கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் குறைவான பழுப்பு வெளியேற்றம். கர்ப்பத்தின் பதினோராவது வாரம் - குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது, கருவின் புகைப்படம், உணர்வுகள்

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், கருப்பை பெரிதாகத் தொடங்குகிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடல் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான இடத்தை தயார் செய்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தை அடையும் போது மாற்றங்கள் வருகின்றன: கருப்பையின் அளவு குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பின்பற்றுகிறது. அவர் கைகால்களை உருவாக்குகிறார், அதில் விரல்கள் மற்றும் நகங்கள் வளரும். தசைகள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன, இது உங்களை நகர்த்த அனுமதிக்கிறது கட்டைவிரல்கள்உங்கள் கைகளில், உங்கள் சிறிய முஷ்டிகளை இறுக்கி, உங்கள் உடலை நேராக்கவும், வளைக்கவும். முகம் மொபைல் ஆகிறது. குழந்தை தனது வாயைத் திறந்து மூடுகிறது, விழுங்குகிறது அம்னோடிக் திரவம். குழந்தை ஏற்கனவே சிறுநீர் கழிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில் கருப்பை மாறுகிறது. பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள் நஞ்சுக்கொடியால் 11 வாரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன.

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில் கருப்பையின் அளவு பிரசவத்தின் மூலம் அடையப்பட்ட எதிர்கால முழு அளவின் 10% ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், குழந்தை வளரும்போது கருப்பை விரிவடைகிறது. இந்த கட்டத்தில் குழந்தையின் நீளம் 4.5 முதல் 6 சென்டிமீட்டர் வரை இருக்கும், கருவின் எடை 8 கிராம். 11 வாரங்களில் கருப்பையின் அளவு அதன் அளவு கிட்டத்தட்ட முழு இடுப்பு பகுதியையும் ஆக்கிரமித்துள்ளது.

11 வாரங்களில் கருப்பை புபிஸின் மட்டத்திலிருந்து 3-4 சென்டிமீட்டர் உயரத்திற்கு உயர்த்தப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சுறுசுறுப்பைத் தருவது எது?

இந்த கட்டத்தில் கருவில் என்ன உருவாகிறது?

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சியடைந்து வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. அல்ட்ராசவுண்டில் குழந்தையின் பாலினம் இன்னும் தெரியவில்லை என்றாலும், ஏற்கனவே இந்த கட்டத்தில் பெண்ணின் கருப்பைகள் மற்றும் பையனின் விந்தணுக்கள் உருவாகின்றன.

சிறிய மூக்கு வாசனை தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் எதிர்கால சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் உருவாகின்றன.

11-12 வாரங்களில், அல்ட்ராசவுண்ட் அறையில் நோயறிதல் கருப்பையின் அளவைக் காண்பிக்கும் மற்றும் குழந்தை எவ்வாறு வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் மாறுகிறது. சாத்தியமான வளர்ச்சி குறைபாடுகளைக் காணவும், உடனடியாக கவனிக்கவும் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது அதிகரித்த தொனிகருப்பை, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், 11 வாரங்களில் நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு. நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியாத நோயியல் வெளிப்பாடுகள் விரைவில் கண்டறியப்பட்டால், வாழ்க்கை சமநிலையை மீட்டெடுக்க மருத்துவரால் எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில்தான் அல்ட்ராசவுண்ட் ஒரு சில நாட்களின் பிழையுடன் பிறந்த தேதியைக் கணக்கிட உதவும். ஒரு பிந்தைய ஆய்வு தவறான கணக்கீடுகளுக்கு வாய்ப்புள்ளது.

11 வாரங்களில் ஒரு குழந்தையின் தலை உடலுடன் ஒப்பிடும்போது விகிதாசாரமாக பெரியதாக இருக்கும். இந்த கட்டத்தில் கைகள் கால்களை விட நீளமாக இருக்கும். கருவின் கண்கள் அகலமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன. காதுகள் வடிவம் பெற்றன.

இந்த கட்டத்தில், இருதய அமைப்பின் உருவாக்கம் செயல்முறை முடிவடைகிறது.

அம்மா எப்படி உணர்கிறாள்?

11 வாரங்களில் அம்மா முன்பு அனுபவித்த நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம் பெறுகிறார். இருப்பினும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இன்னும் முழுமையடையவில்லை. எனவே, மனநிலை மாற்றங்கள் இன்னும் தங்களை உணர வைக்கின்றன. என்றால் உளவியல் நிலைகவலையை ஏற்படுத்துகிறது, மயக்க மருந்துகள் அல்லது அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைப்பது பற்றி மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்றம் கிட்டத்தட்ட கால் பகுதியால் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, கிடைக்கும் கலோரிகள் தீவிரமாக எரிக்கப்படுகின்றன. உட்புற வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு உணரப்படுகிறது, இது நிலையான தாகத்துடன் இருக்கும். இந்த கட்டத்தில், குழந்தைக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுவதால், பெண்ணின் பசியின்மை அதிகரிக்கிறது. 11 வாரங்களில் நஞ்சுக்கொடியில் உள்ள பாத்திரங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதன் மூலம் இதுவும் எளிதாக்கப்படுகிறது.

11 வாரங்களில் கருப்பைக்குள் இரட்டையர்கள் (அல்லது ஒருவேளை அதிகமான குழந்தைகள்) வளர்ந்து இருந்தால், அதற்கேற்ப, மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் நெருக்கமான கவனத்தின் கீழ் வட்டமான பரிமாணங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போகாது.

சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தொப்புளில் இருந்து அந்தரங்கம் வரை ஓடும் கருமையான பட்டையின் தோற்றத்தையும், முடியின் வளர்ச்சி அல்லது இழப்பு அல்லது இயல்பில் ஏற்படும் மாற்றத்தையும் கவனிக்கிறார்கள் (நேரான முடி சுருட்டத் தொடங்குகிறது, மற்றும் அலை அலையான முடி நேராக்கப்படுகிறது). சில நேரங்களில் கன்றுகளில் (பெரும்பாலும் இரவில்) தசைப்பிடிப்புகள் உள்ளன. நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, இந்த மாற்றங்கள் தற்காலிகமானவை.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் தாய் என்ன செய்வது நல்லது?

இந்த கட்டத்தில் கர்ப்பமாக இருந்தால், அது முன்னதாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் பதிவு செய்வது நல்லது. கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் நீங்கள் ஏற்கனவே கருப்பை மற்றும் அதன் நிலையை உணர முடியும்.

முதுகெலும்பு மற்றும் கால்களில் சுமை அதிகரிப்பதால், கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில் கருப்பையின் அளவு அதிகரிக்கிறது, நீங்கள் 3 கிலோகிராம் எடையை உயர்த்தக்கூடாது. எனினும், மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தவிர்க்கவும் பயனுள்ள நடைகள்வெளிப்புற பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மாறாக, ஒரு விகிதாசார சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, நீச்சல், அமைதியான யோகா மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு உடற்தகுதி ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, சரியான அளவு ஆக்ஸிஜனுடன் உடலை நிறைவு செய்யும், மேலும் கனமான உணர்வைத் தவிர்க்க உதவும்.

11 வாரங்களில் கருப்பை விரிவடைவதால், வசதிக்காக நீங்கள் வயிறு வளர வடிவமைக்கப்பட்ட தளர்வான ஆடைகளை சேர்க்க வேண்டும்.

11 வாரங்களில் கருப்பையின் அளவு குழந்தையின் சரியான வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை கொண்ட ஒரு கர்ப்பிணி தாய் எதிர்கால தாய்மைக்கு பழகுவது எளிதாக இருக்கும்.

கரு வளர்ச்சி. 11 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, அடுத்த கட்டம் தொடங்குகிறது - கர்ப்பத்தின் கரு அல்லது கரு காலம். அதன் அம்சங்கள் விரைவான வளர்ச்சிகரு, பிறக்காத குழந்தையின் இயக்கங்களின் நோக்கம் மற்றும் அதன் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் விரைவான வேகம் ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் போது.

இந்த கட்டுரை முக்கிய தலைப்புகளை உள்ளடக்கும்:

இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் பெரும்பாலும் தனது புதிய நிலையை உணரத் தொடங்குகிறார். இந்த காலகட்டத்தில் முக்கிய புகார்கள் அடிக்கடி சோர்வு உணர்வு, ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் படுத்து ஓய்வெடுக்க ஆசை இருக்கும். இந்த நிலை முற்றிலும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது - நீங்கள் கவலைப்படவோ கவலைப்படவோ கூடாது. கர்ப்பம் இப்போது உங்கள் எல்லா எண்ணங்களையும் ஆக்கிரமித்துள்ளது, ஏனெனில் பெண் உடலுக்குள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் வளர்ச்சி சிக்கலானது உடலியல் செயல்முறை, அதன் அனைத்து ஆதாரங்களும் வழிநடத்தப்படுகின்றன.

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரம் போன்ற ஒரு நேரத்தில், நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க வேண்டும், போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும். உங்கள் உணவில் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், இது தாய்க்கு மட்டுமல்ல, அவளுக்குள் வளரும் புதிய நபருக்கும் மிகவும் அவசியம். பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர், ஃபெட்டா சீஸ், பழங்கள், காய்கறிகள் போன்றவை அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் முக்கிய ஆதாரங்கள். முடிந்தால், இந்த தயாரிப்புகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதைப் பொறுத்தவரை. அதன் இயல்பான போக்கில், இந்த நேரத்தில் பல பெண்கள் ஏற்கனவே இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள், எப்படி காலை நோய், லேசான தலைவலி மற்றும் பலவீனத்தின் எதிர்பாராத தாக்குதல்கள். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அறிகுறிகள் இன்னும் 14-16 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இது விதிமுறையின் வரம்பு, நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் கர்ப்பம் என்பது தாய்மையின் பெரும் மகிழ்ச்சியுடன் முடிவடையும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

உடல்நலக் குறைவு ஏற்படலாம் குறைந்த அளவில்தாயின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின். சோர்வு மற்றும் நிலையான அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகள் உங்களை கடிகாரத்தைச் சுற்றி தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும், இது உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் காண்பிக்கும். குறிகாட்டிகள் குறைவாக இருந்தால், மாதுளை மற்றும் மாட்டிறைச்சி போன்ற உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

கரு வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரம் குழந்தையின் விரைவான வளர்ச்சியின் தொடக்கமாகும். அவரது உறுப்புகளின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி தீவிரமாக தொடர்கிறது, அதே நேரத்தில் குழந்தை எடை பெற தொடங்குகிறது. இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் எடை 8 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. இவ்வளவு குறைந்த எடை இருந்தபோதிலும், எதிர்கால குழந்தைஏற்கனவே கருவாகக் கருதப்படுகிறது, அதன் முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் போதுமான அளவு வளர்ச்சியடைந்துள்ளன, மேலும் இதயம் தீவிரமாக வேலை செய்கிறது. கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், வால் எலும்பிலிருந்து கிரீடம் வரை கருவின் அளவு 5 செமீக்கு மேல் இல்லை, உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு விரைவாக வளர்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இரண்டு வாரங்களில் அதன் அளவு இரட்டிப்பாகும்.

