัญญาณที่แปลกประหลาดของความอิจฉาอยู่บ้าง “การป้องกัน” จากสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ- วลีที่พบบ่อยเช่น “ฉันไม่ยอมให้ตัวเองทำอย่างนั้น” หรือ “ฉันจะไม่ทำอย่างนั้นในชีวิตจริง” ในทางกลับกัน คุณมั่นใจว่าคุณกำลังดำเนินการอย่างถูกต้องและไม่ได้ทำอะไรผิดปกติ การปฏิเสธและปฏิเสธสิ่งที่คุณต้องการไม่ได้หมายความว่าไม่มีความปรารถนา พูดได้หลายอย่าง แต่ความจริงของความอิจฉายังคงอยู่

ความอิจฉาแสดงออกอย่างชัดเจนมากเมื่อ คนที่คุณรัก- เมื่อคุณเข้าใกล้ คนอิจฉาเริ่มพยายามทำให้คุณดูไม่ยกยอชี้ให้เห็นข้อบกพร่องและจุดแข็งของคุณราวกับพยายามเข้ามาแทนที่ บ่อยครั้ง ความอิจฉาบังคับให้คุณซื้อของหรือทำสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคนที่คุณอิจฉา

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกของมนุษย์ที่ต่ำต้อยซึ่งดูหมิ่นศักดิ์ศรีของเขา มักเกิดจากการขาดความมั่นใจในตนเองและความสามารถของตนเอง แต่มีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองและหลีกเลี่ยงมันอยู่เสมอ ขอให้โชคดีกับคุณเพื่อนที่ภักดีและเชื่อถือได้ และอย่าลืมกดปุ่มและ