หญิงสาวขอให้ปล่อยเธอไป วิธีปล่อยแฟนเก่าของคุณ

คำถามที่ว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าถึงเวลาที่ต้องปล่อยผู้ชายไปไม่เคยถูกถามในการปรึกษาหารือ และมีแนวโน้มมากขึ้นเนื่องจากการที่ผู้หญิงมักกลัวที่จะเห็นภาพความสัมพันธ์ที่แท้จริง กลัวที่จะเข้าใจว่าจริงๆ แล้วไม่มีอะไรเหลือให้บันทึกและฟื้นฟู และเป็นผลให้พวกเขากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเอง

ที่จริงแล้ว ความกลัวเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้คนไม่มีความสุขถึง 90% ของเวลาทั้งหมด แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เพียงแต่ใช้กับความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงงาน ธุรกิจ ฯลฯ อีกด้วย แต่ไม่ว่ามันจะน่ากลัวสำหรับเราแค่ไหน บางครั้ง (หรือค่อนข้างบ่อยมาก) “บทเรียนชีวิต” ของการพบปะกับคนๆ นี้ก็คือการปล่อยเขาไปทันเวลา ดังนั้นเรามาทำงานร่วมกันเพื่อหาสูตรสำหรับสัญญาณเมื่อถึงเวลา... ปล่อยวาง

ผู้ชายต้องการให้คุณเปลี่ยนแปลง

และพวกเขาไม่เพียงแค่เปลี่ยน แต่ยังเปลี่ยนเพื่อให้เหมาะกับเขาด้วย

บุคคลควรมุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดเสมอเพื่ออุดมคติเพื่อการพัฒนาตนเอง แต่เราต้องทำสิ่งนี้ตามความประสงค์ของจิตวิญญาณของเราเองตามความปรารถนาความรู้สึกของเราเอง ถ้าผู้ชายเริ่มเปลี่ยนแปลงคุณเพื่อตัวเอง คุณจะสูญเสียความเป็นตัวเองไปจริงๆ การตัดสินใจที่ชาญฉลาดคือปล่อยผู้ชายคนนี้ไปโดยที่เป็นตัวของตัวเอง และไม่รักษาความสัมพันธ์และเล่นบทบาทของคนอื่นไปตลอดชีวิต

คำพูดเป็นเพียงคำพูด ทุกคนถูกตัดสินจากการกระทำของเขา

บ่อยครั้งที่ฉันได้ยินวลี: “he says...”, “he says...” ฉันมีคำถามสำหรับคุณ - เขาทำอะไรจากสิ่งที่เขาพูด? ผู้หญิงที่รัก จำไว้ว่า ผู้ชายถูกตัดสินจากการกระทำของเขา! ด้วยวิธีนี้เท่านั้นและไม่มีทางอื่น! ปล่อยให้เขาพูดอะไรก็ตามที่เขาต้องการ แต่ถ้าเขาไม่ทำอะไรเลยจากสิ่งที่เขาพูด คำพูดของเขาก็ไร้ค่า! คนแบบนี้ไม่มีค่า จงเอาเขาออกไปจากชีวิตของคุณซะ เพราะเขาจะไม่นำสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต!

เขาบอกว่าเขาต้องการจะไป... บางทีฉันควรจะลองพาเขากลับมาดูไหม?

ผู้หญิง ผู้หญิง ผู้หญิง จำไว้ว่าคุณไม่สามารถบังคับผู้ชายให้รักคุณได้! และพวกเขาไม่ควรทำเช่นนี้ หยุดทำให้ตัวเองอับอาย หยุดบังคับให้เขารักคุณ หากผู้ชายรักเขาจะไม่มีวันยอมให้คุณสงสัยความรู้สึกของเขา ใครก็ตามสามารถเข้ามาในชีวิตของคุณและพูดว่า "ฉันรักคุณ" แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมที่จะพิสูจน์ในทางปฏิบัติ และมีเพียงไม่กี่คนที่พร้อมจะแบกรับความรู้สึกนี้ไปตลอดชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น หากผู้ชายต้องการจากไป เขาจะจากไปไม่ช้าก็เร็ว และจะไม่มีใครและไม่มีอะไรหยุดยั้งเขาได้ ไม่ใช่คุณ ไม่ใช่ลูกๆ ของคุณด้วยกัน ไม่ใช่ธุรกิจร่วม ไม่ใช่ตราประทับในหนังสือเดินทางของคุณ

ความสัมพันธ์มีพื้นฐานอยู่บนความใกล้ชิดทางกายเท่านั้น

หลายคนอาจคัดค้านที่นี่ - พวกเขากล่าวว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดสร้างขึ้นจากสิ่งนี้ และฉันเห็นด้วย - เป็นเช่นนั้น... ท้ายที่สุดแล้วผู้ชายในเดตแรกจะไม่มีวันชื่นชมการศึกษาและความรู้ทั้งสามของคุณในอุตสาหกรรมอวกาศอย่างจริงใจ - แน่นอนว่าทั้งหมดนี้มีความสำคัญ แต่ตอนนี้ภายในเขาจะมีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น คิด - ไม่ว่าเขาจะต้องการคุณหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะถูกดึงดูดหรือไม่ก็ตาม

อย่างไรก็ตามตอนนี้เราไม่ได้พูดถึงเดทแรก - เรากำลังพูดถึงความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นมานานกว่าหนึ่งเดือนหรือหนึ่งปีแล้ว และที่นี่ฉันอยากจะบอกคุณ: ถ้าหลังจากผ่านไป 3 เดือนของการเดทผู้ชายคนหนึ่งไม่สนใจสิ่งอื่นใดนอกจากขอบเขตทางเพศอีกต่อไปก็จะเป็นเช่นนั้นเสมอ! และความใกล้ชิดทางกายเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้เขาสนใจโดยหลักการ หากนี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการ ก็ไม่ต้องสงสัยเลย แต่ถ้าคุณคาดหวังถึงการเกิดขึ้นของความรักอันยิ่งใหญ่ ฉันขอแนะนำให้คุณถอดแว่นตาสีกุหลาบออก!

ความไว้วางใจเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์นั้นเกี่ยวกับความไว้วางใจระหว่างหุ้นส่วน หากความเชื่อใจของคุณถูกทรยศอย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์จะไม่เกิดขึ้น และไม่ต้องหาข้อแก้ตัว เขาทำไม่ได้ มันเกิดขึ้นอย่างนั้น เอ่อ ฯลฯ อย่าหลงกล! หนีจากผู้ชายแบบนี้!

ผู้ชายประเมินคุณต่ำไป

ทุกคนควรรู้คุณค่าของตนเอง และคุณควรรู้ไว้! คุณปล่อยให้คนเข้ามาในชีวิตของคุณและมอบจิตวิญญาณของคุณให้เขา แต่เขาไม่เคารพคุณไม่เห็นคุณค่าคุณเชื่อเหมือนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งว่า“ ใครต้องการคุณนอกเหนือจากฉัน - ฉันก็เป็นเช่นนั้นและคุณ …” ฯลฯ... อย่าปล่อยให้ตัวเองต้องอับอาย อย่าให้ตัวเองไม่มีค่า! ลบคนแบบนี้ออกไปจากชีวิตของคุณ!

คุยกันแบบเปิดอกจะเป็นยังไง?

สมมุติฐานนี้จะต้องเป็นจริงในความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณและผู้ชายไม่ได้พูดคุยกันแบบเปิดใจ ถ้าคุณไม่แบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของคุณ ความสัมพันธ์จะค่อยๆ จางหายไป โปรดจำไว้ว่าความขัดแย้งที่แสดงออกถึงความรู้สึกที่แท้จริงสามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ได้ แต่ในทางกลับกัน ความเงียบสามารถทำลายมันได้ ดังนั้นหากไม่มี "การเจรจาโดยตรง" ระหว่างคู่ค้า ความสัมพันธ์ดังกล่าวก็ไม่คุ้มค่าที่จะรักษาไว้

เกมฝ่ายเดียว: ฉันเป็นทุกอย่างสำหรับเขา และเขาไม่มีค่าอะไรเลยสำหรับฉัน

หากผู้ชายไม่ทำอะไรให้คุณและคุณเสียสละความสุขอย่างไม่มีที่สิ้นสุดทำไมจึงรักษาความสัมพันธ์เช่นนี้ไว้? หากคุณยอมให้เขาแย่งชิงคุณมากกว่าที่เขาให้ ความสมดุลที่กลมกลืนในความสัมพันธ์จะหยุดชะงักอย่างรวดเร็ว ความสัมพันธ์คือการทำงาน ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นการทำงานร่วมกันของคนสองคน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะอยู่คนเดียว แต่ในขณะเดียวกันก็รักษาความภาคภูมิใจความสมดุลและพลังงานไว้มากกว่าที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ต้องเสียสละจากคุณอย่างต่อเนื่อง!

วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชาย มองอย่างมีสติ รู้คุณค่าของคุณ เคารพตัวเอง แล้วคุณก็จะก้าวไปข้างหน้าอย่างใจเย็น! อย่าเสียเวลากับความสัมพันธ์โง่ๆ และที่สำคัญที่สุด เชื่อว่าวันหนึ่งปริศนาในชีวิตของคุณจะรวมอยู่ในภาพเดียว และจะเต็มไปด้วยความสุข!

วิธีปล่อยแฟนเก่าของคุณ

เอาสาวกลับมา.

วิธีปล่อยแฟนเก่าของคุณ

ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ของเราที่จะนำไปสู่ชีวิตแต่งงานที่มีความสุข และไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ของเราถูกกำหนดให้จบลงด้วยความสุข จากนี้ เราสามารถพูดได้ว่าเราแต่ละคนจะต้องพบกับการเลิกราที่ไม่มีความสุขหลายครั้งในชีวิตของเรา และบางคนจะยังคงอยู่ในความทรงจำของเราตลอดไป

และเราทุกคนจำเป็นต้องแก้ปัญหางานใหญ่และเป็นเวรเป็นกรรม: ถ่ายโอนความทรงจำจากหมวด "เจ็บปวด" ไปยังหมวด "เรายังเด็ก มีความสุขและโง่เขลา" และคุณสามารถบรรลุสภาวะนี้ได้โดยใช้สามขั้นตอนที่ผู้ชายทุกคนที่อกหักต้องผ่าน

ทำไมคุณต้องปล่อยแฟนเก่าไป

เรารู้จักผู้ชายหลายคนที่คอยเอาใจแฟนเก่ามาหลายปีแล้ว พวกเขาพยายามกลับไปสู่ความสัมพันธ์ในอดีตตลอดเวลา พยายามติดต่อกับหญิงสาว มองหาใบหน้าของเธอบนถนนท่ามกลางฝูงชน แต่ที่สำคัญที่สุด: พวกเขาปฏิเสธผู้หญิงคนอื่น แม้ว่าพวกเขาจะเป็นผู้หญิงที่คู่ควรและน่าดึงดูดก็ตาม พวกเขาพาตัวเองเข้าไปในกรงแห่งความหวังที่ว่างเปล่าและทำลายชีวิตของพวกเขา

ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องปล่อยแฟนเก่าของคุณออกไป เพื่อที่เธอจะได้ไม่เข้ามาครอบครองพื้นที่ในใจของคุณที่สงวนไว้สำหรับความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ๆ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะสนุกกับชีวิตอีกครั้ง มีความสนใจในผู้หญิงอีกครั้ง และปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ

หากผู้ชายอยากมีความสุขอีกครั้ง เขาจะต้องปล่อยแฟนเก่าและลืมความฝันที่เกี่ยวข้องกับเธอไปตลอดกาล

วิธีปล่อยผู้หญิงไป - ขั้นตอน

ความทุกข์และความโศกเศร้าหากผู้ชายรักผู้หญิงคนหนึ่งจริงๆ หลังจากเลิกกันก็มาถึงช่วงเวลาที่ช่องโหว่ในใจของเขาเริ่มเตือนตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ และสถานการณ์เกิดขึ้นในรูปแบบที่บุคคลสามารถมีชีวิตอยู่ได้เฉพาะในกลุ่มเพื่อนหรือที่ทำงานและทันทีที่เขาถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับตัวเองเขาก็จะถูกครอบงำด้วยความเศร้าโศก

แม้แต่เด็กผู้หญิง เพื่อน และแอลกอฮอล์ก็ยังเต็มใจทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้ผู้ชายหลีกเลี่ยงขั้นตอนนี้ในชีวิตของเขา อย่างไรก็ตาม ไม่ช้าก็เร็วคลื่นดังกล่าวจะปกคลุมเขา และเขาจะทนทุกข์ทรมาน!

