สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร ประโยชน์ของลิ้นวัวสำหรับสตรีมีครรภ์

สตรีมีครรภ์ต้องเผชิญกับข้อจำกัดหลายประการ ทุกคนรอบตัวพวกเขา แพทย์ ญาติ และคุณแม่ที่มีประสบการณ์มากกว่าพยายามบอกผู้โชคดีว่าอะไรเป็นสิ่งต้องห้ามและเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ ข้อห้ามอาจเป็นได้ทั้งตรรกะอย่างสมบูรณ์และบ้าไปเลย ลองหาคำตอบว่าอะไรเป็นไปไม่ได้หรือเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้หญิงที่กำลังจะมีลูก

ไม่แนะนำให้ดื่ม กาแฟและชาเข้มข้นในระหว่างตั้งครรภ์เพราะว่า มันมีคาเฟอีนซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้น ระบบประสาทที่รัก. หากคุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณโดยปราศจากกาแฟได้ คุณต้องลดปริมาณลงเหลือสองแก้วต่อวัน คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนอื่นๆ และแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยกว่า

การออกกำลังกาย งานบ้าน สุขภาพ

สตรีมีครรภ์ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์- เป็นไปได้หากไม่มีข้อห้าม โปรดจำไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ควรมีความอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน

สตรีมีครรภ์ไม่ควรยกน้ำหนัก?เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก ทุกอย่างเป็นรายบุคคล แต่ในทางทฤษฎีแล้วเป็นการเลี้ยงดู น้ำหนักมากอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ แถมยังส่งผลเสียต่อหลังของคุณด้วย หญิงมีครรภ์.

ไม่ควรออกกำลังกายอะไรในระหว่างตั้งครรภ์?การออกกำลังกายใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวกะทันหัน การกดดันท้อง ความเครียดที่หลังตามธรรมชาติ ฯลฯ หากคุณต้องการมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรใส่ใจกับโปรแกรมการออกกำลังกายต่างๆ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่พยายามเลือกผู้สอนที่เชื่อถือได้

สตรีมีครรภ์ไม่ควรซักเสื้อผ้าด้วยมือหรือ?ห้ามเด็ดขาด. การซักด้วยมือไม่เพียงแต่จะทำให้คุณเหนื่อยล้าและสร้างความเครียดที่หลังโดยไม่จำเป็น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยด้วยเนื่องจากการสัมผัสกับน้ำที่มีส่วนประกอบเป็นเวลานาน ผงซักฟอก.

ในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกก็คุ้มค่า หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป- พยายามทำงานเพื่อไม่ให้รู้สึกเหนื่อย มอบงานบ้านหนักๆ ให้กับสามีของคุณ เขาอาจจะไม่ถามว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงไม่ควรยกน้ำหนัก แต่ในทางกลับกัน เขาจะทำหน้าที่ส่วนหนึ่งอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้สิ่งของที่มีน้ำหนักมากควรรวมถึงถุงช้อปปิ้งและแม้แต่เด็กเล็กด้วย

อย่าออกแรงขามากเกินไปหากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายขา ให้หยุดพักและพักผ่อน วิธีที่ดีที่สุดที่ควรทำหากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าคือการนอนราบหรือใช้เก้าอี้เพื่อยืดเส้นยืดสายและปล่อยให้พวกเขาผ่อนคลาย

สตรีมีครรภ์ไม่ควรฉีดวัคซีน ป่วย หรือทานยา?แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยเนื่องจากการรับประทานยาระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ไม่ว่าในกรณีใด ปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาและไม่ใช่ใครอื่น

สำหรับการฉีดวัคซีน การฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัด คางทูม หัดเยอรมัน และวัณโรคอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง หากคุณกำลังจะเดินทางไปประเทศอื่น ควรชี้แจงล่วงหน้าว่าจำเป็นต้องรับการฉีดวัคซีนหรือไม่ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวัคซีนเหล่านั้น

ทริป

หากคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่ง คุณสามารถใช้พาหนะประเภทใดก็ได้ ยกเว้นเครื่องบิน เมื่อบินจะมีการเปลี่ยนแปลงความดันบ่อยครั้งซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ด้วยเหตุผลเดียวกัน เป็นการดีกว่าที่จะลืมเรื่องเครื่องเล่นและกีฬาเอ็กซ์ตรีมไปสักระยะหนึ่ง มิฉะนั้นเมื่อเดินทางพยายามอย่าทำงานหนักเกินไปและดูแลหลังของคุณ

รูปร่างหน้าตาและการดูแลส่วนบุคคล

หญิงตั้งครรภ์สามารถย้อมผมได้หรือไม่?แม่นยำยิ่งขึ้นว่ามันเป็นอันตรายเพราะเมื่อใช้สีย้อมผมคุณจะสูดดมไอระเหยที่เกิดขึ้น สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ และขอแนะนำให้ปกป้องทารกในครรภ์จากกลิ่นสารเคมี

สตรีมีครรภ์ไม่ควรอาบแดด?เป็นไปได้ แต่ต้องอยู่ในความพอประมาณ การเปิดรับแสงมากเกินไป รังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนังอาจทำให้เกิดมะเร็งได้ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม ก็ควรอาบแดดให้หมด

สตรีมีครรภ์ไม่ควรอาบน้ำ?แม่นยำยิ่งขึ้น อาบน้ำร้อนอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ รวมถึงการยุติการตั้งครรภ์ การอาบน้ำอุ่นไม่เพียงแต่สามารถทำได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย เนื่องจากช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด

หญิงตั้งครรภ์สามารถสวมรองเท้าส้นสูงได้หรือไม่?เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก รองเท้าส้นสูงจะทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมที่กระดูกสันหลังซึ่งมีความเครียดมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

สัญญาณพื้นบ้านเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำในหญิงตั้งครรภ์

มีความเชื่อโชคลางหลายประการที่ห้ามการกระทำต่างๆ:

• สตรีมีครรภ์ไม่ควรถักหรือเย็บ
• ตัดผม;
• ซื้อของให้ลูกน้อยก่อนเกิด

สัญญาณเหล่านี้ส่วนใหญ่ลึกซึ้งและมีความเชื่อมโยงกันโดยธรรมชาติ คุณไม่ควรไปสนใจพวกเขา แต่ความเชื่อโชคลางบางอย่างไม่ได้ไร้สามัญสำนึก เช่น ประโยคที่ว่า " สตรีมีครรภ์ไม่ควรเลี้ยงแมว“- แมวอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทอกโซพลาสโมซิสได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ลืมกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐานและล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ แมวก็จะไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามใดๆ

อะไร สตรีมีครรภ์ไม่ควรไปงานศพยังค่อนข้างสมเหตุสมผล สตรีมีครรภ์เป็นคนที่น่าประทับใจมากและความกังวลใดๆ ก็ส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์

และข้อห้ามที่สำคัญที่สุดก็คือ สตรีมีครรภ์ไม่ควรวิตกกังวลและคิดถึงเรื่องเลวร้าย. อารมณ์ดีและรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณจะช่วยได้มากกว่าคำแนะนำและคำแนะนำทั้งหมด

ตอบกลับ

หญิงตั้งครรภ์ - ผู้หญิงพิเศษ- เธอมีวิถีชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นิสัยที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และแม้กระทั่งการรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเธอที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และเธอใช้ชีวิตตามกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกัน เมื่อเข้าใจสิ่งนี้แล้ว สตรีมีสติทุกคนตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ก็เริ่มมองหาคำตอบสำหรับคำถาม: “สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำอะไร?” ท้ายที่สุดตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอที่จะต้องค้นหาทุกสิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่เกี่ยวข้องกับทารกในอนาคตในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมนี้

ไม่อนุญาตให้มีรายชื่อสตรีมีครรภ์โดยย่อ:

• อย่าทำงานที่ต้องยกของหนัก จำกัดน้ำหนักอนุญาตให้ยกโดยหญิงตั้งครรภ์ - 5 กก. และเฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น สตรีมีครรภ์ควรจำกัดน้ำหนักตัวเองไว้ที่ 2-3 กิโลกรัมจะดีกว่า หากสตรีมีครรภ์ต้องถือถุงใส่ของชำก็ต้องแบ่งจ่ายให้เท่ากันทั้งด้านซ้ายและด้านซ้าย มือขวา- การจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์และกระเป๋าเดินทางควรมอบหมายให้สามีและญาติคนอื่น ๆ ใน มิฉะนั้นมันสามารถยั่วยุได้ แต่ผู้หญิงไม่ต้องการสิ่งนั้น
• ห้ามทาสีเพดานและผนัง ล้างหน้าต่าง หรือเช็ดฝุ่น โดยรวมแล้ว เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับงานใด ๆ ที่ต้องยกแขนสูงและยาวตลอดจนการปีนบนเก้าอี้หรือบันได ห้ามสตรีมีครรภ์ซ่อมแซม
• ห้ามมิให้สตรีมีครรภ์ทำงานที่ต้องมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและเร่งรีบโดยเด็ดขาด ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์ผู้หญิงจึงควรลืมเรื่องการตีพรมและงานอื่นที่คล้ายคลึงกัน
• ไม่สามารถดำเนินการได้ การทำความสะอาดทั่วไปโดยเฉพาะเรื่องเงินทุน สารเคมีในครัวเรือน- โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้ามใช้ผงซักฟอกที่มีกลิ่นรุนแรง หากปรากฏว่าไม่มีผู้ช่วยอยู่ใกล้ๆ และไม่ได้อยู่ในสายตา แต่จำเป็นต้องทำงานให้เสร็จ ก็ควรดำเนินมาตรการที่จำเป็น ก่อนอื่นเมื่อใช้ผงซักฟอกเคมีสตรีมีครรภ์ควรสวมถุงมือยาง หลังเลิกงานยังจำเป็นต้องทำการระบายอากาศเพื่อให้ “เคมี” หายไปเร็วขึ้น
• สตรีมีครรภ์ไม่ควรนั่งในท่าที่ไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน ผู้หญิงที่รักการเย็บและถักควรเลื่อนกิจกรรมนี้ออกไปในระหว่างตั้งครรภ์หรือจัดกิจกรรมเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก ในอีกด้านหนึ่ง ทุกอย่างชัดเจน: คุณอยากเย็บหรือถักอะไรน่ารักๆ สำหรับลูกน้อยของคุณจริงๆ! แต่ในทางกลับกัน แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ ก็สามารถเข้าใจได้เช่นกัน ท้ายที่สุดแล้ว ข้อเรียกร้องเหล่านี้ไม่ได้ไม่มีมูลความจริง ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง, การเสื่อมสภาพของการไหลเวียนโลหิต, ปริมาณออกซิเจนที่ใช้ลดลง - สาเหตุเหล่านี้และสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อทั้งการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารก ดังนั้นเมื่อวางแผนที่จะนั่งเย็บผ้าหรือถักนิตติ้งคุณต้องจำกฎบางประการไว้ ก่อนอื่นคุณต้องนั่งตัวตรงโดยพิงพนักเก้าอี้ ไม่ควรวางขาทับกันหรือไขว้กัน ควรวางขาตั้งเล็กๆ แล้ววางเท้าบนนั้นจะดีกว่า ยิ่งไปกว่านั้น แม้ว่าจะไม่สะดวกอย่างยิ่ง แต่ทุกๆ 30-40 นาที หญิงตั้งครรภ์จะต้องลุกขึ้นมาวอร์มร่างกายและเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลา 5-10 นาที มันจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง แบบฝึกหัดการหายใจ- เคล็ดลับเดียวกันนี้เกี่ยวข้องกับสตรีมีครรภ์ที่ใช้เวลานั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก
• ห้ามวางไขว่ห้างในสตรีมีครรภ์ เนื่องจากในกรณีนี้การไหลเวียนโลหิตจะหยุดชะงักและปริมาณเลือดที่ไหลไปยังทารกจะลดลง การป้องกันความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตได้รับและจะยังคงเคลื่อนไหวและเดินอยู่เสมอ ในระหว่างการเคลื่อนไหว คุณภาพการหายใจและความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดจะดีขึ้น กล้ามเนื้อขาจะกระชับขึ้น และโอกาสที่จะเกิดขึ้นจะลดลง แต่ก็ไม่ควรหักโหมจนเกินไป ถ้ารู้สึกเหนื่อยก็ต้องพักผ่อนทันที
• คุณไม่สามารถเดินด้วยรองเท้าส้นสูงได้ หญิงตั้งครรภ์ควรเดินตัวตรงโดยให้ไหล่ผ่อนคลาย และไม่มีส้นเท้า ความสูงของส้นเท้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรเกิน 3-4 ซม. ข้อกำหนดนี้อธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูกซึ่งกระตุ้นให้เกิดข้อต่อหลวม หากคุณสวมรองเท้าส้นสูงในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการเท้าแบนได้ในภายหลัง ยิ่งไปกว่านั้นภาระบนหลอดเลือดและกล้ามเนื้อบริเวณขาเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งนำไปสู่การพัฒนา เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำของรยางค์ล่าง
• สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินอาหารและอาหารหลายจาน หนึ่งในนั้นได้แก่ ไข่ดิบหรือสุกไม่ดี น้ำนมดิบ เนื้อ (ปรุงสุก) ดิบหรือทอดไม่ดี (เนื้อสับ) และบลูชีส เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า การปรุงอาหารทันทีและพวกที่มีสีย้อม สารทดแทน และสารปรุงแต่งกลิ่นรสหลายชนิด
• สตรีมีครรภ์ไม่ควรสูบบุหรี่หรือบริโภค แอลกอฮอล์แม้ในปริมาณที่น้อยมากก็สามารถทำให้ปริมาณแอลกอฮอล์ลดลงได้ ความสามารถทางจิตทารก ความผิดปกติในพฤติกรรมหรือพัฒนาการของเขา นิโคตินในบุหรี่มีผลทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงรกไม่ดี ทารกอาจคลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักน้อยมาก น่าแปลกที่สตรีมีครรภ์หลายคนที่ทราบถึงอันตรายของสารเหล่านี้ในร่างกายยังคงใช้ต่อไปอย่างน้อยก็เพียงเล็กน้อย ใช่ เป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีที่คุณไม่ได้แยกจากกันมานานหลายปี แต่จะมีสิ่งใดมีค่ามากกว่าเด็กธรรมดาที่หัวใจเต้นแรงอยู่ในใจของผู้หญิงคนนั้นหรือเปล่า?
• นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ไม่ควรไปเยี่ยมชมดิสโก้ที่มีเสียงดัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาสูบบุหรี่และดื่มมากที่นั่น กลิ่นแอลกอฮอล์ ควันบุหรี่ เสียงรบกวนที่เพิ่มขึ้น - ทั้งหมดนี้เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม งานปาร์ตี้ที่เป็นมิตรกับคนใกล้ตัวและสุดที่รักของคุณถือเป็นช่วงเวลาที่ดี
• สตรีมีครรภ์ควรพยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมและสถานการณ์สุดโต่งต่างๆ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการปล่อยอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือดบ่อยครั้งส่งผลเสียต่อการก่อตัวของกิจกรรมทางประสาทจิตของเด็กในครรภ์ ความเครียดและ ความผิดปกติของประสาท- อยู่ที่นี่ ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะต้องได้รับความสงบสุขและอารมณ์เชิงบวกโดยเฉพาะ
• สตรีมีครรภ์ไม่ควรออกกำลังกาย สายพันธุ์ที่เป็นอันตรายกีฬา ได้แก่ โต้คลื่น ขี่ม้า สเก็ตลีลา และเล่นสกี แต่มันเป็นเรื่องง่าย การออกกำลังกาย- เพื่อประโยชน์ของทั้งแม่และลูกเท่านั้น ยิมนาสติกและการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ ใครที่ขี่จักรยานอย่างมั่นใจก็สามารถดื่มด่ำไปกับการปั่นจักรยานในสวนสาธารณะได้
• สตรีมีครรภ์ไม่ควรฟังคำแนะนำจากผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ เพราะมักให้โทษมากกว่าประโยชน์ คุณต้องเชื่อใจแพทย์และแน่นอนว่าต้องเชื่อสัญชาตญาณของแม่ด้วย

สตรีมีครรภ์ไม่ควร:

• เยี่ยมชมห้องอาบแดด
• อาบน้ำที่อุณหภูมิของน้ำสูงกว่า 37 องศา
• อบไอน้ำในห้องซาวน่าหากผู้หญิงไม่เคยฝึกมาก่อน
• รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัด คางทูม หัดเยอรมัน วัณโรค;
• ใช้ยาที่มีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• ทำรังสีเอกซ์และฟลูออโรกราฟี
• เปลี่ยนทรายแมว
• ใช้สเปรย์ไล่แมลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ

กีฬาเอ็กซ์ตรีม อาหารจากต่างประเทศ การเดินทางด้วยเครื่องบิน ทั้งหมดนี้กลายเป็นบรรทัดฐานของชีวิต คนทันสมัย- บางทีหญิงตั้งครรภ์ควรละทิ้งข้อจำกัดและเลิกกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของตัวอ่อน? น่าเสียดายที่ผู้หญิงในตำแหน่งนี้ต้องเผชิญกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ ผลที่ตามมาที่ไม่สามารถย้อนกลับได้- มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ ผลกระทบที่เป็นอันตราย ที่รักในอนาคตในเวลาที่ไม่มี สัญญาณที่เห็นได้ชัดเจนการดำรงอยู่ของเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สตรีมีครรภ์จะต้องรู้ว่าไม่ควรทำอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ ระยะแรก.