மருத்துவ சொற்களின்படி, இந்த நேரத்தில் இருந்து கரு கரு என்று அழைக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் இதயம் ஏற்கனவே வளர்ந்துள்ளது, அது சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறது, அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் இரத்தத்தை வழங்குகிறது. தாயின் நஞ்சுக்கொடியில் உள்ள பாத்திரங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, இது அவசியம் முழு வளர்ச்சிகுழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் முழுமையாக வழங்கப்படுகின்றன. நஞ்சுக்கொடி 15 வாரங்களுக்குள் தொடர்ந்து உருவாகிறது, குழந்தைக்கு அனைத்து முக்கிய கூறுகளையும் வழங்கும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் ஒரு குழந்தை தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் மூளை ஏற்கனவே வேலை செய்கிறது, குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உருவாக்க தேவையான லிம்போசைட்டுகள் இரத்தத்தில் தோன்றும், மேலும் நாளமில்லா சுரப்பிகளும் உருவாகின்றன.

கூடுதலாக, இந்த கட்டத்தில் குழந்தையின் சிறுநீரகங்கள் ஏற்கனவே வேலை செய்கின்றன, இயற்கை கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுகின்றன. குடல் இன்னும் உருவாகவில்லை என்றாலும், அதன் சுயாதீனமான வேலையின் முதல் முயற்சிகள் கவனிக்கப்படுகின்றன: அதன் முதல் இயக்கங்கள் கவனிக்கத்தக்கவை, இது பெரிஸ்டால்டிக் தசை சுருக்கங்களை ஒத்திருக்கிறது. கல்லீரலும் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது.

கர்ப்பத்தின் 11 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில், கண்ணின் கருவிழியின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, அதாவது பிறக்காத குழந்தையின் கண்களின் நிறம் உருவாகியுள்ளது. விகிதாச்சாரத்தில், கரு இன்னும் உருவாகவில்லை: கைகள் இன்னும் கால்களை விட நீளமாக உள்ளன, தலை மிகவும் பெரியது, காதுகள் குறைவாக அமைந்துள்ளன.

இந்த நேரத்தில், கரு செயல்படத் தொடங்குகிறது செயலில் இயக்கங்கள், ஆனால் அம்மாவால் இன்னும் அவற்றை உணர முடியவில்லை. குழந்தை தனது தலையை உயர்த்த முயற்சிக்கிறது, இது அவரது கழுத்தை பலப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் தடைபடாத நிலையில், குழந்தை சுறுசுறுப்பாக நீட்டி, கைகளால் மூடுகிறது. சிறிய முகம், வெளியில் இருந்து செய்யப்படும் திடீர் அசைவுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது (தள்ளுதல், கைதட்டல், சிரிப்பு, தும்மல் அல்லது இருமல்). குழந்தை தனது கைகளால் கிரகிக்கும் இயக்கங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கிறது, சுறுசுறுப்பாகத் திரும்புகிறது மற்றும் சுழல்கிறது.

இந்த கட்டத்தில், வாசனை உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. ஏற்கனவே இந்த கட்டத்தில், குழந்தை தாய் உண்ணும் உணவின் வாசனையை உணர முடிகிறது, மேலும் அவரது எதிர்கால காஸ்ட்ரோனமிக் விருப்பத்தேர்வுகள் உருவாகின்றன. கர்ப்பத்தின் 11 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில், குழந்தை உள்ளங்கைகள் மற்றும் விரல்களில் உணர்திறனை உருவாக்குகிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் உணர்வுகள்

பெரும்பாலும் பெண்கள் கேள்வி கேட்கிறார்கள்: "கர்ப்பம், 11 வாரங்கள் ... என் உடலில் என்ன நடக்கிறது?" கவனமாகப் பாதுகாக்கப்பட வேண்டிய ஒரு முழுமையான வாழ்க்கை அவருக்குள் உள்ளது. கருவின் நடத்தை அசைவுகளின் அற்புதங்களை நிரூபிக்கிறது - 2 வினாடிகளில் பிறக்காத குழந்தை 360 டிகிரி ஒரு சிலிர்ப்பைச் செய்ய முடியும். இருப்பினும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இந்த அக்ரோபாட்டிக் நுட்பங்களை இன்னும் உணரவில்லை. இந்த கட்டத்தில் கவனிக்கக்கூடிய ஒரே விஷயம் வயிற்று சுற்றளவில் சற்று தெரியும். உங்கள் இடுப்பு அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரித்துள்ளதால், உங்களால் இனி உங்கள் பழைய பாவாடை மற்றும் கால்சட்டைகளை அணிய முடியாது. உங்கள் அலமாரியை மாற்ற வேண்டும் - நீங்கள் இறுக்கமாக அணிய முடியாது சங்கடமான ஆடைகள், இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

மார்புப் பகுதியில் உள்ள வலி படிப்படியாகக் குறையத் தொடங்குகிறது, மனநிலை மாற்றங்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் (குமட்டல், உமிழ்நீர்) முடிவுக்கு வருகின்றன.

என்ன புதிய உணர்வுகள் தோன்றக்கூடும்? உங்கள் இரத்த அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரித்துள்ளது, எனவே காய்ச்சல், அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் தாகம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகள் முடுக்கம் காரணமாக ஏற்படுகின்றன வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்வி பெண் உடல், ஏனெனில் இப்போது அவர் இரண்டு வேலை செய்கிறார்.

இந்த நேரத்தில், நீங்கள் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் சிறப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் தோல் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுக்க தொடங்க வேண்டும்; நீங்கள் பல்வேறு இரசாயனங்களை சமாளிக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்தலாம். குடல் செயல்பாட்டில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் உணவு மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

இந்த கட்டத்தில் பல பெண்கள் செயலில் முடி உதிர்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களைப் புகாரளிக்கின்றனர். இது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகும். இந்த நிகழ்வை எதிர்த்துப் போராடுவது அர்த்தமற்றது, ஏனெனில் குழந்தை பிறந்த பிறகு இந்த செயல்முறைகள் தலைகீழாக மாறும்.

வயிறு

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், வயிறு மேலும் வட்டமானது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்கள் புதிய நிலையை கவனிக்கத் தொடங்குவார்கள். ஆயினும்கூட, இந்த நேரத்தில் வடிவங்களை வட்டமிடுவது ஒரு தனிப்பட்ட நிகழ்வு ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், அடிவயிற்றின் அளவு பின்வரும் காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• கர்ப்பம் எவ்வளவு காலம் ஆகும் (ப்ரிமிபாரா பெண்களுக்கு சிறிய வயிறு உள்ளது).
• கருவின் இணைப்பு இடம் (முன் சுவர் பெரிய வயிறு மற்றும் நேர்மாறாகவும்).
• அம்மாவின் உடலமைப்பு (ஒரு பெண்ணின் வயிற்றில் கொழுப்பு படிவு நேரடியாக அதிகமாக பாதிக்கிறது விரைவான மாற்றம்கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று அளவு).

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், கருவின் அளவு தீவிரமாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, இது கருப்பையின் அளவை நேரடியாக பாதிக்கிறது. இது கிட்டத்தட்ட முழு இடுப்புப் பகுதியையும் நிரப்புகிறது மற்றும் வயிற்று சுவர் வழியாக உணரத் தொடங்குகிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்கள் என்பது கருவின் வளர்ச்சியைக் கண்டறிய வேண்டிய காலம். அல்ட்ராசவுண்ட் கருவுக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது என்று பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர், அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம், கர்ப்ப காலத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனைகளை உடனடியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இந்த காலகட்டத்திற்கான ஆராய்ச்சி நோக்கங்கள்:

• குழந்தையின் அளவுருக்களை மதிப்பிடுங்கள்;
• இதயத் துடிப்பை மதிப்பிடுங்கள்;
• மோட்டார் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுங்கள்;
• கர்ப்ப காலத்தை நிறுவுதல்;
• கருவின் இணைப்பு இடத்தை தீர்மானிக்கவும்;
• கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பற்றிய முடிவுகளை எடுக்கவும்;
• நஞ்சுக்கொடியின் இருப்பிடத்தை மதிப்பிடுங்கள்;
• பல கர்ப்பத்தை கண்டறிதல்;
• அம்னோடிக் திரவத்தின் நிலையை மதிப்பிடுங்கள்.

