กำจัดความไม่สมบูรณ์ของผิวอย่างรวดเร็ว - นวดหน้าตาม Jacquet การนวดหน้าเพื่อการบำบัดตาม Jacque จะช่วยบรรเทาสิวและสิวอุดตัน
เทคนิคเฉพาะตัวสำหรับการดูแลผิวหน้าและการฟื้นฟูถูกคิดค้นโดยแพทย์ผิวหนัง Jacquet ซึ่งอาศัยอยู่ในประเทศฝรั่งเศส เขาอธิบายเทคนิคการแสดงยักย้ายถ่ายเทในศตวรรษที่ 18 แต่พวกเขาเริ่มใช้มันเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 เท่านั้น
วิธีการนี้อิงจากการพัฒนาที่ทราบกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ สังเกตย้อนกลับไปในสมัยฮิปโปเครติสว่าเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดหรือกำจัดความผิดปกติของผิวหนังประเภทต่างๆ รู้สึกเสียวซ่าและถูอย่างรุนแรงพื้นที่ปัญหา นั่นเป็นเหตุผล นวดหยิกใบหน้าของ Jacquet มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ
Jacquet กำลังศึกษาอยู่ วิธีการต่างๆการฟื้นฟูและการดูแลผิวหน้า ฉันสังเกตเห็นว่ากิจกรรมทั้งหมดที่มุ่งเป้าไปที่ความงามของร่างกายและการฟื้นฟูประกอบด้วยผลกระทบอย่างเข้มข้นในพื้นที่ที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นการถอนขน การถอนขนคิ้ว วิธีการแบบจีนการฟื้นฟู
ดังนั้นเพื่อกำจัด การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเพื่อการงอกใหม่และเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้เร็วขึ้น Jacquet ได้พัฒนาวิธีการนวดแบบพิเศษซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในร้านเสริมสวยและคลินิก
ความงามต้องเสียสละ- นี่เป็นคำพูดที่ถูกต้องอย่างแท้จริงซึ่งแสดงถึงเทคนิคนี้อย่างสมบูรณ์
คุณสมบัติและหลักการทำงาน
การนวดหน้าเพื่อการบำบัดตาม Jacquet ไม่เพียงใช้เพื่อการฟื้นฟูเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีในการต่อสู้กับข้อบกพร่องของผิวหนังต่างๆ กิจวัตรทั้งหมดที่ทำในระหว่างขั้นตอนนี้ค่อนข้างเจ็บปวด ข้อเท็จจริงนี้ยืนยัน การดำเนินการที่ถูกต้องนวดและรับประกันประสิทธิภาพ
การนวดหยิกสามารถจำแนกได้เป็น มาตรการรักษาสำหรับ การทำความสะอาดคุณภาพสูงผิวหนังช่วยขจัดจุดโฟกัสต่างๆของการอักเสบเพื่อปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ การบีบบางพื้นที่ช่วยได้ การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ระดับเซลล์ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และป้องกันความชรา
การนวดประเภทนี้มีผลอย่างมากต่อการนวดแบบพิเศษซึ่งทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้อย่างรวดเร็ว
เทคนิคนี้ใช้ไม่เพียงแต่กับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อแนวการนวดบริเวณหลัง หน้าอก สะโพก และก้นอีกด้วย วัตถุประสงค์ของวิธีการ- เลิกกิจการ พื้นที่ปัญหาและบรรลุผลการรักษาและการฟื้นฟู
การบีบจะดำเนินการอย่างแข็งขันและเข้มข้นโดยไม่ต้องทาครีมก่อน เพื่อให้สามารถใช้นิ้วจับผิวหนังได้สูงสุด
ข้อบ่งชี้
เทคนิคที่คิดค้นโดย Jacquet มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพมากขึ้น แต่ก็ไม่สามารถตัดออกได้ การฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ- ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่ ขั้นตอนนี้ระบุไว้ในกรณีที่:
- หากคุณมีสิวมาก
- ฉันมีสิว
- ผู้หญิงคนหนึ่งทนทุกข์ทรมานจากภาวะ seborrhea ที่มีน้ำมัน
- หากมีความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ
- ค้นพบ หลากหลายชนิดความเมื่อยล้า
- ถ้ามี จุดด่างอายุขนาดที่แตกต่างกัน
- หากมีรูขุมขนกว้าง
- หากมีรอยแผลเป็น รอยแผลเป็น และรอยพับ
ข้อห้าม
- ขั้นตอนนี้ไม่สามารถทำได้หากมีบาดแผลเปิดบนใบหน้า
- หากคุณมีโรคเริม
- หากบุคคลมีกลากหรือโรคสะเก็ดเงิน
- หากคุณมีหูดหรือไฝขนาดใหญ่
- ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเนื้องอกวิทยา
- หากบุคคลใดมีอาการอักเสบของเส้นประสาทใบหน้า
- สำหรับโรคติดเชื้อ
- ถ้าคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง
สำคัญ:หากคุณมีปัญหาผิวคุณต้องแจ้งแพทย์เสริมสวยล่วงหน้า
เป็นไปได้ไหมที่จะดำเนินการตามขั้นตอนด้วยตัวเอง?
ไม่มีข้อห้ามในการนวดด้วยตัวเอง มันสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อให้ขั้นตอนนี้มีผลในเชิงบวกโดยไม่ต้อง ผลกระทบด้านลบ- การกระทำทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน
การตระเตรียม
- ก่อนอื่นคุณต้องศึกษาสายการนวดที่ต้องได้รับผลกระทบอย่างรอบคอบ แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยก็สามารถนำไปสู่การยืดตัวของผิวหนังและการเกิดริ้วรอยตามมาได้
- ขั้นตอนที่สำคัญก็คือ การทำความสะอาดที่เหมาะสมผิวหนังก่อนทำหัตถการ จำเป็นต้องลบเครื่องสำอางและทำความสะอาดทั้งหมด ห้องอบไอน้ำเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนและเตรียมใบหน้าสำหรับการนวด ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเพิ่มหยดใดก็ได้สักสองสามหยด น้ำมันหอมระเหยและยกหน้าขึ้นเหนือไอน้ำคลุมภาชนะและศีรษะไว้ล่วงหน้า ผ้าขนหนูเทอร์รี่- แทนที่จะใช้น้ำมันคุณสามารถใช้ยาต้มดอกคาโมมายล์หรือดอกลินเดนได้
- เช็ดผิวอย่างอ่อนโยนและทั่วถึง มันควรจะแห้ง
- อย่าทาครีมหรือน้ำมันก่อนทำการนวด บริเวณที่ทำการรักษาจะต้องแห้งสนิทเพื่อให้แน่ใจว่านิ้วมือและผิวหนังสัมผัสได้ดีที่สุด
- หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้หล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์