และระยะนี้จะคงอยู่จนกว่าผู้ชายจะเทตัวเองให้หมด เมื่อไม่มีบุคคลนั้นเหลืออยู่ในคนที่เขาจะรู้สึกเสียใจอีกต่อไป คนที่สามารถมีความสุขกับชีวิตและความรักจะต้องตายอยู่ข้างใน!

จุดเริ่มต้นและก้าวแรก.หลังจากความหายนะดังกล่าว ชายผู้นั้นก็จะออกมาสู่แสงสว่างอีกครั้ง และเริ่มต้นทีละขั้นเพื่อเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตโดยไม่มีแฟนสาว เขาจะเข้าใจว่าคุณสามารถใช้เวลากับเพื่อนฝูงได้ และไม่จำเป็นต้องอยู่กับผู้หญิงเสมอไป เขาจะเข้าใจว่าผู้หญิงหลายคนสื่อสารได้ไพเราะและโรแมนติกเหมือนกับแฟนเก่าของเขา เขาจะเริ่มมองหาคนรู้จักใหม่ ๆ เขาจะเริ่มมองหาความอบอุ่นใหม่ในผู้คนซึ่งเขาคิดถึงมาก

และอันตรายในระยะนี้คือความขี้ขลาดและความอ่อนแอมากเกินไป เพราะมันง่ายมากที่จะถอยกลับเข้าสู่โลกมืดของคุณเมื่อคนอื่นเผาผลาญคุณด้วยพลังงานและอารมณ์ของพวกเขา มีเพียงผู้พิชิตความกลัวที่ไม่รู้จักเท่านั้นที่จะสามารถปล่อยแฟนสาวของเขาและก้าวไปสู่ดวงดาวดวงใหม่ได้!

การฟื้นตัวและความรักครั้งใหม่ทันทีที่บุคคลสามารถปรับปรุงชีวิตของเขาให้ดีขึ้นโดยไม่มีผู้หญิงในชีวิต เขาจะเข้าใจว่าเขามีเวลาว่างและพลังงานมากมายสำหรับความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ ๆ บางคนอุทิศตนให้กับงานอดิเรกใหม่อย่างสมบูรณ์ บางคนพัฒนาทักษะและความสามารถของพวกเขา และบางคนก็ออกเดินทางด้วยเรือใบแห่งความรักไปยังชายฝั่งใหม่

นี่คือโลกใหม่ที่เปิดกว้างให้กับผู้ชาย โลกที่ไม่มีที่ว่างสำหรับความทุกข์ทรมาน ความเจ็บปวด และความว่างเปล่าอีกต่อไป และนี่คือสิ่งที่ผู้ชายควรมุ่งมั่น

ปล่อยสมอแฟนเก่า

สมอเรือคือสิ่งของหรืออารมณ์ใดๆ ที่เชื่อมโยงความรู้สึกและอารมณ์ของคุณกับแฟนเก่าของคุณ เช่น แก้วน้ำที่สาวๆ มอบให้วันครบรอบ หรือรูปถ่ายทั่วไปที่คุณสองคนถ่ายด้วยกัน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเล็กน้อยก่อน แล้วจึงนำคุณกลับเข้าสู่ความมืดมิดแห่งความทุกข์ยาก

ลบรูปสาวๆให้หมดพวกเราหลายคนชอบที่จะดูรูปสาวๆ ของเรา โดยเฉพาะถ้าเป็นรูปที่เซ็กซี่ แต่เพื่อให้คุณกำจัดผู้หญิงคนนั้นได้ง่ายขึ้น คุณต้องลบพวกเขาทั้งหมดออกทั้งหมด แน่นอนไม่กี่วันหลังจากการลบ คุณจะตำหนิตัวเองสำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะพยายามกู้คืนหรือค้นหาอีกครั้ง แต่ค้นหาความแข็งแกร่งในตัวเองแล้วลบภาพเหล่านี้ทิ้ง!

อย่าไปเพจเธอ..ปิดกั้นตัวเองหรือลงโทษตัวเองด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพื่อที่คุณจะได้ไม่สามารถไปที่เพจแฟนเก่าของคุณได้ ผู้ชายเกือบทุกคนหลังจากเลิกกันเริ่มสอดแนมแฟนเก่าของพวกเขาและยังสอดแนมผู้ชายที่อย่างน้อยก็เกี่ยวข้องกับเธอด้วย อย่ามองหาความสัมพันธ์ อย่าทรมานตัวเองด้วยความคิดต่าง ๆ เพียงแค่ยอมแพ้

อย่าไปสถานที่ "ของคุณ"ผู้ชายทุกคนหลังจากเลิกกับผู้หญิงแล้ว ก็เริ่มไปสถานที่ทั่วไปหรือเดินไปใกล้บ้านของหญิงสาวโดยหวังว่าจะได้พบเธออย่างน้อยก็สักพัก เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะเสียเวลาเปล่า ๆ และการพบกันโดยบังเอิญจะทำให้คุณไม่ได้อะไรเลย! กำจัดตัวเองจากสิ่งนี้

เพื่อนของเธอ.คุณไม่จำเป็นต้องปรึกษาแฟนสาวของคุณกับเพื่อนที่มีร่วมกันและขอให้พวกเขาบอกอะไรบางอย่างกับเธอ หากผู้หญิงให้โอกาสคุณอีกครั้ง คุณจะเป็นคนแรกที่รู้เรื่องนี้ ขอให้เพื่อนสอดแนมแฟนของคุณหรือให้บางอย่างกับเธอ: โง่และไร้ประโยชน์ อย่าเสียเวลากับเรื่องนี้

เชิงลบ.บางครั้งผู้ชายก็เสียใจมากกับการเลิกราจนเริ่มพูดคำไม่สุภาพกับแฟนเก่ามากมาย แล้วก็รู้ว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ เป็นผลให้พวกเขาตั้งเป้าหมายที่จะขอโทษหญิงสาวสำหรับคำพูดเหล่านี้ทำให้เกิดหนี้ยึดเหนี่ยวเพิ่มเติมสำหรับตัวเอง! เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำอะไรโง่ๆ ตั้งแต่แรก ดีกว่าหาเหตุผลมาพิสูจน์ตัวเองในภายหลัง

เมื่อไหร่ฉันจะปล่อยเธอไป?

คุณจะพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่เมื่อความทรงจำและความรู้สึกทั้งหมดเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณกลายเป็นสิ่งที่ห่างไกล น่าพึงพอใจ และไม่จำเป็นเลย แล้วคุณจะพร้อมสำหรับความรู้สึกและความสำเร็จใหม่ๆ รู้ว่านี่เป็นเรื่องยากแต่ก็ยังต้องทำ

วันดี ฉันคบกับเด็กหญิงอายุ 2.5 ขวบ เรามาจากต่างเมืองจึงเจอกันแค่สุดสัปดาห์เท่านั้นและพอเธอปิดเทอมเราก็เริ่มคบกันตอนเธออายุ 15 ปี หนึ่งเดือนก่อนอายุ 16 ปี เราห่างกัน 8 ปี ตอนนี้เธออายุ 18 ปี เราอยู่ด้วยกันมาปีกว่า ทุกอย่างเรียบร้อยดี เธอมาหาฉัน ฉันอาศัยอยู่กับเธอเป็นเวลาหลายสัปดาห์ในแต่ละครั้งที่เราพบกัน เธอมักจะ ใช้เวลาช่วงฤดูร้อนในเมืองของฉัน แม่ฉันรักเธอเหมือนลูกสาว เวลาทะเลาะกันก็มักจะเข้ามากอดเธอ หลังจากนั้นเธอก็สงบลง ทุกอย่างก็ปกติดี ในอินเตอร์เน็ตเราทะเลาะกันบ่อยแต่ก็รีบถอยออกไป พอเราอยู่ที่เดิม หายากมาก แล้วฉันก็ไปต่อ กะเธอลงรูปใน VK ไม่สวยขอให้เปลี่ยนเพราะที่นั่นมองเห็นยาก ฯลฯ เธอไม่ต้องการเปลี่ยนรหัสผ่าน VK ของเธอ (แม้ว่าเราจะมีรหัสผ่านตั้งแต่เริ่มความสัมพันธ์ แต่เธอก็เชื่อใจฉันในรหัสผ่านและฉันเชื่อใจเธอด้วยรหัสผ่านของฉัน) เพื่อที่ฉันจะไม่เปลี่ยนเราจึงทะเลาะกันในหัวข้อนี้ ฉันถามเธอว่าคุณเชื่อฉันไหม เธอตอบว่าไม่ ฉันตกใจมากและเพิ่มเธอเข้าไปในบัญชีดำของ VK อยู่สองสามนาที ฉันรีบถอยห่างจากการทะเลาะวิวาท แต่เธอก็งอนมากและใช้เวลานานในการจากไป และผ่านไปประมาณ 5-7 นาที ฉันก็เพิ่มเธอเข้าไปอีกครั้งและขอคำขอโทษเธอบอกว่าเธอไม่รักเธอแล้วและไม่อยากเจอเธอ ฉันเริ่มไม่สนใจเธอบนโซเชียลมีเดีย เมื่อเขามาถึงเขาก็ให้หมีหนึ่งช่อแก่ฉัน เธอรับของขวัญจากราฟาเอลกา และบอกฉันว่าเธอไม่รักเธอ และไม่ให้โอกาสเราอยู่ที่นั่น เธอพักค้างคืนกับพวกเขาเป็นเวลา 2 วัน แม่ของเธออนุญาต ของเธอ. เรานอนเตียงเดียวกัน แต่แตะต้องเธอไม่ได้ พอนิ้วแตะเธอเธอก็เป็นบ้าและตะโกนลั่นทั้งบ้านว่าอย่าแตะต้องเธอ ตลอดเวลานี้ฉันไม่เคยตีเธอเลย และตอนนี้เธอประพฤติตัวจนคุณไม่สามารถสัมผัสเธอได้ และการกอดก็สำคัญมากสำหรับฉัน ฉันก็เลยพยายามไปหาเธอบ่อยๆ ในระหว่างวัน เธอยิ้มและหัวเราะ บางครั้งเธอก็ยอมให้ฉันสัมผัสเธอ แต่ทันทีที่เธอสัมผัสเธอ สีหน้าของเธอเปลี่ยนไป และเธอก็ตกใจทันที และบอกว่าเธอจะไม่ยอมแพ้ ฉันมีโอกาส และตอนนี้ฉันไม่รู้จะทำยังไงเธอขอเวลาทำความเข้าใจตัวเอง เธอไม่มีอะไรอีกแล้วแน่นอน ฉันแน่ใจ ช่วยฉันด้วย ฉันควรทำอย่างไรถ้าไม่มีเธอและฉันไม่อยากปล่อยเธอไป?

เซอร์เกย์ สวัสดี

มีคำพูดที่วิเศษและฉลาดมาก: “คุณไม่สามารถเป็นคนดีได้ด้วยการบังคับ” นั่นคือสิ่งที่คุณกำลังพยายามทำ

ฉันรู้สึกแย่มากเมื่อไม่มีเธอและฉันไม่อยากปล่อยเธอไป

Sergei ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่ผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่จะเชื่อมโยงชีวิตของเขากับเด็กสาวคนหนึ่ง ซึ่งมักเกิดจากการยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ของตัวผู้ชายเอง ดังนั้นคุณไม่สนใจความสุขของหญิงสาว แต่สนใจเรื่องการทำให้คุณรู้สึกดี และเธอจะเป็นอย่างไรในความสัมพันธ์ของเธอกับคุณดูเหมือนว่าไม่สำคัญมาก

ดูเหมือนว่าเพื่อให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น (ไม่ว่าจะกับผู้หญิงคนนี้หรือกับคนอื่น) คุณจะต้องก้าวกระโดดในจักรวาล - เรียนรู้ที่จะเคารพความต้องการและความปรารถนาของบุคคลอื่น รวมถึงการรักษาพื้นที่ส่วนตัวจากคุณ (เช่น รหัสผ่านจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก) ปล่อยให้อีกฝ่ายไปเมื่อเขาไม่ต้องการอยู่กับคุณ นี่เป็นงานที่หนักใจ แต่ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความสามัคคีมากขึ้นในอนาคต

ขอให้โชคดีและมีสติ

ขอแสดงความนับถือนักจิตวิทยาของคุณ Irina Rozanova เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

คำตอบที่ดี 2 คำตอบที่ไม่ดี 1

Sergey สวัสดีตอนบ่าย!
ฉันคิดว่าถึงเวลาที่จะพูดคุยกันมากมาย พูดคุยกับแฟนของคุณ ในความคิดของฉัน การทะเลาะวิวาทเกี่ยวกับรูปถ่ายบน Ava น่าจะเป็นเหตุผล ความตึงเครียดและความไม่พอใจได้สะสมในส่วนของเธอแล้ว และบางทีก็ในส่วนของคุณด้วย สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคนในคู่รักไม่ได้พูดคุยกันมากนักเกี่ยวกับความคับข้องใจ แผนการ หรือความปรารถนาสำหรับอนาคตของพวกเขา
ฉันคิดว่าตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณในตอนนี้คือการเตรียมตัวและพูดคุยอย่างจริงจังกับแฟนสาวของคุณเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งที่สำคัญสำหรับสิ่งนี้:
1. เข้าใจและตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าทำไมเธอถึงรักคุณมาก และคุณต้องการความสัมพันธ์แบบไหนกับเธอในอนาคต (คุณถือว่าเธอเป็นภรรยาในอนาคต เป็นแม่ของลูกหรือเปล่า ถ้าใช่ คุณอยากจะอยู่ด้วยกันนานแค่ไหน แต่งงานกัน ฯลฯ คุณพอใจกับทุกอย่างในความสัมพันธ์ไหม คุณชอบอะไร และคุณคิดอะไรอยู่ อยากเปลี่ยน)

2. ตกลงในการสนทนากับเธอ - กำหนดเวลา สถานที่ (แม้ว่าจะอยู่ใน Skype ก็ตาม) และระบุวัตถุประสงค์ของการสนทนา (เพื่อที่เธอจะได้ไม่กลัว)

3. เตรียมรายการคำถามและหัวข้อที่สำคัญสำหรับคุณที่จะพูดคุย (และถามเธอและแสดงความคิดเห็นของคุณ) ตัวอย่างเช่น สิ่งที่เธอชอบในความสัมพันธ์กับคุณมีคุณค่า และสิ่งใดที่ไม่เหมาะกับเธอ เธออยากเห็นการพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณในหนึ่งปีสองหรือห้าอย่างไร

4. จากนั้น - สิ่งที่น่าสนใจที่สุดและจำเป็นที่สุด - จัด!ซึ่งหมายความว่าในจุดที่ความคิดเห็นของคุณแตกต่างอย่างชัดเจน คุณจะต้องมีจุดยืนร่วมกัน ให้เธอบอกเงื่อนไขที่เธอพร้อมจะอยู่กับคุณ และคุณจะแสดงเงื่อนไขของคุณ ฉันแน่ใจว่าหากความสัมพันธ์นี้สำคัญสำหรับคุณทั้งคู่จริงๆ คุณจะสามารถตกลงในการนำไปปฏิบัติได้

หากคุณคนใดคนหนึ่งยืนกรานในเรื่องเงื่อนไขที่เป็นไปไม่ได้อย่างชัดเจนหรือไม่สามารถพูดคุยได้ นี่เป็นสัญญาณว่าคู่รักรายนี้ไม่สนใจที่จะรักษาความสัมพันธ์

ฉันขอให้คุณหารือเกี่ยวกับความไม่แน่นอนทั้งหมดกับแฟนสาวของคุณและตกลงที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป! ขอให้โชคดีกับคุณ!

มาเรีย เอฟิโมวา
นักจิตวิทยาฝึกหัด, โค้ช, ทูเมน

ตอบดี 5 ตอบไม่ดี 0

ยาลดไข้สำหรับเด็กกำหนดโดยกุมารแพทย์ แต่มีเหตุฉุกเฉินคือมีไข้เมื่อเด็กต้องได้รับยาทันที จากนั้นผู้ปกครองจะรับผิดชอบและใช้ยาลดไข้

อนุญาตให้มอบอะไรให้กับทารกได้บ้าง? คุณจะลดอุณหภูมิในเด็กโตได้อย่างไร? ยาอะไรที่ปลอดภัยที่สุด?

ดูเหมือนว่าคุณเพิ่งพบเธอเมื่อไม่นานมานี้ซึ่งหัวใจของคุณเริ่มเต้นแรงด้วยจังหวะที่บ้าคลั่งคุณเวียนหัวด้วยความรู้สึกที่พลุ่งพล่านและอารมณ์ของคุณเหมือนพายุเฮอริเคนกลืนกินคุณด้วยความปรารถนาที่จะอยู่ใกล้เสมอ ของเธอ. เธอสวยคุณมีความสุขด้วยกันดูเหมือนว่าความรักของคุณไม่มีที่สิ้นสุด

แต่เวลาผ่านไปและตอนนี้ก็ถึงเวลาที่เห็นว่าความสัมพันธ์เปลี่ยนไปความรักเปลี่ยนไปและหากความรักของคุณอาจกลายเป็นรักแท้แล้วสำหรับผู้หญิงเวลาก็แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ใช่คู่รักความรู้สึกของเธอ เริ่มเย็นลงและเธอก็ถอยห่างจากคุณ

ฉันไม่ต้องการที่จะยอมรับความจริงข้อนี้เลยดูเหมือนว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราวและทุกอย่างจะเปลี่ยนไปคุณเพียงแค่ต้องลองและในขณะนี้ผู้ชายเริ่มมองหาเหตุผลและตามกฎแล้วมองหา ในตัวเขาเอง ในทัศนคติ พฤติกรรมของเขา

บ่อยครั้งที่ผู้ชายสูญเสียความเคารพตนเอง เขาลืมเกี่ยวกับบุคลิกภาพของตัวเอง และมีเพียงผู้หญิงที่เขารักเท่านั้นที่มาถึงเบื้องหน้า แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยอะไร มันมีแต่แย่ลง และเธอก็ผลักไสออกไปอย่างแรงยิ่งขึ้น แสดงอย่างชัดเจนว่าเธอไม่ต้องการอยู่กับคุณอีกต่อไป เธอไม่ต้องการการประชุมและการสื่อสารของคุณอีกต่อไป แต่ที่ ในเวลาเดียวกันที่เธอไม่จากไป เธอไม่ทอดทิ้งคุณ และไม่ทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง บางทีอาจเป็นเพราะความสงสาร บางทีอาจเป็นเพราะความกลัว หรืออาจเป็นนิสัย แต่ขอให้เป็นอย่างนั้น มันค่อนข้างชัดเจนแล้วว่าถึงเวลาออกเดินทางแล้ว และถ้าคนที่คุณรักไม่กล้าที่จะทิ้งคุณไป คุณก็ควรทำ

มันง่ายกว่าและให้เกียรติมากกว่ามากที่จะปล่อยผู้หญิงที่คุณรัก แทนที่จะถูกผู้ชายทอดทิ้ง ดังนั้นคุณจึงต้องรวบรวมความกล้าและปล่อยผู้หญิงที่คุณรักไป

เราเข้าใจดีว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่าย และสำหรับบางคนก็ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นในเว็บไซต์ Love-911 เราจะพยายามพิจารณาสถานการณ์นี้และทำความเข้าใจว่าต้องทำอย่างไรและจะปล่อยคนที่คุณรักอย่างไร
และเราต้องเข้าใจว่าหากการต่อสู้นี้เกิดขึ้นเพียงฝ่ายเดียว ก็เป็นการต่อสู้ที่ไร้ความหมาย
นอกจากนี้ เมื่อคุณเริ่มต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์เพียงลำพัง คุณหยุดจำตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคล พยายามทำให้คนที่คุณรักพอใจในทุกสิ่ง และวิ่งตามเธอ มีสองสิ่งที่เลวร้ายเกิดขึ้น:
ประการแรก: ผู้หญิงคนนั้นหยุดเคารพ เห็นคุณค่า และทะนุถนอมคุณ เหตุผลที่เธอหยุดเคารพก็อาจจะชัดเจน เธอหยุดเห็นคุณค่าและทะนุถนอมเธอ เนื่องจากคุณไม่ได้ให้โอกาสเธอรู้สึกว่าการเห็นคุณค่าของคุณหมายความว่าอย่างไร เพราะคุณอยู่ข้างๆ เธอเสมอ ทุกครั้งที่เธอโทรหาคุณ เธอไม่ว่าปัญหาอะไรก็ตาม - คุณอยู่ที่นี่
ประการที่สอง: คุณจะค่อยๆ เริ่มเกลียดตัวเองที่ทำให้ตัวเองอับอายต่อหน้าเธอ เพราะเธอ "บังคับ" ให้คุณประสบกับความเจ็บปวดเช่นนั้น จริงๆ แค่นี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ต้องปล่อยคนรักไป

วิธีปล่อยคนที่คุณรัก

1. ยอมรับความรู้สึกของเธอ

ยอมรับความจริงที่ว่าผู้หญิงอาจจะไม่รู้สึกแบบที่คุณต้องการสำหรับเธอ

2. การปิดประตูบางบาน ชีวิตก็เปิดบานใหม่

การเลิกราที่ยากลำบาก

วิธีปล่อยแฟนเก่าของคุณ

ความทุกข์และความโศกเศร้า

จุดเริ่มต้นและก้าวแรก.

อย่าไปเพจเธอ..

อย่าไปสถานที่ "ของคุณ"

เพื่อนของเธอ.

เชิงลบ.

เมื่อไหร่ฉันจะปล่อยเธอไป?

พิมพ์

วิธีปล่อยแฟนเก่าของคุณ

เอาสาวกลับมา.

วิธีปล่อยแฟนเก่าของคุณ

ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ของเราที่จะนำไปสู่ชีวิตแต่งงานที่มีความสุข และไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ของเราถูกกำหนดให้จบลงด้วยความสุข จากนี้ เราสามารถพูดได้ว่าเราแต่ละคนจะต้องพบกับการเลิกราที่ไม่มีความสุขหลายครั้งในชีวิตของเรา และบางคนจะยังคงอยู่ในความทรงจำของเราตลอดไป

และเราทุกคนจำเป็นต้องแก้ปัญหางานใหญ่และเป็นเวรเป็นกรรม: ถ่ายโอนความทรงจำจากหมวด "เจ็บปวด" ไปยังหมวด "เรายังเด็ก มีความสุขและโง่เขลา" และคุณสามารถบรรลุสภาวะนี้ได้โดยใช้สามขั้นตอนที่ผู้ชายทุกคนที่อกหักต้องผ่าน

ทำไมคุณต้องปล่อยแฟนเก่าไป

เรารู้จักผู้ชายหลายคนที่คอยเอาใจแฟนเก่ามาหลายปีแล้ว พวกเขาพยายามกลับไปสู่ความสัมพันธ์ในอดีตตลอดเวลา พยายามติดต่อกับหญิงสาว มองหาใบหน้าของเธอบนถนนท่ามกลางฝูงชน แต่ที่สำคัญที่สุด: พวกเขาปฏิเสธผู้หญิงคนอื่น แม้ว่าพวกเขาจะเป็นผู้หญิงที่คู่ควรและน่าดึงดูดก็ตาม พวกเขาพาตัวเองเข้าไปในกรงแห่งความหวังที่ว่างเปล่าและทำลายชีวิตของพวกเขา

ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องปล่อยแฟนเก่าของคุณออกไป เพื่อที่เธอจะได้ไม่เข้ามาครอบครองพื้นที่ในใจของคุณที่สงวนไว้สำหรับความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ๆ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะสนุกกับชีวิตอีกครั้ง มีความสนใจในผู้หญิงอีกครั้ง และปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ

หากผู้ชายอยากมีความสุขอีกครั้ง เขาจะต้องปล่อยแฟนเก่าและลืมความฝันที่เกี่ยวข้องกับเธอไปตลอดกาล

วิธีปล่อยผู้หญิงไป - ขั้นตอน

ความทุกข์และความโศกเศร้าหากผู้ชายรักผู้หญิงคนหนึ่งจริงๆ หลังจากเลิกกันก็มาถึงช่วงเวลาที่ช่องโหว่ในใจของเขาเริ่มเตือนตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ และสถานการณ์เกิดขึ้นในรูปแบบที่บุคคลสามารถมีชีวิตอยู่ได้เฉพาะในกลุ่มเพื่อนหรือที่ทำงานและทันทีที่เขาถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับตัวเองเขาก็จะถูกครอบงำด้วยความเศร้าโศก

แม้แต่เด็กผู้หญิง เพื่อน และแอลกอฮอล์ก็ยังเต็มใจทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้ผู้ชายหลีกเลี่ยงขั้นตอนนี้ในชีวิตของเขา อย่างไรก็ตาม ไม่ช้าก็เร็วคลื่นดังกล่าวจะปกคลุมเขา และเขาจะทนทุกข์ทรมาน!

และระยะนี้จะคงอยู่จนกว่าผู้ชายจะเทตัวเองให้หมด เมื่อไม่มีบุคคลนั้นเหลืออยู่ในคนที่เขาจะรู้สึกเสียใจอีกต่อไป คนที่สามารถมีความสุขกับชีวิตและความรักจะต้องตายอยู่ข้างใน!

จุดเริ่มต้นและก้าวแรก.หลังจากความหายนะดังกล่าว ชายผู้นั้นก็จะออกมาสู่แสงสว่างอีกครั้ง และเริ่มต้นทีละขั้นเพื่อเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตโดยไม่มีแฟนสาว เขาจะเข้าใจว่าคุณสามารถใช้เวลากับเพื่อนฝูงได้ และไม่จำเป็นต้องอยู่กับผู้หญิงเสมอไป เขาจะเข้าใจว่าผู้หญิงหลายคนสื่อสารได้ไพเราะและโรแมนติกเหมือนกับแฟนเก่าของเขา เขาจะเริ่มมองหาคนรู้จักใหม่ ๆ เขาจะเริ่มมองหาความอบอุ่นใหม่ในผู้คนซึ่งเขาคิดถึงมาก

และอันตรายในระยะนี้คือความขี้ขลาดและความอ่อนแอมากเกินไป เพราะมันง่ายมากที่จะถอยกลับเข้าสู่โลกมืดของคุณเมื่อคนอื่นเผาผลาญคุณด้วยพลังงานและอารมณ์ของพวกเขา มีเพียงผู้พิชิตความกลัวที่ไม่รู้จักเท่านั้นที่จะสามารถปล่อยแฟนสาวของเขาและก้าวไปสู่ดวงดาวดวงใหม่ได้!

การฟื้นตัวและความรักครั้งใหม่ทันทีที่บุคคลสามารถปรับปรุงชีวิตของเขาให้ดีขึ้นโดยไม่มีผู้หญิงในชีวิต เขาจะเข้าใจว่าเขามีเวลาว่างและพลังงานมากมายสำหรับความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ ๆ บางคนอุทิศตนให้กับงานอดิเรกใหม่อย่างสมบูรณ์ บางคนพัฒนาทักษะและความสามารถของพวกเขา และบางคนก็ออกเดินทางด้วยเรือใบแห่งความรักไปยังชายฝั่งใหม่

นี่คือโลกใหม่ที่เปิดกว้างให้กับผู้ชาย โลกที่ไม่มีที่ว่างสำหรับความทุกข์ทรมาน ความเจ็บปวด และความว่างเปล่าอีกต่อไป และนี่คือสิ่งที่ผู้ชายควรมุ่งมั่น

ปล่อยสมอแฟนเก่า

สมอเรือคือสิ่งของหรืออารมณ์ใดๆ ที่เชื่อมโยงความรู้สึกและอารมณ์ของคุณกับแฟนเก่าของคุณ เช่น แก้วน้ำที่สาวๆ มอบให้วันครบรอบ หรือรูปถ่ายทั่วไปที่คุณสองคนถ่ายด้วยกัน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเล็กน้อยก่อน แล้วจึงนำคุณกลับเข้าสู่ความมืดมิดแห่งความทุกข์ยาก

ลบรูปสาวๆให้หมดพวกเราหลายคนชอบที่จะดูรูปสาวๆ ของเรา โดยเฉพาะถ้าเป็นรูปที่เซ็กซี่ แต่เพื่อให้คุณกำจัดผู้หญิงคนนั้นได้ง่ายขึ้น คุณต้องลบพวกเขาทั้งหมดออกทั้งหมด แน่นอนไม่กี่วันหลังจากการลบ คุณจะตำหนิตัวเองสำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะพยายามกู้คืนหรือค้นหาอีกครั้ง แต่ค้นหาความแข็งแกร่งในตัวเองแล้วลบภาพเหล่านี้ทิ้ง!

อย่าไปเพจเธอ..ปิดกั้นตัวเองหรือลงโทษตัวเองด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพื่อที่คุณจะได้ไม่สามารถไปที่เพจแฟนเก่าของคุณได้ ผู้ชายเกือบทุกคนหลังจากเลิกกันเริ่มสอดแนมแฟนเก่าของพวกเขาและยังสอดแนมผู้ชายที่อย่างน้อยก็เกี่ยวข้องกับเธอด้วย อย่ามองหาความสัมพันธ์ อย่าทรมานตัวเองด้วยความคิดต่าง ๆ เพียงแค่ยอมแพ้

อย่าไปสถานที่ "ของคุณ"ผู้ชายทุกคนหลังจากเลิกกับผู้หญิงแล้ว ก็เริ่มไปสถานที่ทั่วไปหรือเดินไปใกล้บ้านของหญิงสาวโดยหวังว่าจะได้พบเธออย่างน้อยก็สักพัก เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะเสียเวลาเปล่า ๆ และการพบกันโดยบังเอิญจะทำให้คุณไม่ได้อะไรเลย! กำจัดตัวเองจากสิ่งนี้

เพื่อนของเธอ.คุณไม่จำเป็นต้องปรึกษาแฟนสาวของคุณกับเพื่อนที่มีร่วมกันและขอให้พวกเขาบอกอะไรบางอย่างกับเธอ หากผู้หญิงให้โอกาสคุณอีกครั้ง คุณจะเป็นคนแรกที่รู้เรื่องนี้ ขอให้เพื่อนสอดแนมแฟนของคุณหรือให้บางอย่างกับเธอ: โง่และไร้ประโยชน์ อย่าเสียเวลากับเรื่องนี้

เชิงลบ.บางครั้งผู้ชายก็เสียใจมากกับการเลิกราจนเริ่มพูดคำไม่สุภาพกับแฟนเก่ามากมาย แล้วก็รู้ว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ เป็นผลให้พวกเขาตั้งเป้าหมายที่จะขอโทษหญิงสาวสำหรับคำพูดเหล่านี้ทำให้เกิดหนี้ยึดเหนี่ยวเพิ่มเติมสำหรับตัวเอง! เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำอะไรโง่ๆ ตั้งแต่แรก ดีกว่าหาเหตุผลมาพิสูจน์ตัวเองในภายหลัง

เมื่อไหร่ฉันจะปล่อยเธอไป?

คุณจะพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่เมื่อความทรงจำและความรู้สึกทั้งหมดเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณกลายเป็นสิ่งที่ห่างไกล น่าพึงพอใจ และไม่จำเป็นเลย แล้วคุณจะพร้อมสำหรับความรู้สึกและความสำเร็จใหม่ๆ รู้ว่านี่เป็นเรื่องยากแต่ก็ยังต้องทำ

เราคบกันมา 8 เดือน แรกๆ เราผ่านการทดลองมาหลายครั้ง ไม่เข้าใจกัน ประนีประนอมและยอมให้กัน พอเราไปที่ไหนสักแห่ง เรารายงานกัน เรากำหนดเวลาที่แน่นอน เธอ เพิ่งเริ่มบอกว่าฉันวางกรอบการทำงานแล้วพูดว่า: เรามาตกลงกันใหม่ดีกว่า! ทั้งที่บอกตามตรงก็กำหนดขอบเขต เถียง สาบาน ทะเลาะ คุยกันทุกวันทางโทรศัพท์ SMS เจอกันเกือบทุกวัน ใครๆ ต่างก็อิจฉาความสัมพันธ์ของเราแต่กลับทะเลาะกันบ่อยเมื่อทะเลาะกัน เมื่อเป็นความผิดของฉันหรือเมื่อเธอถูกตำหนิฉันก็มักจะก้าวแรกเสมอมันเกิดขึ้นที่ฉันวิ่งทำท่าทางสวยงามต่างๆ ดอกไม้ ของขวัญ การ์ด เทียน ทำเซอร์ไพรส์ สิ่งที่น่ารื่นรมย์ ทุกอย่างเรียบร้อยดี 3 หลายวันก่อนเราทะเลาะกัน เธอบอกอยากอยู่คนเดียว ฉันรักเธอ ไม่เคยรักใครแบบนั้น รักมาก แต่ฉันเหนื่อย เธอกดดันฉัน ฉัน อยากอยู่คนเดียว! ฉันพูดว่า: โอเค ฉันจะไม่ผลักไส เธอบอกว่า: ไม่ มันสายไปแล้ว ความอดทนของฉันหมดลงแล้ว และฉันพยายามจะพูด เพื่อนที่ดีที่สุดของเธอคิดว่าเราจะสงบศึกได้ เธอคุยกับเธอแล้วบอกฉัน : เธอรักเธอ เธอไม่มีใคร เธอแค่เหนื่อยอยากอยู่คนเดียว เราเจอกัน เธอพูดทุกอย่าง เหนื่อยทำไม ทำไมฉันกดดัน ฉันบอกเธอ เข้าใจทุกอย่าง ฉันพูด ฉันสัญญาว่าจะไม่เป็นแบบนั้น เธอร้องไห้ตลอดเวลา เธอบอกว่าฉันรักเธอ แต่มันสายไป ฉันอยากอยู่คนเดียว ปล่อยฉันไป ฉันตัดสินใจทุกอย่างแล้ว ฉันไม่ต้องการ คบกับใครก็อยากเป็นอิสระแค่นั้นเอง!
เพื่อนของฉันบอกว่าเธอคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเมื่อคุณทะเลาะกันคุณวิ่งตามเธอ เธอจึงแสดงอุปนิสัย เพื่อนของเธอพูดว่า: อย่าเพิ่งสื่อสารกับเธอตอนนี้ อย่ากดดันเธอ แล้วเราจะ ดู!!! ขอคำแนะนำหน่อยครับผมควรทำอย่างไร???? ฉันอยากให้เธอกลับมา

Jakha ทาชเคนต์ อายุ 21 ปี

คำตอบของนักจิตวิทยา:

สวัสดีจาฮา.

เธออาจจะเหนื่อยกับความกดดันและความเครียดอยู่ตลอดเวลา (ความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาท การชี้แจง) จำเป็นต้องหยุดพักจากกันแล้วพิจารณาวิธีการโต้ตอบใหม่

ขอแสดงความนับถือ Lipkina Arina Yuryevna

การหาแฟนสาวของคุณกลับมาอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์ของคุณจบลงอย่างไม่ค่อยดีนัก อย่างไรก็ตาม หากคุณเชื่อว่ามีความเชื่อมโยงอันเหลือเชื่อระหว่างคุณ มันก็คุ้มค่าที่จะรวบรวมถ่านหินที่เย็นแล้วและพยายามจุดไฟที่ดับแล้วอีกครั้ง หากคุณต้องการให้ผู้หญิงต้องการคุณกลับมา ให้เวลาเธอจดจำและตระหนักว่าคุณน่าทึ่งแค่ไหน และเพื่อทำความเข้าใจวิธีการทำเช่นนี้ เพียงทำตามขั้นตอนต่อไป

ขั้นตอน

ถอยห่างออกมาชั่วคราว

1. ให้อิสระแก่หญิงสาวบ้างแม้ว่าคุณอาจคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการนำหญิงสาวของคุณกลับมาคือการต่อสู้เพื่อเธออย่างสุดความสามารถและไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม จริงๆ แล้วการให้พื้นที่หายใจแก่เธอยังดีกว่าการกระโดดเข้าสู่การต่อสู้โดยตรง เว้นแต่ว่าเธอกำลังมีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับผู้ชายคนอื่นและคุณตั้งใจที่จะเลิกมัน ทำแบบสบายๆ และให้เวลาเธอเพื่อเยียวยาและประเมินความสัมพันธ์ใหม่ด้วยสายตาที่สดใส

   • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดเว้นแต่คุณจะคิดว่ามันดีที่สุด แต่คุณไม่ควรส่งข้อความหาเธอทุกๆ ห้านาทีหรือขอให้เธอออกไปข้างนอกกับคุณตลอดเวลา เพราะคุณจะผลักผู้หญิงออกไปเท่านั้น
   • หากคุณทิ้งเธอไว้ตามลำพัง เธอก็จะคิดถึงคุณเช่นกัน เธอจะคิดว่าเธอไม่ได้ยินคำพูดจากคุณมาระยะหนึ่งแล้ว สำหรับผู้หญิง นี่หมายความว่าคุณมีความสุขโดยไม่มีเธอ สิ่งนี้จะทำให้เธอสนใจและทำให้เธอคิดว่าคุณเป็นยังไงบ้าง
   • หากเธอเริ่มการประชุมเร็วก็ถือว่าดี แต่อย่ารีบเร่งที่จะเข้าใกล้กันมากเกินไปเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
   • การให้อิสระกับผู้หญิงจะทำให้คุณดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น นี่จะทำให้เธอต้องการคุณกลับมามากยิ่งขึ้น
   • แน่นอนว่าคุณไม่ควรล่าช้าในการดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆ ให้เวลาเธอมากพอในการรักษาบาดแผล แต่อย่าให้เวลามากเกินไปจนเธอลืมช่วงเวลาดีๆ กับคุณ กรณีต่างๆ แตกต่างกัน - เชื่อสัญชาตญาณของคุณ อย่างไรก็ตาม กฎทั่วไปคือให้เวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ แต่ไม่เกินสองเดือน

2. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาดเมื่อให้อิสระแก่หญิงสาว อย่านั่งเฉย ๆ ดูการเคลื่อนไหวของเข็มนาฬิกา ลองคิดดูว่าเหตุใดเรื่องระหว่างคุณจึงจบลง หากเหตุผลชัดเจน เช่น คุณใช้เวลากับมันไม่เพียงพอก็เยี่ยมมาก แต่หากสถานการณ์มีความซับซ้อนมากขึ้น เช่น คุณไม่ได้ทำให้เธอรู้ว่าคุณเห็นคุณค่าของเธอและใช้เวลาปาร์ตี้มากเกินไป คุณก็จะต้องระบุปัญหาที่ทำให้ความรู้สึกเย็นลง

   • หากผู้หญิงคนนั้นเป็นต้นเหตุของการเลิกรา ปัญหาก็จะร้ายแรงกว่านี้ ลองคิดถึงเหตุผลทั้งหมดที่อาจผลักดันให้เธอเลิกกัน หากสิ่งต่างๆ จบลงกะทันหัน ให้ตรวจดูอีเมลและข้อความของคุณเพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเลิกรา
   • หากคุณยุติความสัมพันธ์ มันก็เป็นอีกเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณต้องโน้มน้าวหญิงสาวว่าคุณจะไม่หักอกเธออีกครั้ง

3. จัดทำแผนเพื่อแก้ไขปัญหาคุณเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาหรือไม่? การตัดสินใจเป็นของคุณ หากมีปัญหาหลายประการ คุณจะต้องค้นหาวิธีแก้ปัญหาหลายรายการ หรือโซลูชันที่ครอบคลุมเพียงโซลูชันเดียวที่จะแก้ไขแต่ละปัญหาได้ หากความสัมพันธ์ของคุณพังเพราะคุณใช้เวลาอยู่กับเพื่อนมากเกินไป ให้หาวิธีที่จะให้ความสนใจเธอมากขึ้นด้วยการออกเดททุกสัปดาห์และหากิจกรรมทำร่วมกันมากขึ้น และหากสาเหตุเป็นเพราะคุณไม่สามารถสื่อสารได้ตามปกติ ให้นำความซื่อสัตย์และความเห็นอกเห็นใจมาสู่ความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวัน

   • ก่อนอื่นคุณต้องพัฒนาตัวเองก่อน เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบในความสัมพันธ์ของคุณ
   • เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อหญิงสาว หากความหลงใหลในม้าของเธอทำให้คุณคลั่งไคล้ ให้หาวิธีที่จะไม่ทำให้คุณรำคาญก่อนที่จะเดินหน้าต่อไป
   • หากมีปัญหามากมาย ให้จัดทำแผนปฏิบัติการระยะยาว ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับจิตบำบัด การเลิกยาเสพติด หรือการยกเครื่องจิตวิญญาณก็ตาม

4. ทำงานกับตัวเองแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณได้ระบุปัญหาแล้วและพบวิธีแก้ปัญหาที่จะพาสาวของคุณกลับมาในทันที แต่ก็ไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ แต่ให้พยายามเป็นคนที่น่าดึงดูดมากขึ้นโดยรวมแทน และเมื่อคุณปรากฏตัวต่อหน้าหญิงสาวอีกครั้ง เธอจะรู้สึกถึงความแตกต่าง เรากำลังพูดถึงงานทั้งภายในและภายนอกเกี่ยวกับตัวเราเอง ทรงผมใหม่ไม่น่าจะสร้างความประทับใจให้กับผู้หญิงได้ แต่ความร่าเริงและการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำกับภาพลักษณ์ของคุณจะทำให้เธอสนใจคุณ

   • อุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยานหรือกลไก เมื่อบุคคลอุทิศตนให้กับสิ่งที่เขาชอบ เขาจะคิดบวกมากขึ้นและมีความสุขในการสื่อสารมากขึ้น
   • พัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น หากผู้หญิงรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อได้อยู่ใกล้คุณ เธอมักจะอยากเจอคุณให้บ่อยที่สุด

   ทำให้ผู้หญิงต้องการคุณกลับมา

   1. แสดงให้สาวเห็นว่าทุกอย่างจะดีกับคุณโดยไม่มีเธอหากเธอพบว่าคุณเศร้าโศกอย่างยิ่ง ร้องไห้ในที่สาธารณะและกรีดร้องชื่อของเธอทุกมุม เธอจะลืมคุณเร็วกว่าที่คุณจะบอกว่าคุณคิดถึงเธอ แต่ต้องแน่ใจว่าเธอรู้และเห็นว่าคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ดีทุกวันโดยไม่มีเธอ เธอจะมองว่าคุณกระตือรือร้นและมีชีวิตชีวา และจะสงสัยว่าทำไมคุณไม่แสดงออกอย่างเปิดเผยว่าคุณคิดถึงเธอมากขึ้นเรื่อยๆ

      • สนุกในสถานที่ที่คุณน่าจะได้พบเธอ แสดงว่าคุณสนุกสนานกับเพื่อน ๆ ให้เธอเห็นคุณหัวเราะและสนุกสนาน แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
      • หากคุณเห็นเธอในสังคม เช่น ในงานปาร์ตี้ อย่าทิ้งทุกอย่างเพื่อวิ่งและถามว่าเธอเป็นยังไงบ้าง ท้ายที่สุด คุณควรเข้าหาเธอ แต่ทำให้ชัดเจนว่าคุณมีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นโดยไม่มีเธอ

   2. ให้เพื่อนๆ ของเธอรู้ว่าเธอต้องการคุณข้อเท็จจริง: เป็นไปไม่ได้ที่จะได้ผู้หญิงกลับมาหากเพื่อนของเธอไม่สนับสนุนผู้สมัครของคุณ หากเพื่อนของคุณไม่ชอบคุณเพราะคุณควบคุมมากเกินไป ละเลย หรือเพียงเพราะคุณเป็นคนเลว เป้าหมายของคุณคือการโน้มน้าวพวกเขาว่าคุณไม่ได้แย่ขนาดนั้น แล้วพวกเขาจะส่งต่อข้อมูลนั้น . สาว.

      • เมื่อเข้าหาเพื่อน พยายามพูดคุยดีๆ โดยไม่ดูเป็นการรบกวนจนเกินไป
      • เมื่อสื่อสารกับเพื่อน ๆ อย่าพูดถึงเธอทันที แม้ว่าคุณจะสามารถถามเธอแบบสบายๆ ว่าเธอเป็นยังไงบ้างและทำให้พวกเขารู้ว่าคุณเจ็บปวดแค่ไหนหากคุณสามารถเป็นคนอ่อนแอได้

   3. เมื่อถึงเวลาค่อย ๆ เข้าหาเธอเมื่อเวลาผ่านไปมากพอและคุณกลับมาอยู่ในสายตาของเธอแล้ว คุณจะต้องเริ่มกลับเข้ามาในชีวิตของเธออย่างช้าๆ เมื่อคุณเจอเธอ ให้หยุดและพูดคุยสักครู่หรือวางถาดไว้ข้างๆ เธอในมื้อเย็น หรือแม้แต่ส่งข้อความหาเธอหากคุณรู้ว่ารายการโปรดของเธอกำลังจะออกทีวี

      • ใจเย็นๆ นะ ทำดีกับผู้หญิง ทำให้ชัดเจนว่าคุณแค่อยากเป็นเพื่อนกัน อย่าชมเชยเธอในวันที่สองหลังจากเลิกกัน
      • เมื่อคุณเริ่มสื่อสารอีกครั้ง ให้เพิ่มเดิมพันเล็กน้อย เสนออะไรง่ายๆ ให้เธอ เช่น ดื่มกาแฟหรือเตรียมตัวเข้าชั้นเรียนในห้องสมุดด้วยกัน ยังไม่ถึงเวลาสำหรับความโรแมนติก

   4. แสดงให้เห็นว่าคุณเปลี่ยนไปอย่างไรตะโกนว่า "ดูสิว่าฉันเปลี่ยนไปแค่ไหน!" - ไม่จำเป็น. แค่ใช้เวลากับผู้หญิงให้มากขึ้นเพื่อที่เธอจะได้เข้าใจว่าคุณได้เปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตหากจำเป็น หากเธอคิดว่าคุณเลอะเทอะเกินไปก็ควรดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ หากเธอวิพากษ์วิจารณ์คุณว่าคุณมาสายตลอดเวลา พยายามมาสายเพื่อไปเดตกาแฟครั้งถัดไป คุณไม่ควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงในตัวเอง ปล่อยให้สาวเห็นทุกอย่างด้วยตัวเองแล้วเธอจะประทับใจอย่างแท้จริง

      • การเปลี่ยนแปลงควรเกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับคุณ อย่าเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงเพื่อเอาใจหญิงสาว ไม่เช่นนั้นทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติโดยเร็วที่สุด
      • หากคุณรู้สึกว่าคุณทำร้ายเธอจริงๆ ตอนที่คุณออกเดท ก็ไม่สายเกินไปที่จะขอโทษ เธอจะประทับใจที่คุณคิดมากเกี่ยวกับความสัมพันธ์หลังจากที่มันจบลง

   5. กระตุ้นคุณค่าของคุณใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณเกือบจะได้สาวของคุณกลับมาแล้ว แม้ว่าในที่สุดเธอก็รู้ว่าคุณเป็นชิ้นที่อร่อยแค่ไหน แต่ก็ไม่ใช่เวลาที่จะแสดงความรักของคุณ แต่ให้โยนเหยื่อเพื่อที่เธอจะได้เข้าใจว่าเธอยังคงต้องต่อสู้เพื่อความรักของคุณ ไม่ใช่แค่รีบวิ่งเข้าไปในอ้อมแขนของคุณ เมื่อคุณเริ่มออกเดทบ่อยขึ้น อย่าลืมว่าคุณไม่จำเป็นต้องพร้อมตลอดเวลา

      • หายไปสองสามชั่วโมงแล้วปล่อยให้เธอสงสัยว่าคุณอยู่ที่ไหน เธอจะบ้าไปแล้ว
      • หลังจากออกเดท ให้พูดถึงพวกเขาโดยไม่ลงรายละเอียดมากเกินไปและเธอจะคิดว่าเธออาจจะเสียคุณไปจริงๆ

   6. ให้แน่ใจว่าเธอต้องการคุณกลับมาเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณได้รับความสนใจจากเธอและทำให้เธออิจฉา ก็ถึงเวลาทำให้แน่ใจว่าเธอต้องการคุณกลับมาจริงๆ ก่อนที่จะสารภาพความรู้สึกของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรู้ความรู้สึกของเธออย่างมั่นใจ 100% แต่ยิ่งคุณมั่นใจในตัวเธอมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องหน้าแดงน้อยลงเท่านั้น ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความปรารถนาของเธอที่จะจุดประกายความสัมพันธ์อีกครั้ง:

      • ใส่ใจกับภาษากายของเธอ. เมื่อคุณคุยกับเธอ เธอโน้มตัวเข้ามาใกล้คุณและสบตาคุณไหม? เธอดูถูกทุกครั้งที่เขินอายไหม?
      • ดูว่าเธออิจฉาหรือไม่. เธอถามว่าคุณออกเดทกับผู้หญิงคนอื่นหรือเปล่าหรือเธอดูอารมณ์เสียเมื่อคุณคุยกับผู้หญิง? หากเป็นเช่นนั้น เธอต้องการให้คุณอยู่กับเธอเพียงคนเดียว
      • ดูว่าเธอเริ่มปฏิบัติต่อคุณเหมือนแฟนของเธออีกครั้งหรือไม่ เธอกอดคุณ ชมเชยคุณ และชวนคุณออกเดตด้วยความกระตือรือร้นเป็นพิเศษหรือไม่?

   7. สารภาพความรู้สึกของคุณเมื่อคุณแน่ใจว่าเธอแบ่งปันความรู้สึกของคุณแล้ว ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดจาหยาบคาย หาเวลาที่คุณสามารถอยู่คนเดียวและสถานที่โรแมนติกในบรรยากาศที่เหมาะสม ตอนนี้มองตาเธอแล้วบอกเธอว่าคุณคิดถึงเธอมากแค่ไหนและคุณอยากกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้งมากแค่ไหน คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองขายหน้า แต่คุณต้องแสดงให้เห็นว่าคุณคิดมากเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว และตอนนี้มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างให้ดีขึ้น

      • โน้มน้าวใจ. แสดงว่าคุณใช้ความพยายามมากเพียงใดในการเปลี่ยนแปลงแทนที่จะให้คำมั่นสัญญาที่ว่างเปล่า
      • ให้เวลาเธอ. หากเธอปฏิเสธคุณในตอนแรก อย่าโกรธหรือผิดหวัง จำไว้ว่าแม้ว่าผู้หญิงต้องการคุณกลับมา แต่บาดแผลทางอารมณ์ของเธออาจจะยังไม่หายดี
5. อย่ามองข้ามความสัมพันธ์. เพียงเพราะคุณกลับมาคบกันอีกครั้งไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรรีบแสดงให้เธอเห็นว่าคุณรักเธอมากแค่ไหน
6. ใช้เวลาของคุณ ปฏิบัติต่อความสัมพันธ์เหมือนความสัมพันธ์ครั้งใหม่แทนที่จะถอยกลับไปสู่ความสัมพันธ์แบบเก่า อย่าใช้เวลาร่วมกันทั้งหมดถึงแม้ว่าจะเป็นอย่างนั้นก่อนการเลิกราก็ตาม

7. อย่าทำผิดซ้ำอีกไม่จำเป็นต้องคิดถึงความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จอยู่ตลอดเวลาแต่คุณต้องระวังว่าอะไรทำให้เกิดการเลิกราครั้งล่าสุด หากเหตุผลก็คือคุณใช้เวลากับเพื่อนมากเกินไปและพบว่าตัวเองกลับมาทำแบบนั้นอีกครั้ง ให้ใจเย็นลงเล็กน้อย และถ้าทุกอย่างจบลงเพราะการกระทำของหญิงสาวและทุกอย่างเกิดขึ้นซ้ำๆ จงมีความกล้าที่จะพูดถึงมัน

   • จำไว้ว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหนหลังจากทำผิดพลาดในครั้งแรก คุณไม่ต้องการที่จะรู้สึกเจ็บปวดนั้นอีกครั้ง
   • หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้โดยไม่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลว คุณก็จำเป็นต้องคิดลำดับความสำคัญใหม่
   • มีความมั่นใจ. จำไว้ว่าผู้หญิงรักคุณ ไม่ใช่เวอร์ชั่นอ่อนโยนที่ต้องการความสนใจจากเธอ

• จงมีวิจารณญาณ ประเมินแฟนเก่าของคุณก่อนที่คุณจะทำอะไร เธออาจจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นหรือแย่ลง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณอาจไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงหรืออาจจะง่ายกว่าที่จะได้เธอกลับมา
• เมื่อคุณใช้เวลาตามลำพังกับแฟนเก่า อย่าดูถูกแฟนใหม่ของเธออย่างเปิดเผย เพราะจะทำให้ความตั้งใจที่แท้จริงของคุณชัดเจนและทำให้คุณรู้สึกอึดอัด
• ละทิ้งความแตกต่างทั้งหมดและอย่าทิ้งปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขก่อนเริ่มภารกิจนี้

คำถามสำหรับนักจิตวิทยา:

สวัสดี ฉันชื่ออเล็กซานเดอร์ ฉันอายุ 21 ปี ฉันไม่มีโชคในชีวิตมากนัก แม่ของฉันเสียชีวิตหลังจากต่อสู้กับภาวะไตวายมา 3 ปีเมื่อฉันอายุ 13 ปี; พ่อของฉันดื่มและทุบตีฉันตลอดเวลาไม่ให้ความสงบแก่ฉัน ฉันมีคนสนิทที่ช่วยฉัน 3 คน ได้แก่ ป้า (น้องสาวของแม่) เพื่อนสมัยเด็กที่ฉันอาศัยอยู่บ้านเดียวกัน และเพื่อนที่โรงเรียน ฉันคบกับผู้หญิงคนหนึ่งมา3ปีแล้ว เราพบกันที่มหาวิทยาลัยและมันเกิดขึ้นจนเราเรียนอยู่ที่คณะที่ 1 ในสายที่ 1 ฉันตกหลุมรักเธออย่างบ้าคลั่ง ในช่วงหกเดือนแรกเราพูดคุยกันมากมาย แบ่งปันความคิดเห็น พูดคุยเกี่ยวกับปัญหานิรันดร์ จากนั้นเราก็เริ่มใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นเรื่อยๆ และตัดสินใจออกเดท ตอนนั้นเธอกำลังสิ้นหวังกับผู้ชายที่เธอคบมา 3 ปี ไม่ได้เจอกันหลายสัปดาห์ ไม่ติดต่อกัน เขาทำให้เธอขุ่นเคือง ฯลฯ ฉันช่วยให้เธอออกจากความสัมพันธ์นี้และเข้าสู่ความสัมพันธ์ ช่วงเวลาเริ่มต้นเมื่อเราไม่เห็นใครนอกจากกัน ฉันใช้เวลาอยู่กับเธอเกือบตลอดเวลาและฉันก็ชอบมัน ฉันคลั่งไคล้เธอมากและเธอก็มาที่บ้านของฉันบ่อยครั้งและครั้งหนึ่งถึงกับมีชีวิตอยู่ด้วยซ้ำ พ่อแม่ของเธอยอมรับฉันเป็นอย่างดี ดังนั้นฉันจึงใช้เวลาช่วงวันหยุดและงานกิจกรรมทั้งหมดในครอบครัวของเธอ สิ่งนี้ดำเนินไปเป็นเวลากว่าหนึ่งปีจนกระทั่งฉันหดหู่อย่างรุนแรง เหตุการณ์เชิงลบมากมายเกิดขึ้นในคราวเดียว พ่อของฉันดื่มหนักและเริ่มทำร้ายยายของฉัน (แม่ของเขา) น้องสาวของแม่ของฉันเข้าโรงพยาบาล และหมอบอกว่าไม่มีอะไรดีที่คาดหวังได้ เพื่อนสนิทมากย้ายไปต่างประเทศ เพื่อนที่ฉันแต่งงานแล้วและสามีของเธอห้ามไม่ให้เธอสื่อสารกับฉัน ฉันก็รู้ว่าฉันดูแย่มาก จริงๆ แล้วฉันทำอะไรไม่ได้เลย ความพยายามใดๆ ก็ตามที่จะทำอะไรก็จบลงด้วยความล้มเหลว ที่บ้านก็เกิดความวุ่นวายเช่นกัน เพื่อนบ้านชั้นบนของฉันก็ท่วมฉันและมีไฟไหม้เล็กน้อยในอพาร์ตเมนต์ของฉัน ฉันเข้าใจว่านี่คือปัญหาของฉันและไม่อยากเล่าให้ผู้หญิงฟังเพราะกลัวว่าเธอไม่อยากออกเดทกับฉันหลังจากนั้น ฉันขับรถไปเองและคิดจะฆ่าตัวตาย แล้วฉันก็บอกเธอไปด้วยความเต็มใจ และเธอบอกว่าเธออยากจะมา แต่ฉันปฏิเสธ โดยบอกว่าถ้าเธอมาฉันจะไม่เปิดให้เธอ สิ่งนี้ทำให้เธอเจ็บปวดมากและเธอก็ถือเป็นการทรยศ (เธอพูดเช่นนั้น) ฉันเอาชนะทั้งหมดนี้ได้เพราะเธอ แต่เธอไม่อยากพูดอีกต่อไป ฉันเริ่มคิดแผนจะสร้างสันติภาพกับเธอและจะสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปได้อย่างไร จากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่าจะไปหาเธอพร้อมดอกไม้และขอขมา ในอนาคต ฉันวางแผนไว้ว่าทันทีที่เรียนจบมหาวิทยาลัย ฉันจะชวนเธอมาแต่งงานกับฉันทันที หนึ่งเดือนต่อมา ฉันสามารถสร้างสันติภาพกับเธอได้ แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเล็กน้อย: เราเริ่มเจอกันน้อยลง พูดน้อยลง เธอเริ่มให้ความสำคัญกับคนอื่นมากขึ้น การประชุมของเรามักจะกลายเป็นความใกล้ชิดกันมาก ฉันรู้สึกแย่มาก ไม่รู้จะหาที่อยู่ให้ตัวเองยังไง ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ฉันเริ่มตำหนิเธอโดยที่ไม่รู้ตัวว่าเราเริ่มสื่อสารกันน้อยลง เธอสนใจฉันน้อยลง และอะไรทำนองนั้น ฉันเดินไปรอบๆ ด้วยอารมณ์เสียมากและรู้สึกแย่ ดูเหมือนเธอจะไม่ได้จริงจังกับมันเลย พอเปิดเทอมใหม่ฉันก็หยุดคุยกับเธอที่นั่น เธอใช้เวลาอยู่กับเพื่อน ๆ อยู่เรื่อย ๆ แต่ตอนที่ฉันไปบ้านเธอเรายังคุยกันอยู่ เป็นเช่นนี้จนถึงกลางเดือนธันวาคม ในช่วงกลางเดือนธันวาคม เธอได้รับการเสนอให้เข้าร่วมในโครงการพัฒนา เธอฝันถึงสิ่งนี้มาเป็นเวลานาน ฉันรู้ และให้อิสระแก่เธออย่างสมบูรณ์ เราใช้เวลาปีใหม่ด้วยกันและสำหรับฉันดูเหมือนว่าโปรเจ็กต์นี้ช่วยเติมชีวิตชีวาให้กับความสัมพันธ์ของเรา แต่ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าเธอชอบโปรเจ็กต์นี้เท่านั้น และการปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับฉันนั้นก็เนื่องมาจากอารมณ์ของเธอ เราเริ่มเจอกันและสื่อสารกันน้อยลง ในภาคเรียนใหม่มีวันเรียนเพียง 2 วัน เธอจึงนั่งอยู่ที่บ้านและทำงานโครงงานอยู่ตลอดเวลา ฉันมาหาเธอ แต่เธอไม่ตอบสนองต่อฉันเลย ฉันตัดสินใจคุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอเสนอว่าจะเลือกเวลาสำหรับการประชุมของเรา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันปฏิเสธ ฉันไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกด้านลบในตัวเองได้ และเมื่อเห็นเธอสองครั้งที่โปรเจ็กต์ ฉันก็จากไปอย่างสาธิต ครั้งที่สองที่เธอหยุดฉัน ฉันรู้ว่าฉันกำลังทำสิ่งที่เลวร้ายและขอการให้อภัย ทำให้เธอสงบลง และเราก็ชดเชยกัน เธอยังคงทำงานในโครงการนี้ต่อไป และฉันไม่ได้มีส่วนร่วมจนกว่าฉันจะรู้ว่าเธอกำลังจะไปมอสโคว์กับพวกจากโครงการ ฉันอิจฉามากและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร เมื่อวันพฤหัสบดี ฉันพบว่าเธอจะไปคอนเสิร์ตกับผู้ชายจึงตัดสินใจคุยกับเธอ เราคุยกันหลายชั่วโมง เดินไปตามถนน ฉันหยิบยกหัวข้อความสัมพันธ์ของเราขึ้นมา พอฉันบอกว่าเราต้องเลิกกัน เธอบอกว่าเธอไม่รู้ว่าเธอเป็นยังไง และเธอต้องคิดถึงเรื่องนั้น เหตุผลสำหรับสิ่งนี้ หลังจากการสนทนานี้ เรากลับบ้าน เธอไม่ได้ไปคอนเสิร์ต บนรถบัส ฉันรู้ว่าฉันไม่ควรทำสิ่งนี้ เพราะนี่เป็นกิจกรรมโปรดของเธอ ฉันพยายามแก้ไขสถานการณ์ แต่เธอบอกว่าเธอต้องคิด และในเย็นวันศุกร์... เธอให้คำตอบว่าเธอไม่สามารถให้อภัยการทรยศครั้งนั้นได้ และไม่ได้รู้สึกอะไรกับฉันอีกต่อไป ฉันไม่เชื่อสิ่งที่ฉันอ่านและไปพบเธอตอนกลางคืน เมื่อมาถึงเธอก็เริ่มพูดถึงเรื่องทั้งหมดนี้ทั้งน้ำตาฉันไม่สามารถตอบอะไรเธอได้โดยเฉพาะและขอให้เธออย่าแยกทางกับฉัน เราคุยกันทั้งคืน ฉันเต็มไปด้วยความโกรธและความขุ่นเคือง หรือด้วยความรักและความปรารถนาที่จะคืนเธอ ฉันพูดไปหลายอย่าง ส่วนใหญ่โดยไม่รู้ตัว สุดท้ายเธอบอกว่าเธอไม่อยากให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก เธอไม่เชื่อฉัน และไม่อยากเจอด้วย ตอนเช้าฉันกลับบ้านแทบจะร้องไห้ ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรและเขียนความคิดที่แตกต่างกันของเธอเกี่ยวกับว่าฉันรักเธออย่างไร เธอคือสิ่งที่มีค่าที่สุดสำหรับฉัน ฉันไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีเธอ ฉันไม่สามารถปล่อยเธอไป ในที่สุด เธอตัดสินใจว่าถ้าพ่อแม่ของเธอให้โอกาสเรา เธอจะยอมให้ แต่ไม่... พวกเขาบอกว่าควรแยกทางกันในช่วงที่ฉันซึมเศร้า ว่าพวกเขาไม่ชอบทัศนคติของฉันต่อสิ่งต่างๆ ว่าฉันเป็น ลากเท้ามากเกินไปจนฉันไม่สนใจเธอที่เสียเธอไปและเราก็ต้องเลิกกัน การสนทนาของฉันกับพ่อของเธอดำเนินไปอย่างราบรื่น ฉันอธิบายสถานการณ์นี้แล้ว เขาบอกว่าเขาไม่มีอะไรต่อต้านฉันเลย แต่ความเป็นอยู่ที่ดีของลูกสาวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา ฉันบอกว่าฉันรักเธอมากและปล่อยเธอไปไม่ได้ วันนี้ฉันรู้สึกสิ้นหวังอย่างยิ่ง ฉันรู้สึกแย่มาก ฉันเขียนถึงเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่าฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเธอ ซึ่งเธอบอกว่าการอยู่ใกล้ฉันเป็นเรื่องยาก ฉันมีบุคลิกที่ซับซ้อนมากซึ่งเธอไม่เข้าใจ ว่าฉันมีโอกาสสำหรับอนาคตและไม่จำเป็นต้องทำลายมัน ว่าหลังจากเลิกกับเธอแล้ว ฉันจะแข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้น ว่าฉันจะได้เจอคนที่รักและเคารพฉันมากขึ้น ฉันไม่รู้จะทำยังไง ฉันรักเธอมาก ไม่อยากเสียเธอไป ฉันจินตนาการไม่ออกว่าจะอยู่ยังไงถ้าไม่มีเธอ ฉันเริ่มคิดถึงการฆ่าตัวตายอีกครั้งและเขียนถึงเธอเกี่ยวกับความรู้สึกของฉันต่อไป แต่เธอบอกว่ามันสายเกินไป หากไม่มีเธอ ฉันคงอยู่เพียงลำพัง ฉันควรจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไร? จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาได้อย่างไร? หรือจะลืมพวกเขาได้อย่างไร?

นักจิตวิทยา Ekaterina Aleksandrovna Markelova ตอบคำถาม

สวัสดีตอนบ่ายนะอเล็กซานเดอร์ ใช่ ใช่ ใจดีจริงๆ และนี่คือสิ่งที่ควรจะเป็นทุกวันสำหรับคุณ! ชีวิตเป็นหนึ่งเดียว และมันจะเป็นแบบที่คุณสร้างมันขึ้นมา...

ในตอนต้นของจดหมาย คุณบอกว่าคุณไม่โชคดีในชีวิต แต่ถ้าคุณมองจากอีกด้านหนึ่ง บางทีนี่อาจไม่เป็นเช่นนั้น แน่นอนว่าการสูญเสียคนที่รักมักจะเป็นเรื่องที่น่าบอบช้ำ จิตวิญญาณของเราแต่มีคนใกล้ตัวท่านที่เราสามารถสนับสนุนและปลอบใจท่านได้

ฉันอ่านจดหมายของคุณซ้ำหลายครั้งและที่สำคัญที่สุดคือคำถามที่คุณต้องการหาคำตอบการเลิกราความสัมพันธ์ระยะยาวนั้นเจ็บปวดเสมอ แต่สิ่งสำคัญคือการหยุดและผลักดันตัวเองจนมุม มักไม่เข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรเพราะเรารักกัน อยู่ด้วยกัน สูดอากาศแบบเดียวกัน แล้วจู่ๆ ก็มีบางอย่างพัง มีบางอย่างผิดพลาด แต่นี่คือชีวิต และไม่มีใครต้องตำหนิเรื่องนี้ ในสถานการณ์นี้ พยายามอย่าโทรมาอีก ไม่เขียนถึงแฟนสาวของคุณ บางทีเมื่อเธอหยุดรับสายจากเธอ เธออาจจะอยากรู้ว่าคุณเป็นยังไงบ้างโดยส่งข้อความและรับสายหาคุณ พยายามอุทิศเวลาให้กับสิ่งที่คุณรักมากขึ้น ผ่อนคลาย พบปะผู้คนใหม่ๆ ทบทวนทัศนคติของคุณต่อสถานการณ์ปัจจุบัน

และที่สำคัญที่สุด คุณยังเด็กมาก คุณมีเวลาทั้งชีวิตรออยู่ข้างหน้า ชื่นชมในครั้งนี้ คุณมีเพียงความเยาว์วัยเท่านั้น! ชีวิตไม่มีค่า จงอยู่เหนือความคิดของคุณ และชื่นชมชีวิต!

4.4 คะแนน 4.40 (5 โหวต)

การหาแฟนสาวของคุณกลับมาอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์ของคุณจบลงอย่างไม่ค่อยดีนัก อย่างไรก็ตาม หากคุณเชื่อว่ามีความเชื่อมโยงอันเหลือเชื่อระหว่างคุณ มันก็คุ้มค่าที่จะรวบรวมถ่านหินที่เย็นแล้วและพยายามจุดไฟที่ดับแล้วอีกครั้ง หากคุณต้องการให้ผู้หญิงต้องการคุณกลับมา ให้เวลาเธอจดจำและตระหนักว่าคุณน่าทึ่งแค่ไหน และเพื่อทำความเข้าใจวิธีการทำเช่นนี้ เพียงทำตามขั้นตอนต่อไป

ขั้นตอน

ถอยห่างออกมาชั่วคราว

1. ให้อิสระแก่หญิงสาวบ้างคุณอาจคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการนำหญิงสาวของคุณกลับมาคือการต่อสู้เพื่อเธออย่างสุดกำลังและทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ จริงๆ แล้วเป็นการดีกว่าที่จะให้พื้นที่หายใจแก่เธอมากกว่าการรีบเข้าสู่การต่อสู้ทันที เว้นแต่ว่าเธอกำลังมีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับผู้ชายคนอื่นและคุณตั้งใจที่จะเลิกมัน ทำแบบสบายๆ และให้เวลาเธอเพื่อเยียวยาและประเมินความสัมพันธ์ใหม่ด้วยสายตาที่สดใส

   • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดเว้นแต่คุณจะคิดว่ามันดีที่สุด แต่คุณไม่ควรส่งข้อความหาเธอทุกๆ ห้านาทีหรือขอให้เธอออกไปข้างนอกกับคุณตลอดเวลา เพราะคุณจะผลักผู้หญิงออกไปเท่านั้น
   • หากคุณทิ้งเธอไว้ตามลำพัง เธอก็จะคิดถึงคุณเช่นกัน เธอจะคิดว่าเธอไม่ได้ยินคำพูดจากคุณมาระยะหนึ่งแล้ว สำหรับผู้หญิง นี่หมายความว่าคุณมีความสุขโดยไม่มีเธอ สิ่งนี้จะทำให้เธอสนใจและทำให้เธอคิดว่าคุณเป็นยังไงบ้าง
   • หากเธอเริ่มการประชุมเร็วก็ถือว่าดี แต่อย่ารีบเร่งที่จะเข้าใกล้กันมากเกินไปเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
   • การให้อิสระกับผู้หญิงจะทำให้คุณดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น นี่จะทำให้เธอต้องการคุณกลับมามากยิ่งขึ้น
   • แน่นอนว่าคุณไม่ควรล่าช้าในการดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆ ให้เวลาเธอมากพอในการรักษาบาดแผล แต่อย่าให้เวลามากเกินไปจนเธอลืมช่วงเวลาดีๆ กับคุณ กรณีต่างๆ แตกต่างกัน - เชื่อสัญชาตญาณของคุณ อย่างไรก็ตาม กฎทั่วไปคือให้เวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ แต่ไม่เกินสองเดือน

2. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาดเมื่อให้อิสระแก่หญิงสาว อย่านั่งเฉย ๆ ดูการเคลื่อนไหวของเข็มนาฬิกา ลองคิดดูว่าเหตุใดเรื่องระหว่างคุณจึงจบลง หากเหตุผลชัดเจน เช่น คุณใช้เวลากับมันไม่เพียงพอก็เยี่ยมมาก แต่หากสถานการณ์มีความซับซ้อนมากขึ้น เช่น คุณไม่ได้ทำให้เธอรู้ว่าคุณเห็นคุณค่าของเธอและใช้เวลาปาร์ตี้มากเกินไป คุณก็จะต้องระบุปัญหาที่ทำให้ความรู้สึกเย็นลง

   • หากผู้หญิงคนนั้นเป็นต้นเหตุของการเลิกรา ปัญหาก็จะร้ายแรงกว่านี้ ลองคิดถึงเหตุผลทั้งหมดที่อาจผลักดันให้เธอเลิกกัน หากสิ่งต่างๆ จบลงกะทันหัน ให้ตรวจดูอีเมลและข้อความของคุณเพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเลิกรา
   • หากคุณยุติความสัมพันธ์ มันก็เป็นอีกเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณต้องโน้มน้าวหญิงสาวว่าคุณจะไม่หักอกเธออีกครั้ง

3. จัดทำแผนเพื่อแก้ไขปัญหาคุณเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาหรือไม่? การตัดสินใจเป็นของคุณ หากมีปัญหาหลายประการ คุณจะต้องค้นหาวิธีแก้ปัญหาหลายรายการ หรือโซลูชันที่ครอบคลุมเพียงโซลูชันเดียวที่จะแก้ไขแต่ละปัญหาได้ หากความสัมพันธ์ของคุณพังเพราะคุณใช้เวลาอยู่กับเพื่อนมากเกินไป ให้หาวิธีที่จะให้ความสนใจเธอมากขึ้นด้วยการออกเดททุกสัปดาห์และหากิจกรรมทำร่วมกันมากขึ้น และหากสาเหตุเป็นเพราะคุณไม่สามารถสื่อสารได้ตามปกติ ให้นำความซื่อสัตย์และความเห็นอกเห็นใจมาสู่ความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวัน

   • ก่อนอื่นคุณต้องพัฒนาตัวเองก่อน เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบในความสัมพันธ์ของคุณ
   • เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อหญิงสาว หากความหลงใหลในม้าของเธอทำให้คุณคลั่งไคล้ ให้หาวิธีที่จะไม่ทำให้คุณรำคาญก่อนที่จะเดินหน้าต่อไป
   • หากมีปัญหามากมาย ให้จัดทำแผนปฏิบัติการระยะยาว ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับจิตบำบัด การเลิกยาเสพติด หรือการยกเครื่องจิตวิญญาณก็ตาม

4. ทำงานกับตัวเองแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณได้ระบุปัญหาแล้วและพบวิธีแก้ปัญหาที่จะพาสาวของคุณกลับมาในทันที แต่ก็ไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ แต่ให้พยายามเป็นคนที่น่าดึงดูดมากขึ้นโดยรวมแทน และเมื่อคุณปรากฏตัวต่อหน้าหญิงสาวอีกครั้ง เธอจะรู้สึกถึงความแตกต่าง เรากำลังพูดถึงงานทั้งภายในและภายนอกเกี่ยวกับตัวเราเอง ทรงผมใหม่ไม่น่าจะสร้างความประทับใจให้กับผู้หญิงได้ แต่ความร่าเริงและการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำกับภาพลักษณ์ของคุณจะทำให้เธอสนใจคุณ

   • อุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยานหรือกลไก เมื่อบุคคลอุทิศตนให้กับสิ่งที่เขาชอบ เขาจะคิดบวกมากขึ้นและมีความสุขในการสื่อสารมากขึ้น
   • พัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น หากผู้หญิงรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อได้อยู่ใกล้คุณ เธอมักจะอยากเจอคุณให้บ่อยที่สุด

   ทำให้ผู้หญิงต้องการคุณกลับมา

   1. แสดงให้สาวเห็นว่าทุกอย่างจะดีกับคุณโดยไม่มีเธอหากเธอพบว่าคุณเศร้าโศกอย่างยิ่ง ร้องไห้ในที่สาธารณะและกรีดร้องชื่อของเธอทุกมุม เธอจะลืมคุณเร็วกว่าที่คุณจะบอกว่าคุณคิดถึงเธอ แต่ต้องแน่ใจว่าเธอรู้และเห็นว่าคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ดีทุกวันโดยไม่มีเธอ เธอจะมองว่าคุณกระตือรือร้นและมีชีวิตชีวา และจะสงสัยว่าทำไมคุณไม่แสดงออกอย่างเปิดเผยว่าคุณคิดถึงเธอมากขึ้นเรื่อยๆ

      • สนุกในสถานที่ที่คุณน่าจะได้พบเธอ แสดงว่าคุณสนุกสนานกับเพื่อน ๆ ให้เธอเห็นคุณหัวเราะและสนุกสนาน แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
      • หากคุณเห็นเธอในสังคม เช่น ในงานปาร์ตี้ อย่าทิ้งทุกอย่างเพื่อวิ่งและถามว่าเธอเป็นยังไงบ้าง ท้ายที่สุด คุณควรเข้าหาเธอ แต่ทำให้ชัดเจนว่าคุณมีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นโดยไม่มีเธอ

   2. ให้เพื่อนๆ ของเธอรู้ว่าเธอต้องการคุณข้อเท็จจริง: เป็นไปไม่ได้ที่จะได้ผู้หญิงกลับมาหากเพื่อนของเธอไม่สนับสนุนผู้สมัครของคุณ หากเพื่อนของคุณไม่ชอบคุณเพราะคุณควบคุมมากเกินไป ละเลย หรือเพียงเพราะคุณเป็นคนเลว เป้าหมายของคุณคือการโน้มน้าวพวกเขาว่าคุณไม่ได้แย่ขนาดนั้น แล้วพวกเขาจะส่งต่อข้อมูลนั้น . สาว.

      • เมื่อเข้าหาเพื่อน พยายามพูดคุยดีๆ โดยไม่ดูเป็นการรบกวนจนเกินไป
      • เมื่อสื่อสารกับเพื่อน ๆ อย่าพูดถึงเธอทันที แม้ว่าคุณจะสามารถถามเธอแบบสบายๆ ว่าเธอเป็นยังไงบ้างและทำให้พวกเขารู้ว่าคุณเจ็บปวดแค่ไหนหากคุณสามารถเป็นคนอ่อนแอได้

   3. เมื่อถึงเวลาค่อย ๆ เข้าหาเธอเมื่อเวลาผ่านไปมากพอและคุณกลับมาอยู่ในสายตาของเธอแล้ว คุณจะต้องเริ่มกลับเข้ามาในชีวิตของเธออย่างช้าๆ เมื่อคุณเจอเธอ ให้หยุดและพูดคุยสักครู่หรือวางถาดไว้ข้างๆ เธอในมื้อเย็น หรือแม้แต่ส่งข้อความหาเธอหากคุณรู้ว่ารายการโปรดของเธอกำลังจะออกทีวี

      • ใจเย็นๆ นะ ทำดีกับผู้หญิง ทำให้ชัดเจนว่าคุณแค่อยากเป็นเพื่อนกัน อย่าชมเชยเธอในวันที่สองหลังจากเลิกกัน
      • เมื่อคุณเริ่มสื่อสารอีกครั้ง ให้เพิ่มเดิมพันเล็กน้อย เสนออะไรง่ายๆ ให้เธอ เช่น ดื่มกาแฟหรือเตรียมตัวเข้าชั้นเรียนในห้องสมุดด้วยกัน ยังไม่ถึงเวลาสำหรับความโรแมนติก

   4. แสดงให้เห็นว่าคุณเปลี่ยนไปอย่างไรตะโกนว่า "ดูสิว่าฉันเปลี่ยนไปแค่ไหน!" - ไม่จำเป็น. แค่ใช้เวลากับผู้หญิงให้มากขึ้นเพื่อที่เธอจะได้เข้าใจว่าคุณได้เปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตหากจำเป็น หากเธอคิดว่าคุณเลอะเทอะเกินไปก็ควรดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ หากเธอวิพากษ์วิจารณ์คุณว่าคุณมาสายตลอดเวลา พยายามมาสายเพื่อไปเดตกาแฟครั้งถัดไป คุณไม่ควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงในตัวเอง ปล่อยให้สาวเห็นทุกอย่างด้วยตัวเองแล้วเธอจะประทับใจอย่างแท้จริง

      • การเปลี่ยนแปลงควรเกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับคุณ อย่าเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงเพื่อเอาใจหญิงสาว ไม่เช่นนั้นทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติโดยเร็วที่สุด
      • หากคุณรู้สึกว่าคุณทำร้ายเธอจริงๆ ตอนที่คุณออกเดท ก็ไม่สายเกินไปที่จะขอโทษ เธอจะประทับใจที่คุณคิดมากเกี่ยวกับความสัมพันธ์หลังจากที่มันจบลง

   5. กระตุ้นคุณค่าของคุณใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณเกือบจะได้สาวของคุณกลับมาแล้ว แม้ว่าในที่สุดเธอก็รู้ว่าคุณเป็นชิ้นที่อร่อยแค่ไหน แต่ก็ไม่ใช่เวลาที่จะแสดงความรักของคุณ แต่ให้โยนเหยื่อเพื่อที่เธอจะได้เข้าใจว่าเธอยังคงต้องต่อสู้เพื่อความรักของคุณ ไม่ใช่แค่รีบวิ่งเข้าไปในอ้อมแขนของคุณ เมื่อคุณเริ่มออกเดทบ่อยขึ้น อย่าลืมว่าคุณไม่จำเป็นต้องพร้อมตลอดเวลา

      • หายไปสองสามชั่วโมงแล้วปล่อยให้เธอสงสัยว่าคุณอยู่ที่ไหน เธอจะบ้าไปแล้ว
      • หลังจากออกเดท ให้พูดถึงพวกเขาโดยไม่ลงรายละเอียดมากเกินไปและเธอจะคิดว่าเธออาจจะเสียคุณไปจริงๆ

   6. ให้แน่ใจว่าเธอต้องการคุณกลับมาเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณได้รับความสนใจจากเธอและทำให้เธออิจฉา ก็ถึงเวลาทำให้แน่ใจว่าเธอต้องการคุณกลับมาจริงๆ ก่อนที่จะสารภาพความรู้สึกของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรู้ความรู้สึกของเธออย่างมั่นใจ 100% แต่ยิ่งคุณมั่นใจในตัวเธอมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องหน้าแดงน้อยลงเท่านั้น ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความปรารถนาของเธอที่จะจุดประกายความสัมพันธ์อีกครั้ง:

      • ใส่ใจกับภาษากายของเธอ. เมื่อคุณคุยกับเธอ เธอโน้มตัวเข้ามาใกล้คุณและสบตาคุณไหม? เธอดูถูกทุกครั้งที่เขินอายไหม?
      • ดูว่าเธออิจฉาหรือไม่. เธอถามว่าคุณออกเดทกับผู้หญิงคนอื่นหรือเปล่าหรือเธอดูอารมณ์เสียเมื่อคุณคุยกับผู้หญิง? หากเป็นเช่นนั้น เธอต้องการให้คุณอยู่กับเธอเพียงคนเดียว
      • ดูว่าเธอเริ่มปฏิบัติต่อคุณเหมือนแฟนของเธออีกครั้งหรือไม่ เธอกอดคุณ ชมเชยคุณ และชวนคุณออกเดตด้วยความกระตือรือร้นเป็นพิเศษหรือไม่?

   7. สารภาพความรู้สึกของคุณเมื่อคุณแน่ใจว่าเธอแบ่งปันความรู้สึกของคุณแล้ว ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดจาหยาบคาย หาเวลาที่คุณสามารถอยู่คนเดียวและสถานที่โรแมนติกในบรรยากาศที่เหมาะสม ตอนนี้มองตาเธอแล้วบอกเธอว่าคุณคิดถึงเธอมากแค่ไหนและคุณอยากกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้งมากแค่ไหน คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองขายหน้า แต่คุณต้องแสดงให้เห็นว่าคุณคิดมากเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว และตอนนี้มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างให้ดีขึ้น

      • โน้มน้าวใจ. แสดงว่าคุณใช้ความพยายามมากเพียงใดในการเปลี่ยนแปลงแทนที่จะให้คำมั่นสัญญาที่ว่างเปล่า
      • ให้เวลาเธอ. หากเธอปฏิเสธคุณในตอนแรก อย่าโกรธหรือผิดหวัง จำไว้ว่าแม้ว่าผู้หญิงต้องการคุณกลับมา แต่บาดแผลทางอารมณ์ของเธออาจจะยังไม่หายดี
5. อย่ามองข้ามความสัมพันธ์. เพียงเพราะคุณกลับมาคบกันอีกครั้งไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรรีบแสดงให้เธอเห็นว่าคุณรักเธอมากแค่ไหน
6. ใช้เวลาของคุณ ปฏิบัติต่อความสัมพันธ์เหมือนความสัมพันธ์ครั้งใหม่แทนที่จะถอยกลับไปสู่ความสัมพันธ์แบบเก่า อย่าใช้เวลาร่วมกันทั้งหมดถึงแม้ว่าจะเป็นอย่างนั้นก่อนการเลิกราก็ตาม

7. อย่าทำผิดซ้ำอีกไม่จำเป็นต้องคิดถึงความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จอยู่ตลอดเวลาแต่คุณต้องระวังว่าอะไรทำให้เกิดการเลิกราครั้งล่าสุด หากเหตุผลก็คือคุณใช้เวลากับเพื่อนมากเกินไปและพบว่าตัวเองกลับมาทำแบบนั้นอีกครั้ง ให้ใจเย็นลงเล็กน้อย และถ้าทุกอย่างจบลงเพราะการกระทำของหญิงสาวและทุกอย่างเกิดขึ้นซ้ำๆ จงมีความกล้าที่จะพูดถึงมัน

   • จำไว้ว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหนหลังจากทำผิดพลาดในครั้งแรก คุณไม่ต้องการที่จะรู้สึกเจ็บปวดนั้นอีกครั้ง
   • หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้โดยไม่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลว คุณก็จำเป็นต้องคิดลำดับความสำคัญใหม่
   • มีความมั่นใจ. จำไว้ว่าผู้หญิงรักคุณ ไม่ใช่เวอร์ชั่นอ่อนโยนที่ต้องการความสนใจจากเธอ

• จงมีวิจารณญาณ ประเมินแฟนเก่าของคุณก่อนที่คุณจะทำอะไร เธออาจจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นหรือแย่ลง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณอาจไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงหรืออาจจะง่ายกว่าที่จะได้เธอกลับมา
• เมื่อคุณใช้เวลาตามลำพังกับแฟนเก่า อย่าดูถูกแฟนใหม่ของเธออย่างเปิดเผย เพราะจะทำให้ความตั้งใจที่แท้จริงของคุณชัดเจนและทำให้คุณรู้สึกอึดอัด
• ละทิ้งความแตกต่างทั้งหมดและอย่าทิ้งปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขก่อนเริ่มภารกิจนี้