เด็กและศิลปะการต่อสู้: สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือกหมวดกีฬา ยิมนาสติกสำหรับเด็ก: อายุเท่าไหร่และมีประโยชน์อย่างไร?

ในระหว่างการฝึกเด็กจะได้รับความสามัคคี การพัฒนาทางกายภาพ- พัฒนาความแข็งแกร่ง การประสานงาน ความอดทน และความเร็ว จากตัวชี้วัดเหล่านี้ นักมวยตัวเล็กนั้นนำหน้าเพื่อนร่วมชั้นในกีฬาประเภทอื่น

การชกมวยสำหรับเด็กมีประโยชน์แต่ก็กระทบกระเทือนจิตใจ

นอกจากคุณสมบัติทางกายภาพแล้ว ลักษณะของเด็กยังเปลี่ยนแปลงไปอีกด้วย:

• เขามีระเบียบวินัยและความอดทน เรียนรู้ที่จะกำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย
• เด็กจะมีความมั่นใจในตนเองและสื่อสารกับเด็กคนอื่นๆ ที่มีความมั่นใจไม่แพ้กัน
• นักมวยตัวน้อยเรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้ สถานการณ์ที่ยากลำบากตัดสินใจฉุกเฉินอย่ายอมแพ้

ผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าเด็กๆ ที่เรียนมวยเริ่มมีพัฒนาการที่ดีขึ้นในโรงเรียน

บ้าน ด้านลบแน่นอนว่าการชกมวยหมายถึงการบาดเจ็บ เด็กไม่สามารถหลีกเลี่ยงรอยฟกช้ำและรอยถลอกได้ บางครั้งอาจมีอาการเคลื่อน นิ้วหัก การผ่าคิ้ว ฯลฯ การฝึกตั้งแต่เนิ่นๆ และไม่รู้หนังสือโดยไม่ได้รับการฝึกทางกายภาพทั่วไปอาจทำให้มีท่าทางที่ไม่ดีได้ เนื่องจากในกรณีนี้กล้ามเนื้อจะพัฒนาไม่สม่ำเสมอ การตีศีรษะบ่อยครั้งอาจทำให้ลูกของคุณมีอาการปวดหัวและหูอื้อในบางครั้ง

สิ่งสำคัญคือต้องหาผู้ฝึกสอนที่ดีสำหรับลูกของคุณ ซึ่งไม่เพียงแต่จะพัฒนาเด็กทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังอธิบายว่าการนำทักษะที่ได้รับมาภายนอกไปใช้นั้นเป็นเรื่องง่าย โรงเรียนกีฬาไม่คุ้มค่า ใน มิฉะนั้นเด็กจะทะเลาะกันตลอดเวลารู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความเหนือกว่าทางร่างกายเหนือเพื่อน

คุณสามารถเริ่มฝึกได้เมื่ออายุเท่าไหร่?

คุณสามารถเริ่มฝึกกับ อายุสี่ขวบ- เลือกกลุ่มตามอายุ:

• 4-6 ปี – การฝึกร่างกายทั่วไปที่มีองค์ประกอบของการชกมวยและคิกบ็อกซิ่ง
• 7-10 – การฝึกร่างกายทั่วไป ศึกษาพื้นฐานและเทคนิคการชกมวยอย่างลึกซึ้ง
• 11-12 – กลุ่มจูเนียร์;
• 13-14 – กลุ่มกลาง;
• 15-17 – กลุ่มอาวุโส

หากคุณกำลังพาลูกไปฝึกซ้อมครั้งแรก ให้เตรียมกางเกงขาสั้น เสื้อยืด และรองเท้าพื้นนุ่มให้เขาด้วย เมื่อคุณเข้าใจว่าลูกของคุณชอบและต้องการฝึกต่ออย่างไร คุณสามารถซื้อชุดชกมวยและถุงมือแบบพิเศษให้เขาได้

ไม่จำเป็นต้องทำให้ลูกน้อยของคุณเป็นแชมป์โลก คุณสามารถส่งเขาไปเรียนชกมวยเพื่อพัฒนาการทางร่างกายโดยทั่วไปได้ หากเด็กแสดงความสนใจในกีฬาประเภทนี้อย่าปฏิเสธเขา

เนื่องจากเด็กทุกคนมีความเป็นปัจเจกบุคคล บางคนชอบเต้นรำ บางคนชอบวาดรูป และบางคนชอบสร้างสรรค์และเล่นท่วงทำนองที่ไพเราะ และหากดูเหมือนว่านักแสดงชื่อดังในอนาคตของคุณไม่มีเสียงหรือการได้ยินเลยก็ไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธบทเรียนทดลอง โรงเรียนดนตรีสอน ชายร่างเล็กมองเห็นความสวยงามในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ด้วยเสียงเพลงอันไพเราะ คนที่มีทักษะทางดนตรีมักจะเป็นคนในงานปาร์ตี้และมีความมั่นใจในตัวเองมาก ดังนั้นหากลูกชายหรือลูกสาวของคุณชอบดนตรีก็ส่งพวกเขาไปที่สถาบันดนตรีโดยไม่ลังเล!

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าเด็กที่มีพรสวรรค์ควรอยากทำดนตรี ไม่ใช่คุณ หากคุณโน้มน้าวเขาอยู่ตลอดเวลาและยืนกรานที่จะทำสิ่งที่ไม่อยู่ในความสนใจของเขา ก็จะไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น ลูกของคุณจะไม่มีวันเป็นนักดนตรี และเมื่อเขาโตขึ้น เขาจะตัดสินใจเลิกฝึกฝนศิลปะประเภทนี้ ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างมีคุณภาพสูงและไม่ไร้ประโยชน์ ให้ทำตามงานอดิเรกของคุณ ชายร่างเล็ก- หากคุณมั่นใจในผลประโยชน์ของลูกของคุณคำถามก็เกิดขึ้นทันที: เมื่อไหร่ที่เขาควรจะเริ่มทำเช่นนี้? ทุกคนตัดสินใจเรื่องนี้ด้วยตัวเอง บางคนที่อายุ 4 ขวบมีความมั่นใจอยู่แล้วว่าพวกเขาต้องการอุทิศชีวิตให้กับดนตรี ในขณะที่คนอื่นๆ ที่อายุ 9 ขวบไม่สามารถพูดได้ว่าจำเป็นหรือไม่ เราไม่สามารถพูดได้ว่ามันดีหรือไม่ แต่เราต่างกันทั้งหมด โรงเรียนต่างๆ ยอมรับเด็กทุกวัยเข้าศึกษา ดังนั้นควรพูดคุยกับลูกสาวหรือลูกชายของคุณและหากผ่านไประยะหนึ่งเขาเลิกสนใจเรื่องนี้ ก็อย่าบังคับให้เขาเรียนจนจบ คุณไม่ควรเลือกทิศทางสำหรับนักเรียนในอนาคต ปรึกษากับลูกที่คุณรักและตรวจสอบความสนใจของเขา

