อโรมาเธอราพีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ น้ำมันหอมระเหยระหว่างตั้งครรภ์ - ประเด็นสำคัญของการใช้

หญิงตั้งครรภ์มีอารมณ์และอ่อนไหวมาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายไม่เพียงแต่ช่วยให้อึดทนเท่านั้น เด็กที่มีสุขภาพดีแต่ยังส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตในลักษณะที่คาดเดาไม่ได้ที่สุด ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องหาวิธีปรับสภาพภายในของคุณให้สอดคล้องกัน รู้สึกสงบในจิตใจ และ อารมณ์เชิงบวก- การใช้งาน ที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ให้โอกาสดังกล่าว นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคหวัด บวม และโรคทางกายอื่น ๆ มันสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะรู้สึกมีสุขภาพที่ดี ผู้ช่วยที่ดี- แต่เช่นเดียวกับการแทรกแซงการรักษาใด ๆ ควรดำเนินการโดยได้รับอนุมัติและกำกับดูแลจากแพทย์เท่านั้น

ก่อนอื่น ดูปฏิกิริยาต่อสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น น้ำมันหอมระเหย- หากเกิดการปฏิเสธ กลิ่นก็จะเป็นสาเหตุ รู้สึกไม่สบายหรือคลื่นไส้ก็ควรละทิ้งไป บรรดาผู้หญิงทั้งหลายที่ได้มีแล้ว การแท้งบุตรโดยธรรมชาติหรือเป็นเรื่องยาก ยาอะไรก็ได้ ภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นสำหรับทารกในครรภ์จึงควรใช้ น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์จะต้องเรียบร้อยและรอบคอบ

การลดปริมาณ

ผิวของหญิงตั้งครรภ์จะบอบบางมากขึ้นและการรับรู้กลิ่นก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นหากคุณตัดสินใจใช้อโรมาเธอราพี ให้ใช้น้อยลง ลดระยะเวลาในการดำเนินการ และเพิ่มระยะห่างระหว่างเซสชัน คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการอาบน้ำ การประคบและการนวด แม้ว่าโคมไฟอโรมาธรรมดาก็สามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ การกระจายตัวของสารระเหยตามธรรมชาติจะไม่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็กในครรภ์ ดังนั้น เมื่อใช้ให้ปฏิบัติตามกฎในกรณีนี้ปริมาณไม่สำคัญ

เราตรวจสอบคุณภาพ

ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของน้ำมันหอมระเหย การผลิตน้ำมันเป็นกระบวนการที่ใช้แรงงานเข้มข้นและมีราคาแพง ดังนั้นการค้นหาน้ำมันอะโรมาติกจากธรรมชาติบนชั้นวางในร้านจึงเป็นเรื่องยากมาก แต่ คุณภาพดีมีบทบาทอย่างมากซึ่งเป็นตัวกำหนดความปลอดภัยและประสิทธิผล สินค้าที่จำเป็น. สังเคราะห์ปลอมมีกลิ่นเหมือนกัน น้ำมันธรรมชาติแต่ไม่มีคุณสมบัติในการรักษาและอาจเป็นพิษได้ คุ้มค่ามากแหล่งที่มาของวัตถุดิบก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน มลพิษในดิน การขนส่งระยะยาว และการใช้ยาฆ่าแมลงทำให้ปริมาณสารพิษเพิ่มขึ้น โดยใช้ น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบคุณภาพของพวกเขา

ทำการทดสอบความไว

ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยใดๆ ให้ทำการทดสอบเพื่อดูว่าแต่ละคนมีความทนทานต่อการเตรียมอะโรมาติกหรือไม่ หากคุณมีผื่นที่ผิวหนัง อักเสบและบวมของเยื่อเมือก ไอและจาม คุณต้องจำกัดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ ตัวชี้วัดของการแพ้ ได้แก่ ปวดศีรษะ อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น หายใจถี่ หายใจไม่ออก

ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยร่วมกับ เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นคีโตน อัลดีไฮด์ และฟีนอล สารเหล่านี้อาจทำให้เลือดออกในมดลูก ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกอย่างรุนแรง และมีผลกดหดหู่ ระบบประสาท. น้ำมันหอมระเหย , ที่ ระหว่างตั้งครรภ์ต้องหลีกเลี่ยง: บอระเพ็ด, ใบโหระพา, จูนิเปอร์, โหระพา, โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, ฮ็อป, ยาร์โรว์, สะระแหน่, กานพลู, มะลิ, ไซเปรส, ทาร์รากอน

มีความสุข

และรายชื่อน้ำมันหอมระเหยที่สามารถบรรเทาอาการของผู้หญิงขณะตั้งครรภ์ได้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานของเรา

1. ลาเวนเดอร์- การใช้ลาเวนเดอร์ช่วยลดอาการปวดหลังและขา มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ เหมาะสำหรับรักษาผื่นและรอยขีดข่วน น้ำมันลาเวนเดอร์ผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด และช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ

2. จีนกลาง- มันมีผลโทนิคอ่อน ๆ บรรเทาความเหนื่อยล้าและเติมพลัง ช่วยเรื่องการบวมของเนื้อเยื่อได้อย่างสมบูรณ์แบบจึงสามารถใช้นวดเท้าได้

3. เนโรลี- เหมาะสำหรับการดูแลผิวหน้า ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว มันทำให้อากาศสดชื่นอย่างสมบูรณ์แบบ เป็นหนึ่งในยาแก้ซึมเศร้าที่ดีที่สุด สงบและขจัดความกลัวที่ไม่มีเหตุผล

4. ส้มเขียวหวาน- กลิ่นหอมที่ช่วยเพิ่มอารมณ์และโทนสี การนวดโดยใช้น้ำมันนี้ช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลาย ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว

5. มะนาว- น้ำมันเปลือกเลมอนให้ความสดชื่น ปรับสี มีฤทธิ์เย็นระหว่างการนวด และช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยได้ดีกับ เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ

6. ต้นชา- สามารถใช้ทาผิวหนัง บาดแผล และบำรุงและให้ความชุ่มชื้นได้ นอกจากผลในการสมานแผลแล้ว ยังเป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ และช่วยเรื่องการนอนไม่หลับอีกด้วย ที่ โรคหวัดคุณสามารถสูดดมโดยใช้น้ำมันหอมระเหยได้ ต้นชา.

