ช่วยด่วนสำหรับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ สาเหตุของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ อาการท้องผูกจะหายไปเองหลังจากนั้น
การคลอดบุตร แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทนกับปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้
ลำไส้

เรามาดูกันว่าโรคอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ที่อาจเกิดจากการเก็บอุจจาระบ่อยครั้ง:

• การปรากฏตัวของการหดตัว (เมื่อเครียดมดลูกเริ่มหดตัวในระยะแรกของการตั้งครรภ์สิ่งนี้นำไปสู่การตายของทารกในครรภ์);
• โรคริดสีดวงทวาร (การขยายตัวทางพยาธิวิทยาของหลอดเลือดดำของทวารหนักหรือทวารหนักส่วนล่างไม่หายไปหลังคลอดของทารกและทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างเจ็บปวด);
• ความมัวเมา (สารพิษจากอุจจาระถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้ความเป็นอยู่ของผู้หญิงแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์)
• การบาดเจ็บที่ทวารหนักและลำไส้ส่วนล่าง (เสียหายจากอุจจาระหนาแน่นและหยาบและทำให้เกิดอาการปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้)

ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตว่าการอุจจาระค้างในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นชั่วคราว และการเคลื่อนไหวของลำไส้จะกลับคืนมาหลังคลอดบุตร

นอกจากภาวะแทรกซ้อนแล้ว อาการท้องผูกหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษายังทำให้เกิดความไม่สะดวกเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการยืดผนังทวารหนักมากเกินไป พิจารณาว่าการกลั้นอุจจาระนั้นคุ้มค่าที่จะทนได้หรือคุณควรเลือกวิธีที่ปลอดภัยในการรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายอันไม่พึงประสงค์

การเลือกวิธีต่อสู้กับอาการท้องผูก

หากท้องผูกเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ที่สังเกตคุณจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร แต่หลายคนอายที่จะไปพบแพทย์ด้วยปัญหา “เล็กๆ น้อยๆ” หรือไม่อยากเสียเวลาไปคลินิก ลองพิจารณาว่าวิธีใดในการกำจัดอาการท้องผูกตามปกติที่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์ได้

ยา

เมื่อเลือกยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรให้ความสำคัญกับยาที่มี การกระทำในท้องถิ่นและรับประทานยาภายในเมื่อวิธีอื่นไม่ได้ช่วยแก้อาการท้องผูก

ยาสำหรับใช้ภายใน

ในบรรดายาระบายในช่องปากในระหว่างตั้งครรภ์ห้ามใช้ยาที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้:

• เซนาเดซิน;
• บิซาโคดิล.

ยาแก้ท้องผูกที่กระตุ้นการบีบตัวของเลือดช่วยกำจัดการสะสมของอุจจาระได้อย่างรวดเร็ว แต่กระตุ้นให้เกิดการหดตัว

เพื่อช่วยรับมือกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์:

พรีไบโอติก

ยาที่ใช้แลคโตโลส:

• แลคโตซาน.

ยาแก้ท้องผูกจะเพิ่มปริมาณความชื้นในอุจจาระ กระตุ้นการบีบตัวของเลือดอย่างอ่อนโยน และฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ถูกรบกวน

ยาที่มีแมคโครโกล

ผลของ Macrogol นั้นคล้ายคลึงกับผลของใยอาหาร: ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ระคายเคืองที่ปลายประสาทของลำไส้ และป้องกันการดูดซึมความชื้นจากอาหารก้อนใหญ่

การเตรียมการตาม:

• เอนโดฟอล์ก;

เมื่อพยายามบรรเทาอาการท้องผูก อย่ารับประทานยาระบายบ่อยๆ การต้อนรับที่ไม่สามารถควบคุมได้ยาที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากอาการท้องผูกยังคงมีอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลานาน ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการกำจัดปัญหาอย่างปลอดภัย

เหน็บกลีเซอรีนทางทวารหนัก

หนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยในการรับมือกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์คือการใช้ยาเหน็บทางทวารหนักกับกลีเซอรีน

หลังจากใส่เข้าไปในทวารหนัก เหน็บจะละลายและเริ่มทำหลังจากผ่านไปสองสามนาที:

• อุจจาระหนานุ่ม
• เยื่อบุลำไส้ถูกหล่อลื่น
• กระตุ้นการเคลื่อนไหวของส่วนล่างของลำไส้ใหญ่

กลีเซอรีนไม่ถูกดูดซึมผ่านเยื่อเมือกและไม่เข้าสู่กระแสเลือด สามารถใช้ยาเหน็บได้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์ โรคริดสีดวงทวารหรือรอยแยกทางทวารหนักไม่ใช่ข้อห้าม

ฐานกลีเซอรีนของเหน็บปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่อย่าใช้ยาเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ - การใช้บ่อยครั้งจะนำไปสู่การยับยั้งการบีบตัวของลำไส้และความยากลำบากในการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามธรรมชาติ

ยา microenemas

การฉีดเข้าทวารหนักจะช่วยแก้อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณมาก สารละลายยา.

ร้านขายยาจะเสนอยาสำเร็จรูปให้คุณในขวดที่ใช้งานง่ายพร้อมหัวฉีด เช่น Microlax

ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตขึ้นจากแลคโตโลส หลังจากการแนะนำ microenema อุจจาระจะนิ่มลงและการบีบตัวของลำไส้ใหญ่จะเพิ่มขึ้น

ยาสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ แต่จำไว้ว่าการใช้ยา ยาหากไม่มีการดูแลทางการแพทย์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ใช้ยาระหว่างตั้งครรภ์เฉพาะในกรณีที่วิธีการอื่นไม่ได้ผล

เล็กน้อยเกี่ยวกับสวนทวาร

ห้ามใช้วิธีบรรเทาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์วิธีนี้

การฉีดน้ำปริมาณมากเข้าไปในทวารหนัก:

• ยืดผนังลำไส้
• ระคายเคืองต่อตัวรับกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ

สวนจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ แต่การกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้จะส่งผลต่อมดลูกกระตุ้นให้เกิดการหดตัว

อนุญาตให้สวนทวารก่อนคลอดบุตรเมื่อทารกพร้อมที่จะเกิดเท่านั้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ระยะแรกเลือกวิธีอื่นเพื่อขจัดอุจจาระที่สะสมออกจากลำไส้

ความช่วยเหลือจากการแพทย์ทางเลือก

เมื่อเลือกวิธีรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการเยียวยาชาวบ้านอย่าลืมว่าคุณไม่ควรดื่มยาต้มสมุนไพรที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้:

• ผักชนิดหนึ่ง;
• บัคธอร์น

การบีบตัวของมดลูกที่เพิ่มขึ้นจะช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด

ชาสมุนไพร

ในระหว่างตั้งครรภ์อนุญาตให้ดื่มชาระบายจากพืชต่อไปนี้:

• ดาวเรือง;
• สะระแหน่;
• ดอกคาโมไมล์;
• ดอกแดนดิไลอัน;
• โรวัน;
• ผักชีฝรั่ง;
• ขิง;
• กล้าย

การชงชาเป็นเรื่องง่าย:

1. บดวัสดุพืช
2. ผสมส่วนผสม 2 อย่างขึ้นไปหากต้องการ
3. ใช้ช้อนโต๊ะผสมแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
4. รอจนกระทั่งการแช่เย็นลงแล้วจึงเครียด

ดื่มของเหลวที่เกิดขึ้นแทนชาในตอนเช้าและตอนเย็นเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อปรับปรุงรสชาติ นอกจากชาระบายแล้ว เราขอแนะนำสูตรอาหารพื้นบ้านอีกหลายสูตรที่จะช่วยแก้อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

คุณต้องใช้:

• ผลไม้แห้ง 1 ส่วน (100 กรัม)
• น้ำ 4 ส่วน (400 มล.)