เทคนิคการนวด
การเคลื่อนไหวของการนวดจะดำเนินการใน 3 ขั้นตอน:
- การรู้สึกเสียวซ่าอย่างแรงพร้อมการยึดเกาะที่ลึก
- นวดผิวอย่างเข้มข้นด้วยนิ้วมือ
- กดดันบริเวณที่ทำการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนพร้อมกัน
ขั้นตอนทั้งหมดดำเนินการเป็นขั้นตอน หลังจากทำคะแนนครบทุกชุดแล้ว ให้ไปยังจุดถัดไป
สำคัญ:ห้ามนวดผิวหนังบริเวณรอบดวงตา
- ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยคอ นวดผิวหนังอย่างแข็งขัน เลื่อนไปที่คาง ไปที่หู จากนั้นลงไปที่บริเวณไหล่ ในกรณีนี้ คุณจะต้องเอียงศีรษะไปด้านหลังให้มากที่สุด
- เริ่มจากกึ่งกลางคาง นวดผิวอย่างเข้มข้น ค่อยๆ เคลื่อนไปทางติ่งหู เคลื่อนไหวไปตามกรามล่าง ด้วยเหตุนี้โครงหน้าจึงดีขึ้นและคางสองชั้นก็หายไป
- การบีบผิวหนังเริ่มขยับจากมุมปากไปจนถึงหู ความสนใจเป็นพิเศษให้ความสนใจกับรอยพับของจมูก
- ขยับจากกลางจมูกไปยังหู นวดให้ทั่วและอบอุ่นกล้ามเนื้อ
- กดเบา ๆ ใต้ตา เพิ่มความกว้างและแรงของการกระแทกขณะที่คุณเคลื่อนไปยังบริเวณขมับ
- นวด บีบ และเคลื่อนไหวแบบสั่นเหนือคิ้วอย่างทั่วถึงไปพร้อมๆ กัน โดยเคลื่อนไปทางขมับ ซึ่งจะช่วยลบริ้วรอยบนใบหน้า
การนวดขึ้นอยู่กับสภาพผิว ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้เวลา ไม่เกิน 15 นาที- หากผิวบางหรือแพ้ง่าย 5 นาทีก็เพียงพอแล้ว หลักสูตรประกอบด้วย 10-15 ครั้ง การนวดครั้งต่อไปสามารถทำซ้ำได้หลังจากผ่านไป 6 เดือน
การนวดหน้ามีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูผิว ปรับปรุงสภาพและรักษาสีผิวเป็นขั้นตอนที่ได้รับความนิยมทุกวันกลายเป็น ทางเลือกที่คุ้มค่าลิฟท์ผ่าตัดและการฉีดเสริมความงาม มีอยู่ จำนวนมากเทคนิคการนวดซึ่งแต่ละเทคนิคมีข้อดีของตัวเองและให้ผลลัพธ์ที่แน่นอน การนวดหยิกตาม Jacquet กำลังได้รับความนิยมอย่างมากซึ่งให้บริการโดยร้านเสริมสวยหลายแห่ง อีกด้วย คุณสามารถทำได้ที่บ้านแต่ถ้าคุณตัดสินใจทำเช่นนี้คุณต้องศึกษาเทคนิคของขั้นตอนให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปและบรรลุผลลัพธ์สูงสุด
การนวดหน้าแบบหยิกตามวิธี Jacquet ตามชื่อหมายถึงนั้นขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวด้วยการบีบ นอกจากนี้พวกมันยังแข็งแกร่งและดุดันถึงขนาดส่งผลกระทบต่อชั้นหนังแท้ชั้นลึกซึ่งช่วยให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
ตอนนี้เทคนิคนี้ถูกนำมาใช้เพื่อแก้ปัญหามากที่สุด ปัญหาที่แตกต่างกันมีลักษณะทางความงาม อย่างไรก็ตามจนถึงปลายศตวรรษที่ผ่านมา มีการใช้เพื่อเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้นเพื่อต่อสู้กับโรคผิวหนังต่างๆ และในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาเท่านั้นที่มีแพทย์ด้านความงามรวมการนวดดังกล่าวไว้ในรายการบริการของพวกเขา
เทคนิคการนวดหยิกนั้นตั้งชื่อตามแพทย์ผิวหนังชาวฝรั่งเศส Leonard Jacquet ในความเป็นจริงมีข้อมูลที่ปรากฏมานานก่อนที่เขาจะเกิดและถูกใช้โดยหมอพื้นบ้านชาวจีน Jacquet ชาวฝรั่งเศสเสนอเฉพาะนวัตกรรมดังกล่าวโดยใช้เทคนิคของนักนวดบำบัดแบบจีนกับแนวการนวดหน้าเนื่องจากก่อนหน้านี้พวกเขาถูกใช้ทั่วทั้งร่างกาย แต่ไม่ใช่บนใบหน้า - สิ่งนี้ ความงามแบบจีนไม่กล้า แม้ว่าบางทีนี่อาจเป็นเพราะโดยหลักการแล้วความงามของจีนนั้นไม่ค่อยประสบกับความสมบูรณ์และอาการบวมของใบหน้า อาจเป็นไปได้ว่า Leonard Jacquet ถือเป็นผู้ค้นพบเทคนิคการถอนขนซึ่งบรรยายไว้ในผลงานของเขาเมื่อปลายศตวรรษที่ 18
การนวดหน้าด้วยการบีบนิ้วของ Jacquet เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องสามารถแก้ปัญหาผิวได้หลายอย่าง ข้อบ่งชี้หลักสำหรับสิ่งนี้มีดังต่อไปนี้:
- seborrhea มันเยิ้ม;
- รอยแผลเป็น;
- ภาวะไขมันในเลือดสูง;
- สิวและผลที่ตามมาของสิว
- จุดสีดำ
- มิเลีย;
- สิว;
- การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง
- แทรกซึม;
- พื้นที่นิ่ง
- กิจกรรมการทำงานสูง ต่อมไขมัน;
- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น ริ้วรอย การสูญเสียสีผิว ผิวที่หย่อนคล้อย
หากเทคนิคการนวดถูกต้องหลังจากผ่านไป 3-4 ครั้งก็จะทำให้คุณประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างจะราบรื่นนัก ทำตามขั้นตอน มีข้อห้ามหลายประการ- ประการแรกพวกมันเชื่อมโยงกันด้วยความจริงที่ว่าผิวหนังจะถูกจับอย่างเข้มข้นเมื่อถูกบีบ และผลกระทบต่อชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้นั้นค่อนข้างรุนแรง ดังนั้นในบางกรณี การนวดอาจนำไปสู่การหยุดชะงักของความสมบูรณ์ของผิวหนัง และการไหลเวียนของเลือด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามซึ่งมีอยู่มากมายเช่นกัน ซึ่งรวมถึงเงื่อนไขต่อไปนี้:
- การปรากฏตัวของความเสียหายต่อผิวหนังเช่นรอยขีดข่วนและบาดแผลที่ยังไม่หาย
- หูดแบน;
- การบีบเส้นประสาทใบหน้า การสูญเสียความไว และปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
- เริม;
- อุณหภูมิสูง;
- กระบวนการอักเสบ
- ความผิดปกติของข้อต่อ
- ใดๆ โรคเรื้อรังในระยะเฉียบพลัน
- หลอดเลือดดำแมงมุมและเครือข่ายเส้นเลือดฝอยบนใบหน้า
- ผื่นแพ้;
- ความดันโลหิตสูง;
- ขนดก – การเจริญเติบโตของเส้นผมแบบชาย;
- การติดเชื้อไวรัส
- ความไวต่อความเจ็บปวดสูง
หากคุณเพิกเฉยต่อข้อห้าม การนวดที่รุนแรงอาจทำให้ผิวหนังมีรอยแดงอย่างรุนแรงและมีรอยฟกช้ำ ดังนั้นควรใส่ใจกับรายการนี้ล่วงหน้า
