คุณรู้สึกอย่างไรกับการหดตัว? การหดตัวก่อนคลอดบุตร: จะรับรู้ได้อย่างไรและต้องทำอย่างไร? จะอธิบายให้ผู้ชายฟังได้อย่างไรว่าการหดตัวคืออะไร

แม้แต่ผู้หญิงที่สงบและสมดุลก็ประสบกับความวิตกกังวลตามธรรมชาติก่อนคลอดบุตร ไม่ว่าจะจดจำลำดับของการหดตัว ความถี่ และระยะเวลาในหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์อย่างไร ความกลัวยังคงอยู่และเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ไม่ทราบ การหดตัวจะเป็นอย่างไร จะเจ็บปวดขนาดไหน เทียบได้กับอะไร? เราจะให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความนี้

มันคืออะไร?

การหดตัวเป็นกระบวนการของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมดลูกในระหว่างที่ปากมดลูกเปิด ในเวลานี้ผนังมดลูกออกแรงกดทับซึ่งทารกจะเข้ารับตำแหน่งที่ถูกต้องตามการนำเสนอซึ่งเหมาะสมที่สุดสำหรับการผ่านช่องคลอดหลังจากที่ปากมดลูกเปิดจนสุด

ความรู้สึกระหว่างการหดตัวอาจแตกต่างกัน และส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการคลอดและความไวต่อความเจ็บปวดของสตรีขณะคลอด ผู้ที่ขายวิธีการคลอดบุตรโดยไม่มีความเจ็บปวดนั้นค่อนข้างไม่จริงใจ เนื่องจากไม่มีการหดตัวโดยไม่มีความเจ็บปวด คำถามอีกข้อหนึ่งก็คือ ผู้หญิงบางคนทนต่อความเจ็บปวดได้ค่อนข้างง่าย ในขณะที่บางคนทนความเจ็บปวดได้แย่กว่านั้น

การหดตัวครั้งแรกนั้นเกิดขึ้นได้ยากและสั้น พวกเขาเรียกว่าแฝง ใช้งานได้ไม่เกิน 8-10 ชั่วโมง นี่เป็นระยะเวลาการคลอดที่ยาวนานที่สุด และการหดตัวจะรู้สึกเจ็บปวด

ตามด้วยการหดตัวอย่างต่อเนื่อง โดยทำซ้ำทุกๆ 5 นาทีและนานถึงหนึ่งนาที อาการนี้เจ็บกว่าอยู่แล้ว แต่ปากมดลูกขยายเมื่อสิ้นสุดประจำเดือนประมาณ 7 เซนติเมตร และเหลือน้อยมากก่อนจะดัน หลังจากการหดตัวอย่างแข็งขันเป็นเวลา 3-5 ชั่วโมง การหดตัวในช่วงเปลี่ยนผ่านจะเกิดขึ้นในระหว่างที่ช่องเปิดเพิ่มขึ้นเป็น 10-12 เซนติเมตร มดลูกจะเปิดออกอย่างสมบูรณ์ นี่เป็นการหดตัวที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด ซึ่งจะยืดเยื้อ โดยแต่ละครั้งจะนานประมาณ 1 นาทีและทำซ้ำใน 1 นาที สูงสุด 2 ครั้ง ช่วงเวลานี้กินเวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง และเปลี่ยนเป็นการดิ้นเมื่อทารกเริ่มเดินทางผ่านช่องคลอดของมารดา

เป็นเรื่องง่ายที่จะรับรู้ถึงความเจ็บปวดจากการคลอดที่แท้จริง พวกเขาแตกต่างจากของปลอมและของการฝึกอบรมตรงที่พวกเขาทำซ้ำในช่วงเวลาหนึ่งพัฒนาและเข้มข้นขึ้น

จะเปรียบเทียบกับอะไร?

ผู้หญิงมักเปรียบเทียบการหดตัวครั้งแรกกับความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน กับการขึ้นและลงของคลื่นทะเล อันที่จริงการหดตัวจะคล้ายกันในจังหวะของพวกเขา - มดลูกเกร็งและผ่อนคลาย อาการกระตุกเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง และคุณสามารถผ่อนคลายในช่วงเวลาระหว่างนั้นได้ โดยธรรมชาติแล้ว ยิ่งช่วงพักช่วงเริ่มต้นนานเท่าไรก็ยิ่งทนต่ออาการกระตุกสั้นๆ ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

อาการปวดท้องจะคล้ายกับอาการปวดขณะมีประจำเดือนเฉพาะบริเวณเท่านั้น อาการปวดเมื่อยเริ่มต้นด้วยการเริ่มมีน้ำเสียงของมดลูกที่ด้านหลัง ค่อยๆ ลงมาและห่อหุ้มบริเวณเอว ช่องท้องส่วนล่าง และลามไปทั่วผนังช่องท้อง จากนั้นการผ่อนคลายจะเกิดขึ้นในลำดับย้อนกลับ

ความเจ็บปวด - มันเป็นอย่างไร?

เชื่อกันว่าความเจ็บปวดระหว่างคลอดบุตรมีต้นกำเนิดทางจิตเนื่องจากมดลูกไม่มีปลายประสาท ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสาเหตุหลักของการหดตัวอย่างเจ็บปวดคือการกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไป ดังนั้นผู้หญิงที่สงบสติอารมณ์จึงมีความคิดที่ดีว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของเธอในคราวเดียวหรืออย่างอื่นระหว่างการคลอดบุตร ให้กำเนิดง่ายขึ้นและเร็วขึ้น และอ้างว่าพวกเขาไม่ได้รับความเจ็บปวดจนเกินจะทนได้

ควรสังเกตว่าความเจ็บปวดเป็นแนวคิดส่วนตัวมาก สิ่งที่เจ็บปวดอย่างเหลือทนสำหรับผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องคลอดบุตรก็ค่อนข้างจะทนได้สำหรับอีกคนหนึ่ง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความเจ็บปวด - เกณฑ์ส่วนบุคคล ซึ่งเกินกว่าที่ระบบประสาทของมนุษย์จะหยุดรับรู้ความเจ็บปวดว่าเป็นความเจ็บปวด

ในทางปฏิบัติทั่วโลก มีข้อเสนอให้วัดความเจ็บปวดในสกุลดอล หน่วยทั่วไปเหล่านี้ทำให้สามารถกำหนดค่าเกณฑ์ของความเจ็บปวดจากผลกระทบเฉพาะได้ แต่สำหรับเฉพาะบุคคลเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้ว ความเจ็บปวดที่จุดสูงสุดของการคลอดในช่วงเปลี่ยนจากการหดตัวเป็นการผลักจะอยู่ที่ประมาณ 9-10.0 ดล.

เพื่อให้เข้าใจว่านี่มากหรือน้อยผู้หญิงจำเป็นต้องรู้ว่าขีด จำกัด โดยเฉลี่ยของความอดทนซึ่งเกินกว่าที่การรับรู้ความเจ็บปวดจะหยุดลงคือ 10.5 ดลนั่นคือความเจ็บปวดจากการทำงานอยู่ที่ขีดจำกัดความสามารถของมนุษย์

การทดลองนี้ดำเนินการในปี 1948 ในคลินิกแห่งหนึ่งในอเมริกา โดยผู้หญิง 13 คนที่กำลังคลอดมีหยดน้ำเดือดหยดลงบนผิวหนังระหว่างการหดตัว ตอนนั้นเองที่ปรากฎว่าการเผาไหม้ซึ่งก่อนหน้านี้ถือว่าเจ็บปวดที่สุดนั้นไม่ได้เป็นอย่างนั้นเลย - การคลอดบุตรจะเจ็บปวดมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนไม่ตอบสนองต่อหยดน้ำเดือดหลังจากการหดตัว แต่ไม่ใช่ทั้งหมด และนี่เป็นการพิสูจน์ว่าเกณฑ์ความเจ็บปวดนั้นแตกต่างออกไป ผู้ที่รู้สึกว่าน้ำร้อนมีอาการปวดต่ำกว่า 10 ดล แม้ว่าจะอยู่ในขั้นตอนเดียวกันของกระบวนการคลอดก็ตาม

ไม่มีความเห็นพ้องต้องกันเกี่ยวกับหน่วยการวัดเหล่านี้ และมีข้อสันนิษฐานว่าเป็นหน่วยวัดที่เป็นอัตวิสัยมากจนไม่สามารถใช้เป็นหน่วยวัดความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวได้ หากเราพูดถึงระดับบางประเภทที่สามารถประเมินความเจ็บปวดและความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัวจริงได้ มันจะง่ายกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ระดับ 10 จุดตามปกติพร้อมการปรับเปลี่ยน (สำคัญ!) สำหรับปัจเจกบุคคล

ดังนั้น การสำรวจที่ดำเนินการในคลินิกหลายแห่งในฝรั่งเศส สหราชอาณาจักร และแคนาดา เมื่อผู้หญิงถูกขอให้อธิบายความเจ็บปวดหลังคลอดเป็นตัวเลข พบว่าหลายคนให้คะแนนระยะเริ่มแรกของการคลอดเป็น 0-2 คะแนน การหดตัวที่ใช้งานอยู่ได้รับคะแนนที่สูงขึ้นจากผู้หญิงที่คลอดบุตร - 5-7 คะแนน การหดตัวในช่วงเปลี่ยนผ่าน - มากถึง 8-10 คะแนน แต่หนึ่งชั่วโมงหลังคลอดบุตร ผู้หญิงให้คะแนนความเป็นอยู่ที่ดีของตนที่ 1-2 คะแนนจากระดับความเจ็บปวดทั้งหมด 10 คะแนน

หากคุณต้องการกำหนดเกณฑ์ความเจ็บปวดของคุณเองก่อนคลอดบุตร คุณควรขอให้วิสัญญีแพทย์ทำการทดสอบคุณโดยใช้เครื่องวัดความสูงพิเศษ นี่เป็นวิธีเดียวที่แม่นยำไม่มากก็น้อยในการทำความเข้าใจว่าความไวต่อความเจ็บปวดของคุณคืออะไร คนทุกคนแบ่งออกเป็นสี่ประเภทของความไวและความไวต่อความเจ็บปวด

ส่งผลต่อการรับรู้อย่างไร และจะบรรเทาได้อย่างไร?

