ความสัมพันธ์กับสามีของฉันเป็นอย่างไรบ้าง? วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามี: ทุกอย่างอยู่ในมือคุณ

การที่ผู้หญิงที่ได้รับบาดเจ็บและถูกดูหมิ่นสร้างความสัมพันธ์กับสามีหลังจากการทรยศอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตครอบครัว เพื่อรักษาชีวิตสมรสและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกๆ หลายคนพร้อมที่จะคืนดีและให้อภัย ตามสถิติทางจิตวิทยา ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วส่วนใหญ่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ช้าก็เร็ว ไม่เก็บความขุ่นเคือง ลืมความผิดหวัง และยอมรับคนที่คุณเลือกสำหรับตัวตนของเขาคือศาสตร์ทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วต้องขอบคุณภูมิปัญญาของผู้หญิงที่รักษาคุณค่าของครอบครัวไว้และความรักเข้ามาแทนที่ในชีวิตของคู่รัก

ช็อก! รับ 150,000 สมาชิก Instagram บริการใหม่ได้เริ่มต้นแล้ว ฟรีอย่างแน่นอนดู >>

จะสร้างสันติภาพกับสามีได้อย่างไร?

เพื่อรักษาความสงบสุขในครอบครัว นักจิตวิทยาแนะนำให้เรียนรู้วิธีจัดการกับข้อพิพาทอย่างเชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดแล้วมันค่อนข้างยากที่จะหลีกเลี่ยงการประลองในการแต่งงานใด ๆ และแต่ละฝ่ายสามารถลดความเสี่ยงของผลกระทบด้านลบได้ คุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งและลดพฤติกรรมเชิงลบของสามีได้โดยใช้เทคนิคการมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกของคุณเอง การเปลี่ยนความคิดทั้งหมดจากเรื่องของการทะเลาะวิวาทไปสู่การรับรู้ปัญหาภายในจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมอารมณ์และคำพูดของคุณได้

คุณสามารถสนทนากับผู้ชายเพื่อแก้ไขปัญหาได้สำเร็จโดยใช้กลวิธีแม้ว่าเขาไม่ต้องการพูดถึงสาเหตุของความขัดแย้งในครอบครัว แต่เขาก็จะจัดสรรเวลาส่วนตัว 15 นาทีเพื่อฟังภรรยาของเขาอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคนที่คุณรักซึ่งแม้จะอยู่ในระดับจิตใต้สำนึกก็มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเขา การเลี้ยงลูก ปัญหาในการจัดการเรื่องบ้าน ปัญหาสุขภาพ การดูแลพ่อแม่ อะไรก็เกิดขึ้นได้ คำแนะนำของนักจิตวิทยาขึ้นอยู่กับการยอมรับความยากลำบากของทั้งสองฝ่ายอย่างแยกไม่ออก

การชี้แจงความสัมพันธ์ในครอบครัวกับคู่สมรสหลังจากการทรยศของเขาเป็นเรื่องยากอย่างยิ่ง หากผู้หญิงตัดสินใจด้วยตัวเองและจำเป็นต้องเข้าใจว่าการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้ควรเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว การกลับใจอย่างจริงใจสมควรได้รับการให้อภัย แต่เฉพาะในกรณีที่การทรยศไม่เกิดขึ้นอีก นักจิตวิทยาเชื่อว่าตามกฎแล้วทั้งคู่จะต้องถูกตำหนิ ความเข้าใจผิดหรือความไม่พอใจบนเตียงอาจทำให้เกิดการกระทำดังกล่าวโดยผู้ชายได้ ภรรยาหลายคนพยายามสอนสามีให้ประพฤติตนอย่างถูกต้องโดยจำกัดความสัมพันธ์ทางเพศ โดยไม่รู้ว่าตนเองกำลังกระตุ้นให้เขานอกใจ

ทำอย่างไรจึงจะได้ภรรยาของคุณกลับมา

เหตุผลในการระบายความร้อน

การทะเลาะวิวาทและความบาดหมางกันเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วในทุกครอบครัว ในกรณีพิเศษ สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ในการสร้างสหภาพที่เข้มแข็ง นักจิตวิทยามุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าในกระบวนการทำความคุ้นเคยอาจมีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ความสัมพันธ์เย็นลง เป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นฟูความสามัคคีที่หายไปโดยไม่ต้องค้นหาสาเหตุทั้งหมด ปัจจัยกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:

1. 1. ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนคู่ชีวิตของคุณ ในระยะเริ่มแรกของการพัฒนาความสัมพันธ์ หลายคนใฝ่ฝันที่จะเปลี่ยนอุปนิสัยหรือพฤติกรรมของคนที่พวกเขาเลือก ในสถานการณ์ที่สิ่งนี้ล้มเหลว ความรู้สึกจะถูกแทนที่ด้วยความไม่พอใจและความผิดหวัง
2. 2. ความมั่นใจของคู่ครองแต่ละคนที่เขานำมามากกว่าที่เขาได้รับตอบแทน บางครั้งเกิดความไม่พอใจคู่ครองที่ทำเพื่อครอบครัวไม่เพียงพอ ความขุ่นเคืองต่อตนเองกระตุ้นให้เกิดความขุ่นเคืองสะสม
3. 3. ความปรารถนาที่จะควบคุมคู่ครองและการจู้จี้อย่างต่อเนื่อง พันธมิตรรายหนึ่งมักจะมองหาเหตุผลในการตรวจสอบการโทรหรือ SMS ของอีกฝ่ายอยู่เสมอ ความปรารถนาครอบงำพัฒนาเพื่อตรวจสอบทุกขั้นตอนและสิ่งที่คนที่คุณรักทำในเวลาว่าง การตำหนิและความลับทำให้ครอบครัวเย็นลง
4. 4. การเริ่มตั้งครรภ์ เกิดขึ้นว่าข่าวที่น่ายินดีเกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่าสนใจของภรรยาทำให้เกิดความเข้าใจผิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลให้สุขภาพไม่ดี การระคายเคือง และเหนื่อยล้า ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเข้าใจและยอมรับสิ่งนี้ได้ การขาดความอ่อนโยน ความหลงใหล และความสัมพันธ์ทางเพศเป็นประจำทำให้คู่สมรสแปลกแยก
5. 5. การคลอดบุตร การเปลี่ยนแปลงของจังหวะชีวิต, การกระจายความสนใจไปยังทารกแรกเกิด, คืนนอนไม่หลับ, ปัญหาในการให้อาหาร - นี่เป็นเพียงความยากลำบากบางประการที่กระตุ้นให้เกิดความเสื่อมถอยในความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสหลังคลอดบุตร ผู้หญิงคนหนึ่งอุทิศเวลาให้สามีน้อยลง และเขาเริ่มรู้สึกถูกทอดทิ้งและโดดเดี่ยว บ่อยครั้งเป็นช่วงเวลาที่ผู้ชายออกจากครอบครัว
6. 6. ความยากลำบากในกิจกรรมทางวิชาชีพ ปัญหาในที่ทำงานทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทในครอบครัวนี่คือสถิติทางสังคม หากไม่สามารถเอาชนะอุปสรรคร่วมกันได้คู่สมรสก็เริ่มห่างเหินกัน
7. 7. ปัญหาทางการเงิน ปัญหาด้านวัตถุกลายเป็นสาเหตุของการตำหนิและข้อกล่าวหา
8. 8. การทรยศ จำเป็นต้องค้นหาว่าเหตุใดคู่สมรสคนใดคนหนึ่งจึงตัดสินใจดำเนินการดังกล่าว การกลับใจจากการกระทำเป็นโอกาสในการปรับปรุงความสัมพันธ์ หากสถานการณ์เกิดขึ้นอีก ไม่มีประโยชน์ที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้ได้ ไม่ช้าก็เร็วทั้งคู่ก็จะเลิกกัน นี่คือความจริง

หลังจากการทะเลาะกัน การฟื้นฟูความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากมาก นักจิตวิทยาแนะนำให้ทั้งคู่ทำงานในทิศทางนี้ ท้ายที่สุดแล้ว การหาทางออกจากสถานการณ์ร่วมกันนั้นง่ายกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าการทุบกำแพงเพียงลำพัง

วิธีที่จะไม่ทะเลาะกับสามีของคุณ

ความลับของการฟื้นฟูความสัมพันธ์

สถิติทางจิตวิทยาบอกว่าจากคู่สมรส 100 คู่ เกือบ 80 คู่มีความขัดแย้งอยู่ตลอดเวลา ไม่มีครอบครัวใดที่ไม่เคยมีความขัดแย้ง ในกรณีหนึ่งสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในระยะสั้นและถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว ในครอบครัวอื่นปัญหาลากยาวและเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาความสัมพันธ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้หญิงทุกคนสามารถฟื้นความไว้วางใจ ความภักดี และความเคารพ แม้ว่าครอบครัวจวนจะหย่าร้างก็ตาม

นักจิตวิทยาแนะนำอะไร:

