மாடல்களிடமிருந்து சுய பாதுகாப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள். அங்கீகரிக்கப்பட்ட அழகிகளிடமிருந்து சரியான சருமத்தின் ரகசியங்கள் அல்லது சிறந்த மாடல்கள் தங்கள் முகங்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்கிறார்கள்

மாடல்கள் குறைபாடற்ற மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோலைப் பெருமைப்படுத்துகின்றன. நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் மென்மையான தோல் பிந்தைய தயாரிப்பு விளைவாக உள்ளது, ஆனால் பல மாதிரிகள் ஒரு கதிரியக்க விளைவை அடைய தங்கள் தோல் மிகவும் கவனித்து. கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. மாதிரி போன்ற தோலை அடைய, நீங்கள் தேவையான பல தேவைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்: அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், சுத்தப்படுத்தவும், ஊட்டமளிக்கவும், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் மற்றும் சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும்.

படிகள்

தோல் பராமரிப்பு

உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிக்கவும்.தோல் சாதாரணமாகவோ, எண்ணெய் பசையாகவோ, வறண்டதாகவோ, கலவையாகவோ அல்லது உணர்திறன் உடையதாகவோ இருக்கலாம். எந்த தோல் வகையும் கதிரியக்க சருமத்தை அடைய முடியும், ஆனால் சிகிச்சையானது உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது. சரியான கவனிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்ல தோல் நிலையை அடைய உதவும். உங்கள் தோல் வகையைத் தீர்மானித்த பிறகு, நீங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

லேசான க்ளென்சர் கொண்டு கழுவவும்.சோப்பு இல்லாமல் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. பல மாதிரிகள் தங்கள் முகத்தை தேங்காய் மற்றும் பழ சர்க்கரைகள் உட்பட தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களால் கழுவுகின்றன, ஏனெனில் அத்தகைய தயாரிப்புகள் தோல் தரத்தை மேம்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும்: காலையில் எழுந்த பிறகு மற்றும் மாலை படுக்கைக்குச் செல்லும் முன்.

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.தோல் பராமரிப்பில் ஈரப்பதம் ஒரு முக்கிய படியாகும். நீங்கள் தினமும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். தாவர அடிப்படையிலான கிரீம் வாங்கவும் - அதில் இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. எரிச்சலை ஏற்படுத்தாத SPF காரணி கொண்ட கிரீம் பயன்படுத்தவும் (பொதுவாக துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு அத்தகைய கிரீம்களில் சேர்க்கப்படும்). மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தின் உள் அடுக்குகளில் உள்ள ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்குவதைத் தடுத்து, சருமத்தை இளமையாகவும், பளபளப்பாகவும் காட்டுவதுடன், சுருக்கங்களும் சிறியதாக தோன்றும்.

சன்ஸ்கிரீனை உடனடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.சூரியனின் கதிர்கள் பல தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், இது அதன் தோற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். புற ஊதா கதிர்வீச்சு தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், சிறிய இரத்த நாளங்களின் சிதைவு மற்றும் வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் சீராகவும் வைத்திருக்க, நீங்கள் வெயிலில் செல்லத் திட்டமிடாவிட்டாலும், சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் தடவவும்.

முகமூடிகளை உருவாக்கவும்.உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, உங்கள் தோல் மற்றும் துளைகளை சுத்தப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் வீட்டில் ஒரு முகமூடியை தயார் செய்யலாம். உங்களுக்கு என்ன சரும பிரச்சனைகள் உள்ளன என்பதை கண்டறிந்து அதற்கேற்ப முகமூடியை உருவாக்குங்கள். உதாரணமாக, வறண்ட தோல் மற்றும் எண்ணெய் முகப்பரு தோல் வெவ்வேறு பொருட்கள் தேவை.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட எண்ணெய்களை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும்.ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ள எண்ணெய்கள் (தேங்காய் போன்றவை) ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, இது ஆரம்பகால வயதான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. சுருக்கங்களை குறைக்க ஒவ்வொரு இரவும் சுத்தப்படுத்திய பின் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தோலில் எண்ணெய் தடவவும்.

லேசர் தோல் புத்துணர்ச்சி சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்.இது தோலில் உள்ள ஆழமான சுருக்கங்கள், வடுக்கள் மற்றும் பிற வடிவங்களை மென்மையாக்கும். லேசர் இறந்த அல்லது சேதமடைந்த சருமத்தை நீக்கி, புதிய செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டி, சருமத்தை மிருதுவாகவும் உறுதியாகவும் வைக்கிறது.

• ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும் மற்றும் லேசர் புத்துணர்ச்சி பற்றி ஒரு கேள்வி கேட்கவும்.

1. ஒரு சிறப்பு நிரப்பு மூலம் ஊசி போட முயற்சிக்கவும்.இத்தகைய பொருட்கள் முகத்தின் சில பகுதிகளில் அளவை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இந்த நடைமுறையின் விளைவு நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும், இதன் விளைவாக தெளிவாகத் தெரியும்.

அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு

சரியான அடித்தளத்தை தேர்வு செய்யவும்.அடித்தளத்தில் சிலிகான் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது உள்தள்ளல்களை நிரப்புகிறது. உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும் மெட்டிஃபைங் பொருட்கள் அல்லது பொருட்களை வாங்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை இயற்கைக்கு மாறானவை. ஒளிஊடுருவக்கூடிய மற்றும் எடையற்ற பொருட்களை வாங்குவது நல்லது. இலகுரக தயாரிப்பு முகமூடியின் உணர்வு இல்லாமல் உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றும்.