ตั้งแต่วินาทีที่ผู้หญิงเกิด ชีวิตใหม่เธอจะอ่อนไหวต่อปัจจัยต่างๆ มากขึ้น สิ่งแวดล้อม- ในอีกเก้าเดือนข้างหน้า ร่างกายของเธอจะทำงานได้สองคน ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ต้องการความพิเศษเป็นพิเศษ ทัศนคติที่ระมัดระวัง- แต่ลูกของเธอยิ่งเสี่ยงต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งมีชีวิตทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นจากเซลล์เล็ก ๆ สองเซลล์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่กระบวนการพัฒนาจะต้องดำเนินการโดยไม่มีข้อผิดพลาด และหญิงตั้งครรภ์ควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยเหลือในเรื่องนี้ โดยปกป้องตัวอ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากอิทธิพลที่อาจเป็นอันตราย

สิ่งที่คุณไม่ควรทำโดยเด็ดขาดระหว่างตั้งครรภ์

ปัจจัยที่ทำให้ทารกอวัยวะพิการเป็นตัวแทน สภาพแวดล้อมภายนอก, ทำให้เกิดการรบกวนการพัฒนาตัวอ่อน ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์และวิธีการสัมผัส พวกมันอาจหยุดหรือนำไปสู่พัฒนาการบกพร่อง ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทุกคนควรมีความคิดว่าสิ่งใดไม่ควรทำอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ การใช้ยาเสพติด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ - ที่นี่ นิสัยไม่ดีซึ่งอาจคร่าชีวิตและสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้ ข้อห้ามอย่างแน่นอนในระหว่างตั้งครรภ์ โดยไม่คำนึงถึงระยะเวลา:

• การสัมผัสกับรังสีไอออไนซ์- การบำบัดด้วยรังสี, การเตรียมไอโอดีนกัมมันตรังสี);
• ทำงานกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษ- การผลิตของเสีย สี และสารเคลือบเงา
• การติดต่อกับผู้ป่วยติดเชื้อ- หัดเยอรมัน, ทอกโซพลาสโมซิส, ไซโตเมกาโลไวรัสก่อให้เกิดอันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด;
• การกินยา - รวมทั้งยาที่มาจากสมุนไพรด้วย

อิทธิพลของปัจจัยอันตรายขึ้นอยู่กับภาคการศึกษา

ควรใช้ความระมัดระวังตลอดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ความไวต่อผลกระทบของสารสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ ตัวอย่างเช่น การล้มอย่างเชื่องช้าจะทำให้เกิดปัญหามากขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ แต่การถ่ายภาพรังสีด้วยรังสีจะเป็นอันตรายมากกว่าในช่วงเริ่มต้น

ในสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิ กฎ "ทั้งหมดหรือไม่มีเลย" จะเริ่มมีผล: ภายใต้อิทธิพล ปัจจัยที่ทำให้ทารกอวัยวะพิการในวันแรกตัวอ่อนจะตายหรือพัฒนาต่อไปโดยไม่มีการเบี่ยงเบน หากต้องการตั้งครรภ์และเป้าหมายคือการอุ้มท้องและการคลอดบุตร เด็กที่มีสุขภาพดีจากนั้นคุณจะต้องป้องกันตัวเองจากความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

12 สัปดาห์แรก

ในช่วงไตรมาสแรก สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำอะไรที่อาจนำไปสู่การแท้งบุตร สิ่งที่คุณไม่ควรทำหลังจากการปฏิสนธิมักจะถูกส่งต่อไปยังการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป แต่จะชัดเจนมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณยกเว้นข้อห้ามโดยสิ้นเชิงที่ระบุไว้ข้างต้น คุณควรระวังปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้

กีฬาเอ็กซ์ตรีม

อันตรายคืออะไร? อะดรีนาลีนพุ่งพล่านหลังกระโดดร่มหรือนั่งรถไฟเหาะ หรือขาดออกซิเจนเมื่อพิชิตยอดเขาอัลไพน์ อาจทำให้เอ็มบริโอขาดสารอาหารและส่งผลให้ถูกปฏิเสธได้

วิธีการลดความเสี่ยง

1. เลิกเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมโดยสิ้นเชิง
2. ลดภาระสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาประเภทแอคทีฟ
3. ไปยิมเพื่อเรียนชั้นเรียนพิเศษเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

ยกน้ำหนัก

อันตรายคืออะไร? เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลกระทบต่ออุปกรณ์เอ็นและทำให้เสี่ยงต่อการโอเวอร์โหลดมากขึ้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความเสี่ยงของการแท้งบุตรเพิ่มขึ้นเมื่อยกของที่มีน้ำหนักมากกว่า 10 กิโลกรัมเป็นประจำ

วิธีการลดความเสี่ยง

1. ไตรมาสแรกอย่าสวมของหนักที่หนักเกิน 10 กก.
2. ไปที่ ทำงานง่ายหากงานเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนัก
3. หากมีภัยคุกคามจากการหยุดชะงัก ให้จำกัดการยกน้ำหนักโดยสิ้นเชิง

อาบน้ำอุ่น

อันตรายคืออะไร? หากคุณอาบน้ำร้อนที่มีอุณหภูมิน้ำ 40°C หญิงตั้งครรภ์อาจตกอยู่ในอันตรายร้ายแรง สำหรับบางคน ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เลือดที่ไหลออกจากสมองอาจทำให้เป็นลมได้ ภัยคุกคามอีกประการหนึ่งคือเลือดออกในมดลูก ด้วยเหตุผลเดียวกัน จึงห้ามไม่ให้ยกขาไม่ว่าในระยะใดก็ตามของการตั้งครรภ์

วิธีการลดความเสี่ยง

1. เมื่อสิ้นสุดภาคการศึกษาแรกคุณก็สามารถทำได้ อาบน้ำอุ่นสูงถึง 35°C
2. รักษาบริเวณท้องและหัวใจให้อยู่เหนือผิวน้ำ
3. อย่าอาบน้ำเมื่อไม่มีใครอยู่บ้าน
4. ห้ามเข้าห้องซาวน่าหรือโรงอาบน้ำ

การตรวจเอ็กซ์เรย์

อันตรายคืออะไร? ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เซลล์ของตัวอ่อนจะแบ่งตัวอย่างแข็งขันและอวัยวะทั้งหมดของทารกในอนาคตจะถูกสร้างขึ้น รังสีเอกซ์สามารถรบกวนกระบวนการนี้ได้

วิธีการลดความเสี่ยง

1. เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ให้เข้ารับการทดสอบในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือน
2. หากมีความล่าช้าให้ถ่ายรูปต่อไป ภายหลัง.
3. ใน สถานการณ์ฉุกเฉินถ่ายภาพภายใต้การคุ้มครองของหน้าจอตะกั่ว
4. ทำข้อสอบโดยใช้อุปกรณ์ดิจิทัล

การรักษาทางทันตกรรม

อันตรายคืออะไร? ฟันทุกซี่ควรได้รับการรักษาในขั้นตอนการวางแผน ฟันผุเป็นแหล่งของการติดเชื้อ ยาที่ใช้ในทางทันตกรรมมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์

วิธีการลดความเสี่ยง

1. รักษาฟันก่อนตั้งครรภ์
2. หากเสียเวลาไปพบทันตแพทย์ในไตรมาสที่สอง
3. ในกรณีฉุกเฉิน แพทย์จะใช้ยาที่ไม่มีอะดรีนาลีน
4. ห้ามถ่ายรูปในช่วงไตรมาสแรก
5. เมื่อถอนฟัน ให้ใช้ยาปฏิชีวนะที่ได้รับอนุมัติ
6. อย่าติดตั้งรากฟันเทียม

การตั้งครรภ์ไม่ใช่ข้อห้ามในการติดตั้งเครื่องมือจัดฟันเพื่อยืดฟัน แต่ต้องคำนึงถึงความไวต่อความเจ็บปวดของแต่ละบุคคลเพื่อไม่ให้ใช้ยาแก้ปวด

ทรีทเมนท์ความงาม

อันตรายคืออะไร? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของการแทรกแซงที่เลือกและคุณสมบัติของแพทย์ด้านความงาม ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยง การฉีดเสริมความงาม- เนื่องจากยาที่ใช้ยังไม่ได้รับการทดลองทางคลินิกในระหว่างตั้งครรภ์ อาการแพ้- ขั้นตอนที่อาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดโดยทั่วไปและสิ่งเหล่านี้เป็นวิทยาการด้านฮาร์ดแวร์หลายประเภทเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด

วิธีการลดความเสี่ยง

1. บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เครื่องสำอางสำหรับหญิงตั้งครรภ์
2. จำกัดขั้นตอนการทำเครื่องสำอางให้อยู่ที่การลอกและทำความสะอาดผิวหน้า
3. ควรดำเนินการกำจัดขนเฉพาะในกรณีที่สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้
4. ชอบการกำจัดขนและการโกน
5. อย่าไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด

ห้ามทำความสะอาดผิวหน้าและลอกหน้า แต่คุณต้องจำไว้ว่าหลังการปฏิสนธิระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลงตามธรรมชาติดังนั้นจึงมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ คุณควรเลือกครีมกำจัดขนด้วยความระมัดระวัง หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ก็ควรหลีกเลี่ยง