கூடுதலாக, பல பெண்கள் கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படங்களை எடுக்கிறார்கள். இந்த புகைப்படம் குழந்தைக்கு ஒரு பரிசாக வாழ்நாள் முழுவதும் நினைவாக இருக்கும். ஒரு அசாதாரண ஷாட் பெறுவதற்காக, உங்கள் எதிர்கால குழந்தையின் புகைப்படத்தை ஒரு நினைவுச்சின்னமாக எடுக்க உங்கள் விருப்பத்தை முன்கூட்டியே மருத்துவரிடம் நினைவுபடுத்த வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கருவின் புகைப்படத்தை எடுக்க விரும்புகிறார்கள். பின்னர் மீதமுள்ள நேரத்தில், இந்த அற்புதமான ஷாட் உள்ளே வாழும் உண்மையான அதிசயத்தை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

ஆபத்துகள்

ஒரு கர்ப்பிணி பெண் உணர்ந்தால் தொல்லை தரும் வலிஇடுப்பு வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில், இது அச்சுறுத்தப்பட்ட கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, சிறிய இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் - இந்த வழக்கில், உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது. தேவையான பரிசோதனைமற்றும் சிகிச்சை. கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி (11 வாரங்கள்) நோயியல் இல்லாமல் தொடர்ந்தால், பெண்கள் எந்த வலியையும் உணரக்கூடாது. சிறிய நச்சரிக்கும் வலி அறிகுறிகள் கூட எதிர்பார்க்கும் தாயை எச்சரிக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், அதை பாதுகாப்பாக விளையாடுவது மற்றும் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து

இந்த காலகட்டத்தில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், இது ஒரு ஆரம்ப கருச்சிதைவுக்கான சான்றாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் தேவையற்ற இயக்கங்களை செய்யக்கூடாது, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் மற்றும் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும். இரத்தப்போக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது? இந்த வழக்கில் இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன:

1. கருவின் கருப்பையக மரணம் தாய்வழி உடலால் அதன் இயற்கையான நிராகரிப்பைத் தூண்டியது.
2. கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு தொந்தரவுகள் இரத்தப்போக்கு தூண்டியது, ஆனால் கரு உயிருடன் உள்ளது மற்றும் காப்பாற்றப்பட வேண்டும். ஏறக்குறைய 50% வழக்குகளில், ஆரம்பகால கருச்சிதைவைத் தடுக்கலாம், எனவே மேலே விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிமிடம் கூட தயங்கக்கூடாது.

வெளியேற்றம்

சிறிய இரத்தப்போக்குக்கு கூடுதலாக, இந்த நேரத்தில் நோயியலின் பிற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். மஞ்சள், பச்சை, சாம்பல் நிற லுகோரோயா ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை எச்சரிக்க வேண்டும். யோனியில் எரியும், வீக்கம், அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தின் மைக்ரோஃப்ளோராவின் சாதாரண கலவையில் மாற்றங்களைக் குறிக்கலாம். த்ரஷின் (கேண்டிடியாஸிஸ்) அறிகுறி சீஸி வெளியேற்றமாக இருக்கலாம். கொப்புளங்கள், ஒரு விரும்பத்தகாத கடுமையான வாசனையுடன், கடுமையான அரிப்புடன் சேர்ந்து, டிரிகோமோனியாசிஸின் அறிகுறியாகும்.

இந்த நோய்கள் அனைத்தும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை, எனவே, மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், அவசரமாக ஒரு பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில், வெளியேற்றம் வெள்ளை/வெளிப்படையாக இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் வலுவான வாசனை. எந்த மாற்றங்களும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

திரையிடல்

11 வாரங்களில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணைக் குறிப்பிடலாம் கட்டாய பகுப்பாய்வு, திரையிடல் என்று அழைக்கப்படுபவை. இந்த ஆய்வு சில கருவின் குறைபாடுகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

முதல் ஸ்கிரீனிங் 11-16 வாரங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் கர்ப்பத்தின் 12 வாரங்களுக்கு முன்பு அதைச் செய்வது நல்லது, ஏனெனில் இந்த கட்டத்தில் கருவின் காலர் மண்டலத்தின் நோய்க்குறியியல் சிறப்பாக கண்டறியப்படுகிறது (டவுன் நோய்க்குறியை விலக்க).

ஸ்கிரீனிங்கில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் உயிர்வேதியியல். முதல் மூன்று மாதங்களில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் "இரட்டை சோதனை" என்று அழைக்கப்பட வேண்டும்: உறுதிப்பாடு hCG நிலைஇரத்தத்தில் (மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின்) மற்றும் PAPP-A (கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய பிளாஸ்மா புரதம்-A).

மருத்துவர்கள் ஸ்கிரீனிங் முடிவுகளை தரநிலைகளுடன் ஒப்பிட்டு ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காண்கின்றனர். இதன் பொருள் வளர்ச்சி குறைபாடுகள் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் பல்வேறு அசாதாரணங்களை உருவாக்கும் சாத்தியக்கூறு கருதப்படுகிறது. ஸ்கிரீனிங் முடிவுகள் திருப்திகரமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மரபியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனைக்கு அனுப்பப்படுவீர்கள்.

குளிர்

நஞ்சுக்கொடி ஏற்கனவே மிகவும் வளர்ந்திருந்தாலும், அதன் சுவர்கள் வலுவாகிவிட்டன, வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்று கருவில் நுழையும் ஆபத்து இன்னும் உள்ளது. இந்த நேரத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தானது ரூபெல்லா போன்ற ஒரு நோயாகும், இது கருச்சிதைவைத் தூண்டும் மற்றும் கருவில் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த கட்டத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு, ஒரு சாதாரணமான ARVI கூட ஆபத்தானது, ஏனெனில் இந்த கட்டத்தில் மருந்து சிகிச்சை விரும்பத்தகாதது. எந்த சளியும் வரலாம் எதிர்மறை தாக்கம்பழத்திற்கு. காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்தைத் தடுக்க, மலட்டு நீர் பாசனம் (அக்வாமாரிஸ் வகை தயாரிப்புகள்) பயன்படுத்தி நாசி சைனஸை தொடர்ந்து துவைக்க வேண்டியது அவசியம்.

நோயைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், பாரம்பரிய முறைகளுடன் முதன்மையாக சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். வழிமுறைகள் மிகவும் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் பல நாட்டுப்புற சமையல்கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளது. மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பத்தின் பதினோரு வாரங்கள் முதல் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட ஸ்கிரீனிங்கிற்கு உட்படுத்த வேண்டிய நேரம் ஆகும்: அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் சில குறிப்பான் பொருட்களின் அளவுகள். உங்கள் குழந்தை குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களுக்கு ஆபத்தில் உள்ளதா என்பதை இது சரிபார்க்க உதவும்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் ஆரம்பம் மெதுவாக நெருங்கி வருகிறது. பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் முந்தைய வாரங்களில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயைத் துன்புறுத்திய அறிகுறிகள் ஏற்கனவே குறைந்து வருகின்றன. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள் - இது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களுக்கு முன் ஒரு வகையான ஓய்வு - நீங்கள் முக்கியமான விஷயங்கள், ஷாப்பிங் பயணங்கள் மற்றும் ஒரு குறுகிய பயணத்தைத் திட்டமிடலாம்.

11 வார கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், பெண்ணின் உடலில் "ஹார்மோன் புயல்" தொடர்கிறது, முந்தைய அறிகுறிகள் நீடிக்கின்றன, இருப்பினும், பெரும்பாலும், அவை இனி உச்சரிக்கப்படவில்லை. இரண்டு வாரங்களில் அவை முற்றிலும் மறைந்துவிடும் (குறைந்தது இது பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு நடக்கும்). இதற்கிடையில், நீங்கள் கொஞ்சம் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

· அதிகரித்த யோனி வெளியேற்றம். அவற்றில் இன்னும் நிறைய உள்ளன, அவை இன்னும் வெளிப்படையானவை, மணமற்றவை மற்றும் முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தின் நிலைத்தன்மையை ஒத்திருக்கின்றன. நிறம் மாறியிருந்தால், அது தோன்றும் துர்நாற்றம்- நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், இந்த அறிகுறி ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

· அடிவயிற்றின் நடுவில் கருமையான கோடு. இது தொப்புளிலிருந்து தொடங்கி கீழே செல்கிறது. அதிகப்படியான நிறமி ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவில் மறைந்துவிடும். பெண் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் இந்த வரி நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

· காலில் தசைப்பிடிப்பு. அவை பெரும்பாலும் இரவில் நிகழ்கின்றன மற்றும் தூக்கத்தில் தலையிடுகின்றன. நிறைய திரவங்களை குடிப்பது அவற்றை சமாளிக்க உதவும். போதுமான அளவுஉணவில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம்.

· அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள். ஹார்மோன்களுக்கு கூடுதலாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது குழந்தையைப் பற்றி அனுபவிக்கும் கவலைகளும் இந்த அறிகுறியின் நிகழ்வில் பங்கு வகிக்கின்றன.

· குடலில் அதிகப்படியான வாயு உருவாக்கம். இந்த அறிகுறி கர்ப்பம் முழுவதும் நீடிக்கும். அதைச் சமாளிக்க, முதலில் நீங்கள் சரியான உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும்: அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுங்கள், வாயுவின் அளவை அதிகரிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும். போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும்.

· குமட்டல். ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த அறிகுறியால் மிகவும் சோர்வாக இருக்கலாம். 11வது வாரத்தில் அவர் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்தி இருக்கலாம் அல்லது அவர் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாமல் இருக்கலாம். எல்லாம் தனிப்பட்டது.

· நிலையான உணர்வுசோர்வு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிறக்காத குழந்தையின் உடலை ஆற்றலுடன் வழங்க உங்கள் உடல் நிறைய முயற்சிகளை செலவிட வேண்டும் கட்டிட பொருள். இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் மிக விரைவில் தொடங்கும், மேலும் நீங்கள் வலிமையின் எழுச்சியை உணருவீர்கள். இப்போதைக்கு, இன்னும் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

· மலச்சிக்கல். குடல் இயக்கம் குறைகிறது. ஹார்மோன்கள் இதற்குக் காரணம்: உணவு முடிந்தவரை குடலில் இருப்பதையும், முடிந்தவரை பல மதிப்புமிக்க பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கின்றன - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைக்கு அவை தேவை.

· நெஞ்செரிச்சல். உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றுக்கு இடையிலான எல்லையில் அமைந்துள்ள தசைச் சுருக்கத்தை ஹார்மோன்கள் தளர்த்துவதால் உணவுக்குழாயில் அமில இரைப்பைச் சாறு ஏற்படுகிறது.

· பசியின்மை குறையும். குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் உணவு விருப்பங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் இயற்கையான விளைவு. இதன் காரணமாக, பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் எடை கூடுவதில்லை அல்லது குறைக்க மாட்டார்கள்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்?

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், குழந்தையின் அளவை ஒரு சுண்ணாம்பு அல்லது அத்திப்பழத்துடன் ஒப்பிடலாம். இதன் உடல் 4 செ.மீ நீளமும் 7 கிராம் எடையும் கொண்டது. அத்தகைய குழந்தைக்கு ஏற்கனவே அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் உள்ளன. அவர்கள் முதிர்ச்சியடையாதவர்கள், அவர்கள் பிறக்கும் நேரத்தில் அவர்கள் வளர வேண்டும், அவற்றின் அமைப்பு மிகவும் சிக்கலானதாகிவிடும், மேலும் அவர்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளைச் செய்யத் தயாராக இருப்பார்கள். தலை மற்றும் உடல் அளவுகளின் விகிதம் 1:1 ஆகும். படிப்படியாக விகிதாச்சாரங்கள் மாறும். உடல் நீளமாகி நேராக்கத் தொடங்குகிறது (இது முதலில் C என்ற எழுத்தின் வடிவத்தில் வளைந்திருந்தது).

கருவின் தோல் இன்னும் மெல்லியதாக உள்ளது, கொழுப்பு தோலடி அடுக்கு இல்லை, எனவே அனைத்து உள் உறுப்புகள், எலும்புக்கூடு, நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் தோல் வழியாக தெரியும். கால்விரல்களுக்கு இடையில் அதிக சவ்வுகள் இல்லை. தோல் வெற்று, ஆனால் அது ஏற்கனவே தோன்றுகிறது மயிர்க்கால்கள். வாயில் பற்களின் அடிப்படைகள் உள்ளன, விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் நகங்கள் தோன்றும். காதுகள் நடைமுறையில் அவற்றின் இறுதி வடிவத்தை எடுத்து அவற்றின் வழக்கமான இடத்தைப் பெறுகின்றன. மார்பில் முலைக்காம்புகள் தெரியும்.

குழந்தையின் அசைவுகள் இன்னும் மெதுவாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். அவர் நீட்டுதல், சிலிர்த்தல் மற்றும் முன்னோக்கிச் சிலிர்த்தல் போன்றவற்றைச் செய்கிறார். நீங்கள் இப்போது அவரைப் பார்க்க முடிந்தால், அவர் பாலே செய்கிறார் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். கைகள் முஷ்டிகளாக இறுக்கி அவிழ்கின்றன. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இன்னும் எப்படி உணரவில்லை பிறக்காத குழந்தைஅவள் வயிற்றில் நகர்கிறது, ஆனால் காலப்போக்கில் அதன் செயல்பாடு, அதன் உடல் அளவு போன்றது, அதிகரிக்கும். இன்னும் இரண்டு மாதங்கள் கடந்துவிடும், குழந்தை தன்னைத்தானே வெளிப்படுத்தும். கருவின் எலும்புகள் வலுவடையும். அவை இன்னும் மென்மையான குருத்தெலும்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் ஏற்கனவே அடர்த்தியான எலும்பு திசுக்களால் மாற்றப்படத் தொடங்கியுள்ளன.

11 வாரங்களில், கருவில் ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்த உதரவிதானம் உள்ளது - சுவாச தசை, இது ஒரு சவ்வு வடிவத்தில் மார்பு மற்றும் வயிற்று துவாரங்களை பிரிக்கிறது. குழந்தை சுவாச இயக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறது (ஆனால் காற்றுக்கு பதிலாக, அவர் இன்னும் தண்ணீரை சுவாசிக்கிறார் - இது அவரது நுரையீரல் திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது), மற்றும் விக்கல்கள். கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. குடலில் மடிப்புகள் உருவாகின்றன. குரல் நாண்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன - அவை பிறந்த உடனேயே குழந்தைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில் கருவின் பிறப்புறுப்புகள் இன்னும் மோசமாக வளர்ந்துள்ளன. அவர்களின் தோற்றத்தால் அவர்களின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க இயலாது. ஆனால் சிறுவர்களுக்கு ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்த விந்தணுக்கள் உள்ளன, மேலும் சிறுமிகளுக்கு நன்கு வளர்ந்த கருப்பைகள் உள்ளன.

பிறக்காத குழந்தை ஏற்கனவே தூங்கி விழித்திருக்கும் - பொதுவாக இந்த காலங்கள் 5-10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பத்தின் பதினொன்றாவது வாரம், மருத்துவர் உங்களை முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கிரீனிங்கிற்கு ஏற்கனவே பரிந்துரைக்கும் நேரமாகும் (ஆய்வுக்கான உகந்த காலம் கர்ப்பத்தின் 11-13 வாரங்கள்). உங்கள் பிறக்காத குழந்தையை நீங்கள் முதல் முறையாகப் பார்ப்பீர்கள். ஆய்வின் போது, ​​மருத்துவர் குறிப்பான்களைத் தேடுவார் - மரபணு கோளாறுகளைக் குறிக்கும் (ஆனால் 100% துல்லியத்துடன் அல்ல) சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் படங்கள் இப்படி இருக்கும்:

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருப்பை மற்றும் வயிற்றில் என்ன நடக்கும்?

முன்பு இடுப்பு எலும்புகளுக்குப் பின்னால் அமைந்திருந்த கருப்பை இப்போது சற்று மேலே உயர்ந்து நிற்கிறது. சில பெண்களில், ஒரு வயிறு கவனிக்கத்தக்கது, ஆனால் அதிகமாக இல்லை: பெரும்பாலும், வேலையில் உள்ள சக ஊழியர்கள் உங்கள் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் எதையும் சந்தேகிக்க மாட்டார்கள். பொதுவாக, குட்டையான மற்றும் குட்டையான பெண்களில், இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய்மார்களில் தொப்பை அதிகமாக அதிகரிக்கிறது. யு உயரமான பெண்கள்கர்ப்பம் நீண்ட காலமாக கண்டறியப்படவில்லை. சிலர் தங்கள் வயிறு வளரவில்லை என்று கவலைப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் கர்ப்பத்தை நீண்ட காலமாக ரகசியமாக வைத்திருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள்.

ஒரு கர்ப்பிணி தாய் எவ்வளவு எடை அதிகரிக்க வேண்டும்?

உங்கள் எடை சராசரியாக இருந்தால், கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் நீங்கள் 1.3-1.8 கிலோ அதிகரித்திருக்க வேண்டும். இது சராசரி, ஆனால் அனைத்து கட்டாய காட்டி இல்லை. சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் அதிகமாகவும், சிலர் - குறைவாகவும், சிலர் சிறிதும் அதிகரிக்க மாட்டார்கள் அல்லது எடையைக் குறைக்க மாட்டார்கள். இது உங்கள் உடல் வகை, முதல் மூன்று மாதங்களில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, பசியின்மை, சில வகையான உணவுகளின் மீதான வெறுப்பு போன்ற அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது.

முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் அதிக எடையை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம்: இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் பிடிப்பீர்கள். கடுமையான எடை இழப்பு அடிக்கடி வாந்தியுடன் இணைந்தால் அது மோசமானது. இது பொதுவாக ஒரு வெளிப்பாடாகும் ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மை, சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் அனைத்து நாற்பது வாரங்களிலும், எடை அதிகரிப்பு, சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் மாறுபடும்:
· சராசரி: 11-16 கிலோ.
· நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால்: 7-11 கிலோ.
· குறைந்த உடல் எடைக்கு: 13-18 கிலோ.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். அளவுக்கு அதிகமாக இருந்தால், மிகக் குறைவானது எவ்வளவு மோசமானது. உங்கள் ஊட்டச்சத்து முழுமையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எடை, உயரம் மற்றும் உங்கள் வயிற்றின் தோற்றம் உங்கள் குழந்தையின் உடலின் அளவை தீர்மானிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில பெண்கள் சிறியவர்கள், ஆனால் ஐந்து கிலோகிராம் ஹீரோக்களைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் எடை அதிகரிப்பை வாரந்தோறும் கணக்கிடுங்கள்

சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?

கர்ப்ப காலத்தில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், தானியங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் அறிவார்கள். ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாத உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் "ஹிட் லிஸ்ட்கள்" பற்றி தெரிந்து கொள்வதும் முக்கியம்.

எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு என்ன உணவுகள் ஆபத்தானவை?

முதலாவதாக, இது பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி அல்லது கோழி இறைச்சியாக இருந்தாலும், சமைக்கப்படாத, சமைக்கப்படாத இறைச்சியாகும். பச்சை இறைச்சியில் நோய்க்கிருமிகள் இருக்கலாம் ஆபத்தான தொற்றுகள். இதே போன்ற கதை மூல முட்டைகள். நீங்கள் அவற்றை மென்மையாக வேகவைக்க முடியாது. நீங்கள் வறுத்த முட்டைகளை விரும்பினால், அவை நன்கு சமைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முட்டை மாவுடன் சுடும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். பதப்படுத்தப்படாத மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள், புகைபிடித்த பொருட்கள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவை தடைசெய்யப்பட வேண்டும். தொத்திறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சிகளை ஒருபோதும் பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாது;

கழுவப்படாத காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆபத்தானவை: நோய்க்கிருமிகள் பெரும்பாலும் "உட்கார்கின்றன". பல்பொருள் அங்காடிகளில் இருந்து சாலட்களை சாப்பிட வேண்டாம்.

மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை மதிப்புமிக்க புரதம் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் அவை ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். டுனா போன்ற சில மீன்களில் அதிக அளவு பாதரசம் இருக்கலாம்.
பாதுகாப்பான உணவுகள்: இறால், ட்ரவுட், பொல்லாக், சால்மன். வாரத்திற்கு 350 கிராம் அளவில் அவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (இது தோராயமாக 2-3 பரிமாணங்கள்).

கர்ப்ப காலத்தில் பானங்களின் "ஹிட் லிஸ்ட்"

கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் மது அருந்தக்கூடாது. எந்த அளவிலும் அல்லது எந்த வடிவத்திலும் இல்லை. "ஒரு சிறிய பீர் காயப்படுத்தாது" என்ற கூற்று ஒரு கட்டுக்கதை. கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பான அளவு ஆல்கஹால் இல்லை. கொஞ்சம் குடித்தாலும், எத்தனால்பெண்ணின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும், பின்னர் கரு மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத புதிதாக பிழிந்த சாறுகள் மற்றும் பால் ஆபத்தானவை. இந்த பானங்களுடன் சேர்ந்து, உங்கள் உடல் ஒரு தொற்று முகவரைப் பெறலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, கோலை. ஆபத்து குறைவாக உள்ளது, ஆனால் இன்னும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

காஃபின் ஓரளவு மட்டுமே தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. விஞ்ஞானிகள் நீண்ட நேரம் விவாதித்தனர், இறுதியாக ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லிகிராம் காஃபின் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர் (இந்த கலவை நஞ்சுக்கொடியை கடக்க முடியும் என்ற போதிலும்). நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 200 மில்லி கப் காபி குடித்தால், மோசமான எதுவும் நடக்காது.

இருப்பினும், இது அனைத்தும் பானம் எவ்வளவு வலிமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: காஃபின் காபியில் மட்டுமல்ல, சாக்லேட், டீ, கோலா மற்றும் வேறு சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களிலும் காணப்படுகிறது. இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் கவலைப்பட்டால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

ஒரு கர்ப்பிணி தாய் எப்படி உணவு விஷத்திலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்?

எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் கரு இருவரும் தரம் குறைந்த, மோசமாக தயாரிக்கப்பட்ட உணவால் பாதிக்கப்படலாம். சில எளிய விதிகள் சிக்கலைத் தவிர்க்க உதவும்:
· அனைத்து இறைச்சிகளையும் நன்கு சமைக்கவும். கொஞ்சம் பணம் செலவழித்து, ஒரு சிறப்பு உணவு வெப்பமானியை வாங்கவும் - இறைச்சி உள்ளே எவ்வளவு நன்றாக சமைக்கப்படுகிறது என்பதை சரிபார்க்க இது உதவும்.
· சமைத்த உணவுகளை இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் இருந்து வெளியே விடாதீர்கள்.
· திரவ உணவுகளை சூடாக்கும் போது, ​​கொதிக்க வைக்கவும்.
· பச்சை இறைச்சியை மற்ற உணவுகளுடன் கலக்கக்கூடாது.
· எந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுவதற்கு முன் நன்கு கழுவ வேண்டும். இதற்கு ஒரு சிறப்பு தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.
நன்றாக கழுவவும் வெந்நீர்சோப்பு, கைகள், கத்திகள், வெட்டு பலகைகள் - மூல இறைச்சி, மீன், கோழி, முட்டை ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு கொண்ட எந்த பாத்திரங்களும்.
· கெட்டுப்போகும் உணவுகளை வாங்கி வீட்டிற்கு கொண்டு வந்த பிறகு, குறிப்பாக பொட்டலத்தைத் திறந்தால் முடிந்தவரை விரைவாக உண்ண வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடு

நியாயமான வரம்புகளுக்குள் கர்ப்ப காலத்தில் உடல் செயல்பாடு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தன்னை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. மலச்சிக்கல், பிற செரிமான கோளாறுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் கவலைகளை எதிர்த்துப் போராட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

11 வார கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒரு பெண் தினமும் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களின் அமெரிக்க காங்கிரஸ் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அது எதுவாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, காலை மற்றும் மதியம் 15 நிமிட ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது புதிய காற்றில் மூன்று பத்து நிமிட நடைகள். உங்கள் அபார்ட்மெண்டில் 15 நிமிடங்கள் வெற்றிடம் மற்றும் தரையைக் கழுவி, பின்னர் பூங்காவில் இன்னும் 15 நிமிடங்கள் நடந்தால், உங்கள் தினசரி ஒதுக்கீட்டை நீங்கள் பூர்த்தி செய்துள்ளீர்கள், இவை அனைத்தும் கணக்கிடப்படும்.

நிச்சயமாக, கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளும் பயனளிக்காது, மேலும் சில ஆபத்தானவை. வாட்டர் ஸ்கை அல்லது குதிரை சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வதற்கான நேரம் இதுவல்ல. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டில் ஈடுபட வேண்டுமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் என்ன விளையாட்டுகளை செய்யலாம்?

வகைகள் உடல் செயல்பாடு, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள, உயர்த்த உதவும் தசை தொனி, இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், மனநிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல்:

நீச்சல் மற்றும் நீர் ஏரோபிக்ஸ்.ஒருவேளை இது ஒன்று சிறந்த காட்சிகள்எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கான விளையாட்டு. தண்ணீரில், உங்கள் எடை 10 மடங்கு குறைகிறது, எனவே உங்கள் தசைகள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். குறைந்த முயற்சி. நீச்சல் குமட்டல், இடுப்பு வலி மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும்.

வேகமான நடை. அத்தகைய நடவடிக்கைகளுக்கு, ஒருவேளை, நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது. நீங்கள் பூல் மெம்பர்ஷிப்பை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, எங்கும் பயணிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆடையை அணிந்து கொண்டு வீட்டை விட்டு வெளியேறினால் போதும். எங்கே நடப்பது நல்லது புதிய காற்று, மற்றும் கார்கள் இல்லை, எடுத்துக்காட்டாக, பூங்காவில். பிரசவ நாள் வரை நடைபயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இது சுருக்கங்களை எளிதாக்க உதவும். நீங்கள் செல்லக்கூடிய புடைப்புகள் மற்றும் கற்கள் இல்லாத மென்மையான பாதைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

ஓடு. நீங்கள் ஓடினால், கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து செய்யலாம், ஆனால் அதிக "ஒளி" பயன்முறையில். நிலை டிரெட்மில்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட மைதானத்தில் பயிற்சி மேற்கொள்வது சிறந்தது. அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்: தசைநார்கள் தளர்த்துவது உங்கள் முழங்கால்களை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் காயமடையலாம்.

நடனம் மற்றும் ஏரோபிக்ஸ்.இத்தகைய நடவடிக்கைகளின் போது, ​​இருதய அமைப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது, "மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களின்" அளவு அதிகரிக்கிறது - எண்டோர்பின்கள். ஆனால் நீங்கள் இரண்டு பாதுகாப்பு விதிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் வயிறு பெரிதாகும்போது, ​​சமநிலை தேவைப்படும் உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் சோர்வடையும் அளவிற்கு பயிற்சி செய்யக்கூடாது. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், ஓய்வு தேவைப்படும்போது உணருங்கள்.

ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.ஏன் சைக்கிள் ஓட்டவில்லை வெளிப்புறங்களில்? இது அதிகம் ஆபத்தான தொழில், நீங்கள் விழலாம், குறிப்பாக உங்கள் வயிறு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பெரிதாகி, உங்கள் சமநிலையை பராமரிக்க கடினமாக இருக்கும் போது. உடற்பயிற்சி பைக் நம்பகமானது, பாதுகாப்பானது, நிலையானது, காயத்திற்கு பயப்படாமல், உங்களுக்கு வசதியான வேகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஒரு பயிற்றுவிப்பாளர் உங்களுடன் பணிபுரியும் ஒரு சிறப்புக் குழுவில் நீங்கள் பதிவு செய்யலாம்.

யோகா. யோகப் பயிற்சிகள் பெரும்பாலும் கவலை மற்றும் பதட்டத்துடன் இருக்கும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு சிறந்தது. அவை உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மை, கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் சுவாசிக்கவும் உதவுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயிற்சி அளிக்கும் குழுவைக் கண்டறியவும் அல்லது உங்களுக்கான திட்டத்தை வடிவமைக்க வழக்கமான குழுவில் உள்ள பயிற்சியாளரைக் கேட்கவும்.

எந்த வகையான உடல் செயல்பாடு தேர்வு செய்வது சிறந்தது?

முக்கிய அளவுகோல் எளிதானது - நீங்கள் வகுப்புகளை விரும்ப வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எதையும் செய்ய விரும்பாத நாட்கள் உள்ளன, நீங்கள் செய்ய விரும்புவது சோபாவில் படுத்து, சாப்பிட்டு டிவி பார்ப்பது மட்டுமே. உங்களைத் தூண்டும், உங்களை எழுந்து வகுப்பிற்குச் செல்ல வைக்கும் ஒன்று உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்.

உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?

கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளலாம்: இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, மோசமான எதுவும் நடக்காது. பல முரண்பாடுகள் இல்லை:
· எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் சில நோய்கள் மற்றும் கர்ப்பத்தின் சிக்கல்கள். உங்களிடம் அவை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனை.

· முறையற்ற உடலுறவு மற்றும் புதிய துணையுடன் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு ஆகியவை எப்போதும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளால் நிறைந்திருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவை குறிப்பாக ஆபத்தானவை.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு பற்றி பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான கேள்விகள்:

கர்ப்பம் பாலினத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?பல பெண்களுக்கு இது நேர்மறையானது. பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, எனவே உணர்வுகள் இன்னும் தெளிவாகின்றன. யோனி லூப்ரிகேஷனின் அதிகரித்த அளவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் அனைவருக்கும் அதிர்ஷ்டம் இல்லை. சில பெண்களுக்கு, உடலுறவு அசௌகரியம் மற்றும் வலியுடன் கூட இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்ணின் லிபிடோ அதிகரிக்குமா?இது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக நடக்கும். பலவீனம், குமட்டல் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு ஆகியவை நிலையான தோழர்களாக மாறும் போது (இது பெரும்பாலும் முதல் மூன்று மாதங்களில் நடக்கும்), அதிகரித்த பாலியல் ஆசை பற்றி பேசுவது கடினம். பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் எழுச்சியை உணரும் போது, ​​இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நிலைமை மாறுகிறது.

ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பம் படுக்கையில் ஒரு ஆணின் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?உடன் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் பெண் உடல், ஒரு மனிதன் நிச்சயமாக ஈர்க்கப்படுகிறான். உதாரணமாக, மார்பக அளவு அதிகரிக்கும். அதே சமயம், உங்கள் வயிற்றில் குழந்தை இருப்பதை அறிந்து உங்கள் பங்குதாரர் அசௌகரியமாக உணரலாம். நெருக்கம்கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பயத்தில். ஏதாவது உங்களை அல்லது அவரை தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் எப்போதும் பேசி ஒரு வழியைக் கண்டறியலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்ள சிறந்த நிலைகள் யாவை?காலப்போக்கில், நீங்கள் வழக்கமாக உடலுறவு கொள்ளும் நிலைகள் சங்கடமாகிவிட்டதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, இன்னும் சில விருப்பங்கள் உள்ளன:
· ஒரு மனிதன் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறான், ஒரு பெண் மேலே இருக்கிறாள்.
· ஆண் தன் முதுகில் படுத்துக் கொள்கிறான், பெண் மேலே.
· உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
· பெண் படுக்கையின் விளிம்பில் கால்களை தொங்கவிட்டு படுக்கிறாள், ஆண் படுக்கைக்கு அருகில் மண்டியிடுகிறான்.

· பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சிறப்பு ப்ரா வாங்கவும். இதில் உள்ள நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மார்பகங்கள் வளரும்போது அதன் அளவை மாற்றலாம்.

· நீங்கள் இதுவரை மகப்பேறு ஆடைக் கடைக்குச் செல்லவில்லை என்றால், விரைவில் அதைப் பார்வையிடவும். அங்கு நீங்கள் பல பயனுள்ள விஷயங்களைக் காணலாம்.

· உங்களுக்கு ஆதரவு தேவையா? உங்கள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் எப்படி நடக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் குழந்தை பிறக்கும்போது எப்படிப் பராமரிப்பீர்கள் என்று தெரியவில்லையா? ஏற்கனவே குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்களுடன் பேச முயற்சிக்கவும். நிச்சயமாக உங்களுக்கு அத்தகைய நண்பர்கள் உள்ளனர். உங்கள் தாய் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருக்க முடியும்.

என்ன ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, மருத்துவர் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் உயிர்வேதியியல் ஸ்கிரீனிங்கிற்குக் குறிப்பிடுகிறார் (சில வாரங்களில் இரண்டாவது இருக்கும்). இந்தச் சோதனைகள், ஒரு குழந்தை குரோமோசோமால் இயல்பற்ற தன்மையின் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் உயிர்வேதியியல் பரிசோதனை

உயிர்வேதியியல் திரையிடல்- இது சில உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் அளவுகளுக்கு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் இரத்த பரிசோதனை ஆகும். பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு வாரத்திலும் அவை சில மதிப்புகளுக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். விலகல்கள் கருவில் உள்ள குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் அல்லது பிற நோய்க்குறிகளைக் குறிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 11-13 வாரங்களில் ஸ்கிரீனிங்காக இரட்டை சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரத்தத்தில் இரண்டு பொருட்களின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுவதால் இது அழைக்கப்படுகிறது:

மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (HCG). உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள், கருவின் சவ்வுகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன். HCG இருப்பை பராமரிக்கிறது கார்பஸ் லியூடியம்(கருப்பையில் இருந்து வெளியாகும் முட்டையின் இடத்தில் இருக்கும் சுரப்பி), ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய காரணமாகிறது புரோஜெஸ்ட்டிரோன்மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள். ஒரு பெண் ஆண் குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால், மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின்டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது ஆண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் உருவாக்கத்திற்கு பொறுப்பாகும். hCG அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது ஆரம்ப கட்டங்களில்கர்ப்பம், அதிகபட்சம் 10-11 வாரங்களில் அடையும், பின்னர் குறையத் தொடங்குகிறது.

இரத்தத்தில் எச்.சி.ஜி அளவு இயல்பிலிருந்து விலகுவதற்கான காரணங்கள்:

கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய பிளாஸ்மா புரதம்-A (PAPP-A). கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதி. இது நஞ்சுக்கொடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, இரத்தத்தில் உள்ள சில நொதிகளை செயலிழக்கச் செய்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

இரத்தத்தில் அசாதாரணமான PAPP-A அளவுகளுக்கான காரணங்கள்:

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கிரீனிங்

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையானது கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் அதே நேரத்தில் பயனுள்ள நோயறிதல் முறையாகும். அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகள், ரேடியோகிராஃபி மற்றும் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராஃபியின் போது பயன்படுத்தப்படும் எக்ஸ்-கதிர்கள் போலல்லாமல், கருவுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் குறிப்பான்கள் என்று அழைக்கப்படுவதைத் தேடுகிறார் - டவுன் சிண்ட்ரோம், பிற குரோமோசோமால் கோளாறுகள் மற்றும் வளர்ச்சி குறைபாடுகளைக் குறிக்கும் வெளிப்புற அறிகுறிகள்:

· கழுத்து மடிப்பு தடிமன் (காலர் ஸ்பேஸ்)- கழுத்தின் பின்புறத்தில் தோலடி திரவத்தின் அளவைக் குறிக்கும் ஒரு காட்டி. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், இந்த திரவம் பொதுவாக கரைகிறது அல்லது மாறுகிறது சிஸ்டிக் ஹைக்ரோமாஸ், கர்ப்பப்பை வாய் வீக்கம். கழுத்து மடிப்பு சாதாரண தடிமன் 2-3 மிமீ ஆகும். இந்த காட்டி அதிகரித்தால், டவுன் சிண்ட்ரோம், டர்னர்-ஷெரெஷெவ்ஸ்கி, எட்வர்ட்ஸ், படாவ் மற்றும் பிற குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் அதிகரிக்கும் ஆபத்து உள்ளது.

· நாசி எலும்புகளின் நீளம்.இது இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால் (இந்த விஷயத்தில் நாம் பேசுகிறோம் ஹைப்போபிளாசியா- வளர்ச்சியடையாதது), முற்றிலும் இல்லை ( அபிலாசியா), அல்லது அதன் அடர்த்தி குறைக்கப்பட்டால், குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களின் ஆபத்து உள்ளது.

· அரான்சியாவின் குழாயில் இரத்த ஓட்டம் இல்லாமை(கருவில் தொப்புள் நரம்பு மற்றும் தாழ்வான வேனா காவாவுடன் இணைக்கும் பாத்திரம்). டவுன் நோய்க்குறியின் அதிக ஆபத்து.

· அதிகரித்த குடல் அடர்த்தி.அதே நேரத்தில், குரோமோசோமால் அசாதாரணத்தின் ஆபத்து 10-67% அதிகரித்துள்ளது.

· மூளையின் வென்ட்ரிக்கிள்களின் கோரோயிட் பிளெக்ஸஸில் உள்ள நீர்க்கட்டிகள்.பொதுவாக, இந்த வடிவங்கள் உருவாகின்றன செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம்.

· மேல் தாடை எலும்பின் குறைப்பு.

· சிறுநீர்ப்பை விரிவாக்கம்.

· தொப்புள் கொடி நீர்க்கட்டிகள்.

· ஹைட்ரோனெபிரோசிஸ்- சிறுநீரக இடுப்பு விரிவாக்கம்.

· கைகள் மற்றும் கால்களின் எலும்புகளின் சுருக்கம்.

· தொப்புள் தமனிகளின் எண்ணிக்கை. பொதுவாக அவற்றில் இரண்டு உள்ளன: வலது மற்றும் இடது. ஒரே ஒரு தமனி இருந்தால், இது குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களின் அதிக ஆபத்தைக் குறிக்கலாம்.

· அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு. அவற்றில் அதிகமானவை இருந்தால், ஆபத்து உள்ளது கருப்பையக தொற்று, வளர்ச்சி குறைபாடுகள் செரிமான அமைப்பு. இது குறைவாக இருந்தால், இது சிறுநீர் அமைப்பின் குறைபாடுகளைக் குறிக்கலாம். அம்னோடிக் திரவம் இல்லை என்றால், இது ஒரு அறிகுறியாகும் agenesis(இல்லாதது) சிறுநீரகங்கள்.

· முக அமைப்பு கோளாறு.

முதல் மகப்பேறுக்கு முந்தைய திரையிடல் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட திரையிடல், இதில் அடங்கும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைமற்றும் இரட்டை சோதனை, தன்னை நன்றாக நிரூபித்துள்ளது. இது நீண்ட காலமாக பயன்பாட்டில் உள்ளது. ஆனால் இது ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் முறை அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஸ்கிரீனிங் ஆய்வுகள் குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் மற்றும் வளர்ச்சிக் குறைபாடுகளின் அதிகரித்த சாத்தியக்கூறுகளைக் கண்டறிய மட்டுமே உதவுகின்றன. ஆனால் நோயறிதல் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு சோதனை மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும் - கோரியானிக் வில்லஸ் பயாப்ஸி.

நிலையான திரையிடல் முற்றிலும் துல்லியமாக இல்லை, இரண்டு குறிகாட்டிகளால் சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது:

· அதிர்வெண் தவறான எதிர்மறை முடிவுகள் (ஸ்கிரீனிங் சாதாரணமாகக் காட்டப்படும் போது, ​​ஆனால் உண்மையில் குழந்தைக்கு குரோமோசோம் அசாதாரணங்கள் உள்ளன) 15-20% ஆகும். இதன் பொருள் ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு ஐந்தாவது கருவில் ஒழுங்கின்மை கண்டறியப்படவில்லை.

· தவறான நேர்மறை விகிதம்(ஸ்கிரீனிங் நிகழ்ச்சிகளின் போது அதிக ஆபத்துநோயியல், ஆனால் உண்மையில் குழந்தை ஆரோக்கியமாக உள்ளது) 5% ஆகும். தவறான அலாரமும் மோசமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷயத்தில் பெண் அனுப்பப்படுவார் ஆக்கிரமிப்பு பரிசோதனை, ஆனால் இது சில அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது.

கோரியானிக் வில்லஸ் மாதிரி என்றால் என்ன?

கோரியன் கருவின் சவ்வுகளில் ஒன்றாகும். அதை உருவாக்கும் செல்கள் கருவில் உள்ள அதே டிஎன்ஏவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை கண்டறிய பயன்படுத்தப்படலாம் குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள்மற்றும் மோனோஜெனிக் நோய்கள்(ஒரு மரபணுவில் உள்ள கோளாறுடன் தொடர்புடையது), மேலும் குழந்தையின் பாலினத்தையும் கூட தீர்மானிக்கிறது.

கோரியன் செல்களைப் பெறுவதற்கு, கோரியன் எவ்வாறு அமைந்துள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, மருத்துவர் ஒரு ஊசி அல்லது ஒரு சிறப்பு கருவியை யோனி வழியாக எதிர்பார்க்கும் தாயின் வயிற்றில் செருக வேண்டும். செயல்முறை அல்ட்ராசவுண்ட் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஆய்வு மிகவும் துல்லியமானது மற்றும் தகவலறிந்ததாகும்; ஆனால் கோரியானிக் வில்லஸ் பயாப்ஸி சில சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது:
· கருச்சிதைவு.
· இரத்தப்போக்கு.
· நஞ்சுக்கொடியின் கீழ் இரத்தம் குவிதல்.
· தொற்று.
· செயல்முறைக்குப் பிறகு வலி.