ดังที่กล่าวไปแล้ว มันเป็นเรื่องของระบบประสาทของผู้หญิง ความเจ็บปวดเป็นกระบวนการที่ได้รับการควบคุม ซึ่งเป็นสาเหตุที่โยคะและทหารกองกำลังพิเศษรู้วิธีควบคุมความเจ็บปวดของตนเอง เดินบนกระจก และไม่รู้สึกเจ็บปวดจากการถูกไฟไหม้หรือบาดแผล แน่นอนว่าผู้หญิงไม่ใช่โยคีหรือเจ้าหน้าที่ข่าวกรองของกองกำลังพิเศษ แต่ผู้หญิงคนใดที่คลอดบุตรสามารถเรียนรู้ที่จะรับรู้ความเจ็บปวดได้อย่างถูกต้องและลดอาการได้

เป็นเวลานานนี่เป็นพื้นฐานสำหรับงานอธิบายที่ดำเนินการกับสตรีมีครรภ์ทุกคนในคลินิกฝากครรภ์ของสหภาพโซเวียต การพัฒนาวิธีการลดความเจ็บปวดเป็นของนักวิทยาศาสตร์โซเวียต ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับวิธีการลดความเจ็บปวดระดับสากลทั้งหมด

ทัศนคติที่ถูกต้อง ได้แก่ การฝึกอัตโนมัติ การฝึกสมาธิ การสะกดจิตตัวเอง เทคนิคการหายใจ และเทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ความสงบและความมั่นใจที่ร่างกายของผู้หญิงมีสติปัญญาและความแข็งแกร่งตามธรรมชาติเพียงพอที่จะคลอดบุตรจะช่วยให้คุณรู้สึกหดตัวได้ง่ายขึ้น นี่คือความจริงที่ซื่อสัตย์

ตั้งแต่การหดตัวครั้งแรก คุณต้องเคลื่อนไหว อย่านอนราบ หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกช้าๆ ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย และกล้ามเนื้อมดลูกที่ผ่อนคลายจะหดตัวเจ็บปวดน้อยลง หากการหดตัวเกิดขึ้น การเปลี่ยนตำแหน่งจะช่วยได้ บ้างก็ยืนได้สบายกว่า บ้างก็นั่งบนฟิตบอล บ้างก็เดินหรือยืนทั้งสี่ข้าง เป็นการดีกว่าที่จะ "หายใจ" ในระหว่างการหดตัวอย่างรุนแรงแบบตื้น ๆ ("ท่าสุนัข") และเมื่อผลัก สิ่งสำคัญคือต้องสูดอากาศและกลั้นลมหายใจ "บีบ" หน้าอกของทารกออกไปด้านนอก

ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นจากความกลัว ความตื่นตระหนก การกรีดร้อง เสียงครวญคราง การหายใจที่เกิดขึ้นเองอย่างวุ่นวาย ขาดการติดต่อกับบุคลากรทางการแพทย์ (ผู้หญิงไม่ฟังคำขอของสูติแพทย์และไม่ปฏิบัติตาม)

สตรีมีครรภ์ตั้งตารอที่จะพบลูก หลายคนเริ่มฟังร่างกายของตนเองนานก่อนที่สัญญาณของการคลอดจะปรากฏขึ้น เนื่องจากคุณแม่มือใหม่ไม่สามารถจินตนาการได้เต็มที่ว่าการหดตัวก่อนคลอดบุตรจะเป็นอย่างไรและรู้สึกอย่างไร จึงมักสับสนกับการฝึก ในช่วงไตรมาสสุดท้าย สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องรู้วิธีสังเกตการหดตัวเมื่อมีอาการปวดเกิดขึ้น

การหดตัวและการทำงานระหว่างคลอดบุตร

หลังจากผ่านไป 36 สัปดาห์ สตรีมีครรภ์จะเริ่มศึกษาบทความโดยละเอียดเกี่ยวกับการคลอดบุตร ในเวลานี้เกิดความตระหนักรู้ว่าเวลาเกิดกำลังใกล้เข้ามา Primiparas ที่เข้าร่วมหลักสูตรสำหรับผู้ปกครองรุ่นเยาว์ที่คลินิกเด็กมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับสัญญาณของการเจ็บครรภ์

การหดตัวระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? คำนี้ควรเข้าใจว่าเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งนำไปสู่การเปิดปากมดลูกที่ถูกต้องและรวดเร็ว เป็นผลให้ทารกในครรภ์สามารถเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอดได้ ผู้หญิงที่คลอดบุตรจะรู้สึกเป็นตะคริวไม่เพียงแต่ก่อนทารกเกิดเท่านั้น แต่ยังรู้สึกในช่วงสุดท้ายของการคลอดด้วยเมื่อรกถูกไล่ออก

การหดตัวที่แท้จริงคือการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกซ้ำๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ หน้าที่หลักของการหดตัวคือการเตรียมช่องคลอดเพื่อความก้าวหน้าของทารก หากการหดตัวของแรงงานเพิ่งเริ่มต้น ความเจ็บปวดจะสังเกตแทบไม่เห็น จากนั้นจะเพิ่มขึ้นและถึงจุดสูงสุดหลังจากการหลั่งน้ำ ช่วงเวลาสั้นๆ ระหว่างการหดตัวที่รุนแรงและทนไม่ไหวจะทำให้หญิงตั้งครรภ์หมดแรง ในระยะนี้ ผู้หญิงที่คลอดบุตรมักขอให้แพทย์ทำให้ชาไม่เป็นเวลาอย่างน้อยสักระยะหนึ่ง การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อที่เธอจะมีแรงผลักดันและขับไล่ทารกในครรภ์

สูติแพทย์มักจะแจ้งให้ทราบว่าการหดตัวมีความคืบหน้าและแสดงออกอย่างไรในหญิงตั้งครรภ์ ในบางกรณีแนะนำให้ติดต่อศูนย์ปริกำเนิดเพื่อรับการฝึกอบรมภายใต้โครงการพิเศษ ในขณะเดียวกัน สตรีมีครรภ์จะสร้างทัศนคติที่ถูกต้องต่อการคลอดบุตร และจะตระหนักว่าการหดตัวและการบีบตัวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงเตรียมพร้อมอย่างจริงจังสำหรับการผ่านของทารกผ่านทางช่องคลอดโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง การตระหนักรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลา “X” อย่างเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการคลอดบุตรให้ประสบความสำเร็จ

การจำแนกประเภทของการหดตัว:

1. จริง;
2. เท็จ (Braxton-Hicks หรือการหดตัวของการฝึก);
3. ผลักดัน

จะระบุการหดตัวครั้งแรกระหว่างคลอดบุตรได้อย่างไรและไม่สับสนกับประเภทอื่น? การหดตัวก่อนคลอด (หรือการหดตัวในการฝึก) แตกต่างจากการหดตัวจริงตรงที่ไม่สม่ำเสมอและไม่ส่งผลให้ปากมดลูกขยาย (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ:

ระยะและระยะเวลาของการหดตัวของแรงงาน ช่วงเวลาระหว่างกัน

ในระหว่างการนัดหมาย สูติแพทย์จะบอกผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรว่าจะทราบได้อย่างไรว่าเริ่มมีอาการหดตัว อาการใดปรากฏ และความเจ็บปวดอยู่บริเวณใด หากต้องการนับ คุณไม่จำเป็นต้องมีปากกาและสมุดบันทึกอยู่ข้างๆ มีสมาร์ทโฟนก็เพียงพอแล้ว มีแอปพลิเคชั่นฟรีมากมายที่ช่วยคำนวณระยะเวลาของการหดตัวและความถี่ ด้วยการคำนวณอัตโนมัติ สมาร์ทโฟนจะบอกคุณได้อย่างแม่นยำว่าคุณจำเป็นต้องโทรหาแพทย์หรือไม่ หากเวลาที่เหลือระหว่างการหดตัวคือ 15 นาที คุณยังไม่ควรเรียกรถพยาบาล

คุณต้องรอให้การหดตัวรุนแรงขึ้นและคงอยู่นานกว่าในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติเมื่อใด? หากช่วงเวลาระหว่างการหดตัวสั้นลงและเท่ากับ 7 นาทีหรือน้อยกว่านั้นก็ถึงเวลาที่แม่ครั้งแรกควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตร หากช่วงเวลาระหว่างการหดตัวลดลงเหลือ 5 นาที แนะนำให้รีบเร่งเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการเจ็บครรภ์อย่างรวดเร็ว

การหดตัวครั้งแรกบ่งบอกถึงการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อของผนังมดลูก มันค่อนข้างยากที่จะจดจำพวกเขา ร่างกายของแม่เริ่มเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่ใกล้เข้ามา ระยะแรกของการทำงานเริ่มต้นขึ้น

การหดตัวของมดลูกกลายเป็นจังหวะ เวลาเริ่มลดลง ความถี่ของการกระตุกเพิ่มขึ้นและความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้น ด้วยช่วงเวลาระหว่างการหดตัว 5 นาที ความรู้สึกไม่สบายยังคงเพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่ที่หลังส่วนล่างเท่านั้น แต่ยังอยู่ในช่องท้องส่วนล่าง (หน้าท้อง) ด้วย ในระยะแฝง การเปิดจะเกิดขึ้นในอัตราประมาณ 0.5 ซม. ต่อชั่วโมง

ตามสถิติของสูติแพทย์และนรีแพทย์ระยะเวลาในการคลอดระหว่างการหดตัวคือ 10-15 นาที ยิ่งระยะเวลาเพิ่มขึ้นเร็วขึ้น (20 วินาที, 30, 40, 1 นาที) ผู้หญิงก็จะยิ่งเจ็บปวดจากการคลอดมากขึ้น ทุก ๆ 3 นาที ความรู้สึกจะรุนแรงขึ้นเท่านั้น เมื่อพัก 2 นาที ทัศนคติเชิงบวกจะช่วยให้สตรีมีครรภ์รับมือได้

ในระยะต่อๆ ไป ระยะเวลาของการหดตัวระหว่างคลอดบุตรจะเพิ่มขึ้นตามเวลา และช่วงเวลาจะลดลง ความถี่ของการหดตัวเพิ่มขึ้น สูติแพทย์แนะนำให้เรียกรถพยาบาลสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรเมื่อช่วงเวลาระหว่างการหดตัวคือ 5 หรือ 7 นาที การหดตัวใหม่แต่ละครั้งจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น แพทย์จึงแนะนำให้ออกกำลังกายด้วยการหายใจเพื่อบรรเทาอาการปวด

ในช่วงที่มีการเคลื่อนไหว ปากมดลูกจะเรียบ โดยการเปิดจะดำเนินการเร็วกว่าช่วงแฝง (ดูเพิ่มเติม :) ความเร็วในการเปิดโดยประมาณคือ 1 ซม. ต่อชั่วโมง จากนั้นการคลอดจะเริ่มอ่อนแรงลง และร่างกายของสตรีมีครรภ์จะเคลื่อนเข้าสู่ระยะที่สองของการคลอดบุตร นั่นคือ การขับทารกในครรภ์ออก

ระยะเวลารวมของการหดตัวในมารดาครั้งแรกอยู่ระหว่าง 9 ถึง 15 ชั่วโมง ตัวเลขเหล่านี้ลดลงครึ่งหนึ่งสำหรับผู้หญิงหลายกลุ่ม

หญิงตั้งครรภ์รู้สึกอย่างไรในช่วงเจ็บครรภ์?

ผู้หญิงที่เจ็บครรภ์คลอดจะรู้สึกแตกต่างจากการหดตัวครั้งแรก บางคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำ ในขณะที่บางคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดสูง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทราบล่วงหน้าก่อนคลอดบุตรว่าความเจ็บปวดจะรุนแรงเพียงใดในระหว่างการหดตัว มีความเห็นว่าในระหว่างที่มีอาการกระตุกความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับความสามารถในการผ่อนคลายของผู้หญิงโดยตรง กล้ามเนื้อที่เกร็งจะเพิ่มความเจ็บปวด เพื่อลดความมันขอแนะนำให้เข้าร่วมชั้นเรียนโยคะซึ่งจะสอนวิธีรับมือกับความเครียดโดยการผ่อนคลายร่างกาย

ความรู้สึกที่ผู้หญิงได้รับระหว่างการคลอดบุตรไม่สามารถสับสนกับสิ่งอื่นใดได้ ขั้นแรก primigravida รู้สึกไม่สบายบริเวณเอว จากนั้นความเจ็บปวดจะครอบคลุมผนังช่องท้องและบริเวณขาหนีบ หากถามผู้หญิงที่คลอดบุตรแล้วเกี่ยวกับความเจ็บปวด มักจะเปรียบเทียบกับความรู้สึกเมื่อมีประจำเดือน บางคนอาจอธิบายว่ามันเป็นอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน มีคน “ถูกคลื่นปกคลุม” บริเวณสะโพกบนและหลังส่วนล่าง

วิธีบรรเทาอาการปวดระหว่างคลอด?

มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวด อย่างไรก็ตาม วิธีที่น่าเชื่อถือและเร็วที่สุดคือการดมยาสลบ มีการฉีดยาชาชนิดพิเศษเข้าไปในร่างกายของมารดาซึ่งจะเริ่มออกฤทธิ์ทันที สูติแพทย์-นรีแพทย์ในทางปฏิบัติมักใช้ยาต้านอาการกระตุกเพื่อช่วยผ่อนคลายร่างกาย

เมื่อเลือกวิธีบรรเทาอาการปวดแบบสมบูรณ์หรือบรรเทาชั่วคราวอย่าลืมปฏิบัติทางจิตวิญญาณ การหายใจที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสงบลง แต่ยังผ่อนคลายกล้ามเนื้ออีกด้วย คุณต้องรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้องระหว่างชั้นเรียนโยคะจะช่วยในเรื่องนี้ บทเรียนดังกล่าวได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่คุณแม่มือใหม่ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา

การเลือกตำแหน่งที่ถูกต้องของผู้หญิงในการคลอดบุตรและการนวดกระดูกสันหลังส่วนเอวซึ่งสามารถทำได้โดยพยาบาลหรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถลดความเจ็บปวดจากการหดตัวเป็นประจำได้ ตำแหน่งไหนจะสบาย? ที่นี่คุณควรจำท่ากบไว้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องนั่งลงแล้วกางเข่าไปด้านข้างขณะพิงเก้าอี้ เพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรครั้งแรก การยืนทั้งสี่ข้างหรือนอนบนลูกบอลออกกำลังกายสามารถช่วยได้

ในระหว่างการหดตัวอย่างแท้จริงเป็นเวลานานระหว่างการคลอดบุตร คุณควรหายใจเข้าและหายใจออกอย่างถูกต้อง คุณต้องหายใจเข้าลึกๆ และสงบ (4 วินาที – หายใจเข้า, 6 – หายใจออก) หากมีอาการเจ็บปวดรุนแรงจำเป็นต้องสลับการหายใจช้าๆ กับการหายใจเร็ว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสติและหลีกเลี่ยงการเป็นลมเมื่อการหดตัวเริ่มถี่ขึ้น

หากวิธีใดวิธีหนึ่งช่วยผู้หญิงในระหว่างการคลอดบุตรเธอก็ควรพยายามหลับไป นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการสะสมความแข็งแกร่ง

จะทำอย่างไรถ้าน้ำแตกแต่ไม่มีการหดตัวหรือน้ำอ่อน?

หากน้ำแตกและการหดตัวของคุณหายไปหรืออ่อนมาก ก่อนอื่นคุณควรสงบสติอารมณ์และโทรเรียกรถพยาบาล ก่อนที่แพทย์จะมาถึง จำเป็นต้องติดตามกิจกรรมของทารก และจำสีของน้ำและปริมาณโดยประมาณด้วย น้ำสีใสหรือสีอ่อนถือเป็นเรื่องปกติ การวัดอุณหภูมิร่างกายของคุณจะมีประโยชน์ - ไม่ควรสูงกว่าปกติ

หลังจากน้ำคร่ำไหลออกมาเอง ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของอาการห้อยยานของสายสะดือ (ดูเพิ่มเติม :) มีน้อยมากและเกิดขึ้นน้อยมากในทางปฏิบัติ เมื่อน้ำรั่ว ห้ามมีเพศสัมพันธ์ เข้าห้องน้ำสาธารณะ หรือละเมิดสุขอนามัยของอวัยวะเพศ

ในต่างประเทศหลายๆ ประเทศ หลังจากน้ำแตกจะอนุญาตให้รอได้นานถึง 72 ชั่วโมงจึงจะเริ่มหดตัว (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :) ในโรงพยาบาลคลอดบุตรในรัสเซีย คราวนี้ลดลงเหลือ 6 ชั่วโมง หากหลังจากช่วงเวลานี้ การหดตัวของแรงงานยังคงหายไปหรือมีอยู่แต่อ่อนแอ การคลอดก็จะถูกกระตุ้น หากไม่มีผลตามที่ต้องการจากยาที่ให้ยา จะทำการผ่าตัดคลอด

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวของจริงและของปลอม

คุณแม่มือใหม่ทุกคนพยายามที่จะเข้าใจว่าการหดตัวของสตรีมีครรภ์เริ่มต้นอย่างไร วิธีสังเกตอาการอย่างถูกต้อง และวิธีที่จะไม่สับสนกับอาการปวดท้อง สิ่งสำคัญคือต้องบันทึกความถี่ของการหดตัวครั้งแรกที่เกิดขึ้นจริงและระยะเวลา สตรีมีครรภ์มักมาโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยฝึกการหดตัว หลอกว่าเป็นเรื่องจริง อย่างไรก็ตาม สูติแพทย์-นรีแพทย์ผู้มีประสบการณ์ หลังจากการตรวจร่างกายบนเก้าอี้นรีเวชแล้ว สามารถระบุได้ทันทีว่าการคลอดได้เริ่มขึ้นแล้วหรือไม่ ข้อมูลในการพิจารณาสัญญาณของการหดตัวที่แท้จริงระหว่างการคลอดบุตรมีอยู่ในตาราง

ความพยายามและคุณสมบัติของพวกเขา

ความพยายามคืออะไร? ปรากฏในระยะที่สองของการทำงาน การกดคือการสะท้อนการหดตัวของกะบังลม กล้ามเนื้อมดลูก และกล้ามเนื้อหน้าท้อง ด้วยเหตุนี้ทารกจึงถูกผลักออกจากร่างกายของแม่ ความพยายามเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจ - เกิดขึ้นเองเมื่อร่างกายพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ความพยายามใช้เวลา 10 ถึง 30 นาที

เป็นการยากที่จะอธิบายความรู้สึกทั้งหมดที่ได้รับระหว่างการกดดัน คุณแม่มือใหม่หลายคนเปรียบเทียบการเบ่งกับการถ่ายอุจจาระ ประการแรก มีความรู้สึกราวกับว่ามีการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้น และจากนั้นก็เกิดแรงกระตุ้นที่จะเบ่งบานจนแทบจะควบคุมไม่ได้

เพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงในระหว่างการเบ่งเป็นเวลานานระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายการหายใจอย่างถูกต้อง สิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือ: ในช่วงเริ่มต้นของการผลัก หายใจเข้า จากนั้นคุณจะต้องออกแรงขณะหายใจออก ในระหว่างการกดครั้งเดียว คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้ได้หลายครั้ง ขึ้นอยู่กับความสามารถของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ช่องว่างมีขนาดเล็ก ดังนั้นคุณควรรวบรวมกำลังทั้งหมดเพื่อทำกระบวนการให้เสร็จสิ้น

การคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา ซึ่งแต่ละขั้นตอนได้รับการคิดอย่างสมบูรณ์แบบโดยธรรมชาติ ตามกฎแล้วผู้หญิงเริ่มตื่นตระหนกอย่างมากในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์โดยกลัวที่จะสร้างความสับสนให้กับสัญญาณแรกของการคลอดด้วยความไม่สบายใจ

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

เพื่อให้เข้าใจกระบวนการคลอดบุตรได้ดีขึ้นควรศึกษาข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่าควรกินเวลา 40 สัปดาห์สูตินรีเวช ในเวลานี้ทารกในครรภ์จะเติบโตและพัฒนาในครรภ์มารดา เมื่อสิ้นภาคเรียนก็มีรูปร่างสมบูรณ์พร้อมจะเกิดแล้ว หากทารกเกิดในสัปดาห์ที่ 38-40 ถือว่าครบกำหนด เด็กดังกล่าวมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมักจะไม่ล้าหลังในการพัฒนาเพื่อน มิฉะนั้นเมื่อคลอดก่อน 38 สัปดาห์ ทารกจะคลอดก่อนกำหนด ในอนาคต สุขภาพของเขาจะได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์ที่คลินิกเด็กที่เขาขึ้นทะเบียนไว้ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว ผู้หญิงทุกคนควรพยายามอุ้มลูกให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วการคลอดบุตรจะประสบความสำเร็จ

แรงงานคืออะไร?

การคลอดบุตรเป็นระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ซึ่งแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหลัก ได้แก่กิจกรรมก่อนคลอด การคลอดบุตร และการคลอดบุตร ทุกขั้นตอนเหล่านี้ต้องการความแข็งแกร่ง ความอดทน และสมาธิจากผู้หญิง เนื่องจากการคลอดบุตรสำหรับตัวแทนเพศสัมพันธ์เริ่มต้นในแต่ละช่วงเวลาอย่างเคร่งครัด ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์คุณต้องเรียนรู้ที่จะฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวัง สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เล็กที่สุดในสภาพของคุณ เพื่อที่ว่าหากจำเป็น ให้ติดต่อ แพทย์ทันเวลา ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับรายละเอียดที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญเหล่านี้

การหดตัวบ่งบอกถึงแรงงานเสมอหรือไม่?

เลขที่ บ่อยครั้งนี่เป็นคำตอบที่ชัดเจนซึ่งแพทย์ทุกคนสามารถได้ยินได้ มารดาผู้มีประสบการณ์หรือสตรีมีครรภ์ที่มีปัญหาสุขภาพขณะคลอดบุตรสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่าการหดตัวที่ผิดพลาดได้ มักเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดในระหว่างตั้งครรภ์ แต่โปรดทราบว่ามีการกระทำบางอย่างของผู้หญิงนำหน้า: ความตึงเครียดทางประสาทอย่างรุนแรง การออกกำลังกายมากเกินไป หรืออย่างอื่น รู้สึกอย่างไรที่มีการหดตัวที่ผิดพลาด? มักมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดท้องส่วนล่าง และมีอาการไม่สบายทั่วไป บุคลากรทางการแพทย์ยังเรียกการหดรัดตัวของมดลูกผิดๆ ภาวะนี้อาจจบลงอย่างเลวร้ายทั้งแม่และเด็ก เป็นที่น่าสังเกตว่าแพทย์มักจะเล่นอย่างปลอดภัยและส่งหญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับการวินิจฉัยนี้ไปโรงพยาบาลโดยจะเก็บไว้เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์เพื่อเก็บรักษา

การหดตัวคืออะไร?

เป็นการยากที่จะเข้าใจว่าการหดตัวจะเป็นอย่างไรหากคุณไม่รู้ว่ากระบวนการนี้คืออะไร ก่อนอื่นนี่คือความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งแสดงออกมาว่าเป็นความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง การหดตัวในที่สุดจะนำไปสู่การขยายปากมดลูก ส่งผลให้ทารกเกิดได้ โครงสร้างทางสรีรวิทยาของอวัยวะที่กล่าวถึงในผู้หญิงคือการสะสมของเส้นใยกล้ามเนื้อจำนวนมากซึ่งตั้งอยู่ในแนวเฉียงและแนวยาว ใกล้กับปากมดลูก กล้ามเนื้อจะก่อตัวเป็นวงแหวนหรือทรงกระบอก ดังนั้นการหดตัวของเส้นใยตามยาวและเฉียงทำให้เกิดการเปิดคอหอย โดยปกติแพทย์จะตรวจสอบเส้นผ่านศูนย์กลางของช่องเปิดซึ่งควรมีความยาวสูงสุด 10-12 ซม. โดยธรรมชาติแล้ว ความรู้สึกระหว่างการหดตัวนั้นไม่น่าพึงพอใจนัก แต่ผู้หญิงแต่ละคนมีเกณฑ์การทนต่อความเจ็บปวดเป็นรายบุคคล ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกลัว หายใจได้อย่างถูกต้องตามที่แพทย์แนะนำในขณะนี้ดีที่สุด การทำให้ร่างกายอิ่มด้วยออกซิเจนจะช่วยให้คุณทนต่อการหดตัวก่อนคลอดได้ง่ายขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? กรดแลคติคซึ่งก่อตัวอย่างรวดเร็วเมื่อขาดออกซิเจน จะทำให้ปลายประสาทเกิดการระคายเคือง ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด

การหดตัวของการฝึก - ตำนานหรือความจริง?

บางครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถรู้สึกถึงการหดตัวของมดลูกเกือบจะเหมือนกับในช่วงเริ่มต้นของการคลอดบุตร มีเพียงการหดตัวเหล่านี้เท่านั้นที่ไม่เกิดขึ้นจริง แต่เป็นการฝึกฝน แสดงว่าร่างกายได้เริ่มเตรียมการคลอดบุตรแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยธรรมชาติแล้วความเจ็บปวดที่ผู้หญิงรู้สึกไม่รุนแรงเท่ากับระหว่างการหดตัวจริง คอไม่เปิด กล้ามเนื้อก็ยืดหยุ่นมากขึ้น หญิงตั้งครรภ์รู้สึกอย่างไรระหว่างการหดตัวของ Braxton-Hicks (อีกชื่อหนึ่งสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกเพื่อเตรียมการ) โดยปกติแล้วเธอจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสภาพของเธอ: ไม่มีความเจ็บปวดที่แสนสาหัส การนอนหลับ และความอยากอาหารที่ดียังคงอยู่ เมื่อตรวจร่างกายนรีแพทย์สามารถบอกได้อย่างมั่นใจว่าไม่มีร่องรอยการเจ็บครรภ์เลย ความถี่ของการหดตัวจะเท่ากันโดยจะเริ่มและหายไปอย่างรวดเร็วอย่างไร้ร่องรอย แน่นอนคุณควรปรึกษาแพทย์หากอาการนี้ทำให้คุณกังวล

กิจกรรมก่อนคลอด

ในช่วงเวลานี้เองที่การหดตัวที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้นซึ่งส่งผลให้ปากมดลูกขยายตัวทำให้เกิดการแตกของน้ำคร่ำและในที่สุดก็นำไปสู่การคลอดบุตร สัญญาณที่แยกแยะความแตกต่างระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อก่อนคลอดกับการเตรียมการอย่างชัดเจนมีดังต่อไปนี้:

บ่อยครั้งที่มีการบันทึกความเจ็บปวดทันทีซึ่งจะรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว

ความสม่ำเสมอและระยะเวลาที่แน่นอน

ช่องว่างระหว่างพวกเขาลดลงอย่างรวดเร็ว

โดยปกติกิจกรรมก่อนคลอดจะใช้เวลาประมาณ 10-12 ชั่วโมง แต่ทุกอย่างเป็นรายบุคคลอีกครั้ง ขึ้นอยู่กับหลายสถานการณ์: การคลอดบุตรครั้งแรกของผู้หญิงหรือไม่ ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะเป็นเรื่องปกติหรือมีโรคประจำตัว และอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อการหดตัวก่อนคลอดเริ่มขึ้นจำเป็นต้องสังเกตเวลาและกำหนดช่วงเวลาระหว่างกัน แพทย์เตือนว่าหากเกิดขึ้นบ่อยมาก (ทุกๆ สองสามนาที) แสดงว่าการคลอดได้เริ่มขึ้นแล้ว และคุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยด่วน

การเกิดของเด็ก

ควรสร้างความมั่นใจให้กับคุณแม่ที่ไม่มีประสบการณ์ทันที: ขั้นตอนที่เจ็บปวดที่สุดได้ผ่านไปแล้ว เวลาสำคัญมาถึงแล้ว - การกำเนิดของทารก การผลักมักจะเริ่มตั้งแต่จุดนี้ แต่คุณจะรู้สึกเจ็บท้องด้วยเช่นกัน ความรู้สึกไม่เจ็บปวดอีกต่อไป ดังนั้นคุณต้องมีสมาธิ ฟังแพทย์อย่างระมัดระวัง และไม่เปลืองแรงมากกับการกรีดร้อง การหายใจที่เหมาะสม - และเท่านั้น - จะช่วยให้คุณทนต่อการออกกำลังกายนี้ได้ การหดตัวในช่วงเวลานี้จะเร็วมากและคุณต้องกด 2-3 ครั้ง - นี่คือสิ่งที่สูติแพทย์แนะนำ ทารกเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นผ่านช่องคลอด หากผู้หญิงเตรียมพร้อมทำทุกอย่างถูกต้องและการคลอดบุตรเกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน การหดตัวโดยเฉลี่ย 5-6 ครั้งในระยะเวลาประมาณ 1 นาทีก็เพียงพอที่จะให้ทารกปรากฏ เป็นการยากที่จะบอกว่าความรู้สึกระหว่างคลอดที่ผู้หญิงที่กำลังคลอดอาจประสบในเวลานี้ ผู้หญิงมักพูดว่าความเจ็บปวดหายไปทันที นี่คงเป็นอย่างที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด การหดตัวจะหยุดลงชั่วขณะหนึ่ง คุณรู้สึกเหนื่อยและคุณแม่มือใหม่หลายคนก็รู้สึกกระหายน้ำ

การกำเนิดของรก วิธีลดความเจ็บปวดระหว่างการหดตัว

แน่นอนว่ากระบวนการคลอดบุตรจะจบลงด้วยการผ่านของรกเสมอ ผู้หญิงที่คลอดบุตรจะต้อง "ผลัก" ครั้งสุดท้ายและให้กำเนิดเขา รกคือการรวมกันของรก เยื่อหุ้มเซลล์ และสายสะดือ ช่วงเวลานี้อาจใช้เวลาประมาณ 30-60 นาที การหดตัวช่วยเรื่องเท่านั้น โดยธรรมชาติแล้ว พวกมันจะไม่เจ็บปวดอยู่แล้วและในแต่ละครั้งจะสังเกตเห็นได้น้อยลงเรื่อยๆ หากการคลอดบุตรไม่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน จะมีการดำเนินขั้นตอนง่ายๆ เพื่อกระตุ้นการเจ็บครรภ์ ได้แก่ การนวดหลัง การระคายเคืองหัวนม การฝึกหายใจเข้าลึกๆ การวางทารกไว้ที่เต้านม สิ่งนี้นำไปสู่การหดตัวของมดลูกอย่างรุนแรงโดยอัตโนมัติ สิ่งที่คุณรู้สึกระหว่างการหดตัวในทุกขั้นตอนของกระบวนการคลอดบุตรควรจะชัดเจนแล้ว แต่พวกเขายังคงมีอยู่หลังคลอดบุตรหรือไม่? แพทย์อธิบายอาการปวดท้องน้อยในสตรีที่คลอดบุตรโดยบอกว่ามดลูกเริ่มหดตัวเพื่อที่จะหดตัวลงจนมีขนาดเท่าเดิม บางคนสังเกตว่าความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นระหว่างให้นมลูก แต่นี่กลับห่างไกลจากความรู้สึกเหมือนเดิม อย่างไรก็ตามเมื่อความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวระหว่างการคลอดบุตรทนไม่ไหวก็สามารถลดลงได้อย่างมากโดยทำดังนี้:

การฝึกหายใจ

การนวด sacrum และหลังส่วนล่าง

การดมยาสลบซึ่งเป็นการฉีดเข้าที่หลังส่วนล่างซึ่งทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการหดตัวหายไป

สุดท้ายนี้ ฉันอยากจะบอกกับสตรีมีครรภ์: ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรก่อนหรือระหว่างการหดตัว ไม่ว่าจะยากลำบากและเจ็บปวดเพียงใดก็ตาม ด้วยความช่วยเหลือจากความอดทนและกำลังใจของคุณ ชีวิตใหม่จึงถือกำเนิดขึ้น

การคลอดบุตรแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ในระหว่างการหดตัวครั้งแรก จุดมุ่งหมายคือการขยายปากมดลูกจนสุด ระยะที่สองคือการที่ทารกผ่านจากมดลูกลงสู่ช่องคลอดสู่โลกภายนอก ขั้นตอนที่สามคือการแยกรก

แม้ว่าประสบการณ์การคลอดบุตรของผู้หญิงแต่ละคนจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตรต้องผ่านสามขั้นตอนนี้ กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 14 ชั่วโมงสำหรับเด็กคนแรกและประมาณ 8 ชั่วโมงสำหรับเด็กคนต่อไป อย่างไรก็ตาม การหดตัวบางอย่างจะดำเนินไปอย่างช้าๆ ในระยะแรก จากนั้นจะเร็วขึ้นในช่วงเริ่มต้นของระยะที่สอง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การหดตัวช้าลง

♦ เด็กอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องทารกส่วนใหญ่อยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการคลอดบุตรโดยงอศีรษะและชี้ลง โดยมองไปด้านข้างขณะเคลื่อนผ่านกระดูกเชิงกราน และมองลงไปด้านหลังเมื่อออกจากกระดูกเชิงกราน หากลูกของคุณยังไม่อยู่ในตำแหน่งนี้ คุณสามารถช่วยเขาทำเช่นนั้นได้ การเปลี่ยนตำแหน่งและยืนตัวตรงสามารถช่วยให้ลูกน้อยอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการคลอดบุตรได้

♦ ต้องการการปรับและยืดเพิ่มเติมศีรษะของทารกจำเป็นต้องได้รับการปรับ และเนื้อเยื่อในอุ้งเชิงกรานจำเป็นต้องยืดออกเมื่อทารกเคลื่อนที่ผ่านช่องคลอด อาจต้องใช้เวลาในการปรับและยืดตัว การหดตัวที่อ่อนแอการลดหย่อนอาจไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่เป็นลูกคนแรกของคุณ แพทย์ของคุณสามารถทำให้การหดตัวรุนแรงขึ้นได้ด้วยยาที่ให้ผ่านทางหลอดเลือดดำ

ขั้นแรก

การหดตัวในระยะแรกมักแบ่งออกเป็นสามระยะ: ระยะแรกหรือระยะแฝง ระยะแสดงอาการและระยะเปลี่ยนผ่านหรือระยะรุนแรง สำหรับผู้หญิงหลายๆคน

ขั้นตอนเหล่านี้แน่นอนและแยกแยะได้ ผู้หญิงคนอื่นๆ ไม่เห็นขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างพวกเขา

การหดตัวครั้งแรกหรือแบบซ่อนเร้น

โดยปกติจะเป็นส่วนที่ยาวที่สุดของการหดตัวและโดยทั่วไปจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ในช่วงเวลานี้ ปากมดลูกยังคงบางและค่อยๆ ขยายเป็น 3-4 ซม. ในระยะนี้ คุณอาจรู้สึกหดตัว แต่โดยปกติแล้วอาการเหล่านี้สามารถจัดการได้ และคุณอาจนอนหลับได้ในระหว่างนั้นด้วยซ้ำ

โดยทั่วไปการหดตัวจะสั้นประมาณ 20-60 วินาที ขั้นแรกการหยุดพักระหว่างกันอาจนานถึง 20 นาที จากนั้นจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 6-8 ชั่วโมง นี่อาจเป็นจุดที่ปลั๊กเมือกถูกถอดออกหรือเยื่อหุ้มเซลล์แตก หากไม่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ในการไปโรงพยาบาล จะสะดวกกว่ามากในการอยู่บ้านในช่วงที่เกิดการหดตัวเร็ว