บังเอิญว่าอัจฉริยะตัวน้อยดูเหมือนจะตัดสินใจเลือกเครื่องดนตรีได้แล้ว และทันใดนั้นหกเดือนต่อมาเขาก็ปฏิเสธที่จะเล่นมัน อย่าบังคับเขา. ขั้นแรก ให้หาสาเหตุว่าอะไรคือสาเหตุ และอะไรมีอิทธิพลต่อสิ่งนั้น มีความเป็นไปได้ว่ามันยากสำหรับเขาหรืออาจมีความขัดแย้งกับครูบ้าง ครูมักจะใจดีและสุภาพเมื่อพูดคุย แต่ในระหว่างบทเรียน ครูจะหยาบคาย รุนแรง และก้าวร้าว และถ้ายิ่งกว่านั้น หากลูกของคุณไม่ชอบให้ใครมาพูดใส่เขา นักเรียนที่มีความสามารถก็สามารถถอนตัวออกจากตัวเองและหุบปากไปเลย คุณไม่ควรกีดกันลูกชายหรือลูกสาวของคุณในวัยเด็ก อย่ารีบเร่งสร้างภาระให้ลูก ๆ ของคุณด้วยการฝึกซ้อมและการชั่งน้ำหนักทุกประเภท เริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว จากนั้นทุกวันจะพูดถึงความปรารถนาที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับครู

หากคุณตัดสินใจแล้วว่าลูกหลานของคุณต้องการเรียนในสถาบันดังกล่าวและได้เลือกสิ่งที่คุณจะเล่นก็ถึงเวลาตัดสินใจว่าจะส่งเขาไปที่นั่นเมื่ออายุเท่าใด ที่สุด อายุที่เหมาะสมเพื่อพัฒนาทักษะการเล่นกีตาร์ – 6-8 ปี หมวดหมู่เก่าแก่นี้ถูกระบุด้วยเหตุผลหลายประการ

หากเด็กยังไม่ได้เริ่มเข้าเรียนในสถาบันการศึกษาทั่วไป เขาอาจไม่ได้รับการยอมรับให้เข้าเรียนในโรงเรียนดนตรี ในกรณีนี้บทเรียนแบบตัวต่อตัวจะช่วยได้

เด็กที่มีอายุระหว่าง 4 ถึง 6 ปีจะต้องมีกีตาร์ผู้ใหญ่เพียง 1 ใน 4 ของตัว ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะต้องหาโมเดลอะคูสติกที่เหมาะกับตัวเด็ก

นักเรียนอายุ 6 ถึง 8 ปีสามารถเรียนกีตาร์ผู้ใหญ่ได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ

เมื่อไปเยี่ยมครูสอนดนตรีเป็นครั้งแรก เขาจะต้องพิจารณาว่าศิลปินตัวน้อยต้องการเรียนรู้เครื่องดนตรีนี้มากแค่ไหน ความอุตสาหะของเขา ความตั้งใจของเขาจริงจังหรือไม่ นิ้วของเขาแข็งแกร่งแค่ไหน เกณฑ์สำคัญในการลงทะเบียนก็คือความสามารถในการฟังครูและความสนใจในทุกบทเรียน ท้ายที่สุดแล้วการฝึกอบรมไม่เพียงแต่รวมถึงการได้มาซึ่งทักษะการเล่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการศึกษารำพึงด้วย วรรณกรรม solfeggio การมีส่วนร่วมในวงออเคสตรา

วิดีโอนี้จะกล่าวถึง คำถามที่ยากว่ามันคุ้มค่าที่จะส่งลูกไปหรือเปล่า โรงเรียนดนตรี.

อายุที่เหมาะสมในการเริ่มเรียนเล่นดนตรีคือ 7 ปี ความจริงก็คือในเวลานี้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เริ่มเข้าเรียนในสถาบันการศึกษาสำรวจโลกและจดจำเนื้อหาจำนวนมาก หากนักเรียนในอนาคตไม่เพียงแต่มีพรสวรรค์ แต่มีพรสวรรค์อย่างแท้จริง การศึกษาสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ แต่ต้องเรียนแบบส่วนตัวเท่านั้น โปรดทราบว่าใน ช่วงปีแรก ๆในระหว่างการเรียน คุณสามารถใช้ไวโอลินซึ่งไม่แพงนักสำหรับผู้เริ่มต้นได้อย่างง่ายดาย สามารถแจกได้โดยตรงในห้องดนตรีหรือเช่าผ่านโฆษณาส่วนตัว เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะต้องซื้ออันที่แพงกว่าและคุณภาพสูงกว่า คุณควรคำนึงด้วยว่านอกเหนือจากไวโอลินแล้ว ศิลปินในอนาคตของคุณจะต้องเรียนวิชาพิเศษที่สองนั่นคือเปียโน

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณแสดงความสามารถเฉพาะตัวในเครื่องดนตรีใดๆ หรือเพียงแค่ร้องเพลงได้ดีหรือรู้สึกถึงจังหวะ ให้ปรึกษากับครูผู้มีประสบการณ์ บางทีคุณไม่ควรรอถึง 6-7 ปีกว่าเขาจะได้รับการยอมรับในโรงเรียนดังกล่าว แต่ควรเริ่มเรียนกับครูสอนพิเศษให้เร็วกว่านี้มาก ท้ายที่สุดแล้ว การเรียนดนตรีก็มีปัจจัยเชิงบวกหลายประการ

1. อัจฉริยะในอนาคตไม่เพียงแต่มีความรับผิดชอบและตรงต่อเวลามากขึ้นเท่านั้น แต่ยังยังมีความสมดุล สงบ และเด็ดเดี่ยวมากขึ้นอีกด้วย
2. นักเรียนได้รับทักษะการทำงานเป็นทีม (โดยการเล่นในวงออเคสตรา) ประสบการณ์ในการสื่อสารกับทั้งเพื่อนฝูงและสหายที่มีอายุมากกว่า
3. ขอบเขตอันไกลโพ้นของนักเรียนกว้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความสนใจและเพื่อนใหม่ๆ ปรากฏขึ้น
4. ขอบคุณ การพูดในที่สาธารณะความเขินอายก็หายไป ความมั่นใจก็ปรากฏ

หากพรสวรรค์ของลูกชายหรือลูกสาวของคุณได้รับการเปิดเผยมากขึ้น อายุสายและเห็นความปรารถนาอันแรงกล้าและแววตาของคุณอย่าฟังใครและหันไปหาครูเอกชน ตามกฎแล้วครูเหล่านี้ทำงานด้านดนตรี โรงเรียนหรือโรงเรียนสอนดนตรี และเตรียมความพร้อมให้เด็กๆ ที่บ้าน

วิดีโอนี้พูดถึง การคัดเลือกเข้าศึกษาในโรงเรียนดนตรีเด็กเป็นอย่างไร? อย่าลืมทิ้งเคล็ดลับ คำถาม และความยุติธรรมไว้

เมื่อเด็กโตขึ้นและมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น พ่อแม่บางคนก็อยากส่งเขาไปเล่นกีฬา พวกเขาต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากลำบาก ซึ่งมักจะได้รับคำแนะนำจากพวกเขา ความชอบด้านรสชาติหรือระดับระยะห่างของส่วนจากบ้าน คุณควรใส่ใจอะไรเมื่อเลือกกีฬาสำหรับลูกของคุณ?