7. ไม้จันทน์- การใช้ไม้จันทน์ น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์สงบบรรเทาความหงุดหงิด สามารถใช้แทนไนท์ครีมได้ ป้องกันผิวแห้งและให้ความชุ่มชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สเวตลานา ครูโตวา
นิตยสารผู้หญิง JustLady

ผ่อนคลายด้วยน้ำมันเนอโรลี่จะช่วยคุณกำจัด ความตึงเครียดประสาทและความตื่นเต้นในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

แช่เท้าด้วยน้ำมันส้มจะช่วยถอดขา ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำมัน 2 หยดลงในอ่างอาบน้ำ

เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเตรียมส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา และตะไคร้ 2 หยด ไซเปรสและลาเวนเดอร์ ถูลงในบริเวณที่มีปัญหา

รถพยาบาลอโรมาช่วย

หญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกไม่สบาย: คลื่นไส้, เป็นพิษ ฯลฯ ผลิตภัณฑ์อะโรมาติกจะช่วยบรรเทาอาการได้

ข้อบ่งชี้

น้ำมันสะระแหน่ญี่ปุ่นจะช่วยบรรเทาอาการได้ วิธีการใช้งานค่อนข้างกว้าง: การอาบน้ำ, อโรมาเธอราพี, เหรียญอโรมาเธอราพี, การนวด ฯลฯ จะให้ด้วย อิทธิพลที่เป็นประโยชน์น้ำมันมะนาว

สำหรับอาการปวดหลังผ้าพันแผลร้อนหรืออาบน้ำด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์จะช่วยได้

หากต้องการส่งผลโดยตรงต่อแหล่งที่มาของความเจ็บปวด ให้ถูส่วนผสมของน้ำมันใดๆ ก็ได้ 2 ช้อนโต๊ะที่ได้รับอนุญาตระหว่างตั้งครรภ์เข้ากับผิวหนัง และไม้จันทน์ 2 หยดหรือ น้ำมันลาเวนเดอร์.

อารมณ์แปรปรวนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลง ระดับฮอร์โมน- ในกรณีเช่นนี้ ขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสมของน้ำมันลาเวนเดอร์และกระดังงา 2 หยด

ที่หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยดลงบนหมอน หรือ 3 หยดเมื่อเติมลงในตะเกียงอโรมา

The MOMMY DIARIES: การตั้งครรภ์: การเตรียมเต้านมเพื่อให้นม อโรมาเธอราพี โฮมีโอพาธีย์

ข้อควรระวัง

ดังนั้นผลกระทบของกลิ่นที่มีต่อระบบประสาทของหญิงตั้งครรภ์จึงอาจทำให้เกิดผลที่ตามมาที่คาดเดาไม่ได้ ต้องใช้ความระมัดระวังบางประการ.

ข้อห้าม

น้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และเพราะเหตุใด

เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์นี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย

การใช้น้ำมันภายใน (ทางปาก) อาจถึงแก่ชีวิตได้!

เมื่อใช้อโรมาเธอราพีเข้มข้น อาจเกิดผื่นและหายใจลำบากได้

น้ำมันหอมเป็นสารไวไฟดังนั้นอย่ายืนใกล้เปลวไฟเมื่อใช้งาน

ควรใช้น้ำมันเจือจางกับร่างกายเท่านั้น

น้ำมันบางชนิดอาจไม่เข้ากันกับ ยาหรือผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์

เราได้ครอบคลุมทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับอโรมาเธอราพีในระหว่างตั้งครรภ์

ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัด คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและลูกน้อยของคุณ

มีสุขภาพที่ดีและดูแลตัวเอง!

การรอคลอดบุตรถือเป็นช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของผู้หญิงทุกคน แต่ในเวลานี้เองที่ร่างกายอ่อนแอและไวต่อปฏิกิริยาที่คาดเดาไม่ได้ต่อสิ่งใด ๆ อิทธิพลภายนอก- อาหารหลายชนิด ปริมาณที่ไม่จำเป็น ยาส่วนใหญ่เป็นสิ่งต้องห้าม อารมณ์เชิงลบเป็นต้น น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชื่นชอบนั้นถือว่ามีข้อห้ามไม่น้อยในระหว่างตั้งครรภ์

มีเอสเทอร์จำนวนหนึ่งที่ไม่เพียงแต่ไม่พึงประสงค์ในขณะตั้งครรภ์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์ตลอดจนชีวิตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ด้วย

พวกเขาสามารถทำให้เกิดการแท้งบุตร, เพิ่มเสียงของมดลูกอย่างรวดเร็ว, เป็นพิษ, กระตุ้นให้เกิดพิษ ฯลฯ ห้ามใช้เอสเทอร์เหล่านี้ไม่เพียง แต่สำหรับการบริหารช่องปากเท่านั้น (หมายถึงสิ่งที่มีไว้สำหรับการใช้งานโดยทั่วไป) แต่ยังรวมถึงอโรมาเธอราพี, การนวด (ด้วยความระมัดระวัง ) และการใช้งานใดๆ โดยทั่วไป

รายการน้ำมันที่เป็นอันตรายและอันตรายอย่างแท้จริงในระหว่างตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างน่าประทับใจ: ลอเรล, มิ้นต์ (ยกเว้นสเปียร์มินต์ที่ดีต่อสุขภาพ), เลมอนบาล์ม, ซีดาร์, ปราชญ์, แทนซี, โรสแมรี่, มะลิ, โหระพา, ยี่หร่า, โหระพา, คาโมไมล์, โป๊ยกั๊ก จูนิเปอร์, ทูจา, ทาร์รากอน, ออริกาโน, อบเชย, กานพลู, ไม้หอม, มาจอแรมและอื่น ๆ อีกมากมาย

• แต่ยังมีน้ำมันหอมระเหยที่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถมีผลกระทบต่อเอ็มบริโอโทรปิก (ทำให้ทารกในครรภ์เสียชีวิต) ดังนั้นคุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการติดต่อกับพวกเขา:
• พืชไม้ดอกชนิดหนึ่ง;
• ปราชญ์;
• จริง;
• เพนนีรอยัล;
• บอระเพ็ด (ทั้งขมและธรรมดา);

ลาเวนเดอร์ (เข็ม, ทัพพี, เข็ม) หลายคนโดยไม่รู้อาจแย้งว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่น้ำมันหอมระเหยจะเป็นอันตรายร้ายแรงเช่นนี้เพราะเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในธรรมชาติระหว่างการปรุงอาหารและภายใต้เงื่อนไขอื่น ๆ กลิ่นของสมุนไพรชนิดเดียวกันมักจะติดตัวเราและตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่สูดดมเข้าไปก็ไม่ประสบอันตรายนี้ แต่สาระสำคัญของอีเทอร์คือเป็นสารพิเศษที่ไม่พบในสิ่งแวดล้อม วีรูปแบบบริสุทธิ์

และในความเข้มข้นเช่นนั้น และความอิ่มตัวของเอสเทอร์นี้เองที่ส่งผลเสียต่อร่างกายของแม่และทารกในครรภ์

ประโยชน์ของน้ำมัน

• แต่โชคดีที่น้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ก็มีอยู่เช่นกัน และแม้ว่าจะมีน้อยกว่าคนที่ไม่พึงประสงค์ แต่ความช่วยเหลือของพวกเขาในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนของชีวิตผู้หญิงก็มีค่าอันล้ำค่า:
• ลาเวนเดอร์;
• ไซเปรส;
• เนอโรลี่;
• สเปียร์มินท์;
• มะนาว;
• น้ำมันต้นชา
• แมนดาริน;
• ดาวเรือง;
• กระดังงา;
• ไม้จันทน์;

เวอร์บีน่า ฯลฯ เอสเทอร์เหล่านี้สามารถช่วยแก้ปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก พวกเขาจะทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ปรับปรุงการนอนหลับ บรรเทา,น้ำตาไหลและวิตกกังวล,บรรเทาอาการคลื่นไส้, ปวดศีรษะ,บรรเทาอาการริดสีดวงทวาร,ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ กลิ่นเหล่านี้ยังช่วยบรรเทาอาการเสียดท้อง รอยแตกลาย ท้องผูก เชื้อราในหญิงตั้งครรภ์ มีผลป้องกันโรคหวัดและ โรคติดเชื้อ, จะเป็นกำลังใจให้คุณ ฯลฯ

สำหรับรอยแตกลาย

การป้องกันควรเริ่มต้นตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ โดยการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวทุกวัน

คุณต้องใช้อะโวคาโดและจมูกข้าวสาลี 15 มล., อัลมอนด์ 30 มล., ผสมและเพิ่มแครอท, ลาเวนเดอร์, เจอเรเนียมอีเทอร์ 2 หยด, ดาวเรืองในปริมาณเท่ากัน + เนอโรลี 4 หยดลงในส่วนผสมนี้

น้ำมันหอมระเหยสำหรับรอยแตกลายเหล่านี้ควรใช้ระหว่างตั้งครรภ์กับผิวหนังที่อาบหลังอาบน้ำ คุณเพียงแค่ต้องนวดด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้และทำตามขั้นตอนต่อไปในครั้งแรกหลังคลอดบุตร เห็นผลชัดเจนในระยะเวลาอันสั้น

เพื่อทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

ที่ความดันต่ำ การรมควันในห้องด้วยกลิ่นของส้ม เกรปฟรุต เวอร์บีน่า และไซเปรสเอสเทอร์จะเป็นประโยชน์ คุณสามารถใช้น้ำมันดังกล่าวในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติไม่ว่าจะเพียงอย่างเดียวหรือรวมกัน

สำหรับระดับสูง – ลาเวนเดอร์, มะนาว, กระดังงา

สำหรับเชื้อราในหญิงตั้งครรภ์ (นักร้องหญิงอาชีพ)

ด้วยความช่วยเหลือของต้นชาหรือมะกรูดคุณสามารถกำจัดสิ่งนี้ได้ ปัญหาอันไม่พึงประสงค์- คุณต้องเพิ่มมันลงในน้ำเพื่อซัก แช่ผ้าอนามัยแบบสอดแล้วสอดเข้าไปข้างใน หรืออาบน้ำอุ่นด้วยเอสเทอร์เหล่านี้

สำหรับอาการปวดศีรษะไมเกรน

เติมลาเวนเดอร์และสเปียร์มิ้นต์ลงในน้ำ 2-3 หยดต่อแก้ว แล้วทาเป็นโลชั่นเย็นบนหน้าผากหรือขมับ คุณยังสามารถถูมันลงในวิสกี้ในรูปแบบบริสุทธิ์ได้

สำหรับอาการท้องผูก

ส้มเขียวหวานยูคาลิปตัสหรือเอสเทอร์ส้มนำมา 1-2 หยดผสมกับอะไรก็ได้ น้ำมันพื้นฐานและตามทิศทางตามเข็มนาฬิกา ค่อยๆ ถูส่วนผสมลงบนบริเวณหน้าท้องโดยนวดเป็นวงกลม จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อลำไส้และบรรเทาอาการท้องผูก

สำหรับอาการเสียดท้อง

กลิ่นของสเปียร์มินต์ ส้มเขียวหวาน และเอสเทอร์เลมอนจะช่วยขจัดปัญหานี้ คุณเพียงแค่ต้องถูมันลงในบริเวณส่วนหางด้วยการนวดเบา ๆ หรือรมควันในห้อง

เพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

อโรมาเธอราพีระหว่างตั้งครรภ์จะให้กระดังงา กุหลาบ และแพทชูลี่ (เดี่ยวๆ หรือรวมกันก็ได้) นอนหลับสบายและมีพลังในตอนเช้า ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถวางภาชนะที่มีน้ำไว้บนหม้อน้ำอุ่นแล้วหยดเอสเทอร์เหล่านี้ลงไป หรือเพียงแค่ทาน้ำมันบนหมอนหรือผ้าปูเตียง

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คุณสามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและไข้หวัดได้โดยการรมควันในห้องด้วยน้ำมันขิง ทีทรี มะนาว มะกรูด หรือน้ำมันสน เอสเทอร์เหล่านี้ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ในอากาศได้โดยตรง และยังสามารถทำความสะอาดห้องที่มีเชื้อราได้อีกด้วย

สำหรับพิษ

หากคุณรู้สึกไม่สบายบ่อยครั้งในตอนเช้า อโรมาเธอราพีแบบเดียวกันก็มีประโยชน์เช่นเดียวกับปัญหาการนอนหลับ (การฉีดพ่นหมอนและ ผ้าปูเตียงภาชนะที่มีน้ำและอีเทอร์อยู่ในน้ำใกล้ศีรษะ) ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยที่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์

อโรมาเธอราพีด้วยน้ำมันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่เพียงช่วยแก้อาการคลื่นไส้เท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์อีกด้วย ทางเดินอาหารจะมีผลดีต่ออารมณ์และส่วนรวม พื้นหลังทางอารมณ์โดยทั่วไป.