เครื่องดื่มจะซึมซาบเป็นเวลานานดังนั้นควรเตรียมยาต้มไว้ล่วงหน้า:

1. ล้างลูกพรุน
2. ใส่ผลไม้แห้งลงในภาชนะที่มีน้ำเดือด
3. ปรุงอาหารประมาณ 1-2 นาที
4. นำกระทะออกจากเตาแล้วปิดด้วยผ้าอุ่น
5. ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งวัน

เพื่อบรรเทาอาการท้องผูก ให้ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ 100 มล. ก่อนอาหารเช้า 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร เก็บยาต้มไว้ในตู้เย็นและอุ่นก่อนใช้งาน

หากอุจจาระค้างมาพร้อมกับอาการท้องอืด สูตรนี้จะช่วยคุณได้

คุณต้องใช้ จำนวนเท่ากัน:

• เมล็ดผักชีฝรั่ง;
• ยี่หร่า;
• ดอกคาโมไมล์;
• สะระแหน่

เตรียมการแช่อย่างรวดเร็ว:

1. ใช้ช้อนโต๊ะผสมแล้วเทน้ำเดือด 200 มล.
2. ปิดภาชนะด้วยการแช่ด้วยฝาปิดที่แน่น
3. รอให้ของเหลวเย็นลงและกรอง

ดื่มยาสามครั้งต่อวัน ผลิตภัณฑ์จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและอำนวยความสะดวกในการขับถ่ายในระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

• kefir ไขมันต่ำหนึ่งแก้ว
• น้ำมันหนึ่งช้อนชา (มะกอกหรือทานตะวัน)

เตรียมผลิตภัณฑ์ก่อนใช้งาน ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วดื่มก่อนนอน ในตอนเช้าคุณจะรู้สึกอยากดื่มมาก

สูตรอาหารที่แนะนำมีส่วนผสมที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ไม่เกินปริมาณที่ระบุ ความพยายามที่จะบรรเทาอาการลำไส้อย่างรวดเร็วด้วยการใช้การเยียวยาพื้นบ้านบ่อยครั้งและกำจัดอาการท้องผูกจะทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น

เล็กน้อยเกี่ยวกับโภชนาการบำบัด

วิธีที่ปลอดภัยในการจัดการกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์คือการกินอาหารที่กระตุ้นการบีบตัวของเลือดและหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตรายต่อลำไส้ คำแนะนำนี้ช่วยได้ตลอดช่วงการตั้งครรภ์

อาหารเพื่อสุขภาพ

ทำให้อุจจาระนิ่มและกระตุ้นทักษะการเคลื่อนไหว ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ขนมปังโฮลวีตที่เติมรำหรือซีเรียล
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก
• ผัก;
• น้ำมันพืช
• ธัญพืช (ยกเว้นเซโมลินาและข้าว);
• ผลไม้

แต่ถ้าคุณมีปัญหาในการถ่ายอุจจาระและมีอาการท้องอืดร่วมด้วย พยายามอย่ากิน:

• องุ่น;
• กะหล่ำปลี;
• ผักโขม;
• พืชตระกูลถั่ว

ออกแบบเมนูของคุณเพื่อให้อาหารมีสารอาหารที่จำเป็นและกระตุ้นลำไส้ของคุณ

อาหารต้องห้าม

คุณไม่เพียงต้องรวมอาหารที่ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ไว้ในอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องกำจัดอาหารที่เสริมสร้างอุจจาระของคุณด้วย

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ให้แยกออกจากเมนู:

• ขนมอบ;
• ผักดอง;
• เนื้อรมควัน
• เครื่องเทศ;
• ซอสและมายองเนส
• อาหารกระป๋อง
• นมทั้งหมด;
• เห็ด;
• น้ำซุปเนื้อและปลาที่อุดมไปด้วย
• อาหารกระป๋อง
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่ซื้อจากร้านค้า (มีสารกันบูด)

จานจาก ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพนึ่ง อบ หรือต้ม - คุณไม่สามารถกินอาหารทอดได้

โปรดจำไว้ว่าอาหารที่ร้อนหรือเย็นเข้าสู่กระเพาะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร หากคุณต้องการให้ลำไส้ของคุณทำงานได้ตามปกติและหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ให้รับประทานอาหารอุ่นๆ

การออกกำลังกายกับอาการท้องผูก

แพทย์แนะนำให้มีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง เดินเล่น หรือเล่นกีฬาเบาๆ แต่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณคงไม่อยากเคลื่อนไหวเนื่องจากพิษ และในระยะต่อมา พุงที่กำลังเติบโตจะขัดขวาง การจำกัดการออกกำลังกายจะนำไปสู่การยับยั้งการเคลื่อนไหวของลำไส้

เราขอเสนอการออกกำลังกายที่กระตุ้นการบีบตัวของกล้ามเนื้อในระหว่างตั้งครรภ์

ก่อนเริ่มเล่นยิมนาสติก ให้ดื่มน้ำเย็นหนึ่งแก้วแล้วรอประมาณ 15 นาที จากนั้นจึงเริ่มออกกำลังกาย:

1. นอนหงายและหายใจเข้าช้าๆ หดทวารหนัก และผ่อนคลายขณะหายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้ง เมื่อหดกลับและผ่อนคลาย วงแหวนทวารหนักจะเกิดการระคายเคือง ทำให้เกิดการถ่ายอุจจาระ
2. การออกกำลังกายจะคล้ายกับครั้งก่อน มีเพียงการถอยกลับและผ่อนคลายเท่านั้น ทวารหนักดำเนินการในท่ายืนโดยเหยียดแขนขึ้นด้านบน
3. ขึ้นทั้งสี่ โดยไม่ต้องยกมือขึ้นจากพื้น ให้ค่อยๆ ถ่ายน้ำหนักจากเข่าไปที่เท้า โดยเหยียดขาตรงเข่า การกดทับลำไส้ขณะยืดขาจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหว
4. ยืนบนทั้งสี่ข้าง เหยียดตรงและขยับขาขวาและซ้ายสลับกัน เมื่อแขนขาเคลื่อนไหว การบีบตัวจะเพิ่มขึ้น
5. สควอท ทำซ้ำ 10 ครั้ง

ไม่จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดทั้งหมดให้เสร็จสิ้น เลือก 1-2 ชนิดที่ช่วยกระตุ้นลำไส้และบรรเทาอาการท้องผูกแล้วทำแทน ออกกำลังกายตอนเช้า.

การออกกำลังกายแบบกระตุ้นไม่ใช่ยาครอบจักรวาล จำไว้ว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคแต่เป็นโรคสำหรับ การพัฒนาตามปกติเด็กและ งานเต็มเปี่ยมอวัยวะของคุณจำเป็นต้องเคลื่อนไหว เดินป่า ว่ายน้ำ ว่ายน้ำ โยคะ หรือแอโรบิกในน้ำสำหรับสตรีมีครรภ์

เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้?

คุณไม่สามารถยกเว้นอิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงได้ ระดับฮอร์โมนหรือแรงกดทับของมดลูกระหว่างตั้งครรภ์ที่ผนังลำไส้ แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำจะช่วยลดโอกาสเกิดอาการท้องผูกได้:

1. กินอาหารมื้อเล็กๆ การรับประทานอาหารเป็นประจำจะช่วยให้ลำไส้อิ่มและป้องกันอุจจาระเมื่อยล้า
2. รวมอาหารที่มีเส้นใยในอาหารของคุณ
3. เคลื่อนไหว. ถ้าออกกำลังกายลำบากก็ออกไปเดินเล่น

โภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายในระดับปานกลางในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยต่อสู้กับการกักเก็บลำไส้ นอกจากการป้องกันอาการท้องผูกแล้ว คำแนะนำที่นำเสนอยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มระดับเสียงอีกด้วย

คุณสามารถขจัดปัญหาการถ่ายอุจจาระเพียงครั้งเดียวได้ด้วยตัวเอง แต่หากท้องผูกบ่อย ๆ จะต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์ อย่ารักษาตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ - การเลือกการรักษาที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณได้

สตรีมีครรภ์มักบ่นเกี่ยวกับปัญหาทางเดินอาหารที่เกิดขึ้น ผลกระทบเชิงลบปัจจัย สภาพแวดล้อมภายนอก- ในระหว่างตั้งครรภ์ การหยุดชะงักของฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ อาหารมีการเปลี่ยนแปลง กระเพาะอาหารเคลื่อนผ่านมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งท้ายที่สุดนำไปสู่การหยุดชะงักในที่สุด กระบวนการปกติการถ่ายอุจจาระ ต่อไป เราจะมาดูวิธีการรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์อย่างเหมาะสมกันดีกว่า

สามารถวินิจฉัยอาการท้องผูกได้หากไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามธรรมชาติเป็นเวลาสามวัน ควรรักษาอาการท้องผูกเพื่อหลีกเลี่ยงอาการมึนเมาทั่วร่างกาย

อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

วิธีรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์? ก่อนอื่นคุณต้องระบุต้นตอของปัญหาทางเดินอาหารก่อนจึงจะสามารถเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดได้

ดังนั้นเราจึงสามารถเน้นได้ อาการต่อไปนี้ท้องผูก:

• ไม่มีการถ่ายอุจจาระเป็นเวลาสองวัน
• การบดอัดอุจจาระ
• ปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
• การปรากฏตัวของเลือดในอุจจาระ
• คลื่นไส้อาเจียน
• ความอยากอาหารลดลงและความอ่อนแอทั่วไป
• ปวดและไม่สบายตามส่วนต่างๆ ของช่องท้อง
• อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นอาการของกระบวนการอักเสบในลำไส้

สาเหตุของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากพิษซึ่งมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ท้ายที่สุดจะเกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งจะทำให้อุจจาระแข็งตัว
• การเตรียมการด้วย เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นแคลเซียมและธาตุเหล็กที่กำหนดให้หญิงตั้งครรภ์ทำให้อุจจาระแน่น
• เพราะการ น้ำหนักส่วนเกินสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงัก กระบวนการทางธรรมชาติการถ่ายอุจจาระ
• ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะเปลี่ยนอาหารตามปกติและรวมอาหารที่เข้ากันไม่ได้ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการย่อยอาหารได้
• เนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการบวมน้ำ หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะลดปริมาณของเหลวที่ดื่ม ซึ่งจะทำให้อุจจาระแข็งตัว
• ทุกวันขนาดของมดลูกจะเพิ่มขึ้นและเริ่มกดดันระบบลำไส้ ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความเมื่อยล้าในลำไส้
• ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงและอาการตกใจทางประสาทซึ่งส่งผลเสียต่อกระบวนการย่อยอาหาร

อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์มีอันตรายอะไรบ้าง?

จำเป็นต้องรักษาอาการท้องผูกในสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกในภายหลัง อาการไม่พึงประสงค์:

• ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวในลำไส้จะเริ่มค่อยๆถูกปล่อยออกมา สารพิษซึ่งช่วยเร่งการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้ แบคทีเรียก่อโรคสามารถเข้าถึงทารกผ่านทางเลือดและส่งผลเสียต่อพัฒนาการ
• อาการท้องผูกเรื้อรังทำให้เกิดอาการ colpitis ซึ่งในที่สุดก็สามารถทำให้เกิดได้ กระบวนการอักเสบเยื่อบุมดลูก
• จุลินทรีย์ที่พัฒนาอย่างแข็งขันในระหว่างท้องผูกสามารถเข้าสู่มดลูกได้ ในระหว่างการคลอดบุตรเด็กจะรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคขณะคลอดอย่างแน่นอน
• อาการท้องผูกกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของ dysbiosis ซึ่งในทางกลับกันจะหยุดกระบวนการดูดซึมสารอาหารจากอาหารที่จำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์ปกติ
• อุจจาระเริ่มเน่าและปล่อยสารพิษออกสู่อวัยวะและระบบต่างๆ ที่สำคัญผ่านระบบไหลเวียนโลหิต ในที่สุดร่างกายก็ได้รับพิษ
• ในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย อาการท้องผูกอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ หญิงตั้งครรภ์จะเครียดและพยายามทำความสะอาดลำไส้อยู่ตลอดเวลา ตามธรรมชาติระหว่างท้องผูก
• ในระยะแรก อุจจาระเริ่มกดดันมดลูกและอาจนำไปสู่การแท้งได้
• อาการท้องผูกเรื้อรังอาจทำให้เกิดโรคลำไส้ได้ นี่อาจเป็นริดสีดวงทวารที่มีรอยแยกทางทวารหนักและมีเลือดออก นั่นเป็นเหตุผล อาการท้องผูกดีขึ้นรักษาทันทีหลังจากมีอาการเชิงลบครั้งแรกเกิดขึ้น

การรักษาด้วยยา

อาการท้องผูกในระยะแรกควรได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างแน่นอน เนื่องจากไม่สามารถยกเว้นความเสี่ยงของการแท้งบุตรได้

ดังนั้นเราจึงสามารถเน้นสิ่งต่อไปนี้ได้ ยาที่ปลอดภัยซึ่งแนะนำให้ใช้ระหว่างตั้งครรภ์:

• ยากระตุ้น ระบบกล้ามเนื้อลำไส้ หมวดหมู่นี้รวมถึง Defenorm, Gutalax, Dulcolax และ Sena
• สารออสโมติกที่ช่วยเร่งการผลิตของเหลวในร่างกายเพื่อทำให้อุจจาระแข็งในลำไส้กลายเป็นของเหลว เหล่านี้คือ Duphalac, Lactuvit, Normolact, แมกนีเซียมซัลเฟต
• พืชสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟู อุจจาระปกติกล่าวคือ น้ำมันละหุ่ง,เมล็ดแฟลกซ์และกล้าย,ดอกคาโมมายล์
• ไมโครไคลสเตอร์ แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ เหน็บกลีเซอรีนและไมโครแลกซ์

วิธีการต้องห้าม

การรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากมีข้อห้ามร้ายแรงและ ผลข้างเคียง- ยาแก้ท้องผูกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรสั่งจ่ายโดยแพทย์ระบบทางเดินอาหารและนรีแพทย์เท่านั้นหลังจากนั้น สอบเต็มอดทน.

• ศัตรู วิธีนี้แนะนำเฉพาะในกรณีฉุกเฉินเมื่อคุณต้องการทำความสะอาดระบบลำไส้ของเสียที่เป็นของแข็งอย่างเร่งด่วน อย่างไรก็ตามมีข้อเสียจำนวนมากคือในระหว่างขั้นตอนแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งมีหน้าที่ในกระบวนการย่อยอาหารจะถูกล้างออกจากกระเพาะอาหารพร้อมกับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในระหว่างขั้นตอน ในระหว่างตั้งครรภ์ การสวนทวารอาจทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวและนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด
• น้ำมันวาสลีนและน้ำมันละหุ่ง ดังที่คุณทราบน้ำมันมีลักษณะเป็นไขมันสูงซึ่งจะส่งผลเสียต่อตับลำไส้และตับอ่อนของหญิงตั้งครรภ์
• ยาระบาย พืชสมุนไพรซึ่งทำให้เกิดอาการกระตุกของลำไส้อย่างรุนแรง ซึ่งรวมถึงเปลือกบัคธอร์น ใบมะขามแขก และรากรูบาร์บ
• ยาที่ส่งผลต่อเยื่อบุลำไส้อย่างรุนแรง ซึ่งรวมถึง Regulax, Senade และ Dulcolax
• ยาระบายจากรำข้าวและสาหร่ายทะเล
• การเตรียมออสโมติกโดยใช้แมกนีเซีย, เกลือคาร์ลสแบด, โซเดียมซึ่งส่งผลเสียต่อความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกยาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์โดยคำนึงถึงลักษณะของภาวะสุขภาพของเธอ

ยาที่ได้รับอนุมัติ

• Duphalac ซึ่งมีแลคโตโลส ส่วนประกอบนี้ปลอดภัยสำหรับทั้งเด็กและสตรีมีครรภ์ แลคโตโลสไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ไม่เข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต แต่ถูกขับออกจากร่างกายอย่างอ่อนโยนพร้อมกับอุจจาระที่แข็งตัว นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้เลือกยาแก้ท้องผูกที่มีแลคโตโลส
• เหน็บกลีเซอรีน อนุญาตให้ใช้ยาเหน็บที่มีกลีเซอรีนตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารก กลีเซอรีนไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตมีผลอ่อนโยนต่อเยื่อเมือกของลำไส้ใหญ่และเร่งการผลิตเมือกซึ่งจำเป็นต่อการทำให้ของเสียที่เป็นของแข็งนิ่มลง
• ไมโครแลกซ์. นี่คือ microenema สำเร็จรูปซึ่งเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ยานี้มีส่วนประกอบที่ปลอดภัยซึ่งช่วยเร่งการกำจัดอุจจาระแข็งออกจากลำไส้ใหญ่ ผลเชิงบวกเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาทีหลังจากใช้สวนทวาร

คุณสมบัติทางโภชนาการ

อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นเนื่องจาก เลือกไม่ถูกต้อง ยาสามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้

ที่บ้านคุณสามารถสร้างกระบวนการย่อยอาหารที่มั่นคงได้ อาหารการกิน- ขอแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์สำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายในเมนูประจำวันของคุณ ไฟเบอร์จำนวนมากพบได้ในกะหล่ำปลี บวบ แตงกวา ซีเรียล แอปเปิล แตงโม และ ผลิตภัณฑ์นมหมัก. สิ่งสำคัญคือการนึ่งหรืออบในเตาอบด้วย ปริมาณขั้นต่ำเครื่องเทศและไขมัน

น้ำมันเพื่อสุขภาพ

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการรักษาเท่านั้น วิธีการที่ปลอดภัยที่ได้รับการรับรองจากแพทย์

น้ำมันมีไขมันจำนวนมาก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะย่อยอาหาร เช่น ตับหรือตับอ่อน

ก่อนอาหารเช้าควรดื่มมะกอกเมล็ดแฟลกซ์หรือหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวันเพื่อระบายของเสียที่เป็นของแข็งในลำไส้ใหญ่

สลัดที่มีเส้นใย

ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณต้องฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อระบุปัญหาได้ทันท่วงที อาการที่เป็นไปได้ท้องผูก ท้ายที่สุดแล้ววิธีการรักษาที่เลือกไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้

คุณสามารถสร้างกระบวนการย่อยอาหารให้เป็นปกติได้โดยใช้เมนูอาหาร ขอแนะนำให้รวมอาหารที่มีเส้นใยหยาบสูงไว้ในเมนูประจำวันของคุณ เป็นเส้นใยที่ทำความสะอาดระบบลำไส้ของสารพิษได้อย่างรวดเร็ว

สลัดอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แอปเปิ้ลสดกีวีและพลัมปรุงรสด้วยโยเกิร์ตพร้อมแบคทีเรียมีชีวิต สลัดนี้จะเร่งกระบวนการย่อยอาหารและล้างสารพิษในกระเพาะอาหาร สำหรับ ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นคุณสามารถเพิ่มรำลงในสลัด

คุณยังสามารถทำสลัดบีทรูทและแครอทได้ถ้าคุณไม่แพ้ แนะนำให้ปรุงรสด้วยสมุนไพรสดและ น้ำมันพืช.

ผลไม้แห้ง

ผลไม้แห้งมีลักษณะเฉพาะ คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์- ลูกพรุนเป็นที่นิยมเป็นพิเศษเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ลูกพลัมไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และได้รับอนุญาตเกือบตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารก

ในการเตรียมยาต้มเพื่อการรักษาคุณต้องเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนลูกพรุนหลาย ๆ อัน ทิ้งไว้หลายชั่วโมงกรองแล้วดื่มแก้วก่อนอาหารเช้า

หากไม่มีอาการแพ้คุณสามารถบดลูกพรุน แอปริคอตแห้ง ลูกเกดและถั่วได้ เทส่วนผสมที่ได้กับน้ำผึ้งแล้วรับประทานหนึ่งช้อนก่อนอาหารเช้า ไม่เพียงแต่มีผลกับอาการท้องผูกเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

สินค้าต้องห้าม

ในระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้แยกอาหารที่มีผลแก้ไขออกจากเมนูประจำวัน ได้แก่:

• ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และขนมหวาน
• ไส้กรอกรมควันและอาหารกระป๋อง
• อาหารรสเผ็ดและของทอด
• ข้าว พืชตระกูลถั่ว มันฝรั่ง เยลลี่

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม

จะทำอย่างไรที่บ้านหากมีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์? คุณสามารถลอง สูตรอาหารพื้นบ้านแต่หลังจากได้รับอนุญาตจากแพทย์แล้วเท่านั้นเนื่องจากมีข้อห้ามเกิดขึ้นได้

ดังนั้นเราจึงขอเสนอยาระบายที่มีประสิทธิภาพหลายชนิด:

• จากหัวบีทและลูกพรุนคุณสามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นยาต้มเพื่อการรักษาอีกด้วย ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องถูกบดขยี้เทน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลาหลายนาที กรองน้ำซุปที่ได้และเติมน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อลิ้มรสหากไม่มีอาการแพ้ มีลักษณะเป็นยาต้มลูกพรุนและหัวบีท ระดับที่เพิ่มขึ้นประสิทธิภาพ.
• คุณสามารถเตรียมยาต้มจากลูกพรุนได้ ในการทำเช่นนี้ให้เทน้ำเดือดลงบนผลเบอร์รี่หลาย ๆ อันแล้วทิ้งไว้หลายชั่วโมง กรองและดื่มแก้วก่อนอาหารเช้า
• อนุญาตให้ใช้น้ำผักชีฝรั่งตั้งแต่วันแรกของชีวิตเนื่องจากไม่มีข้อห้าม นอกจากนี้เราสามารถแยกแยะสิ่งต่อไปนี้ได้ คุณลักษณะเชิงบวกเนื่องจากความสามารถในการกำจัดการสะสมของก๊าซและท้องอืดที่เพิ่มขึ้น
• ชากับเมล็ดยี่หร่า นี้ โรงงานที่ปลอดภัยซึ่งแนะนำตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารกและระหว่างตั้งครรภ์
• การแช่ดอกคาโมมายล์จะช่วยไม่เพียงทำให้อุจจาระแข็งเจือจาง แต่ยังบรรเทาอาการกระตุกอีกด้วย

การป้องกัน

การป้องกันอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ประกอบด้วยประเด็นสำคัญดังนี้

• ที่แนะนำ อาหารประจำวันแบ่งออกเป็นส่วนเล็กๆ
• เมนูประจำวันควรประกอบด้วยอาหารที่มีเส้นใยหยาบ
• ร้านขายขนม และ ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่, อาหารจานด่วน, อาหารทอด, รมควันและรสเผ็ด
• หากไม่มีความเสี่ยงต่ออาการบวมน้ำ แนะนำให้ดื่มของเหลวจำนวนมาก เช่น น้ำ ชา น้ำผลไม้สด และเครื่องดื่มผลไม้
• สตรีมีครรภ์ควรดำเนินชีวิตอย่างกระตือรือร้น ปัจจุบันมีหลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ ได้แก่ ว่ายน้ำ แอโรบิก และเต้นรำ
• คุณควรรวมผลไม้แห้งไว้ในอาหารประจำวันของคุณอย่างแน่นอนซึ่งช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ

เช่น ปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นเดียวกับอาการท้องผูก เป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับสตรีมีครรภ์ เราจะตอบคำถามว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ อธิบายว่าทำไมอาการท้องผูกถึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก และวิธีจัดการกับภาวะนี้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และลูกน้อยของเธอ

เมื่อใดที่จะส่งเสียงปลุก?

อาการท้องผูกถือเป็นภาวะเมื่อมีการขับถ่ายไม่สมบูรณ์หรือขาดหายไปนานกว่าสองวัน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจ ปัญหานี้- โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อน อาการท้องผูกเป็นภาวะที่อันตรายสำหรับทั้งคู่ หญิงมีครรภ์และเพื่อลูกในท้องของเธอ แม้ว่าผู้หญิงจะไม่รู้สึกถึงอาการไม่พึงประสงค์ที่เด่นชัด แต่หากการเคลื่อนไหวของลำไส้ล่าช้าเป็นประจำเธอก็ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

เหตุผล

อาการท้องผูกเกิดขึ้นใน 70% ของหญิงตั้งครรภ์ โดยมักเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ความจริงข้อนี้อธิบายได้ด้วยภาระที่เพิ่มขึ้นในลำไส้เนื่องจากการขยายตัวของมดลูก ยังไง ระยะยาวยิ่งทารกมีน้ำหนักมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าความดันในหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้น น้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดจะช้าลง และเกิดอาการบวมน้ำ ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความเมื่อยล้าในลำไส้

การหดตัวของ peristalsis ยังได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์ด้วย ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของเกือบทุกคน อวัยวะภายในเนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นจะถูกกระจายออกไป ด้วยเหตุนี้อาการท้องผูกจึงเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ระยะแรก จะทำอย่างไรในกรณีนี้? น่าเสียดายที่เงื่อนไขนี้แก้ไขได้ยากมาก ความจริงก็คือในช่วงเวลานี้ยาที่เป็นที่รู้จักส่วนใหญ่อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้

อีกปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกในสตรีมีครรภ์คือความเครียดในร่างกาย ภาวะนี้ไม่ได้เกิดจากความตึงเครียดทางประสาทเสมอไป แม้แต่การตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมทางอารมณ์และจิตใจที่สงบก็อาจมีความซับซ้อนได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ล่าช้า เนื่องจากความเป็นจริงของการพัฒนาตัวอ่อนในร่างกายถือเป็นความเครียดทางสรีรวิทยาที่ร้ายแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ นอกจากนี้เมื่อเริ่มปฏิสนธิการเปลี่ยนแปลงภูมิต้านตนเองอาจเกิดขึ้นหรือ อาการแพ้ซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในการถ่ายอุจจาระด้วย

อันตรายคืออะไร?

การไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ในสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหาท้องผูกเป็นปัญหาระหว่างการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง สภาพที่เป็นอันตรายสำหรับทั้งผู้หญิงและเด็ก แม้ว่าอาการรุนแรงในรูปของความเจ็บปวด มีไข้ หรืออาการอื่นๆ จะไม่ก่อให้เกิดความกังวล แต่การขับถ่ายไม่เพียงพอตามธรรมชาติอาจทำให้เกิดอาการมดลูกบีบตัว และส่งผลให้แท้งบุตรได้

ทำไมอาการท้องผูกถึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์? หากการถ่ายอุจจาระไม่เกิดขึ้นภายใน 5 วันอุจจาระจะแข็งตัวดังนั้นความเป็นไปได้ของการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างอิสระจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญและความน่าจะเป็นของรอยแตกในลำไส้ (และมีเลือดออก) จะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ในช่วงที่ซบเซามวลก็เริ่มเน่าเปื่อย ขณะเดียวกันในระหว่าง ปฏิกิริยาเคมีสารพิษจะถูกปล่อยออกมา ผ่านผนังลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดพิษร้ายแรงต่อร่างกาย สารอันตรายยังสามารถทะลุผ่านอุปสรรคของรกไปถึงทารกในครรภ์และก่อให้เกิดการรบกวนอย่างรุนแรงในการพัฒนา

ยาระบายสามารถใช้ในสตรีมีครรภ์ได้หรือไม่?

วิธีจัดการกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์และสามารถรับประทานยาระบายได้หรือไม่? ส่วนใหญ่ เวชภัณฑ์มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากอาจทำให้มดลูกหดตัวและนำไปสู่การแท้งบุตรได้ บาง ยารบกวนความสมดุลของเกลือน้ำ ทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารผิดปกติ ปวดท้อง ท้องเสีย ซึ่งเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และลูกด้วย

แต่ในขณะเดียวกันการไม่รักษาอาการท้องผูกก็เป็นอันตรายอย่างยิ่งเช่นกัน จะทำอย่างไร? ก่อนอื่นควรปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน (ซึ่งมีรายละเอียดอธิบายไว้ด้านล่าง) แต่ถ้าปัญหาเกิดขึ้นแล้ว คุณไม่ควรสั่งยาด้วยตนเองหรือฝึกรักษาอาการท้องผูกด้วยการเยียวยาชาวบ้านไม่ว่าในกรณีใด ท้ายที่สุดแม้แต่การเตรียมสมุนไพรที่ดูเหมือนจะปลอดภัยเช่นใบหญ้าแห้ง, แมกนีเซีย, เกลือคาร์ลสแบด, น้ำมันละหุ่งและอื่น ๆ ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ที่แก้ไขไม่ได้

ยาระบายที่ปลอดภัย

เมื่อมีอาการท้องผูกเริ่มแรกควรรายงานปัญหาให้แพทย์ทราบทันที มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ประเมินความรุนแรงของอาการแล้วสามารถสั่งยาแก้ท้องผูกให้กับสตรีมีครรภ์ได้ ดังนั้นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือสิ่งที่ไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด มีวัตถุประสงค์เพื่อคลายตัว (เนื่องจากการดูดซับของเหลวจำนวนมากจากเนื้อเยื่อ) และการกำจัดอุจจาระตามธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าโปรไบโอติกซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ตัวอย่างเช่น Duphalac, Forlax, Tranzipek และอื่น ๆ นอกจาก การใช้งานโดยตรงช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ซึ่งป้องกันปัญหาท้องผูกในอนาคต แต่ถึงแม้ยาดังกล่าวก็มีข้อห้ามและผลข้างเคียงดังนั้นจึงควรใช้เฉพาะในเท่านั้น กรณีที่รุนแรงและด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง นอกจากนี้คุณไม่ควรคาดหวังผลทันทีจากยาข้างต้น: สามารถสังเกตผลลัพธ์ได้หลังจากผ่านไปสองสามวันเท่านั้น

ไมโครไคลสเตอร์และยาเหน็บ

ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์อาจสั่งยารักษาอาการท้องผูก เช่น ยาเหน็บหรือยาสวนทวารหนัก พวกเขาดำเนินการในพื้นที่ ดังนั้นจึงค่อนข้างปลอดภัยสำหรับการใช้งานครั้งเดียว ขอแนะนำให้หันไปใช้เทียนก่อนเนื่องจากไม่มีสารเติมแต่งต่างๆและได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว วิธีที่มีประสิทธิภาพจากอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ หากไม่มีผลคุณสามารถใช้ยาเช่น Normacol, Microlax, Norgalax แต่ไม่ควรใช้ยาดังกล่าวบ่อยครั้งเพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวได้

อาหาร

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยและดีที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับปัญหา ควรเพิ่มอาหารต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:

• มีเส้นใยจากพืช: แครอท, ฟักทอง, บวบ, บัควีท, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, ขนมปังโฮลวีต;
• ที่มีกรดอินทรีย์: ผลไม้แห้งโดยเฉพาะแอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, ลูกพรุน, วันที่;
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก

อาหารสำหรับอาการท้องผูกไม่รวมอาหารเช่น:

• เนื้อไขมัน
• ขนมอบและขนมหวาน
• เนื้อรมควัน
• มันฝรั่ง;
• พาสต้า;
• ขนมปังขาว
• ชา กาแฟ เครื่องดื่มอัดลมรสหวาน

การเยียวยาพื้นบ้าน

ในการแพทย์พื้นบ้านมีการใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายกันอย่างแพร่หลาย แต่ส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นการรักษาอาการท้องผูกด้วยการเยียวยาชาวบ้านในระหว่างตั้งครรภ์จึงจำกัดอยู่เพียงคำแนะนำและสูตรอาหารบางส่วนตามผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการบีบตัว:

• ก่อนรับประทานอาหารให้ดื่มน้ำเย็น 100 มล.
• ผสมน้ำว่านหางจระเข้ 50 มล. กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วใช้ช้อนชาวันละ 3 ครั้ง
• ดื่มผลไม้แช่อิ่มลูกพรุน

การป้องกัน

คุณสามารถป้องกันอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกได้ด้วยความช่วยเหลือจาก มาตรการป้องกัน- สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้?

• ตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง: คุณต้องกินผักและผลไม้สดและต้มและไม่รวมอาหารที่มีไขมันและหวาน
• ดื่มน้ำบริสุทธิ์ให้เพียงพอ
• ใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น: อย่าลืมเดินเล่น อากาศบริสุทธิ์เยี่ยมชมสระว่ายน้ำหรือยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์

ดังที่เราได้ค้นพบแล้วว่าอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกถือเป็นภาวะที่อันตรายมาก ดังนั้นคุณไม่ควรสั่งยาด้วยตนเองหรือหันไปพึ่งใบสั่งยา ยาแผนโบราณ- จะมีประสิทธิภาพมากกว่ามากในการขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมและรับฟังคำแนะนำของแพทย์

ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน การละเมิดถือเป็นการอพยพออกจากลำไส้ใหญ่โดยหยุดชั่วคราวมากกว่า 48 ชั่วโมง ถ่ายอุจจาระลำบากในระหว่าง ความถี่ปกติเก้าอี้.

สัญญาณหลักของอาการท้องผูก:

• ความยากลำบากในการล้าง, ความจำเป็นในการใช้ความพยายามของกล้ามเนื้อ;
• อุจจาระหนาแน่น
• ความรู้สึกหนักบริเวณลำไส้
• ปวดเมื่อเคลื่อนย้ายอุจจาระ
• ตกเลือดทางทวารหนัก;
• การก่อตัวของก๊าซมากเกินไป
• ความรู้สึกของการอพยพที่ไม่สมบูรณ์

ด้วยการสะสมของอุจจาระเป็นประจำอาจเกิดอาการมึนเมาซึ่งแสดงออกมาว่ามีอาการเสียดท้อง ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น, ความอยากอาหารไม่ดี, นอนไม่หลับ. ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการท้องผูกมักมาพร้อมกับอาการเรอ ปวดแสบปวดร้อน เหนื่อยล้า และท้องอืด

สาเหตุของอาการท้องผูก

บ่อยกว่าคนอื่น ๆ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักสูง VSD และข้อบ่งชี้ในการนอนบนเตียงเนื่องจากการตั้งครรภ์ที่รุนแรงมีแนวโน้มที่จะมีอาการท้องผูก จังหวะการเคลื่อนไหวของลำไส้จะหยุดชะงักเนื่องจากการบริโภคอาหารและของเหลวที่มีเส้นใยสูงไม่เพียงพอ อาจทำให้ท้องผูกได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, ความไม่มั่นคงทางอารมณ์, ความเครียด

ในระหว่างตั้งครรภ์ หลายคนมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น เมื่อรับประทานอาหารมากเกินไป การย่อยอาหารและการขับถ่ายจะช้าลง ความเสี่ยงของอาการท้องผูกจะเพิ่มขึ้นในขณะที่รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก แคลเซียม และยาลดกรดเพื่อรักษาอาการเสียดท้อง

• ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และในระยะเริ่มแรกสาเหตุหลักของอาการท้องผูกคือ ระดับสูงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน พิษและการอาเจียน ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
• ในไตรมาสที่สอง มดลูกจะออกมา อุ้งเชิงกรานและไปกดดันลำไส้ทำให้อุจจาระหยุดชะงัก
• ลดลงในการตั้งครรภ์ตอนปลาย กิจกรรมมอเตอร์ส่งผลให้การบีบตัวแย่ลง ในช่วงกลางเดือนที่ 8 ทารกในครรภ์จะลดลง ความกดดันต่อลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น และการขนส่งเนื้อหาช้าลง ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากอาการบวมน้ำจะดื่มน้ำน้อยลง หากขาดของเหลว อุจจาระจะแข็งตัวและเมื่อยล้า

อาการท้องผูกถือได้ว่าเป็นสัญญาณบ่งชี้ของการตั้งครรภ์หรือไม่?

ผู้หญิงที่ไม่มีปัญหาเรื่องการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจสงสัยว่าตั้งครรภ์หากอุจจาระและมีประจำเดือนล่าช้า หลังจากการปฏิสนธิ การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อของลำไส้ใหญ่และทวารหนักด้วย การบีบตัวของเลือดแย่ลง ทำให้ยากต่อการเคลื่อนย้ายและนำอุจจาระออก

ลำไส้และมดลูกกับระบบประสาทส่วนกลางเชื่อมต่อกันด้วยเส้นประสาทร่วม เพื่อรักษาการตั้งครรภ์ ความไวของตัวรับจะลดลงหลังการปฏิสนธิ กล้ามเนื้อตอบสนองต่อสารระคายเคืองตามธรรมชาติแย่ลง อุจจาระเมื่อยล้า

สำหรับอาการท้องผูกที่เกิดขึ้นพร้อมๆ กับอาการปวดบวมที่หน้าอก คลื่นไส้ ง่วงนอนหนักมาก ตกขาวคุณไม่สามารถให้สวนหรือใช้ยาระบายได้ ยาที่เลือกไม่ถูกต้องสมุนไพรละเมิด การพัฒนาของตัวอ่อนกระตุ้นให้เกิดการยุติการตั้งครรภ์

วิธีเข้าห้องน้ำ

ระหว่างท้องผูก สตรีมีครรภ์จะมีคำถามว่า “ผลักได้ไหม?” คุณไม่ควรเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องมากเกินไประหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ การรัดอย่างเข้มข้นจะกระตุ้นให้เกิดการหดตัวและเพิ่มความกระชับของมดลูก เพิ่มความเสี่ยงในการถูกปฏิเสธ ไข่ในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์และ การคลอดก่อนกำหนดในไตรมาสที่สาม

เป็นอันตรายอย่างยิ่งในการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยปากมดลูกที่สั้นลงและภาวะมดลูกโตเกินปกติ เลือดออก- นอกจากนี้ความกระตือรือร้นมากเกินไปในห้องน้ำยังนำไปสู่การขยายและการย้อยของโรคริดสีดวงทวารและการบาดเจ็บที่คลองทวารหนัก

หากหลังจากมีอาการท้องผูกมีอาการกระตุกและการเต้นเป็นจังหวะปรากฏขึ้นที่ช่องท้องส่วนล่างจำเป็นต้องปรึกษากับสูติแพทย์นรีแพทย์

ยาเหน็บที่มีกลีเซอรีนหรือน้ำมันทะเล buckthorn จะช่วยให้คุณเข้าห้องน้ำได้อย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์ ส่วนประกอบไม่ซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้อุจจาระนิ่มลง และเกิดการถ่ายอุจจาระออกภายใน 15-60 นาที หากมีภัยคุกคามจากการแท้งบุตรแนะนำให้ใช้ยาเหน็บกับพาปาเวอรีน

น้ำเชื่อมที่ปลอดภัยที่สุดคือ Normaze, Duphalac, Goodluck, Dinolak ผลอ่อนลงเกิดขึ้นภายในหนึ่งวันโดยไม่กระทบต่อกล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่ ยาที่ใช้แลคโตโลสช่วยคืนความสมดุลของจุลินทรีย์และไม่รบกวนการดูดซึมวิตามิน

ในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย จะใช้ microenemas ที่ทำให้อุจจาระนิ่ม ซึ่งจะออกฤทธิ์ภายใน 15 นาที และแนะนำให้ใช้ในกรณีที่มีอาการท้องผูกรุนแรง

Forlax, Transipeg กักเก็บน้ำซึ่งจะทำให้อุจจาระเจือจาง ยาเริ่มออกฤทธิ์ภายในหนึ่งวัน แต่ไม่ได้กำจัดวิตามิน

ยาระบายออสโมติก (Fortrans, Endofalk) กำหนดโดยนรีแพทย์หากยาอื่นไม่ช่วย

ในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามดังต่อไปนี้: แมกนีเซียมซัลเฟต, บิซาโคดิล, กัตตาแลกซ์, น้ำมันละหุ่ง ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ใบมะขามแขกและยาเม็ดที่ใช้สารสกัดจะส่งผลต่อยีน ทำให้เกิดความผิดปกติของพัฒนาการและภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

ป้องกันอาการท้องผูก

ยา- มาตรการบังคับเพื่ออำนวยความสะดวกในการถ่ายอุจจาระ การออกกำลังกาย การเข้าห้องน้ำอย่างทันท่วงที การนวด ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ โหมดที่ถูกต้องโภชนาการ

ออกกำลังกาย

ในกรณีที่ไม่มีโรคประจำตัวสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องเคลื่อนไหวมากขึ้นและออกกำลังกายที่เป็นไปได้ การออกกำลังกายอย่างช้าๆ และราบรื่นช่วยลดความเครียด บรรเทาอาการเป็นพิษ และปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงระยะของการตั้งครรภ์

ช่วยป้องกันอาการท้องผูก:

• เดิน;
• ยิมนาสติกเบา (สควอชเรียบ "จักรยาน" ปรับปรุงการทำงานของลำไส้);
• การออกกำลังกายด้วยลูกบอลทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง
• ความสมดุลของโยคะ ระบบทางสรีรวิทยา, เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน, กระตุ้นการเคลื่อนไหวของไคม์และอุจจาระ;
• pialtes เร่งการเผาผลาญลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงความแออัดในอวัยวะอุ้งเชิงกราน
• แอโรบิกในน้ำช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและอิจฉาริษยา เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกราน และกระตุ้นลำไส้อย่างอ่อนโยน
• แบบฝึกหัดการหายใจส่งเสริมการขนส่งอาหารแปรรูปและการปล่อยก๊าซ

ระบอบการปกครองการดื่ม

ในระหว่างตั้งครรภ์ ความต้องการของเหลวจะเพิ่มขึ้นเพื่อรักษาปริมาตรของเหลวของทารกในครรภ์ให้เป็นปกติ เมื่อขาดน้ำเนื้อหาของลำไส้จะหนาขึ้นและไม่มีการสร้างสารหล่อลื่นสำหรับอุจจาระ ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันอาการท้องผูกและความต้องการของแม่และเด็ก แนะนำให้ดื่มน้ำ 2-2.5 ลิตรต่อวัน

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ควรจำกัดปริมาณดื่มตามต้องการ ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ คุณต้องลดปริมาณเกลือลง

คุณสมบัติทางโภชนาการ

เพื่อการขับถ่ายสะดวกและป้องกันโรคอ้วนในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก ได้แก่ ขนมอบสดใหม่ โจ๊ก,แครกเกอร์,น้ำซุปเข้มข้น,ไข่ต้ม,ขนมปังขาว อาหารที่มีเส้นใยพืชสูง คีเฟอร์ นมอบหมัก เนื้อไม่ติดมัน และปลา จะช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้

รายการอาหารสำหรับอาการท้องผูก

	คุณสมบัติ	วิธีการใช้
ลูกพรุน	ปรับปรุงการทำงานของลำไส้มีเส้นใยเพคติน	เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางและท้องผูกแนะนำให้ใส่ลูกพรุนแห้งลงในสลัดและของหวานสัปดาห์ละสามครั้ง
	รักษาจุลินทรีย์ให้เป็นปกติ กระตุ้นการหดตัวของลำไส้	มีประโยชน์ในการรับประทานน้ำผลไม้สลัดสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
มะกอก ลินสีด น้ำมันทะเล buckthorn	ช่วยหล่อลื่นผนังลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มลง
แอปริคอตแห้ง มะเดื่อ ลูกเกด	เส้นใยหยาบช่วยทำความสะอาดผนังลำไส้ ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของอุจจาระ และลดอาการบวม	เตรียมผลไม้แช่อิ่มสลัดผสมกับน้ำผึ้ง
เมล็ดแฟลกซ์	เมือกห่อหุ้มผนังลำไส้ เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะค่อยๆ ขจัดเศษอาหารและสารพิษ	ชงด้วยน้ำร้อนเพิ่มเมล็ดบดลงใน kefir โยเกิร์ต
Yachka, ข้าวโอ๊ต, บัควีท, ข้าวฟ่าง	ดูดซึมได้ดีช่วยเพิ่มการทำงานของมอเตอร์	ต้มในน้ำสลับวันผสมให้เข้ากัน
แอปเปิ้ลส้ม		ผลไม้สองผลต่อวันหรือน้ำผลไม้หนึ่งแก้วจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ขจัดสารพิษ และรับวิตามินที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์
ขนมปังรำ	เร่งการย่อยอาหาร กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลูกกลอน	รับประทานวันละ 150-200 กรัม

มีความจำเป็นต้องแยกอาหารกระป๋องช็อคโกแลตเนื้อรมควันหมูบลูเบอร์รี่เนื้อเป็ดและห่านและขนมอบด้วยครีมออกจากอาหาร

ป้องกันอาการท้องผูกจากระบบประสาท

ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์กังวลเรื่องการไปคลินิก การเกิดที่กำลังจะเกิดขึ้น- เมื่อเทียบกับพื้นหลังของความไม่มั่นคงทางอารมณ์การควบคุมระบบประสาทของลำไส้จะหยุดชะงักและเกิดอาการท้องผูกจากระบบประสาท ไปที่ร้านซื้อสินสอดให้ลูกน้อย พักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ ถักนิตติ้ง บันทึกเสียงนกร้อง ใบไม้ส่งเสียงกรอบแกรบ ช่วยให้คุณผ่อนคลาย

ก็สงบสติอารมณ์ได้แล้ว ระบบประสาทในระหว่างตั้งครรภ์ ให้ดื่มนม 1 แก้วพร้อมน้ำผึ้งตอนกลางคืน ชามิ้นต์หรือเลมอนบาล์ม การออกกำลังกายแบบแอโรบิกในน้ำ การว่ายน้ำ และการหายใจจะช่วยลดความเครียดและอาการท้องผูก

อาหารของหญิงตั้งครรภ์สำหรับอาการท้องผูก

วัตถุประสงค์ของการรับประทานอาหารคือทำให้อุจจาระเป็นปกติควบคุมกระบวนการสร้างอุจจาระและมั่นใจ สารที่มีประโยชน์ การพัฒนาทารกในครรภ์.

• ไก่งวง, ไก่, เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว;
• หอกคอน, นาวากา, ปลาคอด, เฮค;
• แฮมไม่ติดมัน;
• ซุปบีทรูท, ซุปกะหล่ำปลี, ซุปผัก;
• นมสด, นมเปรี้ยว, โยเกิร์ต, อาหารคอทเทจชีส, ครีมเปรี้ยวเป็นน้ำสลัด;
• โจ๊กร่วน
• น้ำผึ้ง, แยม, มาร์ชเมลโล่;
• สลัดผัก vinaigrette;
• ไข่ลวก
• แอปเปิ้ล, พลัม, กีวี, แอปริคอต, แตง

เมนูตัวอย่างอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์:

อาหารเช้ามื้อแรก: คอทเทจชีสกับครีมเปรี้ยวหรือโจ๊กหรือไข่เจียวนึ่งกับสลัดผัก

อาหารเช้ามื้อที่สอง: ผลไม้

• สโตรกานอฟเนื้อกับบวบบด, ปลาตุ๋นกับแครอท, ฟักทองและชิ้นเนื้อนึ่ง, เนื้อลูกวัวกับลูกพรุนและโจ๊ก, บัควีทและม้วนกะหล่ำปลีเนื้อลูกวัว
• ผลไม้แช่อิ่ม น้ำผลไม้ ค็อกเทลเชอร์รี่ และผลิตภัณฑ์นมหมัก

ของว่างยามบ่าย: สลัดผลไม้หรือ แอปเปิ้ลอบหรือขนมอบถือบวชกับชา

อาหารเย็น: หม้อตุ๋นชีสกระท่อมหรือลูกชิ้นกับมันฝรั่งบดหรือไก่ต้ม

สำหรับคืนนี้: kefir ไขมันต่ำด้วยลูกพรุนนึ่งหรือช้อนสับ น้ำมันลินสีด.

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูก

การเยียวยาชาวบ้านและการฉีดยาทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์จะต้องได้รับความเห็นชอบจากแพทย์

• ยาต้มผลไม้แห้งมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดีคุณสามารถดื่มได้ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์
• ยาระบายแสนอร่อยเตรียมจากแอปริคอตแห้งสับละเอียด ลูกเกด มะนาวและน้ำผึ้ง ลูกพรุนปรุงรสด้วยน้ำมันพืชจะทำให้อุจจาระกลับมาเป็นปกติได้อย่างรวดเร็ว แอปริคอตและลูกพรุนแห้งมีส่วนประกอบมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ระบบไหลเวียนโลหิต,พัฒนาการของทารกในครรภ์
• การดื่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้งวันละแก้วขณะท้องว่างจะทำให้อุจจาระนิ่มลง
• การเติมสะระแหน่ เมล็ดผักชีฝรั่ง ใบแบล็คเบอร์รี่ และเลมอนบาล์มจะช่วยแก้อาการท้องผูก

ในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามดังต่อไปนี้: สมุนไพรที่มี ผลทำให้ทารกอวัยวะพิการ: บัตเตอร์เบอร์, มะขามแขก, ผลไม้จอสเตอร์, รูบาร์บ, บัคธอร์น พวกเขามีผลแท้งและทำให้เกิดการแท้งบุตร: บอระเพ็ด, ว่านหางจระเข้

การทำความสะอาดศัตรู

ขั้นตอนที่มีผลกับอาการท้องผูกจะดำเนินการในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น มาตรการฉุกเฉินเมื่อวิธีอื่นไม่ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

การขยายตัวของโพรงลำไส้ใหญ่หลังจากการให้น้ำเข้าไปสามารถเพิ่มเสียงของมดลูกได้ ศัตรูมีข้อห้ามอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีรกต่ำ, ภาวะมดลูกโตเกิน, อักเสบ โรคริดสีดวงทวาร.

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการท้องผูกอย่างรุนแรง

หากอุจจาระแข็งมากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ด้วยตัวเอง หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถทำสวนทวารเป็นประจำได้

จะปลอดภัยกว่าถ้าใช้ Microlax หรือ Norgalax ซึ่งจะเริ่มออกฤทธิ์ภายใน 10-20 นาที หลังจากอยากเข้าห้องน้ำ ขณะนั่งอยู่ในห้องน้ำ คุณต้องสูดอากาศเข้าลึกๆ และผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานขณะหายใจออก การรับประทานอาหาร ยิมนาสติก และการนวดจะช่วยป้องกันอุจจาระกระแทกได้

ผลที่ตามมาของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ความล่าช้าในการถ่ายอุจจาระเป็นประจำจะกระตุ้นให้เกิด dysbiosis ในลำไส้ซึ่งนอกเหนือจากอาการไม่สบายแล้วยังขัดขวางการพัฒนาของทารกในครรภ์อีกด้วย แบคทีเรียก่อโรคตั้งรกรากในช่องปัสสาวะ ช่องคลอด และติดเชื้อในช่องคลอดและเยื่อหุ้มทารกในครรภ์ จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในระหว่างการคลอดบุตรสามารถตั้งอาณานิคมได้ ทางเดินอาหารทารกแรกเกิด

ในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย การเบ่งอุจจาระขณะขับถ่ายจะเพิ่มแรงกดดันในอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดการปล่อยน้ำคร่ำและการหดตัวก่อนวัยอันควร

สำหรับสตรีมีครรภ์ อาการท้องผูกเป็นอันตรายเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลง อุจจาระเป็นพิษ ปวดศีรษะ แสบร้อนกลางอก ผมร่วง และมีผื่นขึ้น การบาดเจ็บที่ผนังลำไส้และทวารหนักบ่อยครั้งโดยมีอุจจาระแข็งทำให้เกิดรอยแตก ต่อมลูกหมากอักเสบ และการก่อตัวของช่องทวารหนัก

ควรรักษาอาการท้องผูกด้วยตัวเองหรือไปพบแพทย์?

หากการเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกายไม่ได้ผล คุณควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือนักบำบัดโรค ผู้เชี่ยวชาญจะระบุสาเหตุของอาการท้องผูกและเลือกรับประทานอาหารเพื่อควบคุมภาวะอุจจาระ คุณควรไปพบแพทย์หากมีอาการแสบร้อนในทวารหนักหรือมีเลือดในอุจจาระ บ่อยครั้งที่การเคลื่อนไหวของลำไส้ล่าช้ามีสาเหตุมาจากการตั้งครรภ์และพลาดการพัฒนาของติ่งเนื้อและโรคเนื้องอก

บทความนี้จะช่วยให้สตรีมีครรภ์เข้าใจว่าทำไมอาการท้องผูกจึงเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีแก้ปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างปลอดภัย

อาการท้องผูกเป็นปรากฏการณ์ที่หญิงตั้งครรภ์เกือบทุกวินาทีหรือสามคุ้นเคย พวกเขาสามารถปรากฏในผู้หญิงทั้งในระยะต้นและปลายของการตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการท้องผูกในการตั้งครรภ์ระยะแรก

อาการท้องผูกหมายถึงการไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเวลาสามวัน นอกจากความจริงที่ว่าผู้หญิงรู้สึกหนักในลำไส้แล้วยังบวมเต็มไปด้วยก๊าซเธอยังสามารถรู้สึกเจ็บปวดที่ช่องท้องส่วนล่างได้อีกด้วย

ทั้งหมดนี้ ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ทำให้อาการของผู้หญิงไม่สบายมากนัก อาการท้องผูก ยังส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ด้วยเนื่องจากอวัยวะสืบพันธุ์ตั้งอยู่ใกล้กับลำไส้

สำคัญ: ผู้หญิงบางคนไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเวลาหลายวัน บางคนอาจรู้สึกว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่สมบูรณ์ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายเช่นกัน ปรากฏการณ์ทั้งหมดที่บ่งบอกถึงอาการท้องผูกมีคำอธิบายของตัวเอง

สาเหตุของอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรกคือ:

1. การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ใช้งานอยู่ ในระหว่างตั้งครรภ์ ในระยะเริ่มแรก การปรับโครงสร้างสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มขึ้น ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์เริ่มมีการผลิตอย่างแข็งขัน การออกฤทธิ์ของฮอร์โมนนี้มุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบรวมถึงลำไส้ด้วย
2. การเปลี่ยนแปลงอาหารและ โหมดมอเตอร์- หนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการท้องผูกคือ ระยะแรกการตั้งครรภ์ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการเคลื่อนไหวของผู้หญิง สตรีมีครรภ์บางคนอาจถึงกับกำหนดให้นอนบนเตียงเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ และบางคนอาจจำกัดตัวเองเนื่องจากตำแหน่งใหม่ การออกกำลังกายไม่เพียงพอของหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้ลำไส้ลดลง
3. การเสริมธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง แปลก ผลกระทบเชิงลบการพาผู้หญิงไปอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ทันท่วงที ยาที่จำเป็นที่มีธาตุเหล็กและแคลเซียม แร่ธาตุเหล่านี้ทำให้อุจจาระมีความหนาแน่นมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้
4. การลดปริมาณการใช้ของเหลว อีกสาเหตุหนึ่งของอาการท้องผูกคือการที่ผู้หญิงจำกัดปริมาณของเหลว ซึ่งแนะนำให้เธอหลีกเลี่ยงอาการบวม
5. พิษและการปฏิเสธอาหาร ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากพิษในการตั้งครรภ์ระยะแรก เพื่อหลีกเลี่ยงและบรรเทาอาการนี้ พวกเขาอาจปฏิเสธการรับประทานอาหารตามปกติและขาดสารอาหาร ซึ่งหมายถึงการขาดการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยอัตโนมัติ
6. ความเครียด. ความเครียดต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการใหม่ของหญิงตั้งครรภ์ก็อาจมีบทบาทเชิงลบที่สำคัญได้เช่นกัน

สาเหตุของอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ช่วงปลาย

อาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้กับหญิงตั้งครรภ์ในระยะหลัง ๆ

ในไตรมาสที่ 2 และ 3 สตรีมีครรภ์อาจมีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้เนื่องจากทารกกดดันลำไส้ของเธอ

สาเหตุของปรากฏการณ์นี้อาจเป็น:

• การเพิ่มขนาดของมดลูก, ความกดดันต่อลำไส้
• มีอาการบวมที่แขนขาเหมือนกันและพยายามหลีกเลี่ยงโดยดื่มน้ำไม่เพียงพอ ส่งผลให้อุจจาระแข็งและขับออกยาก
• ความเครียด
• ลดการออกกำลังกาย
• ภาวะทุพโภชนาการที่เป็นไปได้
• แรงกดดันจากศีรษะของทารกในครรภ์ต่อลำไส้ขณะเข้ารับตำแหน่งก่อนคลอด

วิดีโอ: อาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

ยาแก้ท้องผูกสำหรับสตรีมีครรภ์. ยาระบายแก้ท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

• น่าเสียดายที่อาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดได้ ผลที่ไม่พึงประสงค์สำหรับสตรีมีครรภ์และลูกน้อย เนื่องจากลำไส้ตั้งอยู่ใกล้กับมดลูกและช่องคลอด
• หากจุลินทรีย์ในลำไส้ถูกรบกวนและมีแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเกิดขึ้นก็สามารถติดเชื้อที่ช่องคลอดได้เช่นกัน
• นอกจากนี้ของเสียจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคยังสามารถเข้าสู่กระแสเลือดและติดเชื้อในร่างกายได้

ความปรารถนาที่จะกำจัดมวลที่สะสมในลำไส้ทำให้หญิงตั้งครรภ์ต้องผลักและอาจนำไปสู่การแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด

สำคัญ: คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด แต่กลับกลายเป็นว่ามีวิธีแก้ปัญหาไม่มากนักในการกำจัดอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถใช้ยาระบายที่เป็นนิสัยได้เนื่องจากสาเหตุหลายประการ:

• เนื่องจากมีผลระคายเคือง
• เนื่องจากมีผลกับกล้ามเนื้อเรียบ
• เนื่องจากสามารถทำลายเอนไซม์และ องค์ประกอบของแร่ธาตุสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้หญิง

อย่างไรก็ตาม มียาบางชนิดที่หญิงตั้งครรภ์สามารถรับประทานได้โดยปรึกษาแพทย์ เหล่านี้คือยา microlax และ fortrans, duclac

1. Microlax เป็นสวนขนาดเล็กที่จะมีผลเป็นยาระบายภายในไม่กี่นาที
2. Duclac เป็นโปรไบโอติกที่ดูแลการเก็บรักษาและพัฒนาแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ซึ่งเป็นยาที่ใช้แลคโตโลสซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ

• สำหรับการเตรียมการที่กล่าวมาข้างต้นเช่น Duclac และ Microlax คุณสามารถเพิ่ม phytomucil ที่เตรียมจากเส้นใยพืชซึ่งช่วยลดเนื้อหาของลำไส้และส่งเสริมการล้างข้อมูลโดยไร้ปัญหา
• อย่างไรก็ตาม เราขอย้ำอีกครั้งว่าควรรับประทานยาทั้งหมดแม้จะเป็นยาที่บอบบางที่สุดตามคำแนะนำของสูติแพทย์-นรีแพทย์
• นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้ ยาแผนปัจจุบันสตรีมีครรภ์มักใช้ยาเหน็บแก้ท้องผูก

ยาเหน็บท้องผูกสำหรับหญิงตั้งครรภ์

แพทย์จะช่วยหญิงตั้งครรภ์เลือกยาเหน็บสำหรับอาการท้องผูก แต่นี่อาจเป็นวิธีรักษาหลักที่จะช่วยให้ผู้หญิงสามารถกำจัดปัญหาดังกล่าวได้

ข้อดีคือไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดผ่านผนังลำไส้และไม่รบกวนสิ่งใดในร่างกายของผู้หญิง การกระทำที่อ่อนโยนและมีประสิทธิภาพคือการระคายเคืองต่อตัวรับในลำไส้และทำให้อุจจาระนิ่มลง

หญิงตั้งครรภ์สามารถสวนท้องผูกได้หรือไม่?

• ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามว่าสามารถใช้สวนทวารกับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่
• การรักษาการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำแต่ละครั้งควรได้รับการกำหนดโดยนรีแพทย์ในแต่ละกรณี
• โดยหลักการแล้ว สตรีมีครรภ์สามารถให้สวนทวารได้ในระยะเริ่มแรกในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

สำคัญ: ไม่แนะนำให้สวนทวารในระยะสุดท้ายเนื่องจากการคลายตัวของกล้ามเนื้อลำไส้สามารถทำให้มดลูกกระชับได้และในทางกลับกันก็สามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้

น้ำมันสำหรับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

ถือว่าวาสลีน, ผัก, ลินสีด, น้ำมันฟักทอง การเยียวยาที่ดีจากอาการท้องผูก แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าหญิงตั้งครรภ์เป็นประเภทพิเศษและบอบบางที่สุดและ วิธีที่ปลอดภัยกำจัดอาการท้องผูก

ส่วนเรื่องผักหรือ น้ำมันมะกอกมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำดังกล่าวได้ แต่น้ำมันเมล็ดฟักทองอาจได้ผล

สูตรอาหาร:น้ำมันฟักทองสำหรับอาการท้องผูก
หญิงตั้งครรภ์สามารถแนะนำให้ทานน้ำมันฟักทองวันละ 3 ครั้งหนึ่งช้อนชาจนกระทั่งอุจจาระเป็นปกติ
น้ำมันฟักทองในปริมาณ 1 ช้อนชาสามารถเติมโยเกิร์ต 1/3 แก้วผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะได้ ส่วนผสมนี้นำมาก่อนนอน

หากคุณใช้น้ำมันมะกอกหรือดอกทานตะวันที่ไม่ผ่านการขัดสี ควรเติมลงในโจ๊กจะดีกว่า ประโยชน์เป็นยาระบายของน้ำมันบวกกับใยอาหารในธัญพืช - การเยียวยาที่ดีเยี่ยมป้องกันอาการท้องผูก

ลูกพรุนสำหรับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

ลูกพรุนและอาหารอื่นๆได้แก่ วิธีการรักษาที่ดีที่สุดจากอาการท้องผูก เป็นธรรมชาติและเหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาจะเสริมสร้างร่างกายของผู้หญิงด้วยสารและวิตามินที่มีประโยชน์โดยเฉพาะธาตุเหล็ก ควรรวมผลิตภัณฑ์กรดแลคติค พลัม หัวบีท และลูกพรุนไว้ในอาหารประจำวัน

สูตรอาหาร:ยาต้มลูกพรุน
เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนผลเบอร์รี่ 2-3 ผลแล้วทิ้งไว้สักครู่ น้ำซุปเมาแล้วกินผลเบอร์รี่
ยาต้มนี้สามารถทำให้เข้มข้นขึ้นได้โดยการเติมลูกเกดเล็กน้อยและแอปริคอตแห้ง 2 - 3 ลูกลงในลูกพรุน

ป้องกันอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

เพื่อเป็นมาตรการป้องกันอาการท้องผูกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรกล่าวถึงสิ่งต่อไปนี้:

• โภชนาการขึ้นอยู่กับเส้นใยและผักและผลไม้สด
• ต้องเตรียมอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการต้มหรือตุ๋น
• ควรหลีกเลี่ยงอาหารแห้ง
• การออกกำลังกายที่เพียงพอ - การเดิน, การออกกำลังกายเบา ๆ หากไม่มีข้อห้าม
• ถ้วย น้ำอุ่นในขณะท้องว่าง

วิดีโอ: อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์: 5 วิธีในการต่อสู้กับมัน