การนวดหน้าตามเทคนิค Jacquet
ในตอนแรกอาจดูเหมือนว่าการนวดดังกล่าวไม่จำเป็นต้องมีทักษะใด ๆ แต่ในความเป็นจริงไม่ใช่ว่าแพทย์ด้านความงามทุกคนจะทำตามขั้นตอนนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะศึกษาการนวดประเภทนี้แยกกัน โดยฝึกฝนเทคนิคอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการทำผิดพลาดอาจทำให้ปัญหาผิวที่มีอยู่แย่ลงเท่านั้น
โดยพื้นฐานแล้ว เทคนิคนี้ใช้เพียงสามเทคนิคเท่านั้น:
- การยึดเกาะผิวหนังอย่างล้ำลึกด้วยแหนบพร้อมกับชั้นใต้ผิวหนัง
- การนวดซึ่งเกี่ยวข้องกับการพัฒนาทั้งผิวหนังและชั้นกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง
- การสั่นสะเทือนรวมกับแรงกดและการบีบ
ผู้เชี่ยวชาญขยำผ้าโดยหลีกเลี่ยงเฉพาะบริเวณรอบดวงตา การเคลื่อนไหวบางอย่างคล้ายกับการบีบสิว การจัดการมีวัตถุประสงค์เพื่อทำลายการอักเสบและการบวมในชั้นใต้ผิวหนังและการสลายอย่างรวดเร็ว ในระหว่างขั้นตอนนี้ อาจเป็นไปได้ด้วยซ้ำว่าปลาไหลจะแตกและสิ่งที่อยู่ภายในอาจถูกบีบลงบนพื้นผิว ดังนั้นในการเตรียมการนวดจึงทำความสะอาดผิวหนังอย่างทั่วถึงและมือจะได้รับการบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ การบีบควรรวดเร็วและเป็นจังหวะ ควรให้ผิวหนังได้พักผ่อนเป็นระยะๆ สลับกับการสั่นสะเทือน
น้ำมันและครีมไม่ได้ใช้สำหรับการนวดแบบหยิก นี่เป็นเพราะทั้งลักษณะเฉพาะของเทคนิคตามที่การเลื่อนส่วนเกินจะรบกวนเท่านั้นและความจริงที่ว่าคนส่วนใหญ่ที่ต้องการดำเนินการตามขั้นตอนนี้มีผิวมันและน้ำมันไม่ได้มีคุณค่าเป็นพิเศษสำหรับมัน ยังไง การเยียวยาเพิ่มเติมการนวดของ Jacquet เกี่ยวข้องกับการใช้แป้งฝุ่น
โดยไม่คำนึงถึงเทคโนโลยีการนวด จะดำเนินการตามที่แน่นอนเสมอ เส้นนวด. ด้วยเทคนิค Jacquet จะเหมือนกับเทคนิคอื่นๆ:
- กลุ่มแรกเริ่มต้นที่ช่องคิ้วและไปที่ขมับตามแนวโหนกคิ้ว ไปจนถึงด้านข้างตามแนวหน้าผากและขึ้นไปถึงเส้นผม การบีบผิวหนังในบริเวณเหล่านี้เป็นปัญหามาก เนื่องจากผิวหนังที่นี่ยืดออกมากและแนบสนิทกับกระดูกหน้าผาก อย่างไรก็ตาม การสั่นสะเทือนและการนวดจะเหมาะสมมาก จะช่วยทำให้ริ้วรอยและรอยพับบริเวณคิ้วเรียบเนียนขึ้น
- โดยปกติแล้วบริเวณรอบดวงตาจะนวดจากขอบด้านในไปด้านนอก เปลือกตาบนและทางด้านล่างไปในทิศทางตรงกันข้าม ตามเทคนิคของ Jacquet สิ่งนี้สุดยอดมาก พื้นที่อ่อนไหวได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะโดยการเจาะทะลุระดับปานกลางด้วยการสั่นสะเทือน ห้ามเคลื่อนไหวด้วยการบีบและจับเนื้อเยื่อ
- จากกึ่งกลางจมูก เส้นการนวดจะแยกออกจากหู ด้วยการปรนนิบัติผิวที่นี่ คุณจึงกลับมามีบลัชออนที่สดใสน่าดึงดูดอีกครั้ง
- ต่อไปจากปีกจมูก เส้นจะเคลื่อนไปยังโหนกแก้มและหู ควรพัฒนาผิวหนังในระดับปานกลางโดยจ่าย ความสนใจอย่างมากวอร์มอัพกล้ามเนื้อและยืดกล้ามเนื้อ การนวดบริเวณนี้จะช่วยฟื้นฟูรูปทรงของแก้มและป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อย
- เส้นที่ลากจากมุมปากถึงติ่งหูไม่จำเป็นต้องดึงออกมาแรงเป็นพิเศษ แต่ด้วยการดึงลึกพอสมควร ริ้วรอยที่เห็นได้ชัดเจนจึงลดลง
- การกระแทกที่รุนแรงที่สุดควรเป็นแนวเส้นตั้งแต่กลางคางไปจนถึงกระดูกขากรรไกรล่าง การนวดกดคางช่วยให้รูปหน้ากระชับขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันคางสองชั้น ควรดำเนินการขั้นตอนนี้โดยให้ผิวหนังตึงมากที่สุดโดยเอียงศีรษะไปด้านหลัง
- เส้นคอซึ่งมักจะเริ่มต้นการนวดของ Jacquet จะต้องนวดตรงกลางขึ้นไป - จากคอเสื้อถึงคาง แต่จากด้านข้างลง - จากหูถึงไหล่ การจัดการบริเวณนี้จะช่วยลดผิวหย่อนคล้อยที่มักแสดงออกมา อายุที่แท้จริงผู้หญิง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้ แนะนำให้เอียงศีรษะไปด้านหลังและยืดผิวหนังให้มากที่สุด
ลำดับระหว่างขั้นตอนควรเป็นดังนี้:
- ต้องล้างมือและรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
- ผิวหน้าได้รับการทำความสะอาด
- การนวดเสร็จแล้ว
- เริ่มบีบอย่างรวดเร็วและเข้มข้นตามแนวการนวด โดยเริ่มจากหน้าผากแล้วค่อยๆ ลงไป ผิวหนังจะถูกจับด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ แต่ละการกระทำต่อไป การปรับเปลี่ยนจะลึกและรุนแรงยิ่งขึ้น
- เมื่อจับเสร็จแล้วเราก็ไปยังการเคลื่อนไหวแบบสั่น เราเดินไปตามเส้นเดียวกัน
- ขั้นตอนจบลงด้วยการนวด จากนั้นจึงทาครีมบำรุงผิวหน้า
เพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ของการนวดจะทำให้คุณพึงพอใจเท่านั้น ไม่เพียงพอที่จะทำให้เทคนิคสมบูรณ์แบบโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังควรพิจารณาเทคนิคบางอย่างรวมไปถึงสิ่งต่อไปนี้:
- การนวดควรใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที ไม่เกินนั้น
- หากผิวหนังกลายเป็นสีแดงมากหรือรู้สึกแสบร้อนไม่พึงประสงค์ ให้หยุดขั้นตอนทันที
- ก่อนที่คุณจะเริ่มนวดหน้าที่บ้าน คุณสามารถชมวิดีโอการฝึกอบรมได้
- การนวด Jacquet ต่างจากเทคนิคอื่นๆ ส่วนใหญ่โดยไม่ต้องใช้น้ำมัน
- ผลกระทบต่อผิวหนังนั้นรุนแรงมาก ดังนั้นจึงไม่มีการนวดบริเวณรอบดวงตา - ผิวหนังบริเวณนั้นบอบบางเกินไปสำหรับการบีบเช่นนี้
- หลักสูตรประกอบด้วย 15-20 ครั้ง ซึ่งต้องดำเนินการสัปดาห์ละสองครั้ง
- คุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้ไม่เกินปีละสองครั้ง
ผลลัพธ์จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ หลังจากทำ 3-4 ขั้นตอน สภาพผิวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากไม่มีการเปลี่ยนแปลง คุณอาจทำผิดพลาดในเทคนิคของคุณ
หากคุณทำการนวดแบบเต็มรูปแบบ คุณสามารถรับผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:
- ต่อมไขมันที่มีผิวมันจะไม่ทำงานอย่างแข็งขัน
- อาการอักเสบจะหายไป
- จุดเม็ดสีจะจางลง
- ผิวจะดีขึ้น
- สิว สิวอุดตัน สิวหลังสิวจะหายไป
- กล้ามเนื้อใบหน้าจะมีความกระชับ
- รอยแผลเป็นและซิคาทริกอาจหายไป
- รูปทรงใบหน้าจะดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
- กระบวนการชราช้าลง ริ้วรอยเรียบเนียน และผิวกระชับขึ้น
การนวดหน้าตาม Jacquet ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่มาก ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงสภาพผิว ควรพิจารณาว่าหากคุณตัดสินใจที่จะทำที่บ้านคุณต้องศึกษาเทคนิคให้ครบถ้วน - จากนั้นผลลัพธ์จะเป็นบวกอย่างมาก เราขอเชิญคุณชมวิดีโอในหัวข้อการนวดหยิก
วิดีโอเทคนิคการนวดตาม Jacquet
ตลอดทั้งวันเราเกร็งกล้ามเนื้อใบหน้า ย่นจมูก เม้มริมฝีปาก ขมวดคิ้ว ยิ้ม... กล้ามเนื้อใบหน้าทำงานอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าบางครั้งเราจะไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำ แต่ก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน เช่น กล้ามเนื้อเมื่อยล้าจากการเดินระยะไกลหรือเหนื่อยล้าจากการยืดเยื้อ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและไหล่ การนวดหยิกจะช่วยให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติในเนื้อเยื่อของผิวหน้า และยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้าระหว่างวันอีกด้วย
การนวดหยิกถือเป็นการนวดอย่างหนึ่ง การนวดที่แข็งแกร่งสำหรับใบหน้า จากชื่อเป็นที่ชัดเจนว่านี่คือการนวดประเภทหนึ่งสำหรับผิวหน้าซึ่งมีพื้นฐานมาจากการเหน็บแนม การนวดนี้จะส่งผลต่อผิวหน้าของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ผ่อนคลายและอบอุ่นกล้ามเนื้อใบหน้า และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
การนวดบีบหน้าช่วยกระตุ้นทุกสิ่ง กระบวนการเผาผลาญในผิวหนังและส่งเสริมสุขภาพและการรักษา ใช้สำหรับทั้งผิวที่มีสุขภาพดีและผิวที่มีปัญหารวมถึงหลังการทำความสะอาดที่ถูกสุขลักษณะ
การนวดประเภทนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถแก้ปัญหาผิวต่อไปนี้ได้ดี: สิว seborrhea และรอยแผลเป็น หรือจุดด่างดำตามมา สิวและสิวหัวดำ (สิวหัวดำ) การหลั่งซีบัมมากเกินไปและการไหลเวียนไม่ดี
หลังจากนวดหยิกเป็นเวลาสั้น ๆ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติและผลกระทบเชิงคุณภาพต่อผิวหนัง ผิวจึงเรียบเนียนและปรับปรุง สภาพทั่วไปผิวหนัง ความผิดปกติของการมองเห็นและจุดต่างๆ ทั้งหมดจะถูกกำจัดออกไป
สาระสำคัญของการนวดคือการบีบเป็นจังหวะ - คุณต้องบีบผิวหนังอย่างระมัดระวังและไม่เจ็บปวด ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม อย่าดึงผิวหนังบนใบหน้าของคุณ
การนวดหน้าแบบหยิกจะดำเนินการตามเทคนิคบางอย่าง:
ตามกฎแล้วขอแนะนำให้ทำการนวดหยิกแบบเต็มโดยไม่มีครีมเนื่องจากจะทำให้ผิวหน้าลื่นและจากนั้นคุณจะไม่สามารถจับมันด้วยมือได้ แต่ต้องแน่ใจว่าใช้แป้งฝุ่น
แต่ละบรรทัดจะต้องถอนออก 3-4 ครั้ง โดยทั่วไปเซสชันนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว ยิ่งบางลง ระยะเวลาที่ทำได้และควรได้รับผลกระทบก็จะน้อยลงเท่านั้น
ข้อห้าม
กรณีที่เราไม่แนะนำให้นวดหน้าด้วยการบีบนิ้ว (และการนวดอื่นๆ) โดยเด็ดขาด:
- หากความสมบูรณ์ของผิวหนังบนใบหน้าถูกทำลาย (เช่น มีผิวหนังอักเสบ ภูมิแพ้ ฯลฯ)
- หากมองเห็นผลลัพธ์ของโรคไวรัส (เช่นเริม) บนใบหน้า
- สำหรับใด ๆ โรคเฉียบพลันร่างกายและอวัยวะและระบบโดยรวม
- หากมีตุ่มหนองบนผิวหนัง
- หากมีการไม่ยอมรับส่วนบุคคล นวดหน้า,
- ถ้ามันตกลงอย่างรวดเร็ว ความดันในกะโหลกศีรษะ;
- หากหลอดเลือดตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิวของผิวหนังหรือขยายออก (ตาข่ายสีแดงเล็ก ๆ หรือดาวบนผิวหน้า)
- หากคุณมีโรคผิวหนัง
- หากมีการลอกผิวด้วยสารเคมีระดับกลางหรือลึกก่อนทำหัตถการ
ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที และด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถรักษาสีผิวให้ดูดีได้ อย่างไรก็ตาม แม้จะเรียบง่าย แต่ก็สังเกตเห็นผลได้ค่อนข้างเร็ว เพื่อให้บรรลุ ผลดีแนะนำให้ทำการนวดทุกวันและนวด - 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
การนวดหน้าแบบหยิกตาม Jacquet เป็นเทคนิคการบำบัดที่มีการรักษาสูงและเด่นชัดไม่น้อย ผลเครื่องสำอาง- เทคนิคนี้ต่างจากการบีบเนื้อเยื่ออย่างรุนแรงซึ่งต่างจากเทคนิคอื่น ๆ ส่งผลให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการจัดการอย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เร่งกระบวนการฟื้นฟู
ประสิทธิผลของการนวดได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว และคำวิจารณ์จากแพทย์ส่วนใหญ่ก็เป็นบวก ตัวละครเชิงบวก- ข้อเสียของเทคนิคนี้คือ นำไปปฏิบัติได้ยาก: ต้องใช้เทคนิคนี้ แนวทางของแต่ละบุคคลความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวตามแนวการนวดที่กำหนดอย่างเคร่งครัด การดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวที่บ้านเป็นปัญหาอย่างมากดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองซึ่งมีใบรับรองนักนวดบำบัดอย่างเป็นทางการ