เด็กเล็กมีพลังงานจำนวนมหาศาล และจะต้องได้รับการขับเคลื่อนไปในทิศทางเชิงบวก สิ่งนี้จะทำให้คุณสงบและลูกน้อยของคุณร่าเริงสุขภาพดีและร่าเริง ที่สุด ตัวเลือกที่เหมาะสม— กีฬา แต่ที่นี่คำถามของการเลือกก็เกิดขึ้นทันที ประเภทที่เหมาะสมกีฬา

ก่อนอื่นคุณต้องดูลูกของคุณอย่างใกล้ชิด กีฬาต้องเหมาะสมกับความโน้มเอียงและอุปนิสัยของเขา ลืมความทะเยอทะยานของคุณและพิจารณาเฉพาะผลประโยชน์ของเด็กเท่านั้น

ควรส่งลูกไปเล่นกีฬาเมื่ออายุเท่าไหร่?

คุณควรส่งลูกชายหรือลูกสาวไปเล่นกีฬาเมื่อใด? — เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มสอนเด็กๆ เกี่ยวกับกีฬาจาก อายุก่อนวัยเรียนแต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไป - กีฬาบางประเภทไม่ยอมรับเด็กเล็ก

หากผู้ปกครองวางแผนที่จะให้กีฬาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของลูกในเวลาต่อมา พวกเขาจำเป็นต้องฝึกให้ลูกเล่นกีฬาจากเปล วิธีการทำเช่นนี้? ตกแต่งบ้านของคุณให้มีขนาดเล็ก มุมกีฬาพร้อมราวติดผนัง เชือก และอุปกรณ์อื่นๆ กำลังเรียนกับ วัยเด็กเด็กจะเอาชนะความกลัว เสริมสร้างกล้ามเนื้อบางกลุ่ม ฝึกฝนอุปกรณ์ที่มีอยู่ และรู้สึกถึงความสุขและความสุขจากชั้นเรียน

• 2-3 ปี.เด็กในวัยนี้เต็มไปด้วยความกระฉับกระเฉง กระฉับกระเฉง และเคลื่อนไหวได้ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในเวลานี้จึงแนะนำให้ทำยิมนาสติกกับเด็ก ๆ ทุกวัน เด็กๆ จะเหนื่อยเร็ว ดังนั้นชั้นเรียนจึงไม่ควรใช้เวลานาน แค่ทำไม่กี่อย่าง แบบฝึกหัดง่ายๆ(ตบมือ, แกว่งแขน, งอ, กระโดด) ประมาณ 5-10 นาที
• 4-5 ปี.วัยนี้น่าสังเกตเป็นพิเศษเพราะรูปร่างของทารกได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว (รวมถึงอุปนิสัยของเขาด้วย) และพรสวรรค์ของเขาเพิ่งเริ่มปรากฏให้เห็น ช่วงนี้เหมาะแก่การค้นหาความเหมาะสมที่สุด แก้วกีฬาสำหรับลูกของคุณ วัยนี้ดีต่อพัฒนาการประสานงาน ให้บุตรหลานของคุณเลือกระหว่างกายกรรม ยิมนาสติก เทนนิส การกระโดด หรือสเก็ตลีลา ตั้งแต่อายุห้าขวบคุณสามารถเริ่มเรียนที่โรงเรียนบัลเล่ต์หรือลองเล่นฮอกกี้
• 6-7 ปีช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมในการพัฒนาความยืดหยุ่นและความเป็นพลาสติก ภายในหนึ่งปีข้อต่อจะลดความคล่องตัวลงประมาณ 20-25% คุณสามารถส่งลูกของคุณไปเรียนยิมนาสติก ว่ายน้ำ เริ่มศิลปะการต่อสู้หรือฟุตบอลทุกประเภท
• 8-11 ปี- นี้ ช่วงอายุเหมาะที่สุดสำหรับการพัฒนาความเร็ว ความคล่องตัว และความคล่องแคล่วของเด็ก ความคิดที่ดี– ส่งเขาไปพายเรือ ฟันดาบ หรือปั่นจักรยาน
• ตั้งแต่อายุ 11 ปีคุณควรมุ่งเน้นไปที่ความอดทน เด็กอายุ 11 ปีขึ้นไปสามารถทนต่อภาระหนัก เชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน และฝึกฝนได้ เลือกกีฬาที่มีลูกบอล พิจารณากรีฑา มวย ยิงปืน เป็นตัวเลือก
• หลังจากผ่านไป 12-13 ปีมาถึงยุคที่ทางออกที่ดีที่สุดคือการฝึกอบรมที่มุ่งพัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทน

คุณสามารถให้บุตรหลานของคุณเล่นกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งได้เมื่ออายุเท่าใด ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนในที่นี้ เนื่องจากแต่ละคนเป็นรายบุคคล มีเด็กที่ อายุสามปีรู้วิธีการเล่นสเก็ตบอร์ดหรือสกี คนอื่นๆ ไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับกีฬาส่วนใหญ่เลยแม้แต่ตอนอายุเก้าขวบก็ตาม

กิน คำแนะนำทั่วไปซึ่งคุณควรฟังเมื่อเลือกหมวดกีฬา ตัวอย่างเช่น ชั้นเรียนเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นควรเริ่มต้นด้วย ช่วงปีแรก ๆเนื่องจากในเวลานี้ร่างกายของเด็กจะยืดหยุ่นต่อการเกิดรอยแตกลายได้มากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นจะลดลง แต่โดยทั่วไปแล้วความอดทนจะค่อยๆพัฒนา - จาก 12 ปีเป็น 25 ปี

หากคุณตัดสินใจส่งลูกวัยสามขวบของคุณไป สปอร์ตคลับจากนั้นคำนึงว่ากระดูกและกล้ามเนื้อของเด็กจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์เมื่ออายุได้ห้าขวบเท่านั้น การออกกำลังกายมากเกินไปก่อนวัยนี้อาจนำไปสู่ ผลที่ไม่พึงประสงค์เช่น โรคกระดูกสันหลังคด สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี การออกกำลังกายเบาๆ และการเล่นเกมที่กระฉับกระเฉงก็เพียงพอแล้ว

ส่วนใดบ้างที่รับเด็กทุกวัย?

• 5-6 ปี- ได้รับการยอมรับสำหรับยิมนาสติกและสเก็ตลีลาประเภทต่างๆ
• 7 ปี- การแสดงผาดโผน ห้องบอลรูม และ การเต้นรำกีฬา, ศิลปะการต่อสู้, ว่ายน้ำ, ปาเป้า, หมากฮอสและหมากรุก;
• 8 ปี- ในวัยนี้ เด็ก ๆ จะพาไปเล่นแบดมินตัน ฟุตบอล บาสเก็ตบอล และกอล์ฟ มีโอกาสเรียนสกีอัลไพน์
• อายุ 9 ปี- จากนี้ไปมีโอกาสที่จะเป็นนักสเก็ตความเร็ว เชี่ยวชาญการเดินเรือ รักบี้ และไบแอธลอน และเริ่มกรีฑา
• 10 ปี- เมื่ออายุครบ 10 ปี เด็กจะได้รับอนุญาตให้เล่นกีฬาชกมวย คิกบ็อกซิ่ง ปัญจกรีฑา และยูโด คุณสามารถส่งลูกของคุณไปเล่นเวทเทรนนิ่ง บิลเลียด และปั่นจักรยาน
• ตั้งแต่ 11อายุบุตรให้แบ่งตาม ประเภทต่างๆการยิง;
• ตั้งแต่ 12เมื่ออายุครบ 1 ปี เด็กจะได้รับอนุญาตให้เล่นบ็อบสเลห์

