நான் என் காதலியை பிரிந்தேன். ஒரு பெண்ணுடன் முறிவை எவ்வாறு சமாளிப்பது: தோழர்களுக்கான ஆலோசனை

மக்கள் ஒன்றிணைந்து பிரிந்து செல்கிறார்கள். ஆனால் உங்கள் முன்முயற்சியால் ஒரு முறிவு ஏற்பட்டால், அதைக் கடப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். நீங்கள் விரும்பும் பெண்களும் வெளியேறலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை நேசிக்கவில்லை, மிகவும் வசதியான அல்லது பணக்கார வாழ்க்கையைத் தேடுகிறார்கள், காதலில் விழுந்திருக்கிறார்கள் அல்லது எல்லாவற்றிலும் சோர்வாக இருக்கிறார்கள். மற்றொரு நபரின் ஆசைகளையும் எண்ணங்களையும் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அவர் உங்களுடன் இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் நீங்கள் அவரிடம் விடைபெற வேண்டும்.

உங்கள் காதலியுடன் பிரிந்து செல்வது கடினமாக இருக்கலாம். முதலில், பையன் என்ன நடந்தது என்று நம்பாமல் இருக்கலாம். ஒரு வாரம் கடந்துவிடும், அவர் அவளை திருப்பி அனுப்ப முயற்சிப்பார். இன்னும் ஒரு வாரம் கழிந்தால், அவளுக்கு பரிசுகள் கொடுத்து அவளை தேதிக்கு அழைக்க ஆரம்பித்தான். இன்னும் ஒரு மாதம் கடந்துவிடும், மேலும் அந்த பையன் மீண்டும் பெண்ணின் வாழ்க்கையில் அவளை வசீகரித்து அவளை மீண்டும் அழைத்து வர முயற்சிப்பார். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பும் வழியில் விஷயங்கள் எப்போதும் செயல்படாது. பையன் அந்தப் பெண்ணைத் திரும்பப் பெற எல்லா முயற்சிகளையும் செய்திருந்தால், அவர்கள் தோல்வியுற்றால், அல்லது ஆண்கள் பத்திரிகை தளத்தின் வாசகர் ஆரம்பத்தில் அந்தப் பெண் அவரை விட்டு வெளியேறிவிட்டார் என்பதை உணர்ந்தால், ஒரே ஒரு விஷயம் மட்டுமே உள்ளது: பிரிந்ததில் இருந்து தப்பிக்க.

பிரிந்த பிறகு தழுவல் காலம்

ஒரு நபர் ஒரு உறவை முறித்துக் கொள்வது கடினம், அவர் கஷ்டப்பட்டு என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளும்போது. இது உங்கள் கோரிக்கையின் பேரில் அல்ல, ஆனால் உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் முன்முயற்சியில் நிகழும்போது இது மிகவும் கடினம். இயற்கையாகவே, ஒரு நபர் பிரிந்த பிறகு ஒரு தனிமையான இருப்புக்குப் பழகும்போது, ​​அவர் அழிக்கப்பட்டதைத் திரும்பப் பெற விரும்பும் நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறார். அவர் சரியாகச் செய்தாரா என்று சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறார். பல எண்ணங்கள் அவரை தனது முன்னாள் துணையுடன் மீண்டும் உறவில் தள்ளும். நீங்கள் பிரிந்ததற்கான காரணங்களை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால், அவை அவ்வளவு பாதிப்பில்லாததாகத் தெரியவில்லை.

இது பிரிந்த பிறகு சரிசெய்தல் காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கட்டம் தொடங்கியது, ஏதோ வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டது. இது வேலைகளை மாற்றுவது, புதிய இடத்திற்குச் செல்வது, புதிய நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வது போன்றது. புதிய வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறு பழகுவது அவசியம். பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கையில் என்ன மாற்றம் ஏற்பட்டது என்றால், நீங்கள் துணை இல்லாமல் சுதந்திரமான நபராக மாறிவிட்டீர்கள். மற்ற அனைத்தும் அப்படியே உள்ளது - உங்கள் உடல், ஆசைகள், குறிக்கோள்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் பல. மாறிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து மறைந்துவிட முடிவு செய்தீர்கள் அல்லது வலியை ஏற்படுத்திய, துன்பத்தை ஏற்படுத்திய, அவமானப்படுத்தப்பட்ட ஒரே நபரை வெளியேற்றினீர்கள், மற்றும் பல.

உங்கள் சுதந்திரத்திற்கு ஏற்றவாறு உங்கள் உறவில் இருந்த அழுக்குகளை நீங்கள் உண்மையில் திருப்பித் தர விரும்புகிறீர்களா? தனிமையில் இருப்பதற்கும் மற்றொரு அன்பானவரைத் தேடுவதற்கும் நீங்கள் உண்மையிலேயே பயப்படுகிறீர்களா?

நீங்கள் "பிரிவுக்குப் பிந்தைய" நிலையில் இருந்தால், நீங்கள் வாழ முடிவு செய்த ஒரு புதிய நகரத்திற்கு நீங்கள் பழகுவதைப் போலவே, உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் கொஞ்சம் அசௌகரியமாகவும் பயமாகவும் இருப்பீர்கள், ஆனால் உங்களை மாற்றிக்கொள்ள நேரம் கொடுங்கள். கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள்: அது ஏற்கனவே கடந்துவிட்டது, உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது. மாற்ற முடியாத விஷயங்களில் ஏன் நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டும்? நீங்கள் வாழ விரும்பும் நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். உங்களுக்காக நீங்கள் கற்பனை செய்யும் எதிர்காலத்தை உணர்ந்து கொண்டு செல்லுங்கள். உங்களை நேசிக்கும், மதிக்கும், பாராட்டும், உங்களுக்கு உதவ மற்றும் ஒன்றாக உறவுகளை வளர்க்கும் ஒரு நபர் அருகில் எப்படி இருப்பார் என்பதையும் நீங்கள் கனவு காண்கிறீர்கள். எனவே, அந்த எதிர்காலத்தை நோக்கி நகரத் தொடங்குங்கள். உங்கள் ஆசைகள் நிறைவேறுவதற்கு நீங்கள் தகுதியானவர், உங்களைத் துன்பப்படுத்த மாட்டார், மாறாக, உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வார்.

இதற்கிடையில், நீங்கள் அத்தகைய அற்புதமான எதிர்காலத்தை நோக்கி நகரும் போது, ​​நிகழ்காலத்தில் உங்களுக்கான ஆதரவைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை அது உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களாக இருக்கலாம், ஒருவேளை உங்கள் வேலை அல்லது உங்கள் பொழுதுபோக்கு யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்ளும் காலகட்டத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருக்கும்.

இந்த கட்டம் தற்காலிகமானது. நீங்கள் துக்கப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு, நீங்கள் காணும் புதிய வாழ்க்கையை வாழ உங்களை அனுமதித்தால் அது நீண்ட காலம் நீடிக்காது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், சமீபத்தில் பிரிந்த உறவுக்கு முன்பு நீங்கள் எப்படியோ வாழ்ந்தீர்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தீர்கள், நீங்கள் எதையாவது பாடுபடுகிறீர்கள், எதையாவது செய்து கொண்டிருந்தீர்கள். அப்படியானால், இத்தகைய கடினமான காலகட்டத்திலும் உங்களை மீண்டும் மகிழ்ச்சியான நபராக ஏன் அனுமதிக்கக்கூடாது? உங்களை மாற்றிக்கொள்ள அனுமதிக்கவும். பிரிந்து நீங்கள் செய்தது சரியா என்று சந்தேகம் தேவையில்லை, எப்படி என்று கணக்கிட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது ஏற்கனவே கடந்த காலம் - நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் விருப்பத்தை செய்துள்ளீர்கள். நீங்கள் எப்போதும் காயமடைய நேரம் இருக்கும், ஆனால் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் விரும்பியதை நோக்கிச் செல்லத் தொடங்குவது நல்லது, கடந்தகால உறவுகள் உங்களுக்குத் தரும் நொறுக்குத் தீனிகளில் திருப்தியடைய வேண்டாம்.

நீங்கள் முடிவு செய்யுங்கள். ஆனால் நீங்கள் இப்போது இருக்கும் நிலை வெறும் தழுவல் காலம். நீங்கள் காத்திருந்தால், பிரிந்த உங்கள் கூட்டாளரை இனி திருப்பித் தர விரும்பவில்லை என்பதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள்.

அவள் வெளியேறினால், அவள் உன்னை காதலிக்கவில்லை என்று அர்த்தம்

பையன் ஒரு எளிய சிந்தனையைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்: "அவர் வெளியேறினால், அவர் உன்னை நேசிக்கவில்லை என்று அர்த்தம்." அவள் உணர்ச்சிகளை விட்டுவிட்டு, சிந்திக்காமல் இருந்தால், அவள் தனக்கு ஏதாவது நிரூபிக்க அல்லது அவளைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்கும்போது அவளுடைய பெருமையைத் தாக்கும் பொருட்டு அவள் பையனை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை விட்டுவிடுவாள்.

உங்கள் சொந்த விருப்பத்தின் பேரில், உங்களுடன் காதல் உறவை விரும்பாத ஒருவருக்காக நீங்கள் சண்டையிடக்கூடாது. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்காக ஏதாவது, ஒருவித அன்பை உணர்ந்தால், அவர் உங்களுடன் இருக்கவும், உறவுகளை உருவாக்கவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் பாடுபடுவார். ஆனால் ஒரு நபர் உங்களை விட்டு வெளியேறினால், உங்களை கைவிட்டு, நேரத்தை ஒதுக்க முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் அதை மற்றவர்களுக்கு அர்ப்பணித்தால், இது ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே பேசுகிறது - அவள் உன்னை நேசிக்கவில்லை.

வார்த்தைகளை அல்ல, செயல்களை நம்புங்கள், ஏனென்றால் அவை சத்தமாக பேசுகின்றன. ஒரு பங்குதாரர் உங்களிடம் எதையும் சொல்லத் தயாராக இருக்கும்போது இதுபோன்ற விளையாட்டுகள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், சந்திப்பின் முதல் நாட்களிலிருந்தே தனது அன்பை உங்களிடம் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், மேலும் பிரிந்ததற்கான காரணங்களை விளக்காதீர்கள், உங்களை முழுவதுமாக விட்டுவிடாதீர்கள், நம்பிக்கையை கொடுங்கள் மற்றும் விரைவில். உங்களிடமிருந்து சில நன்மைகளை விரும்புபவர்கள் இப்படித்தான் விளையாடுகிறார்கள்.

அன்பு. ஒரு நபரின் இதயத்தில் எழும் போது, ​​அவர் தனது நேசிப்பவருடன் முடிந்தவரை அதிக நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கிறார், அவரது இரகசியங்களை வெளிப்படுத்துகிறார், இதய வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது, அவரது கூட்டாளியை விட்டுவிடக்கூடாது. அவர் திடீரென்று தவறு செய்தால், அவர் தனது அன்புக்குரியவரிடம் திரும்புவார், மேலும் அவருக்கு நட்பு, தற்காலிக பிரிப்பு அல்லது நட்பு உடலுறவை வழங்க மாட்டார். இவ்வளவு சீக்கிரம் நேசிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, அறிமுகமாகத் தொடங்குவது கடினம்... ஒரு நபர் காதலிக்கும்போது, ​​​​உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் வந்து சமாதானம் செய்ய நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுயநலத்துடனும் பெருமையுடனும் போராட வேண்டும். ஒருவர் காதலிக்கப்படும் போது, ​​காதல் உறவுக்குப் பிறகு அவர்களுக்கு நட்பு அல்லது பிரிவினை வழங்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் காதலிக்கும்போது, ​​​​உங்கள் நேசிப்பவருக்குத் திரும்ப வேண்டும், குறிப்பாக அவர் ஒரு உறவை விரும்புகிறார் என்று நீங்கள் பார்த்தால்.

அதனால்தான் அது இருக்கிறது. அதனால்தான் நேசிப்பவர் தனது காதலியை எதிர்க்கும்போது திருப்பித் தர முயற்சிக்கிறார். இதனால்தான் “ஏன் பிரிந்தாய்?” என்ற கேள்விக்கான பதில் உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். ஏனென்றால் உங்கள் துணை உங்களை நேசிக்கவில்லை.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களை நேசித்தால் அவருக்காக நீங்கள் போராட வேண்டியதில்லை. அவர் ஏதாவது அனுபவித்தால் அவர் உங்களை விட்டு போகமாட்டார். அவர் காதல் இருந்தால் அவர் உங்களை மோசமாக உணர விடமாட்டார்.

உங்களை விட்டு பிரிந்த ஒருவரை எப்படி மறப்பது (விடுவது)? நீங்கள் பிரிந்து செல்ல தயாராக இல்லை, அது ஒரு உண்மை. ஆனால் இப்போது நீங்கள் அந்த நபரைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம் என்று உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவரை நீங்களே விட்டுவிடவும் வேண்டும். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், திடீரென்று தோன்றும் மற்றும் மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் உங்களை மூழ்கடிக்கக்கூடிய ஒரு எதிர்வினை மட்டுமே நீங்கள் உருவாக்குவீர்கள். மேலும், உங்கள் காதலியின் வருகையால் இந்த தருணம் தூண்டப்பட்டால். இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் முன்னாள் துணையை நீங்கள் மறக்க வேண்டும், அவரைப் பற்றிய எந்தவொரு நினைவகமும் உங்களில் எந்த உணர்ச்சிகளையும் தூண்டாது, அதாவது, நீங்கள் ஒரு அறிமுகமானவர் அல்லது அந்நியராக இருப்பது போல் முழுமையான அலட்சியம் உள்ளது.

உங்களை விட்டு வெளியேறிய உங்கள் காதலியை உங்கள் முழு இதயத்துடனும் ஆத்மாவுடனும் விட்டுவிட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்! நீங்கள் அந்த நினைவுகளுக்குத் திரும்ப வேண்டும் மற்றும் உங்கள் துணையை விட்டு வெளியேற விரும்புவதைத் தூண்டும் எண்ணங்களின் அமைப்பை உருவாக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறார். நல்ல விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதை நிறுத்துங்கள், உங்களை விட்டுச் சென்றவருடன் உங்களை இணைத்த கெட்ட செயல்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளை மீண்டும் இயக்கத் தொடங்குங்கள். உங்களைப் பாராட்டாத உங்கள் முன்னாள் துணையை நீங்களே விட்டுவிட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் கோரப்படாத அன்பினால் துன்பப்படுவதை நிறுத்திவிடுவீர்கள், ஏற்கனவே உங்களை ஒருமுறை கைவிட்ட அல்லது காட்டிக்கொடுத்த ஒருவரிடம் இனி திரும்ப மாட்டீர்கள்.

ஒரு ஜோடி பிரிந்தால், பையன் பொதுவாக தான் விரும்பும் பெண்ணை திரும்பப் பெற முயற்சிக்கிறான். இருப்பினும், உறவைப் புதுப்பிக்க முன்னாள் உடனடியாக ஒப்புக் கொள்ளவில்லை என்றால், அந்த பையன் அவளுக்கு முன்னால் தன்னை மேலும் அவமானப்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. பையன்கள் அவர்களை மீண்டும் வெல்ல முயற்சிக்கும்போது பெண்கள் விளையாட்டை விளையாட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், மூக்கைத் திருப்பி, பின்னர் பிரச்சினையைத் தீர்ப்பதைத் தள்ளிப் போடுகிறார்கள். ஒன்று அவள் இப்போது உறவைத் தொடர விரும்புகிறாள், அல்லது அவளைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்காமல் நீ அவளுடன் முறித்துக் கொள்கிறாள்.

மக்களிடம் ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள். ஒருவருடனான உறவை இழக்க நேரிடும் என்ற உங்கள் பயம்தான், உங்களை விட்டு வெளியேற மக்களை ஊக்குவிக்கும் விஷயங்களைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டுகிறது. உதாரணமாக, பொறாமை என்பது நேசிப்பவரை இழக்க நேரிடும் என்ற பயத்தின் விளைவாகும். நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் இது நடக்கும் என்ற நம்பிக்கையின்மை உங்களை பொறாமைப்பட வைக்கிறது. நீங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற முயற்சிப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் துணையை நச்சரிப்பதன் மூலம் அதைக் கெடுக்கிறீர்கள், உங்கள் சொந்த பயத்தின் காரணமாக அவரது மனநிலையை அழிக்கிறீர்கள்.

சரி, ஒரு நபர் உங்களை விட்டு வெளியேறுவார். அடுத்து என்ன? உன்னால் வேறொரு சிறந்த துணையைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா? நிச்சயமாக, நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. மாறாக, நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் பாராட்டக்கூடிய ஒருவருடன் உறவைப் பேண விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு நபர் உங்களுடன் இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவருக்கு அடுத்தபடியாக கஷ்டப்படுவதை விட, அவரை விட்டு வெளியேறட்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மக்களிடம் ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் உரிமையைக் கொடுங்கள்: உங்களுடன் இருக்க வேண்டுமா வேண்டாமா என்பதை அவர்களே தீர்மானிக்கட்டும். அவர்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் வெளியேறட்டும். அவர்கள் உங்களுடன் இருக்க விரும்பினால், அவர்கள் உங்களிடம் அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பார்கள். தனக்கு உண்மையிலேயே ஆர்வமுள்ள நபர்களுடன் தன்னை அனுமதிக்கும் ஒரு நபரின் சொந்த விருப்பத்தின் அடிப்படையில் எல்லாம் கட்டமைக்கப்படும்.

அவர்கள் முதல்வரும் அல்ல, கடைசியும் அல்ல. இந்த கிரகத்தில் ஏராளமான மக்கள் வாழ்கின்றனர். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் அனைவரையும் சந்திக்க முடியாது. உங்களுக்குத் தெரியாத எத்தனை பேர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒருவர் உங்களுடன் இருக்க விரும்பாததால் உங்களுக்கு மோசமான எதுவும் நடக்காது. இந்த நபரை மாற்றுவதற்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் வெற்றிகரமான நபர்களை நீங்கள் காணலாம். உங்களை விட்டு வெளியேறும் நபர் எவ்வளவு அற்புதமாக தோன்றினாலும், இன்னும் சுவாரஸ்யமான, அற்புதமான, அழகான மற்றும் வெற்றிகரமான நபர்கள் இருப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவர்களை அறியவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் வாழும் உங்கள் சிறிய உலகில் நுழைபவர்களைத் தவிர வேறு யாரையும் நீங்கள் கவனிக்கவில்லை.

உங்கள் அறிமுகமானவர்களின் வட்டத்தை விரிவுபடுத்துங்கள், மேலும் படித்த, அழகான மற்றும் சுவாரஸ்யமான நபர்கள் இருப்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். வருத்தப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் உங்களுடன் இருக்க விரும்பாதவருக்கு மாற்றாக நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். இந்த மாற்றீடு சிறந்ததா அல்லது மோசமாக இருக்குமா என்பது உங்களைப் பொறுத்தது.

கீழ் வரி

வாழ்க்கையில் பல முறை ஒரு பையன் மக்களுக்கு எவ்வளவு அன்பானவர்களாகவும் பிரியமானவர்களாகவும் இருந்தாலும் அவர்களிடமிருந்து விடைபெற வேண்டும். எல்லா நேரத்திலும் எல்லோரையும் பார்க்கவும் தொடர்பு கொள்ளவும் இயலாது. எல்லா பெண்களுடனும் பழகுவது சாத்தியமில்லை. ஒருவருடன் உறவை உருவாக்க நீங்கள் ஒருவரைப் பிரிந்து செல்ல வேண்டும். ஆனால் ஒரு பெண் தன்னை விட்டு வெளியேறினால், நீங்கள் அவளைத் தடுக்கக்கூடாது. அவள் ஏற்கனவே ஒரு பெரிய பெண்ணாக முடிவெடுக்கிறாள், அவளுடைய செயல்களின் விளைவுகளுக்கு பொறுப்பாக இருக்கிறாள்.

பிரிவு என்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஒரு கடினமான அடியாகும். பலவீனமான பாலினம் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெறுகிறது. ஆண்கள் குறை சொல்வது வழக்கம் இல்லை. இருப்பினும், அவர்கள் குறைவாகவும், சில சமயங்களில் அதிகமாகவும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் காதலியுடன் நீங்கள் பிரிந்தால், அதை எப்படி சமாளிப்பது? ஒரு மனிதன் இழப்பின் வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் புதிய அன்பை சந்திக்க பயப்படாமல் இருப்பது எப்படி?

ஆண்கள் எதைப் பற்றி அமைதியாக இருக்கிறார்கள்

ஒரு ஆண் தான் உண்மையிலேயே காதலிக்கும்போது மட்டுமே ஒரு பெண்ணுடன் பிரிந்தால் எப்படி வாழ்வது என்ற கேள்வியைக் கேட்கிறான். நான் என் ஆத்ம துணையை கண்டுபிடித்தேன் என்று உணர்ந்தபோது, ​​​​எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை வகுத்தேன், அக்கறை காட்டினேன், சண்டையின் போது முதலில் சமரசம் செய்ய முயற்சித்தேன். அதனால்தான் "நாங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டும்" என்ற வார்த்தைகள் ஒரு மனிதனுக்கு நீல நிறத்தில் இருந்து ஒரு போல்ட் போல ஒலிக்கும். அவரது காதலி அவரை விட்டுச் சென்றதை அவரால் நம்ப முடியவில்லை, குறிப்பாக இது நீண்ட உறவுக்குப் பிறகு நடந்தால்.

முதல் கணத்தில் நடந்ததை மறுக்கலாம். அப்போது தான் அந்த பெண் தன்னை விட்டு பிரிந்து சென்றது தெரிய வருகிறது. மற்றும் இழப்பின் கடுமையான வலி உள்ளது. மேலும் என்னை வேட்டையாடும் கேள்வி: "இது ஏன் நடந்தது?" சில நேரங்களில் ஒரு மனிதன் ஒரு உறவில் எல்லாம் சீராக நடக்கவில்லை என்று உணர்கிறான், மேலும் எல்லாம் எங்கு செல்கிறது என்பதை அவன் புரிந்துகொள்கிறான். மேலும் அவர் தனது உறவில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார். ஆனால் பிரிந்த ஒவ்வொரு மனிதனும் தான் என்ன தவறு செய்தான், என்ன தவறு செய்தான் என்று தன்னைத்தானே கேட்டுக்கொண்டான்.

ஒரு மனிதனைத் துன்புறுத்துவது பிரிவினை மட்டுமல்ல, உடைந்த உறவுக்கான உலகளாவிய பொறுப்பின் உணர்வையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

ஒரு பெண்ணின் இந்த பொறுப்பு இயற்கையால் ஒரு ஆணுக்கு இயல்பாகவே உள்ளது. காரணம் அவனது தவறு இல்லாவிட்டாலும், தன் பெண் அதிருப்தியாகவோ அல்லது மகிழ்ச்சியற்றவளாகவோ இருக்கும்போது அவன் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறான். பெண் வெளியேறும்போது, ​​​​அந்த ஆண் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறான். பிரிந்ததற்கு எப்போதும் இரண்டு பேர்தான் காரணம் என்பதை அவர் புரிந்துகொண்டாலும், அவர் போதுமான அளவு நல்லவர் அல்ல என்று அவர் ஆழமாக அஞ்சுகிறார். ஒரு பெண் வேறொருவருக்காக வெளியேறும்போது கடினமான விஷயம் - அவள் ஒரு சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தாள், அது ஆணுக்குத் தோன்றுகிறது. இவை அனைத்தும் ஒரு மனிதனின் சுயமரியாதைக்கு ஒரு வலுவான அடியாக மாறும் மற்றும் அவனது தன்னம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. அவன் வலியை எப்படிச் சமாளிக்கிறான்?

ஒரு மனிதன் முறிவை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறான்

இதன் விளைவாக, அனைத்து உயிரற்ற உணர்ச்சிகளும் தொகுதிகளாக செல்கின்றன - உணர்ச்சி மற்றும் உடல். உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தொடங்கலாம், குறிப்பாக நரம்பு மண்டலத்தில். மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு மனிதன் மதுவில் ஆறுதல் தேட முயற்சிக்கிறான். அது வழங்கும் நிவாரணத்தின் விளைவு தற்காலிகமானது, ஆனால் அது தேவையற்ற பிரச்சனைகளை சேர்க்கிறது.

ஒரு ஆண், வலியைச் சமாளிக்க முயல்கிறான், கோபமடைந்து, முழு பெண் பாலினத்தையும் வெறுக்க ஆரம்பிக்கிறான். இந்த வழக்கில், அவர் அனைத்து பெண்களும் பிட்சுகள் என்ற முடிவுக்கு வருகிறார், அதாவது அவர்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வழியில், மனிதன் கைவிடப்பட்டதற்காக தனது சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறான். இது ஒரு விருப்பமல்ல.

பிரிவது சரிதான்

இது சாத்தியமா, பிரிப்பதற்கு விதிகள் உள்ளதா? நிச்சயமாக, எல்லாம் மிகவும் தனிப்பட்டது. ஆனால் எல்லா ஜோடிகளும் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்யும் போது பொதுவான நிலைகள் உள்ளன. மேலும், நீங்கள் இந்த நிலைகளை மிகக் குறைந்த இழப்புகளுடன் சென்றால், நேசிப்பவரின் இழப்பால் ஏற்படும் காயம் குணமாகும், மேலும் வாழ்க்கை தொடரும்.

ஏற்றுக்கொள்தல் என்றால் பிரிதல்

உங்கள் காதலியுடன் பிரிந்து வாழ்வது எப்படி என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்கள், அதை மாற்ற முடியாது. நீங்கள் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ள வேண்டும், தவறான நம்பிக்கைகளை மகிழ்விக்க வேண்டாம். நீங்கள் நிலைமையை சரிசெய்ய முடியும் என்று நினைப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. ஒரு உறவு எப்போதும் இரண்டு நபர்களைப் பற்றியது, பொறுப்பு இருவரிடமும் உள்ளது. உங்கள் தவறுகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், இதனால் அடுத்த முறை, மற்றொரு பெண்ணுடன், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் வித்தியாசமாக செய்யலாம். ஆனால் ஏற்கனவே முடிவடைந்த பாதை கடந்த காலத்திலேயே உள்ளது. உங்கள் காதல் உங்கள் காதலியுடன் சேர்ந்து வைத்திருக்கும் ஒரு படிக பந்து என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒருவர் கைவிடும்போது, ​​பந்து உடைகிறது. துண்டுகளை ஒன்றாக ஒட்டுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. இந்த கட்டத்தில் என்ன உதவ முடியும்?

1. பாலங்களை எரிக்கவும். நீங்கள் இறுதியாக பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்திருந்தால், தொடர்புகளை பூஜ்ஜியமாகக் குறைப்பது நல்லது. எதிர்காலத்தில், நீங்கள் விரும்பினால் அரட்டையடிக்கலாம். ஆனால் இப்போது நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டும். நீங்கள் தொலைபேசியிலோ அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்களிலோ தொடர்ந்து அரட்டை அடித்தால், பரஸ்பர நண்பர்களைச் சந்தித்தால் அல்லது எங்காவது ஒன்றாகச் சென்றால், நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்கள் என்பதை உணர மிகவும் கடினமாக இருக்கும். வலிமிகுந்த, மெதுவாகப் பிரிந்து செல்வதை விட, திடீர் முறிவு விரும்பத்தக்கது. பலவீனமான தருணத்தில் நீங்கள் தவறு செய்யாமல் இருக்க எல்லா தொடர்புகளையும் அகற்றவும். இது வேதனையை நீடிக்கத்தான் செய்யும். தகவல்தொடர்புகளை முற்றிலுமாக நிறுத்துவது சாத்தியமில்லை என்றால், அதை தேவையான குறைந்தபட்சமாக குறைக்கவும்.
2. நினைவூட்டல்களை அகற்றவும். உங்கள் முன்னாள் காதலியை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் எதையும் பார்வைக்கு வெளியே அகற்ற முயற்சிக்கவும். நாங்கள் அவளுடைய விஷயங்கள், பரிசுகள், புகைப்படங்கள் பற்றி பேசுகிறோம். உங்கள் உறவுடன் தொடர்புடைய இசையைக் கேட்கவோ அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்க்கவோ வேண்டாம்.
3. புதிய பதிவுகள். வேறொன்றிற்கு மாறவும், புதிய பொழுதுபோக்கிலிருந்து நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறவும், குறைந்தபட்சம் ஒரு குறுகிய பயணத்திற்குச் செல்லவும். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு இது இப்போது தேவை.

அன்பிலிருந்து வெறுப்பு வரை

முதல் வலி குறையத் தொடங்கும் போது, ​​மற்ற உணர்ச்சிகள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கும் - கோபம், ஆத்திரம், வெறுப்பு. இது ஒரு இயற்கை மற்றும் அவசியமான நிலை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த உணர்ச்சிகள் வாழ வேண்டும், ஆனால் உங்கள் முன்னாள் காதலி அல்லது உங்களுக்கு எதிராக அல்ல. கோபத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக விடுவிப்பது அல்லது எரிபொருளாக பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்:

1. கோபத்தின் கடிதங்கள். இந்த நுட்பம் ஆண்களுக்கு மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் அவர்கள் எல்லாவற்றையும் தங்களுக்குள் வைத்திருக்கப் பழகிவிட்டனர். உங்கள் முன்னாள் காதலியின் மீது உங்களுக்கு வெறுப்பு, அவள் உங்களை எப்படி அநியாயமாக நடத்தினாள் என்ற மனக்கசப்பு போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால், அவளுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுங்கள். வார்த்தைகளைத் தேடாமல், நீங்கள் உணர்ந்ததை அப்படியே சொல்லுங்கள். நீங்கள் நிம்மதி அடையும் வரை எழுதவும் எழுதவும் வேண்டும். பின்னர் காகிதத்தை கிழிக்கவும். தேவையான அளவு கடிதங்களை எழுத வேண்டும்.
2. கோபத்தை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துங்கள். கோபத்தில் மகத்தான ஆற்றல் உள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அதை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்டுவதுதான். ஜிம்மில் பார்பெல்லுடன் குந்துகைகள் செய்யுங்கள் அல்லது வேறு எந்த விளையாட்டையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் புதிதாக ஏதாவது கற்றுக் கொள்ளலாம். அல்லது வேலைகளை மாற்றவும், உங்கள் சொந்த தொழிலைத் திறக்கவும். முதலில் அவள் ஒரு அற்புதமான மனிதனைத் தவறவிட்டாள் என்பதை அவளுக்கு நிரூபிக்க ஒரு ஆசையாக இருக்கட்டும். ஆனால் நீங்கள் பிரிவினையின் வலியை சமாளிக்க முடியாது, ஆனால் ஆரோக்கியமான, நிறமான உடல் மற்றும் சிறந்த வேலை வடிவத்தில் போனஸைப் பெறுவீர்கள்.

யார் குற்றம் சொல்வது, என்ன செய்வது?

அடுத்த கட்டம் குற்ற உணர்வு. கோபம் இந்த உணர்வை மறைக்க உதவியது, ஆனால் அது வாழும்போது, ​​​​குற்றம் முன்னுக்கு வருகிறது. இது உங்கள் வலிமையை இழக்கும் ஒரு கனமான உணர்வு. ஒரு மனிதன் இந்த நிலைக்கு ஆழ்மனதில் பயப்படலாம், கோபத்தில் நிலைத்திருக்கும். ஆனால் எல்லா நிலைகளையும் கடந்த பிறகுதான் நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கு மீண்டும் பிறக்க முடியும். என்ன உதவ முடியும்?

1. உங்கள் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது. ஆம், நீங்களும் சில வழிகளில் தவறு செய்துள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் மோதல் சூழ்நிலைகளை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். அவள் உன் மீது என்ன புகார் செய்தாள்? அவற்றை காகிதத்தில் எழுதுவது நல்லது. அவள் உண்மையில் என்ன காணவில்லை என்பதைப் பற்றி யோசி. உங்களுக்காக முடிவுகளை வரையவும் - முந்தைய உறவை விட புதிய உறவில் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
2. மன்னிப்பு கேளுங்கள். இதை மனதளவில் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தவறுகளுக்கு நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் வலியை உண்டாக்குகிறீர்கள், தெரிந்தோ அல்லது அறியாமலோ உண்மையாகச் சொல்வது. மன்னிப்பு ஞாயிறு நினைவில் கொள்ளுங்கள் - அனைவருக்கும் மன்னிப்பு கேட்க ஏதாவது இருக்கிறது. இதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

கடந்த காலத்திற்கு விடைபெறுங்கள்

எந்தவொரு வலுவான உணர்ச்சிகளும் வலி இன்னும் முழுமையாக அனுபவிக்கப்படவில்லை என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும். உங்கள் முன்னாள் மற்றும் உங்களை மன்னிக்கும் தருணம், இறுதியாக உங்கள் கடந்த காலத்திற்கு விடைபெறும் நேரம் இது. இது மிகவும் கடினமான நிலை - இதுவே முடிவு என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நிச்சயமாக அதற்கு மேல் எதுவும் இருக்காது. மீண்டும் இணைவதற்கான எந்த நம்பிக்கையும் இல்லை, அவளைப் பற்றி சிந்திக்காமல், அவள் இல்லாமல் நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

உங்களை மூழ்கடிக்கும் அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிப்பது முக்கியம். என்றென்றும் பிரிந்து செல்வதற்காக கடைசியாக ஒரு முறை போல் உணர வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த கட்டத்தில், இதைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கவும், ஆனால் மனதளவில் மட்டுமே: அவளை நினைவூட்டும் இசையைக் கேளுங்கள், அவளிடமிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் உறவில் நடந்த அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒருமுறை நேசித்த பெண்ணுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்ததற்கு நன்றி. பின்னர் நீங்களே சொல்லுங்கள்: "நான் உன்னை விடுகிறேன்."

ஒரு புதிய சந்திப்பு தனிமைக்கு சிறந்த தீர்வாகும்

காதலித்த பெண்ணை பிரியும்போது, ​​மீண்டும் காதலிக்க முடியாது போலும். குறிப்பாக இது ஒரு நீண்ட உறவுக்குப் பிறகு நடக்கும் போது. மீண்டும் ஒருவரை நம்புவது கடினம், தவறுகளைச் செய்வது பயமாக இருக்கிறது, மீண்டும் ஏமாற்றமடைகிறது. ஆனால் வலி நித்தியமானது அல்ல, அது கடந்து செல்கிறது. மேலும் அந்த நபர் வாழ்க்கைக்கும் புதிய காதலுக்கும் மறுபிறவி எடுக்கிறார். இதை தவிர்க்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பிரிந்த உடனேயே ஒரு புதிய உறவில் அவசரப்படக்கூடாது.நான் உண்மையில் தேவை என்று உணர விரும்புகிறேன், ஆனால் காயமடைந்த ஆன்மா குணமடைய நேரம் தேவை. நீங்கள் பிரிவின் அனைத்து நிலைகளையும் கடந்து, உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொண்டு முடிவுகளை எடுக்கும்போது, ​​​​அது உங்களுக்கு எளிதாகிவிடும். நீங்கள் ஒரு பலனளிக்கும் அனுபவத்துடன் பிரிந்து வெளியே வருவீர்கள். கடந்தகால உறவுகளின் சுமை இனி நீங்கள் உண்மையான, பரஸ்பர மற்றும் மகிழ்ச்சியான அன்பைக் காணும் பெண்ணைச் சந்திப்பதைத் தடுக்க முடியாது.

பிரிந்த பிறகு என்ன செய்வது

பெண்ணைத் திரும்பப் பெறுங்கள்

பிரிந்த பிறகு என்ன செய்வது

பிரிதல் எப்போதும் தனிமை மற்றும் வெறுமையின் உணர்வால் வேட்டையாடப்படுகிறது. இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பொதுவானவை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெண்களை விட ஆண்கள் தங்கள் காதலியுடன் முறிவை அனுபவிக்கிறார்கள். அவள் அழுது, அழுது, தன் தோழிகளுடன் நடனமாடச் சென்றாள். மேலும் அந்த மனிதன் தன்னுடன் தனித்து விடப்பட்டு அவனை மூடுகிறான். மேலும் இது கசப்பான அனுபவத்தின் பயங்கரமான நேரம்.

அத்தகைய தருணங்களில், ஒரு நபர் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார், அவர் இழந்த இடத்தை நிரப்ப முயற்சிக்கிறார். ஒருபுறம், எல்லாம் திரும்பும் என்ற நம்பிக்கையுடன் அவர் தன்னை ஆறுதல்படுத்துகிறார், ஆனால் இது ஒரு பயங்கரமான விபத்து. மறுபுறம், அவர் முன்னேற வேண்டும் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதற்கான வலிமை அவருக்கு இல்லை. இது மிகவும் மனச்சோர்வடைந்த நிலை, முற்றிலும் எல்லாம் முக்கியமற்றதாக மாறும் போது.

ஒரு நபர் தன்னையும் தனது மனதையும் சில சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகளுடன் ஆக்கிரமிக்க வேண்டும் என்று உளவியலாளர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். அவர் ஒரு பிரகாசமான போதுமான பொருளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அது அவரது வலுவான உணர்வுகளை மறைத்து, குறைந்தபட்சம் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உணர்வுகள் மிகவும் வெளிப்படையாக இருப்பதை நிறுத்திவிடும், மேலும் நினைவுகள் எல்லா கெட்ட விஷயங்களையும் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, முன்னாள் காதலியின் உருவத்தை இலட்சியமாக்கும். இதன் விளைவாக, இனிமையான மற்றும் எளிதான நினைவுகள் இருக்கும். ஆனால் இதற்கு நேரம் எடுக்கும்.

பெரும்பாலான ஆண்கள் சுய அழிவின் பாதையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், மது பானங்கள் மற்றும் தவறான உறவுகளால் தங்களைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கிறார்கள். அவர்களே தங்கள் வாழ்க்கையை துன்பமாக மாற்றுகிறார்கள், இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காலத்திற்கு தொடர்கிறது. மேலும் சிலர் பெண்களின் தனிமை மற்றும் அவநம்பிக்கை உணர்வுடன் பழகுகிறார்கள்.

மற்றவர்கள் தங்களைக் கல்வி கற்கவும், ஜிம்மிற்குச் செல்லவும், தங்கள் குழந்தைகளைக் கவனிக்கவும் வலிமையைக் காண்கிறார்கள். இந்த தீர்வு எந்த சூழ்நிலையிலும் சிறந்தது. ஒருபுறம், இது ஒரு நபரை செயல்படவும் பிரச்சினைகளை மறக்கவும் தூண்டுகிறது, மறுபுறம், அவர் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கிறார்.

இருப்பினும், பிரிப்பு அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது மனநிலை மற்றும் செயல்பாட்டில் சரிவுக்கு பங்களிக்கிறது. பொதுவாக, ஒரு நபர் தனக்குள்ளேயே விலகி, மற்றவர்களுடன் முடிந்தவரை குறைவாக தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கிறார். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கட்டுப்பாடற்ற கோபத்தின் வடிவத்தில் பதிலைப் பெறுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது என்ற போதிலும், உளவியலாளர்கள் ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையை அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

எனவே, நீங்கள் உங்கள் காதலியுடன் பிரிந்தால்

அவளுடைய எல்லா பொருட்களையும் தூக்கி எறியுங்கள்."அவளுடைய" விஷயங்கள் உங்களைச் சூழ்ந்தால், நினைவுகள் உங்களைத் துன்புறுத்தும். இப்போது எல்லா அர்த்தத்தையும் இழந்துவிட்ட மகிழ்ச்சியான நாட்களின் இந்த நினைவூட்டல்களை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். முற்றிலும் எல்லாவற்றையும் தூக்கி எறிய வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்களை மிகவும் மறக்கமுடியாத பொருட்களுக்கு மட்டுமே கட்டுப்படுத்துங்கள்.

அவளுடைய புகைப்படங்களை நீக்கு.இதைச் செய்யாவிட்டால், ஒவ்வொரு மாலைப் பொழுதையும் கண்ணீருடன் கழிப்பீர்கள், உங்கள் பழைய புகைப்படங்களைப் பார்த்துக் கொண்டே இருப்பீர்கள். இது மனச்சோர்வு மற்றும் புதிய உறவுகளைத் தொடங்குவதற்கான விருப்பத்தை இழப்பதற்கான நேரடி பாதையாகும். நீங்கள் கடந்த காலத்தில் வாழ்ந்து நிகழ்காலத்தை மறந்து விடுவீர்கள்.

விளையாட்டை விளையாடு.உங்கள் ஆக்கிரமிப்பை அகற்ற சில வழிகள் மட்டுமே உள்ளன. மேலும் விளையாட்டு அதில் சிறந்தது. உடற்பயிற்சி கூடம், மீன்பிடித்தல், வேட்டையாடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல். நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அது நிச்சயமாக உதவும்.

நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவார்.நண்பர்களின் நிறுவனத்தில் இருப்பதால், உங்கள் "சோகம்" பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள், இதுவே உங்களைக் காப்பாற்றும். எனவே உங்கள் நண்பர்களை வெளியே செல்ல அழைக்கவும், அவர்களை உங்கள் இடத்திற்கு அழைக்கவும், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.

காதல் பெண்.பிரிந்த பிறகு வழக்கமான உடலுறவு உங்களுக்கு உதவாது. உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படுவது மற்றொரு பெண்ணுடன் காதல் உறவு. விரும்பிய பெண்ணைப் பெற விரும்பும் வேட்டைக்காரனாக நீங்கள் மீண்டும் உணர வேண்டும். இதுவே எல்லாவற்றிலும் சிறந்த வழி. நீங்கள் முதலில் கண்டதை எடுக்காதீர்கள், மாறாக நீங்கள் விரும்பியதை அடையுங்கள்.

கணினி விளையாட்டுகள்.தற்போது, ​​​​இணையத்தின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு நபர் நெருக்கடி சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற ஒரு புதிய முறையைக் கொண்டுள்ளார். ஆன்லைன் விளையாட்டுகளில் சமூக செயல்பாடு மறுவாழ்வு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும் என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர். ஆன்லைனில் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது நெருக்கடியான சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறவும் உதவும்.

நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது:

• அதிகமாக குடிக்கவும்;
• வீட்டில் தங்க;
• மற்ற பெண்களை சந்திக்க மறுக்கின்றனர்
• "தற்செயலாக" உங்கள் முன்னாள் சந்திக்க முயற்சி;
• அவளுடைய புதிய பையனின் முகத்தில் குத்து.

மற்ற எல்லா விஷயங்களிலும், நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள். அவளுடைய நண்பர்கள் கவலைப்படாவிட்டால் நீங்கள் அவர்களுடன் ஒரு நடைக்குச் செல்லலாம். ஏன் கூடாது!

நண்பரே, நான் உங்களுக்கு இதைச் சொல்கிறேன்: திரும்பி வருவது நன்றியற்ற பணி. மிகவும் அரிதாகவே மக்கள் பிரிந்து மீண்டும் இணைந்த பிறகு சரியான இணக்கத்துடன் வாழ்கின்றனர். விரிசல் உள்ள ஒரு கோப்பை தண்ணீரைக் கடக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் பல அழகான கோப்பைகள் சுற்றிலும் இருக்கும் போது, ​​அது ஏன் தேவைப்படுகிறது?

ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது, ஆனால் எதையும் கெடுக்காதபடி முதலில் நீங்கள் பழையவற்றை விட்டுவிட வேண்டும். உறவு எப்படி முடிந்தது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், எப்போதும் மனக்கசப்பு உள்ளது. நீங்கள் நண்பர்களாக இருந்தாலும் (யாரை கேலி செய்கிறீர்கள்?), உங்களுக்குள் ஒருவர் மீது ஒருவர் வெறுப்பு, கோபம் மற்றும் எரிச்சல் இருக்கும். நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், உறவுகள் அப்படி முடிவடைவதில்லை. உங்கள் இருவருக்கும் ஏதாவது வேலை செய்யாதபோது அவை முடிவடையும் மற்றும் பொதுவான காரணத்திற்காக எதையும் செய்யாததற்காக நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நிந்திக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். உறவு அதன் பயனை விட அதிகமாக இருந்தால், அதைப் பற்றி யாரும் எதுவும் செய்யவில்லை என்று நீங்கள் மனதளவில் ஒருவருக்கொருவர் திட்டுகிறீர்கள். உங்களில் ஒருவர் மற்றவரைக் கடுமையாகக் குழப்பிவிட்டதாலோ அல்லது காதலித்ததாலோ உறவு முறிந்தால், நோய்வாய்ப்பட்ட பெருமையினாலும், நீங்கள் மிகவும் நம்பியவர் உங்கள் சிறந்த உணர்வுகளில் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டதாக உணர்ந்ததாலும் ஒரு பெரிய மனிதாபிமானமற்ற காயம் இருக்கும். எனவே, ஒரு உறவில் உள்ள ஒருவர் மற்றவரை ஏமாற்றும்போது, ​​​​இரண்டு பேர் நண்பர்களாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​​​அவர்களால் வயதுவந்த உறவில் நண்பர்களாகவும் பெரியவர்களாகவும் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் உங்களை ஏமாற்றிய நபரை நீங்கள் சாதாரணமாக நடத்த முடியாது.

அதை மறந்தே போ!

1. உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

நண்பா! உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான ஓய்வு நேரம்! இப்போது நீங்கள் இறுதியாக உங்களை கவனித்துக் கொள்ளலாம். உங்களுக்காக நீங்கள் அர்ப்பணிக்கக்கூடிய இலவச மாலைகள் மற்றும் அனைத்து வகையான சுய முன்னேற்றம். உனக்காக கடைசியாக எப்போது செய்தாய்? காதலியோ, நண்பர்கள் கூட்டமோ இல்லாமல் தனியாக எப்போது சினிமாவுக்குப் போனீர்கள்? போ, இது ஒரு சிறந்த அனுபவம், மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது! சுற்றி உட்கார்ந்து கஷ்டப்படுவதற்குப் பதிலாக, பயனுள்ள விஷயங்களில் உங்கள் எண்ணங்களையும் கைகளையும் ஆக்கிரமிக்கவும். எனக்குப் பிடித்த ஒரு பெண்ணை நான் பிரிந்தபோது என் வாழ்க்கையில் ஒரு முட்டாள் காலகட்டம் இருந்தது. நாங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருந்தோம் என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் பிரிவது கடினம். நான் வேலைக்குப் பிறகு வீட்டிற்கு வருவேன், பீர் மற்றும் சால்மன் ரோல்களுடன் கிரீம் சீஸ் மற்றும் அவற்றை பெரிய அளவில் சாப்பிடுவேன். சில நேரங்களில் நான் சாப்பிட மறந்தேன், ஆனால் நான் தினமும் பீர் குடிக்க மறக்கவில்லை, சுயநினைவு இல்லாத அளவிற்கு கூட. இதன் விளைவாக, குறுகிய காலத்தில் நான் ஐந்து கிலோகிராம் பெற்றேன், என் வடிவத்தை இழந்தேன், அதை மீட்டெடுக்க வேண்டியிருந்தது. அதனால் நான் மீண்டும் ஜிம்மிற்குச் சென்றேன், வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன், இன்னும் இந்த அருமையான விஷயத்தை நான் கைவிடவில்லை. இந்த நிலையில் இருந்து வெளியே வர எனக்கு உதவியது பீர் அல்லது சால்மன் ரோல்ஸ் அல்ல, ஆனால் ஒரு ராக்கிங் நாற்காலி, நல்ல படங்கள் மற்றும் புத்தகங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து நான் அவளை முற்றிலும் மறந்துவிட்டேன். உண்மையைச் சொல்வதென்றால் அவள் ஒரு முட்டாள்.

பெரும்பாலான முறிவுகள், உறவில் காதல் இல்லாவிட்டாலும், எப்படியாவது வேதனையாக இருக்கும், காயப்பட்ட பெருமையின் காரணமாக மட்டுமே.

2. வேலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்

கடினமாக உழைக்க, மனிதனே! பகுதி நேர வேலைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இல்லை என்பதை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஃப்ரீலான்சிங் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் பிஸியாக இருக்க வேண்டும், அவளைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் எதையாவது மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் மறந்துவிடுகிறீர்கள், பெண்களைப் பற்றி எப்போது சிந்திக்க வேண்டும்? பெரும்பாலான முறிவுகள், உறவில் காதல் இல்லாவிட்டாலும், எப்படியாவது வேதனையாக இருக்கும், காயப்பட்ட பெருமையின் காரணமாக மட்டுமே. நல்லவர்களுக்கு இது ஓரிரு நாட்களில் போய்விடும், ஆனால் சிலர் நீண்ட காலமாக அவதிப்படுகிறார்கள். வேலையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் புதிய தொழில் உயரங்களை அடையலாம், புதிய நிரலாக்க மொழியைக் கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்தலாம், இது மிதமிஞ்சியதல்ல!

3. குடும்பம்

உங்க அம்மா எப்படி இருக்காங்க? அவளை நீண்ட நாட்களாக பார்க்கவில்லையா? அவளை அடிக்கடி சந்திக்கவும். அவள் வேறொரு நகரத்தில் வசிக்கிறாள், அவளுக்கான பயணம் பல நாட்கள் எடுக்கும் என்றால், அவளை அழைக்கவும். அவளை தொலைபேசியில், ஸ்கைப் மூலம் அழைக்கவும் அல்லது கடிதங்களை எழுதவும். அம்மா மகிழ்ச்சியாக இருப்பார், நீங்கள் தனிமையாக உணர மாட்டீர்கள். உங்களுக்கு சகோதரர்கள், சகோதரிகள் அல்லது பிற உறவினர்கள் இருந்தால், அவர்களை அழைக்கவும், ஒன்றாக நடக்கவும், தொடர்பு கொள்ளவும். நீங்கள் தனிமையாக உணரக்கூடாது, அதுதான் குடும்பம். இது வணிகமானது, ஆனால் சரியானது.

4. அனைத்து தொடர்புகளையும் துண்டிக்கவும்

நீங்கள் அவளை சமூக வலைப்பின்னல்களில் தோழியாக வைத்திருக்கிறீர்களா? ! உங்களுக்கு அவள் தேவையில்லை, அவளுடைய இருப்பு உங்கள் தோல்வியுற்ற உறவின் மற்றொரு வேதனையான நினைவூட்டலாக இருக்கும், நிச்சயமாக, எல்லாம் இணக்கமாக முடிவடைந்தால். பிரிந்த பிறகு ஒரு நல்ல நேரம் தொடர்பில் இருந்து எனது முன்னாள் நபரை நீக்கிவிட்டேன். அவளுடைய இருப்பை நான் கிட்டத்தட்ட மறந்துவிட்டேன், நாங்கள் தொடர்பு கொள்ளவில்லை (ஹலோ, தோழர்களே), நான் அவளிடம் சில எரிச்சலை மட்டுமே உணர்ந்தேன். அவள் உடனடியாக எனக்கு இது போன்ற ஒரு கடிதம் எழுதினாள்: “நீங்கள் ஏன் ஒரு குழந்தையைப் போல நடிக்கிறீர்கள்? நீங்கள் வயது வந்தவர் என்று நினைத்தேன்." பொதுவாக நண்பர்கள் ஒன்றாகச் செய்வதையும் நடைமுறையில் தொடர்பு கொள்ளாதவர்களையும் பெரியவர்கள் நண்பர்களை நண்பர்களாக அழைப்பது பாசாங்குத்தனமா? நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நண்பரே, பிரிந்து தொடர்ந்து தொடர்புகொள்பவர்கள் அரிதாகவே நண்பர்கள் என்று அழைக்கப்படுவார்கள். பெரும்பாலும், இவர்கள் இருவரும் ஒன்றாக வாழ முயற்சி செய்து வெற்றிபெறவில்லை, எனவே அவர்கள் எப்போதாவது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். சிறிய பரஸ்பர நிந்தைகள் இல்லை, ஏனென்றால் உறவு "ஒரே மாதிரி இல்லை." ஒரு வயது முதிர்ந்தவர் என்பது பேலஸ்ட்டை எளிதில் கைவிடக்கூடியவர். மற்றும் அவள் ஒரு வலிமையானவள்!

5. உடற்பயிற்சி

உங்கள் தனிப்பட்ட வெற்றியை விட வேறு எதுவும் ஒரு பெண்ணைக் கொல்லாது. நீங்கள் எந்த வகையான வெற்றியைப் பெற முடியும்? புதிய வேலை? குளிர்ந்த கார்? பெரிய பெண்ணா? இது எல்லாம் அருமை, நிச்சயமாக. ஆனால் நீங்கள் ஒரு சாதாரண பையனிடமிருந்து குஞ்சுகள் குஞ்சு பொரிக்கும் அழகான உடலுடன் வலிமையான தோழனாக மாறினால், அவள் கோபத்தால் பச்சை நிறமாக மாறுவது உறுதி! நான் ஏற்கனவே எழுதியது போல், ராக்கிங் மற்றும் எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் எண்டோர்பின்களை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை முழுமையாக உயர்த்தும் ஒரு செயலாகும். முதல் முறை உங்களுக்காக, நிச்சயமாக, ஆனால், உங்களுக்கு மன உறுதி இருந்தால், நீங்கள் ஈடுபட வேண்டும். முக்கிய விஷயம் விட்டுவிடக்கூடாது! உள்நோக்கி அல்ல, வெளிப்புறமாக துன்பப்படுங்கள், பின்னர் துன்பப்பட வேண்டாம் - செயல்முறை மற்றும் முடிவுகளை அனுபவிக்கவும்.

6. பெரிய தொடர் புத்தகங்களைப் படிக்கத் தொடங்குங்கள்

மேலே நான் எழுதிய அந்தப் பெண்ணை நான் பிரிந்ததும் என்ன செய்தேன் தெரியுமா? நான் குலுங்கினேன், நிறைய படித்தேன், நிறைய நல்ல ஸ்மார்ட் திரைப்படங்களைப் பார்த்தேன். நான் கிளாசிக்ஸ், தத்துவம் மற்றும் உளவியல் மட்டுமல்ல, பெரிய தொடர் நாவல்களையும் படிக்க ஆரம்பித்தேன். தீவிரமாக, உங்கள் மனதை எல்லாவற்றிலிருந்தும் அகற்ற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். "போர் மற்றும் அமைதி" அல்லது "தி ஃபோர்சைட் சாகா" போன்ற உன்னதமான பல-தொகுதி புத்தகங்களை நீங்கள் படிக்கலாம் அல்லது டோல்கீனின் அனைத்து புத்தகங்களையும், ஃபிராங்க் ஹெர்பர்ட்டின் "டூன்", "ஏ" ஆகியவற்றைப் படிப்பதன் மூலம் உயர்தர அறிவியல் புனைகதை மற்றும் கற்பனைகளுக்கு கவனம் செலுத்தலாம். சாங் ஆஃப் ஐஸ் அண்ட் ஃபயர்” மார்ட்டின் எழுதியது அல்லது ரிவியாவின் மந்திரவாதி ஜெரால்ட் பற்றிய ஒரு நல்ல போலந்து எழுத்தாளர் சப்கோவ்ஸ்கியின் கதை. நம்புவோமா இல்லையோ, நான் அனைத்தையும் நன்றாகவோ அல்லது ஓரளவுவோ படித்தேன்! எனவே நீங்கள் ஒருவரின் கற்பனை உலகில் மூழ்கி, உங்கள் தலையை ஏற்றி, ராக்கிங் நாற்காலி, வேலை மற்றும் உங்கள் இதயத்தை உடைத்ததில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.