จะทำอย่างไรถ้านมแม่หายไป? สาเหตุที่ทำให้น้ำนมแม่หายไป การตีบของเต้านมเพื่อหยุดการไหลของน้ำนม: อันตรายคืออะไร?

มักจะมีปัญหาเรื่องการขาดแคลน นมแม่แม่และลูกตัดสินใจในเดือนแรก ชีวิตด้วยกัน- จะทำอย่างไรถ้าทารกอายุ 3, 6 เดือนขึ้นไปและดูเหมือนว่าแม่จะสูญเสียนมไปแล้ว?

ประการแรก ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกและแนะนำแหล่งโภชนาการอื่นๆ ทันที (การเสริมด้วยนมหรือนมของผู้บริจาค การให้อาหารเสริมแบบบังคับ ฯลฯ) ผู้เป็นแม่ควรมั่นใจในความสามารถในการให้นมลูกต่อไป เธอให้นมเขามาระยะหนึ่งแล้วก่อนที่น้ำนมจะเหลือน้อยหรือเริ่มหายไป!

ประการที่สอง ลองคิดดูว่านมไม่พอจริงๆ หรือแค่ดูเหมือน?

ประการที่สาม ควรคิดถึงการเปลี่ยนแปลงที่เพิ่งเกิดขึ้นในชีวิตแม่และชีวิตของลูก การผลิตและการปล่อยน้ำนมแม่อาจได้รับผลกระทบมากที่สุด เหตุผลต่างๆตั้งแต่การมาเยี่ยมอย่างกะทันหันของแขกไปจนถึงการฟื้นฟูรอบประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์

จะทราบได้อย่างไรว่านมน้อยหรือเพียงพอ?

ฉันขอเตือนคุณว่าวิธีการทั่วไปที่มักแนะนำเช่น ตรวจสอบการชั่งน้ำหนักทารกก่อน/หลังดูดนมและปั๊มนมมีอคติ

สำหรับการประเมินปริมาณนมตามวัตถุประสงค์ วิธีที่ดีที่สุดในความคิดของฉันคือ การวัดปริมาตรปัสสาวะ- วิธีการนี้ใช้ได้หากเด็กไม่กินหรือดื่มสิ่งอื่นใดนอกจากนม ดังนั้นจึงมักเหมาะสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการ

โดยปกติจะแนะนำให้นับจำนวนปัสสาวะ แต่เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กที่ไม่ใช่ทารกแรกเกิดและเด็กที่ใส่ผ้าอ้อม ฉันแนะนำให้วัดปริมาตรปัสสาวะ ในการทำเช่นนี้คุณต้องรวบรวมทุกอย่าง ผ้าอ้อมสกปรกล่วงหน้า 12 หรือ 24 ชั่วโมงแล้วชั่งน้ำหนัก จากนั้นเราก็นำผ้าอ้อมที่สะอาดในปริมาณเท่ากันมาชั่งน้ำหนักด้วย เราลบน้ำหนักของผ้าอ้อมแห้งออกจากน้ำหนักของผ้าอ้อมเปียกและรับปริมาตรปัสสาวะของทารกใน 12 ชั่วโมงหรือต่อวัน เราเชื่อว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างเพียงพอจะเกิดขึ้นได้ด้วยการขับปัสสาวะวันละ 400-450 มล. เราละเลยน้ำหนักของอุจจาระ หากทารกได้รับของเหลวอื่นนอกเหนือจากนมแม่ ให้ลบปริมาตรของของเหลวนี้ออกจากปริมาตรของปัสสาวะ
แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นแนวทาง และทางที่ดีควรพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผู้นำกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่สามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความต้องการของคุณได้ สถานการณ์เฉพาะ- แต่หากนับปัสสาวะได้ 400 มล. ก็ไม่ได้แย่อย่างที่คิด หลังจากผ่านไปสองสามวันเราจะทำการวัดซ้ำ