เด็กที่มีพรสวรรค์สามารถลงทะเบียนในส่วนกีฬาที่อายุน้อยกว่าหนึ่งปีได้

เราเลือกกีฬาโดยคำนึงถึงรูปร่างของเด็กด้วย

เมื่อตัดสินใจส่งลูกไปเล่นกีฬาแล้ว คุณควรใส่ใจกับประเภทรูปร่างของเขาด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะว่าใน ประเภทต่างๆกีฬาจะถูกนำมาพิจารณาด้วย คุณสมบัติต่างๆโครงสร้างของร่างกาย ที่ต้องการสำหรับบาสเก็ตบอล สูงในขณะที่คุณสมบัตินี้ไม่มีคุณค่าในยิมนาสติก หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญกับการเลือกทิศทางในการเล่นกีฬามากขึ้น เนื่องจากผลการฝึกและระดับความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ มี น้ำหนักเกินเด็กไม่น่าจะกลายเป็นกองหน้าที่ดีในฟุตบอล แต่เขาจะสามารถบรรลุผลงานในยูโดหรือฮ็อกกี้ได้

โครงสร้างของร่างกายมีหลายประเภทตามที่ใช้ การปฏิบัติทางการแพทย์แผนการของ Stefko และ Ostrovsky มาดูรายละเอียดกัน:

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

1. ประเภทแอสทีนอยด์– ประเภทนี้ร่างกายมีลักษณะผอมเด่นชัด ขามักจะยาวและผอม และ กรงซี่โครงและไหล่ก็แคบ กล้ามเนื้อมีการพัฒนาไม่ดี บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีรูปร่างคล้ายแอสทีนอยด์จะมีท่าทางก้มตัวพร้อมกับสะบักที่ยื่นออกมา เด็กประเภทนี้มักจะรู้สึกอึดอัดใจ เมื่อพิจารณาปัจจัยเหล่านี้แล้ว สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องหาส่วนที่ลูกจะรู้สึกสบายใจในด้านจิตใจ สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ใช่แค่ทิศทางของกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทีมที่เหมาะสมด้วย เด็กดังกล่าวสามารถเล่นยิมนาสติก บาสเก็ตบอล รวมถึงกีฬาใดๆ ก็ตามที่เน้นความเร็ว ความแข็งแกร่ง และความอดทนได้อย่างง่ายดาย เช่น สกี ปั่นจักรยาน กระโดด พายเรือ ขว้างปา กอล์ฟ และฟันดาบ การแข่งขันว่ายน้ำ, บาสเก็ตบอล, ยิมนาสติกลีลา.
2. ประเภททรวงอกโครงสร้างร่างกายมีลักษณะเป็นความกว้างของผ้าคาดไหล่และสะโพกที่เท่ากัน โดยที่หน้าอกมักกว้าง อัตราการพัฒนามวลกล้ามเนื้อเป็นค่าเฉลี่ย เด็กเหล่านี้มีความกระตือรือร้นสูงและเหมาะสำหรับการเล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับความเร็วและพัฒนาความอดทน เด็กที่กระตือรือร้นเหมาะสำหรับการแข่งขันต่างๆ มอเตอร์สปอร์ต สกี และพวกเขาจะเป็นนักฟุตบอลและนักชีววิทยา นักกายกรรม และนักสเก็ตลีลาที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถส่งเด็กที่มีหุ่นแบบนี้ไปเรียนบัลเล่ต์ คาโปเอร่า กระโดด หรือให้พวกเขาสนใจพายเรือคายัคก็ได้
3. ประเภทกล้ามเนื้อการสร้างเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กที่มีโครงกระดูกขนาดใหญ่และมีมวลกล้ามเนื้อพัฒนาแล้ว พวกเขามีความยืดหยุ่นและแข็งแกร่ง ซึ่งหมายความว่าพวกเขาควรเลือกกีฬาที่มุ่งพัฒนาความแข็งแกร่งและความเร็ว เด็กดังกล่าวสามารถพิสูจน์ตัวเองได้ในการปีนเขา ศิลปะการต่อสู้ ฟุตบอล ยกน้ำหนัก โปโลน้ำ และฮอกกี้ และยังประสบความสำเร็จอีกด้วย ผลลัพธ์ที่ดีในการยกน้ำหนักและการออกกำลังกาย
4. ประเภทย่อยอาหาร- ประเภทของระบบย่อยอาหาร มีลักษณะรูปร่างเตี้ย หน้าอกกว้าง มีหน้าท้องเล็กและมีมวลไขมันในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย คนพวกนี้ไม่คล่องตัวมากนัก ช้าและเงอะงะ แต่ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่สามารถเข้าร่วมกีฬาได้ เพื่อปลูกฝังความสนใจในกิจกรรมให้พวกเขาเลือกการยกน้ำหนัก การยิงปืน ฮอกกี้ ยิมนาสติกกีฬา พิจารณาศิลปะการต่อสู้หรือกีฬามอเตอร์สปอร์ต การขว้างปาและการออกกำลังกายเป็นตัวเลือก

จะเลือกกีฬาอย่างไรโดยคำนึงถึงอารมณ์ของเด็ก?

ตัวละครก็มีความสำคัญเช่นกันเมื่อเลือกกีฬา ขึ้นอยู่กับเขาว่าเด็กจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น เด็กที่มีกิจกรรมในระดับสูงไม่น่าจะสามารถแสดงออกในการเล่นกีฬาซึ่งการฝึกฝนถือเป็นเรื่องสำคัญ ซีรีส์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดการออกกำลังกายซ้ำ ๆ ที่ต้องใช้ความสามารถในการมีสมาธิ พวกเขาต้องเลือกกิจกรรมที่เด็กสามารถระบายพลังงานส่วนเกินออกมาได้ โดยเฉพาะกีฬาประเภททีม

1. กีฬาสำหรับคนร่าเริงเด็กที่มีอารมณ์ประเภทนี้คือผู้นำโดยธรรมชาติ พวกเขาไม่ยอมแพ้ต่อความกลัว พวกเขาชอบกีฬาผาดโผน กีฬาเหมาะสำหรับพวกเขา โดยที่พวกเขาสามารถแสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมดและแสดงความเหนือกว่าของตนเอง พวกเขาจะรู้สึกสบายใจในชั้นเรียนฟันดาบ ปีนเขา และคาราเต้ ผู้คนที่ร่าเริงจะเพลิดเพลินกับเครื่องร่อน สกีอัลไพน์ และพายเรือคายัค
2. อาการฉุนเฉียว– คนที่มีอารมณ์ดี แต่พวกเขาสามารถแบ่งปันชัยชนะกับใครสักคนได้ ดังนั้นเด็กที่มีนิสัยแบบนี้จึงควรค้นหาตัวเองในกีฬาประเภททีมจะดีกว่า มวยปล้ำหรือชกมวยเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับพวกเขา
3. เด็กเฉื่อยชามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในทุกสิ่งรวมถึงการเล่นกีฬาด้วยเพราะคุณสมบัติตามธรรมชาติของพวกเขาคือความเพียรและความสงบ เชิญเด็กที่มีนิสัยเช่นนี้มาเล่นหมากรุก สเก็ตลีลา ยิมนาสติก หรือเป็นนักกีฬา
4. คนเศร้าโศก- มาก เด็กที่อ่อนแอพวกเขาอาจรู้สึกขุ่นเคืองกับความเข้มงวดมากเกินไปของโค้ช มันจะดีกว่าที่จะเลือกหนึ่งในนั้น กิจกรรมของทีมเล่นกีฬาหรือไปเต้นรำ ตัวเลือกที่ดี– กีฬาขี่ม้าเหมาะสำหรับทุกคน และควรพิจารณายิงปืนหรือแล่นเรือใบด้วย

ควรส่งเด็กไปที่ส่วนใดโดยคำนึงถึงสภาวะสุขภาพของพวกเขา?