หากคุณสังเกตเห็นการหดตัวครั้งแรกในเวลากลางคืน ให้พักผ่อนต่อไปให้มากที่สุด หากคุณไม่สามารถพักผ่อนได้ ให้หาสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิแต่ไม่เป็นภาระให้ทำ อย่าลืมของว่างในระหว่างขั้นตอนแรกนี้ ผู้หญิงมักได้รับคำแนะนำว่าอย่ากินอาหารเลยระหว่างที่หดตัว โรงพยาบาลหลายแห่งมีนโยบายการบริหารจัดการแรงงานเชิงรุกสำหรับมารดาที่เพิ่งคลอดครั้งแรก ซึ่งหมายความว่าการหดตัวของคุณจะเป็นคงอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่ง เป็นระยะเวลาหนึ่งและแพทย์จะช่วยทำให้เสร็จหากลากต่อไป เมื่อพิจารณาแล้วว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว (โดยการหดตัวอย่างเจ็บปวดเป็นประจำ ปากมดลูกขยาย และบางครั้งเยื่อหุ้มเซลล์แตก) คาดว่าฝ่ายหญิงจะคลอดบุตรภายใน 12 ชั่วโมง ตรวจช่องคลอดเป็นประจำเพื่อตรวจดูว่ามดลูกขยายตัวในอัตรา 0.5-1.0 ซม. ต่อชั่วโมง หากการหดตัวช้าลง เยื่อหุ้มเซลล์จะแตกออกและจะต้องให้ยา โรงพยาบาลที่จัดการเรื่องการหดตัวเชิงรุกมีแนวโน้มที่จะลดระยะเวลาการหดตัวครั้งแรกและลดจำนวนการผ่าตัดคลอด

ในกรณีของการดมยาสลบโดยเชื่อว่าอาจหายใจไม่ออก อย่างไรก็ตาม การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยที่จะเกิดขึ้น ในขณะที่การรับประทานอาหารว่างระหว่างช่วงหดตัวอาจช่วยพัฒนาพัฒนาการได้จริง การหดตัวเป็นงานหนักและร่างกายของคุณจะต้องการพลังงานเพื่อรับมือกับมัน

อาการในระยะแรกของการคลอดอาจคล้ายกับอาการก่อนคลอด - ชัก, ปวดหลัง, ปัสสาวะบ่อย, มีตกขาวเพิ่มขึ้น, แรงกดดันต่อกระดูกเชิงกราน, ตะคริวที่ขาและสะโพก ผู้หญิงหลายคนเผชิญกับพลังงานที่เพิ่มขึ้น แต่พยายามประหยัดพลังงานนั้นไว้ใช้ในอนาคต

การหดตัวที่ใช้งานอยู่

ระยะนี้เกิดขึ้นเมื่อปากมดลูกเริ่มขยายตัวอย่างรวดเร็ว สำหรับคุณแม่มือใหม่ ในขั้นตอนนี้ จะเปิดด้วยความเร็วขั้นต่ำ 1 ซม. ต่อชั่วโมง การหดตัวจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและรุนแรงขึ้น และถ้าเข้า

เมื่อถึงจุดนี้ ให้ตรวจสอบ จากนั้นมีแนวโน้มว่าการขยายตัวจะอยู่ที่ 3 ซม. การหดตัวจะใช้เวลา 45-60 วินาที เข้มข้นขึ้น ช่วงเวลาระหว่างพวกเขาจะลดลงจาก 5-7 นาทีเหลือ 2-3 นาที

เมื่อการหดตัวรุนแรงขึ้นและยาวนานขึ้น คุณอาจต้องออกกำลังกายให้มากขึ้นเพื่อผ่อนคลายระหว่างและระหว่างการหดตัว ลองเดินไปรอบๆ และเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ทางกายภาพ การหดตัวอาจส่งผลให้หายใจเร็ว อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เหงื่อออก และ

แม้กระทั่งการอาเจียน สิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวเย็นๆ เยอะๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ จากนั้นจะรู้สึกว่าการหดตัวรุนแรงขึ้นมาก และความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าตามร่างกายอาจเพิ่มขึ้น เยื่อน้ำคร่ำอาจแตกออกหากไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน คุณอาจรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากชีวิตเพราะคุณมุ่งความสนใจไปที่ตัวเอง ผู้หญิงในระยะนี้ของการทำงานบางครั้งเชื่อว่ามันจะไม่มีวันสิ้นสุด พยายามจำไว้ว่าระยะนี้มักจะสั้นและปากมดลูกจะขยายในไม่ช้า คุณยังอาจกังวลว่าสิ่งต่างๆ ดำเนินไปได้ดีเพียงใด ดังนั้นให้ถามคำถามที่คุณมีกับแพทย์ หากคุณรู้สึกเขินอายไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ขอให้คู่เกิดของคุณทำเช่นนี้ในนามของคุณ

การหดตัวในช่วงเปลี่ยนผ่าน

การเปลี่ยนแปลงระหว่างการหดตัวซึ่งกินเวลาตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงถึงสองชั่วโมงเป็นสิ่งที่ยากที่สุดและต้องใช้กำลัง ในเวลานี้ ปากมดลูกจะขยายจาก 8 เป็น 10 ซม. การหดตัวจะรุนแรงมาก นาน 60 ถึง 90 วินาที และเกิดขึ้นทุก ๆ สองครั้ง ถึงสาม

การรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ สามารถช่วยเรื่องการหดตัวได้

ในระหว่างการหดตัว ระบบย่อยอาหารจะช้าลง จึงไม่สามารถรับมือกับการอิ่มท้องได้ แต่ "อาหารที่เป็นเศษส่วน" (มักรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ) จะช่วยพยุงร่างกาย เลือกอาหารที่ให้พลังงานสูงและย่อยง่าย เช่น ขนมปังปิ้งและแยม กล้วย ซุป หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เช่น เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม และไขมัน

นาที. หากในช่วงแอคทีฟคุณรู้สึกว่าเหตุการณ์มีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว ในช่วงเปลี่ยนผ่านทุกอย่างจะดูช้าลงสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม เชื่อเถอะว่าอวสานจะมาถึง

เนื่องจากความรุนแรงของระยะนี้ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจอย่างลึกซึ้งตามมาด้วย ทันทีที่ทารกผ่านเข้าไปในกระดูกเชิงกราน คุณจะเริ่มมีแรงกดดันอย่างมากที่หลังส่วนล่างและ/หรือฝีเย็บ คุณอาจรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำบ่อยๆ และขาของคุณจะอ่อนแรงและสั่นคลอน ความตึงเครียดที่รุนแรงไม่ใช่เรื่องผิดปกติ และอาจมาพร้อมกับเหงื่อออกมากเกินไป หายใจเร็วเกินไป ตัวสั่น คลื่นไส้ อาเจียน และอาจทำให้เหนื่อยล้าได้ ในระหว่างระยะนี้ โดยที่ไม่รู้ตัว ผู้หญิงอาจปฏิเสธความช่วยเหลือจากคู่ให้กำเนิด ตลอดจนไม่อนุญาตให้แตะต้องตัวเองหรือรับความช่วยเหลือใดๆ เกี่ยวกับการหดตัว

ผู้หญิงจำนวนมากละทิ้งการยับยั้งชั่งใจและแสดงความเจ็บปวดทางกายผ่านพฤติกรรมที่ไม่ปกติ การกรีดร้อง และการสบถ พยายามมองเห็นเป้าหมาย.. ระยะการกดดันจะเริ่มขึ้นในไม่ช้า และความอึดอัดจะจัดการได้ง่ายขึ้นมาก โปรดจำไว้ว่ายิ่งการหดตัวรุนแรงขึ้นเท่าใดระยะนี้จะสิ้นสุดลงเร็วขึ้นเท่านั้น อย่ากลัวที่จะแสดงความเป็นตัวเอง ค้นหาว่าอะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล พยายามผ่อนคลายด้วยเช่นกัน นี่คือกุญแจสำคัญในการรักษาความแข็งแกร่งและเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้การหดตัวบรรลุเป้าหมาย

ความเจ็บปวดระหว่างสัญญา

การหดตัวเป็นคำที่กำหนดความหมายนั่นคือเป็นการทำงานหนัก งานนี้ดำเนินการโดยอวัยวะของกล้ามเนื้อที่ทรงพลังมาก เนื่องจากกล้ามเนื้อของมดลูกเรียบเหมือนหัวใจ ความรู้สึกส่วนใหญ่ของกิจกรรมจึงมาจากกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่อยู่รอบมดลูก กล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานที่อยู่ใกล้เคียงจำเป็นต้องผ่อนคลายเพื่อให้มดลูกสามารถทำหน้าที่ผลักทารกผ่านกล้ามเนื้อดังกล่าวและเข้าสู่โลกภายนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้อาจมาพร้อมกับความรู้สึกตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงไปจนถึงความเจ็บปวดสาหัส

การถูกบีบในช่องคลอดสร้างความเครียดให้กับทารกมาก แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นแพทย์ที่คอยสังเกตคุณจะต้องตรวจสอบอาการของทารก วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจของทารกโดยใช้เครื่องอัลตราซาวนด์แบบพกพา ควรทำการวัดในช่วงเวลาสม่ำเสมอ 15-30 นาทีระหว่างการหดตัว และทุกๆ 5 นาทีระหว่างการคลอด

อีกวิธีหนึ่งคือการใช้อุปกรณ์เฝ้าดูทารกในครรภ์ภายนอก ซึ่งใช้เซ็นเซอร์สองตัวติดอยู่กับช่องท้อง เซ็นเซอร์ตัวหนึ่งบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจของทารก และเซ็นเซอร์ตัวอื่นบันทึกการหดตัวของมดลูก การควบคุมประเภทนี้สามารถใช้ได้เป็นระยะ

เพื่อให้คุณสามารถเดินได้ในระหว่างการหดตัว

หากเชื่อว่าเด็กไม่สบาย ที่การพัฒนาอาจต้องได้รับการควบคุมภายใน เมื่อเยื่อหุ้มเซลล์แตกออก จะมีเซ็นเซอร์ขนาดเล็กสอดเข้าไปในช่องคลอดและแนบไปกับศีรษะของทารกเพื่อบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ

หากแพทย์รู้สึกว่าต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ก็สามารถทดสอบความเป็นกรดของทารกในครรภ์ได้ ท่อขนาดเล็กที่สอดเข้าไปในช่องคลอดจะรวบรวมเลือดสองสามหยดจากศีรษะของทารก ตรวจเลือดเพื่อหาความเป็นกรด ซึ่งแสดงว่าทารกในครรภ์ได้รับออกซิเจนเพียงพอหรือไม่ ผลลัพธ์จะช่วยให้แพทย์สามารถวางแผนการดำเนินการต่อไปได้

วัตถุประสงค์ของความเจ็บปวด

การทำงานหนักต้องใช้ออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้กล้ามเนื้อไม่เจ็บปวด กล้ามเนื้อถูกบังคับให้ทำงานโดยไม่มีการปล่อยออกซิเจนหรือสารอาหาร และสะสมกรดแลคติคทำให้เกิดอาการปวด การมีอาการปวดอาจบ่งบอกว่าร่างกายของคุณต้องการออกซิเจนหรือสารอาหารเพิ่มเติม เมื่อคุณออกกำลังกาย ความเจ็บปวดจะทำให้คุณเปลี่ยนวิธีการเคลื่อนไหว ดังนั้นในระหว่างการหดตัว อาจเป็นสัญญาณให้เปลี่ยนจังหวะการหายใจ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หรือมีสารอาหารไม่เพียงพอที่จะช่วยให้มดลูกทำงานได้

หากคุณไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร ปัญหาหลักอาจเป็นความกลัวในสิ่งที่ไม่ทราบ เนื่องจากจะนำไปสู่ปฏิกิริยาความเครียดซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด การทำความเข้าใจสิ่งที่คาดหวังระหว่างการคลอดบุตรและการคลอดบุตรสามารถช่วยได้ วีลดความกลัวดังกล่าวได้อย่างมาก ถ้าความกลัววิ่งลึกหรือถ้าคุณได้เห็น

หรือเคยได้ยินเรื่องราวสยองขวัญเกี่ยวกับการคลอดบุตร การปรึกษาข้อกังวลของคุณกับผู้ให้บริการดูแลอาจเป็นประโยชน์

การควบคุมความเจ็บปวดทางการแพทย์

มีหลายวิธีในการจัดการกับความรู้สึกไม่สบายจากการหดตัว (ดูบทที่ 10 สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม) วิธีที่ดีที่สุดคือปรึกษาทางเลือกของคุณกับแพทย์ก่อนคลอด เพื่อให้ความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาแต่ละครั้งมีความชัดเจน การรู้หลักการทั่วไปของการหดตัวจะช่วยให้คุณเข้าใจอาการของตัวเองในระหว่างนั้น หากคุณคิดว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล วิธีการบางอย่างอาจไม่เหมาะนักหากคุณใกล้จะคลอดบุตร เนื่องจากยาหลายชนิดผ่านเข้าสู่รก ส่งผลต่อความสามารถของทารกในการปรับตัวเข้ากับชีวิตในโลกภายนอกได้อย่างอิสระ นอกจากนี้การรู้ว่าคุณจะคลอดในอีกหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมง ในระหว่างการหดตัว เช่นเดียวกับในสถานการณ์อื่นๆ ส่วนใหญ่ หากคุณประสบกับความรู้สึกรุนแรงโดยไม่เข้าใจความรู้สึกเหล่านั้น อาจนำไปสู่ความกลัว ความเครียด และความเจ็บปวดได้ ความเข้าใจเกิดอะไรขึ้นกับ ร่างกาย และการตระหนักว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์จะช่วยให้คุณอธิบายว่าการหดตัวเป็น "งาน" มากกว่า "ความเจ็บปวด"

อีกวิธีหนึ่งเมื่อจิตใจสามารถช่วยให้ร่างกายทำงานได้ คือการมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมาย - ในกรณีนี้คือการคลอดบุตร คุณยังอาจพบว่าสิ่งรบกวนสมาธิช่วยให้คุณรับมือได้ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดทางร่างกาย มี เทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจทางจิตต่างๆ ที่คุณสามารถใช้ ตั้งแต่การหายใจ การนวด การทำสมาธิ ไปจนถึงการสะกดจิต

เมื่อใช้กลยุทธ์ทางจิตวิทยาเพื่อ รับมือกับความเจ็บปวดร่างกายก็ไม่ควรละเลยไปโดยสิ้นเชิง เช่น คุณอาจรู้สึกไม่สบายเพราะลูกของคุณเดินผิดทางตำแหน่ง แต่ถ้าคุณเปลี่ยนตำแหน่ง ร่างกายของคุณ คุณสามารถหมุนทารกไปมาได้ หรือหากกระเพาะปัสสาวะเต็ม การเทน้ำออกจะช่วยให้ทารกออกมาได้ คลื่นไส้หรือความอ่อนแออาจบ่งบอกถึง สำหรับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือขาดน้ำ ตระหนักว่าการหดตัวเป็นช่วงเวลาและกระบวนการที่น่าทึ่งซึ่งร่างกายได้เตรียมพร้อมมาเป็นอย่างดี"โดยเครื่องมือ" งาน ร่วมกับร่างกายของคุณและจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นในทางที่เหมาะสมและเชิงบวก

เฮ้ นี่อาจเพียงพอที่จะช่วยให้เด็กเคลื่อนไหวได้

การจัดการการหดตัวตามธรรมชาติ

พยายามอย่าพึ่งการรักษาทางการแพทย์เพียงอย่างเดียวเพื่อรับมือกับอาการหดตัว ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ผู้หญิงได้สร้างวิธีการและเทคนิคต่างๆ เพื่อทำให้การคลอดสะดวกสบายมากขึ้น และการแทรกแซงทางการแพทย์มีโอกาสน้อยลง เทคนิคที่ผ่านการทดลองและทดสอบบางประการมีดังต่อไปนี้ วิธีการช่วยเหลือที่คู่ให้กำเนิดสามารถให้ได้มีอยู่ในหน้า 182.♦ ตำแหน่งระหว่างการหดตัวเข้ารับตำแหน่งต่างๆ เพื่อค้นหาตำแหน่งที่สบายที่สุด ลองพิงกำแพงหรือคู่ให้กำเนิดของคุณ นั่งบนเก้าอี้หันหน้าไปทางด้านหลัง คุกเข่าบนกองหมอน ทำทั้งสี่ข้าง (ดีสำหรับอาการปวดหลัง) จะมีบางครั้งที่คุณรู้สึกอยากนอนราบ จากนั้นใช้หมอนหนุนตัวเอง วางไว้ใต้ศีรษะ ท้อง กระดูกก้นกบ และระหว่างต้นขา ลมหายใจการจัดหาออกซิเจนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก และการคลอดบุตรก็ไม่มีข้อยกเว้น กล้ามเนื้อที่ขาดออกซิเจนจะผลิตกรดแลคติคซึ่งสะสมทำให้เกิดอาการปวด การขาดออกซิเจนไปยังมดลูกและรกอาจทำให้ทารกไม่สบายได้ ดังนั้นการหายใจอย่างเหมาะสมจึงเป็นองค์ประกอบสำคัญของการหดตัวที่ประสบความสำเร็จ แบบฝึกหัดการหายใจหรือที่เรียกว่าการหายใจแบบเป็นระบบ มักสอนในชั้นเรียนก่อนคลอด เนื่องจากช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของสตรีที่กำลังคลอดบุตรจากความรู้สึกอื่นๆ ของการหดตัว เพื่อให้แน่ใจว่าแม่และลูกน้อยจะได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ

การหายใจอย่างเป็นระบบไม่ได้ผลสำหรับทุกคน และจะแย่ถ้าคุณไม่ฝึกล่วงหน้า หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการนี้และวิธีการทำงาน โปรดสอบถามผู้สอนที่หลักสูตร

เมื่อเริ่มหดตัว การหายใจช้าๆ สามารถช่วยผ่อนคลายได้ การหายใจลึกๆ และผ่อนคลายในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดการหดตัวจะทำให้ออกซิเจนไหลเวียนได้ เมื่อหายใจ พยายามอย่าตื่นตระหนกและหายใจเร็วเกินไป และอย่ากลั้นหายใจเป็นเวลานาน

เมื่อสิ้นสุดการหดตัว หากการเคลื่อนไหวของทารกกระตุ้นให้ทารกออกมาก่อนที่ปากมดลูกจะขยายเต็มที่ แพทย์อาจแนะนำให้หายใจลำบากหรือหายใจลึกๆ ราวกับว่าพยายามชูขนนกขึ้นไปในอากาศ การหายใจประเภทนี้ยังมีประโยชน์หากคุณต้องการชะลอการออกของทารกในขณะที่ศีรษะโผล่ออกมา การหายใจออกจะป้องกันไม่ให้ปอดขยายตัวและสร้างแรงกดดันต่อมดลูกเมื่อไม่จำเป็น

♦ นวดการถูและการลูบกล้ามเนื้อสามารถบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการผ่อนคลาย ในทางกลับกันการผ่อนคลายจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อและให้ออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอ การนวดระหว่างการหดตัวจะสร้างความรู้สึกสัมผัสที่น่าพึงพอใจซึ่งช่วยปรับปรุงอารมณ์ การนวดระหว่างหดตัวช่วยคลายความเจ็บปวดได้

หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ขอให้คู่เกิดของคุณถูบริเวณนั้นเบาๆ โดยเฉพาะบริเวณกระดูกเชิงกราน (บริเวณที่กระดูกสันหลังเชื่อมต่อกับกระดูกเชิงกราน) นักนวดบำบัดควรทำวงกลมใหญ่เป็นวงกลมโดยใช้ข้อนิ้วก่อน แล้วตามด้วยนิ้วหัวแม่มือเป็นวงกลมเล็กๆ

♦ วิธีการผ่อนคลายการผ่อนคลายจะช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดได้โดยอัตโนมัติ นี่เป็นปฏิกิริยา "แบบเป่าต่อเป่า" ตามธรรมชาติที่ได้ปกป้องมนุษย์ตั้งแต่วินาทีแรกที่ชีวิตได้เริ่มต้นขึ้น อย่างไรก็ตาม ปฏิกิริยาความเครียดไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปในระหว่างการหดตัว เนื่องจากจะทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกระทำ ส่งผลให้สูญเสียพลังงานในปริมาณมาก นอกจากนี้ยังนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดจากอวัยวะสำคัญ - หัวใจและสมองตลอดจนมดลูก

ความพยายามทางจิตที่จำเป็นในการชะลอการหายใจและผ่อนคลายกล้ามเนื้อสามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากการหดตัวอันเจ็บปวดได้ กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายทำให้ง่ายขึ้นมาก

บทบัญญัติ สำหรับการคลอดบุตร

เมื่อถึงเวลาคลอดบุตร ตำแหน่งที่ดีที่สุดคือตั้งตรง เนื่องจากแรงโน้มถ่วงจะช่วยดันทารกในครรภ์ออกมา คุณสามารถใช้เพียงตำแหน่งเดียวหรือลองหลายตำแหน่ง ทำทุกอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ มีหลายตำแหน่งที่คุณสามารถคลอดบุตรได้ และระหว่างการหดตัว ให้เลือกหนึ่งตำแหน่งขึ้นไปเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือช่วยให้ลูกน้อยเคลื่อนไหว

ตำแหน่งเข่า-หน้าอกหากคุณมีลูกตัวโต ท่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและหันหน้าไปทางหลังของลูกน้อยได้ การชะลอความเร็วของลูกอาจเป็นประโยชน์หากเขาหรือเธอเดินเร็วเกินไป คุกเข่าและวางมือบนกองหมอนหรือหมอนทรงกลมขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยโพลีสไตรีนหรือยางโฟม หากหลังของคุณเจ็บ ให้ลองโยกสะโพกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

นั่งยองๆตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดจะช่วยให้ทารกเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วและช่วยให้กระดูกเชิงกรานขยายได้สูงสุดถึงสองเซนติเมตร คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงมากในการผลักดัน แต่เป็นการยากที่จะอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลานาน คู่คลอดบุตรที่อุ้มคุณขึ้นจากด้านหลังหรือเก้าอี้สำหรับคลอดบุตรอาจช่วยได้

นอนหงายตำแหน่งนี้เป็นที่ต้องการของสูติแพทย์เนื่องจากทำให้การแทรกแซงทางการแพทย์ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังจะปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ต้องดมยาสลบอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ในตำแหน่งนี้แรงโน้มถ่วงไม่ได้ใช้ แต่ใช้แรงกดดัน

การวางเด็กไว้ด้านหลังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปวดฝีเย็บและการบาดเจ็บ

นอนตะแคงคุณใช้หากคุณรู้สึกเหนื่อย ช่วยให้การหดตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น และทำให้ลูกน้อยช้าลงหากเขาเร็วเกินไป