หากลูกน้อยของคุณอายุเกินหกเดือนและ/หรือได้รับอาหารเสริม/อาหารเสริม ก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป แน่นอนว่านมก็เล่นได้ บทบาทที่สำคัญในด้านโภชนาการของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี แต่เขาจะไม่หิวอีกต่อไป ในกรณีนี้ให้ใจเย็นๆ การประเมินการเพิ่มของน้ำหนักเราจะค้นหาว่าทำไมนมถึงมีน้อย และพยายามเพิ่มปริมาณหากจำเป็น

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสำหรับเด็กที่กินนมแม่ตาม WHO: จาก 7 ถึง 9 เดือน 12 กรัม/วัน (350 กรัม/เดือน) ก็เพียงพอแล้ว สำหรับเด็ก 10-12 เดือน - 9 กรัม/วัน (270 กรัม/เดือน)

แน่นอนว่าการเพิ่มน้ำหนักจะรุนแรงในช่วงเดือนแรกๆ แล้วค่อย ๆ ช้าลง และสำหรับคุณแม่แล้วอาจดูเหมือนว่าทารกมีน้ำหนักตัวได้ไม่ดีนัก เนื่องจากทารกมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เราต้องไม่ลืมว่าการนวด การเจ็บป่วย และความเครียดทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

โดยทั่วไป อัตราที่ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน เป็นการดีกว่าที่จะไม่เปรียบเทียบลูกน้อยของคุณกับเพื่อนบ้านด้วยพารามิเตอร์ใด ๆ โดยเฉพาะน้ำหนักเพราะจะนำไปสู่ความกังวลที่ไม่จำเป็นอย่างแน่นอน นอกจากนี้คุณไม่ควรกลัวหลังจากข้อสรุปของกุมารแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงพอของเด็ก - คุณสามารถตรวจสอบด้วยตัวเองและสรุปได้ว่ามีน้ำหนักตัวไม่เพียงพอหรือไม่ อย่าลืมว่าขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานก็เป็นบรรทัดฐานเช่นกัน

นมหายไปภายใต้ความเครียดหรือไม่?

มีความเชื่อกันทั่วไปว่าปริมาณน้ำนมได้รับผลกระทบจากความเครียดทางอารมณ์ สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ความเครียดไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนม แต่จะส่งผลต่อการหลั่งน้ำนม หากมีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น แนะนำให้ให้นมลูกบ่อยขึ้นเพื่อให้เขายังคงได้รับนมแม่ (อย่าลืมว่าทารกคือเครื่องปั๊มนมที่ดีที่สุด) และในอนาคตสถานการณ์นี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อปริมาณการให้นม สิ่งสำคัญคืออย่าทิ้งนมไว้ในเต้านมเพื่อให้ส่วนใหม่เกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า ลองใช้วิธีที่คุณชื่นชอบในการสงบและผ่อนคลาย - น้ำมันหอมระเหย การอาบน้ำ ดนตรี การฝึกหายใจ

วิกฤตนมและให้นมบุตรต่ำ

ในระหว่างการให้นมบุตรจะมีภาวะการให้นมบุตรและ ช่วงเวลาวิกฤติสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในมารดาที่ให้นมบุตรทุกคน แต่ถึงกระนั้นก็เกิดขึ้นและคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้เพื่อไม่ให้กลัว วิกฤตการให้นมบุตรคือการผลิตน้ำนมลดลงเป็นเวลา 3-7 วัน สัมพันธ์กับสรีรวิทยาหรือ สาเหตุภายนอกในชีวิตของแม่ ช่วงเวลาวิกฤติคือความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้นของเด็กที่กำลังเติบโต ช่วงเวลาวิกฤติมักปรากฏที่ 3-5-7 เดือนและคงอยู่ตั้งแต่ 5 ถึง 14 วัน

บ่อยครั้งที่คุณแม่บ่นว่ามีนมน้อยหรือเริ่มหายไปในช่วงชีวิตของทารกดังต่อไปนี้:

• 3 เดือน- หน้าอกเริ่มนิ่ม อาการร้อนวูบวาบ (ถ้ามี) รู้สึกน้อยลงหรือไม่เกิดขึ้นเลย เนื่องจากน้ำนมแม่ไม่ได้ผลิตล่วงหน้า แต่เป็นการตอบสนองต่อการดูดนมของทารก รวมถึงระหว่างการให้นมด้วย สำหรับแม่ดูเหมือนว่าทารกจะได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ แต่ในความเป็นจริงแล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี
• 6-7 เดือน- การลดลงของปริมาณนมอาจเกี่ยวข้องกับการแนะนำอาหารเสริมและส่งผลให้จำนวนการให้อาหารลดลง ทารกกินอาหารแข็งไม่ใช่นม มีนมน้อยลงจริงๆ แต่นี่คือการขาดนมชั่วคราว ซึ่งจะหายไปเมื่อระบบการให้นมเปลี่ยนไป
• 9-10 เดือน- อัตราการเพิ่มของน้ำหนักลดลง นี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้น กิจกรรมมอเตอร์ทารกและแม่อาจรู้สึกว่าอัตราการเติบโตช้าลงเนื่องจากน้ำนมหายไปหรือมีน้อยมาก

ถ้านมหายไปในตอนเย็น

มีการผลิตน้ำนมน้อยลง เวลาเย็น- นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณแม่ที่ให้นมบุตรจึงรู้สึกว่านมหายไปในตอนเย็นหรือไม่เพียงพอให้นมลูก ในความเป็นจริง ปริมาณน้ำนมแม่โดยรวมในแต่ละวันค่อนข้างคงที่ ไม่แนะนำให้ "กักตุน" นมโดยหวังว่าจะมีมากกว่านี้ ยังไง ทารกที่ใหญ่กว่าแย่มาก ยิ่งมีน้ำนมไหลออกมาอีก โดยปกติแนะนำว่าอย่าลืมให้อาหารในตอนเช้าระหว่างตี 3 ถึง 8 โมงเช้า

ทำไมนมถึงหายไป?

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้การผลิตน้ำนมลดลงอย่างแท้จริงในแม่ของทารกโต? มักจะเป็นดังนี้:

• การแนะนำอาหารเสริมอย่างไม่สมเหตุสมผล, การให้อาหารเสริม, การให้อาหารเสริม;
• การใช้จุกนมขวด;
• ขาดการล็อค, เพิ่มช่วงเวลาระหว่างการให้นมบุตร, นอนหลับยาว;
• ความปรารถนาของแม่ที่จะแยกจากลูกเร็วกว่าที่เขาจะทำได้ (นอนในเตียงแยก จำกัดเวลาการให้นม แยกระหว่างวัน)

จะทำอย่างไรถ้ามีนมน้อย?

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตน้ำนมแม่ได้มากเท่าที่บริโภคเท่านั้น นั่นคือหากรูปแบบการให้อาหารเปลี่ยนไปและมีนมน้อยลง การผลิตน้ำนมก็จะน้อยลงในอนาคตเช่นกัน

ดังนั้นการเพิ่มปริมาณน้ำนมขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดคือ แอปพลิเคชันบ่อยครั้งเด็กแม้ว่าโดยปกติแล้วตัวเขาเองจะ "ห้อย" ที่หน้าอก แต่พยายามให้สารอาหารตามปริมาณที่ต้องการ

ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าให้นมนานระหว่างช่วงพักระหว่างมื้ออาหาร ทั้งกลางวันและกลางคืน หากไม่สามารถแนบทารกได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนม

อาหารของมารดาที่ให้นมบุตรสามารถเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำนมของเธอได้หรือไม่?

บทบาทสำคัญในปริมาณการผลิตน้ำนมแม่นั้นเกิดจากการรับประทานอาหารของมารดาที่ให้นมบุตร ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่ผิดปกติโดยไม่จำเป็นหรือเปลี่ยนรูปแบบการดื่มของคุณ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าของเหลวส่วนเกินขัดขวางการผลิตน้ำนม แต่การขาดการดื่มก็ส่งผลเสียต่อการให้นมบุตรด้วย คำแนะนำเชิงตรรกะคือดื่มเท่าที่จำเป็น ไม่มากและไม่น้อยไปกว่านี้ คุณยังสามารถดื่มอะไรร้อนๆ ก่อนให้อาหารได้ 10-15 นาที

สมุนไพรหรือยาสามารถช่วยได้ไหมถ้านมของฉันหมด?