หากคุณเลือกทิศทางในการเล่นกีฬาสำหรับลูก ๆ ของคุณโดยคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมด - ความชอบ ประเภทร่างกาย ลักษณะนิสัย ตอนนี้คุณควรใส่ใจกับสุขภาพของนักกีฬาในอนาคต ควรปรึกษากุมารแพทย์ที่ทราบลักษณะร่างกายของเด็กจะดีกว่า แพทย์จะบอกคุณว่ากีฬาชนิดใดมีข้อห้ามในแต่ละกรณีโดยเฉพาะและชนิดใดที่จะเป็นประโยชน์ กุมารแพทย์จะเป็นผู้กำหนดระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับบุตรหลานของคุณ เรามาพิจารณาคำแนะนำในการเลือกกีฬาสำหรับโรคต่างๆกัน

• ชั้นเรียนวอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล และฟุตบอลมีข้อห้ามสำหรับเด็กที่มีสายตาสั้นตลอดจนผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือเท้าแบน แต่กีฬาเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• ยิมนาสติกลีลาจะบรรเทาอาการเท้าแบนของลูกและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังให้ท่าทางสวยงาม
• การว่ายน้ำ- เหมาะสำหรับเด็กทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น การออกกำลังกายในสระน้ำมีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อทั่วร่างกายรวมทั้งหลังและเสริมสร้างระบบประสาท
• ฮอกกี้มีข้อห้ามหากเด็กมี โรคเรื้อรังแต่เขาพัฒนาได้ดี ระบบทางเดินหายใจ;
• ศิลปะการต่อสู้ ยิมนาสติกลีลา สกี และสเก็ตลีลาบ่งชี้ถึงอุปกรณ์ขนถ่ายที่พัฒนาไม่ดี
• ด้วยความอ่อนแอ ระบบประสาทชั้นเรียนมีความเหมาะสม โยคะสำหรับเด็ก ว่ายน้ำ และขี่ม้า
• เทนนิสคุ้มค่าที่จะทำเพื่อการพัฒนา ทักษะยนต์ปรับและความสนใจ แต่กีฬานี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กสายตาสั้นและผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
• ขี่แนะนำสำหรับอาการชัก, โรคของระบบทางเดินอาหารและผู้ป่วยโรคเบาหวาน;
• คุณสามารถทำให้หัวใจและระบบหายใจของคุณแข็งแรงขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกาย สเก็ตเร็ว กรีฑา หรือดำน้ำ;
• สเก็ตลีลามีข้อห้ามสำหรับสายตาสั้นและโรคเยื่อหุ้มปอดอย่างรุนแรง

หากคุณต้องการแนะนำเด็กให้รู้จักกีฬา คุณก็ไม่ควรกลัวการทดลอง ย่อมมีชัยชนะ และก็จะมีความล้มเหลว อย่างไรก็ตาม อย่าถือว่าความล้มเหลวในการเล่นกีฬาของบุตรหลานของคุณเกิดจากสถานการณ์ต่างๆ เพราะมันเป็นผลมาจากความพยายามที่ได้ทำไป เมื่อประสบความสำเร็จด้วยความพยายาม เด็ก ๆ จะพยายามต่อสู้เพื่อชัยชนะอีกครั้ง เมื่อเผชิญกับความล้มเหลว พวกเขาจะเริ่มใช้ความพยายามมากขึ้น

กีฬาทุกชนิดมีประโยชน์และสำคัญเพราะมันพัฒนา ตัวละครที่แข็งแกร่งความรับผิดชอบและมีระเบียบวินัย สิ่งสำคัญคือเด็กสนุกกับการทำมัน!

เรายังอ่าน:

ฟุตบอลมีประโยชน์สำหรับเด็กอย่างไร มีข้อห้ามทางการแพทย์หรือไม่ วิธีเลือกส่วน ค่าฝึกซ้อมเท่าไหร่... เราจะตอบคำถามแต่ละข้อโดยละเอียดและบอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับฟุตบอลเด็ก

ฟุตบอล - กีฬาที่สมบูรณ์แบบสำหรับเด็ก มันพัฒนาความอดทนและความเร็ว สอนให้คุณเล่นเป็นทีมและแบ่งปันชัยชนะและความพ่ายแพ้กับสหายของคุณ ช่วยให้คุณแสดงคุณสมบัติความเป็นผู้นำและให้พลังงานที่สะสมไว้ นอกจากนี้นี่เป็นกีฬาราคาประหยัดที่หลายคนสามารถเข้าถึงได้

คุณอายุเท่าไร

คุณควรเริ่มเล่นฟุตบอลเมื่ออายุเท่าไหร่?เป็นการยากที่จะตอบคำถามอย่างไม่คลุมเครือ มีหลายส่วนและโรงเรียนฟุตบอลที่รับเด็กตั้งแต่อายุ 4 ขวบ - ทันทีที่พวกเขาสามารถปฏิบัติตามคำสั่งของโค้ชได้อย่างมีความหมาย

แต่โดยปกติแล้วมันเป็นเรื่องของอายุ 6-7 ปี: เรียกได้ว่าเป็นมาตรฐานสากลเลยทีเดียว ในยุโรป เด็กอายุหกขวบกำลังเข้าร่วมการแข่งขันแล้วและใน อเมริกาใต้การฝึกอบรมเริ่มต้นตั้งแต่วัยนี้

อย่าสิ้นหวังหากลูกของคุณอายุมากขึ้นอีกหน่อย แม้แต่อายุ 9-10 ปี คุณก็เริ่มต้นการฝึกซ้อมอย่างจริงจังได้โดยไม่สูญเสียโอกาสที่จับต้องได้ในการประสบความสำเร็จด้านกีฬาอันยิ่งใหญ่

ข้อห้ามทางการแพทย์

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ซับซ้อนและซับซ้อนซึ่งสร้างความเครียดให้กับร่างกายที่หลากหลาย หากบุตรหลานของคุณมีสุขภาพแข็งแรงโดยทั่วไปและไม่มีโรคเรื้อรังหรือโรคร้ายแรงใดๆ ก็สามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างปลอดภัย ในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้น แพทย์จะต้องตัดสินใจเข้ารับการฝึกฟุตบอล และให้ความสนใจ: แพทย์กีฬา