மேலும் சிக்கல்களின் நிகழ்தகவு மிகவும் குறைவாக இருந்தாலும், விரும்பும் எதிர்கால தாய்மார்கள் இருக்க வாய்ப்பில்லை மீண்டும் ஒருமுறைஅபாயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக அவ்வாறு செய்வதற்கு நல்ல காரணம் இல்லை என்றால். எனவே, ஸ்கிரீனிங் அதிக ஆபத்தைக் காட்டினால், குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களின் தீவிர சந்தேகம் இருந்தால் மட்டுமே கோரியானிக் வில்லஸ் பயாப்ஸி செய்யப்படுகிறது.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:
· உங்களுக்கு சிறுநீர் தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் உள்ளன: சிறுநீர் கழிக்கும் போது அசௌகரியம், எரியும் மற்றும் வலி, சிறுநீரின் நிறமாற்றம் மற்றும் மேகமூட்டம், அடிக்கடி தூண்டுதல்.

· நீங்கள் ARVI இன் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்: உயர்ந்த வெப்பநிலைஉடல், மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், வலி ​​மற்றும் தொண்டை புண். பெரும்பாலான மருந்துகள் கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் முரணாக உள்ளன, எனவே நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது.

· பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் நிறம் மாறி, விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தொடங்கியது. பெரும்பாலும் இது குறிக்கிறது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அல்லது பிற தொற்று.

· நான் கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் கடுமையான வலியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன், மேலும் பிறப்புறுப்பிலிருந்து இரத்தம் வரத் தொடங்கியது.

· நீங்கள் அடிக்கடி வாந்தி எடுப்பீர்கள்.

· மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் எந்த அறிகுறிகளாலும் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், அவை அசாதாரணமானவை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், இது ஒரு சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் நடக்கக்கூடாது. எந்தவொரு சந்தேகத்திற்கிடமான சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு தீவிரமான சிக்கலைத் தவறவிடாமல், மீண்டும் ஒரு முறை தவறான அலாரத்தை எழுப்பி, இறுதியில் எல்லாம் ஒழுங்காக இருப்பதை உறுதிசெய்வது நல்லது.

முதல் மூன்று மாத திரையிடல் - வீடியோ வழிகாட்டி

கர்ப்ப காலம் மருத்துவ நடைமுறைஅளவு மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது மகப்பேறு வாரங்கள். முதல் மகப்பேறியல் வாரத்தின் ஆரம்பம் கடைசி நாளின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது மாதவிடாய் சுழற்சி, மற்றும் மகப்பேறியல் மாதத்தின் மொத்த காலம் 4 வாரங்கள் ஆகும். இவ்வாறு, கர்ப்பத்தின் 11 வது மகப்பேறியல் வாரம் மூன்றாவது மாதத்தின் முடிவில் ஒத்துள்ளது.

கருவின் கரு காலம் கருத்தரித்த நாளிலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது, மேலும் கரு மற்றும் மகப்பேறியல் காலங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு தோராயமாக 2 வாரங்கள் ஆகும். அதாவது, வழக்கமான முறையில் எண்ணும் போது காலண்டர் வாரங்கள்கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்கள் மூன்றாவது மாதத்தின் நடுப்பகுதியில் ஏற்படும். ஆனால் கருத்தரிப்பின் சரியான தேதியைத் தீர்மானிப்பது பெரும்பாலும் கடினமாக இருப்பதால், மகப்பேறியல் வாரங்களைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பகால வயதைக் கணக்கிடுவது மிகவும் துல்லியமானது.

உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, ஒரு பெண்ணின் நிலை மேம்படுகிறது தோல்: முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் மறைந்துவிடும், துளைகள் குறுகியது, செயல்பாடு குறைகிறது செபாசியஸ் சுரப்பிகள்மற்றும் தோல் குறைந்த எண்ணெய் மாறும். ஆனால் உங்கள் நகங்கள் மேலும் உடையக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

11 வது வாரத்தில், கருப்பை இரத்த ஓட்டம் தொடர்ந்து உருவாகிறது. இது இதய தசையில் கூடுதல் அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக பெண்ணின் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதய சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்கலாம் அல்லது குறைக்கப்படலாம்.

மற்றொரு அறிகுறி முலைக்காம்பு பகுதிகளின் நிறத்தில் மாற்றம். அரோலாக்கள் விரிவடைந்து, நிறமிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், இருண்ட நிறத்தைப் பெறுகின்றன.

11 வாரங்களில் ஒரு பெண் எப்படி உணர்கிறாள்?

குழந்தையின் செயல்பாட்டின் எந்த அறிகுறிகளையும் எதிர்பார்க்கும் தாய் இன்னும் உணரவில்லை, ஆனால் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

குமட்டல், தலைச்சுற்றல், சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவற்றின் தாக்குதல்கள் நச்சுத்தன்மையுடன் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். கணிக்க முடியாத மனநிலை மாற்றங்கள் மிகவும் நிலையான உணர்ச்சி நிலையால் மாற்றப்படுகின்றன.

உணர்திறன் பாலூட்டி சுரப்பிகள்குறைகிறது, அவை வலி குறைவாக இருக்கும் மற்றும் படிப்படியாக அளவு அதிகரிக்க தொடங்கும்.

கருவில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதன் காரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வளர்சிதை மாற்றம் 25% அதிகரிக்கிறது, ஒரு பெண் சூடான ஃப்ளாஷ்களை உணரலாம், வியர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தாகத்தின் உணர்வு அவ்வப்போது தோன்றும்.

11 வாரங்களில் வயிறு இன்னும் சிறியதாக உள்ளது, மேலும் கர்ப்பம் மற்றவர்களுக்கு கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருந்தாலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஏற்கனவே சில அசௌகரியங்களை உணர்கிறார். உதாரணமாக, உங்கள் வயிற்றில் படுத்துக்கொள்வது இனி அவ்வளவு வசதியாக இருக்காது, மேலும் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள ஆடைகள் இறுக்கமாகிவிடும்.

11 வாரங்களில், கருப்பை பல முறை விரிவடைகிறது, அதன் வளர்ச்சி விரைவான வேகத்தில் தொடர்கிறது, கருவின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்றது. இது ஏற்கனவே அடிவயிற்று குழியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் அதே அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாது, எனவே சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கை பொதுவாக அந்தரங்க மூட்டுக்கு மேலே உணரப்படலாம்.

இந்த கட்டத்தில் பிறக்காத குழந்தையின் எடை ஏற்கனவே 7-8 கிராம் அடையும், மற்றும் கிரீடம் இருந்து வால் எலும்பு (CTR) அளவு 5 செ.மீ.

உறுப்புகளை இடுவதற்கும் உருவாக்கும் செயல்முறை இன்னும் முடிவடையவில்லை என்றாலும், இந்த நேரத்திலிருந்து வளர்ச்சி விகிதம் கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் சுமார் 13 வாரங்களில் கரு நீளம் இரட்டிப்பாகும். இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் உடல் நடைமுறையில் உருவாகிறது, மேலும் அவர் இனி ஒரு கருவாக கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு கருவாக கருதப்படுகிறார்.

கருவின் இதய தசை ஏற்கனவே நான்கு அறைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்குவதற்கான அதன் செயல்பாட்டை முழுமையாக செய்கிறது. ஒரு நிமிடத்தில், இதயம் 120-160 முறை சுருங்குகிறது. இரத்த நாளங்கள் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உருவாகின்றன, அவற்றின் உதவியுடன் நஞ்சுக்கொடி கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவாசத்திற்கான ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, அதன் தேவை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. மேம்படுத்துகிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, தைமஸ் சுரப்பி முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்து, கருவின் இரத்தத்தில் ஒற்றை லிம்போசைட்டுகள் தோன்றும். மூளையில், நீங்கள் இடது மற்றும் வலது அரைக்கோளங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம். நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாடு செயல்படுத்தப்படுகிறது.

அதே நேரத்தில், கல்லீரல் திசுக்களின் செயலில் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது, மேலும் கருவின் மொத்த வெகுஜனத்தில் 10% கல்லீரல் ஆகும். இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சியடையாத குடலில் (இது இன்னும் தொப்புள் கொடியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது), பெரிஸ்டால்சிஸ் போன்ற முதல் சுருக்கங்கள் காணப்படுகின்றன. கருவின் சிறுநீரை சிறுநீரகங்கள் வழியாக அம்னோடிக் திரவத்தில் சுரக்கும் செயல்முறை தொடங்குகிறது.

11 வாரங்களில், கருவிழியின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, இது குழந்தையின் கண்களின் நிறத்தை தீர்மானிக்கும், மற்றும் லென்ஸ் மற்றும் கார்னியா வளரும். பால் பற்களின் அடிப்படைகள் ஈறுகளில் போடப்படுகின்றன, மேலும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் மற்றும் குரல் நாண்களின் உருவாக்கம் தொடர்கிறது.

கருவின் தோற்றம் மேலும் மேலும் ஒரு நபரை ஒத்திருக்கத் தொடங்குகிறது: விகிதாசாரமற்ற நீண்ட கைகள், காதுகள், கண் இமைகளால் மூடப்பட்ட கண்கள், கால்கள், கழுத்து மற்றும் தலை ஆகியவை வேறுபடுகின்றன. குழந்தை ஏற்கனவே தனது தலையை உயர்த்த முயற்சிக்கிறது, இது தற்போது அவரது உடலின் 1/2 க்கு சமமாக உள்ளது.

தோல் இன்னும் மெல்லிய மற்றும் வெளிப்படையானது - நீங்கள் அதை பார்க்க முடியும் இரத்த குழாய்கள். மூன்றாவது மாதத்தின் முடிவில், கருவின் ஆல்ஃபாக்டரி உறுப்புகள் போதுமான அளவு வளர்ச்சியடைகின்றன, மேலும் அம்னோடிக் திரவத்தின் மூலம் குழந்தை தாய் எடுக்கும் உணவை வாசனை செய்கிறது.

தாயின் அசைவுகளில் திடீரென ஏற்படும் மாற்றத்திற்கு குழந்தை எதிர்வினையாற்றுகிறது, நீட்டவும், கைகளால் முகத்தை மறைக்கவும், கால்களை நீட்டவும் முடியும். விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள சவ்வுகள் மறைந்துவிடும், தொட்டுணரக்கூடிய ஏற்பிகள் உள்ளங்கையில் தோன்றும், மற்றும் குழந்தை முதல் கிரகிக்கும் இயக்கங்களை செய்ய முயற்சிக்கிறது. சிறிய கருவில் ஏற்கனவே மார்பெலும்பு மற்றும் உதரவிதானம் உள்ளது, மேலும் சில நேரங்களில் விக்கல் ஏற்படலாம், ஆனால் தாய் அதை இன்னும் உணரவில்லை.