เพื่ออารมณ์ที่ดี

น้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้ดีต่ออารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์เป็นพิเศษ: ส้ม, มะกรูด, กระดังงา, ไม้จันทน์, กุหลาบ, เจอเรเนียม, ยูคาลิปตัส, ธูป, มะนาว มันก็เพียงพอแล้วที่จะฉีดสเปรย์ในห้องด้วยเหตุนี้จึงสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์และในเวลาเดียวกันก็มีกลิ่นหอมที่ดีต่อสุขภาพ

น้ำมันเพื่อการคลอดบุตร

มีน้ำมันหลายชนิดที่สามารถอำนวยความสะดวกในกระบวนการแก้ไขภาระได้อย่างมาก อโรมาเธอราพีช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูกบรรเทาความเจ็บปวดเล็กน้อยสงบและผ่อนคลายผู้หญิงที่กำลังคลอด

ในช่วงเวลาสำคัญเช่นนี้ เอสเทอร์ของมะกรูด, ธูป, จูนิเปอร์, เมล็ดโป๊ยกั๊ก, กุหลาบ, กระดังงา, ผักชีฝรั่ง, มะลิ, มาจอแรม, เปปเปอร์มินท์, ลอเรล, เนอโรลี่, clary sage, เจอเรเนียม, ผักชีลาว, ส้มเขียวหวาน สังเกตได้ง่ายว่าในบรรดาน้ำมันที่ระบุไว้นั้นยังมีน้ำมันที่ห้ามใช้โดยเด็ดขาดในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากเสี่ยงต่อการแท้งบุตร แต่ที่น่าแปลกก็คือพวกมันซึ่งเป็นอันตรายมากก่อนหน้านี้นั้นในเวลาของการคลอดบุตรมีผลเสริมที่ทรงพลังซึ่งส่งเสริมการคลอดบุตรที่รวดเร็ว

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการตั้งครรภ์เป็นข้อห้ามโดยตรงต่อการใช้น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบใดๆ โดยไม่ต้องปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์ก่อน และแม้แต่เอสเทอร์ที่ได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการจากแพทย์สำหรับผู้หญิงบางคนก็อาจส่งผลเสียต่อผู้อื่นได้ ดังนั้นการปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งจำเป็น

ควรใช้น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่ในปริมาณปกติ แต่ควรใช้ในปริมาณที่ลดลงและส่วนใหญ่ใช้ภายนอกเท่านั้น

แต่หากการใช้เอสเทอร์ที่ได้รับการอนุมัติทำให้เกิดข้อสงสัยหรือเกิดปฏิกิริยาที่ไม่สามารถเข้าใจได้ของร่างกายคุณควรละทิ้งสิ่งเหล่านั้นอย่างเร่งด่วน การตั้งครรภ์เพียง 9 เดือนและในอนาคตจะยังมีเวลาอีกมากในการเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมและขั้นตอนที่คุณโปรดปรานซึ่งจะไม่คุกคามผลกระทบร้ายแรงอีกต่อไป ไม่มีความเสี่ยงใดที่สมเหตุสมผลในระหว่างตั้งครรภ์และสิ่งสำคัญคือต้องยกเว้นทุกสิ่งที่เต็มไปด้วยอันตรายเพื่อไม่ให้โทษตัวเองไปตลอดชีวิตหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น

หากตอนนี้คุณอยู่ในช่วงเวลาแห่งความสุขในการมีบุตร หรือกำลังวางแผนตั้งครรภ์ คำถามมากมายก็เกิดขึ้นตรงหน้าคุณทันที การมีอยู่ของสิ่งที่คุณไม่เคยต้องคำนึงถึงมาก่อน บทความนี้เขียนขึ้นสำหรับแฟนๆ อโรมาเธอราพี- ทันสมัยและ งานอดิเรกที่มีประโยชน์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันหวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้แล้ว คุณจะสามารถตอบคำถามสำคัญสองข้อสำหรับตัวคุณเองได้:

สามารถใช้น้ำมันหอมระเหย (อโรมาเธอราพี) ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

เหตุใดการใช้น้ำมันหอมระเหยจึงมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์?

ปัจจุบันยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในเรื่องอโรมาเธอราพีว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนพิจารณาว่าน้ำมันหอมระเหยปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ โดยให้เหตุผลในมุมมองของพวกเขาด้วยการสูดกลิ่นหอมตามธรรมชาติ: เราไม่กลั้นลมหายใจในป่าสน เราเพลิดเพลินกับกลิ่นของดอกไม้และกลิ่นหอมของเครื่องเทศ และโดยธรรมชาติแล้วจะไม่ส่งผลเสียต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ แต่เราไม่ควรลืมสิ่งนั้น น้ำมันหอมระเหยเป็นสารที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งไม่พบในธรรมชาติในรูปแบบบริสุทธิ์.

มีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ส่งผลต่อเสียงของมดลูกและด้วยเหตุนี้การใช้น้ำมันหอมระเหยจึงสามารถกระตุ้นให้ยุติการตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดจะถือว่าปลอดภัยและยังเป็นประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์อีกด้วย แต่แพทย์จำนวนหนึ่งกลับมีความเห็นว่า ควรยกเว้นอโรมาเธอราพีในช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง มุมมองของพวกเขานั้นอธิบายได้ไม่ยาก: กลไกของอโรมาเธอราพีนั้นละเอียดอ่อนและเข้าใจได้ไม่ดีนักจนแพทย์ชอบที่จะได้รับคำแนะนำจากหลักการแพทย์ขั้นพื้นฐาน - "อย่าทำอันตราย!" ยิ่งไปกว่านั้น ตำแหน่งนี้ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับอโรมาเธอราพีเท่านั้น วิธีการแหวกแนว ผลการรักษาแต่ ตัวอย่างเช่น การบำบัดด้วยโอโซน และแม้แต่การบำบัดด้วยสปา (การอาบน้ำแร่หรือสมุนไพร การนวด ฯลฯ) แพทย์บางคนถือว่าขั้นตอนเหล่านี้เป็นประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ ในขณะที่คนอื่น ๆ งดเว้นจากการสั่งจ่ายยาอย่างเด็ดขาด

ไม่ว่าในกรณีใด อย่าลืมว่าความรับผิดชอบในการรักษาหรือมาตรการป้องกันใดๆ ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นของคุณแต่เพียงผู้เดียว และ การให้คำปรึกษารายบุคคลจำเป็นต้องมีแพทย์ (ไม่ใช่แค่นรีแพทย์) สำหรับขั้นตอนใดๆ

ทำความรู้จัก จุดที่แตกต่างกันมุมมองเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้อโรมาเธอราพีในระหว่างตั้งครรภ์

ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ ดีทริช วาบเนอร์ นักอะโรมาเธอราพี

(สุนทรพจน์ในการประชุมสัมมนาระดับนานาชาติ “Dialogue with Smells” (มิวนิค, 1996))

"ผลของตัวอ่อน (ผลกระทบเชิงลบบนผลจนตาย) มีน้ำมันหอมระเหยดังนี้

ไม้วอร์มวูด – Artemisia Absinthium

ไม้วอร์มวูดสามัญ (เชอร์โนบิล) – Artemisia vulgaris

Ruta – Ruta หลุมศพ

เพนนีรอยัล (Menta pulegium)

ทูจา – ทูจาตะวันตก

ต้นฮิสโซป – Hyssopus officinalis

ซัลเวีย officinalis – ซัลเวีย officinalis

Spike (ถัง, Spike) ลาเวนเดอร์ – Lavandula stoechas"

Svetlana Mirgorodskaya "อะโรมาวิทยา: ควอนตัม Satis"

"ข้อควรระวังเกี่ยวกับอะโรมาติก

นอกจากน้ำและอากาศที่สะอาดแล้ว ไม่มีสารหรือวัตถุใดในโลกที่เหมาะกับทุกคนอย่างแน่นอน ดังนั้นสำหรับแม่บ้านคนหนึ่งเครื่องขูดเป็นเครื่องมือในการเตรียมสลัดแสนอร่อยและอีกคนหนึ่งเป็นสาเหตุของรอยถลอกที่มือ น้ำมันหอมระเหยก็ไม่มีข้อยกเว้น...

สตรีมีครรภ์: คำถามเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยใน ในกรณีนี้- มาก หัวข้อที่ละเอียดอ่อน- วิธีที่ง่ายที่สุดคือการกระแทกประตูที่นำไปสู่ความหอมอโรมาต่อหน้าจมูกของผู้หญิงที่รอการเกิดของทารก แต่ถ้าเราใช้แนวทางที่เป็นทางการน้อยลง เราก็สามารถพูดแบบนั้นได้ การใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างระมัดระวังไม่เพียงแต่เป็นที่ยอมรับเท่านั้น แต่ยังเป็นที่พึงปรารถนาในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย:

ส้ม, มะกรูด, เจอเรเนียม (ข้อควรระวัง), มะลิ (ข้อควรระวัง), คาจูพุต, ลาเวนเดอร์ (ข้อควรระวัง), กำยาน (ข้อควรระวัง), Leuzea, limette, มะนาว, มิ้นต์ (ข้อควรระวัง), ไนโอลี, เนอโรลี่, เม็ดเล็ก, กุหลาบ, ชิงชัน, คาโมไมล์ ( ข้อควรระวัง), สน (ข้อควรระวัง), ต้นชา, ยูคาลิปตัส."

เดนิส วิเชลโล บราวน์, อโรมาเธอราพี – แฟร์ เพรส, 2550

“อโรมาเธอราพีมีประโยชน์ตลอด 40 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ และสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้มากมาย...

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันมากมายเกี่ยวกับน้ำมันที่ควรหลีกเลี่ยง ขั้นตอนที่แตกต่างกันการตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงสามเดือนแรก ระบุว่า ถูกต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยและ เก๋าปริมาณความเสี่ยงมีน้อย

ในทางปฏิบัติ ฉันมีโอกาสรักษาสตรีมีครรภ์จำนวนมาก - ผลลัพธ์ดีมากและเป็นอันตราย ผลข้างเคียงไม่มี ตอนที่ฉันท้องทั้งสองครั้ง ฉันโชคดีที่ได้ใช้อโรมาเธอราพีกับตัวเองก่อนมีลูก โดยเฉลี่ยทุกสัปดาห์ฉันต้องใช้ส่วนผสมที่แตกต่างกันยี่สิบถึงสามสิบกับผู้ป่วย การตั้งครรภ์ของฉันทั้งสองดำเนินไปโดยไม่มีปัญหา การคลอดเป็นเรื่องง่าย โดยไม่ต้องบรรเทาอาการปวดแบบเดิมๆ และลูกๆ เกิดมามีสุขภาพแข็งแรงมาก ฉันมั่นใจว่าหากไม่มีน้ำมันหอมระเหยราคาแพง ฉันคงไม่สามารถทำเช่นนี้ได้

แน่นอนว่าคุณควรตระหนักว่าน้ำมันบางชนิดอาจมีความเสี่ยง แต่อย่าเพิ่งหมดหวัง แทนที่จะให้คุณ รายการยาวที่เรียกว่าน้ำมัน ความเสี่ยงที่เป็นไปได้– บางส่วนอยู่ในรายการโดยไม่มีหลักฐาน – ฉันแนะนำให้ใช้น้ำมันที่ฉันเตรียมไว้สำหรับแต่ละกรณี (ดูหนังสือ).

ดำเนินไปโดยไม่ได้บอกว่าหากอาการดังกล่าวเป็นอันตรายหรือต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

ความนิยมของน้ำมันหอมระเหยในหมู่พยาบาลผดุงครรภ์กำลังเพิ่มขึ้น โรงพยาบาลคลอดบุตรบางแห่งยังมีเวชภัณฑ์เป็นของตัวเองด้วย การให้ชีวิตเป็นอย่างมาก ทำงานหนักอย่างไรก็ตาม ความสุขที่ได้มีส่วนร่วมในการเกิดขึ้นของชีวิตใหม่นั้นคุ้มค่าที่จะเสียไป

น้ำมันหอมระเหยสามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ทำให้การคลอดง่ายขึ้น และกระตุ้นให้สตรีมีครรภ์ผ่อนคลาย จากนั้นความเจ็บปวดก็จะสามารถทนได้ น้ำมันหอมระเหยสำหรับการคลอดบุตร- เหล่านี้คือน้ำมัน มะกรูด, clary sage, กำยาน, เจอเรเนียม, มะลิ, ลาเวนเดอร์, แมนดาริน, มาจอแรม, เนอโรลี่, เคราขม, เปปเปอร์มินต์, ข้าวสาลีทั่วไป, กุหลาบและ กระดังงา.

สูตรอะโรมาติกเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม: น้ำมัน 3 หยด ผักชีฝรั่งหวาน+ น้ำมัน 2 หยด ด้วงมะนาว+ น้ำมัน 1 หยด ปราชญ์คลารี่+ น้ำมันตัวพา 20 มล. ฉันรับรองกับคุณว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถเพิ่มการผลิตได้ นมแม่- ฉันให้นมลูกสาวจนกระทั่งเธออายุ 15 เดือน และให้นมลูกจนกระทั่งเธออายุ 2 ขวบ

หากไม่ต้องการให้นมบุตรหรือต้องการหยุดให้นมบุตร น้ำมันหอมระเหย ดังต่อไปนี้ หยุดให้นมบุตร: น้ำมันหอมระเหย ไซเปรส, เจอเรเนียม, ลาเวนเดอร์, เปปเปอร์มินต์ และเสจ- น้ำมันทำงานได้ดีเป็นพิเศษ สะระแหน่และ ปราชญ์.

สูตรอะโรมาติกเพื่อลดการผลิตน้ำนมแม่: น้ำมัน 2 หยด ไซเปรส+ น้ำมัน 3 หยด สะระแหน่+ น้ำมัน 2 หยด ปราชญ์+ น้ำมันไขมัน 20 มล. การบีบอัดด้วยน้ำมันก็ใช้ได้ดีเช่นกัน สะระแหน่, ปราชญ์และ เจอเรเนียม."