ยาที่รู้จักกันดีที่เพิ่มการผลิตน้ำนมคือแลคโตโกน เหล่านี้เป็นสารจากพืช สัตว์ หรือ ยา(เช่น ดอมเพอริโดน) หากได้ดำเนินมาตรการทั้งหมดเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแล้ว ผลที่ต้องการไม่สำเร็จ คุณสามารถลองใช้วิธีแก้ไขเหล่านี้ได้ มีเหตุผลที่จะใช้แลคโตโกนหนึ่งตัวเป็นเวลาไม่เกิน 10-14 วันเนื่องจากยาดังกล่าวเป็นสิ่งเสพติด ไม่ควรประเมินผลทันที แต่หลังจากเริ่มการรักษา 3-4 วัน ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามทันที หมายถึงราคาแพงยาสมุนไพรราคาไม่แพงหรือยาชีวจิตก็ช่วยได้เช่นกัน

ฉันควรติดต่อใครหากนมหมด?

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัญหาเกือบทั้งหมดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถแก้ไขได้หากต้องการ แน่นอนว่าควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีกว่า

ตามหลักการแล้วคุณควรเลือกผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมกับคุณในระหว่างตั้งครรภ์ จะดีกว่าถ้าคุณมีผู้ติดต่อไม่ใช่คนเดียว แต่มีสองหรือสามคนที่คุณสามารถติดต่อได้ในกรณีที่เกิดปัญหา

มารดาบางคนสังเกตเห็นว่าทารกไม่แน่นอนขณะดูดนมและดูดต่อไปอย่างต่อเนื่อง ทารกยังคงหิวแม้หลังจากรับประทานอาหารแล้ว โดยเรียกร้องจากเต้านมแม่มากขึ้นเรื่อยๆ

แน่นอนว่านมมีน้อยและคุณแม่ยังสาวก็กังวลเรื่องนี้ ไม่จำเป็นต้องกลัวหรือกังวล มีหลายครั้งที่ร่างกายของผู้หญิงผลิตน้ำนมน้อยกว่าปกติ

เนื่องจากปัญหานี้ทำให้คุณแม่ลูกอ่อนหลายคนกังวล เราจะกล่าวถึงรายละเอียดเพิ่มเติมและบอกคุณว่าจะทำอย่างไรถ้าน้ำนมแม่หายไป

ทำไมนมแม่ถึงหายไป?

โดยปกติแล้วปัญหานี้จะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 3, 7, 12 สัปดาห์ของทารก สาเหตุหนึ่งที่ทำให้การให้นมบุตรลดลงก็คือ การเติบโตอย่างรวดเร็วและพัฒนาการของเด็ก ร่างกายของแม่ไม่มีเวลาปรับตัวและทารกก็มีน้ำนมไม่เพียงพอ

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้ โดยปกติช่วงเวลาดังกล่าวจะใช้เวลาไม่เกิน 3-4 วัน จากนั้นการผลิตน้ำนมจะกลับคืนสู่ปริมาณที่ต้องการ วางลูกน้อยของคุณไว้ที่เต้านมทุกครั้งที่เขาต้องการ

ปัญหาการให้นมบุตรที่ลดลงก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องจาก พื้นหลังทางอารมณ์, สภาพแวดล้อมทางจิตวิทยาที่บ้าน, อารมณ์ของแม่, ความเหนื่อยล้า, การทำงานหนัก, ความผิดปกติของการกิน

ในกรณีนี้หากกำจัดปัจจัยลบทั้งหมดออกไป การให้นมบุตรจะกลับคืนมา สมาชิกทุกคนในครอบครัวของเธอควรช่วยคุณแม่ยังสาวในเรื่องนี้

จะกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ได้อย่างไร?