นอนตะแคงบนพื้น โดยมีหมอนทรงกลมขนาดใหญ่หนุนด้วยโพลีสไตรีนหรือยางโฟม หรือหมอนธรรมดา หากขาท่อนบนของคุณเหนื่อย ลองขอให้คู่กำเนิดของคุณช่วยพยุง

นั่งตำแหน่งที่ดีหากคุณรู้สึกเหนื่อย นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการตรวจสอบสภาพของทารกทางอิเล็กทรอนิกส์อย่างต่อเนื่องหากจำเป็น นั่งตัวตรงที่สุดโดยวางหมอนไว้ใต้หลังและแยกขาออกจากกัน

คุกเข่าด้วยการสนับสนุน

หากลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งท้ายทอย (หันหน้าไปทางด้านหลัง) ตำแหน่งนี้อาจช่วยให้เขาพลิกตัวได้ คุกเข่าบนเตียงระหว่างคู่ให้กำเนิดกับผู้ให้บริการ วางแขนของคุณไว้รอบไหล่เพื่อรองรับขณะที่คุณออกแรง

การทำงานของมดลูกโดยยืดเมื่อทารกผ่านกระดูกเชิงกราน

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายก่อนคลอดบุตร การทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการหดตัวก็ช่วยได้เช่นกัน การรู้ว่าความรู้สึกของคุณเป็นเรื่องปกติสามารถช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและร่างกายคลายความตึงเครียดได้ น้ำการแช่น้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมากระหว่างการหดตัว และยังช่วยให้อาการดีขึ้นอีกด้วย โรงพยาบาลหลายแห่งที่ใช้น้ำเพื่อบรรเทาอาการปวดระหว่างการหดตัวจะรักษาระดับน้ำไว้ที่อุณหภูมิร่างกายหรือต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย เนื่องจากอุณหภูมิอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ บางครั้งการแช่น้ำเพียงสั้นๆ ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวได้เร็วขนาดนั้น

ว่าเจ้าจะคลอดบุตรในน้ำ การเกิดน้ำไม่ใช่ปัญหา แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้อุ้มทารกขึ้นเหนือน้ำเพื่อหายใจครั้งแรกทันทีที่มาถึง เนื่องจากรกสามารถแยกตัวออกได้ภายในไม่กี่วินาทีหลังคลอด และทารกต้องการออกซิเจนอย่างรวดเร็ว ทารกเกิดมาพร้อมกับ "รีเฟล็กซ์การดำน้ำ" ที่สมบูรณ์ ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถกลั้นหายใจใต้น้ำได้ ทารกจะไม่หายใจเข้าครั้งแรกจนกว่าจะสัมผัสกับอากาศเย็นบนผิวน้ำ

ขั้นตอนที่สอง

การเข้าสู่ช่วงเปลี่ยนผ่านหมายความว่าถึงเวลาผลักทารกออกไป ขั้นที่สองมักใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง แต่อาจใช้เวลาไม่ถึงสิบนาทีและนานถึงสามชั่วโมง

คุณมาถึงระยะที่สองของการหดตัวแล้ว และช่วงเวลาแห่งการคลอดกำลังใกล้เข้ามา

ศีรษะของทารกกดลงบนอุ้งเชิงกรานแพทย์สามารถสัมผัสได้ถึงความเคลื่อนไหวของศีรษะ 1 ทุกครั้งที่หดตัว

ศีรษะของทารก “ระเบิด”

ส่วนที่กว้างที่สุดของศีรษะมองเห็นได้ตรงช่องคลอด 2. เมื่อศีรษะปรากฏขึ้น คุณจะถูกขอให้ผ่อนคลายและหายใจให้เร็วและตื้น แทนที่จะออกแรงกด

ศีรษะปรากฏขึ้นหลังจากการหดตัวหนึ่งหรือสองครั้ง มันก็จะหลุดออกมาโดยสมบูรณ์ แพทย์จะจับเบาๆจนเห็นทั้งตัว

ร่างกายก็ปรากฏขึ้นหลังจากการหดตัวของมดลูกหนึ่งหรือสองครั้ง พื้นที่ส่วนที่เหลือของร่างกายจะปรากฏขึ้น เด็กอาจเป็นเหมือนในช่วงเริ่มแรกของการหดตัว การดมยาสลบสามารถเพิ่มระยะเวลาได้อย่างมาก

แม้หลังจากการหดตัวที่เหนื่อยล้าเป็นเวลานาน ผู้หญิงหลายคนในระยะที่สองก็รู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากปากมดลูกขยายเต็มที่แล้วและกำลังจะคลอดบุตร ตอนนี้คุณสามารถมีความกระตือรือร้นและเป็นนามธรรมมากขึ้นซึ่งจะทำให้คุณมีทัศนคติเชิงบวกมากที่สุด

ขั้นตอนที่สองมีข้อได้เปรียบที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: เมื่อคุณกดระหว่างการหดตัว อาการไม่สบายจะหายไป เนื่องจากระยะที่สองมีระยะเวลาพอสมควร จึงทำให้ฝีเย็บค่อยๆ ยืดออกได้ แม้จะรู้สึกได้ถึงช่วงเวลาแห่งความกดดัน แต่ก็ไม่เจ็บปวด มักได้รับแรงกดดันอย่างรุนแรงจากเด็กที่เดินอย่างใกล้ชิดและการบีบตัวในภายหลัง

ปลายประสาทเองส่งผลให้เกิดการดมยาสลบบางรูปแบบ สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การกดทับเส้นประสาทนี้จะขัดขวางการรับรู้ถึงน้ำตาฝีเย็บ แผลผ่าตัด และการเย็บแผล

การหดตัวในระยะที่ 2 ยังคงนาน 60-90 วินาที แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุก 2-4 นาที ตำแหน่งของคุณอาจส่งผลต่อรูปแบบการหดตัว การยืนสามารถทำให้พวกเขาแข็งแรงขึ้น ในขณะที่การนอนหงายและท่าเข่าถึงหน้าอกอาจทำให้พวกเขาช้าลง

คุณจะถูกล่อลวงให้ผลักทารกออกไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องรอจนกว่าแพทย์จะแจ้งว่าถึงเวลาแล้ว คุณจะพบกับความกดดันอย่างรุนแรงต่อทวารหนักและความรู้สึกแสบร้อนเมื่อศีรษะของทารกโผล่ออกมาจากช่องคลอด ณ จุดนี้ความรู้สึกของคุณอาจเปลี่ยนไป - จากอ่อนเพลียไปหมดและมีไส้ติ่งปกคลุมและอาจมีคราบเลือดบนผิวหนังของเขา 4.

ทารกแรกเกิดจะถูกส่งมอบให้กับคุณ

เมื่อทารกได้รับการตรวจสอบและตัดสายสะดือแล้ว เขาจะถูกห่อและส่งมอบให้กับคุณ 5. วางเขาไว้บนท้องของเขาเพื่อให้เขารู้สึกสบายใจกับจังหวะการเต้นของหัวใจและรูปแบบการหายใจที่คุ้นเคยของมารดา

การตัดสายสะดือ

แพทย์สามารถหนีบและตัดสายหนึ่งเส้นทันทีหรือรอจนหยุดเต้น บางครั้งแพทย์จะค่อยๆ ดึงสายสะดือเพื่อช่วยให้รกซึ่งถูกขับออกมาโดยการหดตัวของมดลูกหลุดออกมา

ความตื่นเต้นเร้าใจเมื่อนึกถึงการพบปะกับเด็กที่รอคอยมานาน

ถึงเวลาผลักเด็กออกมา

เมื่อคุณได้รับคำสั่งจากแพทย์ให้ผลักลูกออกไป การผลักดันในช่วงเวลาตึงเครียดจะช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความรู้สึกกักขังได้ แม้กระทั่งก่อนที่แพทย์จะตัดสินใจ ร่างกายเองก็จะบอกผู้หญิงหลายคนว่ามดลูกขยายใหญ่เต็มที่แล้วและถึงเวลาที่ต้องผลักทารกออกมา ขณะที่ทารกกดบนกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ตัวรับจะส่งสัญญาณให้ "ดัน" บ่อยครั้งที่ความอยากที่จะเบ่งนั้นเกิดขึ้นผิดเพราะการขับถ่ายของลำไส้ เนื่องจากแรงกดของทารกที่ทวารหนักจะทำให้ตัวรับเดียวกันระคายเคือง

โดยทั่วไป ความอยากที่จะผลักทารกออกมาจะเกิดขึ้น 2-4 ครั้งในช่วงที่มดลูกหดตัว หรือคุณอาจรู้สึกมีการกระตุ้นต่อเนื่องเป็นเวลานาน หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และดันกล้ามเนื้อหน้าท้อง ระยะเวลาของความพยายามไม่สำคัญเท่ากับจังหวะการหดตัวของมดลูก ความพยายามสั้นๆ (ประมาณ 5-6 วินาที) มักจะเพียงพอและให้ออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดเพียงพอ

บางครั้งริมฝีปากด้านหน้าของปากมดลูกอาจไม่เปิดเต็มที่เมื่อมีการกระตุ้นครั้งแรกเกิดขึ้น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากทารกเคลื่อนไหวเร็วเกินไปหรืออยู่ในตำแหน่งที่ไม่ดี การผลักทารกผ่านมดลูกที่ไม่พองอาจทำให้เกิดอาการบวมและทำให้การคลอดล่าช้า หากต้องการลดขนาดปากมดลูกหรือที่เรียกกันว่าริมฝีปากหน้า ให้ลองนอนตะแคงซ้ายหรือยืนทั้งสี่ข้างเพื่อเกร็งหลายๆ ครั้ง บางครั้งการเป่าลมออกสามารถช่วยหลีกเลี่ยงแรงกดบนริมฝีปากได้ ซึ่งเป็นการหายใจแบบหนึ่งเมื่อคุณเป่าเทียน ท่าคุกเข่าชิดหน้าอกช่วยลดแรงกดทับกล้ามเนื้อปากมดลูกและอุ้งเชิงกราน ซึ่งช่วยลดความอยากที่จะเบ่งบาน

การเกิดของเด็ก

สัญญาณแรกที่แสดงว่าทารกพร้อมที่จะเกิดคือการยืดทวารหนักและฝีเย็บ เมื่อหดตัวแต่ละครั้ง ศีรษะของทารกจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นในช่องช่องคลอด ทันทีที่หยุดเคลื่อนกลับ มันจะยังคงอยู่ตรงทางเข้าช่องคลอด ตำแหน่งนี้เรียกว่า "ตัดผ่าน"

ในช่วงเวลาสั้นๆ ฝีเย็บจะบางลงจากประมาณ 5 เซนติเมตรเหลือเพียง 1 เซนติเมตร นี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์ และเนื้อเยื่อที่ยืดออกจะกลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่นาทีหลังคลอด คุณอาจรู้สึกได้ถึงการยืดนี้เนื่องจากความกดดันอย่างมาก อาจมีอาการปวดเฉียบพลันในขณะที่ศีรษะของทารก (หรือก้น หากเป็นก้น) ยืดช่องช่องคลอด เมื่อถึงจุดนี้คุณอาจได้รับการเสนอให้ทำหัตถการหากสงสัยว่าคุณจะฉีกเนื้อเยื่ออย่างรุนแรง

เมื่อถึงเวลาที่ลูกน้อยของคุณเกิด วิธีที่ดีที่สุดคือให้เคลื่อนไหวอย่างช้าๆ และควบคุมได้ต่อไป ซึ่งจะทำให้ฝีเย็บค่อยๆ ยืดออกและป้องกันการฉีกขาด แพทย์อาจแนะนำให้คุณอย่าออกแรงดันเพื่อให้มดลูกทำงานในช่วงสุดท้ายได้สำเร็จโดยใช้ความพยายามน้อยลง