กลางภาคเรียน

ช่วงกลางของการตั้งครรภ์เรียกได้ว่าเป็นช่วงทองอย่างถูกต้อง - พิษในระยะเริ่มแรกและความไม่สะดวกทั้งหมดที่เกี่ยวข้องได้ผ่านไปแล้ว และท้องก็ยังไม่ใหญ่พอที่จะทำให้เกิดอาการไม่สบายได้ ไตรมาสที่สองคือ เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทาง การเข้าเรียนในโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนหย่อนใจ อากาศบริสุทธิ์- แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำบางสิ่งในช่วงไตรมาสที่ 2

• การเลือกตู้เสื้อผ้า สมมติว่าไม่มีกางเกงยีนส์รัดรูปและ รองเท้าส้นสูง- เพื่อให้ทารกมีพัฒนาการอย่างเหมาะสม เลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะในอุ้งเชิงกรานจะต้องเป็นที่น่าพอใจ เสื้อผ้าคับไม่เพียงแต่บีบท้องเท่านั้นยังทำหน้าที่เป็นอุปสรรคอีกด้วย การไหลเวียนของเลือดปกติ- ดังนั้นตั้งแต่ต้นไตรมาสที่สองจึงควรเลือกชุดหลวม ๆ และชุดเอี๊ยม "ตั้งครรภ์" ที่น่ารัก มีคุณแม่ผู้กล้าหาญที่ไม่ถอดส้นเท้าแม้แต่อยู่ในห้องคลอด แต่หากต้องการลดภาระที่หลังและป้องกันไม่ให้มดลูกดูผิดปกติ ควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแบน
• โภชนาการที่เหมาะสม- “เราเป็นสิ่งที่เรากิน” และเมื่อสัมพันธ์กับพัฒนาการของทารกในครรภ์ สำนวนนี้ดูเป็นจริงมากยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทบทวนอาหารของเธอเพื่อดูปริมาณวิตามินและแร่ธาตุและการบริโภค ผลิตภัณฑ์นมหมักรับประทานผักและผลไม้ตามฤดูกาลมากขึ้น เน้นเนื้อไม่ติดมัน หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงและบวมน้ำ คุณควรลดการบริโภคลง เกลือแกง- มีอะไรที่คุณไม่ควรกินบ้างไหม? ไม่มีข้อจำกัดด้านอาหารเป็นพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

หากไม่มีแนวโน้มที่จะแพ้ผลไม้ทั้งหมดจะได้รับอนุญาตรวมถึงผลไม้รสเปรี้ยวด้วย คุณแม่ที่น้ำหนักขึ้นตามตารางสามารถทานได้ทั้งช็อกโกแลตและขนมอบ สิ่งสำคัญคือการเก็บไว้ในการดูแล

ขั้นตอนสุดท้าย

สิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทำในไตรมาสที่สามนั้นร่างกายกำหนดเอง น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ ท้องใหญ่เปลี่ยนการเดินและบีบอวัยวะ ช่องท้อง- สตรีมีครรภ์อาจมีอาการแสบร้อนกลางอก หายใจลำบาก บวม และเวียนศีรษะ ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันของหญิงตั้งครรภ์ ข้อจำกัดหลักในช่วงเวลานี้เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวใดที่คุณไม่ควรทำในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์?

• นั่งขัดสมาธิ- แพทย์ไม่แนะนำให้ไขว้ขา เพราะจะทำให้การไหลเวียนของเลือดแย่ลงและลดปริมาณเลือดที่ไหลไปยังทารกในครรภ์
• ยกมือขึ้น. การเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่มืออาจทำให้จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนแปลงและทำให้หญิงตั้งครรภ์ล้มได้ นอกจากนี้มดลูกสามารถสะท้อนกลับได้ซึ่งเต็มไปด้วยการคลอดก่อนกำหนด
• เล่น เกมกลางแจ้ง - การออกกำลังกายที่มากเกินไปเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับได้: หญิงตั้งครรภ์มีอากาศไม่เพียงพอ ท้องของเธอทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้ การเคลื่อนไหวอย่างไม่ระมัดระวังอาจส่งผลให้ล้มและบาดเจ็บได้

การขับรถไม่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ หากผู้หญิงเป็นผู้ชื่นชอบรถที่มีประสบการณ์ ความสะดวกสบายของรถยนต์ส่วนตัวก็ดีกว่าการขนส่งสาธารณะที่มีการติดเชื้อและเสี่ยงต่อการถูกผู้โดยสารโดยไม่ตั้งใจโจมตี ผู้หญิงบางคนถึงกับสอบขับรถขณะเข้ามาด้วย ตำแหน่งที่น่าสนใจ- อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ใช้ได้กับการตั้งครรภ์ที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน หากคุณแม่ตั้งครรภ์มีความกังวล ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด, ปากมดลูกมีปัญหาหรือแค่กังวลขณะขับรถก็ควรโอนการควบคุมไปให้คนที่คุณรักหรือใช้บริการรถแท็กซี่จะดีกว่า

ในระยะหลังของการตั้งครรภ์ คุณควรจำกัดการเดินทาง ไม่สำคัญว่าจะใช้ยานพาหนะอะไร สิ่งใดสิ่งหนึ่งมีความเสี่ยงเพิ่มเติม:

• รถไฟหมายถึงการสั่นและขาดสิ่งอำนวยความสะดวก ขาดการรักษาพยาบาล
• เคลื่อนย้ายโดยรถยนต์- ขาชาและ ตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจอาจจำกัดการไหลของออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์
• การเดินทางทางอากาศ- การเปลี่ยนแปลงความดันและความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเดินทางได้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและเลือก การเยียวยาที่เหมาะสมความเคลื่อนไหว. แต่ควรจำไว้ว่าบางสายการบินไม่รับสตรีมีครรภ์ที่ลาคลอดขึ้นเครื่อง

ผู้หญิงในตำแหน่งและทำงาน

ในรัสเซีย ลาคลอดบุตรเริ่มที่ 30 สัปดาห์สำหรับการตั้งครรภ์เดี่ยว แต่มีงานบางประเภทที่สตรีมีครรภ์ไม่สามารถทำได้ในทุกขั้นตอน:

• ปฏิสัมพันธ์กับรังสี- พบในการผลิตในหมู่นักรังสีวิทยา
• ทำงานกับสารพิษ- นักปฐพีวิทยา นักเคมี ภาคการซ่อมแซมและการผลิตต้องทนทุกข์ทรมาน
• กะกลางคืน - แพทย์ ผู้มอบหมายงาน พนักงานบริการ
• เที่ยวบินบ่อย - พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน, พนักงานควบคุมรถไฟ;
• ยกน้ำหนัก- ผู้ดูแลร้าน ช่างปูน และช่างทาสี

หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรถูกบังคับให้ทำงานล่วงเวลาหรือถูกส่งไปทัศนศึกษาเพื่อทำธุรกิจ หากอัตราปัจจุบันไม่เอื้อต่อสภาพการทำงานที่ง่ายขึ้น สตรีมีครรภ์สามารถย้ายไปยังตำแหน่งอื่นในขณะที่ยังคงรักษาเงินเดือนไว้ได้

สตรีมีครรภ์จำนวนมากสนใจคำถามว่าจะได้รับอนุญาตหรือไม่ ความใกล้ชิดในการตั้งครรภ์ตอนปลาย แพทย์ตอบอย่างชัดเจน: หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและคู่นอนไม่ป่วยด้วยโรคติดเชื้อ ก็เป็นประจำ ชีวิตทางเพศในช่วงเวลานี้ยังมีประโยชน์อีกด้วย การสำเร็จความใคร่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกราน และน้ำอสุจิมีสารพรอสตาแกลนดินซึ่งเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร

สิ่งที่ผู้คนพูด

มีมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว สัญญาณพื้นบ้านและความเชื่อโชคลางที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ บางส่วนมีความชอบธรรม บางส่วนเป็นเพียงการยกย่องประเพณี

การจัดการเส้นผม

มีความเชื่อมาตั้งแต่สมัยโบราณว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรตัดผม ใน เมื่อเร็วๆ นี้นอกจากนี้ ยังมีการยับยั้งการย้อมผมด้วย สตรีมีครรภ์จำนวนมากสามารถระบุได้อย่างแม่นยำค่ะ คลินิกฝากครรภ์โดยเฉพาะสำหรับทรงผมที่รกและไม่เรียบร้อย

นี่คือสิ่งที่ซ่อนอยู่ภายใต้ข้อห้ามนี้: ในสมัยโบราณผู้หญิงคนหนึ่งตัดผมอย่างรุนแรงเพียงครั้งเดียวโดยข้ามธรณีประตูบ้านสามีของเธอ การสูญเสียเส้นผมถือเป็นเรื่องน่าละอาย เลยไม่มีการพูดถึงการตัดผมระหว่างตั้งครรภ์ ข้อจำกัดนี้ไม่มีพื้นฐาน สตรีมีครรภ์ยุคใหม่สามารถเพลิดเพลินกับทรงผมที่มีความยาวและรูปทรงที่ต้องการได้อย่างปลอดภัย

เช่นเดียวกับการย้อมผม อย่างไรก็ตาม คุณควรย้อมผมในร้านทำผมที่มีห้องกว้างขวางและมีอากาศถ่ายเทสะดวก หญิงตั้งครรภ์ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ควรหลีกเลี่ยงความคิดที่จะเปลี่ยนสี

ห้ามทำงานใดๆ ในวันหยุด

หากกำหนดการอนุญาตให้คุณปฏิบัติตาม ปฏิทินคริสตจักรก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล ไม่มีหญิงตั้งครรภ์คนใดได้รับอันตรายจากการพักผ่อนเพิ่มอีกหนึ่งวัน วันหยุดของคริสตจักร- หากเป็นไปไม่ได้ สตรีมีครรภ์ที่เชื่อสามารถไปโบสถ์และปรึกษากับนักบวชได้ บางทีอาจมีตัวเลือกการประนีประนอมบางอย่าง สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือทารกจะแย่กว่ามากถ้าแม่ของเขากังวลเพราะลางบอกเหตุ

หนึ่งในสัญญาณที่ขึ้นอยู่กับเมล็ดพืชที่มีเหตุผล แมวเป็นพาหะ โรคติดเชื้อ- ท็อกโซพลาสโมซิสซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกในครรภ์โดยไม่คำนึงถึงระยะของการตั้งครรภ์

แต่อย่ารีบไล่สัตว์ร้ายออกจากบ้าน จำเป็นต้องบริจาคเลือดเพื่อให้มีแอนติบอดีต่อทอกโซพลาสมา หากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีอิมมูโนโกลบูลิน G สำหรับการติดเชื้อ แสดงว่าเธอเคยสัมผัสกับ Toxoplasma มาก่อน ซึ่งหมายความว่าเอ็มบริโอไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อนี้ ก็ควรตรวจดูแมวด้วยเช่นกัน มีโอกาสที่ดีที่สัตว์จะมีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีอันตรายใด ๆ เพื่อเป็นมาตรการป้องกัน คุณสามารถมอบหมายให้คนใกล้ตัวคุณทำความสะอาดกระบะทรายตามหลังแมวของคุณได้

ในบรรดาข้อห้ามและข้อจำกัดทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับหญิงตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์คือการสูญเสียจิตใจและการมองโลกในแง่ดี แม้จะมีความกังวล แต่คุณต้องเชื่อว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่จะจบลงด้วยการได้พบกับลูกน้อยของคุณอย่างแน่นอน

พิมพ์

สตรีมีครรภ์ทำอะไรได้บ้าง และทำอะไรไม่ได้ และอะไรอาจเป็นผลมาจากการไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นที่รู้จักกันดี พวกเขาได้รับทั้งจากนรีแพทย์และคนรู้จัก คุณแม่ที่มีประสบการณ์นอกจากนี้ยังมี สภาประชาชนควรสังเกตด้วยว่าบางครั้งมันก็ไม่ได้แย่ มีข้อจำกัดในสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถทำได้ในระยะแรก แต่จะได้รับอนุญาตในระยะหลังๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับทั้งหมดนี้

1. การสวนล้างนี่เป็นสิ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายก่อนหน้านี้ ผลการรักษาซึ่งใช้สำหรับโรคทางนรีเวชต่างๆที่ส่งผลต่อช่องคลอด ผู้หญิงใช้เข็มฉีดยาเพื่อล้างช่องคลอด วิธีการรักษาและได้รับ ผลการรักษา- นอกจากนี้ผลกระทบยังเกิดขึ้นเฉพาะที่ ไม่ใช่ทั่วทั้งร่างกาย ซึ่งมักจะเป็นผลบวกเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ไม่สามารถทำการสวนล้างได้เหมือนขั้นตอนนี้ ผลข้างเคียง- ด้วยกระแสของเหลวคุณสามารถนำเชื้อเข้าสู่มดลูกได้และสิ่งนี้จะจบลงด้วยความล้มเหลวในการตั้งครรภ์ ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าการกระทำที่ประมาทและไม่เหมาะสมสามารถทำลายผนังช่องคลอดและปากมดลูกได้ แพทย์กำหนดให้ยาเหน็บช่องคลอดและยาเม็ดเพื่อรักษาสตรีมีครรภ์ วิธีนี้จะปลอดภัยและสะดวกกว่ามาก

2. รู้สึกเครียด.อาการช็อกทางประสาทอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่การแท้งบุตรหรือ การคลอดก่อนกำหนด- ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์อ่าน เรื่องราวที่น่ากลัว, ดูข่าวอาชญากรรม สตรีมีครรภ์ไม่ควรไปงานศพหรือสุสาน อย่างน้อยถ้าเป็นไปได้ แต่ถ้าทุกอย่างชัดเจนกับคนตาย สตรีมีครรภ์ไม่ควรมองพวกเขาจริงๆ แล้วทำไมพวกเขาถึงบอกว่าเธอไม่ควรไปพระวิหารของพระเจ้า? คนที่เชื่อโชคลางบางคนอ้างว่านี่คือ ลางร้าย- จำไว้ว่าไม่เป็นความจริงที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรไปโบสถ์

3. อดอาหารตามการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและมีแคลอรีต่ำการลดน้ำหนักของแม่ก็เป็นอันตรายต่อลูกเช่นกัน เนื่องจากเขาอาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ส่งผลให้พัฒนาการของเด็กล่าช้ากว่าอายุครรภ์ เกิดมาอ่อนแอ และมีน้ำหนักแรกเกิดน้อย โดยเฉพาะในระยะแรกๆ สตรีมีครรภ์ไม่ควรจำกัดตัวเอง วิตามินธรรมชาติ- เนื่องจากการขาดกรดโฟลิกสามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติอย่างรุนแรงของตัวอ่อนซึ่งเข้ากันไม่ได้กับสิ่งมีชีวิต คุณต้องกินให้หลากหลาย เมนูของหญิงตั้งครรภ์ควรมีธัญพืช ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์นม และเนื้อสัตว์ทุกวัน

4. การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำเช่นนี้โดยเด็ดขาด แม้ในขณะที่วางแผนตั้งครรภ์ ผู้หญิงก็ควรละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยไม่ได้วางแผนไว้ เช่น ในสภาวะหนึ่ง พิษแอลกอฮอล์ไม่ควรขัดจังหวะเพียงเพราะกลัวสุขภาพของเด็ก เนื่องจากไข่ที่ปฏิสนธิยังไม่พัฒนาจึงไม่ได้เชื่อมต่อกับร่างกายของแม่ ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นไปได้มากว่าทุกอย่างจะออกมาดี หากตัวอ่อนได้รับความเสียหาย ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ไข่ที่ปฏิสนธิจะหยุดพัฒนา หรือเกิดการแท้งบุตรเอง
การดื่มแอลกอฮอล์โดยหญิงตั้งครรภ์แม้ในปริมาณเล็กน้อยจะลดสติปัญญาของเด็ก การสูบบุหรี่มีอันตรายน้อยกว่า แต่ก็มักจะทำให้เด็กขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) และทำให้น้ำหนักขึ้นช้าอีกด้วย

5. สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ยา, ทางชีวภาพ สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่วิตามินหากไม่ได้สั่งโดยแพทย์ ตามหลักการแล้วกว่าผู้หญิงตัวเล็กกว่า หากรับประทาน”สารเคมี”ใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์จะยิ่งดี จำเป็นเท่านั้นกรดโฟลิก

และโพแทสเซียมไอโอไดด์ตามข้อบ่งชี้ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์อาหารเสริมแคลเซียมและธาตุเหล็ก 6. ผ่านการทดสอบบางอย่าง
ตัวอย่างเช่น ในช่วงไตรมาสแรก หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถเอ็กซเรย์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผ่านไปนานกว่า 2-3 สัปดาห์นับตั้งแต่การตกไข่ - ความคิด อัลตราซาวด์ถือเป็นการทดสอบที่ปลอดภัย แต่อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำนอกระยะเวลาการตรวจคัดกรองและไม่มีเหตุผลที่ดี ส่วนการตรวจทางนรีเวชนั้นปลอดภัยไม่ทำให้เกิดการแท้งบุตร ไม่จำเป็นต้องกลัวพวกเขา แม้แต่การตรวจคอลโปสโคป - การตรวจปากมดลูกโดยใช้อุปกรณ์ออพติคอลพิเศษ - ก็ปลอดภัยแม้ว่าจะควรทำตามข้อบ่งชี้ที่เข้มงวดเท่านั้นเนื่องจากอาจทำให้เกิดรู้สึกไม่สบาย
และภาวะมดลูกโตเกิน เป็นไปได้และจำเป็นในการรักษาฟันของสตรีมีครรภ์ การติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การเสียชีวิตของมดลูก

ทารกในครรภ์ อย่ากลัวทันตแพทย์ พวกเขาใช้ยาที่ปลอดภัยและได้รับการอนุมัติเท่านั้นในการระงับความรู้สึกในระหว่างตั้งครรภ์ 7. สตรีมีครรภ์ไม่ควรยกน้ำหนัก เนื่องจากสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะมดลูกโตเกินหรือยุติการตั้งครรภ์ได้อย่างน้อยที่สุด ในระยะแรกอาจเกิดการแตกแยกไข่ - และหลังจากผ่านไป 16 สัปดาห์ ความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการแตกได้ถุงน้ำคร่ำ

และการแท้งบุตรล่าช้า 8. ทำยิมนาสติกที่ไม่ได้มีไว้สำหรับสตรีมีครรภ์

• ต่อไปนี้เป็นการออกกำลังกายที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำ เช่น
• เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง
• โค้ง;
• การออกกำลังกายใด ๆ ที่ทำขณะนอนหงาย (เช่น ยกขา) - กระโดด;

และอื่น ๆ ที่สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะมดลูกโตเกิน - หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรยกแขนด้วยน้ำหนักต่าง ๆ เช่นดัมเบลล์ 9. กินอาหารที่อาจก่อให้เกิดพิษหรือติดเชื้อในลำไส้ได้ นั่นคือคุณไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ด้วยเลือดได้หรือชีสต้มนิ่ม พิษหรือ การติดเชื้อในลำไส้- สิ่งนี้เป็นอันตรายมากโดยเฉพาะในกรณีที่รุนแรงเมื่อเกิดภาวะขาดน้ำและจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะชนิดรุนแรง

10. การนั่งไขว่ห้างอยู่ในท่าเป็นเวลานาน ตำแหน่งแนวตั้ง - ทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการบวมและความเมื่อยล้าของหลอดเลือดดำ และหากปฏิบัติเช่นนี้บ่อยๆ อาการเส้นเลือดขอดก็อาจปรากฏขึ้นได้ สตรีมีครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์เป็นเวลานานจำเป็นต้องพักผ่อนมากขึ้นและเมื่อพักผ่อนขณะนอนราบแนะนำให้ยกขาขึ้นเหนือระดับศีรษะเล็กน้อย

11.เยี่ยมชมโรงอาบน้ำ ซาวน่า แช่น้ำร้อนนี่คือสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทำเพื่อหลีกเลี่ยงการแท้งบุตร มีเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับผู้หญิงที่เลือดออกหลังจากไปโรงอาบน้ำเป็นต้น การอาบน้ำร้อนอาจทำให้เป็นลมโดยการลดความดันโลหิตอย่างรวดเร็ว

12. นอนหงายบน ระยะยาวสิ่งนี้ไม่เพียงไม่สะดวกเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การขาดออกซิเจนในทารกในครรภ์ด้วยเนื่องจากตำแหน่งของร่างกายของแม่ที่ตั้งครรภ์นี้ Vena Cava ที่ด้อยกว่าของเธอจึงถูกบีบอัด

14. อย่าสื่อสารกับเด็กเล็กหากคุณไม่เคยยอมรับมาก่อน โรคฝีไก่(อีสุกอีใส) และหัดเยอรมัน และไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกัน การติดเชื้อหัดเยอรมันในไตรมาสแรกเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการหยุดชะงักเทียม

การตั้งครรภ์ 15.ห้ามไปสถานที่สาธารณะ ถ้าเป็นไปได้ จำกัดการเยี่ยมชมคลินิก ร้านค้า การเดินทางการขนส่งสาธารณะ

- ทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางอากาศ

ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นคำแนะนำที่ชัดเจนในตัวเอง แต่มีบางอย่างที่คลุมเครือและไม่สามารถเข้าใจได้ ตัวอย่างเช่นยังไม่ชัดเจนว่าทำไมสตรีมีครรภ์จึงไม่ควรซื้อสินค้าก่อนทารกเกิด ท้ายที่สุดแล้วจะไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนั้นเลย และผู้หญิงทุกคนก็อยากเลือกรถเข็นเด็ก เปล อ่างอาบน้ำ และของใช้สำหรับเด็กอื่นๆ ให้เหมาะกับรสนิยมของเธอ อย่างไรก็ตามมีสัญญาณพื้นบ้านที่รู้จักกันดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ควรทำ - คุณไม่สามารถซื้อของสำหรับทารกก่อนที่ทารกจะเกิดได้เนื่องจากอาจทำให้โชคร้ายได้ นี่เป็นลางร้าย แน่นอนว่ามันไร้สาระ และจะดีกว่าและสงบกว่ามากที่จะซื้อทุกอย่างล่วงหน้าและไม่รีบร้อน

นอกจากนี้ยังมีสัญญาณที่คลุมเครือมากในหัวข้อการเย็บปักถักร้อย หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรเย็บ ถัก ปัก ฯลฯ ที่จริงแล้วงานอดิเรกนี้มีผลดีต่อระบบประสาทอย่างมาก และคุณไม่จำเป็นต้องดื่มวาเลอเรียนเพื่อสงบสติอารมณ์ คุณเพียงแค่ต้องทำให้มือของคุณยุ่งอยู่กับงานเย็บปักถักร้อย

จากทั้งหมดที่กล่าวมา เป็นไปตามที่คุณจะต้องฟังเฉพาะคำแนะนำของแพทย์ของคุณ และเพิกเฉยต่อส่วนที่เหลือ ซึ่งได้รับจากผู้ที่ไม่ได้รับการศึกษาที่เหมาะสม

ทันทีที่สตรีมีครรภ์แจ้งครอบครัวของเธอว่าเธอกำลังจะมีลูก คำแนะนำก็เริ่มมาจากทุกด้านเกี่ยวกับสิ่งที่เธอต้องทำและสิ่งที่เธอควรปฏิเสธ นอกจากนี้อาจมีข้อมูลดังกล่าวมากมาย คำแนะนำต่างๆ ที่จำเป็นมาจากสามี จากแม่ แฟนสาว และคนอื่นๆ ที่ตอนนี้กำลังติดตามความคืบหน้าของเหตุการณ์อย่างใจจดใจจ่อ ลองรวบรวมคำแนะนำทั้งหมดและดูว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรทำอะไรจริงๆ

สิ่งที่เราต้องไม่ลืม

เก้าเดือนแล้ว ระยะสั้นซึ่งจะมีปาฏิหาริย์อันยิ่งใหญ่เกิดขึ้น เติบโตจากสองเซลล์ คนใหม่- เพื่อให้กระบวนการเป็นไปตามสถานการณ์ที่วางแผนไว้โดยไม่มีความล้มเหลว สตรีมีครรภ์จะต้องพิจารณาวิถีชีวิตของเธออย่างจริงจังอีกครั้ง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปรับการควบคุมอาหารและกิจวัตรประจำวันของคุณ ก็มีความสำคัญเช่นกัน ทัศนคติทางจิตวิทยา- แต่เราต้องการให้ความสำคัญกับสิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างตั้งครรภ์ให้มากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้สตรีมีครรภ์สามารถจัดลำดับความสำคัญและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดมากมาย

ความเห็นของแพทย์

เริ่มจากสิ่งที่เขาพูดถึงกันก่อน ยาอย่างเป็นทางการ- เมื่อสตรีมีครรภ์ลงทะเบียนกับนรีแพทย์ จำเป็นต้องมีการสนทนากับเธอ ระหว่างนั้นคุณหมอจะพูดยาวๆ ถึงสิ่งที่ไม่ควรทำของสตรีมีครรภ์ ส่งผลให้หญิงสาวสับสน แน่นอนว่าข้อห้ามส่วนใหญ่บ่งบอกว่าผู้หญิงที่มีปัญหาการตั้งครรภ์จะปฏิบัติตาม หากสภาพของมารดาและทารกในครรภ์ไม่ก่อให้เกิดความกังวล ก็แทบไม่มีประโยชน์อะไรที่จะจำกัดตัวเองมากเกินไป แต่บางประเด็นก็ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เรามาดูกันว่าสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทำคืออะไร

นิสัยไม่ดี

ไม่ว่ามันจะฟังดูเล็กน้อยแค่ไหน นิสัยที่ไม่ดีของแม่ก็ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าแม้แต่สารพิษที่มีอยู่ในควันบุหรี่หรือแอลกอฮอล์เพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่อาจรักษาให้หายได้ ซึ่งหมายความว่าหญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:

1. การสูบบุหรี่และไม่ใช่แค่การสูบบุหรี่อย่างกระตือรือร้น คุณต้องหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คนสูบบุหรี่รวมตัวกัน การสะสมของนิโคตินและน้ำมันดินในร่างกายส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และสิ่งนี้อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้
2. แอลกอฮอล์ มันเป็นอันตรายต่อการทำงานของสิ่งสำคัญทั้งหมด อวัยวะภายใน- แม้แต่เครื่องดื่มที่อ่อนแอและดูเหมือนปลอดภัย เช่น เบียร์ ก็ก่อให้เกิดอันตรายได้ ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งนี้ไม่เพียงใช้ได้กับตัวแม่เองซึ่งมีอวัยวะที่ถูกสร้างขึ้นมายาวนานและทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพแล้ว ก่อนอื่น เรากำลังพูดถึงร่างกายของเอ็มบริโอ โปรดจำไว้ว่าแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อเซลล์สมอง

ข้างต้นไม่ต้องสงสัยเลย ทุกสิ่งที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำ การสูบบุหรี่และโรคพิษสุราเรื้อรังมาเป็นอันดับแรก

เสื้อผ้าและรองเท้า

ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ผิวของผู้หญิงจะอ่อนแอเป็นพิเศษและจึงต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่มากขึ้น ในอีก 9 เดือนข้างหน้า คุณจะต้องพิจารณาตู้เสื้อผ้าของคุณใหม่และเปลี่ยนความชอบของคุณโดยสิ้นเชิง

• การแต่งกายรัดรูปส่งผลเสียต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณต้องละทิ้งกางเกงชั้นในทันที ผ้าใยสังเคราะห์- พักกางเกงและกระโปรงที่มีเข็มขัดรัดไว้สักพัก คุณจะสวมใส่ทั้งหมดนี้เมื่อคุณคลอดบุตร ในระหว่างนี้ เสื้อผ้าควรสวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี และทำจากผ้าธรรมชาติ
• รองเท้า. ทำ ทางเลือกที่ถูกต้องมันไม่ง่ายอย่างนั้นเช่นกัน ก่อนอื่น ควรทำความเข้าใจก่อนว่าเหตุใดสตรีมีครรภ์จึงไม่ควรสวมรองเท้าส้นสูง รองเท้าเหล่านี้มีส่วนหลังเท้าที่แคบและสูง ซึ่งส่งผลเสียต่อการไหลเวียนโลหิตตามธรรมชาติ สิ่งนี้มีส่วนทำให้เกิดอาการบวมน้ำและการพัฒนาของเส้นเลือดขอด รองเท้าควรมีน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย และผลิตจากวัสดุ วัสดุธรรมชาติ- และแน่นอนว่าในแต่ละฤดูกาลจะต้องมีคู่ที่ตรงตามข้อกำหนดแยกกัน

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

สำคัญมากสำหรับการก่อตัวและพัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างเหมาะสม การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพแม่ในอนาคต ดังนั้นจึงจำเป็นต้องลืมเรื่องธุรกิจและผ่อนคลายให้มากที่สุด ผู้หญิงบางคนสังเกตว่าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์พวกเขาต้องการนอนจริงๆ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องพูดคุยกับแพทย์ ลาป่วย และพักผ่อนสักสองสามวัน เชื่อฉันเถอะว่าตอนนี้สำคัญกว่าการส่งรายงานตรงเวลามาก

แต่ไม่เพียงแต่ระยะเวลาการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัย ดังนั้นอีกไม่นานคงเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนคว่ำหน้า เริ่มจากแพทย์ไม่แนะนำให้นอนหงายเป็นเวลานานๆ และแน่นอนว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรนอนหงาย สิ่งนี้นำไปสู่แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นต่อ vena cava ซึ่งส่งผลเสียต่อการไหลเวียนโลหิต

เพื่อให้การพักผ่อนของคุณสะดวกสบาย ควรซื้อหมอนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ เธอเป็นตัวแทน อักษรตัวใหญ่ G หรือ P ทั้งสองรุ่นกระตุ้น ทำเลที่ตั้งสะดวกด้านข้าง

และเรายังคงพูดถึงสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทำในช่วงไตรมาสแรก และถัดมาเป็นอาหาร

เราเป็นสิ่งที่เรากิน

สิ่งนี้ควรสังเกต ความสนใจเป็นพิเศษ- โภชนาการของสตรีมีครรภ์มีความเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก การพัฒนาที่เหมาะสมลูกของเธอ สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินหรือดื่มอะไร? แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นผลิตภัณฑ์ของบริษัทฟาสต์ฟู้ดในเครือต่างๆ เราลบทั้งหมดนี้ทันทีและเป็นเวลานาน เครื่องดื่มอัดลมหวานใส่ตะกร้าเดียวกัน มีการกล่าวถึงแอลกอฮอล์แล้ว

แต่ถ้าเป็นที่เข้าใจได้ บางครั้งก็ห้ามแบนค่อนข้างธรรมดาและแม้กระทั่ง ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทำให้เกิดความสับสน ดังนั้นเมื่อบอกว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรกินหรือดื่มอะไร ผู้เชี่ยวชาญมักพูดถึงผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ คุณไม่ควรยอมแพ้โดยสิ้นเชิง แต่จำเป็นต้องมีข้อ จำกัด ที่สมเหตุสมผลเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณ หากพวกเขาพัฒนาเร็วเกินไป พวกเขาจะกลายเป็น ปัญหาที่แท้จริงในอนาคต. มันคุ้มค่าที่จะยกเว้นชีสชนิดนิ่ม นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ตับ เนื้อรมควัน เห็ด และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากอาหารของคุณ

เราเป็นผู้นำไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น

การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคแต่อย่างใด ไม่ควรนั่งเฉยๆ ต้องเดินเยอะๆ เดินและสูดอากาศบริสุทธิ์ แน่นอนหากไม่มีข้อห้ามเป็นพิเศษ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว เราใช้เวลาทั้งวันทำงานโดยนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ และที่บ้านเราก็รีบไปนั่งใกล้ทีวี ยังไงซะจะไม่นั่งขณะตั้งครรภ์ได้อย่างไร? แพทย์มีความคิดเห็นของตนเองเกี่ยวกับเรื่องนี้

ก่อนอื่นต้องบอกว่าเป็นเรื่องที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะนั่งเป็นเวลานาน หากคุณต้องการคลอดบุตรง่าย ๆ โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนตั้งแต่สัปดาห์แรกคุณต้องทำความคุ้นเคยกับการเดินทุกวัน นี่เป็นสิ่งสำคัญในฐานะมาตรการป้องกัน น้ำหนักส่วนเกินเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงตัวอ่อนได้ตามปกติ ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับเลือด แต่จนถึงสัปดาห์ที่ 30 ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำงานจึงต้องปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของนายจ้าง

หญิงตั้งครรภ์จะไม่นั่งได้อย่างไร? ก่อนอื่นให้ไขว่ห้างนั่นคือโยนข้างหนึ่งทับอีกข้างหนึ่ง สิ่งนี้ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานและในระหว่างตั้งครรภ์ในรก คุณไม่ควรหมอบเพราะมดลูกอาจย้อยได้ แต่จริงๆแล้วเมื่อก่อน. กำหนดเวลาล่าสุดหญิงตั้งครรภ์สามารถนั่งไขว่ห้างได้ ตำแหน่งนี้ทั้งสบายและมีประโยชน์เนื่องจากกล้ามเนื้อภายในที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรถูกยืดออก

ใจเย็นๆ ใจเย็นๆ นะ

ความอุ่นใจเป็นสิ่งที่จะเป็นประโยชน์กับคุณอย่างมากตลอดระยะเวลาในการคลอดบุตรตลอดจนหลังคลอด สตรีมีครรภ์ไม่ควรวิตกกังวลด้วยเหตุผลอื่น: ปาฏิหาริย์เล็ก ๆเธอรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของแม่ในตัวเธอ และความเครียดที่รุนแรงเป็นอันตรายต่อทารกโดยสิ้นเชิง

หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยมีภาวะช็อกทางประสาทอย่างรุนแรง มักจะทำให้ทารกเกิดมาพร้อมกับโรคทางระบบประสาท เขาเป็นคนตื่นเต้นง่ายเกินไป นอนหลับได้ไม่ดี และรับน้ำหนักน้อย บางครั้งอาการนี้สามารถรักษาให้หายได้หรือสามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้ยา ในกรณีอื่นๆ รอยโรคอยู่ลึกเกินไปและอาการจะบรรเทาลงได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงพยายามสงบสติอารมณ์และทำให้ระบบประสาทเป็นระเบียบ ผู้หญิงจึงเริ่มดื่มกาแฟเข้มข้น ซึ่งช่วยได้เพราะกาแฟเป็นตัวกระตุ้นที่ค่อนข้างแรง หากคุณยอมรับความชอบดังกล่าวกับแพทย์ เขาจะบอกคุณว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟ ที่จริงแล้วไม่มีการห้ามเครื่องดื่มนี้อย่างเข้มงวด หากคุณรู้สึกดีก็สามารถดื่มได้ 1-2 แก้วต่อวัน บ่อยมากในสตรีมีครรภ์ ความดันโลหิตลดลงและกาแฟก็แก้ไขสภาวะนี้

ไม่รวมอยู่ในกำหนดการ

ชีวิตส่วนตัวของคุณอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ ตอนนี้คุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและออกไปข้างนอก และกิจกรรมที่เป็นนิสัยบางอย่างจำเป็นต้องถูกลบออกจากชีวิตไปสักระยะหนึ่ง เชื่อฉันสิ มันไม่ใช่แบบนั้น การสูญเสียครั้งใหญ่:

• สตรีมีครรภ์ไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าใช้บริการห้องอาบแดด สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อผิวของคุณเป็นหลัก การผลิตเมลานินเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลให้ จุดด่างอายุและห้องอาบแดดสามารถทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นได้
• การเดินทางด้วยเครื่องบิน เมื่อพิจารณาถึงสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทำในช่วงไตรมาสแรก เราควรคำนึงถึงความจำเป็นในการลดจำนวนเที่ยวบินหรือยกเลิกเที่ยวบินทั้งหมดหรือดีกว่านั้น ในขณะที่เครื่องขึ้น ความดันโลหิตจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากความแตกต่างของความดันบรรยากาศและความเข้มข้นของออกซิเจนในอากาศต่ำ นี่อาจทำให้เกิดการแท้งบุตร
• เอ็กซ์เรย์และฟลูออโรกราฟี ควรยกเว้นการตรวจเหล่านี้จนกว่าจะคลอด
• อ่างน้ำร้อนและซาวน่า

สัญญาณและความเชื่อโชคลาง

ถ้าแพทย์ให้เหตุผลกับข้อห้ามทั้งหมดแล้วหันไปหาสัญญาณเราจะเจออะไรมากกว่านี้ จำนวนมากที่แตกต่างกันที่ไม่สามารถอธิบายได้ในทางใดทางหนึ่ง ก่อนหน้านี้สตรีมีครรภ์ถูกห้ามไม่ให้ทำอะไรมากมายเพราะผู้คนเชื่อว่าความลึกลับของการกำเนิดชีวิตใหม่ควรได้รับการปกป้องจากวิญญาณมากมาย ซึ่งหมายความว่าคุณต้องจำกัดโอกาสในการพบปะกับพวกเขา สัญญาณเหล่านี้ส่วนใหญ่สูญเสียความเกี่ยวข้องไปแล้วและถูกลืมไปแล้ว แต่บางคนก็ยังมีชีวิตอยู่และสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น มาดูสัญญาณของหญิงตั้งครรภ์กันดีกว่า สิ่งที่ไม่สามารถทำได้จากมุมมอง ภูมิปัญญาชาวบ้าน?

จำกัดการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยง

เป็นเวลานานแล้วที่สตรีมีครรภ์ถูกห้ามไม่ให้เลี้ยงแมว นี่อาจดูแปลกสำหรับผู้ชื่นชอบความงามที่มีขนยาว แต่กฎนี้ควรค่าแก่การปฏิบัติตาม วันนี้แพทย์เห็นด้วยอย่างยิ่ง หมอแผนโบราณ- ความจริงก็คือแมวมีเชื้อทอกโซพลาสโมซิส โรคนี้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์มาก ทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางของเด็ก ดังนั้นคุณไม่ควรรับแมวของตัวเองหรือของคนอื่น เปลี่ยนกระบะทรายให้น้อยลง

คุณไม่สามารถนั่งบนบันไดหน้าประตูได้

นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของรายการสิ่งที่ไม่ควรทำ สัญญาณของหญิงตั้งครรภ์ใช้ได้กับทุกด้านของชีวิต คนฉลาดพวกเขาพูดเสมอว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรนั่งหน้าประตูบ้าน สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าธรณีประตูแบ่งแยกโลกทั้งสอง โลกนี้และโลกอื่น และเนื่องจากทารกยังไม่มีการป้องกัน จึงอาจเป็นอันตรายต่อเขาได้ หากมองจากมุมมอง ยาแผนปัจจุบันจากนั้นคุณจะพบคำอธิบายที่สมเหตุสมผลอย่างสมบูรณ์ มีเกณฑ์ร่างอยู่เสมอซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์

ห้ามซื้อสินค้าสำหรับเด็ก

คุณยายของเรามีความเห็นว่าจนกว่าทารกจะเกิดเราไม่ควรซื้อหรือเย็บสิ่งของให้เขา ติดตั้งเปล หรือนำของเล่นเข้าไปในบ้าน นอกจากนี้ยังอธิบายได้ง่ายอีกด้วย อัตราการตายของเด็กสูงมาก เช่นเดียวกับอัตราการเสียชีวิตของมารดาในระหว่างการคลอดบุตร จึงมีการเตรียมสินสอดให้เด็กหลังบัพติศมา

จะเชื่อสัญลักษณ์นี้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับแม่แต่ละคนที่จะตัดสินใจ แพทย์ทุกวันนี้ไม่มีอะไรต่อต้านคุณในการซื้อของให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ แต่อย่าประมาทจนเกินไป ทารกจะโตเกินเสื้อผ้าเร็วมาก ดังนั้นเครื่องแต่งกายส่วนใหญ่จึงต้องมอบให้เพื่อนหรือเก็บไว้จนเกิด ลูกคนต่อไป.

ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ

ผู้หญิงทุกคนอยากสวย สตรีมีครรภ์ก็ไม่มีข้อยกเว้น แต่ภูมิปัญญาชาวบ้านแนะนำให้งดการไปหาสไตลิสต์และช่างทำผม

ทำไมสตรีมีครรภ์ไม่ควรตัดผม? สัญลักษณ์นี้เจาะลึกไปถึงสมัยโบราณ ผู้คนเชื่อเช่นนั้น พลังของผู้หญิงที่มีอยู่ในเส้นผม และถ้าถูกตัดออกเธอก็จะไม่สามารถให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงได้ วันนี้ทุกอย่างมีการเปลี่ยนแปลง สตรีมีครรภ์ไปร้านเสริมสวยและดูเหมือนพวกเธอกำลังปกปิดอยู่ นิตยสารแฟชั่น- แพทย์ไม่ได้อธิบายว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงไม่ควรตัดผม แต่คุณต้องรอด้วยการทาสี เคมีภัณฑ์ซึ่งมีสารที่สามารถทะลุผ่านได้

พิธีฝังศพ

มีมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว กฎที่ไม่ได้เขียนไว้ว่าสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับอนุญาตให้ไปร่วมงานศพ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของพิธีดังกล่าว พลังงานเชิงลบ- คนตายจะดึงคนเป็นไปด้วย ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่ควรเข้าใกล้รั้วสุสานด้วยซ้ำ อาศัยอยู่ที่นี่ จำนวนมากสิ่งมีชีวิตในโลกอันละเอียดอ่อนของพวกเขา และแน่นอนว่าพวกมันไม่เพียงกินพลังงานของคนตายเท่านั้น นอกจากนี้พลังงานของเด็กๆ ยังอร่อยที่สุด หอมหวานที่สุด และพวกเขาจะอยากได้มันก่อนอื่น

บ่อยครั้งที่พ่อมดที่ต้องการช่วยชีวิตใครบางคนก็เข้าไปในสุสานเช่นกัน และวิธีที่ง่ายที่สุดคือการแลกเปลี่ยนชีวิตของคนที่กำลังจะตายกับคนที่คุณแบกอยู่ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในสุสาน

แต่แน่นอนว่าไม่ เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ไม่เรื่องนี้ ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจอีกครั้ง ความตาย ที่รัก- นี่คือความเครียดที่รุนแรงและเป็นสาเหตุของความกังวลซึ่งจะดีกว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะปกป้องตัวเอง ดังนั้นการเฝ้าดูการฝังศพลงสู่ดินจึงไม่ใช่เลย วิธีที่ดีที่สุดงานอดิเรก

เก็บการตั้งครรภ์ของคุณไว้เป็นความลับ

ประเพณีนี้มีมาช้านาน ไม่มีใครรู้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งกำลังตั้งครรภ์ลูกจนกระทั่งวินาทีนั้นชัดเจน แล้วจึงเชื่อกันว่าควรเก็บเป็นความลับ ปัจจุบันหลายคนปฏิบัติตามกฎนี้ แม้ว่าเราจะไม่รวมนัยน์ตาปีศาจ แต่ความระมัดระวังดังกล่าวก็ยังสมเหตุสมผล ใกล้ถึงวันที่คาดหวังญาติของคุณจะทำให้คุณทรมานด้วยคำถาม แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำผิดไปหลายสัปดาห์? จากนั้นพวกเขาจะโทรหาคุณทุกวันเพื่อถามคำถามเดียวกัน

แทนที่จะได้ข้อสรุป

มีสัญญาณอีกมากมาย ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรฆ่างูหรือกินเนื้อกระต่าย กินผลเบอร์รี่สีแดง หรือกินโดยใช้มีด คุณไม่สามารถเย็บหรือถักหรือพูดคุยในเวลากลางคืนได้แม้จะอยู่กับครอบครัวก็ตาม การจะปฏิบัติตามหรือไม่นั้นเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับสตรีมีครรภ์แต่ละคน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและมีความสุขกับการตั้งครรภ์ทุกวัน แล้วความทุกข์ยากทั้งหมดจะผ่านไป แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับคำแนะนำของแพทย์ ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

บทความนี้ให้ไว้เท่านั้น คำแนะนำทั่วไปหรือมีเพียงแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำคุณได้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องรู้ว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทำอะไรในช่วงไตรมาสแรกเพราะในเวลานี้อวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกในครรภ์จะถูกสร้างขึ้น