உதடுகள் முகத்தின் மிகவும் சிற்றின்ப மற்றும் கவர்ச்சியான பகுதியாகக் கருதப்படுகின்றன. ஆனால் நன்கு வளர்ந்த நிலையில் மட்டுமே அவர்கள் பெண்மையின் உருவத்தையும், கவர்ச்சியான மர்மத்தையும் கவர்ச்சியையும் கொடுக்க முடியும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. ஒவ்வொரு சுயமரியாதையுள்ள பெண்ணும் தனது உடல், முடி மற்றும் முகத்தின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பான்மையானவர்கள் தங்கள் உதடுகளின் தோலில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. மற்றும் வீண், ஏனெனில் அவை மிகவும் மெல்லிய மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை வெளிப்புற சூழலின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் உதடுகளை சரியாக பராமரிக்கவில்லை என்றால், அவை விரைவில் தங்கள் அழகான தோற்றத்தை இழந்துவிடும், நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும், உங்களுக்கு சிறந்த தோற்றம் இருக்காது. சிக்கலை அகற்ற, அதன் தோற்றத்தின் மூலத்தை கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். எனவே, உதடுகளின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் சாத்தியமான காரணிகளைப் பற்றி இப்போது பேசலாம்.

காரணம் 1: வானிலை நிலைமைகள்

வெப்பம், வலுவான காற்று மற்றும் உறைபனி ஆகியவை உதடுகளின் தோலை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. அவர்களின் மென்மையான தோலில் இத்தகைய வானிலை நிலைமைகளை நீண்டகாலமாக வெளிப்படுத்துவதன் விளைவாக, உரித்தல், வறட்சி மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். புதிய காற்றில் இருப்பதன் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும், அதே நேரத்தில் உங்கள் உதடுகளுக்கு சரியான கவனிப்பை வழங்கவும் உதவும் ஒரு பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு - ஒவ்வொரு முறை வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன், ஈரப்பதமூட்டும் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்-தைலம் அவற்றின் மேற்பரப்பில் தடவவும். கோடை - சன்ஸ்கிரீன்.

காரணம் 2: உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் இல்லை

உங்கள் தினசரி உணவை உருவாக்கும் உணவுகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட குழு வைட்டமின்கள் இல்லாதது உங்கள் உதடுகளின் நிலையை மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு தோற்றத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் தினசரி மெனுவை கவனமாக தொகுத்து, உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்களின் சிக்கலான சிறப்பு தயாரிப்புகளுடன் தேவையான உறுப்புகளின் விநியோகத்தை அவ்வப்போது நிரப்பவும்.

காரணம் 3: கெட்ட பழக்கங்கள்

சில நேரங்களில் ஒரு பெண் தனது உதடுகளின் தோலை தொடர்ந்து கடித்தல் மற்றும் நக்குவதன் மூலம் சேதப்படுத்துகிறார். இதன் விளைவாக, மென்மையான தோல் வறண்டு போகிறது, இது தவிர்க்க முடியாமல் உரித்தல் மற்றும் மைக்ரோகிராக்குகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க, உங்கள் நடத்தை மற்றும் செயல்கள் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

உங்கள் உதடுகளை சரியான நிலையில் வைத்திருக்க உதவும் வழிகளையும் வழிமுறைகளையும் இப்போது பார்க்கலாம்.

உதடு முகமூடிகள்

கீழே உள்ள முகமூடி ரெசிபிகளை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் குறைந்தபட்சம் உங்கள் நேரத்தையும் நிதிச் செலவையும் எடுக்கும்.

தேன், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு முகமூடி குளிர்காலத்தில் உங்கள் உதடுகளுக்கு தேவையான பராமரிப்பை வழங்க உதவுகிறது மற்றும் அவற்றின் மென்மையான தோலை உலர்த்துதல் மற்றும் வெட்டுதல் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும். பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளை சம விகிதத்தில் கலந்து, உதடுகளின் மேற்பரப்பில் விண்ணப்பிக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, இந்த வெகுஜனத்தை துவைக்கவும், உங்கள் உதடுகளுக்கு கிரீம் அல்லது எளிய தாவர எண்ணெய் வடிவில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பின்வரும் முகமூடி உங்கள் உதடுகளை விரிசல்களில் இருந்து விடுவிக்கும். தயாரிப்பு முறை மிகவும் எளிதானது: அரைத்த ஆப்பிளில் ஒரு டீஸ்பூன் வெண்ணெய் சேர்க்கவும். மீண்டும், விளைந்த கலவையை உங்கள் உதடுகளில் தடவி 20-25 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.

வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை வைட்டமின் மாஸ்க் மூலம் ஈடுசெய்யப்படுகிறது, இதில் அடங்கும்: 0.5 தேக்கரண்டி. தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய், ஏவிட் ஒரு காப்ஸ்யூல். விண்ணப்ப செயல்முறை முதல் முகமூடிக்கான செய்முறையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளதைப் போன்றது.

முடிவுகளை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கும், இத்தகைய நடைமுறைகள் ஒரு நாள் இடைவெளியில் தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் மட்டுமே நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

உதடுகளுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

உங்களுக்குத் தெரியும், உடல் உடற்பயிற்சி அதிசயங்களைச் செய்கிறது; சிறப்பு உதடு பயிற்சிகள் சமமாக நன்மை பயக்கும். பயிற்சிகளின் தொகுப்பை நீங்களே உருவாக்கலாம். அத்தகைய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு ஏற்றது, மேல் மற்றும் கீழ் உதடுகளை மாறி மாறி இழுப்பது மற்றும் பின்வாங்குவது, நாக்கை வெளியே ஒட்டுவது, உச்சரிப்பு இது வீட்டில் உதடுகளுக்கு தேவையான கவனிப்பை வழங்கும் சாத்தியமான பயிற்சிகளின் சிறிய பட்டியல். குழந்தைப் பருவத்திற்குச் செல்லுங்கள், கண்ணாடியில் முகம் சுளிக்கவும், முகங்களை உருவாக்கவும். அத்தகைய குழந்தைத்தனம் உங்கள் உதடுகளுக்கு பயனளிக்கும் - அது அவர்களுக்கு தேவையான தொனியை கொடுக்கும்.

உதடு உரித்தல்

உதடு பராமரிப்பு என்பது எந்த நவீன வரவேற்பறையிலும் செய்யக்கூடிய உரித்தல் நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது. கூடுதலாக, இந்த நடைமுறையை வீட்டிலேயே செய்யலாம். பல சமையல் வகைகள்:

• தேன் மற்றும் சோடாவின் சம பாகங்களை நன்கு கலந்து ஆலிவ் எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும்;
• ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் ஓட்ஸ் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்;
• சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் சம அளவு கலந்து.

பல்வேறு வகையான உரித்தல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானது: இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை உதடுகளின் மேற்பரப்பில் தடவி, பல நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும் மற்றும் ஒரு சிறப்பு தயாரிப்புடன் தோலை ஈரப்படுத்தவும்.

கடைசியாக...

முழுமையான உதடு பராமரிப்பு வழங்க பல வழிகள் உள்ளன. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. மேலும் அழகான மற்றும் அழகான உதடுகளால் வடிவமைக்கப்பட்ட மகிழ்ச்சியான புன்னகை உங்கள் வெற்றி மற்றும் தன்னம்பிக்கையின் அடையாளமாக மாறட்டும்.

ஒருவரைப் பார்த்தாலே நம் கண்ணில் படுவது உதடுகள்தான். இது ஒரு வண்ண உச்சரிப்பு, இது ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டி, இது ஒரு நபரின் குணாதிசயம் என்ன என்பதைக் கண்டறியும் ஒரு வழி. இவை அனைத்தும் உதடுகள் குறைபாடற்றதாக இருக்க காரணங்கள். ஆரோக்கியமான உதடுகளை எவ்வாறு அடைவது?

உதடுகளின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் விரைவான மங்கலுக்கு ஆளாகிறது, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் அதை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். உங்கள் உதடுகளின் தோலை சேதப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, எனவே நீங்கள் எதையும் பயன்படுத்தக்கூடாது: சில உதட்டுச்சாயங்களில் இந்த மென்மையான பகுதியின் மென்மையான சமநிலையை எளிதில் சீர்குலைக்கும் பொருட்கள் உள்ளன.

மறுபுறம், உங்கள் உதடுகள் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், ஆனால் விலையுயர்ந்த பொருட்களுக்கு அதிக கட்டணம் செலுத்தத் தயாராக இல்லை என்றால், இன்னும் ஒரு வழி இருக்கிறது. உங்கள் உதடுகளை உண்மையிலேயே கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்ற என்ன செய்ய வேண்டும், எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

உதடுகளின் அளவு மற்றும் சாறுக்கான மசாஜ்

புதிய உதடுகளுக்கு வழக்கமான ஈரப்பதம்

ஈரப்பதத்துடன் கூடிய செறிவூட்டல் உங்கள் உதடுகள் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்பதை உறுதி செய்வதற்கான திறவுகோலாகும். உதடு தைலத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது அவர்களின் இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். எனவே, உங்களுக்குப் பிடித்த தைலத்தை நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் தடவவும். நிச்சயமாக! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தைலம் இல்லாமல், தோல் மிகவும் வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது மற்றும் வலிமிகுந்த விரிசல்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஆனால் இது தைலங்களின் வழக்கமான பயன்பாடு ஆகும், இது உதடுகளின் தோலின் ஒத்த, மிகவும் சங்கடமான நிலையை ஏற்படுத்துகிறது.

தைலம் ஒரு எண்ணெய் படத்துடன் உதடுகளை மூடுகிறது, மீளுருவாக்கம் மற்றும் ஈரப்பதம் ஆவியாதல் ஆகியவற்றின் சாதாரண செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது. படிப்படியாக, உதடுகளின் தோல் எளிதில் சேதமடைந்த காகிதத்தோல் போல் மாறும். லிப் பாம் பயன்படுத்துவது தற்காலிகமாக நிலைமையை விடுவிக்க உதவுகிறது, ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து அது மோசமாகிவிடும். இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறும் வழி எளிதானது:

1. முழுமையான பராமரிப்புக்காக, உங்கள் உதடுகளின் தோலை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளிப்பது ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.. உங்கள் முகத்தில் கிரீம் தடவும்போது, ​​அதை உங்கள் உதடுகளின் தோலில் மெல்லிய அடுக்கில் தடவ மறக்காதீர்கள். ஆனால் குளிர் காலத்தில் வெளியில் செல்வதற்கு முன், கொழுப்பு மெழுகு-எண்ணெய் அடிப்படையிலான தைலங்களை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தவும்.
2. உங்கள் உதடுகளை தொடர்ந்து தைலம் டோஸ் கேட்பதில் இருந்து கறக்க இரண்டு வாரங்கள் ஆகலாம். மாலை ப்ரிம்ரோஸின் தாவர எண்ணெய் இந்த காலகட்டத்தை கணிசமாக எளிதாக்க உதவும்.. ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் காமா-லினோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது சிறந்த சுருக்கங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது, வறட்சி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, மேலும் விரிசல் மற்றும் எரிச்சல்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த எண்ணெயை உங்கள் உதடுகளில் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தடவவும், பயன்பாடுகளுக்கு இடையில், உங்கள் உதடுகளை நக்க வேண்டாம். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, இந்த எண்ணெயை உங்கள் உதடுகளுக்குப் பயன்படுத்த மறந்துவிடுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஏனெனில் அது இல்லாமல் உங்கள் உதடுகள் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தன.
3. உதடுகளில் தடவப்படுவது எப்படியோ நம் உடலில் வந்து சேரும். எனவே, உதடு பராமரிப்பு என பாதுகாப்பான பொருட்களுடன் மிகவும் இயற்கையான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் உதடுகளின் தோலைப் போன்ற அமைப்பில் உள்ளது, எனவே நீங்கள் இந்த பகுதிகளுக்கு அதே கிரீம் பயன்படுத்தலாம். உடலியல் சென்டியோ தயாரிப்புகள் கண் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள மெல்லிய தோலுக்கும் உதடுகளில் உள்ள மென்மையான தோலுக்கும் ஏற்றது. ஒன்றை வாங்குவதன் மூலம், உதடு பராமரிப்புப் பொருளையும் வாங்குவீர்கள். இது சிக்கனமானது மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும் எதுவும் உங்கள் உடலுக்குள் வராமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

இளைஞர்களுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் வழக்கமான ஊட்டச்சத்து

வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது ஊட்டமளிக்கும் உதடு முகமூடிகளை உருவாக்குவதன் மூலம், மந்தமான தன்மை, அளவு இழப்பு, செங்குத்து சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகள் பல ஆண்டுகளாக உங்களை பாதிக்காது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். நீங்கள் பணக்கார ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் ஒரு தடித்த அடுக்கு விண்ணப்பிக்க மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து ஒரு துடைக்கும் எச்சம் ஆஃப் துடைக்க முடியும். அல்லது உங்கள் சொந்த கைகளால் சிறப்பு உதடு முகமூடிகளைத் தயாரிக்கலாம்.

அழகான உதடு வடிவத்திற்கான பயிற்சிகள்

இந்த பயிற்சிகளின் தொகுப்பு உங்கள் நேரத்தை அதிகம் எடுக்காது, ஆனால் உதடுகளின் தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை ஒரு சிறந்த தடுப்புக்கு உதவும். காலையில் மேக்கப் போடுவதற்கு முன் அல்லது மாலையில் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் செய்யலாம்.

• உங்கள் உதடுகளை வெளியே இழுத்து, மெழுகுவர்த்தியை ஊதுவது போல் மூச்சை வெளியே விடுங்கள். மூச்சை வெளியேற்றிய பிறகு, உங்கள் உதடுகளை தளர்த்தவும். 8-10 முறை செய்யவும்.
• நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் கன்னங்களை கொப்பளித்து, மூச்சை வெளியேற்றத் தொடங்குங்கள் - மெதுவாகவும் சமமாகவும், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது காற்றை வெளியே தள்ளத் தொடங்குங்கள். கண் பகுதி தளர்வாக இருக்க வேண்டும். 8-10 முறை செய்யவும்.
• முடிந்தவரை வெளிப்படையாக உச்சரித்து, A, I, O, U, Y என்ற உயிரெழுத்துக்களை உச்சரிக்கவும். 10 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் உதடுகளை முடிந்தவரை முன்னோக்கி இழுக்கவும், உங்கள் வாயை சிறிது திறக்கவும். உங்கள் உதடுகளைத் தளர்த்தி, வாயை மூடு. 15-20 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் உதடுகளுடன் சேர்ந்து உங்கள் கீழ் தாடையை இடது மற்றும் வலது பக்கம் நகர்த்தவும், இதனால் இயக்கம் உதடுகளிலிருந்து தொடங்குகிறது. 20 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் நாக்கை முடிந்தவரை முன்னோக்கி நீட்டி, தீவிர புள்ளியில் ஓரிரு வினாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் நாக்கை இழுத்து உங்கள் உதடுகளை தளர்த்தவும். 5 முறை செய்யவும்.

இளமை உதடுகளை பாதுகாக்க கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்

1. உங்கள் உதடுகள் உலர்ந்திருந்தால் - அவற்றை உங்கள் நாக்கால் ஈரமாக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். இது உலர்த்தலை மோசமாக்கும். அதற்கு பதிலாக, மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சாப்ஸ்டிக் பயன்படுத்தவும்.
2. நேரடி சூரிய ஒளியில் உங்கள் உதடுகளை வெளிப்படுத்த வேண்டாம். சூரிய கதிர்வீச்சு உதடுகளின் தோலை உலர்த்துகிறது மற்றும் அவற்றை நிறமாற்றம் செய்யலாம். SPF பாதுகாப்புடன் லிப் பாம் பயன்படுத்தவும்.
3. ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், வறட்சி மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. உதடுகளின் தோல் விதிவிலக்கல்ல. ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் போதுமான சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீர் என்பது விதிமுறை. ஆனால் தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: நாங்கள் சுத்தமான குடிநீரைப் பற்றி பேசுகிறோம், தேநீர், காபி அல்லது பழச்சாறுகள் அல்ல.
4. சமநிலையற்ற உணவு மற்றும் உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால், உதடுகளின் மூலைகளில் விரும்பத்தகாத, நீண்ட சிகிச்சைமுறை விரிசல் ஏற்படலாம். சேதமடைந்த இடத்தில் சுத்தமான ஷியா வெண்ணெய், ப்ரிம்ரோஸ் அல்லது ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை தவறாமல் தடவி, குறைந்தபட்சம் சிறிது நேரம் கவனிக்கவும்.

ஒரு பெண்ணைப் பார்க்கும்போது ஆணின் பார்வையை முதலில் ஈர்க்கும் விஷயம் உதடுகள். இயற்கையாகவே, வெடிப்பு மற்றும் வெடிப்பு உதடுகள் போற்றுதலை ஏற்படுத்தாது. எளிய தினசரி விதிகள் மற்றும் எளிய நடைமுறைகள் உங்கள் முகத்தின் இந்த மென்மையான பகுதியை சரியான வடிவத்தில் வைத்திருக்க உதவும். இந்த கட்டுரை வீட்டில் உதடு பராமரிப்பு பற்றி விவாதிக்கிறது.

வீட்டில் உதடுகளின் சரியான பராமரிப்பு

உண்மையில், எந்தவொரு பெண்ணும் அல்லது பெண்ணும் தனது ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் கவனித்துக்கொள்வதற்குத் தானே நேரம் ஒதுக்க முடியும். இதற்கு அதிக நேரமும் பணமும் தேவையில்லை. நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம். முழு குடும்பத்தின் மகிழ்ச்சியும் நல்வாழ்வும் ஒரு பெண் தன்னை எவ்வளவு நேசிக்கிறாள் என்பதைப் பொறுத்தது. தாயும் மனைவியும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதால், குழந்தைகளும் கணவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.

ஒரு பெண் எல்லாவற்றிலும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம். எனவே, வீட்டிலேயே உங்கள் உதடுகளைப் பராமரிக்க நேரம் ஒதுக்குவதும் முக்கியம். மேலும், உதடுகள் சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் முகத்தின் மிகவும் மென்மையான பகுதியாகும்.

அழகுசாதன நிபுணர்களின் கட்டளை "சுத்தம், ஊட்டமளிப்பு மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்" வீட்டில் உதடு பராமரிப்புக்கு பொருத்தமானது. எனவே, எதையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சரியான உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், ஏனெனில் இது கடினம் அல்ல, அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே ஆரம்பிக்கலாம்.

லிப் ஸ்கின் கேர்

உதடுகளின் தோலை சுத்தம் செய்யும்.

முக பராமரிப்பில் இது மிக முக்கியமான கட்டமாகும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் உதடுகளை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். உதடுகளின் தோலில் இருந்து மேக்கப் மற்றும் பிற அசுத்தங்களை தினசரி சுத்தப்படுத்த மிகவும் மென்மையான வழி கொழுப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த நடைமுறைக்கு, நீங்கள் தண்ணீரில் நனைத்த ஒரு காட்டன் பேட் வேண்டும், பின்னர் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்திலிருந்து விடுவிக்க வேண்டும். பருத்தி திண்டு மேற்பரப்பில் எந்த ஒளி அடிப்படை எண்ணெய் சில துளிகள் விண்ணப்பிக்கவும்.

சிறந்த எண்ணெய்கள்: திராட்சை விதை, வெண்ணெய் அல்லது ஆர்கன். இதனால், நீங்கள் உங்கள் உதடுகளின் தோலை சுத்தப்படுத்தி, எண்ணெயில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களுடன் அதை நிறைவு செய்கிறீர்கள். அதாவது, நீங்கள் இரட்டை நடைமுறையைச் செய்கிறீர்கள் என்று நாங்கள் கூறலாம்.

உரித்தல் போன்ற மிகவும் தீவிரமான உதடுகளை சுத்தப்படுத்துவதையும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம். ஆனால் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஸ்க்ரப்பிங்கிற்கான செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் சர்க்கரை அல்லது காபி மைதானமாக இருக்கலாம். ஒரு தீர்வை உருவாக்க, நீங்கள் தேன் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தலாம். தயாரிக்கப்பட்ட கலவை உதடுகளின் தோலில் 2-3 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களைச் செய்த பிறகு, மீதமுள்ள கலவை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது ஈரமான கடற்பாசி மூலம் கழுவப்படுகிறது.

உதடு தோல் பராமரிப்பில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம்.

வீட்டில் தினசரி உதடு பராமரிப்புக்காக, கண் இமைகளின் தோலுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஆயத்த குழம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். உண்மை என்னவென்றால், கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகளின் தோலின் பண்புகள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியானவை. எனவே, உங்கள் மென்மையான உதடுகளை சிறப்பு தயாரிப்புகளுடன் வளர்க்க மறக்காதீர்கள்.

கடையில் வாங்கும் கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களுக்குப் பதிலாக, கொழுப்பு நிறைந்த அடிப்படை எண்ணெய் உங்கள் உதடுகளுக்கு ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஈரப்பதமூட்டுவதற்கும் ஒரு ஒப்பனைப் பொருளாக இருக்கிறது. அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளில் தலைவர்களில் ஒருவர் வெண்ணெய் எண்ணெய். இந்த எண்ணெய் ஒரு சிறந்த சூரிய வடிகட்டியாகும், இது கோடையில் நினைவில் கொள்வது பொருத்தமானது.

கூடுதலாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் வைட்டமின்கள் A மற்றும் E இன் எண்ணெய் கரைசல்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தீவிர ஊட்டமளிக்கும் உதடு முகமூடிகளை பயிற்சி செய்யலாம். காப்ஸ்யூலின் உள்ளடக்கங்களை உதடுகளின் தோலில் தடவி 10-20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். பின்னர் மீதமுள்ள எண்ணெயை ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்கவும். வீட்டிலேயே உங்கள் உதடுகளைப் பராமரிக்க இது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவான வழியாகும்.

உதடு பராமரிப்பு: அழகின் எதிரிகள்

1. புகைபிடித்தல், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் நகங்களைக் கடித்தல் மற்றும் உதடுகளைக் கடித்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்கள். இந்த பழக்கங்கள் ஒன்றாக உதடுகளின் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது வீக்கம் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
2. ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகளைக் கொண்ட சுகாதாரமான அல்லது அலங்கார உதட்டுச்சாயத்தை தினசரி பயன்படுத்துவதில் திறமை இல்லாதது. வீட்டில் உதடுகளை பராமரிப்பதுடன், வெளியிலும் உங்கள் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
3. போதுமான தண்ணீர் உட்கொள்ளல். தோல் பராமரிப்புக்கான அடித்தளம் தினமும் குறைந்தது ஒரு லிட்டர் சுத்தமான குடிநீரை குடிப்பதாகும். காபி, தேநீர் மற்றும் கம்போட்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. போதுமான அளவு தண்ணீருடன் உடலை உள்ளே இருந்து செறிவூட்டுவதுதான் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளமாகும். உங்கள் உதடுகள் பிரகாசிக்க வேண்டும்.

உதடு பராமரிப்பு: லிப் மசாஜ்

உங்கள் உதடுகளுக்கு நிலையான கவனிப்பு தேவை. உதடு பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது அவற்றின் நிறம் மற்றும் அளவை பாதிக்கும். கூடுதலாக, மசாஜ் உதடுகளின் தோலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்த உதவுகிறது. இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து முறைகளையும் மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்கும்.

மென்மையான பல் துலக்குதல் அல்லது சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட மசாஜர்கள் உதடு மசாஜ் செய்வதற்கான கருவிகளாக பொருத்தமானவை. இது உங்கள் உதடுகளை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்ற உதவும்.

தினமும் பயன்படுத்தப்படும் சில எளிய பயிற்சிகள் முக அழுத்தம் மற்றும் பிற எதிர்மறை காரணிகளின் விளைவுகளை மென்மையாக்கும்.மிகவும் பயனுள்ளவற்றில்: ஒரு குழாய் மூலம் உதடுகளை நீட்டுதல், கீழ் தாடையை வலது மற்றும் இடது பக்கம் நகர்த்துதல் மற்றும் கன்னங்களை வெளியேற்றுதல்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான நடைமுறையானது பெண் உடலின் மிக மென்மையான பகுதியின் கவர்ச்சியைப் பாதுகாப்பதற்கும் அதிகரிப்பதற்கும் அடிப்படையாக மாறும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வீட்டில் உதடு பராமரிப்பு கடினமாக இல்லை. இதற்கு கொஞ்சம் பொறுமை மற்றும் சுய அன்பு தேவை (இந்த கட்டுரையில் அதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும், நிறைய பயனுள்ள தகவல்கள் உள்ளன!).

எப்போதும் மற்றும் எல்லாவற்றிலும் அழகாக இருங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, ஏனெனில் உங்கள் அழகு உண்மையானதாக இருக்கும். பற்றி மேலும் அறியவும் , இங்கே.

கட்டுரை வழிசெலுத்தல்

உதடுகளின் தோல், முகத்தின் தோலைப் போலவே, தொடர்ந்து கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உதடுகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான தோற்றம், மீள்தன்மை, தெளிவான வெளிப்புறங்கள் மற்றும் அவற்றின் தோல் மென்மையாகவும், இயற்கையாகவே கருஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்களுக்கு மிகக் குறைந்த முயற்சி தேவை. நீங்கள் அவற்றை சரியாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் இயற்கையான, நேரத்தை சோதித்த இயற்கை வைத்தியம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.பல்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் உதடு மசாஜ்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, இது உதடு தோலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.

உதடு பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உதடுகளின் தோல் முகத்தின் தோலில் இருந்து வேறுபட்டது மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்டது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உதடுகளின் தோலில் செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் இல்லை, மற்றும் இரத்த நாளங்கள் தோலின் மேற்பரப்புக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளன மேல்தோலின் மெல்லிய அடுக்கு காரணமாக. உதடுகளின் தோலில் விரல் நுனிகளை விட 100 மடங்கு அதிக உணர்திறன் ஏற்பிகள் உள்ளன. அதிக எண்ணிக்கையிலான ஏற்பிகள் காரணமாக, உதடுகள் மனித தோலின் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியாகும்.

அதன் உணர்திறன் காரணமாக, உதடுகளின் தோல் வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. எதிர்மறை காரணிகள்:

• குறைந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடுஉதடுகளின் தோலின் வறட்சி மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் ஆக்கிரமிப்பு இரசாயன கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது
• வெப்பநிலை மாற்றங்களின் வெளிப்பாடு ( உறைபனி, அதிக உலர் வெப்பநிலை)
• தூசி, அழுக்கு, புகை
• புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு. உதடுகளின் தோலில் மெலனின் இல்லாததால், புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு அவை மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.

உதடு தோல் பராமரிப்பு முறைகள்

உதடுகளின் தோல், தோலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, நிலையான கவனிப்பும் கவனமும் தேவை. முக்கிய பராமரிப்பு முறைகள் பின்வருமாறு:

• வெளிப்புற தோல் சுத்திகரிப்பு
• நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• மென்மையான உரித்தல்
• உதடுகளுக்கு மசாஜ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

வழக்கமான உதடு பராமரிப்பு அம்சங்கள்

• உதடுகளின் தோலில் செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் இல்லாததால், அவற்றின் மேற்பரப்பு வறண்டு போக வாய்ப்புள்ளது. கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது
• நீண்ட கால லிப்ஸ்டிக்குகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அவற்றின் எல் முன் பயன்படுத்தப்பட்ட சுகாதாரமான லிப்ஸ்டிக் அல்லது தைலம் மீது தடவுவது நல்லது, இது உதட்டுச்சாயத்தில் உள்ள பல்வேறு இரசாயனங்கள் உங்கள் உதடுகளின் தோலில் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கும்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மீதமுள்ள உதட்டுச்சாயத்தை அகற்ற மறக்காதீர்கள்., தைலம் அல்லது உதடு பளபளப்பு
• உதட்டுச்சாயத்தை அகற்ற, சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. உதட்டுச்சாயத்தை சோப்புடன் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை, இது உங்கள் உதடுகளின் தோலை உலர்த்துகிறது;
• வாரம் ஒருமுறை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்உதடு சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ்
• விண்ணப்பிக்கவும் நிரூபிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள், மலிவான போலிகளைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் காலாவதியான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்
• உலர்ந்த உதடுகளுக்கு, தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள்
• உதடுகளின் தோலில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மீளுருவாக்கம் மேம்படுத்த, அவ்வப்போது விண்ணப்பிக்கவும் ஊட்டச்சத்து கலவைகள்உதடு தைலம் மற்றும் முகமூடிகள் வடிவில்

லிப்ஸ்டிக் தேர்வு

ஒவ்வொரு நாளும் தேவைப்படும் உதட்டுச்சாயம் மற்றும் பிற அழகியல் அழகுசாதனப் பொருட்கள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது என்பதால், இந்த தயாரிப்புகளின் தேர்வை நீங்கள் பொறுப்புடன் அணுக வேண்டும். குறைந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உதடுகளின் வறண்ட தோல், விரிசல் மற்றும் அழற்சியின் தோற்றம், அத்துடன் பல்வேறு வகையான எரிச்சல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

லிப்ஸ்டிக்கின் வகை, நிறம், அமைப்பு மற்றும் அமைப்புக்கு கூடுதலாக, அதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கலவை மற்றும் காலாவதி தேதிக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு தரமான தயாரிப்பு பெரும்பாலும் உதடுகளின் தோலுக்கு நன்மை பயக்கும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கும்:

• இயற்கை தேன் மெழுகு - லிப்ஸ்டிக் விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அளிக்கிறது
• இயற்கை எண்ணெய்கள்- அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதைக் கவனித்து, உலர்த்துவதைத் தடுக்கும். தரமான பிராண்டுகளில் முக்கியமாக ஆமணக்கு, ஆலிவ், தேங்காய் மற்றும் பிற தாவர எண்ணெய்கள் உள்ளன. மலிவான உதட்டுச்சாயங்கள் பெட்ரோலிய பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் லானோலின், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது மினரல் ஆயில் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.
• வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, எஃப், சி- உதடுகளில் காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும்
• சூரிய வடிகட்டிகள் (பொதுவாக SPF5, 10, 15)- புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். கோடை காலத்திற்கு இது ஒரு கட்டாய அங்கமாகும்.
• இயற்கை மருத்துவ மூலிகைகள்- தோல் வீக்கம் தடுக்க மற்றும் microelements அதை வழங்க

உதட்டுச்சாயத்தின் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. லிப்ஸ்டிக் பென்சில் ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் சொட்டுகள், திரவ துளிகள், விரிசல்கள் அல்லது பற்கள் இல்லை.

உதட்டுச்சாயம் ஒரு இனிமையான வாசனை இருக்க வேண்டும்அல்லது வாசனையே வரக்கூடாது. ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையானது காலாவதி தேதி அல்லது குறைந்த தரம் மற்றும் அபாயகரமான பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கிறது.

ஈரப்பதமூட்டும் உதடு முகமூடிகள்

உதட்டுச்சாயம் எவ்வளவு தரம் வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், அது உதடுகளின் தோலை உலர்த்திவிடும். எனவே, அவ்வப்போது, ​​நீங்கள் உதடு தோலின் பாதுகாப்பு பண்புகளை மீட்டெடுக்க உதவும் ஈரப்பதமூட்டும் கலவைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உதடுகளை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான முக்கிய கூறு- இவை கொழுப்புகளைக் கொண்ட பொருட்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பல்வேறு காய்கறி அல்லது விலங்கு எண்ணெய்கள்.

ஈரப்பதமூட்டும் உதடு முகமூடிகளின் நோக்கம்- இது உதடுகளின் தோலின் மேல்தோல் செல்களின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் லிப்பிட் (கொழுப்பு) இணைப்புகளை மீட்டெடுப்பதாகும். இது தோல் அதன் பாதுகாப்பு பண்புகளை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் உதடுகளுக்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது, அவை மென்மையான மற்றும் வெல்வெட் தோற்றமளிக்கும்.

தைலம் மற்றும் முகமூடிகளை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன, நீங்கள் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றை வீட்டிலேயே செய்யலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு பல நேர சோதனை விருப்பங்களை வழங்குகிறோம்:

• தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் மாஸ்க்

  தேவையான பொருட்கள்:

  • 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
  • 1 தேக்கரண்டி தேன்

  தேங்காய் எண்ணெயை தண்ணீர் குளியலில் உருக்கி, அதில் தேன் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து குளிர்ந்து விடவும். 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

• புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் மாஸ்க்

  தேவையான பொருட்கள்:

  • 1 தேக்கரண்டி அதிக கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம்
  • 2-3 காளி எலுமிச்சை சாறு
  • 1 தேக்கரண்டி பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்

  பொருட்களை ஒன்றாக கலந்து 15-20 நிமிடங்கள் உதடுகளில் தடவவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

எளிமையான, சுத்தமான தாவர எண்ணெய்கள் மாய்ஸ்சரைசராக சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.: பாதாம் (பாதாமி), தேங்காய், ஆலிவ், ஷியா வெண்ணெய், கடல் buckthorn மற்றும் பிற.

மற்றும் நீங்கள் எண்ணெயில் திரவத்தை சேர்த்தால் கொழுப்பு கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் A, D, E, K, பின்னர் அத்தகைய முகமூடியின் விளைவு மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் நீடித்ததாக இருக்கும். ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் அல்லது உங்கள் உதடுகள் வறண்டு இருப்பதாகவும், ஈரப்பதம் தேவைப்படுவதாகவும் நீங்கள் உணரும்போது எண்ணெயை மெல்லிய அடுக்கில் தடவலாம்.

ஊட்டமளிக்கும் உதடு முகமூடிகள்

ஈரப்பதத்துடன் கூடுதலாக, உதடுகளின் தோலுக்கு அவ்வப்போது ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் தைலங்கள் இதற்கு உதவும், சருமத்திற்கு தேவையான நுண்ணுயிரிகளை வழங்கும் மற்றும் மேல்தோலின் உள் அடுக்குகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இவை அனைத்தும் உதடுகளின் தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்வதை மேம்படுத்தும், மேல்தோல் விரைவாக மீட்க அனுமதிக்கும், இது இயற்கையான கருஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் உதடுகளை ஆரோக்கியமாகவும் நன்கு அழகாகவும் மாற்றும்.

உதடுகளின் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கு, நமது மற்ற தோலைப் போலவே, தண்ணீருக்கு மோசமாக ஊடுருவக்கூடியது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, முகமூடிகள் சிறிய அளவில் இருந்தாலும், கொழுப்புகளைக் கொண்ட கூறுகளைச் சேர்ப்பது நல்லது. கொழுப்புகளின் இருப்பு அவற்றில் கரைந்துள்ள நன்மை பயக்கும் கூறுகளை மேல்தோலின் மேல் அடுக்கில் ஊடுருவ அனுமதிக்கும், இது முகமூடியை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றும்.

நீங்கள் வீட்டிலேயே ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் தைலங்களை எளிதாக தயாரிக்கலாம்:

• இயற்கை தேன் அடிப்படையில் உதடு மாஸ்க்

  வாரம் ஒருமுறை உதடுகளை சுத்தம் செய்ய சிறிதளவு தடவவும் இயற்கைதேன் தேன் கெட்டியாகவும், மிட்டாய் கலந்ததாகவும் இருந்தால், அதை முதலில் தண்ணீர் குளியலில் கரைக்கவும். ஆனால் 50க்கு மேல் இல்லை°C. பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, மீதமுள்ள தேனை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

  இந்த செயல்முறை உங்கள் உதடுகளை மென்மையாக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான இயற்கை நிறத்தை கொடுக்கும்.

  தேன் அடிப்படையிலான முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் உதடுகளின் தோலை உங்கள் விரல் நுனியில் லேசாக மசாஜ் செய்தால், பின்னர் முகமூடி ஒரு தீவிர மென்மையான ஸ்க்ரப் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

• அரைத்த ஆப்பிளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உதடு முகமூடி

  சிறிய விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, அரைத்த ஆப்பிளை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடி மிகவும் பொருத்தமானது.

  தேவையான பொருட்கள்:

  • 3 தேக்கரண்டி நன்றாக அரைத்த ஆப்பிள்
  • 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்

  பொருட்கள் கலந்து, 15 நிமிடங்கள் சுத்தமான உதடுகளுக்கு பொருந்தும், பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க.

• பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கேரட் சாறு அடிப்படையில் மாஸ்க்

  தேவையான பொருட்கள்:

  • 1 தேக்கரண்டி கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி
  • 1 தேக்கரண்டி கனமான கிரீம்
  • 1 தேக்கரண்டி கேரட் அல்லது வெள்ளரி சாறு

  பாலாடைக்கட்டி, கிரீம், கேரட் சாறு கலந்து 10-15 நிமிடங்கள் உதடுகளின் மேற்பரப்பில் தடவவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

  முகமூடியை அகற்றிய பிறகு, உங்கள் உதடுகளில் சிறிதளவு பாதாம் எண்ணெயைத் தடவி, 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, மீதமுள்ளவற்றை ஒரு துடைப்பால் துடைக்கவும்.

உதடு தைலம்

ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளைப் போலல்லாமல், ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும், உதடு தைலம் நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படலாம். இது சுகாதாரமான உதட்டுச்சாயத்திற்கு பதிலாக உதடுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது ஒப்பனை உதட்டுச்சாயத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தளமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படும் லிப் பாமில் பாதுகாப்புகள் அல்லது உதடுகளின் தோலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பிற இரசாயன கூறுகள் இல்லை, ஆனால் இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன. எனவே, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லிப் பாம் ஒரு கடையில் அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை விட சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, நீங்கள் எப்போதும் கலவையை நீங்களே பரிசோதிக்கலாம், வெவ்வேறு கூறுகளின் கலவையை முயற்சி செய்யலாம்.

எந்த உதடு தைலத்தின் அடிப்படையும் இயற்கை தேன் மெழுகு மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் ஆகும். மெழுகு தைலத்திற்கு அடிப்படையாக செயல்படுகிறது, அதில் மீதமுள்ள பொருட்கள் தயாரிப்பின் போது கலக்கப்படுகின்றன. இது உதடுகளில் ஒரு பாதுகாப்பு படத்தை உருவாக்குகிறது, சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஒரு சிகிச்சை விளைவை அடைய தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பிற கூறுகள் அவசியம்.

எந்த தைலத்தையும் தயாரிக்கும் முறை ஒன்றே:

• தேன் மெழுகு ஒரு திரவ நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை நீர் குளியல் ஒன்றில் உருகுவது அவசியம்
• உருகிய மெழுகுக்கு மற்ற பொருட்களைச் சேர்க்கவும்
• எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்
• கொள்கலன்களில் ஊற்றவும்
• குளிர்விக்க விடவும்
• குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்

தைலம் ஒரு தடிமனான நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்ய, நீங்கள் அதன் கலவையில் தேன் மெழுகு அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். மற்றும் தைலம் மேலும் பிசுபிசுப்பு (மென்மையான) செய்ய, நீங்கள் மாறாக, மெழுகு அளவு குறைக்க அல்லது கலவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது தாவர எண்ணெய் அளவு அதிகரிக்க வேண்டும்.

உதடு தைலம் குணமாகும்

உங்கள் உதடுகள் வெடிப்பு அல்லது வீக்கமடைந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு லிப் தைலம் தயார் செய்யலாம், இது வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்.

உதடு தைலம் கலவை:

• 1 டீஸ்பூன்தேன் மெழுகு
• 1 தேக்கரண்டி கோகோ வெண்ணெய் (பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மாற்றலாம்)
• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி ஷியா வெண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி வாஸ்லைன் (விரும்பினால் தவிர்க்கலாம்)
• 1 டீஸ்பூன்கெமோமில் காபி தண்ணீர்

தேன் மெழுகு ஒரு தண்ணீர் குளியல், பின்னர் அது கொக்கோ வெண்ணெய், வாஸ்லைன், தேங்காய் மற்றும் பிற எண்ணெய்கள் மற்றும் கெமோமில் காபி தண்ணீர் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, தண்ணீர் குளியலில் இருந்து அகற்றவும். கலவை திரவமாக இருக்கும்போது, ​​​​அதை சிறிய கண்ணாடி கொள்கலன்களில் ஊற்றலாம். எல்லாம் குளிர்ந்ததும், அது ஒரு தடிமனான தைலமாக மாறும், இது ஒரு மூடிய கொள்கலனில் குளிர்சாதன பெட்டியில் 3-4 மாதங்கள் சேமிக்கப்படும்.

இதன் விளைவாக வரும் தைலம் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை உதடுகளின் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சிகிச்சை விளைவு ஏற்கனவே 2-3 நாட்களில் ஏற்பட வேண்டும்.

இந்த தைலம் ஒரு நோய்த்தடுப்பு தயாரிப்பாக, சுகாதாரமான உதட்டுச்சாயம் அல்லது ஒப்பனை உதட்டுச்சாயத்திற்கான அடிப்படையாக இருக்கிறது.

வெடிப்பு உதடுகளை ஹெர்பெஸ் தொற்றுடன் குழப்ப வேண்டாம்.உங்கள் உதடுகளில் நீர் குமிழ்கள் தோன்றினால், கடுமையான அரிப்பு அல்லது சிறிய இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருந்தகத்தில் (அசைக்ளோவிர், வலசைக்ளோவிர் மற்றும் பிற) வாங்கிய சிறப்பு மருத்துவ களிம்புகளை நாடவும். மேலும் இதை எவ்வளவு விரைவில் செய்வீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது.

கற்றாழை உதடு தைலம்

கற்றாழை சாறு உதடு தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்வதை துரிதப்படுத்துகிறது, சிறிய விரிசல்கள் மற்றும் காயங்கள் விரைவாக குணமடைய அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, நோய்க்கிருமிகளின் வளர்ச்சியை அடக்குகிறது.

தைலம் கலவை:

• 1 தேக்கரண்டி தேன் மெழுகு
• 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு
• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்

விரும்பினால், நீங்கள் கலவைக்கு திரவ வைட்டமின் ஈ சேர்க்கலாம், இது செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் மீட்பு செயல்முறைகளுக்கு உதவும்.

கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயுடன் உதடு தைலம்

கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயில் உதடுகளின் தோலுக்கு நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன:

• அமினோ அமிலங்கள்
• மோனோ மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்
• ஃபிளாவனாய்டுகள் (ருடின், ஐசோர்ஹாம்னெடின், குர்செடின், கேம்ப்ஃபெரால்)
• ட்ரைடர்பீன் அமிலங்கள் (உர்சோலிக், ஓலியானோலிக்)
• கரிம அமிலங்கள் (டார்டாரிக், சாலிசிலிக், ஆக்சாலிக், மாலிக், சுசினிக்)
• கரோட்டினாய்டுகள்- காயம் குணப்படுத்தும் விளைவை வழங்குகிறது
• வைட்டமின்கள் E, C, B1, B2, B3, B6, B9, K
• சுவடு கூறுகள் - மெக்னீசியம், இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு, சிலிக்கான், நிக்கல், மாலிப்டினம்

கடல் buckthorn எண்ணெய்காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பணக்கார வளாகம் காரணமாக, உதடுகளின் தோலை தேவையான உறுப்புகளுடன் வழங்குகிறது, அதில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தைலம் கலவை:

• 1 தேக்கரண்டி தேன் மெழுகு
• 1 தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி திராட்சை விதை எண்ணெய்கள்

முகமூடிகள் மற்றும் உதடு தைலங்களின் கலவைக்கான பரிந்துரைகள்
(உதடுகளுக்கான வைட்டமின்கள்)

நீங்கள் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய திரவ வைட்டமின்கள் A, D, E, K ஐ எந்த முகமூடியிலும் சேர்க்கலாம் அல்லது எளிய ஊசிக்கு பயன்படுத்தப்படும் திரவ வைட்டமின்கள் கொண்ட ampoules வடிவில் வைட்டமின்கள் மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள், தோலின் மேல்தோலில் ஊடுருவி, தோலின் உள் அடுக்குகளை அடையவும், தேவையான வைட்டமின்களை அங்கு வழங்கவும் முடியும். இது சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. வைட்டமின்கள் வீக்கத்தைப் போக்கவும், உதடுகளில் விரிசல் மற்றும் சிறிய காயங்களை குணப்படுத்தவும் உதவும்.

வைட்டமின்கள் கூடுதலாக, இறுதி கட்டத்தில் எந்த லிப் பாமிலும் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கலாம். இயற்கை தேனீ தேன்.இது தைலத்தை இன்னும் பயனுள்ளதாக மாற்றும் மற்றும் உதடு தோலுக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் கவனிப்பை வழங்கும்.

உதடு தோல் மசாஜ்

உங்கள் உதடுகளை தவறாமல் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காலை அல்லது மாலை சுகாதார நடைமுறைகளின் போது இதைச் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, பல் துலக்கிய பிறகு, சுத்தமான, மென்மையான டெர்ரி டவலை எடுத்து, உங்கள் உதடுகளின் முழு மேற்பரப்பையும் லேசாக மசாஜ் செய்யவும். 2-3 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்கும். இது உதடுகளின் தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இறந்த மேல்தோல் செதில்களை அகற்றி, தோல் தன்னை புதுப்பிக்க அனுமதிக்கிறது.

பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் விருப்பம், நாங்கள் வலுவாக இல்லைசெய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். தூரிகையின் முட்கள் எவ்வளவு மென்மையாக இருந்தாலும், அது இன்னும் உதடுகளின் மென்மையான தோலில் மைக்ரோட்ராமாவை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடனடியாக இல்லாவிட்டாலும் அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றத்தில் சிறந்த விளைவை ஏற்படுத்தாது.

உதடுகளுக்கான உடற்பயிற்சிகள் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்).

உதடுகளுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உங்கள் முக தசைகளை தொனியில் வைத்திருக்கும், இது உங்கள் உதடுகளின் வடிவத்தை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க அனுமதிக்கும், அவற்றின் தெளிவான அவுட்லைன் மற்றும் நெகிழ்ச்சி.வழக்கமான உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், இது உதடுகளின் தோலை தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுடன் வழங்கும், கூடுதல் இரத்த ஓட்டம் காரணமாக அவற்றின் நிறம் இயற்கையாகவும் பணக்காரராகவும் மாறும்.

வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உதடு பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்ய வேண்டும்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸிற்கான உடற்பயிற்சி விருப்பம்:

• உங்கள் உதடுகளை நீட்டி மெழுகுவர்த்தியை அணைப்பது போல் ஊதவும், பின்னர் உங்கள் உதடுகளை தளர்த்தவும். 7-10 முறை செய்யவும்
• உயிரெழுத்துக்களை உச்சரிக்கவும், அவற்றை தெளிவாக "a", "o", "u", "i", "s" என உச்சரிக்கவும். 7-10 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் உதடுகளை முன்னோக்கி இழுக்கவும், சுவாசிக்கும்போது உங்கள் வாயை மீன் போல திறக்கவும். உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு உதடுகளை தளர்த்தவும். 10-20 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் உதடுகளுடன் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் கீழ் தாடையை நகர்த்தவும், முதலில் இடதுபுறம், பின்னர் வலதுபுறம். 10-20 முறை செய்யவும்.

உங்கள் உதடுகளின் தோலை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், சிற்றின்பமாகவும் வைத்திருக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உதடுகளில் உள்ள தோல் ஒரு மெல்லிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அவர்களை கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், விரைவில் உரித்தல் மற்றும் விரிசல்களை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் இது ஒரு பெண்ணின் முகத்தை தெளிவாக அலங்கரிக்காது. அதனால்தான், முதலில், தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாப்பது அவசியம்.

பல பெண்கள் வாரத்திற்கு பல முறை சுகாதாரமான உதட்டுச்சாயம் அல்லது தைலம் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் உதடுகளை கவனித்துக்கொள்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது ஒரு பெரிய தவறான கருத்து.

உதடு பராமரிப்பு, கோடை மற்றும் குளிர்காலம், முதன்மையாக முன்கூட்டிய தோல் வயதானதைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உதடுகளின் தோலில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லை என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, எனவே இது வறட்சி, உரித்தல் மற்றும் விரிசல் ஆகியவற்றிற்கு ஆளாகிறது. அதனால்தான் உங்கள் உதடுகளை மென்மையாகவும், சிற்றின்பமாகவும், இளமையாகவும் வைத்திருக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

வீட்டில் உதடு பராமரிப்பு பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:

நீங்கள் இன்னும் உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், மென்மையான உரித்தல் மூலம் அதை அகற்றுவது அவசியம், அதன் பிறகு நீங்கள் ஊட்டமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பாதுகாப்பிற்காக அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அவை இயற்கை எண்ணெய்கள், மூலிகை சாறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் கலவை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த கூறுகளுக்கு நன்றி, தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்கும், கூடுதலாக, அவை விரிசல், காயங்கள், உலர்த்துதல் தோற்றத்தைத் தடுக்கும், அதே நேரத்தில் வீக்கத்தைத் தடுக்கும்.