การตัดสายสะดือ

หลังจากที่ทารกคลอดแล้ว สายสะดือมักจะถูกหนีบไว้สองแห่งและตัดระหว่างสายสะดือ ไม่จำเป็นต้องหนีบและตัดสายสะดือทันที แต่จะช่วยให้แพทย์สามารถตรวจสอบสภาพของทารกได้หากจำเป็น การตัดสายสะดือยังช่วยให้คุณเคลื่อนไหวร่วมกับลูกน้อยได้อย่างอิสระมากขึ้น แพทย์บางคนอาจรอจนกว่าสายสะดือจะหยุดเต้น ถ้าลูกและแม่สบายดีก็เป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผล

ขั้นตอนที่สาม

ขั้นตอนที่สามของการคลอดบุตรแสดงถึงความสมบูรณ์ของการตั้งครรภ์ด้วยการกำจัดรก ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติและต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ทันทีที่ทารกออกจากมดลูก มดลูกจะหดตัวต่อไปซึ่งส่งผลให้ปริมาตรลดลงอย่างมีนัยสำคัญและมักจะฉีกรกที่มีความยืดหยุ่นน้อยกว่าออกจากผนัง การหดตัวครั้งต่อไปจะดันรกออกมา

โรงพยาบาลหลายแห่งแนะนำให้มีการจัดการระยะที่ 3 ของการเจ็บครรภ์อย่างแข็งขันเพื่อป้องกันการตกเลือดหลังคลอดอย่างรุนแรง ทันทีที่ทารกเกิด จะมีการฉีดยาที่ขาส่วนบนเพื่อให้แน่ใจว่ามดลูกจะหดตัวต่อไป ซึ่งจะช่วยให้พยาบาลสามารถเอารกออกได้โดยการดึงสายสะดือเบาๆ หากคุณนอนราบ พวกเขาจะนวดมดลูกหรือขอให้คุณดันเพื่อดันรกออก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันปัญหาที่เกี่ยวข้องกับรก เนื่องจากการกระตุ้นหัวนมจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโตซินซึ่งหดตัวของมดลูก หากคุณมีเลือดออกมากเกินไป แพทย์อาจสั่งยาทางหลอดเลือดดำเพื่อช่วยให้มดลูกหดตัวและลดเลือดออกหลังคลอด เมื่อรกหลุดออกมา พวกเขาจะตรวจดูว่ามีส่วนใดหลงเหลืออยู่ในมดลูกหรือไม่ การแตกของรกเกิดขึ้นน้อยมากเมื่อมีบางส่วนยังคงอยู่หลังมดลูก หากต้องการนำออก สูติแพทย์จะต้องเข้าไปในมดลูกและนำซากออกด้วยตนเอง การผ่าตัดนี้มักจะทำในห้องผ่าตัดภายใต้การดมยาสลบเพื่อบรรเทาอาการปวด

ทันทีหลังคลอดบุตร

ในที่สุดทารกก็คลอดออกมา และคุณกำลังประสบกับพายุแห่งความรู้สึกอันแรงกล้า ไม่ว่าจะเป็นความโล่งใจ ความปีติยินดี ความตื่นเต้น หรือแม้แต่ความไม่เชื่อว่าคุณได้เป็นแม่คนแล้ว คุณอาจรู้สึกหนาวสั่น และรู้สึกหิวและกระหายน้ำหลังจากการทำงานหนักทั้งหมดนั้น

คุณจะได้รับการเย็บแผลก่อนออกจากห้องคลอดหากคุณมีการผ่าตัดตอนหรือน้ำตาไหล ผู้หญิงส่วนใหญ่แทบจะไม่สังเกตเห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น พวกเธอยุ่งอยู่กับลูกมาก หากจำเป็นให้ใช้ยาชาเฉพาะที่ อย่าตกใจหากคุณสังเกตเห็นเลือดออกหนัก นี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์และการตกขาวที่เรียกว่าน้ำคาวจะดำเนินต่อไปอีกสองสามสัปดาห์ข้างหน้า ควรใช้แผ่นรองแม่ในช่วงเวลานี้

หลังจากที่ลูกของคุณใช้เวลากับคุณแล้ว เขาจะถูกพาไปอาบน้ำและเข้ารับการตรวจร่างกายและขั้นตอนที่จำเป็น จากนั้นคุณอาจถูกย้ายไปที่แผนกสูติกรรม เราจะพาทารกมาหาคุณและอาจวางเปลไว้ข้างเตียง

การนำเสนอเกี่ยวกับก้น

ทารกอยู่ในตำแหน่งที่ขาหรือก้นอยู่ใกล้ที่สุด ท่านี้ของทารกอาจทำให้คลอดยากเนื่องจากศีรษะเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายและอาจติดอยู่ได้หากร่างกายผ่านปากมดลูกที่ขยายบางส่วน ด้วยการยื่นก้น การคลอดทางช่องคลอดก็เป็นไปได้ แต่บางครั้งทารกเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดคลอดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต่อทารกหรือแม่

เด็กสองคนขึ้นไป

โอกาสที่จะมีลูกสองคนขึ้นไปอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล แต่ผู้หญิงจำนวนมากให้กำเนิดลูกแฝดทางช่องคลอดโดยไม่มีปัญหาใดๆ และการคลอดมีแนวโน้มที่จะเร็วกว่าการมีลูกคนเดียว อย่างไรก็ตาม ในการคลอดบุตรหลายครั้ง จะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษและมีวิสัญญีแพทย์คอยให้ความช่วยเหลือเสมอในกรณีของการผ่าตัดคลอด ทารกคนแรกอาจคลอดทางช่องคลอดได้โดยไม่ยาก แต่ทารกคนที่สองอาจอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งในกรณีนี้ จะมีการให้ความช่วยเหลือ ที่จำเป็น. ลูกคนที่สองเกิดหลังจากลูกคนแรก 10-20 นาที หากความก้าวหน้าช้า คุณอาจได้รับยาหรือคีมเพื่อเร่งการเจ็บครรภ์ รกอาจออกมาเร็ว ๆ นี้ หรือคุณอาจได้รับการฉีดเพื่อเร่งการหลั่ง หากคุณคาดว่าจะมีลูกแฝดสามขึ้นไป มีโอกาสสูงที่จะเข้ารับการผ่าตัดคลอด

มุมมองด้านหลังของการนำเสนอท้ายทอย

ทารกเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอดโดยก้มศีรษะลงและหันหลังไป

กระดูกสันหลังของมารดา (มุมมองด้านหลังของการนำเสนอท้ายทอย) จะเกิดได้ยาก ทารกเหล่านี้มีเส้นรอบวงศีรษะใหญ่กว่าเล็กน้อยเพื่อรองรับช่องคลอดที่แคบ และการหดตัวอาจนานขึ้นและอาจมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงร่วมด้วย

การนำเสนอก้นบริสุทธิ์

มุมมองด้านหลังของการนำเสนอท้ายทอย

อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งในระหว่างที่มีการหดตัวหรือในช่วงการบีบตัว ทารกจะพลิกตัว หากทารกไม่พลิกตัวตามธรรมชาติ แพทย์อาจกระตุ้นให้ทารกพลิกตัวโดยการเพิ่มการหดตัวของมดลูกด้วยการใช้ยา

การกำหนดกระดูกเชิงกรานด้วยเท้าไปข้างหน้า

ผู้หญิงก่อนคลอดหลายคนรู้สึกหวาดกลัวและหวาดกลัวอย่างยิ่งกับคำอธิบายเกี่ยวกับความเจ็บปวดก่อนคลอด อยากรู้ว่าการหดตัวของแรงงานเป็นอย่างไรและเจ็บแค่ไหน คุณเปรียบเทียบความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรกับอะไรได้บ้าง?

การหดตัวก่อนคลอดคืออะไร และจะระบุได้อย่างไร? หญิงตั้งครรภ์จะไม่พลาดเวลาที่ต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน นี่ไม่ได้หมายความว่าการหดตัวจะเจ็บปวดมากและทนไม่ไหวในทันที ความเจ็บปวดจะค่อยๆ ปรากฏขึ้นในระดับที่เพิ่มมากขึ้น

การหดตัวของการฝึกหากผู้หญิงสังเกตเห็นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถจำแนกได้ตามเงื่อนไขว่าเป็นการหดตัวของครรภ์ก่อนคลอดจริงอย่างไรก็ตามในระหว่างการหดตัวของคำเตือนดังกล่าวไม่มีความเจ็บปวดในทางปฏิบัติและระยะเวลาของการหดตัวของมดลูกนั้นไม่มีระยะเวลาที่เห็นได้ชัดเจนและชัดเจน

เมื่อถึงเวลาคลอดบุตร การหดเกร็งเริ่มแรกจะแสดงอาการปวดหลังส่วนล่าง ช่องท้องส่วนล่าง อาการปวดไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะจุดเดียว โดยเฉพาะในช่องท้องหรือหลัง ความเจ็บปวดนั้น "กว้างขวาง" โดยแท้จริงแล้วล้อมรอบลำตัวทั้งหมด อาการปวดข้อแต่ละข้อ (แต่สามารถทนได้) และการหดตัวเกิดขึ้นโดยมีความถี่ที่เห็นได้ชัดเจน (ทุกๆ 30 นาที หนึ่งครั้งต่อชั่วโมง)

ค่อนข้างง่ายที่จะตัดสินว่าขณะนี้การคลอดบุตรกำลังเริ่มต้นขึ้น เนื่องจากสภาพของผู้หญิงเปลี่ยนไป และอาการเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นตามการหดตัวครั้งใหม่แต่ละครั้ง อย่างไรก็ตาม ยังมีเวลาอีกมากที่จะไปแผนกสูติกรรม โดยระยะที่แรงงานยังอยู่นั้นยังอยู่ห่างออกไปอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมง

วิธีรับรู้การหดตัว

อาการของ "ผู้ก่อกวน" สัญญาณของพวกเขาคล้ายกับการหดตัวจริงมาก: มดลูกหดตัวผู้หญิงที่คลอดบุตรรู้สึกและมองเห็นได้: ท้องถูก "ดึง" ไปที่ตรงกลาง อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการหดตัวจริง จะมีอาการต่อไปนี้เพิ่มเติม:

• ปัสสาวะบ่อย
• 12 ชั่วโมงก่อนหน้านี้ คุณอยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา
• นอนหลับไม่ดีในคืนก่อน
• อาการปวดจู้จี้ปรากฏขึ้นที่หลังส่วนล่าง (sacrum);
• กดความเจ็บปวดในครรภ์
• ความเจ็บปวดกลายเป็นความรู้สึกที่แท้จริง - สิ่งเหล่านี้เป็นอาการกระตุกที่เห็นได้ชัดเจนซึ่งล้อมรอบช่องท้องส่วนล่างและหลัง
• การหดตัวบีบทุกอย่างด้านล่างและในขณะเดียวกันก็สร้างความรู้สึกว่าทุกสิ่งภายในแยกออกจากกันและฉีกขาดออกจากกัน

ในระหว่างการหดตัวมักสังเกตเห็นการอาเจียน, คลื่นไส้, กระหายน้ำเพิ่มขึ้น, ปวดศีรษะและตัวสั่น หากมดลูกหดเกร็งและเกร็งมาก ผู้หญิงอาจไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของเธอได้ในช่วงที่มีอาการปวดสูงสุด