“อโรมาเธอราพี ศิลปะแห่งการมีสุขภาพดี คู่มือการปฏิบัติ" แปลโดย Sharapova - Ripol Classic, 2005

“อโรมาเธอราพีมีประโยชน์มาก บทบาทที่สำคัญช่วยให้สตรีมีครรภ์รับมือกับความต้องการที่การตั้งครรภ์เกิดขึ้นในร่างกาย การนวดและการผ่อนคลายจะช่วยให้ผู้หญิงที่เหนื่อยล้าและเครียดดูแลตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ได้ อโรมาเธอราพียังมีผลประโยชน์ในระหว่างการคลอดบุตร ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความกลัวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้...

อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง และนอกจากนี้ การรักษาหญิงตั้งครรภ์ยังหมายถึงการรักษาคนสองคนด้วย มีน้ำมันอยู่หลายชนิดซึ่งใช้กัน ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้แท้งได้ น้ำมันชนิดอื่นไม่เป็นอันตราย แต่แพทย์ก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงเช่นกัน เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับนวดและอาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ ให้ละลายในน้ำมันหอมระเหย ครึ่งปริมาณน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันของพืชดังต่อไปนี้ ไม่ควรรับประทานตลอดการตั้งครรภ์– ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันสุดท้าย:

โป๊ยกั๊ก

ใบโหระพา

ดอกคาร์เนชั่น

พืชไม้ดอกชนิดหนึ่ง

ซีดาร์

ผักชี

มาจอแรม

มดยอบ

จูนิเปอร์

ลูกจันทน์เทศ

สะระแหน่

ผักชีฝรั่ง

ดอกกุหลาบ

โรสแมรี่

โหระพา

ผักชีฝรั่ง

เม็ดยี่หร่า

ตะไคร้หอม

ปราชญ์คลารี่

ทาร์รากอน.

นอกจากนี้แล้วยังมีน้ำมันอีกหลายชนิดนั่นเอง ไม่ควรใช้ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์:

คายัค

ลาเวนเดอร์(โดยทั่วไปน้ำมันนี้ถือว่าไม่เป็นอันตราย แต่แพทย์บางคนยังแนะนำให้หลีกเลี่ยง ระยะเริ่มต้นการตั้งครรภ์)

ตะไคร้

บาล์มมะนาว

นาโยลี

ดอกคาโมไมล์

ต้นสน

ยูคาลิปตัส."

Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F., Pidaev A.V., Gladun M.I., Dykhnova T.V.

น้ำมันหอมระเหย - กลิ่นหอมแห่งสุขภาพ: โบราณและ ประสบการณ์ที่ทันสมัยการป้องกันและรักษาโรคด้วยน้ำมันหอมระเหย – ซิมเฟโรโพล: Tavrida, 2003.

“น้ำมันหอมระเหยไม่สามารถใช้เพื่อการบำบัดและใช้ในครัวเรือนได้อย่างไม่มีกำหนด...

ในบางกรณีจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า สิ่งนี้ใช้กับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้เป็นหลักรวมถึงสตรีมีครรภ์ อโรมาเธอราพีก็เหมือนกับวิธีการบำบัดอื่นๆ ที่ต้องอาศัยความรู้ แนวทางที่สมดุล และไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะยาว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและจิตใจของคุณและความต้องการของร่างกายสำหรับการรักษาประเภทนี้

มีข้อห้ามสำหรับใช้ในสตรีมีครรภ์และน้ำมันหอมระเหยโรคลมบ้าหมู:

มหาวิหาร

ออริกาโน

จูนิเปอร์

โรสแมรี่

ปราชญ์

ไม้วอร์มวูด

ผักชี

เฟอร์

โหระพา

ดอกคาร์เนชั่น."

เอ็นเอส Leonova “อโรมาเธอราพีสำหรับผู้เริ่มต้น”: งานแกรนด์แฟร์, 2548

"แม้ว่าหนังสือสารคดีเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยและอโรมาเธอราพีหลายเล่มจะแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยกับสตรีมีครรภ์ แต่ก็ไม่ควรทำ น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดอาจทำให้แท้งหรือส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ได้ การตั้งครรภ์เป็นข้อห้ามในการ การใช้งานที่เป็นอิสระน้ำมันหอมระเหย

อันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์น้ำมันหอมระเหยจากพืชเช่น

พืชไม้ดอกชนิดหนึ่ง

ไซเปรส

ผักชี

อบเชย

ลาเวนเดอร์

มาจอแรม

เมลิสซา

จูนิเปอร์

สะระแหน่

ผักชีฝรั่ง (เมล็ด)

บอระเพ็ดและบอระเพ็ดทั่วไป

ดอกคาโมไมล์

จริง

โหระพา

เม็ดยี่หร่า

ปราชญ์."

แวนด้า เซลลาร์. สารานุกรมของน้ำมันหอมระเหย ต่อ. จากภาษาอังกฤษ เค. ทาคาเชนโก. - ม.: FAIR-Press, 2548

"กระตุ้นการทำงานของมดลูกโดย:

กานพลู, มะลิ, กำยาน, เลมอนบาล์ม, ไม้หอม, กุหลาบ, clary sage.

การแก้ไขภาระได้รับการอำนวยความสะดวกโดย:

เมล็ดโป๊ยกั้ก, กานพลู, มะลิ, ลาเวนเดอร์, เบย์ลอเรล, จูนิเปอร์, ลูกจันทน์เทศ, สเปียร์มินต์, ผักชีฝรั่ง, กุหลาบ, ผักชีฝรั่ง, clary sage.

เพิ่มการหลั่งน้ำนม (เพิ่มการหลั่งน้ำนม):

เมล็ดโป๊ยกั๊ก, ใบโหระพา, ดอกมะลิ, คิวบา, ตะไคร้, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า.

ลดการหลั่งน้ำนม (ลดการหลั่งน้ำนม):

สะระแหน่, ปราชญ์.

กระตุ้นและทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ:

ใบโหระพา, Angelica officinalis, ออริกาโน, มะลิ, ดอกฮิสบ์, ยี่หร่า, อบเชยศรีลังกา, ลาเวนเดอร์, เบย์ลอเรล, มาจอแรม, ไม้หอม, จูนิเปอร์, แครอทป่า, ลูกจันทน์เทศ, เปปเปอร์มินต์, ผักชีฝรั่ง, กุหลาบ, โรสแมรี่, คาโมไมล์, ซานโตลินา, โหระพา, ยี่หร่า , ยี่หร่า, ferula, ซัลเวีย officinalis, clary sage, tarragon."

ฉันไม่ได้ตั้งใจสรุปผลใด ๆ อย่าจัดทำรายการสรุป - ในคอลัมน์นี้มีน้ำมันหอมระเหยที่เป็นอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์และในคอลัมน์นี้มีรายการที่ค่อนข้างปลอดภัย คุณผู้อ่านที่รักที่คาดหวังว่าจะมีลูกต้องตัดสินใจเลือกขั้นสุดท้ายด้วยตัวเองว่าจะใช้น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ พิจารณามุมมองที่รุนแรง ปรึกษาแพทย์ของคุณ และชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียอย่างรอบคอบในกรณีเฉพาะของคุณ...

หากมีข้อสงสัย ควรละทิ้งอโรมาเธอราพีในระหว่างตั้งครรภ์จะดีกว่า: 9 เดือนจะบินไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น และคุณจะยังมีเวลาเพลิดเพลิน โลกมหัศจรรย์กลิ่นหอมและค้นพบความสมบูรณ์สำหรับลูกน้อยของคุณ

การตั้งครรภ์ไม่ได้หมายถึงการหยุดใช้น้ำมันหอมระเหย ในทางตรงกันข้าม ในช่วงชีวิตนี้ ผู้หญิงควรล้อมรอบตัวเองด้วยแสงสว่างที่กลมกลืนกันซึ่งนำมาซึ่งความสุขอย่างแท้จริง สมุนไพรและอโรมาเธอราพีในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาสุขภาพของสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ในบางกรณียังทดแทนการใช้ยาสังเคราะห์อีกด้วย

แน่นอนว่าคุณไม่ควรเสี่ยงโดยลืมความรับผิดชอบต่อสุขภาพของเด็กไป อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เพียงใช้ได้กับน้ำมันหอมระเหยเท่านั้น ฉันจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หรือไม่? บังคับหากการตั้งครรภ์มีภาวะแทรกซ้อน! ในกรณีตั้งครรภ์ที่ไม่ซับซ้อน ขอแนะนำ โดยเฉพาะหากแพทย์เป็นที่ปรึกษาและพี่เลี้ยงที่ดีของคุณอย่างแท้จริง

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรระมัดระวังและไม่ละเลยและปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• ใช้น้ำมันหอมระเหยไม่เกินครึ่งหนึ่งของขนาดปกติ
• ใช้เฉพาะน้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นสูง (ผสมกับเบส) เท่านั้น
• ใช้เฉพาะน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติคุณภาพที่คุณมั่นใจอย่างแน่นอน
• หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยภายใน
• ในระหว่างตั้งครรภ์ นักบำบัดอโรมาบางคนไม่แนะนำให้อาบน้ำ แม้จะใส่น้ำมันหอมระเหยก็ตาม ในทางกลับกันบางคนแนะนำให้ใช้ เราได้จัดเตรียมสูตรการอาบน้ำอโรมาไว้ที่นี่หลายสูตร คุณสามารถเลือกได้ว่าจะใช้หรือไม่ใช้

เมื่อพิจารณาถึงการใช้น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งแรกที่ควรทราบก็คือ น้ำมันชนิดใดที่ไม่ควรใช้ในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำมันเหล่านี้เป็นพิษและอาจเป็นอันตรายต่อมารดาและทารกในครรภ์ หรือเนื่องจากอาจทำให้แท้งได้ หากคุณหลีกเลี่ยงน้ำมันเหล่านี้ คุณสามารถใช้อโรมาเธอราพีเพื่อรักษาไว้ได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ สภาพดีสุขภาพของสตรีมีครรภ์โดยทั่วไปและเพื่อลดผลไม่พึงประสงค์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ เช่น คลื่นไส้ ปวดหลังส่วนล่าง และขาบวม

น้ำมันหอมระเหยที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงสามถึงสี่เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยที่อธิบายว่าเป็นยากระตุ้นการมีประจำเดือน ประการที่สองสิ่งที่แนะนำให้ใช้ในระหว่างการคลอดบุตรเพื่อเพิ่มการหดตัวของมดลูก และประการที่สาม น้ำมันที่มีพิษหลายชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์

ไม่ควรใช้น้ำมันต่อไปนี้ในระหว่างตั้งครรภ์:

• โป๊ยกั๊ก
• อาร์นิกา
• ใบโหระพา
• ไม้เรียว
• ดอกคาร์เนชั่น
• แองเจลิกา
• ออริกาโน
• มะลิ (สามเดือนแรก)
• พืชไม้ดอกชนิดหนึ่ง
• การบูร
• ต้นซีดาร์
• ไซเปรส
• อบเชย
• มาจอแรม
• เมลิสซา
• มดยอบ
• จูนิเปอร์
• ลูกจันทน์เทศ
• เพนนีรอยัล,
• สะระแหน่,
• แพทชูลี่ (บน สัปดาห์ที่ผ่านมา)
• ไม้วอร์มวูด
• กุหลาบ (สามเดือนแรก)
• โรสแมรี่
• เม็ดยี่หร่า
• โหระพา
• เม็ดยี่หร่า
• โหระพา (โหระพา)
• ซัลเวีย officinalis
• ปราชญ์คลารี่
• ทาร์รากอน

คาโมมายล์และลาเวนเดอร์ยังเป็นน้ำมันกระตุ้นการมีประจำเดือนแต่ ปริมาณขั้นต่ำและในรูปแบบละลายน้ำได้ดี (ตั้งแต่ 1 ถึง 1.5%) สามารถใช้ได้ ยกเว้นในกรณีที่มีความเสี่ยงต่อการแท้ง เช่น หากสตรีมีครรภ์หรือสตรีในครอบครัวเคยแท้งบุตรในอดีต หรือถ้าเธอมีเลือดออกในระหว่างตั้งครรภ์ หรือถ้าแพทย์เตือนเธอเกี่ยวกับภัยคุกคามของการแท้งบุตร

• ส้ม
• มะกรูด
• เจอเรเนียม (ในขนาดเล็ก)
• จัสมิน (อย่างระมัดระวัง)
• คายัพุต
• ลาเวนเดอร์ (ระวัง)
• ธูป (ข้อควรระวัง)
• โรคลูเซีย
• ลิเมตต์
• มะนาว
• สะระแหน่ญี่ปุ่น (ข้อควรระวัง)
• ไนโอลี
• เนโรลี
• เปอติเกรน
• ชิงชัน
• โรส (ระวัง)
• ดอกคาโมไมล์ (ข้อควรระวัง)
• ไม้จันทน์
• ไพน์ (ระวัง!)
• ต้นชา
• ยูคาลิปตัส

วิธีการและสถานการณ์ที่เป็นไปได้ในการใช้น้ำมันอะโรมาติก:

เครื่องอโรมา

เครื่องสร้างอโรมาจะสร้างบรรยากาศสบาย ๆ และปรับปรุงบรรยากาศในห้อง (จำไว้ครึ่งหนึ่ง!)

เหรียญอโรม่า

ทุกคนรู้ดีว่าในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องป้องกันตนเองจากไข้หวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน แต่ถึงแม้ในช่วงฤดูของโรคทางเดินหายใจจะรุนแรงขึ้น บางครั้งคุณต้องอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ในคลินิก ร้านค้า บนถนน เหรียญอโรมาที่มีต้นสน ต้นชา หรือน้ำมันยูคาลิปตัสจะช่วยป้องกันหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน และรับมือกับการโจมตีของไวรัส!

การเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับ แพ้ท้อง- น้ำมันหอมระเหยมิ้นต์ญี่ปุ่น คุณสามารถสูดดมจากขวด พกล็อกเกตอโรมาติดตัว หรือเติมลงในอ่างอาบน้ำในปริมาณเล็กน้อย การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยมิ้นต์จะให้ความสดชื่นในช่วงฤดูร้อน ชาขิงก็ช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน

อาบน้ำอะโรมาติก

การอาบน้ำอะโรมาติกสามารถทำได้ตลอดการตั้งครรภ์ และช่วยให้สตรีมีครรภ์มีความสุขและผ่อนคลายได้อย่างดีเยี่ยม แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าให้หลีกเลี่ยงน้ำมันที่เป็นอันตรายและน้ำร้อนเกินไป

ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักรู้สึกไม่สบาย รวมถึงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของทารกในครรภ์ ในช่วงเวลานี้ การรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติ อาบน้ำผ่อนคลายด้วยน้ำมันเนอโรลี่หรือน้ำมันกระดังงา ปริมาณรวมน้ำมันไม่ควรเกิน 8 หยด เพื่อช่วยให้คุณหลับได้ ให้หยดลาเวนเดอร์ 2 หยดที่ขอบปลอกหมอน

เพิ่มคุณค่าของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผมด้วยน้ำมัน ในพื้นหลัง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสภาพของผิวหนังและเส้นผมก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน - และไม่เสมอไป ด้านที่ดีกว่า- ที่สุด ความสนใจอย่างใกล้ชิดที่จำเป็นสำหรับเส้นผมหลังคลอดบุตร คุณค่าของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผมด้วยน้ำมัน - วิธีที่ดีสนับสนุนความงามของคุณ

นวดอโรม่า

การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยจะช่วยลดอาการปวดและปรับสภาพกล้ามเนื้อที่รับภาระเพิ่มขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลท์และการเกิดรอยแตกลาย ข้อควรสนใจ: ในระหว่างตั้งครรภ์ การนวดสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น! ที่บ้าน คุณควรจำกัดตัวเองให้นวดเท้า มือ และใบหน้าด้วยตนเองเบาๆ

ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมจะมีปริมาตรเพิ่มขึ้นและจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ ใช้อย่างอ่อนโยน น้ำมันนวด: เติมเจอเรเนียมและส้มอย่างละ 3 หยดลงในน้ำมันสวีทอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์- วิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับรอยแตกและแผลที่หัวนมที่เกิดขึ้นระหว่างการให้นมบุตร

นวดหน้าท้อง

ในช่วงสี่เดือนแรกจะต้องทำอย่างระมัดระวัง และหลังจากช่วงเวลานี้ การนวดหน้าท้องไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังน่าพึงพอใจอีกด้วย บ่อยครั้งที่เด็กที่กำลังพัฒนาตอบสนองต่อการนวดที่แม่ให้ไว้ เด็กที่มักจะออกแรงบีบหน้าท้องจะเงียบระหว่างการนวดด้วยน้ำมันผ่อนคลายและสักพักหลังจากนั้น ทารกที่มารดาได้รับการนวดเป็นประจำระหว่างตั้งครรภ์มักจะสงบและร้องไห้เล็กน้อยหลังคลอด

เริ่มตั้งแต่เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์ หญิงมีครรภ์ไม่ควรเพียงรับการนวดจากนักนวดบำบัดเท่านั้น แต่ยังต้องถูน้ำมันที่ท้องและต้นขาทุกวันเพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลาย ส่วนผสมสำหรับนวด: น้ำมันอัลมอนด์ โจโจ้บา หรือจมูกข้าวสาลี 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมด้วยเพตติเกรนหรือเนโรลี 3 หยด

ในระหว่างตั้งครรภ์ การไหลเวียนของเลือดที่ขามักจะบกพร่องและหลอดเลือดดำจะบวม ผสมน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะกับตะไคร้ 2 หยด ไซเปรส 2 หยด และลาเวนเดอร์ 2 หยด ใช้ส่วนผสมคลายความตึงเครียดเพื่อนวดเท้าเบาๆ ทุกวัน หากเส้นเลือดยื่นออกมาอย่างเห็นได้ชัด ผลดีที่สุดสามารถทำได้โดยใช้น้ำมันเจอเรเนียม (โปรดทราบว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรเจือจางอย่างมาก!) เติมเจอเรเนียม 4 หยดลงในน้ำมันตัวพา 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนวดขาเบาๆ จากล่างขึ้นบน

บน เดือนที่ผ่านมาในระหว่างตั้งครรภ์ปัญหาที่พบบ่อยของผู้หญิงคือเท้าบวม หากอาการบวมรุนแรงและต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์ แต่ถ้าบวมปานกลางหรือข้อเท้าบวมหลังจากยืนเป็นเวลานานหรือเมื่อสิ้นสุดวัน การนวดเท้าด้วยน้ำมันเจอเรเนียมจะช่วยได้ ควรให้นักบำบัดอโรมาบำบัดเป็นประจำจะดีกว่า แต่ผู้หญิงสามารถนวดด้วยตัวเองได้ โดยนวดน้ำมันให้เคลื่อนไหวสม่ำเสมอตั้งแต่ข้อเท้าถึงต้นขา

ในระหว่างตั้งครรภ์ ส่วนล่างด้านหลังเผชิญกับภาระหนัก อาการของคุณจะบรรเทาลงได้ด้วยการถูด้วยส่วนผสมของน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ กับไม้จันทน์และน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยด การอาบน้ำด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ 6 หยดสามารถบรรเทาอาการปวดเท้าได้ อาการบวมที่เท้าสามารถลดลงได้ด้วยการแช่เท้าเย็นที่มีส่วนผสมของส้ม ตะไคร้ หรือน้ำมันเลมอน - หยด 2 หยดลงในอ่างน้ำโดยตรง ขณะพักผ่อน ให้ยกขาขึ้นโดยวางหมอนหรือหมอนข้างไว้ข้างใต้

หากเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าเป็นอุปสรรคต่อการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีอย่าลืมหยุดและฟังสัญชาตญาณของคุณ ในที่สุดคุณก็รู้ดีกว่าใครๆ ว่าคุณต้องการอะไร แต่เราขอย้ำอีกครั้งว่าการตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเพลิดเพลินกับโลกแห่งน้ำหอมอันมหัศจรรย์แต่อย่างใด และพลังงานบริสุทธิ์ของน้ำมันหอมระเหยจะมีประโยชน์และ ถึงสตรีมีครรภ์และลูกน้อย