ประวัติการนวดของ Jacquet
ผู้เขียนการนวดนี้คือแพทย์ผิวหนังชาวฝรั่งเศส Leonard Jacquet ซึ่งเป็นคนแรกที่บรรยายเทคนิคของเขาเมื่อประมาณปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 ในเวลาเดียวกัน ผลการรักษาการบีบผิวหนังเป็นที่รู้จักและฝึกฝนกันในจีนโบราณ และใช้เพื่อรักษาโรคผิวหนังต่างๆ เป็นหลัก
ปัจจุบันมีการใช้เทคนิคที่คล้ายกันในการแพทย์แผนเอเชียแบบดั้งเดิม แต่ Jacquet เป็นผู้แรกที่ผสมผสานการพัฒนาของจีนและตะวันตกเข้าด้วยกันเป็นเทคโนโลยีเดียว เฉพาะในศตวรรษที่ 20 เท่านั้นที่เริ่มมีการใช้ขั้นตอนนี้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามและพลาสติก ไม่ใช่แค่เพื่อเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้น
บ่งชี้ในการนวด
คุณลักษณะที่สำคัญของการนวด Jacquet คือไม่เป็นสากลและผลลัพธ์ของการทำให้เป็นพลาสติกหลังจากนั้นจะเด่นชัดน้อยกว่าเทคนิคอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น ไม่ได้หมายความถึงผลในการยกกระชับ ไม่กำจัดริ้วรอย และไม่ขจัดสัญญาณแห่งวัย
เทคนิคการหยิกมีจุดประสงค์เพื่อเป็นหลัก ผิวที่มีปัญหาและมุ่งเป้าไปที่การสร้างเนื้อเยื่อใหม่อย่างรวดเร็ว การรักษาหรือการป้องกันโรคผิวหนัง และการกำจัดความแออัด การนวดจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในสถานการณ์ที่มีความผิดปกติทางระบบประสาทต่อมไร้ท่อของต่อมไขมัน ทำให้เกิดการผลิตซีบัมส่วนเกิน นั่นคือเทคนิคนี้มีจุดประสงค์เพื่อเป็นหลัก ผิวมัน- ทั่วไป ข้อบ่งชี้ทางการแพทย์สำหรับขั้นตอนจะมีปรากฏการณ์ดังต่อไปนี้
- เพิ่มการผลิตไขมัน
- สิวและหลังเกิดสิว;
- seborrhea;
- สิว;
- คอมีโดน;
- รอยแผลเป็น;
- ภาวะไขมันในเลือดสูง;
- รอยดำ;
- การไหลเวียนไม่ดีในใบหน้าหรือบริเวณอื่น ๆ
ผล
การนวดบำบัดตาม Jacquet ช่วยให้การทำงานของต่อมไขมันคงที่และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของจุลภาค เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรงและทรงพลัง แม้แต่ชั้นล่างของหนังกำพร้าก็ได้รับผลกระทบ เนื่องจากเนื้อเยื่อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้รับเลือดและออกซิเจนอย่างดี นอกจากนี้เทคนิคนี้ยังช่วยกระตุ้นกระบวนการทางโภชนาการทำให้การเจริญเติบโตของการเจริญเติบโตเป็นปกติและทำความสะอาดผิวหนังของ comedones และ milia เป็นผลให้ลูกค้าสามารถคาดหวังที่จะบรรลุผลดังต่อไปนี้:
- การทำให้การผลิตสารคัดหลั่งจากต่อมผิวหนังเป็นปกติ
- กำจัดความเมื่อยล้าการป้องกันกระบวนการอักเสบ
- กำจัดการอักเสบที่มีอยู่
- การปรับปรุง turgor;
- การรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย
- ทำความสะอาดผิวหลังกระบวนการอักเสบ
- การก่อตัวของรูปทรงใบหน้าที่ถูกต้อง
- ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดหรือหายไปของจุดเม็ดสี
แม้ว่าการนวด Jacquet ถือเป็นการนวดหน้าเป็นหลัก แต่ก็ยังดีสำหรับคอ หน้าอก หลัง หรือต้นขาอีกด้วย ตามกฎแล้ว ผลลัพธ์แรกจะเริ่มปรากฏหลังจากผ่านไป 3-4 เซสชัน
การเตรียมการนวดหน้า
การจัดการที่อธิบายไว้นั้นจำเป็นต้องสัมผัสผิวหนังของมือของนักนวดบำบัดอย่างใกล้ชิดที่สุด ดังนั้นส่วนใหญ่มักจะดำเนินการโดยใช้แป้งซึ่งมีให้ ระดับสูงคลัทช์ การใช้น้ำมันและครีมไม่สามารถทำได้ เนื่องจากเทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการบีบ การสั่นสะเทือน และการนวด ซึ่งทำได้ยากบนพื้นผิวที่ลื่น
ขั้นแรกให้ทำความสะอาดใบหน้าหรือบริเวณที่นวดแล้วใช้สารละลายซาลิไซลิกแอลกอฮอล์ 2% หลังจากนั้น ชั้นบางใช้แป้งแห้ง การเตรียมการสำหรับขั้นตอนยังรวมถึง ด้านจิตวิทยา: ลูกค้าต้องตระหนักว่าการนวด Jacquet ต่างจากเทคนิคอื่นๆ ตรงที่บางครั้งอาจไม่เป็นที่พอใจหรือเจ็บปวดด้วยซ้ำ
เทคนิคการนวดของแจ็คเกต
ขั้นตอนการนวดจะขึ้นอยู่กับการใช้ 3 เทคนิคหลัก:
- การหยิกประเภทต่างๆ
- การสั่นสะเทือน;
- การกด;
- นวดผิวหนังและกล้ามเนื้อ
ใน เทคนิคคลาสสิกนักนวดบำบัดจะใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เป็นหลัก การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องดำเนินการอย่างแรงจนกระทั่ง ความรู้สึกเจ็บปวดที่ของลูกค้า การบีบเป็นจังหวะและเกี่ยวข้องกับการจับตามลำดับของทั้งชั้นบนและชั้นล่างของหนังกำพร้า
หากเรามองหาการเปรียบเทียบ การเคลื่อนไหวจะชวนให้นึกถึงกระบวนการกำจัดสิวออกจากใบหน้าด้วยการบีบออก ยิ่งไปกว่านั้น ความลึกของการกระแทกจะเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวใหม่แต่ละครั้ง ในขณะที่เนื้อหาของคอเมโดนสามารถออกมาได้จริง การบีบสลับกันอย่างต่อเนื่องกับจังหวะและการสั่นสะเทือนที่ผ่อนคลาย
ด้วยการนวดหน้า ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ รูขุมขนเปิด และการหลั่งส่วนเกินจากต่อมไขมันจะถูกกำจัดออกไป เงื่อนไขที่จำเป็นเทคนิค - ยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับทุกสายการนวด
เทคนิคการนวดทีละขั้นตอน
เทคโนโลยีในการนวด Jacquet ของนักนวดบำบัดที่แตกต่างกันอาจมีรายละเอียดแตกต่างกันเล็กน้อย ตามกฎแล้ว ความแตกต่างจะเกี่ยวข้องกับลำดับของโซนที่ทำงานและจำนวนการเคลื่อนไหวที่ทำ แต่ถึงอย่างไร, หลักการทั่วไปยังคงไม่เปลี่ยนแปลง: การนวดเกี่ยวข้องกับการลูบ การบีบ และการสั่นสะเทือนตามลำดับ ตัวอย่างเช่น, เทคนิคทีละขั้นตอนการดำเนินการอาจมีคำอธิบายดังต่อไปนี้:
- ทำความสะอาดผิวของลูกค้าแล้ว และสามารถใช้สารละลายซาลิไซลิกแอลกอฮอล์ 2% ในการฆ่าเชื้อได้
- หลังจากทำความสะอาดพื้นผิวแล้ว ให้ทาฐานที่แห้ง ร้านเสริมสวยมักจะใช้แป้งเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้
- ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยการลูบเบาๆ ตามแนวการนวด สำหรับแต่ละบรรทัด การเคลื่อนไหวจะดำเนินการสองครั้ง: จากกลางหน้าผากถึงขมับ, จากขอบจมูกถึงขมับ, จากมุมปากถึง tragus, จากคางถึงติ่งหู;
- ถัดไปคือช่วงของขนาดใหญ่และ นิ้วชี้(มีตัวเลือกอื่น ๆ ) มีการบีบนิ้วบนความหนาทั้งหมดของผิวหนังโดยทำซ้ำ 8 การเคลื่อนไหวสำหรับแต่ละบรรทัด ในตอนท้าย ด้ามจับถูกยึดโดยการกดบนจุดเฉพาะ: จากกึ่งกลางคางถึงด้านล่างของใบหูโดยกดที่จุดใกล้กลีบจากมุมริมฝีปากถึง tragus โดยกดที่จุดใกล้ ตั้งแต่ขอบจมูกไปจนถึง ส่วนบนหูที่มีแรงกดดันต่อขมับ
- ขั้นตอนต่อไปคือเทคนิค “หอยทาก” (“การบิดเกลียว”) จำนวน 16 ครั้งบริเวณแก้ม
- นวดจมูกเป็นสี่ครั้ง มีการเคลื่อนไหว นิ้วหัวแม่มือในขณะที่ส่วนที่เหลืออยู่ที่คาง: จากขอบจมูกถึงปลายจมูก, จากขอบจมูกถึงดั้งจมูก;
- การบีบและนวดจะดำเนินการที่บริเวณหน้าผาก นอกจากนี้ยังดำเนินการในสี่นับ: จากดั้งจมูกถึงจุดเริ่มต้นของผม, จากจุดเริ่มต้นของคิ้วถึงขมับ, จากกลางคิ้วถึงขมับ, จากขอบคิ้วถึงขมับ ;
- การบีบลึกแบบเข้มข้นพร้อมการสั่นสะเทือนจะใช้ตามแนวการนวดที่คล้ายกันกับการนวดมาตรฐาน โครงการทั่วไปก็เหมือนกัน ข้อยกเว้นคือจมูกและ บริเวณหน้าผากเพื่อหลีกเลี่ยงการสั่นสะเทือนได้ดีที่สุด การเคลื่อนไหวแบบสั่นควรเกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อไหล่และปลายแขนของนักนวดบำบัด
- การนวดจะจบลงด้วยการลูบตามแนวการนวดเดียวกัน แต่กลับกัน การเคลื่อนไหวที่สงบเงียบจะดำเนินการสองครั้ง
เมื่อทำการนวด Jacquet ทั้งนักนวดบำบัดและลูกค้าต้องจำสิ่งง่ายๆ แต่ คำแนะนำที่สำคัญ- ดังนั้นอาจารย์ควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ระยะเวลาที่เหมาะสมของการนวดคือ 10 ถึง 20 นาที แต่ไม่มากไปกว่านี้ ที่ ผิวบางขั้นตอนสามารถลดลงเหลือ 5 นาที
- ผิวหนังไม่ควรมีภาวะเลือดคั่งมากเกินไปและลูกค้าไม่ควรรู้สึกแสบร้อน หากเกิดรอยแดงต้องหยุดขั้นตอนทันที สถานการณ์ที่คล้ายกันอาจบ่งชี้ว่านักนวดบำบัดยังไม่เชี่ยวชาญเทคนิคการนวดอย่างเพียงพอ
- เนื่องจากเทคนิคการนวดมีความรุนแรงจึงไม่สามารถใช้บริเวณรอบดวงตาได้
- การเคลื่อนไหวควรเข้มข้น แต่ราบรื่น ไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหัน
- คุณไม่สามารถยืดผิวหนังและเปลี่ยนการนวดเป็นการบีบจังหวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งมักเป็นบาปของผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีประสบการณ์
- เทคนิคนี้ไม่ต้องใช้น้ำมันและครีม ฐานควรให้การยึดเกาะกับพื้นผิวสูง ตัวเลือกที่ดีที่สุด– แป้ง
- มาตรฐานสำหรับการนวดคุณภาพสูงตาม Jacquet คือการปรับปรุงการมองเห็นของผิวหนังหลังจากผ่านไป 3-4 ครั้ง
เพื่อให้แน่ใจว่าผลกระทบของการนวดจะคงอยู่เป็นเวลานานและผลที่ไม่พึงประสงค์จะไม่ปรากฏ ลูกค้าจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- หลังจากเซสชั่นคุณจะต้องหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าทุกประเภท
- ไม่ควรออกไปข้างนอกเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงหลังทำหัตถการ ผิวต้องการการพักผ่อนและอาจได้รับความเสียหายเนื่องจากน้ำค้างแข็งหรือ แดดแรง- ใบหน้าหลังการทำหัตถการมักจะดูไม่สวยงามมากนักเนื่องจากมีรอยแดง
- หลักสูตรเต็มคือ 15-20 ครั้ง ความถี่ที่เหมาะสมที่สุด– 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์. การทำหัตถการแบบครั้งเดียวอาจไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ และการทำมากเกินไปอาจทำให้สภาพผิวแย่ลงได้
- หลังจากจบหลักสูตรควรหยุดพักสัก 5-6 เดือน
- หากคุณขาดทักษะที่เหมาะสม ควรไว้วางใจนักนวดบำบัดมืออาชีพจะดีกว่า หากคุณมีความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะดำเนินการด้วยตนเองที่บ้าน คุณควรดูวิดีโอการฝึกอบรมต่างๆ และปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ควรจำไว้ว่าการนวด Jacquet ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้
ข้อห้ามในการนวด
แม้ว่าการนวด Jacquet จะเป็นการบำบัดโดยธรรมชาติเป็นหลักและใช้สำหรับโรคผิวหนัง (เช่นสิว) แต่ก็มีข้อห้ามที่เข้มงวดหลายประการ:
- ความสมบูรณ์ของผิวหนังบกพร่อง
- การก่อตัวเป็นหนองภายนอก
- โรคสะเก็ดเงิน;
- โรซาเซีย;
- โรคผิวหนังภูมิแพ้;
- ปฏิกิริยาภูมิแพ้ทางผิวหนัง
- แผลที่ผิวหนังจากไวรัส (เริม ฯลฯ );
- การแพ้เทคนิคการนวดส่วนบุคคล
- ความดันในกะโหลกศีรษะ
- ตำแหน่งที่ใกล้ชิดของหลอดเลือดกับผิวหนัง
ดำเนินการด้วยตนเอง
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการนวด Jacquet ต้องใช้ทักษะและการเตรียมตัวอย่างจริงจังดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ทำด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามด้วยแนวทางที่รอบคอบและความพร้อม ความรู้พื้นฐานคุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ด้วยตัวเองในเวอร์ชันที่เรียบง่าย ในเวลาเดียวกันก็ยังแนะนำให้ไปเยี่ยมชมสถานอาบอบนวดอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อจดจำความรู้สึกที่ควรจะเกิดขึ้นพร้อมกับผลที่ถูกต้องต่อผิวหนัง เทคนิคอย่างง่ายสามารถอธิบายได้ดังนี้:
- ขั้นแรกคุณควรทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้ง และทาแป้งฝุ่น
- จากนั้น ให้เริ่มใช้นิ้วลูบหน้า ตามขั้นตอนการนวดที่อธิบายไว้ข้างต้นในส่วนเทคนิคทีละขั้นตอน
- การบีบตัวระหว่างการนวดตัวเองจะแตกต่างกันเล็กน้อย: แผ่นอิเล็กโทรด นิ้วหัวแม่มือควรมาจากด้านล่างและ นิ้วชี้ในรูปแบบโค้งงอ - จากด้านบน การเคลื่อนไหวจะดำเนินการอีกครั้งตามเทคนิคข้างต้น
- ขั้นตอนต่อไปคือวางนิ้วบนขอบจมูกและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแรงคล้ายการถู จากนั้นเพิ่มแรงกดและเลื่อนนิ้วไปในทิศทางขึ้น เริ่มจากขอบและเคลื่อนไปจนถึงดั้งจมูก
- ยิ่งไปกว่านั้น ส่วนหน้าควรทำงานบน: วางนิ้วบนหน้าผากและ "มอง" ขึ้นไป การเคลื่อนไหวคล้ายกับแรงกดเบา ๆ บนผิวหนัง
กระบวนการทั้งหมดควรใช้เวลาไม่เกิน 5-10 นาที การสั่นสะเทือนที่มีระยะเวลาเท่ากันนั้นเกิดขึ้นตามหลักการและลำดับที่คล้ายคลึงกัน ดังนั้นคุณสามารถนวด Jacquet ที่บ้านได้ภายใน 15-20 นาที
การนวดในโลกนี้มีเทคนิคและหลายประเภท แต่บางคนชอบการนวดหน้า Jacquet มากกว่า นี้ วิธีที่ดีกำจัดปัญหาผิว ด้วยเหตุนี้จึงได้รับความนิยมอย่างสูงในหมู่ผู้มาเยี่ยมชมสถานอาบอบนวดในปัจจุบัน
การนวดหยิกคืออะไร?
ต้นกำเนิดของการนวดประเภทนี้มีมาตั้งแต่ประเทศฝรั่งเศส ชื่อของมันมาจากแพทย์ผิวหนังชาวฝรั่งเศส Leonard Jacquet ดังที่คุณทราบพื้นฐานของการนวดด้วยการบีบคือการบีบ ขั้นตอนนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการปรับเปลี่ยนเชิงรุกและลึกซึ่งส่งผลต่อชั้นใต้ผิวหนังที่ลึกที่สุด ด้วยเหตุนี้ ผลลัพธ์จึงน่าทึ่งอยู่เสมอ
ใน ชีวิตสมัยใหม่เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม ช่วยรับมือกับปัญหาต่างๆที่ผิวหน้าต้องเผชิญ ที่จริงแล้วเทคนิคการถอนขนมีต้นกำเนิดมาจาก จีนโบราณและมีการใช้มานานหลายศตวรรษ สาวจีนดึงขึ้นมาทางนี้ ผิวในบริเวณคอเพื่อแก้ไขรูปร่างของใบหน้า แต่ในความเป็นจริงพวกเขาไม่ได้ทำการบีบเพราะผิวของจีนดูยืดหยุ่นและหนาแน่นอยู่แล้ว การยักย้ายบนใบหน้านั้นค่อนข้างยากและเจ็บปวด
เมื่อเวลาผ่านไป เทคนิคการนวดหยิกแบบจีนได้รับการปรับปรุง ใช้ในการแพทย์ และยังคงอยู่มาจนถึงทุกวันนี้
การนวดหน้าด้วยการบีบนิ้วจำเป็นเมื่อใด?
การนวดหน้าเพื่อการบำบัดและเสริมความงามตาม Jacquet นั้นยอดเยี่ยมสำหรับหลากหลาย โรคทางพยาธิวิทยาผิวหนังและยังช่วยขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเครื่องสำอางค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องใช้ในสถานการณ์ต่อไปนี้เช่นเดียวกับโรค:
- ปัญหาผิวหนังในช่วงวัยรุ่น
- ภาวะไขมันในเลือดสูง;
- รอยแผลเป็น, รอยถลอก;
- สิวหรือผื่นที่เกิดจากการอักเสบ
- การก่อตัวของถุงน้ำที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง
- มิเลีย;
- การหยุดชะงักของระบบไหลเวียนของเลือด
- การปรากฏตัวของริ้วรอยในผู้ใหญ่
- ผิวมัน;
- การสะสมของเลือดและน้ำเหลืองใต้ผิวหนัง
- การปรากฏตัวของพื้นที่นิ่ง
หากการนวดดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองซึ่งรู้จักธุรกิจของเขาหลังจากผ่านไป 3-4 ครั้งผลลัพธ์ที่ดีก็จะเห็นได้ชัดเจน การนวด Jacquet นั้นมีประสิทธิภาพมากช่วยกำจัดความผิดปกติประเภทต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำขั้นตอนนี้เป็นประจำและไม่เพียงแต่เมื่อเกิดปัญหาผิวหนังเท่านั้น เช่นเดียวกับวิธีการรักษาโรคอื่นๆ การนวดที่ไม่เป็นอันตรายก็มีข้อเสียเช่นกัน
ข้อห้าม
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น กระบวนการบีบมีผลค่อนข้างรุนแรงต่อผิวหนัง โดยเข้าไปจับชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ ในบางกรณีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน ขัดขวางโครงสร้างผิวหนัง เพื่อหลีกเลี่ยง ผลที่ไม่พึงประสงค์ควรพิจารณาปัจจัยที่จำกัดการใช้ขั้นตอนนี้:
- ไม่แนะนำให้นวดหากผิวหนังมีความเสียหายอย่างมาก
- การปรากฏตัวของหูดบนใบหน้า;
- ความผิดปกติทางระบบประสาทจำนวนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความไวของผิวหนัง
- อุณหภูมิสูง
- ผื่นติดเชื้อคล้ายกับเริม;
- การอักเสบของผิวหน้า
- การปรากฏตัวของผื่นแพ้;
- โรคหลอดเลือด
- โรคเรื้อรังต่างๆ ในระยะการพัฒนาที่รุนแรง
- หลอดเลือดขอด;
- โรคความดันโลหิตสูง
- ความผิดปกติของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อม;
- โรคไวรัส
- อาการปวดเพิ่มขึ้น
- ไม่แนะนำให้นวดถ้าคุณมี เส้นผมบนใบหน้า (ในผู้ชาย)
หากไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ กระบวนการบีบสามารถทำให้เกิดก้อนเลือดและทำให้ผิวหนังมีรอยแดงได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เพิกเฉยต่อรายการข้อห้ามนี้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อผิวหนังบนใบหน้า ใน มิฉะนั้นคุณอาจจะจบลงที่โรงพยาบาล
คำแนะนำทางเทคนิคสำหรับการนวดตาม Jacquet
เมื่อสังเกตประสิทธิภาพของการจัดการในระหว่างกระบวนการถอนขนเมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าไม่มีอะไรซับซ้อนในเรื่องนี้และเกือบทุกคนสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก - เทคนิคนี้ต้องใช้ทักษะพิเศษซึ่งต้องใช้ความเข้มข้นความกดดันและความชำนาญ เทคนิคการนวดนั้นขึ้นอยู่กับอิทธิพลสามประเภท:
- นวดผิว - การเตรียมการสำหรับกิจวัตรพื้นฐาน
- การบีบ - การยึดผิวหนังอย่างล้ำลึกโดยใช้นิ้วมือ
- การสั่นสะเทือนเป็นการผสมผสานระหว่างแรงกดและการถอนออก
ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนการนวด นักแสดงจะต้องดำเนินการหลายอย่างที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการนั้นไม่เจ็บปวดตลอดจนความปลอดภัย:
- ก่อนอื่นนักนวดบำบัดจะต้องรักษามือด้วยสารฆ่าเชื้อหลังจากล้างมือด้วยสบู่
- ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ
- อุ่นเครื่องผิว (เป็นการอุ่นเครื่องเบื้องต้นโดยนัย);
- หลังจากอุ่นเครื่องแล้วให้เริ่มดำเนินการตามขั้นตอนหลัก ทำการบีบอย่างรวดเร็วเข้มข้นโดยคงจังหวะไว้ ดำเนินการตามลำดับนี้: หน้าผาก แก้ม และส่วนล่างของใบหน้า ผิวหนังถูกจับด้วยสองนิ้ว - นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ค่อยๆ เจาะเข้าไปมากขึ้นเรื่อยๆ โดยส่งผลต่อชั้นใต้ผิวหนังลึก
- หลังจากนี้ จำเป็นต้องเปลี่ยนเอฟเฟกต์การดึงเป็นแบบสั่น การเคลื่อนไหวจะดำเนินการในลำดับเดียวกัน
- กระบวนการควรจบลงด้วยการเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลาย เช่น เมื่ออบอุ่นร่างกาย
- หลังการนวด ผิวหน้าจะทาครีมบำรุง
หากคุณทำการบีบอย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมด การดำเนินการแบบคลาสสิกจะนำมาซึ่งความรู้สึกพึงพอใจเท่านั้น ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายอย่างน่าพึงพอใจ หากทำไม่ถูกต้อง คุณสามารถทำร้ายผิวหนังได้ง่าย และทำลายโครงสร้างของผิวหนัง
สำคัญ! สังเกตว่าการบีบสิวในเทคนิคการดำเนินการนั้นคล้ายคลึงกับกระบวนการบีบสิวออก เมื่อมีสิวหัวดำ ของเหลวภายในของพวกมันจะทะลุทะลุพื้นผิวได้จริงเนื่องจากแรงกดหรือการบีบที่รุนแรง
ควรจะมีผลอย่างไร.
หากผู้ป่วยได้นวดเพื่อสุขภาพครบตามหลักสูตรแล้ว ควรคาดหวังผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:
- ลดองค์ประกอบของไขมันใต้ผิวหนัง
- กำจัดกระบวนการอักเสบ
- ปรับกล้ามเนื้อใบหน้าให้เรียบ
- การหายไปของจุดอายุบางส่วน
- ความสดชื่นของผิว
- กำจัดสิวประเภทต่างๆ
- แก้ไขรูปหน้า;
- การหายไปของรอยแผลเป็นและรอยถลอก;
- ผิวกระชับและยืดหยุ่น
หากคุณทำขั้นตอนการนวดเป็นประจำ ผลของการนวด Jacquet จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยปกติแล้วหลังจากผลลัพธ์ดังกล่าว ผู้คนจะเริ่มเข้าชมบ่อยขึ้น สถานเสริมความงาม- ผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่าเพราะเวลาและเงินที่ใช้ไปไม่เพียงแต่ส่งผลในการฟื้นฟูเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและให้อารมณ์เชิงบวกอีกด้วย
เพื่อให้การนวดได้ผลสูงสุด ผลลัพธ์ที่เป็นบวกคุณต้องฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เทคนิคการนวดหน้ามีความแตกต่างมากมายที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
- ประการแรก ผู้เชี่ยวชาญทุกคนรู้ดีว่าการนวดปกติไม่ควรเกิน 15 นาที
- บ่อยครั้งในร้านนวดมีผู้มาใหม่ซึ่งเนื่องจากไม่มีประสบการณ์สามารถทำให้ผิวหนังเป็นรอยแดงได้ นี่อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนอันไม่พึงประสงค์ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องหยุดการยักย้ายทั้งหมดทันที
- บางครั้งคนเราไม่สามารถไปร้านเสริมสวยได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าขั้นตอนนี้ไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างสมบูรณ์ การนวดนี้สามารถทำได้ที่บ้านโดยดูวิดีโอแนะนำ แน่นอนว่าไม่มีอะไรจะได้ผลในครั้งแรก แต่ถ้าคุณฝึกฝน คุณก็จะทำสำเร็จได้ ผลลัพธ์ที่ต้องการ- สิ่งสำคัญคือการรักษาความสม่ำเสมอรักษาจังหวะตามกฎเกณฑ์
- นอกเหนือจากผลกระทบทางกายภาพต่อผิวหน้าแล้ว การนวดด้วยการบีบนิ้วของ Leonard Jacquet ยังเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันพิเศษที่ช่วยเสริมผลลัพธ์
- มีความจำเป็นต้องคำนึงว่าความรุนแรงของการกระทำไม่อนุญาตให้ใช้เทคนิคนี้รอบดวงตา
- หลักสูตรการรักษาเต็มรูปแบบคือ 15-20 ครั้ง ในกรณีนี้ควรดำเนินการขั้นตอนนี้เป็นเวลา 10-15 นาที สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
- เพื่อรักษาสภาพผิวที่ดีเยี่ยม ก็เพียงพอที่จะเรียนปีละสองหลักสูตร
- ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอกเป็นระยะเวลาหนึ่ง อากาศบริสุทธิ์- ผิวหน้าควรจะเย็นลงเพราะคุณสามารถใช้ครีมโทนิคต่างๆได้ รอยแดงบนใบหน้าไม่หายไปทันที ถ้าไม่มีปัญหาอะไร สองสามชั่วโมงก็เพียงพอที่จะพักผ่อน
หากการนวดทำอย่างอิสระที่บ้านการจัดการจะดำเนินการอย่างถูกต้องจากนั้นในวันที่สี่คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญ หากไม่เกิดขึ้นควรหยุดขั้นตอนดังกล่าวโดยติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ บางทีแหล่งข้อมูลการศึกษาไม่ได้ให้ความรู้ที่ครบถ้วนหรือมีบางอย่างพลาดไป แต่ถ้าทุกอย่างได้ผลและคุณสามารถแก้ไขปัญหาผิวหน้าของคุณได้ด้วยตัวเองนี่จะยอดเยี่ยมมาก ทักษะดังกล่าวจะช่วยประหยัดเวลาและเงิน
สำคัญ! เป็นที่น่าจดจำว่าก่อนหน้านี้การนวดหน้า Jacquet นั้นใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ ดังนั้นจึงไม่ควรถูกมองว่าเป็นเทคนิคการฟื้นฟู เป้าหมายหลักคือการกำจัดต่างๆ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังมากกว่าเครื่องสำอางค์