จะเข้าใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว: เราจากไปอย่างสง่างาม เมื่อไหร่จะถึงเวลายุติความสัมพันธ์?

เราทุกคนมีคำถามมากมายสำหรับตัวเราและโลกซึ่งดูเหมือนว่าไม่มีเวลาหรือไม่คุ้มที่จะไปหานักจิตวิทยา แต่คำตอบที่น่าเชื่อถือไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อพูดคุยกับตัวเอง กับเพื่อน หรือกับพ่อแม่ เราได้เปิดตัวคอลัมน์ปกติใหม่ ซึ่งนักจิตอายุรเวทมืออาชีพ Olga Miloradova จะตอบคำถามเร่งด่วน อีกอย่างถ้าคุณมีก็ส่งมาที่

จะเข้าใจได้อย่างไร
ความสัมพันธ์นั้น
ถึงเวลาที่ต้องเลิกกันไหม?

นอก​จาก​ที่​ว่า​เวลา​ช่วย​รักษา​ปัญหา​หลาย​อย่าง​ได้​แล้ว เวลา​ยัง​มัก​เปลี่ยน​ความ​รู้สึก​ที่​แสน​วิเศษ​ให้​กลาย​เป็น​กิจวัตร​ที่​ซ้ำซาก​จำเจ. นี่เป็นเรื่องปกติจนถึงขีดจำกัด - เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาความรู้สึกสนุกสนาน ความแปลกใหม่ และสัมผัสกับความสุขไม่รู้จบอยู่เสมอ แต่คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังลดลงชั่วคราวหรือความรู้สึกของคุณเย็นลงตลอดไปหรือไม่? คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์แล้วหากดูเหมือนจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น แต่มีบางอย่างกำลังกัดแทะคุณจากภายในและทำให้คุณรู้สึกสงสัย?

โอลก้า มิโลราโดวา
นักจิตบำบัด

หากทุกอย่างผิดปกติและคุณเลือกความสัมพันธ์นี้อย่างมีสติหรือตกหลุมรักอย่างบ้าคลั่ง ให้ประเมินว่าเกิดอะไรขึ้นตอนนี้? เมื่อความรู้สึกไม่สดใสอีกต่อไป แง่มุมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงจะเกิดขึ้น เช่น วิธีที่คุณสื่อสารระหว่างกัน คู่ของคุณเข้าใจคุณหรือไม่? คุณเข้าใจมันไหม? คุณสามารถเจรจา? และถ้าคุณไม่รู้ว่าทำไม? บางทีคุณอาจมีมุมมองที่แตกต่างกันในทุกสิ่งและไม่สามารถบรรลุข้อตกลงร่วมกันได้ หรือบางทีคุณอาจยอมทำตามและเบื่อหน่ายกับมันในที่สุด? หรือความคิดเห็นของคุณอาจไม่มีคุณค่าเลยและการตัดสินใจทั้งหมดไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณเลย? หากคุณพบปัญหาใดๆ ข้างต้น นี่เป็นเหตุผลที่สำคัญที่ต้องคิดที่จะยุติความสัมพันธ์ แต่หากคุณได้พยายามสร้างการสื่อสารแล้วและไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ใดๆ ความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถสื่อสารได้ ตามหลักการแล้ว ไม่ใช่ความสัมพันธ์ แต่เป็นความสัมพันธ์ของคนสองคนที่อาศัยอยู่ในความเป็นจริงคู่ขนาน และสิ่งที่น่าตกใจที่สุดในกรณีนี้คือหากพวกเขาไม่เพียงแต่ไม่ฟังความคิดเห็นของคุณ แต่ยังลดคุณค่าของมันในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ อย่าเคารพคุณ โดยพิจารณาทุกสิ่งที่คุณพูดโง่ ๆ หากทุกอย่างมาถึงระดับนี้แล้วก็ถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์ทันที เพราะโดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังตกอยู่ภายใต้ความรุนแรงทางจิตใจอยู่แล้ว ใครสามารถรับประกันได้ว่าสิ่งต่างๆ จะไม่ดำเนินต่อไปอีกต่อไป

หากคุณละทิ้งแผนการของคุณ
และความฝันและการใช้ชีวิตคู่ของคุณก็เหมือนกับว่าคุณไม่ได้มีชีวิตอยู่

แง่มุมที่ใกล้เคียงกับที่กล่าวมาข้างต้นมากคือเมื่อคุณพูดคุยทุกอย่างและโดยหลักการแล้วเข้าใจซึ่งกันและกัน แต่แผนการชีวิตของคุณแตกต่างอย่างสิ้นเชิง สมมติว่าคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นนักการทูตและเดินทางไปประเทศต่างๆ แต่โดยหลักการแล้วคู่ของคุณไม่ชอบการเคลื่อนไหว อีกทั้งเขามุ่งมั่นที่จะเติบโตในอาชีพของเขาในสำนักงานบางแห่งในมอสโก หรือคุณไม่อยากมีลูกเลย แต่เขาฝันว่าจะมีอย่างน้อยสามคน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ถ้าคุณไม่แก้ไขความแตกต่างระดับโลกเหล่านี้ สิ่งต่างๆ จะไม่ก้าวไปข้างหน้า และความสัมพันธ์ดังกล่าวจะไม่นำไปสู่ที่ไหนเลย การอยู่กับพวกเขาจะทำให้คู่ของคุณหวังว่าสักวันหนึ่งทุกอย่างจะเป็นอย่างที่เขาต้องการ เนื่องจากคุณยังอยู่กับเขา แผนของคุณจะไม่ได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง สิ่งนี้นำไปสู่ประเด็นต่อไปนี้: หากคุณละทิ้งแผนการและความฝันและใช้ชีวิตแบบคู่ของคุณ โดยหลักการแล้วคุณจะไม่ได้มีชีวิตอยู่เลย และนี่คือเหตุผลที่จริงจังมากที่จะคิดว่าก่อนที่จะสายเกินไป คุณต้องยุติความสัมพันธ์นี้และเริ่มต้นชีวิตใหม่ในที่สุด ขอย้ำอีกครั้งว่าผลลัพธ์ของเหตุการณ์นี้ไม่ควรสับสนกับการตัดสินใจและการประนีประนอมร่วมกัน เพราะนี่เป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

สัญญาณเตือนอีกประการหนึ่งว่ามีบางอย่างผิดปกติคือถ้าคุณรู้สึกเขินอายเกี่ยวกับคนรัก บางทีอาจเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น บางทีคุณอาจกังวลว่าเขาเตี้ยกว่าคุณ หรือคุณไม่พอใจกับสไตล์ของเขาเลย หรือคุณคิดว่าเขาไม่ฉลาดพอและอาจพูดอะไรโง่ๆ ต่อหน้าเพื่อนของคุณ ไม่ว่ามันจะดูเล็กน้อยแค่ไหน แต่ความจริงก็คือคุณไม่สบายใจเมื่ออยู่กับเขา สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าโดยหลักการแล้วคุณไม่พร้อมที่จะยอมรับเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาของความสัมพันธ์ซึ่งในทางทฤษฎีผู้คนอยู่ในระดับสูงสุดทางอารมณ์ไม่เห็นข้อบกพร่องใด ๆ เลย ฉันรับรองกับคุณว่ามันจะแย่ลงเรื่อยๆ หยุดตอนนี้ดีกว่า การพยายามเปลี่ยนคู่ของคุณมีแต่จะทำให้ทุกอย่างแย่ลง เรื่องราวที่คล้ายกันกับสถานการณ์สะท้อน: หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณขี้อายเกี่ยวกับคุณ ไม่แนะนำให้คุณรู้จักกับเพื่อนของเขา หรือแม้แต่ปิดบังความจริงเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของคุณจากทุกคน นี่คือเหตุผลของการพลัดพราก เพราะถึงแม้จะเป็น ไม่ใช่เรื่องของความเขินอายน่าจะมีคนอยู่ข้างๆคุณอยู่แล้ว

และท้ายที่สุด หากคุณรู้สึกว่าไม่เป็นที่ต้องการ ไม่มีใครรัก และความภาคภูมิใจในตนเองของคุณค่อยๆ คืบคลานลง คุณจะเริ่มมองคนอื่น และอาจไม่ใช่แค่มองเท่านั้น ในความพยายามที่จะได้รับความรักและการรับรู้ที่คุณขาดไป หากทั้งหมด ความคิดริเริ่มบนเตียงมาจากคุณเท่านั้นและโลกก็กลายเป็นสีเทาและหมองคล้ำ ดูเหมือนว่าเรือของคุณกำลังจะล่มมาก อย่างไรก็ตาม แม้ว่าข้อสังเกตและข้อสรุปทั้งหมดของคุณจะแนะนำตัวเองก็ตาม อย่าฉีกอะไรออกไปอย่างหุนหันพลันแล่น อย่าโดดเดี่ยว และอย่าปิดกั้นความพยายามของคู่ของคุณที่จะพูดออกมา ในท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนต่างก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก อารมณ์ไม่ดี และสิ่งที่เราไม่อาจสงสัยได้ และอย่างน้อยทุกคนก็มีสิทธิ์ที่จะพูดออกมา อย่างน้อยที่สุด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้เป็นเพื่อนกันอย่างน้อยที่สุด

ความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ ทั้งระหว่างกัน กับครอบครัว กับเพื่อนฝูง กับคนที่เราห่วงใย แต่มีจุดหนึ่งในความสัมพันธ์โรแมนติกเมื่อสิ่งต่าง ๆ กลายเป็นเรื่องจริงจังและนี่คือความสัมพันธ์ที่แท้จริงเมื่อความคิดที่จะใช้ชีวิตร่วมกับบุคคลนี้การวางแผนร่วมกันเป็นเรื่องที่เข้าใจได้และสมเหตุสมผล แต่เมื่อไม่มีความคิดเช่นนั้นก็เกิดคำถามขึ้นว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

การเลิกราจะไม่ใช่เรื่องง่ายตามอายุหรือประสบการณ์ เพียงแต่บางครั้ง เราตกเป็นตัวประกันของกฎ กรอบ ความสะดวกสบายบางอย่าง เช่น เหตุการณ์ทำลายล้างและกะทันหันเพราะการเลิกราดูไม่เหมาะสม ต้องใช้เวลา และความพยายาม เราไม่กล้าที่จะเลิกรา แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีความสุขเลยก็ตาม หากนี่คือจุดที่คุณรู้สึกติดขัด ลองดูรายการสัญญาณเมื่อถึงเวลากัดกระสุนและยุติความสัมพันธ์

คุณไม่ไว้วางใจซึ่งกันและกันอีกต่อไป

ความไว้วางใจเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ และเมื่อคุณสูญเสียมันไป ก็ถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์ สัญญาณที่แสดงว่านี่คือปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณมีดังต่อไปนี้: คุณซักถามคู่ของคุณ สงสัยคำพูดและการกระทำของเขา

หากทั้งสองฝ่ายไม่ไว้วางใจกัน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การทำลายความสัมพันธ์และรากฐานที่ความสัมพันธ์สร้างขึ้นมาได้อย่างสิ้นเชิง ส่งผลให้เกิดความอิจฉา ความโกรธ และความรู้สึกเชิงลบอื่นๆ เป็นเรื่องยากมากที่จะออกจากสถานการณ์เช่นนี้ วิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผลที่สุดคือการแยกจากกัน

คุณตระหนักว่าคุณมีค่านิยมที่แตกต่างกัน

เราทุกคนมีค่านิยมของตัวเองที่สำคัญสำหรับเรา เช่น ความมั่นคง เสรีภาพ ครอบครัว การแต่งงาน ไม่ว่าลำดับความสำคัญของคุณคืออะไร มันก็ดีสำหรับคุณ แต่เมื่อพวกเขาเริ่มแยกจากสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักของคุณ มันอาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าว่าสิ่งต่างๆ จะไม่ราบรื่นสำหรับคุณและอาจถึงเวลาที่ต้องจัดมันสักวัน

ทุกคู่ต้องเผชิญกับการค้นหาการประนีประนอม การเจรจา การยอมรับคุณค่าของคู่ครอง แต่บางครั้ง ค่านิยมเหล่านี้แตกต่างมากเกินไป การประนีประนอมใด ๆ ก็ช่วยไม่ได้ มันจะเป็นเสมือนการต่อสู้ระหว่างบุคคลหนึ่งกับอีกคนหนึ่ง หากนี่คือปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์ของคุณ ก็ควรเลิกราและเดินหน้าต่อไปจะดีกว่า

ความฝันของคุณไม่เกี่ยวกับคู่ของคุณอีกต่อไป

เราทุกคนวางแผนสำหรับอนาคต และแม้ว่าพวกเขาจะดำเนินต่อไปอีกไม่กี่สัปดาห์หรือเดือนข้างหน้า คนสำคัญของคุณก็ควรได้รับการพิจารณาเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาเสมอ แม้ว่าแผนเหล่านั้นจะไม่เกี่ยวข้องกับเธอโดยตรงก็ตาม

หากคุณไม่เห็นคนรักของคุณในแผนการในอนาคต นี่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์เพราะเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณรักอีกต่อไป หากคุณไม่รู้สึกว่าเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณโดยไม่รู้ตัว นั่นหมายความว่าในทางจิตวิทยาคุณได้ปล่อยเนื้อคู่ของคุณไปแล้ว นี่คือจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์ ก้าวไปข้างหน้า

คุณไม่สนุกด้วยกันอีกต่อไป

ความสัมพันธ์หมายถึงความสนุกสนาน ความสุข และหากคุณสูญเสียสิ่งนี้ไปก็ถึงเวลาที่ต้องจากไป เว้นแต่ว่าคุณจะสามารถฟื้นฟูบรรยากาศเก่าๆ ได้มากจนคู่ของคุณจมอยู่กับมัน ในกรณีนี้ วันนั้นกลายเป็นวันที่น่าเบื่อ ไร้ความสุข ความพยายามที่จะสนุกสนาน รู้สึกว่ามีความสุขกำลังเผชิญกับปัญหาบางอย่าง ไม่เต็มใจที่จะทำบางสิ่งบางอย่าง ไม่ชอบบางสิ่งบางอย่าง ไม่มีอะไรฆ่าความสัมพันธ์ได้มากเท่ากับกิจวัตรประจำวัน

ความสัมพันธ์ควรพัฒนาคุณควรสนุกด้วยกัน และถ้าคุณเบื่อแฟน เบื่อด้วยกัน คุณต้องตระหนักว่าชีวิตมันสั้นที่จะใช้ชีวิตแบบนี้ หากคุณพูดคุยหัวข้อนี้กับคู่ของคุณและไม่พบการประนีประนอมก็ถึงเวลาที่ต้องเลิกกัน

คุณจินตนาการที่จะใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่น

ทุกคนต่างเพ้อฝัน - มันเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ ความสามารถในการฝันและจินตนาการอย่างสร้างสรรค์ว่าอะไรสามารถหรือไม่สามารถเป็นได้ หรือทั้งหมดที่สามารถเป็นได้ ในทางบวกหรือทางลบ อย่างไรก็ตาม มันเริ่มส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณฝันถึงชีวิตร่วมกับบุคคลอื่นอย่างมีสติ

นี่ไม่เหมือนกับการฝันกลางวันเกี่ยวกับคนดังแล้วกลับมาสู่ความเป็นจริง จินตนาการที่เรากำลังพูดถึงนั้นเป็นความคิดที่ต่อเนื่อง ต่อเนื่อง และจริงจังเกี่ยวกับคนที่จมดิ่งลงในจิตวิญญาณของคุณ ซึ่งคุณมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ หากคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ นั่นหมายความว่าในทางจิตวิทยาแล้ว คุณได้ละทิ้งความสัมพันธ์ในปัจจุบันไปแล้ว และถึงเวลาที่จะต้องแยกทางกัน

คุณไม่เห็นอนาคตกับคู่ของคุณ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรมีในความสัมพันธ์คือความฝันถึงอนาคตร่วมกัน หากคุณไม่สามารถจินตนาการถึงอนาคตของคุณกับคนรักคนปัจจุบันได้ สิ่งนี้จะทำให้เกิดคำถามว่าเหตุใดคุณจึงมีความสัมพันธ์ ทำไมคุณจึงยังคงอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดทางอารมณ์

เราไม่ได้กำลังพูดถึงความสัมพันธ์แบบสบายๆ ที่ไม่มีความหมายหรือสนุกสนาน แต่เรากำลังพูดถึงสถานการณ์ร้ายแรงที่ความคิดที่จะใช้ชีวิตที่เหลือกับบุคคลนี้เป็นปัจจัยกำหนด หากคุณไม่เห็นตัวเองในอนาคตกับคนรัก ให้ยุติความสัมพันธ์

คุณจะไม่รู้สึกตื่นเต้นเมื่อคิดถึงการแต่งงานกับคู่ครองคนปัจจุบันของคุณ

การแต่งงานไม่ใช่สำหรับทุกคน และก็ไม่เป็นไร แต่วิธีประเมินว่าถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์หรือไม่คือการมองอนาคตที่เป็นไปได้และจินตนาการว่าจะแต่งงานกับคนรักคนปัจจุบันของคุณ ไม่เพียงแต่ข้อเท็จจริงของการแต่งงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงงานปาร์ตี้ที่มีเสียงดังทั้งหมดในทุกด้านของสถานการณ์นี้ หากสิ่งที่ถูกนำเสนอทำให้คุณรู้สึกหวาดกลัวจนตัวสั่นไปทั่วร่างกาย นั่นหมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่มีอนาคต

งานแต่งงานเป็นเหตุการณ์สุดขั้วที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์ที่แตกต่างกัน และหากพวกเขามองในแง่ลบต่อคุณแม้ในตอนนี้ คุณจะพูดถึงอะไรอีก? คุณจะอยู่กับคนที่ทำให้เกิดความรู้สึกด้านลบได้อย่างไร? คุณจะนอนเตียงเดียวกันไปตลอดชีวิตได้อย่างไร? คุณจะวางแผนและเลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณอย่างไร? เลิกกันทันทีแล้วเดินหน้าต่อไป แม้จะพูดอย่างน่าเศร้า จุดจบก็มาถึงแล้ว

คุณตระหนักว่าคู่ของคุณกลายเป็นคนแปลกหน้าสำหรับคุณ

จุดสุดท้ายของความสัมพันธ์คือช่วงเวลาที่คุณเริ่มรู้สึกเหมือนมีคนอื่นเป็นเนื้อคู่ของคุณ ครั้งหนึ่งคุณเคยพูดถึงความรักที่มีต่อคุณ ฝันถึงกัน แต่วันนี้คุณเข้าใจแล้วว่าทุกสิ่งอยู่ไกลและไม่อาจเพิกถอนได้ คุณไม่มีค่านิยม แนวคิด และแผนการเหมือนที่เคยเป็นอีกต่อไปแล้วใช่หรือไม่? นี่ไม่ใช่คนคนเดียวกับที่คุณเคยตกหลุมรักครั้งหนึ่งใช่ไหม? ถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์เพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียใจกับชีวิตที่เสียไปจนวันสุดท้าย

บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์จบลงเร็วกว่าที่ทั้งคู่จะรู้ตัว โปรดจำไว้ว่า: ผีเสื้อที่โบยบินในจิตวิญญาณของคุณเมื่อคุณรักกันตายและถูกฝังไปนานแล้ว? หน้าแดงที่เคยปรากฏบนใบหน้าของคุณกลายเป็นหน้านิ่วคิ้วขมวดหรือไม่? เมื่อเตรียมตัวออกเดทกับเขาคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงการพบปะหรือไม่? ความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นอย่างสวยงามกำลังจะจบลงใช่ไหม?
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะบอกได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะจบลงหรือไม่

1. คิดถึงข้อดีข้อเสียของความสัมพันธ์ของคุณ

การวิเคราะห์นี้จะทำให้คุณเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับคุณสองคนและความสัมพันธ์ของคุณ ทุกความสัมพันธ์มีขึ้นมีลง อย่างไรก็ตาม คุณต้องตัดสินใจว่าการขึ้นๆ ลงๆ คุ้มค่ากับความตกต่ำที่มีอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่

2. สังเกตว่ามีการต่อสู้มากกว่าเดิมหรือไม่

การต่อสู้เป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ จริงๆ แล้ว มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้คนสองคนใกล้ชิดกันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อมีการต่อสู้มากกว่าการสื่อสาร ความสัมพันธ์จะสูญเสียอารมณ์เชิงบวกและกลายเป็นสิ่งที่น่าขยะแขยงและธรรมดามาก

3. รับรู้สัญญาณของการละเมิดทางอารมณ์

บ่อยครั้งเมื่อผู้คนรู้สึกหงุดหงิดในความสัมพันธ์และไม่สามารถพูดออกมาดังๆ ได้ พวกเขาจะใช้ความหยาบคายเพื่อระบายความคับข้องใจ

หากคนรักของคุณรู้สึกรำคาญกับทุกสิ่งที่คุณทำและจับผิดคุณในทุกๆ เรื่อง ก็เป็นไปได้มากว่าเขากำลังมองหาวิธีที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าความสัมพันธ์ของคุณนั้นยืนยาวเกินกว่าจะมีประโยชน์แล้ว

4. ระวังความรุนแรงทางร่างกาย

นี่คือสิ่งที่ไม่สามารถละเลยหรือมองข้ามไปในฉากธรรมดาๆ ได้ ผู้ทำร้ายร่างกายอาจเป็นอันตรายได้ไม่ต้องพูดถึงความสัมพันธ์ด้วย!

5. ตรวจสอบความเฉยเมยและไม่เต็มใจที่จะฟัง

เมื่อมีคนสนใจคุณ เขาต้องการฟังคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอารมณ์เสีย

อย่างไรก็ตาม หากคนรักของคุณไม่สนใจชีวิตของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้ แม้ว่าคุณต้องการใครสักคนที่จะคุยด้วย เขาอาจจะกำลังพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้งด้วยตัวเอง

6. สังเกตว่าเขาชอบอยู่เคียงข้างหรือไม่.

เมื่อมีคนหมดความสนใจในตัวคนรัก พวกเขามักจะมองหาการเชื่อมต่อที่น่าสนใจนอกเหนือจากความสัมพันธ์ วิธีหนึ่งที่ทำได้คือการใช้เวลาร่วมกับผู้อื่นแทนที่จะอยู่กับคนรัก หากคนรักของคุณใช้เวลาร่วมกับคุณกับคนอื่น ก็เป็นไปได้ว่าเขาจะเริ่มสนุกกับการอยู่กับพวกเขามากกว่าของคุณ

7. สังเกตว่ามีคนกำลังหลีกเลี่ยงคุณอยู่หรือไม่

และการวิ่งหนีเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการขาดความสนใจ หากคนรักของคุณต้องการแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณ เขาจะไม่มีวันเพิกเฉยต่อปัญหา เขาจะพยายามแก้ไขพวกเขา ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าคนรักของคุณหลีกเลี่ยงคุณในวันที่คุณไม่เห็นด้วย เขาอาจจะไม่สนใจว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดำเนินต่อไปหรือไม่

8.ตรวจสอบการสูญเสียความรัก

ความโรแมนติกทำให้ความสัมพันธ์มีชีวิตชีวาและสวยงาม มันทำให้ทั้งคู่มีอารมณ์ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมในความสัมพันธ์ หากคนรักของคุณเคยชมคุณบ่อยๆ แต่ช่วงนี้คุณสังเกตเห็นว่าเขาไม่สังเกตเห็นคุณมากพอที่จะชมคุณ นั่นหมายถึงอะไรบางอย่าง

พยายามจำไว้ด้วย: ครั้งสุดท้ายที่เขาบอกว่าเขารักคุณคือเมื่อไหร่ หากเขามีเวลาที่ยากลำบากในการพูดถึงเรื่องนี้ เขาอาจจะไม่รู้สึกถึงความรักอีกต่อไป

9. ลืมตาไว้เพื่อสังเกตสายตาที่หลงทาง

หากคนรักของคุณจีบคนอื่นอยู่ตลอดเวลา คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อสิ่งนั้นอย่างแน่นอน ความไว้วางใจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ และหากคู่ของคุณไม่เห็นคุณค่าของมันอีกต่อไป ก็ชัดเจนว่าเขาก็ไม่เห็นคุณค่าของคุณเช่นกัน

10. พิจารณาว่าคำว่า “อนาคต” จะไม่ถูกกล่าวถึงอีกต่อไปหรือไม่.

นี่เป็นสัญญาณที่สำคัญมาก หากคนรักของคุณเริ่มวางแผนระยะยาวโดยไม่มีคุณ เป็นไปได้ว่าเขาสงสัยว่าคุณจะมีอนาคตร่วมกันหรือไม่

นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าเขาไม่มีโอกาสได้อยู่กับคุณอีกต่อไปในอนาคตและดังนั้นจึงไม่สนใจที่จะพูดถึงเรื่องนี้

11. พูดคุยถึงความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณ

ท้ายที่สุด การพูดคุยเกี่ยวกับความแตกต่างหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รักแบบเห็นหน้ากันสามารถแก้ปัญหาและความเข้าใจผิดได้มากมาย การเข้าใจมุมมองของคู่ของคุณจะเป็นประโยชน์ ไม่ว่าในกรณีใดบทสนทนาจะเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจเพราะมันจะแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมุ่งหน้าไปทางไหน

ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์จะดำเนินไปบนถนนที่ราบรื่น อาจมีโค้งหักศอกและเกิดอุบัติเหตุได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือคุณต้องตระหนักถึงทิศทางที่ความสัมพันธ์ของคุณกำลังมุ่งหน้าไป

การขาดความสนใจถือเป็นการไม่รู้สึกตัวและอาจนำไปสู่ความทุกข์ทรมานและการบาดเจ็บมากมาย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าเสมอที่จะรู้ล่วงหน้าว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร เพื่อที่คุณจะได้เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นและทำร้ายคุณ

ฉันขอให้คุณมีชีวิตที่ยอดเยี่ยม!

หากคุณพบว่าหน้านี้น่าสนใจ แบ่งปันลิงก์ไปยังเพื่อนร่วมงานและเพื่อนของคุณโดยคลิกที่ปุ่มใดปุ่มหนึ่งด้านล่าง แน่นอนว่าจะต้องมีคนขอบคุณคุณ

แฟนของคุณอิจฉา: จะทำอย่างไร

8 วิธีที่ดีในการโน้มน้าวผู้คนด้วยคำพูดของคุณ

คุณสมบัติ 5 ประการที่คุณควรมองหาจากสามีในอุดมคติ

คุณตระหนักว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป คุณไม่รู้สึกท้องไส้ปั่นป่วนอีกต่อไป แต่ในทางกลับกัน คุณจะรู้สึกกลัวเมื่อเคาะประตู เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง แต่มันก็คุ้มค่าที่จะทำลายความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมายและไร้ความหมาย คุณอาจคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังตกต่ำ (และก็อาจจะเป็นเช่นนั้น) แต่มีปัจจัยสำคัญที่บ่งชี้ว่าคุณควรยุติความสัมพันธ์ทันที

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

ใส่ใจกับความถี่ของการทะเลาะวิวาทกับคนรักของคุณการโต้เถียงเป็นวิธีการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิผล อย่างไรก็ตาม การทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่องที่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่เป็นสัญญาณของการสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่ใกล้เข้ามา

สังเกตว่าคุณพูดถึงความรู้สึกของคุณบ่อยแค่ไหนส่วนสำคัญของความสัมพันธ์คือการแสดงความรู้สึกและความต้องการของคุณ และทำความเข้าใจความรู้สึกและความต้องการของคนรัก หากดูเหมือนว่าคู่ของคุณไม่แบ่งปันความรู้สึกของคุณและในขณะเดียวกันคุณก็ไม่เข้าใจความรู้สึกของคู่ของคุณแสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณใกล้จะแตกหัก

สังเกตว่าคุณทั้งคู่พูดถึงอนาคตอย่างไรการปฏิเสธที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตร่วมกัน คุณกำลังแสดงให้เห็นถึงความไม่เต็มใจที่จะมีความสัมพันธ์กับคนรักเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าคุณจะไม่เห็นคู่ของคุณในชีวิตและก็ถึงเวลาที่จะปล่อยเขาไป

• หากคุณไม่เคยพูดคุยเกี่ยวกับการแต่งงานหรือพูดคุยเรื่องอยากมีลูก คุณก็อาจจะไม่มีความหมายต่อกัน
• ความล่าช้าในการตอบกลับคำเชิญงานแต่งงานของเพื่อนและความล่าช้าในการวางแผนวันหยุดพักผ่อนหรืองานเฉลิมฉลองร่วมกันอาจบ่งบอกถึงความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของความสัมพันธ์ระยะยาวดังกล่าว ดังนั้นจึงมีแนวโน้มว่าถึงเวลาที่จะต้องยุติมันแล้ว

1. สังเกตว่าคุณสื่อสารกับคู่รักของคุณอย่างอ่อนโยนแค่ไหนการสื่อสารด้วยความรักใคร่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน เมื่อคุณหยุดแสดงความรู้สึกด้วยวาจา นั่นหมายความว่าไม่มีอะไรอยู่ในใจหรือคุณไม่มีอะไรจะพูดดีเลย การไม่มีคำพูดที่อ่อนโยนบ่งบอกถึงการสิ้นสุดของความสัมพันธ์

   • การไม่ชมเชย การแสดงความรัก บันทึกรัก และ SMS ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความสัมพันธ์โรแมนติกที่เย็นลง

2. ใส่ใจกับสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับคนรักของคุณเมื่อพูดคุยกับคนอื่นในความสัมพันธ์ที่ดี ผู้คนจะแบ่งปันความสำเร็จของคนรักกับผู้อื่น เมื่อคุณพูดในแง่ลบเกี่ยวกับคู่ของคุณ นั่นบ่งบอกถึงปัญหาในความสัมพันธ์

   • มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการพูดคุยกับคนรักเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ของคุณกับการบอกทุกคนว่าคนรักของคุณแย่แค่ไหน แต่หากเพื่อนสนิทต้องฟังบ่อยเกินไปเกี่ยวกับความเข้าใจผิดของคุณกับคู่ของคุณ คุณก็ควรคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการยุติความสัมพันธ์ดังกล่าว

ส่วนที่ 2

1. กำหนดสถานะทางอารมณ์ของคุณคุณเคยรู้สึกท้องไส้ปั่นป่วน แต่ตอนนี้ความรู้สึกของคุณเปลี่ยนไปแล้ว! หากคุณเบื่อคู่รักหรือเบื่อแค่คิดถึงเขา แสดงว่าหัวใจของคุณไม่ได้อยู่กับเขาอีกต่อไป

   • ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ใช่วันหยุดทุกนาที แต่คุณควรตั้งหน้าตั้งตารอการประชุมเมื่อคุณรอเขากลับบ้านหรือก่อนวันสำคัญ

2. ประเมินระดับความดึงดูดใจทางเพศของคุณต่อคู่รักของคุณความดึงดูดใจทางกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทั้งชายและหญิง โดยเฉพาะในช่วง 7 ปีแรกของความสัมพันธ์ แรงดึงดูดทางกายคือสิ่งที่ช่วยให้คุณอยู่ด้วยกัน แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่แยแสหรือรังเกียจความสัมพันธ์ของคุณก็จะอยู่ได้ไม่นาน

   ลองจินตนาการถึงอนาคตของคุณโดยไม่มีคู่ครองลองจินตนาการถึงความฝัน ความปรารถนา และความหวังในอนาคตทั้งหมดของคุณ แล้วดูว่าคู่ของคุณอยู่ในนั้นหรือไม่ ความสัมพันธ์ของคุณจะพังทลายหากคุณพบว่าการจินตนาการถึงอนาคตโดยไม่มีคู่ของคุณง่ายกว่า

   พิจารณาว่าคุณยังมีเป้าหมายและความสนใจร่วมกันหรือไม่คุณอาจมีอะไรเหมือนกันหลายอย่างในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ แต่ตอนนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงมีเป้าหมายและความสนใจที่มีเหมือนกัน เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไป คุณทั้งคู่ก็เติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ดังนั้นเป้าหมายและอุดมคติของคุณจึงอาจเปลี่ยนไป ใช้เวลาและดูว่าคุณยังมีเป้าหมายและความสนใจร่วมกันหรือไม่

ส่วนที่ 3

ประเมินความภักดีของคุณต่อกันการนอกใจสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้เพราะมันทำลายความไว้วางใจที่สั่งสมมาหลายปี การนอกใจสามารถให้อภัยได้ แต่หากมันกลายมาเป็นนิสัยของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคน ก็ถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์

ลองนึกถึงวิธีที่คู่ของคุณทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นความสัมพันธ์ของคุณควรทำให้คุณมีความสุข เช่นเดียวกับการเลือกเพื่อนที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นอย่างชาญฉลาด

ลองนึกถึงว่าคุณใช้เวลาร่วมกันบ่อยแค่ไหนแม้ว่าการรักษาความเป็นอิสระส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญแม้ในขณะที่อยู่ในความสัมพันธ์ แต่ความเชื่อมโยงระหว่างคุณอาจลดลงได้หากคุณไม่ค่อยได้ใช้เวลาร่วมกัน ความสัมพันธ์ของคุณพังทลายลงหากคุณใช้เวลากับเพื่อนมากเกินไปโดยไม่มีคู่รัก อย่าสนใจชีวิตประจำวันของพวกเขา อย่าวางแผนช่วงสุดสัปดาห์ หรือแม้แต่พยายามทำให้คู่รักของคุณเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

• แม้จะมีปัญหาทั้งหมดนี้ แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆ คุณยังสามารถรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้! คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัด แต่ถ้าคู่รักเต็มใจ คุณก็จะสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้

คำเตือน

• คุณจะทำให้ปัญหาแย่ลงถ้าคุณพยายามรักษาความสัมพันธ์โดยไม่สงสารคู่รักหรือกลัวที่จะไม่พบใครที่ดีกว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายอนาคตของคนอื่น และทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบว่าชีวิตของพวกเขาจะเป็นอย่างไรหลังจากแยกทางกัน
• ยุติความสัมพันธ์ทันทีที่คุณตระหนักถึงความไร้ความหมาย ถึงแม้จะเจ็บปวดแต่ยิ่งทำเร็วเท่าไรก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นและสามารถก้าวต่อไปได้
• เมื่อสรุปทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นในบทความนี้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมาย เราสามารถพูดได้ว่าหากทั้งสองฝ่ายไม่พร้อมที่จะสร้างความสัมพันธ์ก็ควรยุติความสัมพันธ์โดยเร็วที่สุด

บ่อยครั้งผู้คนใช้ชีวิตร่วมกันโดยปราศจากความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ เมื่อมีความรู้สึก ความผูกพัน นิสัย และแล้ว... การดำรงอยู่ก็เริ่มนำมาซึ่งแต่แง่ลบ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง? ชีวิตมีค่าเกินกว่าจะรู้สึกไร้ประโยชน์ ถูกปฏิเสธ ถูกละเลยวันแล้ววันเล่า

“ระฆัง” ในลักษณะบางอย่างบอกคุณมานานแล้วว่ามีบางอย่างผิดปกติ ลองคิดดูสิ

สิ่งที่คุณควรระวัง?

ความเฉยเมยการปรากฏตัวของคุณไม่ได้นำสิ่งที่ดีมาสู่คู่ของคุณ แต่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม โดยปกติแล้วความภาคภูมิใจในตนเองจะเริ่มส่งเสียงเตือนก่อน แต่ในขั้นตอนนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่จะยอมรับความคิดที่ว่าอวสานใกล้เข้ามาแล้ว

ความหงุดหงิดคำพูดหรือการกระทำใดๆ ที่ดูโง่เขลา/ไม่มีข้อมูล/ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคู่ครอง สไตล์เสื้อผ้า ทรงผมใหม่ งานอดิเรก - ทุกอย่างถูกวิพากษ์วิจารณ์และเยาะเย้ย นี่เป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากทางจิตใจและศีลธรรมอย่างมาก มีคนประเภทหนึ่งที่จะไม่มีวันรับผิดชอบต่อการเลิกราความสัมพันธ์ แต่จะ "นำ" อีกครึ่งหนึ่งไปสู่การตัดสินใจครั้งนี้ในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับ “เหยื่อ” ที่จะเข้าใจว่าความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้ว

คำโกหกคำอธิบายที่ทำให้เกิดความสับสนอย่างเป็นระบบ, ข้อเท็จจริงเบื้องต้นไม่สอดคล้องกัน, ผ้าขี้ริ้วแบบเปิด กฎหมายเดียวกันนี้ใช้ที่นี่เช่นเดียวกับในวรรคก่อน คุณต้องเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของตัวคุณเองและเวลาในชีวิตของคุณ มันจะหลุดลอยไปอย่างรวดเร็ว

ขาดสถานะความสัมพันธ์ในการกำหนดในบรรดาคนรู้จักร่วมกัน ความสัมพันธ์ของคุณไม่มีหน้า - "นี่คือผู้หญิงของฉัน", "ที่รักของฉัน", "เจ้าสาวของฉัน" - ไม่เคยฟังจากปากของคู่ของคุณ หากสถานะของคุณไม่ชัดเจนและไม่ได้กำหนดไว้ แสดงว่าความสัมพันธ์นั้นไร้ประโยชน์

ไม่เข้ากันกับ "ชีวิต"

ขาดความเคารพ.หากไม่มีความเคารพก็ไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่จริงจังได้ เมื่อความหลงใหลอันรุนแรงหรือการตกหลุมรักสิ้นสุดลง ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเคารพซึ่งกันและกัน หากสูญหายไปในช่วงหนึ่ง แทบไม่มีโอกาสบังคับตัวเองให้นับถือด้วยกำลังในระบบ “หญิง-ชาย”

พยายามที่จะ "ให้ความรู้ใหม่"ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นหรือพวกเขากำลังพยายามให้ความรู้แก่คุณอีกครั้ง สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง นี่คือทางตัน คุณสามารถฝึกสุนัขได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนคนให้ "เหมาะกับคุณ" ได้ - มันเป็นความคิดที่โง่เขลา

การตำหนิและการทะเลาะวิวาทสัญญาณที่สดใสอีกอย่างหนึ่งจะบอกคุณว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว ความคับข้องใจร่วมกันและการกล่าวน้อยเกินไปนำไปสู่การทะเลาะกันอย่างต่อเนื่อง หลังจากนั้นการปรองดองไม่ได้ทำให้สถานการณ์ง่ายขึ้นอีกต่อไป

ความสัมพันธ์ทางเพศไม่ได้นำมาซึ่งความสุขนี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญเกินกว่าจะเพิกเฉยได้ แม้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะถูกกฎหมาย แต่โอกาสที่จะนอกใจและหาคู่อื่นก็เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์

เปรียบเทียบกับคนอื่นกับ exeไม่ว่าจะเป็นในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์หรือปรากฏตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้ - ผลลัพธ์ก็เหมือนเดิม - คุณไม่เหมาะกับคนที่คุณรัก หากคุณรักใครสักคน การเปรียบเทียบกับคนอื่นจะไม่เกิดขึ้นกับคุณ แม้แต่ในความคิดของคุณก็ตาม หากภาพของแฟนเก่าแวบเข้ามาในความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งต่างๆ จะแย่มาก

ขาดความไว้วางใจ.จะเข้าใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์หมดลงแล้วมีอีกประเด็นหนึ่งที่แนะนำ: พวกเขาไม่ไว้วางใจคุณ (ซึ่งหมายความว่า "วัตถุที่ไม่ไว้วางใจ" รู้สึกผิด การหลอกลวงได้เริ่มต้นขึ้นและกำลังเกิดขึ้นในส่วนของเขา)

ความหึงหวงโคลนที่เป็นพิษและทำลายล้างซึ่งเข้ากันไม่ได้กับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน สิ่งเดียวที่เลวร้ายยิ่งกว่าความหึงหวงคือความเมาสุรา แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันก็ตาม การขาดความไว้วางใจ ความรุนแรงทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง (จะดีมากหากเป็นเรื่องทางจิตใจ แต่ความอิจฉาริษยาไปพร้อมๆ กันกับคนทางกายด้วย...) เป็นเหตุผลที่คุณต้องวิ่งไปไกลกว่าที่คุณเห็นจากความสัมพันธ์ดังกล่าว เรื่องราวดังกล่าวไม่จบลงอย่างมีความสุข