• รักจริงใจ. ความรู้สึกที่แท้จริงระหว่างคู่สมรสเป็นรากฐานที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวที่เข้มแข็ง ด้วยความรักที่จริงใจ คุณสามารถเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดและให้อภัยความผิดพลาดได้ หากผู้หญิงเห็นคุณค่าของคู่ชีวิตของเธอการสร้างความสัมพันธ์กับสามีก็ไม่ใช่เรื่องยาก
• ความปรารถนาของคู่สมรส นักจิตวิทยาแนะนำให้เปลี่ยนจากประสบการณ์ของคุณและเอาตัวเองไปแทนที่สามี เขาต้องการอะไร เขาฝันถึงอะไร เขาอยากมีภรรยาแบบไหน ในชีวิตร่วมกันสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องรับเท่านั้น แต่ยังต้องให้ด้วยเพื่อพยายามทำให้ชีวิตของคู่ของคุณหวานชื่น การทำให้กันและกันมีความสุขและทำสิ่งดีๆ ให้กับคู่สมรสเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการคืนความสงบสุขในความสัมพันธ์
• การตำหนิและการวิพากษ์วิจารณ์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการตำหนิโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องมโนสาเร่ทำให้ระคายเคืองและทำให้คุณคลั่งไคล้ ถุงเท้าที่กระจัดกระจายและหลอดยาสีฟันแบบไม่มีฝาปิดไม่ใช่สิ่งสำคัญ อาการจุกเสียดเล็กๆ น้อยๆ ที่ภรรยารบกวนคนที่เธอเลือกทุกวันสามารถกระตุ้นให้เกิดความเครียดร้ายแรงได้ บ่อยครั้งสาเหตุของการหย่าร้างเป็นปัญหาภายในประเทศ
• การสนทนากับสามีของฉัน การสนทนาเกี่ยวกับความรู้สึก ความปรารถนา ความฝันของผู้ชาย และการค้นหาวิสัยทัศน์ของชีวิตร่วมกันจะช่วยสร้างบรรยากาศที่สะดวกสบายในการอยู่ร่วมกัน การรวมตัวเงียบๆ สามารถทำได้ด้วยความโรแมนติก และทุกคนก็จะอยากพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันเป็นการแสดงให้เห็นถึงความตรงไปตรงมาและความซื่อสัตย์ต่อกัน
• สิทธิในความเป็นส่วนตัว ไม่เพียงแต่ผู้หญิงเท่านั้น แต่ผู้ชายยังต้องรวบรวมความคิด คิด หรือหยุดพักจากทุกคนเป็นระยะๆ คุณไม่ควรก่อกวนด้วยคำล้อเลียน คำถาม หรือประชดประชันทันทีที่สามีของคุณกลับจากทำงาน
• ต่อสู้กับอารมณ์เชิงลบ ผู้หญิงบางคนมีความอดทนในความสัมพันธ์กับคนรักจนเก็บเรื่องแย่ๆ ไว้ข้างในมานานหลายปี นักจิตวิทยาแนะนำอย่างยิ่งให้แก้ไขปัญหาทั้งหมดกับสามีทันที และไม่สะสมความโกรธ ความขุ่นเคือง และความไม่พอใจ การปล่อยอารมณ์ดังกล่าวไปที่วัตถุที่ทำให้เกิดอารมณ์จะช่วยเพิ่มความเข้าใจร่วมกันระหว่างคู่สมรสในอนาคต
• ความอ่อนโยนและความหลงใหล วิธีการทางจิตวิทยาของการสร้างอารมณ์เชิงบวกคือการใช้รอยยิ้ม การสัมผัส การจีบเบาๆ การกอดที่อ่อนโยน และการจูบที่ไม่คาดคิด คุณสามารถใช้สัญญาณลับของความสนใจหรือข้อความทางจิตเกี่ยวกับความรักได้ ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ สิ่งนี้จะทำให้สามารถใส่บันทึกพิเศษเกี่ยวกับราคะและอีโรติกในความสัมพันธ์ได้ พันธมิตรจะไม่มีเวลาจมอยู่กับข้อบกพร่องหรือปัญหาเล็กๆ น้อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเทคนิคดังกล่าวกลายเป็นนิสัย

ครอบครัวเป็นสิ่งที่ผลประโยชน์ของตัวละครพื้นฐานที่สุดอย่างสามีและภรรยามาขัดแย้งกัน ใครๆ ก็มีความผิดได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะยอมอ่อนข้อ ก้าวข้ามความภาคภูมิใจ หรือผลักไสหลักการที่เข้มงวด โดยปกติแล้วสามีจะมีบทบาทนี้ เกิดขึ้นที่ภรรยาก็วูบวาบขึ้นและไม่ต้องการสงบศึก ทะเลาะกันอย่างต่อเนื่องจนทำให้ทั้งคู่เป็นบ้า มีหลายสถานการณ์ ไม่จำเป็นต้องเกิดการปะทะกัน แต่ยังรวมถึงความเข้าใจผิดแบบเงียบๆ ความรู้สึกที่กดดันทั้งสองหายไปหายไป มันสำคัญมากที่จะต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง หากคุณมีความปรารถนา ก็ย้ายภูเขาได้ง่ายๆ!

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณ - สามีของคุณขาดอะไรบางอย่าง

การละทิ้งชีวิตสักวินาทีและมองสถานการณ์จากภายนอกก็คุ้มค่า ผู้ชายต้องการอะไร? ภรรยาที่ดีและเรียบร้อย ไม่เพียงแต่อาหารเย็นแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารเช้าและอาหารกลางวันด้วย ความสะดวกสบายที่บ้านไม่ทำให้เสียหายอย่างแน่นอน เป็นเรื่องดีที่ได้มองดูสิ่งของต่างๆ ของคุณ เข้าใจว่าทุกคนรักเขา กังวลไม่ว่าเขาจะอยู่ที่ไหน และจะไม่มีวันลืม เป็นยังไงบ้าง? ภรรยาในชุดคลุมสกปรกรีบวางจานโจ๊กลงบนโต๊ะอย่างรวดเร็ว และตลอดชีวิตครอบครัวของฉัน ฉันเบื่อหน่ายกับความยุ่งเหยิงนี้จนเหลือแต่ความสยองขวัญและฝันร้าย! ผลไม้แช่อิ่มมีรสเปรี้ยวขนมปังเหม็นอับ ก่อนที่ฉันจะมองย้อนกลับไป เธอก็วิ่งหนีไปที่ไหนสักแห่งกับเพื่อนของเธอ ภาพแบบนี้ก็มีให้เห็นเต็มไปหมด ความรักคือการดูแลผู้ที่รัก ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจและช่วยเหลือโดยไม่สร้างความรำคาญ เข้าใจได้ในทันที และดูแล นี่คือศิลปะทั้งหมดที่ผู้หญิงทุกคนต้องเรียนรู้

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณ - มีอารมณ์มากเกินไป

ผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากกว่าผู้ชาย วิธีนี้สามารถเข้าใจได้ง่ายด้วยการสังเกตตัวเองและเพื่อนของคุณ เป็นผลมาจากการสะสมทางอารมณ์มากเกินไป พวกเขาจึงสามารถกดดันมากเกินไปได้ และหากความสัมพันธ์พัฒนาไปสู่ความผิดหวังอย่างต่อเนื่อง อาการด้านลบก็จะสะสมและระเบิดออกเป็นความคิดและการกระทำ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการระเบิด คุณต้องรู้ว่าผู้หญิงต้องการอะไรจากคู่ของเธอ และสิ่งที่เขาสามารถมอบให้เธอได้จริงๆ

หากสามีเป็นคนปิดโดยธรรมชาติเขาจะไม่สามารถให้ดอกไม้ซ้ายและขวาได้ไม่ว่าจะพูดอะไรเขาก็ต้องชินกับสิ่งนี้ การทำความเข้าใจสามีของคุณคืองานหลัก ค้นหาแรงบันดาลใจและความปรารถนาของเขา พยายามทำให้พวกเขาพึงพอใจด้วยกันโดยค้นหาหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับทั้งคู่ การทำสิ่งธรรมดาๆ จะทำให้ความโกรธเคืองหายไป และความเข้าใจถึงความสุขในครอบครัวที่แท้จริงจะเกิดขึ้นโดยไม่ต้องเรียกร้องมากเกินไป

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามี - รักตนเอง

พวกเขาไม่ได้พูดเพื่ออะไร ถ้าคุณรักตัวเอง คุณจะทำให้ตัวเองดีขึ้น และผู้คนจะยื่นมือมาหาคุณ ก็จริงนะ! เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองในฐานะแม่ผู้ให้กำเนิดคุณ ไม่มีใครยกเลิกข้อกำหนดได้ การวิเคราะห์ตัวเองด้วย แต่คุณควรชอบภาพสะท้อนในกระจกแม้ว่าจะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม และการแก้ไขรูปร่างของคุณหลังคลอดบุตรถือเป็นงานที่แท้จริง สามีจะเริ่มสังเกตเห็นอีกครั้งและการทะเลาะวิวาทก็จะหายไปเหมือนเมฆบนท้องฟ้าที่แจ่มใส ลดเวลาอันไร้จุดหมายที่ใช้ในคอมพิวเตอร์และทีวีให้เหลือน้อยที่สุด เริ่มทำงานเพื่อตัวเองโดยไม่ลืมครอบครัวของคุณ ยากแต่เป็นไปได้! จัดทำตารางเวลาคร่าวๆ ว่าอะไร เมื่อไร และเพราะเหตุใด แนะนำคู่สมรสของคุณให้เขารู้จักเพื่อที่บางครั้งเขาจะสามารถแทนที่ภรรยาของเขาได้เมื่อเธอต้องการ เช่น ไปออกกำลังกายสักสองสามชั่วโมง

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามี - แรงบันดาลใจจากคนที่คุณรัก

ชีวิตเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน และยิ่งกว่านั้นสำหรับผู้ที่ทำงานด้วย สามีกลับมาจากที่ทำงานจากสถานที่ที่ปัญหาไม่รู้จบไม่ได้รับการแก้ไข โดยที่ผู้คนไม่ต้องการที่จะคิดออก กรีดร้องเกี่ยวกับตารางงานและแรงบันดาลใจ ในช่วงเวลาดังกล่าว ภรรยาทำได้เพียงพยายามช่วยเธอพูดออกมาหรือทำให้ทั้งคู่เงียบไว้เท่านั้น คำพูดของซาร์เจนท์ไม่ได้ทำให้คุณผ่อนคลายหลังเลิกงาน สร้างแรงบันดาลใจให้สามีด้วยอาหารอร่อยๆ ไอเดียใหม่ๆ เพิ่มความมั่นใจในอนาคต ผู้ชายชอบเมื่อถูกถามถึงสิ่งที่ผู้หญิงไม่มี ตัวอย่างเช่น หูฟังของคุณเสียหรือประตูโรงนามีเสียงดังเอี๊ยด พวกเขาจะยินดีที่ได้รู้สึกถึงบทบาทของตนในครอบครัว

คำแนะนำที่นำเสนอไม่เหมาะกับคู่รักทุกคู่บนโลกนี้ 100% แต่การวิเคราะห์หัวข้อนี้จะเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับผู้หญิงในการค้นหาตัวเลือกที่ดีกว่า เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดซึ่งอันที่จริงแล้วไม่มีอยู่จริง แต่ละคนเป็นรายบุคคลและมีการแสวงหาแนวทางเข้าถึงทันทีไม่ใช่จากระยะไกล แต่ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไรก็มีทางออกเสมอจะช่วยสลายเมฆ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดขอโทษอย่างจริงใจ ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ จากก้นบึ้งของหัวใจ หรือการกอดที่อ่อนโยนของผู้หญิง

เด็กผู้หญิงและผู้หญิงจำนวนมากแต่งงานกันเพื่อมีความสุข แต่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดเกี่ยวกับวิธีทำให้การอยู่ร่วมกันเป็นหนึ่งเดียวกัน

เราคุ้นเคยกับการคิดว่าความสัมพันธ์พัฒนาไปเองโดยลืมไปว่าไม่มีสิ่งใดในโลกเกิดขึ้น เกิดขึ้นจากที่ไหนเลยและไม่มีที่ไหนเลย ความสัมพันธ์เพื่อที่จะพัฒนาอย่างประสบความสำเร็จ มีความสุข และนำความสุขมาสู่ผู้เข้าร่วมได้นั้น จำเป็นต้องสร้างขึ้น พวกเขาจำเป็นต้องสร้างสรรค์ผลงาน และเมื่อสร้างขึ้นแล้ว พวกเขาจะต้องได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามี

นี่เป็นคำถามที่ทำให้หลาย ๆ คนกังวลและหลังจากอ่านวรรณกรรมมากมายในหัวข้อนี้แล้ว ศึกษาความคิดเห็นและประสบการณ์ของนักจิตวิทยาครอบครัว ที่ปรึกษา รวมถึงตัวอย่างที่ประสบความสำเร็จของคู่สมรส ซึ่งแม้จะหายาก แต่ก็ยังพบได้ในชีวิตของเรา คุณจะพบคำตอบที่น่าสนใจและสมเหตุสมผลหลายประการ

ลดความตึงเครียดทางอารมณ์

สามารถทำได้สองวิธี:

สัมผัสกัน- คู่รักหลายคู่จำกัดตัวเองอยู่เพียงการลูบไล้ทางเพศบนเตียง โดยลืมการสัมผัสกันเป็นประจำ สามีของคุณดูทีวีแล้วคุณรำคาญที่เขาไม่สนใจคุณหรือเปล่า? การกระทำง่ายๆ สามารถช่วยลดความตึงเครียดทางอารมณ์ได้: หายใจลึกๆ และกอดคู่สมรสของคุณ

ไปกับเขาเพื่อทำงานและทักทายเขาด้วยการจูบเบาๆ หากคุณขออะไร ให้จับมือเขา หากคุณดูหนังด้วยกัน ให้ลูบไล้ไปตามร่างกายของเขา การสัมผัสสามารถสื่อถึงความอ่อนโยนของความรู้สึกของคุณและทำให้เกิดการตอบรับเชิงบวก

ค้นหาความสนใจร่วมกันและสื่อสารให้มากที่สุดและไม่เพียงแต่เกี่ยวกับว่าจะปรุงอะไรเป็นมื้อเย็นและต้องจ่ายค่าสาธารณูปโภคเมื่อใด จะคุยอะไรกับสามีของคุณ?

ฉันจะหาหัวข้อสำหรับการสนทนาได้ที่ไหน? ทุกที่!

• ความสัมพันธ์ของคุณ: ถ้าคุณไม่ชอบอะไร ไม่พอใจก็พูดไป ถ้าไม่เข้าใจอะไรก็ถาม อย่าหวังให้สามีเดาความปรารถนาและความรู้สึกของคุณ
• ชีวิตทางเพศ: หัวข้อนี้ละเอียดอ่อนมาก แต่เป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยกับคู่สมรสของคุณ และไม่ควรพูดคุยกันในฟอรัมบนอินเทอร์เน็ตหรือกับเพื่อน ๆ ผ่านทางชาสักถ้วย ประการแรก มีประโยชน์มากกว่า และประการที่สอง มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะรู้เรื่องนี้
• เลี้ยงลูก– หากมีอยู่ ควรพัฒนากลยุทธ์ทั่วไปของพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ผู้ปกครองคนหนึ่งไม่ดีและอีกคนดีซึ่งอาจทำให้เกิดความขัดแย้งได้
• ปัญหาในชีวิตประจำวัน– ใช่ มันซ้ำซาก แต่เราเป็นคนธรรมดา ไม่ใช่ฮีโร่ของภาพยนตร์โรแมนติก เรากิน จาม และหากคุณรู้สึกรำคาญกับจานที่ไม่เคยล้างที่สามีของคุณทิ้งไว้ในอ่างล้างจานหรือเบาะรองนั่งชักโครกแบบยกสูง ก็ควรพูดคุยอย่างใจเย็นดีกว่า ทำเรื่องอื้อฉาวจากเรื่องเล็ก
• กิจกรรมทางวัฒนธรรม- การไปดูหนังหรือโรงละครไม่เพียงทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นหัวข้อสนทนาที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย เช่น พูดคุยเรื่องการแสดง เอฟเฟกต์แสง การกำกับ ซึ่งจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
• การวางแผนร่วมกันในวันหยุดพักผ่อนในอนาคตการซ่อมแซมทุกสิ่งทำหน้าที่สองอย่างในเวลาเดียวกัน: มอบการสื่อสารและการกระชับความสัมพันธ์สำหรับอนาคต

วิดีโอ: ความสัมพันธ์ที่ถูกต้องระหว่างสามีและภรรยา

ให้ไม่รับ

คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ เรียนรู้ที่จะให้มากกว่ารับ พยายามทำให้สมบูรณ์แบบมากขึ้นทุกวัน และทำทุกอย่างที่คุณทำในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่าทำผิดซ้ำอีกของผู้หญิงที่คาดหวังปาฏิหาริย์จากสามีและเรียกร้องอะไรบางอย่างอยู่ตลอดเวลา หลายสิ่งหลายอย่างขึ้นอยู่กับตัวเราเองเป็นหลัก

เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

รับรู้ถึงเอกลักษณ์ของคุณและชื่นชมตัวเองในกระจก วิธีนี้จะเพิ่มความนับถือตนเอง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และช่วยดึงดูดความสนใจของสามี เคารพตัวเองและคู่ของคุณ เพราะความเคารพเป็นรากฐาน ความงามภายนอกและแรงดึงดูดทางเพศสูญเสียอำนาจไปตลอดหลายปีที่ผ่านมา

มองหาคุณสมบัติในตัวสามีของคุณที่ทำให้คุณได้รับความเคารพ และเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง ดูแลตัวเอง ใช้เวลาให้กับตัวเอง มันไม่ได้เป็นเพียงการไปร้านเสริมสวยหรือมองหาสิ่งที่ยอดเยี่ยมอยู่เสมอเท่านั้น แต่ยังเป็นการทำงานภายในอย่างลึกซึ้งกับตัวคุณเองเป็นอย่างแรก

พยายามสร้างแรงบันดาลใจ

ชมเชยสามีของคุณและพยายามสร้างแรงบันดาลใจให้เขาทำสิ่งที่คุณพอใจ ความกตัญญูเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่หากใช้อย่างถูกต้อง การชมเชยเป็นการตอกย้ำพฤติกรรมที่ได้รับการชมเชย ดังนั้นจึงต้องมีความเฉพาะเจาะจงและสื่อความหมาย

การพูดว่า: "คุณเป็นคนดีมาก" นั้นไม่เพียงพอ - นี่เป็นสูตรที่คลุมเครือ การพูดว่า "ขอบคุณที่ซื้อมันฝรั่ง" นั้นไม่เพียงพอ - มันเป็นเรื่องธรรมดาแม้ว่าจะน่าพอใจก็ตาม

เป็นการดีกว่าที่จะกำหนดคำชมในลักษณะที่ผู้ชายเข้าใจว่าอะไรและทำไมเขาถึงทำได้ดีและมีความหมายต่อคุณอย่างไร: “ คุณเป็นคนดีมาก คุณไปกับฉันเพื่อเยี่ยมแม่ของคุณแม้ว่าคุณจะอยู่ที่นั้นก็ตาม กลับบ้านเพื่อดูฟุตบอล ฉันซาบซึ้งมากที่คุณเคารพครอบครัวของฉัน และฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งกับความเข้าใจและการสนับสนุนของคุณ” หรือ “ขอบคุณสำหรับการซื้อมันฝรั่ง ฉันดีใจที่รู้ว่าคุณห่วงใยฉันและจำสิ่งที่เราคุยกันเมื่อวานนี้ การเอาใจใส่แบบนี้เน้นย้ำถึงความรู้สึกอ่อนโยนที่คุณมีต่อฉัน”

ในตอนแรก การพูดคุยกับผู้ชายด้วยวิธีนี้อาจไม่ใช่เรื่องปกติ และคุณไม่จำเป็นต้องทำตลอดเวลา แต่การสื่อสารดังกล่าวให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

ปรารถนาดี

ให้อิสระแก่ผู้ชาย ทุกคนมีสิทธิ์ในพื้นที่ส่วนตัว และจะรู้สึกไม่สบายใจหากพยายามละเมิดพื้นที่นี้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง เช่น การตรวจสอบโทรศัพท์ การสอบสวน

ความไว้วางใจเป็นรากฐานที่เชื่อถือได้สำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ การไว้วางใจไม่ได้หมายถึงการปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป การไว้วางใจหมายถึงการปรารถนาดีและความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข

การแสดงภาพที่สร้างสรรค์

ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณมองความสัมพันธ์รักในอุดมคติของคุณอย่างไร แม้ว่าในขณะนี้จะไม่มีหรือไม่มีเลยก็ตาม ซึ่งจะทำให้งานง่ายขึ้นมาก เพราะเมื่อรู้ว่าคุณต้องการไปที่ไหน การเลือกเส้นทางการเดินทางที่เหมาะสมที่สุดจึงง่ายกว่ามาก

ความสัมพันธ์สามารถอธิบายได้บนกระดาษโดยให้ความสำคัญกับรายละเอียดสูงสุด ระบุสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ ไม่ใช่สิ่งที่ได้รับการยอมรับหรือถือว่าถูกต้อง

บางทีคุณอาจต้องการความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและมีความสุข หรืออาจจะร่าเริง ไร้กังวลและเรียบง่าย หรือบางทีสิ่งสำคัญสำหรับคุณคือเขาจะทิ้งขยะ มอบดอกไม้ และทำความสะอาดรองเท้าบู๊ตของคุณ ค้นหาเกณฑ์ของคุณสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุข

หากเป็นการยากที่จะถ่ายทอดวิสัยทัศน์ของการรวมกันในอุดมคติด้วยคำพูด ให้สัมผัสมัน เพียงแค่หลับตาแล้วจินตนาการถึงภาพของความสัมพันธ์ในอุดมคติ อารมณ์ความรู้สึกที่คุณได้รับ สิ่งที่คุณทำ สิ่งที่คุณพูดคุยเกี่ยวกับ วิธีที่คุณใช้เวลาว่างของคุณ เวลา. เมื่อคุณจินตนาการถึงทุกสิ่งอย่างละเอียด - บันทึกภาพนี้ไว้ในความทรงจำของคุณ - มันจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ดังกล่าวในความเป็นจริง

วิธีคืนความสามัคคีในครอบครัว

มุ่งมั่นต่อกันและความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คู่รักหลายคู่เผชิญกับความท้าทายในชีวิต และความทุ่มเทช่วยให้พวกเขาเอาชนะได้

พลังแห่งความจงรักภักดีเทียบได้กับพลังความรักของแม่ คุณนึกภาพออกไหมว่าแม่เคยบอกลูกว่าวันนี้เธอรักเขา แต่เธอไม่รู้ว่าพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้นกับความรู้สึกของเธอ?

ไม่ เพราะแม่รักลูกเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นไม่ว่าเขาจะทำอะไรเธอก็ยังคงรักเขาต่อไป เราซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ของเรากับสามีมากไหม และเราจะปรับปรุงความสัมพันธ์ของเราเมื่อเผชิญกับความยากลำบากได้อย่างไร? และอาจมีได้หลายอย่างในชีวิตครอบครัว

ถ้าเขาไม่ต้องการมัน

ประการแรก อย่ากดดันเขา อย่าเรียกร้องคำอธิบาย และอย่าตีโพยตีพาย จำคำกล่าวของกษัตริย์โซโลมอนที่ว่าทุกสิ่งผ่านไปและสิ่งนี้จะผ่านไป ให้เวลาเขาอยู่คนเดียวกับความคิด ความสงสัย ปล่อยให้เขาคิด

หากคู่สมรสของคุณไม่ต้องการพูดก็ปล่อยเขาไว้ตามลำพังและสงบสติอารมณ์: มีความเป็นไปได้มากกว่าที่เขาจะพูดด้วยตัวเองหลังจากนั้นสักพักและจะขอบคุณคุณที่ไม่มีเรื่องอื้อฉาวและพยายามจะชี้ประเด็นทั้งหมดของฉัน

หลังจากการทรยศของเขา

หยุดมองว่าเขาเป็นแพะ สุนัข หรือสัตว์อื่นที่คล้ายคลึงกัน ยอมรับความจริงข้อนี้แล้วพูดคุยกัน ไม่น่าเป็นไปได้ที่หลังจากการทรยศของเขาคุณจะได้รับคำตอบที่เข้าใจได้ว่าทำไมจึงไม่ควรถามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนสองคนที่ต้องตำหนิการทรยศอยู่เสมอ: เขาเพราะเขาทำและคุณ เนื่องจากพฤติกรรมของคุณผลักดันให้เขาทำเช่นนี้

ผู้หญิงมักจะตำหนิการทรยศของสามีเสมอ! ใช้สิ่งนี้เป็นสัจพจน์

จะคุยเรื่องอะไร? เกี่ยวกับความสัมพันธ์ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาเป็น คุณพร้อมที่จะทำอะไรเพื่อสิ่งนี้ การกระทำใดที่คุณคาดหวังจากเขา และการกระทำใดที่เขาคาดหวังจากคุณ การสนทนาที่สงบเช่นนี้ทำให้สามีของคุณสูญเสียความเคารพต่อคุณและโอกาสในการฟื้นฟูความสัมพันธ์จะเพิ่มขึ้นหากสังเกตเห็นความแตกต่างเล็กน้อย:

อย่าตำหนิเขาเรื่องการทรยศในอดีตไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในอนาคตหากคุณตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตร่วมกับเขาต่อไป

หลังจากที่ทารกเกิด

ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจไม่เพียงแต่กับทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคู่สมรสด้วย เนื่องจากผู้ชายหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดความสนใจหลังคลอดบุตร พยายามให้สามีของคุณดูแลลูกโดยเน้นความสำคัญและความสำคัญของความช่วยเหลือของเขาที่มีต่อคุณ

และจำไว้ว่าผู้ชายก็คือผู้ชายเป็นอันดับแรกและสำคัญที่สุด และเขามีความต้องการทางเพศที่คุณในฐานะผู้หญิงสามารถตอบสนองได้หลายวิธี ลองคิดดูว่าคุณจะทำเช่นนี้ได้อย่างไรก่อนที่ผู้หญิงคนอื่นจะทำ

หลังจากทะเลาะวิวาทกันถ้าเขาจะตำหนิ

จำภูมิปัญญาโบราณ: คุณพูดถูกหรือคุณมีความสุข หลังจากการทะเลาะกันหากเขาถูกตำหนิก็ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ความผิดพลาดของเขาต่อสามีเพราะสิ่งนี้จะไม่นำไปสู่การกระชับความสัมพันธ์ แต่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม

อธิบายให้คู่สมรสของคุณทราบว่าอะไรทำให้คุณไม่พอใจและเสนอทางเลือกสำหรับพฤติกรรมในสถานการณ์ที่คล้ายกันในอนาคต - สิ่งนี้จะให้ผลลัพธ์ที่ดีมากหากคุณพูดด้วยความเคารพ

หลังจากการหย่าร้าง

น่าแปลกที่บ่อยครั้งหลังจากประทับตราครั้งที่สองในหนังสือเดินทาง ผู้คนจะรู้สึกถึงอิสรภาพที่พวกเขาขาดไปในชีวิตแต่งงาน และพวกเขาเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกดีด้วยกันจริงๆ

หากหลังจากการหย่าร้างคุณต้องการรื้อฟื้นความสัมพันธ์ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในสถานการณ์นี้คือการพูดความคาดหวังของคุณอย่างให้เกียรติ ขอบคุณคู่รักสำหรับสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณมีเหมือนกันและพูด คุณจะยอมรับและเคารพการตัดสินใจของเขา และหลังจากนั้นก็ให้เวลาเขาคิดและตั้งสติ

ถ้าเขาดื่ม

ตอบคำถามตัวเองตามความเป็นจริง: เขาทำสิ่งนี้มาโดยตลอดและคุณไม่สังเกตเห็นหรือมันเริ่มเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่? หากเป็นทางเลือกที่สอง คุณต้องหาสาเหตุและช่วยสามีกำจัดมัน

อาจเป็นอะไรก็ได้: ปัญหาในที่ทำงาน ทะเลาะกับเพื่อน วิกฤติการเมืองในประเทศ หากสามีของคุณดื่มอย่าตำหนิเขา แต่พยายามพูดคุยและช่วยให้เขาเข้าใจสถานการณ์

หลังจากที่ภรรยาของเขานอกใจ

หากคุณไม่สามารถต้านทานและทำบาปได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่ต้องการรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับสามี คุณต้องหยุดโทษตัวเองก่อน จะบอกหรือไม่บอกคู่สมรสของคุณ?

เป็นการยากที่จะตอบอย่างชัดเจน - การทรยศของภรรยานี่เป็นคำถามที่ซับซ้อน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์: บางครั้งเป็นการดีกว่าที่จะเก็บเป็นความลับไปตลอดชีวิตบางครั้งก็แนะนำให้สารภาพมากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโอกาสสูงที่ตัวเขาเองจะค้นพบเรื่องนี้ในทางใดทางหนึ่ง

หากคุณบอกสามีของคุณเกี่ยวกับการนอกใจของคุณ ขอโทษและชี้แจงให้ชัดเจนว่าคุณจะไม่ทนต่อการเตือนเรื่องนี้ แล้วเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเพราะความสัมพันธ์จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปจะดีขึ้นหรือแย่ลงขึ้นอยู่กับคุณ

ในระยะไกล

ว่ากันว่าความรักในอุดมคติสามารถพบได้ในจดหมายเท่านั้น ดังนั้นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจำไว้เมื่อคุณอยู่ห่างไกลกันคือความไว้วางใจ ในระยะไกลไม่จำเป็นต้องประดิษฐ์สิ่งที่ไม่มีอยู่หากเขาไม่รับสายหรืออยู่นอกพื้นที่ครอบคลุมของเครือข่ายส่วนใหญ่มักมีเหตุผลที่เป็นวัตถุประสงค์ในเรื่องนี้

ใกล้จะหย่าร้างแล้ว

ตัดสินใจว่าคุณต้องการสานสัมพันธ์กับบุคคลนี้ต่อไปหรือไม่ เพียงจำไว้ว่าทัศนคติของอีกฝ่ายรวมถึงสามีของเราที่มีต่อเรานั้นถูกกำหนดโดยพฤติกรรมของเราเองเป็นหลัก

บางครั้ง แม้ว่าจวนจะหย่าร้าง แต่ก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อสถานการณ์เพื่อให้สถานการณ์เปลี่ยนไป

หยุดยั่วยุความขัดแย้งและทำสิ่งที่น่าพึงพอใจและคาดไม่ถึง เช่น ชวนสามีไปดูหนัง สร้างบรรยากาศของการเดตครั้งแรก นวดให้เขา หรือแค่เอากาแฟมาให้เขาบนเตียงในตอนเช้า ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างให้ดีขึ้นได้

ในระหว่างตั้งครรภ์

ยังคงเป็นผู้หญิงและดูแลตัวเองต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์ จำไว้อย่างน้อยบางครั้งว่าคุณเป็นภรรยาที่รัก เข้าใจ และเอาใจใส่ ไม่ใช่คนท้องที่โกรธจัดและต้องการไปซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกคืนท่ามกลางพายุหิมะเพื่อซื้อส้ม

ซื้อด้วยตัวคุณเองและเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ในระหว่างวัน ซึ่งส่งผลดีต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์และปรับปรุงอารมณ์ พูดคุยกับสามีเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ ไม่ใช่แค่ผ้าอ้อมและเสื้อเด็กเท่านั้น เตรียมตัวมีลูกด้วยกันและในขณะเดียวกันก็นึกถึงด้านอื่นของชีวิตด้วย

• รักษาตัวเองด้วยความรัก
• มองโลกในแง่ดี
• ทำงานกับตัวเอง
• คาดหวังได้ดีขึ้น

ชีวิตแต่งงานและกฎแห่งฟิสิกส์

ฟิสิกส์เกี่ยวอะไรกับมัน? ทุกสิ่งในโลกปฏิบัติตามกฎบางประการ กฎหลักคือกฎแรงดึงดูดซึ่งระบุว่าสิ่งที่เราได้รับคือสิ่งที่เราคิดบ่อยที่สุด

ดังนั้นหากเราคิดถึงการทะเลาะวิวาท ปัญหา และข้อบกพร่อง เราจะดึงดูดพวกเขาเข้ามาในชีวิตของเรา ถ้าเรามุ่งเน้นไปที่ด้านบวกของความสัมพันธ์ พวกเขาจะดีขึ้น

ระวังความคิดของคุณเพราะมันสร้างความเป็นจริงของคุณและมีความสุข!

วิดีโอ: วิธีรักษาความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณ

จิตวิทยาความสัมพันธ์กับสามีมักเริ่มต้นจากช่วงเวลาที่ความสัมพันธ์แตกหักไปแล้ว ไม่มีเวลาและไม่จำเป็นต้องคิดก่อน เพราะทุกอย่างเรียบร้อยดี เราใช้ชีวิตแบบจิตวิญญาณต่อจิตวิญญาณ

อย่างไรก็ตามการผสมผสานคำที่น่าสนใจ - ตอนนี้พูดว่า "วิญญาณต่อจิตวิญญาณ" ในความคิดของคุณอีกครั้ง ปรากฎว่ามีการทะลุทะลวงกัน ฉันสงสัยว่ามันรู้สึกอย่างไร? บางทีพวกเขาอาจเป็นสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าความรัก? พวกเขามุ่งมั่นที่จะบรรลุสิ่งที่คล้ายกันระหว่างมีเพศสัมพันธ์ - ฟิวชั่น... แต่ความสามัคคีทางจิตวิญญาณไม่ได้เกิดขึ้นจากความใกล้ชิดทางกาย แต่ด้วยวิธีการที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง:

• ผลประโยชน์ร่วมกันและ
• การสื่อสารที่เพียงพอ

เมื่อทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นเสร็จสิ้น ความเห็นอกเห็นใจระหว่างชายและหญิงจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกและน้ำหนักส่วนเกิน

จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้อย่างไร?

เมื่อความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยาพังทลายหรือแตกหัก หลายคนคิดว่าการเงียบเป็นวิธีที่อ่อนโยนในการแก้ไขสถานการณ์ แล้วแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น มีสำนวนว่า “แก้วสีกุหลาบแตกโดยหันแก้วเข้าด้านใน” คุณคิดว่าใครจะได้รับบาดเจ็บ? แน่นอนคุณเป็น รสขมที่ค้างอยู่ในคอของการทะเลาะวิวาทที่ไม่ได้แสดงออกจะนำไปสู่ความทุกข์ทรมานที่คล้ายกันและในไม่ช้าภรรยาจะหงุดหงิดไม่เพียง แต่คำพูดของสามีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์ภายนอกการจ้องมองการเคลื่อนไหวและการกระทำที่เป็นนิสัยของเขาด้วย แต่การพัฒนาดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงได้ ยังไง? วิธีที่ชัดเจนที่สุดคือการหารือถึงเรื่องทะเลาะวิวาทที่เกิดขึ้น แต่ไม่ใช่ทันที แต่หลังจาก 2-3 วัน บอกเขาว่าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และพยายามฟังเขาอย่างใจเย็น โดยไม่มีข้อโต้แย้ง:

• ถามว่าทะเลาะกันเพราะอะไร?
• มีอะไรที่ยังไม่ได้พูด?
• เขาเสียใจคำไหน? มีความรู้สึกผิดหรือขุ่นเคืองหรือไม่?
• จะแก้ไขสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร?
• และจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีก?

แต่นั่นเป็นเพียงครึ่งเรื่องเท่านั้น จิตวิทยาของความสัมพันธ์เป็นกระบวนการร่วมกัน หลังจากคู่สมรสของคุณแล้ว ก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องตอบคำถามเดียวกันนี้ ขอให้ฟังคุณอย่างใจเย็นโดยไม่ต้องกังวล ท้ายที่สุดแล้ว เป้าหมายของสิ่งที่วางแผนไว้คือการสร้างสันติภาพ และไม่ทำให้รุนแรงขึ้นด้วยการแตกสลายทางอารมณ์และการดูถูกกัน โปรดอย่าจุกจิก ซื่อสัตย์กับตัวเองก่อน หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่พร้อมที่จะแสดงความคิดของตนเอง ให้ตอบเช่น “ฉันจะคิดดู” แต่อย่าโกหก

เมื่อบทสนทนาดำเนินไป สิ่งผิดปกติจะเกิดขึ้น: หลังจากที่อารมณ์เชิงลบรุนแรงขึ้นชั่วคราว (น้ำตา ความไม่พอใจ และน้ำเสียงที่ดังขึ้น) คุณจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณจะเบื่อแค่ไหนในการพูดคุยถึงเหตุการณ์ในครอบครัว ซึ่งหมายความว่าด้านลบหมดสิ้นลงผ่านการสื่อสาร บางทีคุณอาจต้องการชงกาแฟ ทำอาหารอร่อยๆ ด้วยกัน นั่งบนโซฟาด้วยกันและดูทีวี คุณสังเกตเห็นไหม? การอภิปรายทวิภาคีทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจอีกครั้ง แม้ว่าการสนทนาจะห่างไกลจากความรัก... การสื่อสารได้ผลอย่างมหัศจรรย์!

จิตวิทยาความสัมพันธ์กับสามีเป็นสิ่งที่เปราะบาง

บางทีคุณอาจกลัวที่จะมีการสนทนาเช่นนี้ กลัวที่จะทำลายความสามัคคีที่เหลืออยู่ หรือเพราะตัวคุณเองไม่พร้อมสำหรับการสนทนาที่ตรงไปตรงมา ในกรณีนี้คุณสามารถเขียนเองได้:

• อะไรทำให้เกิดการทะเลาะกัน? และบรรยายสถานการณ์โดยย่อ
• คุณตัดสินใจอะไรหลังจากเรื่องอื้อฉาว? การตัดสินใจของคุณช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีของคุณหรือไม่?
• อะไรทำให้คู่สมรสของคุณหงุดหงิด? ตอบทุกเรื่องอย่างไม่ลังเล ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไปจนถึงเรื่องสำคัญ?
• เขาไม่พอใจคุณมานานแค่ไหนแล้ว? การทะเลาะกันครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่อใด?
• ครอบครัวสำหรับคุณ - มันคืออะไร? คุณคิดว่าตัวเองเป็นใครและใครเป็นคู่ของคุณในนั้น?
• ทัศนคติส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับชีวิตครอบครัว ตัวอย่างเช่น “ผู้ชายทุกคนเป็น…” “สามีควร...” พูดต่อด้วยตัวเอง อาจถึงเวลาที่จะเปลี่ยนมันให้เป็นบวก?
• ลองคิดดู ความสงบสุขในบ้านของคุณมีค่าต่อคุณมากกว่า หรือการกำหนดตำแหน่งของคุณเอง? คุณมีความรักหรือสนามรบ? ถึงเวลาที่จะวางแขนลงและพยายามยอมรับคนอย่างที่เขาเป็นไม่ใช่หรือ?

อ่านคำตอบอีกครั้งและคิดเกี่ยวกับพวกเขา

การสัมผัสเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณ สัมผัสเขาบ่อยขึ้น: กอดเขา ลูบเขา และพิงเขา ไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับคำพูด จับมือเขา มองตาเขา และยืดช่วงเวลานี้ให้ยาวนานขึ้น... สื่อสารมากขึ้นในชีวิตประจำวัน: อย่าส่งขนมปังให้กันโดยกลไกในมื้อเย็น รีโมทคอนโทรลของทีวี หรือถุงมือ ทำแบบไม่เป็นทางการแต่อย่างมีสติ ใส่ความสนใจและความรักลงในคำพูดและการกระทำของคุณ อย่าใช้ชีวิตแบบ "อัตโนมัติ" และปรับปรุงคุณภาพเกมรักของคุณ

ตอนนี้หลับตาและจำเดทแรกของคุณ ย้อนนึกถึงช่วงเวลานั้น - รู้สึกอย่างไรบ้าง? คุณกำลังคิดอะไรอยู่? คุณกำลังประสบกับอารมณ์อะไรอยู่? ตอนนั้นเป็นกลางวันหรือเย็น? คุณและคนที่คุณรักแต่งตัวเป็นอย่างไรบ้าง? พวกเขากำลังพูดถึงเรื่องอะไร? ดื่มด่ำไปกับความรู้สึกและอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้ และจดจำพวกเขาให้บ่อยขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว ความรักคือดอกไม้ที่ต้องรดน้ำทุกวัน ไม่อย่างนั้นมันก็จะจางหายไป (ค) นาตาลียา โซลต์เซวา

จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้อย่างไร? เมื่อถามคำถามเกี่ยวกับการปรับปรุงความสัมพันธ์ในคู่รักและโดยเฉพาะวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวกับสามี หลายคนทำให้สถานการณ์ปัจจุบันซับซ้อนขึ้นอย่างมาก โดยมักจะลืมกฎง่ายๆ ที่ช่วยทำให้ปฏิสัมพันธ์เป็นปกติ ก่อนที่คุณจะรู้สึกขุ่นเคืองและสรุปว่าคุณไม่ได้ถูกฟังหรือเพิกเฉย พยายามประเมินความเหมาะสมของคำพูดของคุณเอง ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะบรรยายเป็นรูปเป็นร่าง สะเทือนอารมณ์ และยาว ซึ่งผู้ชายมักจะหลงทางและไม่เข้าใจว่าข้อมูลส่วนใดที่ให้มาเพื่อโต้ตอบ เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ทางกายภาพที่จะตอบสนองต่อข้อมูลทั้งหมด

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีหลังทะเลาะกัน

คุณสามารถหลีกเลี่ยงคำพูดมากมายได้โดยการกำจัดคำพูดที่บอกเป็นนัย พยายามแสดงออกให้เจาะจงและสั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และหยุดเชื่อในความสามารถของผู้ชายในการอ่านความคิดและคาดเดาความปรารถนาของคุณ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผู้หญิงมักจะเงียบเป็นเวลานาน ถูกขุ่นเคือง สร้างสิ่งต่างๆ และเริ่มเรื่องอื้อฉาวในที่สุด แทนที่จะระบุปัญหาอย่างชัดเจนเมื่อจำเป็น ความแตกต่างในการทำงานของสมองยังส่งผลต่อการรับรู้ข้อมูลด้วย ดังนั้นเพื่อนจะเข้าใจคุณทันที คิดในรูปแบบที่คล้ายกัน และผู้ชายสามารถยืนได้นานด้วยสีหน้าประหลาดใจ ความรับผิดชอบในการสื่อสารอยู่ที่ทั้งสองฝ่าย การรอเพื่อให้เข้าใจอย่างถูกต้องนั้นไม่เพียงพอ คุณยังต้องใช้ความพยายามในการถ่ายทอดความคิดเห็นของคุณด้วยวิธีที่เข้าใจได้ง่ายที่สุด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาและพื้นที่ส่วนตัว เว้นระยะห่างระหว่างคุณเป็นระยะๆ เนื่องจากการติดต่อกันอย่างต่อเนื่องแม้กับคนที่คุณรักจะน่าเบื่อหน่าย บุคคลต้องการเวลาสำหรับความสันโดษและใส่ใจเรื่องของตนเอง เขาต้องการเวลาหยุดพักเพื่อเปลี่ยนเกียร์เมื่อกลับบ้าน หากไม่มีการพักผ่อนช่วงสั้นๆ อาจเกิดอาการเสียและระคายเคืองได้ แม้ว่าคุณจะพยายามช่วยเหลือและให้กำลังใจก็ตาม หากการติดต่อของคุณตั้งแต่เกณฑ์นั้นเต็มไปด้วยการกล่าวอ้าง ความคับข้องใจ และปัญหา แสดงว่าความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะซ่อนหรือหยุดการติดต่อที่ดูดชีวิต

พยายามอย่าเร่งรีบ - คำแนะนำนี้เกี่ยวข้องกับหลาย ๆ สถานการณ์ในการมีปฏิสัมพันธ์และการสร้างชีวิตของคุณเอง อย่ารีบด่วนสรุปเกี่ยวกับการกระทำและการตัดสินใจของบุคคลอื่น อาจกลายเป็นว่าทุกอย่างจะสำเร็จ แต่การที่คุณไม่ให้การสนับสนุนหรือแม้แต่วิพากษ์วิจารณ์จะทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจและทำให้ความปรารถนาที่จะแบ่งปันหมดไป อย่ารีบเร่งให้เขาตัดสินใจหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม เพราะระดับความวิตกกังวลของคุณไม่อยู่ในแผน บุคคลทำหน้าที่ในจังหวะที่เขาสบายใจ ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อทำการตัดสินใจผู้ชายมักจะวิเคราะห์และเปรียบเทียบปัจจัยมากกว่าผู้หญิงซึ่งต้องใช้เวลาเพิ่มเติมอย่างมีนัยสำคัญ

คำถามเกี่ยวกับความรู้สึกโดยทั่วไปจำเป็นต้องมีสภาวะที่แยกจากกันในโลกของผู้ชาย เนื่องจากเพื่อที่จะปรับตัวให้เข้ากับคลื่นแห่งอารมณ์ พวกเขาจำเป็นต้องละกระบวนการวิเคราะห์เชิงตรรกะทั้งหมดออกไป ซึ่งมักไม่ค่อยพบโอกาส ด้วยการผลักและเร่ง คุณจะได้รับคำตอบที่จะทำให้คุณหุบปากหรือถูกดึงลงมาจากเพดานในที่สุด แม้ว่าส่วนใหญ่แล้วคุณจะได้ยินเสียงคำรามอันน่ากลัว ซึ่งถ่ายทอดความหมายได้ว่าในขณะนี้ชายคนนั้นยังไม่พร้อมที่จะตอบ อย่ารีบเร่งในชีวิตด้วยการให้สัญญา เลือกตั้ง กระทำการสำคัญๆ ให้เวลาหุนหันพลันแล่น สังเกตสถานการณ์ให้มากขึ้นอีกหน่อยจะได้ไม่มีเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่ภรรยาได้เจอกับตัวเอง คนใหม่เพราะสามีจากไปและเดินไปที่โรงรถเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

อย่าพยายามเปลี่ยนคู่สมรสโดยคิดว่าความสัมพันธ์จะดีขึ้น หากมีรอยแตกร้าว ให้เลี้ยงดูเขาราวกับว่าอยู่ในกลุ่มเด็กจะทำให้เกิดการประท้วงและการปฏิเสธซึ่งจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น เปลี่ยนปฏิกิริยาของคุณ โดยพยายามลดระดับความตึงเครียดในการมีปฏิสัมพันธ์ ซึ่งสามารถทำได้โดยแทนที่กลยุทธ์ในการเรียกร้องและการวิจารณ์ด้วยการให้และการชมเชย (อย่าหักโหมจนเกินไปและอย่าเปลี่ยนทันที - ผู้ชายมีความอ่อนไหวต่อ การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย และหากพวกเขาจริงจัง พวกเขาก็จะระมัดระวังและตึงเครียด และจะไม่พบคุณครึ่งทาง)

โดยทั่วไป แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของอีกฝ่ายและปัญหาในความสัมพันธ์ ให้เปลี่ยนความสนใจไปที่ตัวคุณเองเล็กน้อย เนื่องจากการดูแลตัวเองและหมกมุ่นอยู่กับการสร้างการติดต่ออย่างสมบูรณ์ ผู้หญิงจึงเสี่ยงที่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเท่านั้น เธอใช้ความพยายามอันมหาศาล จับการเปลี่ยนแปลงของออร่าและการแสดงออกทางสีหน้าแม้เพียงเล็กน้อย ในขณะที่ตัวเธอเองสูญเสียทรัพยากร โดยไม่ได้รับการเติมเต็ม และเริ่มเรียกร้องและสร้างแรงกดดันโดยไม่รู้ตัว เพราะเธอคาดหวังเงินปันผลจากความพยายามที่ลงทุนไป แต่พวกเขาก็ยังคงทำไม่ได้ อย่ามา เคล็ดลับคือมันจะไม่บังคับ เนื่องจากคนที่ผ่อนคลายสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย คนที่เติมเต็มสามารถแบ่งปันได้ แต่คนที่หิวโหยและโกรธจะทำได้เพียงกดดันและเรียกร้องเท่านั้น ดังนั้นมองหาวิธีที่จะฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ของคุณและแหล่งที่มาของความสมหวังทางจิตวิญญาณ ในช่วงเวลานี้ ความสัมพันธ์จะไม่แตกสลาย แต่บางที ในทางกลับกัน ความสัมพันธ์จะกลับมามีชีวิตอีกครั้งโดยได้รับลมหายใจแห่งอิสรภาพ

ในขณะที่ความสัมพันธ์เพิ่งเริ่มต้นแม้จะทะเลาะกันหนักที่สุดคุณก็ไม่คิดว่ามันจะเป็นแบบนี้ตลอดไปหรือแย่กว่านั้น แต่เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อประเด็นหลักของนวัตกรรมได้ผ่านพ้นไปบางสิ่งบางอย่างก็สงบลง และในที่สุดคุณและคู่สมรสของคุณก็หยุดซ่อนตัวจากกันด้วยคุณสมบัติเชิงลบทำให้เกิดวิกฤตความสัมพันธ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และคำถามว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวกับสามีของคุณได้อย่างไรแม้จะเกี่ยวข้องกับผู้ที่มั่นใจว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับพวกเขาก็ตาม การรักษาความสัมพันธ์ให้มั่นคงในช่วงวิกฤต เมื่อชีวิตสมรสของคุณสั่นไหวราวกับเครื่องบินในโซนแห่งความปั่นป่วน จำเป็นต้องเปลี่ยนวิธีการสื่อสารโดยทั่วไป แต่นอกเหนือจากนี้ คุณยังต้องจัดการกับสาเหตุของวิกฤตและความไม่พอใจกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น กำลังเกิดขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเบื่อหน่าย ชีวิตประจำวัน และนิสัย ตัดสินด้วยตัวคุณเองว่านวัตกรรมทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นได้เกิดขึ้นแล้ว - คุณเฉลิมฉลองวันหยุดที่เป็นไปได้ทั้งหมดร่วมกันโดยญาติและเพื่อนฝูงคุณอยู่ในโรงพยาบาลและแตงกวาปิด โอกาสที่จะได้รับประสบการณ์ใหม่นั้นหมดไปเพียงเพราะสถานการณ์ซ้ำซาก นอกจากนี้ คุณได้ศึกษากันและกันมาเป็นเวลานานแล้ว คุณรู้ว่าจะคาดหวังอะไร แต่คุณไม่ได้ค้นพบสิ่งใหม่และน่าทึ่งเกี่ยวกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณมาสักระยะ เวลานาน. ใช้ชีวิตในแต่ละวันในแบบเดิมๆ แม้แต่ความใกล้ชิดก็จะกลายเป็นกิจวัตรประจำวันมากขึ้น การแนะนำความโรแมนติกหรือการหางานอดิเรกใหม่ด้วยกันจะช่วยทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสั่นคลอน คุณสามารถออกเดทอีกครั้ง แทนที่จะออกไปดูทีวีในตอนเย็น หรือคุณสามารถซื้อจักรยานสักสองสามคันแล้วสำรวจพื้นที่โดยรอบ

ข้อบกพร่องของคู่สมรสเริ่มปรากฏชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ และข้อดีต่างๆ ดูเหมือนจะหายไป เพราะยิ่งเราสื่อสารกันนานเท่าไร เราก็ยิ่งสร้างอุปนิสัยเชิงบวกต่อหน้าคู่สมรสน้อยลงเท่านั้น เราก็จะผ่อนคลายและแสดงออกว่าเราเป็นใคร ความแตกต่างในการรับรู้ว่าทุกสิ่งควรเป็นอย่างไร ควรพูดคุยร่วมกันอย่างเป็นรูปธรรมและเปิดเผยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เช่น เป็นการดีกว่าที่จะสื่อสารว่าคุณต้องการบทสนทนาในมื้อเย็น แล้วช่วยล้างจาน แทนที่จะเป็นวลีเชิงนามธรรมเกี่ยวกับการต้องการความสนใจมากขึ้น เป็นไปไม่ได้ที่จะพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมและปฏิกิริยาทางอารมณ์ เช่นเดียวกับนิสัยชีวิตและมุมมองของผู้ใหญ่ และคุณไม่ควรพยายามทำเช่นนี้กับสามีของคุณเอง แต่การกลืนสิ่งที่ไม่เข้ากับแนวคิดในชีวิตของคุณจะส่งผลเสียอย่างน่าเสียดาย รายงานตามความเป็นจริง และระบุสิ่งที่คุณไม่ชอบให้เจาะจงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พยายามหลีกเลี่ยงวลีและน้ำเสียงที่คุกคาม - งานของคุณไม่ใช่การข่มขู่ แต่ต้องแจ้งให้สามีของคุณทราบว่าคุณควรจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวอย่างไรและปล่อยให้พฤติกรรมต่อไปขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของเขา แต่แจ้งให้เขาทราบถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น

ใกล้จะเกิดวิกฤติหรืออยู่ในนั้นแล้วสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ในขณะที่พยายามไม่ชี้แจงปัญหาทั้งหมดที่สะสมและแสดงออกมาในช่วงเรื่องอื้อฉาวทันทีหลังเกิดพายุ จำเป็นต้องเลือกเวลาที่เหมาะสม บางทีหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมงหรือหลายวัน เพื่อให้อารมณ์บรรเทาลงและมีโอกาสที่จะหารือเกี่ยวกับข้อเรียกร้อง ความปรารถนา และข้อเสนอร่วมกัน คุณไม่ควรเริ่มหัวข้อลึกซึ้ง โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกและความสัมพันธ์ เมื่อผู้ชายแวะมาทานอาหารกลางวัน เพิ่งกลับมา หรือกำลังจะจากไป การเสนอที่จะพูดคุย "เกี่ยวกับเรา" ทำให้ผู้ชายหลายคนตกอยู่ในอาการโกรธแค้นล่วงหน้าเนื่องจากสำหรับพวกเขาสิ่งนี้หมายถึงข้อความและรายละเอียดมากมายที่น่าเบื่อหน่ายการขาดความเฉพาะเจาะจงและข้อเสนอในการแก้ปัญหาตลอดจนความสิ้นหวังนับตั้งแต่ครั้งสุดท้ายของเขา ความพยายามคือการทำให้ผู้หญิงของเขามีความสุขด้วยการถามว่าเธอต้องการอะไร จบลงด้วยการ "ไม่มีอะไรเลย" ที่ลดค่าลง

หากคุณต้องการปรึกษาปัญหากับผู้ชายหรือเพียงแค่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอบอุ่นขึ้นก็ควรพูดให้ชัดเจนและกระชับ (“ฉันอยากไปเที่ยวกับคุณทุกวันเสาร์”) ไม่ลืมเสนอตัวเลือกที่เหมาะกับคุณและไม่วางทั้งหมด ความรับผิดชอบต่อสามีของคุณ (“ เช่น ไปสนามกีฬาด้วยกันในตอนเช้าหรือไปดูหนังตอนเย็นกัน”) ยอมรับข้อเสนอแนะหรือข้อขัดแย้งของเขา ไม่เช่นนั้นนี่คือรูปแบบเผด็จการในการปกครองแบบเผด็จการของคุณ และไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันระหว่างคนสองคนที่เห็นคุณค่าซึ่งกันและกัน

หากคุณพยายามค้นหาการติดต่อด้วยตนเองและล้มเหลวในการพัฒนาวิธีพัฒนาความสัมพันธ์ในทิศทางที่สร้างสรรค์ ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ โดยหลักการแล้วนี่จะเป็นการบำบัดแบบครอบครัว แต่ถ้าคู่สมรสของคุณปฏิเสธที่จะเข้าเรียน คุณสามารถไปหาคนใดคนหนึ่งได้ เซสชั่นจิตบำบัด ผลที่ได้จะเป็นเช่นนั้นและรูปแบบปฏิสัมพันธ์ของคุณก็จะเปลี่ยนไป เนื่องจากคู่แต่งงานเป็นระบบ และเมื่อองค์ประกอบหนึ่งของระบบเปลี่ยนแปลง องค์ประกอบที่สองจะเปลี่ยนโดยอัตโนมัติ ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะไม่สามารถโต้ตอบได้

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีที่ใกล้จะหย่าร้าง

มันค่อนข้างยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่มุ่งหน้าสู่การหย่าร้าง แต่ด้วยความแข็งแกร่งภายในที่เหมาะสม มันเป็นความคิดที่เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ แต่มันคุ้มไหมที่จะทำสิ่งนี้เมื่อสถานการณ์ถึงจุดพลิกผันที่สำคัญเช่นนี้? รอยแตกดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดความคิดที่จะเลิกราคุณควรเลือกกลยุทธ์การฟื้นฟูที่แตกต่างกัน

อารมณ์ของคู่สมรสอาจนำไปสู่สภาวะก่อนหย่าร้างและหากแสดงออกมาด้วยการทะเลาะวิวาทและการประลองอย่างต่อเนื่องก็ยังเป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูสถานการณ์ด้วยการทำความเข้าใจเหตุผลและทำให้สภาพจิตใจเป็นปกติ แต่ถ้าอารมณ์ร้อนทำให้เกิดการดูหมิ่นและความอัปยศอดสู การทำร้ายร่างกาย และการจำกัดเสรีภาพของผู้หญิง ในกรณีส่วนใหญ่ การหย่าร้างจะช่วยให้มีชีวิตที่เงียบสงบ และไม่พยายามปรับตัวเข้ากับสามีและทำให้ความสัมพันธ์เป็นปกติ พฤติกรรมของสามีที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผู้หญิงอับอายทำให้ความนับถือตนเองลดลงการพัฒนาสภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตาย การที่การรักษาดังกล่าวดำเนินต่อไปแม้หลังจากแสดงความคิดเห็นหลายครั้งก็หมายความว่าปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับในภาพโลกของเขา . นอกจากนี้ยังรวมถึงพฤติกรรมสามีภรรยาหลายคนของผู้ชาย ด้วยการแสดงความเห็นอกเห็นใจอย่างเปิดเผยต่อผู้หญิงคนอื่นต่อหน้าภรรยาของพวกเขา และการมีอยู่ของเมียน้อย ในความสัมพันธ์ดังกล่าว หากคุณตกลงที่จะคืนช่วงเวลาดังกล่าวเป็นระยะเพื่อรักษาครอบครัวไว้ ก็คุ้มค่าที่จะปรึกษากับนักจิตอายุรเวทที่เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ในครอบครัว

หากกรณีสำคัญดังกล่าวไม่เกี่ยวข้องกับคุณ คุณสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์ได้ เพื่อที่จะเข้าใจวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณหลังจากการทะเลาะวิวาทที่ก่อให้เกิดความคิดเกี่ยวกับการหย่าร้างคุณต้องเจาะลึกกลไกของกระบวนการให้ลึกลงไปอีกเล็กน้อย การปรากฏตัวของเรื่องอื้อฉาวที่ร้ายแรงบ่งบอกถึงความรู้สึกที่รุนแรงสำหรับคุณเป็นอันดับแรกและนี่ก็ห่างไกลจากความเฉยเมยเพราะเราไม่ตะโกนใส่คนแปลกหน้ามากเท่ากับคนที่คุณรัก โดยการสัมผัสบางสิ่งบางอย่างในตัวบุคคล คุณจะทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรง มันเพิ่มขึ้น และเมื่อฟิวส์ของจิตใจมอดไหม้และมีภัยคุกคามที่บุคคลนั้นจะไม่สามารถต้านทานการเพิ่มขึ้นของความรุนแรงของตัณหาได้ เขาเลือก เพื่อยุติการติดต่อ การทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง การหย่าร้าง การหยุดการติดต่อสื่อสารเป็นปฏิกิริยาเดียวที่เป็นไปได้เพื่อรักษาความสมบูรณ์ของบางสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในจิตใจของตนเอง การถอยออกมาเล็กน้อยแสดงให้เห็นว่าคุณจะไม่เปลี่ยนรูปร่างสิ่งใดในจิตวิญญาณของมนุษย์ คุณสามารถลดระดับความเครียดทางอารมณ์ได้ ในทางกลับกัน หากคุณเริ่มถามว่าเหตุใดบุคคลนั้นจึงซ่อนตัว โดยรับรองว่าคุณจะจัดการข้อมูลที่ได้รับมอบหมายอย่างระมัดระวัง หากพวกเขามอบข้อมูลนั้นให้กับคุณตอนนี้ มันจะนำไปสู่ผลกระทบที่เพิ่มขึ้นและการเร่งกระบวนการหย่าร้าง

ฟังคู่สมรสของคุณเพียงแค่พูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์นั้นไม่เพียงพอคุณต้องใส่ใจกับความคิดของเขาในเรื่องนี้เพราะเป้าหมายของคุณคือทำให้การโต้ตอบเป็นปกติและไม่ใส่กุญแจมือบุคคลเพื่อประโยชน์ในการเป็นทางการ ด้วยกัน. เมื่อแสดงข้อร้องเรียนของคุณเอง ให้เตรียมที่จะรับฟังเกี่ยวกับลักษณะนิสัยที่ไม่พึงประสงค์ของคุณ และมันจะยุติธรรมที่จะคำนึงถึงความปรารถนาของคู่ของคุณหากคุณต้องการให้นำความคิดเห็นของคุณมาพิจารณาด้วย วิกฤติการณ์กดดันผู้คนให้หย่าร้างอย่างไร้ความปราณี แต่พวกเขาผลักดันเฉพาะผู้ที่เชื่อว่าทุกสิ่งควรเป็นสิ่งที่ดีล่วงหน้าและไม่เปลี่ยนแปลง แต่ความสัมพันธ์ต้องอาศัยการทำงานทางจิตทุกวัน การค้นหาจิตวิญญาณ และการเปลี่ยนแปลง พวกเขาอยู่ห่างไกลจากความคงที่และรวมถึงดอกไม้ไฟแห่งความสุขและความหนาวเย็นที่แอนตาร์กติกหลายเดือน เมื่อมีการสร้างบทสนทนาคุณภาพสูงและเปิดกว้างระหว่างคู่สมรส ปัญหาส่วนใหญ่ในความสัมพันธ์จะไม่หายไป แต่สามารถแก้ไขได้และไม่พัฒนาเป็นก้อนเนื้อที่ผ่านไม่ได้ซึ่งสะสมมานานหลายปี

พยายามเพิ่มช่วงเวลาดีๆ ให้กับชีวิตร่วมกัน แต่อย่าลืมเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัวของคุณ ในสภาวะก่อนหย่าร้าง การสื่อสารบ่อยครั้งและลึกซึ้งอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นให้ปฏิสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณสั้นและเบา เป็นการดีกว่าที่จะไม่เดินทางบนเรือสำหรับคู่รักที่แต่งงานแล้ว - พื้นที่ถูกปิดล้อมไม่มีที่ให้ไปการปรากฏตัวของคู่รักที่มีความสุขจะกระตุ้นให้เกิดการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่อง ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะซื้อตั๋วชมคอนเสิร์ตของวงดนตรีที่คุณทั้งคู่รัก และในคลับบางแห่งก็ดีกว่าในห้องโถงที่มีที่นั่ง ซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสจดจำหัวข้อทั่วไปและจะไม่บังคับให้คุณสื่อสารหากคุณไม่ต้องการ ไม่ต้องการ (และในคลับ การเคลื่อนไหวและการสื่อสารกับผู้อื่นดูค่อนข้างเป็นธรรมชาติ) และคุณสามารถออกเมื่อใดก็ได้ ในการเปรียบเทียบนี้ ให้คิดหาวิธีเชิงบวกในการใช้เวลาตามสถานการณ์และความชอบของคุณ แต่บางครั้งคุณต้องพูดอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยเมื่อคุณรู้สึกว่าระดับความตึงเครียดลดลงเล็กน้อย

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีหลังจากที่เขานอกใจ

ผู้คนมีทัศนคติต่อการทรยศที่แตกต่างกัน และหากเป็นไปไม่ได้ที่ใครจะให้อภัยได้ ก็อาจมีบางคนอารมณ์เสีย แต่จะไม่เปลี่ยนชีวิตของพวกเขา ปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับตัวเองหรือคู่ของพวกเขา แต่เมื่อตัดสินใจที่จะสานต่อความสัมพันธ์กับสามีของคุณหลังจากการทรยศคุณควรเข้าใจว่าเพื่อทำให้การโต้ตอบเป็นปกตินั้นไม่เพียงพอเพียงขอโทษและหารือเกี่ยวกับสถานการณ์เนื่องจากการทรยศเป็นยอดภูเขาน้ำแข็งที่มองเห็นได้โดยปกติแล้ว นำหน้าด้วยความไม่ลงรอยกันในระบบครอบครัว และบ่อยครั้งต้องขอบคุณการล่วงประเวณีที่ทำให้ครอบครัวถูกรักษาไว้เป็นรูปแบบหนึ่ง มิฉะนั้นความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองและการกล่าวหาซึ่งกันและกันหรือการไม่แยแสจะทำให้ครอบครัวแตกแยกโดยสิ้นเชิง

เพื่อปกป้องตัวเองจากการแก้แค้นและความกระหายอำนาจโดยจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นทำให้สามีขอโทษอยู่ตลอดเวลาและด้วยเหตุนี้การเต้นรำตามอารมณ์ของภรรยาของเขาจึงคุ้มค่าที่จะตระหนักถึงบางประเด็น เขาตัดสินใจโดยสมัครใจที่จะอยู่กับคุณ ตำนานที่คุณสามารถเอาออกไปหรือส่งคนกลับมาด้วยการบังคับได้สูญเสียความมีชีวิตทั้งหมดไปนานแล้ว และคุณก็ยอมรับเขากลับมาโดยสมัครใจ หากคุณไม่สามารถให้อภัยได้ คุณก็ไม่ควรดำเนินการต่อไป ความสัมพันธ์. จากสมมุติฐานง่ายๆ ทั้งสองข้อนี้ ปรากฎว่าคุณมีคุณค่าและมีความสำคัญต่อกัน ซึ่งเป็นแรงจูงใจที่แยกจากกันเพื่อทำให้ความสัมพันธ์เป็นมาตรฐาน

หากยังอยู่ในอำนาจของคุณ ก็อย่าเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพราะหากคุณสามารถให้อภัยได้ คนทั่วไปที่มีเมตตาจะเตือนคุณอยู่เสมอ และไม่ใช่การตีความที่ประจบสอพลอที่สุด ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครจะชื่นชมความสามารถร่วมของคุณในการรักษาความอบอุ่นของความสัมพันธ์แม้ว่าจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปแล้วพวกเขาก็อยากจะโยนโคลนใส่สามีของคุณและเรียกคุณว่าคนโง่ ด้วยการโจมตีที่รุนแรงของความคิดเห็นสาธารณะ คุณสามารถเชื่อในข้อเท็จจริงทั้งหมดที่ให้ไว้และเริ่มปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา แต่ชีวิตเป็นของคุณ แต่การไปที่อีกด้านหนึ่งของสิ่งที่ตรงกันข้ามซ่อนความจริงและปฏิเสธมันในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้จากผู้ที่รู้ก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน สามารถถามได้อย่างถูกต้องว่าอย่ายกหัวข้อนี้อีกโดยให้เหตุผลกับข้อเท็จจริงที่คุณรู้สึก ไม่เป็นที่พอใจในระหว่างการสนทนา

สามีต้องถ่ายทอดอาการของเขาออกมาอย่างแน่นอน อดทนไว้ แสดงให้เห็นว่าคุณเจ๋งและมั่นใจในตัวเองมากจนสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณเจ็บแต่อย่างใด เขาต้องตระหนักว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ มันจะดีกว่าที่จะแสดงให้เร็วที่สุดและสดใสและรวดเร็ว (เป็นการดีกว่าที่จะโยนแจกันใส่เขาครั้งเดียวแล้วคำรามเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ดีกว่าไม่พูดคุยเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วไม่ยอมให้ ใครก็ตามที่จะสัมผัสคุณเป็นเวลาหนึ่งปี) อย่าลืมหารือถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและตัดสินใจร่วมกันว่าจะก้าวไปข้างหน้าอย่างไร นี่อาจเป็นแผนปฏิบัติการหรือการพัฒนาพฤติกรรมเฉพาะ คุณสามารถตกลงเรื่องความใกล้ชิดหรือความต้องการที่จะไม่สื่อสารกับเมียน้อยของคุณ โดยอาจกำหนดค่าตอบแทนและความเร็วของการสร้างสายสัมพันธ์ที่ค่อยเป็นค่อยไป เมื่อพูดถึงชีวิตในอนาคต ให้มุ่งความสนใจไปที่สถานะปัจจุบันของคุณ แจ้งความต้องการของคุณ และเตือนเกี่ยวกับทัศนคติที่เปลี่ยนไปของคุณต่อบางสิ่งบางอย่าง เนื่องจากผู้ชายอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงกระโดดหนีไปโดยไม่แจ้งให้ทราบ

หากเราพิจารณาจากมุมมองของทฤษฎีความสัมพันธ์การทรยศก็เหมือนกับการร้องขอความช่วยเหลือจากความสัมพันธ์เมื่อผู้คนไม่ใส่ใจกับช่วงเวลาเล็ก ๆ เมื่อความสัมพันธ์จบลงก็จบลงอย่างเงียบๆ หายไปเฉยๆ และถ้ามีคนที่ 3 เข้ามาแต่ยังเลือกแฟนเก่าอยู่ก็อาจจะเป็นความเย็นชา ความห่างไกล ความไม่สามารถที่จะสนองบางสิ่งที่สำคัญได้ เช่น ความรัก ความผูกพัน คุณค่าของบุคคลนี้ เป็นการดีที่จะจัดการกับแรงจูงใจของการทรยศโดยไม่รู้ตัว และภรรยาควรพิจารณาพฤติกรรมของเธออีกครั้งเมื่อมีการกระทำโดยไม่รู้ตัวที่ผลักชายเข้าไปในอ้อมแขนของอีกฝ่าย ผู้คนอาจต้องการสิ่งที่ตรงกันข้ามอย่างมีสติ แต่ข้อความจากครอบครัวเป็นตัวขับเคลื่อนพฤติกรรมอันทรงพลังที่ก่อตัวขึ้นในวัยเด็ก การค้นพบและเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเองค่อนข้างเป็นปัญหา เนื่องจากความเชื่อดังกล่าวอาศัยอยู่ในพื้นที่หมดสติและดำเนินการจากที่นั่น หรือบุคคลจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสโดยไม่มีวงกลมที่ไม่จำเป็น แต่หากมีความไม่เต็มใจหรือไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้คุณสามารถลองคิดหาสาเหตุได้ด้วยตัวเอง