ஒரு சிறிய அளவு அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.மாடல்களின் நிறங்கள் எப்போதும் இயற்கையாகவே இருக்கும். ஒப்பனையின் விளைவைத் தவிர்க்க, உங்கள் முகத்தில் ஆறு புள்ளிகளுக்கு மேல் கிரீம் தடவாதீர்கள். நெற்றியில் இரண்டு புள்ளிகள், மூக்கின் நுனியில் ஒன்று, மூக்கின் இறக்கைகள் மற்றும் ஒன்று கன்னத்தில் வைக்கவும். கிரீம் தோலில் சமமாக விநியோகிக்கவும்.

சிறிய குறைபாடுகளை மறைக்கவும்.அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தோலில் இன்னும் சீரற்ற புள்ளிகள் (புள்ளிகள், பருக்கள்) இருந்தால், தனிப்பட்ட பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். தடிமனான கன்சீலர் மற்றும் கன்சீலர் பிரஷ் எடுத்து புள்ளிகளை நிரப்பவும்.

உங்கள் முகத்தில் சிறிது சுய-டேனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.புற ஊதா கதிர்வீச்சின் கீழ் உங்கள் சருமத்தின் நிலையைப் பற்றி கவலைப்படாமல் தங்க நிறத்தைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? அழகுசாதனப் பொருட்கள் இதற்கு உதவும். உங்கள் தோல் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய சுய-டேனரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது இரண்டு நிழல்களுக்கு மேல் இருண்டதாக இல்லை என்பது முக்கியம். உங்கள் முகத்தில் பொதுவாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் பகுதிகளில் (மூக்கு, நெற்றி, கன்னங்கள்) சுய-டேனரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அதை உங்கள் தோலின் மேல் சமமாக பரப்பவும்.

தோல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம்

அதிக திரவங்களை குடிக்கவும்.மனித உடலில் 55-75% நீரைக் கொண்டிருப்பதால், போதுமான அளவு நீர் நுகர்வு செல்களை ஈரப்பதத்துடன் நிறைவு செய்யவும், சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் அனுமதிக்கிறது. நீரிழப்பு தோல் வறண்டு, இறுக்கமான மற்றும் செதில்களாக ஆக்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதனால் சருமம் ஈரப்பதம் சமநிலையை பராமரிக்கவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

சரியாக சாப்பிடுங்கள்.உணவுக்கும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள தொடர்பு இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவு மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் ஆகியவை சருமத்தின் தோற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் ஷோவிலிருந்து வரும் சிறுமிகளின் குறைபாடற்ற உருவங்களை யார் பாராட்ட மாட்டார்கள்? அனைத்து மாதிரிகள் பொருத்தம் மற்றும் அதே நேரத்தில் பெண்பால் வடிவங்கள் மூலம் வேறுபடுகின்றன, அவர்கள் புதிய மற்றும் நன்கு வருவார். நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் ஒரு காரணத்திற்காக வருகின்றன! ஆண்டின் மிக முக்கியமான நிகழ்ச்சிக்கான ஏற்பாடுகள் பல மாதங்களுக்கு முன்பே தொடங்குகின்றன.

போலி பழுப்பு

ஒரு பிரமாண்டமான நிகழ்ச்சியில் பெண்கள் நிர்வாணமாக மேடையில் செல்வதால், அவர்களின் தோலின் தோற்றமும் நிலையும் மிகவும் முக்கியம். தொனி சரியானதாக இருக்க வேண்டும் - விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் மாடல்களுக்கான தோல் பதனிடுதல் நிபுணர் ஜிம்மி கோகோ கூறுகிறார். இந்த மந்திரவாதிதான் அனைவரின் உடலும் ஒரு வெண்கல பழுப்பு நிறத்தால் மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்கிறார்.

இதற்கு ஒரு சிறப்பு தெளிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில மாதிரிகள் நிகழ்ச்சிக்கு 1-2 நாட்களுக்கு முன்பு தோலில் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகின்றன, மற்றவை - பேஷன் ஷோவிற்கு சற்று முன்பு. முடிந்தவரை இயற்கையாகத் தோன்றும் தொனியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல் முக்கியம். விளிம்புகளின் உதவியுடன், நிபுணர் ஜிம்மி சிறிய குறைபாடுகளை மறைத்து, ஒரு பெண்ணின் உடலின் நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறார்.

ஜிம்மியின் முக்கிய ரகசியங்கள்: வயிறு மற்றும் பின்புறத்தில் இருண்ட செங்குத்து கோடுகள், அதே போல் மார்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துதல். மாறாக, வட்டத்தின் நீண்டுகொண்டிருக்கும் பகுதிகளை ஒளிரச் செய்ய வேண்டும். ஸ்ப்ரேயில் மின்னும் துகள்களுடன் ஈரப்பதமூட்டும் ஜெல்லைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சைகள்

ஷாங்காயில் நடந்த நிகழ்ச்சியில் விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் ஏஞ்சல்ஸின் முகங்கள், ஸ்பா சிகிச்சைத் துறையில் நிஜமான நிபுணரான Mtsia Shiman என்பவரால் கவனிக்கப்படுகின்றன. அவர் 7 வது முறையாக வருடாந்திர உள்ளாடை நிகழ்ச்சிக்கான மாடல்களைத் தயாரிக்கிறார், எனவே மேடையில் செல்வதற்கு முன் மாடலின் தோலுக்கு என்ன தேவை என்பதை சரியாக அறிவார்.

அவரது ரகசியம்: விமானத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக, ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடி, மற்றும் ஃபேஷன் ஷோவிற்கு முன், முகத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் ஸ்பா சிகிச்சைகள். ஒரு முக்கியமான போட்டோ ஷூட் அல்லது நிகழ்ச்சிக்கு முன்னதாக நீங்கள் ஆழமான உரித்தல் மற்றும் தீவிர சுத்திகரிப்பு செய்ய முடியாது;

தங்கத்தால் முகமூடி

இந்த நடைமுறையைப் பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். அவரது முடிவுகள் இரினா ஷேக், அலெஸாண்ட்ரா அம்ப்ரோசியோ, எல்சா ஹோஸ்க் ஆகியோரால் நிரூபிக்கப்பட்டன. கடந்த ஆண்டு விக்டோரியா சீக்ரெட் நிகழ்ச்சிக்கு முன், மாடல்கள் 24 காரட் தங்கத்தைப் பயன்படுத்தி அழகு சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டனர். $300 மட்டுமே, சில நிமிட காத்திருப்பு - மற்றும் தோல் இறுக்கமாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.

இருப்பினும், இன்று சலூன்கள் மற்றும் மருந்தகங்களில் நீங்கள் சருமத்திற்கான மாற்று புத்துணர்ச்சி மற்றும் மறுசீரமைப்பு காக்டெய்ல்களைக் காணலாம் - ஒருவேளை மிக உயர்ந்த தரமான தூய தங்கம் இல்லாமல், ஆனால் மிகவும் மலிவு விலையில்.

உடற்தகுதி பயிற்சி

நிச்சயமாக, மாடல்கள் நிகழ்ச்சிக்கு முன்பு மட்டுமல்ல, எல்லா நேரங்களிலும் ஜிம்மிற்கு வருகை தருகிறார்கள். ஆனால் பேஷன் ஷோ நெருக்கமாக இருப்பதால், சுமைகள் மிகவும் தீவிரமானவை. உதாரணமாக, சேனல் இமான் தினசரி இரண்டு மணிநேர வலிமை பயிற்சியை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் குறைவாக இல்லை. அட்ரியானா லிமா தனது கயிற்றை ஒருபோதும் விட்டுவிடாது, வாய்ப்பு கிடைக்கும் போதெல்லாம் அதன் மீது குதிப்பார்.

கிரையோதெரபி

குளிர் புத்துணர்ச்சி இன்று ஒரு பிரபலமான செயல்முறையாகும். மாறுபட்ட வெப்பநிலைகளுக்கு வெளிப்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் தோல் மற்றும் தசைகளை டன் செய்கிறது. ஏறக்குறைய அனைத்து விக்டோரியா சீக்ரெட் மாடல்களும் நிகழ்ச்சிக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு கிரையோதெரபியின் போக்கைத் தொடங்கி, குறிப்பிட்ட நாளில் கேமரா லென்ஸ்கள் முன் சரியாகத் தெரியும்.

"கடற்கரை முடி"

ஒரு பெண் கடற்கரை நடைப்பயணத்திலிருந்து திரும்பி வந்ததைப் போல, தோள்களில் தளர்வாக உதிர்ந்த முடி, சற்று கலைந்துவிட்டது - அனுபவம் வாய்ந்த ஒப்பனையாளர் கவனமாக ஸ்டைலிங் செய்ததன் விளைவு. விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் ஷோவில், நிபுணர்களின் முழுக் குழுவும் தேவதூதர்களின் சிகை அலங்காரங்களில் அதே கவனக்குறைவான சிதைந்த விளைவை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் இதை வீட்டிலேயே மீண்டும் உருவாக்கலாம்: உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி உலர வைக்கவும், பின்னர் தடிமனான கர்லிங் இரும்புகளுடன் இழைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து சுருட்டவும். இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு முறையும் இழைகளை வெவ்வேறு திசைகளில் போர்த்தி 2 வினாடிகளுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டும். பின்னர் உங்கள் விரல்களால் சுருட்டைகளை லேசாக அலசி வார்னிஷ் கொண்டு மூடவும்.

முக மசாஜ் மற்றும் ஐஸ்

மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், மேக்கப் கலைஞர்கள் ஒவ்வொரு மாடலுக்கும் எக்ஸ்பிரஸ் ஃபேஷியல் மசாஜ் அமர்வு கொடுக்க வேண்டும். சில புள்ளிகளில் ஒளி அழுத்தம் - மற்றும் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் ஒளிரும், உதடுகளுக்கு அருகில் மடிப்புகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, முகத்தில் வீக்கம் நீங்கும். பட்டுத் துண்டுடன் மூடப்பட்ட பனிக்கட்டி துண்டுடன் தேய்ப்பதன் மூலம் விளைவு பாதுகாக்கப்படுகிறது.

கண்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து திறமையான மேக்கப்

விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் நிகழ்ச்சியின் முக்கிய ஒப்பனை கலைஞர், டாம் பெச்சூக்ஸ், சிறுமிகளுக்கு மிகவும் இயற்கையான ஒப்பனையை உருவாக்க முயற்சிக்கிறார், கண்கள் மட்டுமே தனித்து நிற்கின்றன. ஒரு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, மூன்று படிகளில் ஒரு பிரகாசமான மற்றும் புதிய தோற்றத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது இங்கே உள்ளது: உங்கள் கண் இமைகளை சுருட்டி, டூப் ஐலைனர் மூலம் வெட்டப்பட்டதை முன்னிலைப்படுத்தவும் மற்றும் பல அடுக்குகளில் மஸ்காராவைப் பயன்படுத்தவும்.

திரவ மறுப்பு

கேட்வாக் செல்வதற்கு முன் கடைசி கூடுதல் கிராம்களை இழக்க மற்றும் நிகழ்ச்சிக்கு முன்னதாக வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, மாடல்கள் நிகழ்ச்சிக்கு ஒரு நாள் முன்பு எந்த திரவத்தையும் குடிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள். மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு அல்ல - ஆனால் உண்மையில் பயனுள்ளது. 24 மணி நேரத்தில் 1.5 கிலோ வரை எடை இழக்கலாம் - நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை!

மீண்டும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது: தேவதூதர் அழகு ஒவ்வொரு நாளும் சாத்தானிய உழைப்பால் பெறப்படுகிறது. உணவுமுறைகள், உடற்பயிற்சிகள், மசாஜ்கள், அதிக உடற்பயிற்சிகள், உண்ணாவிரதங்கள் மற்றும் தண்ணீரைக் கூட கைவிடுவது...

திரைக்குப் பின்னால், கூர்மையான கண்கள் கொண்ட கேமராக்களின் காட்சிகளுக்குச் செல்வதற்கு சற்று முன்பு, பெண்கள், ஏற்கனவே மேக்கப் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்து, ஆற்றல் கொண்டுள்ளனர்: அவர்கள் பல மணிநேரத்தைத் தாங்கும் பொருட்டு ஒரு சாக்லேட் பார் அல்லது ஹாம் சாண்ட்விச் சாப்பிடுகிறார்கள். ஆடைகளில் பேஷன் ஷோ, அதன் எடை சில நேரங்களில் 20 கிலோவுக்கு மேல்!

பலர் சிறந்த மாடல்களைப் போல இருக்க விரும்புகிறார்கள். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இதற்கு விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது அழகுசாதன நிபுணர்களின் உதவி தேவையில்லை. உலக கேட்வாக்குகளின் முக்கிய அழகிகளின் ரகசியங்களைப் படிப்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.

பலருக்கு, மாதிரிகள் ஒரு எடுத்துக்காட்டு, ஏனென்றால் அவை பொருத்தமான உருவங்கள், சரியான தோல் மற்றும் முடி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் அவர்களைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் அழகின் ரகசியங்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். பலர் ஆச்சரியப்படுவார்கள், ஆனால் பிரபலமான சிறந்த மாதிரிகள் பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நாட்டுப்புற அழகு சமையல் குறிப்புகளைப் பற்றி பேசுவோம்.

1. இரினா ஷேக்

பிரபல மாடல் அழகி தினமும் எழுந்ததும் குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவி, ஐஸ் கட்டியால் தோலை துடைத்து வருகிறார். அது தனக்கு ஒரு பிரகாசம் தருவதாக அவள் கூறுகிறாள். அவள் அம்மா செய்த வெள்ளரி முகமூடிகளை விரும்புகிறாள்.

முடி பராமரிப்புக்கான ரகசியங்களும் உள்ளன - இயற்கை தேங்காய் எண்ணெய், இது பிரகாசத்தை அளிக்கிறது, நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. பல நிகழ்ச்சிகள் காரணமாக, அவரது தலைமுடி கெட்டுப்போய் உடையக்கூடியதாக மாறியதாக இரினா புகார் கூறுகிறார். அவர்களுக்கு உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்க, அவள் ஒரு எளிய நடைமுறையை மேற்கொள்கிறாள்: அவள் சுத்தமான மற்றும் சற்று உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துகிறாள் மற்றும் அவள் தலையை படலத்தில் மூடுகிறாள். அத்தகைய முகமூடியுடன் நீங்கள் பல மணி நேரம் நடக்கலாம், முன்னுரிமை வெளியில், சூரியன் படலத்தின் கீழ் முடியை சூடேற்றுகிறது, இது முடி அமைப்புக்குள் செயலில் உள்ள பொருட்களின் சிறந்த ஊடுருவலை எளிதாக்கும். மூலம், பாப்பராசிகள் டின் ஃபாயில் தொப்பி அணிந்த மாதிரியை மீண்டும் மீண்டும் புகைப்படம் எடுத்துள்ளனர்.

2. அலெஸாண்ட்ரா அம்ப்ரோசியோ

பிரேசிலிய மாடல் அனைவருக்கும் தேங்காய் தண்ணீரை பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறது, அவர் தொடர்ந்து குடிக்கிறார். தயாரிப்புக்கு நன்றி, அவர் அத்தகைய அழகான முடி மற்றும் தோலைக் கொண்டிருப்பதாக அவர் கூறுகிறார், ஏனெனில் அவை உள்ளே இருந்து ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகின்றன. தேங்காய் நீரில் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

3. ஹெய்டி க்ளம்

போட்டோ ஷூட்கள் மற்றும் ஃபேஷன் ஷோக்களின் போது, ​​மாடல்களின் கால்களில் இருந்து உங்கள் கண்களை எடுப்பது கடினம், இது சரியானதாக இருக்கும். ஹெய்டி தனது ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தினார், அவர் விரும்பினால் அத்தகைய முடிவை எவரும் அடைய முடியும் என்று கூறுகிறார். இது மிகவும் எளிமையானது: இறந்த செல்களை அகற்றுவதற்கு முதலில் உங்கள் கால்களுக்கு மேல் ஒரு ஸ்க்ரப் அல்லது துவைக்கும் துணியுடன் செல்லுங்கள், பின்னர் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சுய-டேனரால் செய்யப்பட்ட கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் (தயாரிப்புகள் சம அளவில் எடுக்கப்பட வேண்டும்). அத்தகைய காக்டெய்ல் கால்களின் தோலில் இருக்கும் குறைபாடுகளை மறைத்து, விளிம்பை சிறந்ததாக மாற்றும் என்று க்லம் உறுதியளிக்கிறார்.

4. இசௌனி பிரிட்டோ

பிரபல மாடல் தான் வேதியியலை நம்பவில்லை என்று ஒப்புக்கொண்டார், எனவே அவர் அழகுசாதனப் பொருட்களை அரிதாகவே பயன்படுத்துகிறார். மேக்கப்பை அகற்ற டானிக்கிற்குப் பதிலாக, பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் அது கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர் வேறு ஏதாவது ஒன்றை எடுத்துக்கொள்கிறார். கூடுதலாக, அவள் வழக்கமாக வெண்ணெய் பழத்திலிருந்து ஒரு முகமூடியை உருவாக்குகிறாள், அதை அவள் ஒரு ப்யூரிக்கு அரைக்கிறாள்.

5. மிராண்டா கெர்

மாடல் தனது முக்கிய உதவியாளர்கள் எண்ணெய்கள் என்று கூறுகிறார், இது அவரது உடல், முகம் மற்றும் முடியைப் பராமரிக்க பயன்படுத்துகிறது. அவளுக்கு பிடித்தது ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய், இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு மாலையும், மிராண்டா அதை சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முகத்தில் தடவி ஒரே இரவில் விட்டுவிடுவார். மேக்அப் ரிமூவராக காட்சிகளுக்குப் பிறகு மாடல் இதைப் பயன்படுத்துகிறது. சரியான தோலுக்கான கெர்ரிடமிருந்து மற்றொரு ரகசியம் உரித்தல் ஆகும், அவள் குளிப்பதற்கு முன் உலர்ந்த தூரிகையைப் பயன்படுத்தி செய்கிறாள். இந்த நடைமுறைக்கு நன்றி, இது இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எனவே தூரிகையின் இயக்கம் கீழே இருந்து தொடங்க வேண்டும், அதாவது, கால்விரல்களில் இருந்து தோள்கள் மற்றும் கழுத்தில் முடிவடையும்.

6. டவுட்சன் க்ரோஸ்

டச்சு மாடலின் தோல் நம்பமுடியாததாக தோன்றுகிறது, மேலும் இது வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் கரைசலைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாகும் என்று அவர் கூறுகிறார். இது செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது, நீர்-லிப்பிட் சமநிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்களின் எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. க்ரூஸ் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் அதை தன் தோலில் தேய்க்கிறான், அதுதான் முழு ரகசியம்.

7. அட்ரியானா லிமா

அட்ரியானாவின் முகத்தில் தடிப்புகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்று கேட்டபோது, ​​​​அந்த பெண் தனது முக்கிய உதவியாளர் தேயிலை மர எண்ணெய் என்று கூறினார். இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது: பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சிக்கல் பகுதிகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

8. கரோலினா குர்கோவா

ஒரு நேர்காணலில், மாடல் தனக்கு சரியான முக பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது என்று கூறினார், ஏனெனில் அவர் அடிக்கடி நீண்ட கால தயாரிப்புகளுடன் தொழில்முறை ஒப்பனையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அதன் முக்கிய உதவியாளர் தேங்காய் எண்ணெய், இது மேக்கப்பை நன்றாக நீக்குகிறது மற்றும் கூடுதலாக சருமத்தை கவனித்து, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, கரோலின் தனக்கு இயற்கையாகவே எண்ணெய் சருமம் இருப்பதாக ஒப்புக்கொண்டார், மேலும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத பிரகாசத்தை நீக்கி மென்மையை அடைய, அவர் வழக்கமான எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துகிறார். அவள் அதிலிருந்து ஒரு டானிக் தயாரிக்கிறாள், அதை தண்ணீரில் சம விகிதத்தில் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறாள்.

9. ஜிகி ஹடிட்

இளம் பெண்ணின் தோல் எப்போதும் சரியானது மற்றும் ஒரு நேர்காணலில், பருக்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அவர் தனது தாயின் ரகசியத்தைப் பயன்படுத்துகிறார் என்று கூறினார்: மாடல் பற்பசையை இரவில் வீக்கத்திற்குப் பயன்படுத்துகிறது, இது பருவை உலர்த்துகிறது, காலையில் அது நடக்காதது போல் இருக்கும். . ஜிகி தனது உருவத்தை பராமரிக்க, சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிப்பதாகவும், ஆனால் தடைசெய்யப்பட்ட ஒன்றை சாப்பிடுவதற்கு தனக்கென ஒரு நாளை ஒதுக்குவதாகவும் பகிர்ந்து கொண்டார். இது உடைந்து போகாமல் இருக்க உதவுகிறது என்று அவள் உறுதியளிக்கிறாள்.

10. Gisele Bündchen

மேல் மாதிரியின் விருப்பமான தயாரிப்பு ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகும், இது குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். Giselle அதை பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துகிறார், எடுத்துக்காட்டாக, அவள் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்கிறாள், அதற்காக அவள் கரடுமுரடான கடல் உப்பை எண்ணெயில் சேர்க்கிறாள். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நச்சுகள் மற்றும் செல்லுலைட்டையும் அகற்றலாம்.

11. ஜோன் ஸ்மால்ஸ்

மாடல் தனது முடி பராமரிப்பு ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துகிறார். அவரது கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஒரு எளிய முகமூடியுடன் அனைத்து பிரச்சனைகளிலிருந்தும் விடுபடலாம், இதற்காக நீங்கள் ஒரு பழுத்த வெண்ணெய், இரண்டு மஞ்சள் கருக்கள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஆகியவற்றிலிருந்து கூழ் கலக்க வேண்டும். ஆலிவ் எண்ணெய் ஸ்பூன். முடிக்கப்பட்ட கலவை முடியின் முழு நீளத்திலும் வேர்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும், இதன் விளைவாக சிறந்ததாக இருக்கும்.

12. நவோமி காம்ப்பெல்

பிளாக் பாந்தர் அனைத்து பெண்களும் காபி குடிக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது, ஆனால் அதை தோல் பராமரிப்புக்காக பயன்படுத்தவும். இது செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தீர்வாகவும், வெறுமனே உடல் பராமரிப்புக்காகவும் உள்ளது. இது மிகவும் எளிது: ஒரு மழைக்குப் பிறகு, நீங்கள் புதிய மைதானத்தை எடுத்து உங்கள் உடலில் வட்ட இயக்கத்தில் தடவ வேண்டும். ஒரு சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, தோல் எவ்வாறு மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறியது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒரு பெண் சுய பாதுகாப்புக்காக எவ்வளவு பணம் மற்றும் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறாரோ, அவ்வளவு சிறந்த மற்றும் நீண்ட முடிவுகள் பெறப்படுகின்றன. நிச்சயமாக, ஒவ்வொருவரின் திறன்களும் வேறுபட்டவை, இது முடிவை வேறுபடுத்துகிறது. ஆனால் ஒரு நல்ல அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தவிர, உங்கள் சருமத்தின் அழகு மற்றும் இளமைக்கான போராட்டத்தில் வெற்றிபெற உதவும் பல நுணுக்கங்கள் உள்ளன. நவீன பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய அறிவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய பல்வேறு அழகு வலைப்பதிவுகள் மற்றும் அழகுசாதன மதிப்புரைகளைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள். தகவல்- அதன் கோளங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், நம் வாழ்க்கையில் நாம் பெறும் மிக மதிப்புமிக்க விஷயம். பிரபலமான சிறந்த மாடல்கள், பிரகாசமான கேமரா ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் முடிவற்ற கேட்வாக் நிகழ்ச்சிகளின் உலகத்தைப் பார்க்க உங்களை அழைக்கிறோம். வெவ்வேறு வயதுடைய 3 வெற்றிகரமான மாடல்களின் அழகு ரகசியங்கள்.

ஜிகி ஹடிட், 22 வயது

ஜிகியின் தோலின் முக்கிய பிரச்சனை வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் ஆகும், இது தடிமனான அழகுசாதனப் பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக அடிக்கடி எழுகிறது (அவரது தொழில் காரணமாக, அவர் தொடர்ந்து மேக்கப் அணிய மறுக்க முடியாது). எனவே, மாய்ஸ்சரைசரை மிக முக்கியமான தோல் பராமரிப்புப் பொருளாக அவர் கருதுகிறார். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கிரீம் மூலம் மட்டும் பெறுவது கடினம், எனவே இது தவிர, நம் காலத்தின் சிறந்த இளம் மாடல்களில் ஒன்றின் ஒப்பனை பையில் பின்வருவன அடங்கும்: ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன், சலவை செய்வதற்கான நுரை சுத்தப்படுத்துதல், துடைப்பான்கள் மற்றும் மெட்டிஃபைங் துடைப்பான்கள், அத்துடன். ஈரப்பதமூட்டும் உதடு தைலம் போல. கேட்வாக் மற்றும் கேமரா ஃப்ளாஷ்களுக்கு வெளியே லிப் தைலம் ஜிகியின் விருப்பமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், அவர் நடைமுறையில் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அவரது அடிப்படை தினசரி வார இறுதி கிட்: மஸ்காரா, ஈரப்பதமூட்டும் லிப் பாம் மற்றும் கொஞ்சம் ஹைலைட்டர்.

மூலம், ஜிகி மருந்தக தயாரிப்புகளை சுத்தப்படுத்திகளாகப் பயன்படுத்துகிறார், அவற்றின் குறைந்த விலை காரணமாக, எந்தவொரு பெண்ணும் வாங்க முடியும்.

காரா டெலிவிங்னே, 24

காராவின் தோலின் தேவைகள் அவரது வயது காரணமாக சற்று வித்தியாசமாக உள்ளன (இந்த ஆண்டு பெண் 25 வயதாகிறது, அதாவது அவளுடைய தோலின் இளமையைப் பாதுகாப்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது).

மாதிரியின் படி, அவர் அடிக்கடி தனது முக தோலைப் பராமரிக்க ஆடம்பர பிராண்டுகளின் விலையுயர்ந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் நிவியாவின் மிகவும் மலிவு கிரீம்களை வெறுக்கவில்லை. அன்றாட வாழ்வில், ஸ்கின்சூட்டிகல்ஸ் வைட்டமின் சி சீரம் மற்றும் அவருக்குப் பிடித்த கார்மெக்ஸ் லிப் பாம் இல்லாமல் காரா ஒரு நாளும் வாழ முடியாது.

25 வயதில், உடலின் வயதான செயல்முறை தொடங்குகிறது, அதாவது சருமத்தின் மாறிவரும் தேவைகளைப் பொறுத்து சரியான கவனிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு திறமையான அழகுசாதன நிபுணரைக் கண்டுபிடித்து இளமையை பராமரிப்பதற்கான நடைமுறைகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும். தோல். மிஸ் டெலிவிங்னே ஏற்கனவே அத்தகைய நிபுணரைக் கொண்டுள்ளார், மேலும் அவர் அவளுக்கு மிகவும் பிடித்த ஒரு செயல்முறையைப் பற்றி அறிவுறுத்தினார், இது -மைக்ரோனெடில்ஸ் மூலம் முக மசாஜ். அத்தகைய மசாஜ் இது போல் தெரிகிறது: முதலில், அழகுசாதன நிபுணர் வழக்கமான முக மசாஜ் செய்கிறார், அதன் பிறகு அவர் கிளைகோலிக் அமிலத்தின் அடிப்படையில் ஒரு சுத்திகரிப்பு ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகிறார். 11 மைக்ரோ-ஊசிகள் கொண்ட மைக்ரோ-டிப்ஸைப் பயன்படுத்தி, அழகு நிபுணர் தோலில் பல சிறிய பஞ்சர்களைச் செய்து, 111 ஸ்கின் குளுதாதயோன் அடிப்படையிலான முகமூடியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் திறனை அதிகரிக்கிறார். குளுதாதயோன் பெரும்பாலும் "இளைஞர்களின் அமுதம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பு உண்மையில் தோல் வயதானதை மெதுவாக்கும். துளைகளுக்குப் பிறகு, நிபுணர் காலெண்டுலா தாவர சாறு, வைட்டமின் ஈ மற்றும் அமினோ அமிலங்களுடன் கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டும் சீரம் பயன்படுத்துகிறார். செயல்முறையின் முடிவில், அர்புடின் (தோல் பிரகாசத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) மற்றும் பட்டு அமினோ அமிலங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடி முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மசாஜ் சுமார் 60 நிமிடங்கள் எடுக்கும். விளைவின் காலம் 2-3 வாரங்கள்.

அழகான தோலை பராமரிப்பதில் மற்றொரு முக்கிய உறுப்பு, மாதிரியின் படி, ஆரோக்கியமான தூக்கம். காரா அடிக்கடி தூங்குவார், அவருக்கு இலவச நிமிடம் கிடைக்கும் போதெல்லாம்.

அட்ரியானா லிமா, 36 வயது

இந்த அழகை 25க்கு மேல் கொடுக்க முடியாது. உண்மையில், அட்ரியானாவின் அழகான தோற்றத்திற்குப் பின்னால் நிறைய வேலைகள் உள்ளன: பெண் சுறுசுறுப்பாக நிறைய விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறாள், சரியாக சாப்பிடுகிறாள் மற்றும் பொதுவாக எல்லா வழிகளிலும் அழகைப் பாதுகாப்பதற்கான அனைத்து விதிகளையும் கடைப்பிடிக்கிறாள்.

அட்ரியானாவுக்கு வயது 36, உங்கள் முகத்தின் அழகு மற்றும் இளமைக்கான போராட்டத்தில் உங்கள் சொந்தத்தை நம்பியிருக்க முடியாத வயது இது. எனவே, பல ஆண்டுகளாக அவர் அமெரிக்க தோல் மருத்துவர் டாக்டர் டேவிட் கோல்பர்ட்டின் (பிரபல நிபுணர், நியூயார்க் டெர்மட்டாலஜி குழும கிளினிக்கின் நிறுவனர்) சேவைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்.

ஒரு சிறந்த மாதிரியின் அடிப்படை விதிகளில் ஒன்று, உடலையும் தோலையும் ஈரப்பதத்துடன் தொடர்ந்து நிறைவு செய்வதாகும். அட்ரியானா எப்போதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பார், மேலும் காபி மற்றும் கிரீன் டீ (உடலை உலர்த்தும்) போன்ற பானங்களை மிகவும் அரிதாகவே குடிக்க விரும்புகிறார்.

நீண்ட, கடினமான நாளுக்குப் பிறகு சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஆற்றுவதற்கும், லிமா தேங்காய் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறார். ஒரு காட்டன் பேடில் சிறிது குளிர்ந்த தேங்காய் நீரை தடவி, உங்கள் முகத்தை துடைத்தால், உங்கள் தோல் உண்மையில் உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக மாறும்.

மாடல் தனது தினசரி பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கு இயற்கையான முக எண்ணெய்கள் மற்றும் உதடு தைலம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்.

மாடல்களின் அழகு அழகுக்கலை நிபுணர்களுக்காக அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களுக்காக செலவழிக்கப்பட்ட பணம் என்று சோம்பேறிகள் எவ்வளவு கூச்சலிட்டாலும், அழகு என்பது குறைந்தபட்சம், வழக்கமான உடற்பயிற்சி விளையாட்டு, அழகுசாதன நிபுணரின் வருகைக்கு தேவைப்படும் ஒரு பெரிய முயற்சி என்பதை நாம் ஒருபோதும் மறந்துவிடக் கூடாது. , பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் சரியான தேர்வு, வாழ்க்கைக்கு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் உங்களை உருவாக்கும் திறன். எனவே, சாக்குகளைத் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை, உண்மையிலேயே விரும்பி உங்களை நோக்கி ஒரு சிறிய படி எடுத்தால் போதும்.

லைனிசி மான்டெரோ

instagram.com/lineisymontero/

“நான் கரும்புச் சர்க்கரையையும் பூத் தேனையும் கலந்து, தோலில் தடவி, சிறிது கடினமாக்கி, கைகளால் உருட்டுகிறேன்: இதைவிட சிறந்த ஸ்க்ரப்பை உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது! செயல்முறைக்குப் பிறகு உடனடியாக, நான் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறேன் - அதிகப்படியான, அதனால் தோல் தேவையான அளவுக்கு உறிஞ்சும். பேஷன் வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தில் டன் மேக்கப் இருக்கும் போது, ​​இதுவே எனது மீட்சிக்கான ரகசியம் ஆகும்: உங்கள் சருமம் எவ்வளவு விரும்புகிறதோ அதை உறிஞ்சி, க்ரீமைத் தொடாமல் இருக்கும் வரை மீண்டும் மீண்டும் தடவவும். ."

மார்தா ஹன்ட்

பிரபலமானது

ஃபோட்டோடோம் / ரெக்ஸ் அம்சங்கள்

"நான் எப்போதும் ஜப்பானிய பெண்களை பொறாமைப்படுகிறேன்: அவர்கள் அனைவருக்கும் சரியான தோல் உள்ளது! எனவே, அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நான் முதலில் ஜப்பானிய பிராண்டுகளைப் பார்த்தேன். இதன் விளைவாக, நான் SK II இலிருந்து துணி முகமூடிகளில் குடியேறினேன்: அவை புத்திசாலித்தனமானவை! 100% பருத்தியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டு, அதிசயமான பிடேரா சாற்றில் ஊறவைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தாதுக்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் வேறு சில இரகசிய வளாகங்கள் உள்ளன. இது குறைபாடற்ற முறையில் செயல்படுகிறது! ”

கிரேட்டா வலேஸ்

instagram.com/greta_varlese/

“நான் அழகு வெறி பிடித்தவன். பல விவரங்கள் மற்றும் நிறைய தயாரிப்புகளுடன் தோல் பராமரிப்பை ஒரு சிறப்பு சடங்காக மாற்றினேன். காலையில் நான் என் முகத்தை கழுவுகிறேன், பின்னர் என் தோலை பால் கொண்டு சுத்தம் செய்கிறேன், பிறகு டோனர், பின்னர் சீரம், பின்னர் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துகிறேன். ஒவ்வொரு அடியும் சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஏனென்றால் தயாரிப்பு தோலில் ஊடுருவுவதற்கு நேரம் இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். மாலையில் நான் மேக்கப்பை அகற்றி, முகத்தை மியூஸ் அல்லது நுரை கொண்டு கழுவுகிறேன், பின்னர் டோனர், பின்னர் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம். வாரத்திற்கு ஒருமுறை நான் முகத்துவாரங்களைத் திறக்க சூடான நீரில் என் முகத்தை நீராவி, பின்னர் ஆழமான சுத்திகரிப்புக்காக தோலுரிப்பதைப் பயன்படுத்துகிறேன், பின்னர் 15-30 நிமிடங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துகிறேன், எப்போதும் அமைதியாகவும் நல்ல இசையுடன், முகமூடிக்குப் பிறகு - டோனர், சீரம், மாய்ஸ்சரைசர். ஆம், நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் என்னால் அதற்கு உதவ முடியாது.

வில்லோ கை

"ஒரு காலத்தில், முகத்தை மண்டலங்களாகப் பிரிக்கவும், ஒவ்வொரு பகுதியிலும் தோலின் நிலையை மதிப்பிடவும், ஒவ்வொரு சிக்கலைத் தீர்க்க வெவ்வேறு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் டெர்மலோஜிகா பிராண்டின் யோசனையால் நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன். இந்த நடைமுறைக்காக நான் வழக்கமாக வரவேற்புரைக்குச் செல்கிறேன், மேலும் அவர்கள் எனது நெற்றி, கன்னத்து எலும்புகள், கன்னம் மற்றும் பலவற்றின் நிலைக்கு ஏற்ப எனது தனிப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். ஃபேஷன் வீக்கிற்குப் பிறகு அது அமைதியான மற்றும் எரிச்சல் எதிர்ப்புப் பொருட்களாக இருக்கும் என்று நான் கிட்டத்தட்ட உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்.

ஃபோட்டோடோம் / ரெக்ஸ் அம்சங்கள்

“நான் எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறேன். இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை, அநேகமாக, இல்லையெனில் நெற்றியில் சுருக்கங்கள் ஏற்கனவே நீண்டு கண்களின் ஓரங்களில் பதுங்கியிருப்பதாக எனக்குத் தோன்றத் தொடங்குகிறது ... ப்ர்ர்ர்! நான் எப்போதும் என் பர்ஸில் Aveda's Botanical Kinetics ஸ்ப்ரே, என் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க ஒரு கிரீம் அல்லது ஜெல், மற்றும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் என் முகத்தை துடைக்க க்ளென்சிங் வைப்புகள் ஆகியவற்றை வைத்திருக்கிறேன். என்ன? ஒப்பனையா? நான் கேட்வாக்கிற்கு மட்டுமே மேக்கப் போடுகிறேன்!”

ரெனாட்டா ஜாண்டோனாடி

"நான் பயோடெர்மாவின் பெரிய ரசிகன், அவர்களிடம் சிறந்த க்ளென்சர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் உள்ளது. வாசனை இல்லாதது, தேவையற்ற கூடுதல் பொருட்கள் இல்லை. மேலும் மழை காலநிலையில் கூட நான் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துகிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, SPF உடன் கிரீம் தடவுவது பல் துலக்குவது போன்றது, நான் அதைப் பற்றி யோசிக்கவே இல்லை.

ஜெசிகா பார்தா-லாம்

instagram.com/jblam29/

"நான் மாலை நேரங்களில் ஆலிவ் எண்ணெயில் என் முகத்தை கழுவுகிறேன்: இது நுரை, ஜெல், துடைப்பான்கள் மற்றும் லோஷன் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் சருமத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்கிறது. அதன்பிறகு, உங்கள் தோலில் எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. எனது மாய்ஸ்சரைசரும் ஆலிவ் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நான் அதை மருந்தகத்தில் ஆர்டர் செய்கிறேன், அடுக்கு வாழ்க்கை இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே, ஆனால் தரத்தில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்.

ஜூலியா வான் ஓஸ்

“நான் முகத்தில் வாஸ்லைன் முகமூடியுடன் தூங்குகிறேன். ஆம், நான் கேலி செய்யவில்லை, அது உண்மைதான். நான் என் முகம் முழுவதும் வாஸ்லைனை ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தடவி படுக்கைக்குச் செல்கிறேன். காலையில், தோல் அதிசயமாக மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும் இருக்கும்! எந்த கிரீம் இதை செய்யாது. தலையணை உறையைக் கழுவுவது எளிது!"

மேடிசன் விட்டேக்கர்

“என்னை கவனித்துக் கொள்வதற்கு என்னிடம் எந்த ரகசியமும் இல்லை என்று நினைக்கிறேன். வேலைக்கு வெளியே மேக்கப் அணிய வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யாமல் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டாம். ஏ! காலையில் ஆளிவிதை எண்ணெயை குடிக்க மறக்காதீர்கள்: இதில் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். நான் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்கிறேன். ஒரு ரகசியம்: இரைப்பைக் குழாயை நச்சு நீக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

Dasha Maletina

instagram.com/dasha_maletina/

"தோலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, நான் உடனடியாக முகமூடியைப் பயன்படுத்துகிறேன், அதன் பிறகு, கிரீம். நான் பிராண்டுகளில் அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றில் வைட்டமின் பி 12 உள்ளது - இது சருமத்தை சிறப்பாக கவனித்துக்கொள்கிறது.

பாலின் ஹோரோ

"நான் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறேன், நிறைய தண்ணீர், எனக்கு தெரியாது, நிச்சயமாக 2 லிட்டருக்கு மேல். நான் ஆரோக்கியமற்ற, வறுத்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட எதையும் சாப்பிடுவதில்லை, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை நான் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரிடம் செல்கிறேன், அவர் எப்படியாவது என்னை மயக்குகிறார். வீட்டில், மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் க்ளென்சிங் ஃபோம் தவிர, என்னிடம் அழகுசாதனப் பொருட்கள் எதுவும் இல்லை.