ในช่วงที่การผลิตน้ำนมลดลง อย่าลืมควบคุมอาหารและกิจวัตรประจำวันของคุณ พักผ่อนให้เพียงพอ พยายามอย่าวิตกกังวลและนอนหลับให้เพียงพอ

ในฐานะแม่ที่มีความรับผิดชอบ ให้กินอย่างน้อยวันละ 5 ครั้งและดื่มของเหลวให้มากขึ้น เป็นการดีที่จะดื่มชาอ่อนอุ่น ๆ กับนมในเวลานี้ ชาสมุนไพรเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร ผลไม้แช่อิ่ม แอปเปิ้ลสดหรือผลไม้แห้ง

ในเวลานี้ สื่อสารกับลูกน้อยของคุณให้มากขึ้น อุ้มเขาให้บ่อยขึ้น จับเขาไว้ที่หน้าอก พูดคุยกับเขา ร้องเพลงกล่อมให้เขา

พาลูกของคุณไปเดินเล่น อากาศบริสุทธิ์มันดีสำหรับคุณทั้งคู่ พยายามให้อาหารเขาตอนกลางคืนจนกว่าเขาจะอิ่ม

มั่นใจได้เลยว่าการสื่อสารอย่างใกล้ชิดกับลูก ความรักของคุณ จะกระตุ้นให้เกิดกลไกลับในร่างกายแม่ และปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้น ทารกที่คุณรักคือผู้ที่จะช่วยฟื้นฟูการให้นมบุตร

ดังนั้นในช่วงที่น้ำนมลดลง ควรให้นมบุตรบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะการให้นมบุตรทำงานบนหลักการ คือ ความต้องการคืออะไร คือปริมาณน้ำนม ยิ่งทารกดูดนมจากเต้านมมากเท่าไร ร่างกายของแม่ก็จะยิ่งมีน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น จะผลิตในไม่กี่วันข้างหน้า

โดยปกติแล้ว มาตรการดังกล่าวจะเพียงพอสำหรับร่างกายของแม่ในการพิจารณาว่าทารกต้องการนมเท่าใดและปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ ทารกได้ผลแล้ว

ใน กรณีที่รุนแรงคุณสามารถลองได้ มาตรการเพิ่มเติมเพื่อให้น้ำนมไหลเข้าเต้านม

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มน้ำนมแม่

* เพื่อให้เต้านมมีน้ำนมมากขึ้น ให้ลองใช้วิธีรักษาด้วยยี่หร่า ในการทำเช่นนี้ให้บดเมล็ดยี่หร่า 5-6 กรัมในครกแล้วนำไปใส่ในกระทะแล้วเทครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้ว นำไปต้มให้เย็น รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

* 1 ช้อนโต๊ะ เทตำแยแห้ง 200 มล. น้ำเดือดปิดฝา หลังจากผ่านไป 15 นาที ความเครียดดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ แช่หลังอาหารแต่ละมื้อ

* บดและผสมผักชีฝรั่ง ออริกาโน และโป๊ยกั๊กเข้าด้วยกันในส่วนเท่าๆ กัน 1 ช้อนชา เทน้ำเดือด (200 มล.) ลงบนส่วนผสม ห่อและทิ้งไว้ 20 นาที สายพันธุ์ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ แช่ก่อนมื้ออาหาร

* ขูดแครอทสดบนเครื่องขูดละเอียดเทไขมัน นมสด- ดื่มแก้วแช่นี้ครึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหารไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน

* เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในเต้านม เท 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดยี่หร่า 1 ลิตร น้ำต้มสุก ปอกเปลือกและสับมะนาวสดอย่างประณีต แล้วใส่ลงในน้ำที่มียี่หร่า เติมน้ำตาลครึ่งแก้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาที เย็นใช้ 0.5 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งระหว่างการให้นม

ในช่วงที่การให้นมบุตรลดลง อย่าเสริมอาหารของทารกหรือให้จุกนมหลอกแก่เขา อนุญาตให้เสริมทารกด้วยนมผสมได้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่การผลิตน้ำนมของคุณลดลงเท่านั้น

ให้ความสนใจว่าทารกจับหัวนมได้อย่างถูกต้องหรือไม่ และรู้สึกสบายตัวเมื่ออยู่ในอ้อมแขนของแม่ระหว่างให้นมหรือไม่ เขาป่วยเด็กมีอาการคัดจมูกหรือไม่?

มั่นใจอย่างยิ่งว่าคุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยตัวเองได้โดยไม่ต้องพึ่งนมสูตร การผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับอย่างมาก อารมณ์ทางจิตวิทยาคุณแม่.

ตอนนี้คุณรู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าน้ำนมแม่หายไป ขอให้โชคดีกับคุณและขอให้ลูกน้อยของคุณเติบโตแข็งแรงและมีความสุข!

หรือส่วนผสม

ผู้เป็นแม่ควรมั่นใจในความสามารถในการให้นมลูกต่อไป เธอให้นมเขามาระยะหนึ่งแล้วก่อนที่น้ำนมจะเหลือน้อยหรือเริ่มหายไป!

ประการที่สอง ลองคิดดูว่าคุณมีนมน้อยจริงๆ หรือดูเหมือนเป็นเช่นนั้น? ประการที่สาม ควรคิดถึงการเปลี่ยนแปลงที่เพิ่งเกิดขึ้นในชีวิตแม่และชีวิตของลูก การผลิตและแยกน้ำนมแม่อาจได้รับผลกระทบจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่แขกมาเยี่ยมกะทันหันไปจนถึงการฟื้นตัวรอบประจำเดือน

หรือการตั้งครรภ์

จะทราบได้อย่างไรว่านมน้อยหรือเพียงพอ?

ในความคิดของฉันวิธีที่ดีที่สุดคือการประเมินปริมาณนมอย่างเป็นกลาง วิธีการนี้ใช้ได้หากเด็กไม่กินหรือดื่มสิ่งอื่นใดนอกจากนม ดังนั้นจึงมักเหมาะสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน วิธีการวัดปริมาตรปัสสาวะอธิบายไว้หลังบทความ (*) หากลูกน้อยของคุณอายุเกินหกเดือนและ/หรือเขาได้รับอาหารเสริม/อาหารเสริม ก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป แน่นอนว่านมมีบทบาทสำคัญในโภชนาการของเด็กอายุไม่เกิน 1 ขวบ แต่เขาจะไม่หิวอีกต่อไป ในกรณีนี้ เราจะประเมินการเพิ่มของน้ำหนักอย่างใจเย็น (**บรรทัดฐานสำหรับเด็กที่ได้รับนมแม่) ค้นหาสาเหตุที่ทำให้มีนมน้อย และพยายามเพิ่มปริมาณหากจำเป็น

เห็นได้ชัดว่าน้ำหนักขึ้นจะรุนแรงในช่วงเดือนแรกๆ แล้วค่อย ๆ ช้าลง คุณแม่อาจจะรู้สึกแบบนั้น ทารกกำลังรับน้ำหนักไม่ดี เนื่องจากทารกมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เราต้องไม่ลืมว่าการนวด การเจ็บป่วย และความเครียดทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น โดยทั่วไป อัตราที่ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน เป็นการดีกว่าที่จะไม่เปรียบเทียบลูกน้อยของคุณกับเพื่อนบ้านด้วยพารามิเตอร์ใด ๆ โดยเฉพาะน้ำหนักเพราะจะนำไปสู่ความกังวลที่ไม่จำเป็นอย่างแน่นอน นอกจากนี้คุณไม่ควรกลัวหลังจากข้อสรุปของกุมารแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงพอของเด็ก - คุณสามารถตรวจสอบตาราง WHO สำหรับเด็กที่กินนมแม่ได้ด้วยตัวเอง (***) และสรุปได้ว่ามีน้ำหนักตัวไม่เพียงพอจริงหรือไม่ อย่าลืมว่าขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานก็เป็นบรรทัดฐานเช่นกัน

นมหายไปภายใต้ความเครียดหรือไม่?

มีความเชื่อกันทั่วไปว่าปริมาณน้ำนมได้รับผลกระทบจากความเครียดทางอารมณ์ สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ความเครียดไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนม แต่จะส่งผลต่อการหลั่งน้ำนม หากมีสิ่งไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น แนะนำให้ให้นมลูกบ่อยขึ้นเพื่อให้เขายังคงได้รับนมแม่ (อย่าลืมว่าทารกคือเครื่องปั๊มนมที่ดีที่สุด) และในอนาคตสถานการณ์นี้จะไม่ส่งผลต่อปริมาณการให้นม สิ่งสำคัญคืออย่าทิ้งนมไว้ในเต้านมเพื่อให้ส่วนใหม่เกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า ลองใช้วิธีที่คุณชื่นชอบในการสงบและผ่อนคลาย - น้ำมันหอมระเหย การอาบน้ำ ดนตรี การฝึกหายใจ

วิกฤตนมและให้นมบุตรต่ำ

ในช่วงให้นมบุตรมีวิกฤตการให้นมบุตรและช่วงเวลาวิกฤตซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นในมารดาที่ให้นมบุตรทุกคน แต่ถึงกระนั้นก็เกิดขึ้นและคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้เพื่อไม่ให้กลัว วิกฤตการให้นมบุตรคือการผลิตน้ำนมที่ลดลงเป็นเวลา 3-7 วันซึ่งเกี่ยวข้องกับเหตุผลทางสรีรวิทยาหรือภายนอกในชีวิตของแม่ ช่วงเวลาวิกฤติคือความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้นของเด็กที่กำลังเติบโต ช่วงเวลาวิกฤติมักปรากฏที่ 3-5-7 เดือนและคงอยู่ตั้งแต่ 5 ถึง 14 วัน

บ่อยครั้งที่คุณแม่บ่นว่ามีนมน้อยหรือเริ่มหายไปในช่วงชีวิตของทารกดังต่อไปนี้:

3 เดือน- หน้าอกเริ่มนิ่ม อาการร้อนวูบวาบ (ถ้ามี) รู้สึกน้อยลงหรือไม่เกิดขึ้นเลย เนื่องจากน้ำนมแม่ไม่ได้ผลิตล่วงหน้า แต่เป็นการตอบสนองต่อการดูดนมของทารก รวมถึงระหว่างการให้นมด้วย สำหรับแม่ดูเหมือนว่าทารกจะได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ แต่ในความเป็นจริงแล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี

6-7 เดือน- การลดลงของปริมาณนมอาจเกี่ยวข้องกับการแนะนำอาหารเสริมและส่งผลให้จำนวนการให้อาหารลดลง ทารกกินอาหารแข็งไม่ใช่นม มีนมน้อยลงจริงๆ แต่นี่คือการขาดนมชั่วคราว ซึ่งจะหายไปเมื่อระบบการให้นมเปลี่ยนไป

9-10 เดือน- อัตราการเพิ่มของน้ำหนักลดลง เนื่องจากกิจกรรมทางกายของเด็กเพิ่มขึ้น และคุณแม่อาจรู้สึกว่าอัตราการเติบโตช้าลงเนื่องจากน้ำนมหายไปหรือมีน้อยมาก

ถ้านมหายไปในตอนเย็น

นมจำนวนเล็กน้อยจะถูกปล่อยออกมาในตอนเย็น นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมแม่ให้นมรู้สึกว่านมหายไปในตอนเย็นหรือไม่เพียงพอให้นมลูก ในความเป็นจริง ปริมาณน้ำนมแม่โดยรวมในแต่ละวันค่อนข้างคงที่ ไม่แนะนำให้ "กักตุน" นมโดยหวังว่าจะมีมากกว่านี้ ยิ่งทารกดูดมากเท่าไร นมแม่ก็จะผลิตกลับมามากขึ้นเท่านั้น โดยปกติแนะนำว่าอย่าลืมให้อาหารในตอนเช้าระหว่างตี 3 ถึง 8 โมงเช้า

ทำไมนมถึงหายไป?

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้การผลิตน้ำนมลดลงอย่างแท้จริงในแม่ของทารกโต? มักจะเป็นดังนี้:

การให้อาหารเสริมอย่างไม่เหมาะสม, การให้อาหารเสริม, การให้อาหารเสริมมากเกินไป;

การใช้จุกนมหลอก ขวดนม

ขาดการล็อคเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการให้นมบุตรนอนหลับยาว

ความปรารถนาของแม่ที่จะแยกจากลูกเร็วกว่าที่เขาจะสามารถทำได้ (นอนในเตียงแยก จำกัดเวลาการให้นม แยกระหว่างวัน)

จะทำอย่างไรถ้ามีนมน้อย?

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตน้ำนมแม่ได้มากเท่าที่บริโภคเท่านั้น นั่นคือหากรูปแบบการให้อาหารเปลี่ยนไปและมีนมน้อยลง การผลิตน้ำนมก็จะน้อยลงในอนาคตเช่นกัน

ดังนั้นเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดคือการให้นมทารกบ่อยๆ แม้ว่าโดยปกติแล้วตัวเขาเองจะ "ห้อย" ที่หน้าอกโดยพยายามให้สารอาหารตามปริมาณที่ต้องการ

ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าให้นมนานระหว่างช่วงพักระหว่างมื้ออาหาร ทั้งกลางวันและกลางคืน หากไม่สามารถแนบทารกได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนม

การกระตุ้นการผลิตน้ำนมที่ดีเกิดขึ้นโดยการบีบเต้านมข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่งสลับกันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เพื่อไม่ให้เต้านมกระตุ้นมากเกินไป อันดับแรกต้องแน่ใจว่ามีน้ำนมน้อยจริงหรือเกือบจะหายไปแล้ว เพื่อชี้แจงวิธีการปั๊มนมที่เหมาะสมกับคุณ คุณควรหารือเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผู้นำกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อาหารของมารดาที่ให้นมบุตรสามารถเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำนมของเธอได้หรือไม่?

อาหารของมารดาที่ให้นมบุตรมีบทบาทสำคัญในปริมาณการผลิตน้ำนมแม่ ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่ผิดปกติโดยไม่จำเป็นหรือเปลี่ยนรูปแบบการดื่มของคุณ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าของเหลวส่วนเกินขัดขวางการผลิตน้ำนม แต่การขาดการดื่มก็ส่งผลเสียต่อการให้นมบุตรด้วย คำแนะนำเชิงตรรกะคือดื่มเท่าที่จำเป็น ไม่มากและไม่น้อยไปกว่านี้ คุณยังสามารถดื่มอะไรร้อนๆ ก่อนให้อาหารได้ 10-15 นาที

สมุนไพรหรือยาสามารถช่วยได้ไหมถ้านมของฉันหมด?

มียาที่รู้จักกันดีที่เพิ่มการผลิตน้ำนม - แลคโตโกเนส สารเหล่านี้เป็นสารจากพืช สัตว์หรือยา (เช่น ดอมเพอริโดน) หากใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม แต่ไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ คุณสามารถลองใช้วิธีแก้ไขเหล่านี้ มีเหตุผลที่จะใช้แลคโตโกนหนึ่งตัวเป็นเวลาไม่เกิน 10-14 วันเนื่องจากยาดังกล่าวเป็นสิ่งเสพติด ไม่ควรประเมินผลทันที แต่หลังจากเริ่มการรักษา 3-4 วัน ไม่มีประโยชน์ที่จะลองใช้วิธีรักษาราคาแพงในทันที ยาสมุนไพรราคาไม่แพงหรือยาชีวจิตก็ช่วยได้เช่นกัน

ฉันควรติดต่อใครหากนมหมด?

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัญหาเกือบทั้งหมดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถแก้ไขได้หากต้องการ แน่นอนว่าควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีกว่า

ที่ปรึกษาหรือผู้นำกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยเหลือแม่ในความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูก บอกเธอว่าจะมองหาอะไร และช่วยขจัดข้อผิดพลาดในกิจวัตรระหว่างแม่และลูก ตามหลักการแล้วคุณควรเลือกผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมกับคุณในระหว่างตั้งครรภ์ จะดีกว่าถ้าคุณมีการติดต่อไม่ใช่หนึ่งคน แต่มีสองหรือสามคนที่คุณสามารถติดต่อได้ในกรณีที่เกิดปัญหา

บางคนต้องการเวลาและความพยายามน้อยลงในการรับมือกับสถานการณ์และคืนน้ำนมแม่ บางคนอาจมากกว่านั้น แต่โดยปกติแล้วผู้เป็นแม่จะพยายามทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของเธอได้รับน้ำนมในปริมาณที่ต้องการ

คุณสามารถขอความช่วยเหลือเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฟรีทางออนไลน์ได้ที่ไหน: