முழங்கால்களில் உலர் தோல் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை. உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள தோல் ஏன் கருமையாக இருக்கிறது?

இது ஒரு சிறிய விஷயமாகத் தோன்றும். சரி, சற்று யோசித்துப் பாருங்கள் - உலர்ந்த முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள். ஆனால் இது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் நோய்களின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

முதல் காரணம்- ஹார்மோன். ஆச்சரியப்பட வேண்டிய உண்மை. உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஹார்மோன் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். இது அட்ரீனல் பற்றாக்குறை மற்றும் செயலிழப்பு இரண்டும் ஆகும் தைராய்டு சுரப்பி. ஹார்மோன் அளவுகளின் நிலை தினசரி மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு சுமை ஆகியவற்றால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே நமது பைத்தியம் வாழ்க்கையின் சிறப்பியல்பு.

நரம்பு முடிவுகளின் பிளெக்ஸஸ் முழங்கைகளில் குவிந்துள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது. இல் கிடைக்கும் மருத்துவ நடைமுறை"பீரின் அறிகுறி" கூட, "அழுக்கு முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளின் அறிகுறி" என்பதற்கான உணர்ச்சிப் பொருளாகும். அவரது சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்- மற்றும் இந்த இடங்களில் கடினமான தோல். எனவே, அதிகப்படியான தடிமனான தோல், கருமையான புள்ளிகள் மற்றும் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களின் கடினத்தன்மை ஆகியவை உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் வருகைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

இரண்டாவது காரணம்- அவிட்டமினோசிஸ். கடினத்தன்மை, உலர்ந்த முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் ஓரளவிற்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையைக் குறிக்கலாம்.

மூன்றாவது காரணம் – பருவகால மாற்றங்கள். உரித்தல் மற்றும் வறட்சி பருவகால காலங்களில் வெப்பநிலை மாற்றங்களால் விளக்கப்படுகிறது. தடிமனான ஸ்வெட்டர்ஸ் மற்றும் டைட்ஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நிலையான உடைகள், அவை முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் நமது தோலைத் தேய்த்து எரிச்சலூட்டுகின்றன.

நான்காவது காரணம்- சுகாதாரத்தை பராமரித்தல். சொல்லுங்க, யாருக்குத்தான் ஊற பிடிக்காது சூடான குளியல்ஏராளமான நுரையுடன், குறிப்பாக குளிர்ந்த காலநிலையில். ஆனால், நீண்ட நேரம் குளித்தால், சருமம் மென்மையாகவும், வறண்டதாகவும் மாறும் என்பதை நாம் முற்றிலும் புறக்கணிக்கிறோம். குளோரின் வறட்சியை எவ்வாறு ஊக்குவிக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

ஐந்தாவது காரணம்- இயந்திர தாக்கம். உங்கள் முழு வேலை நாளையும் உங்கள் மேஜையில், உங்கள் முழங்கைகளில் சாய்ந்து கொள்கிறீர்களா? தோல் எவ்வளவு விரைவாக கடினமாகத் தொடங்குகிறது, சில சமயங்களில் விரிசல் ஏற்படுகிறது மற்றும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கால்சஸ்கள் தோன்றும் என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

உலர்ந்த முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களைத் தடுக்க உதவுகிறது சரியான பராமரிப்பு- ஸ்க்ரப்கள், ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள், சிறப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல்.

முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளில் வறண்ட சருமத்திற்கான முகமூடிகளை மென்மையாக்குதல்

மென்மையாக்கும் பழ முகமூடி.பழுத்த பாதாமி பழங்களிலிருந்து விதைகளை அகற்றி, கூழ் பிசைந்து, சிறிது தாவர எண்ணெய் சேர்க்கவும். சிறிது சூடு மற்றும் முழங்கைகள் விண்ணப்பிக்க. அரை மணி நேரம் விட்டு, துவைக்க மற்றும் எந்த ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தேய்க்க வேண்டும்.

தேன் மற்றும் ஓட்மீல் செய்யப்பட்ட மென்மையாக்கும் முகமூடி.ஒரு முட்டையின் மூல மஞ்சள் கருவை அடித்து, மூன்று டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன் கரண்டி மற்றும் ஓட்மீல் அதே அளவு. மெதுவாக தேய்த்து, முழங்கைகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். மேலும், அரை மணி நேரம் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும் மசாஜ் தூரிகை, மென்மையான வட்ட இயக்கங்கள் செய்யும்.

உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள தோல் உலர்ந்து விரிசல் ஏற்பட்டால்.

வறண்ட, விரிசல் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு முதலில் நான் ஆலோசனை கூற விரும்புவது, கந்தகத்தின் உள்ளடக்கத்திற்கு அவர்களின் உணவு மற்றும் உடலை ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.
கந்தகம் ஒரு அழகு கனிமமாக கருதப்படுகிறது. அதன் குறைபாட்டால், முடி உடைந்து அதன் பிரகாசத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் தோல் மங்குகிறது மற்றும் வயதாகிறது, செல் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது, இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறைகிறது, மூட்டுகள் மற்றும் தோல் நோய்கள் உருவாகின்றன, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்- நிறமி வளர்சிதை மாற்றம், இரத்த சர்க்கரை போன்றவை.

உடலில் போதுமான தண்ணீர், உப்பு மற்றும் கந்தகம் இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் எழுதுகிறார்கள், மீதமுள்ளவற்றை அது தானே செய்யும். முக்கிய விஷயம் அவரை தொந்தரவு செய்யக்கூடாது!

என்ன உணவுகள் தோல் நிறமியை மாற்றலாம் -

தோல், முடி மற்றும் நக செல்களின் ஒரு அங்கமான கெரட்டின், நிறைய கந்தகத்தையும் உள்ளடக்கியது. கெரட்டின் தோலால் தொகுக்கப்படுகிறது. உடலில் ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் (கெரடோசிஸ், வயது புள்ளிகள், லெண்டிகோ, இக்தியோசிஸ், மருக்கள், மோசமான நகங்கள், அலோபீசியா, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பலர்) கெரட்டின் தொகுப்பில் ஏற்படும் இடையூறுகளைக் குறிக்கலாம். மேலும் கந்தகமும் கெரடினும் எப்படியாவது ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.

உடலுக்கு கெரட்டின் என்ன உணவுகளிலிருந்து கிடைக்கிறது?

எலும்பு முறிவுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகள் - www.site/all_question/wayoflive/zdorove/2012/June/45289/132950

பெரும்பாலும் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் வறண்ட சருமம் சருமத்தில் வைட்டமின் ஏ இல்லாததன் விளைவாகும், ஆனால் இது உடலில் இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. இது (மற்றும் வைட்டமின் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் உடலால் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது) தவறாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. துத்தநாகக் கனிமமே இதற்குக் காரணம்.
துத்தநாகம் தோல் செல்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது, செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது செபாசியஸ் சுரப்பிகள், சுருக்கங்கள் உருவாகும் செயல்முறையை குறைக்கிறது, நுண்குழாய்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. உடலில் காணப்படும் வைட்டமின் ஏ துத்தநாகத்தின் முன்னிலையில் மட்டுமே செயல்படுகிறது. துத்தநாகம் இல்லை என்றால், நாம் எவ்வளவு வைட்டமின் ஏ எடுத்துக் கொண்டாலும், கல்லீரலில் இருந்து அதை வெளியிட முடியாது, மேலும் இரத்தத்தால் அதை தோலுக்கு மாற்ற முடியாது.
வயதுக்கு ஏற்ப, தாதுக்களின் உறிஞ்சுதல் குறைகிறது, எனவே சில சந்தர்ப்பங்களில் துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த மினரல் நிறைந்த உணவுகளை உண்பதன் மூலம் உங்கள் உடலுக்கும் இந்த கனிமத்தை வழங்கலாம்.

உலர்ந்த முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் காரணங்கள் போதுமானதாக இருக்கலாம் அல்லது முறையற்ற பராமரிப்புஉடலின் இந்த பகுதிகளுக்கு பின்னால். இது சாத்தியமும் கூட இயந்திர சேதம்(மைக்ரோட்ராமாஸ்).

முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் மீது உலர் தோல் சில நேரங்களில் கனிம மெக்னீசியம் ஒரு நேரடி பற்றாக்குறை குறிக்கிறது. உடலில் பொட்டாசியம்-சோடியம் சமநிலைக்கு மெக்னீசியம் பொறுப்பு. எளிய வார்த்தைகளில், மெக்னீசியம் இரத்த நாளங்களின் நல்ல நிலையை பராமரிக்கிறது, அதாவது அவை சருமத்தை வளர்க்கின்றன. உடலில் போதுமான மெக்னீசியம் இருந்தால், தோல் அரிதாகவே வறண்டுவிடும், மேலும் முடி கிட்டத்தட்ட வளராது. மாறாக, உடலில் மெக்னீசியம் குறைபாடு இருந்தால், தோல் அதிகமாக வறண்டு, முடி மற்றும் நகங்கள் இரண்டையும் பாதிக்கிறது.

சமைத்த உருளைக்கிழங்கு ஏன் கருப்பாக மாறுகிறது - www.site/all_question/house/useful/2013/November/58556/161520

நிச்சயமாக, உலர் தோல் மற்றும் முழங்கைகள் காரணங்கள் ஹார்மோன் / நாளமில்லா அமைப்பின் திருப்தியற்ற நிலையில் மறைக்கப்படலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், தோல் பராமரிப்பு அல்லது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உதவாது. நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.

குரோமியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். தொடர்ச்சியான முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டால் வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. வைட்டமின் ஈ - இளமை மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் வைட்டமின் உடலுக்கு தொடர்ந்து வழங்கப்பட வேண்டும். வைட்டமின் ஈ இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் பழைய இரத்த நாளங்களுக்குப் பதிலாக, புதியவற்றை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கும் பொறுப்பாகும்.
ஃபோலிக் அமிலம் ஹெமாட்டோபாய்சிஸில் ஈடுபட்டுள்ளது. இரத்தத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு இந்த வைட்டமின் அவசியம் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகள். பாத்திரம் என்பதைத் தவிர ஃபோலிக் அமிலம்உடலில் நல்ல நிலையை பராமரிப்பதோடு தொடர்புடையது உள் அமைப்புகள்உடல், அது தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
ஃபோலிக் அமிலம் தோல் செல் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இது வெடிப்பு மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்குத் தேவை. வெறுமனே, இதையெல்லாம் உணவில் இருந்து பெறுவது சாத்தியமாகும், ஆனால் இது எப்போதும் அவ்வாறு செயல்படாது. எனவே, நீங்கள் கூடுதல் மற்றும் மருந்தக வைட்டமின்களை வெறுக்கக்கூடாது. குறிப்பாக உங்கள் சருமம் சில பிரச்சனைகளை சந்தித்தால்.

சேதமடைந்த தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது.
தோல் செல்களை புதுப்பித்து அவற்றை மீளுருவாக்கம் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல தயாரிப்புகள் உள்ளன.
பல தயாரிப்புகள் உலகளாவியவை மற்றும் வறண்ட மற்றும் கடினமான தோலை மீட்டெடுப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், தீக்காயங்கள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்களுக்கும் பொருந்தும்.
முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஒன்று இருக்கிறது பயனுள்ள தீர்வு. இது பல்வேறு தோல் புண்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கருவி ரஷ்ய விஞ்ஞானிகளால் உருவாக்கப்பட்டது (அவர்கள் இராணுவம் என்று கூறுகிறார்கள்). ஜெல் லியோக்சசின். இன்பம் சுமார் 150 ரூபிள் செலவாகும் மற்றும் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது.
அதே Leoxazin ஜெல் படுக்கையில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு படுக்கைப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது - இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிராய்ப்புகளுக்குப் பிறகு எஞ்சியிருக்கும் கறைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது -

முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் மீது உலர் தோல் குறைந்தபட்சம் ஒரு அழகியல் பார்வை.

கூடுதலாக, இது அரிப்பு, உரித்தல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

மற்றும் எந்த பெண் வேண்டும் வேண்டும் மென்மையான தோல்உடல் முழுவதும். மற்றும் முழங்கால்கள் சுகாதார பிரச்சனைகளை பிரதிபலிக்கிறது.

எனவே, இந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

பல காரணங்கள் முழங்கால்களில் கரடுமுரடான மற்றும் வறண்ட தோலின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உலர் முழங்கால்கள்: காரணங்கள்

1. வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ பருவகால குறைபாடு.

2. உங்கள் முழங்கால்களில் சாய்ந்து கொள்ளும் பழக்கம் தோலின் கடினத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

3. டைட்ஸ் மற்றும் கால்சட்டை அணிவது.

4. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.

5. உடலில் காய்கறி கொழுப்புகள் இல்லாதது.

முழங்கால்களில் உலர்ந்த தோலுடன் தொடர்புடைய அனைத்து பிரச்சனைகளும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை சரியாக அடையாளம் காண்பதன் மூலம் தீர்க்கப்படும்.

எனவே முதலில் நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும், அவர் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும் ஹார்மோன் அளவுகள். அது இருந்தால், மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மருந்து மூலம் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சருமத்தை வீட்டிலேயே ஈரப்படுத்தலாம். அழகுசாதனப் பொருட்கள்அல்லது வீட்டில் சமைக்கப்படும் பயனுள்ள கலவைகள்ஈரப்பதத்திற்கு.

வைட்டமின் சி, ஏ மற்றும் ஈ நிறைந்த உணவுகளையும் சாப்பிட வேண்டும். கொழுப்புகள் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதும் மதிப்பு.

நீங்கள் வீட்டிலேயே பல பயனுள்ள மருந்துகளை எளிதாக தயாரிக்கலாம்.

உலர் முழங்கால்கள்: நாட்டுப்புற சமையல்

முழங்கால்களுக்கு எலுமிச்சை எண்ணெய்

நீங்கள் காய்கறி எண்ணெயுடன் ½ எலுமிச்சை சாற்றை கலக்க வேண்டும், எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து முழங்கால்களில் கடினமான பகுதிகளில் தடவ வேண்டும்.

இருபது நிமிடங்களுக்கு இந்த முகமூடியை விட்டு, பின்னர் முகமூடியை கழுவி, எந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

உலர்ந்த முழங்கால்களுக்கு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் ஸ்க்ரப்

ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்கப்படுகிறது கடல் உப்புமற்றும் தேன். அதன் நேரடி விளைவுக்கு கூடுதலாக, தேன் சருமத்தை கணிசமாக ஈரப்பதமாக்க உதவும்.

நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் தேன் எடுத்து, அவற்றை சேர்த்து, தயாரிப்பு நன்றாக கலக்க வேண்டும்.

கலவையை உங்கள் முழங்கால்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் முழங்கால்களை வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும், பின்னர் துவைக்கவும் சூடான தண்ணீர்மற்றும் எந்த ஒப்பனை எண்ணெய் சிகிச்சை.

சாறுடன் உங்கள் முழங்கால்களில் தோலை தேய்த்தல்

எளிமையானது தினசரி தீர்வுபுதிய எலுமிச்சை அல்லது வெள்ளரிக்காய் ஒரு துண்டு கொண்டு முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் தோல் துடைக்க உள்ளது. காலையிலும் மாலையிலும் துடைக்க வேண்டும், தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் முழங்கால்கள் மிகவும் உலர்ந்திருந்தால்

மிகவும் உலர்ந்த முழங்கால்களுக்கு, நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான தீர்வைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அதற்கு நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் 70% ஆல்கஹால், 2 டீஸ்பூன் கிளிசரின் கலக்க வேண்டும், 1 டீஸ்பூன் வினிகர் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் ஊற்றி மூடியை மூடு.

3 நாட்களுக்கு, மாலையில் 1 மணிநேரத்திற்கு ஒரு சுருக்கமாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் தோலை சுத்தம் செய்யவும். மேலும் உங்கள் முழங்கால்கள் மென்மையாக மாறும்.

குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் முழங்கால்களுக்கு ஒரு ஸ்க்ரப் தடவி, 7 நிமிடங்கள் பிடித்து, மசாஜ் செய்வது நல்லது. குளித்த பிறகு, ஒவ்வொரு முறையும் ஈரப்பதம் நிறைந்த கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

நாள் முழுவதும் பல முறை உங்கள் முழங்கால்களுக்கு லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். பயப்படாதே க்ரீஸ் கறை, தோல் விரைவில் கிரீம் உறிஞ்சும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தினமும் அதைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் வறட்சியுடன் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.

உங்கள் உணவைப் பார்ப்பதும் மதிப்புக்குரியது, ஏனென்றால் உங்கள் முழங்கால்களில் வறண்ட சருமம் முடி மற்றும் நகங்களின் சிக்கல்களை பிரதிபலிக்கிறது.

ஆதரவு நல்ல நிலைஉங்கள் சொந்த கைகளால் எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய எளிய வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள தோல் பெரும்பாலும் வறண்ட மற்றும் கடினமானதாக தோன்றுகிறது. ஏனெனில் அவை அடிக்கடி நீட்சி மற்றும் அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகின்றன. முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் வறண்ட மற்றும் மெல்லிய தோல் அரிப்பு அல்லது எரிச்சலுடன் இருந்தால், இது ஒரு தோல் நோய் அல்லது உள் நோய்கள். இத்தகைய பிரச்சினைகள் ஏன் எழுகின்றன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்?

உரித்தல் காரணங்கள்

உடலின் இந்த பகுதிகளில் உள்ள தோல் கிட்டத்தட்ட செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லாதது. இது பல தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளுக்கு உணர்திறன் அளிக்கிறது:

• உராய்வு மற்றும் அழுத்தம்;
• செயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளின் தொடுதல்;
• சவர்க்காரம் மற்றும் சூடான நீர்;
• சூடான பருவத்தில் நீரிழப்பு;
• புற ஊதா கதிர்வீச்சு;
• உடல் எடையில் திடீர் இழப்பு;
• உணவில் கொழுப்பு இல்லாதது.

இந்த காரணிகள் குளிர்காலம் மற்றும் சூடான பருவத்தில் முழங்கால்கள் அல்லது முழங்கைகளில் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. மேல்தோலின் இயல்பான நிலையை பராமரிக்க, நீங்கள் அதை அவ்வப்போது ஈரப்படுத்த வேண்டும்..

பின்வரும் காரணங்களுக்காக முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் உரிக்கப்படலாம்:

கூடுதலாக, நீரிழப்பு மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் தோற்றம் காரணம் நாளமில்லா கோளாறுகள் முன்னிலையில் இருக்கலாம்.

சிகிச்சை

தோலுரிப்பதற்கான காரணம் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையில் மறைக்கப்பட்டிருந்தால், வைட்டமின் சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு உதவும். உணவில் பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கொழுப்பு இருக்க வேண்டும் புளித்த பால் பொருட்கள், ஆழ்கடல் மீன், கொட்டைகள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள்.

வைட்டமின் ஏ (கரோட்டின்) உலர்ந்த பாதாமி, கேரட், பூசணி, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கருமற்றும் இனிப்பு மிளகு. டோகோபெரோல் உடலில் ஈடுபடும் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் தோல் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. அதை பெற, கல்லீரல், ஆலிவ் மற்றும் அறிமுகப்படுத்த வேண்டியது அவசியம் ஆளி விதை எண்ணெய், முட்டை. அஸ்கார்பிக் அமிலம்செல் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, வாஸ்குலர் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது. இந்த வைட்டமின் ஆதாரங்கள் மணி மிளகு, சிட்ரஸ் பழங்கள், கருப்பு திராட்சை வத்தல், இடுப்பு ரோஜா.

வீக்கம், கடுமையான அரிப்பு அல்லது நோயியல் புண்களின் வளர்ச்சி காணப்பட்டால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு தோல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஆண்கள் உலர்ந்த முழங்கைகளுக்கு அரிதாகவே கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் வெளிப்படையான மருத்துவ பிரச்சனை ஏற்பட்டால் மட்டுமே ஒரு நிபுணரிடம் செல்கிறார்கள். இதற்கிடையில், நோயைத் தொடங்காமல், முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் தருணத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது.

களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள்

உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் அரிப்பு மற்றும் செதில்களாக இருந்தால், சிகிச்சையானது மென்மையாக்கிகள் மற்றும் லேசான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களுடன் தொடங்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, இந்த பகுதிகளை சாலிசிலிக் களிம்புடன் 10 நாட்களுக்கு உயவூட்டுங்கள், பின்னர் அவர்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.

அதிகரிக்கும் போது, ​​தோல் வறண்ட, மிகவும் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு இருந்தால், நீங்கள் Radevit களிம்பு, Lipikar தைலம், Atoderm மற்றும் Pitival கிரீம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டும். சிகிச்சை அளிக்கப்படும் பகுதியை முதலில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

சிக்கல் பகுதியில் தொடர்ந்து அரிப்பு மற்றும் விரிசல் இருந்தால், நீங்கள் போரோ பிளஸ் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். இது வறட்சி, அரிப்பு, இறுக்கம் மற்றும் விரிசல் போது வலியை எளிதில் சமாளிக்கிறது. தொடர்ந்து 14 நாட்கள் பயன்படுத்தினால், சருமம் மென்மையாகி மிருதுவாகும்.

பாரம்பரிய முறைகள்

பிரபலமானது நாட்டுப்புற வழிஇறந்த தோல் துகள்களை வெளியேற்ற:

1. கிளிசரின், ஆல்கஹால் மற்றும் வினிகர் (2:2:1) ஆகியவற்றின் மென்மையாக்கும் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். 20 நிமிடங்களுக்கு 3 நாட்களுக்கு பயன்படுத்தவும்.
2. இதற்குப் பிறகு, தேன், கடல் உப்பு மற்றும் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் மூலம் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் ஆமணக்கு எண்ணெய் (3:3:1).
3. பின்னர் ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும் எலுமிச்சை சாறுதாவர எண்ணெயுடன் (1:2), 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், மேல் கிரீம் தடவவும்.

வெறும் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு நாட்டுப்புற வைத்தியம்கைகள் அல்லது கால்களின் தோல் அதிகமாக எடுக்கும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றம், ஆனால் விளைவு ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும், எனவே சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்கு தொடர வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, அவ்வப்போது சுருக்கங்கள் மற்றும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை), மேலும் கிரீம் மூலம் சிக்கல் பகுதிகளை உயவூட்டுவதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

கடினத்தன்மைக்கான காரணம் இயந்திர தாக்கம் என்றால், மேசையில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்கள் இடது முழங்கையில் சாய்ந்து, அதே போல் துடைப்பான் இல்லாமல் வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது முழங்காலில் தரையில் நகரும் பழக்கத்தை நீங்கள் கடக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடலில் மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவில் கொட்டைகள், தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த ஆழ்கடல் மீன்கள் இருக்க வேண்டும். வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் குறைபாடு வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஈடுசெய்யப்படுகிறது.

சூடான குளியலுக்குப் பிறகு தோல் வறண்டு, உரிந்துவிட்டால், நீங்கள் வெப்பநிலையைக் குறைத்து, குளிக்கும் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும். பாஸ்பேட்களைக் கொண்டிருப்பதால் ஜெல் மற்றும் குமிழி குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது; மிகவும் அதிக நன்மைகொண்டு வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். அதிகமாக வெளிப்படுவது நல்லதல்ல சூரிய கதிர்வீச்சு, நீங்கள் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் மட்டுமே சூரிய ஒளியில் ஈடுபடலாம்.

உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள தோல் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட கருமையாக இருப்பது ஏன்? ஒருவேளை நீங்கள் இதில் கவனம் செலுத்தி இந்த கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொண்டிருக்கலாம். அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம், மேலும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த இரண்டு உதவிக்குறிப்புகளை வெளிப்படுத்துவோம்.

என்ன பிரச்சனை?

இந்த இடங்களில் உள்ள தோல் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடம் என்பது ஒரு பரிதாபம், இங்கு மிகவும் சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்கள் உள்ளன. இது அநேகமாக அதிகம் இல்லை சிறந்த இடம்உங்கள் உடலில், உங்கள் தோல் மருத்துவர் அடிக்கடி பார்க்கும் முதல் விஷயம் இதுவல்ல. ஆனால் உடலின் இந்த பகுதிகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், ஆடைகளின் அடுக்குகளின் கீழ் குறைபாடுகள் மிகவும் கவனிக்கப்படாது, மேலும் இந்த இடங்களை யாரும் வெறுமனே பார்க்கவில்லை. ஆனால் மக்கள் தொடர்ந்து புகார் கூறுகின்றனர் பிரச்சனை தோல்முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் மீது. குறிப்பாக, இந்த புகார்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட ஏன் இருண்டதாக இருக்கிறது என்ற கேள்வியுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் உண்மையில், அது ஏன்? சருமத்தின் இந்தப் பகுதிகள் மற்றவர்களை விட ஏன் மிகவும் கருமையாகவும் கரடுமுரடாகவும் இருக்கின்றன?

இந்த வேறுபாட்டிற்கான முக்கிய காரணங்கள்

அனைத்து தோல் மருத்துவர்களும் ஒருமனதாக விளக்குகிறார்கள், இந்த இடங்களில் உள்ள தோல் தொடர்ந்து நீடித்த நீட்சிக்கு உட்பட்டது, மேலும் இந்த பகுதிகளை நாம் அடிக்கடி வளைத்து வளைக்கிறோம், மேலும் ஆடை காரணமாக தோல் படிப்படியாக தேய்க்கப்படுகிறது, மேலும் நாம் அடிக்கடி முழங்கைகளை தளபாடங்களுக்கு எதிராக சாய்த்து விடுகிறோம். இந்த உராய்வு அனைத்தும் உண்மையில் தோலைப் பற்றவைக்கிறது, மேலும் அது தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள தடிமனாக மாறுகிறது, எனவே அது கருமையாகத் தெரிகிறது.

உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள தோலும் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட அதிகமாக வறண்டு போகிறது, இது வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றிற்கு இன்னும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இவை தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நோய்களின் வெளிப்பாட்டிற்கும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களாகும். இது தன்னுடல் தாக்க நோய், இது மோசமான வளர்சிதை மாற்றமாக இருக்கலாம், மேலும் இது சிவப்பு-இளஞ்சிவப்பு தடிப்புகளின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, அரிப்பு மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றுடன்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது?

நீங்கள் வறட்சியால் அவதிப்பட்டால், கருமையான புள்ளிகள்உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில், சருமத் தடையைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் சருமத்தை அழகாக வைத்திருக்கவும் இந்த பகுதிகளை தவறாமல் ஈரப்பதமாக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி போன்ற பொருட்கள் சருமத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு முத்திரையை உருவாக்கி, சரியான நீரேற்ற அளவை பராமரிக்க உதவுகின்றன. புதிய தலைமுறைதோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உயர்தர நீரேற்றத்தை வழங்குகின்றன, அவை பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானவை, க்ரீஸ் அல்லது "கனமானவை" அல்ல.

முக்கியமான முடிவு

நோயாளிகள் அதிகமாக இருப்பதாக தோல் மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர் கருமையான தோல்இன்னும் பெரிய பிரச்சனைகள் இருக்கலாம், ஏனெனில் முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளின் நிறம் மிகவும் கருமையாக இருக்கலாம், இருப்பினும் தோலின் கடினத்தன்மையுடன் அவசியமில்லை. கருமையான சருமம் உள்ள நோயாளிகள் அதிக நிறமியை உற்பத்தி செய்வதே இதற்குக் காரணம்.