ข้อห้ามหลักในการเล่นฟุตบอลคือ:

• โรคหัวใจ
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• โรคหอบหืด;
• โรคระบบทางเดินอาหาร
• สายตาสั้นในระดับใด;
• โรคอ้วน;
• โรคเรื้อรังบางชนิด

โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวานหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ไม่ได้มีข้อห้ามเสมอไป ในกรณีนี้คุณสามารถส่งลูกไปเล่นฟุตบอลได้หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

และแน่นอนว่าอย่าลืมว่ามีนักฟุตบอลชื่อดังหลายคนที่ไม่ได้ถูกขัดขวางไม่ให้ประสบความสำเร็จสูงสุดในการเล่นกีฬาไม่เพียงแต่โรคหอบหืดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุปสรรคร้ายแรงด้วย ตัวอย่างเช่น Valery Minko, CSKA และผู้เล่นทีมชาติรัสเซีย ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา ชั้นเรียนนานาชาติเล่นฟุตบอลได้สำเร็จมีไตข้างเดียว เป็นไปได้มาก!

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ .

เด็กชายและเด็กหญิง

ตามเนื้อผ้า ฟุตบอลไม่ถือว่าเป็นกีฬา "ผู้หญิง" มากนัก แต่นี่ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าทัศนคติแบบเหมารวม ฟุตบอลหญิงในปัจจุบันกำลังพัฒนาและได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งได้รับการยืนยันอย่างชัดเจน เช่น จากการปรากฏตัวของทีมหญิงในวิดีโอเกมจำลองฟุตบอล

ตอนนี้แนวคิดดังกล่าวอาจดูกล้าหาญมาก แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เมื่อลูกสาวของคุณโตขึ้น ฟุตบอลหญิงจะกลายเป็นปรากฏการณ์ที่ทุกคนคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว มีปัญหาที่แท้จริงเพียงประการเดียว: ส่วนกีฬาที่เกี่ยวข้องจำนวนน้อย แต่ถ้ามีโอกาส - ทำไมจะไม่ได้?

แต่สิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงจริงๆ เมื่อวางแผนจะส่งลูกไปเล่นฟุตบอลก็คืออุปนิสัยและอารมณ์ของเขา (คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์และการเล่นกีฬาของเด็กได้) ทดสอบตัวเอง การทดสอบง่ายๆ- เติมวลี “ลูกของฉัน...”:

• ...คนพาหิรวัฒน์ทางอารมณ์;
• ... กระฉับกระเฉง บางทีกระสับกระส่าย;
• ... รวดเร็วและว่องไว
• ...การพนันและความหุนหันพลันแล่น

หากคุณเห็นด้วยกับข้อความข้างต้นทั้งหมด แสดงว่าฟุตบอลเป็นเช่นนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อลูกของคุณโดยไม่คำนึงถึงเพศ แต่ไม่ควรส่งคนเก็บตัวที่เชื่องช้าและ/หรือขี้อายให้กับทีมไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้เขากระตือรือร้นและเข้าสังคมได้มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดบาดแผลทางจิตใจและทำให้เกิดการปฏิเสธการเล่นกีฬาโดยทั่วไปอีกด้วย

ข้อดี

ข้อดีของฟุตบอล จำนวนมาก- ไม่อย่างนั้นเขาคงไม่โด่งดังขนาดนี้ ลองแสดงรายการหลัก ๆ

• ตำแหน่งในสนามและหน้าที่ของนักฟุตบอลมีความหลากหลายมาก ทั้งสูงและตัวเล็ก การกระโดดและคล่องตัว น้ำหนักเบาและทรงพลังเป็นสิ่งที่มีคุณค่า แตกต่างจากบาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล หรือฮ็อกกี้ พารามิเตอร์ทางมานุษยวิทยาจะไม่กลายเป็นอุปสรรค
• ฟุตบอลเป็นเกมประเภททีมที่พัฒนาคุณสมบัติทั้งหมดที่จำเป็นในทีม รวมถึงทักษะความเป็นผู้นำและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• นี่คือกีฬาที่มีโครงสร้างที่ซับซ้อนและให้การพัฒนาทางกายภาพที่หลากหลายมาก ความอดทน, ความเร็ว, ความคล่องตัว, การประสานงาน, ความยืดหยุ่น, ความสามารถในการกระโดด, ความเป็นนักกีฬา - ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับนักฟุตบอลไม่แพ้กัน
• มีส่วนฟุตบอลมากที่สุด เมืองเล็กๆและในเมืองใหญ่ก็มีให้เลือกมากมาย
• ฟุตบอลเป็นกีฬาที่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดชนิดหนึ่ง โดยมีพื้นฐานด้านระเบียบวิธีที่มีประสิทธิภาพ และโค้ชทีมฟุตบอลที่มีคุณวุฒิสูงก็รู้วิธีทำงานร่วมกับเด็กๆ
• บทเรียนฟุตบอล หากบุตรหลานของคุณเบื่อเกมนี้ (หรือเขาไม่มีโอกาสที่จะเป็นนักฟุตบอลที่ประสบความสำเร็จ) เมื่อเวลาผ่านไป บทเรียนฟุตบอลก็จะทำหน้าที่เป็นพื้นฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับการเปลี่ยนมาเล่นกีฬาอื่นๆ เกือบทุกประเภท
• และการรวมกันก็เป็นไปได้ทีเดียว! ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่นักกีฬาในสมัยโซเวียต ระดับสูงสุดพวกเขามักจะเล่นทั้งฟุตบอลและฮ็อกกี้และเก่งมาก ตัวอย่างเช่น Vsevolod Bobrov มีชื่อเสียงไม่แพ้กันทั้งในฐานะนักฟุตบอลและนักกีฬาฮอกกี้ และ Lev Yashin ผู้รักษาประตูที่เก่งที่สุดในประวัติศาสตร์ฟุตบอลได้รับตำแหน่ง Master of Sports of the USSR ในกีฬาฮอกกี้เป็นครั้งแรก

ข้อเสีย

ฟุตบอลสำหรับเด็กไม่ได้มีข้อเสียมากนัก ในความเป็นจริงมีเพียงสามเท่านั้นที่สามารถแยกแยะได้

อันดับแรกโดยทั่วไปสำหรับสิ่งใด ๆ เกมของทีม: ในวงการฟุตบอลบทบาทของแต่ละคนไม่มีนัยสำคัญ ทีมอยู่เบื้องหน้า ดังนั้นจึงเป็นการยากกว่าที่จะประเมินความก้าวหน้าและความสำเร็จส่วนบุคคล และประเมินมูลค่าได้น้อยกว่าเล็กน้อย แต่นี่เป็นข้อเสียส่วนตัวซึ่งหลายคนจะถือว่าเป็นข้อได้เปรียบ

ปัญหาที่สองก็ถือเป็นข้อได้เปรียบได้หากต้องการ มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับการแข่งขัน: เด็กจำนวนมากเล่นฟุตบอลซึ่งหมายความว่าเป็นการยากที่จะก้าวเข้าสู่กีฬาอาชีพ

แต่ ข้อเสียเปรียบประการที่สามมีอยู่แล้วโดยสมบูรณ์แล้ว อนิจจา ฟุตบอลเป็นกีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจมากที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นกีฬาที่ต้องติดต่อกันมาก เกมกีฬา- โชคดีที่เด็กเล็กไม่เล่นรุนแรงจนเกินไป แต่ปัจจัยนี้ก็ไม่สามารถละเลยได้

ชั้นเรียนมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมฟุตบอลถึงได้รับความนิยมไม่เพียงแต่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้วแต่ยังรวมถึงอเมริกาใต้ ตะวันออกกลาง และแอฟริกาด้วย? คำตอบนั้นง่ายมาก: กีฬาชนิดนี้เป็นหนึ่งในกีฬาที่ประหยัดงบประมาณที่สุด

เท้าของคุณเอง ลูกบอล และพื้นผิวเรียบ - ตามทฤษฎีแล้ว คุณสามารถเรียนรู้การเล่นฟุตบอลได้ฟรี แน่นอนว่าในทางปฏิบัติมีค่าใช้จ่ายบางอย่าง แต่สามารถควบคุมขนาดและปริมาณได้ ลองคำนวณดูว่าการเลี้ยงเมสซี่คนที่สองจากเด็กมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่

ขั้นต่ำบังคับ:

• รองเท้าบูท (จาก 1,500 ถู.);
• รองเท้าผ้าใบสำหรับออกกำลังกาย (จาก 1,000 รูเบิล)
• เสื้อยืด (จาก 800 ถู.);
• กางเกงวอร์ม (จาก 1,000 rub.)

ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม:

• การป้องกัน (จาก 800 ถู.);
• ลูกฟุตบอล (จาก RUB 1,500)
• ถุงมือผู้รักษาประตู (จาก 1,000 RUB)
• แจ็คเก็ตสำหรับการฝึกข้างถนน (จาก 1,000 RUB)
• ค่าธรรมเนียมฤดูร้อน (จาก 15,000) เป็นต้น

ชั้นเรียนอาจเป็นแบบฟรีหรือเสียเงินก็ได้ ในกรณีที่สอง ค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับระดับของโรงเรียน ประสบการณ์ของโค้ช และความแตกต่างอื่น ๆ และโดยเฉลี่ยเริ่มต้นที่ 500 รูเบิล ต่อบทเรียน

แม้จะมีการลงทุนนี้ ฟุตบอลเยาวชนยังคงเป็นหนึ่งในกีฬาที่ถูกที่สุด ไม่เหมือนกอล์ฟหรือเทนนิสอาชีพ ซึ่งต้องใช้เงินลงทุนสูงเกินไป แน่นอนว่ารองเท้าที่ดีนั้นมีราคาแพงกว่ารองเท้าทั่วไป และนี่ไม่ใช่ค่าใช้จ่ายเพียงอย่างเดียว แต่โดยทั่วไปแล้ว เกือบทุกครอบครัวสามารถส่งลูกไปเล่นฟุตบอลได้

จะเลือกส่วนได้อย่างไร?

ความนิยมของฟุตบอลทำให้ผู้ปกครองมีโอกาสอันล้ำค่าในการเลือก ปริมาณมากส่วนต่างๆ และโรงเรียน แต่ความหลากหลายดังกล่าวมักนำไปสู่ความสับสน เลือก โรงเรียนในอุดมคติมันยากจริงๆ และไม่ได้ผลเสมอไปในครั้งแรก - คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ ยังมีเกณฑ์หลายประการที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง

1. เป้าหมายของคุณหากคุณกำลังวางแผนที่จะสร้างนักเตะทีมชาติจากลูกของคุณ คุณควรพิจารณาผู้ที่ทำงานในสโมสรหลักในประเทศให้ละเอียดยิ่งขึ้น ในกรณีนี้ก็สมควรที่จะเสียสละทั้งเงินและ ทำเลที่ตั้งสะดวก- หากฟุตบอลสำหรับเด็กถือเป็นกิจกรรมกีฬาปกติ ทางเลือกของคุณคือส่วนง่ายๆ ใกล้บ้านมากที่สุด

1. ที่ตั้งของโรงเรียนเกณฑ์นี้ถูกกำหนดโดยส่วนใหญ่ในประเด็นแรก แต่ในการแสวงหาคุณภาพการศึกษา อย่าลืมว่าไม่มีเด็กคนใดต้องการเดินทาง 6 ครั้งต่อสัปดาห์ไปยังอีกฟากหนึ่งของเมืองและกลับ หากเป็นไปได้ ให้เลือกส่วนที่ตั้งอยู่ใกล้บ้านหรือโรงเรียนของคุณมากที่สุด

1. รีวิว.เว็บไซต์ที่มีสีสันและรายชื่อโค้ชที่มีชื่อเสียงไม่ได้รับประกันความสำเร็จของบุตรหลานของคุณ เมื่อเลือกโรงเรียน ให้รวบรวมบทวิจารณ์จากเพื่อนและญาติหรือค้นหาบนอินเทอร์เน็ต เป็นความคิดที่ดีที่จะไปโรงเรียนและพูดคุยกับฝ่ายบริหารและโค้ชเป็นการส่วนตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักกีฬารุ่นเยาว์ได้รับการปฏิบัติอย่างเหมาะสมและรู้สึกสบายใจที่จะเข้าร่วม

1. ฝึกฝน.คุณเลือกเรียนหลายโรงเรียนแล้วเลือกไม่ได้ใช่ไหม พาบุตรหลานของคุณไปทดลองบทเรียนในแต่ละบทเรียน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถประเมินงานของโค้ชในทางปฏิบัติ ดูทีมอย่างใกล้ชิด และเข้าใจว่าเด็กชอบอะไรมากที่สุด

มาสรุปกัน

ฟุตบอลเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กเกือบทุกคน นี่คือกีฬาที่เข้าถึงได้ หลากหลายแง่มุม และน่าตื่นเต้น ซึ่งส่งเสริมการเข้าสังคมและการพัฒนา คุณสมบัติความเป็นผู้นำและความสามารถในการทำงานเป็นทีม ชั้นเรียนสำหรับพวกเขาใน อายุยังน้อยต่อมาพวกเขาสามารถกลายเป็นรากฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับความสำเร็จในกีฬาประเภทอื่นได้ และข้อเสียเช่นการบาดเจ็บเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการเล่นกีฬาไม่ว่าในกรณีใด ไม่มีเหตุผลใดที่จะไม่ลอง!

ผู้เชี่ยวชาญของเรา - ผู้ฝึกสอนการต่อสู้แบบประชิดตัว Oleg Kovalyk.

ตอน 5 หรือ 12?

ในญี่ปุ่น ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของคาราเต้ ยูยิตสึ ไอคิโด และยูโด เด็ก ๆ จะถูกส่งไปโรงเรียนศิลปะการต่อสู้หลังจากผ่านไป 5 ปี ในประเทศจีนซึ่งเป็นบ้านเกิดของวูซูในตำนาน พวกเขาเริ่มติดตั้งอุปกรณ์ทางทหารตั้งแต่อายุ 4 ขวบ แต่ในเกาหลีซึ่งเป็นบ้านเกิดของเทควันโด เชื่อกันว่า นักเรียนจะต้องแข็งแกร่งขึ้น และมีเวลาให้ทำสิ่งนี้ไปจนถึงอายุ 7-8 ขวบ การเต้นรำแบบแอฟโฟร - บราซิลและศิลปะการต่อสู้ของคาโปเอร่าจะเหมาะกับจิตวิญญาณตั้งแต่อายุยังน้อยมาก - อายุ 5-6 ปีหรือในวัยรุ่น - หลังจากอายุ 12 ปี ขอแนะนำให้ฝึกมวยปล้ำชกมวยรัสเซียด้วยมือเปล่า การต่อสู้เช่นเดียวกับการต่อสู้นิโกรไม่ช้ากว่า 7-8 ปี เพราะกระดูกและ ระบบกล้ามเนื้อเด็กควรจะแข็งแกร่งขึ้น

มวยหรือนิโกร?

ศิลปะการต่อสู้ประเภทใดที่เหมาะกับลูกของคุณส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเขา

ช้า - เด็กดังกล่าวจำเป็นต้องพัฒนาความเร็วของปฏิกิริยา ความกล้าหาญ ความกดดัน และอุปกรณ์ขนถ่าย และในขณะเดียวกัน เราก็ต้องการเส้นทางที่นำไปสู่เป้าหมายแบบละเอียดไม่รีบร้อน เด็กจะต้องตระหนักว่าเขาเรียนรู้อะไรและทำไม เลยเริ่มจากการชกมวย มวยปล้ำ แล้วเขาจะเลือกทิศทางของตัวเองได้

เด็กร้องไห้ที่รักใคร่จึงเสี่ยงที่จะเติบโตจนนิสัยเสียและอ่อนแอ ศิลปะการต่อสู้สำหรับเขาในทางใดทางหนึ่งคือความรอด อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเริ่มต้นด้วยการฝึกฝนอย่างหนัก เริ่มต้นด้วยสายพันธุ์ที่แนะนำ แบบฝึกหัดการหายใจ, การทำสมาธิ... นี่คือวูซู ไอคิโด

เขาจะดื้อรั้นด้วยความปรารถนาส่วนตัวที่ชัดเจนเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากในระหว่างการเรียนรู้ เด็กควรได้รับแรงบันดาลใจใหม่ให้ทำงานที่เริ่มไว้ให้เสร็จสิ้น สำหรับเด็กที่มีลักษณะบุคลิกภาพเป็นผู้นำคือความอุตสาหะขอแนะนำคาราเต้และคาราเต้ซึ่งปรัชญาทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุความสูงผ่านแรงจูงใจที่สมเหตุสมผลของจิตตานุภาพ

การก้าวร้าวมักทำให้พ่อแม่และครูคิดว่าพวกเขาสามารถจัดการได้โดยไม่ต้องนำความก้าวร้าวมาในรูปแบบการต่อสู้ที่เหมาะสม ความเข้าใจผิด- ปรัชญาตะวันออกซึ่งสร้างขึ้นบนพื้นฐานขององค์ประกอบทางจิตวิญญาณของศิลปะการต่อสู้สอนให้เรารู้จักความภาคภูมิใจต่ำต้อยและรับมือกับกิเลสตัณหาเช่นความโกรธความโกรธความกระหายที่จะแก้แค้น... วูซู ยิวยิตสู - พื้นที่เหล่านี้อยู่ภายใต้ การเริ่มต้นที่ถูกต้อง- ด้วยการทำสมาธิ การหายใจ และการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ ทัศนคติทางจิตวิญญาณที่ถูกต้อง - ในอีกไม่กี่ปีพวกเขาจะเปลี่ยนผู้รุกรานที่ตีโพยตีพายให้กลายเป็นนักสู้ตัวน้อยที่ครอบงำตนเองและมีความรับผิดชอบ

คนขี้อายมักจะเข้มแข็งพอที่จะขับไล่ผู้กระทำผิดได้ แต่กลัว “ว่าพวกเขาจะดุและลงโทษพวกเขา” ความขี้ขลาดของเด็กเช่นนี้ปรากฏอยู่ในทุกสิ่ง และเขาต้องการเสรีภาพในการเคลื่อนไหวซึ่งจะให้อิสระภายในแก่เขาในไม่ช้า นิโกรการต่อสู้ด้วยมือเปล่าการชกมวยจะสอนให้เด็กแสดงและใช้ของเขาอย่างถูกต้อง ความแข็งแกร่งทางกายภาพจงชื่นชมยินดีกับเธอ

คนร่าเริงมักเป็นนักเรียนที่ดีและเหมาะสำหรับศิลปะการต่อสู้ทุกประเภท ธรรมชาติของเขาสามารถถูกดึงดูดด้วยสุนทรียศาสตร์ของการต่อสู้ ดังนั้นพื้นที่ที่งดงามจึงดีสำหรับเขา - คิกบ็อกซิ่ง คาราเต้ ไอคิโด

นักปรัชญาตัวน้อยรู้โดยสัญชาตญาณแล้วว่าคนอื่นเพิ่งเริ่มเรียนอะไรในโรงเรียนศิลปะการต่อสู้ ด้านจิตวิญญาณของการต่อสู้อาจจะชัดเจนสำหรับเขา เขาควรพัฒนาความเร็วและความคล่องตัวในด้านศิลปะการต่อสู้ เช่น ยิวยิตสู ไอคิโด และเทควันโด

ก่อนที่จะลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในส่วนกีฬาใดๆ คุณต้อง:

>> ให้ความสำคัญกับการเลือกโรงเรียนหรือสโมสรกีฬาที่บุตรหลานของคุณจะฝึกซ้อมอย่างจริงจัง เยี่ยมชมห้องโถงหลายแห่งที่เด็กๆ ฝึกฝนศิลปะการต่อสู้และชมการสอนในชั้นเรียน มองไปรอบๆ สถานที่ว่าสะดวกสบาย สว่าง และอบอุ่นแค่ไหน ห้องมีการระบายอากาศดี มีเพียงพอสำหรับทุกสิ่งที่จำเป็นหรือไม่ อุปกรณ์ป้องกัน- ประเมินระดับการสึกหรอและสภาพสุขอนามัยของอุปกรณ์กีฬา...

เมื่อเลือกอย่าจัดลำดับความสำคัญของความใกล้ชิดของโรงเรียนถึงบ้านและความถูกของชั้นเรียน นี่ไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด

>> ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณและขออนุญาต หากจำเป็น ให้เข้ารับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญอย่างน้อยหนึ่งคนและทำการทดสอบที่แนะนำ

>> คุยกับโค้ชในบรรยากาศสงบ ถามตัวเองมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้ง: คุณสามารถไว้วางใจบุคคลนี้กับลูกของคุณได้หรือไม่? คุณแน่ใจหรือว่าชั้นเรียนจะปลอดภัย? และหากคำตอบเป็นเชิงบวกทุกครั้ง คุณก็สามารถพาลูกไปเรียนได้อย่างปลอดภัย

>> และสุดท้าย จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือความปรารถนาอย่างจริงใจของลูกของคุณที่จะมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้!

“ไม่มีใครจะกลายเป็นนักรบที่ขัดต่อความตั้งใจของพวกเขาได้! - พระภิกษุทิเบตกล่าว