11 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் தொடங்கி, எதிர்பார்க்கும் தாய்வளரும் கருவை அனைத்து முக்கிய நுண்ணுயிரிகளுடன் வழங்குவதற்காக நன்றாக சாப்பிட வேண்டும்.

சாதாரண எடை கொண்ட பெண்களுக்கு, 1 கிலோ எடைக்கு தேவையான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் அளவு 1.5-2 கிராம் அதிக உடல் எடை கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டாமல் இருக்க ஒரு அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கணக்கிட வேண்டும். .

எதிர்கால உயிரினத்தின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஆற்றல் கார்போஹைட்ரேட்டிலிருந்து மாற்றப்படுகிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தினசரி கார்போஹைட்ரேட் தேவை 300-500 கிராம்.

கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில் கெஸ்டோசிஸ் உருவாகும் ஆபத்து இல்லை, எனவே உப்பு மற்றும் திரவத்தை சாதாரண ஆனால் நியாயமான அளவுகளில் உட்கொள்ளலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில், தாயின் உடலில் இருந்து கால்சியம் குழந்தையின் எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கு தீவிரமாக செலவிடப்படுகிறது, மேலும் கால்சியம் இல்லாததால், பெண்ணின் பற்களின் நிலையை பாதிக்காமல் இருக்க, அவள் பாலாடைக்கட்டி (200 கிராம்) மற்றும் பிற பால் பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும். தினசரி.

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவிலும் பொட்டாசியம் அயோடைடு அவசியமான துணைப் பொருளாக இருக்க வேண்டும். அதன் பயன்பாடு முழு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது தைராய்டு சுரப்பிகுழந்தை, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துதல். பொட்டாசியம் அயோடைடு கடல் உணவுகளில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது: மீன், கடற்பாசி, இறால். இந்த பொருளின் தினசரி தேவை 200 மி.கி.

குழந்தையின் இரத்த விநியோக அமைப்பை உருவாக்க, அது தேவைப்படுகிறது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைதாயின் உடலில் இருந்து வரும் இரும்பு. இந்த உறுப்பு தீவிர நுகர்வு விளைவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் இரத்த சோகையை உருவாக்குகிறார்கள், எனவே ஒரு பெண்ணின் மெனுவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

இந்த விஷயத்தில் சிறப்பாக செயல்படும் கல்லீரல் கோழி, வியல் அல்லது மாட்டிறைச்சி ஆகும். ஆனால் இரும்பின் அதிகபட்ச செரிமானம் அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் மாலிப்டினம் முன்னிலையில் மட்டுமே காணப்படுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இறைச்சி பொருட்கள்கீரைகள் (கீரை, வெந்தயம், வோக்கோசு), அத்துடன் பருப்பு வகைகளுடன் சேர்த்து உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கருவின் முழு வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் இன்றியமையாதவை, ஆனால் நச்சுத்தன்மை பெரும்பாலும் தேவையான அளவு உறுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் உணவில் பின்வரும் உணவுகளை சிறிய அளவில் சேர்க்குமாறு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• அவகேடோ.கொண்டுள்ளது ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி6, பொட்டாசியம். ஆனால், ஏனெனில் பெரிய அளவுகொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகள், இந்த பழத்தை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
• ப்ரோக்கோலி. Ca கொண்டுள்ளது (வளர்ச்சிக்குத் தேவையானது எலும்பு திசு), வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி.
• கேரட்.வைட்டமின் ஏ, கரோட்டின் நிறைந்தது, இது குடல் செயல்பாட்டிற்கு தேவையான நார்ச்சத்தின் களஞ்சியமாகும்.
• பருப்பு.இந்த தயாரிப்பு ஒரு பருப்பு வகை என்ற போதிலும், இது வாயு உருவாவதற்கு பங்களிக்காது, மேலும் வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புக்கு கூடுதலாக, இது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.
• வால்நட்.அயோடின், மாங்கனீசு, தாமிரம், கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றின் சிறந்த ஆதாரம்.
• தானியங்கள்.நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் அதிகம் உள்ள தயாரிப்பு.
• தயிர்.இந்த தயாரிப்பு கால்சியம் அதிகமாக உள்ளது. குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

1. மலச்சிக்கலுக்கு, நீங்கள் பழங்களை உரிக்க வேண்டும் (செர்ரி, பிளம்ஸ், ஆப்ரிகாட்), அதே போல் பழம் compotes. பீட், டர்னிப்ஸ் அல்லது முள்ளங்கி ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2. அமில பழங்கள் மற்றும் பானங்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், புகைபிடித்த, வறுத்த மற்றும் ஊறுகாய் உணவுகள் நெஞ்செரிச்சலை மோசமாக்கும். மென்மையான ரொட்டி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் திராட்சை ஆகியவை வாய்வு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. எனவே, இந்த தயாரிப்புகளின் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

11 வாரங்களில் தேர்வு

இந்த தேதிக்கு முன் ஒரு பெண் தனது கர்ப்பத்தை பதிவு செய்யவில்லை என்றால், அதை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 11 முதல் 13 வாரங்கள் வரையிலான காலகட்டத்தில்தான் முதல் திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுகிறது, இது அனுமதிக்கிறது:

• கர்ப்பத்தின் சரியான காலத்தை நிறுவுதல் (பிறந்த தேதியில் அல்ட்ராசவுண்ட் நடத்துவது கர்ப்பத்தின் தேதியை கணக்கிடுவதற்கான துல்லியத்தை குறைக்கிறது);
• பழங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறிப்பிடவும்;

• வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கருவின் வளர்ச்சியின் நோய்க்குறியியல் அடையாளம்;
• நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு மற்றும் கருப்பை தொனியின் இருப்பை தீர்மானிக்கவும்.

அல்ட்ராசவுண்ட் கூடுதலாக, இந்த நேரத்தில் இரத்த பரிசோதனைகள் ஹார்மோன்கள் PAPP-A மற்றும் hCG தீர்மானிக்க எடுக்கப்படுகின்றன.

PAPP-A சோதனையானது கருவில் உள்ள குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய முடியும்.

எச்.சி.ஜிக்கான இரத்த பரிசோதனையானது கருவின் வளர்ச்சி சரியான நேரத்தில் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு வாரத்திலும் இரத்தத்தில் இந்த ஹார்மோனின் செறிவு அதன் சொந்த மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் படிப்படியான சரிவு hCG செறிவு உறைந்த கர்ப்பத்தைக் குறிக்கிறது.

11 வாரங்களில் கர்ப்பிணி ஆரோக்கியம்: நீங்கள் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்

வெளியேற்றம். ஒளி வெளியேற்றம்கர்ப்பம் முழுவதும் யோனியில் இருந்து ஒரு சாதாரண நிகழ்வு, இருப்பினும், நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், விரும்பத்தகாத வாசனை, சளி அல்லது சீஸ் கட்டிகளின் தோற்றம் தொற்று செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், ஒரு பெண் தனது நல்வாழ்வை கவனமாகக் கேட்க வேண்டும்.

நீங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் பழுப்பு அல்லது சிவப்பு வெளியேற்றத்தை அனுபவித்தால், நீங்கள் அவசரமாக அழைக்க வேண்டும் " மருத்துவ அவசர ஊர்தி" உடலுறவு இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த வழக்கில், காரணம் பெரும்பாலும் கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு, ஆனால் துல்லியமான நோயறிதலுக்கு மருத்துவரிடம் விஜயம் தேவைப்படுகிறது.

மூல நோய்.ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மலச்சிக்கல் மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவை மூல நோய் தோற்றத்தை அல்லது மோசமடைய தூண்டும். 11 வாரங்களில், வலி, அரிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற மூல நோய் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம், எனவே நோயியல் பரிசோதனையின் போது தற்செயலாக அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. மூல நோய் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும், உணவைப் பின்பற்றவும், தேவைப்பட்டால், லேசான மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். நோய் முன்னேறினால், சிகிச்சை ஒரு proctologist பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

வாய்வழி குழி.கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வாய்வழி சுகாதாரம் மிகவும் கவனமாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் அளவுகளின் செல்வாக்கின் கீழ், ஈறுகள் அதிக உணர்திறன் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இந்த செயல்முறை தொடங்கப்பட்டால், மேலும் சிகிச்சை நீண்ட மற்றும் கடினமாக இருக்கும்.

நஞ்சுக்கொடி முழுமையாக உருவாகி, மருந்துகளின் விளைவுகளிலிருந்து கரு பாதுகாக்கப்படும் போது, ​​12 வது வாரம் வரை, பல் வலிக்காக பல் மருத்துவரிடம் வருகையை ஒத்திவைப்பது நல்லது. இருப்பினும், வலி ​​கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க தயங்கக்கூடாது.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு.கர்ப்ப காலத்தில் வளரும் ஆபத்து உள்ளது நீரிழிவு நோய், எனவே உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை அவ்வப்போது பரிசோதிப்பது முக்கியம். ஆபத்து குழுவில் அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உறவினர்கள் உள்ளனர்.

வரி தழும்பு.வயிற்றின் விரைவான வளர்ச்சி மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் விரிவாக்கம் அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்துடன் இருக்கலாம், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தாவரங்களின் அடிப்படையில் சிறப்பு கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்பம் முழுவதும் ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் உட்கொள்வது முரணாக உள்ளது, இது முதல் மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக முக்கியமானது, உறுப்புகள் உருவாகி, அமைப்புகள் உருவாகும்போது.

தெரிந்து கொள்வது பயனுள்ளது: எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது அன்றாட வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். அடிப்படை நடவடிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு பெண் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும், நீண்ட நடைப்பயணங்கள் மற்றும் போதுமான நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். இரவு தூக்கம். இந்த விளையாட்டு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், நீச்சலுக்குச் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால் அது மிகவும் நல்லது.

எனவே, முதல் மூன்று மாதங்களின் 11 வது வாரம் கருவில் உள்ள முக்கியமான உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வளர்ச்சிக்கு தீர்க்கமானது, எனவே ஒரு பெண் தனது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி உடனடியாக மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும்.

வீடியோ - கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரம்