நரை முடி - அதை அகற்ற முடியுமா? இயற்கையின் தவிர்க்க முடியாத விதிகள்: நரைக்கும் செயல்பாட்டில் என்ன ஈடுபட்டுள்ளது.

நரை முடி பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட தொடர்பு உள்ளது. பொதுவாக, பழைய தலைமுறையின் பிரதிநிதிகள் அத்தகைய முடியைக் கொண்டுள்ளனர். இளைஞர்களின் தலையில் நரை முடி இருக்கும்போது, ​​​​அது அசாதாரணமானது என்று கருதப்படுகிறது. நிச்சயமாக, ஆரம்ப சாம்பல் முடி ஒரு விதிவிலக்கு. கேள்வி எழுகிறது, அதன் விளைவாக அது தோன்றியது, இந்த செயல்முறையை எவ்வாறு நிறுத்துவது?

விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, முடி நிறம் இந்த செயல்முறைக்கு பொறுப்பான சிறப்பு நிறமிகளின் இருப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
ஒரு விதியாக, அனைத்து விகிதாச்சாரங்களும் மனித மரபணு குறியீட்டில் உள்ளார்ந்தவை.

எனவே, தலையில் முடி ஏன் சாம்பல் நிறமாக மாறும் என்ற கேள்வி எளிமையானது, மேலும் இந்த நிகழ்வு கட்டமைப்பில் சில நிறமிகளின் குறைவு மற்றும் காலப்போக்கில் அவற்றின் செயல்பாட்டு தரவு குறைவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

ஆரம்பகால நரை முடிக்கான காரணங்கள்

இருப்பினும், இளைய தலைமுறையின் தலைமுடி ஏன் ஆரம்பத்தில் நரைக்கிறது? இந்த வழக்கில், இது பரம்பரை மரபணுக்களை குறைவாக சார்ந்துள்ளது.
சிறு வயதிலேயே முடி நரைப்பதற்கு முக்கிய காரணம் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பில் ஏற்படும் தோல்வியே என விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின்படி, சிறு வயதிலேயே முடி நரைத்த பெரும்பாலான பாடங்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன.

எனவே, எடையில் பெரிய விலகல்களுடன், அதே நிகழ்வை எதிர்கொள்ளும் மிக அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த செயல்முறை பல்வேறு வைரஸ் மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. மிகக் குறைவாகவே, மெலனின் உருவாக்கத்திற்கு காரணமான மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லாததால் இதுபோன்ற சிக்கல் எழுகிறது.

உடலில் இடையூறு ஏற்படுத்தும் காரணிகள், ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறையை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிப்பது மற்றும் நாள்பட்ட மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை அடங்கும்.

தற்போது ஐரோப்பிய நாடுகளில் 30 வயதிற்குள் சாம்பல் நிறமாக மாறுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. 30 வயதில் முடி ஏன் நரைக்கிறது?
வாழ்க்கையின் இயல்பான தாளத்திலும் சில நோய்களின் இருப்பிலும் அதே நிலையான இடையூறுகள் இன்னும் உள்ளன.

வலுவான பாதியில் நரை முடியின் நிகழ்வு

வயதான ஆண்களில் உன்னதமான நரை முடி இருப்பது மிகவும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும் என்று எப்போதும் நம்பப்படுகிறது.

உண்மை, இளம் வயதில் இந்த நிகழ்வு ஒரு தீமையும் கூட. எனவே, ஆண்கள், சிறு வயதிலேயே தலைமுடி ஏன் நரைக்கிறது என்று யோசித்து, இந்த குறைபாட்டைப் போக்க வெவ்வேறு வழிகளில் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

ஒரு விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில், எந்தவொரு நபருக்கும் உடல் நிறமிகள் உட்பட அதன் சில பண்புகளை இழக்கும் நேரம் வரும். ஆண்களில் நரை முடி பல காரணங்களுக்காக தோன்றுகிறது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வயது வகை; - பயம் போன்ற நிலையான மன அழுத்தத்தின் இருப்பு;
• நிலையான அதிக வேலை மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் இல்லாமை;
• நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு மற்றும் பல.

இணையத்தில் இந்த தலைப்பைப் பற்றி பல கேள்விகள் கேட்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக:

1. 17 வயதில் உங்கள் தலைமுடி ஏன் நரைக்கிறது? இவை ஒரு பரம்பரை இயல்பு மற்றும் பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, அவர் நரை முடி உருவாவதை மெதுவாக்கும் வைட்டமின்களை பரிந்துரைப்பார்.
2. 20 வயதில் முடி ஏன் நரைக்கிறது என்பது பரம்பரை காரணங்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் உணவு நுகர்வு ஆட்சி உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது, இது அடுத்தடுத்த தலைமுறைகளுக்கு அனுப்பப்படுகிறது, இது சில உணவுகள் இல்லாததால் அல்லது அவற்றின் அதிகப்படியான தோற்றத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.
3. 25 வயதில் முடி ஏன் நரைக்கிறது? கடுமையான நீண்ட கால நோய் முடி நிறத்தில் மாற்றங்களைத் தூண்டும் ஒரு காரணியாகும்.

என் முட்டையில் முடி ஏன் நரைக்கிறது? - இதுவும் பெரும்பாலும் பரம்பரை.

குழந்தையின் தலைமுடி ஏன் நரைக்கிறது?

வயதானவர்களில் நரை முடி தோன்றுவது ஒரு பொதுவான பார்வை. இருப்பினும், ஒரு குழந்தையில் அதன் தோற்றம் ஏற்கனவே சில எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், அவற்றில் நிறைய இருந்தால், அவை ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் வளர்ந்தால், குறுநடை போடும் குழந்தையின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம்.
குழந்தையின் தலைமுடி நரைத்ததற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பரம்பரை மரபணுக்கள்;
• வைட்டமின் குறைபாடு;
• மெலனின் நிறமிகளின் பற்றாக்குறை;
• மன அழுத்த நிலை.

இந்த நிகழ்வை உள்ளூர்மயமாக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின்களின் போக்கை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியாது. இளம் வயதிலேயே நரை முடி தோன்றுவதற்கான உண்மையான காரணத்தை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். நிச்சயமாக, இதற்காக, சில சோதனைகள் செய்ய வேண்டியது அவசியம். சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க ஒரு மருத்துவருக்கு மட்டுமே உரிமை உண்டு, அல்லது காரணம் பரம்பரை மரபணு என்று தீர்மானிக்கவும்.
குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து அமைப்பில் முட்டைக்கோஸ், செர்ரி, வெங்காயம் மற்றும் பிற போன்ற தேவையான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதும் அவசியம்.

குழந்தைகளில் நரை முடியை அகற்றக்கூடிய ஒரு பயனுள்ள முறையானது வோக்கோசு வேரில் இருந்து பிழிந்த சாற்றின் தினசரி மற்றும் முறையான உட்கொள்ளலாக இருக்கலாம்.

ஒரு இளைஞனின் தலைமுடி ஏன் நரைக்கிறது என்ற கேள்விக்கும் அதே பதிலைக் கொடுக்கலாம்.
இது முக்கியமாக பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட மரபணுக்கள் காரணமாகும். மன அழுத்தத்தின் இருப்பு இந்த செயல்முறையைத் தூண்டும் என்றாலும்.
கூடுதலாக, ஆய்வுகள் முன்கூட்டிய நரையை இதய நோய் மற்றும் குறைந்த எலும்பு நிறை ஆகியவற்றுடன் நேரடியாக இணைத்துள்ளன.

உடலில் சில கூறுகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த, நரை முடி மீது சிறப்பு சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான உணவுகளை சேர்க்க வேண்டும்.

பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு நரை முடி பிரச்சனைகள்.

இந்த விஷயத்தில், பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளுக்கு கூடுதலாக, பெண்களின் தலைமுடி ஏன் நரைக்கிறது? எனவே, "புரதங்கள் இல்லாத" உணவைக் கடைப்பிடிக்கும்போது, ​​வைட்டமின் பி கொண்ட சில உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

நிச்சயமாக, ஆராய்ச்சியின் படி, இளம் வயதிலேயே நரை முடி பாதி வழக்குகள் குணப்படுத்த முடியும். குறிப்பாக இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக எழுந்தால்.
இயற்கையாகவே, இந்த சிக்கல் ஏற்படுவதைத் தடுப்பது நல்லது. நன்றாக சாப்பிடுங்கள், அளவான மற்றும் அமைதியான வாழ்க்கையை நடத்துங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நல்ல தரமான அழகுசாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துங்கள்.

இளம் பெண்களின் முடி சாம்பல் நிறமாக மாறுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இயல்பு மற்றும் மனச்சோர்வின் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளாக இருக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் நிலையான பிரச்சினைகள், வலுவான உணர்வுகளை ஏற்படுத்துதல், உடலில் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக, மயிர்க்கால்களுக்கு காரணமான பாத்திரங்கள், நரை முடி வளர்ச்சியின் செயல்முறையைத் தூண்டும்.
கூடுதலாக, இந்த நிகழ்வின் வளர்ச்சி நீண்டகால நாட்பட்ட நோய்கள், இரத்த சோகை, பதட்டம், நல்ல ஓய்வு மற்றும் தளர்வு இல்லாமல் வேலை, முறையற்ற வாழ்க்கை முறை, அதிக அளவு காபி, உப்பு மற்றும் சில மருந்துகளை உட்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.

தற்காலிக நரை முடியின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் விரைவான மற்றும் சரியான சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படும்.

உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறையை விரைவாக நிரப்புவதன் மூலம் தொடங்கிய நரை செயல்முறையை நிறுத்தலாம்.

விரைவில் அல்லது பின்னர் ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் முதல் நரை முடிகள் அவரது தலைமுடியில் ஊர்ந்து செல்லும் நேரம் வருகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் நரை முடியைப் போக்க எந்த வகையிலும் முயற்சி செய்கிறார்கள், முதுமையை நெருங்குவதை நினைவூட்டுகிறார்கள். ஆனால் முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணத்திற்காக உங்கள் தலையில் நரை முடி தோன்றினால் என்ன செய்வது? விளைவுகளைச் சமாளிக்க, நீங்கள் முதலில் காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நரை முடிக்கான காரணங்கள்

நரை முடியை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன:

• உடலின் வயதான இயற்கை செயல்முறை.
• கடுமையான மன அழுத்தம்.
• உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறல்.
• வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறை.
• பரம்பரை, மரபணு முன்கணிப்பு.
• நாளமில்லா சுரப்பிகளின் இயல்பான செயல்பாட்டின் இடையூறு.
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் வைரஸ் நோய்கள்.
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்.
• உச்சந்தலையில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு.

மனித முடி நிறம் மற்றும் அதன் தீவிரம் நிறமி மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது மெலனின். மயிர்க்கால்களில் அமைந்துள்ள மெலனோசைட் செல்கள் இந்த நிறமியின் உற்பத்திக்கு காரணமாகின்றன.

கூடுதலாக, அங்குள்ள சிறப்பு கெரடினோசைட் செல்கள் முடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான புரதத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. இளைஞர்கள் தங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நிறத்தை கொடுக்க போதுமான மெலனின் உள்ளது.

இருப்பினும், மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காரணிகளால் உடல் பாதிக்கப்பட்டால், மெலனின் உற்பத்தி குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் நின்றுவிடும், காற்று குமிழ்கள் அதன் இடத்தைப் பிடித்து, முடி நரைக்கத் தொடங்குகிறது.

நரை முடி நோயின் அறிகுறி

நரை முடி என்று பலர் நம்புகிறார்கள் நோய்களின் வெளிப்புற வெளிப்பாடு. நாம் மேலே கண்டறிந்தபடி, அவர்கள் சொல்வது சரிதான். நோய்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை:

• இரத்த சோகை
• ஹெர்பெஸ்
• செபோரியா, தைராய்டு செயலிழப்பு மற்றும் சுரப்பிகளின் இயல்பான செயல்பாட்டின் பிற கோளாறுகள்
• விட்டிலிகோ என்பது சருமத்தின் சில பகுதிகளில் மெலனின் இல்லாததால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும்.
• அல்பினிசம் என்பது மெலனின் பிறவி குறைபாடு

நரை முடிக்கு முதுமை என்பது இயற்கையான காரணம்

மேலும், தலையில் நரை முடியின் தோற்றம் உடலின் வயதான உடலியல் செயல்முறையின் தொடக்கத்தின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். இவை இயற்கையான மற்றும் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள். ஒரு நபரின் வயது முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

காகசியர்களில், முதல் நரை முடிகள் வளரும் 25-45 ஆண்டுகள், ஆசியர்களுக்கு - இல் 30-35 . நீக்ராய்டு இனத்தில், முதல் நரை முடி வயதில் தோன்றலாம் 35-55 ஆண்டுகள். கூடுதலாக, அழகிகளை விட பொன்னிறம் சாம்பல் நிறமாக மாறும் என்பதையும், பெண்களை விட ஆண்கள் முந்தையதையும் மறந்துவிடாதீர்கள்.

வாழ்க்கை முறை

வாழ்க்கை முறை முடி நிறத்தில் மிகவும் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, உறைபனி குளிர்காலத்தில் தொப்பி அணிவதை புறக்கணிக்கும் நபர் உச்சந்தலையில் இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைக்கும் ஆபத்து.

பி வைட்டமின்கள், தாமிரம் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறை நரை முடியை ஏற்படுத்தும்.

மற்றொரு உதாரணம், குறைந்த புரத உட்கொள்ளலுடன் கடுமையான உணவுகளுடன் தங்களை சோர்வடையச் செய்யும் இளம் பெண்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் ஒரு மெலிதான உருவம் பெறவில்லை, ஆனால் நரை முடி அல்லது முற்றிலும் முடி இழக்க. இதற்குக் காரணம் டைரோசின் குறைபாடு, இது நிறமி செல்களில் மெலனின் ஆக மாற்றப்படுகிறது.

கடுமையான மன அழுத்தம்

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் காரணமாக முடி அடிக்கடி சாம்பல் நிறமாக மாறும் வழக்கமான அதிக வேலை மற்றும் நிலையான கவலைகள். நரம்பு பதற்றம் காரணமாக ஏற்படும் விளக்கை வழங்கும் பாத்திரங்களின் பிடிப்பு, மயிர்க்கால்களின் மரணம் அல்லது மெலனின் தொகுப்பு நிறுத்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இது குறைந்த அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் நவீன தாளம் 30 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் விரைவாக சாம்பல் நிறமாக மாறுவதற்கு முக்கிய காரணம்.

பரம்பரை

நரை முடி, மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாக ஆரம்பத்தில் தோன்றும், இது ஒரு மாற்ற முடியாத செயல்முறையாகும். பெரும்பாலும், நரை முடி மிகவும் இளைஞர்கள் அல்லது குழந்தைகளில் காணப்படுவதற்கான காரணம் பயங்கரமான நோய்கள் மற்றும் நரம்பு சோர்வு அல்ல, ஆனால் பரம்பரை.

முன்கூட்டிய நரைப்பதைத் தடுக்கும்

வெளிப்படையாக, முடி நரைப்பதைத் தடுப்பதே சிறந்த வழி. மேலும் உள்ளே முன்கூட்டிய நரைத்த 30% வழக்குகள் மீளக்கூடியவை. சில எளிய விதிகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் நரை முடியை அகற்றுவீர்கள் அல்லது அதன் தோற்றத்தை தடுக்கலாம்:

• சரியான மற்றும் சீரான உணவைக் கடைப்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் உடல் எந்த ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டையும் அனுபவிக்காது.
• நரம்பு பதற்றத்தைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும்.
• சூரிய ஒளியை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - புற ஊதா கதிர்வீச்சு மெலனின் அழிவு மற்றும் நரை முடி தோற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். குளிர் காலத்தில் தொப்பி அணியுங்கள், மேலும் தரமான முடி பராமரிப்பு பொருட்களையும் தேர்வு செய்யவும்.
• உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணித்து, மருத்துவ நிறுவனங்களில் வழக்கமான விரிவான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

ஆரம்பகால நரை முடிக்கான காரணம் இரைப்பை குடல் (கிரோன் நோய்) அல்லது இருதய அமைப்பில் உள்ள கோளாறுகளாகவும் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

உங்கள் தலைமுடியில் நரை முடி தோன்றுவது மீள முடியாத செயல்முறையாக இருந்தால், அதற்குக் காரணம் மரபணு முன்கணிப்பு அல்லது வயதானால், நரை முடியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரே நடவடிக்கை சாயமிடுதல் மட்டுமே..html இந்தக் கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் காணலாம்.

வெறுக்கப்பட்ட நரை முடிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய விஷயம் அதன் தோற்றத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது இயற்கையான காரணங்களால் ஏற்பட்டால், முடியை அதன் இயற்கையான நிறத்திற்குத் திருப்புவதற்கான எந்தவொரு முயற்சியும் வீணாகிவிடும், மேலும் எஞ்சியிருப்பது நரை முடியை அழகுசாதனப் பொருட்களால் மறைக்க வேண்டும்.

மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், முடி நரைப்பது உதவிக்காக உடலின் அழுகையாக இருக்கும்போது, ​​​​நரை முடியை எதிர்த்துப் போராட சில முயற்சிகளை மேற்கொள்வது மதிப்பு, இதன் விளைவாக வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது.

நரை முடியின் தோற்றம் முதிர்ந்த வயதின் அறிகுறியாகும், இந்த நிகழ்வு இயற்கையானது. ஆனால் இளம் அழகானவர்கள் திடீரென்று சுறுசுறுப்பாக சாம்பல் நிறமாக மாறத் தொடங்கும் போது, ​​இது விதிமுறைக்கு அப்பாற்பட்டது. எனவே, சரியான நேரத்தில் இந்த விலகல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, பெண்களில் ஆரம்பகால நரை முடிக்கான காரணங்கள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு.

ஒரு பெண்ணின் ஆரம்பகால நரை முடி கவலைக்குரியது, ஆனால் மிகவும் தீவிரமானது அல்ல

முடி வெளுக்கும் வழிமுறை

மெலனோசைட்டுகளில் தொகுக்கப்பட்ட மெலனின் என்ற நிறமி முடிக்கு அதன் நிறத்தை அளிக்கிறது. அவை மயிர்க்கால்களில் அமைந்துள்ளன. மேலும் முடியை உருவாக்கும் புரதத்தில் இந்த நிறமி அதிகமாக இருப்பதால், முடியின் நிறம் கருமையாக இருக்கும். மெலனோசைட்டுகள் மெலனின் தொகுப்பை நிறுத்தும் போது நரை முடி தோன்றும், ஏனெனில் அவை வயது மற்றும் இறக்கும், மற்றும் அவற்றை மீட்டெடுக்க முடியாது.

முதலில், மெலனோசைட்டுகளின் வயதானவுடன், வண்ணமயமான நிறமி இடம்பெயர்ந்து, முடியின் வேர்களில் இருந்து தொடங்கி, பின்னர் முழு முடியும் நிறமாற்றம் செய்யப்படுகிறது. நரை முடியின் தோற்றத்திற்கான வழிமுறை வயதானவர்கள் மற்றும் மிகவும் இளம் பெண்கள் இருவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

இந்த வழக்கில், மாற்றங்கள் முடி நிறத்தில் மட்டுமல்ல, முடியின் கட்டமைப்பிலும் நிகழ்கின்றன. இது நுண்துளையாகவும், கடினமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், உலர்ந்ததாகவும் மாறும். எனவே, நரை முடி தோன்றுவதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிய, மெலனோசைட்டுகள் ஏன் வயது மற்றும் இறக்கின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மற்றும் முதிர்ந்த பெண்களில் நரை முடிக்கான காரணங்கள் தெளிவாக இருந்தால், உடலின் இயற்கையான வயதானதன் காரணமாக வெளுத்தப்பட்ட முடி தோன்றும் போது, ​​இளம் பெண்கள் இந்த நிகழ்வைத் தவிர்க்கலாம்.

நரை முடியின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்

ஏன் நரை முடி சீக்கிரம் வருகிறது?

இளம் வயதில் வெளுத்தப்பட்ட முடி தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• கடுமையான மன அழுத்தம் - ஒரு சம்பவம் அல்லது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். அட்ரினலின், ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில் வெளியிடப்பட்டது, நிறமி மற்றும் முடி புரதம் இடையே ஒரு இடையூறு ஏற்படுகிறது;
• தவறான வாழ்க்கை முறை - இது கெட்ட பழக்கங்கள், மோனோ-டயட் மற்றும் தினசரி வழக்கத்திற்கு பொருந்தும்;
• உடலில் உள்ள நோய்களின் ஆதாரமாக;
• மரபணு முன்கணிப்பு - வயது வந்த தலைமுறை இளம் வயதிலேயே சாம்பல் நிறமாக மாறினால், இது மரபுரிமையாக இருக்கலாம்;
• எக்ஸ்ரே கதிர்வீச்சு - இந்த வழக்கில், நரை முடியின் குவிய தோற்றம் பொதுவாக கவனிக்கப்படுகிறது;
• புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு - உங்கள் தலையை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும், இதனால் ஆரம்ப நரை முடி உங்கள் துயரத்திற்கு காரணமாக இருக்காது;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு - இவை வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, அத்துடன் மாங்கனீசு, செலினியம், இரும்பு, தாமிரம், துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறை.

முடி நிறமியை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமற்றது என்பதால், நரை முடி தோற்றத்தைத் தடுப்பது முக்கியம்.

இளம் வயதிலேயே நரை முடியை பெண்கள் எப்படி தவிர்க்கலாம்

உங்கள் முதல் நரை முடியை நீங்கள் கவனித்தால், மெலனோசைட்டுகளின் வயதைக் குறைக்கவும், முடி வெளுக்கும் செயல்முறையை மெதுவாக்கவும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை. மன அழுத்தம் நேசிப்பவரின் மரணத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகி மயக்க மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலையின் ஆதாரமாக உங்கள் வேலை, படிப்பு அல்லது சூழல் இருக்கும் போது, ​​இந்த பாதிப்பை குறைக்க வேண்டியது அவசியம் - உங்கள் பணியிடத்தை மாற்றவும், பள்ளி பணிகளை சரியான நேரத்தில் முடிக்கவும் அல்லது உங்கள் சூழலை மாற்றவும்.

உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் - மது மற்றும் புகையிலை பொருட்களை குடிப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் சரியான தூக்க அட்டவணையை பராமரிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் காரணங்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பீர்கள். கடினமாக உழைத்து பணம் சம்பாதித்து, ஒரு உண்மையான நிபுணராக மாற நன்றாகப் படிக்கவும், வேடிக்கையாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருங்கள் - ஒவ்வொரு இளம் பெண்ணுக்கும் வாழ்க்கையில் அவளது முன்னுரிமைகள் உள்ளன.

இது சரியானது, ஏனென்றால் இளமை என்பது ஒரு நீண்ட வாழ்க்கை பயணத்தில் ஒரு சிறப்பு நேரம். ஆனால் இது பெரும்பாலும் ஆரோக்கியத்தை இழக்க காரணமாகிறது, எனவே எல்லாம் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும் - வேலை, படிப்பு மற்றும் வேடிக்கை.

டயட் அடிக்கடி நரைத்த முடியை ஏற்படுத்துகிறது - இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இளம் வயதில் ஒரு பெண்ணுக்கு உணவளிக்க ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருப்பதாக பலர் நினைக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் இறைச்சி மற்றும் மீன் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். நரை முடியின் தோற்றத்துடன் உணவில் புரதம் இல்லாததை அவர்கள் இணைக்கவில்லை. மற்றும் வீணாக - புரதம் இல்லாத உணவுகள் முடிக்கு சீர்படுத்த முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

அறிவுரை: உங்கள் உணவு, வாழ்க்கை முறை, தினசரி வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள் - எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது முதுமை வரை உங்கள் முடியின் இயற்கையான நிறத்தை பராமரிக்க உதவும்.

முடி புரதம் நிறமியுடன் இணைப்பை வழங்குவதற்கு பொறுப்பாகும். உடலில் புரதம் இல்லாவிட்டால், எடையை பராமரிப்பதில் அக்கறை கொண்ட அல்லது சைவ உணவைக் கடைப்பிடிக்கும் பெண்களில் ஆரம்பகால நரை முடி தோன்றும். ஆனால் உணவில் ஒரு சிறிய அளவு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உடல் வைட்டமின்களின் முழு பகுதியையும் பெறாதபோது அதே முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவு சமச்சீர் மற்றும் அனைத்து வகையான உணவுகளையும் உள்ளடக்கியது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நரை முடி ஒரு அறிகுறியாக இருக்கும்போது

இளமையில் வெளுத்தப்பட்ட முடியின் தோற்றம் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது:

• தைராய்டு சுரப்பியின் கோளாறுகள்;
• இரைப்பை அழற்சி, குறிப்பாக குறைந்த அமிலத்தன்மையுடன்;
• இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்த சோகை;
• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• விட்டிலிகோ;
• வெர்னரின் நோய்க்குறி;
• வார்டன்பர்க் நோய்க்குறி.

சிறு வயதிலேயே நரைத்த முடி என்பது அலட்சியப்படுத்தக் கூடாத அறிகுறியாகும்.

மருத்துவரின் வருகை நோயின் இருப்பை விலக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த உதவும், அதாவது நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

சிறு வயதிலேயே நரை முடிக்கு பயப்படக் கூடாது என்பதற்கான 5 காரணங்கள்

நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது சாம்பல் நிறமாக மாறுவதைப் பற்றி நீங்கள் வருத்தப்பட்டால், நீங்கள் ஏன் செய்யக்கூடாது என்பதற்கான 5 காரணங்கள் இங்கே:

1. நரை முடி உடலில் நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், சரியான நேரத்தில் அதைப் பற்றி உங்களுக்கு சமிக்ஞை செய்ததற்கு உங்கள் தலைமுடிக்கு நன்றி. ஒரு நிபுணருக்கு சரியான நேரத்தில் விஜயம் செய்வது தாமதமாகாதபோது சிகிச்சையைத் தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கும்;
2. வெளுத்தப்பட்ட முடி ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பாக இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் தாயை நீங்கள் குறைவாக நேசிக்க மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் அவள் ஆரம்பத்தில் நரைத்து, அதை உங்களுக்குக் கொடுத்தாள்;
3. உங்கள் தலைமுடி உங்களுக்கு ஒரு சமிக்ஞையைக் கொடுக்கும் போது, ​​வேலைக்கு அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும், மற்றும் பொழுதுபோக்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்குகிறது. நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கும், வழக்கமான தினசரி வழக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் இதுவே காரணம்;
4. நரை முடி ஊட்டச்சத்தில் ஏற்றத்தாழ்வின் அறிகுறியாக இருந்தால், உங்கள் உணவை மாற்றுவது உங்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்;
5. இறுதியாக - நரை முடி கூட உங்கள் குடும்பம், இது தொடர்ந்து வளரும். அழகுசாதனவியல் பல வண்ணங்களையும் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறைகளையும் வழங்குகிறது, உங்கள் நரை முடியை யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்திருப்பதே முக்கிய விஷயம்.

வீடியோ வழிமுறைகளைப் பார்க்கவும்

எனவே, உங்கள் தலைமுடிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - இது உங்கள் உடல் மற்றும் அதன் நிலை பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். ஒரு சில நரை முடிகள் கூட உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

- காகசியன் மற்றும் மங்கோலாய்டு இனங்களின் பிரதிநிதிகளில் 25 வயதிற்கு முன்னர் நரை முடியின் தோற்றம் மற்றும் நீக்ராய்டு இனத்தின் பிரதிநிதிகளில் 30 ஆண்டுகள் வரை. ஆரம்பகால நரை முடி, ஒரு விதியாக, பொதுவான வயதான செயல்முறையுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் மெலனோசைட்டுகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் பல்வேறு வகையான சாதகமற்ற உள் காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. ஆரம்பகால முடி நரைப்பதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிய, ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டை அணுகுவது அவசியம், இரத்தம் மற்றும் முடி மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் அளவைப் படிப்பது அவசியம். தலை மசாஜ், வன்பொருள் நடைமுறைகள், முகமூடிகள் மற்றும் மீசோதெரபி ஆகியவை ஆரம்பகால நரை முடியின் தோற்றத்தை மெதுவாக்க உதவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிடுவதன் மூலம் சாம்பல் இழைகளை மறைக்க முடியும்.

பொதுவான தகவல்

நரை முடியின் தினசரி வீட்டு பராமரிப்புக்காக, சேதமடைந்த மற்றும் உலர்ந்த முடி, கண்டிஷனர்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களை கழுவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஆரம்பகால நரை முடியின் தோற்றத்தை மெதுவாக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்: ஆமணக்கு மற்றும் பர்டாக் எண்ணெயிலிருந்து முகமூடிகளை உருவாக்கவும், பர்டாக் ரூட், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, முதலியவற்றிலிருந்து லோஷன்களை முடி வேர்களில் தேய்க்கவும்.

நரை முடியை அதன் முந்தைய நிறத்திற்குத் திரும்பச் செய்வதற்கான ஒரே வழி, அதை சாயமிடுவதுதான். சாம்பல் முடிக்கு சாயமிடுதல் அதன் சொந்த நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அதை ஒரு அழகு நிலையத்தில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நிபுணர் நரை முடியின் சதவீதம், நரை முடியின் வகை, முடி நீளம் மற்றும் விரும்பிய நிறம் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார். பெரும்பாலும், முதன்மை நிறமிக்கு முன் நிறமி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் நரை முடிக்கு வண்ணம் பூசுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நவீன சாயங்கள் பூர்வாங்க செயல்முறை இல்லாமல் நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

நரை முடியின் அளவு சிறியதாக இருந்தால் (25% க்கு மேல் இல்லை), ஆரம்பகால நரை முடியின் சிக்கலைச் சமாளிக்க டோனிங் உதவும். செயல்முறை நரை முடிக்கு ஒரு சீரான தொனி, ஆரோக்கியமான பளபளப்பு மற்றும் பிரகாசம் கொடுக்கும்; விரைவான மற்றும் எளிதான சீப்பு வழங்கவும். பொன்னிறம் அல்லது சிறப்பம்சத்தைப் பயன்படுத்தி முதல் சாம்பல் நிற இழைகளை நீங்கள் மறைக்கலாம். முடியில் 50% க்கும் அதிகமான நரை முடி இருந்தால், காய்கறி (மருதாணி, பாஸ்மா) அல்லது ரசாயன சாயங்களைக் கொண்டு நிரந்தர முடி நிறத்தை நாடுவது நல்லது.

ஒரு ஸ்டைலான சமச்சீரற்ற அல்லது பல அடுக்கு ஹேர்கட் உதவியுடன் ஆரம்ப சாம்பல் முடியை வெற்றிகரமாக வெல்ல முடியும். உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைலிங் செய்ய, நீங்கள் ஒரு ஸ்ட்ரைட்டனிங் இரும்பைப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் சமாளிக்கவும் உதவும். அதே நேரத்தில், பெர்மிங் கூடுதலாக சாம்பல் இழைகளை மெல்லியதாக மாற்றும், எனவே சாயமிடுதல் மற்றும் பெர்மிங் இடையே ஒரு நேர இடைவெளியை பராமரிப்பது நல்லது.

ஆரம்பகால நரை முடி பிரச்சனையை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், விரக்தியடைய வேண்டாம். நரை முடி கொண்ட கூந்தல் தனித்துவத்தை சாதகமாக வலியுறுத்துகிறது மற்றும் ஒரு உருவத்திற்கு செல்வத்தையும் திடத்தையும் சேர்க்கும். பல ஸ்டைலிஸ்டுகள் வேண்டுமென்றே தங்கள் இளம் மாடல்களின் சிகை அலங்காரங்களில் செயற்கை சாம்பல் முடியை சேர்க்க காரணம் இல்லாமல் இல்லை. நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட, முன்கூட்டியே நரைத்த முடி கவர்ச்சியாகவும், ஸ்டைலாகவும், நேர்த்தியாகவும் இருக்கும்.

நரை முடி என்பது வயதான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது பெரும்பான்மையான சாதாரண மக்களின் கருத்து. இயற்கையாகவே, இங்கே சில உண்மை உள்ளது, ஆனால் நரை முடி வயதான காலத்தில் மட்டுமல்ல, இளமைப் பருவத்திலும், இளம் வயதிலும் கூட தோன்றும் என்பதை நான் இன்னும் கவனிக்க விரும்புகிறேன். இந்த கட்டுரையில், 30 வயதில் உங்கள் தலையில் முடி ஏன் நரைக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கப் போகிறோம்.

சிறு வயதிலேயே முடி நரைப்பது ஏன்?

சிறு வயதிலேயே நரை முடி தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் நாங்கள் உங்களுக்கு முக்கியவற்றை மட்டுமே தருவோம்.

மரபணு முன்கணிப்பு

30 வயதிற்குள் முடி நரைப்பதற்கு பரம்பரை காரணியும் ஒரு முக்கிய காரணம். இது பெரும்பாலும் கருமையான ஹேர்டு பெண்களில் வெளிப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த வழக்கில், துரதிருஷ்டவசமாக, எதுவும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் நிலைமைக்கு வர வேண்டும் அல்லது உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிடுவதன் மூலம் நரை முடியை மறைக்க வேண்டும்.

மோசமான ஊட்டச்சத்து

முதலாவதாக, பல்வேறு உணவுகளுக்கு அடிமையான பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இந்த வழக்கில், முடி அதன் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது, இதுவே நரை முடியை தோற்றுவிக்கும். மேலும், உணவில் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாத பெண்களின் முடி ஆரம்பத்திலேயே நரைத்துவிடும்.

நிலையற்ற உணர்ச்சி பின்னணி

மன அழுத்தத்தின் போது, ​​​​நம் உடல் நியூரோபெப்டைடுகள் எனப்படும் பொருட்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. அவை மயிர்க்கால்களில் ஊடுருவினால், அவை முடியின் இயற்கையான நிறமியுடன் புரதத்தின் தொடர்புகளை அழிக்கின்றன. இதன் காரணமாக, வெளிப்புறமாக ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டின் விளைவைப் போன்ற ஒரு எதிர்வினை முடியின் கட்டமைப்பிற்குள் ஏற்படுகிறது மற்றும் முடி நரைக்கிறது.

பல்வேறு நோய்கள்

உட்புற உறுப்புகளின் நோய்கள், இரத்தம் மற்றும் ஒரு எளிய குளிர் கூட முடியின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். நிச்சயமாக, பூட்டுகள் உடனடியாக சாம்பல் நிறமாக மாறும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நோய் தொடங்கப்பட்டால், அது முழுமையாக குணமடையவில்லை, அல்லது அது தொடர்ந்து திரும்பினால், இது நிகழும் வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாப்பு இல்லாதது

இளைஞர்களின் தலைமுடி ஏன் நரைக்கிறது என்ற கேள்வியைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் செல்வாக்கு மற்றும் இந்த செல்வாக்கிலிருந்து சுருட்டைகளுக்கு பாதுகாப்பின்மை என்ற தலைப்பில் ஒருவர் உதவ முடியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சூரிய கதிர்கள் மற்றும் கடுமையான உறைபனி அல்லது காற்று முடியின் கட்டமைப்பை அழிக்கலாம். நரை முடி தோன்றுவதற்கு இதுவே காரணம். இது நிகழாமல் தடுக்க, வெளியில் செல்லும்போது சீசனுக்கு ஏற்ற தொப்பியை எப்போதும் அணிய வேண்டும்.

வாழ்க்கை முறை

தினசரி வழக்கமான பற்றாக்குறை, நிலையான தூக்கமின்மை, பயணத்தின் போது சிற்றுண்டி - இவை அனைத்தும் முடியின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இதை நீங்கள் இப்போதே கவனிக்க முடியாது, ஆனால் அது படிப்படியாக தோன்றும். முடி மட்டுமல்ல, தோல் மற்றும் நகங்களும் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆணி தகடுகள் சிதைக்கத் தொடங்கும் போது, ​​மேல்தோலில் பல்வேறு தடிப்புகள் தோன்றும், மற்றும் இழைகள் வெளியேறத் தொடங்கும் போது இதை நீங்கள் கவனிக்க முடியும். இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற உங்களை கட்டாயப்படுத்தவில்லை என்றால், நரை முடி விரைவில் தோன்றும்.

ஆரம்பகால நரை முடி:பெரும்பாலும் பரம்பரை, ஆனால் மற்ற காரணிகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம்

நரை முடியை தடுக்கும் வழிகள்

30 வயதில் தலை முடி ஏன் நரைக்கிறது என்பதை தெரிந்து கொண்டால் இந்த பிரச்சனையை தவிர்க்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

1. உங்கள் உடலுக்கு புரதத்தை வழங்குங்கள். இதைச் செய்ய, உங்கள் மெனுவில் இறைச்சி, பல்வேறு வகையான மீன்கள், பருப்பு வகைகள், தானியங்கள், முட்டை, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்றவற்றைச் சேர்க்கவும்.
2. உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வைட்டமின் வளாகங்களை வருடத்திற்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம். கூடுதலாக, உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படாத வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, முடிந்தவரை புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கோழி, மீன், கடல் உணவுகள், பருப்பு வகைகள், திராட்சை மற்றும் கொடிமுந்திரி உள்ளிட்ட இறைச்சியை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. முடிந்தவரை பதட்டமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏனெனில் நரை முடிக்கு மன அழுத்தமும் ஒரு காரணம். நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்த்தால், இந்தப் பிரச்சனையும் உங்களைக் கடந்து போகலாம். உங்களால் அவற்றைச் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், இயற்கையான மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலேரியன் மற்றும் தாய்வார்ட் ஆகியவை இதில் அடங்கும். அவற்றின் பயன்பாடு நிலையற்ற உணர்ச்சி பின்னணியை இயல்பாக்கும்.
4. முடிந்தவரை ரசாயன சாயங்களைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிட முயற்சிக்கவும். அவை நரைப்பதை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் முடி அமைப்பு ஏற்கனவே அழிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம், இதனால் முடிக்கு கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும். அதே காரணத்திற்காக, முடி ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. உங்கள் தலைமுடியை வெப்பமாக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு முடிந்தவரை குறைவாக ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். முடிந்தால் உங்கள் சுருட்டைகளை இயற்கையாக உலர வைக்க முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, ஒரு நேராக்க அல்லது கர்லிங் இரும்பு, அதே போல் ஒரு கர்லிங் இரும்பு அல்லது சூடான உருளைகள் முடிந்தவரை குறைவாக பயன்படுத்தவும். இந்த சாதனங்கள் அனைத்தும் முடி அமைப்பை அழிக்க முடியும், இதன் மூலம் நரை முடி தோற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
6. தினசரி வழக்கத்தை பின்பற்றவும். படுக்கைக்குச் சென்று, அதே நேரத்தில் எழுந்திருங்கள், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள், இது ஆரம்பகால நரை முடியை மட்டுமல்ல, பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதையும் தவிர்க்க உதவும்.

30 வயதில் தலையில் முடி ஏன் நரைக்கிறது என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம், ஆனால் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதையும் கற்றுக்கொண்டோம். எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் பல ஆண்டுகளாக உங்கள் தலைமுடியின் அழகைப் பாதுகாக்க உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.